Медитация хоопонопоно для очищения от негатива. Хоопонопоно для начинающих быстрый результат: что это такое

О методике под названием Хо’опонопоно рассказывает Джо Витале в книге «Жизнь без ограничений» (Zero Limits).

Методика эта целительская, она открывает много возможностей. Но самым интересным является то, что она позволяет исцелять разные явления, ситуации и людей в своём окружении… через себя.

Многие из вас согласятся с тем, что мы отвечаем за всё, что происходит в нашем окружении, - верно?

По этому поводу практик данного метода доктор Ихалиакала Хью Лин говорит: раз эта проблема, ситуация, люди появились в Вашей жизни, - значит, есть какая-то часть Вас, которая нуждается в исцелении. Вы можете исцелить эту часть себя - и проблема уйдет, испарится, исчезнет.

Вы вообще представляете, какие возможности для исцеления открываются?! - Можно исцелять других людей, просто исцеляя себя самого! Это очень могущественный инструмент. Получается, что другие люди с их проблемами появляются в Вашей жизни не случайно, они приходят для исцеления. Не просто так, а именно для того, чтобы Вы обратили пристальное внимание на какую-то часть Вас самих - и исцелили её.
Согласно секретной гавайской системе Хо’опонопоно, исцеление любой ситуации или проблемы - неважно, в Вашей жизни или в жизни другого человека - возможно благодаря самоочищению посредством Хо’опонопоно.

Как же исцелять себя? - Проговаривая и всем сердцем проживая фразы: «Я сожалею (раскаиваюсь). Прости меня, пожалуйста. Благодарю тебя. Я люблю тебя».

Произносить эти фразы можно про себя, не обращаясь ни к кому конкретно. А можно обращаться к Богу.
При работе по этой методике происходит очищение Вас самих, каких-то жизненных обстоятельств. Ситуация вокруг Вас начинает меняться, оздоравливаются отношения в Вашем окружении, и многие проблемы решаются буквально сами собой.

Очищая себя, Вы помогаете тем самым очиститься и другим людям, и ситуациям.

Основные принципы метода Хо-понопоно:

1. Вы не имеете понятия о том, что происходит

Невозможно знать обо всём, что происходит вокруг вас. Ваши тело и мозг регулируют сами себя прямо сейчас, без какого-либо вашего участия. В атмосфере присутствуют многочисленные невидимые сигналы, диапазон которых очень широк – от радиоволн до мыслеформ. Вы не можете воспринять все эти сигналы. Вы действительно принимаете участие в создании собственной реальности прямо сейчас, но это происходит бессознательно, без какой-либо осведомлённости или контроля с вашей стороны. Вот почему вы можете мыслить позитивно и всё равно оставаться в нужде. Ваш сознательный разум не является творцом.

2. Вы не управляете всем

Очевидно, что если вы не знаете обо всём, что происходит, то не можете и контролировать это.
Это только ловушка вашего Эго, заставляющего думать, что мир управляется вашими приказаниями. Поскольку ваше Эго не способно видеть то, что происходит в мире в текущий момент, то не совсем разумно позволять ему решать, что лучше для вас. У вас есть право выбора, но вы не можете управлять событиями. Вы можете использовать своё сознание, чтобы выбрать, что вы предпочитаете испытать (пережить), но вы должны позволить решить за вас, произойдут эти события или нет, как они произойдут и когда. Ключом здесь служит подчинение.

3. Вы способны исцелить всех, кого встречаете в жизни

Что бы ни появлялось в вашей жизни (неважно, каким образом), оно поддаётся исцелению только потому, что находится в сфере вашего действия. Суть в том, что если вы можете чувствовать это, то можете исцелить это. Если вы видите проблему в ком-то другом и это вас беспокоит, то вы можете это устранить (исцелить себя). Или как я когда-то сказал Опре Уинфри: «Если вы можете заметить это, то вы получили это». Вы можете не иметь ни малейшего понятия, почему это случилось в вашей жизни или почему сложились такие обстоятельства, но должны принять это, потому что вы об этом ничего не знаете. Чем больше вы исцеляете то, что встречается у вас на пути, тем чище вы становитесь и тем ближе вы к проявлению того, чего желаете, так как вы освобождаете энергию, доступную теперь для использования по отношению к другим проблемам.

4. Вы несёте полную ответственность за весь свой жизненный опыт

Всё, что происходит в вашей жизни, не является вашей виной, но вы несёте за эти события полную (100%) ответственность. Концепция личной ответственности простирается гораздо дальше, чем вы говорите, делаете и думаете. Она включает в себя то, что говорят, делают и думают в вашей жизни другие. Принятие на себя полной ответственности за события в своей жизни означает, что если в вашей жизни появился человек, у которого есть проблема, то это будет и ваша проблема. Данный принцип тесно связан с предыдущим принципом, гласящим, что вы способны исцелять всех, кто встречается на вашем пути. Таким образом, вы не имеет права обвинять кого-либо или что-либо в том, что происходит. Вы только можете взять на себя ответственность, что означает принять происходящее, признать его своим и любить его. Чем больше вы исцеляете то, что встречается на вашем пути, тем прочнее становится ваша связь с источником жизни.

