Развивается ребенок 14 неделе беременности. Медицинские рекомендации и советы по образу жизни будущей мамы на данном сроке

Для женщины 14-я неделя – настоящий повод для гордости. Ведь она прошла первый триместр беременности, мучаясь токсикозом и плохим настроением. Этот период можно назвать началом второго триместра и замечательного настроения.

Как развивается плод в этот период?

Ребёнок уже значительно подрос. Его размер составляет около 10 сантиметров в длину, а вес около 40 грамм.

В этот срок ребёнок продолжает развиваться, он уже достиг за прошлый триместр в развитии многих вершин. У него уже работает сердце, которое перекачивает кровь по всему организму. Почки начали работать, выводя ненужную жидкость с организма, плацента полностью сформировалась, теперь она защищает ребёнка от всех неблагоприятных условий и помогает обмену веществ между вами и ребёнком. Печень уже вырабатывает кровь. Сформировался скелет, ручки, ножки. Кишечник функционирует. Все органы уже находятся на своих местах, лишь только некоторые из них продолжают расти вместе с ребёнком, а некоторые ещё в стадии формирования.

В период 14 недели беременности ребёнок визуально уже очень похож на человека, который активно себя ведёт, правда многие движения у него пока рефлекторные, так как нервная система ещё полностью не сформировалась.

Уже к началу 14-й недели ребёнок глотает, чувствует запах и вкусовые качества уже развиты. Лёгкие сформировались, теперь он дышит. Точнее “вдыхает” околоплодную жидкость. Свой первый настоящий вздох он сделает в первые секунды, когда родится.

Кровь у ребёнка, теперь как у взрослого человека, имеет все элементы. Нервная система активно развивается. Скоро появится координация движений.

Глаза ребёнка ещё закрыты, голова становиться пропорциональна телу. Уши заняли своё место и сформировались. Начинает действовать мышцы лица, малыш уже играет мимикой и часто жмурится. Волосяной пушок на голове и бровях меняется на волосы, с которыми ребёнок родится. На пальцах полностью сформировался отпечаток.

Кожу ребёнка покрывает защитный слой. Скелет продолжает формироваться и расти. Ребёнок очень активный, плавает, дёргает ручками и ножками, шевелит головой.

Что происходит в женском организме?

Эмоциональное состояние ваше хорошее. Вы чувствуете себя отлично. Если ваша беременность протекает относительно всех медицинских норм правильно, вы сейчас чувствуете себя цветущей.

Матка продолжает расти и увеличиваться в объёме, теперь она находится на уровне пупка. Но вы это сильно не замечаете, то есть вы не чувствуете неприятных ощущений, так как ваш организм уже полностью приспособился и матка ему не мешает.

Что скрывает живот на 14 неделе беременности

Животик продолжает расти и его уже заметно. Вы уже меняете гардероб. Конечно, лучше если вы уже начнёте переходить на вещи для беременных. Носить брюки со вставками. Ведь вам и вашему малышу должно быть комфортно.

Сейчас нужно оберегать ваш животик от надавливания и ударов. Если вы часто бываете за рулём, пора уже изменить положение сиденья, для более комфортного расположения вашего живота.

Одно из неприятных ощущений на этой неделе – это боли. У вас могут появиться боли в районе поясницы. Это связано с тем, что в этот период беременности, сильно усиливается нагрузка на позвоночник. Ведь ваш вес увеличивается , растёт живот, и это даёт нагрузку на позвоночник. В этот срок нужно уже отказаться от каблуков , ведь вашему позвоночнику и так тяжело. Старайтесь побольше отдыхать и не поднимайте тяжестей, давайте своему организму отдыхать.

Если вы испытываете боли в пояснице, но при этом у вас днём нет нагрузки на позвоночник. Боли может вызвать неправильно положение тела при сне. Тогда старайтесь спать на левом боку , эта позиция больше подходит ребёнку и ни в коем случае не спите на животе.

Учитывайте то, что боль в пояснице не должна быть острой, если боль острая обратитесь к врачу.

Питание

Как и прежде питание на 14 неделе беременности должно быть сбалансированным, полноценным и здоровым. Нужно ограничить употребление солёной, сладкой, жирной, жаренной и копчёной пищи, солений и маринадов, консервов. Полезно кушать всевозможные каши, печёный картофель, отварное или тушеное постное мясо (особенно говяжью печень), птицу, рыбу, кисло-молочные продукты (нежирную сметану, творог, кефир, натуральный йогурт без вкусовых добавок), овощи (тёртую морковь , печеную или вареную тыкву и пр.), разнообразную зелень, фрукты (яблоки , персики, абрикосы и пр.) и ягоды, орехи (миндаль, фисташки , кедровые орехи и пр.).

Воздержитесь от употребления арбуза. В летнее время часто наблюдается отравление арбузом из-за жары.

Клубника , мёд и цитрусовые могут вызвать аллергию , поэтому есть их следует в маленьких количествах и с осторожностью.

Наваристые бульоны тоже будут не на пользу беременной женщине. Предпочтение отдавайте легкому, диетическому бульону. А к нему подойдёт цельнозерновой хлеб. Он и вкусный, и полезный (в отличие от белого хлеба или сдобы).

Сладкоежки выпечку и сладости могут заменить цукатами, сухофруктами, мармеладом и зефиром. Можно есть халву, но в разумных количествах.

Не увлекайтесь грушами, бобовыми и разными видами капусты. Они могут вызвать метеоризм, запор.

И помните, в сутки человек должен выпивать 1,5 л минеральной воды без газа (или слабогазированной) и желательно в чистом виде, а не в чаях и компотах. Пейте правильно: всевозможные морсы и соки (0,5 л в день) «плюс» минеральной воды (1,5 л в день).

Ощущения, при которых нужно обратиться к врачу

В принципе на 14 неделе не бывает причин для обращения к врачу, так как ребёнок уже прошёл стадию риска выкидыша. Но в этот период могут быть отклонения от нормы, при которых нужно срочно обратиться к врачу для обследования и назначения лечения, чтобы не было выкидыша.

Если у вас появились какие-либо патологические выделения из половых путей , например, кровяные, желтоватые или зеленоватые, творожистые или с неприятным запахом – срочно к врачу! Также если у вас болит живот, внизу или сбоку, и открылось кровотечение, то «скорую» необходимо вызвать без отлагательств!

Низ живота может болеть, в связи с тем, что матка в тонусе. А когда матка в тонусе она давит на плод и ребёнку тяжело развиваться. Гипертонус матки можно выявить только с помощью УЗИ. Если ваша матка в тонусе, врач назначит вам курс лечения, или положит в стационар, чтобы вы были при постоянном наблюдении, в зависимости от вашего состояния. Страшного в том, что матка в тонусе нет, просто нужно вовремя обратиться к врачу для назначения лечения.

Если вы заболели вирусными заболеваниями, краснухой, в таких случаях тоже нужно срочно обратиться к врачу. Это может повлиять на развитие малыша.

Рвота и тошнота, как следствие пищевого отравления, схожа с токсикозом. Но при отравлении наблюдается сочетание озноба, головокружения , повышения температуры тела, боли в животе и диарея. Токсикоз же возникает плавно, обычно по утрам или сразу же после приёма пищи. Отравление проявляется спонтанно. Можно принять Смекту (3-и пакетика в сутки, порошок растворить в половине стакана воды) или активированный уголь в расчёте 1 таблетка на 10 кг массы тела. Вреда от этих средств никакого не будет, а в случае отравления сорбент выведет токсины.

