Синдром чемодана без ручки. Как разорвать отношения, которые себя изжили? Отношения "чемодан без ручки"

Ты точно замечала, что есть женщины (их много), которые очень любят жаловаться на своих мужчин. И всем уже ясно, что этим отношениям конец, но они продолжаются… Год за годом.

Причём! Даже не всегда на почве материальной зависимости от мужчины. Такие женщины и сами хорошо зарабатывают. А на вопрос: “зачем ты терпишь это? Почему не уходишь?”, такая мямлит что-то типа:

“без мужика в наше время тяжело…, кому я нужна с детьми…, детям нужен отец…, где ты видела нормальных в наше время, в этой стране, в моем возрасте…, посмотри вокруг все так живут!”.

И уговаривает себя и тебя потерпеть еще немного этот набитый камнями чемодан без ручки. Тащи, мол, из последних сил, но только не бросай. А то что люди подумают…

Одновременно с этим ты понимаешь, что разрыв близок. Изводишь себя мыслями и переживаниями. В такой ситуации тяжелее всего оценить ситуацию адекватно.

Остались ли вообще какие-то чувства к партнеру или вас уже разделяет пропасть? Получается, что ты становишься . Вернее, от своих страхов остаться без него…

Откуда ноги растут

Корни такого отношения к жизни, конечно же, в самом характере. И проявляются они не только в отношениях, но в жизненной позиции.

Очень немногие из нас за всю жизнь так и не научились оставлять в прошлом не только ненужных людей, но даже собственные привычки, ситуации из прошлого.

Кто-нибудь гарантирует, что будет лучше? Или хотя бы не хуже? Жить-то страшно.

Обстоятельства, социальные связи изживают себя, но ты бессмысленно тянешь их по жизни. Такая пробуксовка забирает энергию, время, силы для саморазвития.

Люди, которых все обычно называют счастливчиками, которым по жизни хронически везет, умеют отпускать то, что доставляет им дискомфорт.

Совершенно неважно отношения это или вещи и сколько сил было в них вложено. Они берегут энергию для чего-то нового.

Есть ряд причин, по которым ты не разрываешь тягостные отношения. Читай и поймешь, какие из них найдут отклик в тебе.

Страх одиночества

Я точно знаю, что многие из вас готовы терпеть опустошающие отношения только из страха остаться одной.

Но страшнее быть одиноким в паре. Раздражаться из-за любой мелочи и тормозить возможность найти “своего” человека, и просто .

Привязанность

Побороть привычку - самое сложное. Иногда воспоминания, которые вас связывают, тянут вас к человеку. С человеком плохо, а без него еще хуже.

Вся суть этой зависимости в энергообмене, который существует между вами. Нередко, чтобы разорвать подобную, необходима помощь специалиста.

Жалость

Себя пожалей, а не мужчину!

Я не устану повторять: жалость не имеет отношения к любви. Это особо извращенный способ добить в мужчине остатки его мужественности.

“Как же он без меня?”. Справится он и без тебя! И ты справишься без него. Себя пожалей - на восстановление от отношений тоже нужно время.

Неопределенность

“А вдруг другой будет не лучше? А вдруг я пожалею об этом?”.

Этого не знает никто - жизнь не дает гарантий.

Жизнь дает прекрасные возможности, которые ты со своими “чемоданными привычками” то и дело упускаешь.

Только от тебя зависит, какой партнер может быть рядом, и качество ваших отношений.

Как определить “чемоданные” отношения?

Вы - ПАРА. Все так говорят. Все видят вас вместе и никак иначе.

Но ты все чаще ловишь себя на мысли, что как-то не екает в груди, нет бабочек в животе, да и привычки его тебя порядком раздражают, а другие мужчины привлекают больше, чем твой. И все в тебе уже говорит о том, что не нужно больше мучить кота.

Но этот факт ты игнорируешь. Да и оправдания все время находятся очень подходящие: “нет сил, нет желания”, “а вдруг любовь такая?”, “нового же искать опять”, “одной опять…”, “за отношения нужно бороться”.

Что за бред?! Перестань себя обманывать!