5. Ваш билет к отсутствию ограничений – это повторение фразы «Я люблю тебя»

Пропуск, который ведёт вас в мир за пределами постижимого, от исцеления до исполнения желаний, это простая фраза «Я люблю тебя». Повторение этой фразы Богу очищает всё в вас, что позволяет вам ощутить чудо данного момента – отсутствие ограничений. Идея в том, чтобы любить всё вокруг. Любить свой лишний вес, своего проблемного ребёнка, соседа или супруга, любить их всех. Любовь преобразует энергию и освобождает её. Фраза «Я люблю тебя» служит волшебным паролем к ощущению Бога.

6. Вдохновение намного важнее намерения

Намерения – это игрушки разума, а вдохновение – это указание от Бога. В какой-то момент вы подчиняетесь и начинаете прислушиваться, вместо того, чтобы просить и ожидать. Намерение – это попытка управлять своей жизнью, основываясь на ограниченном видении своего Эго.
Вдохновение – это получение послания от Бога и действие в соответствии с этим посланием. Намерения срабатывают и дают результаты, вдохновение срабатывает и творит чудеса. Что вы выбираете?

Шпаргалка по Хо’опонопоно

1. Физическая Вселенная – это воплощение моих мыслей.
2. Если мои мысли вредоносны, они создают вредоносную физическую реальность.
3. Если мои мысли совершенны, то они создают физическую реальность, источающую ЛЮБОВЬ.
4. Я несу полную (100%) ответственность за создание моей физической Вселенной.
5. Я несу полную (100%) ответственность за трансформацию вредоносных мыслей, создающих
вредоносную реальность.
6. Ничто не существует отдельно от меня. Всё существует как мысли в моём разуме.

Для исцеления своих болезней

Поговорите с вашим телом. Скажите ему: «Я люблю тебя. Мне нравится, как ты выглядишь. Благодарю тебя за то, что ты со мной. Если я тебя чем-то обидел, пожалуйста, прости меня». Остановитесь и осмотрите своё тело. Пусть ваш взгляд будет полон любви и благодарности. «Благодарю тебя за то, что я пребываю в тебе. Благодарю за то, что перемещаешь меня. Благодарю тебя за то, что я дышу, за то, что бьётся моё сердце».

Рассматривайте своё тело как партнера в вашей жизни, а не как слугу. Говорите со своим телом так, как вы говорите с маленьким ребёнком. Станьте с ним друзьями.

Норретрандерс пишет: «Каждую секунду наши органы чувств доставляют нам поток
информации, состоящий из миллионов битов. Но в большинстве случаев наш мозг способен обработать только около сорока битов в секунду. Миллионы и миллионы битов «оседают» в виде нашего опыта, по сути, вообще не являющегося полезным».

Поэтому, если я правильно понял доктора Хью Лина, мы не должны беспокоиться о том, что происходит с нами в любой конкретный момент. Мы просто должны принять всё, как есть, и довериться Высшей Силе. Вот здесь и возникает вопрос о 100%-й ответственности за свою жизнь – ответственности за всё происходящее. Доктор говорит, что его работа напоминает очищение самого себя. Так и есть. Во время самоочищения его мир становится чистым, потому что он и есть этот мир. Всё за пределами его самого – проекция и иллюзия.

Это звучало немного по-юнговски, в том смысле, что внешний физический мир, который вы видите, представляет собой скрытую сторону вашей собственной жизни. Но описание доктора Хью Лина выходило за рамки этого определения. Он уверен, что всё является отражением нас самих, и говорит, что в пределах нашей ответственности находится исправление всего негативного опыта благодаря духовному «подключению» к Богу. Для него единственным способом исправления другого человека является произнесение фразы «Я люблю тебя» по отношению к Божественной Сущности, которую можно назвать Богом, Любовью, Вселенной или любым другим словом для обозначения Высших Сил

Исправление ситуаций

Существует четыре аффирмации, которые вы должны повторять снова и снова, безостановочно, обращаясь к Богу.
«Я люблю тебя».
«Мне очень жаль».
«Пожалуйста, прости меня».
«Благодарю тебя».

Если говорить кратко, хо’опонопоно представляет собой процесс решения проблем. Но он происходит исключительно в самом человеке.

На самом деле в Хо’опонопоно нет ничего сложного. Для предков гавайцев все проблемы начинались с мысли. Однако сама мысль не создаёт проблемы. Так в чём же её источник? Дело в том, что все наши мысли пронизаны тягостными воспоминаниями о людях, местах и событиях.

Самостоятельно разум не способен решить эти проблемы, потому что разум только управляет.
Управлять – не значит найти решение проблем. Вы ведь хотите освободиться от них! Когда вы применяете Хо’опонопоно, Высшая Сила забирает ваши негативные мысли, нейтрализует и очищает их. Вы не очищаете человека, место или событие, а нейтрализуете энергию, связанную с этим человеком, местом или событием. Итак, первая стадия Хо’опонопоно – очищение энергии.