Если у вас поднялась температура (в связи с простудой или беспричинно) или вас постоянно мучают головные боли , обращайтесь к врачу. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Помните, что самолечением вы можете навредить своему малышу, так, например, Анальгин и Аспирин при беременности противопоказан!

Одна из рекомендаций, следите за своим весом и варикозным расширением вен. Определяйте резкие скачки веса и регулируйте своё питание, чтобы резких скачков не было. Так как это может спровоцировать выкидыш.

Также следите за своим настроением, вы должны помнить, что ваше настроение - это залог вашего здоровья. Не будьте впечатлительны, больше наслаждайтесь беременностью. Следите за состоянием своего организма, и в случае каких-либо неприятных изменений обращайтесь к своему врачу. Тогда ваш ребёнок родится самым здоровым на свете.

УЗИ на 14 неделе (фото + описание)

В принципе если вы уже находитесь на учёте в женской консультации и УЗИ уже сделали. Но может быть, вас только направили на УЗИ для проверки всех органов ребёнка. В этот момент посмотрят и ваши органы, как они реагируют на нагрузку, обследуют вашу матку.

В период четырнадцатой недели беременности уже можно точно определить женского или мужского пола ваш ребёнок. Так как в этот срок уже половые органы ребёнка хорошо сформированы. И если у вас многоплодная беременность, на этой неделе при обследовании УЗИ врач скажет пол ваших детей.

Вот примерно такие фото плода, вы увидите:

В связи с тем, что у вас сейчас очень хороший период беременности, вы чувствуете себя замечательно, радуетесь каждому моменту. Пора задуматься о том, как сохранить вашу беременность в памяти для вас, папы и для будущего малыша.

Распространённым в данный момент является фотографирования животика. Возможно, вы захотите провести фотосессию вместе с мужем. Также интересные фото получаются, если в одной позе фотографироваться на протяжении всей беременности. А потом в этой же позе с рождённым малышом.
С этой недели можно начать вести дневник вашей беременности. Его можно создать, как в компьютере либо в ручном варианте завести блокнот. В дневнике будущая мама записывает все свои переживания, новые ощущения. Такой дневник даёт двойной результат. В первую очередь вам будет приятно его почитать потом для себя и малышу. Кроме того, в процессе написания дневника вы эмоционально настраиваете себя на хорошее настроение.
Можно создать коллаж с фотографиями и записями. Либо сделать своими руками альбом вашей беременности. Кстати, в магазинах можно приобрести готовый и красивый альбом. В который вы будете вносить записи об ощущениях каждый день и фото.
Также многие женщины собирают фото или видео ребёнка в утробе, их делают в момент обследования УЗИ. Подумайте, как вы бы хотели запечатлеть свою беременность. И начинайте действовать.

Вопросы-ответы

В.: 14 неделя беременности, сколько это месяцев?
О.: Акушерский срок в 14 недель – это 12 недель от зачатия или 3 месяца беременности.

В.: На первое моё УЗИ ещё только собираюсь пойти, а мне уже кажется, что у меня будет двойня. Живот великоват для такого раннего срока. У меня 14 неделя беременности. Правильны ли мои подозрения?
О.: Да, должно быть, вы правы. На 14 неделе беременности животик становится заметным, особенно у беременных двойней. Но может быть и один малыш, но крепыш. УЗИ всё покажет.

В.: В каких случаях секс на 14 неделе беременности может быть опасным?
О.: Если беременность протекает без осложнений, то занятия любовью не только укрепляют семейные узы: женщина чувствует себя желанной, а мужчину переполняет нежность, забота и чувство необходимости. Секс помогает беременной снять нервное перенапряжение, а также противостоять простудным заболеваниям.

Если же существует угроза самопроизвольного прерывания беременности, наблюдается предлежание плаценты, подтекание околоплодной жидкости или выделения из половых путей кровяного характера, а также если была выявлена половая инфекция у одного из партнёров, то от занятий сексом следует воздержаться. У гинеколога необходимо узнать, можно ли заменить вагинальный вид занятия сексом его аналогом (оральным или анальным сексом) без угрозы для беременности, допустимо ли испытывать оргазм без последствий для плода.

В.: Я на 14 неделе беременности. Пропало чувство токсикоза, немного кровит, но УЗИ показало, что сердечко бьётся и развивается малыш нормально. Может ли узист ошибиться, боюсь замершей беременности. Ответьте, пожалуйста, поскорей!
О.: Не волнуйтесь, если на УЗИ билось сердце и всё показатели в норме, значит, беременность не замершая. А токсикоз обычно к 14-ти неделям проходит у большинства здоровых женщин.

Немного кровить может из-за наличия женских заболеваний, например, эрозии шейки матки, фолликулярной кисты яичника и пр. После родов вам следует пролечить заболевание.

Видео (наш постоянный видеогид):

Четырнадцатая неделя – так называемый золотой период беременности. Ведь в этот период вы чувствуете себя замечательно. И может быть, вы даже ощутите, как ваш ребёнок шевелится. Хотя случается подобное крайне редко.

Время вынашивания младенца в утробе матери составляет, как правило, 40 недель. Конечно, возможны некоторые незначительные отклонения в ту или иную сторону.

Беременность

Вся внутриутробная жизнь малыша делится на 3 триместра: первый - с 1 по 12 неделю; второй - с 13 по 24, и третий - с 25 по 40-42. Каждый из этих временных промежутков предполагает проведение необходимых исследований: сдачу анализов, осмотры врача и УЗИ. На последнем триместре добавляется еще измерение сердечных сокращений плода. Помимо всего вышеперечисленного, женщина еженедельно или раз в 2 недели посещает доктора для осуществления замеров живота, контроля веса, АД и т. д.

Второй триместр

14 неделя беременности не несет в себе ничего особенного. Скрининг первого триместра уже миновал, а второго - только приближается. Как правило, следующее комплексное обследование на предмет выявления каких-либо патологий у плода выпадает на второй триместр, оптимальный срок - 16-17 неделя. Назначается повторное, расширенное УЗИ и биохимический анализ. Обо всех этих процедурах, их важности и необходимости женщине расскажет ведущий специалист. А мы поговорим о том, что происходит с будущей мамочкой и малышом именно на 14 неделе беременности.

Ребенок в 14 недель беременности

Лицо будущего малыша изменяется и преображается с каждым днем. На этом этапе его глаза сближаются, оформляются щечки и губки. Теперь ребенок может хмуриться или улыбаться, время от времени посасывает свой пальчик. Тем самым он тренирует самый важный для него рефлекс - сосательный.

Все имеющиеся жизненно важные органы, кровеносная система, уже сформировавшиеся в первом триместре, продолжают стремительно развиваться. Начинается функционирование почек и мочевыделительной системы организма малыша, на этом сроке он впервые начинает мочиться. Не стоит пугаться этого. Вся выделяемая ребенком моча поступает в околоплодные воды и впоследствии выводится женским организмом. Еще совсем крохотный кишечник продолжает свое развитие и удлиняется.

Начинают свою работу печень и костный мозг, поджелудочная железа. В этот период организм малыша в первый раз вырабатывает инсулин и желчь, кроме того, обновляются кровяные тельца и появляются лейкоциты.

Чем еще примечательна 14 неделя беременности? У малыша начинают формироваться голосовые связки и нервная система. Он уже реагирует на внешние раздражители и ваши прикосновения. Ребенок уже достаточно активен. Он двигается, шевелит ручками и ножками, переворачивается и кувыркается. Ведь ему еще так просторно в мамином животике. Но беременная женщина еще не может почувствовать активных движений ребеночка. Вероятнее всего, это произойдет лишь через пару недель.

