Всемирный день улыбки: история, польза, интересные факты. Всемирный день улыбки

Дата в 2019 году: в октябре 4 числа, пятница.

От простой улыбки мир становится светлее, жизнь прекрасней, а на душе веселее. Но так редко человек вспоминает о простом рецепте счастья. Улыбайтесь вместе с нами. Ведь в первую октябрьскую пятницу будем отмечать не совсем обычный праздник – День улыбок.

Оглянитесь вокруг. Прямо сейчас, где бы вы не находились: на работе, дома, в общественном месте. Как много улыбающихся лиц вы увидели? Десятки, единицы, ни одного? И, действительно, большинство разучилось улыбаться без причины, просто так. А обычная улыбка способна творить чудеса, и даже существует особый праздник Всемирный день улыбки, призванный изменить мир.

Кто отмечает праздник улыбки?

Если говорить сухим языком физиологии, улыбка – это простое движение лицевых мышц.

Психологи классифицируют улыбку, как расположенность человека к смеху, как мимику, передающую положительные чувства в виде удовольствия, приветливости, радости, счастья. Однако любое емкое определение не способно передать тех эмоций, которые сопровождают или вызывают улыбку.

Попробуйте подобрать синоним к этому слову. Что приходит на ум – гримаса, выражение лица, кривляние. Ни одно из этих слов не подчеркивает истинного смысла улыбки.

«Поцелуй души», «солнце, прогоняющее зиму с лица» – такие красивые эпические названия получила улыбка в народе. И не просто так.

Такой уникальной способностью наделен природой только человек. И самое интересное, что с улыбкой маленький человечек уже рождается, а не учится, как некоторые утверждают, улыбаться своим родителям, а позже и другим людям.

Оказывается, мы умели улыбаться еще до рождения, и это доказывают ультразвуковые исследования плода в утробе женщины. Малыши улыбаются солнышку и маме, мяукающей кошке и ветерку.

И очень интересно, какие сны снятся крохе – улыбка у спящего младенца особенно мила. Но почему то, повзрослев, мы ищем поводы для улыбки, и совсем забываем о том, что она заложена на генетическом уровне. А чем не повод для улыбки тот факт, что человеку подарена жизнь.

Но даже улыбка через силу способна изменить настроение и даже самочувствие. Продуцируемые организмом, благодаря обычной улыбке, эндорфины могут унять боль и улучшить эмоциональный настрой. Это легко проверить. Стоит всего лишь на протяжении одной минутки улыбаться, даже через силу, и от плохих и мрачных мыслей не останется и следа.

Даже такие негативно выраженные эмоции, как гнев или разочарование, под воздействием улыбки меняют свою окраску. Находится выход из, казалось бы, безысходной ситуации, и окружающие люди, оказывается, не такие уж скучные или невыносимые.

Благодаря улыбке человек находит единомышленников, располагает к себе собеседника и даже останавливает споры. Но привычка улыбаться просто так не свойственна нашим соотечественникам. Распространенные стереотипы сразу же запишут улыбающегося прохожим человека в ряды сумасшедших или умственно отсталых.

И стараются люди, переступив порог дома, приклеить на лицо озабоченное или деловое выражение. Такая мимика становится привычной, и человек даже на секундочку не желает изменить ее, чтобы просто улыбнуться теплому солнышку, зеленой травке. Человек невольно провоцирует постоянное напряжение, и даже стрессовое состояние.

Поэтому и окружают нас нахмуренные, недовольные лица. А ведь хмуриться намного сложнее для лицевых мышц, чем улыбаться – для улыбки задействуется в 2,5 раза меньше мускул.

Улыбающийся человек не просто выглядит счастливее и моложе, он располагает к себе и невольно продлевает свою жизнь.

Благодаря синтезу определенных гормонов под воздействием положительных эмоций улучшается работа всех систем и органов, и организм фактически омолаживается.

Так зачем искать повод, чтобы улыбнуться, если можно сделать свою жизнь намного счастливее, просто улыбнувшись. И неудивительно, что появился такой добрый и светлый праздник День улыбок.

История праздника

Идея праздника улыбки принадлежит американскому художнику. Харви Бэлл, представляя себя «послом счастья» на планете, предложил в 1999 году отмечать праздник, посвященный доброму хорошему настроению. И даже придумал оригинальный слоган, который в переводе звучит как: «Делай добро. Помоги одной личной улыбкой.

Откуда такая уверенность в успехе своей идеи у простого, мало кому известного творца? Ответ довольно прост. Концепция праздника связана с популярностью хорошо известного пользователям интернета смайлика. Ведь улыбка – это smile, а именно Бэлл придумал смешную рожицу, покорившую весь мир.

История, сделавшая художника-неудачника международной знаменитостью, довольно банальна. Мужчина получил заказ на разработку яркого неординарного символа от страховой компании. Американские бизнесмены в надежде на увеличение прибыли и приток клиентов пошли на беспрецедентный шаг для начала шестидесятых годов, объединив две мелких организации в единую корпорацию. Но получили обратный эффект.

Служащие, озабоченные своим будущим, не способствовали развитию бизнеса. Настроение сотрудников под влиянием мыслей о возможной потере работы становилось мрачным и угрюмым. Нервозность и рассеянность невольно передавалась и потенциальным клиентам. Необходимо было срочно спасать ситуацию.

Было принято решение о разработке добродушной визитной карточки. Бєлл справился с поставленной задачей буквально за несколько минут. Так на свет появилась смешная круглая рожица с улыбкой до ушей.

