Кожа ног сухая шелушится делать. Когда нужно обратиться к доктору

Когда появляется сухая кожа ниже колен, это доставляет значительный дискомфорт человеку. Конечно, можно смазать ее увлажняющим кремом, ожидая пока не пройдет сухость. Но это может длиться годами, что достаточно не комфортно.

Чтобы окончательно избавиться от проблемы, требуется узнать, какие причины вызывают шелушение ног ниже колена, и устранить их. Если этого не сделать, то пораженная область может распространиться на другие участки кожи.

Причины шелушения

Все причины, которые могут вызывать сухость кожи на голенях, разделяют в зависимости от причины возникновения. Большинство факторов – это внешние воздействия, которые легко устранить и тогда кожа ног возвратится в нормальное состояние. Но существует небольшая вероятность того, что шелушение – признак серьезного внутреннего заболевания, которое требует медицинской помощи.

Внешние факторы

Шелушение кожи может быть первым предвестником серьезных внутренних заболеваний. Но если оно локализовано в одной области, то чаще всего является результатом внешнего воздействия. Существует большое количество причин, которые могут воздействовать на кожу ног, и все их невозможно учесть. Поэтому необходимо знать основные факторы, которые оказывают влияние на голени.

К ним относят:

Пересушенный воздух из-за отопления или постоянного использования кондиционера.
Аллергическая реакция на бытовую химию.
Аллергия на косметические средства.
Ношение одежды (белья, штанов, носков), которые малы, из-за чего происходит передавливание сосудов в ногах, и неравномерное распределение питательных веществ. Также этот эффект может вызвать утягивающее белье неправильного размера, или надетое на тело дольше чем на 5 часов.
Пересушивание кожи из-за чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей.
Попадание на кожу жидкости с высоким содержанием хлора или других примесей, которые используют для водопроводной воды. Такой эффект могут давать как домашние водные процедуры, так и походы в бассейн.
Инфекционные заболевания, поражающие кожу.
Ношение зимней обуви в хорошо отапливаемом помещении.

Большинство из внешних факторов легко устранимы, но если после принятия профилактических мер не наступила ремиссия, то следует обратиться к врачу. Ведь это может быть первым признаком развития серьезного заболевания. Также следует поступить, если на месте шелушения появилось покраснение, ведь это, скорее всего, инфекция.

Внутренние заболевания

Причинами шелушения ног ниже колен может быть нарушение здоровья организма. Сохнуть кожа может как от местных повреждений, так и от общего заболевания.

Распространенные причины сохнущей кожи:

сахарный диабет;
нарушения в работе печени;
дисфункция почек;
эритродермия;
псориаз;
экзема.

К внутренним причинам можно отнести неправильное питание, при котором организму не хватает витаминов. Из-за этого страдают не только кожные покровы, но и другие органы. Если есть подозрение что каких-то витаминов или минералов не хватает, то следует обратиться к врачу и сдать анализы. Это поможет узнать, какие продукты следует добавить в рацион.

Также к внутренним причинам относят и малоподвижный образ жизни. Из-за этого происходит передавливание вен и сосудов, что приводит к поступлению меньшего количества питательных веществ, необходимых для кожи. Это дает о себе знать, даже если человек занимается спортом после долгого рабочего дня за компьютером.

Если сохнет кожа ног ниже колен из-за внутреннего заболевания, то самостоятельно его вылечить невозможно. Только квалифицированный врач может точно определить причину, и создать наиболее подходящий курс лечения.

Поэтому прежде чем пытаться использовать домашние методы, следует пройти медицинское обследование, которое выявит источник. А после излечения можно использовать профилактические меры и домашние способы оздоровления кожи.

Профилактические меры

Когда на ногах у женщин шелушится кожа ниже колен, то проще один раз вылечить заболевание, и после постоянно поддерживать состояние кожного покрова. Это гораздо легче сделать, чем проводить медицинские процедуры каждые полгода.

Профилактика:

Очень важно проводить увлажнение воздуха в квартире, особенно это необходимо делать в отопительный период.
Следует отказаться от антибактериального мыла, или того, что содержит много дополнительных веществ (красители, ароматизаторы).
Использовать только проверенную качественную косметику, не содержащую токсичные добавки.
Каждую неделю проводить пилинг кожи для избавления от отмерших частиц.
Увлажнение голени и стоп с помощью кокосового масла или молочка для тела.
Снизить количество синтетической одежды, прилегающей к пораженному участку.
Снимать сапоги или другую теплую обувь в помещении.
При сидячей работе, чередовать периоды неподвижности с ходьбой. Наиболее полезным считается каждые 20 минут вставать и ходить. Это благотворно повлияет не только на кожу, но и на продуктивность работы.

Кроме перечисленных выше, мер необходимо помнить, что здоровье ног идет изнутри. Поэтому важным профилактическим средством как от шелушения, так и от других заболеваний нижних конечностей, являются специальные упражнения. Они позволяют укрепить вены и сосуды, а также усилить кровоток, что благотворно влияет на клетки мышц и кожи.

Домашние способы ухода

Внешнее воздействие будет малоэффективным, если не устранить нехватку питательных веществ, которые необходимы для кожи. Поэтому следует пересмотреть свой рацион. Желательно увеличить количество тушеной рыбы, и свежих салатов, заправленных растительным маслом.

Также важно употреблять в пищу злаковые, богатые клетчаткой. Врачи рекомендуют начинать курсы витаминных добавок в конце осени начале зимы. Это необходимо для того, чтобы поддержать организм, который страдает от нехватки свежей зелени, фруктов или овощей.

Если причина в недостаточном подкожном кровообращении, то можно его усилить с помощью ванночек для ног. Для этого подойдут процедуры не только с теплой водой, но и быстрое окунание в разные по температуре емкости.

Если кожу ног отпаривают, то можно добавить отвар трав, которые помогут снизить шелушение. Хорошо подходит кора дуба, ромашка, шалфей или зверобой. Желательно их чередовать в течение всего курса.

При недостаточном питании кожи, можно доставить полезные вещества с помощью маски для ног. Для этого необходимо приобрести в аптеке витамины А и Е, которые продаются в ампулах. Также понадобится 100 г густой сметаны и 40-50 г кокосового масла.

Сметану и масло тщательно смешивают, после чего добавляют по 1 пузырьку лекарств, и наносят массу на ноги. Всю намазанную поверхность оборачивают пищевой пленкой на 20 минут, для того, чтобы витамины не окислялись на воздухе. После завершения достаточно смыть субстанцию теплой водой.

Очищение с помощью парафина. В зависимости от области поражения понадобится 2-3 толстые свечи. Их зажигают и аккуратно капают на шелушащуюся кожу, так чтобы капля не обжигала. Когда кусочек застынет, покрывают область, находящуюся рядом. Не следует подносить свечу сильно близко к коже, иначе можно получить ожог. А после того как вся пораженная область скрылась, процедуру повторяют еще 1-2 раза. После этого ногу обматывают пищевой пленкой, а через 1 час тщательно очищают с помощью мелкой пемзы. Курс состоит из 5-10 процедур. При проведении последних процедур 4-5 обертывании желательно использовать свечи из пчелиного воска.

Важно помнить, что такую процедуру можно проводить только при отсутствии царапин, иначе горячая масса будет разъедать рану.

Найти причину сухости, и устранить ее это наилучший способ вылечить ноги от шелушения. Если отреагировать в самом начале, то можно избежать затрат на восстановление пораженной области. Лучше всего сразу же обратиться к доктору, который поможет исключить из группы причин, серьезные заболевания и кожные инфекции.

