Как поднять лицо в домашних условиях. Салонные процедуры для подтяжки кожи лица

Возрастное снижение эластичности кожных покровов и сильное отвисание контуров лица – это нормальные, хотя и нежеланные изменения, с которыми сталкивается в свое время каждая женщина.

С данными нежелательными возрастными изменениями можно вполне эффективно бороться.

Чтобы за относительно короткий слой помолодеть и придать лицу свежести, стоит ознакомиться с методиками, как подтянуть овал лица в домашних условиях.

Причин для потери контура лица может быть несколько . С возрастом кожа женщина вырабатывает все меньшее количество коллагена. Это натуральное природное вещество, которое оказывает прямое влияние на подтянутость кожи лица.

Как только кожа начинает терять способность его вырабатывать, ей можно помочь извне, используя специальные косметические средства, которые будут вырабатывать выработку собственного коллагена.

Это могут быть разные крема, а также маски купленные или сделанными самостоятельно из натуральных компонентов.

К потере упругости кожи может привести недостаток влаги . Чтобы избежать данного явления стоит наладить ежедневный питьевой режим, то есть выпивать, как минимум по 1,5 литра воды. Это идеальная возможность увлажнить кожу изнутри.

Потере эластичности кожи способствует так называемое фотостарение, которое проявляется при злоупотреблении загаром .

Еще более явное пагубное воздействие на кожу лица оказывает нездоровый образ жизни. Неправильное питание, а также увлечение никотином и алкоголем вызывают сильное и стремительно увядание лица .

Кожа лица имеет свойство активно реагировать на разные неблагоприятные факторы, но точно также она положительно отвечает на уходовые воздействия.

Именно по этой причине уход за ее состоянием так важен для женщине. При правильном подходе можно добиться быстрого и стойкого омоложения.

В данной статье вниманию представлено большое количество разных методик, касающихся того, как если не побороть течение времени, то значительно замедлить его проявления.

Для этого совершенно не обязательно посещать дорогостоящие салоны красоты, тратя огромное количество времени и средство, достаточно регулярно использовать крема, маски, упражнения и разные аппараты для подтяжки лица.

Идеального эффекта можно добиться при помощи применения специальных масок и кремов . Подбирать их нужно строго в соответствии с возрастной категорией, а также нужно обращать внимание на производителя.

В процессе ухода за собой не стоит лениться и экономить средства на приобретении кремов. Здесь очень важно проявлять постоянство и обращать внимание на состав средств ухода.

Необходимые косметические средства

При решении такого важного для каждой женщины вопроса, как подтянуть кожу лица, не обойтись без применения специальных косметических средств.

Это должны быть особые пилингующие средства, а также питательные омолаживающие крема после 35 лет.

Пилинг

Специальные пилингующие средства необходимы для эффективной стимуляции важных обменных процессов в коже и для постоянного обновления клеток.

Проводить подобную процедуру стоит примерно раз в неделю, не чаще, а если кожа очень чувствительная, то достаточно будет применения пилинга раз в две недели.

Данную процедуру можно проводить в домашних условиях, достаточно просто приобрести специальное средство.

После прохождения курса пилинга обменные процессы запускаются, что автоматически приводит к подтяжке овала лица.

Питательные крема

Должный уход за кожей лица невозможно построить без применения питательных средств. Особенно это касается осеннего и зимнего периода.

В теплое время года можно использовать хороший увлажняющий крем, в составе которого будут присутствовать солнцезащитные компоненты, которые будут эффективно защищать кожу от ее основного врага.

Если использовать подобные крема одновременно с регулярными масками, массажами и упражнениями, можно достаточно быстро подтянуть овал лица и сохранить данный эффект максимально долгое время.

Маска на основе натуральных компонентов — это идеальное решение вопроса, как подтянуть мышцы лица после 40 лет.

Маски так же, как крема, можно приобрести в уже готовом виде, а можно сделать в домашних условиях, используя натуральные компоненты.

Положительных отзывов у данного метода ухода существует достаточно много . Если у кого-то не получилось, то это говорит только об одном – отсутствие регулярности или выбор неудачного состава.

Если правильно подобрать маски и применять их максимально регулярно, можно добиться идеального омолаживающего эффекта. Чтобы быстро подтянуть контур лица в обычных домашних условиях, можно использовать следующие домашние составы

Рецепт № 1 – желатиновая маска

Это самое настоящее спасение для дряблой и увядающей кожи .

Чтобы приготовить максимально эффективный состав, стоит растопить небольшое количество желатина на водяной бане. Все последующие компоненты нужно добавлять соответственно потребностям и особенностям кожи.

Если кожа уставшая и жирная, стоит использовать персик, вишню, киви или клубнику. Для сухой и достаточно чувствительной кожи используются молочные продукты – сливки, сметана и ряженка.

Очень хорошо помогают натуральные масла оливы, миндаля и жожоба. Для комбинированной и нормальной кожи идеально подойдет мед, яйца, молоко и травы.

Эффект после курса. ЖЕЛАТИНОВАЯ МАСКА от МОРЩИН на лице

Рецепт № 2 – маска на яйце

Уникальная лифтинг маска, которая в состоянии обеспечить быструю подтяжку и омоложение .

Для приготовления смеси стоит взять один куриный белок, добавить немного масла, молока и меда.

Данный состав идеально подтягивает кожу, но не подходит для чувствительной и сухой кожи.

Здесь также можно отметить специальные желтковые маски, которые одновременно с подтяжкой кожи питают ее. Маски такого плана можно использовать для разного типа кожи.

При желании в состав добавляется любой из перечисленных выше компонентов, а можно использовать однокомпонентную маску.

В процессе применения яичной маски важно обращать внимание на свежесть исходного продукта. Если же заменить куриные яйца на перепелиные, можно значительно расширить список полезных составляющих.

Как убрать морщины на лице (белок, мука)

Рецепт № 3 – морские водоросли

За основу в процессе приготовления данной маски нужно использовать аптечные морские водоросли, которые реализуются под названием Ламинария.

Данный продукт – это по-настоящему бесценный продукт для кожи лица, причем в самом разном возрасте. Превосходный состав водорослей делает их идеальными для подтягивания кожи.

Одновременно с этим Ламинария решает такие проблемы с кожей, как:

• разные высыпания;
• избыточная жирность;
• пигментация.

Для приготовления маски потребуется залить ложку водорослей кипятком и оставить в подобной форме на несколько часов до тех пора, пока продукт не набухнет. Заливать лучше с самого утра, а маску делать непосредственно перед сном.

Перед этим водоросли потребуется тщательно измельчить и потом нанести на предварительно очищенную кожу лица. При желании в кашицу можно добавить яйцо, мед или натуральные масла.

Держать такую маску нужно не менее 30 минут, а частота ее проведения должна составлять два раза за неделю.

ЛАМИНАРИЯ от МОРЩИН на лице

Рецепт № 4 – глиняная маска

Для приготовления маски потребуется взять ложку свежевыжатого виноградного сока и тщательно перемешать ее с парой ложек глины.

Для усиления эффекта в смесь добавляется небольшое количество масла виноградных косточек и зародышей пшеницы.

Полученная смесь наносится на все лицо и на область шеи с декольте, не затрагивая только участки под губами и под глазами.

Среди преимуществ глиняных масок можно отметить не только подтягивающий эффект, но также качественное очищение кожи и полное удаление жирного блеска.