На удивление такой простодушный значок смог исправить ситуацию. Работники, носившие значки с изображением смеющейся рожицы, просто не могли оставаться мрачными. Невольно на их лицах появлялись улыбки, и ответная реакция клиентов не заставила себя ждать.

Руководство корпорации сразу же заказало несколько тысяч значков с изображением улыбающиеся рожицы, которая стала визитной карточкой компании.

Слава о необычном эффекте смайлика быстро разошлась по миру. К сожалению, автор такой оригинальной идеи не успел запатентовать свое изобретение. Но ни на секунду об этом не пожалел.

Сегодня ярко-желтую рожицу, придуманную Бєллом, можно увидеть в любой точке мира. Она стала неотъемлемой частью дружеского общения в интернете, нашла себя в качестве принта на одежде, украшений, игрушек и изображений на посуде. Символ хорошего настроения многие организации, да и просто частные лица, используется в коммерческих целях, не отдавая ни копейки автору такого доброго изобретения.

И пусть смайлик не принес американскому художнику баснословные барыши, но память о его трудах будет жить вечно, пока люди будут улыбаться.

Конечно, именно смайлик стал символом нового праздника, придуманного Харви. А решено было отмечать международный праздник по первым пятницам октября.

В России этот необычный и веселый праздник появился совсем недавно, но быстро завоевал своих поклонников. Присоединяйтесь к веселому торжеству, и не забудьте, что День улыбки 2016 припадает на 7 октября.

Как отметить самый улыбчивый день?

Идей для проведения Дня улыбки существует просто множество. Уже в первый год праздника появилось немыслимое количество игрушек, открыток, сувениров с изображением смайлика и других забавных персонажей, которые люди с улыбками на лицах могли дарить друг другу. Доходы от таких продаж обязательно направляются на благотворительные цели.

Готовите сценарий для проведения праздника в детском саду, предложите малышам нарисовать смешного животного или человека с улыбкой на лице. Ребята постарше могут смастерить смешные маски и даже костюмы, вызывающее смех.

Для школьников предложите проведение мини-конференции, где юные докладчики смогут рассказать об социологических и психологических исследованиях, связанных с улыбкой.

В кругу сотрудников по работе организуйте внеочередной корпоратив в неформальной обстановке. Для веселого времяпровождения пригодятся интересные фото и веселые конкурсы.

Не забудьте улыбнуться в этот добрый день своим родным, друзьям и даже руководству на работе. Начните день с улыбки. Улыбнувшись своему отражению в зеркале, вы почувствуете, как мир заиграет яркими красками и зазвучит новыми мелодиями.

Поздравления с Днем улыбки

Улыбайся, и пусть весь мир узнает о хорошем настроении. Дари позитив, и искрений смех пусть раздастся в ответ. Забудь о печалях, о бедах и зле. А в День для улыбок сделай свою жизнь и своих друзей немножко добрее и радостнее.

Нелегко прожить на свете

Без улыбки, знают даже дети.

От простой улыбки мир становится добрей,

Улыбайся, и на сердце станет веселей.

Может это опечатка, шутка, блеф?

День улыбок вот придумал человек.

Нет, сегодня лучший праздник, лучший день в году.

Почему ты не смеешься вместе с нами, не пойму.

Всемирный день улыбки – международный неофициальный праздник, который становится все более популярным во многих странах мира.

Когда празднуется День улыбки в 2019 году?

Когда отмечают праздник? Дата празднования Международного дня улыбки приходится на первую пятницу октября. В 2019 году его будут отмечать 4 октября.

Как отмечается Всемирный день улыбки?

Как проходит празднование? Во Всемирный день улыбки проводятся различные акции, фотовыставки, конкурсы рисунков на асфальте и др. Друзья и знакомые поздравляют друг друга и желают хорошего настроения.

История праздника День улыбки

Расскажем об истории и традициях праздника. Появлением Международного дня улыбки мы обязаны изображению желтой улыбающейся рожицы – смайлика, созданного в 1963 году художником Харви Беллом (США) для страховой фирмы «State Mutual Life Assurance Company of America».

За свою работу он получил от заказчиков 50 долларов. Смайлики были выпущены в виде логотипа компании на значках, которые выдавались сотрудникам и клиентам компании. Образ стал популярным, и буквально через несколько месяцев было изготовлено более десяти тысяч таких значков.

В 1970-е годы, когда двое испанцев придумали для смайлика слоган «Have a Happy Day», изображение с этим девизом стало хитом продаж, и вскоре появилось на различных эмблемах, открытках, футболках и бейсболках.

Позднее смайлик стал использоваться в интернете. Появилось множество смайликов, несущих разную смысловую и эмоциональную окраску.

Они передают не только радость, но и смущение, грусть, разочарование, недоумение, злость, удивление и другие чувства. Сейчас мы уже практически не можем представить себе виртуальное пространство без этих симпатичных мордашек.

В 1999 году по инициативе Харви Белла впервые отмечался Всемирный день улыбки. Художник считал, что этот праздник должен быть посвящен хорошему настроению.

Девизом Дня улыбки стали слова: «Сделай доброе дело. Помоги появиться хотя бы одной улыбке!». Художник основал владеющее авторскими правами на смайлик предприятие World Smile Corporation, прибыль которого используется в благотворительных целях.

Кроме Международного дня улыбки, в разных странах мира также отмечаются: День спонтанного проявления доброты, День объятий, День поцелуя и другие праздники.

