Как справиться с отсутствием второй половинки и чувством одиночества. Жалобы других способны привести в ярость

Найти свою вторую половинку - мечта людей всех возрастов. С одинаковой частотой эту цель преследуют и мужчины, и женщины. Одни пытают счастья в интернете, на различных сайтах знакомств. Другие - ищут предназначенную вселенной половинку при помощи астрологии. Но долгожданной родственной души нигде нет. В таком случае пора задуматься и найти источник проблемы. Возможно, он кроется не во внешнем мире, и неудачи в личной жизни выступают сигнальным маячком, призывающим обратить внимание на внутренний мир.

Кого искать?

Чтобы получить результат, нужно правильно поставить задачу. Без точных данных о человеке своей мечты, пусть даже пока воображаемом, невозможно получить положительный результат. Обычно уже на этом этапе у искателей начинаются проблемы. А причина проблем одна – человек сам себя не знает.

Поиск партнера для совместной жизни не должен превращаться в навязчивую идею, иначе это не что иное, как побег от себя. Люди, которые не выносят собственного общества, стремятся заполнить свободное время общением с посторонними. Оставаясь наедине с собой, они испытывают страх и даже ужас. Поэтому прежде чем задуматься о поиске второй половинки, нужно выяснить, кем является сам искатель. Нужно иметь четкое представление о своей жизни. Если человек несчастлив сам с собой, то вдвоем с кем-то он будет только несчастнее, да еще и рискует испортить жизнь другому.

Когда в голове сформировался образ собственной личности, вопрос о желаемых качествах партнера отпадет сам собой. Зрелый человек знает, что он любит, а что не переносит. Понимает, как и что сделает его глубоко несчастным. Например, общительный человек, которому важен частый тактильный и зрительный контакт со своим партнером, не вынесет рядом с собой интроверта, погруженного в мир компьютерных игр. Такие отношения принесут разочарование обоим.

Что можно рассказать о себе

Уточнение координат

Следующий этап поиска – уточнение координат. Взрослая самостоятельная личность легко уживется практически с любым человеком. Партнеру будет комфортно, а вот самому искателю вряд ли. Только в сказках и кинофильмах любовная история «хорошей девочки и хулигана» имеет счастливый конец, в реальности лучше всего уживаются люди, имеющие одинаковый взгляд на мир, общие мечты и цели.

Партнеры должны быть равными, тогда они отлично понимают друг друга. Поэтому критерии поиска стоит уточнить, а именно:

Возраст.
Доход.
Уровень образования.
Его цели и мечты.
Наличие детей.
Хочет ли иметь детей.
Религиозная принадлежность (например, людям, исповедующим православие, будет трудно ужиться с мусульманами).

При поиске партнера важно обозначить те качества, привычки и черты характера, которые раздражают. Необходимо учитывать только собственные мысли, не советуясь с друзьями или родителями. Только так получится выявить истинные потребности.

Нужно в мельчайших деталях представить созданный образ рядом с собой. Прокрутить в голове возможное развитие событий и бытовые трудности. При поиске партнера для создания семьи важно осознать, какую роль готов каждый играть в семейной жизни. Например, приверженец традиционного, патриархально строя не уживется с эмансипированной женщиной. Важно понимать, что жизненная позиция – это важная часть партнера, ее нельзя исправить без ущерба для психики человека. А это является психологическим насилием.

Как понять что это твой человек

Способы поиска

Желание поскорее ощутить радость любовных приключений часто толкает людей на необдуманные, хаотичные поступки, которые приводят к новым разочарованиям. Безусловно, чтобы найти своего человека среди тысяч «не тех», нужно существенно расширить круг общения. Но нельзя бросаться в новые знакомства очертя голову. Если цель мимолетный роман, длительностью максимум несколько месяцев, – это правильная тактика. Для построения долгосрочных взаимоотношений нужен серьезный подход.

Чтобы обрести счастье в личной жизни, нужно чаще сверяться со своим воображаемым идеалом. Это не пустая трата времени, а естественный фильтр. Жить душа в душу долгие годы могут только партнеры, объединенные одной идеей. Поэтому выбирая место для знакомства, следует учитывать свои хобби, иначе велик риск в очередной раз завязать бурный роман со своей противоположностью. Например, активным людям следует знакомиться в местах активного отдыха: турпоходах, спортивном зале или тематических группах в интернете. Любителям творчества – на выставках, в музеях, мастер-классах и различных курсах.

Партнеры должны испытывать единение во всех планах:

Психологическая совместимость.
Физиологическое притяжение.
Социальная идентичность (интроверту будет трудно ужиться с экстравертом).

Если совместимость присутствует на всех трех уровнях - этот союз практически неуязвим.