Маска для лица 3 в 1: ОТБЕЛИВАНИЕ, ОМОЛОЖЕНИЕ, ПИТАНИЕ

Общие правила

Есть пара общих правил по применению перечисленных выше масок. Состав нужно готовить непосредственно перед применением, то есть косметическая смесь должна быть свежей.

Правило – готовить впрок – здесь не используется, так как натуральные компоненты имеют свойство очень быстро портится, соответственно никакой пользы от них ждать не придется.

Еще одним важным правилом является чередование масок, чтобы кожа не привыкала к одному и тому же компоненту и имела возможность положительно реагировать на маски.

Стоит проводить специальные косметические курсы по 10-15 процедур, потом делать месяц отдыха или просто заменить его иным курсом ухода.

Грамотная подтяжка лица в домашних условиях довольно часто выстраивается таким образом, чтобы в спектре ежедневных процедур обязательно присутствовал массаж лица.

Это идеальная возможность быстро и эффективно получить положительный результат, а также повысить общую эффективность курса масок и используемых кремов.

Если питательные и антивозрастные крема наносить на лицо специальными массажными движениями, можно достаточно быстро подтянуть кожу.

Чтобы правильно проводить массаж в домашних условиях, предварительно стоит изучить правила его выполнения, посетив профессионального косметолога и постаравшись запомнить его движения.

В процессе выполнения процедуры важно придерживаться следующих правил:

1. Лобный участок нужно проглаживать по направлению роста волос.
2. Потом движения проводятся по линиям «нос-уши». При их выполнении нужно обходить кожу под глазами.
3. Движения по бокам проводятся от центра подбородка и к вискам.

Процедура массажа должна проводиться исключительно в расслабленном состоянии . Лицо и руки должны быть очень чистыми, косметика удалена.

Оптимальной продолжительностью массажа лица является период от 5 до 15 минут. Процедуры массажа желательно проводить перед сном, так как отдых кожи мышц лица после массажа будут способствовать более быстрому омоложению.

Массаж можно делать не только руками, но также контрастным душем . Подобная процедуры эффективно стимулирует естественные процессы регенерации в эпидермисе.

Самым отважным можно посоветовать использовать пиявки для подтяжки лица . Данную процедуру сложно провести в домашних условиях, потребуется посещать салон красоты, и то не каждый, так как процедура довольно специфичная.

В большинстве случаев вполне достаточно будет ежедневного тщательного ухода, чтобы поддтянуть овал лица и сделать кожу привлекательной и упругой.

Очень хорошо эффекту омоложения способствуют специальные упражнения упражнения для лица, для подтяжки кожи в любом возрасте, после 50 лет, в том числе. При регулярном выполнении зарядки для лица можно достаточно быстро привести мышцы лица в тонус.

Существует специальный комплекс упражнений, который известен многим женщинам, как фейсбилдинг или йога для лица.

Для достижения оптимального результата потребуется выполнять перед зеркалом следующие упражнения:

Такая гимнастика для лица от брылей помогает избавиться быстро, овал лица становится максимально четким, а лицо помолодевшим.

Если уделять упражнениям каждый день по 5-10 минут, примерно через две недели уже можно наблюдать первые видимые результаты. Самое главное не лениться, но комплексно заниматься своим омоложением.

Самые востребованные упражнения. Фейсбилдинг с Евгенией Баглык

Специальные процедуры аппаратной косметологии можно проводить и в домашних условиях. Это специальные устройства – массажеры и специальные приборы для подтяжки овала лица.

Большой популярностью пользуется Дарсонваль, который воздействует на кожу слабыми электрическими разрядами, вызывая стимуляцию мышц лица.

Можно приобрести также специальный миостимулятор, который также идеально справляется с омоложением. Здесь действие основывается на стимуляции мышечных волокон микроскопическими токами.

Одним из самых эффективных приборов является мезороллер . Это один из самых новых приборов, который подтягивает контур лица. результат от воздействия мезороллера виден практически сразу и держится достаточно долго.

Особенности проведения каждой процедуры нужно согласовывать с инструкцией каждого препарата, а также стоит получить предварительную консультацию профессионального косметолога.

Подводя итоги

При систематическом использовании всех представленных вниманию рекомендаций и методов, правильном подходе к решению проблемы, связанной с увяданием, можно на долгое время забыть о таком неприятном явлении, как обвисшая кожа лица.

Данные советы позволят не только предотвратить подобное явление, но даже при уже возникшей проблеме сделают ее слабо выраженной.

Ухаживать за лицом совершенно не сложно! Достаточно приложить небольшие усилия, чтобы, глядя каждый день в зеркало, видеть красивое, молодое и сияющее здоровьем лицо!

О том, как сделать кожу лица упругой и подтянутой в домашних условиях, рано или поздно задумывается каждая женщина. Когда становятся заметны первые возрастные изменения? Журналы и рекламные ролики утверждают, что с 25 лет. В реальности вы можете столкнуться с первыми морщинами и потерей упругости в 20 лет, а можете не узнать о них до 30. В публикации поговорим о том, что же влияет на состояние наших кожных покровов, и как подтянуть кожу лица в домашних условиях.

Негативные факторы для здоровья кожи

Образ жизни, который мы ведем, всегда отражается на состоянии кожи. Рассмотрим основные факторы, оказывающие негативное влияние на здоровье кожи лица:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-30-17-25-50-450x392.png" alt="Негативные факторы для кожи лица" width="450" height="392" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-30-17-25-50-450x392..png 639w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Что делать, если кожа все-таки потеряла эластичность? Рассмотрим, как подтянуть лицо без операции и приблизить кожу к идеальному состоянию.

Косметические масла

Для лица больше всего подходят: персиковое, оливковое, миндальное, виноградных косточек, кокосовое, зародышей пшеницы, жожоба. Покупать их следует в аптеке, так меньше шансов получить подделку. Если предпочитаете оливковое масло, то выбирайте известных производителей и не экономьте. Качество продукта очень важно. Для женщин с жирной и комбинированной кожей масла не подойдут: они закупорят поры и могут вызвать угревую сыпь. При нормальной коже ими стоит пользоваться умеренно, добавлять несколько капель. При сухой коже — не более 5 капель. Для достижения лучшего эффекта масла, подтягивающие кожу, смешивают. Сочетания, которые советуют косметологи: персик + миндаль, персик + олива, авокадо + миндальное. Какие масла подойдут именно вам, вы поймете, попробовав несколько из них.

Для достижения лучшего эффекта делайте массаж с маслами. Движения строго снизу вверх: от центра лба к периферии, от щек к вискам, от подбородка к ушам, вдоль носа. Не забудьте про шею: проводим пальцами от ее основания вверх.

Использовать масло следует 2-3 раза в неделю или каждый день, добавляя его в уходовые средства. Через месяц вы заметите первые изменения: исчезнет дряблость, лицо станет свежее и моложе.

Фейсбилдинг

(фейсбилдинг) сейчас на пике популярности. Она подразумевает , оказывающие лифтинг-эффект. Несмотря на то, что активно рассказывать в журналах и на интернет-порталах о ней стали недавно, эта методика существует очень долго.

