Классный час « правила личной гигиены. уход за зубами

Основной закон личной гигиены – чистота.

Уход за здоровой кожей тела, здоровыми волосами, ногтями и зубами носит название гигиенической или профилактической косметики. Коррекционной косметикой, консервативной и хирургической занимаются специалисты - косметологи. Привлекательный внешний вид человека создает хорошее настроение ему самому и окружающим, способствует предотвращению некоторых кожных заболеваний. Уход за кожей должен происходить постоянно, только в этом случае можно добиться желаемого результата, выглядеть красивым и оставаться здоровым. Основными помощниками в этом деле служит вода и мыло. Уход за телом включает ежедневный уход, состоящий из утренних и вечерних процедур и еженедельное общее мытье, предпочтительно в бане. Под влиянием воды из мыла освобождаются свободные основания, которые эмульгируют жир рогового слоя, образуют пену, механически очищая кожу от омертвевших клеток рогового слоя, секрета сальных и потовых желез, грязи и микробов. От содержания основания зависит раздражающее действие мыла, поэтому мыло необходимо выбирать с учетом индивидуальной чувствительности.

Вода не только очищает кожу, но и обладает терапевтическим эффектом. Под воздействием воды возникает рефлекторный ответ со стороны внутренних органов, изменяется кровоснабжение, артериальное давление, потоотделение. Быстрая смена температуры воды (контрастный душ) благотворно влияет на нервные окончания, являясь своеобразной гимнастикой для кровеносных сосудов, что в конченом итоге улучшает питание кожи, приостанавливает ее увядание. Баня идеально подходит для таких процедур. Непригодной для ухода за кожей считается жесткая вода. Вступая во взаимодействие с жиром кожи и мылом, соли кальция, магния и железа образуют нерастворимые вязкие вещества, которые способствуют закупорке сальных и потовых желез, вызывают зуд и раздражение кожи. Жесткую воду можно смягчить. Самый простой способ - кипячение. Для здорового человека полезной считается температура воды 34° по Цельсию. Для кожи лица рекомендуется комнатная температура воды. Уходу за кожей лица требуется уделять особое внимание, на ней находится много сальных и потовых желез, лицо постоянно подвергается действию атмосферных явлений, солнца, ветра, мороза, пыли.

Гигиена ногтей

Гигиена ногтей включает в себя маникюр и педикюр. Эти можно проводить самостоятельно или в косметических кабинетах.

Маникюр - гигиеническая процедура по уходу за ногтями рук, которую рекомендуется проводить 1 раз в 10 дней. Надкожица при маникюре срезается осторожно, не затрагивая кожу ногтевых валиков. Необходимо помнить, что травматизация ногтевых валиков может привести с росту деформированного ногтя. Свободный край ногтя должен выступать на уровне 3-4 мм, длинные ногти часто ломаются, под ними скапливается грязь и это требует более тщательного ухода. При ряде профессий длинные ногти недопустимы, например, у медицинских работников.

Применяемый для маникюра лак может вызвать явления воспаления кожи вокруг ногтя. При малейших симптомах этого явления лак необходимо заменить или не пользоваться им вообще, поскольку существует угроза возникновения экземы.

Педикюр - гигиеническая процедура по уходу за стопами. Его рекомендуется проводить каждый месяц, но если на коже или ногтях стоп имеются проявления какого либо заболевания, то необходимо обратится за помощью к врачу -дерматологу.

При проведении педикюра удаляют надкожицу ногтевого валика, корректируют длину ногтей. Все гиперкератотические наслоения снимаются специальными приспособлениями без травматизации кожи, чтобы не вызвать боль при ходьбе. Ноготь большого пальца должен быть длиннее остальных ногтей и слегка выступать над мягкой частью пальца. В отличие от маникюра, когда свободному краю ногтя кисти можно придавать любую форму, ногти стоп должны иметь свободный край в виде прямой линии.

При проведении маникюра и педикюра необходимо соблюдать правила асептики. Незначительное нарушение целостности кожного покрова может привести к бактериальной и грибковой инфекции. При посещении косметических кабинетов возникает риск заражения заболеваниями, которые могут передаваться через загрязненные кровью предметы (гепатиты В, С, ВИЧ-инфекция и др.).