Каковы причины шелушения кожи

Шелушение кожи ног ниже колен

Сразу стоит сказать, что большинство факторов, которые приводят к шелушению кожных покровов на ногах ниже колен, можно устранить без особых усилий и специфического лечения. У многих людей, которые имеют достаточно чувствительный эпидермис, шелушатся ноги при агрессивном воздействии ветра, солнца, холода или моря, воды и воздуха, но больше всего при таких условиях страдают люди, имеющие сухой тип кожи.

Решением проблемы может стать использование жирного крема, когда вы выходите на улицу в морозную погоду, а вот если на улице лето, тогда пригодится косметика с повышенной защитой от ультрафиолета (мужчинам также не стоит пренебрегать этими рекомендациями). Если воздух в помещении сухой, тогда нужно поставить несколько увлажнителей или мыть пол трижды в день.

Если человек использует крем для ног, который не подходит ему по типу кожи, то также может наблюдаться шелушение. Поэтому, прежде чем купить какую-нибудь косметику, лучше тщательно ознакомиться с рекомендациями и указаниями производителя. Когда девушки часто пилингуют ноги, у них угнетается функция сальных желез, поэтому использовать такие средства нужно только по крайней необходимости.

Шелушение ног ниже колен может выступать симптомом реакции организма на пищевой раздражитель. Проще говоря, у человека началась аллергия. В этом случае шелушение сопровождается зудом. Также провокатором могут быть искусственные и натуральные материалы, из которых пошита одежда (обувь, пыль, шерсть животных, бытовая химия и многое другое). Для решения проблемы нужно ограничить контакт с раздражителем, или полностью его исключить, а также посоветоваться с врачом, какие лучше пропить антигистаминные препараты.

Причиной того, что шелушатся ноги, может стать недостаточное употребление жидкости, то есть обезвоживание организма. Чтобы этого не допускать, необходимо в сутки выпивать не менее полутора литров чистой воды. Если не прислушаться к такой рекомендации, постепенно, начиная с области голени, шелушение дойдет до бедра, и уже тогда процесс станет необратимым, и справиться с ним нельзя будет.

Помимо малого количества жидкости, ноги в таком состоянии могут быть из-за злоупотребления антицеллюлитными средствами, нарушения правил посещения сауны и прочее.

Внешние причины воздействия на кожу

Шелушение ног после агрессивного воздействия ультрафиолета

Ноги, а точнее кожные покровы, не начнут становиться сухими и шелушащимися просто так. Существует множество внешних факторов, провоцирующих развитие такого состояния, но наиболее опасным считается их комплексное воздействие.

К причинам этого типа можно отнести:

Чрезмерно сухой воздух в жилом помещении во время отопительного периода;
Неправильное ношение нижнего белья для похудения, чулков и носок из синтетических материалов, а особенно, если они еще обладают эффектом утяжки, что способствует передавливанию сосудов, нарушению кровообращения и неправильному питанию клеток;
Агрессивное воздействие ультрафиолетового излучения, в том числе и регулярное посещение солярия;
Купание в воде с повышенным содержанием хлора (бассейны), отсутствие фильтров очистки воды дома.

В большинстве случаев устранение внешних негативных факторов не составляет труда.

Возрастные причины

К сожалению, ни один человек не может повлиять на естественные процессы организма и остановить старение. После 50 лет, а у некоторых людей и ранее, начинают происходить изменения в строении кожных покровов: они становятся тонки, теряют влагу, что приводит к шелушению ног и других участков. Такое состояние обусловлено изменением волокон коллагена, которые являются основным строительным элементом эпидермиса.

Инфекционные причины

Шелушение ниже колен при грибке

Шелушение кожи ног может происходить из-за проникновения внутрь эпидермиса болезнетворных инфекций и микроорганизмов. В таком случае факторов сухости кожи очень много, и одни из наиболее распространенных является грибковое поражение, которое можно «подхватить» в любом общественном месте при контакте с носителем инфекции. Помимо сухости и шелушения ноги очень сильно чешутся, особенно между пальцами, вовлекая в процесс стопу и голень.

При подобном заболевании терапию назначает только врач, но предварительно пациенту показано прохождение обследования и сдача анализов, которые помогут установить тип грибковой инфекции.

Помимо грибка сухость и шелушение нижних конечностей могут выступать симптомом экземы, дерматита, псориаза или болезни Кавасаки. Терапия также должна назначаться квалифицированным дерматологом и после лабораторной диагностики.

Помимо кожных заболеваний зуд, сухость, покраснение и шелушение ног происходит при наличии сопутствующих патологий, среди которых:

цирроз печени;
сахарный диабет;
гепатит;
заболевания почек.

Говоря о медикаментах, стоит отметить, что если человек принимает много гормональных препаратов, то ноги также могут очень сильно шелушиться ниже колен. Но более сложные состояния отмечаются при кратковременном использовании мазей с гормонами, которые приводят к дисфункции рогового слоя эпидермиса.

Качество и вид питания

Правильное питание

Ноги могут трескаться у людей, которые пренебрегают сбалансированным питанием. В рационе здорового человека всегда в большом количестве присутствуют свежие овощи и фрукты, масла растительного происхождения, рыба и морепродукты.

А вот если в организме наблюдается авитаминоз, то шелушения кожи ниже колен не избежать. К подобному изменению эпидермиса ноги может привести и чрезмерное употребление напитков, содержащих алкоголь и кофеин (черный чай и кофе).

Профилактика кожи

Если вы не хотите чтобы ноги начали трескаться, шелушиться, чесаться, а если присоединиться инфекция – болеть, тогда рекомендуется придерживаться стандартных правил профилактики. Если человек посещает бассейн, сауну, носит чужие тапочки или покупает с примеркой обувь в магазине, ему рекомендуется всегда сначала надевать одноразовые носочки. Так получиться избежать прямого контакта с патогенными бактериями, потому что ступня будет защищена. Еще нельзя использовать одни и те же предметы личной гигиены, так как грибок передается очень быстро.

Что касается состояния организма, то в первую очередь необходимо своевременно проводить лечение всех кожных заболеваний. Обязательно нужно насыщать рацион полезными продуктами, и отказаться от фаст-фуда. Если человек аллергик, тогда ему следует позаботиться о снижении время проведения вместе с раздражителем. В период осени, зимы и весны, когда наблюдается серьезная нехватка полезных веществ, нужно принимать витаминные комплексы. И всегда помните, что низкий уровень потребляемой жидкости приведет к обезвоживанию, что, в свою очередь спровоцирует сухость и шелушение кожи ног.

Девушки должны тщательно подходить к выбору косметических средств, не стоит пренебрегать соответствием типа кожи и рекомендациям к кремам. По возможности необходимо найти замену пиллингу, если после него наблюдается шелушение кожных покровов ног ниже колен.

Этиология

Причины шелушения кожи на ногах могут быть самыми разнообразными, отчего их принято разделять на физиологические и патологические.

чрезмерное обогревание помещения в зимний период года – электрокамины приводят к снижению влажности воздуха;
ношение одежды или обуви, сшитой из синтетических тканей, в особенности если она узкая и неудобная. Это приводит к шелушению кожного покрова не только на стопах, но также на икрах и голени;
возрастные изменения человеческого организма;
нерациональное питание, а именно недостаточное потребление микроэлементов, особенно цинка, который важен для кожи, а также полиненасыщенных жирных кислот;
неправильный питьевой режим – необходимо помнить, что в сутки необходимо выпивать не менее двух литров чистой и негазированной воды в сутки;
резкая перемена климата;
длительный стресс или эмоциональное перенапряжение;
непрофессиональное проведение такой косметологической процедуры, как избавление от нежелательных волосков на нижних конечностях. Сюда также стоит отнести пилинг и манипуляции, направленные на избавление от целлюлита;
привычка часто посещать солярии;
длительное влияние прямых солнечных лучей;
наступление менопаузы у представительниц женского пола;
повышенная потливость нижних конечностей.

