Как сделать пятки мягкими в домашних условиях быстро. Как сделать кожу пяток мягкой и гладкой в домашних условиях

Каждый день ноги подвергаются колоссальным нагрузкам, особенно страдают пятки стоп. К нагрузкам относятся длительное пребывание на ногах и ношение неудобной обуви. Особенно проблема огрубевших пяток обостряется в летний период времени, что связано с активной деятельностью человека летом и желанием носить открытую обувь.

При возникновении проблем с пятками, многие озадачиваются тем, как смягчить пятки ног простыми средствами в домашних условиях, чтобы не обращаться к помощи специалистов с таким, казалось бы, не сложным вопросом.

Сухость и образование трещин на пятках возникает вследствие обезвоживания организма, чрезмерной нагрузки и неправильно ухода за нижними конечностями, а также из-за заболеваний кожи. Помимо неприятного внешнего вида, данная патология несёт за собой и болезненные ощущения, существенные неудобства.

Обратите внимание на то, что далеко не все советы о том, как смягчить пятки ног в домашних условиях безопасны. Но приведенным в данной статье рекомендациям можно следовать, если соблюдать определенные правила.

Смягчить пятки ног в домашних условиях вполне возможно, если знать, как это правильно делать.

Внимание! Для смягчения пяток ног в домашних условиях, а также лечения сухости и трещин, подходят средства народной медицины такие, как: скрабы, пилинги, мази домашнего приготовления, аптечные препараты с лечебным эффектом для грубой кожи стоп. Но все это нужно применять с осторожностью и умеренностью, руководствуясь инструкциями и рекомендациями специалистов.

Народные рецепты и способы для смягчения кожи пяток

В плане смягчения пяток ног народная медицина ничуть не уступает посещению мастера педикюра, а некоторые рецепты даже более эффективны.

Парафин

Парафин обладает полезными свойствами для лечения и профилактики грубых пяток. Он удаляет мёртвые клетки, эффективно борется с жёсткостью кожи и смягчает эпидермис. Перед использованием парафин необходимо растопить.

Парафиновая ванна с применением специального разогревателя парафина.

Для этого его необходимо поместить в микроволновую печь, либо разогреть на водяной бане. Далее следует аккуратно нанести парафин на проблемные зоны, надеть носки. Оставить в таком состоянии на ночь, а утром убрать парафин, и тщательно промыть ноги тёплой водой. Повторять данную процедуру следует ежедневно в течение 2-3 недель.

Прополис

Благодаря как смягчающим, так и антисептическим свойствам прополиса можно с лёгкостью улучшить кожу на пятках ног в домашних условиях. Необходимо смазать прополисом грубые места, сверху накрыть тканью, либо надеть носки.

Желательно делать данную процедуру перед сном и не смывать до пробуждения. Утром убрать мёд, промыв тёплой водой, по необходимости нанести увлажняющий крем.
Самый действенный способ похудеть: Мотивация для похудения! Самые сильные приемы!

Масло кокоса

Масло кокоса обладает множеством полезных свойств для огрубевшей кожи. Помимо увлажнения, данное средство превосходно подойдёт для борьбы и профилактики заболеваний с грибковой природой.

Для быстрого достижения желаемого результата необходимо:

Вечером отмочить ноги в мыльной воде;
Высушить ноги и нанести слой масла кокоса;
С присутствием масла тщательно помассировать ступни;
Надеть носки и не снимать их до пробуждения;
Проснувшись смыть остатки масла тёплой водой.

Повторять данные манипуляции необходимо ежедневно. И уже с первых дней будет заметен результат.

Аспирин

Для приготовления этого средства, кроме самого Аспирина, необходимо запастись йодом и водкой. 10 таблеток аспирина следует смешать с 1 стаканом водки и добавить несколько капель йода. Таким раствором нужно смазываем участки огрубевшей кожи, и спустя неделю уже будет виден результат.

Важно! Хранить приготовленный раствор в холодном месте, недоступном для солнечных лучей.

Столовый уксус

Уксус, благодаря своей кислой среде, способен с лёгкостью смягчить грубую кожу стоп. Для этого необходимо разбавить пол стакана уксуса двумя стаканами воды. Получившимся раствором следует смочить ткань и положить поверх проблемного участка.

Специальные пяточные бандажи, которые удобно использовать для уксусных и других примочек.

Оставляем примочку в таком положении на 10-20 минут, после чего важно пройтись по стопе пемзой, удалив отмоченные грубые участки кожи. Тщательно промыть стопы, нанести увлажняющий крем.

Ванночки для лечения сухих пяток. Рецепты и как применять:

Лечение трещин на стопах обязано быть комплексным, направлено на размягчение, увлажнение и улучшение состояния кожи в целом. Для комплексного ухода подойдут ванночки для ног.

Из морской соли

Самая обыкновенная морская соль поможет как избавиться от грубости кожи, так и смягчить пятки ног в домашних условиях. Необходимо размешать несколько столовых ложек соли в тазе с тёплой водой. Процедура длится 10-20 минут.