Ногти и кожа рук нуждаются в особом уходе, поэтому своим ручкам нужно уделять особое внимание, а вовсе не ограничиваться посещением мастера по маникюру раз в месяц. Потребность в еженедельном совершенствовании ногтей и кожи рук носит название гигиенический маникюр , о технологии выполнения и видах которого Вы и узнаете.

Маникюром именуют косметическую процедуру, ориентированную на корректировку ногтей и пальцев рук. Проводить обработку ногтевых пластин и ухаживающий комплекс за пальцами рук можно как в профессиональном косметическом салоне, так и в домашних условиях. Процедура маникюра позволяет сохранить красоту и здоровье ногтей и пальцев рук, а также выступает своеобразной профилактикой возникновения болезней, связанных с ногтями и кожей рук.

Процедуру гигиенического маникюра предпринимают для того, чтобы сделать равной длину ногтевых пластин, придать им необходимую форму, избавиться от заусенцев и трещинок, удалить зазубрины на ногтях и придать коже пальцев свежесть и гладкость. Если Вы будете проводить эту процедуру в косметическом салоне. Мастер распарит кисти рук в специальной ванночке, наполненной мыльной водой, затем поочередно обработает каждый ноготок, выравнивает их, подпилит, при необходимости отодвинет или уберет кутикулу и образовавшиеся возле ногтей утолщения. Чтобы избежать возникновения трещинок на ногтях, мастер обрабатывает пластины маслом, а завершает процесс массажем рук.

Говоря в общих чертах, отметим, что гигиенический маникюр может включать в себя такие процедуры как:

Ванночка для размягчения кожи рук и ногтей
Корректировка, полировка ногтей
Уход за ногтевыми пластинами и пальчиками рук
Покраска ногтей.

Подробную информацию о том, как провести гигиенический маникюр в домашних условиях и что для этого необходимо Вы узнаете, прочитав нашу статью до конца.

Чтобы подготовиться к процедуре гигиенического маникюра у себя дома, необходимо «вооружиться» определенными средствами. Мы представим Вам базовый список, который Вы можете самостоятельно пополнить недостающими атрибутами либо что-то убрать из него.

Ванночка, наполненная мыльной водой. Для процедуры Вы можете использовать ароматизированное жидкое мыло, а также украсить воду лепестками цветов либо добавить пару капель эфирного масла.
Антисептическое средство. Позволяет провести очищение поверхности рук.
Маникюрные ножницы или щипчики для ногтей. Вы можете использовать оба вида инструментов, либо что-то одно. Также можете запастись ножницами с закругленными краями, чтобы удалить кутикулу. В качестве альтернативы ножничкам и щипчикам можно использовать специальные пилочки для ногтей и кутикулы, с помощью которых можно укоротить ноготки либо избавиться от кожи вокруг пластин.
Пилочки для ногтей. В зависимости от того, каким количеством и какими видами пилочек Вы располагаете, число пилок может варьироваться. Если у Вас есть универсальная пилочка, имеющая несколько сторон – для подпиливания, шлифовки и придания блеска ногтям, то возможно, ее будет достаточно. Если же такой многофункциональной пилки у Вас нет, необходимо использовать разные виды пилок.
Масло для ногтей. Оно убережет ногти от расслаивания и позволит им запастись необходимыми витаминами и минералами.
Средство для снятия лака без ацетона. Позволит удалить старый лак.
Лак для ногтей. Также Вам может пригодиться лак-основа, который наносит на ровную поверхность ногтей, чтобы предохранить пластины от расслоения и губительного воздействия декоративного лака, а также лак-закрепитель, продлевающий срок службы декоративного лака.
Крем для рук. Пригодится для массажа рук и защиты кожи нежных ручек.
Полотенце. Им Вы будете вытирать ручки после приема ванночки.
Вата, ватные палочки.
Лимонный сок. Пригодится для полирования ногтей и придания им блеска. Также для этого сгодится обычный мел. Для отбеливания кончиков ногтей Вы можете использовать специальное средство.
Апельсиновая палочка. Поможет отодвинуть кутикулу.