Наиболее часто шелушение кожного покрова на ногах обуславливается развитием таких заболеваний и патологических процессов:

красная системная волчанка;
вторичная форма сифилиса;
сухая эритема и псориаз;
себорейная форма дерматита;
широкий спектр грибковых инфекций;
сахарный диабет;
гиповитаминоз, в частности, недостаток витамина А и В;
контактный или аллергический дерматит;
дисфункция эндокринной системы, что приводит к гормональному дисбалансу;
гипотиреоз и демодекоз;
аллергические реакции – в качестве раздражителя могут выступать продукты питания, косметические средства, лекарственные препараты и бытовая химия, а именно стиральный порошок или ополаскиватели;
эритродермия и эксфолиативный дерматит.

Причины, по которым могут шелушиться ножки у младенца, наиболее часто представлены:

глистной инвазией;
болезнью Кавасаки;
ихтиозом, который представляет собой наследственную патологию;
скарлатиной и ветрянкой;
дисбактериозом кишечника;
патологиями почек;
внешними раздражителями, такими как сильный ветер, чрезмерно холодный или сильно горячий воздух;
себорейным дерматитом;
пищевыми аллергиями;
недостаточной гигиеной при уходе за грудничком или, наоборот, излишний уход за его кожным покровом;
плотно прижатым подгузником – при этом кожа на ногах у ребёнка будет шелушиться с внутренней поверхности бёдер;
применением парфюмированных гелей или мыла во время купания малыша.

Что бы ни послужило источником возникновения основного признака, при его появлении у взрослого или ребёнка следует как можно быстрее обратиться за квалифицированной помощью к дерматологу.

Симптоматика

Поскольку шелушение и сухость кожи на ногах наиболее часто вызывают патологии кожного покрова, то целесообразно рассматривать в качестве дополнительных клинических признаков наиболее специфические для них симптомы.

Таким образом, симптоматика будет включать в себя:

сильный зуд и жжение в нижних конечностях, что наиболее выражено между пальцами ног;
формирование мелких пузырьков, наполненных прозрачной или серозной жидкостью. В случаях их специального или случайного механического травмирования они лопаются, что впоследствии приводит к появлению корочек;
появление пятен красного оттенка, которые могут быть маленькими и множественными или большими, но локализованными в отдельных участках ног;
нарушение целостности, деформация или изменение оттенка ногтевых пластин на стопах;
неприятный запах, исходящий от ног;
сухость кожи;
образование на кожном покрове крупных бугорков;
повышенная восприимчивость проблемной области к внешним раздражителям и прикосновениям;
пульсация в зоне поражения;
расширение венозной сети, что придаёт нижним конечностям синеватый оттенок;
выражение сосудистых звёздочек и точечных кровоизлияний;
изъязвление кожи.

Такие симптомы являются специфическими, указывающими на протекание той или иной разновидности инфекционного процесса. Если покраснение и шелушение кожи на ногах было вызвано иными недугами, то в клинической картине будут дополнительно присутствовать наиболее характерные для них симптомы.

Диагностика

Выяснить причины развития шелушения кожи на пальцах ног или любой другой локализации возможно лишь при помощи лабораторно-инструментальных обследований, которым предшествуют такие манипуляции первичной диагностики:

изучение истории болезни не только пациента, но и его ближайших родственников – для подтверждения или опровержения патологической основы главного симптома;
сбор и анализ жизненного анамнеза – это может указать на безобидный фактор формирования зуда и шелушения кожного покрова на нижних конечностях;
тщательный осмотр проблемной области – для оценивания тяжести поражения кожи;
детальный опрос больного или его родителей – это нужно для выяснения первого времени появления и степени выраженности основного симптома. К тому же это поможет составить картину полного симптоматического течения того или иного недуга.

Основу диагностики составляют такие лабораторные исследования:

общий анализ крови;
биохимия крови;
бактериальный посев и анализ крови на гормоны;
микроскопические изучения каловых масс;
общеклинический анализ урины;
гистологическое изучение частичек кожи, взятых путём соскоба;
бакпосев жидкости, входящей в состав пузырьков, при их наличии.

Инструментальное диагностирование ограничивается осуществлением УЗИ – для выявления поражений внутренних органов.

Если после таких процедур предрасполагающий фактор не был установлен, то потребуются дополнительные консультации педиатра или эндокринолога, гастроэнтеролога или аллерголога, нефролога, а также специалиста по генетике.

Лечение

На сегодняшний день существует большое количество способов, как избавиться от шелушения и зуда кожи на ногах, но все они основываются на выполнении консервативных методов терапии.

Вторая группа способов включает в себя большое количество рецептов народной медицины, которые предполагают приготовление в домашних условиях:

мази от сухой кожи и шелушения;
смесей для обвертываний;
отваров для ванночек.

Для лечебных обвертываний лучше всего использовать смеси из:

яичных желтков и растительного масла;
детского крема и ромашкового настоя;
оливкового масла и лимонного сока;
картофельного крахмала и томатной пасты;
жирного крема, морковного и свекольного сока;
облепихового масла и тыквенного сока;
тёплого молока и хлеба без корочки.

Аналогичные компоненты используют для получения домашнего крема, только в таких ситуациях за основу берётся любой детский крем. Лучше всего наносить такие маски на шелушащиеся участки ног на ночь.

Наиболее эффективными травами и растениями для ножных ванночек от шелушащейся кожи у детей и взрослых являются:

ромашка и календула;
мята и лопух;
липа и кора дуба;
череда и чистотел;
чабрец и полевой хвощ;
крапива и подорожник.

Несмотря на эффективность народных средств для того чтобы с их помощью избавиться от красноты, зуда и шелушения на ступнях или в других зонах ног, стоит проконсультироваться у лечащего врача. Это необходимо для того, чтобы предотвратить развитие аллергических реакций, что только усугубит проблему.

Стоит отметить, что вышеуказанные методы терапии способны избавить лишь от внешнего признака, но они не устраняют этиологический фактор.

Профилактика и прогноз

Во избежание появления шелушащейся кожи на нижних конечностях необходимо:

носить только качественную одежду и обувь;
регулярно питать и увлажнять кожный покров ног при помощи специальных средств для ухода;
правильно подбирать мыло и гели для душа;
вести активный образ жизни;
заниматься гимнастикой для укрепления мышц ног;
в случаях появления дополнительной симптоматики немедленно проконсультироваться у дерматолога, а не самостоятельно лечить симптом в домашних условиях.

Своевременное обращение за квалифицированной помощью и соблюдение всех рекомендаций лечащего врача обеспечивает благоприятный прогноз.

Каждая представительница прекрасного пола мечтает о красивых и ухоженных ножках, чтобы с удовольствием демонстрировать их окружающим. К сожалению, похвастаться абсолютным здоровьем этой части тела может лишь малая часть девушек и женщин.

Наши ноги, а особенно ступни, постоянно испытывают невероятно сильные нагрузки, поэтому их внешний вид очень часто оставляет желать лучшего.

Одной из самых распространенных проблем, связанных со здоровьем нижних конечностей, является недостаток в них влаги. В ситуации, когда нарушается водный баланс, возникает чрезмерная сухость ступней, а также другие неприятные ощущения, такие, как стянутость кожных покровов, зуд и шелушение. Все это приводит к постоянному дискомфорту в ногах, от которого хочется избавиться как можно скорее.

Что может стать причиной слишком сухой кожи на ногах?

