Живот как каменный. Что сделать до приезда врача

Каменеет живот при беременности – что это? Сайт для мам сайт подготовил для вас основные причины, почему такое может происходить.

Жесткость живота во время беременности – явление стандартное , потому что в организме происходит напряжение связок, мышц матки.

Однако, если тонус продолжается в течение долгого времени, велик риск, что нарушится плацентарное кровообращение, возможно, произойдет отслаивание детского места. Беременность может прерваться.

Среди причин твердости живота могут оказаться патологические или же физиологические процессы. Поэтому прежде чем думать о том, как же бороться с этим процессом, стоит уточнить факторы, которые привели к этому.

Так, иногда достаточно будет отдохнуть, а в каких-то ситуациях без помощи медиков не обойтись.

Не всегда, если закаменел живот во время беременности, это сигнал для беспокойства. Например, нормально, если мочевой пузырь наполнен, он чисто физиологически сдавливает матку, из-за чего возникает повышение мышечного тонуса. Тогда живот может болеть, и ощущения становятся более интенсивные при движении. И если своевременно сходить в туалет, матка вновь окажется мягкой.

Почему каменеет живот во время беременности: патологические факторы

Воспалительные процессы в малом тазу, когда они уже перешли в хроническую стадию. Так, живот может каменеть у беременных, больных аднекситом, кольпитом.
Инфекции в мочеполовой системе. К примеру, хламидиоз.
Резкий выброс окситоцина в кровь. Подобное состояние может быть спровоцировано сильным испугом или стрессовым фактором.
Физические нагрузки. Иногда при беременности может каменеть живот у тех, кто продолжает . Тогда надо перестать делать упражнения и просто отдохнуть в спокойном состоянии.
Опухоли, локализованные в малом тазу.
Простуда, вирусы, инфекционные заболевания, такие как ротавирусная инфекция, ОРВИ.
Эндокринные патологии.

Почему каменеет живот у беременных, вы примерно уже можете себе представить. Теперь более конкретно поговорим о том, в каких же ситуациях женщине стоит волноваться.

Итак, если каменеет живот и это связано с патологическим гипертонусом, тогда, вероятно, потребуется лечь в стационар и пройти комплексное лечение. Для того чтобы снять неприятный синдром, врачи могут назначить прием гормональных средств, успокоительных препаратов, прописать постельный, спокойный режим.

Кстати, иногда некоторые диагностические мероприятия могут привести к окаменению живота, так как то же УЗИ способно спровоцировать гипертонус мышц.

сайт особенно акцентирует ваше внимание на том, что если болит и каменеет живот при беременности, возникают тянущие ощущения, а еще есть , велика угроза самопроизвольного выкидыша . Тогда нужно срочно звонить в скорую помощь.

Более подробно о симптомах, при которых нужно срочно звонить гинекологу и приезжать на прием:

постоянные схватки, при этом каменеет низ живота при беременности и нижний отдел позвоночника;
возникают выделения с кровью или даже слабым намеком на нее;
живот начинает окаменевать больше четырех раз в час;
возникли опасения, что ребеночек практически – слабо или крайне редко.

Теперь хотелось бы поговорить о том, что происходит уже на более поздних сроках вынашивания плода.

Каменеет животик на 34-ой неделе беременности и далее – почему?

Когда каменеет, становится жестким живот на 34, 35 неделе и далее, вероятно, у беременной возникают тренировочные Брэкстона-Хикса. Если возникают боли и сокращения в животе примерно через равные интервалы времени, при этом моменты напряжения мышц довольно краткие, это явно сигнализирует о том, что вот они – преждевременные роды.

Тридцать четвертая неделя – время, когда уже две трети пути пройдено. Можно немного успокоиться и не волноваться практически ни о чем.