История всемирного дня улыбки

Существованием этого праздника планета Земля обязана талантливому художнику из Соединённых Штатов Америки Харви Бэллу (Harvey Ball). Критики художника практически не замечали и его имя было мало кому известно. Возможно, так бы и было до сих пор, если бы в 1963 году к нему не обратились представители американской страховой фирмы «State Mutual Life Assurance Company of America» с просьбой придумать какой-либо запоминающийся логотип - визитную карточку компании.

Художник практически сразу взял и предложил заказчикам свою разработку, за которую и получил от заказчиков 50 долларов. То, что предложил Харви Бэлл представителям компании «State Mutual Life Assurance Company of America» было тем, что нынче практически любой пользователь интернета безошибочно назовёт смайликом . Компания изготовила бейджи с логотипом и раздала их своим сотрудникам. Успех был таким грандиозным, что уже спустя несколько месяцев улыбающиеся рожицы красовались не только на визитках и бейджах компании, а буквально повсюду начиная от спичечных коробков. в Соединённых Штатах даже была выпущена почтовая марка со смайликом.

Бэлл был счастлив, как может быть счастлив творческий человек, который осознал, что его произведения надолго переживут его самого. В одном из интервью, художник сказал:

«Никогда еще в истории человечества и искусства не было ни одной работы, которая бы, распространившись столь широко, приносила столько счастья, радости и удовольствия. Не было ничего, сделанного так просто, но ставшего понятным всем.»

Wikimedia Foundation . 2010 .

• Всемирный день стандартов
• Всемирный день шоколада

Смотреть что такое "Всемирный день улыбки" в других словарях:

Всемирный день поцелуя - Поцелуй (1945 год) Всемирный день поцелуя (англ. World Kiss Day или англ. … Википедия

День объятий - Нежное объятие на п … Википедия

День спонтанного проявления доброты - Международный День спонтанного проявления доброты (англ. Random Act of Kindness Day) неофициальный праздник, созданный по инициативе ряда международных благотворительных организаций, по мнению которых этот праздник имеет планетарное… … Википедия

День смеха - День смеха … Википедия

Улыбка - «Мона Лиза» … Википедия

Смайлик - Эта статья о графических изображениях. О способах передачи эмоций при сетевом общении см. Эмотикон. У этого термина существуют и другие значения, см. Смайли (значения) … Википедия

Пожалуй, все пользователи интернета при общении в сети хоть раз использовали смайлик – это либо улыбающаяся ярко-желтая рожица, либо же просто фигура, образована из различных знаков препинания, цифр и букв. Ввиду того, что человеческая фантазия не знает границ, смайлики стали выражать самые различные эмоции (грусть, любовь, радость, печаль и т.д.), настроение и даже отношение к чему-то. Все это плотно вошло в нашу жизнь, стало привычной обыденностью, однако мало кто интересовался самой историей возникновения первого смайлика. А появился он в 1963-ем году ХХ века в США. По случаю этого события даже стали отмечать особый праздник – Международный день улыбки или же World Smile Day, ежегодно проводя его в первую октябрьскую неделю.

История возникновения международного дня улыбки

Своему происхождению праздник непосредственно обязанный одаренному американскому живописцу Харви Бэллу. На то время никому еще не было известно его имя, а критики попросту игнорировали его работы. Кто знает, как сложилась бы его судьба, если бы в 1963 году с просьбой помочь придумать яркий и запоминающийся логотип для их фирмы, к нему не обратилось американское страховое агентство.

Почти сразу же Харви предложил им разработку того, что сейчас безошибочно называют смайликом. Фирма, не колеблясь, выпустила логотипы с этим изображение и успех долго не заставил себя ждать – совсем скоро ярко-желтые улыбающиеся рожицы смотрели отовсюду. Начиная от бейджиков сотрудников, заканчивая конвертными марками и спичечными коробками. Художник был как никогда горд и счастлив за свое творение. Чуть позднее, уже в 1999 году, Бэлл ввел праздник – Международный день улыбки 1 октября, посвящая его хорошему настроению.

Виды улыбок

Научиться улыбаться будет нелегко, однако результат стоит приложенных усилий. Настоящая улыбка должна оставаться привлекательной и воодушевляющей, способной значительно поднять настроение окружающим. Именно так всю свою жизнь считал Харви.

В современно же мире улыбки принято подразделять на три стиля:

• Клыковый стиль – при улыбке, форма губ сильно похожа на алмаз. Характерным для этого типа является обнажение клыков. Носителями является около 31% населения.
• Смешанный стиль – всего 2% населения обладают этой улыбкой. Увы, мало кому удастся улыбнуться как Мэрилин Монро и Опра Уинфри.
• Комиссурный стиль – самый распространенный тип улыбки. По последним подсчетам, его обладателями являются около 67%. Можно сказать, что это бессознательная улыбка.

Как же отметить праздник улыбки?

В нашей компании вы можете купить у нас (смайлов) и подарить своим друзьям.

Много предприятий со сплоченным дружным коллективом, детсады, школы довольно серьезно относятся к организации и проведению празднования Международного дня улыбки. Готовятся сценарий со своими конкурсами, призами, угощением. Обязательным условием проведения праздника является присутствие атмосферы веселья и непринужденности, а также обязательно должны быть искренние улыбки и веселый смех. Что касается программы, то самым простым является:

Не случайно ведь всем хочется, чтобы последний день тяжелой рутинной недели прошел легко и весело.

Всемирный день улыбки (World Smile Day) — международный неофициальный праздник улыбок, ежегодно отмечаемый 3 раза в год: в первую пятницу октября, 25 июля, а c 1980 года - также 12 апреля. Тем, что этот замечательный праздник существует, мир обязан художнику Харви Боллу (Harvey Ball).