Размер от темечка до крестца малыша составляет уже около 9 сантиметров, а вес колеблется в пределах 25 грамм. Кожа начинает покрываться своеобразным пушком, который называется лануго. К моменту родов - при условии, что беременность доношенная - эти маленькие волосики исчезнут.

Будущая мама

Живот на 14 неделе беременности начинает уже подниматься над лоном и слегка выступает вперед, в виде небольшой горки. Ребенок занимает уже всю полость матки. Теперь доктор на каждом осмотре будет измерять окружность и высоту живота.

Стоит ответственно относиться к рекомендациям врачей и посещать поликлинику в указанные гинекологом сроки. Каждая неделя несет в себе что-то новое, в организме все время происходят какие-то изменения, пускай на первый взгляд и незаметные. Для этого и существуют визиты к ведущему специалисту - чтобы он держал ваше состояние под строгим контролем. Однако вернемся к параметрам фигуры будущей мамочки.

Примерный объем живота в этот период составляет примерно 78 сантиметров, а высота над лобковой костью - 32 миллиметра.

Итак, у вас беременность 14 недель. Ощущения, которые вы испытываете в этот период, могут изменяться с каждым днем. Возможно, вам будет интересно вести дневник и записывать туда свои наблюдения.

Кожные покровы

На данном сроке беременные могут заметить изменение состояния кожи. У некоторых представительниц слабого пола появляются бородавки или пигментные пятна. Если против веснушек вам поможет крем, защищающий кожу от воздействия ультрафиолета, то при наличии папиллом и кондилом необходимо обратиться к врачу. Обычно эти образования вызваны вирусом, присутствующим практически в каждом организме, но за счет снижения иммунитета он просыпается именно в период беременности.

Также некоторые дамы могут заметить сухость и зуд кожи. В этом нет ничего удивительного. За счет роста живота ткани начинают растягиваться и чесаться. В этом случае вашим незаменимым помощником станет увлажняющий и питательный крем или лосьон от растяжек. Воспользовавшись им сейчас, вы будете благодарны себе в будущем.

Сейчас можно встретить множество специальных средств по уходу за кожей для будущих мам. Они отличаются от обычной косметики тем, что не содержат вредных веществ, проникающих к плоду, который так уязвим и подвержен плохому влиянию.

Факторы риска

Чем же опасен срок 14 недель беременности? Что происходит в организме мамы на этом временном отрезке?

В этот период ослабляет свое действие гормон, который отвечает за пребывание матки в расслабленном виде. Прогестерон, под действием обратного развития желтого тела, уменьшает свое количественное преобразование. Вследствие этого может возникнуть небольшой тонус - явление, с которым наверняка знакома каждая беременная женщина.

Обязательно следите за своим самочувствием, когда наступит 14 неделя беременности. Наблюдайте за состоянием живота и цветом выделений. Возможно, вы почувствуете некий дискомфорт или незначительные боли. В таком случае необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

14 неделя беременности может быть ознаменована тем, что скрытые инфекции мочеполовой системы активизируются, вследствие чего разовьется воспаление. Чтобы этого избежать, сдайте все необходимые анализы, назначенные врачом. Следите за своими выделениями и при любом их изменении обращайтесь к специалисту.

Память

Если вы хотите, чтоб такое событие, как беременность, запомнилось вам надолго, сделайте фотосессию. Сейчас очень популярно проводить еженедельные съемки. Обязательно снимите на камеру 14 недель беременности. Фото подобного рода потом можно объединить и сделать коллаж или альбом.

Старайтесь кушать здоровую пищу. Употребляйте больше фруктов и овощей. А также принимайте назначенные врачом поливитаминные комплексы.
Запишитесь на курсы матерей. Там вы найдете своих единомышленниц и получите ценные советы от опытных врачей - гинекологов и педиатров. Подобные знания обязательно пригодятся вам в скором времени.
Смените фасон вашей одежды. Начиная с этого периода и до самых родов идеальным вариантом для вас станут свободные платья и рубашки. Избегайте узких брюк и джинс - они затрудняют кровообращение в малом тазу и давят на живот.
Больше гуляйте на свежем воздухе, дышите глубоко и наслаждайтесь каждым мигом.
Не перенапрягайтесь. Оставьте домашнюю работу, если вы чувствуете усталость. В это время необходимо достаточно внимательно относиться к своему самочувствию.
Следите за весом. Начните вести график и ежедневно записывайте набранные граммы. На сроке 14 недель беременности ваша масса тела не должна значительно увеличиться.
Обязательно посещайте доктора в назначенное время - это поможет избежать разнообразных осложнений и придаст вам уверенности и спокойствия.

В заключение

Наслаждайтесь своим состоянием, ведь с 14 недели обычно начинается самый приятный период. Вполне вероятно, что в это время у вас повысится либидо, и вы станете еще более привлекательной и сексуальной. Но старайтесь всегда помнить о своем положении и будьте аккуратны во всем. Следите за своим здоровьем и питанием.

На 14 неделе беременности живот становится выше, его уже сложно не заметить. У будущей мамы начинает изменяться походка, поскольку, для того чтобы компенсировать смещение центра тяжести, она отводит плечи назад и слегка прогибает позвоночник. Для большей устойчивости стоит отказаться от обуви на шпильках и носить удобную обувь на платформе или на невысоком каблуке.

Развитие плода на 14 неделе беременности

Рост плода от копчика до макушки на этом сроке составляет около 70-85 мм, а весит он примерно 25-30 г.

Малыш уже может различать вкусы и запахи, которые несут ему амниотические воды. Он охотно заглатывает те воды, вкус которых ему нравится, и морщится от горького или кислого вкуса. Развивается голосовой аппарат ребенка. Шея удлиняется, и подбородок уже не прижимается к груди. На лице малыша появилась переносица, и обозначились щеки.

Печень и костный мозг плода производят клетки крови. На этом сроке можно уже определить группу крови малыша и ее резус-фактор. Легкие ребенка продолжают развиваться, и он тренируется совершать дыхательные движения.

Тело плода покрывает густая смазка, которая защищает тоненькую и нежную кожицу. На подушечках крошечных пальчиков появляется уникальный рисунок.

Движения ребенка становятся более скоординированными, он уже может схватиться за пуповину или отталкиваться от стенок матки пятками и ладошками, но эти толчки еще слишком слабые, чтобы будущая мама могла их заметить.

Ощущения будущей мамы на 14 неделе беременности?

Поскольку матка продолжает расти, еще больше затрудняя перистальтику кишечника и оказывая давление на мочевой пузырь, будущая мама по-прежнему может страдать от запоров, метеоризма и частых позывов к мочеиспусканию.

Кроме того, на 14 неделе беременности многие женщины замечают:

— выделения из влагалища , которые стали более жидкими и обильными, чем прежде. Это связано с тем, что плацента начинает интенсивно вырабатывать гормоны эстрогены, которые и являются причиной таких выделений. Необходимо следить, чтобы они были прозрачными или белыми, без примеси крови или гноя, без запаха, и не вызывали зуда или раздражения половых органов. Кровянистые выделения на этом сроке могут быть связаны с предлежанием плаценты. Хотя угроза прерывания беременности во втором триместре уже очень мала, при обнаружении подобных выделений нужно обязательно сообщить о них своему врачу, и возможно, он назначит внеплановое УЗИ для определения состояния плаценты. Если кровавые выделения обильные или не прекращаются несколько часов, следует вызвать скорую помощь.

Желтоватые выделения с неприятным запахом могут быть симптомом инфекции. Наиболее распространенным заболеванием при беременности является молочница или кандидоз, причиной которого становится общее снижение иммунитета женщины.

