Как понять, нужна ли мужчине женщина: советы психологов. Я ему не нужна Как принять что ты не нужна мужчине

Мужчины жуть как не любят навязчивых девушек. То, что женщины называют «поматросил, и бросил», мужчины это трактуют как «легкая интрижка, не приводящая к серьезным отношениям».

А если девушка еще и стоит себе какие-то иллюзии после кратковременного романа, то она становится парню просто невыносима.

Чтобы понять, что ты не нужна была мужчине, нужно хорошенько проанализировать всё прожитое с ним: свидания, чувства, сказанные слова и прочее. Готова к анализу?

Как жаль тех женщин, отчаянных одиночек, которые не знают о настоящей любви вообще ничего. Из чего она зарождается, как переживает влюбленный мужчина, как чувственно проходят свидания.

Для такой женщины любовь — это любое проявление внимания:

Парень делает комплименты. Они принимаются за чистую монету, а не просто как подъем настроения для женщины. Если для других девушек это будут просто красивые слова, то для отчаянной одиночки — любовное признание.

Парень умеет дружить. Причем со всеми. Найдет слова поддержки другу, согласится с коллегой, что шеф — козел, пожалеет брошенку. И вот скажи он пару теплых фраз такой одиночке тет-а-тет, она не только воспрянет духом, а посчитает, что к ней уже «подгребают веслами»

Парень приобнял или поцеловал в щечку. Все тот же жест дружбы. Французы вообще при каждой встрече целуются, независимо от пола приветствуемого. Но для одиночки это уже серьезно.

Да, напоминает детский сад. Но наивных девушек действительно много. Она сама влюблена и сама себе надумала несуществующий роман. Она будет ревностно относиться к любым комплиментам и словам поддержки не в ее адрес.

Она замучает звонками, сообщениями и требованиями, будет маячить перед глазами. И в конечном итоге разрушит дружбу с хорошим парнем, потому что задергает его своими иллюзиями. Но ведь она изначально была ему не нужна!

Это еще одна из тех женских иллюзий, когда девушки считают, что секс — это важный шаг к серьезным отношениям. В принципе, секс на первом или втором свидании уже не считается чем-то зазорным, но это не дает девушкам право считать, что «теперь он должен на мне жениться».

А вот тем сумасбродным барышням, кто так считает, хочется сказать: «Он обещал на тебе жениться? Ну мало ли, что он на тебе обещал!». В момент наслаждения можно многое наговорить. Не надо быть настолько наивной, чтобы верить каждому слову в такие моменты.

Возможно, могло бы быть продолжение, если бы девушка пустила бы в ход свои женские чары, по принципу «стой там — иди сюда!», да так, чтобы мужчина голову бы потерял от влюбленности. Но чаще бывает именно «поматросил и бросил», если дама начинает наглеть.

Если ты попалась на удочку такого парня, расслабься, это герой не твоего романа, да и не любит он тебя. Если после бурных ночей отношения уже не клеятся, то клей не поможет, возьми гвозди и забей на этот роман. Кстати, в этом случае, ты сама виновата, что так быстро ему «дала».

Можно только пожалеть того мужчину, на которого ведет охоту женщина. Это не просто сексуальная маньячка — планы дамочки могут быть слишком коварны и изощрены и даже близко не схожи с радужными иллюзиями.

Если у нее не получается так просто очаровать его, она пойдет на всё:

Заключит сделку с дьяволом. А точнее, обратится ко всем бабкам-чернокнижницам, чтобы присушить мужчину к себе, а его любимую девушку «сгноить».

Будет делать всяческие подставы. И плевать ей, даже если он состоит в браке с другой женщиной. Некоторые виды таких подстав описаны в статье .

Ее везде будет много. Она будет появляться на его работе, дома, в телефоне мужчины и в интернете.

Таких больных женщин тоже немало. Но им невдомек, что все эти чудачества только еще больше отталкивают мужчину. И всё равно она ему будет не нужна, обойди она хоть всех чернокнижниц на свете — это не действует. Кстати — это еще и подсудное дело.

Это не просто девочка на пару ночей, это долгие и нудные отношения с мужчиной, который давно женат. И не то чтобы любовница совсем не нужна, но просто с ней удобно: расслабиться и позаниматься сексом.

Но поставь он на чашу весов любовницу и жену, он без раздумий выберет жену. А понять, как низко он ценит любовницу, можно по его поведению:

Он не собирается разводится. Для этого он находит всяческие отмазки: больна жена, еще маленькие дети, бизнес держит и так далее.

Он не знакомит ее с кругом своих друзей. Да и вообще — всё, что касается его личной жизни, он тщательно скрывает.

