Омоложение силой мысли. Как омолодить организм силой мысли

Немного найдется прагматиков, утверждающих, что наше сознание существует отдельно от физического мира. Мы стоим на пороге эпохи перехода на другой уровень, где мышление человека, его сила мысли – это то, что меняет окружающую действительность. Материалистам трудно принять эти слова за непреложную истину.

Однако и материалисты еще недавно не могли даже представить, что, пользуясь небольшим прибором размером с блокнотик, можно будет общаться с теми, кто живет на другом конце земного шара, снимать фильмы, фотографировать, отправлять эти фото всем желающим, смотреть телепередачи. Да мало ли еще возможностей заключено в обычном для нас смартфоне, доступном теперь даже ребенку! Тем не менее, еще недавно и он был чудом техники, которым пользовались только избранные.

Сила внутри нас

Мы привыкли реагировать только в одном направлении, отражать как зеркало то, что происходит вокруг нас. Однако, и наши убеждения, надежды, глубинные страхи, желания влияют и на нас самих, и на наше окружение, и на мир вокруг. Мы не замечаем этого, потому что у большинства из нас в голове, по меткому определению ученого-физика и эзотерика Вадима Зеланда, настоящая «мыслемешалка». Тем не менее, законы Вселенной устроены так, что ни одна наша мысль не остается без внимания.

Хотите изменить мир вокруг себя, найти новую работу, построить гармоничные отношения с близкими, достичь финансового процветания? Измените свое мышление – и перемены не заставят себя ждать. Для начала нужно сделать первый шаг – научиться контролировать ход своих мыслей, уметь направлять их в нужное русло. Не нужно постоянно думать

• о том, как все дорого;
• о том, что вы чего-то не имеете;
• о том, что вам никогда не добиться достатка;
• о том, что для вас не существует хорошо оплачиваемой творческой работы;
• о том, что вы не можете поддержать компанию;
• о том, как велика вероятность заболеть.

Исполнение желаний

Иногда случается противоположная ситуация – вроде бы ничего не мешает осуществлению желаемого, но что-то сопротивляется, какой-то «червячок грызет» изнутри. А если есть малейшее сомнение, то исполнение желаний силой мысли не осуществится. Например, вы пытаетесь поменять место работы, и даже нашли подходящий вариант. Но тихий внутренний голос, который и ощущается то еле-еле в виде небольшого внутреннего дискомфорта, говорит, что на этой работе вы не сможете проявить свои творческие способности, вам будет неинтересно.

Вы можете его не услышать, но подсознание ваше услышит обязательно и создаст вам препятствия на пути в виде невезения, случайных неприятностей. Это все происходит для того, чтобы вы прислушались к своему внутреннему «Я» и отказались от ненужных целей. Для того, чтобы сила мысли проявила свой огромный потенциал, чтобы сделать мечту реальностью, нужно проверять себя на истинность желаемого.

Исполнение желаний силой мысли должно идти от сердца, а не от разума, воодушевлять и радовать, а не быть мечтой по расчету, или из соображений выгоды.

Стремление похудеть, сбросить лишние килограммы с помощью диет и различных методик приводит к тому, что организм отказывается выполнять некоторые свои функции. Воплощая мечту об идеальной фигуре, мы отрицаем свое тело, и оно мстит нам появлением болезней. А ведь именно тело отражает на физическом уровне процессы, происходящие у нас в душе. Через тело душа шлет нам своеобразное послание, а позитивное оно или негативное, можно судить по проблемам с телом.

Когда человек приобретает позитивное мышление, у него появляется возможность не только провести омоложение организма, но и вылечить себя от всех болезней. Так, например, убеждение, что жизнь тяжела, заставляет спину, плечи и шею сгибаться, походка становится шаркающей, появляется остеохондроз, ноги волочатся по земле. Все это можно вылечить, если изменить к лучшему жизненные убеждения.

Жир на теле – признак того, что вам требуется защита от окружающего мира. Чтобы воплотить мечту о стройном теле в жизнь, сначала стоит подумать, от чего и где вам приходится защищаться. Кроме того, что телу нужно давать пищу, нагрузки, заботу и отдых, нужно слушать свое тело и отзываться на его нужды. Позитивное мышление – строитель нашего тела, и здесь законы вселенной тоже играют свою роль. С их помощью можно на уровне подсознания сделать тело совершенным снаружи и внутри.

