Как сбить давление при беременности в домашних условиях. Высокое давление при беременности, причины, лечение, профилактика

Высокое давление при беременности имеет много причин и проявляется по-разному. Чтобы врач мог составить правильное индивидуальное лечение, пациентке нужно пройти диагностику. Разобраться в тонкостях проблемы, которой страдает около 40% будущих мам, получится, если ориентироваться на результаты исследований.

Гипертоническая болезнь и её виды

Гипертония (артериальная гипертензия) – болезнь, из-за которой давление повышается до отметки 140/90 мм рт. ст. и выше в состоянии покоя или около 160/110 мм рт. ст., если перед измерением человек испытал стресс, физические нагрузки.

Врачи считают нормой давление до 140/90 мм рт. ст. Это верхний допустимый предел при беременности.

Члены Международного общества по изучению гипертензии у беременных разделили заболевание на несколько разновидностей:

хроническая. Наблюдается ещё до беременности или появляется на ранних сроках;
гестационная, которая возникает после 20 недели, но не создаёт протеинурию (белок в моче);
преэклампсия. Проявляется после 20 недели, особенностью является белок, обнаруживающийся в анализах;
сочетанная преэклампсия. То же самое, что предыдущий вид, но её причиной является хроническая гипертензия;
хроническая гестационная. Она появляется во втором триместре и сохраняется на протяжении 12 и больше недель после родов.

Повышенное давление - частый диагноз у беременных. Если вес женщины не успевает или не может прийти в норму после рождения малыша, маме приходится страдать гипертензией до тех пор, пока это не произойдёт. Около 10% рожавших женщин живут с данным диагнозом всю жизнь.

Классификация артериальной гипертензии - таблица

Влияние гипертонии на здоровье матери и ребёнка

Незначительное повышение давления не вызывает опасности. Но если оно выше более чем на 10 мм рт. ст. от максимальной нормы и сохраняется на протяжении трёх месяцев, то может оказаться причиной прерывания беременности, перинатальной гибели плода или преждевременных родов.

По статистике ВОЗ, с гипертензией связано около 27% родовой смертности.

Среди осложнений заболевания выделяют:

нарушение адекватной работы всех систем организма;
отслойку плаценты, что вызывает обильное кровотечение, угрожающее жизни мамы и ребёнка;
патологии у малыша, вызванные недостатком полезных веществ и кислорода;
гипертонический криз, вызванный гестозом (поздним токсикозом).

Особенно беспокоиться о возникновении гестоза стоит в последнем триместре. В это время он наиболее опасен, так как напрямую угрожает жизни мамы и плода, а также нормальному течению родового процесса.

Будущим мамам не стоит переживать, если давление повысилось в первом триместре. Так организм часто реагирует на стресс, связанный с новым состоянием. Давление нормализуется само, как только тело привыкнет к этой роли.

Причины возникновения высокого давления у беременных

Существует много причин, на фоне которых появляется гипертензия. Самыми распространёнными из них являются:

эмоциональный стресс;
непривычные для организма нагрузки;
проблемы с почками;
недостаточная работа сердца, которое не успевает качать кровь «на двоих»;
сахарный диабет;
наследственность;
курение и употребление алкоголя;
слабая физическая активность;
ожирение;
нарушение гормональной активности щитовидной железы, надпочечников, гипофиза.

Во время последнего триместра причиной повышенного давления может стать и банальное ожирение, поэтому стоит следить за набором веса.

Симптомы гипертонической болезни

Первыми проявлениями гипертензии являются шум в ушах, головокружение и частые головные боли без видимой на то причины. К другим распространённым симптомам относятся:

ухудшение зрения;
боли в области живота;
покраснение лица и груди;
тошнота, иногда рвота;
периодическое появление «мушек» перед глазами;
общее ухудшение самочувствия.

Иногда болезнь протекает без симптомов.