Творчество Харви Болла, жившего в середине ХХ века в Америке, ничем примечательным не отличалось: критики особо им не интересовались, его картинам вряд ли грозило бессмертие. Но однажды к нему обратились представители страховой компании «State Mutual Life Assurance Company of America» с просьбой придумать какой-нибудь яркий и запоминающийся символ — визитную карточку компании. Харви, не долго думая, взял и предложил заказчикам то, что сейчас все без исключения пользователи интернета называют «смайликом» — улыбающуюся желтую рожицу. Произошло это в 1963 году. Заказчики приняли работу и заплатили Боллу всего 45 долларов США и ни цента больше, затем изготовили значки-бейджи с этим логотипом и раздали их всему персоналу компании. Успех такой «визитки» превзошел все ожидания. Клиенты компании были в восторге от нововведения — буквально через несколько месяцев было выпущено более десяти тысяч значков! Совсем скоро милая рожица стала появляться на футболках, бейсболках, конвертах, открытках, спичечных коробках.

В 1971 году редактор ведущей французской газеты France Soir Пьер Лазарефф поставил перед Франклином Лауфрани задачу: разработать кампанию, направленную на распространение в обществе положительных эмоций в тот период, когда новости были в основном плохими. Так родилась идея простого логотипа, который использовался бы для выделения хороших новостей. 1 октября 1971 года Лоуфрани зарегистрировал желтую улыбающуюся рожицу, как товарный знак сначала во французском INPI — Национальном институте промышленной собственности — в классах товаров и услуг 1, 2, 4, 9, 14, 15, 16, 18, 20, 21, 24, 25, 28, 29, 30, 32, 33, 34, 35, 38, 39, 41 - а затем более чем в 80 странах мира. Правда, так и осталось непонятным, почему он решил обойти стороной США? Поговаривают, что предприниматель счел, что в Штатах у «смайлика» есть иной хозяин. При этом, Лоуфрани всегда и всем говорил, что данный символ ему приснился намного раньше, чем Харви Болл его нарисовал. Хотя присниться и реализовать абсолютно две разные вещи, но споры по поводу авторской принадлежности, так и остались спорами. Логотип «смайлик» появился в субботу, 1 января 1972 года, когда французская газета France Soir напечатала позитивный материал Лауфрани под заголовком «Найдите время улыбнуться». Эта публикация стала первым общеизвестным напечатанным и датированным притязанием на право собственности на авторские права на логотип «смайлик». Американский художник Харви Болл, хоть и обиделся на Лоуфрани, но подавать в суд на него не стал. Ведь на то время, каждый хотел присвоить себе славу. И находилось тысячи людей, которые заявляли, что сие творение поистине их рук дела. Кампанию по продвижению смайлика подхватили и другие европейские газеты — De Telegraaf, Blick, Lavanguardia.

Интересно, что история появления смайлика неплохо отображена в фильме "Форест Гамп" с Томом Хэнксом в главной роли (1994 г.). Вспомните, когда он совершал свою многомесячную пробежку, в один из дней он вытерся поднесенной ему футболкой. После того, как Хэнкс возвратил обратно футболку, ее владелец застыл в оцепенении – на ней был знак смайлика.

Pac-Man

Чуть позже тот же Фалман скажет, что он является одним из изобретателей «смайлика». Но далеко не важно, кто придумал этот символ, ведь он появился годами ранее. Но, тем не менее, 19-ое сентября официально признано Международным днем смайлика.

Ныне смайлики можно встретить не только в виртуальном пространстве, но и на заборах, деревьях, даже на заснеженных автомобилях многие рисуют этот знакомый знак. Что уж говорить про учеников и студентов, которые, как и годами ранее, продолжают писать милые записочки в тетрадных листочках в клеточку. Если присмотреться, то чуть ли не в каждом втором предложении, в каждой строчке, после точки… можно заметить характерную улыбочку.

Теперь жизнь смайликов неразрывно связана с улыбкой. И предлагая улыбнуться мы непременно вставляем в свой текст смайлик, а то вообще обходимся только им одним.

Ученые, изучающие эволюцию человека, утверждают, что первоначально улыбка была жестом покорности, смирения и уступки. В наше время улыбка выражает гораздо более сложный комплекс сигналов и чувств. Улыбка является наиболее узнаваемым выражением лица. Люди могут распознать улыбку на расстоянии до 100 метров, что делает ее самым легко узнаваемым выражением лица. Бесспорно, улыбка украшает человека, делает его обаятельным. Искренняя улыбка в общении имеет большое значение, она располагает людей друг к другу, создает доброжелательную атмосферу между ними. Улыбка — это универсальный признак счастья. Несмотря на то, что рукопожатия, объятия и поклоны имеют различные значение в разных культурах, улыбка известна во всем мире и во всех культурах, как признак счастья и одобрения.

Естественная улыбка характеризует искреннее проявление положительных эмоций человека. Такой человек не скрывает радостного настроения, «натягивая» веселое выражение лица. Некоторые люди имеют привычное выражение лица с красивой улыбкой. Они производят самое приятное впечатление, окружающим людям становится светлее, лишь глядя на них. Они радуются приятным событиям, любят жизнь и не тревожатся по мелочам. Улыбку таких людей можно назвать оптимистичной и солнечной.

Гийом Дюшен проводит свои исследования

Искренняя улыбка длится тем дольше и проявляется тем заметнее, чем сильнее переживаемые положительные эмоции. Все положительные эмоциональные переживания (счастье близкого человека, радость облегчения, веселье, удовлетворенность, удовольствие, доставляемое тактильными, слуховыми и зрительными впечатлениями) проявляются в искренней улыбке и различаются лишь своей интенсивностью и длительностью.

