Как меняется женщина после 30 лет. Новое в дневниках

30-летний возраст считается своего рода рубежом, когда мужчина переходит в период зрелости. В детстве каждый человек может четко обозначить, кем хочет быть. Но проходят годы, немногие выдерживают давление обстоятельств. Люди перестают понимать, куда хотят двигаться дальше. Этот временной интервал можно считать периодом максимальной уязвимости.

В 30-35 лет наблюдается переоценка ценностей. Вернее, мужчина отказывается от одних из них и заменяет их на другие. Он впервые начинает задавать себе вопросы: для чего живет и чего смог добиться. В особо сложных случаях указанные мысли могут лишать его сна.

Психология самокритики

Мужчины — добытчики по природе. Им приходится мириться с повышенными требованиями со стороны общества. Вот почему молодые люди к тридцати пяти годам начинают задумываться: покорены ли какие-либо вершины, и чем они могут похвастаться перед окружающими и самими собой. Лишь у немногих людей такого рода размышления приводят к положительным эмоциям.

Обычно к тридцати годам мужчина успевает сделать важные шаги - получить образование, найти работу, жениться и завести детей. Если что-либо из этих пунктов не было выполнено, представитель сильной половины человечества начинает корить себя за упущенные возможности и растраченные впустую годы. Кто-то способен детально разобрать возникающие вопросы, тогда как другие боятся и даже паникуют. Такие люди не стремятся к принятию ситуации, а хотят от неё убежать либо отвлечься.

Первая опасность

Проблема перехода в кризисный, 30-летний возраст остается актуальной, если мужчина оставляет ее нерешенной. Он увлекается компьютерными играми, отказывается от общения с близкими и замыкается в себе. Отмечается физическая слабость, конфликты с женой, серьезные ссоры с друзьями и на работе.

Следствием выступает и возможная смена образа жизни, когда мужчина уходит от своей семьи, увольняется с работы и ищет себя в других направлениях.

Важно! Нетипичное для мужчины поведение объясняется его желанием определить приоритеты. Он намеревается разобраться в себе.

Второй важный момент: оценивая собственные достижения, мужчина, хоть 30, хоть 33 лет, невольно сравнивает себя со сверстниками. Он смотрит, каких результатов достигли одноклассники, коллеги по работе и просто незнакомые мужчины. По каким критериям он оценивает свою успешность? Взглянув на окружающих, мужчина задумывается, как он выглядит на их фоне, чего достигли они и чего добился он сам.

Современное общество расценивает человека, как успешного, если он достиг больших результатов в социальной или профессиональной сфере.

Вот почему в ход идут общепринятые символы, среди которых:

наличие отдельной квартиры;
личный автомобиль;
успешная карьера;
высокооплачиваемая работа.

Получается, что главным образом - это профессиональные и финансовые стороны вопроса. Возможность ощущать себя счастливым в личной жизни не принимается в счёт. А всё потому, что социум не приветствует это.

Продолжительность кризиса

Кризис 30 лет у мужчин не имеет чётких границ, так как они индивидуальны. Кто-то может провести в подавленном состоянии годы, тогда как другие выходят из него буквально за пару месяцев.

Важное значение здесь имеют такие факторы, как:

поддержка ближайшего окружения, в частности семьи;
стабильность в денежном отношении;
черты характера человека и его темперамент;
профессиональный статус;
роль, занимаемая человеком в обществе.

Глубина кризиса и его продолжительность находятся в зависимости и от комплексов, которые могли сохраниться в сознании человека с подросткового возраста.

Возможные проявления

На основе всего вышесказанного, попробуем выделить основные симптомы мужского кризиса:

ощущение жалости по отношению к себе. Проявляться может по-разному. В зависимости от характера, мужчина может выносить свои эмоции на ближайших людей, выражая регулярное недовольство и жалобы, а также переживать их внутри себя;
подавленное состояние. Мужчина, который был всегда внешне преуспевающим, в 35 лет внезапно меняет свое настроение. У него появляются приступы депрессии;
ощущение опустошенности . Кризис тридцатилетнего возраста сопровождается чувством пустоты, безнадежности, потерянности. Особенно опасно оставлять человека в такие периоды одного;
ощущение загнанности , когда человек чувствует себя попавшим в ловушку, зашедшим в тупик. Он думает, что никто не в состоянии оказать ему помощь;
неудовлетворенность жизнью , когда человек уверен, что судьба поступила с ним несправедливо.