После этого свершается чудо. Происходит не просто нейтрализация энергии, а её
освобождение, в результате чего высвобождается пространство. В буддизме это называется Пустотой. На завершающем этапе вы позволяете Богу прийти и заполнить эту пустоту светом. Чтобы применять Хо’опонопоно, вам не нужно точно знать, в чём заключается проблема или ошибка. Всё, что нужно, – это определить что-либо, от чего страдает ваше тело, разум или душа. Как только вы обозначили проблему, необходимо немедленно начать очищение, сказать «Мне жаль. Прости меня.

Экология сознания. Психология: В каждый миг времени вокруг нас что-то происходит. Окружающая нас атмосфера заполнена светом, звуком, цветом, запахами, всевозможного рода информацией – от мыслеформ до радиоволн. По оценкам ученых, скорость потока информации, поступающей в наш мозг из внешней среды, равна 11 миллионам бит в секунду. И лишь только 40 бит из этих миллионов воспринимается нами осознанно.

В сегодняшней статье речь пойдет о главных идеях Хоопонопоно - гавайского способа гармонизации взаимоотношений.

У метода Хоопонопоно существует 5 основных принципов:

1. Вы не знаете, что происходит и не можете этим управлять.

В каждый миг времени вокруг нас что-то происходит. Окружающая нас атмосфера заполнена светом, звуком, цветом, запахами, всевозможного рода информацией – от мыслеформ до радиоволн. По оценкам ученых, скорость потока информации, поступающей в наш мозг из внешней среды, равна 11 миллионам бит в секунду. И лишь только 40 бит из этих миллионов воспринимается нами осознанно. Вы только вдумайтесь - каких-то сорок бит из одиннадцати миллионов. Это пыль, ничто. Вся остальная масса оседает в ячейках нашей памяти в виде ненужного опыта или, я бы даже сказал, в виде ненужного хлама.

Да, все мы живем с своем индивидуальном мире, каждое мгновение создавая его прямо здесь и сейчас, но это происходит по большей части бессознательно, и мы не можем держать это под полным контролем.

И если нам кажется, что все идет по нашему плану, то это ловушка. Ловушка нашего Эго, создающего иллюзию, что весь мир у нас в кармане. Ну а поскольку наше Эго, или же наше Сознание, не в курсе происходящего в мире в каждый момент, то будет не совсем разумно отдавать ему пульт управления нашей жизнью и решать, что будет лучше для нас, не так ли?

Хотите рассмешить Бога? Расскажите ему о своих планах на завтра.

Согласно Хоопонопоно, у нас есть право выбора. Мы можем и должны выбирать то, что мы хотим пережить или испытать, но право решать, произойдет ли это событие, и если произойдет - то когда? - мы должны оставить Высшему.

Поэтому нет смысла беспокоиться о том, что происходит с вами в каждый конкретный момент. Вы просто должны этот момент принять. Принять и довериться Высшей силе.

2. Вы в состоянии исцелить каждого в вашей жизни.

По Хоопонопоно, что бы ни случилось в вашей жизни, какая бы проблема ни появилась на горизонте, в этом нет вашей вины. Но вы способны исцелить это по той простой причине, что это находится в вашей сфере, это касается вас лично, поэтому поддается исцелению.

Короче говоря, если вы смогли заметить проблему в ком-то другом и вас это задевает (не нравится вам или раздражает), то эта проблема уже находится в вас. А это значит, что вы в состоянии ее решить (стереть или удалить), исцелив себя.

Помните, как в Библии?

В своем глазу бревна не замечаем, а в чужом соринку видим.

Это все из одной оперы.

И чем чаще вы будете исцелять все то, что встретится на вашем жизненном пути, тем глубже вы сможете очиститься и тем больше высвободится при этом созидательной энергии, помогающей нам в исполнении желаний.

3. Вы несете стопроцентную ответственность за всю вашу жизнь.

Как уже говорилось выше, все происходящее в жизни не является вашей виной. Но вы несете полную (100%) ответственность за все события, потому что являетесь их автором. Вы несете ответственность не только за себя, но и за всех людей, появившимся в вашей жизни вмести с их проблемами. То есть если у кого-то в вашем окружении есть проблема, то это и ваша проблема тоже. Принятие этого факта и есть принятие 100% ответственности. Пожалуй, это самое главное в Хоопонопоно.

Мы не имеем права обвинять кого-то в происходящем. Мы можем лишь принять это и исцелить, исцелив самого себя. А сделать это мы сможем, лишь когда признаем его своим и полюбим. Любовь к проблеме исцеляет ее причину. При этом происходит очищение и усиливается наша связь с Первоисточником.

4. Ваш пропуск к жизни без ограничений – это повторение фразы “Я люблю тебя!”

Простая фраза “Я люблю тебя!” - способна перевернуть ваш мир, исцелить его и наполнить животворящей силой.

Повторяя “Я люблю тебя!” снова и снова, вы пробуждаетесь духовно и очищаете свое внутреннее пространство, тем самым открывая двери Чудесам.

Весь смысл Хоопонопоно в том, чтобы любить все вокруг – своего непослушного ребенка, придирчивого начальника, свой избыточный вес, плохую погоду, неугомонного соседа – любить их всех.

