Какие ощущения когда икает ребенок при беременности. Почему ребенок икает во время беременности

Если первые движения малыша в утробе, как правило, вызывают у беременной женщины искреннее умиление, то позже некоторые действия плода могут заставить будущую маму волноваться о том, не происходит ли с малышом чего-то плохого. Речь идет о ритмичных движениях, которые свидетельствуют о проявляющейся икоте у ребенка.

Как проявляется икота у плода?

Икота возникает вследствие ритмичного сокращения диафрагмы — мышцы, разделяющей брюшную полость и грудную клетку. Икота является врожденным рефлексом, поэтому она может появляться и у еще не рожденного ребенка.

Внутриутробная икота у плода может ощущаться женщиной примерно с 28 недели . Но иногда женщина начинает понимать, как ощущается икота у плода, гораздо раньше, так как икать малыш начинает еще до третьего триместра. Поэтому особенно чувствительная беременная женщина отмечает ощущения при беременности, связанные с икотой плода, уже на 16-18 неделе.

Икота у плода при беременности выражается короткими ритмичными толчками, при этом женщина не испытывает неприятных ощущений. Но в некоторых случаях икота ребенка в утробе матери может продолжаться очень долго, что ведет к появлению беспокойства у будущей мамы. Плод во время беременности может икать и несколько минут, и гораздо дольше. Некоторые дети в период внутриутробного развития вообще не икают. Следует отметить, что икание не доставляет малышу неприятных ощущений и не представляет никакой опасности для его дальнейшего развития.

Как определить икоту у плода во время беременности, хорошо знают те женщины, которые вынашивают уже не первого ребенка. Некоторые опытные мамы даже пытаются определить положение плода по икоте. Если беременность первая, то будущая мать может некоторое время беспокоиться по поводу нехарактерных толчков. Следует обязательно рассказать обо всех проявлениях лечащему врачу, который успокоит пациентку, объяснив причины таких толчков.

Почему проявляется икота у плода?

Каждая будущая мама должна четко понимать, что и периодические проявления икоты у ребенка, и их полное отсутствие не являются поводом беспокоиться о развитии плода. Икота у малыша в период внутриутробного развития может происходить вследствие внутренних и внешних причин. Внешними причинами является, к примеру периодическое заглатывание околоплодной жидкости в больших количествах. Это может происходить, когда ребенок в утробе активно сосет палец. Вследствие этого появляются активные сокращения диафрагмы. Внутренние причины — это проявления гипоксии плода или отдельных симптомов этого явления. Вследствие гипоксии у ребенка раздражается нервный центр головного мозга, отвечающий за двигательную функцию диафрагмы. Как следствие, происходят ритмичные сокращения диафрагмы.

Если причины икоты плода при беременности являются внешними, то беспокоиться женщина не должна. Икота в данном случае свидетельствует только о нормальной жизнедеятельности и активности плода. Но если икота является следствием раздражения двигательного нервного центра диафрагмы, то необходимо проводить постоянное наблюдение за развитием плода. Икота, вызванная недостачей кислорода (гипоксией), как правило, сопровождается некоторыми выраженными симптомами. Ребенок в утробе ведет себя очень активно, у него отмечается сниженное сердцебиение, икота проявляется очень часто и не проходит на протяжении длительного периода времени. Все эти признаки должны стать причиной для посещения доктора. Иногда может потребоваться проведение дополнительных обследований и тщательного наблюдения.

Как избавиться от икоты у плода?

Если женщина жалуется на то, что некоторое время наблюдается частая икота у плода, и при этом есть некоторые признаки гипоксии, описанные выше, важно вовремя обратиться к наблюдающему беременную гинекологу и рассказать ему обо всех проявлениях. Как правило, специалист назначает проведение кардиотокограммы . В процессе этого исследования можно определить, являются ли нормальными маточные сокращения и сердцебиения плода. Также КТГ позволяет узнать, нет ли отклонений от нормы в двигательной активности плода. Проведение этой процедуры практикуется после 30 недели беременности, она не является опасной или болезненной.

Информативным исследованием в данном случае является также УЗИ с допплером, с помощью которого можно определить характер и особенности кровотока между организмами матери, ребенка и плацентой. Врач может узнать, нормально ли работает сердце плода, нет ли нарушений в функционировании плаценты. УЗИ с допплером аналогично является абсолютно безопасной и безболезненной процедурой. Проведение этих исследований позволит исключить наличие серьезных угроз для плода либо вовремя назначить эффективное лечение, чтобы предупредить проблемы в будущем.

