Как помириться мужем после сильной. Основные правила ссоры: как ругаться правильно? Что написать в СМС после ссоры

Частые ссоры в семье – явление неизбежное, мало кому удается обходиться без них.

Рядовые граждане уже привыкли к тому, что соседи за стеной пару раз в месяц выясняют отношения. Это стало нормой. Главное, чтобы за каждой ссорой наступало перемирие . Как правильно махнуть белым флагом и помириться с мужем?

Почва для бурных конфликтов может быть разная. Это и невысказанные претензии, и возрастные кризисы у обоих супругов, и общая неудовлетворенность уровнем жизни, и внутренние комплексы.

А иногда кому-то просто хочется поворчать или покритиковать – характер такой.

Порой , если они грамотно выстроены, даже полезны: не зря их называют «выяснением отношений» .

Чтобы конфликт был устроен не напрасно, он должен привести к качественным изменениям в жизни партнеров. Но очень часто один из супругов не желает идти на сближение и искать компромиссы.

Почему сложно помириться с мужем

Потому что он с другой планеты. С Марса, если хотите. И он кардинально отличается от женщины.

Если даме после ссоры (да и во время) хочется выговориться, сказать все, что накипело, а потом еще разок «разобрать полет», то с сильным полом все чуть сложнее.

Во время женской агрессии мужчина, как правило, терпит – замыкается, уходит в себя, прячется в раковину – до поры до времени.

Если же конфликт затянулся, он может хлопнуть дверью и уйти восвояси .

Для перемирия ему нужно остыть и на время забыть о ситуации, а не перемалывать ее словесно снова и снова. Поэтому, чтобы правильно помириться с мужем, стоит оставить его одного. Надолго, на несколько часов или даже больше.

Отпустите его погулять, не ругайтесь, если он вернется не трезвый или засидится с другом.

Как правило, мужчина по возвращении уже готов к примирению, но никак не желает снова погружаться в дебаты. Поэтому, если вы предложите ему все забыть и «проехать», он будет вам благодарен.

На следующий день, когда вы оба окончательно остынете, вы можете вернуться к разговору – но он должен быть коротким и быстрым .

Предложите решение проблемы, компромисс, извинитесь за высказанные грубости.

Но на самом деле в этом «подведении итогов» нет особой надобности, а риск снова сорваться на крик остается.

Лучше всего оставить ситуацию, как есть, и надеяться, что каждый сам сделает важные выводы.

Муж обязательно в знак благодарности постарается исправиться – причем не вы его заставили, а он сам так решил. А если у вас стресс от ситуации не прошел, выговоритесь маме или подруге – общение снимает напряжение.

Если он молчит

Бывает и так, что супруг не желает уходить на прогулку, а просто начинает игнорировать свою половинку. Дама при этом сильно обижается, и начинается катастрофа вселенского масштаба.

Проблема здесь опять же в непонимании процессов, происходящих в голове у мужчины.

Он не просто молчит, он пытается вернуть себе равновесие, ведь ссора выбила его из . И вместо превращения в «рыбу-пилу», супруге стоит попросту заняться своими делами.

Ей тоже не помешает освежиться в ванной или выйти на свежий воздух, поболтать с подружкой за кофе или сходить в кино. На обратном пути можно зайти в магазин, купить бутылочку вина и готовый ужин.

Не стоит выставлять это как «заслугу перед отечеством», просто накормите молчаливого мужа, и он будет вам благодарен.

Чтобы ссора не оставила долгое и горькое послевкусие, соблюдайте правила:

1. Не рассказывайте всем подряд, что вы поругались, и кто кому что наговорил. Еще наши прабабушки знали, что выносить сор из избы – дело дурное и непрактичное.

2. Старайтесь не бросаться громкими заявлениями. Не швыряйтесь кольцами, не кричите о разводе, не обзывайтесь.

Самоконтроль – дело хорошее. Если муж наговорил лишнего, а вас в этом он упрекнуть не может, то почувствует себя виноватым (а это вам на руку).

3. Во время перемирия сделайте над собой усилие и обнимите любимого. Даже если он будет отбиваться. Тактильный контакт очень важен. А еще лучше – уведите его в постель.

Размолвки и стычки между мужем и женой - дело обыденное и естественное. Профессионалы в области психологии утверждают, что именно ссоры выводят отношения на новый уровень. Ведь если супруги перестанут спорить и ругаться друг с другом, это свидетельствует только об одном - их чувства остыли. Но если супружеские ссоры происходят слишком часто, ничего хорошего в этом нет. Значит, отношения зашли в тупик и нужно искать путь к примирению и пониманию.

