Как получить максимум удовольствия от анального секса . Секреты наслаждения

О, этот женский оргазм, о котором столько говорят! Такой желанный и такой неуловимый. Такой близкий и такой далекий. Героини современных любовных романов или фильмов, кажется, никогда не задаются вопросом, как получить оргазм женщине: они легко достигают его по воле автора или по команде режиссера. В то же время в реальной жизни очень многие женщины признаются, что всего лишь имитируют оргазм во время секса, а на самом деле ни разу его не испытывали. Они не могут сказать об этом своему мужчине, так как либо стесняются, либо боятся, что он сочтет их сексуально ущербными или фригидными. В действительности причины отсутствия оргазма кроются совсем не в этом.

Оргазм - дело тонкое

Поразительно, но всего лишь поколение назад женский оргазм считался чем-то неважным и необязательным, поскольку его наличие или отсутствие никак не влияет на способность женщины зачать ребенка. Более того, существовало мнение, что большинство женщин вообще не способно испытывать удовольствие во время интимной близости. К счастью в наши дни отношение к этому вопросу изменилось. Теперь известно, что в отличие от мужского оргазма, который является автоматической реакцией тела на сексуальное возбуждение, женский может наступить лишь при благоприятных условиях.

Неумение прислушиваться к собственному телу и расслабляться - вот два главных врага женского оргазма. Первая причина - это результат пуританского воспитания и стыдливого умалчивания о такой стороне жизни, как интимные отношения. Неудивительно, что некоторым женщинам и в голову не приходит рассматривать свое тело как источник сексуального удовольствия, не говоря уже о том, чтобы целенаправленно стремиться к получению оргазма. А ведь чем больше женщина знает о том, как ее тело реагирует на сексуальное возбуждение, тем легче ей быстро достичь вершины наслаждения.

Вторая причина - это целая совокупность факторов, которые мешают женщине «отключить мозг». При этом женщине абсолютно не важно, насколько серьезны ее тревоги с объективной точки зрения. Это совершенно «убойный» коктейль из переживаний по поводу заваленного рабочего проекта и неудачной стрижки, ссоры с лучшей подругой и потери зонтика.

Как же можно получить оргазм?

Итак, «кто виноват» мы выяснили. Теперь осталось ответить на другой извечный вопрос: «Что делать?». Можно обратиться за помощью к психологу или сексологу, но для этого надо обладать изрядным мужеством и уверенностью в себе (а также определенной суммой денег на банковской карте). Можно махнуть рукой и продолжать притворяться, изображая в постели оргазм. А можно применить на практике те советы, которые мы подобрали для вас в нашей статье.

Подружитесь со своим клитором

Женский оргазм может быть вагинальным и клиторальным. Первый - более интенсивный и обширный, но, согласно статистике, только каждая третья женщина испытывает его чаще, чем клиторальный. Поэтому очень важно научиться стимулировать клитор. Возможно, вы не раз уже это слышали, но если вы сами не можете довести себя до оргазма, чего тогда вы требуете от партнера? Это словно отправить его на поиски сокровищ и не дать карту.

Так что устройтесь поудобнее и…начинайте мастурбировать. Секс в варианте «соло» - это не только кратчайший путь к наслаждению, но и возможность уделить внимание только себе самой, не отвлекаясь на удовлетворение желаний, просьб или требований другого человека. Концентрируясь на своих ощущениях, вы быстро поймете, что доставляет вам удовольствие, научитесь доверять своему телу и испытаете различные способы достижения оргазма.

Только помните: недостаточно просто получить оргазм, надо запомнить путь к нему, чтобы потом вы подробно смогли объяснить своему мужчине, как лучше добраться из пункта А в пункт Б. «Ниже, выше, правее, левее» - этого мало. Надо четко объяснить, где, как и в какой позе, и только тогда его ласки будут возбуждать вас по-настоящему. Как вариант, можно ласкать себя самой, пока мужчина будет внутри вас.

Найдите свои заветные точки

Сексуальное возбуждение увеличивается при стимуляции эрогенных зон, на которых располагается множество нервных окончаний. Стимуляция таких точек вызывает выработку гормона радости - окситоцина, который также называют «гормоном любви». Прилив окситоцина увеличивает интенсивность и продолжительность оргазма.

Традиционно почетное звание одной из основных эрогенных зон несет женская грудь. При этом совершенно не важно, какого она размера - обладательницы пышных форм и бюстгальтеров «нулевого» размера одинаково положительно реагируют на ласки груди. Попросите мужчину погладить вашу грудь, нежно помассировать соски пальцами или языком. Еще одной высокочувствительной зоной на теле женщины является шея и особенно затылок. Массаж, поцелуи - вот лучшая тактика для стимуляции этих зон. Внутренняя поверхность бедер и ягодицы также весьма отзывчивы к нежным мужским ласкам.

У каждой женщина есть свои заветные точки, отличающиеся неожиданной чувствительностью: участок спины между лопатками (так называемая «кошачья зона»), пальцы рук или ног, уши и т.д. Женские эрогенные зоны расположены намного более индивидуально, чем мужские, которые сконцентрированы в основном в области гениталий. То, что доставляет наслаждение одной женщине, может быть неприятно для другой. Найдите свои индивидуальные эрогенные зоны самостоятельно или вместе с партнером.

Выберите позу и ритм

Достижение оргазма зависит и от выбранной позы. Некоторые женщины легче и быстрее возбуждаются в позе наездницы, другие - с плотно сжатыми ногами. В одних позах происходит стимулирование клитора, в других - стенок влагалища. Одни позы подразумевают глубокое проникновение пениса, другие - только поверхностное.

Занимаясь любовью в различных позах, можно испытать разные виды оргазма. Ищите свою собственную сексуальную позицию и не забывайте вовлекать в эти поиски вашего мужчину. Экспериментируйте и фантазируйте вместе с ним. Поиски могут затянуться на некоторое время, но это того стоит! Определенный ритм движений также может повлиять на то, как скоро вы испытаете оргазм. Медленно и плавно или быстро и резко? Пробуйте, и вы обязательно найдете свой идеальный ритм.