Некрасивые ногти еще никому не доставляли успеха и удовольствия. Каждая женщина обязана ухаживать за своими ручками и ноготками. Раз в неделю необходимо проводить процедуру гигиенического маникюра, который предполагает прохождение следующих этапов:

Процесс очищения рук. Для этого следует использовать антисептический раствор, который можно приобрести в любом отделе косметики.
Избавление от старого лака. Избавляться от старого лака необходимо перед процессом распаривания. Для этого нужно смочить ватный тампон в жидкости для удаления лака.
Выравнивание ногтевых пластин. На этом этапе необходимо взять в руки пилочку для ногтей и придать коготкам желаемый вид, выравнить их форму и длину. Не забывайте о том, что если ввиду профессиональных особенностей (например, Вы работаете учителем в школе), не следует оставлять ногти длинными, несмотря на их красоту. В определенных профессиях просто не допустимо иметь длинные ногти. Это будет смотреться не эстетично, да и будет причинять неудобство. Если у Вас большие пальцы рук, то и в этом случае лучше отдать предпочтение коротким ноготкам.

Выравнивая ногтевые пластины, помните о том, что сухие ноготки необходимо только подпиливать и нельзя обрезать их при помощи щипчиков или маникюрных ножниц. Также не забывайте про то, что правильное подпиливание ногтей предполагает движения от уголка ногтевой пластины к ее центру. Если инструмент, которым Вы пользуетесь не совсем хороший, то подпиливать ногти рекомендуется только в одном направлении. Если Вы будете водить пилочкой туда-сюда, это приведет к расслаиванию ногтевой пластины. Исключением из этого правила являются керамические пилки с эффектом запаивания и стеклянные пилочки для ногтей из богемского стекла. Обращайте внимание на то, как близко Вы держите пилку к коже. Если подпиливать ноготок очень близко к кожице, то это приведет к образованию ранки. Спиливать боковые стороны нельзя – это является первым шагом к ослабеванию и хрупкости ногтя.

Если для корректировки ногтей Вы используете щипцы, то держите их под прямым углом. При появлении ранок и порезов кожи, воспользуйтесь раствором перекиси водорода.

Принятие ванночки. Налейте в мисочку теплую воду с небольшим количеством жидкого мыла. Во вспененной воде подержите руки 5-10 минут. вытрите руки на сухо полотенцем.
Обработка кутикулы. После того, как ручки просохнут, удалите кутикулу или отодвиньте ее при помощи апельсиновой палочки. Для удаления кутикулы можно использовать специальный раствор, после нанесения которого достаточно лишь аккуратно отодвинуть ее палочкой.
Чистка ногтевых пластин. Этот этап предполагает не только избавление от грязи возле ногтевых пластин и под ними, но и удаление заусенцев и грубой кожи. Если проигнорировать эти действия, то к ногтю будете перекрыт кислород. Ввиду недостатка питания пластинам они станут хрупкими и ломкими, замедлится процесс их роста.
Полирование ногтей. Этой процедурой не следует пренебрегать и достаточно делать ее 1-2 раза в месяц. Полировка ногтей рекомендована девушкам, которые не пользуются декоративным лаком, поскольку из-за него ногти у них слоятся, становятся хрупкими. Для полировки можно использовать лимонный сок или мел. Для этого потребуется небольшой кусочек фланелевой ткани, на который необходимо нанести пару капель лимонного сока либо натереть мелом. После нанесения выбранного средства ноготь нужно натереть тряпочкой до блеска.
Отбеливание краешка ногтя. Использовать необходимо специальное средство или отбеливающий карандаш для ногтей.
Массаж кистей. На кожу рук, пальцы и ногти следует нанести питательный крем для рук, обогащенный кальцием, подпитывающим ноготки. Массаж предполагает поочередное разминание и поглаживание запястья, кисти, каждого пальца и кожи вокруг пальцев.
Очищение рук. После массажа и процесса отбеливания отросшего краешка ногтя необходимо провести повторное очищение рук, чтобы избавиться от следов этих средств. Снова необходимо опустить руки в ванночку с мыльным раствором и вытереть их.
Нанесения лака. На ровные отполированные гладкие ногти с начала нанесите лак-основу, затем декоративный цветной лак и лак-закрепитель. Гигиенический маникюр закончен!

