Обертывание- виды и правила. Домашние обертывания от целлюлита и для похудения

Обертывания, которые проводят в салонах, настолько эффективны, что все результаты видны налицо. С их помощью можно придать стройность фигуре и сделать кожу ухоженной.

Дряблая кожа, наличие целлюлита или полнота - все это смогут исправить обертывания . Так как при проведении процедуры отток лимфы и кровообращение приходят в норму, за счет этого всевозможные токсины выводятся из организма и клетки обогащаются питательными веществами.

Салоны предлагают большое количество всевозможных обертываний. Но все они подразделяются на два вида - холодные и горячие. Если горячие обертывания приводят к расширению сосудов, то холодные их сужают. Во время процедуры горячего обертывания смесь наносится на тело и укутывается сверху пленкой. Затем сверху человека накрывают термоодеялом, что создает внутри эффект сауны.

В связи с этим кровь начинает усиленно циркулировать и потому полезные вещества намного быстрее попадают в организм человека. Но такая процедура имеет некоторые противопоказания. Ее нельзя проводить при таких заболеваниях, как гипертония, проблемы с венами или же воспалительные процессы во внутренних органах. Поэтому такие люди должны прибегать только к холодным обертываниям. Они позволяют снять отеки и усталость.

Для создания охлаждающего эффекта в смесь добавляются ментол или мята. Обертывания горячего типа в основном делаются на всю поверхность тела, то есть, начиная от шеи и заканчивая ступнями. А обертывания холодного типа только на некоторые участки тела. При обертываниях используют не только уже готовые смеси, но и приготовленные в салоне.

Обертывания могут быть как обычные - на основе водорослей, или грязей, так и шоколадные или винные. Обертывания на основе водорослей помогают избавиться от целлюлита и насытить клетки полезными веществами. Обертывания на основе грязи делают кожу более упругой и усиливают кровообращение. Обертывания на основе масла подпитывают кожу и снимают усталость. Перед проведением обертывания предварительно делается пилинг тела, а затем массаж.

Это необходимо для подготовки кожи к тому, чтобы активные вещества во время обертывания как можно глубже проникли в организм. Чтобы эффект от процедуры был максимальным следует не принимать пищу за три часа до нее. Также не следует проявлять излишнюю физическую активность в день обертывания. Цена одного посещения салона с процедурой обертывания в среднем будет стоить до ста шестидесяти долларов.

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о моде "сайт" обязательна!

Обёртывания: Красивое тело

Процедура обёртывания известна давно. Сама Клеопатра использовала обёртывания, чтобы продлевать свою молодость и упрочнять красоту. Ещё в древние времена люди обладали рецептами чудодейственных настоев и смесей, приготовление которых считалось искусством, достойным только избранных.

В современности обёртывания не утратили свой статус. Лечебные грязевые обёртывания по праву считались одними из самых эффективных и полезных медицинских процедур. В зависимости от их типа и применения они имеют некоторые различия, но, по сути, процедура обёртывания очень проста: на кожу наносится специальная смесь (крем, гель, мазь, бальзам или масло), и человек укрывается термоодеялом. В зависимости от температуры обёртывания могут быть холодными и горячими.

Зачем нужно SPA-обертывание

Обертывание - одна из самых известных и любимых женщинами процедур в лечении целлюлита. Основная задача, с которой прекрасно справляются обёртывания,- коррекция контуров фигуры и уменьшение, а в идеале и полное исчезновение целлюлитных отложений. Такие процедуры также благотворно влияют на лимфодренаж, кровоток, обмен веществ, повышают тонус кожи и укрепляют иммунитет. Обертывание морскими водорослями применяется для уменьшения жировых тканей и целлюлита, обогащения организма минеральными веществами, вывода токсинов и устранения застойных явлений Уже после первых двух посещений косметолога вы заметите исчезновение пары сантиметров в нужных местах.

По механизму действия обертывания делятся на холодные и горячие. Горячие обертывания расширяют сосуды и активизируют кровообращение. В ходе процедуры обертывания через раскрытые поры на поверхность выделяются шлаки и токсины. Эффект тепла создается благодаря усилению кровообращения. Однако горячее обертывание противопоказано при варикозном расширении вен. Но в этом случае как раз подойдет холодное обертывание. При нем капилляры и сосуды сужаются, а кровь и лимфа несут токсины и шлаки во внутренние очистительные органы. Особенно холодное обертывание рекомендуется при отеках, усталости, тяжести в ногах. Можно сочетать теплое обертывание на зоны целлюлита с плотным жировым слоем и холодное - на участки тела с дряблой кожей с целью повышения ее тонуса. К сожалению, есть состояния, при которых любые обертывания делать не рекомендуется - гинекологические заболевания, сердечно-сосудистые и кожные заболевания, гипертония.

Много лет СПА-процедуры используются в сфере красоты. Методика водорослевых обёртываний считается одной из самых эффективных среди них. Йодосодержащие водоросли и средства ни их основе позволяют добиться положительного эффекта максимально быстро, но с присущей плавностью и без травматических последствий на организм. Конечно, существуют методики (например хирургическая липосакция или химическое жиросжигание), которые позволяют исправить контур тела значительно быстрее, однако нельзя отрицать негативные, а порой и чудовищные последствия этих процедур.

Благодаря осмотическим и лимфодренажным эффектам активных веществ, входящих в состав ламинарии и минеральных составов, можно за несколько недель добиться:

• устранения жировых отложений на проблемных участках
• нормализации обмена веществ в подкожной клетчатке
• антицеллюлитного эффекта
• омоложения кожи
• коррекции контура тела
• насыщение организма микроэлементами

Самые известные виды обёртывания остаются неизменными уже многие годы. Среди них:

• водорослевые обёртывания (восстанавливают солевой баланс, выводят токсины, ускоряют ферментные процессы, способствуют скорейшему похудению);
• масляные обёртывания (насыщают кожу микроэлементами, обладают сильным антиоксидантным действием);
• грязевые обёртывания (улучшают кровообращение, обеспечивают прилив сил, ускоряют обмен веществ);
• обёртывания голубой глиной (абсорбируют лишние выделения, насыщают кожу минеральными элементами);
• медовые обёртывания (превосходно действует на иммунитет и обмен веществ, способствуют скорейшему похудению).

