11 недель беременности ощущения в животе. Самочувствие беременной женщины

Срок беременности в медицинской практике определяется количеством акушерских недель. Началом первой акушерской недели считается первый день последнего менструального цикла, а общая продолжительность акушерского месяца составляет 4 недели. Таким образом,11-я акушерская неделя беременности соответствует концу третьего месяца.

Эмбриональный срок плода высчитывается со дня зачатия, и разница между эмбриональным и акушерским сроками составляет примерно 2 недели. То есть при подсчёте обычными календарными неделями 11 недель беременности приходятся на середину третьего месяца. Но поскольку часто определить точную дату зачатия затруднительно, подсчёт срока беременности с помощью акушерских недель является наиболее точным.

Из-за гормональных перестроек в организме, у женщины улучшается состояние кожных покровов: угревые высыпания и прыщи исчезают, поры сужаются, падает активность сальных желез и кожа становится менее жирной. Зато ногти могут стать более ломкими.

На 11-й неделе продолжает формироваться маточно-плацентарный круг кровообращения. Это приводит к дополнительным нагрузкам на сердечную мышцу, в результате чего у женщины усиливается наполнение пульса и возрастает число сердечных сокращений. Артериальное давление при этом может оставаться в норме или быть пониженным.

Ещё один признак – изменение цвета ареол сосков. Ареолы расширяются и под воздействием пигментов приобретают более тёмную окраску.

Что чувствует женщина на 11 неделе

Признаков активности ребёнка будущая мама ещё не ощущает, но в организме происходят существенные изменения.

Приступы тошноты, головокружение, вялость и апатия, сопутствующие токсикозу, постепенно сходят на нет. На смену непредсказуемым перепадам настроения приходит более устойчивое эмоциональное состояние.

Чувствительность грудных желез снижается, они становятся менее болезненными и начинают понемногу увеличиваться в размерах.

Из-за увеличившегося количества кровеносных сосудов плода, обмен веществ беременной ускоряется на 25%, у женщины могут ощущаться приливы жара, усиливается потоотделение, периодически появляется чувство жажды.

Живот в 11 недель ещё достаточно маленький, и хотя для окружающих беременность незаметна, будущая мама уже чувствует некоторый дискомфорт. Например, лежать на животе уже не так удобно, а одежда в области талии становится тесной.

Матка к 11 неделям увеличивается в несколько раз, её рост продолжает идти быстрыми темпами, подстраиваясь под развитие плода. Она уже располагается в брюшной полости и не оказывает прежнего давления на мочевой пузырь, поэтому количество мочеиспусканий уменьшается.Над лобковым сочленением обычно уже можно нащупать небольшую выпуклость.

Вес будущего ребёнка на этом этапе уже достигает 7-8 грамм, а размер от темени до копчика (КТР) -5 см.

Хотя процесс закладки и формирования органов ещё не завершён, темпы роста с этого времени резко увеличиваются, и примерно к 13 неделям зародыш вырастет в длину в два раза. На этом сроке тело ребёнка практически сформировано, и он считается уже не эмбрионом, а плодом.

Сердечная мышца плода уже разделена на четыре камеры, и полноценно выполняет свою функцию по кровоснабжению органов. За минуту сердечко успевает сократиться 120-160 раз. Кровеносные сосуды сформированы почти полностью, с их помощью плацента поставляет плоду питательные вещества и кислород для дыхания, потребность в которых постоянно возрастает. Совершенствуется иммунная система, вилочковая железа полностью развита, а в крови плода появляются единичные лимфоциты. В головном мозге можно различить левое и правое полушарие. Активизируется деятельность желез внутренней секреции.

В это же время происходит активный рост печёночной ткани, и печень составляет 10% всей массы плода. В ещё не окончательно развитом кишечнике (который ещё соединён с пуповиной), наблюдаются первые сокращения, наподобие перистальтики. Начинается процесс выделения плодом мочи через почки в околоплодную жидкость.

В 11 недель происходит закладка радужной оболочки, которая определит цвет глаз ребёнка, развиваются хрусталик и роговица. В дёснах закладываются зачатки молочных зубов, продолжается формирование половых органов и голосовых связок.

Внешний вид плода начинает всё больше напоминать человека: различаются непропорционально длинные ручки, ушные раковины, прикрытые веками глаза, ноги, шея и голова. Ребёнок уже делает попытки приподнять головку, которая пока что равна 1/2 тела.

Кожные покровы ещё очень тонкие и прозрачные – через них просвечиваются кровеносные сосуды. Органы обоняния у плода к концу третьего месяца достаточно развиты, и через околоплодные воды малыш чувствует запах пищи, которую принимает мама.

Ребенок реагирует на резкую смену движений матери, может потягиваться и закрывать лицо ручками, вытягивать ножки. Перепонки между пальчиками исчезают, на ладошках появляются тактильные рецепторы, и малыш пробует делать первые хватательные движения. Крошечный плод уже имеет грудину и диафрагму, и иногда может икать, но мама пока этого не чувствует.

Особенности питания беременной в 11 недель

Начиная с первого триместра беременности, будущая мать должна питаться полноценно, чтобы обеспечить растущий плод всеми жизненно необходимыми микроэлементами.

Для женщин с нормальным весом требуемое количество жиров и белков на 1 кг веса равняется 1,5-2 г. Беременным с избыточной массой тела необходимо рассчитывать калорийность пищи с помощью таблицы, чтобы не спровоцировать большую прибавку в весе.

Энергия, необходимая для развития будущего организма, преобразуется из углеводов. Поэтому суточная потребность углеводов для беременных составляет 300-500г.

В первой половине беременности риска развития гестоза нет, поэтому соль и жидкость можно употреблять в обычных, но разумных количествах.

Во время беременности кальций из организма матери интенсивно расходуется на формирование костей ребёнка, и, чтобы нехватка кальция не отразилась на состоянии зубов женщины, ей необходимо ежедневно кушать творог (200г) и другие молочные продукты.

Необходимой добавкой в рационе каждой беременной должен стать йодид калия. Его употребление способствует полноценному развитию щитовидной железы ребёнка, и урегулированию обменных процессов. Йодид калия в больших количествах содержится в морепродуктах: рыбе, морской капусте, креветках. Суточная потребность в этом веществе составляет 200 мг.