Разновидности гигиенического маникюра

Различают несколько разновидностей гигиенического маникюра, которые Вы можете проводить как в домашних условиях, так и в косметическом салоне. При выборе последнего, стоимость услуг может варьироваться от 500 до 2000 рублей, в зависимости от авторитета салона и мастера.

Классический маникюр. Его называют обрезным, или «мокрым». Это самый простой вариант, который Вам предложат в любом салоне. Во время этой процедуры руки следует замочить в специальном растворе, позволяющем сделать кутикулу мягче, чтобы безболезненно и легко избавиться от нее. Стоимость данной услуги помимо авторитетности салона зависит и от раствора, который будет применять мастер. Это может быть состав, состоящий из чистой питьевой воды и морской соли либо уникального химического состава. После принятия такой ванночки кутикула удаляется палочкой. Проводятся все процедуры, о которых мы рассказывали Вам в предыдущей части статьи.
Европейский не обрезной маникюр. От классического маникюра этот тип отличается тем, что отсутствует необходимость в принятии ванночки, размягчающей кутикулу. Вместо раствора соли и питьевой воды сразу на кутикулу наносят раствор фруктовых кислот, однако мастер может предложить принять ванночку напоследок, после удаления кутикулы. Далее выполняются этапы, характерные для классического маникюра – нанесение лака, массаж и пр.
Аппаратный маникюр. Этот вида маникюра является разновидностью европейского варианта, однако от него он отличается тем, что для удаления кутикулы используются не фруктовые кислоты, а специальный аппарат, имеющий соответствующую насадку. Такой вид маникюра рекомендован женщинам и девушкам с очень слабыми, тонкими ногтями.
Spa-маникюр. Это пожалуй одна их самых приятных процедур, которую только можно было придумать для ногтей. Спа-маникюр предполагает и распаривание в ванночке, и пилинг, и нанесение масочек, и массаж и даже обертывание.

Уделять внимание здоровью ногтей и коже рук необходимо как минимум раз в неделю. Однако лучшим вариантом будет, если Вы будете осматривать свои ручки и делать массаж каждый день, ведь это так полезно и доставляет удовольствие!

Ногти — это ороговевшая часть нашей кожи, которая защищает крайние фаланги пальцев от механических повреждений. Пальцы постоянно контактируют с различными поверхностями, поэтому пространство под ногтевой пластиной — просто идеальное место для развития различных бактерий и микроорганизмов.

Возбудители многих опасных заболеваний (холера, дизентерия, сальмонеллез, кишечные инфекции) часто попадают в организм именно из-под ногтей, чтобы этого не произошло, необходимо сделать гигиенические процедуры рук и ногтей регулярным занятием. В понятие гигиены ногтей входят мытье, очистка и уход (например, маникюр, если речь идет о руках, или педикюр).

Маникюр, как процедура ухода за ногтями, включает в себя: чистку ногтей, обрезку или опиливание ногтей до необходимой формы, нанесение декоративного лака. Сюда же относится массаж рук и дизайн ногтей.

Любой инструмент, используемый при маникюре, необходимо регулярно мыть и дезинфицировать. Дома это можно сделать кипятком или спиртом, в салоне используются более профессиональные средства.

Большое значение для опрятного внешнего вида ногтей играет ухоженная кутикула. Ее надо периодически удалять. Либо после размягчения специальными кремами или маслом. Либо обрезанием после распаривания. Чтобы не занести в околоногтевую кожу инфекцию, обрезной маникюр должен проводить квалифицированный ногтевой мастер.

Мыть руки надо каждый раз, как вы пришли с улицы, посетили туалет или сделали какую-либо грязную работу. Грязь из-под ногтей можно удалить при помощи щеточки или специальных лопаток во время мытья или после. Длинные ногти требуют более тщательного ухода, так как на них более заметны загрязнения и неопрятность.