Тренируйте мышцы влагалища

Большинство женщин даже не задумываются об укреплении мышц влагалища. И совершенно напрасно. Если ваши влагалищные мышцы достаточно развиты, вы можете управлять ими, плотнее обхватывая пенис вашего мужчины. Это доставит удовольствие вам обоим, и ваш оргазм будет мощнее и ярче.

Тренировка мышц влагалища сводится к тому, чтобы заставить их сокращаться. Чередуйте периоды напряжения и расслабления: напрягите эти мышцы на десять секунд так, словно вы пытаетесь удержать мочеиспускание, затем расслабьте. Тренировка не требует каких-либо особых приготовлений или обстановки. Их можно проводить в любое время и в любом месте. Делать упражнения на укрепление мышц влагалища необходимо еще и потому, что они улучшают кровоток в области органов малого таза и служат отличной профилактикой мочеполовых заболеваний.

Дышите правильно

Правильно дыхание тоже очень важно. Говоря сухим языком науки, оргазм - это серия мышечных сокращений. Чем больше кислорода поступает в организм, тем сильнее сокращаются мышцы и тем сильнее и дольше наслаждение. Нет-нет, не бойтесь, вам не придется вдыхать и выдыхать согласно сложной математической формуле. Вы и так умеете дышать. Просто делайте это чуть более интенсивно. Дышите чуть быстрее, вдыхайте воздух чуть глубже, выдыхайте чуть дольше. Не задерживайте дыхание в ожидании кульминационного момента, лишнее напряжение может все испортить. Дышите с удовольствием.

Учитесь расслабляться

Расслабление - вот ключ к успеху. Женщины устроены иначе, чем мужчины, которые могут испытывать оргазм где угодно и когда угодно. Значит, надо понять, что действует на вас расслабляюще. Возможно, это будут свечи с ароматом ванили, горячая ванна, бокал вина или что-то другое. Необходимо найти то, что поможет вам «выключить» ваш внутренний монолог - непрерывный поток мыслей обо всем на свете. Прислушайтесь лучше к вашим инстинктам.

Женский оргазм — уникальное явление. Когда женщина испытывает оргазм, у нее мгновенно снижается активность тех участков головного мозга, которые отвечают за чувство страха и тревоги. По наблюдениям врачей, эти реакции настолько притупляются, что женщина быстро впадает в состояние, похожее на нирвану или транс. Это вызывает полное расслабление и во время интимной близости, и после нее.

Обстановка также имеет важное значение для достижения оргазма. Постарайтесь выяснить, что вас по-настоящему возбуждает. Может быть, музыка? Или определенный оттенок освещения? Возможно, вы бы хотели испытать какую-нибудь любовную игрушку? Экспериментируйте, ищите то, что вдохнет чувственность в окружающую обстановку.

Не торопитесь

Ваш партнер уже возбудился, а вы все еще ничего не чувствуете? Это не значит, что вы «отстаете» от него. Просто большинству женщин для того, чтобы испытать оргазм, требуется долгая любовная прелюдия: до сорока пяти минут! К сожалению, наша сексуальная культура (в том числе представления об оргазме) ориентирована на мужчин и основана на мужской реакции на возбуждение, главный принцип которой: «Быстро! Еще быстрее!» Не становитесь заложницей этих стереотипов. Погоня за «идеальным» оргазмом не приведет ни к чему хорошему. Это не норматив, который надо выполнить во что бы то ни стало. Женская сексуальная энергия нарастает и набирает силу постепенно. Так что перестаньте считать минуты и полностью отдайтесь вашим ощущениям.

Доверяйте своему партнеру

Не стесняйтесь обсуждать с вашим мужчиной свои ощущения от секса. Если вам было хорошо, обязательно сообщите ему об этом. Наверняка ему будет приятно, что вы находите его желанным и умелым любовником. Искренне похвалите и поблагодарите его за приятные ощущения, которые он вам доставил. Не стесняйтесь и во время интимной близости выражать свое удовольствие от ласк вашего мужчины.

Тем более необходимо говорить с мужчиной, если вы чувствуете, что не получаете от секса никакого удовлетворения. Тут главное - не опускаться до мелких придирок или упреков в сексуальной несостоятельности. Мужчины очень болезненно реагируют на такие вещи. Не ведите себя, как строгая учительница с нерадивым учеником: вам не нужен партнер, страдающий комплексом неполноценности. Объясните, какие ласки приносят вам больше всего приятных ощущений, что возбуждает вас, и от чего вы в полном восторге. Во время близости можете помогать мужчине рукой или словами.

Говорить с мужчиной о собственных сексуальных ощущениях бывает сложно, для некоторых просто мучительно обсуждать с ним такие интимные вещи. Но делать это надо: доверительные отношения с вашим партнером, осознание того, что он готов прислушаться к вашим желаниям, какими бы они ни были, помогут вам расслабиться и приблизиться к желанному оргазму.

Разумеется, наша подборка советов - это всего лишь основные подсказки, как можно получить оргазм. Научиться этому вполне реально и по силам любой женщине. Кто-то овладеет этой наукой достаточно быстро, кому-то потребуется больше времени. Главное - настроиться на успех, слушать свое тело, свободно следовать инстинктам, не подменять ощущения мыслями и доверять любимому мужчине.

Оральный секс – очень деликатный вопрос для некоторых девушек. И без того стеснительные, они нередко предпочитают сказать, что вообще не любят подобный вид ласк, только бы не предстать перед партнером в неловком виде. Также женщины могут опасаться, что плохо пахнут или там недостаточно чисто. Если ваша девушка не желает соглашаться на оральные ласки, попробуйте сделать это сразу после душа.

Начните с прелюдии. Чтобы женщина могла получить , она должна расслабиться и доверять вам. Поцелуйте ее, затем перейдите к ласкам шеи и груди, постепенно опускаясь все ниже. Торопиться не следует. Нежный и страстный поцелуй поможет партнерше расслабиться.

Если вы заметили, что у партнерши , то приступать к активным ласкам промежности еще рано. Когда девушка возбуждена недостаточно, интимные ласки могут причинить ей боль или показаться щекотными.

Ласки клитора

Слово «куннилингус» в буквальном переводе с латинского означает «лизание женских гениталий», об этом не следует забывать. Однако, самая чувствительная их часть, которая обещает максимальное удовольствие, это именно клитор. Перед тем, как дойти до него, нежно оближите половые губы женщины, поцелуйте их.

