Уход за локтями от и до. Уход за локтями

Как часто мы замечаем, что наши локти вновь стали сухими и грубыми. А то и вовсе приходится констатировать появление трещин и . Чтобы не допустить подобного, а при наличии такой проблемы исправить ситуацию, за локтями нужен комплексный уход.

По сути, ничего сверхъестественного предпринимать не придется. Уход за локтями , также как и уход за лицом, состоит из нескольких этапов. А именно – очищение, увлажнение, питание (смягчение) и отбеливание.

Уход за локтями — очищение.

Очищение , как вы понимаете, является первым этапом ухода за огрубевшими локтями.

Для этого, перед тем как принять душ, локти натирают кусочком картофеля или лимона. Лимонный сок, не только очищает кожу, но и активно тонизирует клетки и является отбеливающим средством.

Уход за локтями — увлажнение.

Уход за локтями — витамины.

Кроме непосредственного восстановления красивой кожи локоточков, необходимо понимать (и стараться устранить) причины такого состояние кожи.

Так, в межсезоний период организм часто испытывает недостаток витаминов, в частности витамина А и Е. Разумеется, что при авитаминозе страдает весь организм. Поэтому нужно стараться употреблять в пищу больше продуктов, богатых витаминами, свежих овощей, зелени. А при выборе растительного масла для питания локтей предпочтение отдавать тому, которое обогащено витамином Е.

• Огрубевшая кожа локтей.

Нередко появление огрубевшей кожи и трещин на локтях провоцирует ежедневная работа в офисе, например, за компьютером, когда локти находятся в постоянном контакте с твердой поверхностью. В таких случаях усилить питание и смягчение кожи локтей поможет добавление нескольких капель эфирного масла (мандарина или авокадо) в состав увлажняющего крема. Увлажнять локти нужно несколько раз в день в течение рабочего дня. Эфирное масло добавлять в крем необходимо непосредственно перед нанесением.

• Отшелушивающие средства для локтей.

Для красивой кожи локтей также рекомендуют использовать отшелушивающий крем, который содержит фруктовые кислоты. Применять данное средство 1-3 раза в неделю, в зависимости от состояния локтей. В список общих правил для здоровья локтей включают и отказ от мыла во время купания. Заменяют его смягчающими пенящимися средствами, желательно с содержанием глицерина.

При сухих, потрескавшихся локтях видимое улучшение их состояния происходит через 10-14 дней интенсивного ежедневного ухода. А постоянный уход продолжительностью в месяц-два и подарит нам красивые и здоровые локти.

Каждый сталкивается с проблемой сухости кожи на локтях. У кого-то это сопровождается шелушением и покраснением данной области, что выглядит не совсем эстетично и доставляет дискомфорт. А так хочется, чтобы локотки были мягкими и ухоженными.

Причины шелушения на локтях

Если не вдаваться сильно в анатомию, то из-за отсутствия сальных желез, локти имеют более грубую кожу.

Она должна защищать эту часть руки от внешних факторов.

Если в вашем организме наблюдается дефицит витамина А и Е, то это ведет к сухости и даже трещинам на локтях.

Аналогичная ситуация бывает при эндокринных нарушениях.

Поэтому если при тщательном уходе за локтями проблема не решается, то вам стоит обратиться к специалисту.

Проблему с кожей на локтях можно решить в домашних условиях. Главное регулярность проведения процедур.

Предлагаем вам воспользоваться нижеприведенными советами и выбрать наиболее эффективный для себя способ решения проблемы.

Пилинг локтей

Для мягкости кожи на локтях необходимо периодически делать пилинг, то есть снимать ороговевший слой клеток.

После этой процедуры кожа начинает дышать, а косметические средства лучше впитываться.

Пилинг можно делать с помощью лимона или киви. В этих продуктах содержится фруктовая кислота, которая осветлит кожу и сделает ее нежной.