— постоянный насморк . Почти половина будущих мам страдают от так называемого ринита беременных, его симптомами являются: чихание, длительная заложенность носа и прозрачные слизистые выделения из него. Причина этого явления – расслабляющее воздействие гормонов на мышцы сосудов носа, которое приводит к отеку слизистой оболочки. Ринит беременных доставляет множество неудобств, однако, сам по себе не несет никакой серьезной опасности. Тем не менее, опасность может возникнуть, если будущая мама попытается лечиться от него, используя сосудосуживающие капли, так как они оказывают воздействие на весь организм, в том числе и на сосуды плаценты. Лучше бороться с ринитом беременных натуральными средствами, делая промывания носа отварами ромашки или шалфея, или использовать капли на основе ментолового масла или морской воды. Чтобы отличить ринит беременных от аллергического насморка или симптомов ОРВИ, следует посетить отоларинголога.

Чтобы вовремя выявить внутриутробные инфекционные заболевания, которые могут представлять опасность для ребенка, многим беременным женщинам предлагают сдать анализ на TORCH-комплекс. Название образовано из первых букв латинских наименований четырех основных инфекций: токсоплазмоза, краснухи, цитомегаловируса и герпеса. Эти инфекции могут иметь особенно тяжелые последствия для ребенка в том случае, если будущая мама заразилась ими во время беременности. Если же инфицирование произошло за несколько месяцев до беременности, в крови женщины вырабатываются антитела, которые защищают ребенка от возбудителей инфекции. Поэтому женщинам, у которых анализ на TORCH-комплекс выявил отсутствие в крови антител к данным заболеваниям, нужно особенно осторожно относиться к своему здоровью, и регулярно повторять анализ, чтобы не пропустить первичного заражения и вовремя начать лечение.

Общие рекомендации сохраняются прежние. При усилении влагалищных выделений лучше пользоваться гипоаллергенными прокладками, так как использование тампонов или прокладок с отдушкой может привести к инфекциям и аллергии.

14 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: ТЕЧЕНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ

На 14 неделе беременности по отношению к лобковой кости понемногу поднимается к пупку. Дно матки располагается между лобковым сочленением и пупком, а её верхний край поднимается выше лобка в среднем на 12 см. В таком положении матку с лёгкостью можно прощупать, чтобы это сделать будущей маме достаточно приложить ладонь к животу.

Вместе с маткой поднимается выше живот будущей мамы, он заметно округляется и особенно заметен, если на женщине достаточно обтягивающий наряд. Малыш активно двигается, отталкиваясь от стенок матки, однако беременная еще не ощущает этих толчков, воспринимая их как перистальтику кишечника, первые движения будут ощутимы на 18-20 неделе.

ЧТО ПРОИСХОДИТ НА 14 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Чаще всего на 14 неделе беременности симптомы угасают , будущая мама чувствует себя гораздо бодрее и активнее. Однако если данное утверждение не относится к вашей беременности, крепитесь, еще пара недель и все обязательно придет в норму, настанет время, когда своим уникальным состоянием можно будет наслаждаться, а не мучиться от приступов тошноты и рвоты.

Неуклонно растет и увеличивается животик , хотя фактор его заметности для окружающих сугубо индивидуальный. Если будущую маму до беременности отличала стройность, конечно округлившиеся формы могут быть видны, если же женщина всегда была достаточно крупной, на этом сроке беременность еще может быть незаметной для посторонних, особенно если она не испытывает никаких проблем с токсикозом, аппетитом и усталостью.

Стабилизируется эмоциональное состояние беременной, она уже не такая раздражительная, плаксивая и эмоциональная. Будущая мама свыклась с фактом своей беременности и теперь гораздо спокойнее и разумнее воспринимает все, что связано с ее малышом, готовясь к своей новой роли.

14 неделя беременности: у беременной могут наблюдаться умеренные светлые , что является нормальным процессом. Если же изменилась консистенция или цвет, возник зуд или жжение - это может свидетельствовать о появлении инфекции или развитии молочницы (кандидоза). Обязательно обратите внимание и на появление кровянистых выделений, особенно если они сопровождаются болью внизу живота. Эта ситуация указывает на высокую вероятность преждевременного прерывания беременности, при появлении таких симптомов необходимо срочно обратиться к врачу.

БУДУЩИЙ МАЛЫШ НА 14 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

На 14 неделе будущий малыш по размерам как среднее яблоко: его вес около 30-35 г., а рост 10-11 см. и он продолжает активно расти. Кроха уже достаточно похож на новорожденного: его лицо становится выразительнее с каждым днем, вполне различимы уши, щеки, носик, глаза сдвигаются к переносице, но все еще прикрыты веками, есть реснички и брови, развита мимика.

Все более чувствительным становится кожный покров, развиваются вкусовые рецепторы малыша, продолжается формирование костного скелета из хрящевого, потихоньку развиваются ребра. С помощью диафрагмы малыш тренируется делать дыхательные движения.

С наступлением 14 недели беременности у ребёнка формируются половые органы, однако узнать пол будущего малыша на этом периоде еще вряд ли удастся.

На 14 неделе продолжается формирование на коже малыша лануго - тоненького пушка из волос, зеркально повторяющих рисунок кожи. Живет и функционирует каждый маленький волосок не долго, на смену одному, достаточно быстро выпавшему, вырастает другой. Выпавшие волоски попадают в околоплодные воды. Основная функция лануго - защитная, этот волосяной пушок задерживает восковидное вещество, которое выделяет детский организм, образуя плотную смазку. Смазка необходима ребенку чтобы во время родов максимально легко проходить по родовым путям.

14 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: КАК МЕНЯЕТСЯ ЖИЗНЬ МАМЫ

На этом сроке не удивительно если у будущей мамы вдруг возникнет непреодолимое желание начать готовить, или начать создавать в квартире уголок для малыша - это просыпается инстинкт гнездования, организм готовится к роли матери.

Если к 14 неделе состояние женщины улучшилось, самое время начать спортивные занятия для беременных: фитнесс, гимнастику или плавание. Перед началом тренировок обязательна консультация врача, а также поставьте в известность о своем «интересном положении» тренера. Из-за увеличения количества гормонов во время беременности, тело начинает вырабатывать релаксин, вещество которое смягчает и удлиняет шейку матки и область соединения лобковых костей. Это поможет облегчить процесс родов, однако и повышает риск травмироваться во время тренировок, поэтому будьте внимательны к своему состоянию, не делайте резких движений и не перенапрягайтесь.

Во время тренировок важно не забывать следить за пульсом, важно, чтобы он не превышал 140 ударов в минуту. Если граничная отметка превышена, малыш может недополучать кислорода. Также необходимо избегать упражнений для выполнения которых нужно лежать на спине - в таком положении вес матки давит на нижнюю полую вену, которая переносит кровь от ног к сердцу. Из-за уменьшения притока крови сердце может ускорять свою работу, из-за чего у будущей мамы появится отдышка.

14 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: ПИТАНИЕ МАМЫ

14 неделя беременности: в связи с активным развитием плода, а также, если ранее будущая мама страдала от токсикоза , у нее может наблюдаться нехватка полезных веществ в организме. Так, например, если в женском организме не будет в достаточном количестве витамина С - может появиться кровоточивость дёсен или снижение иммунитета. Если же будущей маме и ее малышу не будет хватать для серьезных внутренних работ витамина А, могут начать ломаться ногти, шелушиться кожа, станут сухими волосы.