Нелогичность и отсутствие последовательности в поступках и поведении в целом тоже следовало бы выделить среди характерных симптомов. Иногда случаются жизненные моменты, на которые представитель сильного пола реагирует нестандартно. У окружающих создается впечатление, что у него имеются проблемы с психикой. Но винить в этом опять же приходится кризис среднего возраста и разного рода гормональные перестройки.

В случае, если описанное состояние заходит далеко, появляются такие признаки:

потеря заинтересованности к прежнему хобби. Человек пребывает в состоянии апатии, не хочет ничем заниматься;
меняется окружение. Люди, чье мнение было авторитетным, теряют свою значимость;
отказ от денег, успешной карьеры и славы;
непредсказуемое, эксцентричное поведение;
перепады настроения. Сентиментальность комбинируется с раздражительностью. Например, мужчина может просматривать душещипательный фильм и пустить слезу, но не проходит и минуты, как он цепляется к какому-то пустяку и ругается на близких;
ипохондрия. Это максимально касается половой сферы. Человек думает, что потерял мужскую силу. Чтобы доказать обратное, он пускается в крайности;
критичное отношение к собственной внешности. Мужчина придирается к своему внешнему облику, пытается отыскать у себя морщины, седину. Он выражает раздражение по поводу появившегося животика;
постоянные переживания о будущем. Кризис среднего возраста толкает мужчину все чаще говорить о смерти и подводить некие итоги своего существования.

Что предпринять?

Надо внушить мужчине, что происходящее в его жизни - не более чем подведение итогов, переход на качественно новый этап. Это отличная возможность, чтобы избавиться от того, в чём нет необходимости. Вместе с тем он может принять то хорошее, что обязательно пришло в его реальность за минувшие годы.

не отчаиваться и постараться перебороть себя. Если мужчине хочется поменять обстановку, работу, сделать ремонт у себя дома, то пусть следует своим желаниям. Также можно избавиться от вредных привычек, почаще выбираться на отдых с родными и заняться каким-либо видом спорта;
у каждого из нас есть свои давние мечты. Если мужчина мечтал о чём-либо в юности, допустим, освоить новую профессию или прыгнуть с парашютом, можно задуматься о претворении планов в реальность;
во время периода душевной слабости человек обычно сосредоточен на себе и своих переживаниях. Однако в такие моменты могут страдать интересы близких, поэтому надо стараться уделять внимание и им. Мужчина должен помнить, что он по-прежнему остается главой семейства, на которого надеются самые близкие для него люди. Он всё также отвечает за их судьбу и дальнейшее существование;
очень важно научиться радоваться любым мелочам, доставляющим радость в той или иной степени.

Влияние на половую сферу

У проблемы есть некая физиологическая основа. Ею является мужской климакс. Неосведомленность некоторых представителей сильного пола приводит к тому, что большинство их о существовании такого явления не догадывается. Да и не принято это как-то в нашей стране — обсуждать такие вещи. Даже специалисты, в основном, предпочитают об этом умалчивать.

Происходит гормональная перестройка организма. Выработка половых гормонов снижается. Этот процесс принято называть андропаузой. Она сопровождается снижением либидо. Интерес к противоположному полу уменьшается, и это нормально. Пик сексуальной активности характерен для молодых парней.

Кто-то воспринимает данное явление спокойно, тогда как другие, откровенно говоря, сходят с ума. Вместо того чтобы переключиться на что-то иное, такие мужчины ищут причины в окружающих. Если человек женат, то объектом его нападок может стать супруга. Если она начинает к тому моменту стареть, набирать вес, мужу кажется, что отсутствие желания объясняется именно этим.