Для формирования системы кровоснабжения малыша требуется большое количество железа, которое поступает из материнского организма. В результате интенсивного расхода этого элемента, у беременных часто развивается анемия, поэтому в меню женщины обязательно должны включаться продукты с высоким содержанием железа.

Наилучшими показателями в этом плане обладает печень: куриная, телячья или говяжья. Но стоит учесть, что максимальная усвояемость железа наблюдается только в присутствии аскорбиновой кислоты и молибдена, а потому мясные продукты рекомендуется употреблять вместе с зеленью (шпинатом, укропом, петрушкой), а также с бобовыми.

Витамины и микроэлементы жизненно важны для полноценного развития плода, однако нередко токсикоз препятствует усвоению требуемого количества элементов. Поэтому диетологи рекомендуют беременным включать в рацион небольшие количества следующих продуктов:

• Авокадо. Содержит фолиевую кислоту, витамины С и В6, калий. Но из-за большого количества жиров и калорий употреблять этот фрукт нужно умеренно.
• Брокколи . Содержит Са (необходим для развития костной ткани), витамины А и С.
• Морковь. Богата витамином А, каротином, является кладезем клетчатки, необходимой для работы кишечника.
• Чечевица. Несмотря на то, что этот продукт относится к бобовым, он не способствует газообразованию, и помимо витаминов и железа содержит незаменимые аминокислоты.
• Грецкий орех. Великолепный источник йода, марганца, меди, кальция, цинка и витамина Е.
• Овсяные хлопья. Продукт с высоким содержанием клетчатки, витамина В и микроэлементов.
• Йогурт. Этот продукт отличается высоким содержанием кальция. Улучшает работу кишечника и очень полезен для желудка.

1. При запоре нужно употреблять фрукты с кожурой (вишни, сливы, абрикосы), а также фруктовые компоты. Слабительным эффектом обладает свекла, репа или редис.
2. Кислые фрукты и напитки, газированная вода, копчёная, жареная и маринованная пища могут усилить изжогу. Мягкий хлеб, капуста, виноград способствуют развитию метеоризма. Поэтому употребление этих продуктов следует ограничить.

Обследование на 11 неделе

Если до этого срока женщина не стала на учёт по беременности, самое время сделать это сейчас. Ведь именно в период с 11 по 13 неделю проводится первое плановое УЗИ, которое позволяет:

• установить точный срок беременности (проведение УЗИ в более поздние сроки снижает точность расчёта даты ПДР);
• уточнить количество плодов;

• выявить патологии развития плода на ранней стадии развития;
• определить риск отслойки плаценты и наличие тонуса матки.

Кроме УЗИ, на этом сроке сдаются анализы крови на определение гормонов РАРР-А и ХГЧ.

Анализ на РАРР-А позволяет выявить хромосомные аномалии плода.

Анализ крови на ХГЧ помогает установить соответствие развития плода сроку. Концентрация этого гормона крови на каждой неделе беременности имеет свои значения, и постепенное снижение концентрации ХГЧ говорит о замершей беременности.

Здоровье беременной на 11 неделе: на что следует обратить внимание

Выделения. Светлые выделения из влагалища на протяжении всей беременности – нормальное явление, однако изменение окраса, появление неприятного запаха, слизи или творожистых комочков свидетельствует о развитии инфекционных процессов, и требуют своевременного лечения.

На 11 неделе беременности вероятность выкидыша значительно снижается, тем не менее, женщина должна внимательно прислушиваться к своему самочувствию.

При появлении болей в животе и выделений коричневого или красного цвета нужно срочно вызывать «Скорую помощь». Стоит заметить, что половой акт также может спровоцировать появление кровянистых выделений. В этом случае причина, скорее всего, в эрозии шейки матки, но точная постановка диагноза требует посещения врача.

Геморрой. Малоподвижный образ жизни, запоры и снижение физической активности могут спровоцировать появление или обострение геморроя. В 11 недели такие симптомы геморроя, как боль, зуд и кровянистые выделения могут отсутствовать, поэтому патология чаще выявляется случайно при осмотре. Для профилактики обострения геморроя беременным рекомендуется вести более подвижный образ жизни, соблюдать диету и при необходимости принимать лёгкие слабительные препараты. Если заболевание прогрессирует, лечение должен назначать врач-проктолог.

Ротовая полость. Гигиена полости рта у беременных должна проводиться более тщательно, поскольку во время беременности под воздействием гормонального фона десны становятся более чувствительными и могут кровоточить. Если этот процесс запустить, в дальнейшем лечение будет длительным и сложным.

Визиты к стоматологу по поводу больных зубов лучше отложить до 12-й недели, когда плацента полностью сформируется и плод будет защищён от воздействия лекарственных препаратов. Однако при сильной боли медлить с посещением врача всё же не стоит.

Уровень глюкозы крови. Во время беременности существует риск развития сахарного диабета, поэтому важно время от времени сдавать анализы на содержание глюкозы в крови. К группе риска относятся женщины с избыточной массой тела или имеющие родственников, больных сахарным диабетом.

Растяжки. Быстрый рост живота и увеличение грудных желез может сопровождаться появлением растяжек, чтобы минимизировать их появление, беременным рекомендуется пользоваться специальными кремами или маслами на растительной основе.

Приём алкоголя и никотина противопоказан на всём сроке беременности, особенно это важно в первом триместре, когда идёт закладка органов и формирование систем.

Это полезно знать: будущей маме следует пересмотреть свой режим дня. Помимо основных дел, женщине нужно выделить время для занятий йогой или гимнастикой для беременных, совершать продолжительные прогулки и отводить достаточно времени на ночной сон. Прекрасно, если есть возможность заниматься плаванием, так как этот вид спорта наиболее благотворно влияет на здоровье будущей матери и плода.

Таким образом, 11 неделя первого триместра является решающей для развития важных органов и систем у плода, и потому женщина должна бережно относиться к своему здоровью, соблюдать все рекомендации для беременных и своевременно обращаться за помощью к лечащему врачу.

Видео - 11 неделя беременности

Одиннадцатая неделя беременности характеризуется быстрым ростом плода. Ранее согнутое тело плода начинает выпрямляться. К концу недели его длина составит 5,9 см. Голова все еще велика, 2,11 см в диаметре, она уже не так плотно прижата к груди. «Хвостик» практически исчез, ноги догоняют в своем развитии верхние конечности, уже четко выражены все суставы, а на пальцах заметны маленькие ногти.