Чтобы грязная работа (ремонт, садоводство, уборка) не слишком отразилась на ваших ногтях, подготовьтесь к ней заранее. Размягчите кусочек мыла и поскребите по нему ногтями, оно запечатает поверхность под ногтями и туда уже не попадет сильная грязь. При работе с химикатами (бытовой химией) мыло не поможет, надо одеть специальные защитные перчатки.

Периодически можно делать «глубокую» очистку кожи рук и ногтей. Например, с помощью или спа-маникюра. Дома можно попробовать обработать руки горячим кремом (для этого нагреть его на водяной бане до 50 градусов), в него надо опустить руки на 20-25 минут, а потом провести прочие процедуры по уходу. Горячий крем отлично снимает напряжение, придает легкость, благотворно влияет на суставы.

Чтобы пальцы рук и ног выглядели здоровыми и ухоженными, необходимо соблюдать гигиену ногтей. Как делать это правильно, вы узнаете из этой статьи. Мы расскажем о правилах домашнего маникюра и педикюра, уходе за нарощенными ногтями и ногтями, пораженными грибком.

Гигиена ногтей является простой, но важной процедурой, которая обеспечивает привлекательный вид рукам и ногам. Но главным является то, что от состояния ногтевой пластины и кожи вокруг нее зависит общее состояние здоровья человека.

Важность регулярного ухода за ногтями рук и ног

Ногтевая пластина призвана защищать кончики пальцев рук и ног от негативного воздействия окружающей среды. С другой стороны, если не соблюдать правил гигиены, ногти становятся разносчиками бактерий, вирусов, грибков. Патогены, располагаясь на конечностях, легко перемещаются на другие участки тела, заражая весь организм, что приводит к интоксикации.

Считаете ли вы, что грибок ногтей это прежде эстетическая проблема?

Да Нет

Правила домашнего маникюра

Если вы предпочитаете делать маникюр в домашних условиях, следуйте такому алгоритму:

Обработайте дезинфицирующими средствами маникюрный инструмент и пальцы.
Сделайте ванночку для рук с мыльным раствором, благодаря чему кутикула размягчится.
Просушите руки мягким полотенцем, нанесите увлажняющий крем, масло либо специальное средство для кутикул.
Внимательно исследуйте каждый палец. Если есть заусеницы, срежьте их кусачками или ножницами.
Обрежьте ногти, придав им нужную форму. На руках боковые края обычно делают закругленными.
Подпилите ногти. Для этого лучше использовать стеклянную пилку, так как она не травмирует ногтевую структуру.
Используя специальную бамбуковую палочку, аккуратно отодвиньте кутикулу. Это поможет вырезать её максимально.
Теперь займитесь срезанием кутикулы при помощи ножничек или кусачек. Делать это нужно с особой осторожностью, чтобы не допустить повреждений. Во-первых, у вас пойдет кровь, во-вторых, может произойти заражение, да и ранка будет заживать длительное время.
Если вы еще не научились умело использовать инструменты, можно сделать необрезной маникюр. Для этого на кутикулу наносят специальное размягчающее средство, после чего кожица сдвигается палочкой.
Ногтевую пластину желательно отполировать специальной пилкой.
Смажьте руки кремом.
Если вы решили нанести лак, изначально обезжирьте ногти, а после наносите декоративное покрытие.

Во время манипуляций старайтесь не задеть ногтевое ложе и валик. Проводить коррекцию ногтей желательно раз в 7-10 дней. Старайтесь подпиливать пластину так, чтобы отсутствовали неровности и шероховатости.

Правила домашнего педикюра

Педикюр делают по таким же принципам, как и маникюр, но с тем отличием, что срез ногтя должен быть ровным, а не закругленным. Коррекцию проводят 1-2 раза в месяц.

Ногтевые пластины на ногах очень часто врастают в кожу, потому что их сдавливает обувь (особенно при наличии высоких каблуков), поэтому ногти на нижних конечностях принято срезать очень коротко.