Однако икота у плода — это, прежде всего, индивидуальное явление, и каждая будущая мама должна понимать, что беспокоиться по поводу периодических ее появлений не следует. Согласно с медицинской статистикой, в более чем 90% случаях гипоксию плода врачи не подтверждают. Чтобы избежать проблем, беременной женщине важно рационально питаться, больше отдыхать, полноценно спать и ежедневно гулять на улице.

Женщины в интересном положении все воспринимают более остро, особенно если это касается состояния малыша. Тревогу вызывает и икота у плода во время беременности. Однако не стоит пугаться этого природного процесса, даже если он возникает у ребенка в утробе матери, чаще всего это не подразумевает ничего плохого. Для того чтобы развеять все тревоги, необходимо тщательно рассмотреть этот вопрос.

Причины и признаки явления

Икота у плода при беременности характеризуется регулярными легкими или более сильными толчками, которые мама может почувствовать уже на 23 неделе. Эти толчки не доставляют никакого дискомфорта и боли. Исключением становится только психологический дискомфорт и даже стресс, когда сильно впечатлительные мамочки могут испугаться, впервые их ощутив. Очень физически чувствительные женщины могут почувствовать икоту малыша на очень ранних сроках, практически одновременно с первыми толчками, а некоторые ни разу за всю беременность ее не замечают.

Чтобы понять, как реагировать на такое состояние ребенка, нужно разобраться, почему плод икает. Существует 3 основные причины такого поведения организма малыша, и для прояснения картины необходимо рассмотреть их более подробно.

Первая и самая распространенная причина - легкие развиваются и готовятся самостоятельно дышать. Процесс дыхания во время беременности у малыша представлен заглатыванием околоплодных вод. В случае, если малыш заглотнул большее количество жидкости, диафрагма реагирует на такое воздействие резкими и частыми сокращениями, которые и называются икотой. Ничего страшного в этом нет, наоборот - плод растет и чувствует себя хорошо.

Второй причиной специалисты считают естественное развитие плода. Икота наряду с зеванием или морганием является одним из врожденных рефлексов человека, поэтому ее наличие может говорить о правильном формировании организма ребенка и налаженной работе мозга.

И третья причина, наличие которой может вызвать беспокойство не только у матери, но и у врача, - внутриутробная гипоксия. Этот диагноз говорит о том, что нарушен маточно-плацентарный кровоток, в результате которого плод недополучает кислород. Недостаток кислорода приводит мозг к кислородному голоданию, в результате которого происходит раздражение нервных окончаний в той его области, которая отвечает за работу диафрагмы. Именно по этой причине и возникает икота плода при беременности.

В последнее время появилось мнение о том, что повлиять на регулярность икоты может меню беременной. Все дело в том, что, якобы, после употребления в пищу сладкого околоплодные воды становятся сладкими, и ребенок глотает ее в большом количестве, что и вызывает икание. Однако научного подтверждения эта версия пока не получила.

Ребенок икает - что делать?

В большинстве случаев икота при беременности у плода не причиняет женщине особого дискомфорта. Некоторые беременные даже ждут этого момента, прислушиваются к щелчкам и радостно умиляясь. Так как зачастую икота во время беременности активно чувствуется на больших сроках, женщины шутят, что их малыш как будто отсчитывает время до рождения, так как ровные промежутки между толчками напоминают удары секундной стрелки часов.

Однако бывает так, что женщина чересчур чувствительна, и внутриутробная икота может мешать ей лежать, спать, выполнять повседневную работу. Периодичность такого состояния может даже привести ее к нервному срыву.

Если возникает такая необходимость, можно попробовать успокоить икание. Для начала следует успокоиться, посмотреть любимую передачу или фильм, желательно в положении лежа. Очень часто умиротворенное состояние матери положительно влияет и на малыша, помогая его мозгу прекратить сокращение диафрагмы.

Если женщина лежит, а малыш икает дальше, можно попробовать сменить положение тела, согнуть колени, приподнять верхнюю часть туловища. Это повлечет за собой смену положения ребенка, и, возможно, он перестанет икать. Дополнительно можно поговорить с малышом, нежно поглаживая живот.

