Как пробудить в мужчине силу и заботу по отношению к вам? Как пробудить любовь мужа - наставление древних мудрецов.

В древних книгах дают наставления женщине, чтобы стать совершенной:

1. Совершенство.
«Женщина должна во всем подходить к мужу и не говорить того, что он не хочет слышать, чтобы не была разлада между ними».
Толкование:
Мужчины любят верховодить и не хотят слышать слова упреков, даже если они будут справедливы. Главное в семье мир, и ради сохранения этого мира, женщина должна не выносить справедливые или несправедливые замечания, а пытаться исправить несправедливое другими способами, не противореча мужу в его словах и суждениях.

2. Совершенство.
«Женщина должна быть радушной, приветствуя мужа и уважать его друзей и слуг. Когда муж взглянет на ее прелестное лицо, его душа должна наполниться страстью и благожелательностью. Унылый вид гасит страсть и желание".
Толкование:
У женщины никогда не должно пропадать желание нравится. Мужчины любят глазами и для них важно в любую минуту взглянув на любимую испытывать желание и приятность от вида жены. Никогда нельзя нарушать правило быть прекрасной в любую минуту, когда рядом муж.

3. Совершенство.
«Все дела женщины должны быть превосходны и приятны для мужа. Тогда все кто их видит, прирастут к ней душой».
Толкование:
Когда внешнее совершенство радует глаз, то всегда хочется видеть и внутреннее совершенство. Делать хорошие дела и не делать не красивых поступков, значит укреплять веру в муже. Как бы не была прекрасна внешность, но дела черный все перечеркнут. Кто живет рядом, тот все знает о делах и как бы не был муж очарован внешней красотой, когда он проникнет в глубину души и увидит клубок змей, то будет отвращен от жены. Вот почему, закон гласит, надо делать дела приятные мужу, согласованные в обществе, дающие уважение и восхищение.

4. Совершенство
«Сладостные и нежные слова, слетающие с уст женщины, должны волновать и радовать, ибо нежное слово, это оковы для сердца любящего»
Как часто люди привыкают сидеть как в театре и слушать, что происходит на сцене. Надо встать и начать играть самой, тогда ты становишься участником действа, тогда ты уже не зритель, а актер. Если ты не будешь играть в нежные слова, то как ты можешь передать любовь, что в твоем сердце? Учиться говорить нежно и страстно, вот поистине большое совершенство женщины".

5. Совершенство
«Совершенство заключается в том, что женщина должна доставлять наслаждение мужу, блюдя себя в чистоте, следя за порядком в доме, заботясь о наличии еды и одежды в доме»
Быть хозяйкой и соблюдать все обычаи заведенные в доме, дабы не было нужды ни в чем и есть пятое совершенство женщины. Дом это лодка, в которой плывет семья, и она не должна быть дырявой.

ДОСТОИНСТВА, КОТОРЫМИ ДОЛЖНА ОБЛАДАТЬ ЖЕНЩИНА, ЧТОБЫ МУЖ ЕЕ ЛЮБИЛ. ЛЮБОВЬ МУЖА К ЖЕНЕ ПОКОИТСЯ НА СЛЕДУЮЩИХ ВНЕШНИХ И ВНУТРЕННИХ ЧУВСТВАХ.

1. Зрение.
"Надлежит женщине смотреть за чистотой волос и ногтей, тело же блюсти, словно наново отшлифованное зеркало. И когда муж увидит ее, изящнуюу и прельстительную, словно играющий самоцвет, либо полированная слоновая кость, пленится его душа, и ему не наскучит любоваться женой. Таковы жены, любезные мужьям.»
Толкование:
Кто помнит что мужчины любят глазами, для того не составит труда следить за собой и предавать своей внешности приятность и привлекательность.

2. Слух
«Надлежит женщине внимать словам учености и мудрости, кои наделяют ее вежеством, слушать надставления в собрании сведущих и постигать многоразличные деяния людей. От того станет ее слух совершенным. И во всем она должна следовать поестям и сказаниями, которые услышала, и изучать всевозможные женские искусства. Таковы жены любезные мужьям».
Толкование:
Это большое поучение. Ибо учит не полагаться на собственное разумение и рассуждение, а учить полагаться на слова ученых мужей и проверенных опытом людей. Как часто люди следуют только собственным познаниям и попадают в беду. Ведь то что кажется сначала сладким, потом оказывается горьким, что светлым становится черным, что просторным заводит в тупик. Узнавать истории, что случаются в мире значит быть готовой к тому, что одна из этих историй случится и с тобой.