Наиболее часто слишком сухая кожа на ступнях и других участках ног вызывается следующими причинами:

возрастные изменения кожных покровов;
неподходящим уровнем влажности в жилом помещении;
нехваткой витаминов и полезных микроэлементов. Следите, чтобы ваш рацион был полноценным и сбалансированным и регулярно пропивайте курс мультивитаминных комплексов;
регулярным посещением бассейна с хлорированной водой;
продолжительным нахождением под палящими лучами солнца;
неравномерной циркуляцией крови. К этому может привести ношение тесных колготок или брюк, а также обуви неправильного размера. Особенно внимательно необходимо относиться к выбору одежды, в которой вы собираетесь спать. Узкая и обтягивающая пижама может спровоцировать нарушение водного баланса, влекущее за собой излишнюю сухость кожных покровов, а также более серьезные заболевания, например, варикозное расширение вен. Чтобы такого не происходило, спите исключительно в свободной одежде из натуральной ткани, которая не обтягивает ваше тело и позволяет ему свободно дышать. По той же причине старайтесь никогда не надевать облегающие искусственные леггинсы и высокие носки;
еще одна распространенная причина, почему кожа на ногах шелушится и является чрезмерно сухой, это использование гигиенических средств и косметики, в составе которой имеется большое количество щелочей. Также в некоторых случаях подобную реакцию организма вызывают определенные стиральные порошки.

Что делать, если у вас на ногах слишком сухая кожа?

Как уже говорилось ранее, в первую очередь, вам придется пересмотреть свой рацион. Ваше ежедневное меню должно обязательно включать в себя рыбу, а также различные блюда, приготовленные на растительных маслах. В них содержатся жирные кислоты, которые очень хорошо питают кожные покровы изнутри. Кроме того, вам следует как можно чаще кушать свежие фрукты и овощи, богатые каротином. В большей степени это вещество содержится в абрикосах, манго, тыкве и моркови.

Чтобы избавиться от зуда, шелушения и других дискомфортных ощущений, нужно есть побольше орехов и злаков, поскольку в них содержится огромное количество витамина Е. Наконец, вам необходимо выпивать не менее 2 литров жидкости в день.

При этом лучше всего отдать предпочтение обыкновенной негазированной воде, которая не подвергалась кипячению.

Вне зависимости от причины, вследствие которой кожа на ваших ногах начала трескаться и стала необычайно сухой, вам необходимо обеспечить им тщательный уход. Сюда включается и ежедневная гигиена, и использование подходящих косметических средств, и нежный массаж ступней после принятия душа.

Кроме того, полезно делать различные маски и крема, которые нам предлагает народная медицина и косметология.

Народные средства для лечения чрезмерно сухой кожи ног

Одним из наиболее эффективных и одновременно простых методов глубокого увлажнения кожи ног является использование кремов и масок, приготовленных в домашних условиях из подручных ингредиентов. Такие средства получаются не только необычайно действенными, но и чрезвычайно доступными по стоимости для женщины любого достатка.

Приготовить эффективный крем для чрезмерно сухой кожи ног вам помогут следующие рецепты:

возьмите жирный несладкий йогурт, приготовленный исключительно из натуральных компонентов без добавления красителей и консервантов, и добавьте к нему несколько капель оливкового масла. Тщательно перемешайте эти ингредиенты и нанесите на свои ступни. Уже после первого применения ваша кожа будет выглядеть намного лучше, а на ощупь станет значительно мягче;
содержимое одного тюбика обыкновенного детского крема выдавите в небольшую емкость и добавьте в него 3 капли глицерина, а также по 1 капле масляного раствора витаминов А и Е. Полученным составом обильно смазывайте свои стопы каждый вечер перед отходом ко сну. Такое средство является не только необычайно действенным, но и исключительно безопасным, поскольку оно не способно спровоцировать аллергическую реакцию даже у беременной женщины;
приготовить эффективную маску для ног можно следующим способом – возьмите одну картофелину среднего размера, очистите ее от кожуры и хорошо вымойте, а затем натрите картофель на мелкой терке. Возьмите 2 чайных ложки полученной мякоти, добавьте к ней 5 чайных ложек детского крема, 1 чайную ложку сливочного масла комнатной температуры, а также 1 яичный желток. Тщательно перемешайте все компоненты и нанесите приготовленный состав на свои стопы, а через 15-20 минут вымойте их теплой водой без применения моющих средств. Повторять подобную процедуру следует 1-2 раза в неделю.

Кроме того, кожу ног отлично увлажняют любые масла, используемые в косметических целях. В частности, наибольшей эффективностью в борьбе с чрезмерной сухостью кожных покровов обладают репейное, касторовое, миндальное и персиковое масла. Использовать их необходимо следующим образом – обильно смочите маслом ватный тампон и протрите им проблемные участки кожи.

Перед тем как применить любой крем или маску, очень полезно сделать ванночку для стоп, в которую необходимо добавить морскую соль, пищевую соду, яблочный уксус, йод или натуральный сок чистотела. Держать ноги в такой ванночке необходимо не меньше 15 минут, постоянно поддерживая температуру воды приблизительно на одном уровне.

Наконец, не стоит забывать и о целебных свойствах лекарственных растений. Отвары полезных трав, применяемых в народной медицине, также можно добавлять в ванночки для ног.

Каждая подобная ванночка в зависимости от используемых в ней растений обладает следующими целебными свойствами:

ромашка и хмель эффективно снимают воспаление и повышают устойчивость кожных покровов к различным инфекциям;
розмарин и полынь нормализуют кровообращение и освежают стопы;
мята избавляет от зуда и снимает раздражение;
календула обладает заживляющим эффектом;
дуб и шалфей убирают потливость и уменьшают поры;
хвоя увлажняет кожу и избавляет от усталости;
тысячелистник смягчает огрубевшую кожу. Особенно часто эта трава применяется тогда, когда кожа трескается, что вызвано ее чрезмерной сухостью;
дикий каштан укрепляет сосуды.

Выбранное лекарственное растение заливают достаточным количеством крутого кипятка и оставляют так на 2-3 часа.

Кожные проблемы проявляются различными симптомами: кожа ног становится сухой, присутствует раздражение, шелушение, стянутость и шершавость. Сухой эпидермис более подвержен пагубному воздействию природных и бытовых факторов, вследствие чего развиваются воспалительные процессы. Объективные ощущения обладателей сухой кожи далеко не приятные, что значительно снижает качество жизни, доставляет психологический дискомфорт. Проблему игнорировать нельзя, поскольку косметический дефект способен свидетельствовать о серьезных заболеваниях.

Основные внешние причины

Сухая кожа на ногах имеет причины внешнего и внутреннего характера. В первом случае проблема легко устранима, вернуть здоровье кожного покрова не составит труда, ведь достаточно исключить провоцирующие факторы.

Стоит знать: чаще всего сухая кожа стоп является следствием одновременного воздействия нескольких внешних и внутренних факторов.

Сухие ноги наблюдаются по следующим причинам:

Дефицит воды в эпидермисе. Помимо сухости больной жалуется на чувство стянутости кожного покрова, выявляется сильное шелушение. Сам дефицит влаги также имеет причины – нарушение циркуляции крови в нижних конечностях и ношение некачественной обуви, носков из синтетического материала, что способствует нарушению дыхательных процессов.
Плохое питание. К сожалению, современный ритм жизни вынуждает всех куда-то спешить, не оставляя времени на полноценный завтрак, обед и ужин. Соответственно, в организм не поступают нужные компоненты для жизнедеятельности, что проявляется проблемами с кожным покровом. Строгие диеты – это не только сухость кожи, но и серьезные нарушения деятельности пищеварительного тракта.
Недостаточное увлажнение посредством косметических средств. Женщины используют увлажняющие и питательные кремы для ухода за руками, лицом, однако про нижние конечности часто забывают. А ведь на ноги приходится серьезная нагрузка, они также нуждаются в уходе с помощью кремов, масел, ножных ванночек и др. процедур.
Неправильно подобранная косметика для ног способна спровоцировать не только сухость кожного покрова, но и приводит к более серьезным проблемам – покраснение, сильное раздражение – симптомы аллергической реакции.
Вредные привычки – злоупотребление алкогольными напитками, курение. Давно доказано, что сигареты и алкоголь негативно отражаются на организме в целом, в том числе и страдает кожный покров.