Ночное икание доставляет больше всего хлопот, не давая беременной полноценно отдохнуть. Следует исключить тяжелую и сладкую пищу перед сном, не пить много жидкости. Нужно совершать вечерние прогулки на свежем воздухе, не смотреть раздражающие передачи и фильмы. Можно сравнить такое поведение будущей мамы с тренировкой по укладыванию малыша спать - вечернее время только для тишины и покоя.

При возникновении тревоги за ребенка лучше всего сразу обратиться к врачу. Чаще всего беседа со специалистом расставит все по местам, и будущая мама будет спокойно относиться к этому явлению. В тех ситуациях, когда ребенок очень часто икает, при этом наблюдается достаточно сильная интенсивность толчков, продолжительность их постоянно увеличивается, а активность плода практически не прекращается, поход к врачу обязателен, так как все эти признаки указывают на гипоксию плода.

Диагностирование и лечение гипоксии

Разобраться, какая из причин вызывает икание у малыша, можно на приеме у врача, для этого необходимо просто озвучить свои опасения. Нужно быть готовым к тому, что специалист задаст ряд вопросов: какова частота икания, его длительность и интенсивность.

Для начала врач прослушает сердцебиение с помощью стетоскопа или специальной трубки. Если возникают сомнения по поводу нормального состояния плода, он назначает обследование при помощи УЗИ и кардиотограммы (КТГ).

КТГ проводится достаточно просто и быстро: на животе закрепляют приемник, который будет улавливать частоту сердцебиения плода, качество маточных сокращений. Результат выводится на печать в виде прыгающей линии, похожей на кардиограмму. На специальной бумаге с результатом уже обозначены границы нормы и рамок отступления от нее, поэтому даже самой женщине будет понятно, каково состояние ребенка. После изучения результатов этого обследования врач может сразу сказать, получает ли ребенок достаточно кислорода или это не так.

УЗИ с допплерометрией предназначено для проверки качества связи матери и плода через плаценту. По результатам этого исследования врач выясняет, на каком уровне плод снабжается кровью и кислородом, как происходит работа его сердца. Чаще всего причиной недостаточного обеспечения кислородом плода через плаценту является ее кальциноз.

По итогам обследования, если подтверждена гипоксия плода, назначается лечение при помощи медикаментов. Чаще всего прописывают таблетки для улучшения кровообращения и улучшения работы сосудов. В тяжелых случаях беременную женщину помещают в стационар для лечения.

Не стоит пугаться при подтверждении диагноза. Негативные последствия наблюдаются крайне редко, а вот само состояние все чаще встречается у беременных женщин.

Для улучшения состояния будущей матери необходимо постоянно гулять пешком, дышать свежим воздухом, потреблять разнообразные продукты, особенно богатые витаминами и минералами. Это окажет положительное влияние и на ребенка.

Крайне нежелательны стрессовые ситуации, которые напрямую влияют на психологическое состояние малыша. Нужно помнить, что рекомендуется во время беременности слушать спокойную музыку, избегать конфликтных ситуаций.

А самое главное - не стоит пугаться этого распространенного явления, лучше наслаждаться каждой минутой связи с маленькой жизнью внутри.

Каждая женщина, готовящаяся стать мамой, с трепетом прислушивается к любому, пусть самому незначительному движению своего будущего ребенка. Различные шевеления, толчки плода наводят беременную на мысль о самочувствии малыша: из-за чего он толкается? Правильно ли это? А иногда женщины замечают ритмичные движения, повторяющиеся днем, вечером и даже ночью. Так проявляется сокращение диафрагмы плода, то есть икота. Сегодня мы рассмотрим один из частых вопросов, который слышат гинекологи: из-за чего ребенок икает в животе при беременности и не вредно ли это?

На каком сроке ребенок впервые начинает икать

Первые шевеления крохи будущие мамы, как правило, отмечают после семнадцатой-восемнадцатой недели беременности, а вот внутриутробная икота плода появляется примерно с двадцать шестой недели. Некоторые мамы говорят, что их ребенок начал икать только после тридцать пятой недели, и это неудивительно: чем больше срок, тем проще заметить, когда малыша посещает это состояние. Частота сокращения диафрагмы - несколько раз в день или один раз в неделю - может происходить в любое время суток вне зависимости от того, чем занята мама: испытывает физические нагрузки или отдыхает.

Продолжительность приступов икоты, как и частоту их появления, спрогнозировать невозможно: некоторые мамы говорят о размеренных постукиваниях в течение двух-трех минут, а кто-то жалуется на длительные ритмичные сокращения, которые продолжаются дольше получаса.

