Осторожно! Тепловой удар. Осторожно: тепловой и солнечный удар

Чем опасно солнце.

Неконтролируемое пребывание детей на солнце чаще всего приводит к возникновению фототоксической реакции, а именно возникновению солнечного ожога, который представляет собой острое воспаление кожи в ответ на действие естественного или искусственного ультрафиолетового излучения.

Доказано, что один и более солнечных ожогов в детском возрасте являются значимым фактором в развитии злокачественных меланоцитарных новообразований кожи в зрелом возрасте.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Как защитить ребенка.

Большинство детских солнцезащитных средств предназначены детям, которым уже исполнилось три года. Детский солнцезащитный крем должен содержать только минеральный фильтр от UVA и UVB лучей, иметь индекс защиты от солнца ( SPF Sun Protection Factor) не менее 25, а лучше 50, не должен содержать химические фильтры, спирт, консерванты. При низкой солнечной активности можно использовать средства с фактором защиты 15-20. Если планируется поездка на южные курорты, то для защиты от солнца рекомендуется средство с SPF 40-50.

Нужно запомнить, что солнцезащитное средство начинает действовать не сразу, а только через 15-30 минут после нанесения, т.е. наносить его нужно примерно за полчаса до выхода из дома. Также не следует забывать, что первые дни на пляже лучше проводить в тени, что позволит коже постепенно адаптироваться, а также не пребывать на солнце с 12 до 16 часов, когда когда солнечные лучи наиболее агрессивны.

Кроме использования солнцезащитной косметики, следует надевать на ребёнка головной убор и солнцезащитные очки.

Что делать, если ребенок пострадал от солнца.

Если ребенок, все таки пострадал от солнца, на нем появились красноватые пятна, отеки, то решить проблему помогут препараты стимулирующие заживление кожи (пантенол –д, квотлан).

Если на месте красных пятен и отека стали появляться пузыри, то к лечению срочно следует присоединить кортикостероидные кремы (Элоком, Локоид). Ребенка нужно поместить в прохладную комнату, обеспечить обильное питье, измерять температуру тела.

При ухудшении состояния ребенка следует незамедлительно обратиться к врачу!

Осторожно! Солнечный удар!

Как влияют ультрафиолетовые

лучи на ребенка.

Воздействие на организм солнечными (ультрафиолетовыми) лучами, - один из способов закаливания. Под влиянием этих лучей повышается тонус центральной нервной системы, активизируется деятельность желез внутренней секреции, улучшаются барьерная функция кожи, обмен веществ и состав крови, укрепляются система кровообращения и иммунитет, увеличивается образование витамина D, играющего важную роль в поддержании в здоровом состоянии костей и зубов.

Сколько можно загорать и от чего это зависит.

Следует помнить, что детская кожа в силу своих особенностей (снижена способность вырабатывать пигмент меланин), очень чувствительна к воздействию ультрафиолетовых лучей. В связи с этим, в летний период детям первого года жизни противопоказаны прямые солнечные лучи. Для того, чтобы в коже малыша вырабатывалось достаточное количество витамина Д, вполне дос таточно прогулок в так называемой «кружевной» тени деревьев, а не на открытом солнце. Дети должны ежедневно находиться на свежем воздухе не менее 2-3 часов. Детям старше 3 лет разрешено пребывание на солнце до15 минут (при применении солнцезащитных средств до 75 минут).

Кроме возраста, время пребывания на солнце зависит от фототипа кожи ребенка. Существует 5 фототипов кожи, что и определяет основную тактику поведения на солнце:

1 фототип - очень светлая кожа, рыжие волосы, голубые глаза. Максимальная опасность солнечных ожогов.
2 фототип - светлая кожа, светлые волосы, голубые, серые или зеленые глаза. Серьезный риск солнечных ожогов.
3 фототип - нормальная кожа, темно-русые, светло-коричневые или коричневые волосы, серые или коричневые глаза. Средний риск солнечных ожогов.
4 фототип - смуглая кожа, темно- коричневые или черные волосы, темные глаза. Минимальный риск солнечных ожогов.
5 фототип- черная кожа, черные волосы, темные глаза. Риск солнечных ожогов практически отсутствует.

