Какой лучше выбрать бандаж для беременных и как правильно его носить. Новый реалити-проект для беременных "Мама-LIVE": ищем героинь

Таких историй не так много, но они есть. Когда беременная женщина круто перестраивала направление в карьере именно из-за того, что новый статус однозначно менял ее. В предпочтениях, в желаниях, во взглядах на жизнь. Необъяснимо, влиял ли на свою маму новый человек, растущий в животике, или же женщина неосознанно изменялась сама, когда наступило для этого время. Например, есть знакомая, которая стала беременной преподавать йогу другим будущим мамам – ее прежнее хобби стало основной профессией и после родов. Другая – занялась основательно бухгалтерией, и удаленное ведение отчетности стало для нее постоянным дополнительным доходом. Приведем примеры профессий (малого бизнеса), на которые есть спрос в Казахстане. Возможно, что-то из списка поможет вам не только пережить кризис, но и станет надежным доходом и любимым делом. Для достоверности мы подобрали к 8 идеям – 8 женщин, которые так или иначе успешны в приведенном виде бизнеса.

1. Изготовление бижутерии

В youtube вы можете найти множество бесплатных видеоуроков и узнать, как создавать серьги, ожерелья, бусы, кольца и прочее дома и реализовывать их в Интернете и магазинах своего города.

Времени на обучение лично у меня ушло немного. Посмотрите с десяток уроков в youtube и фото мастер-классов. Навык приходит поэтапно. По ходу, как и в любом деле, будете узнавать новое и новое. Кстати, одна моя подруга именно в декрете нашла для себя это занятие и сейчас имеет довольно успешный бизнес со своей маркой. Ее изделия продаются в интернет-магазинах и оффлайн.

2. Пошив одежды

Старое, доброе портновское дело. Если вы умеете шить, вы могли бы зарабатывать на пошиве собственной, эксклюзивной «линии» одежды – постельного белья, платьев, а может, одежды для домашних животных или игрушек.

Асель Али, хобби - швейное дело

Я портняжка, но это моё хобби, и на нем я особо не зарабатываю. Шью знакомым, подругам. Шью в удовольствие. Труд швеи очень кропотливый, но мало оплачиваемый. Но в качестве подработки такое занятие подходит. Вы же сами понимаете, все хотят качественно и бесплатно. Но швея тратит своё время, а это самое дорогое в жизни. Научиться основам можно и за три месяца. Но опыт приходит с годами. Как и в любой работе главное - это качество;). Но, если поставить себе цель, то можно освоить профессию и обеспечить небольшой доход для себя и ребенка. А также научиться обшивать себя и малыша. Что согласитесь, очень полезное умение.

3. Агент по заказу товаров из других стран

Если вы на «ты» с компьютером и хорошо умеете заказывать и выгодно выбирать товары из Китая и других стран, вы сможете получать комиссию с заказанных покупок.

Важное в работе - это терпение и смекалка. Надо привлечь клиентов. Заинтересовать. Сделать интересное предложение. А еще и умеючи с ними общаться! Бывают "вредные клиенты". Бывают медленные. Бывают капризные. Бывают невнимательные. Со всеми ними надо общаться на одной волне. Не обидеть. Не потерять потенциального клиента. А есть клиенты, которым скучно. 1000 вопросов, но ноль действия! Научиться легко. Быстро. Хотя я в этом бизнесе третий год, но по сей день всплывают подводные камни. Если работать с иностранцами, то, конечно, знание языка - большой +. Так как не надо платить переводчику. А если в случае с китайцами, то есть 100% гарантия, что тебя не обманет переводчик. Были случаи, когда китаец говорит одну сумму, а переводчик другую. И, как и в любом деле, важно, чтобы рядом были надежные люди.

4. Веб-дизайн

Если вы имеете навык в дизайне, то декрет – это самое время развить свои способности. Только убедитесь, что вы всегда в удобном сидячем положении, когда работаете.

Даша Костина, дизайнер

Около года у меня ушло на обретение простых навыков веб-дизайна. Но, мне кажется, элементарным вещам можно научиться еще быстрее. Изготовление простой инфографики или баннеров позволит вам зарабатывать себе на женские штучки, как минимум. Но чтобы заработок стал основным, занимайтесь и работайте усерднее.

5. Мини ясли-сад

Работающие родители всегда нуждаются в месте, где можно оставить на короткое время или весь день своих деток. Просто выделите часть вашего дома, может быть, запасную спальню или некоторое пространство, которое вы не используете для своего «садика». Приготовьте все, что необходимо и к чему привыкли дети и приступайте.

