Как понять, что подросток вами манипулирует: важные советы родителям. Как понять, что подросток вами манипулирует

Часто родителям кажется, что хамство, дерзость, вранье - это ужасно, ребенок внезапно «испортился». Почему это нормально, объясняет подростковый психолог, Мария Завалишина

Ребенок все чаще пребывает в плохом настроении, становится раздражительным, грустным, замыкается в себе

Пубертат - очень сложный период, в этот момент происходят изменения не только физиологические, но и достаточно глубокие личностные. Кроме того, важнейшую роль начинают играть гормоны и нейромедиаторы.

В организме каждого человека есть нейромедиатор дофамин, который отвечает, если говорить простым языком, за ощущение счастья, благополучия, радости, безопасности и участвует в механизме, который обеспечивает стрессоустойчивость. Я недавно была на лекции у одного известного нейробиолога, которая как раз занимается в том числе, тем, что происходит с мозгом человека в пубертатный период.

Так вот, она рассказала, что исследования показывают, что базовый уровень дофамина у подростков снижается, это означает, что хуже работает система подкрепления, т.е. человека перестают радовать обыденные вещи и общий фон его настроения снижается, так же снижается его активность и он начинает искать приключений. Для того, чтобы как-то компенсировать свое состояние.

Это подтверждает то, что мы наблюдаем в своей работе, активно взаимодействуя с подростками и слыша слова их родителей. Даже если ярость кажется родителю неоправданной, поверьте, ребенок орет, хамит, хлопает дверьми потому, что реально очень сильно злится и не справляется со своими эмоциями. Ему физиологически сложно отреагировать адекватно ситуации.

Именно поэтому подростки, стремясь повысить уровень дофамина (неосознанно, конечно) выходят на улицу и начинают искать разные приключения, экстремальные вещи и новые опыты - только так они могут повысить свой уровень радости. При этом, насколько мне известно, на "приключения" выделяются большие дозы дофамина, чем у взрослых. То есть, система работает с большей амплитудой: базовый уровень ниже, а всплески интенсивнее. На «приключения» они реагируют с особенным удовольствием и радостью.

Ребенок выказывает пренебрежение к родительскому мнению

Если для младших детей взрослые являются важным ориентиром, а их мнение - истиной, то у подростка на первый план выходят сверстники. Одна из основных задач этого возраста - установление отношений со сверстниками. Вторая важнейшая задача - сепарация с родителями, отделение и приобретение независимости.

Эти задачи диктует ему природа. Этим и обусловлено негативное отношение к родителям, скорее, даже не негативное, а амбивалентное. Причем, тут есть ловушка: мнение родителей на самом деле продолжает для них быть значимым, но демонстрировать это в открытую нельзя - ведь подросток стремится к независимости.

Поэтому внешне он выказывает пренебрежение, а внутри более чем когда-либо нуждается в поддержке. Но он не может, как маленький, подойти и положить голову на плечо - он должен воевать, противостоять, защищать свою независимость, свою «территорию». И тут от родителей требуется невероятное терпение - важно не быть слишком настойчивыми, но и не игнорировать.

Важно, чтобы подросток знал, что родитель рядом и открыт к нему. Не воспринимать нападки подростка на свой счет, не отворачиваться от него, но и не пускать все это «бешенство» на самотек.

У ребенка снижается мотивация к учебе

В целом, у детей подросткового возраста снижается интерес ко всему - им перестает быть интересно ходить на кружки, на разные увлекательные занятия, снижается значимость всего этого. Если проводить много времени с подростками, станет ясно - их самые частоупотребляемые слова это «скука», «тоска», «мне скучно». Я бы это объяснила опять-таки снижением уровня дофамина - именно это может давать такой эффект.

Как мы уже говорили выше, их перестают радовать обыденные вещи. Постоянное чувство опустошения, подавленности, восприимчивость к любому стрессу. Ну, все не так фатально, скорее, общий фон настроения и мотивации к какой-то конструктивной (на взгляд окружающих) деятельности снижается. Наиболее активно и ярко проявляющийся и сохраняющийся интерес – это общение со сверстниками.