Для ванночек с морской солью можно использовать специальные массажные тазики для ног.

Если кожа на пятках чрезмерно грубая и шершавая, допустимо поменять воду на молоко, и увеличить время процедуры до 30 минут. После чего следует очистить грубую кожу пемзой или грубой мочалкой . И наконец, увлажнить кремом. Повторять ежедневно до достижения желаемого результата.

Из красного вина

Ни для кого не секрет, что вино несёт с собой огромную пользу для организма. И с устранением жёсткости кожи вино отлично справляется. Перед применением ванночки из красного вина ноги необходимо тщательно промыть тёплой водой, обработать пемзой.

При приготовлении ванночки следует придерживаться пропорции 1л. вина к 3л. тёплой воды. Длительность 15-20 минут. Примечательность данной процедуры в том, что уже спустя первые приёмы заметен результат, кожа становится более нежной.

Из сбора трав

Для смягчения пяток ног продаются специальные травяные сборы.

Существует большой список трав, которые обладают полезными свойствами для эпидермиса. В случае с огрубевшей кожей особую пользу несут: хвощ, боярышник, крапива, одуванчик, зверобой.

Для приготовления травяной ванночки необходимо взять 4 ложки аптечного сырья вышеперечисленных трав, залить кипятком, дать настояться в течение 30 минут, смешать с 1л. воды. Допустимо увеличение объёма соответственно пропорции. Выполнять такие манипуляции следует 3 раза в неделю по 20-30 минут.

Из яблочного уксуса

Как бы ни казалось это странным, но яблочный уксус имеет косметические свойства. Ванночки из яблочного уксуса помогают сделать грубую кожу более мягкой, убрать шелушение.

Для этого необходимо в таз с тёплой водой добавить 3ст.л. яблочного уксуса и подержать в нём ноги в течение 15-20 минут. После процедуры следует убрать огрубевшие участки пемзой, вытереть ноги насухо и нанести увлажняющий крем.

Из мыла и пищевой соды

Необходимо измельчить 2ст.л. ложки хозяйственного мыла при помощи крупной тёрки. Растворить в горячей воде. После чего добавить 5ч.л. соды и тщательно размешать.

Содовая ванная для ног.

Принимать такие ванночки следует до 40 минут ежедневно. Не стоит забывать подливать горячую воду в процессе, чтобы вода не остыла. Для более заметного результата после ванночки желательно надеть носки на всю ночь.

Компрессы для пяток в домашних условиях

Компрессы и маски являются отличными средствами для смягчения пяток ног в домашних условиях. Как показывает статистика, большинство людей прибегают именно к такому способу лечения грубой кожи.

Из перекиси водорода

Для приготовления компресса из перекиси водорода необходимо сделать раствор воды с перекисью в соотношении 5 к 1. Полученной смесью смочить ватные диски и приложить к проблемным участкам.

При использовании перекиси водорода удобно применять специальные одноразовые носки для компрессов.

Обмотать пищевой плёнкой и надеть носки. Длительность – 2 часа. После процедуры пятки обработать пемзой, нанести увлажняющий крем. Делать такой компресс рекомендуется не чаще 2 раз в неделю.

Из оливкового масла

Данный компресс поможет размягчить загрубевшие участки стопы. Всё, что необходимо сделать, так это растереть маслом проблемные места, надеть носки и поверх пакет. Длительность – 4 часа. После чего обработать пемзой, промыть.

Из овсяных хлопьев

Для приготовления компресса понадобятся: овсяные хлопья из расчёта на 2 человека, 5 ст.л. растительного масла. В приготовленную кашу следует добавить масло и нанести полученную смесь на ноги, сверху наложить пакет, надеть носки. Длительность процедуры 2-4 часа. После снятия компресса ступни промыть тёплой водой и обработать пемзой, нанести крем.

Из сырой картошки

Картофель необходимо отварить, измельчить и положить на чистую ткань. После чего следует тканью обернуть проблемные участки. Длительность процедуры 20-30 минут. По окончании указанного времени смыть тёплой водой.
Новые способы Как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок.

Из меда

Мёд является хорошим антисептиком , что будет только лишь плюсом для лечения огрубевших пяточек. Необходимо нанести на пяточки слой меда, обернуть стопу целлофаном, надеть тёплые носки. Делается процедура на ночь, наутро следует губкой смыть остатки меда, обработать пятки пемзой.

Для усиления эффекта мед можно смешать с луковым соком.

Из капусты

Необходимо тщательно отбить лист капусты. Наложить его на проблемные участки, обернуть полиэтиленом, либо пищевой плёнкой, надеть тёплые носки. Утром ноги очистить пемзой от грубых участков, нанести питательный крем.

Рецепты скраба и пилинга для пяток

Скраб для ног, приготовленный в домашних условиях, имеет огромное преимущество перед остальными. Таковым преимуществом являются натуральные природные компоненты, которые будут питать пяточки ног полезными веществами, витаминами.

