Как проводится испанский массаж для лица? Техника испанского массажа для лица и красивой фигуры Вид массажа испанский.

Испанский массаж – это ряд методик, которые хорошо позволяют расслабиться всему организму. Направлены на глубокую релаксацию и восстановление кожного покрова.

Техника испанского массажа

Испанский массаж – эко комплекс специальных методик, которые гармонично сочетают в себе разнообразные приемы, направленные на получение глубокой релаксации и восстановление кожного покрова. Основоположником данной методики считается испанский ученый Энрике Гарсия. Именно он улучшил технику «Хиромассаж» доктора Феррандиса.
Энрике Гарсия разработал новую методику в Институте мануальной терапии, где она и приобрела наименование «Гемолимфодренаж».

Испанский массаж заключается в специфичном влиянии на венозную систему и интерстициальную жидкость, которая необходима для обмена веществами между клетками ткани и крови. Несмотря на то, что испанский массаж является достаточно молодой системой, его приемы эффективны.

Техники массажа

1. Невозможность применения в массаже двух разнообразных техник, так как многие сочетания оказывают противоположные действия.
2. Многообразие приемов, которые учитывают индивидуальные особенности организма. В связи с этим техника массажа не вызывает привыкание к одинаковым приемам, что положительно влияет на их результативность.
3. Недопустимость болезненных ощущений, что можно достичь благодаря мастерству массажиста и его умению владеть пластичными приемами.

Основные техники позволяют обеспечить глубокое проникновение в ткани. Испанский массаж приносит не только оздоровительный эффект, но и чувство радости и наслаждения.

Массаж лица

Испанский массаж лица особо ценится за расслабление мышц. Это можно достичь благодаря многообразию приемов и атмосфере, проводимого сеанса. Слегка поглаживающие движения сменяются растиранием с помощью ладонной и тыльной стороны кисти. Данные приемы включают в себя интенсивность и безболезненность, а также расслабляющее действуют на все группы мышц. Массаж способствует улучшению кровоснабжения тканей, отток венозной крови и дренаж лимфы. Все это положительно влияет на рельеф и цвет кожи, повышает ее эластичность, сглаживает морщины и снимает отечность вокруг глаз.

После проведенных сеансов испанского массажа подтягивается овал лица и моделируется контур, который включает:

• увеличение губ;
• лифтинг верхнего века и коррекция формы бровей;
• сглаживание области носогубной складки;
• уменьшение количества морщин.

При явных признаках увязания и атонии испанский массаж способствует омоложению шеи и зоны декольте.

Массаж тела

Испанский массаж тела основывается не нескольких уникальных техниках. Миоструктурная массажная техника позволяет проработать даже самые дальние тканевые уровни – сухожилия, кости, суставы.

Цель данной техники – максимальная мышечная релаксация и улучшение метаболизма в организме. После миоструктурного массажа улучшается работа мышц, и понижаются болевые симптомы, а также замедляется процесс старения. В подобной массажной технике применяются расслабляющие приемы, которые восстанавливают эластичность мышц.

1. Биоваскулярная массажная техника способствует устранению проблем, которые связаны с сосудистой недостаточностью. Кроме того, он решает проблемы венозных звеньев дренажной системы.
2. Антицеллюлитная массажная техника корректирует подкожную клетчатку и локальные изменения кожи.
3. Соматоэмоциональная массажная техника укрепляет нервную систему.
4. Лимфодренажная массажная техника применяется при необходимости удаления из тканей избытка жидкости и продуктов питания.
5. Гемолимфатическая массажная техника, чаще всего, используется для снятия стресса, апатичного состояния и раздражительности. Кроме того, она направлена на снижение давления.
6. Нейроседативная массажная техника тоже применяется при высокой раздражительности и длительном стрессе, которые впоследствии перетекают в хроническую усталость. В основе данного метода лежит стимуляция мозговых центров, которые вызывают глубокую релаксацию. Результатом нейроседативного массажа является понижение активности доминантного полушария и освобождение эндорфинов, которые обладают антистрессовым действием.

Кроме косметического воздействия, испанский массаж оказывает и лечебный эффект:

• уменьшение отеков;
• снятие стресса;
• снижение артериального давления.

Испанский массаж видео

Для того чтобы вернуть красоту и молодость коже, сделать ее подтянутой и избавиться от целлюлита, необязательно ложиться «под нож ». Для начала можно попробовать не такие кардинальные, но эффективные процедуры. Например, испанский массаж. Что это такое и каковы преимущества этой методики – читайте ниже!

Массаж испанский, что это такое?