Итак, у вас бесперспективные отношения, если:

Нет развития

Нет совместных планов на будущее. Ощущение зависания в пространстве. Любое обсуждение совместных планов на будущее превращается в скандал или уход в себя. Поставь вопрос ребром или уходи наконец!

Каждый из вас или кто-то один не развивается. Если вы тормозите в своем личном развитии, то рано или поздно вы столкнетесь с ситуацией, что одному из партнеров станет скучно с другим.

У вас есть секреты друг от друга

Вы шифруетесь, привыкли скрывать друг от друга даже несущественную ерунду. Вы - не пара, вы - сожители и не больше. Вы не живете как один организм со здоровым энергообменом. Такие отношения таят в себе холод и отчужденность.

У вас разные ценности

Вы по-разному и очень остро реагируете на те ситуации, в которых, казалось бы, должны приходить к единому мнению. Это всегда будет источником непонимания и конфликтов. Это изматывает.

Вы не знаете, чего от него ожидать

Основа любви - доверие. Без доверия - любви не существует. Это закон и фундамент здоровых отношений. И точка.

Вы не считаетесь с мнением друг друга

И даже тихо презираете друг друга. Каждый принимает решения в своей жизни самостоятельно, не учитывая интересов партнера. Это игра в разных командах.

Он женат

На другой… Не льсти себе. Уноси ноги!

Ты не умеешь прощать

Обида разрушает и съедает тебя изнутри. Особенно, если была измена. Жить постоянно опасаясь рецидива - страшно. Прости, забудь или уходи. Только помни, что …всегда.

Ты чувствуешь себя ломовой лошадью

У тебя стойкое ощущение, что ты тянешь ваши отношения на себе.

Для того, чтобы убедиться в этом, просто прекрати сама назначать встречи.

Исчезни на время, а после посмотри на реакцию. А если он не будет искать встречи, исчезай навсегда.

Он - алкоголик, наркоман, игрок в азартные игры. Пусть лечится. И ПОТОМ уже думай об отношениях.

Он поднял на тебя руку

Даже раз. Это - табу. Необсуждаемое!

Ты думаешь о других мужчинах

Более того, ты о них фантазируешь. Ты открыто флиртуешь. Знаешь, все, что допускают двое в отношениях, норма. Свинг, например. Но только оба!

А если уже появились отношения на стороне это - отношений. вы как пара существуете только формально.

Ты не хочешь его

Давно. Если у тебя в принципе проблемы с либидо, это стоит лечить у сексолога или психолога. Если же из ваших отношений ушло желание, то… Тело не врет…

Может мимолетный кризис?

Иногда случаются моменты, в которых твое самомнение может сыграть с тобой злую шутку. Не волнуйся понапрасну. Не нужно путать временные неурядицы с застоем или “синдромом чемодана без ручки”.

Последние, по факту, вообще уже нельзя назвать отношениями.

Если ты ночью по-прежнему прижимаешься к нему, чтобы согреться. Если, когда вы смотрите страшно грустный фильм, ты инстинктивно сжимаешь его руку.

Если ты ищешь его глазами на шумной вечеринке. Если ты ему звонишь пожаловаться на своих обидчиков… И он всегда отвечает.

Но теперь ты чувствуешь будто что-то поменялось. Говорите об этом. В правильный момент. Слушайте друг друга. Это дорогого стоит! Такие отношения - ценность.

Если не удается решить проблему самостоятельно, можно использовать несколько из этих вариантов:

• обратись к психологу, сама и в первую очередь;
• организуй что-то интересное только для вас двоих, освежи отношения;
• говори с ним, смелые разговоры открывают новые грани.

Не хочу и не буду!

Будь смелее! Поставь жирную точку! Уйди, ограничь общение, береги себя.

Вкладывай свои силы в тех, кому ты действительно ценна. Возьми ответственность за свою жизнь в свои руки.

Если при встреча с ним тебя угнетает, если вам нечего друг другу больше сказать, а нужно “как бы создавать настроение” - уходи.

Оставь этот чемодан на перекрестке и идти дальше свободно!

Займись собой, сделай то, что давно откладывала. То, чего когда-то хотела, но с ним не могла. Если тебе сложно, я готов тебе помочь.