Как следствие, супруг начинает искать приключения на стороне. Тот, кто обладает сознательностью, семью не оставляет. Но немало и тех, кто начинает вести себя, в соответствии с пословицей: «седина в бороду — бес в ребро». Неразумное поведение в этих обстоятельствах может привести к проблемам со здоровьем.

Поведение жены

Любимой женщине придется набраться терпения и помочь близкому человеку. В неблагоприятный для семьи период супругам крайне важно разговаривать. Муж нуждается в том, чтобы ощущать себя важным, значимым для своей семьи. Любовь и забота близких помогут ему быстро выпутаться из бесконечных переживаний. Необходимо дать ему понять, что он необходим родным и близким в любом случае, вне зависимости от своей успешности.

В заключение

Мужчины редко обращаются к психологам, поэтому чаще попытки уговорить супруга направиться к специалисту не дают никаких результатов. Зато неплохой эффект оказывает внесение разнообразия в семейный быт, когда организуются совместные походы в театры, бассейн, присутствует увлечение экстремальными видами спорта и т. д. А еще рекомендуется попоробовать что-то новое в сексе с партнершей , это всегда сближает и дарит новое дыхание отношениям.

Все эти меры направлены на то, чтобы показать — жизнь в 30 лет не заканчивается!

Ещё пару лет назад вы могли есть всё, что душе угодно в любое время суток и это не влияло на фигуру. Вы могли полночи не спать, а утром проснуться бодрой и отдохнувшей. Однако после 30 лет ситуация неуклонно меняется. На что обратить внимание, чтобы оставаться красивой и здоровой?

1. Бессонные ночи

Сон – важная составляющая нашей жизни. Во время ночного отдыха понижается температура тела, падает частота сердечных сокращений, изменяется активность мозга. И всё это для того, чтобы организм сумел восстановиться.

Следует помнить, что бессонные ночи увеличивают риск развития болезней сердца. Недостаток сна необратимо повреждает клетки головного мозга. Впрочем, самые первые последствия можно легко ощутить после одной ночи. Утренняя усталость, плохая концентрация в течение дня, тошнота, головокружение. О том, что вы не спали, сообщает также ваше лицо. Ухудшается кровообращение, кожа становится серой, под глазами появляются мешки. И чем мы старше, тем острее это ощущается. Чтобы прийти в себя организм после 30 лет нуждается, по крайней мере, в трёх полноценных снах.

2. Отсутствие физической активности

После тридцати метаболизм замедляется. Уменьшается выработка прогестерона, гормона, отвечающего, в частности, за обмен веществ.

Представьте, что ваш организм – это машина, а . Достаточно скорректировать три жизненных аспекта, чтобы настроить обороты двигателя. Это еда, физическая активность и сон.

Кроме метаболизма, есть ещё одна причина почему занятия спортом важны после 30 лет. С годами начинают исчезать мышечные волокна. Это означает, что мышцы становятся менее гибкие и сильные. А ведь мышцы помогают сжигать калории. Чем они слабее, тем медленнее организм справляется с обменом веществ. Без регулярной физической активности после тридцати сложно оставаться стройной.

3. Плохая диета

Помните два золотых правила. Первое – завтракайте, второе – в течение дня ешьте часто, но небольшими порциями, каждые три-четыре часа. Если вы пропускаете завтрак и уходите на работу с пустым желудком, то приводите мозг в замешательство. Из желудка поступает информация об отсутствии «топлива» и организм начинает запасать жир.

Помните о том, что следует избегать простых углеводов и сахаров. Наступает момент, что даже минимальный избыток калорийности молниеносно превращается в жир.

Плохая диета влияет не только на лишний вес. Из-за отсутствия в рационе важных питательных веществ могут выпадать волосы и портиться кожа. Чтобы этого не допустить, ешьте ежедневно овощи и фрукты, а два раза в неделю рыбу.