Наиболее оптимальным вариантом для пяток является пилинг из манной крупы и овсяных хлопьев. Для приготовления этого скраба необходимо в увлажняющий крем добавить 1 ч.л. измельченных овсяных хлопьев или манной крупы.

Скрабы домашнего изготовления помогают существенно экономить.

Получившийся раствор следует втирать в проблемные участки в течение 10 минут. После того, как пилинг полностью впитался, важно через несколько минут смыть его в тёплой воде.

Важно знать! Помимо использования круп, можно взять корочки цитруса, заранее измельчив их. Принцип приготовления и нанесения такой же, как и в случае с крупами.

Рецепт мази домашнего приготовления для смягчения пяток

Для тех, кто предпочитает мазь всем остальным возможным средствам, есть отличный рецепт. Для приготовления мази необходимо куриное яйцо залить 70% уксусом и поставить в холодильник на неделю.

Глицериновая смесь для пяток домашнего изготовления.

По истечению срока извлечь яйцо и смешать со сливочным маслом, перемешивая ингредиенты до получения однородной массы. Наносить с лёгким втиранием. Длительность лечения – до окончания приготовленной смеси.

Аптечные препараты для лечения сухой кожи пяток

По советам врачей дерматологов при первых трещинах на пятках стоп необходимо их незамедлительно заклеить медицинским клеем БФ-6. После нанесения клея, в течение недели каких-либо лечебных манипуляций производить не стоит. По истечению 7 дней следует снять клей вместе с ороговевшей кожей.

В целях улучшения полученного результата рекомендуется наносить на проблемные участки крема и мази с содержанием вазелина и салициловой, либо молочной кислотами. В качестве таких средств отлично подойдут: ветеринарный крем «Зорька», или «Сила леса».

Новая статья: Шугаринг в домашних условиях — как правильно делать.

Как нужно использовать пемзу для пяток ног?

Для того чтобы не усугубить ситуацию, важно уметь правильно пользоваться пемзой.

Необходимо соблюдать несколько простых правил:

Пемза никогда не применяется на сухих участках кожи. Следует перед процедурой промыть ноги, распарить и немного высушить полотенцем. Только лишь после этих манипуляций можно приступать к обработке ног пемзой;
Запрещено использовать пемзу на мягких участках кожи , дабы избежать её повреждения;
При чувствах боли и жжения во время работы с пемзой необходимо незамедлительно закончить процедуру. Такие симптомы означают, что мёртвые и огрубевшие клетки на данном участке удалились, и вы начинаете обрабатывать нежные, чувствительные ткани.
Не следует справляться с каким-либо недугом кожи пяток ног за один раз , чтобы не получить какие-либо осложнения важно прибегать к использованию пемзы постепенно.
При завершении работы с пемзой важно промыть ноги, удалив мёртвые клетки кожи. Нанести увлажняющий крем.

Можно ли срезать сухую кожу на пятках

Для смягчения пяток ног в домашних условиях некоторые предпочитают прибегать к радикальным решениям. Одним из таких является срезание огрубевших участков кожи. Такой способ самолечения дерматологи категорически запрещают.

Вместо срезания кожи на пятках нужно использовать специальные терки для пилинга.

Срезание приводит к ускоренному делению мёртвых клеток, что только лишь усугубит сложившуюся ситуацию – кожа обрастёт грубым слоем ещё более массивно. Удалять ороговевшую кожу можно лишь с помощью пемзы, либо специальных механических приспособлений.

Полезные видеоролики о смягчении пяток ног в домашних условиях

В приведенной ниже видеоподборке вы отыщите для себя дополнительную ценную информацию о том, как смягчить пятки ног в домашних условиях, вылечить сухость и трещины, а также провести общее оздоровление стоп:

Будьте здоровы и берегите себя, и пусть все средства пойдут только на пользу!

Если за красотой и молодостью своего лица и тела женщины стараются следить, уделяют этому много времени, денег, то за кожей пяток почему-то смотрят не все .

А ведь на стопах находится большое количество нервных окончаний. И от того, насколько хорошо мы будем ухаживать за своими ножками, зависит наш внешний вид и здоровье.

У многих женщин существует такая проблема, как огрубевшая кожа на пятках, у некоторых даже есть натоптыши, мозоли и трещины .

Если не хотите, чтобы ваши стопы превратились в наждачную бумагу, тогда скорее узнайте, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях, не прибегая к дорогостоящим салонным процедурам.

К тому же делая педикюр в каком-нибудь не проверенном салоне, вам никто не гарантирует безопасности, вы не будете уверены в том, что после педикюра не обзаведетесь грибком.

Причин этому может быть несколько:

В домашних условиях помочь справиться с шершавостью и сухостью пяток помогут такие способы:

Ванночки для ног – они отлично размягчают кожу.
Скрабы – эффективно отшелушивают верхний омертвевший слой кожи.
Маски – питают кожу, насыщают ее полезными элементами, делают ее мягкой и красивой.