3. Обоняние.
«Надлежит женщине блюсти свое тело в чистоте и, что ни день, умащиваться благовониями, чтобы когда муж приблизился к ней, его душа, напоенная дивным ароматом, преисполнялась искренней и нежной страсти».
Толкование:
Любить обаянием это свойственно мужчинам, они влюбляются в сладостные запахи без памяти, потому и окружая себя благовониями жена привлекает желания мужа.

4. Вкус
«Надлежит женщине, вставши после ночи, воспользоваться зубочисткой и полосканием, чтобы, когда станет говорить с мужем, ее дыхание не было зловонным. Беседуя же с ним, пусть не забывает о нежных словах, радующих душу супруга, и будет сладкоречива, ибо такие жены, любезны мужьям. Когда муж слышит голос жены, его влечение к ней преумножается".
Толкование:
Чтобы зловонное дыхание не шло от живота, не надобно много наедаться на ночь. Ибо пища гниет в желудке и дает неприятный запах по пробуждению, который даже полосканием и зубочисткой невозможно уничтожить. Следить за своей пищей, значит следить за приятностью своего дыхания.

5. Во время сказанное слово смирения.
«Как то в Багдаде, государь разгневался на одну из служанок. Видя это, дочь государя спросила его – «Чем рассердила она тебя, государь мой?» И едва услышав ее голос, тотчас утих его гнев. Таковы женщины, умеющие сказать мужчине ласковое слово, воистину они любезны мужьям".
Толкование:
Ничто так не успокаивает гнев мужчины как благожелательное слово, сам тон может быть столь умиритворящим, что гнев мужчины мгновенно улетучивается. Отвести гнев это большое искусство, ему и надо учиться женщине.

6. Осязание
«Должна женщина тешится с мужем, не причиняя ему боль, а стараться, чтобы каждая ласка лишь преумножила его страсть. Вот что надлежит знать женщине о пяти внешних чувствах, дабы быть любезной мужу".
Толкование:
Имеется ввиду, что она не должна его кусать, истязать и требовать от него мужской мощи больше, нежели той что он может сдать. Только лаской и приятностью будить страсть в муже. Совершенствовать душу и тело, вот что надобно в ласках.

ИСТОЧНИК - "Сказание о доблестных, влюбленных и мудрых. Антология классической малайской прозы плюс мои комментарии.

Здравствуйте, уважаемые читатели! Помните ли вы те ощущения, когда ваш партнер еще вовсе не был вашим мужем. Когда все только начиналось, вы буквально парили, окрыленные влюбленностью. Будущий супруг казался ожившим воплощением идеального мужчины — вы не находили в нем ни единого недостатка даже под микроскопом. Вы считали минуты до свидания, а при виде любимого в животе начинали порхать миллионы бабочек. Чудесные были времена!..

А что же произошло потом? Куда делось то чувство восторга от встречи с возлюбленным, которое переполняло вас? Кажется, что влюбленность развеялась давным давно, а может быть, ее и вовсе не было. И сейчас вы смотрите на своего мужчину с недоумением — неужели это именно он вызывал когда-то все те нежные чувства, которые кружили вашу голову?

К сожалению, влюбленность недолговечна. Проходит год, два, максимум — три, и от нее не остается и следа. Но это вовсе не означает, что вам больше не суждено пережить то романтическое очарование, которое положило начало вашему союзу. Тем, кто не знает, как заново влюбиться в мужа, но очень этого хочет, помогут советы психолога. Вы узнаете, как освежить отношения и добавить в них давно забытые эмоции.

Почему влюбленность недолговечна

К сожалению, гормональная буря недолговечна. Сколько она продлится, зависит от особенностей вашего организма, вырабатывающего гормоны счастья, а также от внешних обстоятельств. Ежедневные стрессы, эмоциональные нагрузки, бытовые проблемы, сложности на работе — все это постепенно вытесняет эйфорию влюбленности. Часто чувства остывают после родов — всю любовь и нежность женщина переносит на малыша, а муж остается не у дел.

В результате супруги часто отдаляются друг от друга, начинают замечать недостатки друг друга, между ними возникают размолвки и ссоры. Или же, как вариант, продолжают мирно жить бок о бок, но уже без тех романтических чувств, которые были в начале отношений.

Многих вполне устраивает спокойное существование без ярких эмоций. Но со временем жизнь превращается в однообразный День сурка. Вы заранее знаете, как проведете вечер после работы, куда отправитесь на выходных или в отпуск, что скажет и как поведет себя супруг в той или иной ситуации. А порой так хочется романтики, неожиданных поступков любимого, сюрпризов и впечатлений.