4. Вы не пользуетесь кремами

После 30 лет снижается производство эластина и коллагена, поэтому кожа теряет упругость. Она становится тоньше и менее эластичной, поэтому в некоторых местах целлюлит более заметен. Не стоит забывать и о появлении первых мимических морщин.

Абсолютный минимум – это хороший крем для области вокруг глаз, дневной и ночной крем для лица и укрепляющий для тела. Конечно их использовать следует регулярно.

Какую косметику выбирать? С витамином C и E, с ретинолом и коэнзимом Q10. Витамин С осветляет кожу и придаёт ей блеск, E защищает от свободных радикалов, ретинол, т. е. одна из форм витамина А, стимулирует клетки к регенерации, улучшает упругость и уменьшает морщины. Коэнзим Q10 влияет на гладкость и упругость кожи. Увлажняйте кожу изнутри. Пейте больше воды. Избегайте слишком большого количества кофе и алкоголя.

5. Злоупотребление алкоголем

Если в вашей жизни много алкоголя знайте, он повреждает печень и поджелудочную железу, вымывает из организма минеральные вещества и витамины. Чем мы старше, тем сложнее организму справляться с метаболизмом алкоголя.

6. Курение

О разрушительном влиянии сигарет написано уже тысячи статей. Известно, что эта вредная привычка может вызвать сердечные приступы, способствует образованию опухолей и более быстрому старению организма. Молодость, конечно, прощает ошибки, но если вы курите много лет, то ваша кожа будет стареть быстрее.

7. Обращение к врачу в крайних случаях

Когда вы в последний раз делали анализы крови? А УЗИ молочной железы? Даже если вас ничего не беспокоит профилактические осмотры необходимы для поддержания здоровья. Нелишний анализ на биохимию, чтобы знать, как работают ваши органы и железы, проверка функции почек, печени, уровень глюкозы и холестерина. Хорошо бы проверить щитовидную железу, посетить гинеколога. Все исследования можно пройти за пару дней, и весь год спать спокойно, не переживая за своё здоровье.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Как-то Коко Шанель заметила: «Если женщина к 30 годам не стала красавицей, значит, она просто неумна». Действительно, мало кто из нас может без снисходительной улыбки смотреть на свои фото, сделанные в 18 лет. И хотя в юном возрасте есть свои несомненные плюсы, именно после 30 мы приобретаем нечто более ценное и гораздо более привлекательное, чем детская непосредственность и беззаботность.

Мы в сайт решили выяснить, почему же вокруг так много 30-летних красавиц, которые сейчас выглядят гораздо круче, чем в год своего совершеннолетия.

1. Правильное питание

Решение сменить бесконечный фастфуд на полезные продукты - это, наверное, лучшее, что сделали многие 30-летние для своей красоты. Большое количество фруктов, овощей и чистой воды способствуют очищению кожи от высыпаний, избавлению от лишнего веса, отеков и кругов под глазами.

2. Сон

Танцевать на барной стойке до 5 утра? Вполне возможно, но в порядке исключения. Изможденный вид после нескольких бессонных ночей и бесконечных вечеринок придавал некоторую романтичность 18-летним поклонницам Кейт Мосс, однако спустя 10 лет «героиновый шик» уже не кажется идеальным образом. Заснуть до полуночи без единого следа макияжа - вот секрет сияющего вида 30-летних красавиц.

3. Спорт

30-летние точно знают, что спорт - это практически синоним красоты и успешности. И если в годы учебы в университете физкультура была мучительной обязанностью, то сейчас подтянутый живот и красивый рельеф тела - неотъемлемая часть образа привлекательной женщины. И прощайте, пухлые «детские» щечки!

4. Использование достижений косметологии

Всем нам стоит ежедневно благодарить научный прогресс за возможности, которые он дает. В распоряжении современных женщин есть множество отличных средств для ухода за собой и поддержания красоты, которая больше не требует несоизмеримых жертв. Теперь идеальный маникюр может держаться гораздо дольше пары дней, а роскошные локоны будут радовать так долго, как это необходимо. И все эти возможности 30-летние красавицы давно взяли на вооружение.