Лечим себя сами

Как развить силу мысли, чтобы можно было исцелить себя от болезней? Ни один врач еще не вылечил ни одного пациента – это утверждение могло бы звучать кощунственно, если бы мы не знали, что самоисцеление является чудесным свойством нашего организма. Он самостоятельно следит за распределением питательных веществ, отбрасыванием шлаков, заживлением ран, срастанием сломанных костей.

Если сила мысли заложит в подсознание слова о вашем крепком здоровье, это позитивное утверждение приведет в действие самоисцеление организма. Законы Вселенной будут способствовать тому, чтобы исцелить болезнь, если верить в свои силы. Нужно настойчиво работать со своими утверждениями о жизни.

Считается, что болезнь возникает, если она нужна человеку по причинам, которые он сам может до конца не осознавать. Не хватает внимания, любви, заботы, общения с близкими людьми, нужно убежище от жестокости. Эти моменты нужно прояснить для себя, подумать, что вы выигрываете от болезни, как бы странно это не звучало.

Болезнь приходит, если законы Вселенной не гармонируют с содержанием ваших мыслей. То есть, изменив деструктивные мысли (страх, волнение, ревность) , можно остановить разрушение организма.

Используя законы Вселенной, можно с помощью подсознания, силой мышления исполнить мечту об идеальном теле, остановить старение, проводить лечение любых недугов. Главное, что нужно помнить – обязательно надо культивировать в подсознании жизнеутверждающие слова и утверждения.

За несколько минут все бойцы успели отчалить, отойти, отплыть. Плоскодонка и надувная лодка уже были далеко от берега. На плотике из телеграфных столбов разместился расчет с пулеметом. Противотанковое ружье привязали к спаренным половинкам ворот; за ними плыли три солдата. Санитары плыли, держась за ручки носилок. Белобрысый паренек долго нагружал свою бочку, затем столкнул ее в воду и поплыл рядом. Верзила, похожий на огромного розовощекого и пухлого младенца, - это он приволок из хуторка оконную раму, - исхитрился втиснуть свои объемистые плечи в форточку и плыл таким образом.

Вот, собственно, и вся "эскадра" батальона, ее плавсредства. Остальные переправлялись вброд - вплавь, на так называемых подручных средствах - кто как сообразил, кто как приспособился.

Течение злое. Навьючиваться никак нельзя, - предупредил Дородных. - Переходим на вольную форму одежды!

Дородных озабочен и мрачен. Даже в те редкие минуты, когда он шутит, выражение лица у него такое, словно он испытывает неотступную боль или во рту у него что-то горькое. Ветераны батальона помнят, что прежде комбат очень любил посмеяться. Но уже давно никто не видел на его лице улыбки. Он никак не может оправиться от контузии - стал туговат на ухо, и у него время от времени подергивается голова.

Со всех сторон слышались плеск, бултыханье, тяжелое дыхание плывущих. То и дело раздавались возгласы, выкрики. Шла своеобразная перекличка - никто в эти минуты не хотел чувствовать себя одиноким.

Не хуже, чем селедки в бочке!

А в случае чего - не трать, кум, силы, опускайся на дно…

Я такие реки больше люблю с берега.

Как бы махорку не подмочило…

Мокрей воды не будет!

Разве на тебя можно надеяться? С тобой только тонуть удобно…

Ты что, нашего старшину не знаешь? Брось его в реку - он выплывет с рыбой в зубах…

Дно ушло из-под ног, и Незабудка поплыла. Плыть очень трудно. Каску она упрямо не сняла, а сейчас бросить ее совестно. Кроме того, она выгребает одной правой рукой, так как в левой руке держит над головой санитарную сумку. Незабудка перехватила сумку правой рукой, потому что левая совсем онемела, перевернулась на спину и посмотрела назад.

Берег опустел. Всюду белели кучки белья и валялось обмундирование - будто какие-то сумасбродные купальщики затеяли на рассвете это купание: еще минута - другая, они вылезут из воды и торопливо оденутся, не обеспокоенные ничем другим, как тем, чтобы поскорее согреться… Однако Незабудка успела заметить и несколько тел, которые неподвижно лежали на прибрежном песке.

Ясно, что снаряды эти - не случайные гостинцы. Против-ник обнаружил место переправы. Незабудка лишь удивилась, что немцы сегодня стреляют так неточно. Будто их наводчики чем-то сбиты с толку или введены в заблуждение.

Из-под каски - она все тяжелела, словно впитывала в себя воду, - Незабудка вновь поглядела назад. Далеко ли отплыли, много ли отставших?