Кто-то находит все это на стороне. Но — это сомнительное и рискованное удовольствие. Как после вашей, так и после его измены вернуть доверие друг к другу очень тяжело. Пережить романтические приключения и испытать весь спектр положительных эмоций можно и собственным мужем. Все, что для этого нужно — влюбиться в него, как в первый раз.

10 способов снова влюбиться в мужа

Некоторые полагают, что второй раз влюбиться в собственного мужа не получится. Ведь этого парня вы уже знаете как облупленного. Вы знакомы со всеми его недостатками, лично знаете каждого таракана, живущего в его голове — как же снова убедить себя, что этот мужчина идеален? На самом деле существует несколько способов, как разбудить уснувшие нежные чувства.

Начните с себя

“Вот если бы мой муж изменил в себе одно, второе и третье, тогда я бы смогла снова в него влюбиться” — так рассуждают многие дамы. Вы тоже считаете, что все дело в вашем супруге? А что, если я скажу вам, что для начала придется изменить себя? Неожиданный поворот, согласитесь.

Дело в том, что ваш муж, скорее всего, мало изменился с момента вашей первой встречи. Просто сейчас вы смотрите на него по-другому. Попробуйте взглянуть на своего партнера не сквозь привычную призму усталости и раздражения, а так, будто вы только вчера познакомились. Конечно, это будет непросто, и для этого вам придется кардинальным образом изменить свой настрой.

Если вы всегда устраиваете скандал, когда муж задерживается после работы, попробуйте в этот раз встретить его приветливо, накормить ужином и поинтересоваться, как прошел его день. Возможно, окажется, что ваш супруг задержался вовсе не потому, что не хотел вас видеть, а потому что на работе аврал и начальник настоял на том, чтобы он срочно закончил работу над проектом.

Согласитесь, есть разница — наорете вы на уставшего на работе мужа, или внимательно выслушаете и поддержите теплыми словами. Станьте , возьмите за правило никогда не начинать разговор с обвинений и на повышенных тонах, всегда умейте выслушать супруга и понять его мотивы. Очень скоро вы увидите, что стали относиться к мужу совершенно по-другому.

Я тебя люблю

Помните простое упражнение, которое часто рекомендуют сделать, чтобы поднять себе настроение? Нужно улыбнуться, пусть даже через силу, и некоторое время так ходить. И чудеса — очень скоро мозг воспримет фальшивую улыбку как настоящую и начнет вырабатывать гормоны счастья.

Здесь работает тот же принцип. Даже если в настоящий момент вы не испытываете страстной любви, начните о ней говорить. Как можно чаще повторяйте это мужу, рассказывайте подругам — ваш мозг настроится на влюбленность и запустит синтез допамина и эндорфина. Да-да, тех самых гормонов, которые кружат голову влюбленным.

По следам ваших встреч

Наверняка ваша память хранит трогательные воспоминания о дне, когда вы познакомились, первом свидании, романтических прогулках и прочих милых событиях. Самое время пережить эти моменты снова.

Устройте экскурсию в прошлое — прогуляйтесь по тем местам, где вы раньше бывали вдвоем, вспоминайте события во всех подробностях, постарайтесь вновь ощутить те нежные чувства, которые вы испытывали когда-то. Получилось? Зафиксируйте это состояние и старайтесь вызывать его каждый раз, когда находитесь рядом с мужем.

Мистер Совершенство

Когда-то именно так и вы видели своего супруга. Но со временем умудрились-таки разглядеть в любимом недостатки, которые затмили его положительные черты. Сейчас вам нужно проделать то же самое, но в обратном порядке.

Возьмите лист бумаги и выпишите на нем все положительные качества мужа. Пишите все подряд: от глобальных — добрый, сильный, смелый, до таких на первый незначительных, как милая ямочка на подбородке. Вы увидите, что есть несколько десятков причин снова полюбить супруга.

Давай поговорим

Безусловно, вы и сейчас разговариваете с мужем. Но как вы это делаете? Если в настоящее время все ваши разговоры сводятся к обсуждению бытовых вопросов, попробуйте изменить стратегию. Начните говорить о своих мыслях и чувствах, не бойтесь озвучивать эмоции. Спрашивайте у супруга, что он думает и чувствует в определенные моменты. Так вы станете ближе и, возможно, узнаете друг друга заново.