С годами кожный покров истощается, вследствие чего становится все суше и суше. Исследования показали, что после 40-летнего возраста нужно особенно тщательно ухаживать за ногами, используя ежедневно косметические увлажняющие средства.

Главные внутренние причины

Наряду с внешними причинами существует много внутренних факторов, обусловленных различными заболеваниями, которые приводят к проблемам с кожным покровом нижних конечностей.

Важно: если сухость кожи ног вызвана внутренними причинами (болезни либо патологические процессы в организме) никакие внешние воздействия – ванночки, маски и др. манипуляции, направленные на питание и увлажнение, не дадут нужного результата. Улучшить состояние кожи поможет только лечение основной патологии.

Внутренние причины шелушения ног:

Дерматологические заболевания – псориаз, экзема;
Грибковые поражения, вызванные грибками и их активной жизнедеятельностью;
Гормональный дисбаланс в организме. Причиной сбоя в выработке гормонов является беременность, климакс, послеродовой период;
Сахарный диабет сопровождается нарушением усвояемости глюкозы в организме, что отражается на функциональности всех внутренних органов и систем. У диабетиков часто развиваются проблемы с кожей, практически всегда осложняются бактериальной инфекцией;
Нарушение обменных процессов;
Обезвоживание. Первопричиной является недостаточное поступление жидкости в организм, нарушение работы пищеварительного тракта, длительный понос, многократная рвота и пр.;
Хроническая форма почечной недостаточности, патологии желудочно-кишечного тракта и центральной нервной системы;
Дефицит витаминных компонентов, в частности витамина Е и аскорбиновой кислоты;
Продолжительное применение антибактериальных лекарственных препаратов.

Дополнить список можно аутоиммунными патологиями, железодефицитной анемией, депрессией, хроническим стрессом и др. патологическими состояниями. Сухость кожи может затрагивать только ноги, либо наблюдаться на других участках тела. Нередко место локализации косвенным образом свидетельствует об этиологии аномального процесса.

Методы лечения

Чтобы избавиться от шелушения кожи ног в первую очередь необходимо устранить источник проблемы. Если внешний фактор можно исключить самостоятельно, то внутренние проблемы требуют всесторонней диагностики.

Если причиной выступает какое-то заболевание, которое отразилось на кожном покрове, необходима медицинская коррекция посредством лекарственных препаратов. Выбор медикаментов обусловлен конкретной болезнью.

В качестве вспомогательного способа можно использовать косметические средства, рецепты народной медицины, что позволяет ускорить процесс выздоровления и восстановить поврежденный эпидермис.

Питательные и смягчающие кремы

Хорошо зарекомендовали себя такие средства местного действия – крем Балет, «Мгновенный эффект» и средство Белита на основе вытяжки из соцветий календулы и чистотела. Ими можно обрабатывать ступни ног в домашних условиях, консультация врача не требуется.

Краткая характеристика питательных и увлажняющих кремов:

Балет – натуральное увлажняющее средство. В состав входит вытяжка дубовой коры, полыни, конского каштана. Результативно смягчает кожный покров, восполняет дефицит влаги, защищает от пересыхания. Крем способствует заживлению мелких трещинок, стимулирует циркуляцию крови.
Средство «Мгновенный эффект» нивелирует шелушение, избавляет от сухости ног, питает кожный покров. В состав входят много витамин, экстракт зверобоя и шалфея.
Крем «Экстра» возвращает естественный вид кожному покрову. Обладает антисептическим свойством. Можно использовать в качестве профилактики грибковых заболеваний.

Описанные средства помогут вернуть здоровый вид коже, избавят от шелушения, излишней сухости и стянутости. Применяют каждый день после ножной ванночки, наносятся исключительно на сухую поверхность.

Примечание: если причина кроется в грибковой инфекции, то требуется применение специализированных препаратов с антимикотическим свойством. Например, Клотримазол, Кетоконазол.

Рецепты народной медицины

В нетрадиционной медицине имеется много способов, которые борются с сухостью кожного покрова любой локализации. Данные методы помогут в тех картинах, когда причиной выступает внешний фактор – неудобная обувь, синтетические носки и пр..

Если сухая кожа на ногах, можно воспользоваться следующими рецептами:

Маска на основе яблок. Одно зеленое яблоко вместе с кожурой натереть на мелкой терке, смесь переложить на марлю, в таком виде приложить на ступни стопы. Поверх надеть теплые носки. Оставляют маску на всю ночь. Утром компресс убирают, осуществляют водные процедуры. Втирают увлажняющий крем. Процедуру повторяют 3-4 раза в неделю, курс восстановления варьируется в зависимости от сложности проблемы;
Маска на основе касторового масла. Подогреть масло на водяной бане до чуть теплого состояния. Налить в плоскую емкость, поставить на нее ступни. Манипуляция длится в течение 20 минут. После руками втирают остатки масла в пятки. Остатки средства убирают посредством салфеток. Надеть носки. Повторять несколько раз в неделю;
Натереть 2 картофелины на терке, добавить такое же количество семян льна и обычной воды. Поставить на маленький огонь, томить до тех пор, пока компоненты не загустеют. Средство комнатной температуры нанести на нижние конечности, оставить на двадцать минут. Маску смыть теплой проточной водой.

При выборе рецепта необходимо учитывать индивидуальные особенности организма. Одним людям народные средства помогают за 2-3 процедуры, других необходимо восстановление в течение нескольких недель.

Ножные ванночки

Избавиться от чрезмерной сухости помогают ванночки для ног. Обычно используют лекарственные растения, обладающие антисептическим, противовоспалительным и дезинфицирующим эффектом.

Несколько рецептов:

Две столовых ложки аптечной ромашки на 1 литр воды. Настоять в течение 20 минут, влить в тазик с водой, опустить нижние конечности. Время манипуляции 10-15 минут, после ноги вытирают, наносят крем.
Набрать горячей воды в емкость, всыпать 2 ложки соцветий календулы, 1 столовую ложку шалфея. Настаивать 10 минут. Опустить ноги в воду на 20 минут. Повторять через день.

В домашней обстановке можно делать ванночки на основе череды, живицы, подорожника и др. лекарственных растений. После водной процедуры всегда используют крем.

Профилактика сухости и шелушения

Намного проще предупредить проблемы с ногами, чем заниматься восстановлением кожного покрова. Безусловно, данное утверждение касается тех картин, когда причины кроются в негативном внешнем воздействии.

Основные меры профилактики:

Здоровый образ жизни, физическая активность;
Рациональное и сбалансированное питание;
Отказ от вредных привычек – курение и алкоголь;
Ношение удобной обуви из натуральных материалов;
Уход за кожей с помощью увлажняющих средств.

Если причины сухости кожи ног кроются в заболеваниях, то следует обратиться к врачу за назначением лечения. Только устранив основной фактор, который спровоцировал проблему, можно вернуть нормальное состояние кожи.

Избавиться от шелушения и сухости кожного покрова можно самостоятельно. В этом помогут ванночки, косметические средства и народные рецепты. Однако если в течение недели они не дают эффекта, значит, этиология обусловлена внутренними сбоями в организме.