Третий триместр – период стремительного развития плода и формирования всех его органов и систем. Конечно, всегда по-разному, но примерно на этом сроке рост будущего ребеночка составляет 43 сантиметра, вес равняется 2300 кг. Малыш растет, кожа постепенно приобретает розоватый тон, даже на голове вырастают волосики. Теперь это уже почти полноценный ребенок, способный вот-вот увидеть свет.

Когда срок беременности 38-39 недель и живот твердый, это достаточно нормальное состояние. Исключение – кровянистые выделения.

Итак, безусловно, любые необычные явления и состояния, реакции организма должны насторожить заботливую будущую мамочку. Но теперь вы знаете: каменеет живот при беременности иногда по пустяковым причинам, а порой – по важным поводам, и тогда без медицинской помощи просто не обойтись.

Беременность и роды

35, 36, 37, 39, 40 неделя беременности каменеет живот: причины и диагнозы

Вынашивание плода – ответственная задача, которая сопровождается удивительными ощущениями и необычными состояниями.

Если беременность является первой, то любое отклонение от нормы воспринимается женщиной настороженно и с опаской.

Такая реакция является естественной и она необходима для контроля за состоянием малыша в утробе.

Очень часто опасения будущих мам вызывают сокращения матки, когда кажется, что живот каменеет на время.

35 неделя беременности: каменеет живот – начало тренировок

Этот срок характеризуется повышенной активностью плода – живот мамы постепенно становится тесноватым для малыша, и он всячески пытается заявить об этом. Малейшее движение явно ощущается не только маткой, но и остальными органами.

У некоторых беременных в иногда появляется одышка, по причине смещения легких под давлением увеличенной матки. По этой же причине возникает изжога и постоянные позывы к мочеиспусканию.

На сроке 35 неделя беременности каменеет живот при некоторых физических нагрузках и даже после неудобного сна.

Любое напряжение мышц может вызвать спазмы – короткие, импульсные, немного болезненные. Преждевременные роды в это время – явление довольно распространённое.

Однако, переживать не стоит, детки, родившиеся в 35 недель, нормально адаптируются и развиваются.

Признаками близкой родовой деятельности являются:

Отхождение слизистой пробки
Кровянистые выделения
Опущение живота
Схватки, интенсивность и частота которых увеличивается
Отхождение околоплодных вод

Часто живот каменеет при беременности от излишней усталости, при длительной ходьбе, стоянии или во время долгого пребывания в сидячем положении. Чувство сжатия и напряженности в животе проходит после нескольких минут отдыха или спокойной мерной ходьбы.

Иногда от перехватывания дыхания возникают спазмы брюшных мышц, которые длятся всего пару минут и проходят, как только восстанавливается их снабжение кислородом воздуха.

36 неделя беременности, каменеет живот – что делать

Этот срок приносит беспокойные и бессонные ночи, усиливающиеся боли в ногах и пояснице. Все чаще приходится отдыхать. Резкие движения: повороты, наклоны, потягивания, моментально вызывают спазм мышц живота, провоцируя кратковременное их «окаменение».

Но есть и положительные моменты в этом периоде – животик постепенно опускается ниже и дышать становится легче.

К этому времени уже желательно подобрать бандаж, он поможет разгрузить спину и поддержит живот.

Нужно быть внимательной: 36 неделя беременности и каменеет живот в сочетании с ноющими болями в пояснице – это повод обратиться к врачу, возможно, роды уже близко. В отдельных случаях данные симптомы появляются и исчезают без начала родовой деятельности.

Консультация гинеколога и УЗИ помогут исключить развитие патологий, таких как отслоение плаценты, и избежать открытия кровотечений на этом сроке.

Не стоит забывать и о выделениях – к этому времени они становятся более слизистыми и скудными, изменение цвета слизи на коричневый, желтый или зеленоватый при наличии неприятного резкого запаха может свидетельствовать о развитии инфекции.