Навстречу приключениям

Пережитые вместе сильные эмоции сближают. А раз так, устройте приключение для двоих, которое выдернет вас из монотонности будней и подарит новые яркие впечатления. Что это будет, решать вам. Идеально, если вас будут ожидать экстремальные моменты — взрывы адреналина добавят остроту и пикантность в ваши чувства. Сплав на байдарках, прыжок с парашютом, дайвинг или поездка на квадроциклах по бездорожью гарантируют максимум эмоций.

Главное — не переусердствуйте. Не каждый мужчина по натуре герой-победитель. Вполне возможно, что ваш партнер чувствует себя некомфортно в экстремальной обстановке и вместо того, чтобы получать удовольствие, будет считать минуты до возвращения домой. Естественно, в таких условиях ни о каком сближении и речи быть не может.

Но это не означает, что вам придется навсегда забыть о приключениях. Просто выбирайте менее рискованные варианты. Например, устройте небольшой поход с ночевкой у костра. Природа, усыпанное звездами небо, потрескивающее пламя и тихая беседа или песни под гитару — согласитесь, звучит очень романтично.

Мы вдвоем

Вспомните, когда вы с супругом в последний раз проводили отпуск или хотя бы выходные вдвоем? И это значит не просто вместе, а только вдвоем — без друзей, без родственников, без детей. Так давно, что сразу и не вспомнить? Значит, самое время устроить романтический отдых. Снимите на выходные номер в загородном отеле, выключите телефоны и наслаждайтесь обществом друг друга.

В крайнем случае, отправьте детей погостить к бабушке, а сами уединитесь дома. Вино, свечи, лепестки роз — соответствующий антураж наполнит романтизмом даже привычный вам интерьер. Только не поддавайтесь искушению в отсутствие отпрысков устроить генеральную уборку или переклеить обои. Это время только для вас двоих.

Поговорим о сексе

Хвалебные оды

Конечно, петь дифирамбы вам не придется, а вот своевременно хвалить мужа очень даже нужно. В будничной суете мы забываем о таких простых вещах, как комплименты и просто теплые слова. А ведь они крайне важны и для ваших отношений, и для адекватной самооценки.

Представьте, что ваш супруг очень старается сделать вам что-то приятное. Но вы, замотанные бытом, не обращаете на это внимание или скупо благодарите, не акцентируя особого внимания на его поступке. Несколько раз проигнорировав его попытки, вы попросту отбиваете у него желание делать что-то для вас. А потом обвиняете в том, что он никогда не проявит инициативу и ничего не сделает без вашего указания.

Начните хвалить своего мужа за малейшие попытки сделать что-либо для вас. Пусть даже по началу это будет банальный чай с бутербродом. И вы увидите, с каким удовольствием он будет стараться сделать еще что-то, чтобы порадовать вас. А когда супруг окружает вас вниманием и заботой, сложно будет не влюбиться в него, как в первый раз.

Опустела без тебя земля…

Это радикальный, но очень действенный метод. Рекомендую использовать его даже в запущенных случаях, когда кажется, что чувства к партнеру умерли окончательно и их больше ничто и никогда не реанимирует.

Уберите все, что может вас отвлекать, сосредоточьтесь и представьте, что вашего мужа больше нет. Неважно, куда он делся, важно то, что вернуть его обратно нельзя. Что вы сейчас почувствовали? Если вам абсолютно все равно, значит, ваши отношения и правда находятся в критическом состоянии. Возможно, вам придется обратиться за помощью к специалисту — самостоятельно очень сложно.

К счастью, такие крайние случаи встречаются редко. Скорее всего, это упражнение разбудит в вас те чувства, которые с годами уснули. Вы поймете, что муж по-прежнему вам дорог, в душе поднимутся волны нежности, вам захочется подойти к супругу, обнять его и сказать, как сильно вы его любите.

Как видите, влюбиться в собственного мужа — вполне посильная задача. Ведь когда-то вы уже делали это. А раз так, раз вы выбрали именно этого мужчину из тысяч возможных кандидатов, значит, он достоин вашей любви. Конечно, вам придется потрудиться, но, согласитесь — счастливые отношения того стоят!

Желаете, чтобы муж тоже проявлял ответные чувства? Тогда обязательно прочтите книгу Л. Гомельской “Заставь его влюбиться ”. Это сборник проверенных советов психолога, которые помогут вам вновь разжечь страсть.

А как вы считаете, можно ли, и самое главное — нужно ли второй раз влюбляться в супруга? А, может, целесообразнее потратить усилия, чтобы перейти на отношений? Напишите свое мнение в комментариях.

Виктория Пименова

Как разбудить любовь?

Вы в браке давно и надежно, налажен быт и по духу близки…

Идиллия? Мечта для многих, но не для вас.