Для этого в мякоть фруктов опускаем локти на 15-20 минут. Если у вас на локтях глубокие трещины, то данная процедура вам противопоказана.

Не менее эффективным является пилинг с уксусом. Для этого уксус необходимо смешать 1:1 с глицерином и смазать локти.

Пилинговать кожу локтей можно с помощью скрабов для тела, молотым кофе с оливковым маслом, медом и просто жесткой мочалкой.
После пилинга обязательно нанесите на кожу локтей питательный и жирный крем.

Косметические средства

Для ухода за кожей локтей современные производители предлагают большой выбор кремов.

При выборе важно внимательно изучать состав, так как даже очень дорогие средства не всегда справляются с проблемой.

В кремах должны быть витамины группы А, Е, F и желательно миндальное масло. Данные компоненты содержаться во многих кремах для рук.

Все косметические процедуры проводить необходимо строго вечером, чтобы за ночь все впиталось.

Маски и ванночки для кожи локтей

Масляные ванночки и обертывания

Хорошим средством от грубой кожи на локтях являются специальные ванночки с растительным маслом. Для этого масло разогревается и разливается по двух емкостям, куда опускают локти на 15-20 минут.

Для большей эффективности в нагретое масло лучше окунуть марлевую салфетку и приложить к локтю.

Замотать локти пищевой пленкой и теплым шерстяным шарфом. Такие «маски» можно оставить на два часа или даже ночь.

Ванночки с крахмалом

Крахмальные ванночки очень хорошо смягчают кожу локтей. Для их приготовления необходимо 1 ч. л. крахмала размешиваем в 1 стакане воды.

Разливаем все по двум мискам и опускаем локти на 20-25 минут. После процедуры наносим питательный крем.

Медовый компресс

Мед является отличным смягчающим средством для кожи. Для приготовления нам необходимо смешать:

Натуральный мед – 150 мл;
миндальное масло – 150 мл;
салициловую кислоту – 0,5 ч. л. (добавляем в последнюю очередь).

Тщательно перемешанную массу наносим на локти ватным диском под пищевую пленку. Сверху обматываем локти шарфом или полотенцем.

Через 15-20 минут смываем все теплой водой с соком половины лимона и наносим питательный крем.

Надеемся, что из вышеперечисленных рецептов вы сможете выбрать наиболее эффективный для вас. И не забывайте про регулярность применения. Удачи!

Уважаемый читатель,

прежде чем вы прочитаете эту статью, подойдите к зеркалу и внимательно посмотрите на свои локти. Вероятность того, что их внешний вид вас разочаровал, очень высокая. Возможно, для вас стало открытием, что кожа на локотках обвисла, грубоватая и шершавая, цветом разных оттенков серого? Что вы делаете с локтями, кроме того, что легким движением пальцев смазываете их кремом для тела?

Давайте вспомним, почему кожа на локтях темнеет и грубеет?

В этом месте кожа бедна сальными железами, из-за этого отсутствует защитная пленка. Ороговевшие клетки образуют грубый слой, который темнеет и шелушится.

На локтях могут образовываться мозоли, трещинки и даже ранки. Иногда такие явления могут быть последствием не только плохого ухода, но и следствием заболеваний эндокринной системы. Поэтому, если наши простые, но эффективные правила ухода вам не помогут, обратитесь к врачу.

Если вы предпочитаете носить синтетическую одежду, одеваться не по погоде и ваш организм испытывает стресс от перепадов температуры, у вас может нарушиться водно-жировой баланс и кожа на локтях может покрыться сухой сыпью и начать шелушиться.

Не забывайте про пополнение организма витаминами А и Е. Их отсутствие в рационе так же вызывает повышенную сухость кожи на локтях.

И еще одна причина неприглядного вида локтей. Обратите внимание, какую нагрузку несут локти? Мы на них опираемся, читая книгу или подпирая голову, мы открываем ими двери. А занятия фитнесом? Более половины упражнений на полу выполняются при помощи упора на эту многострадальную часть нашего тела.