Сильнее Любви нет ничего на свете. Она очищает негативную энергию, преобразует ее и открывает дорогу Вдохновению.

Простые слова “Я люблю тебя!” становятся волшебным паролем к отсутствию ограничений.

5. Божественное Вдохновение важнее личного намерения.

В технике Хоопонопоно все наши намерения – это всего лишь игрушки нашего разума, а Вдохновение – это послание от Бога.

Намерение – это попытка управления своей жизнью при помощи внутреннего Эго, перегруженного памятью.

Вдохновение – это сигнал от Высшего с инструкциями к действию.

Намерение может сработать и принести результат.

Вдохновение срабатывает и творит Чудеса.

Шпаргалка по методу Хоопонопоно:

Если Вы решите практиковать метод Хоопонопоно, то Вам нужно твердо усвоить и ежедневно применять в своей жизни и для взаимоотношений с окружающими следующие 5 постулатов:

1. Физическая Вселенная – это воплощение моих мыслей.

2. Если мои мысли негативны, они создают негативную физическую реальность.

3. Если мои мысли совершенны, то они создают совершенную физическую реальность, излучающую ЛЮБОВЬ.

4. Я несу полную (100%) ответственность за создание моей физической Вселенной.

5. Ничто не существует отдельно от меня. Всё существует как мысли в моём разуме.

Техника очищения

Инструменты Хоопонопоно «Карандаш» (Ластик)

Техника Хоопонопоно, при помощи большого разнообразия своих «чистящих» инструментов, позволяет нам дойти до состояния «нуля» и действовать по Вдохновению.

Сегодня предлагаю вашему вниманию один из дополнительных – «Карандаш» или «Ластик»

Инструмент очищения «Хоопонопоно карандашом»

Техника его применения довольна проста:

Берете обычный карандаш с ластиком на конце (новый, не заточенный) и легонько стучите им по предмету, который вам нужно очистить (это может быть любая вещь, либо вы сами). Мысленно (про себя) повторяйте при этом слово «Росинка» для усиления эффекта.

Также это могут быть ваши негативные воспоминания, от которых вам нужно избавиться (в этом случае простукивание делается по любой поверхности).

При этом происходит глубинное очищение через многие поколения. Как показала практика, некоторые тяжелые и глубоко сидящие проблемы, можно устранить только при помощи метода «Карандаш».

Это Вам будет интересно:

Джо Витале, популяризатор данного метода и автор бестселлера «Зеро лимит» (Жизнь без ограничений), сделавшей Хоопонопоно известным во всем мире, так описывает свой опыт работы с этим инструментом:

«… я понял, что могу применять резинку на другом конце карандаша для стирания негативных программ и очищения. Для этого нужно было всего лишь постукивать ею по предмету, который мне нужно было очистить. Это яркий символ очищения воспоминаний».

Очищайте свои воспоминания! опубликовано

Вам нужно решить проблемы в отношениях, избавиться от страха, чувства вины, пессимизма? Медитация Хоопонопоно поможет вам исключить из своей жизни все эти неприятные явления и зарядиться позитивом! Это очень простая техника, основанная на четырех аффирмациях (коротких фразах, изменяющих ваше сознание).

Автором медитации Хоопонопоно (которая имеет альтернативное название - «Гавайский Код Прощения») является доктор психотерапевт Ихалиакала Хью Линн. Его метод основан на том, что очищая себя, человек изменяет окружающий мир. Обретя чувство внутреннего равновесия, вы сможете удалить , которые провоцировали нежелательные ситуации.

Для чего нужна медитация

Итак, вы наверняка задумывались над тем, как медитация влияет на человека и что она дает? Техника Хоопонопоно для начинающих быстрый результат приносит только в том случае, если вы будете точно следовать изложенным ниже рекомендациям. С помощью этой медитации можно добиться следующих эффектов:

• Очищение своего сознания от вредных установок и негативных мыслей
• Решение проблем, которые казались вам неразрешимыми
• Выход из депрессии, подавленного состояния
• Возможность слиться с потоком Изобилия и получить Вдохновение
• Избавление от тревоги, обиды, раздражения, повышение стрессоустойчивости
• Исцеление хронических заболеваний
• Избавление от пессимистичного взгляда на происходящие события

Многие люди используют медитацию Хоопонопоно для очищения ситуации в отношениях. Этот метод поможет вам «перезагрузиться» и начать выстраивать отношения «с нуля». Все скандалы и ссоры останутся в прошлом.

Метод Хоопонопоно можно использовать для разрешения самых разных проблем. Вас преследуют неприятности по работе, не получается наладить отношения с руководством, бизнес развивается неудачно? Близкие люди отдалились от вас? Обострились хронические заболевания, накатила весенняя/осенняя хандра? Со всеми этими бедами вам поможет справиться медитация Хоопонопоно!

Как практикуют технику Хоопонопоно

Хотите узнать, как научиться медитировать в домашних условиях? Мы расскажем, как начать медитацию, как правильно сидеть и о чем думать во время этого процесса. Не напрягайтесь раньше времени, ничего сложного в этом нет!