Он не щедр на подарки. Вроде не скряга и не бедняк, но ограничивается букетом цветов и коробкой конфет перед праздниками.

Выходные и праздники — не для любовницы. Только семья может веселиться вместе с ним. А любовница грустит одна у окна.

Он всегда чего-то боится на свиданиях. Шорохов, звонков по телефону, случайных знакомых на улице. Кстати, на улицу или в людные места он выходит с любовницей неохотно.

Общение сводится к минимуму. И только тогда, когда он этого хочет. Строго-настрого запрещает любовнице звонить самой, что бы ни случилось.

Он с легкостью предаст любовницу, если это спасет его личную жизнь и карьеру. И глазом не моргнет.

Мужчина стал вдруг чужой после бурного романа. Ссоры стали настолько частыми, что возлюбленный вдруг стал скрываться, не отвечать на телефонные звонки, вычеркнул из списка друзей в соцсетях, а потом вообще злобно послал на три буквы.

Он не скрывает, что разлюбил. И открытым текстом говорит: «Ты мне больше не нужна, отстань от меня!». Разве можно так вот быстро «остыть» от горячих отношений? Да, и причины в этом такие:

Ты его «достала». Своим скверным характером и дурацким поведением. Он тебя не раз предупреждал об этом, но ты игнорировала. Поэтому он стал к тебе равнодушным.

Он нашел тебе замену. Влюбился в другую, которая ему кажется лучше тебя. А к тебе он уже не испытывает никаких чувств.

Он тобой пользовался. Как альфонс. У тебя были связи, деньги, возможности. Ресурс исчерпался, и он тебя вычеркнул из своей жизни.

Вернуть всё обратно невероятно тяжело или невозможно — никакие цепи не заставят мужчину оставаться рядом. Что ж, это жизнь, надо найти того, кто будет тебя любить, несмотря ни на что.

Ты не с того начала

Напоследок - необычная методика

Давай проведем мысленный эксперимент.

Представь, что ты обладаешь сверхспособностью «читать» мужчин. Как Шерлок Холмс: посмотрела на мужчину - и сразу всё о нем знаешь и понимаешь, что у него на уме. Ты бы вряд ли сейчас читала эту статью в поисках решения своей проблемы - у тебя бы вообще не было проблем в отношениях.

А кто сказал, что это невозможно? Чужие мысли ты конечно не прочитаешь, но в остальном никакой магии тут нет - только психология.

Советуем обратить внимание на мастер-класс от Надежды Майер . Она - кандидат психологических наук, и ее методика помогла многим девушкам почувствовать себя любимыми и получать подарки, внимание и заботу.

Если интересно, можешь записаться на бесплатный вебинар . Мы попросили Надежду зарезервировать 100 мест специально для посетителей нашего сайта.

Иногда нужно просто смириться с тем, что парень, который вам нравится, не отвечает вам взаимностью. Если у вас возникают вопросы: «Почему он не звонит? Почему я его не интересую?», то знайте, самое время переходить к поискам другого парня. Скорее всего, вам будет неприятно и больно, но нужно посмотреть в лицо реальности и двигаться дальше. Вы заслуживаете отношений с человеком, в присутствии которого у вас не будет возникать вопрос, как он к вам относится.

Шаги

Часть 1

Перестаньте оправдывать его поведение. Если у молодого человека есть к вам чувства, и он открыт для отношений, вы будете чувствовать это. В противном случае он либо обманывает вас, либо по какой-то причине не готов к отношениям. Возможно, он не хочет говорить вам правду.

• Кроме того, молодой человек, возможно, имеет печальный опыт предыдущих отношений. Как правило, требуется время, чтобы восстановиться после разрыва отношений. Он может не проявлять к вам интерес по какой-либо причине. Не стоит терзаться в сомнениях, почему он не звонит, или делать все возможное, чтобы исправить ситуацию.

1. Узнайте признаки односторонних отношений. Если вам постоянно приходится заверять себя, что он изменит к вам свое отношение, нужно просто немного подождать, скорее всего, ваши отношения односторонние. Некоторые говорят, что в разлуке любовь становится сильней. Однако в односторонних отношениях, расстояние, отделяющее вас от вашего любимого человека, побудит вас скучать по нему еще больше, в то время как он, не будет переживать подобных чувств, и будет приходить и уходить, когда ему заблагорассудится.