Чтобы подобных проблем не возникало, необходимо ежедневно , а также следить за тем, чтобы было витаминным, питательным и разнообразным . Обязательный пункт завтрака, обеда и ужина: овощи и фрукты в разных видах, рыба и нежирное мясо, молочные продукты, яйца, крупы, макароны твердых сортов. Стоит ограничить себя в жирной, соленой, копченой, маринованной и сладкой, пище - сейчас это излишняя нагрузка на желудочно-кишечный тракт будущей мамы, которая и так может страдать от запоров и изжоги.

Главное правило питания на этом сроке - умеренность , нет никаких причин кушать за двоих, как говорят родные. Конечно, если организм требует еды терпеть и голодать не нужно, однако если вместо куска торта или тарелки жареной картошки будущая мама порадует тебя, например, рыбой с овощами в пароварке, полентой с грибами или морковной запеканкой, это будет гораздо полезнее как для нее, так и для малыша.

Босяк Юлия Васильевна, акушер-гинеколог, репродуктолог клиники репродукции человека «Альтернатива» рассказывает : «Хрящи, составляющие скелет ребенка, превращаются в кости. Руки достигают длины, пропорциональной телу, но ноги еще отстают. Гениталии можно характеризовать как мужские и женские, но на УЗД они еще не различимы. Ребенок может зевать и даже сосать палец, он кувыркается, но пока вы этого не чувствуете. Организм плода начинает выделять мочу в околоплодные воды. Длина ребенка 8,7 см, как груша, вес 45 г.»

14 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: ВОЗМОЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ

На 14 неделе беременности у беременной женщины помимо периодических тянущих болей внизу живота, объясняющихся растяжением связок, удерживающих растущую матку, могут появиться боли в спине и головные боли .

Причин появления неприятных болевых ощущений в области спины достаточно много:

во время беременности смещается центр тяжести тела, что увеличивает нагрузку на поясницу, которая прогибается, а позвонки пояснично-крестцового отдела становятся в неестественное положение, вызывая болевые ощущения;
за короткое время вес будущей мамы увеличился, что повысило нагрузку на мышцы опорно-двигательного аппарата, который пока не сумел приспособиться;
если у будущей мамы неправильная осанка, а также она вынуждена большое количество времени проводить стоя, это может привести к перегрузке позвоночника и поясничного отдела и вызвать болевые ощущения;
во время беременности выделяется гормон релаксина, который размягчает кости таза, чтобы процесс прохождения ребенка по родовым путям был более щадящим;
использование неудобной обуви, особенно на каблуках, вызывающей дополнительное напряжение опорно-двигательного аппарата.

Для профилактики болей в спине стоит заниматься , обратить внимание на йогу и другие расслабляющие практики, принимать теплые ванны с травами и маслами, достаточное количество времени в день отдыхать, спать на удобном, лучше ортопедическом матрасе и подушке.

На 14 неделе беременности головная боль может быть подобна мигрени и появляться внезапно. Причиной головных болей могут являться гормональные изменения в организме будущей мамы, повышение или понижение давления, чувство голода, зрительное или умственное напряжение, стресс или физическая усталость.

Чтобы подобные приступы мучили будущую маму реже, стоит полноценно отдыхать, рано ложиться спать, избегать переутомления, следить за своим питанием и соблюдать питьевой режим, не гулять под палящим солнцем, а также не посещать шумных, людных мероприятий и душных заведений. Если головной боли всё же не удалось избежать, не принимайте медицинские препараты без согласования с врачом , лучше помассажируйте голову, по возможности поспите, или хотя бы отдохните в тихой и спокойной обстановке.

Если головная боль стала почти постоянной, голова болит даже в утреннее время, сразу после сна, боль локализуется в определенном участке головы, во время приступов нарушается зрение, слух, речь, двигательные функции и чувствительность - следует немедленно обратиться к врачу.

НЕОБХОДИМЫЕ АНАЛИЗЫ НА 14 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

На 14 неделе беременности нет специальных , однако если у будущей мамы возникают какие-то проблемы с течением беременности, ей могут назначить , чтобы убедиться, что показатели развития будущего малыша соответствуют нормам.

Оценка составляется на основании таких параметров как диаметр живота и грудной клетки плода, длина бедра, а также бипариетальный размер. Б ипариетальный размер -фактическое расстояние между противоположными стенками (наружными контурами) теменных костей черепа. Этахарактеристикаразмеров головыбудущего малыша важна для оценки возможности прохождения по родовым путям.Также именно увеличение размера черепной коробки является признаком развития головного мозга и может своими размерами указывать, нормально ли идет его развитие.

Также на 14 неделе беременности на УЗИ можно оценить развитие костей малыша: локтей, плеч, лучевых костей, малоберцовых и большеберцовых, стоп и кистей рук, дать оценку работе внутренних органов, таких как сердце, почки, желудок, мочевой пузырь и кишечник.

Чаще всего первый скриниг - обследование, с помощью которого можно вовремя обнаружить какие либо патологии в развитии ребенка - проводится на . Скриниг включает в себя биохимический анализ крови и ультразвуковое исследование воротниковой зоны будущего малыша. Наиболее показательным периодом для замера размеров воротниковой зоны является именно период 12-й недели, так как этот параметр достаточно непостоянный и меняется в зависимости от роста и развития плода.

Если на 14 неделе будущая мама еще не прошла первое скрининговое исследование , то его можно сделать позже, так как в этот период он не будет информативным. Второй скрининг необходимо пройти на 17-й или 18-й неделе беременности, для этого понадобится сдать кровь из вены на три гормона b-ХГЧ, АФП и свободный эстриол, а также вновь посетить кабинет УЗИ.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ НА 14 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Если вы заметили, что вам уже давят привычные джинсы - пора подумать о специальной , она поможет чувствовать себя комфортно и ощущать себя красивой в такой важный период своей жизни.

Современные модели одежды учитывают изменения, происходящие с женским телом во время беременности, поэтому не стоит переживать из-за того, что купленную вещь вы не проносите долго, если увеличится живот. Чаще всего, в моделях предусмотрены эластичные вставки, которые помогут будущей маме чувствовать себя удобно, или же специальный регулируемый покрой, позволяющий быть красивой даже обладательнице достаточно внушительного животика.

Также присмотритесь к ассортименту , она обязательно должна быть натуральной и качественной. Выбор специальных кремов, бальзамов и гелей, которые помогут поддержать кожу в тонусе и минимизировать появление растяжек, достаточно широк, однако некоторые будущие мамы отдают предпочтение обычному оливковому или миндальному маслу.

Вот и остался позади первый триместр. А это значит, что треть пути уже пройдена. Началась 14 акушерская неделя беременности – время относительной стабильности, когда критический период миновал. Теперь можно расслабиться и наслаждаться своим состоянием. Что происходит с малышом на 14 неделе беременности, и что чувствует его мама?

Плод на 14 неделе беременности

Сейчас идет фетальный период внутриутробного развития. Органы крохи полностью сформированы, они совершенствуются и при этом функционируют.

Размер и вес

14 неделя беременности (от зачатия – 12-я) – время активного роста малыша. Сейчас плод достигает 9 сантиметров в длину (это – с небольшой лимон), его вес около 43 грамм.

Какие органы развиваются на четырнадцатой неделе?

Плацента полностью взяла на себя обеспечение ребенка кислородом и питанием. Завершено развитие поджелудочной железы, желчного пузыря и щитовидной железы, почками производится моча, костным мозгом – лейкоциты, которые после рождения возьмут на себя роль защитников малыша от инфекций. Костным мозгом вырабатываются кровяные клетки, а поджелудочной железой – инсулин. Трудится и щитовидная железа плода. Если малыш – мальчик, у него идет развитие простаты, если девочка – размножаются оогонии (половые клетки). Половые органы уже сформированы, однако дифференцировать пол малыша на УЗИ еще сложно.

