Положение ребенка на 13 неделе беременности.

Текущая неделя находится на стыке двух триместров. Даже врачи не сходятся во мнениях, к какому из них её отнести. Как бы ни было, это ещё один шажочек из сорока на пути ко встрече с долгожданным ребёнком. Что происходит с малышом на 13 неделе беременности, как он выглядит, чему научился - вопросы, которые задаёт себе каждая мама. Давайте посмотрим, какие процессы протекают на этом этапе в вашем уже слегка округлившемся животе.

Плод на 13 неделе беременности

Ваш кроха уже имеет почти всё, что нужно для жизни. Но пока он ещё слишком мал для встречи с нашим миром. Ему предстоит еще, по меньшей мере, 25 недель пробыть внутри материнского тела, совершенствуя органы и набирая вес.

Размер и вес

Рост крохи уже ни много ни мало составляет порядка 10-12 см. Но внутри матки он свернулся «калачиком», потому от макушки до копчика его размер приблизительно 6-8 см. Весит плод около 20-30 граммов.

Учитывая различную длительность менструальных циклов и индивидуальное течение каждой беременности, сейчас параметры малыша могут колебаться в существенных пределах.

Нередко маму волнует вопрос: 13 недель беременности это сколько месяцев ребёнку? Сейчас возраст крохи составляет полных два месяца и пошла третья неделя третьего - это соответствует приблизительно 11 неделям.

Какие органы развиваются на тринадцатой неделе?

Малыш растёт и совершенствует все системы. Органы продолжают развиваться и риск патологий становится всё меньше.

1. Головка крохи покрывается бесцветным пушком, поскольку волосы пока не имеют пигмента. Все два десятка молочных зубов уже заняли свои места в дёснах, чтобы уже через год доставить будущей маме немало хлопот.
2. В кишечнике появляются первые ворсинки, а сам он осуществляет первые сократительные движения. В нём уже начинает формироваться меконий (первородный кал).
3. Сейчас развиваются голосовые связки, продолжается совершенствование вкусовых рецепторов. Малыш научился глотать околоплодные воды и различать их вкус.
4. Мочевой пузырь и почки функционируют, потому кроха регулярно мочится. Невероятно, но состав амниотической жидкости полностью обновляется каждые три часа.
5. Половая система совершенствуется. Развивается предстательная железа у мальчиков, у девочек уже сформировался пожизненный «комплект» яйцеклеток.
6. Головной мозг активно растёт. Появились первые рефлексы - малыш тянет в рот большой палец! Движения становятся менее хаотичными, появляется мимика.
7. Дыхательная система ещё несовершенна, но грудная клетка уже пытается совершать подобие дыхательных движений. Это пока только тренировка - свой первый вдох кроха сделает после родов.

Развивается и плацента. Её толщина уже составляет порядка полутора сантиметров. Она теперь довольно успешно справляется со своими обязанностями: фильтрует поступающие вещества и защищает малыша от иммунной системы мамы. Это важно, ведь теперь материнский иммунитет опять начинает функционировать в прежнем режиме.

Как выглядит малыш?

Ребёнок уже давно не напоминает лягушонка или другую зверушку. Это полноценный, но ещё маленький человечек. Его костная система укрепляется и в ней уже накапливается кальций. Многие мамы ощущают этот процесс на состоянии собственных ногтей и зубов. Конечности малыша становятся длиннее и прочней, отвердевают кости черепа. Головка уже приподнялась и обрисовался подбородок и надбровные дуги. Глазки постепенно сближаются.

Кожа крохи совсем тонкая и сквозь неё заметны кровеносные сосуды. Она ещё и сморщенная, ведь у малыша пока нет жировой прослойки.

Ребёнок теперь довольно активно двигается. Периоды сна становятся короче, а во время бодрствования кроха реагирует на процессы, происходящие снаружи.

Ощущения

Будущая мама входит в золотую пору беременности. Ещё не возникли сложности, вызванные прибавкой в весе, зато уже исчезают симптомы токсикоза. Психоэмоциональное состояние становится более ровным. Ускорился обмен веществ иногда могут беспокоить головокружения при резком подъёме корпуса. Уровень гемоглобина и сахара тоже изменяется и в указанный период обычно падает.

Физиологические изменения у женщины

Женщина замечает первую ощутимую прибавку в весе. В зависимости от конституции и питания она может составить от килограмма до трёх.

Сейчас начинается отложение жировых клеток и избежать этого никак не получится - это проделки старого друга прогестерона. Живот на 13 неделе беременности заметен под обтягивающей одеждой, но его ещё без труда можно спрятать под просторной туникой или платьем.

В связи с прибавкой в весе, у женщины могут образоваться растяжки. Эта проблема очень трудно устранима, потому лучше предотвратить её возникновение с помощью кремов. Желательно начать это делать уже сейчас.

Пора переходить на более удобную обувь без каблука, чтобы избежать проблем с сосудами и банальных падений. Гардероб тоже следует пересмотреть, исключив всё, что сдавливает грудь и живот.

Как реагирует матка на тринадцатой неделе беременности?

Для удобства малыша матка продолжает растягиваться, и её размер увеличился в 4 раза. Её рост обычно не вызывает резкую боль, разве что тянущую, по бокам живота. Теперь этот мышечный орган поднялся за пределы малого таза. Его дно свободно прощупывается при пальпации, если этому не препятствует жировая прослойка. Высота дна матки становится ещё одним показателем течения беременности.

Растущая матка сместилась выше и дала на время мочевому пузырю передышку. Теперь позывы к мочеиспусканию будут не такими частыми. Зато усилилось давление на кишечник, что может стать причиной задержки стула.

Грудь на 13-й неделе

Сеточка кровеносных сосудов на груди становится более отчётливой. Может быть, визуально это и не слишком привлекательно, но абсолютно физиологично и говорит о подготовке молочных желёз к производству молока. Соски могут потемнеть, а ареолы увеличиться.

Вероятно, вы уже побеспокоились о более удобном бюстгальтере, но, вполне возможно, что пора обзавестись и специальными прокладками. На этом сроке не исключено появление молозива, которое выделяется при сдавливании груди. Его наличие и количество совершенно не зависит от размера молочных желёз и никак не соотносится с дальнейшей выработкой молока.

Тошнит на 13 неделе беременности

Если проявления токсикоза всё ещё беспокоят, то наберитесь терпения - максимум к концу 14-й недели оно должно остаться в прошлом. Более продолжительный период такого состояния говорит об индивидуальных особенностях организма.

Внезапная тошнота на этом этапе уже вряд ли является следствием токсикоза. Скорее всего, проблема в отравлении или патологических процессах в желудке. Из-за обострившегося обоняния тошнота может возникать и в ответ на сильные запахи (краска, духи, пища). Это не проявления токсикоза и не патология, а просто результат повышенной чувствительности. Проветрите помещение или выйдите подышать свежим воздухом.

Выделения

Влагалищем всё так же секретируются бели, которые на этом этапе могут стать чуть более обильными. Это естественно и говорит только о том, что организм всеми доступными способами защищает малыша от инфицирования.

Если бели обычной консистенции, цвета и запаха, то их количество не должно беспокоить будущую маму. Опасным симптомом является примесь крови, резкий запах, окрашивание в зелёный или жёлтый цвет. Зуд, жжение, припухлость половых органов тоже должны стать поводом для посещения гинеколога.

Особенности ЭКО-беременности

Период «исключительности» ЭКО-беременности уже остался в прошлом. Теперь развитие эмбриона идёт по естественной схеме. Отдельные проблемы в этом и более поздних периодах связаны не с самой процедурой оплодотворения, а с возрастом будущей мамы. Поскольку к ЭКО прибегают обычно более зрелые дамы после многократных попыток забеременеть традиционным образом.

Особенности многоплодной беременности

Следует иметь в виду, что уровень ХГЧ при вынашивании нескольких малышей обычно выше нормы. Да и вообще вся беременность протекает в режиме «максимум». Объёмнее животик, сильнее токсикоз, но и счастья в два раза больше.

На этом сроке женщина ещё не особенно ощущает сложности многоплодной беременности. Если процесс протекает без патологий, то пока малыши не доставляют будущей маме существенного дискомфорта. Возможно, ей придётся несколько чаще посещать своего гинеколога в профилактических целях, но в целом до середины или даже конца второго триместра беременность протекает ровно и без проблем.

Проблемы на тринадцатой неделе

Будущая мама, наконец, может вдохнуть полной грудью - самый ответственный период пройден. На некоторое время можно забыть о проблемах. Вес пока увеличился незначительно, утренняя тошнота отступила, гормоны несколько успокоились. Но женское тело продолжает изменяться и каждая неделя будет подбрасывать новые ощущения. Увы, не всегда приятные.

Токсикоз

Пора прощаться с этим отвратительным спутником ранних сроков беременности. Ещё не более недели токсикоз будет беспокоить вас тошнотой, а затем должен исчезнуть. Пока же бороться с рвотными позывами продолжайте привычными методами. Токсикоз не вернётся вдруг, потому если вы уже раньше попрощались с ним, но теперь почувствовали недомогание, скорее всего, проблема в питании.

Понос и запор

Диарея на этом сроке обычно не имеет ничего общего с беременностью, а является следствием погрешности в меню или кишечной инфекции. В первом случае проблему придётся пережить, заедая её жидкой рисовой кашей и запивая сладким чаем с Регидроном. Во втором чаще всего приходится обращаться к врачу. Если диарея сопровождается повышенной температурой или болями справа, то не откладывая вызывайте скорую помощь.

Начиная со второго триместра, запор - обычное явление. Он вызван сдавливанием маткой петель кишечника. Решать проблему слабительными средствами не стоит на всём протяжении беременности. В случае отсутствия стула более трёх суток, обратитесь к врачу для исключения различных патологий. Если они не обнаружатся, то для стимуляции перистальтики могут быть рекомендованы средства на основе лактулозы и пересмотр рациона. На пользу также пойдут физические упражнения.

Изжога

Матка пока ещё слишком мала, чтобы существенно воздействовать на желудок. Но органы под её напором постепенно будут сдвигаться и ужиматься на своих местах, что в дальнейшем, очень вероятно, приведёт, в том числе, и к изжоге. Но на обсуждаемом сроке изжога явление нетипичное. Потому не торопитесь связывать её со своим состоянием. Проанализируйте рацион - не было ли съедено что-то слишком жирное или агрессивное? Проконсультируйтесь с врачом, однократно решить такую проблему можно препаратами вроде Ренни.

Если изжога стала беспокоить вас постоянно, возможно, существует патология сфинктера, расположенного на входе в желудок. Такую проблему придётся решать вместе с врачом. Вероятно, потребуется диета и медикаментозная терапия.

Болит и тянет живот

Некоторые болезненные ощущения где-то в животе периодически появляются - это нормально. А особенно актуально, если на матке есть рубцы от оперативных вмешательств. Тянущие боли, возникающие не циклично, говорят о росте этого мышечного мешка и не являются опасными.

Беспокоиться следует в одном из двух случаев:

1. Боли любой интенсивности возникают с определённой периодичностью и не зависят от ваших действий. Т.е. боль накатывает и исчезает, даже когда вы находитесь в состоянии полного покоя.
2. Болевые ощущения в животе на 13 неделе беременности сопровождают кровянистые выделения в любом количестве.