Если поиском занимается замкнутый человек, то хаотичный поиск дает положительный результат. Природная скромность не позволит связаться с неподходящими людьми, а получение новых знаний улучшит коммуникативные навыки, значительно расширив круг общения.

При поиске партнера по дате рождения важно учитывать ряд факторов: если интересующий человек имеет тот же гороскоп, что и искатель – это не гарантия возникновения гармоничного союза. Если предмет обожания старше или слишком молод, могут возникнуть существенные трудности в общении из-за разницы в воспитании.

Как встретить своего мужчину по судьбе

Почему не получилось?

Часто даже несмотря на все попытки, отношения все равно не складываются, и человек начинает впадать в новые крайности. Он либо замыкается в себе и отрицает возможность найти свою вторую половину, либо, наоборот, социально активизируется и истощает себя попытками самосовершенствования. В саморазвитии нет ничего плохого, если это делается со страстью и интересом. Но в большинстве случаев любовные разочарования заставляют людей сомневаться в собственной ценности, и это становится мотиватором к получению новых навыков. Это деструктивный путь, который приводит к несчастью в любви и неудовлетворенности жизнью.

Чтобы этого не произошло, важно понимать, что поиск – это нормально. Даже если он длится долго – это неважно. Причина несложившихся отношений не в искателе, а в том, что рядом был «не тот» человек.

Часто можно встретить ситуацию: роскошная женщина старше 35 лет ищет мужчину от 40 лет. Она самодостаточна, имеет прекрасное тело, много жизненной энергии, довольна своей жизнью, играет на фортепиано и изучает испанский. Взрослый состоявшийся человек. Она находит на сайте знакомств анкету понравившегося мужчины, у которого похожие интересы. Но есть одно "но", он ищет девушку до 25. Итог – разочарование. Но дело не в том, что с искательницей что-то не так, а в том, что именно этому, конкретному мужчине нужна девушка до 25 лет. Он испытывает острую необходимость в наивных восторженных взглядах и непосредственности, в то время как искательница ищет стабильного партнера на всю жизнь.

Наличие общих интересов не является показателем успеха в паре, важно стремиться к похожим целям, иметь одинаковый взгляд на мир и стиль жизни. Важно помнить, что мысли о несложившейся любви приводят к депрессии. Поэтому очень важно следить за своим психологическим состоянием и свободное время заполнять не самобичеванием, а любимыми занятиями и жить полной жизнью.

Говорят, что любовь не надо искать, она сама вас найдет тогда, когда придет время. Но есть ли смысл сидеть и ждать? И что нужно делать, чтобы любовь нашла вас как можно быстрее? И вообще, почему так сложно найти свою вторую половинку?

Почему сложно найти вторую половинку

В поисках своей второй половинки находятся многие люди. И никак не могут ее найти. Почему? А ведь в самом названии уже дана подсказка. Половина – это ½ целого, это часть чего-то. Получается, что половинка – это человек, который ощущает, что ему чего-то в жизни не хватает. И он всю свою жизнь проводит в поисках чего-то, переходя из отношений в отношения, но так и не может найти свое дополнение, чтобы получилось одно целое.

Когда такой человек вступает в отношения, а потом понимает, что второй человек – это не его половинка, он разрывает отношения или остается в них, но не присутствует в них полностью. Он постоянно ищет свою недостающую часть, без которой он чувствует себя не полным, не целым. И часто поиск половинки – это бесконечный процесс.

Все, чего человеку не хватает, он ищет в другом человеке. Находит его, притягивает и формирует пару, образуя целое. С одной стороны такой тип отношений имеет место быть, так как в них человек получает огромную поддержку. Но когда приходит разочарование или же отношения заканчиваются, человек остро чувствует, что у него забрали самое ценное в жизни. Это огромная травма, которую тяжело пережить. Человек чувствует опустошение и разочарование во всем хорошем, что есть в мире.

Поиск половинки. Почему он часто не имеет смысла?

На определенном этапе развития мы притягиваем определенных партнеров. Это важно понимать. Одним словом, подобное притягивает подобное. Женщина притягивает мужчину, который находится на том же уровне развития что и она, и проходит с ним определенные этапы жизни и уроки. Потом она с ним расстается и находит следующего партнера, с которым происходит опять все то же самое. Другими могут быть только уроки и задачи, а сама ситуация, если посмотреть на нее со стороны, остается прежней.

Если человек совершил скачок в развитии и сильно продвинулся, то его вибрации повышаются и это значит, что ему нужен такой же партнер. Если партнер не меняется и перестает соответствовать новым вибрациям, оставаясь на прежнем уровне развития, значит близок неминуемый разрыв. Однако многие люди предпочитают оставаться в таких отношениях, но не из-за любви к партнеру и чувства единства с ним, а из-за страха одиночества. И люди живут с пустотой в сердце, или находясь в не устраивающих их отношениях или в постоянных поисках своей второй половинки. Одним словом, в любви и счастье человек не живет, так как не присутствует в настоящем времени и в настоящих отношениях.