Как примириться с супругом, если виновата она?

Женщина более эмоциональна, чем мужчина, поэтому она чаще становится виновницей размолвки. Поводы могут быть самые разнообразные: нехватка денег, отказ мужа что-либо купить для нее, ревность. Однако представительницы прекрасного пола остывают так же быстро, как и вспыхивают. Тогда женщина начинает чувствовать себя виноватой, а как правильно мириться после ссоры, не знает. Для таких дам психологами было разработано несколько действенных рекомендаций:

1. 1. Найти повод для общения, при котором он не сможет отказаться разговаривать: поездка к маме, проблемы детей, хозяйственные вопросы. После начала разговора будет легче попросить прощения и объяснить свое поведение.
2. 2. Устроить совместный ужин. Приготовить его любимые блюда, зажечь свечи и создать романтическую атмосферу. За бокалом вина беседа пойдет легче.
3. 3. Не напоминать о скандале. Необходимо дать супругу успокоиться и остыть. На горячую голову он лишь больше рассердится и о примирении не будет и речи.

Как помириться с водолеем

Что делать, если виноват он?

Муж тоже может оказаться виноват в том, что супруги поссорились. Но мужчины упрямы и мириться первыми не желают. Женщине необходимо подтолкнуть мужа к примирению. Для этого существует несколько эффективных способов:

1. 1. Не обвинять, а попытаться разобраться. Тактично разъяснить мужчине, в чем заключается его проступок. Постараться не таить обиду и не затягивать ссору молчанием. При таком поведении муж осознает свою ошибку и попросит прощения.
2. 2. Вызвать ревность. Если муж виноват не в мелком проступке, а в серьезной ситуации (флирт с другой, измена), но женщина не хочет его потерять, можно попробовать заставить супруга приревновать. Сменить стиль одежды, прическу, задерживаться с работы, держать его на расстоянии и часто болтать по телефону. Однако перегибать палку не следует. Как только муж проявит беспокойство, можно смело делать первый шаг.

Выбор способа примирения зависит от характера супруга. Человеку со взрывным нравом необходимо дать время для осмысления ситуации, к отходчивому мужу можно смело подходить через несколько минут после ссоры.

Как не ругаться с мужем

Как не довести дело до развода?

Если ссора была настолько крупной, что супруг не хочет разговаривать или вообще ушел из дома, действовать надо немедленно. Иначе дело может дойти до развода. Избежать этого неприятного события помогут несколько советов психолога:

1. 1. Не следует раздражаться и еще больше раздувать скандал. Это лишь оттолкнет мужчину и укрепит в желании развестись.
2. 2. Не нужно навязчиво уговаривать мужа не бросать семью. Ему требуется время на обдумывание ситуации. Возможно, роковые слова были произнесены сгоряча, и по прошествии времени супруг одумается и попросит прощения.
3. 3. Не рекомендуется рассказывать о ссоре подружкам, соседкам и т. д. Советы незнакомых с ситуацией людей могут лишь навредить.
4. 4. Если супруг не разговаривает и никак не идет на контакт, следует почаще бывать дома. Готовить мужу любимые блюда, стараться создать домашний уют и комфортную обстановку. Побольше прикасаться к мужчине как бы невзначай.
5. 5. Нужно поговорить с мужем как с другом, постараться выразить все свои огорчения и недовольства и выслушать его точку зрения. Это поможет лучше понять друг друга и решить семейные проблемы.

Примирение по гороскопу

Астрологи утверждают, что от знака Зодиака зависит, как легко человек идет на примирение. Если изучить гороскоп любимого, можно легко найти к нему подход и быстро помириться с мужем.

Гармония в семье достигается долгими годами упорного выстраивания отношений, и разногласия на этом пути неизбежны . Но все неприятные моменты можно уладить, если желание примириться будет обоюдным.

Наталья Капцова

Время на чтение: 7 минут

А А

Любая женщина способна «лепить» из мужа все, что ей вздумается, как из тающего пластилина. И инструменты для этого природа дала самые действенные – ласку, нежность и любовь. Правда, не у всех хватает сил или желания этими инструментами воспользоваться. В результате — ссоры с мужем избежать не удается.