Боль, локализованная в правой части живота, может быть симптомом острого аппендицита. Воспалительный процесс в этом коварном отростке кишки способен «отдавать» болью и в другие точки, потому не занимайтесь самодиагностикой. Любая боль - сигнал тревоги и игнорировать его не стоит.

Кровотечение на 13-й неделе беременности

На этом этапе, как и на всём протяжении беременности, любое кровотечение не является естественным. Сейчас появление крови, независимо от того, сопровождается оно болями или нет, обычно сигнализирует о патологиях в матке (например, омовение плода) или угрозе выкидыша. Небольшое количество крови может наблюдаться после полового акта. Это не опасно для малыша, но является предпосылкой к воспалительным процессам, что, конечно, нежелательно.

В случае кровотечений из влагалища, самостоятельно заниматься диагностикой нельзя.

Не бойтесь потревожить врача, показаться «истеричной мамашей» и не откладывайте посещение больницы - остановить процесс выкидыша лежанием на диване нельзя. Тем более не выжидайте время, если кровотечение началось после падения или удара.

Угроза прерывания на 13 неделе

13 акушерская неделя беременности (одиннадцатая с момента зачатия) ознаменовала начало нового этапа - второго триместра. Этот период характеризуется практически минимальным риском самопроизвольного выкидыша. Тем не менее это всё ещё может случиться по ряду причин. Среди них:

• внутриутробная инфекция;
• истмико-цервикальная недостаточность (слабая шейка матки);
• патологии плаценты (предлежание, отслойка);
• травмы;
• чрезмерные физические нагрузки;
• тяжёлые заболевания у беременной;
• нервные срывы.

Причин немало, но на многие из них будущая мама в состоянии повлиять. Если же вы вдруг ощутили резкое ухудшение самочувствия, подъём температуры, выделения, схваткообразные боли и другие симптомы, которые вызывают беспокойство, не откладывая звоните врачу.

Замершая беременность на 13 неделе

Беременность может замереть на любом сроке, но чем он больше, тем меньше риск этого явления. Тем не менее это может произойти из-за инфекции, аутоиммунных нарушений, приёма лекарств, алкоголя и по многим другим причинам.

К сожалению, на этом сроке, пока шевеления малыша неощутимы, распознать замершую беременность женщина может не сразу. Если вышло так, что плод погиб уже некоторое время назад, то начинается его разложение и заражение матери. Оно сопровождается лихорадкой, симптомами отравления. Но ещё до проявления этих признаков может случиться и самопроизвольный аборт.

Простудные заболевания, ОРВИ и грипп. Температура. Можно ли антибиотик

Большинство противовирусных препаратов запрещены к приёму в период беременности. Тем не менее спектр средств, разрешённых во втором триместре, уже довольно широк. Нет необходимости лечить тяжёлый грипп только малиновым вареньем - высокая температура, насморк, надрывный кашель и присоединившаяся бактериальная инфекция гораздо опаснее для малыша, чем лечение. В случае необходимости можно будет подобрать и эффективные, но безвредные для ребёнка антибактериальные препараты.

Пищевые отравления. Как быть?

Отравления не несут опасности для малыша на этом сроке - плацента надёжно защищает его от вредных веществ такого рода. Но беременной, конечно, следует как можно скорее избавиться от сопутствующих симптомов отравления и вывести токсичные вещества из организма.

Алгоритм лечения прост:

• очищение желудка;
• приём сорбентов;
• восполнение потерянной жидкости;
• отдых;
• аккуратный возврат к полноценному питанию.

Токсоплазмоз

Переболев однажды, человек обретает устойчивый пожизненный иммунитет, потому при постановке на учёт всем беременным рекомендуют сдать кровь на антитела к токсоплазмозу. Если иммунитет есть, то женщине не о чем беспокоиться. Если антитела не обнаружены, то придётся оградить себя от контакта с кошками, землёй и песком (токсоплазмы в почве сохраняют жизнеспособность до 2 лет). Если же выявлена активная стадия заболевания, то прогнозы непредсказуемы.

Чем меньше срок, тем ниже риск передачи инфекции ребёнку, но и сильнее последствия заражения. На сроке больше 24 недель инфицирование наиболее вероятно, но риск развития патологий минимален.

На ранних сроках женщина может по собственному желанию прервать беременность или пройти курс антибиотикотерапии. Последствия лечения, к сожалению, предсказать невозможно.

Анализы и обследования

На 13-й акушерской (11-й с момента оплодотворения) неделе будущая мама уже не впервые посещает женскую консультацию. Уже сданы все необходимые анализы (на ВИЧ, ТОРЧ-инфекции, сифилис, определение группы и резуса) и проведены первые замеры тела. В начале беременности, если она протекает без осложнений, посещения врача будут нечастными - не более двух раз в месяц. В обсуждаемый период придётся навестить своего гинеколога с результатами планового скрининга.

Скрининг

С 11-й по 14-ю неделю беременной обязательно рекомендуют пройти первый пренатальный скрининг.

Так называют комплекс исследований, которые именно в этом периоде являются наиболее информативными и позволяют диагностировать некоторые пороки развития. В частности, синдром Дауна, Эдвардса и другие.

Первый скрининг включает УЗИ и два анализа крови: на ХГЧ и плазменный протеин.

В случае печального попадания в группу риска, будущей маме порекомендуют обратиться к генетику и дополнительно сдать ряд других анализов. Если опасения подтвердятся, женщина может прервать беременность, либо сохранить её. Принудить беременную принять то или иное решение никто не вправе.

УЗИ на 13 неделе беременности

В период с 12-й по 14-ю акушерскую неделю необходимо пройти обязательное УЗИ. Именно сейчас оно является наиболее информативным в части выявления патологий развития. Кроме того, в случае обнаружения врождённых пороков, прерывание беременности происходит тем легче, чем меньше её срок. Потому откладывать ультразвуковое исследование ни в коем случае не стоит.

1. На этом сроке у ребёнка уже сформированы практически все органы и посредством УЗИ можно оценить их состояние. К тринадцатой неделе органы брюшной полости уже прячутся за брюшной стенкой и если окажется, что они визуализируются за её пределами, это расценивается, как патология.
2. Показательной является и окружность живота. Когда она больше нормы, это может говорить о внутриутробном инфицировании или патологии развития органов. Также на этом сроке будет измерена окружность головы. Пока головка составляет почти половину размера всего тела, но к родам это соотношение изменится.
3. Врач обязательно обратит внимание на размер воротниковой зоны и носовой кости - основные маркеры нормального развития ребёнка на этом сроке.
4. Дополнительно оценивается состояние плаценты и её положение. Если сейчас она находится слишком низко это ещё не повод для паники. Матка будет растягиваться и на более поздних сроках место прикрепления плаценты существенно изменится.
5. На этом сроке уже будет оценен объём и прозрачность околоплодных вод.

В случае выявления тревожащих симптомов, будущую маму обязательно направят на дополнительные обследования. Одним из них является исследование ткани ворсинок хориона. Он имеет одинаковую с плодом генетическую структуру. Результаты лаборатория обычно готовит за пару дней, но, к сожалению, забор биоматериала часто приводит к осложнениям и даже срыву беременности. Наиболее безопасным является амниоцентез (исследование околоплодных вод). Но его результатов приходится ждать несколько недель. В случае обнаружения патологий это время будет безвозвратно потеряно.

ХГЧ на 13 неделе беременности

Если ещё не пройден первый скрининг, то теперь самое время сдать анализ на ХГЧ. Он сейчас обязателен и в следующий раз, при нормальном течении беременности, вас попросят повторить его уже в третьем триместре.

Сейчас уровень ХГЧ начинает понемногу снижаться, его пик пришёлся приблизительно на прошедшую неделю. Не пытайтесь самостоятельно расшифровать полученные в лаборатории результаты, оставьте эту привилегию врачу.

Норма прогестерона

Уровень прогестерона растёт с каждой неделей. Но его нормы находятся в настолько широком диапазоне, что объективно оценить состояние женщины или плода только по этому показателю невозможно.

Прогестерон играет ключевую роль в течение беременности вплоть до самых родов, но наибольшее значение он имеет в период подготовки к имплантации. На сроке в 13 акушерских (11 истинных) недель отдельно его уровень не определяют, если беременность протекает нормально.

В случае необходимости, анализ можно сдать когда угодно. В норме этот показатель на указанном сроке считается в пределах 30-40 нг/моль.

Беременность накладывает некоторые ограничения на привычный образ жизни и тем большие, чем ближе дата родов. На данный момент состояние женщины наиболее благоприятно для выполнения привычных дел и стиль жизни пока не требует существенной корректировки.

Красота и здоровье мамы: уход за кожей, волосы, ногти

Старшее поколение по внешнему виду беременной нередко строит догадки о том, какого пола родится малыш. Можно встретить утверждение, будто девочки «крадут» у мам красоту, что и становится причиной плохого состояния кожи и волос, распухшего носа и губ. На самом деле, наибольшее влияние на внешний вид оказывают гормоны.

1. Кожа лица обычно становится суше. Если для вас это превратилось в проблему, обязательно питайте её масками, увлажняйте кремами, только подбирайте гипоаллергенные, натуральные средства. Не исключено и возникновение угревой сыпи. Бороться с этой проблемой следует щадящими способами, не пересушивая кожу. Подростковые средства против прыщей могут оказаться небезопасными, потому внимательно читайте состав.
2. Волосы. Реакция шевелюры на гормональную перестройку может быть совершенно непредсказуемой. Одним дамам везёт наблюдать интенсивный рост и пышность собственной гривы, другим приходится рыдать над клочьями волос на расчёске. Эффективные меры в борьбе с этой проблемой вы вряд ли найдёте. Потому ограничьтесь превентивными: откажитесь от сушки феном, укладки, шампуней с силиконом. Активизируйте волосяные луковицы репейным маслом с добавлением красного перца.
3. Кожа тела. Сейчас ответственность за состояние кожи после родов лежит полностью на ваших плечах. Прибавка в весе обязательно приведёт к растяжкам на груди, бёдрах, животе. Они могут быть незаметны во время беременности, но как шрамы «проявятся» сразу, как только вес вернётся в норму. Приобретите специальные кремы, ежедневно массажируйте потенциально проблемные места, включите в рацион ложку растительного масла для придания коже эластичности.
4. Ногти. Если они вдруг стали ломкими, то это ещё не повод начинать пить витаминные комплексы. Включите в ежедневное меню молочные продукты высокого качества. Это не вернёт здоровье ноготкам, но обеспечит ребёнка кальцием. Ногтевую пластину лучше покрывайте укрепляющими средствами, решая проблему местно.
5. Зубы. Если болят - нужно срочно лечить. Откладывать посещение стоматолога на полгода глупо. Сообщите о своём состоянии врачу, чтобы он выбрал разрешённые препараты. Любая проблема в ротовой полости в вашем состоянии решаема.

Спорт на 13-й неделе беременности

Вы вступили в самый благоприятный для спортивных занятий период беременности. Если у вас нет противопоказаний (предлежание плаценты, многоводие, воспалительные процессы), то умеренные физические нагрузки пойдут только на пользу.

Сейчас можно заниматься фитнесом, йогой, специальной гимнастикой для беременных. Вплоть до конца восьмого месяца разрешено посещать бассейн. Плавание отлично разгружает позвоночник, снимает напряжение с грудных мышц, которые испытывают дополнительную нагрузку в связи с ростом молочных желёз. Занятия специальной аквааэробикой дарят отличное настроение, что так важно для будущей мамы.