37 неделя беременности: каменеет живот, как снять симптомы

В этом периоде наиболее высока вероятность преждевременных родов, особенно среди повторнородящих женщин и беременных двойней. Показана постоянная боевая готовность: сумка в роддом и консультации близких – необходимые ее атрибуты.

Ложные схватки могут появляться все чаще, как бы тренируя будущую маму перед главным событием, женщина может не обращать внимания на них, так как она уже знает, как снять подобные симптомы.

Если на сроке 37 неделя беременности каменеет живот, можно предпринять следующие меры:

Прилечь (на спину или на бок) и постараться максимально расслабить все мышцы.
При длительном обездвижении, наоборот, пройтись медленным размеренным шагом, контролируя дыхание – оно должно быть свободным и в меру глубоким.
Легкий массаж живота кончиками пальцев и нежные поглаживания помогут снять напряжение. Такие же манипуляции можно проводить на спине сидя и по всему телу, на голове. Цель – максимальное расслабление.
Хорошо снимает усталость и напряжение мышц натирание поясницы ладонями до появления легкого ощущения жжения.

Те женщины, которые доходили до этого срока прекрасно помнят, насколько велико желание быстрее приблизить роды в этот период.

Каждый день дается с трудом – тяжело сидеть, лежать, есть, спать, ходить. Приходится делать всего понемногу, иначе присутствует постоянная утомляемость.

К тому же отечность и частое сердцебиение не забывают напоминать о себе после каждой лишней порции жидкости. Грудь женщины в этот месяц наливается еще сильнее, возможно выделение молозива.

На сроке 39 неделя беременности каменеет живот довольно часто и к этим ощущениям еще присоединяются ноющие и тянущие болевые ощущения пояснице и тазобедренных суставах.

Врачи рекомендуют облегчать состояние будущих мамочек в этот период массажем ног от ступней и до бедер, прохладными ножными ванночками, частыми перерывами на отдых и дробным легким питанием. Женщины в этот период особенно чувствительны, они требуют внимания и ласки.

40 недель беременности, каменеет живот - значит скоро в роддом

40-42 недели – время родов. Стоит быть осторожной и внимательной к себе, любое перенапряжение сказывается на состоянии всего организма. Плод в этот период уже полностью подготовлен к рождению. Ему настолько тесно в утробе, что его движения становятся замедленными и редкими, зато их сила значительно увеличивается.

Признаками патологий в это время являются:

Постоянные кровяные выделения
Острая боль внизу живота, которую невозможно терпеть. Если в 40 недель беременности каменеет живот и при этом не ощущается движений плода в течение от 3-х часов и более.
Повышение температуры тела
Рвота, понос, головокружение и потеря сознания
Отхождение околоплодных вод без наличия схваток

При появлении перечисленных симптомов срочная госпитализация является обязательной, в противном случае под угрозой оказываются жизни матери и ребенка.

Очень важно беременным женщинам не только осознавать свою ответственность за ребенка, но и быть уверенной в благополучном родоразрешении на протяжении всего срока беременности.

Если живот каменеет при беременности, то это совсем не означает наличие или развитие патологии плода.

Матка является мышечным органом и ее сокращения часто (при отсутствии негативных результатов обследований) свидетельствуют о растяжении мышц под действием гормонов и увеличивающихся размеров плода.

Вера в себя, в свои силы, забота о собственном здоровье – это основы благополучной беременности и родов.

Видео

Как только женщина понимает, что она беременна, ее охватывают различные эмоциональные чувства. Постоянная смена настроения характеризуется непривычным состоянием, которое по-своему становится приятными и в то же время завораживающими мгновениями.

Находясь на последних сроках беременности, категорически запрещается стягивать живот и груди лентами, ремнями, жгутами. Необходимо подбирать просторную легкую одежду, не мешающую правильному дыханию и нормальному развитию ребенка. Лучше всего надевать наряды, имеющие специальные выточки для живота.