5. Осознание своих недостатков

Способность принимать собственные недостатки и уметь обыгрывать их в свою пользу - бесценный дар, который появляется с возрастом. И даже если все вокруг ходят в скинни-джинсах, а твои ноги далеки от совершенства, тебе ничего не стоит надеть летящее платье и создать яркий, запоминающийся образ.

6. Неповторимый стиль

Может быть, это женственные платья и каблуки или, напротив, грубые ботинки и байкерская куртка? 30-летние точно определились, что они из себя представляют и какая одежда наилучшим образом отражает их индивидуальность. А глубокое декольте в сочетании с ультра-мини забыты, как страшный сон.

7. Уверенность в себе

Цельные личности, которые не боятся высказать свое четко сформулированное мнение, кажется, обладают особой суперсилой - силой притяжения окружающих к себе. К 30 годам девушки точно знают, что они из себя представляют и на что готовы пойти. А что может быть привлекательнее уверенности в себе и своих возможностях?

8. Материальная обеспеченность

К 30 годам у многих появляется возможность тратить на себя чуть больше. Уже не нужно просить родителей дать немного денег на новый лак для ногтей или модные джинсы. Теперь можно записаться к хорошему косметологу и парикмахеру, которые знают, как сделать «вот так, как на этой картинке». А качественные индивидуально подобранные средства по уходу за кожей с большей вероятностью не оставят после себя раздражений и ненавистных прыщей.

9. Саморазвитие

Пусть диплом о высшем образовании получен почти 10 лет назад, но именно сейчас пришло время двигаться дальше. Для кого-то 30 лет - время подумать о получении степени MBA, а для кого-то это период открытия новых граней своей личности. 30-летние пробуют себя в том, что раньше казалось глупым или бессмысленным. Рисование, гончарное дело, верховая езда - теперь можно выбрать то, что нравится. А заодно и приобрести живой блеск в глазах, который невозможно не заметить.

10. Осознание бесценности своего времени

Тратить лишний час на просмотр глупого фильма или пятничный вечер на неинтересных людей в переполненном баре? Нет, это больше не для тех, кому исполнилось 30. Ведь они точно знают, что есть вещи куда более достойные.

Осознание того, что время - это не бесконечный ресурс, делает нас сильнее и заставляет наполнять смыслом каждое мгновение своей жизни.

А как вы думаете, стоит ли горевать о безвозвратно ушедшей юности или 30 - это все же новые 20?

Пора завернуться в белую простынку и ползти в сторону погоста - вот суть большинства советов «доброжелателей» женщине, которая разменяла четвертый десяток, но хочет изменить свою судьбу. Вопрос в том, стоит ли этим советам следовать.

Вряд ли проблему можно считать надуманной, ведь ее без конца обсуждают на форуме . Ситуацию усугубляет внутренняя неуверенность - ощущение того, что мир вот-вот рухнет, потому что все лучшее уже позади, красота блекнет, мужчины засматриваются на молоденьких цыпочек, и пора выходить... только не на сцену в главной роли, а в тираж. Попробуем разобраться, насколько оправдано функционирование в режиме «ах, что подумают» , когда юность уже закончилась, а старость еще и не думала начинаться.

Мы не стареем до тех пор, пока не жалеем об упущенных возможностях, а ищем новые, и думаем о будущем, а не о прошлом!

Внешность

«В двадцать лет женщина имеет лицо, которое дала ей природа, в тридцать- которое она сделала себе сама, и в сорок - то, которое она заслуживает», - считала Коко Шанель . Не будем спорить с великой Мадемуазель, добавим лишь, что все-таки понятия «красота» и «привлекательность» не идентичны.

Вечно недовольное выражение лица, поджатые губы и высокомерный взгляд не красят даже юную красотку. Внутреннее спокойствие и гармония притягивают всегда. С возрастом лицо приобретает индивидуальность, ведь на нем «нарисован» не только стандартный тон и румяна, но и житейский опыт - Мишель Пфайфер , Ким Кэтролл , Шэрон Стоун и Мадонна , которым слегка за 50, по-прежнему востребованы.