Самая известная гимнастика для лица разработана американским косметологом Кэрол Маджио в 1980 году. Кэрол задумалась: если можно накачать мышцы тела, то почему нельзя сделать это с мышцами лица? Она создала упражнения, которые дают заметный лифтинг-эффект. Всего комплекс предполагает воздействие на 57 мышц. В результате занятий можно избавиться от мешков под глазами, сделать контур лица более четким, убрать второй подбородок, сузить лицо, скорректировать нос. Итог — безоперационная подтяжка лица. Отзывы косметологов и женщин, которые делали эти упражнения, исключительно положительные. Известно еще несколько методик фейсбилдинга (автор российской — Галина Дубинина), но они повторяют и дополняют . .png" alt="Гимнастика для лица" width="450" height="317" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-30-17-36-36-450x317..png 560w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Почему гимнастика для лица действительно подтягивает кожу? Наше лицо, как и тело, состоит из мышц. Когда мы их тренируем, заставляем работать, они становятся упругими. В результате лицо приобретает тонус, кожа становится свежей (за счет улучшения кровообращения), появляется четкий контур, уменьшается второй подбородок. Чтобы увидеть первые небольшие изменения, нужно выполнять упражнения не меньше 1 месяца. Рассмотрим те из них, которые направлены на лифтинг .

Упражнение для шеи и подбородка

Нужно сесть, крепко обхватить шею обеими руками и откинуть голову назад. Несколько секунд держать мышцы в напряжении, затем расслабиться. Делать 40 повторов 2 раза в день. Результат: исчезает второй подбородок, овал лица становится подтянутым.

Упражнение для укрепления челюсти

Его лучше выполнять стоя. Нужно улыбнуться, нижнюю губу закатить за зубы, а верхнюю плотно прижать. Открываем и закрываем рот, делая черпающее движение. Повторять 15-20 раз дважды в день. Результат: исчезает дряблость, повышается тонус.

Упражнение для лба

Его советуют выполнять лежа. Указательные пальцы положите на брови и начинайте совершать бровями движения вверх. Пальцы при этом не должны двигаться. Не забывайте расслабляться. Повторять 10 раз дважды в день. Результат: уменьшаются и исчезают морщины, появляется тонус, лицо заряжается энергией.

Видео-уроки по фейсбилдингу

Выполняя эти упражнения дома 2 раза в день в течение нескольких месяцев, вы увидите заметный лифтинг-эффект вашей кожи. Подтяжка лица, возможно, станет вам не нужна.

Восточные специи для упругости кожи

Добавляйте в блюда травы и специи: корицу, имбирь, кардамон, куркуму, мяту, шалфей, петрушку. Они усиливают метаболизм, улучшают кровообращение, выступают как проводники полезных веществ в организм.

Индийские куркума и корица способны усиливать синтез коллагена, это делает кожу упругой и эластичной.

Мята и шалфей борются с первыми признаками старения. Микроэлементы, содержащиеся в них, задерживают появление морщин и потерю тонуса.

Имбирь и кардамон давно признаны незаменимыми помощниками в борьбе с первыми возрастными изменениями. Имбирь также будет полезен для жирной и комбинированной кожи: он поможет избавиться от расширенных пор, жирного блеска, акне. Напиток из имбиря и меда, сделанный дома за 5 минут, даст вашему организму огромный заряд бодрости.

Петрушка и другая зелень выводит из организма токсины, поэтому ее просто необходимо включать в меню каждый день. .png" alt="Специи для подтяжки лица" width="450" height="393" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-30-17-46-20-450x393..png 637w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Специи можно не только добавлять в пищу , но и делать из них маски . Наносите их на очищенную кожу на 10-15 минут дважды в неделю.

Перед применением сделайте тест на небольшом участке. Если появится зуд, раздражение или другие неприятные ощущения, то от маски нужно отказаться.

Маски из имбиря . Возьмите любые из этих ингредиентов: 2 ложки меда + щепотка имбиря, 2 ложки имбиря + гранатовый сок, корень имбиря + оливковое масло, корень имбиря + яблоко + хурма + миндальное масло. Размешайте до однородной массы. Нанесите на лицо и смойте теплой водой через 10-15 минут. Такие маски дают заметный лифтинг-эффект.

Маски с куркумой . Для таких масок подходят следующие сочетания: куркума + геркулес + молоко + мед, куркума + йогурт без добавок + горчичное масло, куркума + глина + вода. Размешайте, смойте через 10 минут. Больше масок из куркумы для разного типа кожи смотрите в .

Маски с корицей . Чтобы приготовить маску из корицы, вы можете использовать такие ингредиенты: корица + яичный белок + эфирное масло апельсина + сахар, корица + ряженка + витамин Е + геркулес, корица + авокадо + оливковое масло. Консистенция маски должна быть однородной. Наносите на лицо на 15 минут. Выбирайте, какое из этих сочетаний подойдет вам больше всего.

Заключение

Таким образом, подтянуть обвисшую кожу лица можно самостоятельно при помощи специальных упражнений, масок и косметических масел, употребления в пищу специальных продуктов. Регулярные процедуры и правильное питание позволят добиться упругой, эластичной и подтянутой кожи. Не стоит забывать о здоровом образе жизни в целом.

С годами, раньше или позже, для каждой становиться актуальной проблема – как подтянуть овал лица. Хирургическое вмешательство - это последний способ решить вопрос. Существуют множество других эффективных методов вернуть упругость, эластичность коже. Успешно можно использовать различные процедуры в домашних условиях также прибегать к достижениям эстетической медицины.

Что делать с обвисанием кожи

Провисший овал лица является следствием множества факторов. Поэтому важно выявить причины, спровоцировавшие потерю упругости. Своевременная профилактика позволит продлить молодость с помощью простых, доступных манипуляций.

Причины возникновения:

• обвисшая кожа может появиться уже в 30-летнем возрасте вследствие недостаточного ухода, отсутствие регулярных процедур очищения, тонизирования увлажнения приводит к нарушениям микроциркуляции, преждевременным морщинам, потери эластичности;
• наследственность – можно уже в молодом возрасте начинать профилактические меры, если у старших родственников наблюдается такая проблема;
• уход за кожей лица начинается с полноценного качественного сна, если засыпать после полуночи, десяти часов будет недостаточно для сохранения свежести, молодости;
• привычка спать на животе или слишком высокой подушке, подобные детали незаметно влияют на лицо, с возрастом все сложнее будет коже восстанавливаться после такого отдыха;
• нерациональное питание, отсутствие разнообразных качественных, свежих продуктов, богатыми ценными элементами, моментально сказывается на коже, так же как и увлечение фастфудами, жареными, солёными, копчёными продуктами, насыщает лишь покровы токсинами, оксидантами;
• колебания веса, при резких похудениях сразу теряется эластичность покровов, очень сложно восстановить такие скачки, образуется моментально большое количество дряблой кожи , мышечные волокна уже потеряли эластичность;
• отсутствие физической активности, при гармоничном подходе найдутся минуты не только на проведения зарядки для тела, но также для лица;
• природные процессы старения, уже к 40 годам резко снижается синтез эстрогенов, что сразу же отражается на покровах дряблостью, появлением морщин;
• стрессы, утомляемость, бессонница, если нервная система постоянно находиться в напряжении, её состояние незамедлительно отпечатывается на лице;
• гормональные сбои, хронические заболевания, в довольно молодом возрасте можно по независящим причинам, увидеть опушённые уголки, появление глубоких складочек.