Беременность 30 недель, каменеет живот: в чем причина

Чувствуя время от времени необычные ощущения, женщина радуется своему интересному положению. Но больше всего ее охватывает тревожность, основанная на испуге при проявлении какого-нибудь нового ощущения. Любой симптом, происходящий при беременности, означает какое-нибудь развитие будущего малыша. Иногда женщина ощущает интегральную деформацию своего тела, постепенно наблюдая за изменениями, происходящими в период беременности. Неделя за неделей она проживает каждый момент ее необычного положения.

А когда остается совсем чуть-чуть, становится ужасной паникершой. Ее пугает любое изменение в организме. Интересным ощущеннием обладает беременность 30 недель, каменеет живот и время от времени наступают нервные испытания, сопровождающиеся легкой болью. На серединном цикле беременности возникают небольшие схватки, которые имеют непродолжительные содрогания маточной части женщины.

Такие элементы беременности впервые рассмотрел английский врач Джон Брекстон Хикс, назвав это тренировочными схватками. именно в этот момент каменеет живот на 30 неделе. Такие окаменения объясняются сокращением матки, при котором происходит своебразная подготовка матки к предстоящим родам. Твердеет живот на 30 неделе примерно в течение 5-10 секунд, после чего все тело возвращается в изначальное положение.

За такое короткое время затвердевание живота абсолютно безопасно для ребенка. Дыхательные и питательные пути при этом не повреждаются, и малыш не чувтвует дискомфорта в данный момент. Когда наступает беременность 30 недель, твердеет живот еще при неудобном положении тела женщины. Таким образом, организм защищает беременность и ребенка от внешних факторов, создавая немного болезненные ощущения для женщины. Следует учесть, что каменеет живот во время беременности чаще всего тогда, когда женщина находится в горизонтальном положении.

Организм чувствует спокойствие и в этом момент начинает усиленно готовиться к трудному периоду беременности. Не рекомендуется совершать каких-либо сложных действий, а самое главное не надо этого пугаться. Стандартной статистикой такого интересного явления служит от 3 до 10 раз за сутки. Если наблюдаются слишком частые затвердевания живота, то необходимо тщательно рассмотреть развитие матки.

Быть может ее поразил злосчастный тонус. Явными признаками такого недомогания служит прерывистое сокращение матки, что существенно угрожает беременности. Периодически каменеет живот еще по причине тяжелых работ и хронических перегрузок.

Уставший организм будущей матери более подвержен различным недомоганием и дискомфортом. Необходимо уделять много времени простому сну, желательно продолжительностью не менее 8-ми часов, при этом заняв удобное положение. Нервные срывы и психологические переживания также могут вызвать общее недомогание в области живота, сопровождающееся окаменением и преждевременными схватками.

В результате таких явлений происходит неправильное развитие плода. Он раздражается и в некотором случае психует, устраивая своеобразный бойкот своей будущей маме, заставляя ее мучиться от неприятных ощущений и порой даже боли. Затвердевание живота в постоянной перспективе является серьезным основанием отправить беременную женщину в больницу и даже положить, что называется, на сохранение. Принципами лечения становятся различные капельницы, инъекции и простое фармацевтическое применение.

При хроническом проявлении окаменения живота у беременной женщины, необходимо провести подробное обследование плода, рассмотрев его на УЗИ. Ни в коем случае нельзя принимать стандартные антибиотики и обезболивающие в данной ситуации, так как это может создать негативную атмосферу для развития ребенка. Кроме этого нужно внимательно относиться к своему питательному рациону, и стараться поедать витамины и полезные продукты, способствующие хорошему протеканию беременности и росту малыша.

Нужно исключить из своего обычного ежедневного питания обезжиренные продукты, которые лишены протеинов и белков, так необходимые для набора сил для предстоящих родов. И самое главное для женщины, отдых – это неотъемлемая часть прекрасной беременности, особенно когда все условия для хорошего досуга беременной женщине создает ее любимый человек, даря ей и будущего ребенку только приятные впечатления и позитивное настроение.