Продолжают развиваться мышцы плода, его движения становятся все более отчетливыми, хотя еще не ощущаются матерью. Ребенок складывает губы трубочкой, производит сосательные движения, гримасничает. Лицо все больше приобретает человеческие черты. Глаза закрыты веками, образуется радужная оболочка. Ушные раковины расположены еще низко, но уже на следующей неделе они займут свое нормальное положение.

Плод заглатывает околоплодные воды. Начинает работать его кишечник, заметны первые перистальтические движения. Печень выдает первые порции желчи и синтезирует белки крови. Активно работают почки и другие органы мочевыделения. Околоплодные воды пополняются мочой, обновляя их состав 10 раз в сутки. Моча плода не содержит токсических продуктов обмена, ведь плод для выведения продуктов жизнедеятельности «пользуется» выделительной системой матери. Частично околоплодные воды попадают в его дыхательные пути, что необходимо для нормального развития дыхательной системы.

На 11-й неделе беременности окончательно сформировывается вилочковая железа. Образуется лимфатическая система и в крови появляются первые иммунные клетки - лимфоциты, которые будут защищать маленький организм от чужеродных белков.

Одиннадцатая неделя беременности характеризуется максимальной продукцией тестостерона половыми железами у мальчиков. В то же время, отмечается пик концентрации хорионического гонадотропина в организме матери. Это в совокупности обеспечивает половую дифференцировку гипоталамуса - центральной железы, расположенной в головном мозге. Формируется гипоталамо-гипофизарная система, отвечающая за поддержание гормонального баланса в организме человека. Одновременно наблюдается структурно-функциональная организация других эндокринных желез, например, щитовидная железа уже начинает вырабатывать йодтиронины.

Неблагоприятное воздействие определенных факторов на организм матери на 11-й неделе беременности, нарушение гормонального фона, прием некоторых лекарственных препаратов могут нарушить процессы формирования гормональной системы, вызвать пороки развития половых органов, отразиться в дальнейшем на их функции.

11-я неделя беременности: подготовка к рождению ребенка

На этом сроке вы уже, если хотите, можете начать изучать программы курсов дородовой подготовки. На этих курсах подробно рассказывают о физиологии беременности, обсуждают меню беременной женщины, объясняют механизм рождения ребенка и помогают получить представление об организации грудного вскармливания и жизни с ребенком в первые месяцы.

11-я неделя беременности: ощущения женщины

Начало третьего месяца беременности может быть достаточно непростым временем для женщины, ожидающей ребенка. Все еще беспокоят, хотя уже и несколько меньше, тошнота и рвота по утрам, слабость и вялость. У женщин, страдающих токсикозом первой половины беременности , симптомы становятся более легкими, но все же сохраняется плохое самочувствие. Именно оно все чаще заставляет беспокоиться о ребенке, о том, нормально ли он растет и развивается, если мама чувствует себя плохо.

Но, несмотря на все это, беременная уже начинает замечать в своем здоровье сдвиги в положительную сторону. На 11-й неделе беременности уменьшается угроза выкидыша и риск пороков развития плода. Это успокаивает женщину и дает возможность расслабиться и ощутить себя будущей матерью. Многие беременные отмечают, что именно в этом сроке они впервые начали испытывать материнские чувства. Беременность становится привычным состоянием и превращается в приятное ожидание перемен.

Женщина все чаще рассматривает себя в зеркало, пытаясь уловить малейшие изменения фигуры. Матка увеличивается до размеров детской головки и уже не вмещается в полости таза. Ее дно начинает выступать над лобковым сочленением и в нижней части живота образуется заметное выпячивание - намек на «беременный» животик. Даже, несмотря на то, что фигура меняется незначительно, большинство женщин уже сейчас начинают приобретать одежду для беременных. И в поведении женщины, и в чтении книг о беременности, и в постоянном прислушивании к своим ощущениям «не тянет ли живот», «нет ли подозрительных выделений» - во всем находит отражение перестройка высшей нервной деятельности и формирование доминанты беременности.

На 11-й неделе беременности кожа женщины становится более сухой, исчезает жирный блеск, излишняя пористость, угри и прыщи. Уход за кожей становится более простым, да и волосы нужно мыть гораздо реже. Формирование дополнительного, маточно-плацентарного круга кровообращения сопровождается изменением сердечной деятельности. Артериальное давление у некоторых беременных по-прежнему остается пониженным, хотя сила и частота сердечных сокращений начинает увеличиваться.

Мочеиспускание становится более редким, ведь растущая матка уже практически перестала сдавливать мочевой пузырь и поднялась выше в брюшную полость. Но зато усилилось ее давление на кровеносные сосуды таза, что в сочетании с усиленным кровенаполнением тазовых органов, приводит к некоторым проблемам.

Уже в самом начале беременности может обостряться или впервые манифестировать геморрой . Геморроидальные узелки могут быть незаметны самой женщине, но врач при осмотре всегда обратит внимание на состояние слизистой прямой кишки. Геморроидальные узлы, расположенные низко, могут выпадать при опорожнении кишечника, вызывать зуд, жжение, боль и кровянистые выделения из заднего прохода. Обострению геморроя, кроме того, способствуют сниженная физическая активность, длительное сидение и такие неотъемлемые признаки беременности, как запоры .

На первой фотографии очень четко виден младенец в сроке 11 недель. Он лежит на спинке в окружении околоплодных вод. Его движения к этому времени становятся отчетливее, он уже способен оттолкнуться от стенки матки. Хорошо видна его большая головка, сейчас она составляет почти 1/2 его туловища, укрепляется шейка. К этому сроку бипариетальный размер головки составляет уже 18 мм. Малыш начинает поднимать головку, в деснах закладываются молочные зубки, под веками завершается формирование глаз. Четко очерчено личико младенца, видны носик, губки и щелочка между ними - ротик. В это время очень быстро начинает формироваться правое и левое полушарие мозга, развивается мозжечок и желудочки головного мозга. На переднем плане видны плечико и левая ручка малыша, при этом ручки кажутся очень длинными, они и в самом деле еще значительно длиннее ножек. Здесь ножки младенца подогнуты и не визуализируются. Темное пятнышко в формирующейся грудной клетке - это сердечко и оно уже сокращается с частотой 120-160 ударов в минуту. Образуются 4 его камеры, но венозная и артериальная кровь пока еще смешиваются. Активно формируется печень, почки начинают производить мочу, а ребенок начинает писать. Образуется плацента, в этом сроке это единственный орган, способный поддерживать химическое равновесие.