Затем нужно найти клитор. Это не так уж сложно! Он чуть ниже того места, где начинаются половые губы. Небольшой бугорок, как только вы «нащупаете» его языком, сразу поймете это по реакции партнерши.

Клитор – очень нежный орган, и чувствительных нервных окончаний в нем гораздо больше, чем в головке полового члена мужчины. Поэтому обращаться с ним нужно особенно аккуратно. Даже чересчур интенсивные ласки языком могут причинить боль девушке.

Расслабьте язык, чтобы он стал мягким. Можно для начала поводить им вокруг, ведь вокруг клитора тоже расположены очень чувствительные места. Попробуйте нежно исследовать клитор, а если девушке больно, вы заметите, что она как бы пытается отстраниться от вас. В этом случае попробуйте ласки через клиторальный капюшон – складки ткани, которые прикрывают клитор – чтобы воздействие было более мягким.

Время от времени опускайтесь языком к влагалищу, это не только доставит ей дополнительное удовольствие, но и позволит нанести на клитор немного смазки. Ее наличие очень важно, можно сказать, что это один из определяющих факторов успеха. Будьте нежны и внимательны, и удовольствие будет доставляться партнерше само.

Если женщина от ваших ласк выгибается, издает стоны и стремится бедрами вам навстречу, то значит, вы на верном пути. Если же она вздрогнула, значит, вы сделали ей больно.

Когда вы стараетесь, а женщина не особенно реагирует, то это означает, что вы что-то делаете не так. Отвлекитесь на другие ласки и спросите ее, чего же она сама хочет.

Дополнительные моменты

Очень важно, чтобы девушке во время оральных ласк было удобно. Это приобретает особенное значение, если она не слишком опытная, и вы явно видите, что она сама не очень точно знает, как ей лучше. В этом случае пусть лежит на спине, а ноги положит, куда ей удобно, возможно, закинет их вам на спину. Доставить максимальный эффект поможет предварительный разговор на тему секса.

Не забывайте ласкать руками ее грудь и другие части тела. Можно попробовать одновременно включить в игру палец, засовывая его ей во влагалище. Самое главное – это наблюдать за тем, как ведет себя девушка в ответ на ваши ласки, это единственный способ ей настоящее удовольствие.

На такой вопрос хотели бы получить ответ миллионы мужчин, желающих видеть своих женщин в постели возбужденными, удовлетворенными и счастливыми. Предварительные ласки – неотъемлемая часть любовной игры, главная возможность мужчины для того, чтобы возбудить женщину и получить максимальное удовольствие от всего процесса обоим партнерам.

Инструкция

Согрейте руки перед тем, как приступить к телу женщины. Холодные руки на коже действуют не возбуждающе, а отрезвляюще. Тем более, когда холодные мужские пальцы находятся на женском клиторе.

Будьте нежными, особенно с женской грудью. Не тяните ее вниз, не крутите соски. Поглаживайте ладонью грудь снизу вверх. Соски не засасывайте, а нежно теребите пальцами, можно их аккуратно поласкать кончиком языка.

На женском теле имеется масса эрогенных точек. Поласкайте с массажным маслом или просто теплыми нежными руками, губами зону под коленями ног, в локтевом сгибе, на запястье, область живота, поясницы. Проведите по этим местам крепким перышком, купленным в секс-шопе для интимных игр.

Ласкайте самую откровенную и возбуждающую женскую часть тела – клитор, подложив под ягодицы женщины небольшую подушечку. Никогда не впивайтесь в сладострастный бугорок языком и губами, с силой втягивая его в себя. Это очень болезненно.

Движения языка на клиторе начинайте очень нежно, трепетно. Из них предпочтительнее круговые, в одну и ту же сторону, с одинаковым ритмом. Постепенно движения языка усиливайте в области , но внимательно следите за сигналами от женского тела, нравится ли это партнерше. Опытный мужчина одними ласками языком и губами может довести женщину до оргазма. Только не нужно в момент куннилингуса следить глазами за лицом женщины. Это не самый приятный взгляд для нее, когда она отдается страсти.

Обратите внимание

Возбуждение у женщин происходит гораздо позже, чем у мужчин. Потому мужчине следует контролировать свои чувства, эмоции и сосредоточить свое внимание на женщине, пока она не достигнет пика желания.

Полезный совет

Обязательно примите душ с тщательной гигиеной интимных органов перед тем, как приступить к ласкам женщины. Неприятный запах от мужского тела не даст женщине сосредоточиться на возбуждении. К гигиеническим процедурам перед сексом относятся также обработка ногтей на руках. На них не должно быть мозолей, заусенец, слишком острых выступов, которые могут поранить нежную женскую кожу.

Все мужчины хотят баловать и радовать своих любимых девушек. Но не всегда они знают, как делать это правильно. Существует несколько простых и нехитрых способов, которые помогут удовлетворить девушку и сделать ее счастливой.

Делайте своей любимой комплименты как можно чаще. Пожалуй, это самый простой способ доставить ей . При этом следует соблюдать некоторые правила. Во-первых, не стоит забывать, что женщины отлично знают обо всех своих достоинствах и недостатках. Именно поэтому комплимент должен касаться именно того, что вам действительно нравится. Подчеркнуть можно не только красоту, но и умения и таланты. Всем женщинам приятно слышать, что у них имеется множество достоинств. К примеру, красивая девушка часто слышит комплименты относительно внешности, и ей будет особенно приятно, если вы скажете, что она умная и интересная собеседница. И, наоборот, если красота не является главным достоинством девушки, то ей придется по вкусу комплимент, подчеркивающий какие-то особенности и изюминки ее внешности.

Поборите свои страхи и неуверенность. Все девушки любят решительных и смелых мужчин, на которых можно положиться. Сделайте какой-нибудь смелый или даже безумный поступок ради любимой. Заберитесь на ее балкон с букетом цветов, крикните на всю улицу, что любите ее, сделайте предложение на глазах у всех. Она обязательно это оценит. Ведь она тоже понимает, что на такие действия решиться трудно, поэтому она будет сражена этим наповал.