Удивительным явлением служит то, что окаменение может произойти не по всей форме живота. Иногда наблюдается такое затвердевание только некоторых частей живота. Это характеризуется неудобной позой беременной женщины. Чаще всего такое происходит во время сна.

Беременность – это очень сложный период для любой женщины, и почувствовав какие-либо недомогания, нельзя оставаться равнодушным. Необходимо всегда помнить, что любое легкое для женщины раздражение, может сыграть плохую роль для будущего малыша. Это время, когда лени и халатности здесь абсолютно не место. Нужно всегда быть бдительным и тогда все будет хорошо.

Твердый живот при беременности заставляет будущую маму поволноваться. Речь может идти как о физиологической норме, так и о патологии беременности. Тянуть с обращением к врачу не стоит. До этого можно предпринять меры для снятия симптомов и профилактики осложнений.

Почему при беременности живот становится твердым и как это сказывается на вынашивании плода

Твердый живот при беременности – симптом гипертонуса миометрия (среднего мышечного слоя) матки.

Большинство беременных женщин сталкивается с неприятным явлением на личном опыте, но симптоматика и локализация может значительно отличаться. Причины лежат в естественной физиологии беременной или патологических проявлениях.

Твердый живот при беременности: стоит ли переживать?

Любое непонятное проявление заставляет будущую маму изрядно поволноваться. А тут ведь дело не ограничивается просто отвердевшим животом. Основному симптому сопутствуют болевые ощущения разной интенсивности, тяжесть в области лобка и паха, а на поздних сроках он заостряется, «собирается в комок» и меняет форму.

Однако сильные треволнения излишни: такое состояние хорошо изучено и лечится. К тому же нервное напряжение может усугубить проблему. Так что к ситуации надо подойти рационально и проконсультироваться с акушером-гинекологом. Конечно, потребуется дополнительное обследование:

УЗИ-диагностика для установления характера гипертонуса матки, состояния плаценты и околоплодных вод, развития плода;
проверка гормонального статуса, исключение скрытых инфекций;
выяснение особенностей образа жизни женщины.

Врач точно установит причины появления твердого живота и подберет оптимальную тактику ведения беременной женщины.

Чаще всего для нормализации состояния достаточно непродолжительного постельного режима, подключения успокоительных и гормональных препаратов, спазмолитиков, коррекции распорядка дня беременной.

Каменеет живот при беременности без боли: физиологические причины

Иногда напряжение живота появляется без болевых ощущений.

Безболезненное протекание говорит в пользу физиологичных причин (что вовсе не исключает рисков для вынашивания). Факторы, приводящие к твердому животу, зависят от срока беременности.

На ранних сроках

В первом триместре к повышению тонуса приводят:

естественные изменения в тканях матки, перестройка органа к вынашиванию плода;
маленькая матка, «двурогая», с загибом;
недостаток прогестерона, который на первом триместре вырабатывается желтым телом яичников;
недоразвитие органов малого таза;
резус-конфликт по крови матери и плода;
сильный токсикоз, сопровождающийся частой рвотой.

На ранних сроках повышенный маточный тонус не всегда оборачивается отвердением живота, и о проблеме беременная узнает на осмотре акушера-гинеколога или УЗИ. Дело может закончиться выкидышем, поэтому наблюдение в ЖК необходимо с первых недель беременности.

На поздних сроках

Во втором и третьем семестре все на виду: твердый живот является постоянным спутником гипертонуса матки. К физиологичному дискомфорту приводят:

многоплодная беременность;
крупный плод;
многоводие;
длительное нахождение в одной позе, особенно сидячей;
тесное белье;
переполненный мочевой пузырь;
несвоевременное опорожнение кишечника, метеоризм, диспепсические расстройства.