Если вы раньше не занимались спортом, то обязательно подыщите группу специально для беременных. Тем же, кто давно и регулярно тренируется, следует сделать скидку на своё состояние и уменьшить нагрузки.

Очень важно уже сейчас озаботиться выбором формы и обуви. Резинки на животе, швы подмышками не должны давить и натирать. Для достаточно активных тренировок обратите внимание на качественную поддержку груди. На занятиях йогой или пилатесом лучше снять носки и тренироваться босиком, чтобы случайно не поскользнуться. Бегом и фитнесом занимайтесь в кроссовках, хорошо фиксирующих ногу. Мокасины для этих целей не лучший выбор.

Секс на 13 неделе беременности

Сексуальная жизнь несёт только положительные эмоции. В описываемый период, когда токсикоз остался в прошлом, а перепады настроения случаются всё реже, женщина, наконец, может насладиться своим положением. Если врач не видит ограничений к ведению половой жизни, то опасаться нечего. Важно только тщательно следить за гигиеной и исключить отношения с непроверенными партнёрами.

Многих будущих мам смущает этическая сторона этого вопроса. Эта проблема живёт исключительно в голове и справиться с ней под силу только самой беременной. С точки зрения медицины, половой акт не доставляет малышу неудобств и не несёт никакой угрозы.

Путешествия: переезды и перелёты

Сама по себе беременность на обсуждаемом сроке не является противопоказанием для путешествий. Но если есть возможность, лучше отложить поездки на дальние расстояния на период, когда начнётся 13 неделя беременности от зачатия. Благоприятное время продлится вплоть до 25-26 недели.

Сейчас не исключены перелёты, если только у беременной нет угроз срыва, патологий развития плаценты, выкидышей в анамнезе. Но планируя путешествие, обратите внимание, что посещение некоторых стран предполагает обязательную вакцинацию. Это нежелательно (но не исключено) при беременности.

Если вы всё же решили поехать в отпуск, то вычеркните из списка своих планов дайвинг и подъёмы в горы на высоту более трёх километров. Воздержитесь от питания за пределами отеля и имейте на всякий случай противодиарейные препараты и средства для регидратации.

Обязательно захватите с собой тонометр, противогрибковые мази для местного применения, солнцезащитный крем, жаропонижающее и свою медицинскую карту. Постарайтесь обеспечить возможность связи с гинекологом, наблюдающим вашу беременность.

Рацион на тринадцатой неделе беременности

Беременной уже на этом сроке следует начинать контролировать набор веса. В женской консультации на каждом взвешивании сообщают, находится ли ваша прибавка в пределах нормы.

Недостаток питания не даст малышу всех необходимых веществ, а избыток скажется на состоянии мамы. Потому приёмы пищи должны быть дробными, умеренными, рациональными.

Что есть нельзя

Список нежелательных продуктов на тринадцатой неделе не меняется. Постарайтесь воздержаться от фаст-фуда, суши с сырой рыбой, мягких сыров и всевозможных рыбных и мясных копчёностей. Лучше временно отказаться от консервов и продуктов с большим сроком хранения. Не принесут никакой пользы, кроме вздутия живота, сдобная выпечка и газированные напитки.

В этот период хорошо бы отказаться от кофе или разбавить обязательную утреннюю чашку молоком. Кофе вымывает кальций, а он в ближайшее время является микроэлементом номер один в вашем рационе.

Что есть можно

Во время беременности нет категорически запрещённых продуктов. Потому есть можно всё, но оценивая нужность продуктов.

1. Каши - нужный продукт, проследите, чтобы раз в день вы съедали хотя бы одну порцию.
2. Растительные продукты тоже нужны. В них нет ограничений, употребляйте столько, сколько душа просит. Ваш кишечник, придавленный маткой, тоже скажет спасибо.
3. Мясо, но только нежирное, обязательно есть каждый день. Сосиски, колбасы - это не мясо. Курятина, индейка, телятина, крольчатина - вот ваш ассортимент на ближайшие полгода. Очень хочется свинины или утки? Нет причин отказывать себе, если это не ежедневно.
4. Рыба. Однозначно, да, но раз-два в неделю. Хорошо прожаренная, печёная, на пару. Котлеты и уха тоже неплохой вариант.
5. Булочки, конфеты, мороженое тоже можно, но в ограниченном количестве. Если булочка за сегодня уже третья, она превращается в растяжки, лишний вес и задержку стула.

Формируйте своё меню, ориентируясь на список, именно в таком порядке - от большего к меньшему.

Конкретно на этом сроке добавьте в рацион столовую зелень, сыр и чаще бывайте на солнце - помогите крохе заложить крепкие косточки.

Добавки, витамины

К приёму витаминных комплексов не следует подходить легкомысленно. На ранних сроках обязательным был приём только фолиевой кислоты, но уже с этой недели и её дополнительное поступление должно быть пересмотрено. Не стоит недооценивать свой рацион - если в нём есть овощи, каши и мясо, то этого достаточно для полноценного развития малыша.

Сейчас ребёнок усиленно потребляет кальций - строит скелет и укрепляет его. Если мама до беременности нередко прибегала к голодным диетам, то она почти наверняка почувствует острый дефицит этого микроэлемента - «посыпятся» зубы, испортятся ногти. Если это про вас, то проговорите с врачом необходимость дополнительного приёма кальция.

Можно ли алкоголь?

Вопрос употребления алкоголя перед беременной женщиной не должен стоять вообще. Конечно, наибольшую опасность этанол представлял на самых ранних сроках, теперь же риск развития патологий с каждой неделей всё меньше. Сформированы практически все органы, потому опасность не столь велика. Но алкоголь и никотин свободно преодолевают плацентарный барьер и, являясь ядами, могут повлиять на растущий организм самым непредсказуемым образом.

По понятным причинам не существует исследований о воздействии алкоголя на плод, потому никто не может с уверенностью сказать, какова безопасная доза спиртного и существует ли она вообще. Поэтому даже на поздних сроках нельзя исключать вероятность неблагоприятного воздействия алкоголя на ребёнка.

Оглянитесь назад - пройдена уже треть пути. Возможно, она пролетела для вас, как один день или, напротив, тянулась в объятиях токсикоза или других проблем. Впереди ещё достаточно времени, чтобы хорошенько подготовиться ко встрече с малышом, а пока расслабьтесь, ведите здоровую полноценную жизнь и начинайте общаться с крохой - он уже слышит ваш голос и чувствует ваше состояние.

Видео по теме

Тринадцатая неделя беременности – это самое время для подбора нового гардероба, ведь большая часть вещей уже не сходится на талии.

Беременности подходит к концу, ваше самочувствие значительно улучшилось, отпускают приступы тошноты и рвоты, иными словами, жизнь налаживается, хочется петь и танцевать, более того, с каждым новым днем вы все больше и больше ощущаете в себе новую жизнь!

Теперь у вашего ребеночка будет расти только тело, и к концу беременности оно станет в пять раз больше чем голова.

Думайте только о позитивном, смотрите комедии и добрые фильмы, настраивайтесь на положительную волну.

Ваш малыш по размерам как...

14 - 20 грамм
65 - 78 мм
140-170 уд./мин

Развитие плода

На тринадцатой неделе плод уже много чего умеет: он сосет пальчик, чувствует аромат пищи, которую поглощает будущая мамочка, активно кувыркается, зажимает кулачки, двигает ручками и ножками.

Вот так выглядит Ваш малыш на 13 неделе

В этот период уже нужно начинать общаться с малышом, ведь он вас прекрасно слышит, реагирует на свет и изменения температуры, чувствует боль и различные раздражители, более того, он зевает, хмуриться и улыбается!

На тринадцатой неделе беременности активно развивается костная и пищеварительная системы, уже имеются зарисовки первых ребрышек, на месте головки и конечностей также закладывается костная ткань.

Уже окончательно сформировались молочные зубки вашего малыша, и теперь они ждут своего часа.

Плацента взяла на себя все функции желтого тела, хотя ее формирование еще не окончено. Полностью сформировалась пуповина, она является связующей веревочкой между будущей мамочкой, плацентой и плодом.

Начинает работать поджелудочная железа, она уже вырабатывает инсулин. Об этом следует помнить, т.к. чрезмерное увлечение сладким беременной женщины приводит к расходованию также инсулина малыша. А это значительно повышает риск развития сахарного диабета у ребенка после рождения.

В этот период также происходит половая дифференциация, у девочек яичники опускаются в полость таза, загибается книзу генитальный бугорок, это начало формирования клитора. У мальчиков развивается предстательная железа, генитальный бугорок начинает удлиняться в пенис.

Кстати, у малышей-девочек на данный момент яичники уже наполнены яйцеклетками, более того, их количество достигает 2 миллионов.

Удивительно, но сердечко вашего малыша уже перекачивает до 23 литров крови в сутки!

Итак, все органы вашего малыша уже полностью сформированы, и теперь они будут только совершенствоваться.

УЗИ на 13 неделе беременности

На тринадцатой неделе беременности еще проводится пренатальный скрининг. При ультразвуковом исследовании наблюдается увеличение размеров плода, и его можно сравнить с небольшим персиком.

Внутренние органы становятся более развитыми и сложно устроенными в функциональном плане. Начинается секреция желчи в желчном пузыре, поджелудочная железа активно вырабатывает инсулин. Формируются голосовые связки.

На тринадцатой неделе беременности еще визуализируется желточный мешок, который играет огромную роль в кроветворении.

При ультразвуковом исследовании на 13 неделе беременности оцениваются органы брюшной полости.

На голове проявляются первые пушковые волосы, но они пока еще совсем белые, потому что не содержать пигмента.

При УЗИ можно увидеть, как плод обнимает себя и сосет большой палец руки. Голова по отношению к телу составляет ½ часть.

Грудная клетка совершает дыхательные движения, подготавливаясь к первому после рождения вздоху. Так как эти движения еще не носят регулярный характер, то при УЗИ их можно и не увидеть, но с каждым днем их количество увеличивается, они приобретают более регулярный характер.

Несмотря на то, что плод еще не ест, в его кишечнике отмечается активная перистальтика. При ультразвуковом исследовании на 13 неделе беременности измеряется окружность и поперечный размер животика плода.

Заметно развивается головной мозг, гипофиз уже вырабатывает практически все гормоны.

При ультразвуковом исследовании на 13 неделе беременности заметно выражена артериальная и венозная сетка матки. Плацента активно продуцирует гормоны, она заметно увеличилась, ее размеры в поперечной проекции составляют 1 – 1,5 сантиметра.

Что происходит в твоём организме на 13 неделе?

Матка растет и поднимается в брюшную полость все выше, понемногу прижимая другие органы. Все больше увеличивается и наливается грудь, к концу беременности каждая грудь будет весить примерно 400 – 800 грамм, а после родов еще больше.

Вследствие того, что матка поджимает органы, могут появиться изжога и отдышка. Начинают успокаиваться гормоны, а соответственно улучшается самочувствие.

Снижается уровень сахара в крови, это связано с интенсивным потреблением глюкозы плодом, ведь глюкоза обеспечивает рост плода.