На следующем снимке хорошо видна головка и мозг ребенка. Сосудистые сплетения боковых желудочков мозга видны как светлые и округлые пятнышки. Четкая проекция личика позволяет увидеть глазницы под веками, носик, губки, подбородок, а под ним шейку младенца. Головка приподнята, ведь к этому времени малыш уже легко это делает. Правая ручка расположена вдоль туловища и хорошо видна, впечатляет ее длина, но это временно, так как рост верхних и нижних конечностей скоро выровняется. В грудной клетке уже просматривается крошечное сердечко.

Полезные советы

Поищите в Интернете форумы, сообщества и группы, где общаются будущие и вновь состоявшиеся мамы. Сейчас самое время начать собирать информацию о курсах подготовки к родам, роддомах, акушерках и различных учреждениях, которые могут вам пригодиться.

С наступлением 11 недели будущую маму можно смело поздравить с преодолением четверти срока беременности. Первый триместр подходит к концу и на этом сроке у большинства женщин нормализуется общее состояние, уходят симптомы раннего токсикоза, слабость и утомляемость, а сами мамочки становятся более спокойными, умиротворенными и готовыми к вынашиванию и рождению новой жизни.

Что понимают под 11 неделей беременности

Согласно акушерским срокам под 11 неделей беременности понимается 11 неделя с первого дня последней менструации. В то время как эмбриональный срок отсчитывается с момента зачатия и будет примерно на две недели меньше акушерского (около 9 недель). Важным событием 11 недели является завершение формирования и начало полноценного функционирования плаценты, надежно защищающей вашего малыша от неблагоприятных для него внешних воздействий.

На 11 неделе значительно снижается угроза выкидыша и вероятность развития тяжелых патологий плода, поскольку самый опасный и сложный период его формирования уже позади. Этот факт успокаивает будущую маму и дает ей возможность по-настоящему ощутить себя матерью. Многие женщины отмечают, что как раз на этом сроке начали испытывать теплые материнские чувства к своему будущему малышу, а сама беременность стала для них привычным состоянием.

Если на более ранних сроках женщина страдала от токсикоза, то сейчас его проявления смягчаются. Постепенно уходят тошнота, рвота и другие неприятные симптомы, но общее плохое самочувствие может сохраняться.

Со стороны окружающим еще не видно изменений, но сама будущая мама может отмечать, что ее фигура к 11 неделе округлилась, а живот и грудь с каждым днем становится все больше.

Матка на этом сроке уже перерастает вмещаться в полость таза, высота ее дна составляет 10 – 12 см, а это значит, что она уже вышла за лонное сочленение, образуя небольшое выпячивание внизу живота. Несмотря на столь незначительные изменения, многие женщины убирают из своего гардероба тесную одежду и выбирают более свободные модели или даже начинают покупать специальную одежду для беременных.

Претерпевают изменения и кожные покровы женщины: кожа может приобрести тенденцию к сухости, жирный блеск при этом полностью исчезает, как и угревая сыпь. Волосы также становятся более сухими, и мыть их теперь требуется гораздо реже. Сейчас уже можно начинать пользоваться специальными косметическими средствами от растяжек (крема, масла), позволяющих сохранить упругость и эластичность кожи.

Появление маточно-плацентарного круга кровообращения усиливает нагрузку на сердечно-сосудистую систему матери. При этом артериальное давление может оставаться пониженным, а частота и сила сокращений сердца увеличивается.

Поскольку растущая матка, поднявшись в брюшную полость, уже почти не сдавливает мочевой пузырь, позывы к мочеиспусканию становятся не такими частыми. Зато усиливается кровенаполнение органов малого таза, а также увеличивается давление матки на кровеносные сосуды в тазу.

На 11 неделе беременных может беспокоить геморрой. При этом сама женщина может не замечать геморроидальные узелки на слизистой. Узелки, расположенные над входом в прямую кишку, могут выпасть во время опорожнения кишечника, вызывая боль, кровянистые выделения, жжение и зуд. Возникновению геморроя способствует малоподвижный образ жизни, длительное нахождение в сидячем положении и запоры.

Ощущения на 11 неделе беременности

В период беременности обменные процессы в организме матери усиливаются на 10 – 25%, что требует увеличения калорийности рациона. Но во избежание слишком большой прибавки в весе делать это надо постепенно. Также у будущей мамочки происходит увеличение объема циркулирующей крови, приводящее к повышенной потливости, чувству жажды и ощущению внутреннего жара.

Нестабильность гормонального фона становится причиной излишней тревожности, раздражительности и перепадам настроения у беременной. Часто на этом сроке будущие мамочки отмечают у себя изменения вкусовых пристрастий. Одним хочется продукты, которые они ранее не любили, другим хочется чего-нибудь экзотического, а третьим вообще может хотеться есть не предназначенные для еды вещи, например – мел. Последнее может говорить о возможной железодефицитной анемии, поэтому в этом случае лучше перестраховаться и проверить кровь на уровень гемоглобина.

Выделения из половых путей на 11 неделе беременности

В норме в первом триместре выделения могут быть необильными, молочно-белого цвета, однородными и немного густыми по консистенции. Сгущение выделений связано с действием прогестерона – главного гормона беременности. Во втором триместре, когда на первое место выйдет эстроген, выделения станут более жидкими. Если же на 11 неделе вы замечаете у себя нетипичные выделения с неприятным запахом, зеленоватым цветом или творожной консистенцией, то немедленно обратитесь к врачу, так как эти симптомы сигнализируют о имеющемся инфекционном процессе. Своевременная диагностика и лечение может минимизировать негативное влияние на развитие беременности и здоровье малыша.

Кровянистые или мажущие коричневые выделения на 11 неделе также опасны, как и на более ранних сроках, и свидетельствуют о существующей угрозе выкидыша. Особенно опасным этот симптом является в сочетании с болями внизу живота. Так, даже если вы заметили всего пару капелек крови на трусиках – немедленно обращайтесь за медицинской помощью. Скорее всего, в этом случае вас положат в стационар, где вы пройдете курс лечения, позволяющий сохранить беременность.