Будьте внимательным и наблюдательным, запоминайте привычки и предпочтения любимой. Девушке понравится, если вы будете дарить ей ее любимые цветы или интересные безделушки, делать какие-то мелочи, которые она любит. Старайтесь предугадывать ее желания, чтобы она поняла, что вы ее понимаете. Кроме того, девушке обязательно понравится, если вы запомните ее привычки, на которые никто не обращает внимания. Например, если она любит зеленый чай без сахара, то пригласив ее в гости, сделайте ей именно такой. Когда пойдете в кафе, обратите внимание официанта, что нужен именно такой чай.

Не скупитесь на ласки. Они помогают женщине расслабиться и довериться мужчине. Благодаря ласкам, девушка раскрепощается и начинает чувствовать себя увереннее. Прикосновения, поцелуи, поглаживания – это главная часть прелюдии, которая может доставить девушке огромное удовольствие. Отличным вариантом таких ласк является массаж. Он способен расположить девушку к партнеру не хуже любых прелюдий. Через прикосновения рук может передаваться энергия, которая поможет партнерам почувствовать друг друга.

Когда дело доходит до интимной близости, не спешите. Старайтесь получать удовольствие от самого процесса. Не стоит спешить к финишной черте. К ней вы всегда успеете. Нужно научиться получать удовольствие от того, как наслаждается процессом девушка. После окончания близости, нужно уделить особое внимание женщине. Ей, в отличие от мужчины, после секса хочется поцелуев, ласки, объятий. Благодаря этому она сможет почувствовать себя нужной и важной для вас.

Видео по теме

Куни (или куннилингусом) называется одна из форм орального секса, при которой на внешние половые органы женщины партнер воздействует языком, губами или зубами. Данная разновидность сексуальных ласк популярна во многих странах мира на протяжении многих столетий и даже нашла свое отражение в некоторых известных произведениях искусства, например, в гравюре японского художника Кацусика Хокусай «Сон жены рыбака», на картине Эдуара Анри Авриля «Кунннилингус» и т.д.

Причины, по которым женщинам может не нравиться куннилингус

Казалось бы, такие чувственные оральные ласки, как куни, должны нравиться всем без исключения женщинам, но не тут-то было. И дело здесь вовсе не во фригидности дамы или неумении расслабиться и получать наслаждение. При куннилингусе, как и при большинстве других сексуальных техник, многое зависит от степени умений партнера. Если мужчина бросается на женскую плоть как на амбразуру, желая во что бы то ни стало исполнить свой долг, при этом не прислушиваясь к своей партнерше, вряд ли у него получится безупречный во всех отношениях куннилингус.

Спеша доставить удовольствие, буквально вгрызаясь в нежную плоть, относясь к клитору как к чему-то отдельному от женщины, мужчина имеет все шансы вызвать у партнерши ужасный душевный и физический дискомфорт, граничащий с возможностью вполне реального травматизма.

При этом ситуация часто усугубляется тем, что женщина, не желая каким-либо образом обидеть своего партнера, скрепя сердце, имитирует неземное удовольствие, тем самым поощряя мужчину на новые подвиги.

Помимо неумелости партнера, причинами внезапного отрицательного отношения к куннилингусу могут стать: неподходящая обстановка, плохое настроение или самочувствие женщины, чувство стеснения перед партнером. Есть и другие факторы, вызывающие стойкое абсолютное неприятие такой формы оральных ласк – например, предыдущий неудачный сексуальный опыт, пуританское воспитание и сложившееся вследствие него мировоззрение.

Некоторые женщины могут воспринимать куни как опасный для своего здоровья вид ласк, при которых есть возможность заразиться каким-либо из венерических заболеваний. На самом деле такая угроза действительно существует, и, если при классическом половом акте на помощь может прийти презерватив или другие защитные средства, то в данном случае врачи советуют использовать специальные латексные салфетки, которые накладываются на область воздействия языка и губ.

Секреты хорошего куннилингуса

Приступая к куннилингусу, стоит оценить степень готовности партнерши к данному виду ласк, а также наличие (отсутствие) возможностей для ее полноценного расслабления.

Если вы считаете, что женщина должна хотеть куннилингус всегда, вы имеете ошибочные убеждения.

Подробные описания различных техник куни вы можете найти в интернете. Не бойтесь экспериментировать, пробуйте различные методики, при этом внимательно следите за реакциями вашей партнерши, не забывайте спрашивать ее о том, чего она хочет.

Выбирая ту или иную технику куннилингуса, соотносите ее с темпераментом женщины. В любом случае действуйте нежно и аккуратно, не спешите. Помните о том, что все зависит от индивидуальных предпочтений вашей партнерши: одной женщине доставит истинное удовольствие предельная концентрация вашего внимания на области ее клитора, другую же такое навязчивое внимание к данной части ее тела будет наоборот раздражать.

Хороший куннилингус – это тот, который доставляет наслаждение обоим партнерам. Если вы чувствуете, что что-то не так, прервитесь, спокойно и откровенно поговорите с женщиной, узнайте о ее сокровенных желаниях и постарайтесь воплотить их в реальность.

Видео по теме

Каждая женщина сама решает, будет ли она счастлива в постели или нет. Она может стать лучшим любовником и получать оргазм каждый раз и по нескольку раз. Чтобы женщина во время секса была на "пике", нужно приложить немало сил.

Инструкция

Бывает, что люди просто источают сексуальность. И им бывает легко в постели. Они знают, что такое сексуальное влечение, и что без него никакой радости в постели не будет ни одному, ни другому партнеру. Бревна любят только бобры.
Если секс у вас первый раз, то не отчаивайтесь, что в постели вы показали себя не с лучшей стороны. Чаще всего из-за волнения, стресса и других побочных эффектов яркого секса не получается. Первый блин всегда комом. Вы еще наверстаете упущенное.

Говорите партнеру, что вам нравятся определенные инсинуации в постели с его стороны. Старайтесь всем своим видом, а иногда и словами (в зависимости от вашего и партнера темперамента) показать, что ваш мужчина самый лучший. И вы заметите, что мужчина во время секса станет стараться доставить вам и себе большее удовольствие. Докажите ему, насколько вы любите заниматься сексом, и с ним в частности.
Вы можете сказать напрямую своему визави, например о том, что вам безумно нравятся поцелуи . Или же в игровой форме показать, какие именно действия с его стороны вас возбуждают. В этом и заключается прелесть секса при длительных отношениях, так как связь между партнерами становится крепче с годами и они открыты друг к другу.