Почему так происходит? Практически каждый человек прошел в детстве через родительский шантаж, когда мы получали родительскую любовь и одобрение только через какие-то заслуги. Безусловно, родители нас любили и не хотели нам ничего плохого. Просто им нужны были удобные дети, которые не мешали бы им вести свою взрослую жизнь. И такой метод воспитания, такое поведение передавалось из поколения в поколение. Из-за такого воспитания внутри человека образуется пустота, вакуум, который хочется заполнить. И человек пытается заполнить эту пустоту извне. Он ищет партнеров, чтобы получить ласку, заботу и внимание. И в этом кроется очень большая ловушка.

Потому что когда накал любви спадает и отношения входят в ровную фазу, человек начинает чувствовать что ему чего-то не хватает, так как большого потока любви и энергии, который был, уже нет. И он опять ищет недостающее на стороне. Это не обязательно могут быть сексуальные контакты, это может быть просто какое-то взаимодействие или общение. И постоянный поиск, поиск, поиск…Такой человек не может заполнить свою пустоту изнутри и поэтому везде и всюду ищет это извне.

Узнали ли в вы в этом человеке себя? Ищете ли вы постоянно , ощущая внутреннюю пустоту? Если у вас внутри пустота, то вы всю жизнь будете искать эту половинку. И вряд ли вас будут до конца устраивать ваши отношения с партнерами. Вы все время будете пытаться заполнить извне то, что вы не можете заполнить сами, то, чего вам не хватает. А если вы найдете более-менее подходящего для вас человека (часто с набором качеств, которых вам недостает), то вы начнете растворяться в этом человеке и жить его жизнью. А если произойдет расставание, то это будет для вас подобно смерти, сердце ваше будет разбито. У вас будет ощущение, что вы потеряли что-то очень ценное в жизни, что у вас забрали часть вас.

Такую любовь воспевают в песнях и показывают в фильмах, на самом деле к истинной любви это не имеет никакого отношения, это, скорее, любовная зависимость. Такое отношение к любви не приведет вас к здоровым, крепким и хорошим отношениям. Потому что ощущение «половинчатости» будет все время нести вас не туда. Для вступления в здоровые отношения человек должен быть целостным.

Поиск половинки. Сначала найдите себя!

Целостность – это тотальность, цельность, завершенность и собственная закономерность вещи. Целое – это гораздо больше суммы своих частей. Один плюс один дает не два, а нечто гораздо большее. Целое всегда рождает что-то новое, то, что не присуще отдельным частям, а возникающее в процессе их взаимодействия.

Быть целостным – это легко и просто, так как нет сильной, душераздирающей боли от потери и утраты. Нет ощущения того, что жизнь закончилась, когда кто-то сказал вам «прощай», так как вы полны изнутри. Это совсем не значит, что вам никто не будет нужен. Это значит, что вы сами сможете выбирать, хотите вы состоять в отношениях или нет.

Как стать целостным человеком

1. Соединить мужское и женское

Не надо быть чересчур мужественным или женственной, надо соединять в себе эти два начала. Сейчас многие женщины активно занялись развитием своей женственности, стараясь задавить в себе своего внутреннего мужчину. Либо же, наоборот, ударились в бизнес и задавили свою внутреннюю женщину. Но эти два персонажа имеют место быть, и они оба должны присутствовать в вас.

Женская часть – интуитивная, пассивная, сосредоточена внутри. Мужская часть – активная, она сосредоточена на внешнем мире и задачах. Раньше можно было быть либо тем, либо другим. Но сейчас все изменилось и для эффективного результата наших действий эти две части надо соединить в себе обязательно.

В интернете сейчас довольно много медитаций на раскрытие и соединение в себе мужского и женского. Найдите ту, которая вам наиболее приятна и делайте ее до тех пор, пока не почувствуете, что ваш внутренний мужчина и внутренняя женщина соединились и стали одним целым.

2. Соединить тело и дух, ум и сердце

Это когда и душа и тело хотят одного и у них одна цель. Слушайте и свое тело, и свою душу. Когда между ними разлад, у человека ничего не получается, он начинает болеть и впадать в депрессию. А когда тело и душа действуют в унисон, то у человека все получается легко.