Ваше тело и вес на 11 неделе беременности

Постепенная прибавка в весе на этом сроке – показатель нормально развития беременности. Как правило, к 11 неделе большинство женщин набирают не более 2 кг.

Концентрация ХГЧ на 11 неделе беременности

На 11 неделе уровень хорионического гонадотропина в крови беременной может продолжать держаться на пике или уже потихоньку спадать. В норме концентрация ХГЧ в крови на этом сроке находится в диапазоне 20900 – 291000 мМЕ/мл.

Развитие плода на 11 неделе беременности

К 11 неделе основные системы и органы будущего малыша уже заложены, а он сам начинает активно расти. Тело плода начинает потихоньку выпрямляться, а его головка прижата к груди уже не так плотно. Размер головы остается по-прежнему непропорционально большим (диаметр 2,11 см), исчезает хвостик, растут ножки, появляются маленькие ноготки на пальцах, четко определяются все суставы.

Мышечная система плода продолжает совершенствоваться, его движения становятся все более четкими, но на этом сроке не ощущаются матерью. Лицо малыша приобретает все больше человеческих черт, а он сам уже может гримасничать, осуществлять сосательные движения и складывать губы трубочкой. Глазки еще прикрыты веками, а ушные раковины находятся ниже своего привычного места, но через короткое время они займут свое обычное положение.

На 11 неделе кроха может глотать околоплодные воды и даже мочиться, ведь его почки уже функционируют! Стоит отметить, что моча плода не несет в себе никаких токсических продуктов, так как для их выведения используется выделительная система материнского организма. Амниотическая жидкость обновляется до 10 раз в сутки, что позволяет поддерживать в ней стерильность. Также околоплодные воды втягиваются и в легкие, а затем выталкиваются назад, что необходимо для правильного развития органов дыхания и тренировки в дыхании. Начинает свою работу и пищеварительный тракт: функционирует печень, появляется прямая кишка, а кишечник осуществляет первые перистальтические движения.

На 11 неделе у плода начинает работать лимфатическая система, а также окончательно формируется основной орган иммуногенеза – вилочковая железа. В крови малыша появляются первые лимфоциты – иммунные клетки, необходимые для борьбы с чужеродными белками, атакующими его организм. Продолжает активно совершенствоваться и нервная система малыша: с огромной скоростью образуются новые нервные клетки – нейроны, головной мозг уже очень хорошо сформирован, четко определяются левое и правое полушарие, функционирует мозжечок, отвечающий за движения плода.

На этом сроке половые железы мужского плода продуцируют максимальное количество тестостерона, а в материнском организме наблюдается пик уровня хорионического гонадотропина. В совокупности эти события приводят к половой дифференциации гипоталамуса, которая заканчивается к 12 неделе. Так, уже полностью сформированная гипоталамо-гипофизарная система малыша начинает осуществлять регуляцию эндокринной системы в целом и поддерживать гормональный баланс. Однако нарушения гормонального фона матери и воздействие некоторых неблагоприятных факторов на ее организм могут вызвать нарушение формирования эндокринной системы плода и, как следствие, привести к неправильному развитию половых органов ребенка.

С 11 недели у плода появляется обоняние. Есть даже предположение, что кроха чувствует запахи пищи, которую употребляет мама. А еще ваш малыш может периодически икать – это абсолютно нормальное явление, так как причиной приступов икоты является формирующаяся диафрагма.

Сердце малютки уже стало четырехкамерным, однако артериальная и венозная кровь еще смешиваются. Кровеносные сосуды к 11 неделе почти полностью сформированы и снабжают кровью внутренние органы малыша.

Плацента, являющаяся важнейшим органом беременности, продолжает свое развитие и рост, количество кровеносных сосудов в ней быстро увеличивается, что позволяет обеспечить потребности растущего организма. Плацента выполняет очень важные функции: пропуская все необходимые вещества для малыша и выводя продукты его жизнедеятельности, она служит барьером для многих токсических веществ и тем самым надежно защищает малыша от неблагоприятных внешних воздействий.

Фото плода на 11 неделе беременности (возраст плода 9 недель)

Вес и размер плода на 11 неделе беременности

Средний размер плода: 8 – 9 см;

Вес плода: около 25-28 г.

Возможные проблемы на 11 неделе беременности

На 11 неделе угроза выкидыша уже не так велика, как на более ранних сроках, и с каждым днем она становится все меньше. Но некоторые риски все же существуют, поэтому как только у вас появляются настораживающие симптомы (боли в животе, кровянистые выделения и др.) – немедленно обратитесь к своему врачу.

Будущей маме во время беременности запрещается

· Курение. Попадание никотина в кровь приводит к спазму сосудов плаценты и, как следствие, к гипоксии плода. Так, дети курящих матерей рождаются маловесными и даже могут значительно отставать как в росте, так и в развитии. Более того, никотин способен вызывать привыкание у плода, так как проникает через плацентарный барьер.

· Употребление спиртных напитков. Алкоголь является клеточным ядом, который способен навредить не родившемуся малышу на любом сроке беременности, легко проникая через плаценту в организм плода.

· Самолечение. Часто, даже самые привычные для вас препараты могут обладать тератогенным действием, некоторые из которых способны вызвать тяжелые пороки развития плода. Список таких препаратов очень велик, поэтому любые лекарства принимайте строго по назначению врача, который выберет препараты наиболее безопасные для вас и вашего малыша.

· Контакт с опасными химическими веществами . Будущим мамам нужно избегать агрессивных хлорсодержащих моющих средств, лакокрасочных и других токсичных материалов.
Также беременным нужно избегать загазованных мест, влияния ионизирующего излучения и вибрации. Если работа будущей мамы связана с неблагоприятным влиянием на организм, ей потребуется перевестись в более безопасные условия труда.

На этом сроке плод продолжает активно развиваться, постепенно отвердевает его скелет и укрепляются кости, в связи с чем увеличиваются его потребности в кальции и в других питательных веществах. Неполноценное питание беременной может привести к ухудшению состояния ногтей, волос и даже к разрушению зубов. Поэтому в рационе беременной должны присутствовать творог и молочные продукты, различные каши, овощи, фрукты, нежирное мясо, рыба, растительные масла, орехи и зелень. Фрукты и часть овощей лучше употреблять сырыми или в виде свежевыжатых соков. Рекомендуется пить простую воду и морсы. Также следует отказаться от алкоголя, ограничить потребление сдобы, шоколада, крепкого чая и кофе.