Начиная с 20-й недели гестации, организм женщины готовится к родоразрешению. В это время наблюдаются «тренировочные» схватки Брекстона-Хигса. Так называемая ложная родовая деятельность почти не доставляет болей, однако к отвердению живота приводит.

На любом сроке

Причины, способные оказывать негативное воздействие на протяжении всего срока:

ранняя беременность (до 18 лет) или поздняя (после 35 лет);
стрессы, испуг;
неудовлетворительные бытовые условия;
нарушения режима сна/бодрствования;
вредные условия труда;
физические перегрузки;
сексуальное возбуждение, оргазм;
употребление алкоголя, курение.

У каждого человека свой болевой порог. Поэтому отсутствие боли при отвердении живота не всегда говорит о безопасности проявлений для протекания беременности и развития плода.

При относительно безобидном происхождении, мышечное напряжение непродолжительно и появляется непосредственно после воздействия катализатора.

Патологические причины появления каменного живота

Когда подключаются патологические факторы, твердый живот появляется без видимых причин. Происходит это довольно часто, а с прогрессированием процесса подключаются болевые ощущения. В некоторых ситуациях матка пребывает в повышенном тонусе большую часть времени.

Гипертонус матки характеризуется разнообразием проявлений. Встречается локальное напряжение по задней или передней стенке, перенапряжение нижнего сегмента органа, тотальное повышение тонуса маточных мышц.

Два последних варианта чаще всего вызываются сбоями в организме и чреваты серьезными последствиями.

Каменеет низ живота

Начиная с 34 недели беременности, твердый живот с локализацией в нижней части служит предвестником приближающихся родов. Но если явление наблюдается с 20 недели или даже раньше, можно предположить:

обострение хронических воспалений органов малого таза (цистит, кольпит, аднексит);
инфекционные заболевания мочеполовой системы (тот же хламидиоз);
женщина «застудилась»;
наличие опухолевых процессов;
неправильное положение и предлежание плода;
после 28 недели – раскрытие шейки матки и угрозу преждевременных родов.

Чем опасен «нижний» гипертонус

В отличие от стенок матки, плацента не сокращается, нарушается ее анатомическое расположение, и жизненно важный для плода орган начинает отслаиваться значительно раньше родов. Отслойка провоцирует сильнейшее внутреннее кровотечение, опасное для жизни женщины и ребенка.

Становится тугой живот и долго не проходит

Для повышения маточного тонуса и отвердения живота достаточно одного негативного фактора, хотя серьезные ситуации сопровождаются сочетанием бытовых условий, особенностей физиологии и соматики.

В основе тотального гипертонуса лежат:

проблемы с ЦНС в результате сильного стресса или длительных нервно-психических перегрузок;
гормональные сбои (к примеру, повышение содержания тестостерона, резкий выброс окситоцина);
аутоиммунные нарушения;
сахарный диабет, нарушения функции щитовидной железы (гипо- и гипертериозы)
сердечно-сосудистые нарушения, проблемы с кровообращением;
структурные изменения тканей матки (к примеру, разрастание тканей эндометрия, полипы, миомы);
вирусные и остро-респираторные заболевания.

Опасность тотального гипертонуса

В маточной полости усиливается давление, мышечные структуры смещаются относительно детского места, сдавление волокон приводит к сбоям плацентарного кровотока. В результате, плод испытывает питательное и кислородное голодание, его развитие замедляется.

Конечно, сам по себе повышенный тонус не приведет к уродствам и сильному отставанию в развитии новорожденного. А вот выкидыши и преждевременные роды в случае серьезной проблемы реальны.

Что делать

Если окаменение живота возникает изредка, например, «потоптались» у плиты, переусердствовали с работой или прогулками, опасности такое явление не представляет. Тут рекомендации акушеров-гинекологов сводятся к элементарному покою и хорошему отдыху.