Естественную , непринужденную и радостную улыбку дают только скуловые мышцы. В выражении искренней улыбки другие мышцы нижней части лица не участвуют, в верхней же части единственным заметным изменением может быть напряжение мышц вокруг глаз. Эти мышцы, производящие большинство изменений верхней части лица: поднятие щек (мешочки под глазами, паучьи лапки), могут сокращаться и под воздействием скуловых мышц.

Безусловно, самой дорогой является улыбка близких и любимых людей . Например, молодому человеку, влюбленному в девушку, приятно видеть ее улыбку. Так, ее очаровательная улыбка делает его счастливым.

Бывает, что улыбка во весь рот
Является причиной всяких бедствий.
И хорошо смеется только тот,
Кто может это делать без последствий.
(с) Эдуард Александрович Севрус

Широкая улыбка . Эта улыбка возникает в момент веселья: смешной момент, щекотание, смешной анекдот, радость. Человек улыбается или смеется во весь рот, обнажая зубы. При широкой улыбке видны оба ряда зубов, но чаще всего люди стараются взять под контроль улыбку, прикрывая нижние зубы.

Красивая улыбка сегодня – это составляющая внешнего имиджа людей, которая помогает создать привлекательный внешний облик. Отрепетированную улыбку имеют фотомодели, актеры, политические деятели и иные лица, деятельность которых направлена на работу с камерой или общественностью. Улыбка певиц, моделей и актрис делает их внешность притягательной и вызывает симпатию.

Halle Berry и Gwyneth Paltrow

Шутливая улыбка . Широко растянутые губы, поднятые уголки губ, но зубы спрятаны – это признаки шутливой улыбки. Такую улыбку можно встретить у людей, слушающих интересный рассказ, ожидающих шутки.

В выражении «Улыбка презрения » слово «улыбка» является не совсем уместным, ибо это выражение лица тоже никак не связано с положительными эмоциями, хотя его часто и склонны истолковывать именно так. Выражение презрения включает сокращение мышц в уголках губ, вызывающее выпячивание уголков губ, часто с «ямочками», и небольшой их изгиб вверх. В этом случае причиной путаницы является такое же поднятие уголков рта, как при искренней улыбке. Другой общий элемент – это ямочки, также появляющиеся иногда и при искренней улыбке. Основное же отличие презрительной улыбки от искренней состоит в напряжении уголков рта, свойственном только презрительной улыбке.

Оценивающая улыбка смягчает резкий неприятный оттенок критического выражения лица и часто вынуждает улыбнуться в ответ. Такая улыбка, как правило, возникает внезапно, при этом уголки рта обычно напряжены, а нижняя губа часто на мгновение слегка вздергивается. Оценивающая улыбка часто подчеркивается легким кивком головы немного в сторону, в результате чего создается впечатление, будто человек смотрит немного свысока.

Испуганная улыбка не имеет с положительными эмоциями ничего общего, хотя ее иногда и путают с улыбкой радости. Ее вызывают мышцы смеха (risorlus musculus), растягивающие уголки губ по направлению к ушам, так что рот принимает форму прямоугольника. Хотя само слово risorius в переводе с латыни и означает «смеющийся», на самом деле такая улыбка, как правило, появляется от страха, а не от смеха. Причиной путаницы является, скорее всего, то, что, когда мышцы смеха горизонтально растягивают губы, их уголки слегка уходят вверх, напоминая очень широкую искреннюю улыбку. Однако в случае страха такое изменение формы рта (как с поднятием уголков губ, так и без) сопровождается также движением бровей и глаз.

Улыбка может не только сообщать, но и предлагать другому человеку аффективную разрядку. Такова извиняющаяся улыбка человека, по нечаянности нарушившего чей-то покой. А извиняющая улыбка того, чей покой был нарушен, — это знак того, что предложение о разрядке принято.

Простая улыбка . Так улыбаются люди, вспоминающие счастливые моменты своей жизни. Губы растянуты, уголки губ приподняты, но не раскрыты.

Существует вынужденная улыбка . Например, в случаях, когда улыбаться человека заставляет служебное положение. Ее также называют дежурной или неестественной . Следует отметить, что работодатели, выбирая кандидата на должность, работа которого напрямую будет связана с клиентами, приветствуют именно умение человека улыбаться и быть доброжелательным. Открытая улыбка таких людей «располагает» к ним клиентов и завоевывает их доверие.

В современном мире происходит девальвация улыбки. Она теряет изначальную теплоту и искренность, поэтому «зашлифованная» улыбка продавца-консультанта может восприниматься чуть ли не враждебно.

Примирительная улыбка регулирует отношения между двумя или более собеседниками. Эта вежливая, дружелюбная улыбка служит для учтивого выражения согласия, понимания. Такая улыбка, слабая и асимметричная, обычно не сопровождается участием окружающих глаза мышц.

Ответная улыбка является частным случаем примирительной улыбки – слушатель дает говорящему понять, что прекрасно понял его и нет нужды повторяться или высказывать свою мысль другими словами. Это выражение лица эквивалентно междометиям «хм» или «да-да», обычно сопровождаемым кивком головы. Говорящий знает, что эта улыбка свидетельствует не о чувствах слушающего, а является лишь знаком, предлагающим ему продолжать.