Для начала вам следует выбрать наиболее подходящее время для занятия медитацией, в которое вас никто и ничто не потревожит. Это может быть абсолютно любой временной интервал - раннее утро, послеобеденный отдых, период перед сном. Примите максимально комфортное положение, можно сесть в удобное кресло или лечь на кровать. Начинайте произносить следующие аффирмации:

• Мне очень жаль
• Прошу, прости меня
• Благодарю тебя
• Я люблю тебя

Вы должны почувствовать позитивный смысл каждой из перечисленных фраз, исцеляющих сознание. Если их проговаривать просто механически, то желаемого результата достичь не получится.

Объектом медитации может являться все то, что доставляет вам проблемы и причиняет беспокойство. Если вы испытываете чувство обиды по отношению к конкретному человеку, то во время медитативного упражнения обращайтесь именно к нему. Если вас терзает страх или чувство вины, то сосредоточьтесь на себе. Кроме того, Вы можете сконцентрироваться на Боге, Бескрайнем Космосе или Высших Силах, в которые вы верите.

Инструменты Хоопонопоно

Достаточно широкое распространение получила техника Хоопонопоно «простукивание на чудеса». Для ее выполнения вам понадобится обычный не заточенный карандаш с ластиком на конце. Напишите на листке тревожащую вас проблему, допустим, имя человека, с которым вы в ссоре. Затем начинайте постукивать ластиком по листу, чтобы очистить деструктивную установку. Чтобы приумножить эффект, можно проговаривать про себя слово «росинка».

Методика «апельсиновый сок». Ее следует применять в том случае, если вас преследуют финансовые проблемы. Представьте себе стакан со свежевыжатым апельсиновым соком, затем мысленно поместите в него пятитысячную купюру. Проговорите 4 основные аффирмации Хоопонопоно, представленные в этой статье.

Возьмите свою детскую фотографию, поговорите с ней. Попросите прощения у себя за детские мечты, которые так и не были реализованы. Произнесите «благодарю тебя» и «я люблю тебя». Затем некоторое время просто посидите в тишине и понаблюдайте за своими мыслями. Этот метод хорошо помогает, когда нужно избавиться от неразрешимых проблем, принять важное решение или ощутить вдохновение.

Как не допустить ошибок

Чтобы успешно практиковать медитацию Хоопонопоно, необходимо научиться принимать 100% ответственность за свои действия. Вы должны четко понять, что источник всех ваших проблем и затруднений скрывается в ваших мыслях и предпринятых действиях. Поэтому следует пытаться изменить себя, а не окружающих.

Кроме того, очень важно правильно понимать смысл фраз, проговариваемых во время медитации. Когда человек произносит первую фразу аффирмации («мне очень жаль»), он признает собственную ответственность за присутствующий в его жизни негатив. Таким образом, он выражает сожаление за то, что противился .

Говоря «Спасибо тебе», вы выражаете благодарность за все то хорошее, что сейчас есть в вашей жизни. Вселенная слышит эту благодарность и приумножает позитив. Фраза «Я люблю тебя» исполнена глубочайшего смысла. Это мощный энергетический посыл, который помогает вам прийти в состояние гармонии со своим окружением.

Четвертая фраза аффирмации («прости меня») помогает вам «отвязаться» от негативных программ и установок. Испрашивая прощения, вы получаете свободу от неправильных действий и нежелательных ситуаций, которые сложились по причине отсутствия контроля.

Нужно помнить о том, что медитация Хоопонопоно не всегда работает молниеносно. Вы не должны слишком зацикливаться на достижении желаемых результатов. Позитивные изменения в вашей жизни будут происходить естественным образом, без ненужного давления или напряжения. Наслаждайтесь самим процессом медитации!

Общаемся с «Внутренним Ребенком» Унихипили

Практика Хоопонопоно исходит из того, что в каждом человеке живет «Внутренний Ребенок», именуемый Унихипили. Он удерживает воспоминания человека и во многом определяет мотивацию его поступков. Если вы хотите привнести позитивные перемены в свою жизнь, то вам придется наладить контакт с «Внутренним Ребенком».

Общаться с Унихипили следует мягко и терпеливо, здесь недопустимы спешка, попытки командовать или форсировать события. Спросите малыша, хорошо ли ему, не нужно ли ему что-нибудь. Скажите Унихипили, что вы любите его. Не расстраивайтесь, если «Внутренний Ребенок» не станет сразу же вам отвечать. Унихипили ко всему относится с осторожностью, его доверие нужно заслужить.

Ластик
Возьмите простой карандаш со стирательной резинкой. Напишите свою проблему. Коротко. Например, если у вас проблемы с родителями, пишите "Родители" или "Мама папа". Три раза постучите резинкой по надписи и произнесите "Росинка". После этого сотрите надпись. используется карандаш с ластиком, которым слегка постукивают по объекту, который хотят очистить. Это могут быть книги, компьютер, вы сами, что угодно. Вы можете повторять очистительную мантру или просто постукивать ластиком. При постукивании вы чистите объект от прошлого через поколения и время вплоть до момента его сотворения.