Если вы обратитесь в ближайший SPA-салон, предлагающий процедуры обертываний, косметолог сможет подобрать для вас оптимальную программу. Более того, если у вас нет опыта обертываний, покупка курса в ближайшем салоне красоты будет правильным шагом.

Если же вы хотите попробовать провести процедуры самостоятельно, следует знать:

1. У процедур есть тонкости, о которых нужно знать заранее, до выбора курса. Например, обертывание водорослями ламинарии противопоказаны во время беременности

(зато очень эффективны после неё), а людям с чуствительной кожей следует осторожно относиться к обертываниям с термоэффектом.

2. Действительно хорошего эффекта можно добиться лишь после нескольких процедур, в идеале - после полного курса в 8-10 недель. Эффект одной процедуры как слабо выражен, так и недолговечен.

3. Внимательно изучайте инструкции к тому или иному средству. Выберите программу обертывания и чётко следуйте её курсу.

4. Если у вас совсем нет опыта проведения этих процедур, будьте готовы к тому, что в одиночку их провести будет не так просто. Для начала рекомендуем найти соратников в лице подруг или друзей и проводить обертывания совместно в порядке взаимопомощи.

5. Практически все программы предусматривают предварительный пилинг кожи, а зачастую и массаж с водорослевыми маслами.

6. Процедуры, которые имеют не только разогревающий, но и охлаждающий термоэффект (например эффект "холодного пламени"), не должны длиться более 10 минут и подойдут для тех, у кого нет проблем со здоровьем кожи.

Первый этап: Подготовка кожи, пилинг

Наиболее эффективным считается классический массаж, включающий приемы, способствующие лимфатическому и венозному оттоку, уменьшению лимфостаза, тонизации мышц. Как показывает опыт, локальное воздействие — антицеллюлитный массаж проблемных зон — не дает нужного результата, в то время как комплексный подход способен за 10 сеансов заметно уменьшить проявления целлюлита. В такой массаж важно включить области пояснично-крестцового сплетения (чтобы активизировать нейромышечную активность и кровообращение в ногах) и всей спины, чтобы улучшить иннервацию и обмен веществ во всем организме.

Массаж задней поверхности ног следует начинать со стоп, поскольку здесь находятся точки, активизирующие венозный отток. Прием прямолинейного гребнеобразного растирания от подколенной ямки до поясницы «поднимает» ягодицы и улучшает рельеф в зоне «галифе» (увеличение объема в верхней боковой трети бедра — «галифе» — появляется при снижении тонуса большой ягодичной мышцы и скоплении подкожной жировой клетчатки) на фоне повышенного содержания эстрогена.

Выполняя массаж колена, необходимо уделить особое внимание т. н. «жировой ловушке» — внутренней части колена (выполняются встречные обхватывающие растирания) и области над коленом — зоне, где чаще всего возникает косметический дефект в виде выпирания тканей непосредственно над коленным суставом (здесь используются сильные давящие растирания с акцентом вверх; проводятся).

Применяя антицеллюлитный массаж курсами, не реже 2 раз в неделю, и сочетая мануальные техники с обертыванием и вибрационным баночным массажем, можно с уверенностью говорить о видимом результате уже через 2 недели. Необходимо понимать, что в самом начале курса активизируется система лимфатического дренажа и венозного оттока, и на этом фоне (когда отечность и пастозность становятся менее выраженными) целлюлит может проявиться сильнее. Бояться этого не стоит, т. к. это означает, что организм начал работать и эффект не заставит себя долго ждать.

Перед обертыванием тело очищается скрабом. При плотной, тяжелой форме целлюлита это увеличивает циркуляцию крови в тканях, стимулирует удаление воды и жира. Кожа при этом глубоко очищается, чтобы активные вещества действовали максимально быстро и глубоко.

Также обертывание может предварять разогревающий массаж, растирания рукавицей, губкой, солевые растирания, прогрев в сауне, любой вид горячего душа.

Можно выделить 4 вида пилингов: 2 солевых, 1 гелевый, 1 кремовый. Солевые крем-скрабы «Ламинария» и «Фукус» незаменимы как для пилинга, так и как дренажная добавка в любые средства (соленые масла, добавление соли в маски, солевые укутывания). Соли сочетают осмотическое (вывод продуктов метаболизма) и механическое действие с пассивной диффузией (подкормка минералами). Результат: очищение от шлаков, насыщение, ликвидация отека, восстановление тонуса и эластичности кожи.

Соли прекрасно сочетаются с водорослями, глинами, их часто наносят вместе с медом, пряностями, маслами.

Солевые скрабы не подходят для очень чувствительной кожи, для нее может использоваться гелевый пилинг с альгинатами и полимерной гранулой, которая не травмирует кожу или крем-пилинг с экстрактом водорослей и фруктовыми кислотами, усиливающими действие натуральной гранулы.

Если проводится массаж, в большинстве случаев его производят перед процедурой обертывания, хотя нет никаких ограничений и на проведение массажа непосредственно после нее. Водные процедуры, которые часто предлагаются СПА-салонами, целесообразно проводить до обертывания для достижения лучшего результата.

Прежде, чем проводить процедуру, убедитесь в отсутствии противопоказаний. Если речь идет о водорослях, основными ограничениями являются индивидуальная непереносимость йода и морепродуктов, любые воспалительные и инфекционные процессы в организме, болезни сердечно-сосудистой системы, некоторые кожные болезни, незажившие послеоперационные швы и рубцы на теле, а также беременность.

Второй этап: Основные процедуры обертывания

Обертывание — самый известный и популярный метод талассотерапии. Оно оказывает как общий оздоровляющий эффект — улучшает самочувствие, повышает иммунитет, так, конечно, является одной из самых известных и любимых женщинами процедур в лечении целлюлита. Базовым принципом при нанесении состава является последующее заворачивание пациента в полиэтиленовую пленку или простыню, и даже если процедура нацелена лишь на какую-то одну часть тела (например бедра), желательно обернуть тело полиэтиленом полностью. Полиэтилен используется с целью замедления процесса высыхания состава. Если пленка используется после массажных мероприятий, то дополнительно уменьшается и теплоотдача. Таким образом, благодаря ограничению процесса испарения с поверхности кожи, можно уменьшить теплоотдачу массируемых тканей на 25-30%. Сохранённое тепло способствует усилению обменных процессов и увеличивает время действия массажа.