Айгуль Хамзина, бухгалтер, в прошлом - няня

Сейчас правила для открытия мини ясли-сада значительно упростились. Например, не нужно иметь в собственности помещение, которое планируешь использовать под ясли-сад. Эта деятельность не лицензируется. И обслуживание спроса на эти услуги можно удовлетворять в соответствии с индивидуальным договором няни. Конечно, лучше перестраховаться и получить полноценную консультацию в санэпидемстанции и самой тщательно подготовиться к появлению в вашем доме малышей. Разумеется, для этого в вашей недвижимости должны быть подходящие условия - безопасные и комфортные для ребенка (детей). В момент, когда у меня были финансовые трудности, я стала няней. Это позволяло выполнять основную работу (аутсорс - бухгалтерия) по вечерам. А днем нянчить двух малышей-близнецов. Я до сих пор общаюсь с ними и их родителями, хотя мальчишки уже во втором классе. Это благодарный и благородный труд.

6. Блогер/Копирайтер

Все, что вам нужно - это навыки, компьютер и подключение к Интернету. Вам необходимо составить портфолио, чтобы регулярно получить работу на фриланс-сайтах.

7. Репетиторство

Вы можете получить учеников, с которыми будете заниматься у вас дома, если вам нравится преподавание, и вы обладаете необходимыми знаниями. Подготовиться по школьному предмету для преподавания взрослый, образованный человек может без труда. Если вы учились в музыкальной школе, или имеете другое дополнительное образование, вы также можете научить других людей своим навыкам.

Оксана Хан, преподаватель, мама

Я как раз начала подрабатывать репетиторством, когда была на 2 месяце беременности. По профессии я - филолог русского языка. Поэтому, преподавать русский язык для иностранцев было для меня интересно и позволило подтягивать в процессе свой английский. При желании этот доход можно сделать основным. Всегда есть кого чему-то учить - лишь бы у вас были для этого соответствующие знания и желание заработать.

8. Агент недвижимости

Успех любого агента, в первую очередь, в информации, которую он получает раньше других. Если вы хорошо ориентируетесь на сайтах по недвижимости, вы сможете «выудить» информацию о выгодной по цене недвижимости раньше других, и провести сделку по продаже или аренде. В этой области много возможностей, особенно в кризис, когда цены достаточно не стабильны.

Научиться несложно, главное искренне хотеть помочь людям и при этом – стараться заработать. Твои услуги стоят денег, потому что ты владеешь информацией, настроен на доход и действуешь по закону. В работе с клиентами нужно четко обозначить схему работы, стараясь продать или сдать в аренду – прилагать усилия, но не усердствовать ради быстрой выгоды в непроверенных сделках. Хорошая интуиция очень помогает в работе с людьми. Ведь клиенты разные – есть не очень порядочные, есть не совсем культурные. Но в целом, люди у нас хорошие. И если любишь общение и умеешь помогать другим, то всегда есть шанс заработать в агентском бизнесе.

В заключение добавим, что - это хорошее время, чтобы использовать и развить ваши навыки и таланты. Работая, вы сможете эффективно обучаться и используете этот прекрасный период еще и выгодно.

Александра Савина

Не секрет, что российский отпуск по беременности и родам - один из самых длинных и гуманных в мире: он позволяет женщине сконцентрироваться на воспитании ребёнка в самом начале его жизни. При этом материнство по-прежнему не воспринимают как полноценную работу, отнимающую много сил, а словосочетание «отпуск по уходу за ребёнком» только сбивает с толку и вызывает ассоциации с отдыхом. Уход за новорождённым занимает практически 24 часа в сутки, а дни молодых матерей, несмотря на множество задач, похожи один на другой. Неудивительно, что они устают от однообразных ежедневных занятий - так же, как любой человек на определённом этапе может устать от своей работы.

Признаваться в том, что такой режим утомляет и что они ощущают себя в культурной или социальной изоляции, женщинам зачастую стыдно: слишком сильно представление о том, что любящая мать не может устать от того, что большую часть времени находится наедине с ребёнком, и ей не нужны общение с другими людьми и смена обстановки. Кроме того, нередко матери ощущают себя изолированными от культурной жизни: добираться до музеев и галерей с ребенком бывает непросто, и не всегда их администрация посетителей с детскими колясками.