Умение соблазнять выгодно отличает женщину от мужчины. Большинство мужчин - это типичные охотники, которые хотят "завалить" жертву и быть доминантой. Не стоит говорить своему партнеру, что, мол, "давай, вперед, начнем, у меня через 20 минут сериал".
Довести до оргазма сможет только тот партнер, который не комплексует и от него не требуют того, что он не умеет. Мужчина - маленький ребенок, и если его отпугнуть, то тяжело будет вернуть в нормальное сексуальное русло. А значит, и секс будет посредственным и скучным.
Сексуальное удовольствие женщины и его достижение заключается в удовлетворенном и готовом на подвиги партнере.

Будьте дикой и необузданной. Пора забыть про стереотипы, уроки "домостроя" и прочие непотребства в нашем современном мире. Многие люди говорят, что секс в долгих отношениях становится только насыщеннее и чувственнее.

В настоящее время сексуальные отношения между людьми находятся на таком уровне, что можно без стеснения заниматься всеми видами секса. Пожалуй, одними из самых интригующих и манящих являются оральные ласки.

Древний секс

Вообще оральный секс – это разновидность секса, при котором партнеры ласкают друг друга языками и губами. Интересно, что такой вид секса известен давно, со времен Древней Греции. Тогда он считался приметой аристократов, которые заметили, что, лаская друг друга языком, можно доставить гораздо больше удовольствия, чем пальцами.

Оральные ласки несравнимы по силе получаемого удовольствия ни с чем. При этом не столь важно, какая часть тела станет подвергаться воздействию, важно, какую цель преследует ласкающий.

Такой вид секса может стать хорошим началом прелюдии, это касается как мужчин, так и женщин. Ласки интимных мест и в целом тела партнера языком и губами способствуют скорейшему возбуждению. По мнению сексопатологов, большинство женщин и вовсе не способны испытать оргазм, если они лишены оральных ласк.

Разновидности оральных ласк

Оральный секс существует в двух ипостасях. Куннилингус – когда мужчина языком и губами ласкает женские половые органы, и феллация – наоборот. Стоит сказать, что в обществе еще до сих пор во многом существуют сложившиеся стереотипы, налагающие запреты на интимные отношения подобного рода. Часто женщины стесняются и не разрешают партнеру ласкать их «там», считая это чем-то нечистым и непотребным. Однако стоит помнить, что половые органы здоровой ухоженной женщины не могут вызвать отвращение у мужчины. Наоборот, естественный его лишь возбудит.

С другой стороны, некоторые мужчины не хотят делать женщине куннилингус по тем же причинам, хотя сами не отказываются от оральных ласк. Такие союзы недолговечны и способны развалиться из-за навязанных стереотипов и нежелания пойти навстречу друг другу.

При том, что оральные ласки любимы всеми мужчинами без исключения, женщине стоит знать, что не стоит сразу же приступать к стимуляции пениса ртом. Для начала необходимо поцеловать партнера в шею, за ушами, поласкать языком соски. А ведь многие женщины даже и не задумываются, насколько мужские соски могут быть чувствительными, считая это приметой женской сексуальности. Только после того, как партнер достаточно , можно переходить к внутренней стороне бедер, мошонке, и пенису. В отношении мужского полового органа движение губ женщины могут быть посасывающими, облизывающими и пр. Главное, следить за тем, чтобы не задеть плоть зубами.

Также и мужчине не стоит сразу же прикладываться губами к клитору. В оральных ласках действует правило «сверху вниз».

Оральный секс - это поцелуи и ласки языком интимных зон друг друга. Наличие орального секса в половой жизни предполагает высшую степень доверия между сексуальными партнерами. Для мужчин умение женщин удовлетворять их потребностям в оральных ласках является чуть ли не высшим пилотажем в сексе. Прежде чем пускаться в эксперименты, важно разобраться в причинах мужской любви к такому удовольствию.

По данным опросов мужских журналов больше 80% любителей ласк ниже пупка составляют мужчины, имеющие открытую головку пениса. Объясняется это повышенной чувствительностью нежной кожи в области головки. К тому же температура и влажность в ротовой полости всегда на нужном уровне, а снизу женщина может и не успеть возбудиться. Сухость влагалища не нравится как женщинам (потому что при движении члена вызывает неприятное трение), так и мужчинам. Для последних это равносильно введению своего органа в бумажный пакет.

Одной из причин любви к оральным ласкам мужчины называют женскую активность во время минета. Ведь в классическом сексе, по их мнению, львиная доля активности ложится на плечи мужчины. А тут женщина берет инициативу в свои руки и вытворяет такие вещи, способные вознести мужчину на вершину блаженства без каких-либо подвижек с его стороны.

Мужчины считают свой половой орган главным музыкальным инструментом в исполнении сексуальных симфоний, и умение женщины играть на нем способно вывести весь оркестр на высокий уровень. Оральный секс для сильной половины человечества все равно, что признание женщиной мирового господства мужчин.

Женщина, умеющая доставлять сексуальную радость оральным способом, показывает, что полностью доверяет мужчине и не брезгует ничем. Такую женщину хочется уважать, носить на руках и дарить ответное удовольствие в огромном количестве.

Что же делать, если женщина стесняется оральных ласк? Прежде всего, не насиловать себя. Бывает, что высокий порог рвотного рефлекса не позволяет женщинам вводить что-либо глубоко в рот, туда, где кончается язык. Физиологические выделения из мужского члена при возбуждении тоже могут вызывать неприятные вкусовые ощущения.

Однако выход есть - это постоянные тренировки и использование ароматизирующих смесей. Следует купить подходящий по размеру фаллоимитатор в магазине игрушек для взрослых и потренироваться на нем.

А обмануть вкусовые рецепторы при оральном сексе могут помочь взбитые сливки. Обязательно соблюдение личной гигиены перед процессом. Нанесите сливки на чистый половой орган партнера и начинайте со вкусом их слизывать, постепенно вводя член в рот.

Ласка языком укромного местечка под уздечкой открытой головки члена (посередине снизу от головки, под венечной бороздой - своеобразной опоясывающей канавкой) способна довести мужчину до сильнейшей эрекции в считанные секунды. Поэтому оральные ласки чаще всего используют для сексуальной прелюдии.