   • Обратите внимание на следующие поведенческие признаки, которые покажут, что один партнер испытывает более глубокие чувства, чем другой. Если один партнер все время интересуется жизнью/проведенным временем другого, приглашает его на свидания, интересуется его личными предпочтениями, то, скорее всего, о таких отношениях можно сказать, что они односторонние. Кроме того, если только один партнер вкладывает в отношения, то это говорит о том, что такие отношения односторонние. Если, например, он при планировании недели учитывает интересы своего возлюбленного, звонит ему или является инициатором свиданий, а в ответ не получает подобного отношения, то, это свидетельствует о том, что второй партнер не испытывает глубоких чувств.
   • Если вы слушаете грустные песни по радио или часами смотрите на телефон в ожидании, что ваш возлюбленный позвонит вам, то, вероятно, вы находитесь в односторонних отношениях.

2. Не пытайтесь быть тем, кем вы не являетесь. Не стоит менять себя, если другой человек настаивает на этом. Отнеситесь к этому очень серьезно, если друзья и члены семьи, которым вы доверяете, говорят, что вы сильно меняетесь и делаете это ради человека, который вам нравится. Если вы изо всех сил стараетесь быть другим, чтобы угодить своему возлюбленному, вам не удастся построить здоровые отношения. Кроме того, гораздо приятнее быть с человеком, который любит вас такой, какая вы есть.

   Обращайте внимание на тревожные сигналы, которые вы игнорировали. Как правило, поступки говорят громче слов. Когда вы перестанете находить оправдание его безразличному отношению к вам, вы поймете, что вам нужен человек, с которым вы сможете построить здоровые отношения, и который заслуживает вашей любви. В конце концов, вы заслуживаете быть с человеком, который ищет любой возможности быть с вами. Не стоит пытаться строить отношения с тем, кого приходится уговаривать просто позвонить вам.

   Будьте честны с собой. Лучший способ справиться с болью - это не лгать себе . Просто примите этот факт. Согласитесь с тем, что вы неверно воспринимаете его отношение к себе, и поэтому ваши неоправданные ожидания приводят к тому, что вы испытываете боль.

   Признайте свои чувства. Ваши чувства настоящие. Любить кого-то - это совершенно нормальное и здоровое чувство, которое рано или поздно испытывает каждый. Даже если ваша любовь безответная, признайте, что вы испытываете глубокие чувства к человеку.

   • Поговорите об этом с близким другом, которому вы доверяете или психологом , который поможет вам справиться с вашими чувствами. Не следует подавлять чувства только потому, что они вызывают у вас болезненные ощущения.
   • Позвольте себе думать о своем отношении к этому человеку. Однако старайтесь ограничивать свои мысли всего лишь несколькими минутами, чтобы они не становились слишком навязчивыми.

3. Относитесь к себе по-доброму. Думайте о себе положительно. Сосредоточивайте внимание на положительных качествах и видах деятельности, которые вам нравятся. Побалуйте себя расслабляющим днем в спа салоне, отправляйтесь в поход в теплый день или проведите время с хорошим другом.

   Цените себя. Даже если человек, который вам нравится не испытывает к вам чувств, это вовсе не умаляет ценность и значимость вашей личности. Помните, что отсутствие интереса человека, который вам нравится, вовсе не говорит о том, что вам не удастся построить отношения в будущем с достойным мужчиной. Никогда не позволяйте отсутствию интереса к вам определять вашу собственную ценность.

   • Поставьте себя на его место. Если молодой человек не социопат, то вряд ли он хочет сделать вам больно. Возможно, вам самой приходилось говорить человеку, что вы не испытываете к нему чувств. Помните о том, что в следующий раз вы можете стать человеком, который не ответит взаимностью тому, кто испытывает нежные чувства к вам.

   Часть 2

   Отпустите ложные надежды

   1. Контролируйте свои ожидания. Если вы, проанализировав ситуацию, понимаете, что ваши чувства безответны, то, скорее всего, пришло время, чтобы ваши ожидания соответствовали действительности. Если вы все время ждете, что он пригласит вас на свидание, захочет вернуть вас или скажет, что вы девушка его мечты, вы находитесь в порочном круге несбывающихся ожиданий. Из-за этого вы испытываете еще большее разочарование.

      Избегайте магического мышления. Магическое мышление - это иррациональная вера в то, что силой своих мыслей мы можем изменить реальность, повлиять на других людей, предметы или события. Это естественный способ мышления маленьких детей, которые еще не в состоянии отличить свои фантазии от реальности. Когда вы думаете, что встретили «единственного» или что судьба свела вас вместе, вам тяжело будет расстаться с мыслью, что вы рано или поздно будете вместе и что только вы должны быть рядом с этим человеком.