Красивые и ухоженные ножки — предмет гордости представительниц прекрасного пола. При этом правильно ухаживать за ними довольно непросто. Нередко они страдают от нехватки влаги. Дефицит влаги в роговом верхнем слое кожного покрова может вызывать различные неприятные ощущения — это сухость, стянутость и дискомфорт. Может наблюдаться даже зуд и шелушение. Причины этого могут быть самыми разными и, прежде чем начинать борьбу с неприятным явлением, необходимо их выяснить. Очень сухая кожа на ногах — что делать? Именно об этом мы и поговорим в данной статье.

Причины сухости

Основной причиной сухости кожи на ногах является недостаточное увлажнение рогового слоя. Если он долгое время не получает необходимое количество влаги, то кожа начинает высыхать и шелушиться. Кроме того, причиной сухости ног может быть:

Неправильное питание. Наш рацион обязательно отражается на внешнем виде. Одни продукты способны сделать кожу мягкой и эластичной, другие же — могут оказывать на нее негативное влияние. Чтобы кожа ног всегда была в хорошем состоянии, употребляйте в пищу овощи и фрукты, растительные масла и рыбу.

Важно! Желательно овощи и фрукты оранжевого цвета — тыкву, абрикосы, манго, морковь, апельсины.

Дефицит воды. Не зря нас с детства учат, что нужно много пить, ведь питьевая вода — это главный источник влаги, которая поступает в организм человека. Ежедневно следует выпивать не менее 1,5 литра воды, а в жаркое время — не менее 2 литров.
Авитаминоз. Сухость и шелушение кожи на стопах, между пальцами и на руках — первый сигнал о том, что организм остро нуждается в витаминах. Чаще всего мы страдаем от авитаминоза осенью, весной и после болезней, когда организм отдал все силы на борьбу с вирусом.
Сопутствующие заболевания. Так же, как и в случае с авитаминозом, сухая шелушащаяся кожа и трещины могут говорить о том, что человек чем-то болеет. Если вы уверены, что причина сухости не в том, что вам недостает витаминов, у вас неправильный рацион или вы недостаточно увлажняете ноги, то необходимо обратись за консультацией к доктору.
Неправильно подобранная косметика. Неподходящие ухаживающие средства могут стать причиной сухости и стянутости кожи. Выбирая косметику для ухода за ногами, обязательно читайте состав — в нем должны быть натуральные масла.
Возраст. С возрастом, особенно после 40 лет, кожа становится все более сухой и требует более сильного увлажнения. Чтобы предотвратить возрастную сухость кожи ног, необходимо пить больше воды, есть рыбы и овощи и постоянно ухаживать за ногами.

Раздражители

Кроме перечисленных причин, сухость и шелушение кожи ног может быть вызвана некоторыми раздражающими факторами, среди которых:

Бассейн. Хлорирующие средства, которые используются для очистки воды практически в любом бассейне, эффективно убивают вредные бактерии, но при этом очень сильно сушит кожу. От хлорированной воды ноги страдают в первую очередь.
Большое количество ультрафиолета. Кто из нас не любит полежать на солнышке, чтобы получить красивый загар? Только вот многие забывают о защитных кремах, а ведь от чрезмерного нахождения на солнце кожа становится сухой, впоследствии эта сухость может приобретать постоянный характер, и справиться с ней становится все сложнее.
Синтетическая одежда. Одежда и белье (к примеру, носки, леггинсы или колготки) из грубых видов ткани или синтетики не дают коже полноценно дышать, тем самым нарушая водный баланс и циркуляцию воздуха.

Правильное увлажнение кожи ног

Итак, у вас очень сухая кожа на ногах — что делать? Прежде всего, необходимо регулярно ее увлажнять и обязательно делать это правильно. Чтобы увлажнение было эффективным, следует выполнять три простых правила:

Наносить крема и любые другие средства по уходу нужно на предварительно распаренную кожу. Когда поры раскрыты, кожа лучше впитывает полезные вещества, и эффект от применения гораздо сильнее.

Важно! Если речь идет о пятках, то распарить их кожу можно с помощью специальных ванночек или просто в душе.

Желательно свести к минимуму использование мыла и парфюмированных гелей для душа — они пересушивают кожу. Лучше устроить ножкам водный массаж под теплой водой. Так, циркуляция крови улучшится, что способствует приведение сосудов в тонус — это очень важно для кожи.
Старайтесь периодически снимать с пяток ороговевшую кожу. Делать это можно при помощи роликовой пилки или привычной пемзы.

Уход за кожей на ногах

После того, как мы выяснили, что такое “правильное увлажнение”, можно поговорить и о других методах борьбы с сухой кожей на ногах. Чтобы эффективно увлажнить кожу ног в домашних условиях, желательно не ограничиваться чем-то одним, а разработать комплекс процедур по уходу. Он может включать в себя самые разные составляющие, в зависимости от специфики проблемы, типа кожи и ваших возможностей.

Наиболее простой и очевидный способ в борьбе с сухостью и шелушением кожи — увлажняющие крема и лосьоны, различные маски, а также пилинг. Мы подготовили для вас несколько эффективных домашних рецептов, которые смогут помочь улучшить состояние ваших ножек.

Пилинг с медом

Лучше всего проводить данную процедуру на ночь:

В ванночку для ног или таз нужно набрать теплой воды и бросить туда немного морской соли.
Непосредственно для пилинга следует смешать сахар и мед (по 1 столовой ложке).
Около 15 минут распаривайте стопы, затем хорошенько вытрите и пройдите по ним пемзой.
Сам пилинг делается просто: нужно ополоснуть ноги и тщательно промассировать стопы, пальцы и пятки смесью меда и сахара.
Далее пилинг смывается теплой водой, а кожа увлажняется маслом или кремом.

Важно! Такой пилинг можно делать раз в неделю.

Яичная маска

Очень полезная и питательная для кожи ног маска. Для ее приготовления следуйте данной инструкции:

Смешайте в небольшой емкости куриный желток, 1 чайную ложку мягкого сливочного масла, детского крема и две чайные ложки протертого картофеля.
Полученную смесь нанесите на распаренные стопы.
Заверните их в пищевую пленку, наденьте поверх плотные носки.

Яблочно-медовая маска

Еще один вариант маски для ног с медом. Приготовить ее очень просто:

Потрите на мелкой терке одно среднее яблоко, смешайте с 5 чайными ложками любого растительного масла, 2 чайными ложками меда.
Получившуюся массу нанесите на марлю, оберните ею ноги, наденьте сверху носки.
Маску следует держать 20-25 минут, затем ее снимают, ноги хорошенько моют в теплой воде и наносят питательный крем.

Парафинотерапия для стоп

Как правило, процедуру парафинотерапии проводят в салоне красоты, но сделать ее дома тоже можно. Для того чтобы увлажнить кожу ног в домашних условиях посредством этой процедуры:

Купите косметический воск, растопите его, нанесите тонким слоем на стопы.
После того, как парафин затвердеет, нанесите еще пару слоев.
Сверху оберните полиэтиленовой пленкой и толстым полотенцем для того, чтобы создать дополнительный согревающий эффект.
Спустя полчаса снимите восковую пленку, удалите огрубевшую кожу с помощью пемзы.

Ножные ванночки

Также при сухой коже ног очень полезны специальные ванночки на основе хмеля и ромашки, коры дуба, шалфея, овса, отрубей (в равном соотношении — столовые ложки на 1 литр кипятка, настаивать около 30 минут).

Важно! Такие ванночки можно делать регулярно по паре раз в неделю. Продолжительность процедуры — до 15 мину. По завершению на кожу ног наносят увлажняющий или питательный крем.

Профилактика

Важно помнить, что гораздо проще предотвратить возникновение сухой, шелушащейся кожи на ногах, чем заниматься лечением данной проблемы. Для этого рекомендуется придерживаться следующих советов.