Нет искорки в отношениях, похожих на любимые домашние тапочки, нет энергии и страсти. Любовь ушла? Да нет, не ушла, просто она… спит. Заводите будильник!

Всё в ваших руках

Семья, как сказал пару лет назад актер Дмитрий Певцов - это серьезный, глобальный труд. Чуть заленился - и любовь летит под откос, как поезд с зазевавшимся машинистом. Такое понимание к мачо русского кино пришло не случайно - его собственная любовь чуть было не разбилась вдребезги.

Жаль, что далеко не понимают, кто и чувства, и семья, и секс требуют постоянных инвестиций с обеих сторон - и мужчины, и женщины. Любые отношения, которые живут сами по себе, в том числе и интимные, обречены на провал. Многие это осознают лишь тогда, когда муж пошел (или уже безнадежно ушел) «налево», или просто - любовь остыла, и бывшие страстные любовники «просто живут рядом».

Психологи советуют парам со стажем не отчаиваться - разбудить уснувшую любовь вполне возможно! Во-первых, исправить ошибки, во-вторых, во многом просто-напросто начать сначала, а в-третьих, с удовольствием продолжить то, что было начато... И любовь обретет второе дыхание!

Терпеть, расстаться или простить?

Особенно потерянными и уязвимыми считают себя женщины, столкнувшиеся с изменой мужа. В половине случаев любовь можно сохранить, а изменщика простить. В большинстве случаев мужские загулы недолги, да и уходить из семьи даже по большой любви сильный пол в массе своей совсем не стремится.

Показательный пример - семья Стриженовых, в которой Александр около двух лет балансировал на грани развода, но предпочел любимую терпеливую супругу скандалистке-разлучнице. Екатерине за ее женский подвиг впору памятник поставить: мало того, что семью сохранила и любовь спасла, так еще и вдохнула в отношения новую струю.

У меня свои секреты, - признается телеведущая. - Во-первых, терпение. Но и оно уже было на грани - больше двух лет на пороховой бочке я бы точно не выдержала. Во-вторых, способность меняться. Я сейчас стараюсь быть очень разной для мужа - меняю образы, стили поведения, стараюсь быть вечно загадкой. Я не переживу еще одну измену, поэтому я просто обязана ее не допустить.

К счастью для Екатерины, ее супруг одумался и вернулся в семью. Если же дело зашло настолько далеко, что благоверный (не слово, а насмешка) живет на два дома или роман на стороне затянулся на годы - стоит отпустить такую «любовь» на все четыре стороны. И с легким сердцем помахать платочком.

Самоуважение - это такая штука, без которой жизнь еще хуже, чем без любви. И если быть настолько зависимой от собственных страхов (потерять, больше никого не полюбить, провести старость в одиночестве и т.д.), что терпеть полное пренебрежение от родного человека - то это вовсе не любовь. Любовь это радость, а не страдание и тем более, не самоистязание.

Большая перемена

Для тех, чья любовь просто немного устала (а не сбежала в чужой огород), психологи рекомендуют несколько сотен самых эффективных рецептов, чтобы взбодрить чувства! И в 40, и в 50 и 60 можно и нужно любить на всю катушку, это в конце концов не только продлевает жизнь, но и существенно улучшает ее качество.

Итак: для начала поработайте над своим образом. Просто поменяйте его, но без экстремизма. Из блондинки в брюнетку (и наоборот) перекрашиваться не стоит, равно как и идти к незнакомому парикмахеру.

Французская стрижка «по рекомендации» и легкое тонирование волос - то что надо! Хороший стильный макияж - еще один рецепт, причем вы должны научиться краситься именно по-другому, даже если ваш «ранешний» макияж и так был хорош. Новые увлечения (фотография, спорт, танцы) добавят вам блеска в глазах и тонуса фигуре, а чтение новых книг - новых тем для разговора с мужем. Обсуждение чего бы там ни было (кроме детей, внуков, коллег, соседей и собственных болячек) -прекрасный способ освежить и улучшить отношения!

Смена гардероба или его тотальная модернизация - еще один способ предстать перед любимым в лучшем виде. Причем гораздо большего внимания заслуживает не та одежда, в которой вы показываетесь на людях, а та, в которой вы находитесь дома.

Пижамы, старые футболки, застиранные халаты и прочий хлам отправьте на помойку. Трикотажные мягкие вещи, немного кружева, пастельные расцветки - то, что надо. А вот пеньюар с перьями и красные чулки с тапками на шпильках мужа могут и перепугать - не переборщите с обновками!