Испанским массажем называют совокупность различных техник, которые помогают решить разные проблемы в области косметологии и не только. Манипуляции могут проделываться на разных участках тела, но цель одна – повысить упругость кожи, вернуть эластичность, активировать обменные процессы и добиться снятия стресса.

Различают несколько видов испанского массажа:

• Хиромассаж – устраняет мышечные патологии и способствует укреплению мышц;
• Структурный – предназначен для опорно-двигательного аппарата, восстанавливает мышечно-суставные сочленения;
• Соматоэмоциональный – укрепляет нервную систему, устраняет последствия стресса, дарит положительные эмоции;
• Гемолимфатический – ускоряет кровообращение и лимфоток;
• Нейроседативный – устраняет боли в конечностях, шеи и спине.

Методика новая и разработана всего около 30 лет назад испанским ученым Энрике Гарсия . В центре мануальной терапии «INMASTER ». В некоторых случаях он не создавал все заново, а усовершенствовал другие техники. Так появилась методика «Гемолимфодренаж ».

В основе любого вида такого массажа лежат не только достижения современной медицины и косметологии, но и знания древнейших философий и духовных практик: йоги, буддизма, аюрведы.

Манипуляции помогают восстановить нормальный обмен веществ, ускоряют приток крови к верхним слоям эпидермиса, в результате чего ускоряя метаболизм и процессы регенерации клеток. Кроме этого, улучшается эмоциональный настрой, поднимается настроение и чувствуется прилив энергии.

Особая техника

С первого взгляда может показаться, что это обычный массаж, но его основное отличие от других методик – это пластичность. Настоящий специалист, казалось бы, легкими движениями умудряется прорабатывать не только верхние слои, но и суставы. Это становится возможным благодаря полному расслаблению мышц.

Для того чтобы решить возникшие проблемы специалист выбирает одну из выше написанных методик и через нее добивается положительного результата. На первом сеансе выбирается «план действий ». Для каждого клиента подбирается индивидуальная программа.

Особенность испанского массажа – это творческий подход к процессу. Внимательный наблюдатель заметит, что практически ни одно движение за весь сеанс не повторяется. Это не позволяет организму адаптироваться и человек постоянно испытывает новые ощущения.

Использовать ее можно практически везде: до и после тренировок, для приведения мышц в тонус и расслабления. Особенно пользуются популярностью у женщин курсы для лица и шеи. Он способствует ускорению процесса микроциркуляции. Это улучшает питание всех тканей и ускоряет процессы регенерации, восстанавливает тонус основных групп мышц и подтягивает кожу.

Массаж лица

Техника выполнения испанского массажа лица своеобразна. Для начала кожу очищают от косметики и пыли. Для лучшего скольжения и глубокого питания наносится крем или масло. Что выбрать, будет зависеть от типа кожи пациента. Для сухой берут более жирные средства, так как она нежная и легко травмируется. Хорошо использовать масла с добавлением витаминов и минералов.

Все движения выполняются очень деликатно и мягко. Кожа лица отличается повышенной чувствительностью и нежностью. Большинство манипуляций выполняется подушечками пальцев и ладошками. Сильные нажатия чередуются со слабыми. Массажист выполняет то поглаживания, то похлопывания, то круговые движения.

Под умелые руки мастера попадают не только лоб, щеки, подбородок, но и шея, зона декольте. За один сеанс специалист успевает по несколько раз отработать на каждом участке коже. Испанский массаж лица помогает успокоиться и отдохнуть. По окончании сеанса пациент снова умывается и на кожу наноситься крем. Человек чувствует себя полным энергии и выглядит помолодевшим.

Для достижения желаемого результата требуется провести не менее 10 сеансов, по 2-3 в неделю. Повторно пройти процедуру желательно через 6 месяцев. При возможности и желании делать это можно чаще, строгого графика нет.

Массаж для тела

Наибольшей популярностью пользуется миоструктурирующий, лимфодренажный и противоцеллюлитный. Первый помогает снять боли в суставах и конечностях. Второй ускоряет обменные процессы и процесс регенерации.

Последний борется с проявлениями целлюлита и помогает снизить вес. Любой из этих видов помогает привести мышцы в тонус, улучшить настроение и избавиться от негативной энергии.

Испанский массаж тела включает большое количество различных приемов. На начальном этапе кожу разогревают и подготавливают к более интенсивным действиям. Углубленное воздействие стимулирует обменные процессы. Ускорение кровотока позволяет быстрее насыщать организм кислородом. Определенные пассы руками способствуют удалению избытков жидкости из организма.

• От отеков;
• Стрессов;
• Варикоза.