Задача процедур обертываний - поднять температуру тела для ускорения биохимических процессов, но делается это не за счет нанесения горячего состава, а термически плавно и физиологично. Пропотевание в обертываниях не является целью и может даже повредить процессу. Выделяющиеся из кожных покровов вместе с водой продукты метаболизма остаются на ее поверхности под пленкой и после процедуры смываются под душем.

Обертывание водорослями привлекает прежде всего тем, что с первых же процедур приводит к уменьшению объемов талии и бедер до 5 см за один сеанс. Стоит отметить, что такой эффект наблюдается вовсе не за счет уничтожения жира, а лишь за счет оттока лишней воды из кожных покровов. Вода, которая легко потерялась также легко и возвращается. А потому обертывание сочетают и с другими процедурами, направленными против целлюлита — мышечная стимуляция, антицеллюлитный массаж, правильным питанием.

Количество процедур обертываний и их желаемый результат зависят от степени поражения целлюлитом, возраста пациента и исходного объема тканей. Чтобы достичь желаемых результатов в похудении курс должен состоять не менее чем из шести таких процедур. Время экспозиции (то есть продолжительности процедуры) не должно превышать 40-60 минут для обертывания при нормальной температуре, в противном случае есть риск возникновения проблем с артериальным давлением. После процедуры обязательно расслабьтесь и отдохните.

Результатом курса, содержащего от 6 до 12 процедур в течение нескольких недель, будет заметное и устойчивоеснижение объемов тела и веса, стимуляция микроциркуляции крови, повышение эластичности упругости и кожи, сглаживание кожного рельефа.

Существует множество типов обертываний

Лифтинг-обертывание

Процедура отдельно рекомендуется в качестве восстановительной программы для молодых мам. Она способствует повышению эластичности кожи, визуальному выравниванию неровностей кожи, уменьшению провисаний кожи, вызванных резким снижением веса, уменьшает дряблость, растяжки. Приведём два варианта данного типа обертываний.

1 вариант: с живыми листовыми водорослями

Выполните процедуру обёртывания живыми водорослями с использованием полиэтиленовой простыни, одеяла или термоодеяла. В качестве средства обертывания используйте листовую ламинарию, предварительно размочив её 20-25 минут в теплой воде. Экспозиция обертывания — не более 40-60 минут. Снимите листья водорослей с кожи, обработайте участок настоем. Рекомендуется для проведения общего обертывания.

2 вариант: с альгинатной биомаской

Нанесите на проблемные участки тела альгинатный гель, заверните полиэтиленовой

пленкой или простыней. В качестве средства обертывания хорошо использовать альгинатную биомаску «Ламинария». Экспозиция обертывания — не более 15-20 минут. Смойте остатки маски под душем или удалите тоником. Хорошего эффекта можно достичь при локальном обертывании проблемных участков кожи.

Оба варианта обертывания можно проводить без смывания. Обязательно предварительно разотрите кожу шлифующим крем-пилингом для очищения эпителия от отмерших клеток, для придания мягкости и стимуляции кровообращения. Процедура будет более эффективной при использовании брашинга — специальной щетки для растирания. Смойте остатки средства с использованием мыла на основе экстракта водорослей.

Программа «Обертывание водорослями», общее снижение веса

Цель процедуры:

Объем программы: 10 процедур (полный курс)

Объем программы: 10 процедур (полный курс)

Водорослевое обертывание ламинарией является одной из наиболее эффективных процедур борьбы с лишним весом и целлюлитом.

Ход процедуры:

4. Обертывание. Предварительно размоченные в теплой воде листья ламинарии выложите на обрабатываемые участки тела. Рекомендуемое количество листьев 250-300 грамм (масса до замачивания). Оберните участки тела с ламинарией полиэтиленовой простыней. Время экспозиции 40 минут. Старайтесь сохранять неподвижность и относительную герметичность простыни. Через 40 минут снимите листья ламинарии и протрите тело настоем, оставшимся после замачивания водорослей.

5. Контурирование. Нанесите на на кожу моделирующий термогель. Оставьте гель на теле не менее чем на 30 минут. За это время происходит его полное впитывание.

Программа «Шоколадное обертывание»

Цель процедуры: Программа на 10-12 процедур курса шоколадно-водорослевого обертывания протяженностью 2.5 месяца. Шоколадное обёртывание считается как одной из самых приятных процедур для тела, так и высокоэффективной программой.

Объем программы: 10 процедур (полный курс)

Шоколадная косметика содержит активные водорослевые экстракты, поэтому помимо ароматерапевтического обладает мощным антицеллюлитным и лимфодренажным действием.

Продолжительность одной процедуры: 60-80 минут.

Ход процедуры:

1. Скраб-маску «Шоколад и корица» нанесить на влажную кожу тела массирующими движениями 5-10 минут. Смыть теплой водой или оставить под обёртывание для улучшения лимфодренажа. Внимание! Нельзя оставлять под обёртывание при очень чувствительной коже. Соль мертвого моря в составе скраба может вызвать аллергическую реакцию при длительном контакте с кожей.

2. Маску «Классический шоколад» нанести на всё тело тонким слоем, и обернуть полиэтиленовой плёнкой. Накрыться одеялом или термоодеялом. Смыть состав для обёртывания через 30-40 минут.

2.1 Или маску «Горячий шоколад» нанести на проблемные зоны (живот, бедра, ягодицы). Обернуть полиэтиленовой пленкой и оставить на 20-30 минут. Накрыться одеялом или термоодеялом. Смыть состав теплой водой.

2.1 Возможно комбинированное использование маски «Горячий шоколад» и маски «Классический шоколад». В таком случае маска «Горячий шоколад» наносится на проблемные зоны, а маска «Классический шоколад» наносится на остальные участки тела. При комбинированном использовании двух масок достигается максимальный антицеллюлитный эффект.

3. Этот этап предполагает нанесение одного

Из завершающих 3 шоколадных кремов (нейтральный с цветами апельсина, термический с согревающей корицей и с легким охлаждающим действием с охлаждающей мятой). Нейтральный шоколадный крем может наносится на все тело, термический - только на область бедер, ягодицы, живот и внутреннюю поверхность ног, охлаждающий -на нижнюю часть тела.

