Проблемы в семье после рождения ребенка. Семейная жизнь после рождения ребенка

В вашей семье изменились отношения после рождения первенца? Многие ответят на этот вопрос однозначно: «Да». Действительно, появление ребеночка не может никак не сказаться на укладе семьи, психологической атмосфере, другими родственниками.

Проведя опрос среди женщин, которые недавно стали мамочками, я выяснила, что большинство из них говорят, что отношения с появлением ребенка в их семье изменились в худшую сторону (55% опрошенных), чуть меньше мнений за улучшение отношений (35%) и небольшая часть опрошенных говорила, что отношения никак не изменились (10%). Опрос среди молодых отцов показал примерно такую же картину: в худшую сторону – 70%, в лучшую – 25%, никак не изменились – 5%.

Не спешите печалиться, третий человечек в семье не лишний! Такое положение дел – совершенно нормальная картина. Разберемся в проблеме по порядку и начнем с хорошего.

Ура! Теперь мы семья

— Нашего Артемку мы рожали вместе, — рассказывает Анна. — Я сразу же заметила в послеродовой палате, как изменился мой муж! Уставшие, но счастливые мы плакали… Я и муж еще больше любим друг друга. Малыш дал право нам называться семьей! Где-то прочитала: если после рождения ребенка вы не развелись, значит в вашем доме поселилась любовь.

— У нас отношения стали чуть лучше, поселилась , — говорит Юлия. — Мы в ребенке видим отражение друг друга. Когда я вижу, как муж занимается с ребенком, я люблю его еще больше. Хотя кажется, что больше некуда.

Девушки абсолютно правы, настоящая семья – это когда есть ребенок. Малыш, в котором как в зеркале отражаются и мамины и папины черты. «Как ваш малыш похож на папу!» — скажет наблюдательная соседка. «И красивый как мама!» — подтвердит прохожий. Нет приятнее слов, ведь наши дети это продолжение нас самих.

Жизнь не проходит напрасно, если кто-то в этом мире скажет тебе «мама»! Такого мнения придерживаются и современные психологи. Они отмечают, что материнство во многом благотворно влияет на женщину. Мы становимся уверенными в себе, так как добились самореализации в жизни; отношение к жизни становиться более позитивным.

Ученые утверждают, что женщина, у которой родился ребенок, умнеет… Из-за гормональных изменений в ее организме увеличиваются размеры клеток в отдельных участках мозга, что благотворно влияет на его работу. Да и сам маленький ребенок и уход за ним заставляет мамочку быть сообразительнее, собраннее, находить решения в самых неожиданных ситуациях.

Благотворные изменения в организме после рождения ребенка испытывают не только мамы. Отцы, которые принимают участие в воспитание малыша, также меняются в лучшую сторону. К примеру, улучшается работа мозга, особенно те отделы, которые отвечают за планирование и память.

Претерпевают наши мужья и психологические перемены. Они гордятся своим отцовством, ведь это ставит их в обществе на несколько ступеней выше. Молодые папы чувствуют на себе ответственность за малыша, стараются побольше заработать денег, чтобы обеспечить семью. Проникаются уважением к своей второй половинке.

…Раньше считалось, что воспитание детей влияет на психику женщин гораздо больше, чем на психику мужчин. Но последние исследования мужских переживаний показали, что отцовство влияет на мужчин так же сильно, как материнство на женщин.

Первым серьезным испытанием для молодой семьи становится рождение ребенка. Если вы в браке прожили несколько лет, перед тем как обзавестись потомством, пережить трудности будет легче, но гарантии на стопроцентный успех тоже никто не даст. Как показывает мое небольшое социологическое исследование, достаточно большой процент женщин склонны считать, что появления малыша улучшило отношения с мужем. Это не означает, что проблем в их семье совсем нет, скорее смотрят на них с позитивной точки зрения.

— Если говорить об отношениях, то наши отношения стали прочнее, — говорит Мария, — муж стал более обходительным, так как видит, что я устаю. И я стала к мужу внимательней относиться, так как вижу, как он надрывается на работе ради нас. Но и в то же время чувствуется нагрузка на наши плечи, поэтому и «ругачки» бывают, и недопонимания, которых раньше почти не было. Если говорить о жизни в целом, то, конечно, изменилась наша она круто! Ну, может не так круто у мужа, но у меня точно! Весь день считай дома, на себя времени почти нет, общение минимальное, ночи бессонные и так далее. Рождение ребенка в семье это большое испытание, очень тяжелое, но в тоже время такое приятное…

— Рождение ребенка принесло в наше семейство много нового, — рассказывает Сергей. — Много, очень много хорошего, радостного и светлого. Но проблем не меньше. Я стараюсь неприятные моменты сглаживать, понимаю как жене тяжело с малюткой, сама еще после родов не оправилась. Думаю, со временем все наладится, мы научимся жить в новом качестве – в качестве родителей.

Родители, воспитывающие детей совместно с супругом, имеют меньший риск депрессии по сравнению с теми, кто воспитывает детей в одиночку, утверждают психологи. В этом сомнения нет. Вдвоем легче переносить трудности, главное самим не создавать их друг для друга.

Если кризис наступил

По статистике, многие пары распадаются в первые два-три года после рождения ребенка. А вообще разводу подвергается каждая вторая пара. Почему? Ведь, казалось бы, рождение ребенка делает семью полной. В чем причина непонимания между супругами? Может, это от чрезмерного мужского самолюбия или женской несдержанности? Думаю, все не так однозначно…

— Отношения стали просто ужасными, — рассказывает Екатерина. — Мне нелегко об этом говорить и это сознавать, но наши отношения кошмарные. Что ни день, то ссора, кто-то кем-то недоволен, а тут еще свекровь подливает масла в огонь. Если честно, то я иногда подумываю о разводе, но потом посмотрю на ребенка и понимаю, что не хочу его лишить полноценной семьи.

— После рождения дочки мы с мужем стали часто сориться, — говорит Анастасия. — У нас разные взгляды на воспитание и отношение к ребенку. Доругались до того, что когда Маше исполнился год, мы развелись. У него уже другая женщина. Жалею, что не смогла сохранить семью…

— Помню, что раньше удивлялась, как это так: поженились, были так счастливы, а тут родился ребенок, и они разошлись, — говорит Алисия. Не могла этого понять и принять. Теперь понимаю, что рождение ребенка – это испытание семьи на прочность. Я рада, что мы его выдержали. Наши отношения, конечно, изменились. В семье появился новый лидер и заодно центр вселенной.

Сначала о папе

Вот как видит эту проблему и ее решение дядюшка Бенжамин Спок: «В глубине души муж может почувствовать себя лишним (так маленький мальчик иногда считает себя отверженным, когда узнает о беременности матери). Внешне это скрытое чувство проявляется в раздражительности по отношению к жене, в стремлении проводить вечера с приятелями вне дома, в ухаживании за другими женщинами. При этом жена оказывается лишенной поддержки мужа именно в то время, когда она ей больше всего нужна, когда начинается новый, незнакомый этап ее жизни».

Великий педиатр всех времен и народов показывает нам, что период появления в семье малыша тяжелый не только для его матери, но и для отца. Он пишет: «Приходя в родильный дом навестить жену и ребенка, муж не ощущает себя главой семейства – для персонала он всего лишь очередной посетитель… Наступает время привозить семейство домой, но жена (как и бабушка или другие помощники) беспокоятся только о ребенке, и снова муж играет в основном роль носильщика».

После таких слов понимаешь мужа. Почему и от чего порой он ведет себя совершенно неправильно. В нем просто-напросто говорят обида и ревность, что теперь он не нужен, словно выполнил свой долг и теперь свободен.