   2. Позвольте себе горевать. Если, проанализировав отношения, вы пришли к выводу, что они односторонние, пришло время справиться с болью. Не осуждайте себя. Скорее всего, вы испытываете сильное разочарование и злость на себя из-за того, что вы отдали этому человеку свое сердце без остатка. Помните, что вы всего лишь человек. Все мы испытываем чувства, на что-то надеемся и испытываем необходимость любить и быть любимым. Простите себя, ведь вы не хотели причинить себе боль.

      • Побалуйте себя горячей ванной или новым маникюром.
      • Поговорите со своими друзьями и родственникам. Скажите, что вы нуждаетесь в утешении. Каждый переживал подобное в своей жизни.
      • Сходите в кино, чтобы посмотреть свой любимый фильм.

   3. Сохраняйте спокойствие. Очень сложно справиться со своими чувствами, если вам приходится часто видеться с этим человеком на работе или в школе. Вместо того, чтобы сосредоточиться на нем и своих чувствах, помогите другому с его работой или улучшите качество своей работы.

      • Планируйте свое время таким образом, чтобы после работы или школы вы не встречались с этим человеком. Благодаря этому вы избежите сложного для вас разговора с ним.
      • Будьте любезны, если вы вынуждены общаться с этим человеком.

   4. Удалите его контактную информацию. Удалите его телефонный номер из своего списка контактов, чтобы у вас не возникло искушения позвонить или написать ему. Кроме того, удалите его из списка друзей в социальных сетях. Благодаря этому вы не воспользуетесь возможностью связаться с ним, а также не увидите фотографию его новой девушки.

      • Удалите его голосовые и текстовые сообщения. У вас не возникнет искушения снова прослушать или перечитать их.

Иногда между мужчиной и женщиной складываются такие отношения, которые вроде бы и есть, а вроде бы их почти и нет. Они вялотекущие, малоинициативные, совсем незажигательные. Либо, напротив – зажигательные, но непостоянные, встречи от случая к случаю, никаких разговоров по душам, только страсть.

На первых порах женщин могут устраивать оба варианта. Они терпеливо ждут, пока что-то изменится в лучшую сторону – отношения станут более открытыми, стабильными, крепкими.

Но идет время, а ничего не меняется. И невольно закрадываются мысли о том, есть ли будущее у таких отношений, стоит ли их продолжать, или лучше прервать сейчас, чтобы потом не жалеть о зря пройденных годах.

Вот тут и встает вопрос о том, как понять, нужна ли ты мужчине, или он равнодушен к тебе, просто пользуется тобой и никаких серьезных отношений строить не собирается?

Мужчина и женщина – две шкатулки, в которых хранятся ключи друг к другу.
Карен Бликсен

Как понять, что девушка не нужна мужчине

• Первый и самый показательный признак – его поведение . Как часто вы встречаетесь, перезваниваетесь, ходите вместе в кино, рестораны, просто прогуливаетесь или смотрите вместе фильмы?

  Если все вышеперечисленное происходит хотя бы еженедельно, то повода бить тревогу, скорее всего, нет. Кроме того, многое зависит от занятости мужчины и его графика работы. Сегодня не редкость и 12-часовой рабочий день, и 60-часовая рабочая неделя.

• Второй признак – его отношение к вам. Даже если человек очень занят на работе, но любит вас и скучает, он найдет минуту, чтобы написать сообщение, отправить милую ммс-ку или заказать для вас букет цветов.

  Его стремление проводить с вами свое свободное время (или большую его часть) также является хорошим знаком. Если же ко всем предложениям встретиться мужчина относится с прохладой, требует, чтобы девушка не звонила ему первой, при встрече ведет себя отчужденно или даже грубо – это тревожные симптомы.

• Третий признак – постоянные измены. Пусть между вами пока нет официально зарегистрированных отношений. Это вовсе не означает, что вы должны прощать ему походы «налево».

  Не стоит надеяться, что парень перебесится и в какой-то момент решит, что ему нужны только вы. Своим поведением он уже показывает свое к вам отношение.

Классические признаки

1. Он редко звонит, не отвечает на смс , часто отключает телефон или вообще вносит ваш номер в игнор-лист.
2. Вы никуда не ходите вместе. У вас нет общих друзей, с которыми можно посидеть дружной компанией. Вы не ходите в гости к его или вашим родственникам. Вы даже по магазинам никогда не ходите вместе.
3. Ему всё равно, что с вами происходит. Вас связывает только секс во время редких встреч, и мужчина никогда не задает вопросов о том, как дела у вас в учебе или на работе, как прошел ваш день, да и вообще старается разговаривать с вами поменьше.
4. Мужчина вас не ревнует. Даже если вы открыто провоцируете его на ревность, при нем разговариваете по телефону с другим парнем, принимаете подарки и ухаживания со стороны других мужчин, и он об этом знает, но абсолютно никак на это не реагирует.