Наш ум перерабатывает информацию, которую получил ранее. Наш мозг, как компьютер, в нем хранится только то, что мы туда заложили. Наш жизненный опыт, наши знания и умения – все хранится там и достается в нужные моменты. Поэтому мы не способны видеть и знать абсолютно все варианты событий, но зато мы способны чувствовать и прислушиваться к своей интуиции. Поэтому важно полагаться не только на ум, но и пользоваться подсказками своего сердца. Соединяйте тело и дух, соединяйте ум и сердце. Когда все это у вас будет в единстве, вы будете ощущать невероятную гармонию и спокойствие. Не стремитесь к тому, чему противится ваша душа, даже если ваш ум говорит вам, что так для вас будет лучше. Это не так. Не слушайте никого, не гонитесь ни за кем, не подражайте никому. Слушайте только свое сердце и соединяйте его со своим умом, чтобы идти к намеченной цели.

Это о том, как стать целостным, чтобы обрести любовь и счастье. А теперь о том, как же определить .

Поиск половинки. А надо ли ее искать?

Как вы уже поняли, половинок не существует. Половинка – это то, что вы не видите в себе, это пустота, которую вы пытаетесь заполнить извне. Вы притягиваете к себе людей, в которых есть то, что не достает вам, и тем самым формируете мифическое целое, довольно нестабильное, кстати. А когда отношения дают трещину, вы остаетесь одни, вы разделяетесь пополам и опять становитесь половинкой, а не целостной личностью.

Станьте целостными, соединив и приняв в себе мужское и женское, ум и сердце, тело и дух, темное и светлое. И начинайте вырабатывать и проявлять в себе те качества, которые вы хотели бы видеть в своем партнере. И вы притянете в свою жизнь такого же целостного партнера, который обладает нужными вам качествами и характером. Вы притянете в свою жизнь родственную душу, наиболее соответствующую вам по вибрациям. Таких родственных душ у нас много, это не один единственный человек, которого нам надо искать всю жизнь. В течение жизни мы встречаем много родственных душ, людей со схожими и наиболее близкими нам вибрациями, и это не только противоположный пол, наши друзья и подруги тоже могут быть нашими родственными душами

Если вы работаете над собой, постоянно развиваетесь и идете вперед, то предлагаю вам ознакомиться с бесплатными и платными курсами и тренингами от хороших авторов. Предлагаю вашему вниманию курсы и тренинги и женского клуба

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

Если вы одиноки, вам может быть нелегко наблюдать за счастливыми милующимися парочками. Однако одиночество - это самое подходящее время, чтобы укрепить отношения с друзьями и семьей, заняться хобби, достичь профессиональных целей и лучше узнать самого себя! Если вы боретесь с одиночеством, поработайте над повышением уверенности в себе в социальной среде. Поначалу это может казаться пугающим, но, тем не менее, попробуйте пойти куда-нибудь, познакомиться с новыми людьми и позвольте своим взаимоотношениям развиваться естественным путем.

Шаги

Развивайте позитивное мировоззрение

Попробуйте оценить плюсы одиночества. Наличие партнера не сделает вас лучше или успешнее, поэтому не стоит принижать себя из-за того, что вы одиноки. Лучше подумайте о позитивных моментах одинокой жизни. У вас есть свобода выбирать, где жить и что делать, и вам не нужно иметь дело с переживаниями и беспокойствами, которые несут в себе любые отношения.

Одиночество также позволяет ставить профессиональные и личные цели на первое место. Многие люди, состоящие в отношениях, хотели бы продвигаться к своим целям без необходимости искать компромисс.

Обратитесь к близким людям, когда почувствуете себя одиноко. Позвоните старому другу и наверстайте упущенное, предложите кому-то близкому выпить кофе или пообедать вместе или пригласите пару человек в гости и устройте вечер игр. Романтические отношения - не единственные отношения, которые могут приносить удовольствие. На самом деле, одиночество - это идеальное время, чтобы “подпитать” остальные отношения, которые длятся на протяжении всей жизни.

Добавьте уюта в доме, чтобы взбодриться. Если ваша окружающая обстановка мрачная и скучная, поработайте над созданием благоприятного и живого места, которое поможет противостоять унылому одиночеству. Попробуйте покрасить комнату в яркий цвет, например в заряжающий энергией зеленый или ярко-синий.

Занимайтесь спортом как минимум 30 минут в день. Регулярные упражнения улучшат как физиологическое, так и душевное здоровье. Отдайте предпочтение занятиям, которые заставят вас выйти из дома. Попробуйте гулять по своему району или на природе, также для ваших целей подходят плавание, групповые занятия йогой или боевыми искусствами и езда на велосипеде.