Таким образом, к группе риска относятся дети со светлой кожей, светлыми глазами, у которых порог чувствительности к излучению низкий и их кожа практически не имеет естественной защиты от солнца.

Чем опасно солнце.

Составил: воспитатель

МДОУДСКВ№39 Л. И. Заяц

холодные руки и ноги,

холодный пот,

вялость, недомогание,
капризы и плач,
отказ от еды,
покраснение лица,
тошнота, рвота,
учащенное сердцебиение,
одышка,

Когда вызывать “скорую”?

наличие судорог,
одышка, потеря сознания,

«Осторожно: тепловой и солнечный удар»
Летом дети максимальное время должны проводить на воздухе. Но, самая большая опасность для дошкольников – перегрев организма, солнечные ожоги, солнечный удар, поскольку маленький ребёнок обладает менее совершенной терморегуляцией и кожа его очень нежна.

До трёх лет световоздушные ванны можно проводить под навесом или в тени деревьев. При этом нужно соблюдать принцип постепенного обнажения тела ребёнка. Сначала от одежды освобождаются руки и ноги, а затем остальные части тела. Уже с 1,5 летнего возраста световоздушные ванны ребёнок может принимать в одних трусиках. Продолжительность первой такой ванны – 5 минут, затем время постепенно увеличивается до 30-40 минут. Световоздушные ванны особенно рекомендованы детям с ослабленным организмом. Лучшее время проведения – с 9 до 12 часов, на юге – с 8 до 10 часов. Каждую световоздушную ванну лучше всего заканчивать водной процедурой.

Дети дошкольного возраста после недельного курса световоздушных ванн могут начать принимать солнечные ванны. Загорать ребёнку лучше во время игр и движений.

Солнечные ванны в сочетании со световоздушными ваннами, а также водными процедурами оказывают прекрасное укрепляющее действие. Дети становятся устойчивее к простудным, гриппоподобным заболеваниям.

Специалисты не делают больших различий между этими состояниями. И это понятно. В основе как теплового, так и солнечного удара лежит перегревание организма. Причиной теплового удара является затруднение теплоотдачи с поверхности тела. Часто это связано с длительным пребыванием в жаркой, влажной атмосфере. При солнечном ударе возникает нарушение кровообращения в головном мозге. Обычно это бывает, когда ребёнок ходит на солнце с непокрытой головой.

Чем меньше возраст ребёнка, тем он чувствительнее к действию жары и солнечных лучей. Поэтому перегрев организма у маленького ребёнка иногда может уже случиться во время приёма световоздушных ванн.

Симптомы теплового и солнечного ударов
Определить тепловой удар у ребенка можно по следующим признакам:

Пересохшие губы, сухая и горячая кожа (слишком румяная и покрасневшая, а потом бледная),
холодные руки и ноги,
капризность, крикливость, перевозбуждение ребенка (как реакция нервной системы на повышение температуры тела),
слабость, сонливость, апатичность (как одна из стадий обезвоживания организма, следующая стадия - потеря сознания),
головокружение, головная боль, тошнота, рвота, учащение стула,
повышение температуры тела ребенка до 38°С и выше (возможно через 2-3 часа после пребывания на улице),
отсутствие мочеиспускания в течение 12 и более часов, при этом цвет мочи темно-желтый или светло-коричневый (особенно хорошо это заметно у младенцев) - признак очень сильного обезвоживания,
холодный пот,
судорожные подергивания мышц лица и конечностей.
Солнечный удар у ребенка проявляется обычно через 6-8 часов после пребывания на солнце, но некоторые симптомы могут возникнуть и раньше.
Основные признаки солнечного удара:
вялость, недомогание,
капризы и плач,
отказ от еды,
покраснение лица,
тошнота, рвота,
головная боль, потемнение в глазах,
учащенное сердцебиение,
одышка,
повышение температуры тела до 39-40°С.
Если же ребенок продолжает оставаться на солнце, то далее к перечисленным симптомам солнечного удара могут присоединиться нарушение сердечного ритма, галлюцинации, бред, бледность и синюшность кожных покровов, кожа может покрыться липким потом.