Если же вы дороги мужчине, то он, наконец, встрепенется, и начнет предпринимать действия, которые помогут вам почувствовать себя желанной, любимой и необходимой.

Образ, который создает мужчина, думая об идеальной женщине, похож на образ, который создает женщина, думая об идеальном мужчине.
Марлен Дитрих

Как понять, что ты нужна женатому мужчине

Но есть и другие симптомы. Поговорим о них ниже.

Итак, определить, нужна ли ты мужчине, у которого уже есть жена, можно по следующим признакам:

Если женщина устала от ухаживаний мужчины и хочет избавиться от них, ей лучше всего выйти замуж за своего преследователя:
таким способом она скорее всего избавится от надоевшей ей галантности.
Мартти Ларни

Заключение

Если мужчина тоже все это понимает, и вы примерно представляете, когда ваш роман из тайного станет явным, то у отношений есть будущее.

Если же мужчину и так все устраивает, и кроме секса и пустых обещаний вы от него ничего не получаете, то стоит закончить такой роман раз и навсегда.

Распознать действия мужчины, который решил прекратить отношения с женщиной, бывает довольно сложно. Особенно, когда вы сами еще любите, и на глазах "розовые очки". Тогда все обманы и предательства со стороны молодого человека воспринимаются как явление временное, проходящие. Однако, в большинстве случаев, это не так. И чем дольше влюбленная девушка будет закрывать глаза на эти тревожные звоночки, тем тяжелее и больнее будет пережить расставание в дальнейшем.

В случае, когда мужчина хочет дать понять женщине, что она больше не нужна, все начинается по стандартной схеме. Сначала он перестает звонить первым. Потом перестает отвечать на звонки и смс, ссылаясь на занятость, а иногда просто отключает телефон. На все вопросы, почему он так поступает, обычно придумываются глупые отговорки: "батарея села", "там телефон не ловит", "не слышал звонка", "не пришло смс" и т.д. Если это однократный случай, то действительно может быть что "батарея села". Но если это повторяется изо дня в день - это серьезный повод задуматься, а все ли в порядке в отношениях.

Совместные походы к друзьям, по магазинам, в рестораны становятся все более редкими. Во время нахождения вместе на телефон молодого человека поступают странные звонки, на которые он отвечает односложно, отворачиваясь и понижая голос. На вопрос кто звонил - отвечает, что коллега по работе, друг, родственник. Обычно потом выясняется, что звонила его новая знакомая, которая и не подозревает что мужчина находится в паре и пребывает в уверенности, что он - человек свободный и готовый к новым отношениям.

Далее идет по нарастающей - вы перестаете проводить вместе вечера и выходные. У молодого человека начинается аврал на работе, все друзья срочно нуждаются в его помощи, мама и бабушка требуют его немедленного присутствия на . Все эти мероприятия он посещает в гордом одиночестве, оставив вас дома у окошка. И если на дворе давно зима, а мужчина все еще культивирует грядки , поверьте, он давно нашел себе более интересное, просто забыл вам сообщить об этом.

Но вот вы все-таки добились свидания с так горячо любимым вами мужчиной. И вместо радости от встречи с вами он демонстрирует холодную отчужденность, постоянно поглядывая на часы, как - будто куда-то торопится. На ваши вопросы о дальнейших отношениях отвечает невнятно, уходит от прямого разговора. Облегчите участь этому завравшемуся товарищу. Предложите первой. И вы увидите, с каким облегчением он с этим согласится. Да это будет тяжело для вас, но поверьте, чем раньше вы прекратите эти ни к чему не ведущие отношения, тем скорее вы встретите мужчину, который будет вас ценить и уважать.

И самое главное, всегда помните о том, что вы самая , добрая, внимательная, да вообще САМАЯ ЛУЧШАЯ ЖЕНЩИНА на планете Земля. Любите себя и цените, и тогда рядом с вами обязательно окажется САМЫЙ ЛУЧШИЙ МУЖЧИНА.

Я возвращаюсь домой со свадьбы и думаю: "Почему это была не моя свадьба? Неужели мне придется провести остаток жизни одной?" И тогда я говорю себе: "Вероятно, я просто недостаточно привлекательна."

Чтобы ободрить Шэрон, я напомнила ей о том, что многие женщины после свадьбы подруги испытывают депрессию и спрашивают себя, когда же они станут невестами.