Если провисает овал лица, восстановить его можно, только для этого потребуется целый комплекс процедур и действий. Необходимо использовать не только различные косметические операции также кардинально менять образ жизни. Обратить своё внимание на питание, сон, дополнив различными массажами , гимнастиками, кремами, масками, другими процедурами, тогда можно получить положительный стойкий эффект.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Упражнения для подтяжки

Как бороться с обвисанием лица, пора уже задумываться после 25 лет, постепенно тренировать особые мышцы – лицевые. Начинать занятия можно с любого возраста, главное правило – регулярное выполнение несложных упражнений. Зарядка занимает всего 5 минут, а обучившись, технику можно выполнять при любом выдавшемся перерыве. На начальном этапе нужно будет потренироваться перед зеркалом, чтобы отточить все аспекты гимнастических движений.

Комплекс упражнений для овала лица:

1. Нужно мысленно определить центр верхней и нижней губы, медленно раскрывать рот так, чтобы обе точки равномерно двигались, образовывая идеальный овал, указательные пальцы зафиксировать на границе щёк, под нижним веком, улыбнуться только уголками, удерживая форму овала, после опустить уголки, в быстром темпе повторить гимнастику 15–20 раз.
2. Указательные пальцы расположить перпендикулярно уголкам губ, сжать губы, пытаясь слегка приподнять уголки, сделав маленькую улыбку, затем расслабить, повторить 15–20 раз.
3. Набрать воздух, перекатывать его по щекам, представляя, что поток - это мяч, 10 раз справа налево, 10 раз слева направо, важно следить, чтобы он проходил под верней, нижней губой, надувая эти области, также позволит предупредить появления мелкой сети морщин.
4. Губы вытянуть словно произнося беззвучно букву «О», удерживая напряжение хорошенько языком помассировать внутреннюю сторону щёк справ и слева, повторить 3–5 раз.
5. Запрокинуть голову назад, затем вернуться в исходное положение, при этом с усилием тянуть подбородок на себя, повторить не менее 20 раз, именно это упражнение позволит сделать более острой нижнюю часть лица, отличная профилактика провисанию и появления второго подбородка .
6. Ладонь зафиксировать на лбу, сразу же над бровными дугами, пытаться поднять брови без участия мышц лба, нужно таким образом научиться приподнимать уши, что позволит без операции подтянуть вес каркас лица, это незаметное упражнение потребует длительной практики, для достижения видимого эффекта понадобиться выполнить не менее 50 раз.
7. Подтянуть овал без операции, вылепить красивые скулы, чтобы избавиться от обвисших щёк, можно следующим образом, максимально расслабить лицо, затем вытянуть губы, широко улыбнувшись, стараясь кончиками приподнять щеки максимально вверх, после вытянуть губы трубочкой. Повторить упражнение не менее 20 раз в быстром темпе, нужно следить, чтобы в это время был напряжённым подбородок.
8. Ещё одно действенное упражнения из комплекса зарядки для лица от обвисания, прорабатывается нижняя часть овала, голову запрокинуть назад, взгляд направлен вверх на потолок, с усилием вытянуть губы трубочкой, словно произнося звук «У», задержавшись на 5 секунд, расслабить мышцы, затем вновь повторить не мене 15 раз.

Салонные процедуры

Благодаря современным достижениям эстетической медицины подтяжка овала лица осуществляется в любом возрасте. Аппаратные способы, массаж, а также маски с активными элементами, благотворно действуют на состояние покровов. Оказываемое действие помогает улучшить синтез коллагена, эластина, вернуть лицу чёткие очертания, убрать глубокие морщинки.

С помощью десятка тоненьких иголок вводятся коктейли красоты и молодости. В составе могут быть синтетические вещества, растительные компоненты, а также препараты на основе гиалуроновой кислоты . Несмотря на довольно болезненные ощущения во время введения инъекции и травмирование кожи, это одна из самых популярных корректирующих и омолаживающих процедур.

Пилинг

После 40 лет недостаточно стандартных очищающих масок, пенок, распариваний. Помогает достичь глубоких слоёв эпидермиса, за счёт глубокой чистки активизируются процессы обновления и выработки эластина. Настоящий стресс для кожи потребует и восстановительный период, в зависимости от вида может понадобиться от нескольких дней до недели. Существует два основных вида, первый химический – ороговевшие клетки удаляются с помощью специальных составов. Второй – механический, воздействие осуществляется алмазной крошкой или вращающимися щёточками.

Добиться идеального овала можно благодаря аппаратной процедуре. Косметолог регулирует электромагнитные импульсы, с помощью них стимулируется обновление клеток, улучшается кровоток, восстанавливается упругость.

class="eliadunit">

Массаж

Эффективный способ коррекции овала после 35 лет. Существует множество техник от традиционных практик, до более сложных, благодаря которым можно не только подтянуть контур, но и смоделировать новое лицо. Главное найти среди разнообразия техник наиболее оптимальную.

Уже после 50 лет возрастные изменения не подаются действию кремов, масок, требуется кардинальное решение проблемы. Армирование позволяет моделировать лицо, избавиться от морщин и дряблости. Эффект длится от 1 года до 3 в зависимости от индивидуальных особенностей.

Домашние процедуры

В домашних условиях можно создавать волшебные рецепты, позволяющие вернуть лицу свежесть и красоту. Чудесные свойства натуральных ингредиентов позволят улучшить микроциркуляцию, ускорить процессы обновления. Благодаря регулярному применению, можно сгладить следы возраста, вернуть покровам свежесть и упругость.

Альгинатная маска

Можно своими руками приготовить популярную маску для овала лица. Это действенная косметическая процедура поможет вернуть упругость, придаст более чёткие очертания опущенному контуру. Эффективный способ снять следы усталости, уменьшить количество как мимических, так и статических морщин.

Компоненты:

• 10 гр. крахмала;
• 5 гр. овсянки;
• 20 мл отвара шафрана;
• 5 мл масла оливы.

Сухие водоросли измельчить в пудру, залить горячим отваром шафрана, оставить на пятнадцать минут. По истечении добавить рисовый крахмал и овсяную пудру, хорошенько перемешав, можно ввести немного воды, консистенция должна быть похожа на густое пюре. Лицо очистить от косметики, наносить маску начиная от подбородка с помощью косметического шпателя, густым слоем. Нужно как бы подтягивать кожу верх, моделируя овал. Оставить действовать на полчаса, после смыть и обработать увлажняющим флюидом. Понадобиться провести не менее десяти сеансов для получения стойкого эффекта.

Омолаживающий лосьон

Освежающий, увлажняющий лосьон подходит для всех типов кожи и возрастов. Благодаря натуральному составу убирает следы усталости, улучшает показатели упругости, эластичности. Можно замораживать и использовать в качестве криомассажа.

Компоненты:

• 1 ст. ложка зелёного чая;
• ст. ложка лепестков роз;
• таблетка аскорутина ;
• огурец.

Зелёный чай вместе с лепестками роз залить стаканом крутого кипятка, настаивать под закрытой крышкой около часа. После процедить, добавить точёный витамин С. Отдельно натереть огуречную мякоть, через марлю процедить сок, добавить к основному составу. Перелить готовую косметическую жидкость в бутылочку, использовать утром, вечером, протирая лицо по линиям массажа.

Лифтинг-крем

Только положительные отзывы остаются после использования чудо-крема. Достаточно простой рецепт позволяет убрать овал, потерявший контур. Применение помогает смоделировать лицо, придать ему мягкость и бархатистость.

Компоненты:

• 10 гр. детского крема;
• чайная ложка сока алоэ ;
• 15 капель витамина В 12;
• 15 капель масла жожоба.