И тут она увидела того самого черноволосого парня. Похоже на то, что он позже всех отважился войти в воду. На плече он держал сверток с каким-то барахлом - голову что ли прячет от осколков? Зачем же. тогда бросил каску? Плыл он тяжело, то и дело окунался с головой в воду. "Вот заячья душа! Будто в воде осколки не дырявят…"

Выше по течению разорвался снаряд, за ним другой. Незабудка потеряла младшего сержанта из виду. Она мельком вспомнила прерванный с ним разговор перед тем, как войти в воду, и разговор этот заново вызвал раздражение: остался неприятный осадок, как привкус гари и минного пороха во рту после близкого разрыва.

Вода корчилась и вставала на дыбы. Жемчужные столбы, пронизанные косыми лучами солнца, опадали быстро, но вода потом долго не могла утихомириться, затянуть бурлящие воронки. Рябь успевала взъерошить всю воду - от восточного берега до острова.

Вот наконец и спасительный остров. Он густо зарос кустарником. Солдаты называли его всяк по-своему - ивняком, лозняком, вербой…

Все торопливо пробирались к западной оконечности острова. Конечно, очень заманчиво - хоть немного передохнуть в ивняке, подождать отставших. Но Дородных никому не разрешил отдышаться вволю.

Было одно весьма существенное обстоятельство, которое оправдывало Дородных, - он хитроумно выбрал для переправы такой участок, где река течет строго с юга на север. Обычно операции на реке начинали в предутренней полутьме, когда непочатый день еще ждал света. А Дородных решил форсировать Неман после восхода солнца, когда немцы ослабляли свою бдительность, а вместе с нею - огонь по площадям. Солнце встало за нашей спиной. Восходящее солнце ослепило немецких наблюдателей, наводчиков, корректировщиков, их стереотрубы и бинокли утратили свою дальнозоркость.

Дородных все более обеспокоенно посматривал из-под руки на солнце и был явно недоволен тем, что оно так быстро поднимается над горизонтом. По острову начали постреливать немецкие пулеметы. А на западном берегу, под прикрытием песчаной кручи, как уверял Дородных, "пулеметы будут недействительны".

Речной рукав между островом и западным берегом был поуже того, который остался за спиной батальона. Но даже неопытный глаз мог заметить, что течение здесь, особенно у крутого берега, сильнее, а река глубже. Мутная вода крутилась на быстрине в завертах и омутах. Водоворот жадно глотал, засасывал какие-то щепки, тростник.

Свет прибывал, отчетливо виднелся западный берег. Прибрежные дюны поросли соснами-одиночками, за ними темнел лиственный лес, вероятнее всего, дубрава. Но это вдалеке, потому что телеграфные столбы, шагающие вдоль берега, вдвое выше дубравы. Плотная тень берега неподвижно лежала на воде и, как всегда, скрадывала истинное расстояние - река казалась значительно более узкой, чем была на самом деле.

Незабудка вновь поплыла, упрямо не расставаясь с каской, подняв сумку над головой. Только когда попала на быстрину, она оценила предусмотрительность Дородных. Он не разрешил отплывать от любого места острова, а только с крайнего южного мысочка. Дородных учел, что пловцов неминуемо снесет течением, и если они не войдут в воду на южном мысочке, то полеводе проплывут мимо песчаного косогора. Десант лишится такого важного союзника, как высокий берег.

Больше всего Незабудка была обеспокоена сейчас тем, чтобы не намокли медикаменты, чтобы санитарная сумка не оказалась в воде. И эта деловитая тревога заглушила все остальные ее тревоги, опасения и страхи, помогла добраться до берега.

3

Первые бойцы уже выходили из воды на берег. Кое-кто - в одном белье, подпоясанный ремнем: на нем висели гранаты, и он же прихватывал ремень автомата, закинутого за спину. Редко кто в каске, чаще в пилотке, напяленной на уши, и все - босиком. Ну, а те, кому досталось "плацкартное место" в надувной лодке или на плоту - и вовсе вышли сухими из воды. Они переправились в полном облачении, со всей амуницией.

Возможно ли при помощи своих представлений изменить внешний вид (цвет волос и кожи, фигуру)? Да! Доказательством тому служит опыт множества людей по всему миру, которые знают, как изменить внешность силой мысли. Давайте и мы освоим этот незаменимый навык.