То же самое касается и «постельных» нарядов - замените и постельное белье, и то, в чем вы на нем спите. Шелк, конечно, беспроигрышный вариант (особенно по части тактильных ощущений), но подойдут и другие нежные фактуры. И конечно же, вам на руку сыграет цвет и декор. Алые маки на черном, лазурная водная гладь, тропический остров - такое постельное белье обязательно создаст особое настроение!

Романтика в спальне

Спальня вообще потребует самого пристального внимания.

Из нее лучше «выселить» не только скуку, но и … лекарства. Бутыльки и блистеры создают «пенсионную» обстановку в доме, несмотря на то, что пузыречки маленькие и, казалось бы, незаметные. Вместо лекарств «забудьте» на прикроватной тумбочке флакон своих духов и журнальчик. Можно без пошлостей - просто мужской.

Духи психологи рекомендуют завести специальные - только для постели. Вы же не рабочие отношения собираетесь налаживать, а семейно-сексуальные? Такие духи всегда чуть более сладкие, но не душные, их запах часто характеризуют как «пудровый». Действуют на мужчин откровенно возбуждающе - просто как феромон. Кстати, сами феромоны из эротических магазинчиков - увы, не работают. Ограничьтесь вкусным запахом от кутюр!

Идите в гости!

Еще одним чудесным возбуждающим средством обладает такая сущая безделица, как поход в гости.

Это отличный момент для разрушения семейной рутины (в том числе и сексуальной)! В такой вечер вы оба чуть более красивы и нарядны, чем всегда, особенно женщина - причесана, с макияжем «поярче», на шпильках и в чулках. Вы более раскованны и веселы, чем в будний день после работы - еще бы, новые впечатления с проверенными людьми и расслабляют, и бодрят одновременно.

Слегка разгорячились приятной беседой с друзьями и хорошим алкоголем? Значит, вполне можете завести любимого как за столом, во время танцев, или на заднем сидении в такси.

Для чувственной романтики прекрасно подходят и последние ряды кинозала, и взятый напрокат лимузин «со шторкой». Вы сядете к нему на колени и будете целоваться как 100 (или 200?) лет назад.

«Я вам пишу…»

Не забудьте и еще одно сильное средство-будильник для устоявшихся отношений: напишите мужу письмо. Ручкой. На бумаге. Никаких «асек», мейлов и прочих «одноклассников» - только классический эпистолярный жанр.

Поверьте, хорошо и с чувством написанное любовное письмо заставит вашего возлюбленного заплакать, удариться в воспоминания, проникнуться, затрепетать, словом проявить свои чувства, вновь пережить их, а значит - вернуть. Такие искренние любовные письма хранят на память много-много лет.

Если собственных слов не хватает, поищите вдохновения в литературе и в кино. Главное, свой оригинал пишите сердцем!

10 шагов к успеху

Психологи советуют парам со стажем (и «начинающим» тоже не помешает взять на вооружение) такие простые рецепты:

• Ваше ухаживание не должно заканчиваться медовым месяцем.
• Делайте все друг для друга с радостью, а не по обязанности. Не приносите жертв.
• Показывайте, как вы благодарны близкому человеку.
• Не забывайте говорить «Я люблю тебя» хотя бы раз в день.
• Почаще касайтесь друг друга, держитесь за руки.
• Принимайте любимого с его недостатками, не пытайтесь его справлять. Ангелов не существует!
• Будьте снисходительны и умейте прощать.
• Никогда не отправляйтесь спать в раздраженном и сердитом состоянии.
• Вовлекайте в свой «круг любви» всю семью, создавайте атмосферу радости.
• Пусть ваши отношения будут выражены словами Марка Твена по отношению к его жене: «Везде, где она была, был Рай».

Популярные новинки, скидки, акции

Перепечатка, публикация статьи на сайтах, форумах, в блогах, группах в контакте и рассылках НЕ допускается

Наверняка Вы часто слышали фразу «Любовь недолговечна. Пройдет годика 2-3 и у вас начнутся всякие недопонимания. Останется только привычка ». Конечно каждая влюбленная женщина, услышав это, подумает про себя: «Нет, это невозможно. Я же ее так люблю ». Но как показывает практика, как только штамп оказывается в паспорте, очень часто привязанность, восторг и чувства куда-то исчезают. И именно в такие моменты Вы начинаете вспоминать всех тех людей, которые Вам твердили, что так оно и будет, и что вскоре ваш взаимный пыл угаснет. Наступает разочарование. Но не стоит огорчаться и падать в депрессию. Лучше приложите усилия, чтобы изменить ситуацию и вернуть отношения на прежний уровень, разбудить любовь. Поверьте, это более чем возможно!