Но так проходит вся моя жизнь! - перебила меня Шэрон. - Я - свадебный фотограф! Если я не делаю снимки на бракосочетании, то проявляю чертовы пленки. - Она всхлипнула. - Мне уже тридцать восемь, я никогда не была замужем и уже потеряла всякую надежду. Я смотрю на счастливых, влюбленных молодоженов и потихоньку умираю. Чем больше у меня клиентов, тем хуже я себя чувствую.

По её щекам побежали слезы.

Вы можете мне помочь? Пожалуйста. Я сделаю все, что вы скажете. Я хочу одного - чтобы мужчина любил меня. Я устала быть одной.

Я не могла упрекнуть её за эти слезы. Ей и правда было несладко. Конечно, Шэрон не могла спасаться от одиночества, уходя с головой в работу подобно многим другим женщинам. Постоянно сталкиваясь со счастливыми парами, она ужасно страдала.

И все же я недоумевала. Глядя на Шэрон, я не видела никаких явных причин, способных препятствовать её успеху у мужчин. Она была слегка полноватой, но весьма сексуальной, не обладала сногсшибательной внешностью, но выглядела вполне привлекательно. Шэрон была симпатичней миллионов других женщин, нашедших себе мужей и создавших счастливые семьи.

Позже, в ходе нашей беседы, стало ясно, что проблема Шэрон - пример того, что происходит, когда женщина выбирает мужчин, которым она не нужна.

Подобно многим одиноким женщинам, Шэрон имела склонность игнорировать мужчин, которым она нравилась, и тратила всю свою энергию на поиски мужчин, которых не интересовала. Конкретные предпочтения Шэрон делали ситуацию особенно печальной.

Меня заводят только мужчины значительно моложе меня, - призналась она.

Шэрон всегда думала, что если ей удастся изменить в себе что-то, то она получит мужчину, которого хочет иметь. Поэтому она баловала появлявшихся в её жизни молодых людей разными "деликатесами" - разговаривала с ними тоном маленькой девочки, разыгрывала из себя беспомощное, незащищенное существо. Все это она делала для того, чтобы убедить партнера в своей "молодости".

Молодые люди, к которым её тянуло, испытывали растерянность в обществе зрелой женщины, имевшей собственный бизнес и разговаривавшей с ними тоном маленькой девочки. Шэрон не приходило в голову, что если мужчина хочет иметь женщину, с которой можно обращаться как с ребенком, он выбирает партнершу значительно моложе, а не старше его самого.

Женщины, пытающиеся изменить свою личность для того, чтобы покорить мужчину, вследствие этих усилий получают человека, которому они не нравятся в своем естественном, натуральном состоянии. Каждый из нас обладает качествами, которые мы в силах изменить, и качествами, изменить которые мы не можем. По достижении определенного возраста ваша личность оказывается уже сформированной. С большим трудом вы сумеете изменить свое внешнее поведение, но не внутреннюю сущность. Если вы - хороший человек, вы останетесь таковым. Шэрон предстояло научиться верить в то, что таившийся в ней хороший человек найдет себе пару. Отказаться от привычки выбирать мужчин, которым она не нужна, и выбирать тех, которым она по вкусу. Такая перестройка оказалась делом нелегким.

Когда Шэрон общалась со зрелыми мужчинами, её страх показаться непривлекательной исчезал, она была нормальным, спокойным, уверенным в себе человеком - таким, каким она была в своей профессиональной деятельности. Люди в годах ценили её общительность, естественность, чувство юмора, но не нравились ей самой.

Он напоминает мне моего отца, - сказала она о человеке, которому исполнилось всего сорок шесть. - Как я могу всерьез воспринимать мужчину, напоминающего мне моего отца?

Каждая встреча с Шэрон казалась повторением предыдущей. Она делилась со мной фантазиями о том, как хорошо прошло свидание с новым молодым человеком.

Он сказал, что отлично провел время, - сообщала она. - Разве это не значит, что он хочет увидеться снова?

Будучи искренним, прямолинейным человеком, Шэрон не могла понять простой вещи: если мужчина говорит, что хочет увидеть вас снова, в это следует поверить только тогда, когда он позвонит и назначит вам следующее свидание. Мужчины порой говорят что-то для того, чтобы упростить расставание, не нанести обиду, уйти от объяснений.

Каждый привлекательный молодой человек, не уделявший Шэрон практически никакого внимания, порождал в её сознании новую фантазию. Еще не получив шанса на вторую встречу (или даже на первую), она давала волю своим мечтам.

Шэрон наняла себе помощника для работы в фотостудии - двадцатишестилетнего Рика, - и тотчас стала фантазировать о том, как выйдет за него замуж.