Спросите себя - хотите ли вы быть статичным «восковым» экспонатом музея мадам Тюссо без эмоций, который боится лишний раз улыбнуться, чтобы не обзавестись «гусиными лапками» вокруг глаз, или в вашей жизни все-таки существуют какие-то более увлекательные занятия?

Пусть нет желания, настроя и/или денег сделать пластику, но ведь и лифтинг - макияж, безоперационные лазерные процедуры, маски из ягод с собственной дачи, как и необходимость заботиться о себе, любимой, никто не отменял.

Дети

В дореволюционной России средняя продолжительность жизни составляла 32 года, а случись кому услышать про врачей - репродуктологов, которые способны сразу после зачатия «в пробирке» определить не только пол ребенка, но и вычислить, нет ли у него генетических отклонений, и суррогатных матерей - не поверил бы. Немудрено, что незамужняя девушка в 18 уже считалась старой девой. С тех пор многое изменилось - «биологические часы» перестали быть бомбой замедленного действия, которую для собственного блага необходимо обезвредить как можно раньше. Зато стереотипы остались...

Мамы, которые сначала делают карьеру, а потом рожают детей, вовсе не совершают преступление. Да и относятся они к материнству осознанно - им и в голову не придет считать первого ребенка последней куклой. Необязательно дожидаться возраста «самой старой мамы» и рожать в 66 , но и торопиться с малышом только ради того, чтобы сделать приятное родителям и заслужить одобряющий кивок бабулек у подъезда, тоже не стоит.

Цели

К 30 годам женщина, как правило, точно знает, чего хочет она (а не родители, дедушки, бабушки и прочие родственники), и что для нужно сделать, чтобы это «что-то» получить. В особо «запущенных» случаях, когда кажется, что все «очень плохо», можно спросить себя «Что я раньше делала не так» и получить крайне полезную информацию, ведь отрицательный опыт - тоже опыт.

К этому возрасту можно перестать быть примерной деточкой, тогда навязанное желание соответствовать чьим-то ожиданиям может потерять свою актуальность. Кто может запретить жить так, как вам хочется? Спасибо «Сексу в большом городе» - этот популярный сериал несколько изменил представления российских женщин о том, что после 30 жизни нет.

После 30 не поздно учиться и приобретать новые навыки - не верите?

До тех пор, пока не начался климакс и в организме вырабатывается достаточное количество эстрогена, женская оперативная (краткосрочная) память и способность концентрироваться, решая задачки «на скорость», лучше, чем у мужчин-ровесников.

Во многих университетах Европы существуют специальные курсы для тех, кто хочет получить образование в зрелом возрасте - даже после 50, а ведь спрос рождает предложение.

Исследования показывают, что с возрастом некоторым вещам учиться... легче, так как определенные функции мозга начинают работать лучше, чем в молодости - это касается, в первую очередь, языковой компетенции. Так что если хотите выучить еще один иностранный язык - не стоит себе в этом отказывать, «прикрываясь» возрастом. С середины 90-х годов прошлого века врачам и ученым известно, что даже у людей, вышедших из пубертатного возраста, образуется порядка 60 новых клеток мозга, если это необходимо. Мозг, конечно, не мышца, но тренировать его можно и нужно. Как только мы перестаем активно его задействовать, «серые клеточки» начинают сдавать. Так что осваивайте новое - например, соберите 10 новых тактильных и визуальных ощущений за неделю, учитесь работать в новых программах или играйте в компьютерные игры. Делайте что угодно, хоть шариками жонглируйте, только делайте, а не жалуйтесь!

Любовь

Да, женщин в России больше, чем мужчин, но это вовсе не отменяет наличие любви в жизни.

Во-первых, правы были Ильф и Петров, которые утверждали, что «заграница нам поможет» - всегда можно уехать в Китай или Норвегию - там гендерное соотношение иное, гораздо более выигрышное. Вспомним, что в России мужчины достаточно редко женятся по одному разу - так что не все потеряно!