Росинка ~ работает на все. Вы можете произносить "росинка", в моменты испуга, угрозы, грусти или гнева. Вы можете подумать "росинка", если видите кого-то в беде. Нет никаких ограничений на ее использование. Используйте хоть ежесекундно.

Облачко
Лягте на спину, руки свободно лежат вдоль тела. Расслабьтесь. Представьте у себя над головой, над макушкой, маленькое облачко. Если оно у вас приобретет какой-нибудь цвет, пусть так и будет. Начинайте спокойно проговаривать "Я люблю тебя". При этом облачко начинайте передвигать к ногам. Облачко окутывает вас. Доведите облачко до ступней и начинайте обратное движение к голове. Все время проговаривайте "Я люблю тебя". Передвигайте облачко вниз и вверх вдоль тела столько раз, сколько захотите. Заканчивай-те упражнение так. Остановите облачко в ногах и представь-те, что оно стало увеличиваться. Оно постепенно окутывает вас с ног до головы. И вот вы уже полностью окружены об-лачком, сотканным из любви. Полежите в этом чудесном облачке. Ощущения просто волшебные.

Денежка
Мы живем в материальном мире и деньги являются его важной частью. Больше распространяться о деньгах не буду, перехожу к технике. Достаньте деньги из кошелька, из кармана, в общем, оттуда, где вы их носите. Разложите перед собой. Начинайте проговаривать "Я люблю тебя". При этом поглаживайте денежки, берите их в руки, разглядывайте. Когда где-то расплачиваетесь деньгами, прежде, чем отдать денежку, мысленно скажите ей "Благодарю тебя" .

Очищающее дыхание
Еще одна очень несложная, но эффективная техника. Встаньте прямо, руки держите свободно, расслабленно. Сделайте полный выдох, втягивая в себя живот. Вдыхайте через нос. Наполните воздухом легкие и живот, максимально заполняя его. Затем через рот резко вытолкните из себя воздух, втянув мышцы живота. Из горла должен вырваться слегка сипящий звук, похожий на произнесение буквы "х". Еще сильнее втяните мышцы живота, выталкивая оставшийся воздух. На начальном этапе выполняйте 1-3 раза. Увеличивайте количество повторений постепенно. Максимальное число повторений - 10. Не спешите! Это дыхание отлично очищает дыхательные пути. Кроме этого, при регулярной практике нормализуется перистальтика желудочно-кишечного тракта. Очищаются энергетические каналы.

Исцеляющая вода

Налейте в стакан воды. Сядьте на стул, спину держите ров-но, ноги не скрещивайте. Сложите руки ладонями друг к другу на уровне груди. Проговаривайте "я люблю тебя". По-чувствуйте тепло в ладонях. Произнесите "я люблю тебя" 10-15 раз. Считать специально не надо, проговаривайте по ощущениям. Затем обхватите ладонями стакан с водой. Еще 10-15 раз произнесите "я люблю тебя". Пейте и исцеляйтесь. Можете умываться этой водой, промывать ею глазки, ополаскивать волосы и т.п.

3/4 стакана воды
Стакан из прозрачного стекла на ¾ наполненный водой. Его можно поставить в любой из комнат вашего дома/квартиры. Он поможет убрать и стереть воспоминание, даже когда вы о нем не думаете. Менять воду в стакане дважды в день или чаще, если Вы чувствуете себя особенно обеспокоенными, взволнованными или расстроенными. Вы можете написать название ситуации, беспокоящей вас на листке бумаги, и поместить стакан воды на листок. Не забывайте менять воду в течение дня.

Голубая Солнечная Вода
это сильный инструмент очистки. Чем больше вы ее пьете, тем больше она стирает "те" воспоминания и переносит вас в ваше детское мироощущение. Чтобы ее получить вам понадобится синее стекло или прозрачная синяя бутылка. Любой оттенок синего подойдет. Положите ее на час на солнце или под лампу. Если вы используете только стекло, накройте верх сосуда чем-то не металлическим, так как жучков и другую живность привле-кает эта чистая вода. Через час воду можно пить, умываться ею, готовить на ней пищу, или же положить ее в холодильник на потом. Капля этой воды очистит любой сосуд, в кото-рый вы ее добавите. Дополнение по "синей солнечной" во-де: стеклянный контейнер синего цвета с водой должен сто-ять на солнце летом не менее 1 часа, а зимой 4 ча-са."Наполнение" воды солнцем /прошу прощения за пере-вод/ зависит от температуры окружающей среды, географического положения и времени суток. В воду, которая "на-полняется солнцем",положите кусочек льда. Когда лед рас-тает, вода готова к употреблению. Чем дольше вода находится под воздействием солнечных лучей, тем сильнее ее очищающие свойства

Дыхание Ха
Доктор Лин говорит, что даже одно только дыхание "Ха" может вылечить депрессию. Вдох, считая до 10 (1-2-3-4-5-6-7-8-9-10), скорость счета - обычная для вас, не стоит искусственно замедлять счет, если вы этого не хотите намеренно. Затем задержите дыхание считая до 10. За-тем выдох, считая до 10 (можно сопровождать вздохом облегчения или произнесением "хaaaa", если хотите). Повторите это 10 раз или больше. Это прекрасная вещь!