Ссоры случаются в любой семье, но к краху семейной лодки приводят не они, а поведение в их процессе. Как же правильно ссориться с супругом и чего делать категорически нельзя?

Как правильно ругаться с мужем: табу в ссорах, которые нельзя нарушать

Как же избежать ошибок , которые могут вам стоить долгих лет брака? Для начала — запомнить, что является табу в ссорах .

Правила, которые нарушать категорически нельзя

• Нельзя критиковать свою вторую половину. Мужская гордость более уязвима, чем женская. Если вы чувствуете, что с языка вот-вот сорвется – «Вечно ты все портишь!», «Откуда только у тебя руки растут!», «Даже кран починишь не можешь!», «Опять вырядился, как клоун!», «Да ты вообще ни на что не способен!» и пр. – посчитайте до 10-ти, успокойтесь и забудьте эти обидные для мужа слова. У мужчины, которым гордятся, растут крылья, а у мужчины, которого вечно критикуют, пропадают все желания, включая желание возвращаться домой. Читайте также:
• Женские «штучки», вроде закатывания глаз, фырканья, недоброго зубоскальства, хамских «выстрелов» и пр. – это выражение презрения, которое действует на мужчину, как на быка – красная тряпка.
• Мертвая тишина, ледяное молчание и хлопанье дверьми – не накажут «бессовестного» мужа и не заставят его задуматься. В большинстве случаев, все будет с точностью до наоборот.
• Никогда не позволяйте себе ссориться с супругом при посторонних (и близких тоже) людях.
• Категорическое табу на оскорбления и унижение мужского достоинства. Этого даже самый идеальный мужчина выдержать не сможет.
• Никогда не вспоминайте старые обиды и не сравнивайте мужа с другими мужчинами.
• Не выясняйте отношения, если вы оба (или кто-то один) – в состоянии алкогольного опьянения .
• Никогда не заканчивайте ссору хлопаньем двери или недельным молчанием.

Основные правила ссоры: как ругаться правильно?

Сравнивать мужскую и женскую психологию – дело неблагодарное. Причиной ссоры нередко становится простое недопонимание. Муж злится из-за холодности жены, жена – потому что он ее не понимает, а в итоге все накопившиеся проблемы беспощадно вываливаются друг на друга.

Но семья – это терпение и большая ежедневная работа. И кто-то обязательно должен уступать. Если супруга – женщина мудрая, она сумеет своевременно погасить или не допустить конфликт.

Что необходимо помнить о ссорах?

• Предупредить ссору легче, чем расхлебывать ее последствия . Чувствуете – вот-вот грянет буря, и на вас выплеснется поток претензий – позвольте супругу выпустить пар. Не защищайтесь, не нападайте, сдержите рвущиеся в ответ обидные слова – спокойно выслушайте и аргументированно ответьте.
• Если у вас есть к мужу претензии, то самый худший вариант – предъявлять их во время ссоры . Недовольство копить в себе нельзя, иначе оно накроет вашу семью снежным комом. Но и решать проблемы нужно, как известно, по мере их накопления. Появилась проблема? Решите ее сразу – спокойно, без криков, без недоверия, нападок и презрения. Возможно, ваша проблема – плод вашего воображения. Раз вы живете с этим человеком, значит, вы ему доверяете? А если доверяете – то незачем идти по пути максимального сопротивления.
• Семейная жизнь – это постоянные компромиссы. Без них невозможно сосуществовать мирно. Поэтому любые вопросы (идейные ли разногласия или иные) решайте аргументированно, вникая в его точку зрения и объясняя преимущества своей. И не бойтесь говорить прямо – мужчины намеков не любят и, как правило, не понимают. Пример – подарок на праздник. Фразу «Ой, какие сережки красивые» мужчина, скорее всего, пропустит мимо ушей, а фразу «Вот такие хочу!» примет как руководство к действию. И тогда не будет такой проблемы, как обида на мужа за его невнимательность.
• Если ссоры избежать не удалось, помните – никогда не говорите слов, о которых потом можете пожалеть , и не бейте по «больным местам». Сдерживайте эмоции. Выплеснуть негатив и сжечь отрицательные чувства можно и другими способами (спорт, ручной труд и пр.).
• Вы выбирайте конструктивную форму диалога – предлагайте варианты для изменения ситуации, но не упрекайте супруга в том, что произошло. Во-первых, это бессмысленно (что случилось – то случилось, это уже прошлое), во-вторых, упреки – шаг назад в отношениях.
• Не умеете излагать претензии без эмоций? Пишите их на бумаге.
• Применяйте метод «отложенного старта » (как в мультиварке). Отложите выяснение отношений на час (день, неделю). Когда вы остынете и спокойно обдумаете ситуацию, вполне возможно, что и выяснять уже будет нечего – проблема исчерпает сама себя.
• Ищите проблему в себе. Не сваливайте все грехи мира на супруга. Если в семье ссора, то виноваты всегда оба. Попытайтесь понять мужа – чем именно он недоволен. Может, вам и правда стоит что-то поменять в себе?
• Если вы чувствуете, что ссора затянулась – сделайте первой шаг навстречу . Даже если вы отказываетесь признать свою вину – дайте супругу возможность подчеркнуть свой статус мужчины, который всегда прав. Пусть он думает, что так и есть. Не зря же существует в народе фраза «мужчина – голова, жена – шея». Крутите этой «головой» туда, куда вам нужно.
• Мужчина всегда должен чувствовать, что вы его любите . Даже во время ссоры. Вы – единое целое, не забывайте об этом. Читайте:
• Не переходите на «ты», говорите от своего «я». Не «ты виноват, ты не сделал, ты не позвонил…», а «мне неприятно, я не понимаю, я переживаю…».
• Юмор – лучший помощник в любой напряженной обстановке . Не сарказм, не ирония, не зубоскальство! А именно юмор. Он гасит любые ссоры.
• Учитесь вовремя останавливаться , признавать свою неправоту и просить прощения.
• В десятый раз говорите ему одно и то же, а он вас не слышит? Меняйте тактику или заканчивайте разговор .