Со стороны это выглядит как «он все время сидит в телефоне», но на самом деле это и есть та самая необходимая коммуникация со сверстниками. Все остальное интересует подростка во вторую очередь - и это нормально.

Но тут так же важно родителю не быть слишком настойчивым, но и не пускать все на самотек. Важно, чтобы поддерживалось выполнение обязанностей, соблюдение договоренностей, чтобы подросток брал на себя ответственность за то, что с ним происходит. Хотя бы в том объеме, в котором это возможно.

Ребенок стремится примкнуть к какой-либо субкультуре

У детей ведь что в этот момент происходит - они ищут себя. А для этого им нужно разрушить все старое и построить новое. Они пытаются понять – кто я, чего я хочу, что для меня важно. И часто они эту свою идентичность ищут через отождествление с какими-то субкультурами – это вносит ясность. У них в голове мир крушится, пространство вокруг на куски разлетается, и им важно знать, что где-то их понимают и принимают - именно это они находят в товарищах по субкультуре. Поэтому часто все эти подростковые субкультуры охарактеризованы тем, что они восстают против мира взрослых. Ну ведь, как мы говорили раньше, противостоять взрослым очень важно, точнее, создавать видимость этого противостояния.

Ребенок начинает яростно охранять свое личное пространство

Комната становится крепостью, на компьютере - пароль, к личным вещам подростки относятся гораздо трепетней, чем раньше. Не потому, что они хотят скрыть что-то ужасное, как сразу думают многие родители, а потому, что это дает им ощущение собственных границ, ощущение самостоятельности, целостности, ощущение своей идентичности. И если родители в этот момент пытаются эти границы нарушить, лезут в личные вещи, устраивают проверки, то между ними и ребенком создается еще большая дистанция.

Родителям важно помочь ему в поддержании этих границ, отнестись к ним с уважением, это придаст его новому хрупкому миру устойчивости, а если родитель чем-то обеспокоен, то лучше говорить об этом открыто. Возможно, подросток ответит на это с благодарностью и сможет проявлять больше открытости, когда увидит, что на его территорию не посягают.

Чтобы не пропустить ничего полезного и интересного о детских развлечениях, развитии и психологии, подписывайтесь на наш канал в Telegram . Всего 1-2 поста в день.

Подростковый период сложное время не только для человека, который его переживает, но и для его окружения. Некоторые формы подросткового поведения доставляют беспокойство и вызывают заслуженное раздражение.Для того, чтобы достигать своих целей, подростки прибегают к разным способам. Один из них — манипулятивное поведение.

Манипуляция - это скрытое психологическое воздействие на партнера по общению с целью добиться от него выгодного поведения.

Давайте рассмотрим причины, основные виды подростковых манипуляций и способы справиться с ними.

Почему подросток манипулирует?

Напомним, что одна из важнейших задач подросткового возраста — научиться принимать самостоятельные решения и нести ответственность за них. Подрастающий ребенок должен стать взрослым, зачастую приходится отвоевывать свою независимость и самостоятельность. Но иногда решение этой задачи понимается подростком, как желание делать, что хочется: гулять допоздна, оставаться на ночь у друзей, не ходить в школу, играть в компьютер без меры и так далее.

Важно обозначить, что самостоятельность и ответственность — это два необходимых компонента для развития подростка. Так что определенная степень свободы должна присутствовать. Должны быть зоны ответственности, которые вы полностью можете доверить подростку, отдать ему на откуп.

При этом нужно не забывать, что границы дозволенного — это также важнейшее условие для развития. И эти границы важно обозначать и отстаивать, это необходимо как для самого подростка, так для всех членов его семьи.

Обозначить границы могут только родители или значимые взрослые, которые занимаются воспитанием. Важно обозначить и договориться о последствиях в связи с их нарушением. Правила должны быть разумны и соответствовать возрасту.