Чтобы подкинуть масла в огонь страсти, некоторые женщины перед оральной лаской выпивают несколько глотков горячего чая с молоком. Это повышает температуру и влажность во рту. Изучайте разные техники орального секса, не бойтесь экспериментировать, и очень скоро в глазах мужчины вы будете выглядеть богиней или японской гейшей. Как вам больше нравится.

Инструкция

Подойдите к выбору места и времени основательно, экстрим лучше приберечь для другого раза. Бокал хорошего красного вина или шампанского поможет расслабиться и создать игривый настрой. Заранее подберите фильм эротического содержания, где есть красивые сцены орального секса. Забудьте о традиционных порнофильмах. Если ваша партнерша неопытна или категорически не приемлет поцелуи «там», вы рискуете получить реакцию отторжения и испорченный вечер.

Действуйте первым. Осыпая все тело партнерши нежными поцелуями в процессе прелюдии, постепенно спускайтесь вниз. Достигнув цели, поласкайте ее языком. Будьте очень аккуратны, не применяйте силу, не делайте грубых движений. Приложите все старания к тому, чтобы довести партнершу до экстаза. Полученное удовольствие не оставит ее равнодушной. Она обязательно захочет вас отблагодарить. Также вы можете попробовать позу «69». Результат гарантирован.

Не выпрашивайте. Однако демонстрировать чрезмерную брутальность тоже ни к чему. Лучше возбуждающим шепотом сказать что-то вроде «возьми его в ротик». Получилось? Отлично. Не молчите, как партизан, поощряйте партнершу стонами и вздохами, дайте ей понять, что вам хорошо. Когда что-то не так, воздержитесь от словесной критики. Вы можете отстраниться на несколько секунд, и партнерша, скорее всего, сразу же заметит и исправит свою ошибку.

Предоставьте контроль над ситуацией, или хотя бы его видимость, партнерше. Не пытайтесь доминировать и претворять в реальность все, что попадалось на просторах интернета в категории «XXX», если не хотите ее спугнуть. Просто закройте глаза и отдайтесь наслаждению.

По завершении оральных ласк поблагодарите партнершу сладким поцелуем. Не вздумайте намекать ей на необходимость почистить зубы, иначе свершившийся оральный секс с ее участием станет для вас последним. Лучше проявите галантность и принесите ей стакан воды, влажные салфетки или что-то еще, что может ей понадобиться.

Топ-5 основных ошибок женщин в постели

1. Поза « ». Многие мужчины недовольны тем, что женщина предпочитает пластом лежать под своим партнером и то ли получать удовольствие, то ли просто терпеть половой контакт. Мужчине, как самцу и охотнику, важно чувствовать и видеть, что женщина жаждет секса именно с ним - это должно проявляться в ее поведении наглядно, подхлестывая, заводя и побуждая избранника к большим высотам и подвигам.

2. Чрезмерная разговорчивость женщины во время близости. Практически для любого мужчины повышенная болтливость во время секса - это помеха. Качественный секс требует концентрации и ухода от реальности. Конечно, это не значит, что нужно молчать, но вместо пустых разговоров лучше всего хвалить мужчину и восторгаться им.

3. Скованность и скрытность. Некоторые женщины предпочитают заниматься любовью с мужем в полумраке, под одеялом. Все это может быть вызвано комплексами и личными переживаниями женщины. Мужчине же хочется видеть перед собой полностью открытого человека, к тому же обнаженное тело партнерши не только возбуждает, но и воодушевляет на определенные поступки, разжигает страсть.

4. Непривлекательное белье – прямой путь к сексуальному охлаждению. Порой женщина в поисках комфорта и тепла убирает подальше эротичные стринги и трусики, предпочитая носить «бабушкины» панталоны. Но ведь нельзя забывать, что кружева, шелк, завязки и ленточки способны вызвать бурю эмоций у мужчины, возбудить его лучше ласк и прелюдий.

5. Отказ от орального секса – частая причина сексуальных проблем в браке. Мужчине важно, чтобы женщина доставляла ему удовольствие разными способами, в том числе и с помощью оральных ласк. Если супруга от них отказывается, партнер может счесть это брезгливостью и обидеться. Оральные ласки для мужчины - это повод поднять свою самооценку и еще раз убедиться в любви со стороны партнерши.

Если женщина не проявляет себя, а лишь поддается желаниям супруга, у него может появиться ощущение, что секс не вызывает у нее интереса. Нужно помнить, что мужчине хотелось бы слышать от своей супруги, что ей нравится, что бы она хотела во время секса, ведь это не только стимулирует и воодушевляет, но и помогает достичь сексуальной гармонии в браке. Зная главные ошибки женщин в постели, можно исправить ситуацию и всегда поддерживать огонь желания в семейной жизни.

Консультирует Юрий Левченко, сексолог, кандидат психологических наук :

Неважно, какой именно вид оргазма может испытывать женщина - клиторальный или вагинальный, вот что нужно делать, чтобы получить его или сделать интенсивнее.

12 секретов лучшего оргазма

1. Говорите о желаниях прямо. Избавьте мужчину от необходимости угадывать, что доставляет вам наибольшее наслаждение. Чтобы ваш любимый понял, что вы нуждаетесь в оргазме и что он должен этому способствовать, вам нужно самой проявлять инициативу. Направляйте, показывайте, что вам больше всего нравится. Не понимает намёков - объясняйте словами.

2. Вспоминайте ощущения. Практически каждой женщине знакомы ощущения, которые возникают при оргазме во время секса. Подобное она может испытывать при ласках, эротических или сексуальных фантазиях, мастурбации, при подмывании, при езде верхом или на велосипеде и т. д. Сначала запомните, как вы к ним приходите, а потом попытайтесь повторить вместе с партнёром.

3. Не думайте об обеде и ремонте. Во время занятий любовью попытайтесь отвлечься от проблем. Если голова занята мыслями о том, что приготовить завтра детям на обед, как побыстрее сделать ремонт, не войдёт ли сейчас в спальню проснувшийся ребёнок, добиться кульминации будет намного труднее. А если это ещё сочетается с переутомлением, неприятностями в отношениях с кем-то из близких, то с оргазмом придётся распрощаться. На наслаждение надо прежде всего настроиться психологически.