Начинайте любить и ухаживать за локтями как можно раньше.

С чего начать уход за локтями?

Начнем с профилактики. Если у вас видимых проблем нет, то будет достаточно раза два в неделю обработать скрабом или жесткой мочалкой, и ежедневно накладывать жирный крем для питания кожи. Как ни странно, подойдет практически любой питательный крем, даже жирный детский крем.

Если кожа похожа на слоновью, то можно применять отшелушивающие средства, например, салициловая мазь.

Для обеспечения гладкости и шелковистости кожи на локтях и продления ее молодости, обратим свой взгляд на маски и компрессы.

Заботу о внешнем виде локотков возложим на народные средства.

1. Компрессы и ванночки на основе растительного масла.

Как многие средства домашнего ухода, делать их не сложно и составные компоненты компрессов и ванночек можно найти в холодильнике и кухонном шкафу.

У каждой хозяйки есть растительное масло: от подсолнечного до масла авакадо. Оливковое, кукурузное, репейное или миндальное - любое.

Масло надо разогреть до теплой комфортной для вас температуры, налить его в ванночку и подержать локти около десяти – пятнадцати минут. Затем снимите масло салфеткой и мягкими движениями потрите локти мочалкой, чтобы снять ороговевший слой.

Можно, если у вас нет времени делать ванночку, втирать масло в кожу локтя, когда вы готовите ужин.

Компресс более эффективен, но, если честно, не совсем удобен в использовании.

Смочите ватные диски в выбранном вами растительном масле и закрепите их на локтях. Компресс можно оставить на ночь.

2.Лимон и сухое молоко для маски против грубой кожи.

Для маски вам потребуется четверть стакана детской смеси или сухого молока. Смешайте их до кашицы с соком лимона. Допускается добавить немного воды. Нанесите смесь на локти на двадцать минут и, как обычно после практически любой процедуры, потрите мочалкой. Затем наложите жирный крем.

3. Цитрусовые для цвета локтей.

Если вас особенно беспокоит цвет кожи, то простой способ справиться в этой напастью – это ежедневно протирать локти кусочком цитрусовых, лучше всего лимоном. Можно использовать сок квашеной капусты, но… запах оценит не каждый.

Кстати, очень хороший пилинг: грейпфрукт делим пополам, разминаем мякоть и в полученных чашечках держим локти около 10 минут. Кожа будет нежная и мягкая. Однако, если на локтях есть ранки, то от процедуры лучше воздержаться.

4. Капустный лист для компресса.

Белокочанная капуста поможет справиться с покраснениями на коже. Листы капусты немного разомните, чтобы проступил сок, и приложите к локтям. Оберните и оставьте на ночь.

5. Ванночки из крахмала.

Одна чайная ложка крахмала и один стакан воды смешать и в ванночке подержать пятнадцать минут. Смазать кремом, жирным. Помогает смягчить огрубевшую кожу.

6. Скраб для локтей.

Во время приема душа можно использовать скраб. Наш рецепт подходит не только для локтей, но и для пяток и коленей.

Для приготовления скраба надо взять одну столовую ложку сметаны и половину чайной ложки соли или сахара. Легкими движениями втирать в огрубевшие места.

Если вы регулярно будете ухаживать за локтями, используя наши рецепты, очень быстро кожа на них станет бархатистой.

Существует масса причин, которые провоцируют огрубение кожи. Причем, чаще всего виной сухой дермы на локтях становится отсутствие или недостаток ухода. Но в некоторых случаях эпидермис в этой области высыхает и трескается из-за заболеваний внутренних органов.