Мы отлично ладим, - сказала она мне. - Постоянно смеемся. Проводим вместе много времени, но он не проявляет инициативы. Мне кажется, что я нравлюсь ему, но он просто слишком робок.

Когда Рик стал жить с двадцатидвухлетней девушкой, Шэрон пришла в отчаяние.

Мы созданы друг для друга. Я это знаю. Как он может этого не видеть?

Она месяцами оплакивала свою безответную любовь к Рику. Вечерами жаловалась по телефону всем, кто соглашался её слушать. Шэрон сравнивала каждого следующего мужчину с Риком. Конечно, все они казались ей скучными или не разделяли, в отличие от Рика, её восторгов по поводу новой фотостудии.

Затем Рик расстался со своей подружкой, и навязчивое желание Шэрон выйти за него замуж вспыхнуло с удвоенной силой.

Я бы сделала его своим партнером по бизнесу, - сказала она мне. - Мы были бы счастливы вместе. К тому же мы родом из одного города - Балтимора. Наши родители знают друг друга. Этот брак мог бы стать идеальным.

К сожалению, потерявшая рассудок Шэрон находилась в том состоянии, когда женщина не способна отличить "идеальный брак" от случайного совпадения некоторых обстоятельств.

Шэрон нашла надежный способ избегать обязательств. Ей нравились только те мужчины, которые мешали ей получить от жизни то, к чему она стремилась. Она получала удовольствие лишь от того, что не могла иметь. Как только на горизонте появлялся доступный мужчина, она находила причины оттолкнуть его. Шэрон делала все возможное для своего поражения.

Если вы относитесь к числу женщин, выбирающий исключительно тех мужчин, которым вы не нужны, вам пора задуматься о скрытых мотивах вашего поведения, которые мешают вам найти подходящего партнера.

На моих семинарах я предлагаю участникам одно упражнение. Я прошу их закрыть глаза, расслабиться и представить себя на собственной свадьбе. Эта визуализация подобна той, которая используется спортсменами при подготовке к соревнованиям. Они представляют себя мчащимися по беговой дорожке и разрывающими финишную ленточку. Они даже слышат аплодисменты зрителей. Мы проделываем то же самое, рисуя в нашем воображении свадьбу. "Постарайтесь увидеть, как вы выходите замуж. Представьте, что сегодня - день вашей свадьбы", - говорю я участницам.

Всегда находятся люди, которым это упражнение кажется трудным. Они начинают хихикать, ерзать или острить. Я произношу: "Представьте себя в день вашей свадьбы. Мысленно нарисуйте место, где вы выходите замуж. Постарайтесь услышать слова песни "Вот идет невеста", шуршание кружевного платья и щелчки фотокамер. Постарайтесь увидеть ваши платья. Посмотрите на гостей, нарисуйте в вашем воображении жениха."

"Мужчины, представьте себе ваш смокинг, бутоньерку, шафера, невесту. Сделайте глубокий вдох, ощутите аромат цветов, постарайтесь увидеть пришедших на свадьбу друзей и родственников. Почувствуйте радостное волнение, представьте, что творится в вашей душе. Постарайтесь услышать слова: "Вы согласны взять эту женщины в жены? Вы согласны выйти замуж за этого человека?" Представьте себя обменивающимися кольцами. Посмотрите на кольцо, что блестит на вашем пальце. Поцелуйте невесту. Поцелуйте жениха. Вы слышите свадебный марш? Обведите взглядом ваших друзей."

Прежде чем это упражнение завершается, некоторые люди начинают безудержно смеяться или плакать. Некоторые отказываются участвовать в нем, потому что мысль о вступлении в брак пугает их.

Легко сказать: "Я хочу выйти замуж. Я хочу, чтобы меня любили." Но если вы не можете увидеть себя выходящей замуж, идущей к алтарю, произносящей слова клятвы, вы, вероятно, не готовы к замужеству.

Попробуйте проделать это упражнение самостоятельно. Представьте себя на вашей свадьбе. Постарайтесь увидеть себя в свадебном платье. Нарисуйте в своем воображении подружек невесты, шафера, родителей, друзей и священника. Почувствуйте вкус пирога, представьте, как вы бросаете букет. Это мысленное упражнение - первый шаг на пути к замужеству.

Женщины типа Шэрон, фантазирующие только о любовнике, но не о прочных отношениях, относятся к числу тех, которым трудно представить себя на собственной свадьбе. Под моим давлением Шэрон призналась: она не была уверена в том, что действительно хочет выйти замуж.