Лечебные сеансы помогут нормализовать давление и повысить иммунитет, восстановить питание тканей на клеточном уровне. Используют эти методики и при лимфостазах.

Польза или вред?

У этой методики много поклонников. Антицеллюлитный испанский массаж дает хорошие результаты, но, как и у любой другой лечебной техники, у него есть противопоказания. Следует перенести сеанс, если человек простудился или подхватил инфекцию, у него жар, затруднено дыхание и имеются другие симптомы простуды.

Не хватает денег на отпуск в солнечной Испании? Может быть, тогда стоит попробовать отдаться в руки профессионального массажиста, ведь во многих салонах красоты клиентам предлагается такая, уже почти что переставшая быть экзотической, процедура, как испанский массаж. Предлагаемый в салоне испанский массаж полностью соответствует тому, которым можно насладиться на курортах, отличие только одно: не надо никуда ехать.

Массаж “Испания” родился сравнительно недавно (чуть меньше 20 лет назад), но отзывы о нем неизменно положительные, он уже завоевал массу поклонников, так как это не только уникальная, универсальная и приятная процедура, но и очень эффективная. Схема такого массирования была придумана мануальным терапевтом Э.Гарсией, который усовершенствовал уже существовавшие ранее виды массирования. Положив в основу технику хиромассажа, он взял все самое лучшее от древних Тибетских духовных практик, и йоги, чтобы создать гемолимфодренажный массаж, который впоследствии стали называть испанским.

Эффекты испанского массажа

Чем же так замечательна процедура, придуманная Энрике Гарсией?

• Его действие направлено, в первую очередь, на глубокое расслабление мышц, за счет которого кожа преображается, омолаживается, подтягивается, устраняются отеки, выводятся излишки жира и токсинов.
• Стрессы, мышечное напряжение, проблемы с сердечнососудистой системой, – кто бы мог подумать, но обо всем этом можно забыть, просто пройдя курс массирования Энрике Гарсии.
• Как мы знаем, наше тело почти на 30% составляет межклеточная жидкость, невероятно важная для всех процессов жизнедеятельности. И, если хорошо поработать с этой жидкостью, можно добиться улучшения обмена веществ, общего омоложения и, конечно, улучшения самочувствия и внешнего вида. Именно на работу с межклеточной жидкостью направлен испанское массирование.
• Косметический эффект испанского массажа просто потрясающий: лицо после него выглядит, как после качественной дорогостоящей лифтинг-процедуры: подтягивается овал, разглаживаются морщинки. В домашних условиях, просто нанеся на лицо крем или маску самостоятельно, такого не добиться.
• Для тела эффект испанского массажа сравним с эффектом антицеллюлитного, результатов можно добиться уже после пары процедур. Так что, если вам нужно хорошо получиться на фото, а времени на диеты и спортзал нет, запишитесь на сеанс массирования накануне ответственного мероприятия. Для еще более внушительных результатов необходимо будет пройти курс из 10-12 процедур.

Испанский массаж не травматичен, не имеет никаких противопоказаний, подходит как для лица, так и для тела.

Испанский массаж тела

Оказывается, не только лимфодренажный и антицеллюлитный массажи способны подарить нашему телу стройность и подтянутость. Бич всех современных женщин – целлюлит – поможет победить испанский массаж. Кроме того, он может совсем избавить от растяжек или, по крайней мере, сделать их менее заметными. После сеанса активизируются скрытые резервы организма, он начинает функционировать в полную силу и бороться с собственными проблемами.

Не только для женщин рекомендуется техника испанского массажа, у мужчин также наблюдаются те проблемы, которые она поможет решить. Усталость на работе, забивка мышц после интенсивных спортивных тренировок, стрессы и напряжение, – все это приносит неприятные ощущения, от которых совершенно необходимо избавляться.

Испанский массаж лица

Главнейшая ценность испанского массажа лица – расслабление всех мышц. Сочетание разнообразных приемов, атмосфера, специально созданная для процедуры, – все это способствует релаксации. Хороший массажист четко знает, на какую группу мышц лучше воздействовать легкими, поглаживающими движениями подушечек пальцев, а на какие – щипковыми, разминающими или растирающими движениями, какие места требуют интенсивного давления, а какие – лишь легкого касания. Все эти тонкости дарят клиенту великолепные ощущения. Испанские техники массажа лица:

• улучшают кровоснабжение тканей;
• повышают эластичность кожи;
• улучшают дренаж лимфы и отток венозной крови;
• выравнивают цвет лица и рельеф;
• уменьшают отечность;
• подтягивают овал лица и убирают морщинки;
• способствуют лифтингу верхнего века и коррекции формы бровей;
• сглаживают носогубную складку;
• убирают второй подборок (а у кого-то, возможно, и третий);
• омолаживают шею и зону декольте.