Займись тем, что нравится и приносит удовольствие.

Ненужные вещи - все раздать!

Рад тебе помочь,
Ярослав Самойлов.

Вы становитесь зависимы. Причин, почему Вы не разрываете эти отношения до конца, множество, и у каждого они индивидуальны (страх одиночества, совместные дети, привычка, др.). Такой «перпетуум мобиле» - гениальная конструкция, которая может жить вечно. Движение в одну сторону дает энергию для возвращения в обратную из-за пребывания в аффекте - очень сильном чувстве, сметающем контекст происходящего и здравый смысл.

Затяжной характер таких отношений, когда партнер манипулирует, использует Вас, когда Вы потеряли доверие к человеку, когда кроме воспоминаний ничего не связывает, но тянет к человеку, вызывает «чемоданное настроение» (готовы к отъезду, все мысли уже о предстоящей дороге, и Вы ещё не там, но уже и не «здесь-и-сейчас») и изматывающее состояние неопределенности.

Как понять - есть ли смысл сохранять отношения, работать над ними?

Признаки затянувшихся бесперспективных отношений:

- вы ужинаете в молчании, обмениваясь лишь дежурными фразами ("подай соль, пожалуйста" и т.д.);

- у вас нет общих тем для общения, даже если вы не виделись несколько дней;

Приятнее спать одной, чем с партнёром;

Находясь рядом, чаще испытываете скуку и грусть, чем радость;

- при встрече не тянет поцеловать или обнять;

- когда партнер задерживается, с радостью бежите на встречу с подругами;

- вы достаточно долго встречаетесь, но живете раздельно, и нет ключей от квартиры партнёра;

- в отпуск ездите раздельно, понимаете, что без него чувствуете себя счастливее, но, возвращаясь домой, думаете, что беззаботное настроение было навеяно морем и веселой компанией;

Не хочется делать сюрпризов, потому что партнер относится к ним очень сдержано, удивлять его, готовить для него любимые блюда и устраивать романтические вечера,

Совместное времяпровождение сводится к заезженному сценарию;

Не особо интересуетесь вкусами друг друга, хобби, работой, друзьями, стремлениями;

Не хочется делиться мечтами.

Притча. В самом начале отношений «чемодан» был новым, стильным и легким. Прошли годы, чемодан вышел из моды, потерся, а главное - отяжелел. Нести его все труднее. Но Вы будто и не замечаете этих перемен. Окружающие недоумевают, почему Вы до сих пор тащите этот старый некрасивый чемодан. Но Вы только отмахиваетесь - «Пусть мои отношения и не такие яркие, зато выстраданные». С годами чемодан стал совсем тяжелым, в нем скопилось очень много мусора и отношения превратились в пытку. А еще у чемодана отвалилась ручка. Ухватиться не за что, приходится взваливать чемодан на плечи. Нести чемодан до невозможности трудно, но и бросить жалко!

И вот однажды Вы не выдерживаете и отправляетесь в мастерскую в надежде, что там починят старый чемодан. Однако, мастер выдает приговор: «Сгнил чемодан, и ручку не к чему цеплять». Вы испуганы: «Это конец?». Но это, как посмотреть… Ведь в любых отношениях важно содержание, а ваш чемодан лишь форма, которая и устарела. Если не хотите расставаться с прошлым, просто переложите содержимое вашего чемодана во что-то другое, более удобное.

И не надо покупать новый чемодан - зачем повторять старые ошибки? Возьмите, к примеру, рюкзак. Не пугайтесь, что раньше никогда не ходили с рюкзаком. Перекладывая в него содержимое чемодана, может оказаться, что много ненужного Вы годами носите за собой. В итоге оставьте лишь самое дорогое и почувствуйте невероятную легкость! Спина станет прямой, а плечи расправятся.

Отношения старые, временем проверенные, а форма новая!

Для тех, кому откликнулось, можно записаться на авторский тренинг «Чемодан без ручки» . Проходить он будет не в рабочее время, на него есть некоторые противопоказания (например: если Вы уже не первый желающий из своего узкого круга, если Вы в состоянии переживания острой травмы, беременность и др.). При наборе группы определимся с датой.