4. Не старайтесь достичь оргазма усилиями воли. Вы не добьётесь его, напрягая мускулы и сдвигая брови. Успокойтесь и максимально расслабьтесь. Присоединитесь к своему мужчине и забудьте об оргазме, пусть занятие любовью будет спонтанным и радостным, а не гонкой за медалями.

5. Забудьте о сексе «на скорую руку». Если мужчина способен «отстреляться» и получить эмоциональную и физическую разрядку за несколько минут, женщине, для того чтобы испытать оргазм, нужно время. Дайте любимому понять, как важна длительная прелюдия со всем арсеналом эротических ласк. Только достигнув нужной степени возбуждения, женщина может получить сексуальное удов-летворение. Особенно это важно, если мужчина регулярно заканчивает половой акт быстрее, чем предписывают правила хорошего тона.

6. Посетите эндокринолога. Если в прошлом у вас было сильное половое влечение, но желание заниматься любовью пропало, притом что окружающие условия не изменились (вы по-прежнему любите мужа, не испытываете чрезмерных стрессов, не принимаете контрацептивы), желательно обследоваться у эндокринолога, чтобы проверить уровень гормонов.

7. Дайте понять мужчине, что он самый лучший. Когда он увидит, что вам хорошо от его ласк, он в лепёшку расшибётся, чтобы доставить вам удовольствие. Вам останется только умело его направлять. Чтобы получить полное сексуальное удовлетворение, мужчине нужно почувствовать, что он доставил удовольствие любимой. Дескать, вот такой он чемпион!

8. Не имитируйте оргазм. Это опасный путь: мужчина решит, что всё и так прекрасно и никаких дополнительных усилий прилагать не нужно.

9. Учитесь чувствовать своего мужчину. Наблюдайте за ним. Если считаете, что момент удачный, чтобы «поприставать» со своими желаниями, - действуйте. Когда сексуальный импульс идёт от женщины, вероятность взаимного наслаждения намного больше, чем когда это исходит от мужчины. Если видите, что он устал, - постарайтесь понять, не требуйте невозможного. Конечно, он может собрать волю в кулак и постараться не упасть в грязь лицом. Но с вами он хочет быть таким, какой он есть на самом деле. Ведь вы же его и таким любите?

10. Почитайте про то, что такое оргазм вообще. Учёные насчитывают порядка 17 видов женских оргазмов - от клиторального до маточного и анального. Разберитесь в теоретической базе, чтобы понять, что вам удаётся лучше.

11. Тренируйтесь в одиночку. Почитав про разные виды оргазмов, попробуйте потренироваться в одиночестве. Расслабьтесь, включите фильм для взрослых, пофантазируйте. Научившись делать это самостоятельно, вы сможете точнее понимать, чего ждёте от занятий любовью с мужчиной.

12. Поймите, зачем вам вообще секс. Назначение секса - привносить в вашу жизнь радость, отдавать друг другу свою энергию. Чувство удовлетворённости во многом зависит от духовного контакта, общности интересов, возможности делиться сокровенными переживаниями, ощущения, что мужчина и женщина желанны друг другу. Правда, мужчины по большей части способны получить оргазм даже с не нравящейся им женщиной. С прекрасным полом всё по-другому. Женщина должна чувствовать в мужчине если не героя, то, во всяком случае, человека, которого уважает и получает ответное внимание к себе. Иначе говоря, только мужчина, заставляющий ваше сердце биться сильнее, способен довести вас до самого главного момента блаженства.

Некоторая часть женщин редко получает удовольствие от секса. Это довольно распространенное, сложное явление, в основе которого лежат как физические, так и психологические проблемы, или оба вместе взятые. Так что, во избежание изоляции женщины нужно проявить больше внимания к данной проблеме.

Врачи отмечают пять основных причин половой дисфункции женщин:

1. Низкий уровень либидо, или, как выражаются специалисты, гипоактивное расстройство сексуального желания.

2. Болезненный секс, который может быть последствием как атрофии (связанной с менопаузой) наружных половых органов и влагалища из-за недостатка гормонов, так и синдрома боли половых органов.

3. Расстройство сексуального возбуждения: проблема, эквивалентная эректильной дисфункции у мужчин, может быть связана как с половыми органами, так и с работой мозга (последний вариант более широко распространен среди женщин).

4. Антипатия к сексу, что часто является результатом сексуального насилия.

5. Неспособность достигнуть оргазма: 10-20% женщин никогда не испытывают оргазм, а многие достигают его с трудом. Но это не является непреодолимой проблемой.

Необходимо отметить, что если у женщины не низкое либидо, и она с симпатией относится к интимным отношениям, но не ищет секса со своим партнером, это еще не означает, что у нее есть проблемы. Снижение сексуального «драйва» с возрастом является нормальным явлением, и многое зависит от того, считает ли женщина данное явление проблемой.

Существуют различные методы лечения сексуальной дисфункции, в зависимости от причин возникновения. Они могут быть в виде пероральных препаратов, гормональной терапии или просто способствующих возбуждению гелей и устройств:

Тестостерон является эффективным средством для лечения низкого либидо, но для определения точной дозы необходима помощь эндокринолога. Слишком большое количество тестостерона может привести к акне, выпадению волос, росту волос на лице, агрессивности и к изменению в голосе.

Зестра: эта смазка, предназначенная для половых органов, может способствовать способности женщины испытывать оргазм.

EROS: применение данного устройства также может увеличить вероятность достижения оргазма.

INTONE™ и Intensity™: эти устройства, предотвращающие протекание мочи, также являются качественным стимулом для достижения оргазма, которые могут применяться без назначения врача.

Вагинальный эстроген: этот препарат в виде смазки, таблетки или вагинального кольца является наилучшим решением для проблем, связанных с сексуальным возбуждением и с атрофией наружных половых органов и влагалища, связанной с менопаузой.

1%-е свечи DHEA могут стать заменой вагинальному эстрогену.

Osphena является эффективным пероральным, не эстрогенным препаратом, для облегчения боли, причиняемой из-за атрофии наружных половых органов и влагалища

Тем не менее, наилучшим выбором для улучшения качества сексуальной жизни остается консультация врача.