Домашний испанский массаж

Можно попробовать повторить испанские техники массажа дома, но для этого потребуется инструкция. Слава богу, сейчас есть масса обучающих видео (лучшее из них внизу статьи), как можно самой себе сделать массаж не хуже, чем в салоне. Удобнее всего смотреть видео, где поэтапно рассказывают, как и какие движения делать, пошагово и подробно. Мы на этом останавливаться не будем, достаточно ввести в поисковик запрос «испанский массаж лица обучение» или «испанский массаж тела», и вы тут же увидите нужные уроки.

Гемолимфодренаж обладает не только косметическим эффектом, но и оказывает ярко выраженный лечебный эффект. Он рекомендуется людям:

• у которых наблюдается такая проблема, как отечность;
• которых беспокоит варикозное расширение вен;
• у которых диагностирован лимфостаз;
• которые подвержены хроническим стрессам;
• иммунитет которых снижен;
• у которых по тем или иным причинам нарушено питание клеток и тканей;
• у которых повышенное артериальное давление.

Практики испанского массажа

Техника такого массирования довольно сложна, и включает в себя несколько практик.

1. Во-первых, миотенсивную практику. Целью ее является улучшение эластичности мышечно-суставного сочленения. Каждый отдельно взятый сустав тщательно прорабатывается.
2. Во-вторых, соматоэмоциональную практику, тренирующую нервную систему. Каким образом? С помощью сочетания контрастных ощущений: жесткое воздействие сочетается с нежными поглаживаниями. Иногда используются предметы: перья, камни, нити.
3. В-третьих, лимфодренажную практику. О ней подробнее уже говорилось выше, ее главная цель – выведение лишней жидкости.
4. В-четвертых, гемолимфатическую практику. Благодаря этой технике улучшается кровоснабжение, нормализуется давление.
5. И, наконец, в-пятых, нейроседативную практику. Последняя по счету, но не по важности. Стресс, апатия, раздражение, плохой сон, – все это проходит благодаря ей. Человек будто рождается заново.

Видео: техника испанского массажа лица

Существует множество техник массажа лица, и все они предназначены для того, чтобы улучшить состояние кожи. Один из самых популярных вариантов - испанский массаж.

Какого эффекта можно добиться, регулярно делая испанский массаж лица?

Видео: польза и особенности испанского массажа лица

Как осуществить процедуру в домашних условиях?

Технике испанского массажа обучаются долгие годы, поэтому выполнить его самостоятельно будет довольно трудно. Тем не менее, можно научиться простейшим приёмам для для поддержания тонуса кожи лица.

Чтобы провести процедуру самостоятельно, необходимо купить специальное массажное масло, которое должно быть подобрано по типу вашей кожи. Кроме того, вам понадобятся ароматические свечи или аромалампа, средство для снятия макияжа и подборка любимой релаксирующей музыки.

Описание техники испанского массажа

Как выполняется испанский массаж:

Испанский массаж для лица рекомендуется проходить курсом в 10–12 процедур. Опытный специалист подскажет, сколько раз необходимо посетить салон именно в вашем случае. За одну неделю можно провести до трёх сеансов массажа, но в домашних условиях ограничьтесь двумя.

Повторный курс испанского массажа разрешается проводить только через полгода после окончания процедур.

Видео: выполнение испанского массажа лица специалистом

Противопоказания

Испанский массаж запрещено делать людям, которые страдают кожными заболеваниями и астмой. Кроме того, не рекомендуется применять данную методику, если на лице есть высыпания или злокачественные образования. Аллергия также является противопоказанием, поскольку массаж может только усугубить ситуацию. Даже если у вас нет подобных проблем, всё равно посетите врача перед началом процедур, чтобы удостовериться в том, что это безопасно для вашего здоровья.

Существует множество методик сохранения красоты и молодости: от нетрадиционных до хирургических. Массаж в этом списке занимает далеко не последнее место. Ведь эта процедура не только эффективна (при правильном выполнении), но и абсолютно безопасна. Относительно недавно в косметологических кабинетах стали предлагать услугу под названием «Испанский массаж лица». Разберемся, в чем особенности и отличия этой методики.