Вы становитесь зависимы. Причин, почему Вы не разрываете эти отношения до конца, множество, и у каждого они индивидуальны (страх одиночества, совместные дети, привычка, др.). Такой «перпетуум мобиле» - гениальная конструкция, которая может жить вечно. Движение в одну сторону дает энергию для возвращения в обратную из-за пребывания в аффекте - очень сильном чувстве, сметающем контекст происходящего и здравый смысл.

Затяжной характер таких отношений, когда партнер манипулирует, использует Вас, когда Вы потеряли доверие к человеку, когда кроме воспоминаний ничего не связывает, но тянет к человеку, вызывает «чемоданное настроение» (готовы к отъезду, все мысли уже о предстоящей дороге, и Вы ещё не там, но уже и не «здесь-и-сейчас») и изматывающее состояние неопределенности.

Как понять - есть ли смысл сохранять отношения, работать над ними?

Признаки затянувшихся бесперспективных отношений:

- вы ужинаете в молчании, обмениваясь лишь дежурными фразами ("подай соль, пожалуйста" и т.д.);

- у вас нет общих тем для общения, даже если вы не виделись несколько дней;

Приятнее спать одной, чем с партнёром;

Находясь рядом, чаще испытываете скуку и грусть, чем радость;

- при встрече не тянет поцеловать или обнять;

- когда партнер задерживается, с радостью бежите на встречу с подругами;

- вы достаточно долго встречаетесь, но живете раздельно, и нет ключей от квартиры партнёра;

- в отпуск ездите раздельно, понимаете, что без него чувствуете себя счастливее, но, возвращаясь домой, думаете, что беззаботное настроение было навеяно морем и веселой компанией;

Не хочется делать сюрпризов, потому что партнер относится к ним очень сдержано, удивлять его, готовить для него любимые блюда и устраивать романтические вечера,

Совместное времяпровождение сводится к заезженному сценарию;

Не особо интересуетесь вкусами друг друга, хобби, работой, друзьями, стремлениями;

Не хочется делиться мечтами.

Притча. В самом начале отношений «чемодан» был новым, стильным и легким. Прошли годы, чемодан вышел из моды, потерся, а главное - отяжелел. Нести его все труднее. Но Вы будто и не замечаете этих перемен. Окружающие недоумевают, почему Вы до сих пор тащите этот старый некрасивый чемодан. Но Вы только отмахиваетесь - «Пусть мои отношения и не такие яркие, зато выстраданные». С годами чемодан стал совсем тяжелым, в нем скопилось очень много мусора и отношения превратились в пытку. А еще у чемодана отвалилась ручка. Ухватиться не за что, приходится взваливать чемодан на плечи. Нести чемодан до невозможности трудно, но и бросить жалко!

И вот однажды Вы не выдерживаете и отправляетесь в мастерскую в надежде, что там починят старый чемодан. Однако, мастер выдает приговор: «Сгнил чемодан, и ручку не к чему цеплять». Вы испуганы: «Это конец?». Но это, как посмотреть… Ведь в любых отношениях важно содержание, а ваш чемодан лишь форма, которая и устарела. Если не хотите расставаться с прошлым, просто переложите содержимое вашего чемодана во что-то другое, более удобное.

И не надо покупать новый чемодан - зачем повторять старые ошибки? Возьмите, к примеру, рюкзак. Не пугайтесь, что раньше никогда не ходили с рюкзаком. Перекладывая в него содержимое чемодана, может оказаться, что много ненужного Вы годами носите за собой. В итоге оставьте лишь самое дорогое и почувствуйте невероятную легкость! Спина станет прямой, а плечи расправятся.

Отношения старые, временем проверенные, а форма новая!

Для тех, кому откликнулось, можно записаться на авторский тренинг «Чемодан без ручки» . Проходить он будет не в рабочее время, на него есть некоторые противопоказания (например: если Вы уже не первый желающий из своего узкого круга, если Вы в состоянии переживания острой травмы, беременность и др.). При наборе группы определимся с датой.

Вам знакомо выражение:«Чемодан без ручки - нести тяжело, а выбросить жалко»? Эта фраза отображает суть истории, в которой жалость сыграла решающую роль.

История одной любви...