Женщинам с нормальным весом рекомендуется употреблять в день от 1,5 до 2 грамм белка на 1 кг массы тела. Количество ежедневно потребляемых углеводов должно составлять примерно 300 – 500 грамм. Ограничивать количество выпиваемой воды и потребляемой соли в первом триместре не нужно, но увлекаться очень солеными, копчеными и маринованными продуктами не стоит. Полным женщинам для минимизации прибавки в весе калорийность рациона будет рассчитываться по-другому.

В процессе развития кровеносной системы малыша будущей маме потребуется увеличить потребление железа, необходимого для формирования красных клеток крови. Дефицит железа может привести к анемии, поэтому будущая мама должна включить в рацион богатые им продукты. Рекордсменами по содержанию этого микроэлемента являются куриная и говяжья печень, содержащие наиболее усвояемую форму железа. Также для лучшего усвоения железа необходим молибден и витамин С, содержащиеся в бобовых и шиповнике.

Еще одним важным микроэлементом в рационе беременной является йод, крайне необходимый для формирования щитовидной железы малыша. Поэтому на столе беременной должны присутствовать морепродукты, морская капуста и рыба.

Не стоит забывать и о правильной организации режима питания: беременной есть лучше небольшими порциями, но не менее 5 раз в день. Дробное питание приведет к улучшению работы кишечника и снизит вероятность появления изжоги.

Физическая активность на 11 неделе беременности

На этом сроке не нужно ограничивать себя в движении и физической активности, но стоит избегать тяжелых физических нагрузок. На 11 неделе беременная может заниматься плаванием, аквааэробикой для будущих мам или посещать специальные курсы гимнастики для подготовки организма к родам .

Большую пользу будущей мамочке принесут прогулки на свежем воздухе. Хорошо, если они станут ежедневным ритуалом перед отходом ко сну – получасовые прогулки позволят снять напряжение и спокойно уснуть.

Секс на 11 неделе беременности

В случае нормального течения беременности на 11 неделе супруги могут не ограничивать себя в интимных отношениях, выбирая безопасные для мамы и малыша позиции. При многоплодной беременности или при существующей опасности выкидыша, вероятнее всего, от секса придется отказаться.

Лекарственные препараты на 11 неделе беременности

Часто беременным на этом сроке рекомендуется продолжать прием фолиевой кислоты, а также начинать пить препараты йода, в особенности в районах с природным дефицитом этого микроэлемента. В некоторых случаях назначается кальций с витамином D.

При ОРВИ и гриппе беременным лучше отказаться от медикаментозных препаратов и лечить простуду народными средствами, например, различными травяными сборами, но только по рекомендации врача – заниматься самолечением в период беременности небезопасно. Среди общих рекомендаций при подобных состояниях в первую очередь стоит выделить обильное питье (простая вода, морсы, компоты) и покой.

Обследования и анализы на 11 неделе беременности

Большинство женщин на этом сроке уже встали на учет в женскую консультацию. Если вы по какой-то причине не успели этого сделать, то вам стоит позаботиться об этом как можно скорее – в первую очередь, это нужно вам и вашему малышу, так как вам должны выплатить пособие при постановке на учет до 12 недель беременности.

Сначала врач проведет общий и гинекологический осмотр, соберет семейный и акушерский анамнез, заполнит и выдаст обменную карту. Затем будущей мамочке выдаются направления на необходимые анализы и обследования, список которых будет меняться в зависимости от состояния здоровья беременной и требований конкретного медицинского учреждения.

Примерный список анализов при постановке на учет:

Общий анализ мочи;

Общий мазок (на флору) и мазок на цитологию;

Общий и биохимический анализ крови;

Анализ крови на определение резус-фактора и группы крови;

Анализ крови на инфекции (ВИЧ, RW, TORCH-инфекции, гепатиты B и С).

Также беременной нужно пройти осмотр у терапевта и узких специалистов (офтальмолога, кардиолога, стоматолога, отоларинголога и других). В некоторых случаях врачом могут быть назначены дополнительные анализы: например, при наличии диабета в семейном анамнезе беременные проходят глюкозотолерантный тест. Иногда беременным приходится проходить внеплановое ультразвуковое исследование.

Скрининг первого триместра

В случае высокого риска врожденных патологий назначается двойной биохимический тест, определяющий два специфических маркера, необходимых для расчета вероятности наличия тяжелых генетических патологий у плода. В сравнении с инвазивными методами биохимический скрининг является абсолютно безвредным и, в тоже время, очень эффективным. Однако его результаты являются лишь поводом для консультации генетика и более детального обследования, а не основанием для диагноза.

Объективные данные

На сроке в 11 недель матка легко прощупывается и заполняет почти всю полость малого таза, сдавливая нижний отдел кишечника, что может привести к запорам. Измерить высоту дна матки пока не представляется возможным. А сам живот увеличен незначительно. Артериальное давление беременной остается на своем обычном уровне.

Особенности 11 недели многоплодной беременности

Женщины, ждущие двойню, могут острее ощущать на себе все симптомы беременности по сравнению с теми, кто ждет одного ребенка: они быстрее прибавляют в весе, сильнее страдают от токсикоза и быстрее утомляются. Кроме того, на этом сроке у них уже может быть заметен животик. Иммунитет будущей мамочки сейчас находится в ослабленном состоянии, поэтому ей нужно больше уделять внимания правильному питанию и приему витаминных препаратов, рекомендованных врачом.

Особенности ЭКО-беременности на 11 неделе

На 11 неделе ЭКО-беременность уже ничем не отличается от обычной беременности. Угроза выкидыша сейчас минимальна, но это вовсе не означает, что мамочке не нужно прислушиваться к своему состоянию и выполнять рекомендации врача.

УЗИ на 11 неделе беременности

УЗИ на 11 неделе беременности позволяет максимально точно определить, где расположена плацента: на дне или стенках матки. Также оценив с помощью УЗИ степень развития плода можно точно до дня определить срок беременности. В дальнейшем такой способ определения срока будет все менее информативным. На этом сроке есть возможность определить частоту сердечных сокращений плода и зафиксировать его движения: теперь они все более отчетливые, а сам малыш может даже оттолкнуться от стенки матки. Половые органы сейчас различаются очень слабо, но в некоторых случаях можно даже определить половую принадлежность ребенка.
КТР (копчико-теменно размер) в 11 недель составляет примерно 4,2 см.