Ванночки для огрубевших пяток

Если кожа на ступнях стала шершавой, то помочь вернуть ей гладкость и нежность могут ванночки для ног. Рассмотрим 5-ку самых эффективных рецептов ванночек для пяток.

Контрастные ванны

Набрать в одну миску горячую воду, а в другую холодную . Попеременно переставлять ступни то в одну, то в другую емкость.

Контрастные ванночки отлично тонизируют, улучшают кровообращение, снимают усталость с ног, ощущение жара с пяток, уменьшают отечность.

В тазик набрать 3 л воды, добавить 5 ст. л. яблочного уксуса, опустить стопы в емкость, посидеть 15 минут .

Почистить кожу, сполоснуть, вытереть насухо, нанести на кожу питательный крем.

Яблочный уксус отлично смягчает пятки, борется с микозом и онихомикозом, предотвращает появление трещин и шелушения.

Ванночки с морской солью

На 2 л горячей воды взять 200 г морской соли, когда та растворится, можно добавить немного холодной воды . Опустить ноги по щиколотки, посидеть в ванночке 15 минут. Потом стандартная процедура: работа пемзой, нанесение питательного крема.

Солевые ванночки для ног хорошо размягчают кожу на пятках, улучшают кровообращение, убирают неприятный запах, предотвращают выделение пота.

Морская соль также полезна и для ногтей – она укрепляет пластину, предотвращает ее ломкость и расслоение.

Взять в равном количестве и заварить такие сухие травы: ромашку, розмарин, мяту.

Вылить отвар в тазик, добавить теплую воду для объема. Погрузить стопы, продолжительность такой ванночки может составлять 20 минут.

Не знаете, как сделать кожу пяток мягкой? Только при регулярном уходе можно добиться гладкой, розовой кожи стоп, как у младенца.

Ванночки из борной кислоты

Что делать, если на огрубевшей коже пяток стали появляться трещины? Для начала нужно попарить ноги в горячей воде, так кожа станет мягче, улучшится местное кровоснабжение.

Потом в теплую воду следует добавить борную кислоту (5 г на 1 литр). А помыть стопы можно отваром из зверобоя.

После ванночки для ног и перед применением маски рекомендуется воспользоваться скрабом для пяток. Он поможет быстро убрать верхний ороговевший слой кожи, сделать пятки более гладкими, придать им красивый розовый оттенок.

Любой скраб нужно наносить на предварительно распаренную кожу. Сейчас рассмотрим, какие народные средства помогут провести идеальный пилинг кожи:

Кофе . Взять 1 ст. л. молотого кофе, 1 ч. л. морской соли и 2 ст. л. оливкового или подсолнечного масла. Смешать все ингредиенты до образования густой кашицы. Нанести смесь на пятки, хорошенько втирая ее.
Морская соль с медом . Смешать 2 ч. л. соли с 1 ст. л. меда. Поскрабировать этой смесью стопы. Такой скраб отлично отшелушивает кожу, убирает огрубение, снимает воспаление.
Апельсиновая кожура . Ее предварительно следует высушить, а потом при помощи блендера или другого кухонного приспособления превратить в порошок. Добавить в апельсиновый порошок немного оливкового масла. Нанести густую смесь на пятки, массировать их 10 минут.

Чем обработать пятки, чтоб они были гладкими и мягкими? Не менее эффективными, чем ванночки являются маски для ног. Их целесообразно делать сразу после ванночки.

Маски для ног необходимо делать из свежих продуктов, не стоит хранить приготовленное средство в холодильнике, иначе оно потеряет свои лечебные свойства. Маски для ног отлично смягчают кожу, насыщают ее витаминами, помогают избавиться от трещин и мозолей.

Чтобы кожа на пятках быстро не грубела, давайте чаще отдых своим ножкам. Делайте массаж, снимайте носки, лежите на диване с запрокинутыми кверху ногами.

Чем намазать пятки, чтобы они были мягкими? На помощь придут продукты из холодильника:

Если на пятках есть глубокие трещины, то использовать домашние маски запрещено .

В этом случае следует прибегать к помощи специальных лечебных мазей и кремов, способствующих заживлению кожи. И только после затягивания трещин можно приступать к смягчению кожи стоп при помощи масок.

Быстро улучшить состояние кожи на пятках получится только в том случае, если вы не сильно запустили проблему .

Если же кожа стала очень грубой, появились натоптыши и мозоли, то следует хорошенько постараться, чтобы сделать пяточки гладкими и мягкими.

Мы рассмотрели самые популярные рецепты для красоты ваших ножек. Главное, что нужно запомнить – ухаживать за стопами следует регулярно, только так можно добиться нежной и здоровой кожи. А помочь в этом вам могут домашние маски, скрабы и ванночки для ног.

Ноги у каждой женщины это показатель её внешней красоты. И даже если не учитывать их длины они должны быть красивыми, так как красота – понятие весьма комплексное. Если у женщины нет идеального педикюра на ногах, то это не страшно, но вот если есть некрасивые пятки с натоптышами и огрубевшей кожей – то это уже проблема. Именно поэтому женщины, столкнувшиеся, с данной проблемой зачастую задаются вопросом: как сделать пятки мягкими в домашних условиях?