Твои ощущения на 13 неделе

К тринадцатой неделе беременности заметно улучшается самочувствие, угасают страхи и тревоги, ведь плод находится в большей безопасности, нежели в более ранние сроки беременности. Но это не говорит о том, что нужно расслабляться.

Если тянет внизу живота, то вероятнее всего это обуславливается растяжением матки, но лучше перестраховаться и немного отдохнуть.

Скорее всего, все ужасы токсикоза остались позади, перестало рвать и тошнить, вернулось приподнятое настроение, и будущая мамочка радуется предстоящим событиям, а именно радости материнства.

Начинает постепенно сглаживаться талия, проступать животик. Если вы еще не приобрели новый гардероб, то уже стоит об этом задуматься, старайтесь приобретать свободную и удобную одежду.

К тринадцатой неделе беременности могут появиться запоры, которые обусловлены снижением тонуса мускулатуры кишечника, в следствии воздействия на нее гормонов, и незначительного сдавления маткой. Помните, прием химических слабительных в вашем положении недопустим, они могут и привести к прерыванию беременности. Если проблема носит выраженный характер, обратитесь за помощью к врачу, он поможет подобрать диету или препараты, которые, не повышая тонус матки, помогут опорожнить кишечник.

Могут появиться судороги, в этом случае следует обязательно сообщить об этом врачу-гинекологу, наблюдающего вашу беременность.

Не менее актуальной проблемой являются головные боли, и опять же помните – принимать медикаменты категорически противопоказано. Нужно просто прилечь в хорошо проветриваемой, полутемной комнате. Хорошо помогают прохладные компрессы на височную область. При следующем посещении врача необходимо сообщить ему о наличии головных болей.

Выделения из половых путей

К середине тринадцатой неделе беременности выделения становятся более обильными и жидкими, однако их цвет и запах остаются без изменений. Волноваться по этому поводу не стоит, это обуславливается тем, что доминирующий прогестерон уступает свое место эстрогену.

При появлении нетипичных выделений следует незамедлительно обратиться к врачу.

Сигналом к немедленному обращению за медицинской помощью должны стать кровянистые или коричневые выделения, сопровождающиеся болью.

Фото животиков на 13 неделе

Риски на 13 неделе беременности

Достаточно распространенной проблемой является повышение тонуса матки, вследствие чего матка сокращается, это может привести к выкидышу. Однако наличие тонуса не всегда говорит о выкидыше.

Повышение тонуса матки возникает при стрессах, переутомлении, вследствие чего сжимаются мышечные волокна, увеличивая давление в матке. В основном он появляется после тяжелого рабочего дня, однако имеется еще одна причина, а именно недостаточная продукция эстрадиола и прогестерона, именно эти гормоны способствуют снижению сократительной способности матки.

Причиной к беспокойству должны стать боли внизу живота и в пояснице, матка окаменевает. Все это приносит заметный дискомфорт, могут появиться мажущие выделения.

При наличии таких симптомов необходимо сразу обратиться к врачу. Он вам порекомендует комплексный прием спазмолитиков и препаратов магния, что значительно снизит возбудимость мышечных волокон матки. Также будет рекомендован постельный режим. В тяжелых случаях требуется госпитализация.

Обследования на 13 неделе

Если вы еще не сделали пренатальный скрининг, то его обязательно необходимо пройти. Так как на следующей неделе предстоит очередной визит к врачу, то за несколько дней лучше сдать анализ мочи и крови. Благодаря результатам данных анализов врач сможет оценить ваше состояние, так не забудьте взять с собой результаты ультразвукового исследования.

Важное на 13 неделе

Старайтесь больше отдыхать, положительно сказываются умеренные прогулки на свежем воздухе, делать это лучше в утренние и вечерние часы.

По максимуму избегайте стрессов и нервных перенапряжений.

Отказ от алкоголя и курения – это обязательное требование, необходимое для нормально протекающей беременности.

Питание на 13 неделе

Вследствие того, что на тринадцатой неделе беременности достаточно часто у будущих мамочек появляются запоры, то следует уделить особое внимание рациону питания, отдавать предпочтение лучше фруктам и овощам. В качестве натуральных слабительных средств прекрасно подходят свекла, морковь, чернослив, яблоки и другие продукты. Немаловажным является дробное питание, то есть понемногу, но 6 – 7 раз в день.

Стоит уделить внимание и кисломолочным продуктам, а также приему витаминно-минеральных комплексов богатым кальцием.

Режим

Спокойный образ жизни и полноценный отдых – это то, что вам сейчас необходимо! Окружите себя положительными эмоциями и наслаждайтесь своим прекрасным состоянием.

Если вы работаете, то не перегружайте себя, скажите начальнику о своем интересном положении, чтобы он снял с вас нагрузку.

Полезно знать на 9 неделе беременности

Это время больших перемен в ощущениях будущей мамы и новый этап в развитии её малыша. Именно эта неделя считается наиболее информативной для первого пренатального исследования, которое называют «скринингом».

Сколько это месяцев?

К 13 акушерской неделе женщины уже хорошо ориентируются в том, как подсчитывается время беременности. Врачи всегда ставят срок, превышающий фактический приблизительно на две недели. Это и есть акушерский период, а разница в 14 дней – это время, прошедшее от первого дня последней перед беременностью менструации до предполагаемой овуляции.

Если началась 13-я акушерская неделя, то это означает, что сейчас исполнилось ровно 12 недель по медицинским стандартам подсчёта срока гестации, то есть идёт 12-13 неделя , а от зачатия прошло 10-11 недель. 11 эмбриональная неделя соответствует 13 акушерской. Начался четвёртый лунный месяц (в каждом из них ровно 4 недели). В календарном исчислении прошло почти три месяца.

Развитие малыша

Полным ходом идёт фетальный период развития крохи. Миновало уже 3 недели с момента, когда он перестал быть эмбрионом и стал плодом. С началом этого периода малыш с каждым днём становится всё больше похожим на человечка. У него больше нет хвостика – он превратился в копчик. Завершилось формирование внутренних органов – теперь они будут только расти.

Сейчас малыш по размерам напоминает приличную луковицу. Его рост находится в пределах 7-10 см. Весит малыш сейчас более 20 граммов.

Внешний вид

Выглядит кроха очень худым и сморщенным. Это связано с тем, что пока у него отсутствует подкожная жировая клетчатка. Кожные покровы очень тонкие, через них просвечивают капилляры и более крупные кровеносные сосуды. На голове малыша растут пушковые волосы, они пока у всех детей светлые, ведь пигмент, окрашивающий волосы в тот или иной цвет, вырабатываться ещё не начал.

Головка малыша пока довольно крупная по отношению к телу. Она в среднем составляет половину всей площади плода. Эта диспропорция устранится со временем, и к моменту родов тело малыша будет в пять раз больше головы.

Начинают выравниваться пропорции рук и ног. Если раньше ручки были короткими, то сейчас на этой неделе они заметно увеличиваются в длину, начинают подрастать и ножки. Нижние конечности пока ещё значительно короче верхних.

На руках и ногах полностью сформировались пальцы, каждый из них венчает маленький ноготь. У ребёнка завершилось формирование ушей, и с этой недели он начинает слышать, но пока слух больше носит вибрационный характер, ведь все ещё продолжается формирование внутреннего уха. Примерно к 20 неделе беременности этот процесс будет завершён, и звуковые волны начнут преобразовываться в привычные для каждого из нас звуки.

Глазки, которые ранее находились по бокам головы, уже переместились на положенное им место. Сформировались веки – теперь они плотно прикрывают органы зрения. На лице уже есть нос, а у некоторых детей, которые по расовым или генетическим предпосылкам являются обладателями выдающегося носа, эти косточки уже такие большие, что легко просматривается профиль с выраженной, хорошо очерченной структурой.

Шея уже сформирована – малыш может поворачивать головку. Все внутренние органы расположены на своих местах, за пределы брюшной полости ничего не выглядывает. Внешность крохи начинает приобретать индивидуальные черты.

Внутренние органы

Поскольку все органы уже сформированы, сейчас идёт процесс их роста, а также они «учатся» работать правильно, становятся более сложными, развитыми. Желчный пузырь на 13 неделе вырабатывает желчь, а поджелудочная железа ещё двумя неделями ранее начала продуцировать инсулин. Кишечник ритмично сокращается, и это является почти настоящей перистальтикой, несмотря на то, что кроха в привычном понимании ещё не ест.

Маленькое сердце по своей структуре полностью повторяет сердце взрослого человека: у него есть четыре камеры, но вот стучит оно гораздо быстрее. Частота сердечных сокращений (ЧСС) на этой неделе от 140 до 170 ударов в минуту. За сутки сердце плода перекачивает около 23 литров крови. На полную мощность работают почки: они производят мочу, накапливают её, а мочевыводящая система выводит их наружу в околоплодные воды. Писает малыш часто: почти раз в час.

Нервная система

Нервная система продолжает совершенствоваться. На физиологическом уровне она заложена полностью, есть головной и спинной мозг, но вот функциональные процессы пока находятся в стадии становления. Импульсы от нервных окончаний пока принимает спинной мозг, но скоро это начнёт делать головной мозг. Пока же в нём идёт формирование мозговой ткани, и этот процесс очень быстрый: по 250 тысяч новых клеток образуются в головном мозге плода на 13 неделе ежедневно.

Продолжают формироваться особые каналы связи между мышцами и нервной системой. У малыша уже есть в арсенале несколько рефлекторных навыков: он вздрагивает, уже изучены сосательный и глотательный рефлексы, руки у него сжимаются в кулаки, есть хватательный рефлекс. Вкусовые рецепторы уже «улавливают» оттенки вкусов: если мама покушает сладкого, ребёнок обязательно заметит изменение во вкусе вод – такую амниотическую жидкость он будет заглатывать более охотно.

Если воды горькие, потому что мама ела лук и чеснок, то их вкус будет не слишком приятен малыш – их он глотать не станет.

Движения малыша становятся все более активными. Большую часть времени он пребывает в дремлющем состоянии, которое напоминает сон. В периоды бодрствования кроха «развлекается»: обнимает сам себя, играет с пуповиной, изучает на ощупь своё личико и плавает. Мамы пока шевелений не ощущают – места в матке достаточно.

Половая принадлежность

Формируются наружные половые органы малыша. Половые бугорки мальчиков удлинились, теперь это маленький пенис. А у девочек на этой неделе генитальные бугорки начинают загибаться и уменьшаться, превращаясь в половые губы.

Но узнать пол пока ещё достаточно трудно – половые различия по размерам невелики. Опытный доктор, конечно, сможет увидеть разницу, если УЗИ будут делать на аппарате с хорошим разрешением, а малыш будет расположен удобно для осмотра. Но гарантированно назвать пол ребёнка врач пока не сможет – вероятность ошибки на этом сроке достаточно велика.

На 13 акушерской неделе самые глобальные изменения происходят в половой системе девочек. Их яичники опускаются в таз, в них уже сейчас есть около 2 миллионов яйцеклеток. У мальчиков продолжается формирование предстательной железы.

Костная система

Поскольку щитовидная железа на протяжении последних недель старательно развивалась и начала работать, то в косточках малыша началось отложение кальция, и они становятся прочнее. Первыми начинают укрепляться кости черепа и позвоночника, следом за ними идут кости конечностей. На этой неделе у малыша появляются рёбра.