При сдержанной улыбке человек на самом деле переживает сильные положительные эмоции, но пытается не проявлять своей радости в полную силу. Целью является приглушение (но не подавление) положительных эмоций, удержание своих эмоциональных проявлений, а возможно, и переживаний, в определенных рамках. Губы при этом могут быть сжаты, нижняя выпячена, углы рта напряжены или опущены – любое сочетание этих признаков может сопровождать также и простую улыбку. сдержанная улыбка, в которой все три сдерживающих фактора сочетаются с простой естественной улыбкой.

Вымученная улыбка . Такую улыбку часто используют, чтобы показать собеседнику, что его шутка или поведение неуместны. Проявляется эта улыбка слегка сжатыми губами, натянутыми и приподнятыми уголками губ.

Кривая улыбка . Улыбка похожа на простую, но уголки губ опущены вниз. Такая улыбка выглядит немного угрожающе, но чаще всего выражает лишь неодобрение.

Жалкая улыбка выдает негативные переживания человека. Она не является попыткой скрыть эмоцию и отображает действительное состояние человека. Жалкая улыбка говорит также о том, что человек, по крайней мере в данный момент, склонен смириться со своей жалкой участью. Такие улыбки часто асимметричны и накладываются на откровенно негативные выражения лиц, не прикрывая, а подчеркивая их, или же следуют сразу после таких негативных выражений. Жалкая улыбка, свидетельствующая о попытках контролировать проявления страха, гнева, огорчения, нередко может напоминать сдержанную улыбку. Губы сжаты, нижняя выпячена, уголки рта напряжены или опущены – всё это может служить и средством для сдерживания нахлынувших чувств. Основное отличие жалкой улыбки от сдержанной – это отсутствие всех признаков напряжения мышц вокруг глаз. Действие этих мышц или появление паучьих лапок при сдержанной улыбке является признаком положительных эмоций, а их отсутствие – признаком отрицательных эмоций. Жалкая улыбка может также сочетаться с движениями бровей и лба, что свидетельствует о признании человеком своих негативных эмоций.

Жестокая или садистская улыбка . Если человек испытывает удовольствие от собственного гнева, на его гневно-довольном лице сужение губ, а иногда и поднятие верхней губы будут сочетаться с искренней улыбкой.

Улыбок очень много, и выражают они очень различные, иногда даже противоположные душевные состояния. Есть веселая, радостная улыбка, но есть и грустная улыбка, кислая улыбка, улыбка сожаления. Улыбка может выражать не только восторг, но и скорбь, не только удовольствие, но и жалость.

Что же общего в этом многообразии различных душевных состояний, способных порождать улыбку на лице? Пожалуй, то, что все эти состояния не связаны с активными и энергичными действиями. Есть улыбка сожаления, но нет гневной улыбки. Есть ласковая улыбка, но нет улыбки страстной. Улыбка возникает скорее у свидетеля, чем у активного участника событий, или у участника, когда он уже сделал свое дело и может позволить себе «расслабиться». Улыбка отражает аффективную разрядку, успокоение, прекращение в данный момент активных действий. Что, как не покой, прежде всего чувствуется в пушкинских стихах:

Улыбкой ясною природа
Сквозь сон встречает утро года.

Вся успокоительная сила слов: «К чему эти черные мысли! Посмотри, вся природа нам улыбается» (А. Островский. «Бедная невеста»)— в последнем слове.

Улыбка выражает прекращение активных действий не только тогда, когда эти действия привели к успеху и удовлетворению. «Петр Иванович замолчал с улыбочкой, показывающей, что он не сдается, но что спорить с Марьей Ивановной он не хочет» (Л. Толстой. «Декабристы»). Но если он вышел без улыбки, с нахмуренными бровями, значит, успеха нет, но оружие не сложено, борьба продолжается.

Учитель улыбается, увидев, что ученик на экзамене после нескольких проб нашел верный путь решения трудной задачи; задача еще не решена, но неопределенность снята, путь найден — и учитель улыбается.

Существуют миллионы различных улыбок , собственно, сколько людей, столько и разных улыбок . Но эти миллионы можно поделить на три основные группы. Специалисты по косметической хирургии, которые занимаются исправлением улыбок, выделяют следующие виды улыбки (с нервно-мышечной точки зрения) :

Есть еще одно разделение по разновидности улыбок:

1. Видны только верхние зубы (или их часть)
2. Видны верхние зубы и более 3 мм десны
3. Видны только нижние зубы (или их часть)
4. Видны и верхние и нижние зубы
5. Не видны ни верхние, ни нижние зубы

1. уважительные «социальные» улыбки, которые используют меньше мышц,
2. и искренние «чувственные» улыбки, которые используют больше мышц на обеих сторонах лица.

Исследователи уверяют, что женщины улыбаются намного чаще мужчин, особенно в юности. Неудивительно: каждая в эти благие времена рассылает вокруг секс-сигналы. К тому же мужчины реже улыбаются в ответ – в частности, другому мужчине. Вини во всем тестостерон: особи с высоким уровнем этого гормона не предрасположены к ухмылочкам. Кроме тех случаев, когда она – наиболее выгодный шанс показать свою мужественность. Когда самец скалится в объектив судебного фотографа или смеется над фильмом ужасов, он показывает, что у него все под контролем.

Как же отличить искреннюю улыбку и фальшивую улыбку?