Причины грубой кожи в области локтей:

• Нарушение гормонального фона . Такое часто случается при беременности, ожирении и недугах щитовидной железы. При нормализации количества гормонов проблема исчезает.
• Гинекологические недуги . Обычно повышенной сухостью в области локтевого сустава страдают женщины с поликистозом, эндометритом, миомой и гиперплазией эндометрия. Это связано с недостатком лютеинизирующего гормона и прогестинов.
• Резкие перепады температуры . Обычно такое случается зимой, когда человек с мороза заходит в теплое помещение. При этом кожа на локтях пересыхает и трескается.
• Недостаток витаминов . Причиной появления трещин и огрубевшей кожи на локтях становится недостаток жирорастворимых витаминов А и Е. Обычно это случается у женщин, которые сидят на низкоуглеводной диете и употребляют очень маленькое количество растительного масла. Именно оно является основным источником витамина Е.
• Экзема и псориаз . Это недуги комплексного характера, когда наблюдается сбой в работе кишечника и печени. При этих болезнях кожа в области локтей становится толстой и может отслаиваться пластами.
• Механические повреждения . Часто сопровождают офисных работников, которые обожают сидеть, опершись локтями о стол. Кожа при этом натягивается, трется и грубеет. Могут появиться трещины и сухость.
• Отсутствие ухода . За кожей в области локтей стоит ухаживать. Эта зона нуждается в увлажнении и питании.
• Любовь к горячим ваннам . При ежедневном купании в горячей воде, из-за наличия в ней хлора кожа высыхает. Со временем она грубеет и трескается.

Особенности ухода за кожей на локтях

Существует несколько основных средств, которые применяются для ухода за кожей в области локтевого сустава. Эпидермис в этих зонах часто сухой и шелушится, поэтому необходимо регулярно удалять его чешуйки. Это можно сделать при помощи скрабов. Но этого недостаточно, чтобы забыть о сухости, необходимы увлажняющие и питающие средства.

Пилинг кожи на локтях

Рецепты пилинга для локтей:

1. С солью . Вам необходимо в посудину среднего размера всыпать 20 г мелкой соли. Конечно, лучше всего брать морскую, причем, без добавок и ароматизаторов. Влейте в соль немного пчелиного нектара. Желательно использовать жидкий и свежий. Не применяйте гречишный мед, он густой и дорогой. Для приготовления пилинга выберите более дешевый вариант. Нанесите массу после купания и помассируйте локотки. Смойте теплой водой. После процедуры желательно смягчить кожу.
2. С содой . Это отличный пилинг, который одновременно питает и отшелушивает огрубевшую кожу. Для скраба нужно смешать 30 г пищевой соды и 50 мл оливкового масла. Эту пасту нанесите на локотки и тщательно помассируйте. Удалите салфеткой и вымойте кожу с мягким мылом.
3. С кофе . Возьмите спелый персик и удалите косточку. Кожицу тоже снимите. Измельчите мякоть на терке или в блендере. Введите ложку черного молотого кофе. Можно применять гущу после того, как насладитесь вкусом бодрящего напитка. Нанесите массу на локти и помассируйте в течение 2-5 минут. Смывайте при помощи прохладной воды.
4. С толокном . Возьмите горсть овсяного толокна и смешайте с жидким пчелиным нектаром. Тщательно усредните и нанесите массу на огрубевшую кожу. Помассируйте проблемные места и смойте с применением теплой воды.

Жирные кремы для ухода за локтями

Обзор кремов по уходу за локтями:

• Avon Planet Spa . Это крем с маслом ши, экстрактами целебных трав и белой глиной. Средство используется для ухода за локтями, коленями и стопами. Отличается приятным ароматом и легкой консистенцией. Стоимость баночки 150 мл - 2 доллара.
• Косметика фито . Этот крем отлично подходит для увлажнения и питания эпидермиса в области локтей, коленей, стоп. Он содержит масла, которые славятся своими регенерирующими свойствами. Можно использовать при наличии трещин. Стоимость тюбика 57 мл - 1,5 доллара.
• Боро плюс от Химани . В составе крема содержатся масла и травы. Запах у него не очень приятный из-за наличия экстракта березовых почек. Отлично увлажняет стопы, локти и колени. Отличается регенерирующими свойствами. Стоимость тюбика 50 мл - 3 доллара.
• Ahava . Это крем известной израильской компании, которая производит косметику с минералами мертвого моря. Для хорошего результата сухие локти нужно смазывать им на ночь. Смягчает огрубевшую кожу и осветляет ее. Стоимость тюбика 75 мл - 8 долларов.