Именно сейчас потребность в кальции для мамы и плода велика. Если малышу будет его не хватать, он начнёт забирать кальций из материнских костей. В результате у женщины ухудшится качество и вид ногтей, волос, зубов. Кстати, зачатки молочных зубов малыша уже полностью сформировались, и теперь они будут ждать своего часа.

Дыхательная система

Органы дыхания у ребёнка уже развиты. На этой неделе он начинает пробовать совершать дыхательные движения. Грудная клетка расширяется пока нерегулярно, но с каждым днём дыхательные сокращения будут все более регулярными. После появления на свет малыш на интуитивном уровне будет знать, как дышать.

Голосовая щель пока остаётся закрытой. Голосовые связки на 13 неделе активно формируются, чтобы после рождения малыш огласил родзал громким криком. В лёгких пока не вырабатывается и не накапливается важного для дыхания вещества – сурфактанта. Подготавливаться к самостоятельному дыханию малыш начнёт в середине третьего триместра.

Что умеет делать малыш. Несмотря на то что плод ещё очень маленький, он активно развивает свои умения. Сейчас кроха реагирует на внешние раздражители. Если мама начнёт кашлять или говорить с кем-то на повышенных тонах, то до малыша дойдёт особая вибрация, и он почувствует изменения маминого настроения.

До сих пор остаётся неизвестным, как дети на таком сроке ухитряются чувствовать страх, боль и радость. Но многочисленные исследования, которые охватывали категорию беременных, собирающихся на этом сроке на аборт, показали, что ребёнок отлично ощущает все материнские эмоции, чувствует боль. Если ему больно, он открывает ротик в беззвучном плаче, а если страшно – пытается «спрятаться», сжаться.

Учёные полагают, что связь между мамой и малышом сейчас основана на изменении состава материнской крови. При перемене эмоций едва уловимо меняется её гормональный фон, именно это и ощущает ребёнок.

На 13 неделе малыш корчит разнообразные гримаски – его мимические мышцы уже достаточно для этого развиты. Он научился подносить кулачки ко рту и пытается их сосать, у него хорошо получается зевать, икать, потягиваться после сна. Особое удовольствие доставляет ему игра с собственным пуповинным канатиком: он хватает его и ощупывает.

Малыш на УЗИ. УЗИ на этой неделе проводят в рамках пренатального скрининга, если он не был проведён ранее. Сроки, установленные Минздравом для этого диагностического мероприятия, позволяют пройти скрининг именно на этой неделе. Это УЗИ может стать первой «встречей» будущей мамы и её малыша. Сейчас на мониторе ультразвукового сканера уже можно детально рассмотреть профиль крохи, носик, надбровные дуги, маленькие ручки, ножки, послушать сердцебиение. Все это вызывает у женщин настоящий восторг.

Врач во время исследования оценивает жизнеспособность малыша, его размеры и соотносит их со специальными таблицами, по которым можно судить о точном сроке беременности и особенностях развития плода.

Все ещё информативным остаётся КТР (копчико-теменной размер), по сути, представляющий собой отрезок между копчиком и теменем. Некоторые врачи не измеряют КТР на этой неделе, поскольку более информативным, с точки зрения определения срока, становится БПР – бипариентальный (поперечный размер головки малыша), измеряемый между височными костями.

На этой неделе уже можно измерить длину бедренных костей, а вот кости голени и плеча ещё настолько малы, что измерять их нецелесообразно. Не измеряется и СВД – диаметр плодного яйца, поскольку он ещё две недели назад превысил 50 мм и стал слишком большим для измерения.

Для полной 12 недели и следующих за ней шести дней характерны такие нормы:

Таблица средних значений фетометрии на 13 неделе (12-13 недель)

Тем, кому измерили КТР, будет интересно узнать, а соответствует ли их малыш среднестатистических нормам. Эти значения для 13 недели таковы:

КТР на 13 неделе беременности

Окружность живота малыша на этом сроке составляет в среднем от 61 до 69 мм.

Плацента уже полностью приняла на себя все обязанности по питанию и защите ребёнка, и теперь, если на то возникает необходимость, женщина может принимать медикаменты, которые ранее ей не рекомендовались, поскольку шла закладка внутренних органов эмбриона, и защитный барьер отсутствовал. Толщина плаценты на этом сроке составляет от 15 до 18 мм, но её пока не измеряют на УЗИ, поскольку её толщина будет иметь диагностическое значение не ранее, чем на 20 неделе и позднее

Ощущения будущей матери

Ощущения женщины на этой неделе неоднозначны – с одной стороны, она счастлива и гордится подрастающим животиком, а с другой – приходит понимание, что ребёнок – это серьёзно, и, соответственно, появляются все связанные с этим тревоги: хватит ли сил, опыта, средств для того, чтобы его растить. Особенно сильно по этому поводу обычно переживают женщины, беременные первенцем.

Поскольку первый триместр можно считать завершённым, гормональный фон несколько «успокаивается» . Прогестерон и эстрогены накопились в женском организме в достаточном количестве, теперь их выработка не столь сильно ощущается беременной. Поэтому будущую маму начинают покидать симптомы токсикоза, у неё улучшается аппетит, становится более крепким ночной сон, немного отступает сильная дневная сонливость. В целом её самочувствие улучшается, признаки недомогания дают знать о себе все реже.

Если в первом триместре женщина страдала повышенным слюноотделением, то сейчас слюны начинает вырабатываться несколько меньше. Головокружения и тошнота постепенно уходят.

Ощутимо растёт живот. Пузико и бедра уже выглядят округлившимися, и многие женщины больше не могут скрывать своё положение. На этом сроке даже суеверные женщины, которые боялись раньше сообщать о своём положении, уже не опасаются разгласить эту важную информацию и довести факт своей беременности до друзей, коллег и родственников. Понимание того факта, что угроза выкидыша и критический период миновали, делает женщину более уверенной, спокойной.

Растущий животик начинает требовать от женщины изменения привычек. Спать на животе теперь неудобно, да и для сексуальных отношений приходится выбирать новые позиции. Многие женщины отмечают, что им стало некомфортно долго лежать на спине – растущая матка начинает сдавливать нижнюю полую вену. На этой неделе женщина уже понимает, что те вещи, которые она носила до беременности, уже не сходятся в талии, жмут в бёдрах и груди.

Настало время поменять гардероб на более просторный, а привычный бюстгальтер следует сменить на лиф более обширный с широкими лямками, который будет удерживать растущую грудь.

Настроение, которое раньше отличалось нестабильностью, сейчас начинает «выравниваться», женщина становится более уравновешенной и спокойной, но она может быть забывчивой и рассеянной. Все эти метаморфозы вызваны воздействием нового гормонального фона на головной мозг: всё в организме женщины подстраивается под нужды ребёнка. Малышу сейчас нужна спокойная и умиротворённая мама.

И всё-таки женщина все ещё остаётся довольно чувствительной. На этой неделе не стоит общаться с людьми, которые любят рассказывать о своём тяжёлом опыте родов и беременности, описывать в красках все ужасы родового процесса и возможных опасностей. Чужой опыт слишком близко воспринимают к сердцу беременные, особенно если они вынашивают своего первого ребёнка. Такие истории могут вызвать ненужные сейчас стрессы, слезы, страхи и тревогу.

Не стоит также «накручивать» себя по поводу предстоящего скрининга. Как бы ни пугали им другие беременные со страниц форумов, ничего страшного в этой диагностике нет. Если правильно понимать её суть, то волнения будут минимальными.

Следует избегать домашних конфликтов и ссор, ведь малыш уже может реагировать на стресс-факторы извне. Если не с кем пообщаться доверительно, именно сейчас женщина может обратиться к психологу, который ведёт бесплатный приём в любой женской консультации.

Растущая матка начинает механически сдавливать кишечник, именно поэтому сейчас наиболее актуальная проблема беременных – запоры. Улучшить самочувствие поможет правильное питание. Оно же убережёт женщину ещё от одной неприятности начала второго триместра – возможного геморроя. В начале 13 недели будущая мама может обратить внимание на то, что у неё появились судороги икроножных мышц. Таким образом проявляет себя дефицит кальция, потребность в котором на этом сроке существенно возросла.

На этой неделе женщины, которые следят за уровнем своего артериального давления, могут обратить внимание на то, что давление у них понижается. Это нормально, ведь теперь в организме есть ещё один круг кровообращения (маточно-плацентарный). Обычно небольшая естественная гипотония не вызывает никаких неприятных симптомов.

Если давление падает ниже нормы, то это может проявляться слабостью, головокружением, потерей сознания. Обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Гормон прогестерон, который на протяжении всего первого триместра «старался», продолжает оказывать системное воздействие на женский организм. Сейчас чаще всего он становится «виновником» частого мочеиспускания. Иногда женщины продолжают жаловаться на то, что по вечерам болит голова. Из-за гормонального действия на систему пищеварения у женщины может наблюдаться изжога, чередование запоров и жидкого стула. А свойство прогестерона задерживать жидкость в тканях может стать причиной физиологического насморка беременных, в отдельном лечении такой ринит не нуждается, так как проходит сам.

Небольшие потягивающие ощущения в пояснице и спине на 13 неделе можно считать вполне допустимыми, ведь матка растёт, а удерживающие её связки растягиваются . Если болит поясница и её тянет, и это не продолжается долго, а также не сопровождается ненормальными выделениями, то волноваться не о чём.

За неотложной медицинской помощью следует обращаться в том случае, если боль сильная, нарастающая, схваткообразная.

На 13 неделе значительно легче становится носить потяжелевшую и увеличившуюся грудь. Молочные железы перестают сильно беспокоить женщину: болеть, зудеть, чесаться. Активный рост железистой ткани сменяется на подготовку протоков к грудному вскармливанию, а этот процесс не сопровождается болевыми ощущениями, хотя может начать выделяться молозиво. Если грудь на этой неделе болеть не перестала, то следует набраться терпения и подождать ещё 7 дней – обычно к 14 неделе неприятные симптомы отступают в полной мере.

Изменения в организме

Главное изменение в женском организме на этом сроке – интенсивный рост тела матки. Размер матки увеличился почти в 4 раза, в длину матка подросла на 10 сантиметров. У повторнородящих женщин матка более тяжёлая, растёт она быстрее, а потому быстрее проявляется и главный визуальный признак беременности – живот. У женщин, которые вынашивают двойню, живот уже внушительный.

Меняется и расположение матки. Она вышла за пределы малого таза, сейчас находится в брюшной полости. Нормальная высота стояния дна матки на 13 неделе составляет около 11-12 сантиметров.

Матка становится более мягкой, эластичной, она в норме, не приходит в тонус, что обеспечивает её рост, также увеличивается количество влагалищных выделений. Пугаться этого не стоит.

Светлые, белые или желтоватые выделения, имеющие слабый кисловатый запах, считаются совершенно нормальными для этого срока. Однако женщине следует быть предельно бдительной и наблюдать за их характером – любое изменение цвета, запаха, консистенции влагалищного секрета может быть признаком патологии.

Зелёные и серые, а также бурые выделения пенистой консистенции с неприятным запахом могут говорить о наличии инфекции, в том числе половой. Густые выделения белого цвета, сопровождающиеся дрожжевым запахом и зудом в промежности, могут говорить о том, что у женщины началась молочница. Такое на 13 неделе бывает нечасто, ведь молочница – спутница ранних и поздних сроков гестации, но полностью такая вероятность не исключена.