— Все доселе направленное на мужа внимание теперь отдано ребенку, — делится своими впечатления об отцовстве Павел. — Кстати, для девушек призвание «МАТЬ», намного более значимое, чем «ЖЕНА». Поэтому муж, отходит на второй план.

— Я первые полгода никак не мог осознать, что у меня кроме жены еще ребенок появился, — рассказывает Аркадий. — Потом пришлось брать себя в руки. Из ощущений – сразу после роддома чувство благодарности. Чуть позже – небольшая обида. Потом обида ушла. Некогда стало обижаться, надо было ребенка воспитывать.

Бенджамин Спок предлагает активно включать мужа в процесс подготовки к родам и уходу за малышом. Супруги могут вместе посещать врача, ходить на консультации и курсы по подготовке к родам. Если ваш муж хочет присутствовать на родах, не отказывайте ему. Можно посвятить будущего папашу не во все таинства рождения наследника.

К примеру, мой муж ограничился тем, что помогал мне в предродовой палате, дальше я осталась в окружении врачей и акушеров. После того, как наш малыш появился на свет и закричал, его снова пригласили ко мне, вернее, уже к нам… Медперсонал поздравлял новоиспеченного папашу, акушерка серьезно рассказывала о том, как прошли роды, педиатр сообщила, что малыш здоров и пора его вымыть, обмерить и завернуть в первую одежку. Мужа пригласили принять участие в осмотре нашего сыночка, где он сделал первые фотографии наследника.

Я не перестаю говорить мужу слова благодарности за поддержку в трудную минуту. Тогда в предродовой палате он действительно был мне нужен: мы и пели, и пыхтели, и припрыгивали, когда шла схватка… Я думаю, такое активное участие в родах сплотило нас еще больше, настроило дальнейшую семейную жизнь в правильное, доброжелательное русло.

В дальнейшем к уходу за малышом я также старалась подключать мужа. Порой это было чисто символически, но очень важно для атмосферы в семье. В первые дни задача поменять подгузник малютке нашего папу ставила в тупик, и этот процесс затягивался. Но со временем у него все стало получаться, это давало повод для гордости перед знакомыми и друзьями. Он как бывалый знаток делился с мамочками на детской площадке наблюдениями за сынишкой, поучал молодых и неопытных, но, конечно, в шутку…

А теперь о маме

Без особого внимания и заботы молодой мамочке никак нельзя. Причем забота мужа не должна ограничиваться только зарабатыванием денег. Добрые слова, букет цветов просто так, помощь по дому и в уходе за ребенком – порой этого достаточно, чтобы сохранилась крепкая семья.

«Муж должен постоянно помнить, что жене приходится гораздо труднее, чем ему, особенно после возвращения домой из роддома. Ее организм испытал коренные физиологические и гормональные изменения. Если это их первый ребенок, то жена не может не испытывать серьезной озабоченности. Ребенок постоянно требует от нее огромного нервного и физиологического напряжения: Чтобы отдавать много душевных сил ребенку, она должна получать повышенную заботу и внимание от своего мужа», — эти золотые слова принадлежат нашему любимому Бенджамину Споку.

— Рождение ребенка в моей семье – это точно стресс был, и даже очень сильный, — рассказывает Дмитрий. — И тут очень важно не замыкаться в себе, а все возникающие проблемы обязательно проговаривать… Абстрактного понимания, что в этот период женщине очень трудно – мало. И, может быть, я и ошибаюсь, но именно на мужчину и ложится та самая ответственность, о которой все так говорят… Только, как правило, говорят об «ответственности за жену и ребенка», а тут еще важна и ответственность именно за те самые отношения…

— Надо сказать, мужчины хорошо устроились, — рассуждает Константин. — Женщина носит ребенка девять месяцев, потом рожает его в муках, а потом сама же и сопли ему вытирает, памперсы меняет, ночами не спит… Люблю и жалею свою жену. Во всем стараюсь ей помогать с ребенком, причем не только на словах, но и на деле. Если бы была возможность, я бы вместе с ней и нашим шестимесячным сыном дома сидел. Но мир устроен так, что мужчине нужно ходить на работу.

Ко всем прочим трудностям нужно помнить еще и о «послеродовой депрессии» (или «синдроме baby blues»), которая как гром среди ясного неба сваливается на бедных женщин после рождения ребенка. Казалось бы, надо радоваться: вот он родился, долгожданный любимый малыш! Здоровенький, веселенький: ан нет, плачет от чего-то молодая мамочка, слезы льет, расстраивается. По данным статистики, глубокой послеродовой депрессии, которая может длиться до года, подвержена каждая десятая роженица. Чаще всего это женщины 25-45 лет.

Здесь обязательно нужно быть в курсе дела, чтобы благополучно пережить невеселый период. Врачи говорят, что все дело в неустойчивом положении гормонов, перестройке организма и так далее. Но я по себе знаю, сам факт рождения первенца – сильнейшее потрясение для женщины. Такого с вами точно еще не случалось! Ощущения, мало сказать, впечатляющие… Волосы дыбом встают от пережитого. И я не имею в виду физическую боль и страх, хотя это тоже есть, я о психологическом ощущении. Явить этому миру нового человека, настоящего живого человека, – вот в чем суть! Здесь не только депрессией, временным помутнением рассудка можно обзавестись.

Первые ваши помощники при наступившей послеродовой депрессии – это муж и близкие. Они должны четко понимать природу вашего беспокойства, беспричинного плача и страхов. Ни в коем случае нельзя ругать и корить бедную женщину за то, что она чрезмерно переживает, дергается по каждому поводу и плачет. Отнеситесь с пониманием к молодой мамочке, если не можете успокоить, то хотя бы сами не нагнетайте обстановку, лишний раз промолчите… Помните, такое состояние совершенно нормально, и оно скоро пройдет.

Вместе с тем молодая мамочка сама не должна впадать во вселенскую печаль и горе. По возможности стараться держать себя в руках. Если это в ваших силах, постарайтесь не срываться на мужа за незначительную провинность. Порой усталость, накопившаяся за день, делает нас неуправляемыми, раздражительными, но это не причина, чтобы ругаться и ссориться с близкими.

Мнение специалиста

Подвести итог сегодняшней беседы мы доверим специалисту Ольге Владимировне Кузнецовой, психологу, преподавателю педагогического института. Небольшое блиц-интервью объединит все сказанное сегодня и даст установку на безоблачное будущее семейной жизни.

— Ольга Владимировна, на ваш взгляд, в чем кроется причина семейного кризиса после рождения ребенка?

— При появлении младенца в семье все концентрируется на нем. Мама дарит ему свою любовь, ласку и заботу. И в этой ситуации папа может почувствовать свою ненужность. Он может почувствовать, что он забыт и брошен, ему мало дарят любви и заботы. И тут ситуация может развиваться по двум путям.

Первый путь развития отношений: в доме появится новый «младенец». Это наш папа начинает «капризничать», либо просто избегает того места, где «его теперь не любят». В данной ситуации мама остается самой сильной. Психологическая обстановка в таком доме неблагоприятная. А для малыша она очень важна. Хоть он еще не понимает слов, но он очень хорошо улавливает интонацию.

Вообще, ни в коем случае нельзя использовать ребенка в своих целях «для укрепления семьи» или «для удержания мужа». Недопустимо перекладывать на маленького, беззащитного малыша ответственность за свои поступки и ошибки, взваливать на него свои проблемы. За них ответственны только сами супруги, они оба.