Основных причин возникновения такой проблемы может быть несколько. И основной задачей является выявить правильную причину для определённой женщины. А уже после выявления причины можно подбирать правильный метод ухода.

Основные факторы, которые могут негативно отражаться на коже пяток:

Проведение неправильной гигиены. Очень жаль, но многие представительницы слабого пола считают, что уход за пятками должен производиться только в тёплое время года, так как именно тогда обувь, открытая и пятки, оказываются на виду у окружающих. Но это ведь не так, уход за кожей пяток следует проводить на протяжении всего года. Так как при правильном уходе пятки потом не нужно будет лечить, и они будут в любое время года выглядеть просто идеально;
Обувь, которая имеет жёсткие стельки и неудобна при ходьбе. Именно для того, чтобы избежать проблемы с кожей пяток следует отдавать при покупке своё предпочтение только качественным производителям, которые уже на протяжении длительного времени завоевали доверие у своих покупателей;
Носки из синтетики. Естественно, за счёт того, что синтетика это ненатуральный материал она попросту не имеет возможности пропускать полноценно воздух и ноги начинают потеть и тем сам происходит размножение болезнетворных бактерий. Конечно, в настоящий момент очень сложно избежать синтетики, но для того чтобы сохранить свои пяточки гладкими не нужно носить такие носки, по крайней мере, дома когда в этом нет необходимости.

Чего ни в коем случае нельзя делать с пятками

Основные действия, которые могут нанести очень большой ущерб коже пяток:

нельзя применять для очищения пяток от огрубевшей кожи бритву. Во-первых, можно очень сильно порезаться, а также, помимо этого, не будет никакого желаемого результата. Так как по прошествии некоторого количества времени кожа снова станет грубой, но уже более толстой и поэтому удалить её будет намного сложнее. Так что не следует думать, что при помощи бритвы можно быстро удалить грубую кожу в домашних условиях – это может привести к обратному результату;
не следует надеяться на, те средства, реклама которых постоянно мелькает перед глазами на экранах телевизоров. А всё это потому что такие средства следует подбирать строго индивидуально и использовать при определённых условиях для того, чтобы добиться желаемого эффекта.

Для того чтобы проводить качественный уход за своими пяточками следует придерживаться одного несложного правила которое поможет максимально быстро получить очень гладкой кожу пяток: следует делать ванночку. Для приготовления такой ванночки следует использовать разнообразные травы, а также морскую соль или соду. Следует отметить, что именно соль и сода имеют возможность максимально эффективно делать кожу мягкой. После таких водных процедур необходимо воспользоваться кремом для увлажнения и питание.

Основные секреты по эффективному отшелушиванию грубой кожи пяточек

Конечно же, каждая женщина если не пользовалась то, по крайней мере, слышала о таком инструменте как – пемза. Особенно весомый эффект можно увидеть в процессе проведения ванн для ножек. Лучше всего при помощи пемзы проводить чистку понемногу, но часто. В настоящий момент во многих косметических магазинах можно увидеть инструмент двухсторонний, то есть на одной стороне расположена сама пемза, а вот с другой стороны мягкая щетка, которая применяется для обработки пяточек после обработки поверхности пемзой.

Есть, конечно, вариант просто купить дополнительно пилку, которая будет иметь бумажное основание. И при этом индивидуально подобрать необходимый уровень жёсткости.

Для тех кто больше любит посещать косметологов, но по собственным причинам в последнее время попросту не находит на них времени следует использовать пилинг. Именно при помощи использования данного средства можно достичь самого ошеломляющего эффекта в домашних условиях, причём очень быстро.

Сода при борьбе с огрубевшей кожей

Сода – недорогой продукт, помогающий в уходе за телом

Именно сода, которая есть у каждой хорошей хозяйки на кухне, является не только пищевой добавкой, но и прекрасным средством, которое может эффективно помочь в решении такой наболевшей проблемы. Так что можно не ходить по всевозможным салонам красоты и отдавать большие суммы для того, чтобы получить мягкие пяточки, а можно просто использовать соду и получить тот же эффект только при этом потрать минимум денег.

Но следует помнить, что переусердствовать с содовыми ванночками для ног тоже нельзя, ведь если передержать их в таком растворе, то можно попросту испортить кожу.

Основные рецепты для приготовления содовых ванночек для ног:

взять примерно 5 литров воды и добавить 3 столовые ложки пищевой соды. Самое оптимальное время на протяжении, которого следует продержать ноги в ванночке это 15 минут. После содовой ванночки желательно сделать хотя бы незначительный массаж ног и обработать их кремом. Перед тем как ложиться спать надеть хлопчатобумажные носочки. Процедуру следует проводить каждый день на протяжении недели. И именно через неделю уже можно увидеть просто превосходный результат;
сделать ванночку как указанно в первом варианте, но добавить небольшое количество эфирного масла. В данном случае помимо необходимого эффекта можно получить и массажное воздействие. Если каждый день делать такую процедуру, то можно забыть о потливости ног.