Взбить венчиком детский крем вместе с маслом шиповника, постепенно добавлять растительный сок, масло жожоба, витаминный раствор. Готовое средство переложить в подготовленную, чистую, сухую, косметическую баночку, хранить в холодильнике не более 7 дней. Использовать утром, вечером, после очищения кожи на лице, декольте, обрабатывая тонким слоем по линиям массажа. Через месяц сделать перерыв, чтобы избежать эффекта привыкания.

Интересное видео: Как убрать брыли на лице в домашних условиях

Профилактика

Существуют общие рекомендации, позволяющие уберечь от обвисания, преждевременной потери упругости. Чем раньше начнётся уход за кожей, тем дольше удастся сохранить её свежесть и молодость без специальных салонных процедур. Важно выполнять все советы в комплексе, тогда они окажут желаемое действие.

Правила ухода за кожей:

• для ежедневного умывания желательно использовать прохладную воду, постепенно понижая градус;
• лишнюю влагу аккуратно убирать спонжем, не вытирать интенсивно полотенцем;
• регулярно выполнять зарядку от морщин, освоить технику самомассажа;
• чтобы не обвис овал лица нужно подобрать качественную подушку и уделять достаточное время сну, ложиться не позже 23.00, спать рекомендуется на спине;
• беречь лицо от ультрафиолета, солнечные лучи провоцируют преждевременное старение, поэтому необходимо перед выходом на улицу наносить защитную эмульсию;
• важно соблюдать основы здорового способа жизни, избавиться от вредных привычек, контролировать свой вес, питаться свежими качественными продуктами, соблюдать питьевой режим.

"Автор статьи: Вероника Белова": Окончила с отличием академию индустрии красоты «ЛОКОН». Мать прекрасного ребенка. Люблю экспериментировать, постоянно пробую различные средства, маски(в том числе готовлю своими руками), методики, которые могут сделать нас красивыми и здоровыми. Я в

Каждой женщине хочется выглядеть красиво и ухожено. А с годами большинство представительниц слабого пола стараются скрыть свой истинный возраст, потому что хочется казаться моложе. К сожалению, многие факторы, такие как неправильный образ жизни, болезни, эмоции, влияние окружающей среды оставляют след на самой открытой части тела - лице. Многие женщины, имеющие средства и возможности, обращаются в косметологические кабинеты к профессионалам, которые с лёгкостью могут скрыть недостатки хирургическим путём. Но что делать, если такой возможности нет? Стоит просто вооружиться необходимыми знаниями, терпением и начать работать над восстановлением красоты прямо у себя дома.

После 25 лет замедляется процесс метаболизма, снижается уровень выработки коллагена, начинается процесс старения кожи. И если в этом возрасте можно ограничиться использованием уходовой косметики, то после 35 желательно добавлять более радикальные способы. Специалисты рекомендуют придерживаться некоторых правил ещё до появления первых признаков старения, которые помогут максимально отсрочить начало разрушительных процессов:

• придерживаться правильного питания, ведь мы - то, что мы едим. Больше овощей и фруктов в рационе снабжает кожу и организм в целом витаминами, а действие токсинов из жирных и жареных продуктов со временем ослабляет тонус клеток и нарушает процессы обмена кожи;
• заниматься спортом. Если поддерживать организм в тонусе, кожа будет выглядеть молодой и подтянутой;
• меньше подвергать кожу воздействиям негативных факторов окружающей среды;
• регулярно очищать, питать и увлажнять кожу;
• выпивать достаточное количество чистой воды ежедневно. На каждый килограмм веса должно поступать в организм 30 мл воды;
• не спать лицом в подушку;
• не злоупотреблять вредными привычками;
• избегать резких снижений веса. После быстрой потери жира, кожа не успевает подтянуться из-за ослабленных мышечных волокон.

Важно: следует меньше прикасаться руками к лицу, чтобы избежать попадание бактерий на эпидермис. А также не растягивать кожу, например, опираясь на руку подбородком.

Подтяжка лица народными методами без хирургического вмешательства - довольно эффективный, удобный и недорогой способ вернуть коже лица былую молодость. Список полезных в этом случае советов далеко не маленький, а если выполнять всё в комплексе, то можно очень быстро добиться желаемого результата и немного затормозить процесс старения. Итак, косметологи предлагают не пренебрегать следующими действиями:

• подтягивающие маски для лица;
• массаж;
• гимнастика для повышения тонуса кожи;
• аппаратные процедуры;
• инъекции (мезотерапия, гиалуроновая кислота).

Важно: будет лучше, если курс восстановления для кожи лица назначит косметолог, учитывая возрастные особенности, а также общее состояние дермы.

Начинать проводить профилактические процедуры, конечно, лучше заранее, ведь проще предотвратить изменения, чем исправить. Однако лучше поздно, чем никогда. Поэтому после 35 лет стоит к основному уходу добавить массаж, гимнастику и инъекции, после 45 сделать акцент на омолаживающие процедуры с использованием специальных аппаратов, ну а после 50 выполнять полный комплекс мероприятий.

Народные рецепты подтягивающих масок

Существует множество разнообразных готовых косметических масок, направленных на . Они содержат в своём составе такие необходимые для омоложения кожи вещества как гиалуроновая кислота, коллаген, стволовые клетки и др. Их эффект оспорить нельзя. Делать такие маски рекомендуется регулярно, 2–3 раза в неделю. Но препараты, которые действительно оказывают ожидаемый эффект, стоят недёшево.

Однако всегда можно приготовить более бюджетную альтернативу прямо у себя дома. Это удобно, доступно, а также вы всегда будете уверены в качестве и свежести приготовленной косметики. Существует ряд продуктов, которые действуют на кожу стягивающе, тем самым оказывая лифтинг-эффект:

• желатин;
• белок;
• крахмал;
• парафин, специально предназначенный для косметических процедур;
• косметическая глина.

Но любой из этих продуктов необходимо использовать в комплексе с другими ингредиентами, которые будут оказывать дополнительный нужный эффект, в зависимости от типа вашей кожи. Если требуется увлажнить кожу сухого типа, прекрасно подойдут жирные сливки, сметана, эфирные масла, фруктовые добавки. Обладательницам жирной кожи на помощь придут нежирные молочные и кисломолочные продукты, свежевыжатый сок из яблок или винограда.

Желатиновая маска с увлажняющим эффектом

Естественно, вы не помолодеете на несколько лет после единоразового нанесения желатиновой маски, но некоторое улучшение будет заметно сразу. Но всё же вооружитесь терпением и проделывайте эту омолаживающую и тонизирующую процедуру не реже 2 раз в неделю. Буквально через месяц вы сможете насладиться результатами проделанной работы. Дерма станет эластичнее, овал лица подтянется, мелкие морщинки разгладятся.

Для приготовления средства возьмите обыкновенный пищевой желатин, который несложно купить в любом магазине. Колоссальный эффект маски из желатина заключается в том, что этот продукт содержит большое количество коллагена, который жизненно необходим для поддержания упругости и молодости кожи . Приготовить её несложно:

1. Развести 1 ч. л. желатина в прохладной воде.
2. После набухания кристаллов, нагрейте жидкость на водяной бане.
3. Аккуратно добавить по 1 ст. л. молока и талька, размешивать до достижения однородной консистенции.
4. Охладить.

Накладывать маску следует после тщательной очистки лица и нанесения питательного крема. Когда маска высохнет и появится ощущение стянутости, приложите к лицу влажное тёплое полотенце на пару минут, после чего можно умываться.