Не всегда подросткам хочется соблюдать границы обсужденных договоренностей, для этого возраста характерны нарушения норм и правил. Иногда желание быть взрослым понимается как “делать что я хочу”. Для того, чтобы достигать своих целей, подростки прибегают к разным способам. Один из них — манипуляции в диалоге с родителями, попытка добиться от родителей выгодного им поведения с помощью эмоционального воздействия.
Важно вовремя обнаружить, что вами манипулируют и не попадаться в эту ловушку.

Как обнаружить, что вами манипулируют?

Главные помощники здесь — это ваши чувства, ведь они выступают маркерами происходящего. Манипулирование вызывает следующие чувства:

Стыд. Подросток стремится “расшатать” родительскую позицию, спровоцировать чувство стыда. Как правило используются выражения вроде: “вот у Васи родители у все разрешают…”, “Лена может с родителями всем делиться и они ее понимают…”, “У Толи полная свобода, а я как в тюрьме…“, “Ты ничего не понимаешь, совсем отстал от жизни…” и так далее.

Упор делается на то, что кто-то справляется лучше со своими родительскими обязанностями. Высказывания направлены на то, чтобы вызвать чувство стыда, которое является одни из основных инструментов для манипуляции.

Страх. Послания такого рода связаны с угрозой безопасности подростка и родительской невозможностью на это повлиять. “Сейчас я уйду и не вернусь…”, “Если ты меня не пустишь, я убегу…”, “Если ты не дашь мне денег, я пойду и украду их…” и так далее. Преследуется задача вызвать чувство беспокойства или страха, который является прекрасным инструментом для манипуляции.

Родитель готов пойти на что угодно, чтобы не подвергать своего ребенка опасности и риску.

Вина. Сообщения из этой группы связаны с тем, чтобы вызвать сильное чувство вины. У каждого человека всегда найдется много поводов испытать вину перед своими близкими.Например, недостаточное материальное благополучие (“вот у всех смартфоны последней модели”), развод родителей, то, что родители много работают и мало проводят времени с ним, что школа в которой он учится недостаточно хороша, и вообще — “У всех нормальные родители, не то, что ты”.

Сильное чувство вины является хорошим инструментом для манипуляции. Когда родитель чувствует себя виноватым, то готов идти на встречу по многим вопросам вопреки своему желанию.

Гнев. Универсальное чувство, все предыдущие чувства сопровождаются в том числе злостью и раздражением. Но может возникнуть такое сильное чувство, которое практически невозможно выносить. Хочется его прекратить как можно скорее. Как правило вызывается оно долгими и настойчивыми требованиями или “нытьем”. Когда подросток не останавливается, и не останавливается, и продолжает настаивать или “канючить”. Важно, что это происходит довольно долго и складывается ощущение, что невозможно от этого скрыться или уйти.

Бессилие и беспомощность . Вышеназванные чувства часто рождают ощущение бессилия, “опускаются руки”, у родителя появляется ощущение, что он ни на что не способен повлиять.

Вызвать бессилие у родителя — это значит добиться цели, ведь беспомощный родитель уже не в состоянии настаивать на своем и ограничивать подростка в чем либо.

Как противостоять манипуляциям подростка?

Замечать свои чувства. Помните, что чувства — это маркеры происходящего, они позволят вам вовремя заметить начало манипулирования.
Понимать механизм возникновения манипуляции. Помните, что все обидные и не слишком приятные слова и действия — это всего лишь способ достижения подростком своей цели.

1. Стараться не демонстрировать сильных чувств — это сигнал для подростка, что он на верном пути, цель практически достигнута, осталось чуть-чуть поднажать, используемый им способ является эффективным.
2. Твердо и спокойно сказать о том, что вы замечаете манипуляцию и не готовы в таком формате продолжать диалог. И готовы вернуться к разговору в другом формате, без обвинений и упреков, готовы обсудить суть проблемы по существу.
3. Не удовлетворять просьбы, основанные на манипуляциях, чтобы не подкреплять негативный способ поведения.
4. Членам семьи важно опираться друг на друга, держаться единой линии. Несколько человек — всегда сила, сложнее “расшатать” пару, чем одного. Двое или трое людей — гораздо более устойчивая конструкция.