Уход за нарощенными ногтями

Наращивание ногтей дает возможность женщине выглядеть эффектно, создать любую длину, форму, рисунок и цвет. Но самое важное – не нужно подпиливать ногти еженедельно и беспокоиться о том, что они сломаются, срежутся ножом или повредятся. С одной стороны – никаких проблем, но с другой – появляется необходимость строго придерживаться правил по уходу за нарощенными ногтями:

Перед походом в салон красоты убедитесь в том, что ногтевые пластины не имеют повреждений, пятен, полос, вмятин.
При нарощенных ногтях категорически запрещено принимать антибиотики и стероидные препараты (гормональные).
Не допускайте ударов об ноготь – он может сломаться и отпасть вместе с вашей ногтевой пластиной.
Не рекомендовано пользоваться металлическими пилками, особенно если для наращивания используется гель.
Не контактируйте с растворителями и ацетонами.
Избегайте попадания на ногти бытовой химии, особенно щелочи и кислоты.
Чаще мойте руки, убирайте грязевые остатки из-под ногтей после работы.
Когда естественные ногти начинают отрастать, обязательно исследуйте ежедневно их поверхность. Если появились какие-либо изменения, незамедлительно обратитесь в клинику. Дело в том, что под искусственным ногтем создается своеобразная «сауна», которая является благоприятной средой для всех видов бактерий и грибков. По этой причине уход за нарощенными ногтями должен быть более строгий.

Гигиена ногтей при грибке

Если у вас обнаружен грибок ногтей, обязательно придерживайтесь таких правил гигиены:

Грибки любят влажную и теплую среду обитания, поэтому не возитесь длительное время в воде, не носите обувь, которая не пропускает воздух (ноги будут сильно потеть).
После посещения ванны, душевой кабины обязательно обрабатывайте эти места дезинфицирующими средствами (белизна, доместос). В противном случае могут инфицироваться члены вашей семьи, а вы можете получить вторичное заражение.
Так же поступайте с маникюрными инструментами.

Не пользуйтесь общими полотенцами, а свое старайтесь стирать ежедневно.
Носки меняйте дважды в день.
Одежда для ног и рук должна быть исключительно хлопчатобумажной (дает коже дышать).
Обувь носите только свою, ежедневно обрабатывайте её антисептиками (препарат Хлоргексидин).
Мойте конечности с хозяйственным или дегтярным мылом.
Ноги мойте минимум 2 раза в сутки.
После снятия носков или перчаток сразу же постирайте их или хотя бы сложите в полиэтиленовый пакет и плотно завяжите. Это не даст инфекции распространиться.
Зараженное белье стирайте отдельно от другой одежды. Это касается не только носков, но и постельных принадлежностей.
Носки и постельное белье нужно подвергать кипячению (грибок погибает при температуре 75 градусов и выше).
Вещи дополнительно нужно проглаживать с двух сторон.
Если вы стираете белье в стиральной машине, включайте режим «Стерилизация» или любой другой, где температура выше 75 градусов.

Если вы будете строго соблюдать правила гигиены и ухода за ногтями рук и ног, у вас никогда не возникнет проблема инфицирования. Помните, что любое заболевание проще предупредить, чем потом избавиться от него: для лечения грибковых патологий требуется длительный период времени вплоть до года.

Правильный уход за ногтями – дело нехитрое, но требующее регулярности. Если вы будете придерживаться некоторых правил, то ваши руки будут выглядеть великолепно.

О важности гигиены ногтей

Основная функция ногтей – защита чувствительных кончиков пальцев от различных повреждений. Состояние ногтей может многое рассказать о здоровье человека, поскольку различные заболевания (в частности, нехватка некоторых витаминов и микроэлементов) портят внешний вид ногтей . Кроме внутренних факторов, на ногти также оказывают влияние и факторы внешней среды. Неухоженные поврежденные ногти особенно уязвимы для различных инфекционных заболеваний. Под ногтями достаточно быстро размножаются грибки и бактерии, которые легко могут попасть в организм. Недаром существует такое понятие, как «болезнь грязных рук». Из-за пренебрежения элементарных правил гигиены люди часто заражаются гриппом, простудой и другими инфекционными заболеваниями. Медиками уже давно подмечено, что мытье рук с мылом после прихода с улицы, перед едой и после туалета существенно снижают вероятность заражения гриппом. И, в конце концов, неухоженные ногти выглядят очень непривлекательно. И касается это не только представительниц прекрасного пола, но и мужчин, которые также должны должным образом ухаживать за ногтями рук и ног.