Маска с желатином для дряблой кожи

Попробуйте маску с липой и желатином при появлении второго подбородка:

1. Растворите желатин (3 ч. л.) в отваре липы (7 ст. л.).
2. После чего постепенно, постоянно помешивая, добавьте 2 ч. л. мёда, 4 ст. л. глицерина и 5 капель масла чайного дерева.
3. Размешивайте до достижения консистенции однородной кашицы.
4. Нарежьте 5 полосок бинта: одна 35 см, две по 25 см и две по 20 см.
5. Длинную полоску смочите смесью, наложите от виска к виску по контуру лица через подбородок.
6. Средние бинты приложите ко лбу и на середину лица от уха к уху.
7. Коротенькие используйте для шеи.
8. Оставшуюся кашицу нанесите поверх бинтов.

Процедура занимает 30 минут. Эффект будет заметен сразу же. Контур лица станет более чётким, кожа будет выглядеть подтянутой и свежей.

Белковые маски, подтягивающие овал лица

Белковые маски отличаются увлажняющим эффектом, поэтому подходят для сухой кожи. Хорошо взбейте белок куриного яйца, добавьте к нему размягчённую мякоть авокадо и сок лимона. Нанесите на лицо и дождитесь полного высыхания, после чего нанесите второй слой маски. Через 15 минут смойте водой.

Если смешать белок с ложкой масла оливы и подержать смесь на лице 15–20 минут, кожа не только станет более подтянутой, но и напитается полезными веществами из масла.

Для жирной кожи подойдёт тонизирующая маска с добавлением во взбитый белок ложки жидкого мёда и 50 г ячменной муки. Можно добавить по капельке эфирных масел мяты и можжевельника. Взбитая смесь наносится на 15–20 минут.

Маска из крахмала вместо ботокса

Многие женщины уверяют, что маска из крахмала способна оказать огромный подтягивающий эффект, а также сделать кожу упругой и увлажнённой. Способ применения:

1. Для начала готовим основу их крахмала. Для этого необходимо развести 30 г картофельного крахмала в 100 мл тёплой воды.
2. После этого добавляем ещё 400 мл воды и ставим на плиту.
3. Нагреваем, постоянно помешивая, не доводя до кипения.
4. После загустения добавляем в раствор 75 мл свежевыжатого морковного сока и 25 г домашней сметаны.
5. Маска наносится в несколько слоёв, после того как предыдущий засохнет.
6. Через полчаса смываем маску тёплой водой.

Идеально делать такую маску утром, через день на протяжении месяца. Действие средства направлено на:

• разглаживание морщин с помощью крахмала;
• питание с помощью сметаны;
• тонизирование благодаря морковному соку.

Получается практически рецепт ботокса из крахмала - отличное средство для молодости кожи.

Парафиновая омолаживающая маска

В первую очередь следует убедиться, что вы приготовили косметический парафин, прошедший специальную очистку, а не тот парафин, из которого изготавливают свечки. Почему же маски из парафина настолько полезны? Дело в том, что когда он застывает, образуется своеобразная плёнка. Это помогает веществам, находящимся под ним, тщательнее проникать в кожу. А ещё при его затвердевании поры становятся уже, мышцы лица тонизируются, благодаря чему разглаживаются морщины.

С осторожностью стоит применять парафиновую маску при имеющихся сосудистых звёздочках на лице, дерматологических болезнях, повышенной волосистости. При проведении такой процедуры в домашних условиях следует быть аккуратным, стараться правильно рассчитать температуру нагрева, чтобы не обжечься . Постарайтесь привлечь к этому делу помощника, чтобы можно было расслабиться при проведении процедуры.

Итак, подготовив все необходимые материалы заранее, приступаем к приготовлению маски:

1. Для начала нужно расплавить 100 г парафина в полиэтиленовом пакете на водяной бане.
2. Добавить по нескольку капель масляного раствора витаминов А и Е, перемешать.
3. Снять с огня и остудить, если слишком горячо получилось. Перед нанесением следует ещё раз проверить на температуру.
4. При желании можно нанести на лицо сначала сыворотку, а затем быстро с помощью лопатки тёплый парафин.
5. Затем опустить заранее приготовленные кусочки бинта в парафин, и тоже наложить на лицо.
6. Выдержать маску 30 минут, при этом не разговаривая, чтобы не напрягать мышцы лица.
7. Осторожно снять маску руками или водой.

Важно: добавочные ингредиенты в парафин выбираются на основании типа кожи: при жирной коже подойдут цитрусовые эфирные масла, при сухой - масло оливы или авокадо, от прыщей - масло чайного дерева, сок алоэ.

Видео: парафиновая маска для лица в домашних условиях

Массаж лица

Массаж лица - незаменимый способ лифтинга. Во время него происходит нагрузка на мышцы лица, что приводит их в тонус, вследствие чего эпидермис подтягивается. Когда же мышцы ослабевают, слабее становится и кожа, она обвисает и образуются складки. Поэтому стоит научиться делать самомассаж лица, чтобы вернуть коже молодость и свежесть.

Если делать процедуру регулярно, можно добиться положительных результатов:

• частичного или полного разглаживания неглубоких морщин;
• улучшения цвета лица;
• повышения эластичности кожи;
• исчезновения тёмных кругов под глазами;
• снятия отёков на лице.

Всего 10 минут самомассажа через день поможет забыть про образование второго подбородка и брылей.

Такой лёгкий способ усовершенствования внешнего вида лица - довольно соблазнительный для того, чтобы начать его делать прямо сейчас. Однако, для начала изучите противопоказания к его проведению, чтобы не навредить ещё больше:

• воспалительные процессы на коже;
• наличие крупных прыщей, гнойников, фурункулов;
• герпес, бородавки, крупные родинки;
• кровоточащие раны;
• гемофилия;
• проведение салонных процедур в последние 3 недели;

Косметологи советуют соблюдать важные правила, а также провести подготовку к процедуре:

• изучить основные правила проведения самомассажа, посмотреть видео его проведения профессионалами;
• изучить расположение массажных линий лица, чтобы выполнять все движения строго по ним;
• перед каждым сеансом обязательно мыть руки и снимать с лица декоративную косметику;
• проводить массаж только в хорошем, умиротворённом настроении при расслабленных мышцах лица - отрицательные эмоции напрягают мышцы и все старания окажутся бессмысленными;
• лучшим временем для проведения массажа является вечер, не следует пить много жидкости перед ним, чтобы избежать появления отёков;
• каждое движение повторять по 7–8 раз;
• делать массаж через день на протяжении месяца, после чего необходим двухнедельный перерыв.

Непосредственно перед началом процедуры нанесите на кожу лица (или смажьте руки) косметическое масло, например, рафинированное кокосовое или массажный крем. Техника проведения массажа несложная:

1. Аккуратно разглаживайте пальцами траектории массажных линий от губ к вискам.
2. По направлению от надбровной дуги проводите пальцами снизу вверх к волосистой части головы.
3. От центра подбородка к мочкам ушей задействуйте одновременно 5 пальцев.
4. Подбородок прорабатывается всеми пальцами по обе стороны, начиная от центра.
5. На протяжении 3–5 минут постукивайте ладонью эту зону для профилактики образования второго подбородка.

После проведения массажа допускается лёгкое покраснение, свидетельствующее о притоке крови.