Головка малыша еще непропорционально велика по сравнению с туловищем и занимает почти половину от длины плода, а ее бипариетальный размер в норме сейчас составляет 18 мм. Кроха уже способен поднимать головку, начинает укрепляться его шейка. Лицо приобрело четкие очертания: хорошо определяются губки и ротик, нос и глазки; в деснах появляются зачатки молочных зубиков. Ручки на этом сроке еще очень длинные – намного длиннее ножек, которые подогнуты и почти не видны на снимке УЗИ. Небольшое темное пятно в грудной клетке – сердечко малыша, сокращающееся со скоростью до 160 ударов в минуту.

На втором снимке хорошо просматривается голова и мозг плода. Сосудистые сплетения боковых желудочков головного мозга определяются на фото как светлые округлые пятна. Голова малыша немного приподнята – это ему уже дается легко, а на его личике можно увидеть глазницы, нос, губы и подбородок, под которым находится шейка. Хорошо визуализируется правая ручка, расположенная вдоль туловища. На снимке видна непропорциональность ее длины по сравнению с нижними конечностями, но это временное явление: скоро рост ручек и ножек сравняется. В грудной клетке можно увидеть маленькое сердечко плода.

УЗИ по неделям беременности позволяет изучать как развивается плод внутриутробно.

11 неделя беременности: видео

11 акушерская неделя беременности – это самая захватывающая часть первого триместра. Эмбриональный этап подошел к концу и начался активный период роста плода.

Будущая мама впервые увидит при ультразвуковом обследовании своего будущего малыша, узнает дату родов и пройдет .

Самочувствие мамы постепенно улучшается. Самый благоприятный период — второй триместр совсем уже рядом. Теперь можно начинать наслаждаться жизнью!

Размер и развитие плода на 11 неделе беременности

Одиннадцатая неделя беременности – это время активной подготовки малыша к будущей полноценной жизни. В этот период через пуповину к плоду поступает все большее количество кислорода и питательных веществ.

Рост, вес и внешний вид плода

Измеренный от макушки головы до крестца, размер плода составляет 3,8-4,3 см, длина его бедренной кости около 7 мм, а размер головы составляет 18 мм. Вес крохи приблизительно 7-8 г, по величине его можно сравнить с небольшим лимоном.

Несмотря на миниатюрные размеры, внешне это практически сформированный маленький человечек , хотя и несколько напоминающий инопланетянина.

Необычный вид ему, в первую очередь, придает увеличенная по отношению к размеру тела голова. Такой размер головы обусловлен необходимостью интенсивного формирования нервных окончаний мозга. За счет развития и укрепления шеи, подбородок отделяется от груди и малыш уже может поднимать голову .

Второй интересной особенностью плода являются руки, имеющие большую длину, чем ноги. На 11 неделе пальцы рук и ног окончательно сформированы и разделены между собой. На маленьких пальчиках уже есть ноготки. Ладошки активно развиваются, и у малыша начинают появляться хватательные рефлексы. Ноги и руки продолжат расти, но уже в этот период кроха может активно двигать и сгибать конечности.

Формирование органов и тела

Кожа у малыша все еще прозрачная, через нее просвечиваются все сосудики. Кровеносная система вступает в стадию окончательного формирования. В этот период в крови помимо эритроцитов появляются и , тем самым начиная строить иммунную систему плода.

Сердце ребенка работает как у взрослого человека, совершая 130-160 ударов в минуту. На фото видно, что тело эмбриона на 11 неделе беременности уже очень похоже на ребенка.

Костная система продолжает развиваться, внутренние органы активно растут, временно соединяются пуповина и кишечник. Хотя питание плода происходит через пуповину, кишечник начинает сокращаться , а почки выводят из организма продукты жизнедеятельности.

В это время все органы начинают выполнять возложенные на них функции: работает печень, щитовидная железа и сокращаются мышцы желудка. У крохи в деснах закладываются молочные зубы, строится радужка глаз, появляются волосяные фолликулы и формируется эндокринная система. Впервые малыш совершает глотательные и сосущие движения .

С этой недели начинают проявляться отличительные черты половой принадлежности плода , хотя ни одно не в состоянии достоверно определить пол из-за миниатюрных размеров.

Поведение малыша

Окрепнувшая костная система способствует большей активности плода . Теперь малыш, дотрагиваясь края плаценты, может упираться конечностями и толкаться в стенки. Однако будущая мама пока не почувствует этих движений, плод пока еще слишком мал.

В этот период маленький человечек уже реагирует на внешние раздражители . Например, он может чувствовать кашель или резкие движения матери.

Что происходит с мамой на 11 неделе беременности

Рост плода сопровождается и изменениями в организме будущей матери. Изменения проявляются индивидуально, хотя есть общие характерные особенности.

Рост живота у мамы

Матка, приспосабливаясь к размеру плода, расширяется, заполняя пространство тазовой области. Врач-гинеколог, прощупывая брюшину, уже может определить размер матки.

Рост живота не обязательно заметен в этот период , у кого-то животик округляется раньше, у кого-то позже этого срока. Это связано с особенностями телосложения и крепления плаценты. Женщины высокого роста с глубоким тазом практически не заметят изменений в своей фигуре, тогда как женщины невысокого роста с узким тазом будут радоваться округлившемуся животику. Выше вы можете увидеть фото животиков мам на 7 неделе беременности.

Прибавка в весе у мамы

Активное формирование органов и систем плода способствует увеличению обмена веществ матери на 25%. Такие усиленные обменные процессы приводят к быстрому сжиганию потребляемых калорий и увеличению аппетита.

Если из влагалища выделяется кровянистый, творожистый или гнойный секрет с неприятным запахом необходимо без промедления обратиться к врачу .

Психологическое состояние

Характерной для первого триместра беременности является общая эмоциональная нестабильность , схожая с перепадами настроения во время предменструального периода.

Из-за гормональных изменений настроение женщины очень быстро меняется от раздражительности до немотивированной радости. Смена эмоций происходит внезапно. Тревожность, беспокойство и плаксивость – нередкие гости в доме беременной женщины.

Помощь и поддержка семьи играет немаловажную роль в эмоциональном состоянии будущей матери.