Сокращения диафрагмы малыша вызывает разные ощущения у мам: кто-то отмечает толчки всегда в одной и той же области живота, кто-то чувствует, что икающий плод вздрагивает ощутимо всем телом, а кто-то жалуется на щекотку.

Причины возникновения

При первых ощутимых ритмических сокращениях плода у беременных возникает масса вопросов: что это за постукивания? Если это икота, то из-за чего она возникает? Нормально ли то, что у такого крошечного ребенка сокращается диафрагма?

Одним из наиболее частых ответов на вопрос «почему икает ребенок в утробе матери» специалисты высказывают мнение о заглатывании амниотической жидкости. Большое значение в этом случае имеет рацион беременной, так как внутриутробное икание плода после еды матери может зависеть от состава съеденной пищи. От большого количества сахара амниотическая жидкость становится сладкой, и малыш, которому она приходится по вкусу, старается проглотить ее как можно больше. Поскольку при этом нередко жидкость попадает в пищевод и легкие, диафрагма начинает ритмично сокращаться, выталкивая ее.

В качестве второй причины икоты плода специалисты называют его подготовку к самостоятельной жизни. Поэтому считается, что дети в утробе матери икают, тренируясь самостоятельно дышать и обучаясь сосательным движениям.

И есть ещё одно предположение появления икоты у малыша, которое пугает мам, особенно в том случае, если ребенок часто икает: это гипоксия - кислородное голодание. Она может возникнуть при обвитии шеи малыша пуповиной, когда пережимаются дыхательные пути, или при недостаточном снабжении кровяных потоков плаценты кислородом. В этом случае понадобится помощь врачей, которые назначат кардиотокографию, УЗИ, чтобы точно установить и устранить причину.

Икота - абсолютно безопасное физиологическое состояние, представляющее собой ритмическое сокращение диафрагмы. Периодическая внутриутробная икота плода просто необходима для нормального функционирования основных систем организма. Ни для мамы, ни для малыша это явление не представляет опасности, а некоторые исследователи даже говорят о том, что икота действует на плод расслабляюще.

Но иногда постоянные ощущения ритмичных толчков во время беременности просто надоедают маме. Что же нужно делать, чтобы ребенок перестал икать?

Измените положение тела.
Сделайте простое физическое упражнение, например, «кошечку»; встаньте на четвереньки и постарайтесь полностью расслабиться.
Если в помещении прохладно, накройте живот.
В дневное время уделяйте больше времени прогулкам на свежем воздухе.
Не курите и не находитесь в одном помещении с курящими людьми.
Ласково гладьте живот, разговаривайте с крохой, пойте ему песенки.
Избегайте волнений и нервных перенапряжений.
Не увлекайтесь сладкой пищей, чтобы не провоцировать заглатывание малышом амниотической жидкости.

Если кроха икает дольше получаса и чаще трех раз за сутки, следует обратиться за помощью к лечащему врачу.

Можно ли определить положение ребенка по икоте?

Когда срок вынашивания уже значительный, более двадцати пяти недель, многие мамы могут заметить, как под натянутой кожей живота выпирает пяточка или локоток малыша. Именно поэтому некоторые беременные задумываются, можно ли по икоте определить положение плода. На самом деле, ориентироваться на звук в этом случае бесполезно, потому что при резком сокращении диафрагмы ребенок вздрагивает всем телом и упирается в кожу живота, натягивая ее. Поэтому ощущения толчков могут быть в самых разных местах: под ребрами матери, в районе пупка, внизу у спины. А точно распознать, где находится головка ребенка, может только врач.

Таким образом, если лечащий врач исключил гипоксию и другие отрицательные причины, вызывающие сокращение диафрагмы у плода, то наслаждайтесь общением с вашим малышом, так как обычная икота - это безусловный рефлекс, сигнализирующий о хорошем развитии ребенка.

Икота у плода - это довольно интересное явление. Замечают его многие женщины в третьем триместре беременности. Раньше - реже, поскольку малыш еще слишком мал. Почему же возникает икота у плода при беременности, опасно ли это для ребенка и можно ли ему как-то помочь?

На самом деле, данное явление - это не что иное как раздражение диафрагмы. А возникнуть оно может по разным причинам - чаще всего, это заглатывание околоплодных вод . Не забывайте, ведь малыш учится дышать еще внутриутробно, а еще, пытается сосать свои пальчики. Икота у плода при беременности ощущения приносит похожие на довольно ритмичные подрагивания внутри живота. А ребенок при этом испытывает примерно то же самое, что человек при отрыжке.