Количество крови, которая циркулирует в эти дни в организме будущей мамы, увеличилось примерно в 2 раза. Теперь нагрузка на лёгкие, почки, сердце женщины стала в два раза больше. Это может проявляться обострением хронических заболеваний этих органов, если такие болезни были у женщины до беременности. Но даже здоровые беременные на этом сроке ощущают повышенное сердцебиение. При незначительно физической нагрузке может возникнуть одышка.

Грудь сейчас большая и очень красивая. Её не портят даже выступающие на кружках вокруг сосков бугорки Монтгомери и потемнение самих кружков. Соски могут стать белыми. Это происходит при раздражении сосков бельём и небольшом выделении молозива, которое, подсыхая, создаёт такой белый окрас. С этой недели нужно каждый вечер омывать соски тёплой водой, чтобы избежать воспаления и закупорки ходов.

Прибавка в весе на 13 неделе может быть разной. В целом считается нормальным, если к исходной массе тела женщины добавилось от 2 до 4 килограммов. Гормон беременности ХГЧ находится в максимальной, пиковой точке. С конца этой недели уровень этого гормона начнёт постепенно уменьшаться, и этот процесс продлится до самых родов.

Женщина, беременность которой сейчас протекает без осложнений, выглядит очень привлекательно. В её облике появляются загадочность, одухотворённость и обаяние. У неё блестят волосы, быстрее растут ногти, становится более гладкой и здоровой кожа. У некоторых женщин на этой неделе начинают появляться пигментные пятнышки на спине, шее, руках. Веснушки у женщин зачастую становятся ярче, но даже это не портит их удивительной, женственной красоты.

Возможные осложнения

Перечень проблем и рисков, которые могут угрожать будущей маме на 13 акушерской неделе беременности, заметно уменьшается. Вероятность выкидыша сейчас уже низка, как и вероятность внезапного беспричинного замирания плода. Но совсем исключать такие риски нельзя. Ниже представлен перечень осложнений, с которыми могут столкнуться беременные женщины на 13 неделе.

Внутриутробная задержка развития

По результатам первого УЗИ на этой неделе может обнаружиться отставание малыша в развитии. Если никакой ошибки со сроками беременности не допущено, врачи обязательно постараются найти истинную причину замедленного роста плода. К задержке не имеет никакого отношения незначительное отставание, но если параметры малыша на 2 недели меньше нормы, врачи говорят о вероятной ЗВУР – задержке внутриутробного развития.

При симметричной задержке, когда все пропорции малыша уменьшены относительно нормы одинаково, рассматривают такие версии, как несостоятельность плаценты или патологии пуповины, в результате которых малыш просто получает меньше питательных веществ и кислорода. Задержка развития плода может наблюдаться у мамы-гипертоника, страдающей повышенным давлением, заболеваниями сердца и сосудов, а также у женщины с хроническими проблемами с органами дыхания.

При несимметричной задержке, когда какой-то размер находится в явной диспропорции с остальными, наиболее вероятной рассматривается версия пороков развития малыша, в том числе генетических. Причина может крыться не только в хромосомном заболевании, например, в синдроме Дауна, но и в пороках строения почек, сердца, если во время закладки этих органов что-то пошло не так.

Причиной того, что малыш растёт медленнее, чем его ровесники, может стать недостаточное питание женщины, дефицит витаминов в её организме, а также вредные привычки: курение, алкоголь, наркотические вещества.

Нередко замедлением роста малыш «реагирует» на перенесённые мамой в первом триместре инфекционные заболевания .

Неразвивающаяся беременность

Несостоявшийся выкидыш или замершая беременность может случиться на любом сроке до 28 недели. С повышением срока вероятность столь печального исхода понижается. Доктора заметили, что чаще всего плод останавливается в развитии и погибает на раннем сроке – от 3 до 4 недель, затем в период перехода от эмбриональной к фетальной фазе развития – с 8 до 10 недели. Третий «опасный» период начинается с 16 и длится до 18 недели. Несмотря на то, что 13 неделя не входит в эти периоды, вероятность замирания плода реальна и на этом сроке.

Симптомов может и не быть. В таком случае лишь через 2-3 недели после гибели малыша могут проявиться первые признаки: коричневая «мазня», тянущие боли, все признаки выкидыша. Если пошла чистая кровь, то это может говорить о том, что выкидыш состоялся. Но чаще всего замершая беременность обнаруживается на УЗИ, которое делается на этой неделе.

Привести к гибели ребёнка могут любые неблагоприятные факторы, которым подверглась женщина: инфекции, приём медикаментов, не разрешённых во время беременности, пороки развития плаценты, вредные привычки, внезапный «скачок» гормонов.

Истмико-цервикальная недостаточность

О такой патологии говорят в том случае, если раньше положенного времени у женщины начинает укорачиваться и сглаживаться шейка матки. Задача этой части детородного женского органа во время беременности – плотно закрывать вход в матку, не позволить ребёнку раньше срока покинуть её. При недостаточности шейки матки возникает угроза прерывания беременности. Если сейчас шейка не справиться со своей задачей, ребёнок погибнет, ведь он ещё не может жить самостоятельно, вне материнской утробы.

Симптомов у патологии нет, женщина может не ощущать ничего необычного, и только на УЗИ в 12-13 недель врач может обнаружить патологические изменения шейки матки. Причины явления могут быть различными: от врождённых особенностей шейки до травматических изменений, вызванных абортами или гинекологическими операциями, связанными с механическим расширением шейки. Нередко патология развивается у женщин, перенёсших до этого тяжёлые роды.

Методов лечения укорочения шейки достаточно много. Удлиниться короткая шейка, конечно, не может, но её могут зафиксировать при помощи наложения швов или установки акушерского пессария. В большинстве случаев женщине вполне благополучно удаётся доносить малыша до срока.

Синдром гиперкоагуляции

Сгущение крови или гиперкоагуляционный синдром на этой неделе может быть обнаружен по результатам коагулограммы – анализа, определяющего свёртываемость крови. Его назначают беременным при постановке на учёт. Слишком густой кровь женщины может стать из-за повышенной нагрузки на все органы и системы, в первую очередь, на сердце и сосуды. Если женщину на протяжении первого триместра мучил сильный токсикоз со рвотой и интоксикацией, то опасность возникновения синдрома гиперкоагуляции велика.

В начале второго триместра гиперкоагуляция может возникать у каждой второй женщины, и она, в большинстве случаев, рассматривается, как вариант нормы. Организм беременной начинает постепенно и заблаговременно готовиться к родам. Чтобы предотвратить сильное кровотечение, свёртывающая система крови начинает работать в новых условиях.

При первом обнаружении врачи назначат контроль над состоянием крови. Если повышенная свёртываемость будет обнаруживаться и в дальнейшем, то женщине назначат лечение. Густая кровь может быть опасна в первую очередь повышенной вероятностью тромбоза, преждевременного старения плаценты.

На 13 неделе бить тревогу не стоит, выявленная гиперкоагуляция может быть физиологической.

Анализы и обследования

Если скрининг уже пройдёт неделей ранее, то на этой неделе никаких анализов назначено не будет. Если же направление на пренатальную диагностику выдано на 13 неделе, то женщине предстоит сдать кровь из вены и сделать УЗИ в один день – таковы обязательные условия прохождения первого скрининга.

Задача этого исследования – выявить женщин группы риска по вероятности родить малыша с хромосомными аномалиями. В крови беременной будут оценивать количественное соотношение гормона ХГЧ и белка плазмы РАРР-А. На УЗИ, помимо оценки общего развития и осмотра внутренних органов плода, обратят пристальное внимание на так называемые маркеры хромосомных аномалий – визуальные признаки отклонений. Синдрому Дауна и ряду других заболеваний, риски возникновения которых оцениваются при прохождении скрининга, например, свойственно утолщение воротникового пространства – складки на задней части шеи.

Поодиночке результаты УЗИ и анализа крови мало о чём говорят. Только сводная информация, которую обрабатывает специальная компьютерная программа, даёт представление о том, насколько велика вероятность рождения больного ребёнка. Она выражается в дроби – 1: 3000 или 1: 350. Эта дробь означает, что шанс родить ребёнка с той или иной хромосомной аномалией у женщины с аналогичными показателями равна 1 на 3000 или 350 родов. Высокими рисками принято считать риски в районе 1: 100.

«Плохой» скрининг – что делать?

Если скрининг показывает повышенные риски рождения больного малыша, то не стоит впадать в панику, ведь результаты пренатальной диагностики – всего лишь прогноз, и никак не диагноз. Любые негативные «находки» на УЗИ или в лаборатории – основание для визита к генетику. Этот специалист ещё раз проверит все данные и может порекомендовать женщине пройти дополнительное обследование, которое с большой точностью сможет ответить на вопрос, есть ли у ребёнка хромосомные отклонения и аномалии.

В таких ситуациях рекомендуется инвазивная диагностика – биопсия хориона, чуть позже – амниоцентез. При помощи специальной длинной иглы через прокол в передней брюшной стенке забирают на анализ околоплодные воды (при амниоцентезе) или частицы хориона. По ДНК устанавливают, есть ли у ребёнка аномалии.

Эти методы очень информативны, но небезопасны для матери и плода. Процедура может обернуться инфицированием плодных оболочек, выкидышем, механическим травмированием ребёнка. Современная медицина предлагает альтернативу – неинвазивный ДНК-тест.

В образце венозной крови будущей мамы находят эритроциты плода, которые начинают попадать туда примерно с 8-9 недели беременности, из них и выводится ДНК ребёнка. Процедура ничем не отличается от обычного анализа крови и никак не вредит плоду и маме, но стоит дорого – несколько десятков тысяч рублей.

После того как дополнительная диагностика показывает истинную картину, решать, что будет дальше с этой беременностью, будет сама женщина и её близкие люди.

Если у малыша есть патологии, то женщине рекомендуется прервать беременность по медицинским показаниям. Но она вправе и осознанно отказаться от этого. В этом случае беременность ведётся и дальше, как обычная, а при необходимости и маме, и малышу оказывается поддерживающая терапия.

Кальций

Поскольку потребности в этом минерале с началом роста костей плода повышаются, именно сейчас целесообразно поговорить с врачом на тему возможности дополнительного приёма препаратов кальция. Не стоит покупать их в аптеке и начинать пить самостоятельно. Если дефицита кальция у женщины нет, то такие действия могут привести к переизбытку минерала, что чревато осложнениями с почками и обменом веществ.

Врач видел результаты биохимического анализа крови женщины, он точно знает, сколько кальция содержится в её крови. При необходимости в дополнительном количестве минерала он порекомендует препараты кальция и укажет, в какой именно дозировке его следует принимать.

Всем беременным нужно ввести в свой рацион на этой неделе продукты, богатые кальцием. К ним относятся творог, молоко, кисломолочные продукты, морская рыба, свежая зелень, шпинат, орехи. В большинстве случаев это позволяет набрать необходимое количество важного вещества и без аптечных препаратов.

Секс

Секс на этой неделе не противопоказан, если у женщины нет угрозы краевого предлежания хориона и других осложнений, которые могут привести к невынашиванию ребёнка. Не нужно стесняться, ведь вопрос о том, можно ли жить активной половой жизнью, обязательно следует задать на этом сроке лечащему врачу. Если все нормально, то он не будет иметь ничего против этого.