Конечности стремительно растут, причем быстрее, чем голова.

Как выглядит малыш?

Ребенок очень напоминает внешне человечка. Его тельце покрыто пушком, который называется лануго. Веки еще плотно закрыты, но зрачки уже движутся. Малыш начинает гримасничать. Кроха уже может брать пальчики в ротик, правда, сосательный рефлекс еще не срабатывает.

Ощущения

Рассматривая сейчас свое отражение в зеркале, первородящие мамочки пытаются подсчитать: 14 недель беременности - это сколько месяцев? А это начало четвертого календарного месяца, однако акушеры считают сроки в неделях – это удобно для отслеживания протекания внутриутробного развития и изменения в организме матери.

Физиологические изменения у женщины

Для поддержки плаценты в питании растущего плода, материнский организм занят наращиванием объема циркулирующей крови. Такое увеличение на 30–40 % прибавляет нагрузки сердцу. Если сердечная мышца здорова, то это будет незаметно.

Могут происходить специфические изменения кожи: потемнение родинок и веснушек, появление темной линии от пупка до лобка – это связывают с отложением меланина – пигментного вещества, которое прекращается после родов, и постепенно кожа возвращается к обычному состоянию.

Живот на 14 неделе беременности и состояние мамы

В среднем, в весе уже можно прибавить до 4 килограмм – это норма. Животик округляется и становится заметен. Если привычный гардероб стал тесноват, можно позаботиться о приобретении пары-тройки вещей свободного кроя, более не стоит так как через месяц живот вырастет настолько, что придется снова тратиться на новую одежду.

Если это не первая беременность, то некоторые мамочки замечают самые долгожданные при беременности ощущения в животе на 14 неделе беременности – это робкие первые толчки малыша. Первородящие женщины чувствуют пошевелы позже – с 16-20 недели беременности.

Грудь на 14 неделе беременности

Молочные железы продолжают увеличиваться, становятся крупнее и ареолы (темные околососковые кружки), но к 14 неделе они обычно не так чувствительны и отечны. Обязательно стоит позаботиться о поддержке груди – носить удобный хлопковый бюстгальтер.

Тошнит на 14 неделе беременности

14 акушерская неделя беременности, как правило, это время, когда токсикоз уже отступил. Поэтому тошнота беспокоить не должна, ну, или, по крайней мере, беспокоит реже. Одной и особенностей второго триместра беременности является то, что организм, сам подсказывая, чего ему не хватает, тут же необходимое отвергает. Например, при недостатке железа может беспокоить металлический привкус во рту, и от мяса тошнит, а ведь мясо и может восполнить дефицит железа. Или хочется жевать мел и грызть штукатурку, что свидетельствует о растущей потребности в кальции, однако беременная ощущает прилив тошноты при виде творога. Во всем виноват прогестерон. Он выискивает потребности в определенных веществах, искажая вкусовые пристрастия.

От тошноты помогает стакан обычной негазированной воды, принятой за 10-15 минут до еды. В тяжелых случаях врач может порекомендовать препараты.

Выделения на 14 неделе беременности

Если будущая мама стала замечать, что консистенция и объем влагалищных выделений изменились, паниковать не стоит. Это происходит из-за того, что увеличившийся объем жидкости в организме провоцирует не только повышенное потоотделение, но и обильные влагалищные бели.

Но здесь существует правило: нормальные выделения – это выделения без резкого запаха, без творожистых хлопьев, без примесей крови!

В противном случае может иметь место:

кандидоз;
вагиноз;
угроза выкидыша;
инфекционные заболевания, передающиеся половым путем.

При любых «подозрительных» выделениях стоит незамедлительно ставить в известность своего доктора.

Особенности ЭКО-беременности

При ЭКО-беременности на сроке в 13-14 недель женщина вполне может наблюдаться в обычной консультации, если беременность протекает без патологий. Возможно, потребуются внеплановые УЗИ и дополнительные лабораторные исследования, так как такая беременность часто – многоплодная. В целом же, с тех пор как в матку был имплантирован эмбрион, ЭКО-беременность протекает по обычному «сценарию».

Особенности многоплодной беременности

Многоплодная беременность с самого первого месяца относится к беременности повышенного риска. При этом дети (чаще – двойня, реже – тройня, весьма редко – от 4 детей) могут быть монозиготными, развивающимися в результате деления одной яйцеклетки (таких детей называют близнецами, они однополые и имеют идентичный генетический код) или дизиготными, то есть появившимися при оплодотворении двух (или более) яйцеклеток (это – двойняшки, и они могут быть разного пола и похожи друг на друга не более чем обычные братья и сестры).

Стоит быть готовой, что при вынашивании двойни (тройни) посещать женскую консультацию придется чаще, могут потребоваться дополнительные УЗИ и анализы, и, возможно, не раз за беременность придется ее сохранять в стационаре.

Основное отличие на 14 неделе многоплодной от одноплодной беременности заключается в том, что живот растет гораздо быстрее, организм испытывает повышенную потребность в питательных веществах. Шейка матки, если она была эрозирована до беременности, может не выдерживать повышенного давления и кровить.

Размер матки на 14 неделе беременности

С этой недели матка уже довольно укрупнилась и выходит за пределы малого таза. Она интенсивно растет в брюшной полости, и средний ее объем в 13 полных недель беременности составляет 118/62/88 миллиметров.

Очень важно своевременное диагностирование аномалий развития матки (это должно быть выявлено на этапе планирования беременности или на первом УЗИ), так как такая анатомическая особенность как двурогость, удвоение или седлообразность, например, могут стать причиной искажения размеров матки на этом сроке, и поставить под сомнение настоящий срок гестации.

Проблемы на четырнадцатой неделе беременности

Токсикоз

Несмотря на заверения докторов, и популярной литературы для беременных, что токсикоз проходит во втором триместре, некоторые женщины ощущают его. Повышенное слюноотделение, тошнота и рвота, слабость и головокружение – это основные проявления токсикоза. Они могут нести потенциальную опасность для плода – вызывать гипоксию, дефицит питательных веществ, задержку внутриутробного развития. Такой затяжной токсикоз нельзя оставлять без внимания доктора.

Понос и запор

Нестабильный стул может сопровождать беременную женщину все 9 месяцев. Особо часто страдают мамочки от запоров. Отсутствие похода в туалет «по-большому» свыше трех суток принято называть запором. Из-за задержки опорожнения кишечника нарушается кровообращение, может развиться тромбоз, ведущий к появлению геморроидальных узлов. При этом в кал выделяется кровь, дефекация приносит сильные болевые ощущения, могут образоваться трещины в анусе. При хроническом запоре возможно использование гепариновых ректальных свечей либо прием суспензии «Дюфалак». Правильное питание с достаточным содержанием жидкости и клетчатки – хорошая профилактика запора.

При поносе возрастает опасность обезвоживания организма, а если понос вызван инфекционным заболеванием – это может негативно отразиться на развитии плода. Обязательной профилактикой обезвоживания является прием регидратантов – глюкозно-солевых растворов, которые можно приобрести в аптеках или приготовить дома. Прием сорбентов и пребиотиков стоит обсудить с врачом после установления причин диареи.