Второй путь: в доме появляется настоящий взрослый самодостаточный мужчина, который здраво, без иллюзий смотрит на вещи и готов быть сильным. Ему помогает его любовь к малышу и к маме, он понимает, что в этой ситуации малышу необходимо больше заботы, чем ему. Да и маме очень нужна его поддержка и помощь. А чтобы не оказаться наедине с самим собой или со своей «заброшенностью», такой папа начинает ПОМОГАТЬ. И вот через некоторое время он чувствует, что он очень нужен, что его очень любят и ждут.

Вообще, в жизни лучше всего избавляться от негативных мыслей, начав что-то делать, и лучше помогать тем, кто нуждается в помощи. Внутреннее удовлетворение от сделанного добра – лучшее лекарство.

— Как же разрешить эту проблему?

— Универсальных приемов нет. В каждой семье свои проблемы и свои причины, каждая семья индивидуальна и неповторима. В сложных случаях надо разбираться по каждой конкретной ситуации. В целом же можно сказать следующее: рождение ребенка – это испытание для любых отношений, и как семья пройдет это испытание, зависит как от мужа, так и от жены. Если отношения между мужем и женой построены на любви, взаимном уважении, доверии, то такое испытание только укрепит их. Любящие супруги поддерживают друг друга, не требуя что-то взамен.

Помните:

если между вами случилась ссора, поставьте себя на место супруга. Порой этого достаточно, чтобы пересмотреть конфликт и найти его решение;
не ругайтесь с мужем при чужих людях, даже если вы правы. Сдержаться нет сил? Покажите свое недовольство молча глазами, так чтобы видел только он. Женщины это умеют делать;
старайтесь говорить по схеме «Я-послание». То есть высказывать свои претензии вот в такой форме: «Я считаю, что ты не прав!», а не категорично: «Ты неправ!»;
родственники и близкие не должны вмешиваться в ваши отношения, навязываться и указывать, как нужно ухаживать за ребенком, в конце концов, ответственность за все ляжет на вас;
не подливайте масла в огонь. Старайтесь как можно скорее свести конфликт на нет;
вы тоже можете быть неправы, несмотря на то, что вам труднее;
это ваш муж, и вы сами его выбирали, значит, в нем есть что-то хорошее, за что вы его любите. Постарайтесь не забывать и о позитивных моментах вашей супружеской жизни.

Многие события происходят в отношениях молодых супругов прежде, чем их союз превратится по — настоящему в семью. Самым важным из них является рождение ребенка. Трудно представить, что его появление не затронуло бы между собой, а также общение с другими родственниками (будущими дедушками и бабушками). Возникают многие проблемы, требующие иногда незамедлительного решения. Статистика утверждает, что многие молодые семьи распадаются в первые годы после рождения первенца. Поэтому появление нового члена семьи влечет за собой достаточно серьезный кризис семейной жизни.

Семья как система

Социальная психология рассматривает семью как систему, отношения в которой тяготеют к равновесию. Любые события, запланированные или случайные, те или иные проблемы влекут за собой его нарушение, что и является кризисом. Он требует решение возникших противоречий, обуславливая переход супружеских отношений на новый уровень. Поэтому к семейному кризису не следует относиться как к явлению негативному, влекущему за собой только неприятные переживания. Семейный кризис после рождения ребенка — серьезное испытание, требующее пересмотра уже сложившихся отношений, переоценки себя и своего образа жизни в связи с предстоящим освоением новых ролей. От многих старых привычек придется отказаться, к чему-то многому новому привыкать. Грядут изменения. В этом есть вся жизнь человека.

Изменения отношений

Вот наступает счастливый момент в жизни семьи: рождение долгожданного малыша. Да, девять месяцев ожидания – немалый срок. За это время столько произошло изменений! Прежде всего, с появлением малыша система семейных отношений усложнилась.

Во-первых , вы уже освоили роли мужа и жены, теперь вам предстоит освоить роли отца и матери. Сейчас возникает необходимость выстраивать отношения в двух сферах: в супружеской, вам уже знакомой и в новой для вас – родительской. Каждый из супругов будет постигать азы общения с малышом, а вместе решать вопросы его воспитания. А подводных камней здесь немало, так как эта сфера деятельности (ухода и воспитания) новая для вас. Но каждый чувствует себя компетентным в этих вопросах и имеет свои представления о том, как правильно растить детей. Даже если супруги уже достигли психологической совместимости, разногласия будут случаться на каждом шагу. Вы готовы идти на компромиссы, взаимные уступки, ради мира в семье?

Во-вторых , с рождением малыша ваши родители становятся бабушками и дедушками, и возникают новые связи: «бабушка – внук, внучка», «дедушка – внук, внучка». У них свои взгляды на воспитание, свой опыт и еще не растраченный родительский потенциал. Так что не думайте, что рождение ребенка исключительно только ваше личное дело. Есть еще люди, которых это событие касается.

Слагаемые кризиса

Но главные события разворачиваются в семье. Здесь важно все. Когда появляется ребенок и как он влияет на планы молодых родителей:

Уровень готовности супругов стать родителями, дать жизнь новому человеку. Его ждут, с ним связано столько новых приятных переживаний? Или его предстоящее рождение оказалось несвоевременным, не входило в ближайшие планы молодых людей? Предстоящие изменения в их жизни стали, возможно, неожиданными и неприятными, появились новые проблемы и .
Если супруги успешно преодолели жизни, то новые испытания, связанные с рождением ребенка, конечно, укрепят их союз. Но если молодожены не смогли достигнуть психологической совместимости, то трудно предполагать, что малыш укрепит отношения в семье. Два кризисных момента совпадут, и не каждой паре удастся их преодолеть.
Изменение образа жизни, особенно в первые месяцы жизни ребенка. В это время связь между матерью и ребенком очень тесная. Ограничение свободы становится необходимостью. От многих привычных занятий и увлечений придется отказаться.
Конечно, это трудности, связанные с освоением новых ролей и обязанностей. Последние следует супругам распределить между собой и выполнять их неукоснительно. Быть родителями значит поровну нести все тяготы по уходу и воспитанию малыша.
Изменения в супружеских отношениях: часто родительские чувства к ребенку так сильны, что муж и жена забывают друг о друге. Особенно это касается молодой мамы. Полное растворение в материнских чувствах ведет к тому, что муж задвигается на последнее место, ему отводится второстепенная роль. Сначала у него появляется ревность, затем раздражение и отчуждение. Способны ли вы пересмотреть свои взгляды друг на друга? Теперь вам предстоит найти новый источник чувств. И этим источником взаимной нежности и любви становится ваш ребенок.
Отношения с собственными родителями – еще одна причина напряжения в . Они стремятся реализовать себя в новом качестве и внедрить свой опыт воспитания, которые не вызывает в вас энтузиазма. А может быть стоит прислушаться и пойти на компромисс? Ведь вам нужна их реальная поддержка и помощь, а вашему малышу будут нужны дедушки и бабушки.