Несколько народных средств, которые помогут сделать кожу пяточек гладкой в домашних условиях

Особенно в период лета не нужно отказываться от того что нам даёт сама природа, ведь именно растения и плоды могут стать эффективными помощниками в борьбе с такой проблемой кожи. Нужно испытать данные средства и понять – насколько быстро можно забыть об огрубевшей коже стоп:

маска для ног из кабачков. Для приготовления маски кабачки следует натереть на мелкой тёрке или же пропустить через мясорубку. После того как получилась каша её нужно выложить на ткань и завернуть в неё ноги. Можно зафиксировать при помощи носочков и посидеть с такой маской на ногах не больше получаса. Затем всё это хорошенько смыть и нанести увлажняющий крем;
маска с использованием лимона и яйца. Такое средство является просто великолепным после того как предварительно хорошо распарить кожу. Для приготовления следует взять чайную ложку лимонного сока, чайную ложку крахмала и желток одного яйца. Нанести эту всю смесь на стопы. Через некоторое время маска подсохнет и возьмётся корочкой. После этого всю смесь следует хорошо смыть проточной водой и обработать стопы увлажняющим кремом;
маска из абрикоса. Для приготовления нужно использовать 4 абрикоса, которые хорошо разминают и превращают в кашу, в эту консистенцию следует добавить 2 чайные ложки оливкового масла. Полученную смесь подогреть на слабом огне, на протяжении 2-х минут и кисточкой нанести на проблемные места кожи. Окутать стопы полиэтиленом и подождать 20 минут. После процедуры ноги промыть и нанести увлажняющий крем.

То есть, ознакомившись с этими несложными правилами и рекомендациями отныне можно не тратить большие суммы на поход в салон, а именно в домашних условиях придать своим ножкам просто превосходный внешний вид.

Пятки ежедневно подвергаются серьёзным нагрузкам. Длительное нахождение на ногах в неудобной обуви влияет на состояние стоп. Кожа быстро огрубевает, пятки становятся жёсткими. Проблема особенно актуальна с наступлением летнего сезона. В тёплое время года хочется носить открытую обувь. Женщины интересуются, как сделать пятки мягкими в домашних условиях.

Основные принципы ухода

Получить красивые пятки не обращаясь в салон вполне реально. Важен комплексный подход к уходу за ногами. Кожа на ступнях нуждается в регулярном очищении, увлажнении и питании. Эпидермис постоянно обновляется. Верхний слой, как правило, представлен отмершими клетками. Большое их количество является труднопреодолимой преградой для активных компонентов ухаживающей косметики. Ороговевшие чешуйки необходимо удалять.

Опытный мастер педикюра расскажет, как правильно ухаживать за ступнями. Весь процесс будет складываться из нескольких этапов.

Распаривание кожи. Это важный элемент предварительной подготовки. После распаривания легко удалить отмершие слои эпидермиса.
Отшелушивание. Чтобы получить гладкие пятки, нужно избавиться от ороговевшей кожи.
Увлажнение. Кожа на ногах станет мягкой только при достаточном количестве жидкости в её слоях. С целью увлажнения обычно используют крем.
Питание. Идеальный способ доставить вглубь кожи ценные вещества - использование масок.

Способов размягчить пятки множество. Многие косметические фирмы выпускают линейки ухаживающих средств для кожи ступней. Эффективны и народные рецепты. При регулярном уходе получить мягкие пятки в домашних условиях совсем не сложно.

Распаривание ног

Качественное распаривание необходимо для удаления отмершего слоя эпидермиса. Чаще всего с этой целью используют ванночки для пяток. Под воздействием воды в коже начинается процесс мацерации. Эпидермис постепенно разрыхляется. После этого ороговевший слой легко удаляется. Вода может быть горячей, тёплой или комнатной температуры. Для усиления эффекта в ванночку добавляют различные распаривающие компоненты. Обзор самых популярных приведён в таблице.

Вещество	Добавляемое количество	Эффект от ванночки
Молоко и мыло	1 столовая ложка измельчённого детского мыла и ½ литра молока	Мыло позволяет качественно очистить кожу, а молоко питает её глубокие слои.
Пищевая сода и мыло	150 граммов каждого компонента	Сода способствует быстрому отшелушиванию ороговевших частиц эпидермиса.
Оливковое масло	5 столовых ложек	Масло питает кожу пяток. Такая ванночка способствует сохранению гладкости.
Соль	½ стакана	Соль ускоряет заживление мелких ранок, ссадин и трещинок на ступнях.
Лекарственные растения	300 мл отвара липового цвета и корня алтея	Растительные экстракты обладают антисептическим и смягчающим действием.
Глицерин	1 чайная ложка	Глицерин, добавленный в воду, делает ступни мягкими и гладкими.

После тщательного распаривания ноги вытирают. Далее необходимо отшелушить отмершие клетки кожи.