Если взрослому комфортно и интересно на занятии или концерте, то интерес ребёнка растёт ещё больше

Самый простой и понятный способ вырваться из рутины и социальной изоляции, помимо поиска новых знакомых в интернете, - местные сообщества и клубы матерей. Чаще всего встречаются специализированные курсы для беременных и молодых матерей, посвящённые уходу за ребёнком, но есть и другие варианты. Молодым матерям после рождения ребёнка нередко приходится частично менять круг общения: не всегда есть возможность встречаться с друзьями, которые продолжают работать на фулл-тайме. Группы для матерей создаются именно с этой целью: они предназначены в первую очередь для обмена опытом, а также для поддержки (например, для тех, кто столкнулся с послеродовой депрессией), но могут собираться и по другому принципу - например, если у матерей есть схожие интересы (книжный клуб) или они хотят вместе гулять с детьми.

Другие клубы матерей в России проще всего найти через городские сообщества в соцсетях. Чаще всего в них женщины ищут компанию для совместных прогулок с детьми, но встречаются и занятия иностранными языками, и другие активности. Увы, такого разнообразия клубов матерей, как в США (здесь есть, кажется, всё - например, клуб женщин, ставших матерями в зрелом возрасте, и клуб отцов), у нас нет - но подобный клуб можно попробовать открыть самой.

Существуют и другие инициативы, специально предназначенные для матерей. Их не так много, и сосредоточены они в основном в столице. Самый известный в Москве досуговый проект для матерей с детьми - «Вместе с мамой », существующий с 2009 года, мероприятия которого рассчитаны на детей от 1 месяца и их родителей. Его создательница - Марина Кельман, которая также разработала авторскую методику «Досуг с детьми от 1 месяца». Проект начинался с концертов классической музыки, на которые родители могли приходить вместе с детьми; позднее к ним добавились занятия йогой, театральные представления, экскурсии, посещение музеев и летние поездки на море. О необходимости проекта говорит его популярность: часто на занятия есть лист ожидания. Мероприятия клуба платные, стоимость одного в среднем составляет 500–1000 рублей - по московским меркам сумма не очень большая, но это может стать проблемой для семей с небольшим бюджетом.

Марина Кельман считает, что совместные занятия полезны и для родителей, и для ребенка. По её мнению, ребёнку гораздо легче познавать мир в комфортной и спокойной обстановке, когда рядом с ним находится мама. Она также говорит, что если взрослому комфортно и интересно на занятии или концерте, то интерес ребёнка растёт ещё больше. «Ещё один большой плюс того, что на концерты, спектакли и занятия к нам можно прийти всем вместе, в том, что отношения между взрослым и ребёнком выстраиваются более гармонично, - говорит она. - Музыка дарит такую возможность - разделить это впечатление со своим ребёнком и партнёром, потому что это универсальный язык, который доступен и маленькому, и большому человеку, и деление на возраст здесь совершенно не нужно. Мы даём взрослому возможность не испытывать дискомфорт оттого, что он пришёл куда-то с маленьким ребёнком, а, наоборот, радоваться этому. Мы даём понять всем нашим гостям, что мы очень рады, что они пришли с маленьким ребёнком. Участие всей семьёй в таком музыкальном событии даёт возможность для развития не только каждого участника - ребёнка и взрослого, а для всей семьи в целом». Сейчас на счету проекта шесть центральных площадок и два десятка филиалов, в том числе в Санкт-Петербурге, Калининграде и Подмосковье.

Большинство занятий в семейных центрах рассчитаны на детей, а матери лишь помогают ребёнку

Ещё один проект для молодых матерей - «Библиотека 1 + 1 » - запустился в феврале этого года. Его авторы - Элла Россман и Даша Серенко. Мероприятия проводятся раз в неделю в здании московской детской библиотеки № 56; в отличие от событий «Вместе с мамой», участие в них бесплатное. «Сначала мы с Дашей просто обсуждали феномен культурной и социальной изоляции женщин с маленькими детьми, - говорит Элла Россман. - Параллельно говорили о том, как может и должен выглядеть феминизм в ситуации, когда возможностей реально бороться за свои права зачастую очень мало, а к политике доступа почти нет. Что можно делать фемактивисткам в таких условиях, в каких они находятся в современной России. Постепенно мы пришли к идее „Библиотеки 1 + 1“ - интеллектуального пространства, где женщины (и все желающие, мы рады отцам тоже, хотя очевидно, что в России дети очень часто - полностью забота женщин) могут оставить детей с волонтёрами и послушать лекцию, принять участие в группе взаимопомощи и поддержки, заняться арт-терапией или просто почитать то, что давно хотелось».