Найдите новое хобби. Обучение чему-то незнакомому может оказаться ценным опытом, а также поможет вам овладеть новыми навыками. Станьте членом клуба или запишитесь на курсы, чтобы познакомиться с людьми, разделяющими ваши интересы.
- Например, развивайте свои интересы в приготовлении блюд, садоводстве или каком-нибудь ремесле. Превратите свои одиночные хобби в социальную активность, став членом клуба или записавшись на занятия по этим темам.
- Чтобы получить возможность появляться в обществе, поищите уроки или клубы в интернете или изучите профессиональные организации, связанные с вашими интересами. Например, если вам нравится садоводство, узнайте, не проводит ли местный садоводческий магазин курсы для любителей.
Балуйте себя вещами, ради которых необходимо выходить из дома. Сходите в магазин за новой одеждой, измените прическу или запишитесь на массаж - все это отличные способы проявить любовь к себе. Узнайте о новых магазинах, ресторанах или других общественных местах, которые предоставляют возможность взаимодействовать с другими людьми.
- Выйдите в свет и порадуйте себя фильмом, спектаклем или концертом. Это не обязательно “занятия для свиданий”, этими вещами можно наслаждаться и без компании.
- Съездите туда, где всегда хотели побывать. И что еще лучше, вам не придется обсуждать это с другим человеком или мириться с его “бзиками” (например стремлением посмотреть достопримечательность, которая вас не интересует, или нежеланием лететь на самолете).
Заведите нового пушистого друга. Если вы устали возвращаться в пустой дом, пушистый друг предложит вам свою бескорыстную любовь и поможет притупить чувство одиночества. Кроме того, домашние животные укрепляют общее состояние здоровья, например понижают кровяное давление и делают вас подвижнее.
- Домашнее животное также предоставит вам возможность стать более социальным. Например, наличие собаки - это превосходный повод, чтобы начать беседу, кроме того, вам понадобится чаще выходить из дома, чтобы гулять со своим питомцем.
Помните, что каждый из нас порой чувствует себя одиноко. Старайтесь не идеализировать отношения и не думайте, что свидания и брак - это лекарство от всех бед. Быть с кем-то в отношениях - нелегкое дело, и даже при наличии партнера люди могут чувствовать себя одиноко.
- Ощущение одиночества является частью человеческого существования, и, в определенном смысле, это даже неплохо. Одиночество побуждает людей искать связи с остальными, что является основой всех отношений.
Постройте социальную уверенность
1. Измените негативные и критические мысли. Если вы поймаете себя на мысли: “Я недостаточно хорош”, - или: “Со мной что-то не так”, скажите себе: “Стоп! Это непродуктивные мысли, а мне нужны силы, чтобы изменить свое мировоззрение”. Первое, что вам нужно сделать на пути к социальной уверенности в себе, - это изменить образ мышления, который усиливает ваши комплексы.
  - Жесткая самокритика обычно основывается на искаженных суждениях. Прекратите заниматься самоуничижением, сохраняйте объективность и боритесь с искаженным мышлением.
  - Не зацикливайтесь на прошлых отношениях и не думайте о них, как о "неудачах". Примите тот факт, что вы не можете изменить прошлого. Вместо этого, двигайтесь дальше и используйте представившуюся возможность стать более состоявшимся и продуктивным человеком.
2. Позвольте себе быть уязвимым. Чтобы создать новые платонические или романтические отношения, вы не обязаны быть идеальным. На самом деле, честное и открытое признание своих слабостей связывает людей друг с другом. Примите свои несовершенства, поработайте над тем, что хотели бы изменить, и проявите к себе немного сострадания.
  