Что делать родителям при тепловом или солнечном ударе у ребенка?
Если вы заметили упомянутые изменения, то:
Отнесите ребенка в тень (прохладное, хорошо проветриваемое место). Если сквозняка нет, можно обмахивать малыша веером, газетой, книгой и т.п.
Дайте попить воды. Можно обтереть кожу прохладной водой (влажным полотенцем или салфетками). Затем для профилактики обезвоживания давайте питье каждые 20-30 минут небольшими порциями (большой объем выпитой жидкости может вызвать рвоту). Если добавить в воду немного соды или соли (половина чайной ложки на 0,5 литра воды), то она быстрее усвоится организмом. Также можно развести в воде порошок “Регидрон” (не использовать дольше суток, и не давать более 50 мл на один килограмм массы тела в первые 10 часов).
Следите за температурой тела ребенка. Следует помнить, что клинические признаки солнечного или теплового удара могут проявиться через несколько часов, так что, если вы провели целый день на улице, наблюдайте за состоянием малыша по возвращении домой. Если тепловой удар у ребенка сопровождается повышением температуры тела, не стоит давать ему жаропонижающие средства. В данном случае они будут неэффективны. Если вы следуете ранее перечисленным инструкциям, а состояние ребенка не улучшается, обратитесь к врачу.

Когда вызывать “скорую”?
Чаще всего помощь специалистов требуется маленьким детям, которые легко перегреваются из-за несовершенной системы терморегуляции. Если у ребенка появилась температура выше 38°С, озноб и водянистые волдыри, а состояние ухудшается, звоните 103 незамедлительно.
Кроме того, медицинская помощь может понадобиться ребенку, если появились следующие симптомы:
посинение губ, бледность кожных покровов,
частый пульс (выше 140 ударов в минуту у детей до года; выше 132 - у ребенка от 1 до 12 месяцев; выше 124 - от 1 до 2 лет; выше 115 ударов - у детей от 2 до 4 лет; выше 106 - от 4 до 6 лет; выше 98 - от 6 до 8 лет),
наличие судорог,
одышка, потеря сознания,
отсутствие мочеиспускания в течение 12 часов.
При тяжелом тепловом или солнечном ударах ухудшение состояния здоровья ребенка наступает резко и проявляется галлюцинациями, бредом, коматозным состоянием и гипервысокой температурой (выше 42 °С). В этом случае без помощи врачей не обойтись.

Подытожим написанное. Если вы собрались на прогулку с ребенком жарким летним днем, то:

Запаситесь питьевой водой и почаще предлагайте малышу пить. Лучше, если это будет обычная питьевая вода, не сладкая и не слишком теплая. Для детей постарше можно взять минеральную воду;
не укутывайте ребенка, просто возьмите с собой вещи потеплее на случай изменения погоды;
головной убор должен быть из натуральной ткани, чтобы хорошо пропускал воздух;
старайтесь не планировать долгие поездки с ребенком на общественном транспорте или машине в жаркую погоду: риск теплового удара в небольшом пространстве при отсутствии хорошей вентиляции повышается;
выбирайте для прогулок утреннее время до 11 часов или вечернее после 17;
старайтесь держаться зеленой зоны или тени на крытых площадках.

Симптомы теплового и солнечного ударов
Определить тепловой удар у ребенка можно по следующим признакам:

Подытожим написанное. Если вы собрались на прогулку с ребенком жарким летним днем, то:

Осторожно, солнечный удар!

Солнечный тепловой удар – это остро возникающее болезненное состояние, вызванное перегреванием организма. В результате этого усиливаются процессы теплообразования с одновременным уменьшением или затруднением теплоотдачи в организме человека, что вызывает нарушение его жизненных функций.
Причина солнечного удара – длительное и чрезмерное воздействие прямых солнечных лучей на непокрытую голову или обнаженное тело.
Тепловой удар возникает при длительном пребывании или усиленной работе в душном, плохо проветренном помещении с высокой температурой, в результате длительных походов в жаркую погоду.
Признаки:

Покраснение кожи
Головокружение
Головная боль
Тошнота
Рвота
Общая слабость
Вялость
Падение сердечной деятельности
Частый и слабый пульс
Одышка
Повышение температуры тела
Бред
Потеря сознания