Диагностика

Гипертонию диагностируют при помощи комплекса процедур и анализов. Главным является измерение артериального давления, которое производится тонометром. Для более точного диагноза нужны следующие процедуры:

физикальное обследование. В него входит исследование формы лица, наличия ожирения, пропорциональности развития мышц (нарушение свидетельствует о врождённом сужении аорты), сравнение АД и пульса на обеих руках;
электрокардиограмма (ЭКГ). Работа сердца исследуется при помощи электрических полей.
эхокардиография. Один из методов УЗИ, анализирующий изменение клапанов, пороки развития или структурные аномалии;
аортография (рентген аорты);
допплерография. УЗИ движущихся объектов, исследующее работу сердца в «прямом эфире».

УЗИ щитовидной железы и анализ крови на гормоны определяют роль желёз в возникновении гипертензии. Не менее важны биохимический и клинический анализы крови, общий анализ мочи. О наличии болезни говорит высокий уровень эритроцитов в моче, наличие в ней крови, белка, глюкозы. В анализе крови проверяют уровень белка, гемоглобина, эритроцитов, лейкоцитарную формулу. Важно, чтобы все показатели были не ниже нормы.

Лечение

Чтобы подобрать индивидуальное лечение, доктор должен знать точную причину повышения давления. Необязательно прибегать к медикаментозной терапии. Достаточно составить правильный режим дня и сесть на белковую диету или как-то иначе урегулировать свой рацион.

Решение врача о назначении медикаментозных препаратов основывается на результатах вышеупомянутых процедур и анализов, а также на медицинском анамнезе. Пациентке задаётся ряд вопросов, направленных на выяснение наследственности и состояния здоровья в целом. Кроме того, проводится оценка факторов риска.

При давлении 170/110 будущую маму в срочном порядке госпитализируют и лечат в стационаре.

Список назначаемых препаратов

Если аномальное давление грозит серьёзными последствиями, врач назначает медикаменты. Их можно поделить на несколько основных групп:

Диуретики. Обладают мочегонным эффектом. Беременным назначают Канефрон или Фитолизин.
Сосудорасширяющие лекарства. Хорошо при беременности зарекомендовали себя препараты Гидралазин, Метилдофа,.
Антагонисты кальция, нормализующие АД. Беременным назначается Верапамил, имеющий наиболее адекватные побочные эффекты.
Бета-блокаторы. Уменьшают действие адреналина и других стимулирующих гормонов на сердечную мышцу, нормализуя пульс и АД. Беременным чаще всего назначают препараты Метопролол или Лабеталол.
Таблетки магния-В6 и витаминные комплексы с содержанием омеги-3, кислоты аскорбиновой, железа, калия, кислоты фолиевой.

Медикаментозное лечение используется только в крайних случаях, когда здоровье матери находится под угрозой. Даже самые безобидные лекарства влияют на плод. Поэтому принимают препараты исключительно по предписанию врача. Самолечение при беременности запрещено.

Фотогалерея: препараты для лечения гипертонии

Канефрон - диуретик, обладает мочегонным эффектом
Допегит - эффективный сосудорасширяющий препарат
Верапамил - антагонист кальция, нормализует артериальное давление
Метопролол - уменьшает действие адреналина и других стимулирующих гормонов на сердечную мышцу

Диета, помогающая снизить давление

Продукты в диете беременной женщины должны быть натуральными, свежими и качественными. Давление лучше всего понижает магний. Поэтому важно, чтобы в рационе присутствовали продукты, содержащие его:

молоко, йогурт, кефир, сыр;
зелень;
оливковое и кокосовое масло;
пшеничные и рисовые отруби;
яйца, куриные и перепелиные;
нежирное мясо;
кунжут и орехи;
сухофрукты;
морская рыба, особенно, палтус;
крупы и бобовые;
картофель, помидоры, огурцы, баклажаны;
ягоды, особенно, клюква;
какао;
кукурузная мука.

В меню не должно быть слишком сладких, острых или солёных блюд. Это повредит и будущей маме, и ребёнку. Лучшим вариантом станут блюда, приготовленные на пару, хотя жареные и варёные не запрещены. Можно добавлять в еду натуральное сливочное масло, что улучшит вкус и поможет снизить давление. А также стоит отказаться от кофе, газированных напитков, чёрного чая, сдобы и других продуктов, повышающих давление.