Хотя бы раз в год я посещаю тренинги по саморазвитию. На одном из таких мероприятий я впервые услышала, что можно изменить себя, если не только поставить себе четкую цель, но и думать о себе уже измененной. Ведущая тренинга рассказала о девушке, которая мечтала о выразительных скулах на лице и более пухлых губах. Героиня рассказа нашла идеальную на свой взгляд фотографию в Интернете, закрепила ее на зеркало. Каждый раз, приводя себя в порядок, она внимательно смотрела на фото и давала себе установку: «Это я!». Спустя год лицо девушки действительно изменилось – скулы стали четче, а губы сочнее.

Сама ведущая тренинга на основе этой техники провела изменение тела силой мысли. Она поставила себе цель весить 62 кг вместо 70. На свои напольные весы психолог нагрузила вещей, чтобы табло выдало цифру 62, сфотографировала и распечатала этот показатель. Эту картинку она прикрепила к напольным весам чуть ниже самого окошка с цифрами. Когда ведущая становилась на весы, мельком смотрела на реальные данные и сразу же переводила взгляд на желаемый показатель. Интересно, что организм сам запустил программу на похудение. Психолог стала есть больше овощей, не могла усидеть на месте, появилось желание двигаться. Эти изменения были спонтанными. Не пришлось даже принуждать себя. Лишние килограммы были сброшены за полгода. Эта информация на тренинге меня поразила. Я занялась поиском статей о том, как изменить внешность силой мысли.

Особенности работы с мышлением

Давайте разберемся, кому подходит такой метод, каковы его возможности, последствия, есть ли ограничения. Человек, умеющий управлять своими мыслями, обретает:

• уверенность в себе;
• желаемую внешность;
• здоровье;
• полноценную личную жизнь.

Всем ли подходит изменение внешности силой мысли?

Конечно, всем, но важно правильно выполнять технику, не допускать сомнений. Приведу пример. Моя знакомая Людмила решила вывести бородавки на руках, представляя, что ее ладони чистые и гладкие. При этом она одновременно изучала данные в Интернете о том, из-за чего вообще бородавки появляются. В одной очень умной статье было написано, что если уж эта зараза возникла, то будет появляться по всему телу. Эта информация нашла благодатную почву в сознании Людмилы.

Бородавки на руках исчезли, но появились на ступнях. Ошибка женщины была в том, что следовало четко верить в результат, не допускать сомнений и страхов. Следовательно, перед тем как заниматься совершенствованием и омоложением организма силой мысли следует повысить свою самооценку, уверенность в себе, проработать фобии. Работа предстоит сложная, но результат оправдает себя. На нашем сайте вы сможете найти разнообразные материалы по трансформации внутреннего мира.

Последствия изменения внешности

Не стоит бояться, что окружающие вас не узнают. Кардинальных перемен не будет. Физиологию никто не отменял. Взрослый человек не может вырасти на 20 см, но вот вытянуться на 3-5 см вполне способен. Цель должна быть адекватна и достижима. Главное, вам необходимо верить в ее исполнение и быть готовым к изменениям в жизни. Бывает, что близкие отрицательно реагируют на обновленных родственников. Так, муж не хочет, чтобы жена обрела красивые формы.

Он будет ее ревновать. Подруги вряд ли поверят, что вы не красили волосы, а изменили оттенок под влиянием внушения. Спокойно относитесь к критике и недоверию. Рассказывайте о своих успехах лишь тем людям, которые готовы порадоваться за вас. Верно заметил французский писатель Гастон де Левис:

«Зависть накидывается на самые высокие достоинства и щадит одну только посредственность ».

Человек же, работающий над собой, никогда не будет посредственным. Что люди способны изменить с помощью мыслительной деятельности в своем внешнем виде?

1. Поменять оттенок волос и убрать седину.
2. Сделать гуще брови и ресницы.
3. Сократить мимические морщины.
4. Увеличить грудь.
5. Стать стройнее.
6. Укрепить ногти и волосы.

Список можно продолжать. Итак, выбираем, что будем омолаживать или изменять в своей внешности и приступаем к работе.