Видео: проведение самомассажа

Дарсонвализация в домашних условиях

Дарсонвализация - массаж лица с применением аппарата Дарсонваль, который, воздействуя слабым током, оказывает омолаживающий и подтягивающий эффект. Действие микротока способствует улучшению притока артериальной крови, что провоцирует увеличение доступа кислорода и питательных веществ. Благодаря этому процессу ускоряется вывод продуктов распада и уменьшается отёчность кожи. Курс массажных сеансов с аппаратом Дарсонваль позволяет омолодить кожу, сделать её эластичнее, подтянуть нижнюю часть лица, постепенно уменьшая второй подбородок. Сейчас производятся небольшие в размерах и доступные в цене аппараты, которые удобно использовать самостоятельно в домашних условиях. Дарсонвализация значительно увеличивает шансы на быстрый результат в работе над восстановлением контура овала лица.

Косметические средства с лифтинг-эффектом

Использовать готовую косметическую продукцию очень удобно - не нужно выискивать правильные рецепты приготовления, закупать редкие ингредиенты, следить за сроком годности, который обычно очень короткий у приготовленных собственноручно средств. Достаточно просто прочитать показания и выбрать наиболее подходящий для вашей кожи продукт среди огромного изобилия на прилавках. И всё, что требуется в дальнейшем - правильно и регулярно его применять.

При необходимости быстрого преображения внешнего вида лица на помощь придут средства поверхностного лифтинга. Их действие обуславливается созданием плёнки на поверхности кожи, которая оказывает стягивающий эффект и тем самым делает моментальную подтяжку овала лица. Однако действие таких средств заканчивается вместе со снятием декоративной косметики после умывания.

Косметика с эффектом глубокой подтяжки оказывают большее влияние, существенно улучшая состояние кожи. В этом случае полезные молекулы проникают в глубины кожи и стимулируют выработку коллагена, эластина и других веществ, влияющих на процесс регенерации кожи. Но и эффект от применения таких средств появится не так скоро. Обычно лечение составляет от нескольких месяцев до года.

Сыворотки - капли молодости для кожи

Сыворотка, или серум - дополнительное косметическое средство для лица с повышенной концентрацией в своём составе активных веществ. Чаще всего сыворотки обогащены коллагеном и гиалуроновой кислотой, которые ведут активную работу над омоложением и упругостью кожи лица.

Основное отличие сыворотки от крема заключается во времени воздействия средства. Если эффекта от качественного лифтинг-крема следует ждать как минимум 2 недели, то применяя сыворотку, результат будет заметен уже на следующий день. Причиной тому является большая концентрация омолаживающих компонентов и их высокая способность проникать в самые глубины кожного покрова. Поэтому не рекомендуется пользоваться сывороткой на постоянной основе - обычно курс лечения составляет 4 недели, чтобы избежать привыкания. Именно поэтому производители выпускают это средство в маленьких флаконах.

Перед использованием сыворотки нужно внимательно изучить инструкцию по применению. Чаще всего её наносят на очищенную кожу 2 раза в день - утром и вечером. Для обработки всего лица и шеи достаточно всего пару капель, а повышение дозировки может вызвать неприятные ощущения и в некоторых случаях - аллергические реакции . Поэтому следует с осторожностью относиться к этому высококонцентрированному средству.

Важно: не стоит использовать сыворотку для нежной кожи вокруг глаз из-за повышенной концентрации активных веществ.

Обзор самых эффективных средств для лица с лифтинг-эффектом

Если вы предпочитаете готовую косметическую продукцию, то выбирать её следует очень тщательно, учитывая тип кожи, уровень ожидаемого эффекта и степень «запущенности». Очень важно пользоваться качественными продуктами с доказанной эффективностью, имеющей хорошие отзывы покупателей.

Таблица: перечень наиболее эффективных средств для подтяжки кожи лица

Фотогалерея: косметика с лифтинг эффектом

Действие Le Lift Serum от Chanel направлено на коррекцию морщин и придание коже эффекта лифтинга Сыворотка Almea H.A. Serum эффективно восполняет недостаток влаги благодаря высокому содержанию гиалуроновой кислоты Белита «Laser Like System Serum» прекрасно разглаживает даже глубокие морщины Заполнитель морщин Advanced filler от Vichi - очень качественное средство с эффектом филлера, то есть заполняющее морщины Крем «Anti-Wrinkle - Упругость и подтяжка» от Olay - очень доступный и эффективный лифтинг-крем для женщин старше 40 лет Shary Гиалуроновая кислота обладает освежающей, укрепляющей функциями, подтягивает контур лица
Лифтинг-маска «Skinlite» без проблем уберёт второй подбородок после 2 недель регулярного применения Маска-лифтинг Planet Organica моментально скорректирует контур лица

Как добиться мгновенного эффекта за несколько дней

Иногда возникают случаи, когда необходимо очень быстро подтянуть овал лица и придать коже свежий вид, например, перед важным мероприятием, на котором хочется блистать красотой. И это вполне возможно! Нужно будет провести комплекс специальных полезных процедур, которые позволят без стеснения презентовать свой красивый внешний вид.

Контрастный массаж для повышения тонуса кожи

Массаж с водой контрастной температуры поможет быстро улучшить контур, привести в тонус мышечную структуру лица, освежить и сделать его более выразительным. Для её проведения подготовьте 2 миски с водой - в одной должна быть холодная подсолёная вода, в другой - обычная тёплая. Смочите махровое полотенце в холодной воде и приложите к лицу на несколько секунд, потом окуните полотенце в миску с тёплой водой и повторите манипуляцию. Меняйте температуру 8–10 раз.

Гимнастика для подтяжки лица

Существует ряд несложных упражнений, способных всего за несколько дней немного преобразить внешний вид лица, сделать его контур более чётким, снять следы усталости и недосыпа. Выполняя специальную гимнастику, можно задействовать все мышцы лица, в результате чего они приходят в тонус, улучшается циркуляция крови, ускоряются обменные процессы:

• упражнение «Удивление». Постарайтесь раскрыть глаза как можно шире на несколько секунд, произнося с напряжением звук «У», а потом резко зажмурьтесь, перестроив губы для звука «И». Чередуйте мимику 6–8 раз. После этого расслабьте мышцы и посидите с закрытыми глазами несколько минут;
• упражнение «Надувание щёк». Глубоко вдохните через рот, после чего задержите дыхание, надув щёки. Положите ладони на щёки так, чтобы пальцы оказались на ушах. Слегка прижимайте ладони, оказывая щеками сопротивление. Медленно выпустите воздух изо рта через слегка приоткрытые губы. Повторите упражнение 8–10 раз. Если при выполнении этого упражнения возникает напряжение у основания языка, значит задействуются также и мышцы подбородка;
• упражнение «Поцелуи». Улыбнитесь как можно шире, а потом сложите губы трубочкой. Повторите движения 20–25 раз. Целью данного упражнения является повышение тонуса мышц, управляющих движением губ.

Видео: омолаживающие упражнения для лица

Молочный лёд

Косметические процедуры с использованием льда помогают очень эффективно тонизировать, освежить, разгладить заломы эпидермиса. Благодаря контакту со льдом температура кожи резко снижается, вследствие чего сужаются сосуды. При последующем их расширении кровь поступает в них более интенсивно.