Проект должен продлиться до августа, но его создательницы планируют продолжать работать над ним и дальше - несмотря на то что феминистская направленность «Библиотеки 1 + 1» вызывает настороженную реакцию у администрации библиотеки. «Всё-таки хочется, чтобы у женщин было пространство, где можно думать и говорить не только о семье, но и о себе, о своих желаниях, интересах, проблемах - о своём внутреннем, о саморазвитии. И о чём-то новом», - говорит Элла Россман.

Ещё один небольшой клуб для матерей - «Маруся ». У него два отделения вдали от центра Москвы, в них проводятся развивающие занятия для детей. Мамы в это время могут проконсультироваться с психологом, заняться арт-терапией, йогой или английским языком; большинство занятий клуба платные.

Существуют и более узкие тематические группы - например,

Образовательный проект «Мама-предприниматель» проходит в Воронеже с 7 по 10 ноября. В рамках проекта женщины, находящиеся в декретном отпуске, матери несовершеннолетних детей, а также состоящие на учете на бирже труда бесплатно получат знания и навыки, необходимые для открытия собственного дела. Под руководством тренеров участницы разработают бизнес-проекты, автор лучшего получит грант в 200 тыс. рублей.

Воронежские мамы принимают участие в проекте третий год подряд. В 2017 году в нем зарегистрировались 74 девушки. Некоторые участницы уже имеют свой бизнес, но хотели бы получить дополнительные знания от экспертов для дальнейшего развития. Другие – только мечтают об открытии собственного дела и пришли на тренинги за навыками об основах предпринимательства.

– Проект решает социально важную задачу – дает возможность женщинам получить необходимые знания для того, чтобы стартовать в собственном бизнесе. Программа основана на идее, что самозанятость, собственный бизнес – это альтернатива наемному труду. Выбирая бизнес, женщины не начинают работать меньше, но получают больше свободы во времени, самовыражении, гибкий график и возможность больше времени уделять семье. Задача проекта «Мама-предприниматель» – не только дать возможность молодым мамам прокачать свой бизнес-проект, но и мотивировать девушек, дать им «волшебный пинок» для стартапа. Многие женщины не могут открыть свое дело из-за отсутствия компетенции: они не умеют грамотно соединить воедино маркетинг и продажу. Вдобавок внутренне не готовы вести бизнес. Наши бизнес-коучи в форме интенсива дают практические советы по запуску и продвижению бизнеса. А стартовый капитал в 200 тыс. рублей, которые получит победитель, – хорошее пособие для запуска своего дела, – отметила координатор проекта Ольга Офицерова.

В программе «Мама-предприниматель» принимают участие женщины самых разных профессий: инженеры, фермеры, дизайнеры, строители. По словам бизнес-тренера проекта Вероники Пешковой, порой участницы просто поражают своими креативными решениями. А бывает, что приходят на тренинги с одними идеями, а уходят с совершенно другими. Нередко девушки, познакомившись на проекте, объединяются и становятся деловыми партнерами.

Один из самых ярких примеров делового партнерства – команда воронежских участниц, которая в 2016 году выиграла грант с бизнес-проектом «Взгляд изнутри». В ходе программы «Мама-предприниматель» девушки совместно разработали экскурсионно-познавательный туристический проект для детей и взрослых. В этом году они получили еще один образовательный грант на развитие своего бизнеса. Этот опыт воронежских мам теперь бизнес-коучи проекта ставят в пример участницам из других регионов.

– Основная проблема, с которой молодые мамы сталкиваются, задумываясь о собственном бизнесе, – это страх, боязнь, что ничего не получится. Поэтому на самом первом занятии я всегда прошу девушек озвучить свои страхи и ожидания. Часть страхов пропадает уже после первого тренинга: на занятиях девушки взаимодействуют между собой и понимают, что они не одиноки в своих опасениях. Главный совет, который я даю своим ученицам, – взять и попробовать. Лучше жалеть о сделанном, чем о несделанном, – пояснила бизнес-тренер Вероника Пешкова.

Мама шестерых детей 34-летняя Елена Яковец решила поучаствовать в проекте «Мама-предприниматель», чтобы с помощью бизнес-тренеров просчитать перспективность создания своего глобального проекта «Дом семьи». Женщина мечтает открыть в Воронеже семейное детско-юношеское учреждение по аналогии с Домом молодежи и Дворцом творчества детей и юношества.