Достаточно прилечь и расслабиться. Рекомендуемая поза – на спине с небольшим валиком под ногами. Эффект усилит спокойная, мелодичная музыка, звуки природы. В норме через 10-15 минут дискомфорт уходит. Но отдых лучше продлить до 1-1,5 часа, ну а в дальнейшем придется быть осмотрительней.

Когда требуется врачебный контроль

Причем медпомощь нужна как можно быстрее, поэтому домашние должны набрать номер скорой медицинской помощи. Тревожные «звоночки»:

напряжение живота не уходит в течение часа как минимум;
есть болевой синдром, и он нарастает. Боли иррадируют в пояснично-крестцовую область, прямую кишку и промежность;
ноющие ощущения в нижней части живота, влагалищные выделения коричневатого оттенка или кровянистые (пусть даже незначительные);
слабость, тошнота, рвотные позывы, повышение или понижение температуры тела;
схваткообразные проявления: единичные или через определенные промежутки времени;
позывы к дефекации.

Что сделать до приезда врача

Для начала нужно успокоиться, затем медленно подышать. Если состояние позволяет, сделать упражнение «сонная кошка»:

Встать на четвереньки.
Приподнять голову и мягко выгнуть поясницу буквально на 10-15 см.
В таком положении задержаться на 4-8 секунд (дыхание ровное и спокойное, умеренно глубокое).

После этого надо занять полулежащее положение на спине и расслабить лицевые и шейные мышцы, поясницу.

При угрозе вынашивания предлагается стационарное наблюдение. Опасаться этого не стоит: современные методы лечения безопасны для плода и самой женщины. А вот отказ от госпитализации может привести к выкидышу или патологическому течению беременности.

Профилактика

Появление твердого живота при беременности можно и нужно предупредить. Желательно, чтобы беременность оказалась не просто желанной, но и спланированной.

В таком случае можно пройти предварительную диспансеризацию, включая:

Желательно, чтобы обследовался и отец будущего ребенка, ведь почти половина проблем при беременности порождена со стороны мужчин.

Скорее всего, придется пересмотреть рацион питания, обогатив его необходимыми нутриентами и витаминами. От вредных привычек отказаться – это априори, а привычный распорядок стоит разнообразить элементами здорового образа жизни.

Дыхательная гимнастика

Освоить правильное дыхание беременной женщине необходимо. Оно поможет не только убрать отвердение живота, но облегчит течение родов, снизит болевые ощущения. Вот два очень эффективных упражнения:

Грудное дыхание. Оно женщинам хорошо знакомо, поскольку это врожденный способ дыхания прекрасной половины. И все-таки для беременности его стоит подкорректировать. Итак, руки на боках под ребрами. Через нос сделать глубокий вдох и щедро наполнить грудную клетку воздухом. Постепенно мягко выдохнуть.
Диафрагмальное дыхание. Правая ладонь находится на животе, левая под грудью (для левшей наоборот). Через нос производится быстрый и резкий вдох так, чтобы диафрагма опустилась, выпятив непроизвольно живот. Спокойно выдохнуть через рот или нос. Перерыв 1-2 секунды и повторить цикл.

Хорошо снимает напряжение живота дыхание по-собачьи. Для этого надо открыть рот, высунуть язык и подышать, как делают это наши четвероногие друзья в жару.

Плаванье

Плавать при беременности – модный тренд. И не случайно. В воде расслабляются абсолютно все группы мышц, нормализуется работа всех систем организма, стабилизируется эмоциональный фон.

Ну и о спортивных рекордах лучше забыть на 9 месяцев. При беременности снимет отвердение живота и окажет пользу спокойное плаванье, желательно в небольших группах.

Гимнастика

Это не акробатические кольца и брусья, не тройные кульбиты и сальто. Существуют специальные комплексы, разработанные спортивными медиками в содружестве с акушерами:

для каждого триместра;
с учетом общефизической подготовки женщины и течения беременности.

Заниматься можно в группах при женских консультациях или дома. Во втором случае гимнастический комплекс рекомендуется обсудить с врачом, поскольку есть ограничения физических нагрузок для будущих мам.