Масляные ванночки для локтей

Рецепты масляных ванночек для локтей:

1. С глицерином . Прогрейте в небольшой мисочке 100 мл растительного масла. Подойдет обычное подсолнечное или оливковое. Необходимо, чтобы температура жидкости была 45°С. Добавьте в масло 20 мл глицерина. Тщательно перемешайте смесь и опустите в нее локти на 20 минут. Не нужно после процедуры смывать средство. Промокните локти салфеткой и нанесите жирный крем.
2. С миндальным маслом . Влейте в посудину 100 мл растительного масла и погрузите ее в емкость с горячей водой. Добавьте 5 мл масла миндаля. Опустите локти и посидите 15 минут. Вытрите их салфеткой и увлажните кремом. Повторять процедуру можно 2 раза в неделю после скрабирования.
3. С касторовым маслом . Прогрейте в небольшой мисочке 150 мл подсолнечного масла. Берите рафинированное без запаха. Добавьте 20 мл касторового масла. Погрузите локти в ванночку и подержите руки в жидкости 15 минут. Остатки средства удалите салфеткой. Проводите процедуру 2 раза в неделю.

Компрессы для ухода за локтями

Рецепты компрессов по уходу за локтями в домашних условиях:

• С медом . Смешайте в равных количествах масло миндаля с теплым пчелиным нектаром. Нанесите смесь на огрубевшую кожу и обмотайте полиэтиленом. Можете пропитать в этой жидкости кусок ткани и тоже завязать целлофаном. Время воздействия - 30 минут. Смывать средство нужно с применением теплой воды.
• С крахмалом . Крахмал отлично увлажняет и смягчает кожу. Для приготовления компресса всыпьте в миску ложку картофельной муки и добавьте теплой воды. Необходимо, чтобы получилась кашица. Нанесите ее на проблемные места и замотайте пленкой. Ходите с компрессом 25 минут. Смойте остатки средства прохладной водой.
• С помидорами . Измельчите на мясорубке два помидора. Выбирайте мясистые сорта с небольшим количеством сока и семечек. Томатную кашицу нанесите на ткань и приложите к локтям. Обмотайте место компресса тканью и оставьте на 30 минут. Кислота в составе томата размягчает огрубевшую кожу.
• Со спиртом и уксусом . В мисочку влейте по 20 мл спирта и глицерина. Спирт берите наибольшей крепости. Введите 10 мл уксуса с концентрацией 9% и чайную ложку любого крема. Нанесите пасту на ткань и приложите к огрубевшим локтям. Время воздействия составляет 25 минут. Смойте с применением теплой воды.

Маски для питания кожи локтей

Рецепты масок для питания локтей:

1. С прополисом . Влейте в сковороду 25 мл растительного масла и обжарьте на нем луковицу. Кусочки лука уберите, а масло перелейте в металлическую емкость. Нагрейте и введите в массу немного прополиса. Перемешивайте до растворения пчелиного продукта. Эту жидкость необходимо наносить на локти на 1 час.
2. С капустой . Измельчите в блендере два капустных листа. У вас должна получиться каша. Введите в нее 20 мл растительного масла и 10 г картофельного крахмала. Тестообразную массу нанесите на локти и укутайте клеенкой. Можете покрыть полотенцем. Оставьте на 25-35 минут. Удалите остатки бумажной салфеткой и вымойте в теплой воде.
3. С бананом . Раздавите мякоть одного банана. Необходимо, чтобы получилась кашица. Введите в нее 20 мл глицерина и перемешайте. Жирной пастой смажьте проблемные места и покройте их целлофаном. Время аппликации составляет 25 минут. Снимите маску и вымойте локти, не забудьте нанести жирный крем.
4. С желтком . Отделите белок от желтка и влейте его в миску. К желтку добавьте 25 мл масла оливы и 5 мл свежего лимонного сока. Нанесите пасту на локти и обмотайте клеенкой. Держите смесь 25 минут. Остатки удалите при помощи сухой ткани. Вымойте локти под проточной водой.