Расскажем про причины и лечение сухости кожи ног. Сухая кожа на ногах – довольно распространенная проблема, многие начинают борьбу с ней с первых дней. Однако, не всегда увлажняющие и питательные крема оказывают должного эффекта, так как причины индивидуальны.

Причины и лечение сухости кожи ног

Причины сухости кожи

Существует множество причин, по которым кожа начинает становиться сухой. Сухость и шелушение кожи ног дерматологи считают следствием недостатком влаги в роговом слое.

Это может вызывать раздражение, зудящие ощущения и стянутость.

Малое количество влаги обуславливается несколькими причинами, из которых главными выделяют следующие:

Нарушение циркуляции крови. Проблема сухости ног возникает в результате недополучения этой частью тела питательных веществ и влаги, переносом которой занимается кровь.
Тесная одежда способствует возникновению нарушений кровообращения, так как пережимают кровеносные сосуды. Это даже может привести к возникновению варикозных вен.
Ношение синтетической, шерстяной или просто плотно прилегающей одежды также способствует возникновению различного рода проблем с ногами. Белье, которое не позволяет коже дышать, влияет на водный баланс.
Помимо этого, пользование косметических и гигиенических средств, в составе которых присутствует много щелочей, лишь ухудшают состояние кожи, делая ее более сухой, а вследствие этого необходимо питание посредством использования других процедур.

Осенью или зимой кожа на ногах иссушается, из-за чего могут начаться шелушение, раздражение и трещины. Это происходит из-за шерстяных и синтетических тканей, которые мешают проникновению достаточного количества воздуха.

В этот период часты случаи авитаминоза. Дефицит витаминов ухудшает состояние кожи. Шелушения и прочие неприятные симптомы могут возникать и летом, в случае пребывания под палящим солнцем длительное время, а также при взаимодействии с кожей обжигающего песка.

Лечение и уход за ногами

При диабете особенно важен уход за ногами, который многим отличается от того, как ухаживают за ними здоровые люди.

Несомненно, он является достаточно дорогим, но он необходим. Стоит держать уровень сахара в крови в норме, скорректировать углеводный обмен столь же необходимо.

Помочь с этим могут хирург и эндокринолог. В аптеках можно увидеть много средств, которые помогут справиться с неприятными последствиями сахарного диабета.

От потливости ног поможет специальный дезодорант для обуви, однако он подарит лишь временный эффект.

Можно попробовать использовать присыпку Гальманин, раствор формалина, а также делать специальные ванночки для ног с отваром коры дуба или ромашки.

Если проблема появилась не внезапно, а признаки сухости ног постоянны на протяжении длительного периода времени, то стоит обратить внимание на свой рацион.

Стоит особое внимание обратить на продукты, содержащих большое количество витамины А. Он придаст коже здоровый вид. Орехи и злаки, богатые витамином Е, помогут убрать зуд.

Необходимо употреблять в пищу рыбу и растительные масла, которые являются незаменимым источником жирных кислот, которые будут питать клетки, находящиеся под эпидермисом.

Особое внимание стоит уделить кремам и маскам, которые предлагает рынок в большом количестве. Конечно, перед тем, как начать лечение сухости кожи ног с помощью крема, стоит сначала проконсультироваться у дерматолога, который подскажет, стоит их использовать или нет.

Трещины на пальцах рук

Трещины на руках появляются особенно часто в пожилом возрасте. Это происходит из-за нарушения работы потовых желез.

Также к этому приводят частое пребывание рук в условиях низкой температуры, в результате которой сосуды сужаются, что ведет к ухудшению кровообращения и раздражению. Эти участки становятся грубыми и шершавыми, а в соединении с водой они начинают трескаться и кровоточить.

Стоит следить за гигиеной рук, дабы предотвратить возникновение каких-либо дефектов кожи. Мыть руки нужно в теплой воде. Тщательно смазывать кремом или глицерином.

Необходимо смотреть и на состав моющих средств. Те, что обладают нейтральным уровнем кислотности подойдут лучше всего. Лучше, если состав будет состоять из натуральных компонентов.

Одной причиной появления трещинок на пальцах рук может служить недостаток гемоглобина в крови, из-за чего тканям не хватает кислорода.

Низкий уровень гемоглобина означает также, что организм недополучает фолиевую кислоту и витамин B12. Но самой страшной причиной может стать неусвояемость этих витаминов организмом вследствие стресса или отклонений в протекании обменных процессов.

С течением времени ухудшается тонус мышц и эластичность кожи. Происходит это из-за недостатка коллагена в коже. В результате возникает сухость голеней.

Пальцы трескаются из-за неспособности кожи удерживать влагу. Она подвержена возникновению мозолей, шелушений, а также грибку.

Можно наблюдать образование мелких пузырьков на коже, нестерпимый зуд, который в особенности проявляется на коже между пальцами. Помимо кожи, может страдать и ногтевая пластина, которая будет слоиться и трескаться.

Стоит обратиться за советом к дерматологу на возможность наличия грибковых заболеваний. Ихтиоз является заразной болезнью, которая передается посредством контакта. Трещины, шелушение и сухость чаще относятся именно к этому заболеванию.

Кожа голеней и ступней может начать шелушиться в результате чрезмерной работы сальных желез. Кожа становится более мягкой, а после ее высушивания, начинает шелушиться.

Самое важное на видео

Проблемы с кожей при сахарном диабете

Сахарный диабет оказывает влияние на весь организм. Кожа больных становится грубой, снижается ее тонус, она начинает шелушиться.

На ступнях появляются мозоли и трещины, а также они приобретают желтоватый оттенок. Эти проблемы связаны с проблемами в углеводного обмена.

Для поддержания здоровья необходимо держать сахар в крови в норме. Если уровень глюкозы слегка сильно повышен, то организм теряет большую водную составляющую, которая выходит вместе с мочой. Нарушается и работа потовых и сальных желез, что ведет к образованию трещинок и возникновению неприятного зуда.

Больные сахарным диабетом должны носить удобную обувь во избежание появления на ступнях ног мозолистых пузырьков.

Стоит помнить, что если они все-таки появились, то их ни в коем случае нельзя срезать или распаривать в горячей воде. Это может служить причиной образования трофической язвы, из-за которой больному могут ампутировать поврежденную область.

Именно при этом заболевании появляется СДС, то есть синдром диабетической стопы. Он обуславливается появлением множества фурункул на ногах, что в большинстве случаев лечится только ампутацией ноги. Велик также риск возникновения гангрены.

В результате повреждаются нервные окончания, поэтому кожа ног может не чувствовать неприятных ощущений, будь это ожог, натертости и различные механические травмы.

Из-за всего этого человек может не понимать, что ему уже давно пора обратиться к врачу. Чаще они больные идут к врачу только в особо сложных случаях, когда спасти ему жизнь может только ампутация.

Препараты для борьбы с шелушением

Приведем ниже наиболее известные и эффективные препараты, которые помогут избавиться от зуда и шелушения кожи ног:

Крем Гидро-баланс Gehwol. Идеален для чувствительной кожи, способен поддержать водный и липидный баланс кожи, повышая при этом ее защитные функции. Содержит антисептик. Благодаря наличию некоторых ингредиентов в составе, способен бороться с грибком. Полезен при уходе за диабетической стопой.
Крем «Экстра». Это средство придаст коже свежесть. Оно обладает дезинфицирующими свойствами. Идеален для профилактики грибковых заболеваний.
Крем защищает от избытка влаги, избавляет от неприятного запаха пота и ощущений жжения.
Освежающий бальзам. Как понятно из названия, бальзам поможет снять напряжение и освежит ноги пользователя. Хорошо подходит тем, кто за день испытывает большую нагрузку на ноги.
Он активизирует кровообращение в ногах, устраняет зуд и покалывание, а также является противогрибковым средством.