Секс помогает женщине чувствовать себя лучше: стабилизирует эмоциональный и психологический фон, улучшает взаимоотношения в семье. Однако сейчас следует внимательно отнестись к собственным ощущениям и выбору позы. Сейчас уже запрещены все позиции с глубоким проникновением, а также использование смазок.

Если все меры безопасности не помогли, и женщина всё-таки заболела простудой или ОРВИ на 13 неделе, сильно переживать не стоит. Малыш уже сформирован, вероятность, что температура и принимаемые препараты окажут на него негативное воздействие, не так высока, как в первом триместре. Плацента уже справляется с барьерными функциями. Это не отменяет консультации с врачом, а все лекарственные препараты следует принимать только по назначению.

На этой неделе можно отправиться к стоматологу и залечить все проблемные зубы, если в этом есть необходимость. Рентгеновские снимки также остаются под запретом, но щадящая анестезия уже допустима.

Вот и наступил момент, когда заканчивается первый триместр вашей беременности. Токсикоз, тошнота и плохое настроение, сильные переживания позади. Вы с наслаждением радуетесь своей беременности.

Развитие плода в этот период

Сейчас ваш малыш в длину примерно 7 см, и весит около 28 грамм (это стандартный размер плода). На этой неделе он в стадии активного завершения развития всех органов, после он начнёт набирать жирок.

Скелет полностью сформировался, начали появляться ребра. Кости начинают отвердевать, в том числе и череп. На пальцах продолжают формироваться будущие отпечатки.

Голова становиться более пропорциональна телу. Мышцы лица развиваются, ребёнок уже улыбается. Появились голосовые связки. Пушечек будущих волос чётко выделяется на бровях и голове.

Головной мозг увеличивается. Кишечник растёт и уже полностью занял своё место в брюшной полости. Он покрывается ворсинками, которые помогают в пищеварении. Поджелудочная железа вырабатывает инсулин. Организм ребёнка продолжает усовершенствоваться и уже сам создаёт кровь.

Активно продолжают развиваться половые органы. У девочки уже сформировались яичники. В них идёт закладка яйцеклеток, их уже больше 2 миллионов. В период тринадцатой недели у мальчика тоже активно развиваются половые органы, сейчас у него развивается простата.

Самое интересное событие в период этой недели в развитии малыша, он начал чувствовать запахи. Теперь, когда он глотает воду, в которой находится, он чувствует её запах. Запах околоплодной воды зависит от того, что вы сейчас едите. Малыш привыкает к этому запаху, для него он становится родным. Для того чтобы в будущем, когда он родится, не отказывался от молока. Сейчас нужно употреблять те продукты, которые будете есть в период кормления грудью. Поэтому обратите сейчас внимание на то, что вы больше всего едите. И в случае если в период кормления грудью ваш малыш будет отказываться есть, вы просто введёте в рацион те продукты, которые вы сейчас едите.

Что происходит в этот срок?

В период 13 недели беременности неприятных ощущений нет. Вы чувствуете себя замечательно. Каждый день радостный, вы трепетно наблюдаете за своим животиком и ощущениями.

В этот период у вас может появиться повышенное сексуальное влечение. Наслаждайтесь, пока у вас животик небольшой и не мешает заниматься любовью.

Матка продолжает расти и, естественно, растёт ваш живот. Любимые джинсы уже стали давно малы, теперь вы плавно меняете свой гардероб. В этот период пора сменить и обувь, чтобы ноги не уставали при ходьбе, ведь на них сейчас постепенно идёт нагрузка с каждым днём сильнее и сильнее.

Грудь перестала сильно болеть, и уже увеличилась в размере. Старайтесь постоянно ходить в бюстгальтере. Чтобы предотвратить растяжки на груди. Начинает выделяться молозиво, это нормальный процесс развития грудных желёз.

Самое приятное ощущения на этой неделе – ваше эмоциональное состояние, вас радует все вокруг. Вы смотрите по-другому на мир. Ваш организм психологически готовится к новому статуса – мама.

Одним из событий на этой неделе является начало быстрого роста живота, вы набираете вес , и постепенно таз расширяется. В связи с этим могут образовываться растяжки (стрии), организм интенсивно набирает вес и растёт, а кожа не успевает натягиваться. Появляются “разрывы” на коже, которые затягиваются кожной тканью и в результате появляются рубцы.

В период беременности кожа в области живота, груди и бёдер не успевает расти, так как тело увеличивается быстрее, чем кожный покров.

Растяжки очень сложно убрать после родов. Избежать проблемы растяжек при беременности – можно! Обращайте внимание на вашу кожу. Первым признаком появления растяжек является зуд кожи . Это говорит о том, что клетки кожи пытаются быстрее делиться, но не успевают, в связи с этим кожа натягивается, и вы чувствуете зуд.

• С этой недели нужно проводить профилактику против растяжек. В первую очередь - это питание. Из рациона надо убрать продукты, в которых содержится большое количество углеводов. Также ввести в рацион продукты, содержащие в себе белок. Рекомендуют, есть больше диетического мяса, рыбу, зелёные овощи.
• Также нужно следить за весом. Занимайтесь лёгкой гимнастикой, этим помогаете вашей коже быть эластичной.
• Используйте народные средства. Например, оливковое масло способствует улучшению кожи и увеличивает её эластичность. Также сейчас в любой аптеки можно найти крема, которые используют для профилактики растяжек.
• С 13 недели беременности врачи рекомендуют носить бандаж и бюстгальтер с поддерживающим эффектом. Ваша кожа не успевает расти вместе с животиком и на ней появляются рубцы. Поэтому требуется больше ухода за кожей в области груди и живота.

Питание

Для того чтобы помочь вашему организму в процессе роста и развития, вам сейчас нужен белок . Так что обогатите в этот период свой рацион продуктами питания, которые содержат белок. Белок содержится в продуктах: рыба, диетическое мясо, яйца, молочные продукты.

Также вашему организму требуется железо , чтобы не развилось железодефицитная анемия . Организм человека быстрее забирает железо с животных продуктов, чем с растительных. Хорошо обогащено железом мясо животных. Но если по каким-то причинам не употребляете мясо, вам на помощь придёт растительные продукты, которые богаты железом (например, бобовые культуры). Железо хорошо усваивается в организме, когда в него ещё и поступает витамин C, так что ни забывайте и о цитрусовых.

Для полноценного развития малыша требуется кальций . Ведь сейчас у него идёт закладка молочных зубов, крепнет скелет и кости. Если в этот период ему не будет хватать кальция, он возьмёт кальций из вашего организма, что может привести к ухудшению ваших волос, ногтей и зубов. Так, что неотъемлемыми продуктами в вашем рационе должны быть молочные продукты.

Из рациона уберите кофе. Кофе для беременной не даёт никакого положительного результата. Лишь только может ухудшить физическое состояние. Если вы очень любите кофе и не можете себе отказать его пить, пейте его поменьше, не больше одной чашки в день. Какое точно количество кофе невредно для вас и вашего малыша в период беременности наукой не доказано.

Обсуждение актуальных тем

Я на 13 неделе беременности. Чувствую себя не очень хорошо (слабость и ломота в теле, головная боль , небольшой насморк). Что это? Первые признаки простуды или обычное состояние беременной?

Небольшой, как вы выразились, насморк может быть из-за перегрева. Возможно, вы слишком тепло одеты и спешите домой с магазина, тогда у вас повышается потоотделение и появляются водянистые выделения из носа, по типу насморка. Головная боль может начаться и у здорового человека, например, из-за перенапряжения на работе. Остальные же симптомы встречаются у большинства беременных в первом триместре.

Но не исключена вероятность простудного заболевания . Поэтому по возможности соблюдайте постельный режим, пейте больше тёплой жидкости (молоко с мёдом, чай с лимоном или тёплый клюквенный морс). Парить ноги, лежать в горячей ванне и класть горчичники не желательно!

При более серьезных симптомах простуды (при ознобе, повышении температуры тела выше 37,9 ºС или появлении кашля) немедленно обратитесь к врачу за назначением лечения. Высокую температуру можете сбить самостоятельно, ещё до визита к врачу, одной таблеткой парацетамола.

Помните, что нормальной температурой тела у беременной является температура в пределах 37,2 ºС – 37,4 ºС!

13-я неделя беременности, сколько это месяцев беременности?

Чтобы вам было легче определять, сколько это в обычных неделях, то отнимите от акушерского срока две недели. Это и будет фактический (обычный) срок беременности или как ещё говорят, срок от зачатия.

Например, 13 акушерских недель – 2 = 11 недель от зачатия. То есть 13 акушерских недель – это 11 недель от зачатия или 2 месяца и 3 недели (11/4 = 2,75).

У меня 13 неделя беременности. Неделю назад начались коричневые выделения, я не придала им значения, думала, что это нормально. Просто у меня обычно в эти сроки месячные начинались, вот и подумала, что организм так по привычке реагирует. Потом мазня прекратилась. Сейчас открылось кровотечение. Надо ли ехать в больницу или можно на дому остановить кровотечение? Навредят ли ребенку средства для остановки кровотечения?

Необходимо срочно ехать в больницу, иначе нельзя. Без помощи медиков вы рискуете не только потерять ребенка, но и усугубить состояния своего здоровья. Коричневые выделения и кровотечение обычно свидетельствуют об угрозе выкидыша.

Если беременность для вас важна, то реагировать надо сразу же после первых ненормальных выделений из половых путей. Не ждите, что всё обойдется само собой! Не занимайтесь самолечением и не ищите причин откладывать поход в больницу! Врачи вам обязательно помогут и приложат все усилия, чтобы вы выносили ребенка.

Если эмбриона уже не спасти, то вам необходимо пройти обследование и полную чистку матки, дабы не началось воспаление.

Не могу понять, назначили делать скрининг в 13 недель беременности. Это какие недели: акушерские или фактические (т. е. от зачатия)?

В медицине используют только термин «акушерские недели беременности», поэтому всю беременность ориентируйтесь только на них. Когда врач говорит: «Придёте в 13 недель на плановый скрининг », – это значит, вас ждут в женской консультации в срок 13 акушерских недель беременности.

Болит низ живота, кровяных выделений нет. У меня 13 неделя беременности. Что делать?

Болевые ощущения внизу живота на любом сроке – это тревожный признак. Необходимо выпить но-шпу и сделать УЗИ для подтверждения, что эмбриону ничего не угрожает. Вызвать боль может что угодно, и необязательно по-женски, поэтому сохраняйте спокойствие.

Видео (наш постоянный видеогид)

На 13 неделе беременности вы чувствуете себя просто замечательно. В этот период вам любопытно как развивается ваш малыш, и какие изменения происходят в вашем организме. И может вы, уже завели дневник, чтобы записывать все новые ощущения каждый день. Ведь так приятно будет потом, листая его, вспоминать вашу беременность и читать его вашему малышу.

Вместе с тринадцатой неделей беременности заканчивается первый триместр. Это значит, что все страхи и тревоги можно оставлять позади, надо уже обязательно становится на учет в консультацию. Эта неделя – достаточной спокойный период, чтобы собраться с мыслями, расслабиться и уже заняться покупкой нового гардероба.

Хорошее самочувствие, которое на 13-ой неделе постепенно возвращается – это не повод полностью расслабиться. Надо заняться профилактикой отеков и сделать немало других важных дел.