4. Последующие процедуры обертывания проводите с интервалом 6-7 дней. В периоды между процедурами после принятия душа наносите на проблемные участки моделирующий термогель. Если вы ходите в тренажерный зал или занимаетесь спортивными упражнениями дома, нанесение термогеля перед тренировками даст очень хороший эффект.

Лифтинг-обертывание

Объем программы: 10 процедур (полный курс)

Показаниями к прохождению курса является необходимость устранения послеродовых факторов изменения контуров живота, паха, бедер и боков. Целями являются: повышение эластичности кожи, визуальное выравнивание неровностей кожи, уменьшение провисаний кожи при резком снижении веса, уменьшение дряблости, подтяжка.

Продолжительность одной процедуры: 40-50 минут.

Ход процедуры:

1. Очистка кожи тоником с экстрактом водорослей. Количество тоника 50-10 мл (зависит от площади обрабатываемой поверхности). Продолжительность 5-10 минут.

2. Скраббирование кожи шлифующим крем-пилингом с целью механической очистки кожи от мертвых клеток эпителия, стимуляции кровообращения для улучшения проникновения микроэлементов, придания коже мягкости и упругости. Растирание скрабом по обрабатываемым участкам 10-15 минут руками или щёткой-брашингом. Смойте остаки средства с использованием мыла с экстрактом водорослей.

3. Обертывание. Предварительно размоченные в теплой воде листья ламинарии выложите на обрабатываемые участки тела. Рекомендуемое количество листьев 250-300 грамм (масса до замачивания). Оберните участки тела с ламинарией полиэтиленовой простыней. Время экспозиции 40 минут. Старайтесь сохранять неподвижность и относительную герметичность простыни. Через 40 минут снимите листья ламинарии и протрите тело настоем, оставшимся после замачивания водорослей.

4. Нанестите на проблемные участки альгинатный гель, заверните полиэтиленовой простыней. Смойте маску под душем с использованием мыла. Можно использовать для локального обертывания на проблемные зоны

5. Контурирование. Нанесите на на кожу моделирующий

Термогель или гель-глину. Оставьте гель на теле не менее чем на 30 минут. За это время происходит его полное впитывание.

6. Последующие процедуры обертывания проводите с интервалом 4-5 дней. В периоды между процедурами после принятия душа наносите на проблемные участки моделирующий термогель. Если вы ходите в тренажерный зал или занимаетесь спортивными упражнениями дома, нанесение термогеля перед тренировками даст очень хороший эффект.

Программа «Антицеллюлитное обертывание»

Показаниями к процедуре являются целлюлитные поражения кожи, характерные как женщинам, так и мужчинам после 30 лет.

Продолжительность одной процедуры: 1 час. Если процедура проводится с массажем, то время, потраченное на массаж, не учитывается.

Ход процедуры:

1. Очистка кожи антицеллюлитным тоником с термоэффектом. Количество тоника 50-10 мл (зависит от площади обрабатываемой поверхности). Продолжительность 5-10 минут.

2. Скраббирование кожи солевым крем-скрабом «Фукус». Проводится с целью механической очистки кожи от мертвых клеток эпителия, стимуляции кровообращения для улучшения проникновения микроэлементов, придания коже мягкости и упругости. Интенсивное растирание скрабом по обрабатываемым участкам 15-20 минут руками или щёткой-брашингом.

3. Массаж с использованием масла фукуса. Данный этап является обязательным для данной процедуры. Продолжительность опциональна, но не более 25-30 минут. После массажа примите душ и смойте остатки масла мылом с белой глиной.

4. Обертывание. Повторно нанесите на обработанные участки кожи термотоник. Затем на увлажненную тоником кожи нанесите антицеллюлитную маску-пасту с экстрактом водорослей и голубой глиной. Оберните обработанные участки полиэтиленовой простыней. Сохраняйте неподвижность и максимальную герметичносять 40 минут. Затем можно принять душ и смыть маску водой.

5. Контурирование. Нанесите на на кожу моделирующий термогель(выраженный термоэффект) или крем с экстрактом ламинарии(слабый термоэффект). Равномерно чередуйте эти два средства на всем курсе обертываний. Оставьте средство на теле не менее чем на 30 минут.

6. Последующие процедуры обертывания проводите с интервалом 6-7 дней. В периоды между процедурами после принятия душа наносите на проблемные участки моделирующий термогель. Если вы ходите в тренажерный зал или занимаетесь спортивными упражнениями дома, нанесение термогеля перед тренировками даст очень хороший эффект.

Показаниями к процедуре являются необходимость коррекции веса и местные жировые отложения в области бедер, поясницы, ягодиц, живота.

Продолжительность одной процедуры: 1 час. Если процедура проводится с массажем, то время, потраченное на массаж, не учитывается.

Ход процедуры:

1. Очистка кожи антицеллюлитным тоником с экстрактом водорослей. Количество тоника 50-10 мл (зависит от площади обрабатываемой поверхности). Продолжительность 5-10 минут.

2. Скраббирование кожи солевым крем-скрабом. Проводится с целью механической очистки кожи от мертвых клеток эпителия, стимуляции кровообращения для улучшения проникновения микроэлементов, придания коже мягкости и упругости. Растирание скрабом по обрабатываемым участкам 10-15 минут руками или щёткой-брашингом.

3. Массаж с использованием масла фукуса. Данный этап является рекомендованным, но не обязательным. Продолжительность опциональна, но не более 25-30 минут. После массажа примите душ и смойте остатки масла мылом с ламинарией.

4. Минеральное обертывание. Нанесите маску «Шунголит» на проблемные, предварительно очищенные и скраббированные участки тела. Толщина слоя средства не должна превышать 5-7 миллиметров, маска должна быть распределена равномерно по всему участку. Оберните обработанный участок полиэтиленовой простыней, стараясь создать максимальную герметичность. Время экспозиции 40-60 минут. После снятия необходимо смыть маску под душем с использованием мыла. Внимание! Избегайте попадания маски на одежду, эти пятна будет потом очень сложно удалить.