Взаимопонимание

Прежде всего вопрос к мужчине, готов ли он принять свою жену теперь в роли матери? Изменения в ее поведении начинаются еще в период беременности. Чего стоит пережить ее перепады настроения, обидчивость, слезливость, ссоры по любому поводу. Она сосредоточена теперь на своих ощущениях, на своем ребенке, который реально уже существует для нее. А уж когда малыш родился, многие мужчины чувствуют себя лишними в семье. Молодая мать, бабушки и тетушки плотным кольцом окружают ребенка, и новоиспеченный отец не имеет шансов к нему прорваться. Обидно! Раньше жена столько внимания уделяла своему мужу, ублажала, как могла, теперь ей не до него: у нее совсем другие интересы и дела. Но не стоит огорчаться. Ведь в этом угаре любви к малышу должен кто-то сохранять ясный ум и трезвую голову. Запомните тот факт, что отцами не рождаются, а ими становятся. Отцовство не ограничивается зачатием. Вот несколько советов мужчинам:

Будьте хорошим мужем для своей жены. Ей так важно иметь вашу поддержку и понимание во время беременности и в первые месяцы после рождения малыша. Вы боитесь непосредственно ухаживать за малюткой, пусть этим пока занимается молодая мама. Окружите ее заботой и любовью.
Учитесь обращаться с ребенком и общаться с ним. Да, да! Именно общаться. Не думайте, что он еще мал и ничего не понимает. Ему уже нужна ваша любовь, помощь и поддержка. А вашей жене так важно видеть, что у ребенка есть любящий отец.
Если вас все же накрывает кризис после рождения ребенка, старайтесь сохранять спокойствие. У женщин сильно выражен материнский инстинкт. Молодая мама переживает по любому вопросу, ей кажется, что от правильности ее действий зависит вся будущая жизнь сына или дочери. Она боится ошибиться.
Вам кажется, что ваша жена стала после родов совсем не адекватной женщиной. Это значит, что вы ее не понимаете. К ее страху за ребенка добавьте хронический стресс и усталость, недосыпание и отсутствие опыта. Ей реально трудно. Ей нужна ваша физическая помощь и участие в уходе за ребенком, внимание и возможность отдохнуть.
Вы испытываете раздражение, необъяснимое недовольство. Подумайте, не является ли все это проявлением и обиды? Или эгоизма? Если чувствуете себя не у дел, займитесь изучением основ детской психологии. Уже, ох как скоро, они вам пригодятся. Кстати, специалисты утверждают, что рождение малыша повышает интеллект не только матери, но и отца.

Рождение ребенка для женщины – серьезное потрясение и не только в физическом, но и психологическом плане. Неустойчивое положение гормонов обуславливает изменения в организме и в психике молодой мамы. Отсюда проистекают необъяснимые переживания, перепады настроения, возникновение недовольства и раздражения. Женщине нужно самой знать и понимать, что с ней происходит и управлять собой, мужем и семьей. Это состояние считается нормальным и скоро пройдет. Вот несколько советов молодой маме, чтобы не усугублять семейный кризис после рождения ребенка:

Вы устаете за день, чувствуете себя измученной и никому не нужной. Не впадайте в истерику и не пилите мужа за всякую провинность Ему тоже нелегко. Держите себя в руках.
Не относитесь к своему мужу, как к большому и капризному ребенку. Да, он может ревновать и обижаться, потому что вы же его отодвинули на второстепенные роли.
Если вы испытываете раздражение по поводу мужа, то подумайте о том, чем оно вызвано. Его неумения обращаться с малышом – так и вы сами совсем несовершенство. Или в вас говорит обида за то, что он к вам и ребенку недостаточно внимателен? В ваших силах сделать его самым главным и мудрым в семье.
Если вы ссоритесь с мужем, то подумайте, что вы хотите на самом деле. Доказать, что он никчемный отец и безответственный муж? На самом деле ссоры между молодыми родителями возникают из-за бессознательных страхов женщины за ребенка, которые не имеет ничего общего с материнской заботой.
С первых дней подключайте мужа к уходу за ребенком, больше доверяйте ему, поднимайте его значимость для семьи. Чаще благодарите за внимание и помощь, меньше пилите за промахи и ошибки. Открыто обсуждайте все возникающие проблемы и вместе находите их решения.
Никогда не говорите мужу, что для вас на первом месте ребенок. Да, в системе родительских отношений и для вас, и для вашего мужа малыш, конечно же, на первом месте. А вот в супружеских отношениях муж был и должен оставаться для вас всегда самым главным человеком.

Появление малыша в семье – это великое чудо, но и серьезное испытание чувств на прочность. Станет ли рождение ребенка непреодолимым кризисом семейной жизни для молодых родителей или временной трудностью, зависит от многих факторов. Главное: сохранить любовь, проявлять заботу, терпение и взаимопонимание.

Рождение малыша, независимо от того, насколько долгожданным и каким по счету ребенком он стал, всегда является серьезной встряской для супружеских отношений. Опытные родители, помнящие сложности первых месяцев после родов, уже готовы к ним, в то время как для семьи, в которой родился первенец, многие изменения могут стать просто шоком. А поскольку любую болезнь лучше предупредить, чем лечить, желательно постараться узнать о психологии отношений между молодыми родителями еще до родов.

Конечно, не нужно настраивать себя на сложности и испытания, но, тем не менее, рождение ребенка часто становится лакмусовой бумажкой благополучия семейной атмосферы.

Женщина после рождения ребенка

С появлением малыша происходит окончательное превращение из девушки в женщину. Еще во время беременности, переживая зарождение и развитие внутри себя маленького человечка, будущая мама психологически перестраивается на новую «волну». При этом необязательно, что она будет с первых недель скупать милые пинеточки и игрушки, станет эмоциональной или «помешанной» на темах ухода за ребенком – внешне, помимо естественных изменений, всё может быть, как раньше. Но внутренне почти любая женщина становится другой, а после родов изменения в восприятии мира могут удивить и ее саму. Причин тому несколько:

Малыш в первые месяцы после рождения абсолютно зависим от мамы, трогателен, беспомощен , да к тому же совсем недавно он был частью материнского организма – не любить его просто невозможно.
Роды являются одним из сильнейших переживаний в жизни , если не самым сильным. Этот трудный и радостный день не забывается никогда, а после него многие вещи, казавшиеся важными раньше, начинают казаться несерьезными и суетными по сравнению с таинством появления новой жизни.
Гормональные изменения в организме женщины . Сама природа позаботилась о том, чтобы мама жила и дышала только малышом в первые месяцы его жизни – выработка окситоцина при кормлении грудью вызывает нежность и умиротворение, помогающие женщинам справляться с первыми сложностями ухода за новорожденным. В то же время гормон, отвечающий за поддержание лактации, - пролактин – подавляет выработку женских гормонов эстрогенов. В результате у многих женщин, кормящих грудью, происходит временное снижение полового влечения – естественный природный механизм, пытающийся предохранить кормящую маму от следующей беременности и сконцентрироваться на зависящем от нее ребенке.
Очень сильные перемены в образе жизни женщины , связанные с появлением малыша, могут быть неожиданными и трудными, особенно если у мамы нет помощников. Усталость, недосып, беспокойство о здоровье ребенка – всё это ложится на плечи молодой матери. И даже самый лучший муж и отец не ощутит и не разделит в полной мере заботу и уход за малышом, потому что мама – это все-таки мама и именно она является на первых порах для ребенка целым миром.

Мужчина после рождения ребенка

Для мужчины статус папы приносит большую гордость и изменение самоощущения, но всё же его чувства имеют более рациональную, чем у женщины, основу . Да, теперь он отец, но в социальном плане жизнь мужчины меняется не так сильно, как у женщины. Работа с ее неизменными обязанностями и привычным окружением коллег всё так же занимает у молодого папы большую часть дня. А вечером, приходя домой, мужчина видит уже не свою жену, которая раньше заботилась только о нем, а уставшую от хлопот маму. Довольно часто можно услышать жалобы женщин на непонимание мужей: «От чего ты устала, ведь ты же не работала, а сидела дома!» Мужчине сложно понять, каково это – быть мамой, чаще всего он не остается с малышом наедине и не представляет хлопотность ухода за ребенком.