У меня есть двоюродный брат - кузен, как модно говорить. Он старше меня на 10 лет. А так как других братьев у меня нет, то представьте мое счастье, когда я выходила с ним на дискотеку. Все одноклассницы завидовали! А я, как собственница, никому не разрешала к нему подходить.

Олег, так зовут моего брата, был рад такому вниманию. Он парень был стеснительный, но очень красивый. Черные волосы, карие глаза из-под пушистых, как для мальчика, ресниц. Широкие плечи, узкие бедра и нежная улыбка.

Он учился на программиста, а они - особая каста. Все в цифрах, файлах и в виртуальной жизни.

Только я его и спасала, выводив гулять на танцы. А он с радостью охранял сестру на дискотеке.

На одной из таких вечеринок, я познакомила его со своей подругой.

Таня была моей соседкой, Олега знала уже давно. Он ей очень нравился, но она стеснялась к нему подойти. Набравшись смелости, она решилась на первый шаг и попросила меня познакомить ее с братом.

Олег влюбился. Влюбился в мою соседку с первого взгляда. Ему импонировала ее скромность, робость и преданный взгляд.

Через пол года они сыграли свадьбу, а еще через год у них родился сын.
Семейная жизнь напоминала тихую гавань. Олег работал в хорошей фирме, Таня растила сына.

Вот она - виновница!

Все разрушилось в один миг. У Олега был друг, который на некоторое время остался без жилья. И мой брат пригласил его пожить в его доме.

А пока Олег занимался заработком денег, жена закрутила роман с его другом.

История банальна, если бы не так печальна. Друг с женой попадают в автокатастрофу. Другу не досталось даже царапины, а Таня получила перелом шейного отдела позвоночника и у нее отнялись ноги.

Олег ее не бросил, забрал домой, нанял помощницу.

Прошло уже более 7 лет с той страшной аварии, а сердце моего брата до сих пор жалеет о том, что пустил в дом лучшего друга.

Жену он давно простил, ухаживает за ней, но не любит. Они не вспоминают о прошлом, стараются жить настоящим, но ведь очевидного не скроешь. Олег живет с ней из-за жалости, из-за сына, из-за мужской ответственности, но не из-за любви.

А ведь он молодой парень! Ему нужна нормальная женщина для нормальных мужских потребностей, уют, нежность, ласка. А Таня ему этого дать не может. Она расплачивается за свою измену, оставаясь прикованной к инвалидному креслу.

Только почему все вокруг нее тоже должны страдать?

Так и живет Олег с «чемоданом без ручки» - и оставить не может и жить так больше не хочет.

Страх одиночества. Боязнь остаться одной – наиболее частая причина возникновения «синдрома чемодана без ручки». Никому не хочется чувствовать себя покинутой и ненужной. Возможность в любой момент преклонить голову на мужское плечо – разве не веская причина оставить все как есть?
- Наличие совместных детей. Здесь большую роль играет стереотип «ребенку нужен отец». А так ли он нужен, если он пропадает «на совещаниях» до трех часов ночи и не уделяет ни тебе, ни ребенку должного внимания?

Боязнь остаться «старой девой». Это тоже весьма расхожее убеждение, практически всегда навязываемое нам родственниками и друзьями. Именно эти люди вроде бы из лучших побуждений подстегивают нас фразами вроде «а ты не боишься остаться одна?» и «а вдруг ты будешь никому не нужна?». И ты начинаешь думать, что в твоем возрасте быть одной просто неприлично. Не волнуйся, ведь, как говорится, «любви все возрасты покорны». К тому же лучше быть одной и ждать «того самого», чем быть вместе, но абы с кем. Не стоит тратить свою драгоценную жизнь на «лишних» людей.