Прежде всего, подумайте, в чем могла быть причина угасания ваших чувств . Но никогда не вините только себя. Запомните - в отношениях всегда виноваты двое. Даже когда Вам кажется, что это абсолютно не так. Но на первый шаг примирения всегда идет кто-то один. В данной ситуации, если Вы видите, что вашим отношениям пора взбодриться, начните первой. Начните с себя. Попробуйте изменить свой стиль одежды, прическу, придумайте себе новые увлечения. Старайтесь встречать любимого с работы не в халате или домашних лосинах и застиранной футболке, а в чем-то простом, но в то же время достаточно привлекательном. Улыбнитесь милому, даже если он пришел в плохом настрое, пожелайте ему доброго вечера, скажите пару нежных слов и побалуйте его прекрасным необычным ужином. Посмотрите, как муж в одну минуту забудет обо всех своих проблемах и переключится исключительно на Вас.

Будьте всегда загадкой для любимого мужчины ! Он не должен знать все наперед. Удивляйте его, пробуйте что-то новое, занимайтесь саморазвитием и не бойтесь экспериментировать. Даже если эксперимент будет неудачным - Вы всегда сможете вынести из этого позитив. Можно подшутить над самой собой и тем самым подарить веселье мужу.

Удивите мужа в постели . Наверняка уже все позы приелись, все идет по стандартному сценарию без особой страсти, если и вообще интимная жизнь еще присутствует в ваших отношениях. Купите красивое белье, приукрасьте спальню, поставьте ароматические свечи - просто создайте романтическую обстановку. Предложите любимому расслабляющий массаж под легкую музыку. Вы удивитесь, как прекрасно проведете этот вечер.

Больше говорите друг с другом и не обязательно дома . Предложите в обеденный перерыв пообедать или просто за чашечкой кофе обсудить последние новости. Интересуйтесь делами мужа и обязательно не забывайте его подбадривать, верить в него и говорить, что у него все получится, так как он самый прекрасный и умный мужчина на Земле. В конце разговора заинтригуйте его. Намекните, что дома его будет ждать, какой-то сюрприз. Какой именно Вы уже придумаете. Главное, что оставшуюся часть дня он только и будет думать об этом сюрпризе и мечтать поскорее оказаться дома. То есть он будет принадлежать только Вам.

Не забывайте, что каждый из Вас индивидуальная личность, и Вам необходимо личное пространство. Если Ваш мужчина хочет посмотреть футбол или выпить пива - не закатывайте скандал и не запрещайте ему это. Он давно не маленький ребенок, да и подумайте - ведь в этом нет ничего криминального. Он только будет благодарен Вам за понимание и обязательно Вас отблагодарит.

Так что, если любовь уснула - просто ее разбудите. Но лучше просто не доводите ее до состояния сна. Умейте сохранить ту теплоту отношений, которая Вам присуща на начальной стадии. Решая вступить в брак, Вы берете большую ответственность построить новую семью. И главное правило - все в ваших руках! Помните, что разрушить очень легко, а вот сохранить или восстановить старое сложно, но возможно.

Так что, будите свою любовь, будите, пока искры еще живы!

Чувственность, а именно умение воспринимать мир во всем его многообразии — один из главнейших путей познания себя и раскрытия собственной сексуальности и удовлетворенности жизнью, что для женщины, в силу ее природы, особенно важно. Наша чувственность проявляется каждый раз, когда мы слышим шум волн, вдыхаем аромат чая, танцуем под любимую музыку, — то есть становится неотъемлемой частью повседневной жизни, даря радость и наслаждение. Мы можем сделать большой шаг вперед в стремлении достигнуть гармонии с собственным телом, если мы активно привлечем к этому свою чувственность.

Подавляя опасные либо негативные чувства и переживания тела, человек приходит к внутренним конфликтам. Так, травмы и разочарования, накапливаясь, приводят к разладу между чувствами, разумом и телом, человек утрачивает ощущение внутренней целостности, мир в душе, свежесть восприятия и уже не может по‑детски любоваться жучком на траве и ценить простые радости жизни.

Простое ощущение может дать удивительно богатый опыт, то переживание, которое мы часто отрезаем, живя «головой». Наши органы чувств — это двери к нашей собственной сущности, и мы легко можем открыть эти двери снова. Многие упражнения для развития чувственности основаны на обычных действиях, но эти действия дают естественную возможность открыть свое отношение к окружающему, развить осознание того, что мы делаем. Вот несколько простых способов, которые помогут разбудить свои чувства.