  Принимайте здоровые социальные риски. Даже если вы очень волнуетесь и не уверены в результате, старайтесь знакомиться и общаться с людьми, чтобы одиночество не было таким масштабным. Выходите в свет и устанавливайте связи с новыми людьми. С каждым крохотным шагом вы будете становиться немного увереннее в себе.
  - Бросайте себе вызовы и пробуйте новые вещи, говорите с новыми людьми и участвуйте в непривычных ситуациях. Если коллега приглашает вас посидеть где-нибудь после работы, примите его предложение. Если вы стоите в очереди в супермаркете, завяжите беседу с рядом стоящим человеком или кассиром.
3. Развивайте беседу, задавая вопросы. Если вас беспокоит неловкое молчание или вы не знаете, о чем говорить, просто задавайте вопросы. Многие люди любят говорить о себе, и при помощи вопросов беседа потечет свои чередом.
  - Можно спросить: “Кем вы работаете?”, - или: “Видели недавно какой-нибудь хороший фильм?”.
  - Если вы находитесь на вечеринке, можно спросить: “Так откуда ты знаешь хозяина?”.
  - Ожидая начало занятий, можно спросить рядом сидящего человека: “Как тебе вчерашний тест? Он просто выбил меня из колеи!”.
4. Постепенно наращивайте уверенность в себе в социальном окружении. Имейте разумные ожидания и работайте над повышением социального доверия шаг за шагом. Например, для начала улыбнитесь и помашите рукой соседу, когда идете по улице.
  - В следующий раз, при встрече с соседом можно представиться и переброситься парой слов. Можно обсудить ваш район, умилиться его собакой или сделать комплимент его саду (если вы живете за городом или в частном секторе).
  - Когда вы познакомитесь поближе, можно пригласить его на чашку кофе или чая.
Знакомьтесь с новыми людьми
1. Вступите в новую социальную группу. Узнайте, возможно, в местной библиотеке или кофейне собирается книжный клуб. Если вы глубоко озабочены определенной проблемой или поддерживаете какое-то общественное движение, поищите в интернете любые местные клубы или организации, которые продвигают ту же идею.
  - Если вы религиозны, можете ходить в храм или участвовать в медитации или групповых молитвах.
2. Станьте волонтером в любимом виде благотворительности. Это поможет вам быть при деле и повысит вашу самооценку. Кроме того, волонтерство во имя ваших ценностей сведет вас с единомышленниками.
  - Например, можно стать волонтером в приюте, если вы любите животных, повышать осведомленность общественности о болезни, которая поразила вашего близкого человека, или агитировать за политика, которому вы симпатизируете.
3. Вступите в онлайн сообщество. Помимо сайтов знакомств, в интернете существует множество вариантов взаимодействия с другими людьми. Играйте в онлайн игры, где есть чат для участников, общайтесь на форумах по интересующим вас темам и знакомьтесь с людьми в социальных сетях.
  - Взаимодействие с людьми в интернете поможет вам развить навыки общения, если вы не решаетесь знакомиться лично. Главное, не забывайте об интернет-безопасности и не делитесь личной информацией.
4. Позвольте отношениям развиваться естественным путем. Старайтесь не бросаться в платонические или романтические отношения, как в омут с головой. Пусть ваши связи с другими людьми развиваются постепенно - не нужно торопить события. Наберитесь терпения и дайте отношениям время, чтобы заложить прочную основу.
  - Лучше быть одному, чем бросаться в отношения с кем-то, кого не волнуют ваши насущные интересы. Тот самый, ваш человек появится, когда вы будете меньше всего этого ожидать, поэтому наберитесь терпения и оставайтесь на позитивной волне.
Ходите на свидания
1. Заведите страничку на сайте знакомств. Заполняя профиль, старайтесь быть собой. Расскажите о своих позитивных сторонах, например о своем хобби или о том, что вам нравится. Не стоит перечислять список вещей, которые вас раздражают, или хвастаться чем-то, в чем вы сильно преуспели. Перечитайте написанное вслух и убедитесь, что это звучит располагающе, а не коряво или высокомерно.
2. Развивайте уверенность в себе, чтобы пригласить человека на свидание лично. Помимо сайта знакомств, вы можете встретить потенциального партнера для свидания в продуктовом магазине, в клубе по интересам, на занятиях, на вечеринке или в тренажерном зале. Мысль о том, чтобы пригласить кого-то на свидание, может быть пугающей, однако немного освоившись в социальных ситуациях, вы сможете преодолеть застенчивость.
  - Учитесь заводить беседы, когда выходите из дома, и старайтесь говорить как с теми, кто вас привлекает, так и с теми, к кому вы равнодушны. Чтобы растопить лед, упомяните погоду, спросите совета или сделайте комплимент.
  - Старайтесь развивать более уверенный образ мышления при помощи позитивных внутренних диалогов. Вместо того чтобы думать: "Я такой стеснительный человек, что не могу позвать человека на свидание", скажите себе: “Порой я стесняюсь, но я могу это преодолеть”.
3. Сохраняйте спокойствие и непринужденность, когда приглашаете кого-то на свидание. Если вы стали увереннее себя чувствовать при общении с людьми в целом, бросьте себе вызов и пригласите кого-нибудь на свидание. Для начала просто поболтайте, чтобы растопить лед, и, если беседа пойдет хорошо, спросите, не хочет ли человек встретиться с вами за чашечкой кофе или где-нибудь вместе выпить.
  - Например, вы увидели в кофейне человека, держащего в руках книгу вашего любимого автора. Можно сказать ему что-то вроде: “О, обожаю Набокова” - или: “А я и не знала, что остались люди, которые читают настоящие книги!”.
  - Во время беседы спросите что-то вроде этого: “Сколько его книг ты прочитал? Какая твоя любимая? Кто твой любимый автор?”.
  - Если вам кажется, что вы нашли общий язык, предложите продолжить разговор. Сделайте это непринужденно, как если бы назначали встречу другу. Скажите: “Мне пора идти на работу, но наш разговор действительно принес мне удовольствие. Не хочешь продолжить его за кофе на этой неделе?”.
  - Хорошо проводите время и старайтесь не портить себе настроение чрезмерными ожиданиями. Напоминайте себе, что любовь приходит, когда ее совсем не ждешь, и что существует множество аспектов жизни, которые вы не в силах контролировать.