Отсутствие денег... Как с этим работать?
1. Можно положить денежную купюру любого достоинства на видное (для тебя) место и карандаш с резинкой. Каждый день постукивай резинкой по купюре, произнося "росинка". 2.Техника "Кошелек" В кошелек положи бумажку, на которой напиши "Я люблю тебя. Благодарю тебя" или молитву Моррны. Чудесные вибрации этих фраз постепенно будут гармонизировать финансовую ситуацию. С любой (даже са-мой мизерной) суммы, которую ты получаешь, минимум 2% отдавай миру. Хочешь, давай милостыню, хочешь, помогай малоимущим и т.п.
3. Техника "Бутерброд". Веселое название. Возьми три лис-та бумаги (можно 3 половинки листа формата А4). На двух листах напиши "Я люблю тебя. Благодарю тебя". На третьем листе - "Я живу в собственной квартире" или "Собственная квартира". Положи этот лист между двух первых. Не прячь этот "бутерброд" далеко и глубоко. И, конечно, проговаривай фразы или молитву Моррны как можно чаще. Все в твоих руках

Я есть Столп Мира
в тот момент, когда вы просто думаете "Я есть Столп Мира" вас автоматически окружает божественное сияние. Все ваше существо защищено от негативных вибраций. Потом вы сможете направлять это сияние на что или кого угодно, чтобы гармонизировать их, просто думая "Я есть Столп Мира". Используйте это в течение дня.

Техника "Ладошки"
очищение внутреннего пространства помещений. По часовой стрелке обходите помещение, в ко-тором хотите обновить энергию. При этом звонко хлопайте в ладоши. Особенно хорошо прохлопывайте углы. Хорошо, если в это время помещение будет проветриваться. Также, прекрасно влияет на очищение энергии помещений классическая и легкая инструментальная музыка.

Дыхательные упражнения
работает отменно с воспоминаниями, при депрессии, болезни Альцгеймера, релиз земные духи и негативных вибраций и закрывает все психические двери, которые являются открытыми. Также могут быть использованы для преодоления часовых поясов и в качестве защиты при полете, делая один раунд за каждый час полета, перед посадкой в самолет. Раунд дыхательное упражнение делается путем вдыхания через нос, чтобы считать семи, держа за счет семь, затем выдыхая через рот, чтобы считать семь, затем, удерживая снова считать до семи. Затем повторите девять раз. Также можно сделать где-то от семи до десяти раз, в течение семи- десяти раундов.

Ho"oponopono это метод очищения, которое приводит вас в нулевое состояние. В гавайском: Ого означает причину и ponopono означает совершенство. Ho"oponopono является древним гавайский методом исцеления, который изменяет и очищает все энергетические завязки с настоящими и прошлыми ситуациями и людьми, а также всю родовую линию, вашу и других людей всей Вселенной. Для этого в хоопонопоно существуют четыре основных фразы. Сначала вы можете не ощутить изменений. Не переживайте, работа все еще делается 🙂 Но, немного попрактиковавшись, вы действительно сможете почувствовать разницу в себе и в окружающих вас. Вы очистите свою жизнь, и, продолжая очищать, станете ощущать себя в лучшем настроении и тела и души! Далее читайте: почему о методе Хоопонопоно есть плохие отзывы или как правильно практиковать хоопонопоно.

Речь идет о принятии полной 100% ответственность за свои действия, а также за действия тех, с кем вы каким-либо образом связаны. Вы только приводите в порядок свои мысли и сознание и, поскольку мы все едины, а ваши реакции проецируются на все, с чем вы вступаете в контакт (особенно то, что вызывает у вас эмоциональный заряд)!

Может быть, это трудно понять, но.... Все, что вы испытываете в вашей жизни, вплоть до объявления, только что прочитанного в газете, вы привлекли к себе сами. Это простой закон притяжения. Если вы что-то привлекли к себе, значит, вы это искали и вам это нужно. Вы можете сказать: «Но я ведь не искал и не хотел, чтобы на меня вечером напали грабители, избили и ограбили меня. Я не притягивал их в свою жизнь!» Это не так. Подумайте, каждый ищет то, чего у него нет или чего ему не хватает.

Значит, вам не хватает силы и уверенности в себе, и, возможно, в различных ситуациях вы ощущаете себя жертвой, боитесь действовать и принимать решения. Кот вы и притянули силу в свою жизнь! А грабители искали слабость и беззащитность, чтобы проявить свою силу. Если вы излучаете внутреннее спокойствие и уверенность, если ваше тело не «пахнет страхом», вы не чувствуете себя заложником обстоятельств и их жертвой – вы никогда ею не станете. Поверьте, на этом примере – грабители просто пройдут мимо. Они найдут то, что ищут. Им не нужна сила, она у них есть.