«Отцовского инстинкта», в отличие от материнского, не существует ; молодой папа часто оказывается не готов к происшедшим переменам. Он может почувствовать себя брошенным, так как теперь внимание жены направлено почти полностью на малыша; ощущать недовольство изменением быта и сексуальных отношений; выглядеть холодным и отстраненным по отношению к ребенку (хотя за таким поведением часто скрывается боязнь сделать что-то не так). И если женщине на помощь приходят гормоны и сама женская суть, мужчине в этой ситуации, возможно, нужна большая мудрость, чтобы понять жену и перестроиться на новый виток семейных отношений.

Семья после рождения ребенка

Семья с появлением ребенка переходит на новый уровень развития. Если раньше муж и жена были максимально сконцентрированы друг на друге, то теперь этот союз любящих друг друга двоих разрывается, чтобы превратиться в такое же любящее, но трио. Выстраивание новых, комфортных для всех участников этого «трио» отношений может быть непростым для многих семей – даже в самых зрелых и уравновешенных парах возникают трения как минимум по причине усталости обоих. Вы должны понимать, что этап жизни семьи проходят все молодые родители, и от вас обоих зависит, как вы справитесь с возможными сложностями. Взаимная поддержка, проговаривание своих потребностей, желаний и недовольств обоими супругами, а главное, мысль о том, что все трудности – временны, помогут вам преодолеть любой кризис.

«Испортились отношения с мужем после рождения ребенка»

К сожалению, семейные неурядицы и недопонимания в первый год после рождения ребенка совсем не редкость. Любой психолог скажет вам, что во всех конфликтных ситуациях не бывает одного «виноватого». Да и какой смысл его искать? Важно помнить о вашей главной цели – сохранить гармонию в семье, радоваться моментам, которые вы проводите вместе, просто продолжать любить друг друга.

Наиболее трудный аспект в отношениях после рождения ребенка – это появление взаимных претензий. Со стороны жены: «Ты мне не помогаешь с ребенком, по дому, не ценишь мой труд». А муж, в свою очередь, жалуется на невнимание супруги, изменение сексуальности любимой, недостаточный порядок в доме и отсутствие деликатесов на столе. И эти обоюдные упреки могут привести к появлению стены непонимания и труднопреодолимых обид друг на друга.

Как преодолеть кризис семейных отношений после рождения ребенка?

Универсального «лекарства» от кризиса отношений после рождения ребенка, конечно же, не существует. Однако попробуем дать несколько простых советов, которые стоит принять во внимание новоиспеченным родителям:

1) Разговаривайте

Мы не экстрасенсы, и не можем без слов понимать состояние другого, даже очень любимого, человека; так же и ему трудно понять, что происходит в нашей душе. А с появлением ребенка в суете ежедневных дел на это просто не остается времени. Замалчивание обид – даже если вам кажется, что «он (она) всё равно не поймет, объяснять бесполезно!» - не приведет ни к чему хорошему. Постарайтесь донести супругу (супруге) то, что вас волнует, избегая обвинительных слов – о многом он (или она) может просто не догадываться.

! Совет женщинам

Просите о помощи, когда вам это действительно необходимо. Традиционный героизм русской женщины – вещь прекрасная, но не забывайте и о своем отдыхе. Малышу нужна здоровая и радостная мама. Искренне любящий вас муж постарается понять, насколько для вас важно его внимание, поддержка и время, проводимое всей семьей. При этом помните, что мужчине не меньше, чем вам, важна поддержка и тепло семейного очага. Напоминайте ему, что вы его любите и цените все его усилия.

! Совет мужчинам

Ваша жена изменилась, как и ваши отношения. Но это изменения – важная часть нового статуса семьи. Вашей второй половинке важно слышать от вас слова поддержки, понимания и любви. Скажите: «Какая же ты заботливая мама!», «Я понимаю, ты устала», сделайте комплимент ее внешнему виду. Это вам всё и так понятно, а для женщины слова не менее важны, чем поступки. Отзовитесь на ее просьбу помочь с малышом – останьтесь с ним на часик и отпустите ее, например, принять ароматную ванну. Результат превзойдет ваши ожидания – жена расцветет от вашей заботы!

2) Находите время друг для друга

Если ваша семья – это не только вы трое, с вами рядом есть бабушки, тети и прочие родственники, горящие желанием побыть с ненаглядным крохой, не игнорируйте такую возможность хоть изредка выйти в свет вдвоем. Когда ребенок еще совсем маленький, и нуждается в маме почти всё время – да, в этот период стоит уделить ему максимум внимания, но для повзрослевшего малыша побыть пару часов с любящей бабушкой будет полезным и приятным опытом. А мама с папой тем временем вспомнят пору своей влюбленности друг в друга…

Если же вы не имеете возможности выйти куда-то вдвоем, устройте себе романтический вечер дома, когда ребенок заснет. Свечи, аромалампа, вкусный ужин для двоих – наверняка это поможет вновь ощутить дух романтики. Да и выходы в свет втроем, с малышом, замечательно освежают отношения. Простая смена картинки, мама и папа, одетые «на выход» - и вот они, новые впечатления, которых частенько не хватает молодым родителям!

3) Пусть мужчина принимает участие в уходе за ребенком

Это сблизит вашу семью, укрепит привязанность между всеми ее членами. Мамы, поддерживайте пап в их начинаниях, связанных с уходом за крохой! Часто женщины сами одергивают мужей: «Ты делаешь не так!», «Дай лучше я!» - а потом удивляются, что мужчина не стремится как-то помогать и проводить время с ребенком. Бывает, что папа просто не умеет и не знает, как обращаться с младенцем – так научите его!

Теплые отношения мамы и папы непременно скажутся на эмоциональном состоянии и даже здоровье карапуза. А веселый здоровый ребенок – это хорошее настроение родителей и теплая атмосфера семьи.

И напоследок хотелось бы пожелать всем молодым парам, недавно пережившим счастье стать родителями: помните, что ваш ребенок – это частичка вас обоих, ваше связующее звено. Именно малыш стал результатом вашей взаимной любви, которая, пройдя все трудности первых месяцев жизни крохи, обязательно станет еще крепче и расцветет новыми красками. Нужно только проявить терпение и уважение друг к другу в кризисные моменты.

Фото из фотобанка Лори

Забота о ребенке может поглотить все время, но важно не потерять себя как личность. Важно обеспечить и другие семейные отношения -между вами и супругом, между ребенком и дедушками с бабушками.

Через непродолжительное время вам, вероятно, захочется восстановить свой образ жизни, вернуться на работу или реализовать другие интересы. Не чувствуйте себя виноватой, думая о себе. Супруг или надежная родственница могут присмотреть за ребенком пару часов, чтобы вы могли потратить время на себя, отдохнуть или встретиться с подругами.

РАБОТАТЬ ИЛИ НЕ РАБОТАТЬ?

Вероятно, самым серьезным вопросом для вас в течение нескольких месяцев после рождения ребенка будет решение, возвращаться или нет на работу. Не спешите с решением, которое должно подходить и вам, и супругу.

Вариант остаться дома

Если вы решили посвятить себя ребенку, то вы вполне добьетесь удовлетворения, которое раньше получали от своей работы. Однако некоторые женщины беспокоятся, что, не работая, они в некотором роде потеряют свою индивидуальность. При появлении подобных мыслей сфокусируйтесь на том, что ваша работа сейчас - воспитание ребенка - является равноценной, а может быть, и более важной, чем та, которую вы имели.