Не все улыбки одинаково естественны. Тем не менее есть способ определить, рад человек тебя видеть или у него припасен пистолет в кармане. Искусственные улыбки в среднем застывают на лице в десять раз дольше спонтанных, поскольку создаются для того, чтобы быть замеченными. Такая гримаса возникает внезапно, задерживается несоразмерно долго и столь же быстро исчезает. Спонтанная же улыбка разрастается постепенно, она кратка, но возвращается снова и снова. Настоящее удовольствие заметно еще и вокруг глаз – там возникают мелкие морщинки. Ученными установлено, что при искренней улыбке задействованы мышцы вокруг глаз, щек и рта. Если Вы испытываете удовольствие, радость, в Ваш мозг поступает определенный сигнал, Вы автоматически улыбаетесь. Тогда улыбаются и рот, и щеки, и уголки глаз, и немного опускаются брови. Сознательно контролировать возникновение движения мышц вокруг глаз практически невозможно. Это и есть искренняя улыбка, в отличие от фальшивой – когда улыбается один рот.

"Улыбка – эта не просто та расплывчатая вещь, которую всем нам довелось наблюдать у Чеширского кота", - говорит Пола Ниденталь (Paula Niedenthal), психолог университета Клермон-Ферран во Франции (University of Clermont-Ferrand). Она и ее коллеги заглянули дальше анатомии поверхности лица и исследовали неврологические корни улыбки. Их работа была опубликована в последнем номере журнала Behavioral and Brain Sciences.

Улыбка, как они обнаружили, "приходит" из различных областей. Иногда мы улыбаемся просто от удовольствия, а иногда для того, чтобы укрепить связь с тем или иным человеком. Эти типы улыбок отличаются между собой как по анатомическим, так и по неврологическим показателям. Мы по-разному улыбаемся, когда чувствуем смущение, или же обнажаем зубы при бессознательном желании продемонстрировать доминирование при улыбке, немного приподнимаем бровь, когда улыбаемся во время приветствия человека, а также используем поддельную улыбку, когда наш босс отпускает нелепые шутки.

Другой важный вывод, к которому пришли Ниденталь и ее коллеги, состоит в том, что мы улыбаемся в ответ на улыбку другого. Причем, улыбка в ответ – это просто дань вежливости. На самом деле, соответствующие изменения происходят в нашем мозге. К примеру, если женщина улыбается просто потому что ей весело, особые области ее мозга при сканировании вырабатывают энергетические потоки. Когда кто-то увидит ее улыбку, он также не сможет удержаться от улыбки, причем, когда он это сделает, те же самые области и его мозга будут активными, поскольку он также улыбается от радости.

С другой стороны, если человек заметит фальшивую улыбку, он подсознательно все равно улыбнется в ответ, но, тем не менее, разницу почувствует, при этом, что интересно, никакие области его мозга "не вспыхнут" фальшивыми эмоциями увиденной им улыбки. Ниденталь полагает, что тонкое понимание этого выражения лица помогает нам комфортно чувствовать себя в мире социальных взаимодействий.

Ученые выделили несколько типов улыбок:

• Улыбка с жатыми губами, когда не видно зубов. Так улыбается человек, который что-то скрывает, либо у которого есть собственное мнение, но он не собирается им делиться. Так же так улыбаются женщины, когда им не нравится мужчина.
• Кривая улыбка свидетельствует о сарказме ее обладателя. Это улыбка смешанных эмоций: радости, веселья и сердитости.
• Улыбка с открытым ртом. Это улыбка человека, желающего получить признание, внимание, заискивающая улыбка. Но при этом и улыбка манипулятора другими людьми.
• Улыбка и взгляд исподлобья. Обычно так улыбаются шаловливые, любимые дети, привыкшие все получать. Поэтому так улыбаются люди, которым необходима любовь и поддержка других людей. Такой улыбкой пользуются девы-соблазнительницы.

Считается, что люди, которые часто улыбаются и смеются, обладают крепким нравственным и духовным здоровьем. Они менее подвержены стрессам и психологически устойчивее, тех, кто часто хмурится и избегает положительных эмоций. Напротив, пессимистический взгляд на жизнь, отсутствие привычки улыбаться характерно для лиц с повышенной тревожностью и психическим напряжением.

Психологи рекомендуют простой способ, помогающий улучшить настроение с помощью улыбки. Суть такого способа заключается в том, что мышцы лица, сложенные в улыбку, вызывают ощущение радости у человека. Очевиден положительный эффект такого приема и польза улыбки, - у человека будет сохраняться хорошее настроение.

Улыбка более привлекательна, чем макияж. Исследования, проводимые Orbit Complete, показали, что 70% людей находят женщин более привлекательными, когда они улыбаются, чем когда они носят макияж.

62 % людей считают, что улыбка может помочь получить повышение. Улыбка делает человека более привлекательным, общительным и уверенным, и люди, которые больше улыбаются, с большей вероятностью получают повышение по службе.

Улыбка — лучшая «таблетка от стресса», а также полезна для сердца, считают ученые из Университета Канзаса в США. Когда вы улыбаетесь ваше тело начинает вырабатывать «гормоны счастья» — эндорфины. Настроение изменяется и вы себя лучше чувствуете, стресс снимается.

Улыбка – самый лучший природный иммуномодулятор. Когда Вы улыбаетесь, ваше тело расслабленно, что способствует хорошему здоровью и сильной иммунной системе.

Постоянно улыбайтесь. Все вокруг будут гадать, что у вас на уме.
Президент Джордж Буш почти постоянно усмехается. Рэй Бердвистелл считает, что такая улыбка, свойственная представителям среднего класса, особенно распространена в Атланте, Луисвилле, Мемфисе, Нэшвилле и на большей части Техаса. Буш - техасец, а техасцы улыбаются гораздо чаще остальных американцев. В Техасе у человека без улыбки обязательно спросят, что у него случилось и не рассержен ли он чем-либо. В Нью-Йорке же, увидев улыбку, люди поинтересуются: «А, собственно, что смешного?» Президент Джимми Картер тоже был выходцем с юга. Неудивительно, что он постоянно улыбался. Это беспокоило северян, которым казалось, что он знает что-то такое, чего не знают они.