5. Контурирование. Нанесите на на кожу антицеллюлитный

Гель-глину. Оставьте гель на теле не менее чем на 30 минут.

6. Последующие процедуры обертывания проводите с интервалом 6-7 дней. В периоды между процедурами после принятия душа наносите на проблемные участки моделирующий термогель. Если вы ходите в тренажерный зал или занимаетесь спортивными упражнениями дома, нанесение термогеля перед тренировками даст очень хороший эффект.

 Третий этап : контурирование

Контурирование является завершающим этапом СПА-процедуры. В некоторых случаях этот этап может отсутствовать, он необходим лишь для придания нужных контуров проблемным участкам тела.

При выполнении программ водорослевых и/или шоколадных обертываний идут сильные процессы лимфодренажа, то есть вытяжки воды из поверхностных и жировых слоев кожи. Таким образом достигается необходимый эффект похудения и избавления от целлюлита, однако возможно негативный побочный эффект - провисание кожи в проблемных участках тела, подвергавшихся процедурам обертываний.

2. Если основной целью курса обертываний ставилась коррекция контура тела, то нужно понимать, что достигнутый результат необходимо ещё и удержать. Попробуйте проанализировать причины, которые вызвали необходимость коррекции контура. Это может быть и неправильный режим питания, и малоподвижный образ жизни, и гормональные нарушения. Возможно, потребуется ограничить себя в сладостях и записаться в тренажерный зал.

3. Кстати, если вы уже посещаете тренажерный зал, фитнесс-клуб или просто ведёте активный образ жизни, то после занятий очень хорошего эффекта можно добиться использованием водорослевых тоников и гель-глины . Нанесите на голени, бёдра или живот немного средства и несколько минут втирайте в кожу. Смывания не требуется, пятен на одежде тоже не будет. Использование этих средств увеличит микроциркуляцию крови и усилит эффект спортивных упражнений.

4. Помните, что ваша кожа нуждается в постоянном уходе. Эпителий кожи постоянно обновляется, заменяя старые клетки на новые. Используя скрабы вы помогаете организму избавляться от отмерших клеток эпителия, тем самым позволяя новым молодым клеткам сполна получать кислорода и солнца.

Нюансы процедуры обёртывания

У процедуры обёртывания практически нет противопоказаний. Но поскольку они интенсифицируют кровоток, то не стоит использовать обёртывания тем, кто имеет сердечно-сосудистые и гинекологические заболевания, гипертонию и открытые раны в области действия обёртываний.

Эффект обёртывания будет лучше, если перед этим очистить кожу, открыв поры, и закрепить действие соляной ванной. Очень полезно комбинировать с

Наша красота, несомненно, требует определенных инвестиций в виде времени, денег, усилий. Однако многие косметические процедуры, проводимые в домашних условиях, являются доступными для абсолютного большинства представительниц прекрасного пола. Например, обертывания. Конечно, существует множество замечательных видов обертываний, предлагаемых салонами красоты. Но в данной статье речь пойдет именно о домашних обертываниях.

Принцип действия

На тело (чаще всего это ягодицы, бедра, живот) необходимо нанести специально приготовленную смесь, после чего тело оборачивается в пленку или целлофан. За счет этого создается парниковый эффект, положительно влияющий на состояние тела и кожи.

Последствия проведения обертываний

Плюсы обертываний

• положительные влияние на кожу;
• ценовая доступность – пищевую пленку и компоненты для смесей можно купить практически в любом магазине или аптеке за достаточно небольшие деньги;
• легкость выполнения.

Минусы обертываний

• противопоказания – изучите список или проконсультируйтесь со специалистом во избежание причинения себе вреда.

Холодные и горячие обертывания

Обертывания бывают холодными и горячими в зависимости от температурного режима.

Температура смеси для холодного обертывания не должна превышать 22°С. Кроме того для создания охладительного эффекта в смеси добавляются соответствующие вещества – мята, ментол, цитрусовые (чаще всего это бывает в уже готовых масках и кремах, продающихся в магазинах).

Для горячего обертывания температура смеси должна быть около 38°С. Горячие обертывания считаются эффективнее холодных, однако, у них более широкий список противопоказаний. Иногда тем, кому нельзя делать горячие обертывания, можно делать холодные.

Противопоказания для холодных обертываний :

• беременность;
• гинекологические заболевания;
• заболевания печени и мочевыделительной системы.

Противопоказания для горячих обертываний :

• беременность, грудное вскармливание;
• варикозное расширение вен;
• гинекологические заболевания;
• заболевания кожи и повреждения кожного покрова;
• наличие опухолей;
• гипертония;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• заболевания эндокринной и мочевыделительной систем;
• вирусные инфекции, сопровождающиеся повышением температуры тела.

Глиняные обертывания

Бывает нескольких сортов: голубая, черная, белая, желтая, зеленая, красная, розовая. Любую из них можно купить в аптеке или магазине. Выбирайте на свой вкус и используйте отдельно либо смешивайте с другими компонентами: эфирными маслами, медом, молоком и т.п.

Грязевые обертывания

Основой грязевых обертываний является целебная грязь. Широко применяются морская, вулканическая, иловая, торфяная грязи, а также лечебная грязь Мертвого моря.

Шоколадные обертывания

Для таких обертываний можно использовать как какао-порошок (3-5 ст. ложек), так и горький шоколад (100 гр.), который можно растопить с помощью микроволновой печи или водяной бани.

Медовые обертывания

Мед – это кладезь полезных микроэлементов и витаминов. По аналогии с остальными видами обертываний мед можно (и даже нужно) смешивать с другими ингредиентами. Чаще всего это: молоко, горчичный порошок, перец, оливковое масло. Также можно добавить в полученную смесь несколько капель эфирного масла.

Кстати, нагревать мед не рекомендуется выше 40°С, потому что теряются все его полезные свойства.

Кофейные обертывания

Кофейная гуща отлично подходит не только для обертываний, но и является натуральным скрабом для тела. Несколько столовых ложек натурального молотого кофе нужно развести с водой или молоком и нанести на проблемные участки.

Водорослевые обертывания

Основа таких обертываний – водоросли (ламинария или фукус). Благодаря водорослевым обертываниям можно избавиться от лишней жидкости в тканях, активизировать кровообращение и подтянуть кожу. Водорослевые обертывания проводятся с помощью порошковых смесей либо листовых водорослей.