Во-вторых, можно не ждать принца на белом мерседесе, а взять пример с голливудских див и полюбить себя, поддерживая на должном уровне красоту и внешнюю, и красоту души. А потом, когда вы его все-таки встретите, смело ответить на вопрос королевы-матери «Почему ты до сих пор не была замужем и детей у тебя нет» одной-единственной фразой «Повезло! Ждала и дождалась вашего сына».

В-третьих, не все мужчины представляют собой тип «мужчины-отца», которому для полного счастья и самоутверждения рядом необходима молоденькая девочка.

В-четверых, даже если муж ушел к молоденькой, поразмыслите на досуге - кому из вас повезло больше? Пусть она будет счастлива с «переходящим знаменем» - помнит, что ему нельзя жирного и острого, потому что даст знать о себе поджелудочная (хорошо, если в анамнезе есть «деликатные» проблемы типа геморроя), учится обходить острые углы, потому что он обожает выплескивать стрессы, принесенные с работы, дома, ждет его ночами у окна после очередного загула, мучается мыслью о том, не завел ли он себе новую любовницу также, как начал отношения с ней, страдает из-за низкого уровня сексуальной активности и спрашивает на форуме , с какими препаратами сочетается виагра. Пусть теперь она живет для него, а у вас имеется гораздо более важный человек, чем бывший муж - вы сами.

В-пятых, позитивное мышление никто не отменял. Счастливая женщина всегда привлекает мужские взгляды, ибо сильной половине человечества всегда интересны чужие секреты, особенно тот, который позволяет своей обладательнице наслаждаться жизнью.

А сегодня в клубе «Кому за 30» мы более подробно поговорим о том, что такое кризис 30 лет у женщин. О том периоде в жизни, когда уже можно оценить то, чего было достигнуто за эти годы. Мы также расскажем о том, как побороть кризис женщине в 30 лет.

Обычно до этого возраста у женщин происходят значимые перемены в жизни: меняются статусы – социальные роли. Как правило, из свободной девушки она превращается в молодую жену, «автоматически» получая статус невестки, потом рождаются дети, и женщина уже не только жена, но и мама.

Но бывает и по-другому.

Как проявляется кризис 30 лет у женщин?

Иногда, оглянувшись назад, женщине кажется, что прожила она все эти годы не так, как хотелось бы. Кризис 30 лет у женщин – время, когда женщина не просто оценивает то, что достигла в жизни, а сравнивает с тем, чего хотелось бы видеть.

И если происходит несовпадение того, что есть, и того, что хотелось бы иметь, она начинает мучить себя, думая, что вся молодость уже позади, а она так ничего и не успела.

Семья

Женщина находит себя в семье: выходит замуж, воспитывает детей. Но ее не удовлетворяет такой статус. Она хочет реализовать себя еще и в карьере. Ведь до замужества у нее так хорошо все складывалось на работе, были интересные командировки, карьера шла вверх.

В этом случае спешим убедить вас, что и после 30 у вас все получится!

У вас есть любимая семья, подрастают дети, а это, поверьте, самое главное для женщины. Теперь вы сумеете расставить приоритеты , и подыщете себе работу такую, чтоб и на семью времени хватало.

Карьера

Бывает также обратная ситуация: в погоне за карьерой женщине не хватает времени на семью. Наступает кризис 30 лет у женщины, когда начинаешь понимать, что в личной жизни ничего не произошло. Вроде и у мужчин пользуешься вниманием, и замуж зовут, но не те, с которыми хотелось бы серьезных отношений.

И когда бываешь у друзей, где свито теплое семейно гнездышко, начинаешь задумываться: а нужна ли была карьера? Конечно, нужна!

В 30 лет у вас есть жизненный опыт и стабильный доход. Вы обязательно выберете в мужья того мужчину, который вам нужен, а не первого встречного. Успеете родить детей и воспитать их. Тем более, на работе вас будут ждать с декрета, ведь там вы уже самоутвердились.