Первая помощь: пострадавшего необходимо немедленно вынести на свежий воздух в тень или поместить в прохладную, хорошо вентилируемое помещение, расстегнуть воротник его одежды, уложить на спину с приподнятой головой. На голову положить холодный компресс, а тело обернуть мокрой простыней или опрыскивать холодной водой. Внутрь – обильное прохладное питье. При расстройстве или остановке дыхания – периодическое вдыхание нашатырного спирта и искусственное дыхание, при остановке сердечной деятельности – закрытый массаж сердца.
Для профилактики солнечного удара необходимо предостерегаться от длительного воздействия прямых солнечных лучей на обнаженную голову или тела: носить легкие светлые головные уборы, светлую, не препятствующую испарению пота одежду, чередовать подвижные игры с водными процедурами, применять питье прохладной воды.
Чтобы предупредить тепловые удары во время работы необходимо создать нормальные условия труда и быта (температура, влажность, вентиляция), носить одежду, соответствующую сезону, соблюдать правила личной гигиены.

Профилактика солнечного удара у детей

Если главный виновник солнце, и нагревается в первую очередь голова, то самая надежная защита – панамка.

Ох, как не любят ее дети, и как ревностно настаивают на ней родители, а чаще бабушки! Так кто же прав?

1. Если ребенок находится на открытом солнце, например, на пляже, то прикрывать голову крайне необходимо. Даже если вся голова под ней уже вспотела в сотый раз.

2. Панамку можно спокойно снять и отложить до лучших времен, когда вы гуляете в лесу, в саду под тенью деревьев, если часы показывают утро или вечер. Особенно, если при этом вы еще не успели подстричь вашего малыша под Брюса Уиллиса.

Надо заметить, что с 12 дня до 16 вечера – самый солнцепек, когда не только детям, но и взрослым желательно устраивать отдых.

Не имеет значения, где вас застала жара — на морском берегу, на даче либо в офисе. В любом случае, не выполняя кое-какие правила, вы рискуете взять солнечный удар.

Вопрос «как вырости?» — 5 ответов
Солнечный удар появляется из-за действия прямых солнечных лучей на незащищенную голову. Его спутники: духота, безветренная погода, приём спиртного в жару.

Наряду с этим увеличивается внутричерепное давление, увеличиваются кровеносные сосуды и происходит сильнейший кровоток в голове.Симптомы солнечного удара зависят от формы действия. При легкой степени наблюдаются тошнота, головная боль, учащение пульса, расширение зрачков.

При более тяжелом состоянии появляется рвота, неуверенность перемещений, обморочные состояния.При подозрении на солнечный удар приведите к бригаде скорой помощи. До приезда докторов переместитесь в тень либо прекрасно проветрите помещение.

Больше выпивайте, оптимальнее — прохладную минеральную воду с добавлением соли и сахара. Намочите лицо водой, приложите холодный компресс к голове. Оберните тело мокрой простыней, в случае если находитесь дома.При перегреве организма окажет помощь лук.

Натрите им ладони и ступни. Выпейте 2-3 стакана обезжиренных сливок. Дабы уберечься от перегрева, выполняйте меры безопастности. Воспитывайте кожу к солнечным лучам неспешно, первое время находитесь под солнцем около 30 мин., после этого не более 2 часов.

Затем полезно принять прохладный душ либо сделать мокрое обертывание.Не загорайте на голодный желудок и сразу после еды. Принимайте солнечные ванны через час-полтора по окончании завтрака либо обеда.

Загорайте под тентом. В сильную жару носите одежду из хлопчатобумажной ткани.

С опаской! Страшно! Солнечный удар!

Синоптики обещают нам продолжение летней жары. Для кого-то это радостная новость, а кто-то не выносит зной. Но и первые, и вторые в жаркий сезон подвергаются риску получить тепловой или солнечный удар.

Оба состояния возникают, когда человек долгое время находится на жаре (тепловой удар) или под прямыми солнечными лучами (солнечный удар), что приводит к сбою системы терморегуляции организма, когда температура тела у человека значительно повышается. Следует отметить, что больше других подвержены солнечным ударам пожилые, дети, а также страдающие сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением, алкоголизмом.