Ледяные кубики с молоком оказывают двойное полезное действие на кожу. Ведь молоко, имея в составе большое количество калия и кальция, стимулирует выработку коллагена, который придаёт коже упругость, эластичность, подтянутость. Имеющийся в нём витамин А устраняет сухость и шелушение, а витамин В6 работает над образованием новых клеток кожи. При контакте с эпидермисом после оказания тонизирующего эффекта холодные кубики начинают таять, превращаясь в полезную жидкость, которая интенсивно впитывается в кожу. Выполняя такую несложную и недолгую процедуру, вы быстро придадите коже свежий, сияющий вид.

растягиваться и не может всегда оставаться такой, как в юности. В погоне за внешней привлекательностью многие зрелые женщины не жалеют ни средств, ни времени. Однако иногда можно обойтись и без салонных процедур, грамотно ухаживая за кожей в домашних условиях.

Почему кожа на лице растягивается

Старение организма – это неизбежный процесс, остановить его, увы, невозможно. Клетки эпителия, старея, начинают растягиваться уже после 15-летнего возраста. Кожа получает всё меньше и меньше полезных веществ, обменные процессы замедляются, регенерация клеток становится всё медленнее. Ускорить процесс старения дермы способны следующие факторы:

• Болезненное состояние организма, наличие заболеваний различных органов.
• Недостаток витаминов и микроэлементов вследствие неправильного пищевого поведения.
• Нерегулярное и несбалансированное питание, нарушения режима дня, недостаток сна.
• Частые стрессы и депрессивные состояния.
• Гормональные сбои.
• Неблагоприятная экологическая обстановка в районе проживания.
• Малое употребление жидкости (обезвоживание организма).
• Слишком интенсивное использование различных косметических средств.

Как противостоять старению кожи

Остановить процесс старения кожи невозможно, но замедлить его протекание вполне реально, в этом вам помогут следующие рекомендации:

• Обязательно удаляйте загрязнения и косметику с лица перед сном. Если не соблюдать данный пункт, то кожа не сможет полноценно отдохнуть, получить кислород и питательные вещества, и с утра лицо будет выглядеть помятым.
• Для удаления макияжа пользуйтесь специализированными средствами, покупными или сделанными самостоятельно.
• Спите в положении на спине или на боку, не допуская проваливания лица в подушку. Если заснуть лицом вниз, то на утро лицо вас «порадует» отёками и поплывшим контуром.
• Пейте больше чистой воды. Так, 2,5 литра жидкости в день – минимальное количество для поддержания водно-солевого баланса, разжижения крови и стабилизации нагрузки на капилляры. За два часа до сна от употребления жидкости стоит отказаться, чтобы не нагружать почки и не обнаружить утром отёки.
• Вредные привычки оставьте в прошлом: курение и алкоголь – злейшие враги красивой и молодой кожи.
• Жирные, солёные, копчёные продукты уберите из рациона. Они способствуют разрушению соединительного каркаса и приводят к быстрому отвисанию кожи.
• Подтяжка кожи лица в домашних условиях может осуществляться с помощью упражнений или массажа, масок и компрессов, контрастного умывания или использования специальных лент.

В тренировках нуждаются не только мышцы тела, но и лица. Укрепляя лицевые мышцы, вы позволите им создать прочный каркас, не позволяющий коже обвисать. Существуют специальные упражнения для каждой из проблемных зон:

• Для лба. Прижимаем ладонь к центру лба и максимально поднимаем брови вверх, изображая удивление, не забывая удерживать ладонь.
• Для щёк. Как можно сильнее надуваем щёки и остаёмся в таком положении 10 секунд.
• Для век. Плотно закрываем веки и быстро их распахиваем, «выпучив» глаза. Повторяем 5 раз.
• Для подбородка. Широко открываем рот и выдвигаем вперёд нижнюю челюсть, держа в напряжении мышцы шеи.
• Для контура лица. Делаем круговые движения кончиками пальцев, двигаясь сначала от носа к вискам, а затем к подбородку. При этом слегка надавливаем на кожу, но не растягиваем её.

Упражнения лучше выполнять ежедневно перед сном, повторяя каждое из них не менее 5 раз. После завершения тренировки следует увлажнить дерму подходящим по типу кожи кремом.

Массаж лица

Массаж – замечательная процедура, позволяющая как сделать подтяжку лица в домашних условиях, так и насладиться процессом его проведения. Можно сделать его самостоятельно, но обязательно промассажировать все участки на лице. Техника массажа понятна и проста:

• Указательным и средним пальцами разглаживаем кожу щёк от носа к вискам.
• Затем такими же движениями разминаем кожу лба от бровей к линии роста волос.
• Далее кончиками всех пальцев проводим от средней части подбородка к ушам.
• После тыльной стороной ладошки простукиваем кожу под нижней челюстью.

Самомассаж предполагает повторение каждой манипуляции по 7 раз. После 10–12 процедур следует сделать небольшой перерыв (буквально пару недель), а потом можно продолжить сеансы.

Компрессы

Компрессы позволяют увлажнить эпидермис и наполнить его питательными веществами, чем и обеспечен их подтягивающий эффект. Общий принцип наложения компрессов таков: кусочек мягкой ткани смачивается в тёплой целебной жидкости и прикладывается к коже на 10–15 минут. Попробуйте такие средства:

• Настой из ромашки или мяты. Для его приготовления ложку сухого растения нужно залить 200 мл кипятка и настоять 30 минут.
• Сок алоэ. Его следует разбавить водой в соотношении 1: 3.
• Отвар из укропа и петрушки. Растения следует залить кипятком, довести до кипения на водяной бане, остудить и процедить.

Маски

Маски для лица – замечательный лифтинг в домашних условиях. Подтяжка лица дома возможна благодаря использованию следующих масок:

• Огуречная. Измельчаем огурец в кашицу и взбиваем вместе с яичным белком и столовой ложкой оливкового масла.
• Медовая. Смешиваем белок, столовую ложку овсянки и мёда. Наносить можно на лицо и зону декольте.
• Картофельная. Кашицу из сырой картофелины смешать с ложкой оливкового масла.
• Глиняная. Две столовые ложки белой глины соединить с чайной ложечкой масла пшеничных зародышей, добавить немного виноградного сока. На коже держать до высыхания.
• Лимонная. Сок лимона соединить с оливковым маслом и куриным желтком. Нанести на полчаса.

Контрастное умывание

Чередование тёплой и прохладной воды позволит улучшить кровообращение и регенерацию клеточек эпителия. Такое умывание выполняет три важные функции:

• стимуляция обменных процессов в коже;
• эффективное очищение эпителия;
• наполнение дермы влагой.

К контрастному типу очищения можно отнести и протирание лица кубиком льда из отвара или настоя лекарственных растений после умывания тёплой водой.

Ленты для подтяжки кожи

Специальные ленты (тейпы), изготовленные из хлопка, приклеиваются к коже благодаря гипоаллергенной клеящей основе по направлению тех же массажных линий, которые были описаны выше.

Перед наклеиванием тейпов кожу нужно очистить и увлажнить, только потом ленты крепятся к коже на пару часов или на ночь. Они позволяют расслабить мышцы, подтянуть овал лица и убрать мелкие морщинки.

Если вы задумываетесь о том, как подтянуть кожу лица в домашних условиях, значит, вы уже наблюдаете первые признаки старения кожи. Расстраиваться по этому поводу совсем не стоит, ведь существует много способов продлить молодость, не прибегая к салонным процедурам.

Правильный образ жизни в сочетании с несколькими методами самостоятельного обязательно дадут результаты и позволят получать наслаждение от собственного отражения в зеркале.