Вариант вернуться на работу

Если вы решили вернуться на работу, то первое, о чем стоит подумать, - когда? Это будет зависеть от вашего самочувствия и действий, которые вы предприняли при оформлении отпуска по материнству. Затем подумайте о том, кто будет ухаживать за ребенком: няня у вас дома, ребенок у няни дома или вы отдадите его в ясли.

Когда приходит время возвращаться на работу, редкая женщина не чувствует некоторую горечь и вину, думая о времени, которое она могла проводить с ребенком, и тревожась, что будет, если с ним что-то случится. Постарайтесь не позволять таким мыслям расстраивать вас. Сконцентрируйтесь на том, что, работая, вы будете чувствовать себя более независимой и востребованной и эти качества вы передадите ребенку. Ваша работа выгодна для ребенка и тем, что обеспечивает прочный финансовый фундамент. Постарайтесь подавить беспокойство о том, что никто не сможет ухаживать за ребенком так, как это делаете вы. Если вы найдете хорошую няню, с вашим ребенком все будет прекрасно.

У малыша должна установиться близкая связь с няней, но это не затронет его отношений с матерью. Разумеется, вам необходимо найти время, чтобы бывать наедине с ребенком, выделив его в режиме дня. После прихода с работы вы можете покормить ребенка, поиграть с ним и уложить спать, это будет приятно для вас обоих.

Не удивляйтесь, если сначала вам трудно будет работать. Многие женщины сегодня находятся под давлением желания выглядеть «супермамой», поэтому знайте, что будете уставать и потребуется время, чтобы привыкнуть к рабочей нагрузке и домашним обязанностям. При этом не перегружайте себя дополнительной и сверхурочной работой, решив, какие бытовые дела можно переложить на других.

ОСТАВАЙТЕСЬ СЕМЕЙНОЙ ПАРОЙ

В суете напряженной повседневной жизни подумайте и о совместной жизни с супругом. В конечном итоге вы не только родители новорожденного, у вас есть собственные психологические потребности.

Наличие ребенка затрагивает супругов различными путями. Возможно, один из вас теперь находится дома, в то время как раньше вы работали полный день, или один из супругов обижается на внимание, оказываемое только ребенку. Если подобные чувства не выражать, они постепенно могут создать барьеры между супругами. Открытые разговоры - лучший способ сохранить прочные отношения, используйте их, когда ваша семья увеличивается.

Восстановление социальной жизни

Уход за новорожденным обычно оставляет мало энергии для социальной жизни, но в любом случае предпринимайте какие-либо усилия. Когда почувствуете себя готовой, попробуйте оставить ребенка с надежной няней. Сначала вам нет нужды уходить на целый вечер, просто сходите в кино или к друзьям, что даст вам небольшой отдых.

Будьте откровенны друг с другом

Обменяйтесь с супругом мыслями насчет воспитания ребенка, а также проблемами, с которыми можете столкнуться в новой роли. Выслушайте страхи и ожидания друг друга, убедитесь, что вы

услышаны. Помните, что стать матерью - все равно что снова влюбиться, за исключением того, что человек, которого вы так страстно любите, совсем крошечный и полностью зависит от вас. Даже если ваш супруг также любит ребенка, переключение вашего внимания на малыша может его обидеть, словно ему больше нет места в создавшихся новых отношениях. Единственный способ решения - обсуждать ситуацию. Вы оба должны быть откровенны, не делайте вид, что все отлично.

Верните секс в свою жизнь

В первые недели после рождения ребенка сексуальные отношения могут создать проблему. После выматывающих родов для вас, разбитой и усталой, секс может быть самым последним, чего вы хотите в жизни. Однако ваш супруг может думать совершенно по-другому и, вероятно, желает вернуть обычную сексуальную жизнь. Или вы хотите возобновить отношения, но супруг несколько травмирован родами и боится близости.

Если у вас шов после операции или вы чувствуете боль внутри, идея о сексе с проникновением не проходит. Есть, однако, много других способов выражать свою любовь. Самыми очевидными будут поцелуи и объятия, и вы можете пересмотреть потребности друг друга в близости, даже когда все внимание уделяется новорожденному. До тех пор пока вы не будете готовы к вагинальному сексу, подойдут массаж, взаимная мастурбация и оральный секс.

После рождения ребенка, когда уровень эстрогена и прогестерона стремительно падает, вы можете временно утратить вагинальную смазку, а также приливы и возможность потеть. Такое состояние может длиться некоторое время. Поэтому когда вы будете готовы к половому

сношению или захотите мастурбировать, воспользуйтесь вагинальным кремом на водной основе. Не используйте вазелиновое желе, поскольку оно на масле, а это может привести к инфицированию.

Занимайтесь любовью в положении, в котором можете контролировать глубину проникновения партнера: в положении сверху или лежа на боку, и если почувствуете что что-то не так, то сможете легко избежать неприятных ощущений. Избегайте «миссионерской» позы, пока не почувствуете себя совсем хорошо и не будет никакой боли.

Если вас что-либо беспокоит в отношении секса, не стесняйтесь спросить совета у опытных специалистов, они помогут принять решение в отношении возобновления сексуальной жизни.

Хотя многие врачи рекомендуют возобновлять сексуальную жизнь спустя шесть недель после родов, в принципе это зависит от индивидуальных обстоятельств и вашей готовности. Если у вас были относительно легкие роды и вы не испытываете никакого дискомфорта, нет никаких оснований ждать; если роды были трудными, вас зашивали, то шесть недель пройдут достаточно быстро. Если вы не можете принять решение, поможет врач.

Когда вы действительно почувствуете себя готовой, не спешите. Оказавшись с супругом в постели, тактично объясните ему, что хорошо для вас, а что нет. Нет нужды вдаваться в подробности, просто нежно положите руку партнера на соответствующее место, и этого может оказаться достаточно. Если вы чувствуете себя напряженной в ожидании сношения, то можете всего-навсего уютно расположиться рядом друг с другом - и это будет прекрасно. Вы больше получите потом, если не будете торопиться.

Не чувствуйте за собой вины, если не хотите заниматься любовью. После рождения ребенка сексуальное влечение обычно падает, не удивляйтесь, если ваше тело с трудом будет адаптиРазница в возрасте влияет на соперничество братьев и сестер Исследования показали, что если разрыв между детьми менее 18 месяцев, то маловероятно, что первый ребенок будет ревновать, так как он еще не полностью будет осознавать происходящее. Если различие около двух лет, то соперничество будет максимальным. В этом случае первый ребенок уже достаточно большой и понимает, что появление новорожденного затрагивает его, и может почувствовать себя незащищенным. Однако, с точки зрения матери, такая разница в возрасте здоровее. При разрыве в три года и более чувство ревности менее вероятно. На жизнь старшего ребенка не сильно повлияет присутствие младшего брата или сестры, и он, возможно, будет гордиться новым членом семьи.

роваться к физиологическому аспекту жизни. Это оправданно, поскольку вы измучены родами, недосыпанием и огромными заботами, которые накладывает новорожденный. Примите то, что при ребенке, требующем постоянного внимания, секс уже не может быть таким спонтанным, каким был раньше.

Не забывайте о контрацептивах

Овуляция может начаться, даже если вы кормите грудью, а ваши месячные не восстановились, поэтому необходимо пользоваться предохранительными средствами, когда вы вернетесь к сексуальной жизни. Вероятно, сначала лучшим вариантом будут презервативы. Если вы хотите воспользоваться другой формой контрацепции, поговорите со своим врачом. Не следует пользоваться противозачаточными таблетками на основе эстрогена, если вы кормите грудью, это может воспрепятствовать лактации. Если вы хотите поставить внутриматочное противозачаточное средство, следует подождать, пока не заживет матка, что может занять около шести недель. Если ранее вы пользовались диафрагмой, вам необходимо поставить новую.