Беременная женщина с интересом наблюдает за изменениями в организме, радуется растущему животику и каждую секунду чувствует единство со своим малышом. Но подготовка к материнству несет немало тревог. Часть из них надуманна, но твердый живот при беременности не из этого ряда.

Даже незначительный гипертонус матки, пусть и физиологичный, повод для проверки в женской консультации. Только после исключения угрозы выкидыша и патологий беременности, можно подключать домашнюю профилактику.

Полезное видео

Когда при беременности каменеет живот 4.00 /5 (80.00%) Проголосовало: 4

На любом сроке беременности можно заметить, что живот стал твердым на ощупь. Это может длиться несколько минут или дольше. Почему каменеет живот при беременности и является ли этот симптом опасным? Такое состояние может быть вызвано разными причинами, но чаще всего твердый живот свидетельствует о гипертонусе матки.

Повышенный тонус матки и каменный живот при беременности

Гипертонус – это повышенное напряжение мышц матки до наступления срока родов. Подобное состояние несет в себе риск самопроизвольного прерывания беременности. На ранних сроках возможно отслоение плаценты. Каменный живот при беременности нельзя оставлять без внимания и по той причине, что плод при гипертонусе лишается достаточного количества питательных веществ и кислорода.

Чаще всего эта проблема возникает именно на ранних сроках, когда она несет в себе наибольшую опасность, а в последние недели беременности гипертонус легко перепутать с тренировочными схватками. Симптомы повышенного тонуса легко распознать: живот становится твердым, появляется боль в пояснице или нижней части живота. Первый признак особенно явно проявляется на поздних сроках. Поэтому, если на 37 неделе беременности каменеет живот, это может говорить как о скором начале родов, так и о гипертонусе матки . Стоит обратиться к врачу, чтобы узнать точную причину.

Также такое состояние может быть спровоцировано резус-конфликтом, многоводием, сбоем в работе щитовидной железы, преждевременным раскрытием шейки матки, половым актом. Кроме того, сокращение мышц матки иногда вызывается их растяжением, связанным с ростом плода. К повышенному тонусу может привести нервное напряжение, стресс, вирусное заболевание, физическое переутомление и даже вдыхание вредных химических паров. Установить точную причину может только врач, поэтому не стоит медлить с визитом к нему. В большинстве случаев с гипертонусом и его причинами удается быстро справиться, избежав вреда для будущего ребенка.

Что делать, если при беременности каменеет живот?

Если живот становится твердым редко, особенно после физической нагрузки или резкого движения, волноваться не стоит. Скорее всего, это естественное напряжение мышц матки. Такой же эффект возможен после УЗИ. Если в остальное время живот остается мягким, то опасности нет. Но, когда при беременности живот каменеет надолго, и спазмы повторяются часто, следует обратиться за помощью к врачу . Ослабить спазм можно с помощью специальных свечей, разрешенных для будущих мам. Кроме того, следует расслабиться, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов.

Врач проведет все необходимые исследования (УЗИ или допплерометрию), возьмет анализы, оценит состояние матки и т. д. При наличии любых отклонений от нормы он назначит комплексную терапию. В лечении могут применяться противовоспалительные препараты и средства для улучшения работы плаценты. В некоторых случаях требуется стационарное лечение, от которого лучше не отказываться. Нахождение в больнице пугает многих женщин, но постоянное наблюдение профессионалов поможет в кратчайшие сроки избавиться от гипертонуса и избежать риска преждевременных родов.

Если живот каменеет на 40 неделе беременности, это говорит о скором начале родов. Так проявляются тренировочные схватки, которые готовят матку к родовому процессу. Это означает, что будущей маме пора собирать вещи и настраивать себя на скорую встречу с малышом. Многие женщины в это время уже находятся в роддоме, чтобы избавить себя от лишних нервов.