Далеко не все люди рождаются смелыми и коммуникабельными, вызывающими интерес у окружающих. В действительности не так уж и мало интровертивных личностей, которые привыкли находиться лишь в компании самих себя. Одиночество становится постоянным спутником и в некотором роде даже привычкой. Кого-то постигает эта участь из-за излишней застенчивости и скованности, а для кого-то такой образ жизни является индивидуальным и вполне свободным выбором.

Обычно у интровертов нет второй половинки. Да и зачем она им? Ведь кто еще сможет понять и поддержать человека лучше, чем он сам? Так думает большинство людей. Но у одиноких личностей есть некоторые истины. Мы решили раскрыть их для вас.

Ни для кого не приоритет

Нас окружает множество людей: друзья и знакомые, родственники и просто близкие люди, но среди них обязательно есть те, которые находятся в нашем списке приоритетов. Это не означает, что кого-то из них мы любим больше, а кого-то - меньше. Просто определенные люди занимают высшую позицию. Им отведено особое место в нашем сердце.

Но, к сожалению, у одиноких людей нет возможности стать чьим-то приоритетом. Они настолько закрываются в своей «раковине», что буквально теряют какую-либо связь с внешним миром.

Физический контакт - редкое явление

Когда человек живет в одиночестве, и у него нет романтических отношений, прикосновения становятся лишь теоретическим понятием. Речь идет не только об интимном контакте с другой личностью. Интроверт может неделями и даже месяцами не прикасаться к людям: никому не пожимать руку и никого не заключать в объятия. Чего уж тут говорить о поцелуях!

Ревность - бессмысленное чувство, но оно реально

Вряд ли кому-то нравятся ревнивые люди. Да и сами мы не хотим быть такими. У одиноких людей, как и у всех, полнейшее отвращение к этому чувству. Но самое худшее то, что нередко именно данное чувство их пожирает. Даже самые закоренелые интроверты иногда могут претерпевать приступы жуткой ревности в отношении других людей. И нет, это касается не только влюбленных личностей. Время от времени одинокие люди смотрят на счастливые пары и начинают испытывать банальную зависть.

Физическая боль постоянно граничит с одиночеством

Если вы этого никогда не испытывали, то вряд ли сможете дать точное описание тому, что чувствуют интроверты. Как бы сюрреалистично ни звучала данная истина, но одинокие люди признаются, что жизнь отшельника действительно приносит боль. Многие описывают это, как покалывание в груди, которое проходит лишь после прикосновения другого человека.

Всегда на заднем плане

Даже самые стеснительные личности в глубине души мечтают быть стойкими лидерами. Просто им не хватает смелости для реализации своего желания. Возможно, кто-то захочет возразить: дескать, жизнь в тени некоторым приходится по душе. Однако в реальности, греясь в лучах славы других людей, интроверты лишь закапывают все глубже в землю свое самолюбие.

Одной дружбы недостаточно

У большинства одиночек круг общения довольно сужен и ограничивается лишь самыми близкими членами семьи и небольшим количеством друзей. С одной стороны, что еще нужно для счастья? Когда близкие и родные люди рядом, грех жаловаться. Но, как ни крути, без романтики жизнь течет пресно.

Все вокруг обзаводятся вторыми половинками

Чем больше знакомых находят свою любовь, тем более сильные переживания испытывают одиночки. «Подумать только, у всех на этой планете есть вторая половинка, кроме меня!» - примерно такие мысли преследуют их.

Жалобы других способны привести в ярость

Только представьте, каково человеку без пары слушать восклицания друга по поводу того, что он устал от суеты. Каждый из нас хотя бы раз в жизни говорил нечто подобное: «Я бы просто хотел сейчас, чтобы меня оставили в покое. Эти отношения так изводят». Не удивительно, что такие изречения вызывают волну негатива у тех, кто мечтает о взаимной любви.

Это не всегда собственный выбор

Как уже говорилось ранее, одиночество может проявляться в двух формах. Для кого-то оно становится стилем жизни, а кого-то продолжает преследовать, несмотря на противостояние. Причем во втором случае человек оказывается в отчаянной ситуации. Он не согласен со своим одиночеством, но чувствует себя беспомощным.

Поймет только тот, кто прошел через подобное

Одиночество усугубляется тем, что накопившиеся негативные эмоции не с кем разделить. Даже если и появится человек, который будет готов выслушать, он все равно не поймет. На это способна только родственная душа, получившая аналогичный опыт.