Профессия

Происходит становление личности и на профессиональном уровне: появляется первая возможность попробовать себя уже не в роли студентки, а в той профессии, которой обучались. Ведь обучение – это одно, а работа – это совсем другое.

И если оказывается, что это совсем не то, что вы искали, имеет место творческий кризис у 30-летней женщины. Многие боятся менять что-то в этом возрасте, и в этом главная ошибка. Не изменив что-то в 30, вы рискуете прожить жизнь в постоянной депрессии из-за неудовлетворенности в работе.

Совет сайт – меняйте ! Если не сейчас, то когда?

Неудовлетворенность

Вроде есть и работа, и семья, и дети. И на первый взгляд кажется, что все хорошо! Все, как у людей!

Но, как говорят, сам себя не обманешь: на работу вы отправляетесь без всякого желания, муж не «совсем мужчина вашей мечты», да и в семье отношения не такие, как хотелось бы видеть.

Что делать? Кризис 30 лет у женщин как раз и считается переломным этапом в жизни.

Определитесь, что именно угнетает вас? Если вы сейчас измените то, что вас не устраивает, в 40 лет вы сможете с гордостью сказать: «Как хорошо, что я в 30 решилась (на новую работу, на развод, на рождение ребенка, на переезд и пр.)!»

Кризис возраста

Часто случается и обратное: в 25 лет вы думаете, что все еще успеете и все у вас впереди, а в 30 понимаете, что так ничего и не произошло. Начинаешь задумываться: а что со мной не так?

В этом случае говорят о возрастном кризисе незамужних женщин. Кажется, что вы ничего не достигли на личном фронте, по сравнению со сверстницами.

Но, как говорится, 30 лет – это лучший возраст для сорокалетней женщины. Почему? Потому что в 30 все-таки шансов больше все изменить к лучшему, чем у сорокалетних.

У вас есть еще время получить новую профессию, ведь к этому возрасту вы уже точно знаете, что вам нравится, а что нет. «Даже, если вам немного за 30...» — помните, как в песне поется? Ищите общения, расширяйте круг своих интересов, и ваш принц обязательно найдет вас.

Если не можешь изменить ситуацию…

Как преодолеть кризис женщине 30 лет? Главное разобраться в проблеме и найти пути решения. Известно много случаев, когда 30-летние женщины меняли успешную и перспективную работу на ту, которая приносила моральное удовлетворение. И были счастливы!

А если вы знаете, что у вас и семья, и работа есть, но вы им уделяете мало времени, то постарайтесь планировать свою работу так, чтобы она не шла в ущерб семье. Обязательно находите время для совместного отдыха и выходных. Хотя бы один день в неделю полностью посвящайте семье: детям, мужу, родителям. Ведь всех денег не заработаешь, да и дети быстро подрастают.

Вы устали от ежедневных забот о маленьких детях и вам поскорее хочется выйти на работу?

Поверьте, вы еще будете скучать по тем дням, когда каждый новый день был похож на предыдущий: поели, погуляли, поспали, опять поели. Вам так будет не хватать того времени, когда вы находили 5 минут для себя, чтобы…помыть посуду.

Если вас настиг кризис 30 лет у женщин, то у вас есть шансы изменить свою жизнь к лучшему: все переосмыслить, разобраться в себе и найти положительное в сложившейся ситуации.

Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

yandex_partner_id = 141708; yandex_site_bg_color = "FFFFFF"; yandex_ad_format = "direct"; yandex_font_size = 1; yandex_direct_type = "vertical"; yandex_direct_limit = 2; yandex_direct_title_font_size = 3; yandex_direct_links_underline = true; yandex_direct_title_color = "990000"; yandex_direct_url_color = "333333"; yandex_direct_text_color = "000000"; yandex_direct_hover_color = "CC0000"; yandex_direct_sitelinks_color = "990000"; yandex_direct_favicon = true; yandex_no_sitelinks = false; document.write(" ");