Методики мыслительных трансформаций

Рассмотрим методы изменения внешности при помощи силы мысли, представленные списком с описанием и примерами из жизни:

1. Управление телом. Эта самая важная техника, с которой следует начинать работу по трансформации. Вы должны убедить себя, что тело подвластно мышлению. Зачастую мы забываем, что наш нос, мизинец, ноготь, кончик волоска – все это часть нас самих. Человек живет разрозненно. Волосы выпадают, он ругает шампунь, экологию, но не самого себя. Для выполнения техники следует закрыть глаза и перемещать свое внимание по телу. Почувствуйте кончик указательного пальца на левой руке, затем на правой. Ощутите тепло в области живота, сместите его на ягодицы. Создайте прохладу на корнях волос. Спонтанно работайте так со своим телом в течение 20 минут каждый день.
2. Зрительная настройка. Вы должны создать свой идеальный визуальный образ в воображении или в виде картинки, чтобы при любой возможности смотреть на себя в новом виде. Например, девушка хочет пышные густые волосы. Она создает на компьютере такую свою фотографию, распечатывает ее и носит с собой.
3. Благодарность. Следует сесть удобно, расслабиться. Затем нужно про себя поблагодарить мир, Вселенную, Бога за уже имеющийся новый образ. В нашем примере, девушка говорит «спасибо» за густые красивые волосы, т.к. ощущает себя уже с прекрасной шевелюрой.
4. Внушение. Занимаете удобную позу, закрываете глаза. Про себя проговариваете фразы, связанные с тем, чего хотите достичь. Например: «Мои волосы густые и шелковистые. Они прекрасны и сильны. Растут очень быстро. Я счастлива иметь такую прическу».
5. Встреча с собой в будущем. Следует подумать, через какое время вы способны будете достичь желаемого образа. Представьте, что эти дни уже пробежали. Вы звоните в дверь своей квартиры, и вам открывает ваш новый образ. Как вы выглядите? Всем ли довольны? Счастлив ли этот человек? Пообщайтесь с ним в своем воображении. Поддержите его. На прощание пообещайте, что скоро с ним увидитесь, глядя в отражение зеркала.

Главной особенностью всех методик мыслительных трансформаций является вера самого человека в то, что он уже меняется в желаемую сторону.

Шаги для омоложения

Чтобы реализовать задуманное в жизни, лучше использовать омолаживающую пошаговую инструкцию.

Шаг 1

Определите, что хотите создать или изменить в себе. Создайте новый образ в сознании или воображении.

Шаг 2

Думайте о желании, как об уже реализованном, наслаждайтесь обладанием нового качества, здоровья. Здесь главное – положительные эмоции. Прочь сомнения и тревоги! Вы заслуживаете быть молодым, красивым, здоровым и сильным.

Шаг 3

Благодарите за изменения, с интересом наблюдайте за трансформацией, посылайте любовь окружающему миру, и он ответит вам взаимностью.

Итоги

Дорогие читатели! Желание изменить себя всегда достойно похвалы. Не останавливайтесь на достигнутом. Регулярно проводите упражнения. Доверяйте миру, ведь все в нашей жизни делается к лучшему. Омолодить или изменить себя силой мысли — возможно! Для этого необходимо научиться управлять своим телом, а затем и разумом. Проводить всю работу нужно в положительном настрое и с благодарностью.

Можно говорить много о принципах позитивного мышления, мы узнаем, как позитивное мышление меняет жизнь. Организм способен восстанавливать себя и исцелять. Когда вы принимаете какие-то лекарства, многое зависит от того, верите ли вы, что они вам помогут. Правильнее думать, что лечение и процветание помогают. Если вы думаете, что что-то вам приносит пользу, так оно и будет. Очень велика сила позитивных мыслей. Отсюда следует, что нужно мыслить правильно, и от веры и настроения зависеть будет, и омоложение силой мысли, и быстрое выздоровление.

0 76527

Фотогалерея: Позитивное мышление меняет жизнь

Успех лечения зависит на 65% от психологического настроения больного. Если сказать здоровому человеку, что он болен и его болезнь неизлечима, он почувствует у себя все признаки болезни и на самом деле заболеет. А больному человеку нужно верить, что он выздоровеет и справится с болезнью. Кто-то после 3 месяцев не может придти в себя, а кто-то через 5 дней после операции приходит в норму и встает. От силы позитивного мышления зависит процесс восстановления. Научно доказано, что кости плохо срастаются у тех, кто пессимистически настроен. Если человек смотрит в будущее с оптимизмом, тем быстрее омолаживается силой своей мысли и быстрее восстанавливается.

У каждого в организме есть все для долголетия и здоровья. Такая восстановительная программа уже начинает работать, когда вы промочите ноги и когда порежетесь. Человек использует только малую часть своего внутреннего резерва. Может нужно прислушаться к себе. Сила позитивного мышления помогает силой мысли исцелять себя и омолаживать организм. Найдите в себе источник вашей внутренней силы.

Сделаем такое упражнение от депрессии. Представим посредине океана скалистый островок. На вершине высокой скалы находится маяк, это вы. Стены маяка надежны и прочны и вы посылаете мощный луч кораблям в любую погоду. Представим, что где-то внутри вас находится источник внутреннего света.