Отбеливающие средства для локтей

Рецепты отбеливающих масок для локтей:

• Со сливками . Влейте в миску 50 мл жидких сливок. Подойдет продукт с жирностью 10%. Поставьте миску на огонь и подождите, пока сливки не начнут сворачиваться. В это время введите 5 г порошка шафрана и ложку крахмала. Тщательно усредните смесь. Эту пасту нужно втирать в локти. Оставьте смесь на 10 минут и смойте под проточной водой.
• С петрушкой . Измельчите пучок зелени петрушки до получения кашицы. Для этих целей можете использовать блендер. Введите в зеленую кашицу ложку сметаны и перемешайте. Нанесите пасту на ткань и приложите к проблемным местам. Оставьте на 20 минут. Смойте и смажьте специальным кремом.
• С лимоном . Отрежьте «горбушку» лимона и втирайте сок в локоть. Оставьте сок на руках на 15 минут. Смойте водой и обязательно нанесите увлажняющее или питающее средство. Проводите процедуру 2 раза в 7 дней.
• Со сметаной . В небольшую миску добавьте 20 мл нежирной сметаны и пюре, приготовленное из одного персика. Нанесите смесь в область локтевого сустава и обмотайте пленкой или пакетом. Замотайте полотенцем и оставьте массу на руках на 20 минут. Смойте без мыла и нанесите питательное средство.

Как избавиться от трещин на локтях

Средства от трещин на локтях:

1. Заживляющая маска с ромашкой . Приготовьте отвар из ромашки, залив горсть цветов 500 мл кипятка. Вылейте отвар, а цветы измельчите на мясорубке. Введите в массу стакан жирной сметаны и 100 мл оливкового масла. Добавьте полстакана тертой черной редьки. Все компоненты перемешайте и переложите в банку с крышкой. Храните в холодильнике. Используйте вечером перед сном. Оставлять смесь на локте нужно на всю ночь.
2. С салициловой кислотой . Прогрейте в небольшой кастрюльке по 100 мл меда и оливкового масла. Необходимо, чтобы масса стала однородной. Помните, что мед нельзя нагревать выше 50°С. После этого введите порошок, полученный из 4 таблеток салициловой кислоты. Перелейте смесь во флакон и храните в холодильнике. Наносите массу на 1 час, укутав целлофаном. Использовать средство нужно 3 раза за 8 дней.
3. С витаминами . Отлично заживляет трещины витамин Е. Влейте в миску 20 мл любого растительного масла. Добавьте в жирную жидкость содержимое 3 капсул с витамином Е. Введите столовую ложку Пантенола. Закройте емкость и встряхните ее. Смажьте проблемные места. Смесь не нужно смывать, она отлично впитывается. Чтобы не запачкать одежду, можете заклеить локти пластырем.

Правила ухода за кожей локтей:

• Откажитесь от использования мыла. Оно сушит кожу и может стать причиной шелушения. После душа обязательно наносите любой крем для рук. Желательно, чтобы в его составе были витамины А и Е.
• Старайтесь осенью и весной принимать мультивитаминные комплексы. Они помогают избавиться от сухости кожи.
• Очень полезно принимать рыбий жир. Он содержит ненасыщенные жирные кислоты, которые препятствуют сухости кожи.
• Для того чтобы маски принесли результат, проводите их курсами. Обычно достаточно 2 месяцев, чтобы полностью восстановить сухой эпидермис на локтях и избавиться от трещин.
• Не опирайтесь о твердые поверхности. Избавьтесь от привычки подпирать голову локтями.