ПРИНИМАЙТЕ В РАСЧЕТ ДРУГИХ ДЕТЕЙ

Если это ваш второй ребенок, первые недели будут отличаться от приобретенного ранее опыта. Вы уже будете заботиться о двух детях и вместе с супругом имеете опыт ухода за новорожденным. Это придаст вам уверенности, но помните, что, скорее всего, вы будете уставать больше, ухаживая за двумя детьми.

Счастливые семьи?

При наличии второго ребенка возникает вопрос соперничества между ними. Ревность между двумя детьми из одной семьи - дело обычное, но она может быть разрушительной и внести раздор в семью. К счастью, есть способы, которые вы можете предпринять, чтобы справиться с проблемой.

Первая встреча старшего ребенка с новорожденным требует подготовки. Дайте возможность старшему купить подарок для младшего и, когда первый придет к вам в больницу, окажите ему много внимания и постарайтесь, чтобы он чувствовал себя очень нужным. Расскажите ему, как сильно новорожденный его любит.

Некоторые «старики» опасаются общения с внуками, боясь что станут слишком навязчивыми. Доброжелательное отношение поможет снять этот вопрос.

Вовлекайте «стариков» в процесс ухода за ребенком. Если их волнует вопрос, что «долго не было практики», поставьте сначала простую задачу, например, почитать ребенку книжку. Такой подход придаст им уверенности.

Попросите совета. Даже если вы абсолютно не согласны с их точкой зрения, родители будут рады, что вы поинтересовались их мнением.

Дайте «старикам» почувствовать, что они желанны. Скажите им, как ваш ребенок любит их и как вы ждете их прихода.

Не делайте допущений. Легче принять, что ваши родители будут сидеть с ребенком при необходимости; всегда благодарите их за помощь.

Часто конфликты возникают в отношении поведения, поскольку некоторые «старики» слишком снисходительны. Поговорите о дисциплине и расскажите, чего вы ждете.

ВОВЛЕКАЙТЕ БАБУШЕК И ДЕДУШЕК

Бабушки и дедушки очень важны для ребенка в первые годы его развития. Хотя традиционно считается, что они балуют внуков или вмешиваются в их воспитание, они могут оказаться идеальными «буферами» между вами и вашими деСегодня «старики» более активны и поэтому могут в большей мере вовлекаться в общение с внуками. Насколько широко вы станете привлекать своих родителей и родителей мужа, зависит только от вас, и, вероятно, потребуется некоторое время, пока вам удастся найти разумный баланс между их помощью и отказом от какого-либо вмешательства. Бабушки и дедушки, наверное, тоже осознают это, поэтому обсудите вопрос спокойно и откровенно.

«Старики» как няни

Если ваши родители или родители мужа живут неподалеку, они могут помогать вам ухаживать за ребенком, что очень полезно, когда вы соберетесь вернуться на работу. Такой вариант может сэкономить вам кучу денег, но накладывает на пожилых людей огромную ответственность, которая может нарушить понимание в семье. Вместе с супругом и родителями тщательно обсудите этот вопрос, решив по возможности заранее как можно больше потенциальных проблем, касающихся организации ухода, например, как кормить ребенка и когда укладывать спать.

Рождение ребенка – серьезное испытание для молодой семьи , ведь по статистике большое количество разводов приходится как раз на первые 3 года после рождения ребенка. Конечно, отношения во многих семьях после рождения ребенка, наоборот, улучшаются. Но, к сожалению, есть и другие примеры – иначе откуда столько тем на форумах и статей об изменениях семейных отношений в худшую сторону после рождения малыша?

Как же изменяются отношения в семье после рождения ребенка?

Изменения в отношениях после рождения ребенка

Главная суть этих изменений в том, что в отношениях между двумя любящими людьми смещаются акценты. Раньше вас было двое, вы могли позволить себе пойти куда угодно, уехать в ночь кататься на пароходе, гулять до утра или жить в палаточных лагерях. Теперь обо всем этом остается лишь мечтать – ведь у вас появился новый член семьи, о котором необходимо заботиться и, по сути, вокруг которого теперь вертится ваша жизнь.

Любящий супруг теперь приходит с работы очень поздно, уставший и невеселый, знаки внимания жене в виде цветов, в лучшем случае, оказываются по праздникам. Жена, тоже уставшая за день с ребенком и домашними делами, вряд ли будет наряжаться к приходу мужа. А если вспомнить о таком частом явлении, как послеродовая депрессия и эмоциональное истощение – становится совсем невесело.

Большинство любящих и зрелых в моральном плане пар выходят из этой ситуации с честью – хотя, возможно, им перед этим приходится немало потрудиться. Но, к сожалению, есть и такие пары, на которых изменения отношений в семье после рождения ребенка повлияли роковым образом, в итоге приведя к разводу.

Чтобы рождение ребенка не привело к таким плачевным последствиям, необходимо начинать работать над отношениями в семье еще до родов. Как? Об этом мы расскажем Вам далее.

Почему отношения в семье меняются с рождением ребенка?

1. Разница в восприятии нового члена семьи у мужчины и женщины

Женщина и мужчина по-разному воспринимают появление в доме ребенка. Женщина, как правило, сосредоточивается только на малыше, он, по сути, становится ее жизнью. Молодая мама никуда не ходит, занимается только домом и своих крохой – и даже на мужа у нее времени зачастую просто не хватает. Что касается мужчины, то он обычно так же продолжает общаться с людьми. Возможно, это связано с тем, что в общественной жизни для него ничего не меняется – он так же ходит на работу, общается с партнерами и ведет активную жизнь. И неудивительно, что в этом случае молодому отцу очень сложно воспринять тот факт, что для его жены жизнь изменилась в корне. Он хочет, чтобы все было, как прежде, но в ответ видит только Ваше равнодушие и усталость - и, что вполне естественно, начинает чувствовать себя чужим в собственном доме и ощущать ревность, воспринимая собственного ребенка как соперника в борьбе за Ваше внимание!

2. Гормональные изменения в организме женщины

Что бы там ни говорили, но женщины по природе своей все-таки намного более эмоциональны, чем мужчины. А в послеродовой период особенно. В связи с этим, частые перепады настроения, обидчивость, плаксивость и ненависть ко всем окружающим, сменяющие друг друга, скорее всего, станут Вашими постоянными спутниками после появления на свет малыша. Конечно же, спустя какое-то время это пройдет – но пока такое состояние имеет место быть, можно наломать много дров.

Такие перепады настроения могут не только вымотать Вас саму, но и вывести из себя Вашего мужа. Он ведь мужчина – и ему не знакомы такие вещи, как послеродовая депрессия или гормональные взрывы. И, представьте себе, ему также не известно, что Вы думаете в данный момент – хотите ли Вы, чтобы он Вас обнял, подарил Вам цветы или просто погулял с малышом. К сожалению, читать мысли люди не умеют.

Так почему бы в этом случае не сказать мужу прямо о Ваших желаниях? Только не доводите до того состояния, когда Вы уже просто не сможете сказать о своих переживаниях спокойно. Лучше заговорите с мужем еще до того, как Вы себя накрутили – и, вот увидите, он поймет Вас и обязательно выполнит Вашу просьбу!

Изменения гормонального фона также влияют и на сексуальность женщины . Возможно, в первые месяцы после родов Ваше либидо снизится и секса в Вашей жизни станет намного меньше, чем в первые месяцы отношений. Но это поправимо – должно лишь пройти время. Правда, мужчинам это не всегда объяснишь – что и может привести к недопониманиям и ухудшению отношений в семье после рождения ребенка.