Следите за на

Каждая женщина мечтает быть счастливой. Однако после встречи со своей половинкой многие начинают испытывать некоторые затруднения в постели. С одной стороны, проблема может быть в мужчине, которые во время близости думает исключительно о себе. Но что делать, если история повторяется постоянно и заветного удовлетворения не удается получить? Неужели диагноз — фригидность? Разумеется, нет. Просто нужно понять, как получить удовольствие от секса. Чаще всего данная проблема кроется в психологии женщины. Потому рассмотрим советы, которые помогут чувствовать все радости сексуальной жизни.

Женщина получает удовольствие от секса только тогда, когда ее разум свободен. Если она постоянно беспокоится о том, как выглядит во время самого процесса соития, то получить оргазм будет очень сложно. Важно понять, что во время близости мужчина никогда не будет рассматривать возможные складки на животе или думать о том, что ноги или бедра его партнерши слишком толстые. Мозг представителя сильной половины человечества в этот момент отключается, и начинает работать только один единственный орган. Поэтому беспокоиться о таких вещах совершенно не стоит.

Например, если купить ребенку шоколадку, он не будет считать, сколько в ней орехов, или изучать ее форму, ведь главное — вкус. То же самое и в сексе. Нужно это понять и принять, только тогда получить удовольствие, занимаясь сексом, будет намного проще.

Стереотипы

21-й век подарил человечеству не только множество современных технологий, но и такие нововведения, как порнофильмы. Актеры в таких короткометражках обычно ведут себя максимально неестественным образом. В жизни все иначе, но многие молодые люди, выросшие именно на таких фильмах, ожидают небывалой феерии и олимпийской гибкости от партнера. Нужно понимать, что общепринятые стереотипы являются всего лишь параллельным миром. Поэтому не стоит стараться уделять много внимания своей актерской игре, лучше забыть обо всем и полностью погрузиться в сам процесс.

Избавиться от боязни опозориться

Это абсурдно, но многие женщины считают оргазм чем-то неприличным. Как будто получать удовольствие — это что-то постыдное. Нужно понять, что занятие сексом должно приносить удовольствие обоим партнерам. И это абсолютно естественный процесс. То же самое происходит в природе повсеместно. Оргазм должен быть для женщины не чем-то постыдным, а тем, чем она может гордиться.

Как получить удовольствие от близости с мужчиной? Стать более раскрепощенной. Кроме того, с зажатой женщиной мужчине элементарно становится скучно. Так зачем тогда сдерживать себя, если оба хотят одного и того же? Абсурдно, не правда ли?

Познать свое тело

Это еще одна распространенная проблема. Многие женщины даже не могут произнести слово «мастурбация», не покраснев при этом. Но ведь это собственное тело, что может быть неприличного в том, чтобы познать его? Скорее всего, для многих будет откровением то, что практически для каждого мужчины нет ничего более возбуждающего, чем женщина, ласкающая себя. Кроме этого, не зная своих эрогенных зон, представительница прекрасного пола никогда не сможет испытать оргазм.

Чтобы начать получать удовольствие во время секса, женщине нужно сначала изучить свое тело. Для этого стоит включить приятную музыку, приглушить свет и запустить соответствующий фильм для стимуляции своих желаний. Также можно приобрести несколько «игрушек». Для этого не обязательно краснеть в секс-шопе, все необходимое можно заказать через Интернет.

В первую очередь нужно выяснить, какой тип оргазма испытывает женщина. Для этого можно попробовать простимулировать клитор руками или вибратором. Если никакого эффекта не наблюдается, значит удовольствие представительница слабой половины человечества получается исключительно при проникновении.

После этого можно подключить к процессу мужчину. Он должен понимать, в каком направлении ему стоит двигаться и какие именно манипуляции приносят наибольшее удовольствие его партнерше.

Не надо бояться говорить о сексе

Говоря о том, как получить удовольствие от близости с мужчиной, практически все сексопатологи в один голос утверждают, что в первую очередь нужно все обсуждать со своим партнером. Если во время близости получить оргазм невозможно, то это не значит, что девушка фригидна. Просто ее тело не откликается на то, что делает ее партнер. Поэтому очень важно обсуждать, какие именно движения или ласки нравятся тому или иному человеку.

Не нужно стесняться наглядно показать своему мужчине, как именно он должен действовать. Скорее всего, такой показательный урок его возбудит и он попробует повторить весь изученный материал на практике.

Однако в этом вопросе стоит проявить игривость. Мужчины очень болезненно реагируют на критику, поэтому преподнести информацию нужно не в виде агрессивных претензий. Например, можно предложить партнеру «попробовать что-нибудь новенькое». В любом случае врать своему мужчине и симулировать оргазм намного хуже, чем признаться во всем искренне.

Взглянуть на близость по-другому

Нужно понимать, что для мужчины секс - это просто акт соития, в процессе которого он нацелен на то, чтобы получить максимальное удовольствие. Во время всего действа он не думает ни о чем, полностью погружаясь и наслаждаясь процессом. Именно поэтому у представителей сильной половины практически никогда не случается «осечек».

Поэтому разбираясь, как получить удовольствие от близости с мужчиной, достаточно просто поставить себя на его место и попробовать действовать таким же образом. Нужно начать думать и созерцать сам процесс и наслаждаться этим вместо того, чтобы прокручивать в голове миллион мыслей.

Разумеется, секс представляет собой действие, которое позволяет почувствовать своего партнера на новом уровне, проникнуться им и т. д. Однако если думать обо всем этом во время занятия любовью, то оргазм будет отходить на второй план. Это очень романтично, но безрезультативно.

Для получения оргазма нужно сосредоточиться на относительно низменных желаниях и думать исключительно о сексуальном возбуждении.

Поэтому думая, как получить удовольствие от близости с мужчиной, нужно попробовать поставить себя на его место и научиться относиться к процессу схожим образом.

Неопытность

Тут, как говорится, все дело в технике. Разумеется, без соответствующего опыта женщине сложно получить удовольствие. Особенно часто такое происходит после первого полового акта. Занятия сексом кажутся чем-то новым и непонятным. Однако и в более взрослом возрасте многие женщины проявляют удивительную необразованность в этом вопросе. Потому рекомендуется почитать соответствующую литературу или обратиться к специалисту. Сегодня существует огромное количество тренингов от сексопатологов, где можно узнать очень много нового для себя.