Порошковые водоросли нужно смешивать с водой в соотношении 1:4 и настаивать около 10 минут перед нанесением на кожу.

Листовые водоросли перед проведением обертывания необходимо замачивать:

• для горячего обертывания – в воде, температура которой не превышает 65°С на 15 минут;
• для холодного обертывания – в воде комнатной температуры (около 22°С) на 30 минут.

Противопоказания для водорослевых обертываний:

• указанные выше;
• заболевания щитовидной железы.

Купить водоросли для обертываний можно в аптеке или супермаркете.

Уксусные обертывания

Обертывания с уксусом способны удалить большие объемы жидкости из организма за одно применение по сравнению с другими видами обертываний, помогают бороться с целлюлитом и лишними килограммами.

Натуральный винный, яблочный или столовый уксус необходимо смешать с водой комнатной температуры в соотношении 1:1, а если у вас чувствительная кожа – 1:2. Полученной жидкостью намочите полотенце или кусок ткани и оберните проблемные участки тела, а после обмотайтесь пищевой пленкой или целлофаном.

Масляные обертывания

Базовым ингредиентом для таких обертываний является любое растительное масло – оливковое, льняное, подсолнечное, миндальное. При желании можно добавить несколько капель любого ароматического масла. Масляные обертывания отлично подходят для , так как интенсивно смягчают ее, питают и увлажняют.

• Перед проведением обертывания выпейте стакан (или несколько) воды – она помогает выводить ненужные вещества из организма. Во время процедуры также можно пить воду или зеленый чай.
• Кроме того перед обертыванием можно принять ванну или душ, почистить кожу скрабом, сделать самомассаж.
• Чтобы убедиться, что у вас нет аллергии на смесь для обертывания, можно нанести немного смеси на запястье на 15 минут и посмотреть на реакцию кожи.
• Для лучшего эффекта от горячих обертываний необходимо надеть на себя теплую одежду или залезть под одеяло. При желании во время проведения процедуры можно выполнять физические упражнения.
• Разовые обертывания практически во всех случаях не дают никакого результата, поэтому лучше всего выполнять комплекс из 10-15 процедур через 1-2 дня.
• Сама процедура обертывания может длиться от 30 минут до 1,5 часов – по вашему желанию.
• Специалисты рекомендуют чередовать горячие и холодные обертывания, если нет никаких противопоказаний.
• После проведения обертывания воспользуйтесь питательным, увлажняющим или антицеллюлитным кремом.

В заключение хочется сказать, что обертывания – не панацея, и они дают результат только в комплексе с и спортивными нагрузками.

Будьте здоровы и счастливы!

Спа обертывания представляют собой процедуру, основанную на создании парникового эффекта на участках тела, требующих совершенствования. Благодаря этому начинается активный вывод шлаков и токсинов из организма, а косметика, нанесенная на кожу, глубоко проникает в ткани, оказывая лечебное воздействие на организм.

Spa обозначает присутствие воды, влаги в основе процедур. Спа обертывания благодаря распариванию тела и раскрытию пор активизируют кровообращение, усиливают активность желез, отвечающих за потоотделение, вследствие чего происходит избавление организма от вредных веществ. Эти spa процедуры крайне положительно сказываются на состоянии кожи и организма.

Косметика, применяемая для обертываний богата различными питательными веществами, которые глубоко проникают в кожу. Разновидностей такого ухода достаточно много и используются они с учетом желаемого результата. Стоимость также варьируется исходя из разновидности процедуры.

Особенности и показания к применению

Все виды spa процедур объединены рядом общих свойств. Однако, в зависимости от применяемой косметики, а точнее, ее состава, каждая процедура будет оказывать определенное воздействие на тело. Итак, по температуре spa обертывания разделяют на:

• Горячие. Они стимулируют расширение сосудов и ускорение кровообращения, благодаря чему происходит избавление от шлаков и токсинов. Противопоказанием к проведению сеанса служит наличие заболеваний вен. Цена за сеанс равна 2500 –3500 рублей.
• Холодные. Принцип действия основан на сужении капилляров и сосудов, приводящем к переносу вредных веществ кровью и лимфатической системой к органам очищения и последующему выводу из организма. Хорошо устраняются отеки, тяжесть и усталость этим видом обертывания. Минимальная цена услуги равна 1300 рублей.

Часто виды обертываний комбинируют, сочетая горячее с холодным, в зависимости от требующегося воздействия для разных частей тела.

При болезнях сердца, сосудов, кожи, повышенном давлении и проблемах в сфере гинекологии от обертываний стоит воздержаться.

Косметика, применяемая для процедуры, может включать в свой состав водоросли, растительные экстракты, различные грязевые смеси, глины, масла, протеины, морскую соль, фруктовые композиции.

Вне зависимости от состава все средства для обертываний являются высококонцентрированной косметикой, насыщенной витаминными комплексами, минералами, ферментами. Благодаря такому составу после процедур тело избавляется от целлюлита, жировых клеток, кожа обогащается всеми элементами, становится гладкой, упругой и ровной, и даже нервная система восстанавливается и расслабляется. Spa процедуры очищают организм, укрепляют его защитные свойства, возвращают телу бодрость и энергию. Цена обертываний также зависит от применяемых средств.

Виды обертываний по составу

Обертывания подразделяются в зависимости от состава применяемой косметики и оказываемого эффекта. Наиболее популярными процедурами являются:

Схема проведения, плюсы и противопоказания

Принцип выполнения одинаков для всех видов подобных процедур. На кожу наносится смесь, затем эта зона накрывается пленкой либо оборачивается в зависимости от части тела. Сверху клиент накрывается одеялом полностью для создания эффекта сауны. Длительность процедуры составляет около тридцати минут.

Обертывания для получения результата проводят курсами, состоящими из 7-15 сеансов через день. Правильно подобранный вид обертываний и профессионально проведенный курс способны привести к уменьшению объемов на три или четыре сантиметра, омолодить организм, вернуть тонус и энергию, сделать кожу бархатистой и гладкой. Хотя стоимость значительна, но результаты, действительно, поразительные.