3. Недовольство своей внешностью

Конечно же, после родов фигура несколько меняется – животик уже не такой подтянутый, кожа может потерять свою эластичность – и чтобы привести фигуру в порядок, нужно время. Любая женщина очень ревностно относится к своей фигуре – и комплексы относительно внешности могут отравить жизнь молодой мамочки и повлиять на отношения в семье после рождения ребенка. Здесь Вам сможет помочь только любимый муж и время – со временем Вы придете в форму, а любящий муж должен просто Вас поддержать и показать Вам, что Вы самая красивая и желанная!

И кому как не нам, женщинам, знать, что с помощью правильно подобранной одежды можно скрыть многие недостатки фигуры. Так почему бы не сделать этого Вам? Оденьтесь нарядно к приходу мужа, подчеркните свои достоинства – и на недостатки уже никто не обратит никакого внимания!

4. Усталость

Усталость становится постоянной спутницей молодых родителей, когда в доме появляется ребенок. Мама весь день занимается малышом, надеясь, что вечером, когда придет муж, можно будет немного расслабиться. Но муж, оказывается, тоже приходит уставший после трудного рабочего дня – ведь он теперь единственный кормилец в семье. И получается, что помощи от молодого папы никакой. Конечно, это приводит к взаимным обидам и может очень сильно накалить .

5. Смена привычного образа жизни

Как уже было сказано, для мужчины, ставшего отцом, мало что меняется в его образе жизни. Чего не скажешь о молодой матери. Особенно тяжко приходится тем мамочкам, жизнь которых после рождения ребенка меняется кардинально – если раньше они были главными гостями различных тусовок или успешными бизнес-леди - ведь теперь обо всем это (по их мнению) придется забыть. И это обманчивое ощущение никчемности тоже накладывает определенный отпечаток на настроение молодой мамы и на отношения в семье в целом.

6. Отношение папы к ребенку

Наверное, Вам знакома такая ситуация, когда кажется, что молодой папаша абсолютно не разделяет радости молодой мамочки от появления малыша. В этом случае ей может казаться, что папе просто все равно на ребенка и даже то, что он не любит своего малыша! На самом деле это не так – просто мужчины отличаются от нас меньшей эмоциональностью и большей прагматичностью. Да, конечно, есть такие экземпляры, которые плачут по любому поводу и чуть ли не испытывают все признаки послеродовой депрессии, а уж как они улюлюкают с малышом – обзавидуется любая молодая мама! Но такие мужчины, как правило, исключение – так что не стоит мерить своего мужа по себе. Ведь отношения в семье после рождения ребенка могут сильно накалиться, «благодаря» таким сравнениям!

Как наладить отношения в семье после рождения ребенка?

Что ж, основные причины проблем в семье после появления на свет ребенка мы выяснили. А как же справиться с этими проблемами? Единого рецепта, конечно, не существует, но мы можем подать Вам некоторые идеи, которые могут вывести семью из кризиса .

Во-первых, постарайтесь приблизить Вашу семейную жизнь к той обстановке, которая была до рождения малыша . Конечно, ребенок требует Вашего времени – но почему бы не привлечь к уходу за ним папу? Таким образом, Вы сможете уделять внимание и ребенку, и мужу – ведь ничто не сближает больше, чем занятия общим делом! Кроме того, муж сможет почувствовать себя нужным и понять, что его ждут и не смогут без него обойтись. А после того, как муж поможет с ребенком, обязательно уделите внимание именно своему любимому мужчине и скажите, как Вы его любите и как им гордитесь!

Во-вторых, помните, что отцовские чувства просыпаются не сразу – и порой для этого нужно время. Кстати, порой за внешней холодностью и отстраненностью мужа просто прячется страх сделать что-то не так или, не дай Боже, что-нибудь сломать новорожденному! Привлечение мужа к уходу и общению с малышом поможет убрать этот барьер из страха и неуверенности!

В-третьих, не думайте, что только Вы должны стараться наладить отношения в семье после рождения ребенка. Ваш муж тоже должен проявлять больше понимания и любви к Вам . В конце концов, у Вас позади 9 месяцев беременности, родов, а сейчас еще и, наверняка, послеродовая депрессия, которой оправдывается Ваша порой несдержанность или плаксивость. И любящий муж должен понять Вас и принять Ваше состояние, которое очень скоро пройдет при должном отношении со стороны родственников.

В-четвертых, важной причиной ухудшения отношений в семье после рождения ребенка является Ваше недовольство своей внешностью. Конечно, для того, чтобы Ваши формы стали такими же миниатюрными, как до беременности, нужно некоторое время. И сократить это время в Ваших силах – для этого достаточно начать делать физические упражнения и кормить грудью . Ведь, как говорят врачи, кормление грудью помогает эффективно сбрасывать вес даже без разного рода тренировок.

Но в погоне за такой же стройной фигурой, какая была у Вас до беременности, помните, что любящий муж будет Вас любить и желать вне зависимости от того, на сколько килограммов Вы поправились или похудели. А если мужа все устраивает – может быть, не стоит так критично относиться к себе?

В-пятых, несмотря на то, что отношения в семье после рождения ребенка изменяются, не стоит забывать, что вы не только родители, но и любящие друг друга мужчина и женщина . Для освежения отношений неплохо хотя бы раз в месяц выкроить один вечер, чтобы провести его вместе. Оставьте ребенка с бабушками-дедушками и пойдите вместе с мужем в кино, кафе, покатайтесь на пароходе по реке или каналу или просто прогуляйтесь по местам, где вы бывали, когда у вас все только начиналось. Другой сценарий романтического вечера – попросить бабушек-дедушек забрать Вашего малыша к себе и остаться дома вдвоем. Можно принять ванну с аромамаслами, поставить Ваш любимый DVD, заказать пиццу или другие блюда из ресторана и выпить шампанского (если Вы уже не кормите грудью), вкусного чая или сока (если Вы пока кормящая мама). Ну а продолжиться романтический вечер должен страстной ночью!

Как видите, вариантов, как провести время вдвоем, масса! Нужно только захотеть.

В-шестых, не бойтесь говорить, что Вы устали, и просить о помощи близких. Старайтесь распределять обязанности по уходу за ребенком и домашние дела , чтобы муж знал, за какой «фронт работ» он ответственен и что должен делать. Так и Вам станет немного легче, и муж не будет хвататься за все сразу и мучиться от неопределенности. Да и почему бы порой не попросить мужа, у которого выходной, посидеть дома с ребенком, пока Вы встретитесь с подругами или погуляете по магазинам?

В-седьмых, как уже говорилось, не стесняйтесь проговаривать свои желания и страхи – ведь окружающие Вас люди (и даже, представьте себе, Ваш муж!) читать мысли не умеют. Поэтому вместо того, чтобы молча обижаться, лучше подойдите и скажите прямо, чего бы вам хотелось и что Вас не устраивает. Поверьте, так и отношения в семье после рождения ребенка наладятся намного быстрее…а, может быть, и вообще не разладятся!

Семейные отношения – это большой труд. А отношения в семье после рождения ребенка – труд вдвойне. И успешность выхода из семейного кризиса в связи с рождением малыша зависит только от супругов, от того, насколько они сумеют понять и принять друг друга в новой для них обстановке. Надеемся, что наши советы помогут вам наладить отношения в семье после рождения ребенка, а, в лучшем случае, вообще не допустить семейного кризиса!