В свою очередь, сами не используйте манипуляции в диалоге с ребенком — таким образом вы обучаете его нечестным методам поведения.
Учите ребенка личным примером честно, по-взрослому строить диалог, ответственно относиться к словам, договоренностям, правилам.

Проанализируйте, манипулирование какими чувствами наиболее “эффективно” действует с вами — чувство вины, страха и т.д…. Важно разобраться, почему так происходит, это понимание позволит стать более устойчивым к манипуляции.

В любом случае, помните, что вы не обязаны быть идеальным родителем! Никто не совершенен, в том числе и вы, и это еще не повод нарушать правила и вести себя с вами как угодно.

Сегодня речь пойдет:

Наркоманию уже давно признали бичом XXI века. О разновидностях и типах наркотических веществ написано много книг и статей. Сегодня же мы поговорим о признаках, которые помогут уличить человека в употреблении таких наркотических препаратов, как соль и спайсы .

Если вам кажется, что от героина или амфетаминов погибло больше людей, чем от всех прочих наркотических веществ, вы ошибаетесь. Сейчас в молодежной среде модны различные курительные смеси, миксы, которая, впрочем, не подходит для того, чтоб ею можно было солить еду. Наверняка вы много раз встречали надписи «соль», «микс» на асфальте или заборах с припиской номера телефона или электронной почты. Неужели распространение соли и спайсов не преследуется законом? И чем они так опасны?

Дело в том, что «соли для ванн» — дизайнерские наркотики. Так называют группу наркотических веществ, разрушающих психику, состав которых постоянно видоизменяется с целью обхода действующего законодательства. Их производители пытаются изобрести новую химическую формулы против той, которая была «зафиксирована» властью, чтобы в случае чего не попасть за решетку.

Спайсы же, представляющие собой различные курительные смеси, долгое время считались вполне легальными. В США и Европе их даже продавали под видом благовоний (ведь смесь-то травяная). Однако в 2009 году установили, что ключевыми компонентами таких смесей были вовсе не ромашка или мелисса, а особые синтетические каннабиноиды, представляющие опасность для жизнедеятельности человека. С тех пор такие курительные смесь запрещены в большинстве стран мира, в том числе и в России.

Что нужно знать о спайсах

Если раньше человеку могли продать спайс под видом легального, а потому безвредного наркотического вещества, то сейчас распространение и хранение спайса преследуется по закону. Объясните это вашему ребенку, если он еще этого не знает. Вообще вопрос о курительных смесях, солях для ванн и проч. нужно обязательно затронуть в тех семьях, где растет подросток. Ведь опасность таких наркотиков в том, что родители могут даже не подозревать, что их ребенок курит спайсы. А непослушное чадо, в свою очередь, скорее всего не будет отдавать себе отчета в том, что оно делает.

Итак, спайсы представляют собой курительные травяные смеси, на которые нанесены особые химические вещества, разрушающие психику и здоровье человека. На данный момент существует около 6-7 таких смесей. Они различаются по цене и воздействию. Напомним, что в нашей стране распространение, курение и пропаганда спайсов запрещена. Если вы узнали о том, что ваш знакомый или коллега распространяет подобные наркотики — обращайтесь в полицию.

Симптомы, проявляющиеся у человека, который употребляет спайс:

• бледная, палевая кожа, или кожа землистого, желтоватого нездорового оттенка;
• красные белки глаз, суженные или, наоборот, расширенные зрачки;
• слезоточивость;
• «пространная» улыбка и безучастный взгляд;
• нечленораздельные звуки, «каша во рту»;
• необоснованные высыпания и покраснения, появляющиеся на коже;
• резкие перепады настроения;
• постоянно преследующее чувство голода, обостряющееся после приема наркотического вещества;
• потные руки, обильное потоотделение;
• сухой «шаркающий» кашель;
• быстрая смена настроения и реакции: минуту назад человек сидел на стуле, сейчас он прыгает и скачет по комнате;
• нервозность, вспыльчивость, агрессивность;
• возможное нарушение координации движений;
• перебои сна, частая бессонница;
• неадекватное поведение, характерное для человека, который находится под воздействием алкоголя.