Помните: ваш супруг не является вашей собственностью . Он – человек со своими представлениями об этой жизни, и он – мужчина. Вы же любите детей такими, какие родились? Любите и мужа таким, каков он есть .

Идеальная формула брака – воспринимать супруга, как друга. Если ваш друг зол, нервничает, кричит, вы же не посылаете его в ответ за списком неудач и провалов в ваших отношениях? Нет. Вы его успокоите, накормите и скажете, что у него все будет хорошо. Муж тоже должен быть другом , которого поймут и успокоят.

К сожалению, ни один брак не застрахован от конфликтных ситуаций, измен и развода. Когда супруги накапливают негативные эмоции внутри себя, рано или поздно доходит до выяснения отношений – ссоры, скандала или даже драки. Во время спора люди разговаривают на повышенных тонах, «не слышат» друг друга, не следят за словами. Часто о сказанном сгоряча приходится горько жалеть.

Не все семейные пары идут на примирение сразу же после ссоры. Иногда на это уходят дни, а то и недели. Кому-то мешает гордость, а кто-то просто не знает, что делать и что говорить. Психологи дают советы, как правильно помириться с мужем после разных конфликтных ситуаций.

Супруги должны воздерживаться от ссор, если они любят друг друга не так сильно, чтобы помириться.
Жан Ростан

Как помириться с мужем после серьезной ссоры, скандала?

Если ссора произошла из-за пустяка, помириться будет проще всего. Другое дело, если причиной конфликта стали серьезные разногласия.

Итак, для начала нужно выяснить причину ссоры. Регулярные стычки супругов чаще всего объясняются нетерпимостью недостатков друг друга, а также несбывшимися надеждами. Спустя некоторое время после свадьбы идеальные образы возлюбленных растворяются, а остаются реальные люди с их несовершенствами.

Причиной конфликтов являются разные взгляды на жизнь, на воспитание детей, а также финансовые проблемы. У супругов, которые долго состоят в браке, всегда найдется повод, чтобы поссориться. Они все друг о друге знают, им есть, что «припомнить». Помириться такой паре будет крайне трудно, но возобновление нормальных отношений возможно, если следовать определенным правилам.