Но возможны и другие причины икоты у плода. Некоторые исследования показывают взаимосвязь этих сокращений диафрагмы с кислородной недостаточностью у ребенка. То есть с гипоксией. Поэтому если у ребенка длительная и частая икота - лучше обратиться к врачу. Пусть он направит на КТГ или УЗИ с исследованием кровотока плода. Но будьте готовы и к тому, что врач не обратит на ваши жалобы никакого внимания. Так как данный симптом не специфический. А о здоровье плода говорят следующие признаки.

1. Нормальная частота шевелений. Дети в третьем триместре беременности должны подавать о себе знать, то есть шевелиться, не менее 10 раз за день.

2. Нормальная частота сердечных сокращений при прослушивании акушерским стетоскопом. От 120 до 160.

3. Планомерный рост и развитие. При каждом посещении будущей мамой гинеколога, он проводит измерение длины ее матки и объема живота. Отсутствие роста, или слишком медленный рост обычно говорит о внутриутробной задержке развития плода, которая и возникает из-за недостатка питательных веществ и кислорода.

4. Отсутствие патологий при ультразвуковом и кардиотокографическом исследовании.

И еще раз возвратимся к вопросу гипоксии. Многие врачи при каких-то отдаленных симптомах гипоксии назначают для профилактики различные серьезные препараты, у которых могут быть неприятные побочные действия. Например, Курантил, Актовегин и пр. Во всем этом необходимости нет. Ведь лучшей профилактикой гипоксии является свежий воздух, умеренная физическая активность и правильное питание - содержащее продукты, богатые железом. При явной же острой

Икота плода при беременности — довольно распространенное явление, способное доставить множество переживаний будущей маме, в особенности, если она не осведомлена во всех нюансах рассматриваемой ситуации. Под икотой подразумевается ритмичное сокращение диафрагмы. К его появлению приводят различные причины, при наличии которых зачастую отмечается раздражение нервного центра головного мозга.

В целом икота является врожденным рефлексом и во многих случаях расценивается как вариант нормы даже при возникновении у еще не появившегося на свет малыша. Ознакомившись с нижеизложенной информацией, вы узнаете, почему появляется икота плода во время беременности, как заметить подобное состояние и что делать при его обнаружении.

Как понять, что ребенок икает в утробе?

Будущая мама может почувствовать, что развивающийся внутри нее малыш икает, примерно с 28-й недели беременности. Особо чувствительные пациентки могут отмечать такое состояние и раньше, ведь плод начинает икать еще задолго до наступления III триместра.

Нередко бывают ситуации, когда мама чувствует икание развивающегося малыша с 16-18-й недель, когда плод начинает впервые шевелиться. В большинстве своем женщины неким образом на подсознательном уровне понимают, что их дети именно икают, а не просто толкаются. По ощущениям икота плода при беременности напоминает короткие ритмичные толчки (некоторые мамы характеризуют их как щелчки). Какие-либо неприятные или дискомфортные ощущения во время икания плода женщина обычно не испытывает.

Если икота носит длительный характер или появляется слишком часто будущей маме это может доставлять существенные неудобства:

отвлекать от повседневных дел;
мешать спать;
в целом беспокоить.

Длительность и частота появления икоты — показатели индивидуальные. Некоторые малыши икают 3-5 минут, другие — по полчаса, а третьи не икают вовсе (в этом случае мамы обычно попросту не придают значения столь несущественным толчкам или попросту их не ощущают).

В целом икота расценивается как вариант нормы беременности, малыш и будущая мама в полной безопасности. Но если ребенок икает слишком часто либо же каждый из таких «сеансов» длится подозрительно долго, то для исключения вероятности наличия разного рода патологий будущей маме настоятельно рекомендуется проконсультироваться с доктором.

Почему дети икают в животе?

К возникновению рассматриваемого явления приводит несколько основных причин.

Внешние факторы. К примеру, малыш может заглотить слишком много амниотической (околоплодной) жидкости, что приведет к раздражению диафрагмы и вызовет ее сокращения.
Внутренние причины, к примеру, гипоксия либо отдельные ее проявления. В данном случае систематические ритмичные сокращения диафрагмы появляются по причине раздражения нервного центра мозга.