Изжога

Изжога нередко познается женщинами впервые именно при беременности. Основной причиной этого явления служат гормональные воздействия на нижний пищеводный сфинктер, который расслабляется и позволяет желудочному соку забрасываться в пищевод. Изжога может быть спровоцирована и некоторыми продуктами, например, цитрусами, шоколадом, жирной, маринованной, копченой пищей, а также перееданием. Но очень часто изжогой организм сигнализирует о заболеваниях желудочно-кишечного тракта (гастроэзофагеальном рефлюксе, язве, грыже пищевода и прочих). Профилактикой изжоги служит исключение из рациона вызывающих ее продуктов, частый, но небольшими порциями прием пищи, достаточное потребление воды (без газа).

Болит и тянет живот

Стремительное увеличение в объеме матки не может не сказаться на растяжении ее связочного аппарата, и многими беременными это воспринимается как резкие болевые ощущения в животе и в области паха. Особенность таких болей – в их внезапном появлении и таком же быстром исчезновении.

Но нередко живот болит и по более серьезной причине – при угрозе выкидыша. Любые дискомфортные ощущения в животе должны стать поводом для посещения врача.

Кровотечение на 14 неделе беременности

На 14 неделе беременности, когда возрастает объем крови, многие женщины мучаются от носовых кровотечений. Конечно, они могут стать симптомом скачков артериального давления, но, зачастую, на таком сроке это всего лишь свидетельство того, что мелкие сосудики не способны выдержать увеличившейся на них нагрузки.

Гораздо более опасны кровотечения маточные. В большинстве случаев они являются предвестником начавшегося выкидыша. При своевременной госпитализации беременность попытаются сохранить, и, как правило, исход тем благоприятнее, чем раньше была оказана медицинская помощь беременной.

Угроза выкидыша на 14 неделе беременности

К 14 неделе угроза самопроизвольного прерывания беременности сводится к минимуму.

Гораздо чаще причиной угрозы становятся:

физическая перегрузка;
травмы живота;
резкая отмена гормональных препаратов;
истмико-цервикальная недостаточность, при которой шейка матки становится короче и приоткрывается.

Часто с сильным маточным кровотечением и начавшимся выкидышем в гинекологическое отделение попадают женщины, прибегнувшие к криминальному аборту. Увы, этот способ избавления от беременности на этом сроке весьма популярен, ведь для легального мини-аборта уже истекли отведенные сроки.

Замершая беременность на 14 неделе

Замершая беременность может обнаружиться на любом сроке, и 14 неделя беременности не исключение. Почему происходит остановка развития плода?

Это бывает по ряду причин, самые частые из которых:

инфекционные заболевания;
генные мутации;
внешние воздействия (радиация, облучение, травмы и так далее).

При внутриутробной гибели плода в этом случае живот на 14 неделе беременности может не болеть, и заподозрить неладное довольно сложно. Могут беспокоить безболезненные сукровичные выделения из половых органов. Подтвердить столь печальный диагноз максимально точно позволяет УЗИ. Исход у неразвивающейся беременности один – аборт по медицинским показаниям.

Простудные заболевания. ОРВИ, температура, грипп. Можно ли антибиотики?

Заболеть простудой можно в любое время года, а уж при беременности от этого заболевания страдает огромный процент будущих мам. Второй триместр, пожалуй, является более благоприятным временем для ОРВИ, чем первый. Сейчас вирус имеет гораздо меньше шансов навредить крохе, ведь все системы и органы практически сформировались. Именно поэтому и лечиться маме на 14 неделе проще, чем, скажем, до 10-12.

Существуют и противовирусные, и антибиотические препараты, разрешенные на этом сроке. Однако антибиотики должен назначать врач. Скорее всего, он отдаст предпочтение препаратам пенициллиновой, цефалоспориновой или макролидовой групп. При бронхо-легочных осложнениях терапевтом будут назначены бронхолитики и муколитики.

Пищевые отравления - как быть?

Если на 14 неделе беременности произошло отравление пищей, отлеживаться дома опасно: рвота и диарея могут вызвать обезвоживание организма и гипоксию плода, а продукты жизнедеятельности бактерий токсичны для малыша, так как легко проникают через плаценту. До приезда врача пострадавшей стоит промыть желудок, обеспечить постельный и питьевой режимы.

Токсоплазмоз на 14 неделе беременности

При заражении токсоплазмозом, источником которого могут стать кошки либо плохо приготовленное мясо, существует примерно 30% вероятности и внутриутробного заражения плода. Для женщины токсоплазмоз при условии отсутствия иммунодефицита, может быть не опасен, а подчас и вовсе протекать незаметно, хотя в тяжелых случаях может спровоцировать шизофрению.

А вот ребенок от токсоплазм может:

погибнуть внутриутробно;
родиться с гидроцефалией;
приобрести патологии (глаз, внутренних органов, нервной системы).

С 13-14 недели беременности разрешено лечение Сульфадиазином и Пириметамином с обязательным присутствием в назначении фолиевой кислоты. Для исключения диагноза «Токсоплазмоз» у плода проводится забор амниотической жидкости и ее лабораторное исследование.

Анализы и обследования

14 неделя – самое время начать лечение от инфекций или венерических заболеваний у матери, если они были диагностированы при первичном обследовании. Что ожидает маму еще?

УЗИ на 14 неделе беременности

Первое плановое УЗИ назначают в срок 11-14 недель, но если по какой-то причине женщина не успела его сделать, то сейчас это еще возможно. УЗИ уточнит срок беременности и позволит выявить возможные отклонения в развитии ребенка.

Скрининг. Рарр-а и норма воротникового пространства

Первый плановый скрининг включает УЗИ и дополнительно к этому – забор крови для определения риска патологий плода и заполнение специальной анкеты с уточнением анамнеза беременной.

Скрининг позволяет судить о норме развития малыша.

Оценка развития плода дается из результатов показаний:

КТР – копчико-теменного размера плода, и норма его для 14 недели – 59-66 миллиметров;
БПР – бипариетального размера головы – от 18 до 24 миллиметров;
ТВП – толщины воротникового пространства, которое в норме – от 0,8 до 2,8 миллиметров.
длины носовой кости – от 2 до 4,5 миллиметров;
частоты сердечных сокращений – 140-160 ударов за минуту;
степени зрелости плаценты (до 30 недели степень не должна быть выше 0).

Все показания вносятся в стандартный протокол 1 планового УЗИ, который выдается пациентке на руки и затем подклеивается в обменную карту.

Биохимический анализ крови позволяет определить два основных элемента:

уровень свободного b-ХГЧ, по которому судят о соответствии срока беременности установленному и выявляют патологии;
протеин А-плазмы крови РАРР-А, по которому можно судить о возможных рисках. Его показатели для 14 недели в норме – 1,4-8,5 единиц на литр.

Толщина воротникового пространства и РРРА-Р – это маркеры, позволяющие диагностировать синдром Дауна у ребенка.

При таком диагнозе ТВП будет выше нормы, а протеин А-плазмы – понижен.

ХГЧ на 14 неделе беременности

К 14 неделе ХГЧ должен стабильно понижаться и в норме составлять от 6140 до 103000 единиц на миллилитр. ХГЧ – не просто помощник в установлении срока беременности, но и важный маркер на хромосомные аномалии плода.

Если ХГЧ слишком высок для 14 недели – это может говорить о:

наличие у ребенка синдрома Дауна.

Низкий ХГЧ может диагностировать:

замершую беременность;
плацентарную недостаточность;
синдром Эдвардса у плода.

Не стоит паниковать, получив на руки результаты обследования – доктор прояснит ситуацию и назначит дополнительные анализы для уточнения диагноза.