Итак, обертывания помогут:

• Похудеть.
• Избавиться от целлюлита.
• Расслабиться и стать уравновешеннее.
• Убрать болевые ощущения, вызванные артрозом и остеопорозом.
• Омолодить кожу.
• Предупредить появление проблем с венами.
• Избавиться от растяжек.

Противопоказаниями к процедуре являются:

• Повреждения кожи.
• Аллергические реакции.
• Повышенное давление.
• Повышенная температура.
• Диабет.
• Онкология.

Безусловно, процедура обертывания крайне приятная и полезная. Цена одной процедуры в своем минимуме равна одной тысяче рублей. Все зависит от сочетания таких факторов, как состав смеси, статус салона, услуг, предлагаемых вместе с обертыванием. Например, можно встретить цены равные шести тысячам рублей, но в таком варианте предполагается целый перечень дополнительных услуг, включая массаж.

Стоимость салонного курса достаточно высокая, но, обратившись, к мастеру можно быть уверенным в качестве косметики, правильности выполнения и целесообразности выбранной разновидности обертывания, что является гарантом высокой эффективности и пользы для организма.

Одна из самых часто встречающихся в косметологии проблем - проблема диспропорций тела, возникающих за счет избыточного количества жировой массы и целлюлита, способствует непрерывному росту спроса на программы коррекции фигуры и соответствующие косметические средства. На подобные средства возлагаются огромные надежды, и зачастую ничуть не меньшие размеры приобретает разочарование, наступающее после их применения. Важно понимать, что для достижения заметного результата нужно применять специальные массажи и обертывания против целлюлита, увеличить уровень физической нагрузки, скорректировать режим питания.

Любые программы коррекции фигуры, в том числе и те, что направлены на снижение липодистрофии (целлюлита), строятся таким образом, чтобы обеспечить ускоренное расщепление триглицеридов в жировой ткани до жирных кислот. После этого продукты распада должны быть утилизированы, выведены из организма, что обеспечивается посредством стимуляции кровообращения и сокращения мышц. И еще одним важным эффектом должны обладать все антицеллюлитные процедуры: способностью устранять отеки и застойные явления. Этот эффект обеспечивает активизация кровообращения, лимфодренажные процедуры, антиварикозная терапия.

Обертывание - эффективный способ борьбы с проявлениями целлюлита

Обертывания как вид антицеллюлитной терапии оказывают положительное влияние на кожу, в том числе - на «целевую аудиторию», жировые клетки подкожно-жировой клетчатки. Обертывания направлены на очищение, выведение из кожи токсинов, выведение излишков жидкости, снятие отечности, и даже - на укрепление иммунитета.

Когда вам стоит задуматься о том, чтобы начать курс обертываний? Классическими показаниями к проведению считаются:

• целлюлит в любой его стадии, от I до IV;
• избыток жировых отложений;
• дряблость кожи;
• отечность кожи.

Наиболее эффективным специалисты полагают курс из 6-10 обертываний, проводить их следует 1-3 раза в неделю. Длительность каждой процедуры - не менее 1 часа.
Обертывания бывают трех видов:

1. «холодные», в которых наряду с растительными экстрактами эвкалипта, хвоща полевого, зеленого чая и пр. применяется основной охлаждающий ингредиент - ментол, который обладает лимфодренажными и вазотоническими свойствами.
2. изотермические, когда температура обертывания равна температуре тела. В них, как правило, используют минеральные моделирующие маски с экстрактами ламинарии, каолином, морским илом.
3. «горячие», когда воздействие усиливается благодаря эффекту «сауны». Эффект этот усиливает действие активных ингредиентов и способствует их проникновению в глубокие слои кожи.

Если вы затрудняетесь выбрать подходящий именно вам вид обертывания, то прежде всего стоит обратить внимание на существующие противопоказания к процессу. Холодные и изотермические обертывания противопоказаний не имеют, по этой причине их чаще всего рекомендуют в SPA-салонах и косметологических клиниках/кабинетах. Термоактивные обертывания не назначаются при наличии или склонности к куперозу, варикозу, при прочих сосудистых патологиях.

Где лучше делать обертывания?

Безусловно, косметологи полагают, что любая подобная процедура должна проводиться под наблюдением специалиста, в оборудованном помещении, посредством профессиональных косметических средств. Утверждение, с которым трудно спорить, равно как и отрицать эффективность подобных программ. Но если у вас есть причины, временного или материального характера, отказаться от посещений косметолога, то это совсем не означает, что следует отказаться и от работы над созданием идеального тела. Курсы обертываний вы вполне можете проводить и в домашних условиях. Обязательно обратите внимание на существующие противопоказания, чтобы выбрать подходящий для себя вид обертывания против целлюлита, и приступайте. Ниже вы найдете несколько вариантов подобных обертываний, выполнять их можно как под пленку с добавлением теплой одежды, для усиления термоэффекта, так и обычным способом.

Медовые обертывания

Рассказывать о целебных свойствах меда, о его уникальном составе, где можно найти и минералы, и микроэлементы, и прочее бесконечное множество полезных веществ, как нам кажется, незачем. Обратим лишь внимание заинтересовавшихся читателей на следующее:

1. Мед, используемый в обертываниях, равно как и в прочих косметических процедурах, может быть засахарившимся, жидким или густым, но он обязательно (!) должен быть натуральным.
2. Обертывания с медом против целлюлита имеют, помимо вышеперечисленных, еще одно противопоказание - наличие аллергии на мед.
3. Медовые обертывания могут быть холодными или изотермическими, мед, как вы помните, теряет значительную часть своих полезных составляющих при даже невысокой температуре нагревания.

Для исполнения медового обертывания в домашних условиях вам понадобятся: мед, жидкий или засахарившийся - по потребности, в количестве достаточном, чтобы обеспечить тонкий, но ощутимый и равномерный слой на проблемных зонах; пищевая пленка для обертывания; 60 минут свободного времени.

Как и перед любым обертыванием, вначале вам следует принять душ, и по возможности, выполнить процедуру отшелушивания с помощью любого скраба для тела. В роли скраба с успехом могут выступать кофейная гуща (читайте так же статью про ), мелкая поваренная соль, мелкий же сахар и пр.