Сухость и шелушение ног не является нормой, особенно, если наблюдается такое заболевание как сахарный диабет. Необходимо заботиться о своих ногах, прикладывая все усилия, чтобы придать им здоровый вид.

В какую бы сумму они не обошлись, ноги являются всем для человека. Движение — жизнь. Так подарите своим ногам здоровье, чтобы они спокойно несли вас дальше по течению жизни.

Состояние кожи напрямую зависит от наличия в организме витаминов группы В, А, С, Е, Р, D. Их действие проявляется в комплексе, то есть отсутствии одного витамина может стать причиной развития различных патологий и сбоев в организме.

При сухости кожи необходимо обеспечить доступ следующих витаминов:

Витамин В. Активизирует обменные процессы. Нормализирует обмен углеродов и простых сахаров, способствуют сжиганию жиров, обеспечивают транспортировку полезных микроэлементов к кожным клеткам.
Витамин А. Является основным компонентом в процессе регенерации эпителиальных клеток. При отсутствии этого вещества возникают пигментные пятна.
Витамины С, Е, Р. Они характеризируются антиоксидантными способностями. Способствуют выведению из организма токсинов, свободных радикалов, вредных веществ. Недостаток этих витаминов приводит к сухости и старению кожного покрова.
Витамин D. Обладает защитными свойствами, в результате препятствует развитию различных кожных заболеваний, появлению сухих чешуек на коже.
Витамин Н. Принимает активное участие в процессе синтеза жиров и углеводов, выработки коллагена. Его недостаток приводит к развитию различных кожных заболеваний, старению и увяданию, сухости кожи.
Витамин РР. Отсутствие этого вещества является основной причиной развития заболеваний на поверхности кожи.

Недостаток в организме витаминов приводит к нарушению обменных и биохимических процессов в клетках кожи, нарушается гидратация, снижается производительность коллагена и гиалурона, которые отвечают за здоровье кожного покрова.

Сухость на коже пальцев

Сухость кожи ног возникает в результате снижения защитных способностей клеток дермы. Это происходит из нехватки липидов или нарушения процесса регенерации. Основными причинами сухости кожи на пальцах ног являются:

Синтетические ткани. В составе синтетических материалов входят различные химические вещества. При длительном ношении предметов одежды из ненатуральной ткани приводит к раздражению кожи и в результате к сухости.
Косметические средства. Неправильно подобранные косметические средства по уходу за кожей ног приводят к ее сухости. В составе натуральной косметики должны находиться эфирные масла или керамиды, которые не нарушают водный баланс кожи.
Неправильный уход. Зачастую коже лица уделяется намного больше внимания, нежели ногам. Уход за ногами представляет собою использование скрабов или других средств для удаления омертвевших клеток.
Заболевания. Появления сухости кожи может являться симптомом различных заболеваний: псориаз, сахарный диабет. Данную патологию могут вызывать патогенные бактерии и микроорганизмы, а также недостаток полезных витаминов и микроэлементов.
Плохое кровообращение. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы, которые связаны с нарушением кровообращения, возникают патологии сальных и потовых желез, что приводит к сухости кожного покрова.

Устранить сухость кожи на пальцах и ступнях ног помогут натуральные косметические средства.

Следует придерживаться здорового образа жизни:

заниматься спортом;
гулять на свежем воздухе;
правильно питаться;
отказаться от вредных привычек.

Осенью и весной, когда остро ощущается недостаток полезных веществ в организме, желательно пропить поливитамины.

Если сухость кожи появилась в результате заболевания, сперва нужно его вылечить, а затем увлажнять кожу. При выборе обуви стоит отдавать предпочтения натуральным материалам. Обувь должна быть правильного размера, удобной. Улучшить питание и кровоснабжение ног помогут ванночки, и занятия спортом.

Помощь народных средств при этой патологии

Сухость кожи ног – это не только косметическая, но и медицинская проблема, так как сухая кожа является признаком различных заболеваний.

Для устранения этой патологии используют различные народные методы: ванночки, мази, примочки.

Для приготовления маски из картофеля и семян льна необходимо натереть его на терке. Затем добавить такое же количество семян и воды. Все ингредиенты нужно проварить, пока масса не загустеет. Охлажденное средство нанести на ноги на 20 минут. Смыть маску теплой водой.
Смягчающий эффект оказывает касторовое масло. Отрезок тонкой ткани или марли нужно смочить маслом и накласть на ноги на ночь. Утром остатки средства можно удалить влажной салфеткой.
Противовоспалительными и заживляющими свойствами обладают травяные ванночки из ромашки, череды, шалфея, календулы. Для приготовления ванночки 4 ложки сухого растения нужно залить 2 л кипяченной воды и настаивать в течение получаса. Длительность процедуры составляет 20 минут.
Сода является отличным антибактериальным и смягчающим средством для кожи ног. Ванночки состоят из 2 ложек кальцинированной соды, которую следует растворить в 2 л теплой воды. Держать ноги в средстве нужно не более четверти часа.
Для заживления трещин на пятках ног можно использовать оливковое масло, которым следует обрабатывать проблемные участки на ночь.
Для устранения трещин на ногах можно использовать мазь на основе воска и растительного масла. На подсолнечном масле необходимо пожарить одну луковицу, затем процедить. Стакан предварительно подготовленного масла необходимо соединить из 100 г воска и небольшим кусочком прополиса. Кипятить смесь необходимо пока воск полностью не расплавится. Готовое средство нужно перелить в стеклянную посуду и охладить.
С трещинами на пятках отлично справляется яблочная маска. На очищенные пятки необходимо накласть натертое яблоко на один час. Затем смыть теплой водой и смазать увлажняющим кремом.

Особенности питания при этом недуге

Устранить сухость кожи можно при помощи сбалансированного питания. С продуктами питания организм насыщается необходимыми витаминами и микроэлементами, которые необходимы для здоровья кожного покрова.

Сухость кожи наблюдается при нехватке углеводов и жиров. Они способствуют усвоению витамина А, который содержится в овощах и фруктах оранжевого и красного цвета.

Вывести из организма токсины и свободные радикалы можно, включив в рацион питания зелень, брокколи, морковь, помидоры, салатный перец, мед, зеленый чай.

Адсорбирующими свойствами обладают продукты с высоким содержанием клетчатки: отруби, каши, пророщенные зерна пшеницы, ржи.

Улучшить состояние кожи, придать ей упругость, эластичность и блеск помогут омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в морепродуктах, орехах, семенах тыквы и кунжута, растительных маслах.

Для здоровья кожного покрова необходимо включить в ежедневное меню свежие овощи и фрукты, яичные желтки, печень, кисломолочные продукты, пивные дрожжи, диетические виды мяса и рыбы, твердый сыр с низким процентом жирности.

Рекомендуется полностью исключить жареную, жирную и копченую пищу, сладости, квашенные и консервированные продукты, газировку, крепкий кофе и черный чай, колбасные изделия, полуфабрикаты, фаст-фуд. Также необходимо избегать употребления спиртных напитков и курения.

Для здоровья кожи следует употреблять больше овощных салатов. Одним из них является салат из 3 шт. помидор и 5 шт. болгарского перца. Овощи нужно нарезать кубиком, добавить оливки, зелень, измельченный зубок чеснока. Заправить блюдо рекомендуется оливковым маслом. Не желательно использовать соль. Придать вкус овощам можно при помощи лимонного сока.

Также можно приготовить салат из капусты и крапивы. Для приготовления необходимо измельчить 100 г свежей капусты, 70 г крапивы, 1 яйцо. Ингредиенты необходимо соединить и заправить оливковым маслом.