Вы скажете: «Я никак не хотел заболеть (ну, или попасть в аварию, или сломать ногу)». И это кажется правдой. Ни один человек в здравом уме не захочет притянуть ничто подобное в свою жизнь. Но, подумайте, может в вашей жизни есть такие обстоятельства, люди, ситуации, от которых вы всеми силами, любым путем хотите избавиться и «разрубить узел», который вас связывает? Это сидит глубоко в душе, так, что самому себе страшно в этом признаться…Это когда вы сознанием понимаете, что кому-то (или себе) чем-то обязаны, что не можете ничего изменить волевым усилием, что ваше желание неэтично, аморально, ну, или что-то другое, чему нет, по вашему мнению оправдания. Когда вы считаете себя заложником ситуации и не можете из нее выбраться. Тогда внутренние переживания, дискомфорт, и бешеная утечка энергии и выливаются в болезни и катастрофы. Теперь вы понимаете, что это вы притянули ситуацию в свою жизнь?

Это Совершенный Закон Притяжения в жизни каждого человека! Если есть что-то в вашей жизни, что оставляет вас до сих пор как-то эмоционально заряженным -это вы привлекли его, и можете преобразовать эту энергию путем очистки. Вы чистите свою память, тем самым преображая и очищая все во всей Вселенной. Это ваш мир, и когда вы печальны - это ваша радость, когда вы счастливы - это ваше спокойствие в шторм, это все и ничто / ноль все сразу!

Хоопонопоно: плохие отзывы - почему метод может не работать

Точка ноль – Это полное снятие эмоционального заряда по отношению к волнующей вас ситуации. Т.е. ЭТО перестает вас эмоционально цеплять полностью! Вы принимаете свершившееся как факт, перестаете выплескивать энергию по поводу ситуации, вы воспринимаете ее умом, но она вас не задевает. Вы спокойны, гармоничны, и открыты. Если вы не достигли точки ноль, то метод работать не будет. Поэтому есть плохие отзывы – люди, вроде бы повторяют фразы, но не осознают причину, продолжают обвинять в случившемся других людей или обстоятельства, только не себя, любимого:). Тем самым, сохраняют эмоциональный заряд и их энергия продолжает утекать…

О методе Хоопонопоно плохие отзывы возникают еще и в связи с сильным стремлением основателей и последователей заработать на этом побольше денег. Курсы и тренинги далеко не бесплатны и недешевы. Но это уже личное дело каждого: во что вкладывать свои деньги. Методика работающая и процветающая.

Итак: как правильно практиковать хоопонопоно, чтобы "заработало"

Изначально и последовательно вы говорите, 4 ключевых фразы: Я прошу прощения, пожалуйста, прости меня, я люблю тебя и спасибо.

Когда вы видите проблему - повторите четыре фразы. Когда вы думаете о человеке - тоже повторите волшебные фразы. Когда вы испытываете отрицательные эмоции - повторяйте четыре фразы. Когда вы волнуетесь, несчастны, у вас депрессия, гнев, вы полны агрессии и т.д., и т.п., - опять - заветные четыре фразы.

Станьте целостным, станьте дыханием любви и повторяйте четыре фразы снова и снова. А когда вы счастливы? Догадались: говорите эти четыре фразы! Будь благодарны! Это называется очистка.
Скажите их в любом порядке, в вашей голове или вслух. Скажите одну фразу несколько раз или говорите другую - ваша интуиция направит вас, как это сделать лучше! Так что расслабьтесь, дышите, и отпустите вашу ситуацию. И все станет в божественном идеальном порядке.

Процесс Ho"oponopono:

• • Вообразите перед собой того человека, или представьте ту ситуацию, где необходимо что-то исправить.
  • Представьте, что через вашу макушку из бесконечной Вселенной льется серебристый спокойный свет (или поток). Это свет исцеления, любви и спокойствия. Он заполняет все ваше тело и переливаясь через ваше сердце, начинает заполнять все вокруг... И человек, которого вы представляете, или ситуация тоже заполняются этим светом любви. Почувствуйте, что вам хорошо и спокойно и вашу любовь принимают и понимают..
  • После того, как энергия любви заполнит пространства, мысленно поговорите с человеком, которого вы представляли, попросите у него прощения и попросите, чтобы и он простил вас.
  • Отпустите эту ситуацию или человека, понаблюдайте, как он отдаляется, уплывает в даль и растворяется в ней.... Если вы заметите, что между вами осталась какая-либо связь - нить, шнур или что-то подобное, разорвите или разрежьте его. Если вы хотите изменить отношения с человеком и сохранить с ним связь - сохраните в себе его образ, наполненный вашей любовью.

• Этот процесс можно делать для любой ситуации и для любого человека, по отношению к которым вы чувствуете энергетическую утечку или зацепку.

Как проверить, что правильно получилась? Ответ положительный, если вы можете увидеть человека или думать о нем, не испытывая никаких отрицательных эмоций. Если вы чувствуете негативные эмоции, или раздражаетесь, или возвращаетесь в мыслях в ситуацию и "прокручиваете" ее снова и снова - делайте процесс еще, он не закончен, точка ноль не достигнута...Вот вы и получили ответ на вопрос: Хоопонопоно: как правильно практиковать, чтобы .