Почувствовать свое тело

Устройтесь поудобнее и сосредоточьтесь на своих телесных ощущениях в целом. Дайте своему вниманию блуждать по различным частям тела, «пройдите» мысленно вниманием все тело. Какие части у себя вы чувствуете? Отметьте боли и зажимы, которых вы обычно не замечаете. Познакомьтесь с разными частями своего тела, почувствуйте, как они соприкасаются с одеждой, полом или диваном, тепло ли, холодно, удобно ли им. А затем постарайтесь ощутить свое тело как единое целое. Позвольте увидеть все хорошее, что есть в вашем теле, которое верно вам служит, всегда готово прийти на помощь. Посмотрите, какое это привлекательное тело, скажите себе, что вы любите ваше тело таким, какое оно есть, и с удовольствием будете заботиться о нем. Если отдельные части тела ускользали от осознания, поговорите с ними, поблагодарите их. Послушайте, что они попросят: диету, физкультуру или, может, поход в консерваторию и массаж?

Позвольте увидеть все хорошее, что есть в вашем теле, которое верно вам служит, всегда готово прийти на помощь.

Узнать, как тело ощущает разные эмоции

Где вы ощущаете гнев, страх, горе, любовь? Как вы узнаете, что вам хорошо, больно, скучно или страшно? Как вы узнаете, что доверяете или не доверяете кому‑то? Как вы узнаете, что вы счастливы или печальны? Вспомните, когда вы последний раз плакали от смеха и последний раз горько рыдали. В обеих ситуациях слезы текли из глаз, но разве вы не знали, что это разные слезы? Из каких ощущений в теле вы все это понимали?

В следующий раз, когда вы будете сердиться, расстраиваться, огорчаться, бояться или чувствовать покой, спросите себя: какой частью тела я испытываю это чувство? Какие характерные ощущения у этого чувства?

Погрузиться в волшебство ароматов

Соберите небольшую коллекцию разных запахов. Это могут быть благовония, травы, масла, фрукты или специальные коллекции ароматов — все, что вы хотите.

Завяжите плотной тканью глаза и по очереди вдыхайте каждый аромат. Попробуйте словами описать то, что вы чувствуете, текстуру, глубину, нюансы аромата и вызываемые им образы и ассоциации.

Потренировать осязание

Соберите разные предметы, которые интересны и приятны на ощупь. Чаще всего для этого упражнения используются кусочки разных видов тканей: органза, шёлк, тафта, мех, замша, лён и так далее. Как и в предыдущем случае, фантазию можно не ограничивать — в качестве подопытных образцов подойдет абсолютно все, в том числе и кора деревьев, шишки, камешки, веточки, перья, бижутерия и мелкие детские игрушки. Также завяжите глаза и погрузитесь в мир ощущений от соприкосновения с тем или иным предметом. Постарайтесь определить, что это за предмет, отметить, как и чем он отличается от остальных, какие эмоции и ощущения вызывает, что вы чувствуете, прикасаясь к нему.

Окунуться в звуки

Возьмите в привычку мысленно включать усилитель для одного из органов чувств, делая свои обычные рутинные дела. Например, поход в магазин может стать одновременно походом за звуковыми открытиями: постарайтесь услышать и воспринять все возможные шумы, голоса, звуки, которые окружающих вас. Может быть, какие-то из них оставались незамеченными или вызывают какие-то приятные (или не очень) ассоциации.

Вспомните какую-нибудь мелодию: проиграйте ее про себя, а затем тихонько напойте и сравните с оригиналом.

Вспомните какой-то звук из детства, который вызывает у вас приятное воспоминание, ощущение покоя. Для одних это песня матери, для других — шум леса или крики чаек над волнами. Мысленно возвращаясь к таким звуковым воспоминаниям, мы не только тренируем эту область чувств, но и можем использовать эти яркие образы из детства, чтобы гармонизировать свое эмоциональное состояние.

Техник развития чувственного восприятия великое множество — поняв общий принцип, можно бесконечно придумывать свои собственные способы расширить спектр своего восприятия. Важным остается следующее: развивая, а скорее даже вспоминая способность осознавать свою телесно‑чувственную природу, мы строим мост между мыслями, действиями и эмоциями. А так мы можем запустить процесс их осознания и трансформации, соединения в единое целое, что позволяет найти внутренние ресурсы для необходимых изменений. Очень часто психологическая зрелость и внутренняя гармония рождаются в процессе освобождения жизни тела, развития осмысленного диалога с собственными чувствами и разумом, помогая заново обрести себя и сделать шаги к полноценной самореализации.