Определяем пол ребенка на 14 неделе беременности

Несмотря на то, что половые органы малыша уже сформировались, со стопроцентной вероятностью определить пол пока еще сложно. На следующем плановом УЗИ (после 20 недель) определить пол можно будет с более высокой вероятностью.

Норма прогестерона

Прогестерон на акушерской 14 неделе беременности держится на отметке 40-45 наномоль на литр. Слишком низкий показатель бывает при угрозе выкидыша.

Слишком высокий – может говорить о ряде проблем:

пузырный занос;
нарушение функции коры надпочечников;
развитие многоплодной беременности;
нарушение функции плаценты.

Кроме того, повышенный прогестерон – это и отражение гормональной терапии, которой подвержены многие беременные женщины с целью сохранения беременности.

Красота и здоровье мамы: уход за кожей, волосы, ногти

Гормоны и обилие витаминов делают свое дело: волосы будущей мамы стали прочней, и блестят, ногти хороши и без маникюра, а вот кожа может преподносить «сюрпризы» в виде прыщей. Но это – далеко не у всех беременных.

Сейчас будущей маме важно отказаться от некоторых салонных услуг, как, например:

инъекции «красоты» - ботокс, гиалурон и прочие;
татуаж;
химическая завивка волос;
лазерные процедуры;
фотоэпиляция.

Вред же от окрашивания волос качественными красками, маникюра, мягких спа-процедур не выявлен. Косметикой пользоваться можно, отдавая предпочтение гипоаллергенной, это правило касается шампуней, кремов, мыла.

Секс на 14 неделе беременности

Заниматься любовью на 14 неделе беременности – это не только приятно, но и полезно. Секс позволяет женщине расслабиться и получить заряд положительных эмоций. Не стоит переживать за малыша – он надежно укрыт стенками матки и своим амниотическим пузырем, поэтому интимная близость родителей ему не повредит.

Некоторые будущие мамы начинают испытывать стеснение за свои изменяющиеся формы, и здесь важна роль мужчины: он должен дать понять супруге, что она для него так же желанна, как и до беременности. Секс – это не только физическая разрядка, но и разрядка эмоциональная, и не стоит отказываться от близости, если доктором не даны особые указания на этот счет.

Спорт на 14 неделе беременности

Беременность – вовсе не повод лишать себя радости от спорта. Однако не все виды спорта сейчас позволительны. Необходимо отказаться от силовых упражнений, борьбы, бега, прыжков, скачек и экстремального вида спорта. На пользу пойдут адаптированные для беременных виды гимнастики и йоги, дыхательные техники, плавание.

Путешествия: переезды и перелеты

Начало второго триместра беременности – время особое, когда самочувствие женщины стабилизируется. Этим временем стоит обязательно воспользоваться, чтобы отдохнуть, ведь в третьем триместре будет совсем не до этого. Какой отдых выбрать? Естественно не активный (исключаются походы, сплавы на байдарках, альпинизм и подобное). Предпочтительнее – пляжный или санаторный.

Беременным на пляже стоит опасаться солнца, лучше подыскать себе местечко в тени. Идеальное время для загара – до 10 утра либо с 17 часов. При этом подставлять солнцу живот и грудь не нужно, их лучше прикрывать. Даже масло для загара не защищает от ожогов кожу!

Как добраться до места отдыха? Самолет – это быстро и удобно. Однако перелет стоит обсудить с врачом: при некоторых противопоказаниях (например, нестабильное артериальное давление) такой способ передвижения запрещен! Поезд – менее стремительный, однако не менее комфортный вид транспорта, и если поездка не дальняя, можно отдать предпочтение ему.

Рацион питания на четырнадцатой неделе беременности

К 14 неделе беременности уже необходимо увеличение ежедневно потребляемых с пищей килокалорий примерно на 300. Эти дополнительные калории будут расходоваться на рост тканей и в материнском, и в детском организмах. Если же питательных веществ окажется мало, в процессе метаболизма они пойдут только как энергетическое «топливо» в ущерб росту и развитию плода.

Что есть можно

Увеличение рациона должно происходить за счет белков: это такие продукты как мясо, молочные продукты (творог, кисломолочная продукция), большинство сортов рыбы, птица (индейка, цыплёнок), крупы.

Обязательно должны входить в рацион:

свежие овощи и зелень;
каши (за исключением манной);
растительные масла;
кисломолочка на ацидофильной культуре;
сухофрукты и фрукты свежие.

Мясо и рыбу стоит обязательно готовить горячим способом – это сведет на нет риск отравлений и заражений гельминтами. Какая рыба самая полезная во втором триместре? Нежирная: треска, минтай, щука, хек, лосось. А вот от белого тунца, рыбы-меча, макрели стоит отказаться – в них высоко содержание метил-ртути, вредного для развития нервной системы плода металла. Рыба еще очень хороша тем, что даже после термообработки в ней сохраняется йод, погибающий в иных продуктах при варке.

Отдельно хочется отметить жидкость. Что можно пить на 14 неделе беременности? Обязательно – воду, до двух литров в день. Она не только утоляет жажду, но и активирует работу внутренних органов, поддерживает в норме давление, способствует хорошему сну. А вот с соками стоит быть начеку! В магазинных пользы нет – это просто лакомство. А свежевыжатые соки лучше пить без добавления сахара и соли, разбавляя их один к одному водой.

Что есть нельзя

14 неделя беременности – самое время ограничить легкоусваиваемые углеводы: сахар, конфеты, пирожные и так далее.

Не нужно налегать на кофе и крепкий чай. Необходимо исключить не подвергающиеся варке мясо- и морепродукты: устрицы, суши, шашлык, копченую рыбу, которые могут стать причиной заражения листериозом, ведущим к угрозе выкидыша или к серьезным патологиям плода вследствие кислородной недостаточности.

Добавки, витамины

Потребность организма в биологически активных веществах у будущей мамы во втором триместре возрастает, и даже самый полноценный рацион может не додавать витаминов и микроэлементов маме и малышу. В чем же особо возрастает потребность?

Железо. Его недостаток грозит анемией матери и гипоксией плоду. Для беременных безопасные препараты железа – это «Сорбифер», «Тардиферон», «Мальтофер» и аналогичные.
Кальций. Его требуется до 1,5 грамм в день. Кальций можно получить дополнительно из монокомпонентных препаратов вроде «Витакальцин», «Кальций Сандоз» или из комбинированных, где, чаще всего, присутствует и витамин Д (без него кальций усваивается лишь на 10%!), и целый комплекс иных микроэлементов: «Витрум Пренаталь», «Элевит», «Матерна», «Прегнавит» и прочие.
Йод, который стимулирует работу щитовидной железы.

В таблице отражена суточная потребность основных макроэлементов, необходимых при беременности.

Поливитамины для беременных содержат необходимые вещества в профилактической дозировке. Это не означает, что нужно урезать свой дневной рацион в пользу витаминов из аптеки. Они – дополнение к питанию!

Можно ли алкоголь?

Абсолютным противопоказанием на любом сроке беременности является алкоголь! Этиловый спирт в содержании любых спиртных напитков токсичен для плода.

Алкоголь вызывает у ребенка:

кислородное голодание;
отклонение в развитии всех систем организма;
повышенный риск уродств.

Именно из-за содержания спирта при беременности нельзя употреблять и некоторые лекарства!

В целом, о 14 неделе беременности можно сказать, что это время, благоприятное для воплощения в жизнь давно назревающих планов. Пока будущая мама еще энергична и достаточно грациозна, можно начать ремонт в детской, съездить в путешествие, обновить гардероб и переделать кучу полезных дел. Это время – счастливая возможность подготовки к грядущему материнству в материальном и психологическом аспектах!