Мытье рук

Большинство людей при мытье рук не уделяют внимания своим ногтя, чем делают большую ошибку. Руки следует тщательно мыть до и после еды, а также после прихода домой, особенно если вы были в общественном транспорте. При мытье рук не ограничивайтесь лишь ополаскиванием. Использование мыла – обязательно, при этом предпочтения стоит делать в пользу мягкого мыла. Особое внимание нужно уделять области под ногтями, где скапливается грязь и болезнетворные микробы. Обладателям длинных ногтей для мытья рук понадобиться больше времени, так как под длинными ногтями собирается больше грязи. В этом смысле лучше ногти держать короткими.

Домашний маникюр

Многие женщины предпочитают ухаживать за ногтями не в специальных салонах, а дома, при том, что домашний маникюр – процедура несложная.

Изначально необходимо сделать ванночку для ногтей. Так размягчается кожа, кутикула и ногтевые пластинки. После ванночки руки нужно вытереть полотенцем, после чего можно начать заниматься ногтями. Маникюрными ножничками или специальными щипчиками придается форма ногтевым пластинам. Дальнейшая коррекция проводится с помощью пилки для ногтей, желательно стеклянной, поскольку такие пилки бережно полируют края, не повреждая структуру ногтя.

С кутикулой нужно быть максимально осторожными. Если ее неаккуратно срезать, то можно под кожу занести инфекцию. В этой связи все больше женщин и мужчин предпочитают так называемый «необрезной» маникюр, при котором кутикула не срезается, а размягчается специальными средствами, после чего сдвигается специальной палочкой.

После проведения все процедуры нужно нанести на руки и ногти . Для этого следует воспользоваться специальными увлажняющими и питательными кремами для рук и ногтей.

Перед тем, как наносить лак, ногти нужно обезжирить для того, чтобы лак хорошо держался.

Уход за ногтями ног

Многие женщины полагают, что уход за ногтями ног следует проводить только в летнее время года – в сезон шлепанцев и босоножек. Это ошибочное мнение, поскольку ногти на ногах, как и на руках, требуют регулярного ухода круглый год.

Основополагающим условием для ухода за ногтями ног является ношение правильной обуви. Как известно, именно ногти на ногах больше всего подвержены грибковым заболеваниям. Способствует этому излишняя влажность, а также несоблюдение элементарных правил, касающиеся гигиены ног. Никогда не ходите босиком в общественных местах (бани, бассейны, сауны, спортзалы), а также не меряйте обувь на босую ногу. Большое внимание уделяйте вашей обуви, она не должна пропускать влаги, и в то же время обувь должна «дышать». В холодное время года на работе желательно иметь сменную обувь, чтобы ноги не потели. Ноги нужно мыть каждый день, а также тщательно их вытирать после мытья.

Как и в случае с маникюром, педикюр также желательно делать «необрезной» с отодвиганием кутикулы, что убережет вас от возможных инфекций. на ногах нужно срезать как можно короче, при этом сохраняя прямую линию среза, что предотвратить врастания ногтя.

Если ногти (как на руках, так и на ногах) меняют цвет и форму, то с большой долей вероятности можно судить о грибковом заболевании ногтей. В таком случае нужно обратиться к врачу-дерматологу, который идентифицирует причину заболевания и назначит адекватное лечение.

Вопросы читателей

18 October 2013, 17:25 Добрый вечер! Помогите, пожалуйста. 2 месяца назад нарастила ногти. через неделю после наращивания, на ногте (мизинце) появилось светлое пятно. Подумала, что под типсу попал воздух. Но когда сняла нарощенные ногти, стало видно, что ноготь отошел на половину!! Я нигде не ударялась. Подскажите, пожалуйста что это может быть? И как это лечить? Спасибо большое.