Если плод икает ввиду внешних причин, можно особо не беспокоиться, даже напротив: малыш хорошо развивается и проявляет достаточно высокую активность, что очень хорошо.

Наличие же внутренних раздражающих факторов заслуживает особого внимания и регулярного наблюдения, в особенности, если диагностируется гипоксия.

Гипоксия и сопутствующие осложнения как причины икоты

Икота может возникнуть на фоне кислородного голодания развивающегося малыша.

При этом отмечаются и другие симптомы, наиболее распространенные из которых:

заметное увеличение активности плода — так он старается добыть больше кислорода;
брадикардия — характеризуется понижением сердцебиения у малыша;
слишком частое возникновение икоты, ее патологически ненормальная длительность.

При возникновении вышеперечисленных и других кажущихся подозрительными симптомов будущая мама должна насторожиться, но не пугаться: появление любого симптома не является абсолютным подтверждением наличия гипоксии.

Для исключения наличия отклонений женщине рекомендуется проконсультироваться с участковым гинекологом.

При необходимости врач назначит требуемые диагностические мероприятия и даст рекомендации в отношении дальнейших действий, основываясь на состоянии каждой конкретной пациентки.

Что делать матери, если плод икает?

Как отмечалось, икота в комплексе с настораживающими симптомами является поводом для посещения врача.

Специалисты обычно назначают 2 процедуры:

Кардиотокограмму (КТГ), в ходе которой оценивается характер маточных сокращений, сердцебиения плода, а также его двигательной активности. В ходе процедуры никакой опасности для мамы и малыша не возникает. Как правило, к использованию КТГ прибегают после 30-й недели срока;
Ультразвуковое исследование с допплерометрией, оно же УЗИ с допплером. В ходе исследования оценивается характер кровотока и его скорость в системе «беременная-плацента-плод». По результатам УЗИ специалист понимает, нет ли нарушений в кровоснабжении малыша и оценивает работу его сердца. С помощью допплерометрии можно отметить наличие нарушений функции плаценты и оценить, в достаточной ли степени она снабжает малыша необходимым ему кислородом. Исследование безопасно для женщины и ребенка.

В целом последовательность действий вполне стандартна:

будущая мама приходит к врачу и рассказывает ему о своих опасениях в отношении икоты плода;
специалист заслушивает жалобы, прослушивает сердцебиение малыша при помощи стетоскопа, при необходимости назначает анализы, УЗИ и КТГ;
по результатам обследований врач оценивает состояние беременной и малыша, делает выводы о наличии/отсутствии отклонений и причинах, приведших к появлению икоты у развивающегося плода;
составив объективную картину состояния пациентки, специалист дает рекомендации по дальнейшим действиям конкретно для ее случая.

Стоит ли беспокоиться, если ребенок икает?

Дать однозначный ответ в отношении данного вопроса нельзя: как наличие, так и отсутствие икоты у плода не является ни хорошим признаком, ни плохим проявлением. Известно, что организм каждого человека, даже еще не появившегося на свет, индивидуален.

Одни малыши очень активны и нередко заглатывают чрезмерное количество внутриутробной жидкости, другие двигаются сравнительно мало и практически никогда не икают, да и чувствительность нервных центров у каждого человека разная.

Каждая беременность тоже протекает со своими индивидуальными особенностями. Одни мамы чувствуют малейшие движения своих крох, в том числе и единичные случаи икоты, другие имеют более «скромную» чувствительность и вовсе не догадываются, что плод может икать.

При любых обстоятельствах если в вашем собственном состоянии или поведении малыша появилось что-либо, кажущееся вам подозрительным и ненормальным, проконсультируйтесь с врачом. Необходимые исследования позволят прояснить ситуацию и своевременно предпринять необходимые действия для ее нормализации.

Помните: главное — не волноваться. Более, чем в 90% случаев икота является нормальным процессом и не имеет никакой взаимосвязи с гипоксией плода. В целом же старайтесь чаще бывать на воздухе и больше двигаться (конечно, в пределах разумного) . Таким образом вы поспособствуете улучшению функции плаценты, благодаря чему плод будет в достаточной мере снабжаться кислородом, имеющим важнейшее значение для каждого человека, в том числе еще неродившегося.

Придерживайтесь правильного рациона питания, соблюдайте режим сна и отдыха, ограничьте стрессовые ситуации и нервные переживания.

Здоровья вам и вашему малышу!