Первый совет: при разговоре по телефону.
Улыбнитесь, прежде чем возьмете трубку или до того, как ее возьмет тот, кому вы звоните. Этот маленький трюк создает положительный климат для беседы, так как другой человек «слышит» вас позитивнее, чем если бы вы начали говорить «нормально».

Второй совет: если вы раздражены.
Проделайте упражнение как раз в тот момент, когда вы раздражены! Даже если вы работаете в большом помещении, вы всегда можете найти уголок, где можно незаметно улыбаться. Проделайте в течение одной минуты упражнение, пока не почувствуете улучшение своего эмоционального состояния.

Третий совет: если раздражен другой.
После некоторой тренировки вам будет гораздо легче спонтанно улыбнуться. Если вы достигли уже этого состояния, вам следует пытаться улыбаться другим людям! Если вы не самодовольно ухмыляетесь, ваша улыбка вызовет у другого чувство облегчения.

Четвертый совет: если вы знакомитесь с незнакомыми людьми.
Именно в этой ситуации люди смотрят относительно мрачно: частично из-за неуверенности, как воспримет их другой человек, а отчасти только потому, что они всегда так смотрят. Поэтому в данном случае следует сознательно улыбаться. Так как в это вовлечены еще и глаза, ваш легкий жест окажет гораздо более дружеское воздействие, чем вам кажется в данный момент. В большинстве случаев другой человек отреагирует более открыто и дружески, чем он привык реагировать обычно. Таким образом, преимущество будет и у вас, и у него.

Пятый совет: прежде чем писать письмо.
Чем более положительно вы настроены, тем позитивнее будет воздействие вашего письма, хотя это скорее заметно «между строк». Как часто люди отсылают письмо, в котором чувствуется большее раздражение, чем оно могло бы быть в конкретной ситуации. Помните: всегда вознаграждается позитивное состояние, когда пишешь письмо.

• Необходимо ежедневно развивать мимические мышцы лица, чтобы добиться желаемого результата – приятной улыбки.
• Красота улыбки – это не только ее симметрия, важно следить за чистотой полости рта, чистить зубы, ходить к стоматологу, ухаживать за кожей губ.
• Насколько красивой будет улыбка, зависит и от правильности нанесения макияжа на губы. Кричащий, чересчур яркий и неумело нанесенный макияж испортит даже самую красивую улыбку.
• Помимо должного ухода за кожей вокруг губ, необходимо следить и за состоянием кожи лица. Пользуйтесь скрабами, кремами и лосьонами, чтобы сделать кожу шелковистой, упругой и гладкой.

Суть тренировки заключается в том, что вы учитесь несколько раз в день «держать на лице улыбку» примерно 1 минуту. Это упражнение можно проводить везде, где угодно: в автомобиле, на прогулке, у телевизора. Интересен следующий эффект, который возникает при этой тренировке. В первые секунды у вас вместо улыбки может получиться гримаса, особенно если вы находитесь в раздраженном состоянии. Но примерно через 10 секунд вы начинаете казаться смешным самому себе. Это означает, что ваша гримаса уже трансформируется в улыбку. Потом вы начинаете потихоньку подтрунивать над собой. Вы спрашиваете, действительно ли в этой ситуации надо раздражаться. Несколько секунд спустя, вы замечаете, что наступило облегчение. И с этого момента все пойдет к лучшему.

Научиться красиво улыбаться можно, а зачастую даже нужно. Невероятно искренняя, открытая, приветливая и милая улыбка способна вскружить голову каждому. Это лучшая визитная карточка самого себя! Инвестируя в свой внешний вид, в частности, в улыбку, вы вкладываете в свое успешное и счастливое будущее. Чтобы добиться желаемых результатов и выработать навыки красивой улыбки, достаточно делать следующие упражнения и всегда думать оптимистично!

Красивая улыбка во многом зависит от натренированности лицевых мышц. В процессе улыбки задействованы около 40–50 различных мимических мышц, при этом чаще всего улыбка получается асимметричная. Это происходит из-за разной степени натренированности и развития мышечной ткани лица.

Залог красивой улыбки – правильная и систематическая тренировка мимических мышц лица. В идеале нужно выполнять комплекс упражнений утром и вечером. Помимо овладения правильной техники улыбки, такие движения способствуют профилактике появления мимических и возрастных морщин.

• Поднесите палец к губам на расстояние 2–3 см, постарайтесь дотянуться губами до него, прилагая максимум усилий. Естественно, сделать это вряд ли удастся, но, таким образом, можно задействовать определенную группу мышц.
• Вытяните губы, откройте рот, после чего плотно его сомкните, губы остаются в вытянутом состоянии. Далее, расслабьте все мышцы лица на пару секунд.
• Плотно сомкнув губы, вытяните их, пытайтесь в воздухе очертить фигуру восьмерки. После движения расслабьте все мышцы.
• Немного приоткрыв рот, вытяните губы сложенные в трубочку. Несколько секунд подержите в таком положении, далее резко выдохните. Расслабьте мимические мышцы.
• Набрав полные легкие воздуха и плотно сомкнув губы, попытайтесь выдохнуть воздух. Через пару секунд откройте рот и выдохните. Активно задействовав мышцы щек, будет формироваться красивая улыбка.
• Сделайте глубокий вдох, надуйте щеки и выдувайте воздух так, чтобы губы ощущали вибрацию.
• Отличной тренировкой красивой улыбки станет неестественно широкая улыбка.