Каждый человек мечтает найти свою половинку. Многие просто зациклены на желании найти “того самого” особенного человека. Мы тщательно подбираем идеального партнера, пока не найдем хоть кого-нибудь подходящего под придуманный нами шаблон.
Но все должно быть совсем не так. Нам следует сконцентрироваться на нас самих, если мы хотим вообще когда-нибудь найти свою половинку. Все хотят обрести счастье, но эта мечта может не осуществиться, если продолжать искать такими методами.
Вот 5 вещей, из-за которых вы можете никогда не найти свою вторую половинку.
1. У вас всегда есть постоянный сексуальный партнер.
Между случайной связью и постоянным сексуальным партнером есть большая разница. Случайные связи вполне допустимы, если вы одиноки. Они позволяют получить удовлетворение без обязательств. Однако наличие постоянного сексуального партнера радикально уменьшает ваши шансы найти свою половинку.
Почему?
Да потому, что вы все время спите с кем-то одним, но при этом знаете, что он не «тот самый». Вы продолжаете эти отношения просто для галочки, чтобы было где переждать время, пока не найдете «своего единственного».
В итоге вы не можете спокойно открыть дверь новым отношениям, если ваши сексуальные потребности уже удовлетворены. Вы не сможете распознать сигналы судьбы. Конечно, людям нужен секс. Но если вы серьезно намерены найти свою половинку, то не можете оставаться с постоянным сексуальным партнером. Этим вы словно закрываете дверь для возможной встречи и отношений.
2. Вы нетерпеливы.
Говорят, что события случаются, когда мы меньше всего их ждем. В этих словах есть доля истины.
Когда мы зацикливаемся на поиске, то перестаем жить полноценной жизнью. Мы не замечаем тот путь, который может привести нас к встрече с нашей второй половинкой.
Вы не найдете свою любовь, проводя все свободное время в поиске на сайтах знакомств в Интернете. Вы найдете его или её тогда, когда начнете просто жить.
Будьте терпеливы. Возможно, вы не встретили свою половинку, потому что еще не достигли необходимого состояния души. Это значит, что вы должны работать над собой. Нам нужно научиться быть счастливым самим по себе и избавиться от груза мыслей, которые питают наши страхи.
Когда вы будете готовы любить без страха, вы обязательно найдете свою половинку.
3. Вы не прислушиваетесь к знакам Вселенной.
Вселенная всегда направляет нас на верный путь, нужно только научиться прислушиваться к этим знакам и подсказкам. Вместо этого вы зацикливаетесь на мысли, что наверняка вам не суждено встретить половинку, раз вы до сих пор его или её не встретили. Судьба делает вам подсказки, направляет на путь, который приведет к счастью, но как вы это поймете, если не слушаете?
Остановитесь и подумайте пару минут.
Вы сейчас остаетесь с кем-то только потому что думаете, что вам уже не найти идеально подходящего вам человека? Вы поступаете неверно и понимаете это, но не хотите уходить, потому что чувствуете, что нет других вариантов?
Прислушайтесь к своей интуиции, она всегда права. Если она говорит, что надо уйти – уходите без страха. Это судьба направляет вас на верный путь.
4. Вы отказываетесь от разрыва связей с бывшими.
Вы никогда не найдете вою половинку, если будете продолжать поддерживать связь с вашим бывшим партнером. Это факт. И не важно, встречаетесь ли вы оба уже с другими. Если вы уже расстались, значит, этот человек не для вас. Причины расставания не имеют значения, будь то отношения на расстоянии или недостаток счастья, вы расстались – значит вы оба решили, что поддерживать отношения не следует. И это важный знак.
Если бы вам суждено было быть вместе, то вам бы не помешали ни расстояние, ни какие-либо другие преграды. Если вы все еще верите, что уже разорванные отношения можно вернуть, вы обманываете сами себя. И не удивляйтесь, если однажды поймете, что живёте в браке без любви с неподходящим партнером, ведь вы и до этого знали, что он – не ваша половинка.
Не заставляйте ваших детей страдать от развода в будущем только из-за того, что вы не смогли признаться себе в очевидном и не нашли в себе силы разорвать эти отношения сразу.
5. Вы потеряли веру.
Все мы можем разувериться в чем-то. Вы можете думать: «Господи, мне уже 34, неужели я никогда не найду свою половинку? Я жду так долго, а его/её все нет, и, наверное, уже не будет».
Конечно, не будет, если вы все еще заняты общением с бывшими, если вы нетерпеливы и не видите знаков судьбы.
Вы должны верить, что судьба подарит вам вашу половинку, когда придет время. Но сначала разберитесь в себе. Если вы твердо будете верить, что где-то в мире существует идеальный для вас человек, то так и есть. Вселенная дает вам эту веру, чтобы вы поняли, что такой человек действительно существует.
Вам следует разорвать нездоровые отношения, начать жить по-настоящему и открыть сердце для любви. Да, это может быть сложно, но веру терять нельзя.
Нельзя концентрировать всю жизненную энергию на поиске своего человека, просто живите и верьте, слушайте свою интуицию и вы найдете тот путь, который приведет вас к второй половинке.