• Вспомните свои слова, произнесенные во время конфликта, и проанализируйте их. Они были справедливыми или же вызваны гневом и обидой? Если инициатором размолвки стали вы, следует извиниться. Если же ссору начал муж, и он был неправ, нужно объяснить ему, что такие разговоры неконструктивны, и следует выяснять истину спокойно.
• Делайте шаг к примирению первой , если действительно дорожите отношениями. Не ждите, пока супруг придет с цветами и упадет на колени, моля о прощении. Мужчины создания гордые, они боятся показаться слабыми в таких ситуациях, и предпочитают молчать.
• Поищите компромисс. Остановитесь на варианте, который в какой-то мере устаивал бы обоих. Выслушайте мнение мужа и покажите, что вы его уважаете, но взамен попросите уважать и вашу точку зрения. Найдите что-то общее в ваших взглядах и сконцентрируйтесь на этом. А то, что вас разъединяет, договоритесь не обсуждать.
• Для примирения не подходит телефон или интернет. Необходима личная встреча. Когда люди смотрят друг другу в глаза, им легче найти общий язык. Создадите уютную атмосферу, приготовьте ужин и поговорите в спокойной обстановке.
• Если вы наговорили мужу кучу неприятных вещей, скажите, что сожалеете об обидных словах, поскольку сказали их в порыве эмоций. Не повторяйте те же фразы, которые звучали во время конфликта. Не обвиняйте и не упрекайте супруга, иначе вы рискуете поссориться снова.
• Не выясняйте отношений при детях. Они не должны слышать ни ваших ссор, ни переговоров за круглым столом. Если нужно поговорить откровенно, отправьте детей гулять или сами сходите в подходящее для беседы место.
• Не впутывайте в семейные разборки третьих лиц. Конечно, можно спросить совета у родственников или друзей, но только совета, а не вмешательства. Мужчину это будет раздражать, а сам конфликт станет более сложным и глубоким.

Как помириться с мужем после измены?

Измена может стать поводом, чтобы встряхнуть монотонную семейную жизнь и переосмыслить некоторые ценности.

• Выясните, что вашего мужа не устраивает лично в вас или в семейной жизни. Попытайте это искоренить. Не спешите обвинять супруга, сначала проанализируйте свое поведение и возможные ошибки.
• Начните следить за собой. Пусть мужу будет приятно смотреть на красивую и ухоженную жену.
• Покажите, что вы готовы меняться ради мужа, стать лучшей хозяйкой, любовницей, матерью для ваших детей.
• Не заводите речи о бытовых проблемах, главная задача на этом этапе – сохранить теплые чувства между вами.
• Попробуйте вернуть былую любовь и страсть, когда окажетесь в постели.
• Если измена произошла с вашей стороны, прекратите общение с любовником. Не сваливайте всю вину на мужа, в такой ситуации виноваты вы оба. Вернуть доверие мужа будет непросто. Не торопите события, и наберитесь терпения. Впредь доказывайте свою верность и преданность.

Лучше хорошо поругаться, чем плохо помириться.
Монгольские пословицы и поговорки

Как помириться с мужем после драки?

• Если такое произошло один раз и по причине несносного поведения женщины, этот инцидент мужчине можно простить. Ведь при нормальных обстоятельствах такое поведение ему несвойственно и, возможно, оно больше не повториться.
• Если муж «протягивает руки» регулярно, стоит задуматься, зачем вам такие отношения. Чем раньше вы разорвете этот мучительный союз, тем лучше для вас и ваших детей.
• Бить жену для – это нормально, тем более, если он почувствует свою безнаказанность. Как только вы заметили у супруга признаки тирании, не медлите с решением о разводе.

Заключение

Казалось бы, что может быть проще примирения с любимым человеком, но как показывает практика именно с близкими и любимыми мы миримся труднее всего. Как помириться с мужем если он виноват? Объясняется трудность ситуации очень просто - мы наиболее восприимчивы к поступкам и действиям наших любимых, а значит и обиды причиненные ими, нам наиболее тяжело "пережить" и тем более трезво на них взглянуть.

Тем не менее, если мы любим, мы хотим жить в мире и согласии, и даже когда любимый человек обидели не прав мы жаждем примирения с ним.

Так почему же не помириться и не забыть об обидах? Тем более, так много говорят о том, что только слабые не прощают.

Многие психологи советуют идти на встречу мужу и мириться первой. Утверждают, что женщине это проще сделать, так как эмоции это её сильная сторона. И это правда, но вся проблема в том, что дело не в прощении, ведь когда женщина хочет помириться с мужем если он не прав, когда она задумывается о примирении первой, значит в глубине души она его уже простила.

Как помириться с мужем

И здесь остаётся самая главная причина, которая не даёт покоя и которая не позволяет пойти на примирение первой - это страх, что подобная ситуация повториться и такое поведение мужа станет нормой. Страх, что простив и пойдя на примирение первой, она не просто простит мужа, а возьмет его вину на себя. Таким образом, даст мужу возможность и дальше без зазрения совести обижать её. При этом ей ничего не останется делать как постоянно проглатывать обиды и идти на встречу первой.