Оказывается, технология испанского массажа была придумана почти 100 лет назад. Ее автором является испанец Энрике Гарсия, практикующий мануальную терапию. Взяв за основу хиромассаж, он дополнил его элементами йоги, аюрведы и тибетских практик. Полученная в итоге технология получила название «гемолимфодренаж», так как ее основное воздействие осуществляется на межклеточную жидкость, лимфу . Как известно, эта жидкость играет ключевую роль в обменных процессах. Корректируя ее движение, можно решить различные проблемы кожи и мышц.

Базовые принципы

Энрике, разрабатывая испанский массаж лица, опирался на следующие принципы:

• Техника содержит в себе около 100 массажных движений, это гарантирует постоянную новизну ощущений при воздействии.
• Необходим индивидуальный подход к каждому. Это означает, что массажные движения подбираются в зависимости от поставленных задач, типа кожи пациента, особенностей его организма.
• Нельзя использовать одновременно различные техники, так как они могут иметь абсолютно противоположное действие.
• Приемы, используемые при испанской технике, требуют от специалиста высокой пластичности рук. Благодаря этому достигается высокая эффективность массажа и его безболезненность.

Очень важно, чтобы в процессе массажа клиент испытывал приятные ощущения. Выделяющиеся при этом эндорфины способствуют оздоровлению и омоложению не только кожи, но и организма в целом.

Используемые методики

Все движения, применяемые в испанском массаже лица, можно разделить на группы в зависимости от их назначения:

• Повышение эластичности мышц и суставов. Эти движения воздействуют на все мышечные группы, суставы и сочленения.
• Укрепление нервной системы. Такой эффект достигается благодаря контрастности ощущений: например, переход от интенсивного воздействия к расслабляющему. Для усиления воздействия могут применяться перья, специальные камни и другие предметы.
• Вывод скопившейся жидкости. Движения осуществляются по зоне лимфотока, что помогает избавиться от излишков воды и шлаков.
• Укрепление системы кровообращения, улучшение цвета лица.
• Снятие накопившейся негативной энергии. Плавные движения направлены на полное расслабление организма, избавление от стресса и апатии.

Прибегать к массажу лица рекомендуется после 30 лет (впрочем, как и к любому другому воздействию, направленному на омоложение). Именно в этом возрасте появляются первые морщины, может ухудшиться цвет кожи на лице, снизиться тургор кожи. Испанский массаж лица поможет решить такие проблемы, как:

• отечность;
• второй подбородок;
• опущение век;
• мимические морщины;
• носогубные складки;
• тусклость и неровность кожи;
• потеря объема губ;
• купероз;
• сухость кожи.

Эта техника направлена на глубокое моделирование не только лица, но и зоны декольте, шеи, плеч.

Особенности проведения

Процедура проводится под приятную расслабляющую музыку и состоит из нескольких этапов:

1. Тщательный демакияж и очищение лица, шеи, области декольте.
2. Нанесение массажной основы (обычно это эфирные масла, которые подбираются индивидуально в зависимости от типа кожи).
3. Расслабляющие массажные движения позволяют достичь релаксации, и подготавливают тело к основному воздействию.
4. Работа с мышцами, суставами, лимфой. Это основной этап массажа, в процессе которого происходит воздействие на все участки, нуждающиеся в коррекции.
5. Завершается процедура плавными поглаживающими движениями.

Испанский массаж можно делать как на обеих половинах лица, так и только на одной (при необходимости выборочной коррекции каких-то зон).

Посмотреть, как специалист проводит испанский массаж лица, можно на этом видео:

Можно ли выполнять самостоятельно?

В интернете можно найти различные видео-уроки, рассказывающие как правильно делать испанский массаж. Но они скорее рассчитаны на профессионалов в области массажа, как дополнительные знания.

Проведение процедуры требует высокой квалификации и большого опыта, ведь воздействие достаточно глубокое, затрагивающее мышцы и даже костную систему.

Кроме того, для каждого лица массажные движения подбираются индивидуально . Непрофессионал может только усугубить проблему.

Как часто необходимо делать?

Для достижения наилучшего результата рекомендуется пройти курсовой массаж : обычно это 10 процедур с периодичностью 2-3 раза в неделю. Проходить такой курс можно 2 раза в год. Эффект от процедуры будет заметен уже после первой недели: улучшится цвет лица, эластичность кожи и общее самочувствие.

Процедура испанского массажа лица оставляет исключительно приятные впечатления. Помимо омолаживающего эффекта, он потрясающе расслабляет не только лицо, но и все тело. Курс процедур позволяет избавиться от накопившегося мышечного напряжения и обрести жизненную энергию. Кроме того, сеанс абсолютно безболезненный , при условии, что вы попали к грамотному специалисту. Поэтому необходимо узнать о наличии у массажиста сертификата об обучении испанскому массажу лица и тела.