Красивые руки для любой женщины - это не просто изящные, ухоженные кисти плюс профессионально выполненный маникюр. О красоте рук говорит состояние всей их кожи, начиная от плеч и заканчивая кончиками пальцев. И даже при красивейшей форме кистей рук с аккуратным маникюром и неповторимой плавности жестов всю прелесть впечатления может напрочь стереть неухоженный вид локтей - проблема, которой вполне можно избежать, уделяя коже на локтях своевременное внимание.

Кожа на внешних участках локтевых сгибов в значительной степени подвержена влиянию внешних физических факторов: ведь, кроме того, что локти нередко служат нам в качестве опоры при сидении за столом, благодаря активной подвижности локтевого сустава верхний слой эпидермиса на наружном сгибе постоянно подвергается трению верхней одеждой. Кожа грубеет, становится сухой, на ней появляются трещинки, покраснения, а порой - и заметные раздражения, вынуждающие нас прикрывать эстетически неприглядные участки рук удлиненными рукавами. Каким же должен быть уход за кожей локтей, чтобы она не огорчала нас своим неприглядным видом?

Прежде всего важно знать, что сухая и потрескавшаяся кожа на локтях нередко является признаком серьезных нарушений работы эндокринной системы, вплоть до сахарного диабета. Поэтому, если вы замечаете, что эпидермис на этих участках имеет нездоровый вид, слишком шелушится или на нем появляются трещины, прежде всего обратитесь для обследования к эндокринологу, а уж потом принимайтесь за исправление визуальных дефектов кожи рук.

Уход за кожей локтей: очищение, увлажнение и отбеливание

1. Скрабирование или мягкое очищение. Это первые и необходимые шаги на пути к восстановлению нормального состояния кожи на локтях. В качестве скраба применяйте кофейную гущу. Поместите кашицу, оставшуюся в результате варки напитка, в стеклянную баночку с крышкой и храните в холодильнике, нанося гущу перед принятием душа на проблемные зоны и массируя в течение 3 минут. Для мягкой очистки кожи протирайте ее перед водными процедурами срезом свежей картофелины или кусочком лимона. Такие процедуры не только отшелушат ороговевшие слои эпидермиса, но и напитают его полезными веществами, а кроме того, подготовят к следующему этапу ухода - увлажнению.
   
2. Питание. Если кожа на сгибах локтей слишком загрубела, сразу после душа смажьте ее растительным маслом (желательно нерафинированным), после чего положите на локти пропитанные маслом тампоны, оберните локтевые зоны полиэтиленовой пленкой и оставьте компресс на ночь. Утром смойте масло теплой водой, вытрите локти насухо и обильно смажьте питательным кремом. Если есть возможность, перед увлажнением добавляйте в увлажняющий крем несколько капель эфирного масла мандарина или авокадо.
   
3. Отбеливание потемневшей кожи. От этой проблемы можно достаточно быстро избавиться, несколько раз в день протирая потемневшие участки срезом свежего огурца, чередуя его с дольками лимона.
   

1. Маска из картофеля и меда. Натрите на терке картофелину средних размеров, тщательно смешайте ее с 1 ст. ложку меда и нанесите кашицу на локти. Подержите 20 минут и смойте теплой водой. Проводите процедуру ежедневно в течение 2 недель.
   
2. Содово-крахмальные ванночки. Налейте в тазик 2 л теплой воды, размешав в ней 1 ст. л крахмала и 1 ст. ложки пищевой соды. Подержите локти в ванночке в течение 20 минут, после чего нанесите увлажняющий крем. Курс восстановления 10-14 дней.
   
3. Компресс из листьев капусты. Разомните как следует листья белокочанной капусты и приложите в качестве компресса к локтям на ночь. Повторяйте в течение 10 дней.