Мысленно представим, что вы стоите на высокой горе, покрытой сияющим снегом. Почувствуем, как снег хрустит под ногами. Вдохнем свежий морозный воздух. Такой сеанс психологического закаливания не сможет, чтобы вирусы одолели вас.

Вас обидели. Попробуем и представим, все это, как какой-то эпизод из жизни литературного героя. Опишем эту историю, как бы от третьего лица. И сделаем финал со счастливым концом.

Омоложение силой мысли
- Мысленно представим свое лицо и его поверхность. Найдем морщины и мысленно растянем их в разные стороны, горизонтальные растягиваем вниз и вверх. Почувствуем тепло. Все делаем мысленно. Представим кожу свежей и гладкой, и постепенно она станет такой. Представляем себя моложе, настолько лет, насколько хотим. Представляем это в момент дремоты, и утром после пробуждения. Держим в памяти новый образ, просматриваем свои старые фотографии, пока не уснем. Мысленно представим себя в этот момент, когда был сделан снимок, счастливой, стройной и молодой. Подсознанье возьмет этот образ за основу и заставит наш организм подстраиваться под него, разглаживаются морщинки, сжигаются жиры. Посмотрите на себя в зеркало через 2 недели, вы заметите, что выглядите значительно моложе, а за 2 или 3 месяца можно помолодеть на 10 или 15 лет. Если вы молоды, мысленно создайте свой образ на долгие годы и зафиксируйте этот возраст.

Эффект золотых нитей. Вытяните мысленно из света и воздуха золотые нити, и как бы вживите их себе под кожу, ощутите, как под воздействием луча кожа подтягивается и каждая клеточка омолаживается.

Представим, что мы лежим на морском берегу или на полянке. Нас обдувает летний теплый ветерок, солнышко, как бы коснулось нашего лица. И вот на лицо упал лучик солнца. Он двигается по спирали по лбу, по часовой стрелке слева направо. Мы чувствуем приятное тепло, и покалывание по спирали. Вот подул ветерок и по спирали он охладил наш лоб слева направо, и там же прошло покалывание. Лучиков стало два, они упали на щеки и движутся к центру щек вниз по спирали. Один солнечный зайчик движется против часовой стрелки, а другой зайчик по часовой стрелки. Потом они поползли, расширяя спираль до козелков ушей. И снова спираль движется по носу с ветерком, покалыванием, разглаживанием, и снова покалыванием. Пустим лучики от уголков глаз к периферии. Лучик согревает, разглаживает своим теплом морщины. А покалывание, эта энергия нужна для зарождения новых связей для восстановления клеточек. Ветерок охлаждает и закрепляет реакцию уже обновленной кожи. Кожа становится свежей.

Существует медитативная практика, которая способствуют активной регенерации клеток организма для построения более молодого тела.

Для начала рекомендуется сеть удобно или лечь и расслабиться. Мысленно нужно представить, как тело растворяется в космическом пространстве, постепенно распадаясь на молекулы, атомы и микрочаститы. Внимание на этом процессе нужно удерживать до тех пор, пока вместо тела «не увидите» вакуум.

Далее нужно начать воображать, что ваш вакуум начал увеличиваться в размерах. Каждый день нужно стремиться к тому, чтобы занять как можно больше космического пространства. В один из дней наступит предел, и вакуум не сможет расти дальше. Какое-то время нужно побыть в этом размере, а затем начать так же постепенно «уменьшаться». Нужно стремиться стать самой мизерной частицей, какой только возможно в вашем воображении.

На следующем этапе нужно мысленно дорасти до размера реального тела и призвать из космоса голубую энергию. Наблюдайте как голубой свет заполняет вас и тело начинает светиться голубым светом. Далее нужно поблагодарить мысленно голубую энергию и отпустить ее обратно.

Представляем, как с космоса к нам спускается белый цвет и заполняет голову белым свечением. Поочередно нужно представлять: фиолетовый, синий, голубой, зеленый, желтый, оранжевый, красный цвет. Каждый из них должен проникнуть в соответствующую ему чакру, для того чтобы наполнить ее своей энергией.

В идеале в воображении все цвета должны смешаться для того чтобы получился белый цвет заполняющий все тело. Тренироваться нужно каждый день, удерживая цвета в чакрах до физического ощущения тепла или жжения.

В дни занятий лучше отказаться от мяса и жирных блюд, больше пить соки и чаи.