Анализы, обследования и УЗИ на 11-й неделе беременности

При постановке на учет каждой беременной женщины, наблюдающий врач акушер-гинеколог, помимо изучения общих параметров (рост, вес, артериальное давление, температура тела, общий анализ крови и мочи, коагулограмма, цитология мазка), назначает дополнительные исследования . К ним относятся:

Двойной тест (пренатальный скрининг и биохимический скрининг). Данный тест направлен на выявление возможных патологий в развитии ребенка. Для изучения необходим анализ крови из вены. Патологическим маркером служит уровень ассоциированного с беременностью протеина-А плазмы (РАРР-а) и (b–ХГЧ) в крови.

Этот анализ позволяет предположить врожденную хромосомную аномалию – болезнь Дауна, но окончательный диагноз подтверждается с помощью дополнительных исследований.

Ультразвуковое исследование плода. Именно на 11 неделе специалист может получить необходимую информацию о течении беременности, развитии плода, исключить , а так же уточнить срок беременности (выше вы можете увидеть фото УЗИ плода на 11 неделе).

Необходимыми параметрами изучения являются:

• двигательная активность плода;
• сердцебиение;
• правильное развитие органов;
• размеры плода;

• место крепления плода;
• расположение плаценты;
• количество и качество околоплодных вод;
• состояние матки.

Благодаря УЗИ врач на ранних стадиях может диагностировать отклонения или патологии в развитии плода. Предлагаем посмотреть видео УЗИ плода на 11 неделе беременности.

Возможные отклонения от нормы, угроза выкидыша

Хотя понятие нормы все же относительное, существуют определенные состояния и процессы, угрожающие нормальному течению беременности.

• Боли. Любые тянущие и режущие боли в пояснице и нижней части живота могут указывать на угрозу выкидыша. При нормальном течении беременности болевых симптомов быть не должно. Подробнее о такой угрозе .
• Кровотечение. В конце первого триместра сигнализирует о начавшемся выкидыше. Причиной может быть , который отторгает матка. Если быстро обратиться к врачу, ребенка можно будет спасти.
• Некоторые венерические и общие заболевания половых органов могут провоцировать появление кровянистых выделений. В этой ситуации так же не стоит медлить с обращением к специалисту.
• Выделения. На предпоследней неделе первого триместра нормальными считаются выделения белого или прозрачного цвета без неприятного запаха. Если из половых органов выделяется секрет серого, зеленого или желтого цвета с характерным неприятным запахом, сопровождающийся зудом, отечностью тканей или покраснением, необходимо в обязательном порядке обратиться к гинекологу. Особенно опасны для плода пузырящиеся, гнойные, слизистые и творожистые выделения.
• Высокая температура. Нормальной для этой недели беременности является несколько увеличенная до 37-38 С температура тела. В дальнейшем, уже с 12 недели пренатального периода, температура должна понизиться. Если этого не происходит, необходимо обратиться за рекомендациями к врачу и принять жаропонижающие препараты.
• Увеличенный живот. Обычно на этих стадиях беременности, живот матери небольшой, так как плод еще совсем маленький. Если у будущей матери живот большого объема, следует пройти ультразвуковое исследование. Вероятной причиной такого размера живота может быть опухоль или ошибки при определении срока беременности.

Рацион мамы и упражнения на 11 неделе беременности

Здоровье любого человека напрямую зависит от и физических упражнений. Не является исключением и беременная женщина.

Правильно составленный рацион позволит обеспечить потребность организма мамочки и ребенка во всех необходимых , особенно важны в этом триместре железо, йод и кальций.

В этот период питание должно быть натуральным и разнообразным , обязательно содержание жиров, белков и углеводов. Наиболее полезными продуктами для молодой мамы являются постное мясо, рыба, творог, каши, орехи, сыродавленные растительные масла, зелень, фрукты и овощи. Важно пить больше жидкости: чистую воду, соки и морсы.

Следует избегать жирных, жареных, острых и соленых продуктов. Количество употребляемой пищи не должно вызывать неприятных ощущений в желудочно-кишечном тракте, лучше есть часто и небольшими порциями.

Физические нагрузки , если нет угрозы срыва беременности и других противопоказаний, полезны для здоровья женщины. Врачи рекомендуют : регулярные прогулки, зарядку или специальную гимнастику для беременных женщин. Мамочки, систематически занимающиеся гимнастикой, легче вынашивают ребенка и справляются с родовой деятельностью.

Сексуальные отношения на 11 неделе

При условии хорошего самочувствия будущей мамы, отсутствия тянущих болей внизу живота или кровянистых выделений, с партнером не противопоказаны. Врачи рекомендуют в этот период не выбирать позы с глубоким проникновением, которые могут вызывать дискомфорт у женщины.

Во время секса организмом женщины вырабатываются гормоны счастья – эндорфины, которые с кровью передаются и ребенку. Половой акт помогает поддерживать тонус мышц влагалища, подготавливая организм к родам.

• проводите как можно больше времени на свежем воздухе;
• избегайте мест большого скопления людей;
• включите в распорядок дня умеренные физические нагрузки;
• выделяйте время для отдыха;
• составьте сбалансированный рацион питания;
• избегайте эмоциональных нагрузок и стрессов;
• следите за своим здоровьем (выделения, температура тела, неприятные ощущения);
• обратите внимание на состояние кожи и сосудов;
• не употребляйте алкоголь и не курите;
• принимайте лекарственные препараты только после согласования с лечащим врачом.

Помните, только положительные эмоции и внимание к собственному здоровью помогут благополучно пройти все этапы беременности и родов.

Видео о 11 неделе беременности

Предлагаем вам посмотреть видеоролик, который повествует об особенностях развития плода на 11 неделе беременности. Дипломированный специалист подробно рассказывает, какие важные исследования и тесты необходимо пройти будущей маме, чтобы врач удостоверился в отсутствии патологий плода.

11 неделя – важный этап беременности, все мамочки беспокоятся о результатах двойного теста. У кого-то пропал токсикоз и появились проблемы с желудочно-кишечным трактом, кто-то постоянно сонный и плачет по любому поводу.

А как у вас прошел или проходит этот период? Тошнило ли на 11 неделе? Волновались ли перед УЗИ и анализом крови? Поделитесь своим опытом , он очень полезен для мамочек, которым еще предстоит это пройти.