Я боюсь, - сказала она. - Вдруг из этого ничего не выйдет? Вдруг мне придется развестись, как это случается со многими? Вдруг я не обрету счастья? Вдруг брак окажется неудачным?

Наконец мы раскрыли подлинную причину, по которой Шэрон всегда выбирала неподходящих мужчин. Она боялась неудачного брака, и этот страх мешал ей вступить в брак.

Глаза Шэрон раскрылись окончательно, когда она в ужасе осознала, что ей не с кем встречать Новый год.

У меня нет бой-френда, - воскликнула женщина. - Впереди Новый год, а у меня нет приятеля. В чем моя вина?

Она навязала свое общество Рику и его другу Джулиану, которые собирались пойти на новогодний концерт. Боясь остаться наедине с Шэрон, Рик купил четвертый билет и пригласил свою старую подружку. Шэрон снова расплакалась.

Я знаю, что нравлюсь Джулиану, но он меня не заводит. Я хочу Рика.

После неудачного похода на концерт Шэрон поведала мне:

Мы немного выпили, и я сказала Рику, что все проблемы разрешились бы, если бы он влюбился в меня.

Мне захотелось вернуть этот момент и помешать Шэрон произнести эти слова.

Я сказала ему, как важно для меня иметь человека, которого я смогу поцеловать в новогоднюю ночь.

Мне было трудно поверить в то, что Шэрон снова организовала собственные страдания. Нет нужды говорить о том, что Рик исчез, как только часы пробили полночь.

Я стояла одна, а все стоявшие вокруг меня целовались. Это было ужасно, - произнесла она сквозь слезы. - Лучше бы я осталась дома.

Меня огорчило поведение Рика, столь безжалостно обошедшегося с Шэрон. Она была в отчаянии. Как коллега и приятель, Рик мог поцеловать и обнять Шэрон хотя бы из жалости.

Он знал, как это для меня важно, однако оставил меня одну. Как он мог так поступить?

Несчастная Шэрон не смогла выразить свое возмущение и сказать Рику о своей душевной боли.

Что бы произошло, если бы вы сказали ему о том, как рассердились на него за то, что он бросил вас в новогоднюю ночь? - спросила я.

Я боюсь, - ответила она.

Чего именно? - спросила я.

Потерять его? - Шэрон посмотрела на меня и заставила себя улыбнуться. Даже ей пришлось признать, что она не может потерять Рика, потому что не имеет его.

Унижение, испытанное Шэрон в новогоднюю ночь, стало для неё поворотной точкой. Она поняла, что боится потерпеть поражение и поэтому на самом деле не пытается найти подходящего человека. В результате этого она была одинокой и несчастной.

Наверно, мне стоит рискнуть, - сказала она мне.

Наконец Шэрон созрела для конструктивных действий. Я составила для неё план, помогла осознать цель, которую она поставила перед собой - выйти замуж до своего сорокалетия. Она стала выполнять мои рекомендации, и ей удалось познакомиться с большим числом самых разных мужчин. Она научилась выбирать мужчин, готовых к серьезным отношениям и испытывавших к ней симпатию. Она перестала мечтать о молодых людях, не оказывавших ей должного внимания.

Как только Шэрон сменила тактику поражения на тактику успеха, личная жизнь стала для неё источником удовлетворения, а не разочарования. Меньше чем через три месяца она стала регулярно встречаться с одним человеком. После Дня святого Валентина она сообщила мне:

Это был самый лучший День святого Валентина за всю мою жизнь. Алан обладает всеми качествами, которые я ценю в мужчине. Он говорит нужные слова и ведет себя чудесно. Он прислал мне поздравительную открытку, подарил цветы и пригласил в ресторан. Мне трудно поверить, что я выставляла себя на посмешище из-за Рика.

Во время нашей последней встречи я узнала, что Шэрон собирается поехать с Аланом в Мексику. Она показалась мне другим человеком. Она стала планировать свою работу так, чтобы быть свободной во время уик-эндов. Они с Аланом готовились к совместной жизни и поездке в Балтимор к родителям Шэрон.

У меня появился настоящий друг. Мы отправляемся в путешествие. Я ещё никогда не путешествовала с мужчиной. Никогда не была так счастлива.

Вероятно, вы уже гадаете, какому плану следовала Шэрон. Неужели все так просто? Нет, однако после многолетних неудач Шэрон добилась успеха на удивление быстро. Мы вернемся к её истории - к тому, как она нашла Алана - в восьмой главе.

Подобно Шэрон, вы можете изменить вашу жизнь, выбирая мужчин, которые действительно тянутся к вам, и не тратя ваше драгоценное время на прочих.