Вот сейчас можно было бы сказать, а зачем тогда вам такой муж. Значит он Вас не любит, значит он думает только о себе и вообще расходитесь с ним, но это все лирика. Люди не совершенны их заносит, они часто не правы и не видят своих ошибок - это жизнь и реальность.

Поэтому самый действенный способ, показать мужу и вообще человеку его ошибки, это ткнуть его в это носом или заставить прочувствовать подобное на себе.

Собственно этим мы с Вами и займемся, ведь мало хотеть помириться с мужем если он виноват, необходимо уметь делать это правильно, уметь сделать это так, чтобы муж осознавал свою вину, и делал правильные выводы.

Как помириться с мужем если он виноват

Первое что необходимо усвоить, это то что задача не заставить мужа почувствовать себя виноватым и просить прощения у Вас. А заставить понять и осознать свои ошибки с тем, чтобы они не повторялись вновь.

Таким образом, Вам придётся действовать очень обдуманно, вероятно, наступая себе на горло. Что поделать, крепость отношений берётся не из воздуха, а через умение управлять своими эмоциями.

• Муж не знает о своей вине.
  Конечно бывает всякое, может муж и знает о своей вине, просто из гордости не подходит и не просит прощения. Вероятно у Вас мог состоятся сильный скандал, в котором Вы его откровенно оскорбляли за нанесённую обиду, и по этой причине он не подходит и не мириться. Но скорее всего причина в том, что муж уверен в своей правоте, не видя того, что происходит в реальности он смотрит на ситуацию только с одной точки зрения и убежден, что правда на его стороне.

• Как бы то ни было, существуют причины, которыми он себя оправдывает, поэтому не надо злиться и уверять себя, что он бесчувственный эгоист, сам виноват и ещё не подходит мириться. Даже если это и так, просто поймите, что Ваше мировоззрение и его расходятся. Есть Ваша сторона, есть его, и если его вина очевидна, Вам просто надо показать ему свою сторону.

• Заставьте себя слушать.
  Для этого начало вашего разговора, должно включать в себя слова: «Прости меня», то есть Вам необходимо извиниться перед ним.
  Даже если Вам кажется, что Вы ни в чем не виноваты, и извиняться не должны, тогда просто примите данный пункт за хитрый ход - извиняясь, Вы автоматически располагаете человека к себе и не заставляете его слушать себя, а он сам хочет слушать и слышать Вас. Это то что Вам нужно, ведь Ваша цель, чтобы муж осознал и принял свою вину перед Вами.

• В реальности конечно же извиниться всегда есть за что: за повышенный тон, за грубые слова, за нетерпеливость и так далее. Надо понимать, что ссора не бывает односторонней, поэтому подумайте что Вы могли сделать иначе и извинитесь за то, что не нашли в себе силы сделать это.

• Переходите к сути.
  Объяснив за что Вы извинились, переходите к описанию своей точки зрения.
  Переход не должен включать в себя союзы: а, но, только. Так же Вы не должны переходить на его личность, то есть на его сторону.
  Ваша задача показать свою сторону, а значит и говорить надо о себе.

• Пример «Прости меня, я была не права, что вспылила и обидела тебя, я не должна была так делать, но ты …..» - так нельзя

Нужно: «Прости меня, я была не права, что вспылила и обидела тебя, я не должна была так делать, просто мне было больно, я от этой ситуации …..». И дальше все как Вы увидели ту ситуацию, которая Вас оскорбила и в красках опишите те чувства и свою боль, которую Вы ощутили.
Таким образом, Вы покажете ему как это смотрелось со стороны и опишите что это действительно больно.

• Выслушайте его.
  Одностороннего разговора быть не должно, поэтому он тоже должен выговориться и сказать что он думает о ситуации. При этом зная вашу сторону, он должен как-то на неё отреагировать.

НЕ ждите что он будет извиняться, однако слова я понимаю что тебе было больно я такого больше не допущу, это идеальный вариант.

Не затягивайте с разговором, краткость сестра таланта, поэтому после того как поймёте что муж всё осознал, закрывайте беседу, сказав «Я рада, что ты меня понял, я люблю тебя» - примерно так. Такая беседа, будет уже победой для Вас двоих, и даст хорошую перспективу на мирное решение возникающих трудностей. http://love-911.ru/

Как помириться с мужем если он виноват. Видео