У теплового или солнечного удара схожие симптомы, только при солнечном ударе последствия значительно хуже.

Каковы симптомы солнечного или теплового удара?
· Слабость
· Сильное чувство жажды
· Головная боль
· Боль в области сердца
· Давление при тепловом ударе может повыситься или понизиться
· Внезапное головокружение
· Ускоренный пульс, нарушения ритма
· Учащенное дыхание
· Высокая температура тела до 40 и более градусов
· Кожа становится более горячей и сухой
· Нередко носовое кровотечение
· Рвота
· Происходит сбой двигательного аппарата, помутнение сознания, затруднение речи и мышления
· При тяжелой форме теплового удара может произойти обморок, а также наблюдаются судороги

Что провоцирует солнечный или тепловой удар?
· Работа в условиях высокой температуры и на жаре
· Обезвоживание
· Тяжелые физические тренировки или упражнения
· Чрезмерное употребление алкоголя

Если Вы почувствовали симптомы, связанные с перегревом организма нужно срочно спрятаться от солнца в прохладном и затененном месте и начать пить много холодной воды, что необходимо для борьбы с обезвоживанием. В случае, если на вас одета плотная, облегающая одежда, снимите ее, то же касается и всевозможных аксессуаров. Протрите все тело с помощью салфетки (губки), смоченной в холодной воде. Избегайте употребления алкоголя, а также курения и физических упражнений, пока вы не почувствуете себя лучше.

Если Вы видите, что кто-то потерял сознание в результате солнечного или теплового удара:
Переместите пострадавшего в прохладное, тенистое место. Если вы находитесь в помещении, то откройте окна, чтобы обеспечить приток свежего воздуха, направьте в сторону пострадавшего вентилятор
Для облегчения дыхания и скорейшего охлаждения организма расстегните или снимите с него стесняющую одежду
Пострадавший должен находиться в горизонтальном положении, а ноги слегка приподняты. В случае рвоты голова пострадавшего должна быть повернута набок
Потерпевший должен принять под язык валидол (корвалол). Можно использовать мятный леденец или капли. Это способствует улучшению общего состояния пострадавшего и облегчает дыхание
Пострадавшему необходимо выпить не менее одного литра воды. Проследите за тем, чтобы вода была холодная и немного подсолена
Чтобы охладить организм, необходимо обернуть голову или все тело потерпевшего мокрым полотенцем или простыней. Можно приложить лед к голове потерпевшего
Если пострадавший находится без сознания, необходимо дать вдохнуть ему нашатырный спирт
Обязательно вызовите медицинских работников (бригаду скорой помощи), ведь при тепловом ударе могут развиться тяжелые последствия, которые неопытный человек может не заметить

Профилактические меры необходимо принимать заранее:
▪ В солнечную жаркую погоду носите светлую, легкую одежду и головные уборы из легко проветриваемых натуральных тканей (лен, хлопок подходят идеально), которые не препятствуют испарению пота. Защищайте глаза темными очками
▪ Избегайте пребывания на открытых пространствах с прямыми солнечными лучами. Самое активное и опасное солнце в период с 12.00 до 16.00. Прикрывайтесь зонтом, не засыпайте на солнце, не совершайте продолжительных экскурсий в жару, больше пейте воду
▪ Не находитесь на пляже долгое время на солнце, даже если вы под зонтом. Продолжительность солнечных ванн вначале не должна быть дольше 15-20 минут, впоследствии можно постепенно увеличить время до двух часов с обязательными перерывами для нахождения в тени и прохладе. Принимать солнечные ванны лучше в утренние и вечерние часы. Загорать лучше не лежа, а в движении. Выходить на солнце можно только через час после еды
▪ Не кушайте слишком плотно в жаркое время. Предпочтение отдавайте овощам и кисломолочным продуктам. Поддерживайте в организме водный баланс, необходимо в день не меньше 3-х литров воды
▪ Протирайте время от времени лицо мокрым, прохладным платком, чаще умывайтесь и принимайте прохладный душ