Банальная привязанность к человеку. Очень часто нас необъяснимо тянет к человеку, с которым нас уже ничего, кроме приятных (и то не всегда) воспоминаний, не связывает. Порой даже складывается ситуация, когда и с ним рядом плохо, а без него еще хуже. Возникает своеобразная зависимость от человека, от которой сложно избавиться. Некоторым, чтобы найти в себе силы «разорвать пуповину», приходится обращаться к психологу.
Вне зависимости от причины «чемоданные» отношения обычно обладают определенными признаками. Тебе лучше насторожиться и задуматься о вашем совместном будущем, если:

Ты понимаешь, что любовь прошла. Да, тебе было хорошо с этим человеком, и вас связывает множество приятных моментов. Но сейчас вместо чувств – пугающее безразличие. Или, что еще хуже, жалость и мысли типа «он же пропадет без меня!». Не пропадет. И тебе, и ему надо идти по жизни дальше. Тебе – своей дорогой, ему – своей. Не стоит поддерживать отношения только потому, что боишься ему причинить боль разрывом. Согласись, чем скорее ты с ним порвешь, тем меньше боли это причинит вам обоим.
- Он манипулирует тобой или, по крайней мере, пытается это делать. Но манипуляция тоже бывает разной. Если он говорит: «Дорогая, принеси мне кофе, а я тебя поцелую», то это не повод для расставания. Но если он тебя использует в более широких масштабах, задумайся: так ли он тебя любит и ценит?

Ты не можешь ему доверять. Ты не веришь ни единому слову этого человека. Более того, это заставляет тебя мучиться и теряться в догадках. Жизнь в попытках понять, где правда, а где ложь, еще никого не доводила до хорошего.

Ты чувствуешь себя виноватой перед ним всегда и во всем. Не ищи причину в себе. Ты не виновата в том, что он не может найти достойную работу, не общается с мамой или изменяет тебе. Он просто пытается перекинуть свои проблемы на тебя.

Он не только сам унижает тебя, но и позволяет это делать своим родственникам и друзьям, и, что самое ужасное, это вошло в привычку. Если он и правда тебя любит, он никогда так не поступит, потому что не захочет ранить тебя. Тем более не позволит кому-то другому причинить тебе душевную боль.
Если в какой-то момент, читая эту статью, ты узнала себя (а может, и не один раз!), то, скорее всего, эти отношения пора заканчивать. Причем чем раньше, тем лучше. Нет смысла оттягивать момент расставания с уже чужим тебе человеком. Как бы это ни было неприятно, но решающий разговор в любом случае состоится. Не надо лгать, лучше прямо и в лицо высказать причину расставания. В этой ситуации лучше правда, какой бы горькой она ни была. Попытка строить теории вроде «возможно, если бы…» и «будь все иначе…» только оскорбят человека и дадут ему ложную надежду на то, что прошлое можно вернуть.

И вот все точки над i наконец-то расставлены. Теперь тебе предстоит самое сложное – научиться жить без этого человека. Научиться, несмотря на то, что в душе – пугающая пустота, а жизнь не в радость. Этот период пройдет, и весьма скоро. Не стоит и чересчур активно пытаться заполнить эту пустоту. Все должно быть в меру. Надо уметь прожить и этот период. Во-первых, прокручивать в голове каждый момент ваших отношений вовсе не обязательно. Когда-то ты сходила с ума от его ласкового шепота, но зачем ранить себя, вспоминая его вновь и вновь? Подобные воспоминания надо «отпустить», тогда они перестанут причинять боль. И куда лучшей будет идея начать работать над собой.

Мужчин привлекают женщины, умеющие самореализоваться, двигаться вперед, не оглядываясь на прошлое. Прислушайся к собственным желаниям – теперь их никто и ничто не ограничивает! Возможно, давняя мечта написать роман станет чем-то большим, чем приятное хобби. Помогут забыть прошлое и дружеские встречи. Только не заставляй друзей в сотый раз выслушивать одну и ту же историю. Такое тяжело вынести даже самому близкому другу. Зачем превращать его в «жилетку» для своих рыданий? Да и тебе временный возврат в прошлое доставит только боль. Есть ведь масса других тем для разговора – например, твой новый роман, написание которого в самом разгаре.
Точно так же, как нет необходимости всюду таскать за собой чемодан без ручки, нет необходимости продолжать отношения, в которых больше нечего сказать. Отпусти отношения, которых уже нет, и не позволяй им себя держать. Конечно, чтобы прийти в себя после тяжелого расставания, нужно время. Но ведь вслед за старыми, изжившими себя отношениями всегда приходят новые.