Отшелушивание огрубевшей кожи

Чтобы смягчить пятки, нужно удалить ороговевший слой эпидермиса. Многих интересует, чем можно воспользоваться. Мастера педикюра предупреждают о том, что срезать кожу острыми предметами опасно. Существует риск повредить эпидермис и занести инфекцию.

Хорошо удаляют огрубевшую кожу специальные шлифовальные пилки. Существуют электрические модели. Такой пилкой удаляют кожу с сухих ступней. Чистить пятки таким способом легко и удобно. Альтернативный вариант - использование пемзы или механической пилки. Перед процедурой ноги необходимо распарить в ванночке.

Чтобы пятки были мягкими, многие женщины используют различные скрабы. Можно приобрести готовое средство одной из косметических марок или приготовить самостоятельно.

Для отшелушивающих смесей используются:

молотый зерновой кофе;
косточки абрикоса;
морская крупная соль;
пищевая сода.

Абразивные частички самодельных скрабов обычно крупные. Сильно тереть кожу пяток не нужно. Для размягчения достаточно делать лёгкий массаж ступней круговыми движениями. Такой способ позволяет качественно чистить пятки. Средство не только удалит ороговевшие частички кожи, но и ликвидирует загрязнения. Остатки скраба смывают водой. После этого ноги готовы к нанесению увлажняющих средств.

Средства для увлажнения эпидермиса

Нередко даже распаренные ступни остаются жёсткими и грубыми. Появляется вопрос, как смягчить пятки ног в домашних условиях. Проблема заключается в недостатке влаги и питательных веществ. Для восполнения дефицита на кожу наносят увлажняющий и ухаживающий крем.

Средства для пяток есть у многих косметических брендов. Можно подобрать оптимальный крем в любой ценовой категории. Достоинство готовой косметики - это удобство использования. Кроме этого, все активные компоненты подобраны в необходимых пропорциях.

Многие отмечают, что такие крема работают только при незначительных шелушениях кожи стоп. Если верхний слой эпидермиса очень твёрдый, то концентрации активных веществ в покупных кремах недостаточно.

Мастера педикюра знают, как быстро вернуть ногам красоту. Они советуют готовить крем самостоятельно. Базой для увлажняющего средства служит мазь календулы. Это вещество приобретают в аптеке. В мазь добавляют витамины А и Е. Огрубевшие стопы нуждаются в таких ингредиентах.

Смесь наносят на распаренную и очищенную кожу. Делать это можно 1-2 раза в неделю. При сильных пяточных дефектах процедуру проводят ежедневно. Такая мазь способствует заживлению трещинок и размягчению натоптышей.

Народные рецепты масок для ног

Для смягчения огрубевших пяток недостаточно одного увлажнения. Необходимо насытить кожу питательными веществами. С этой ролью отлично справляются маски или компрессы для ног. Существует несколько действенных рецептов.

Смягчить кожу на пятках поможет компресс из сердцевин яблок. К измельчённым фруктам добавляют ржаную муку. Смесь наносят на стопы. Сверху компресс закрывают полиэтиленовой плёнкой и оставляют на ночь.
Многие знают, как смягчить кожу с помощью фруктовых масок. Для пяток этот рецепт также подходит. Мякоть абрикоса измельчают и нагревают на слабом огне. Остуженную кашицу прикладывают к сухим ступням. Маску действует в течение 40 минут.
Недорогое и эффективное средство - мякоть кабачков. Овощ измельчается. Далее нужно отжать лишнюю влагу. Компресс из кабачка оставляется на ступнях на полчаса.
Хороший смягчающий эффект у масок на основе мёда. К продукту пчеловодства добавляют различные базовые или эфирные масла. Такие средства позволяют одновременно очищать и смягчать кожу.

Перед использованием любого рецепта нужно обязательно почистить кожу стоп от загрязнений, пота и жира. Маски помогают даже при очень грубой коже. Делать их нужно как минимум 2 раза в неделю.

Существует ещё несколько простых советов, как размягчить кожу на пятках. Так, многие предпочитаю смазывать на ночь ступни растительным маслом. Это позволяет увлажнять и питать слои эпидермиса. Можно обрабатывать подошвы перекисью водорода. Эта мера усилит действие крема или маски. Следует помнить, что перекись - агрессивный реагент. Использовать его нужно осторожно.

Главное правило - регулярность ухода за ногами. Гигиена также играет роль. Стопы нужно держать в чистоте. Важно выбирать носки и обувь из натуральных материалов. При соблюдении всех рекомендаций пятки надолго сохранят мягкость и гладкость, а ноги будут выглядеть ухоженными.

Гладкие, шелковистые пяточки в любое время года — мечта женщины. Шершавые пятки превратить в идеал, можно благодаря нашим стараниям.

В конце статьи, вас ждет народный, действенный рецепт избавления от твердых и шершавых пяток (проверенный на собственном опыте)…

Причины шершавых пяток:

Причин для того, что наши стопы становятся грубыми много:

Сухая кожа

Долгое время провождение на ногах и на солнце

Открытая обувь летом

Синтетические вещи

Недостаточный уход: смягчение и отшелушивание.