Елена Яковец

– Предполагается, что в одном месте семьи смогут получить большой комплекс услуг: юридические и психологические консультации, посещение вместе с детьми различных кружков, секций с научной и творческой направленностью. Я считаю, это необходимый проект: родителям нужно находить время на детей, несмотря на занятость. И начинать надо с самого маленького возраста. И не просто приводить и оставлять детей в кружках, а вовлекаться с ними в одну общую деятельность. На общих интересах в дальнейшем с подростком будет проще строить диалог, искать выходы из конфликтных ситуаций, которые неизбежно возникают, когда дети пытаются самоутвердиться. Когда в семье несколько детей, сложно их всех развозить по разным секциям. А если у родителей будет возможность заниматься с детьми в одном месте, всем будет удобнее. Да и семья от этого только крепче станет, – уверена Елена Яковец.

Анастасия Останкова с партнером по бизнесу планирует реализовать в Воронеже маркет-проект «Праздник шопинга и подарков».

Анастасия Останкова

– Хотим создать масштабный дизайн-маркет, где местные мастера ручного творчества и владельцы мастерских будут представлять свои тематические товары, приуроченные к определенному празднику. Идея бизнеса: собрать максимум интересных подарков в одном месте, чтобы избавить покупателя от муторного похода по магазинам. Кроме продажи товаров планируем наполнить площадку интересными активностями, чтобы родители с детьми могли у нас еще отдохнуть и развлечься. Возможно, в рамках маркета создадим еще какие-нибудь клубы по интересам для мастеров, разработаем интернет-площадки для размещения хенд-мейда. В Воронеже много подобных площадок, но они все разрознены. Может, на проекте «Мама-предприниматель» профессионалы подскажут нам какие-то идеи в этом направлении и помогут исправить ошибки, – рассказала участница.

Надежда Серебрякова восемь лет проработала фитнес-тренером. После рождения ребенка 25-летняя девушка задумалась о создании собственной студии фитнеса для беременных и молодых мам.

Надежда Серебрякова

– Фитнес-клубов в Воронеже много, но таких целенаправленных – для беременных и молодых мам – нет. А проблемы с фигурой у родивших женщин есть. Я сама работала фитнес-тренером и восемь месяцев назад стала мамой, мне эта тема близка. После родов начинаешь забываться, не обращаешь на себя внимание, но ведь это неправильно. Поэтому хотелось бы помогать молодым мамам восстановить фигуру, как-то приободрить их. Мой проект предполагает выезд на дом к клиентке, если у нее нет возможности заниматься в центре. А в клубе хочу сделать детскую игровую комнату, чтобы мама могла присматривать за ребенком на занятиях. Уверена, мой проект будет пользоваться спросом в Воронеже. Проект « Мама-предприниматель» мне необходим потому, что практики по ведению бизнеса у меня нет. Но даже если я не выиграю, на базе полученных знаний мне будет легче открыть свое дело, – подчеркнула Надежда Серебрякова.

Заметили ошибку? Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

Вы запросто можете сделать так, чтобы ваши фотографии с ребенком еще до его рождения, стали одними из самых ярких в семейном альбоме! Я собрала для вас лучшие идеи «беременных» фотосессий, которые, надеюсь, вас вдохновят.

1. Мальчик или девочка?

Начнем с самого простого - фотографии с намеком на пол ребенка. Думаю, если вы украсите животик бантиком или нарядитесь в конфетку, никто не усомнится, что вы станете мамой дочки. А вот кеды или усы поведают миру о скором появлении на свет маленького мужчины.

2. Фотоотчет

Запечатлеть на фото каждый важный этап беременности – очень интересный «квест». Вам самой будет очень интересно наблюдать за волшебными метаморфозами своего тела:

3. Семейный подряд

Еще интереснее – привлечь к интересной фотосессии всю семью. Пусть у мужа и старших детей будут свои важные роли в вашей исторической хронике:

4. Надписи и рисунки

Мне очень нравится эта идея боди-арта на животе или украшения его забавными надписями. Ну чем не послание прямо в будущее?

5. «Русалки»

Такая фотосессия – настоящий космос. Причем, практически в прямом смысле этого слова. Подводные снимки рождают невероятные эффекты парения в невесомости. Просто неземная красота, настоящие шедевры фотоискусства:

6. Смех, да и только

Если с чувством юмора в вашей семье все в порядке, шутите и веселитесь:

7. Креатив без границ

Ну а эти идеи – мои самые любимые. Таким образом вы убиваете одним выстрелом сразу двух зайцев. Во-первых, получите суперсмешные и оригинальные фотоснимки. А во-вторых, года через три вам не придется ломать голову над тем, как объяснить малышу, откуда берутся дети. Просто предъявите фотодокумент – и готово!

Иллюстрации: upsocl.com, gagdaily.com, fitmommydiaries.blogspot.com, tipsaholic.com, pinterest.com