Токсикоз и постоянная сонливость постепенно уходят в прошлое. По мере роста животика настроение увеличивается, перепады настроения встречаются все реже. Беременная бодра и весела, может вести активный образ жизни. Начиная с этой недели можно прочувствовать весь спектр положительных эмоций, которые связаны с вынашиванием крохи.

У большинства женщин с этой недели начинает сильно меняться форма живота. Он увеличивается в размерах и становится округлым. Выделения становятся немного обильнее, потому что изменяется уровень гормонов. На этой недели многие жалуются на постоянные запоры.

Ощущения на 13 неделе беременности

Скрывать свое состояние на этом сроке уже становится трудно. Живот все еще может быть незаметным, но определенная смена гардероба требуется. К примеру, настала самая пора отказаться от любимых каблуков и переходить только на удобную обувь.
Вообще же главное ощущение этой недели – это полное умиротворение, желание и возможность наслаждаться своим прекрасным состоянием.

Изменения в теле мамы на 13 неделе беременности

Основной проблемой на тринадцатой недели для многих женщин становится газообразование, из-за которого постоянно болит живот. Это естественный процесс, потому что перистальтика кишечника значительно снизилась. Облегчить состояние можно, если кушать много чернослива и кураги.

Также у беременной часто болит голова, поэтому надо постоянно проветривать комнату. Поможет короткий сон, после которого боли быстро стихают. Для успокоения нервной системы можно пить ромашку или мелиссу. Живот у женщины на этом сроке заметно округляется. Если вынашивается один плод, то скрыть положение еще можно. Если же внутри два малыша и более, то скрывать беременности больше не получится.

Малыш на 13-ой неделе.

В этот период малыш растет как по часам. Его размер достигает практически восьми сантиметров, а вес составляет около двадцати граммов. Если сравнивать с фруктом, то ребенок уже достиг размеров персика.

К этому, еще совсем небольшому сроку, у ребенка уже заложены все молочные зубы. Поджелудочная железа начинает вырабатывать первый инсулин. Туловище растет очень быстро и голова по отношению к нему уже не такая большая. Плод еще совсем небольшой по размеру, но уже постоянно двигается. Ему это надо, чтобы тренировать мускулатуру и конечности. Отдыхает ребенок только в перерывах на восстановительный сон.

В этот же период начинает формироваться костная ткань, мышцы. В пищеварительной системе есть свои сдвиги: появились ворсинки, отвечающие за будущую переработку пищи. На тринадцатой недели происходит закладывание голосового аппарата, а внешность постепенно приобретает индивидуальные черты.

Что новенького?

У женщины гормональный фон относительно стабилизируется и успокаивается. Скачки настроение уходят в прошлое, а бывшие тревоги кажутся глупыми и нелепыми. Тошнота к этому периоду также проходит, а аппетит улучшается. Мочеиспускания уже не такие частые.

Постепенно разрастаясь, матка переходит в брюшную полость. Внутренние органы из-за этого немного смещаются, что вызывает одышку и изжогу. Если долго гулять, то будет беспокоить тяжесть в конечностях. Поэтому такие полезные прогулки на свежем воздухе пешком придется дозировать.

Внешнее и внутреннее развитие плода:

• Формирование костной и мышечной ткани;
• Начало выработки инсулина поджелудочной железой;
• Развитие пищеварительной системы (появление ворсинок для переваривания пищи);
• Появление голосового аппарата;
• Определение пола. Раньше на месте полового органа был только генитальный бугорок, а сейчас он уже стал или пенисом или клитором;
• Начало развития половых клеток (у девочек) или предстательной железы (у мальчиков);
• Сердце каждые сутки перекачивает до двадцати трех литров крови;
• Окончена закладка молочных зубов;
• Внешность приобретает индивидуальные черты;
• Туловище растет быстрее головы;
• Малыш начинает двигаться упорядоченно;
• Ребенок спит гораздо меньше, чем раньше;
• Реагирует на внешнее воздействие: холодно или тепло, светло или темно, вокруг шумно или тихо;
• Различает вкус и запах пищи, которую кушает мамы. Формируются собственные вкусы. Именно из-за питания мамы во втором триместре ребенок в будущем любит или не любит какие-то конкретные продукты;
• Малышу уже может не только глотать и сосать, но также зевать, корчить гримасы, улыбаться. Он реагирует на внешние раздражители;

Тринадцатая неделя за всю беременность считается чуть ли не самой спокойной. Надо использовать ее максимально для общения с ребенком.

Наверное, не ошибемся, говоря, что практически для каждого человека хорошее утро начинается с чашечки ароматного кофе. Только одно может остановить их: а ?

Увеличение веса на 13 неделе беременности

На описываемом сроке прибавка в весе составляет от 0,9 кг до 2,3 кг. Есть специальные калькуляторы набора веса при беременности (в интернете можно найти), с помощью которых можно рассчитать точную прибавку в каждом конкретном случае.

Признаки и симптомы беременности на 13 неделе

Грудь беременной, как и раньше, чувствительна. Она продолжает увеличивать в размерах. Иногда появляется ощущение сдавленности, это значит, что пора менять привычное белье, потому, что оно стало тесным. Из сосков может выделять молозиво, хотя не у каждой женщины это происходит именно на тринадцатой неделе.

Часто на теле появляется пигментация. Зона возле сосков становится темной, также появляются потемневшие полоски от пупка к лобку, светло-коричневые пятна часто появляются даже на лице. Это происходит из-за новых гормональных изменений и после родов все проявления такого рода должны исчезнуть. На тринадцатой недели можно покупать штаны со специальной вставкой для животика.

Что происходит с животом на 13 неделе беременности

Тонус матки повышен, а значит, женщина может ощущать боли ли потягивания внизу животу. Если явление довольно частое, надо обратиться к гинекологу, который пропишет укрепляющие препараты. Когда состояние очень тяжелое и низ живота сильно болит, надо обязательно ложиться отдыхать. Хождение на каблуках, тяжести – все это провоцирует болезненные ощущения. Также причиной болей могут стать газы. Чтобы минимизировать газообразование необходимо правильно питаться.

У многих женщин на тринадцатой недели животик уже заметен и его сложно скрыть под облегающей одеждой. Но у некоторых женщин живот смотрится так, как будто они просто поправились.

Матка

Плод растет, а значит, растет и матка. Она к описываемому периоду уже поднимается довольно высоко и заполняет не только тазобедренную область, но и брюшину. Органы, которые находятся рядом, испытывают неудобство. Отсюда появление отдышки и изжоги, других физических неприятностей.

На очередном осмотре у врача он обязательно отметить изменение дна матки. На тринадцатой недели размеры матки должны составлять 13*10. Если женщина не очень крупная, то матку можно даже прощупать. Начиная со второго триместра, матка становится эластичнее, а ее сокращения станут уже не столь длительными.

Боли и выделения на 13 неделе беременности

Боли внизу живота, как отмечалось выше, могут беспокоить беременную на 13-ой недели. Обращаться к врачу надо, если боли регулярные или сопровождаются кровавыми тянущимися выделениями. Есть в больницу в такой ситуации надо незамедлительно, также максимально ограничить движение. Когда матка и мышцы растягиваются, может появляться боль сбоку. Это не опасное состояние и надо просто дать телу покой на некоторое время.

Если организму беременной недостает кальция, то ее могут беспокоить боли в ногах, а также судороги в икрах. В такой ситуации рацион следует пересмотреть и включить в меню много растительных продуктов с высоким содержанием кальция.

На тринадцатой недели выделения часто становятся более сильными и жидкими, но их цвет и запах меняться не должен. Если выделения имеют творожистую консистенцию, начинают пузыриться, вызывают зуд и раздражение, надо сразу же обращаться к врачу. Также с визитом к врачу не стоит медлить, если выделения имеют желтый или красный, зеленый и коричневый цвет, при этом резко и неприятно пахнут. Все это может быть причиной половой инфекции ли угрозой прерывания беременности.

Необходимые медицинские наблюдения, анализы и обследования

Если беременность протекала без осложнений, то на тринадцатой недели беременную ждет первое УЗИ. Это отличная возможность увидеть ребенка, а также узнать его пол. Врач во время УЗИ слушает сердцебиение плода, оценивает основные жизненные показатели, убеждается, что нет никаких тяжелых пороков.

На этом же сроке первый раз проводится скрининг – это исследование на выявление хромосомных аномалий. Также процедура помогает поставить срок родов, уточнить количество плодов. Есть процедура этого типа биохимическая и ультразвуковая. У плода оценивается толщина и прозрачность воротниковой зоны, наличие и размер носовой кости, он осматривается на наличие физических дефектов. У матери берется анализ на белки в крови, а также на определения уровня гормонов.

Также на тринадцатой недели надо сдать анализ на гормон ХГЧ и РАРА-А (плазменный белок). Это обязательная программа исследований в период беременности. Прогестерон на данном этапе не так информативен, как был в течение первого триместра. Результаты ХГЧ позволяют врачу сделать вывод о нормальном или нет течении беременности.

Секс

Женщина к тринадцатой недели к своему положению уже полностью привыкает, страхи и тревоги постепенно уходят. Поэтому сексуальная жизнь становится ярче и интереснее. Причем, даже ярче, чем в первый год после свадьбы. Ведь на организм женщины действуют гормоны, которые сильно повышают сексуальное влечение. Также возрастает чувствительность половых органов (из-за постоянно притока крови), поэтому беременная испытывает от интимной близости новые ощущения.

Питание

Токсикоз проходить и кушать хочется все подряд. Но не надо бросаться в крайности и контролировать свой режим питания беременная должна обязательно. Иначе, можно раньше срока набрать лишние килограммы, что может быть чревато разного рода осложнениями.

Исключить полностью или кушать в минимальных количествах отныне надо сладкое и мучное, соленое и жареное. Потому что токсикоз сменился изжогой. Обязательно в меню каждого дня надо включать нежирные сорта мяса, творог, овощи и фрукты, злаки.

Опасности и осложнения

На тринадцатой недели повышается вероятность заболеть молочницей, которая проявляется сильным зудом и жжением во влагалище, творожными выделениями. Активируется молочница (кандидоз) из-за гормональной перестройки организма и ухудшения иммунитета. Если появились признаки этой болезни, надо обязательно начинать лечение как можно быстрее, чтобы до родов избавиться от напасти.

Простуда уже не столь опасна, как в предыдущий период. Но сильная болезнь может вызвать преждевременные роды или аномалии в развитии малыша. Поэтому, как только появляется насморк или повышается температура, лечиться надо сразу же. Назначать себе лекарство самостоятельно не следует, пусть это делает специалист.

Можно радоваться тому, что токсикоз закончился. Меню теперь станет более разнообразным. Но переедать все равно не стоит, особенно, сладких и мучных изделий. Если хочется сладкого, предпочтение надо отдавать фруктам, сухофруктам.

Что еще сделать на тринадцатой недели:

• Посетить с партнером курса для беременных, чтобы начать подготовку к родам и успокоить нервы;
• Делать упражнения для тонуса мышц;
• Больше гулять;

Тринадцатая неделя беременности за весь период вынашивания малыша является одной из самых спокойных. Женщина начинает приходить в себя после первого триместра и ощущать (наконец-то) радость и позитив от своего положения. В это время надо больше гулять, кушать много фруктов и овощей, начинать разговаривать со своим малышом.