Если человек давно увлекается разными курительными смесями, у него рано или поздно начинают выпадать волосы, ногти становятся хрупкими и ломкими. Он самолично отравляет свой организм, нарушает свою психику. Люди, попавшие в зависимость от спайсов, могут месяцами находиться в депрессии и отказываться от общения с друзьями и знакомыми. И наоборот, иногда им нужно бежать посреди ночи к школьному товарищу, что-то делать, с кем-то коммуницировать.

Что нужно знать о соли

Такое наркотическое вещество, как соль, пришло в Россию относительно недавно, в начале двухтысячных годов. В 2010-х гг. в США забили тревогу: рост жалоб, связанных с употреблением именно этого наркотика, резко возрос. Продавец, который предлагал клиенту попробовать соль, настаивал на том, что она легальна, а значит не таит в себе никакой опасности.

Симптомы, проявляющиеся у человека, который употребляет соль:

• спутанные мысли, неспособность здраво рассуждать и совершать обдуманные действия;
• неадекватное поведение (например, вод воздействием соли человек может спрыгнуть с крыши, т. к. ему кажется, что он умеет летать);
• способность часами заниматься одним и тем же монотонным занятием (перебирать пуговицы, пересчитывать пшено и проч.);
• сильные галлюцинации, в том числе и слуховые;
• агрессия и раздражительность, невозможность контролировать свое поведение;
• чувство страха, паранойя, человек постоянно оглядывается и думает, что за ним следят;
• восприятие действительности исключительно в мрачных тонах до тех пор, пока не последует новая доза;
• дрожь в конечностях;
• потеря веса;
• мешки под глазами, вид больного человека;
• расширенные зрачки сразу после принятия наркотика;
• сухость и першение в горле, кашель;
• сильное чувство жажды после очередной дозы;
• судороги челюстного отдела;
• бледность кожных покровов;
• ослабление иммунитета;
• неспособность вести нормальный диалог, поддерживать нить общения.

Люди, которые принимают соль, практически подписывают себе смертный приговор. Даже наркологи не вполне отдают себе отчет в том, как нужно их лечить. У наркоманов наблюдается ломка, тяжелейшие нарушения психики. Страдают их внутренние органы и системы, в особенности — почки и печень. Люди, попавшие в зависимость от соли, могут броситься под поезд или вскрыть себе вены, причем никакого обоснования, кроме как жажды очередной дозы наркотического яда, данному поступку не будет.

Как лечить

Если вы подозреваете, что ваш друг, товарищ или, что еще хуже, ребенок «балуется» спайсами или солью, вам нужно немедленно обращаться к врачу-наркологу. Откладывать посещение нельзя. Тем более нельзя надеяться, что человек осознает свою проблему и сам сможет бросить прием наркотиков. Это может сработать, если он действительно попробовал наркотик только единожды.

Поговорите с его друзьями и знакомыми, проверьте переписки в социальных сетях. Если увидите, что в диалогах мелькают такие слова и выражения, как «соль», «легалка», «скорость», «свист» и проч., есть большая вероятность того, что он употребляет наркотики.

К сожалению, очень часто больной отказывается от лечения или же и вовсе не желает признавать свою зависимость. Работники реабилитационных центров рассказывают, что к ним помещались даже такие пациенты, которые вообще не хотят признавать тот факт, что соль — это наркотик. В какой-то степени проще избавить человека от героиновой зависимости, чем от зависимости «соли для ванны», настолько страдает психика человека. Даже за несколько месяцев приема такого наркотического средства пациент может перестать различать реальность вымышленную и действительную. Такие люди, по сути, оказываются на грани жизни и смерти. Они не могут общаться, учиться чему-либо, работать, заводить семью.

Остается только надеяться, что правительство найдет выход из сложившейся ситуации и, в конце концов, «соль для ванны» окажется полностью под запретом. Берегите себя и своих близких, не забывайте интересоваться жизнью своего ребенка, его увлечениями, друзьями, с которыми он общается. Объясните своим знакомым и своим детям, какую опасность таят в себе с виду безобидные соли и спайсы