Потом на чистую сухую кожу нанести мед, обернуться пищевой пленкой, и выдержать процесс в течение максимум одного часа, минимум - 30 минут. Возможно ощущение покалывания, легкого жжения - это нормальные реакции, не следует прерывать процедуру. Смыть мед теплой, не слишком горячей водой, нанести масляную антицеллюлитную смесь или питательный/увлажняющий крем для тела.

Непосредственно после сеанса любого обертывания специалисты не рекомендуют выходить на улицу, либо посещать бассейн или солярий.

Как за месяц победить целлюлит

Привыкаем к земле?

Обертывания с глиной

имеют наименьшее количество противопоказаний, и наибольшее число поклонниц. Рентабельное, безопасное, подходящее для всех типов кожи, такое обертывание имеет ярко выраженный противоотечный эффект, поэтому особенно рекомендовано во второй половине месячного цикла, когда у многих женщин в возрасте после 30 лет проявляется, в той или иной степени, склонность к отекам. Которые, в свою очередь, делают уже имеющуюся картину «апельсиновых» конечностей еще менее аппетитной.

Для обертываний с глиной можно применять косметическую глину любого цвета, но косметологи полагают, что самые убедительные клинические результаты демонстрируют обертывания с голубой или . Впрочем, основные действующие свойства каолина - способность выводить излишнюю жидкость, снимать отеки, освобождать кожу от токсинов, выравнивать рельеф путем эксфолиации (удаления омертвевших клеток эпидермиса), способность очищать сальные протоки и регулировать деятельность сальных желез - не слишком зависят от цвета исходного материала. Обертывания с глиной могут быть как изотермическими, так и термоактивными, все будет зависеть от вида дополнительных ингредиентов.

В каолиновые обертывания допустимо и даже желательно , стимулирующие липолиз и усиливающие лимфоток - коричное (предпочтительно из коры коричного дерева, в нем выше содержание активных компонентов), розмарина, тимьяна, мяты, аниса, лемонграсса, кофе черного и зеленого, имбиря и пр. Отличными добавками станут растительные экстракты, кофейная гуща, мелконатертый свежий корень имбиря. При сухой, чувствительной или склонной к раздражению и шелушению коже категорически рекомендуем добавить в обертывания с глиной некоторое количество растительного масла - авокадо, оливкового, жожоба, подсолнечника, миндального и пр.

Перед обертыванием обязательно примите душ и сделайте отшелушивание кожи.
Как выполнять обертывание: подговьте смесь. Для этого смешайте сухой порошок глины с небольшим количеством теплой воды, доведя смесь да консистенции густой сметаны. Добавьте масла и экстракты. Эфирные масла добавляем из расчета 1:20, т. е. 1 мл смеси эфирных масел на 20 мл (3 столовые ложки) разведенной глины. Экстракты в пропорции 1:3, при желании экстрактами можно заменить воду для разведения порошка.

После приготовления смеси, нанесите ее на кожу проблемных зон тонким равномерным слоем. Если вы выбрали термоактивное обертывание - обернитесь пленкой, и наденьте поверх теплую одежду или набросьте одеяло. Если метод изотермии вам подошел больше - пленкой обернуться все же стоит, чтобы предотвратить высыхание глиняной массы, но дополнительного утепления не нужно.
Все дальнейшие операции - согласно изложенному выше, в разделе о медовых обертываниях.

Терпеть нельзя прекратить

Обертывания с кофе и капсикамом

Давайте вначале подробнее остановимся на классическом . Антицеллюлитное обертывание, основным действующим ингредиентом которого является кофейная гуща и по желанию/возможности эфирное масло кофе, имеет, помимо вполне понятных и не требующих дополнительных комментариев полезных свойств, пару специфических противопоказаний.

1. Этот вид обертывания категорически запрещен во время беременности. Высокая концентрация кофеина может спровоцировать повышение тонуса маточной мускулатуры, как следствие - увеличение возможности естественного прерывания беременности.ю
2. Обертывание с кофе не рекомендуется делать при повышенном артериальном давлении, при склонности к неврастении, в периоды пониженной стрессоустойчивости, в вечернее время.

Кофеин в качестве действующего ингредиента, кроме всего прочего, обязательно должен сопровождаться компонентом, усиливающим его действие, и облегчающим проникновение в глубокие слои кожи. В этой роли могут выступать растительные экстракты (фукус, клематис), эфирные масла, водорослевые комплексы, морская соль.
Схема и способ использования идентичны вышеприведенным.

Обертывания против целлюлита, куда включен не только кофе, но и аптечная мазь Капсикам, весьма спорны в применении.
Безусловно, разогревающий эффект Капсикама, предназначенный для лечения и облегчения симптомов различных заболеваний и пограничных состояний мышщ и суставов, способствует глубокому проникновению кофеина, обеспечивает дополнительное липолитическое воздействие, ускоряет процесс выведения токсинов и расщепленных триглицеридов…

С другой стороны, такую смесь запрещено наносить на кожу, если:

• на местах, подлежащих обертыванию, есть повреждения эпидермиса. Царапины, сыпь, прыщики - все, что угодно;
• вы ждете ребенка. Вышеописанное действие кофеина усиливается гипертермией;
• у вас есть склонность к гипертонии;
• у вас есть склонность к варикозному расширению вен или куперозу;
• во время месячных;
• при наличии любых кожных заболеваний (псориаз etc.).

Вы не входите в группу риска, и твердо намерены испытать на себе чудодейственное обертывание с невероятными компонентами? В таком случае, вам понадобится кофеин в ампулах, мазь Капсикам, детский крем и пищевая пленка.

Пропорции:
4 ампулы кофеина (в аптеке продается кофеин-бензоат натрия)
1 горошина Капсикама (не больше, эффект и без того будет достаточно ярким)
1 чайная ложка детского крема

Все ингредиенты следует смешать до однородной массы, нанести на проблемные зоны, обернуться пищевой пленкой.

Последующие ощущения зависят от индивидуальной переносимости мази. Сильное жжение некоторые пользователи характеризуют как «терпимое», но большинство все же жалуется на почти полную непереносимость процедуры, отмечая, тем не менее, ее высокую эффективность в борьбе против целлюлита.
Схема и время нанесения идентичны всем вышеизложенным.