Пятки могут стать шершавыми, жесткими, сухими с трещинами и мозолями, острыми поднявшимися вверх, как наждачка», участками кожи. Это доставляет огромное количество неприятных ощущений при одевании колгот, носок или ходьбе.

Превращение кожи ног в в мягкую и шелковистую, потребует времени и сил, с первого раза ничего не изменится. Но это не повод не начинать процедур, это повод настроиться на тщательную регулярную работу, которая принесет желаемый результат-гладкие, мягкие, красивые розовые пяточки.

Правила мягких и нежных стоп

— перед принятием солнечных ванн смазывать стопы увлажняющими средствами

— периодически делать активный с питательным жирным кремом, для усиления кровообращения

— ухаживать за кожей ног (пяток, и в целом стоп) по возможности регулярно.

Как нужно ухаживать за пятками

Необходимый уход состоит из:

1) ванночек,

2) очищения,

3) масок и питания жирными кремами.

Ванночки для ступней

С яблочным уксусом — для грубой кожи

— 2 ст ложки уксуса

В теплую воду добавить уксус, подержать ноги 10-15 минут. Мягкой щеткой помассажировать подошвы. Огрубевшие участки потереть пемзой или жесткой щеткой. Опустить ноги в емкость с холодной водой на 15 секунд и вылить на ноги. Просушить, через 1/2 часа намазать кремом.

— 1-2 ч ложки питьевой соды

— 1 л воды

— 1 ст ложка жидкого мыла

В теплой воде растворить соду, мыло. Взбить пену. Подержать ноги и почистить с помощью пемзы или педикюрной щетки.

С белой глиной- для размягчения кожи

— белая глина

Растворить немного белой глины в теплой воде, делать ванночку 15-20 минут.

Крахмальная-для слегка шероховатой кожи стоп

— 2 ст ложки картофельного крахмала

— 1 л воды

Растворить в холодной воде в стакане крахмал, смешать в тазике с теплой водой. Принимать 20 минут. Слегка просушив полотенцем, потереть пятки не очень жесткой щеткой или мочалкой.

Маска для пяток

— 1/2 ч ложки картофельного крахмала

Нанести смесь на пятки, после , и дождаться высыхания до плотной корки. Смыть теплой водой, смазать кремом.

Народное средство от шершавых пяток

Рецепт почерпнут в газете «ЗОЖ» («Здоровый образ жизни») и проверен на собственном опыте. Начала применять этот рецепт около 1,5 лет назад, и с тех пор я с ним не расстаюсь.

Был у меня в то время период, когда пятки превратились (по ощущениям) в мелкую наждачную бумагу. Что я с ними только не делала-практически каждый день скоблила педикюрной щеткой, обильно смазывала питательным кремом. Все без толку. На следующий день-ни колготки одеть, мне кажется я даже чувствовала как за ковер пятками цепляюсь))… Сейчас смешно, но раздражало и расстраивало меня тогда это жутко.

И мама глядя на мои мучения, посоветовала средство, которое она вычитала в журнале «ЗОЖ». Этой смесью, она с успехом приводила в порядок стопы, в течении летнего дачного периода(они с папой заядлые огородники). Какие у дачников пятки, поймут только дачники))

Могу сказать, что действие этого средства заменило мои многонедельные страдания, которые давали эффект в лучшем случае на пару дней.

Применила я его 2 раза подряд (на ночь), и добилась наконец гладких, мягких, нежных пяток. Сейчас стараюсь пользоваться регулярно чисткой и кремом. Когда забываю или кожа пересыхает и пятки начинают шершавиться, периодически пользуюсь этим средством для приведения стоп в порядок. Хватает 1 раза.

Рецепт средства от шершавых пяток

с глицерином и уксусной эссенцией

— пузырек глицерина (продается в аптеках)

— немного уксусной эссенции

Стопы предварительно нужно поскрести педикюрной щеткой и просушить полотенцем.

В пузырек глицерина (он изначально неполный) долить уксусной эссенции до горлышка. Все, идеальное средство для мягких пяток готово!))

Встряхнуть смесь в пузырьке, смазыть ватной палочкой или ваткой — пятки, и все шероховатости на стопах.

Одеть целлофановые пакеты на ножки, завязать на узелок на щиколотках. Поверх одеть носочки.

Теперь подкрасться или пройти не слышно у вас не получиться — при ходьбе вы будете издавать тихий шелест пакетами на ногах)))

Делать процедуру на ночь (желательно) или днем минут на 30-40, смесь достаточно быстро впитывается.

После процедуры, можно первые дни слегка обработать пятки мелкой стороной щетки, чтобы убрать размягченные частички (для запущенных случаев). Но эта процедура скорее символична, и занимает несколько секунд.

Смазать кожу стоп кремом.

Использовать несколькораз подряд до улучшения состояния, а потом раз в 7-14 дней, после , для поддержания ваших пяток нежными и гладкими.

Наслаждайтесь Вашими красивыми, гладкими и нежными пятками!