Молочные продукты богаты белком и кальцием Зелень содержит большое количество витаминов и микроэлементов, а также незаменимую фолиевую кислоту
Необходимо включать в рацион растительные жиры, например оливковое масло Яйца содержат большое количество витаминов и аминокислот
Нежирная морская рыба, например палтус, содержит белок и магний Клюква обладает мочегонным действием, можно употреблять эту ягоду в виде морса

Народные средства

Снизить давление при беременности помогает отвар шиповника. Достаточно залить горсть сухих ягод 500 мл кипятка, затем около 10 минут варить на слабом огне, остудить и пить по 50 грамм перед каждым приёмом еды.

Почти аналогично готовится тыквенный отвар, который тоже помогает в решении проблемы. Тыква нарезается дольками и заливается 500 мл холодной воды, варится 5–10 минут. Пить остуженный отвар нужно три раза в день. Эффективен также свежевыжатый калиновый сок.

Помните, что пользоваться народными средствами можно только после консультации врача. В период беременности даже продукты, которые обычно употребляли, могут оказаться опасными.

Растительные компоненты средств - фотогалерея

Отвар из ягод шиповника снизит давление и восполнит дефицит витамина С Свежевыжатый калиновый сок помогает снизить давление во время беременности Тыквенный отвар эффективно снижает давление

Обязательны ли роды путём кесарева сечения?

Гипертония влияет на способ родоразрешения, но лишь в случае, когда матери угрожает опасность и требуется срочное прерывание беременности, при котором врачи рекомендуют кесарево сечение. Такие ситуации всё же редкость.

Прерывание беременности

В некоторых случаях повышенное давление может угрожать жизни и здоровью будущей мамы. Вопрос о прерывании беременности женщина обязана решить сама, хорошо всё обдумав. Важно перед этим выслушать акушера-гинеколога, который скажет своё экспертное мнение, построенное на данных обследования и анализов, а также информации о предыдущем ходе беременности и гипертонии (если они были).

Профилактика

В мерах профилактики гипертонии стоит относиться к своему организму с заботой и внимательно следить за его «неисправностями». Будучи в положении, лучше соблюдать режим дня, не перетруждаться, правильно питаться, часто дышать свежим воздухом, совершать прогулки, делать зарядку или заниматься несложным спортом. Йога будет очень кстати - она создаст баланс между телом и душой.

Беременной показано спать не только ночью на протяжении минимум 8 часов, но ещё и днём, отказаться от бодрящих напитков, избегать стрессов и контролировать свой вес. При соблюдении этих несложных условий, в 90% случаев исключается вероятность заболевания гипертонией.

Гипертония при беременности - видео

Не стоит тут же бить тревогу, увидев в своей медицинской карте диагноз «артериальная гипертензия». У каждой женщины она протекает по-своему, не всегда принося ужасные последствия. Помните, что позитивное настроение является залогом хорошего самочувствия - и вашего, и малыша. Так что будьте спокойны и всегда думайте только о хорошем.

Стабильный уровень артериального давления (АД) поддерживается многочисленными факторами внутренней среды организма, регулирующими работу сердца и тонус сосудистых стенок. Например, гормональный фон во время беременности способствует снижению АД в первой ее половине и повышению во второй. За цифрами давления при вынашивании осуществляется особый контроль, так как изменения в ту или другую строну могут приводить к страданиям плода. Именно поэтому важно знать, как снизить давление при беременности или, наоборот, несколько поднять цифры при его понижении.

Показатели давления напрямую указывают на состояние сосудов у женщины, в том числе, плаценты. При повышении АД сосуды спазмируются, нарушается кровоток между плодом и матерью, что может привести к гипоксии (недостатку кислорода) и нарушению развития плода. А при пониженном АД замедляется кровоток в сосудах плаценты, что также негативно сказывается на малыше.

Когда можно не волноваться

При регистрации АД всегда учитываются две цифры. Первая отражает систолическое давление, и вторая - диастолическое, например, 120/80 мм.рт.ст.

Систолическое давление. Его еще называют «сердечным». Оно показывает, с какой силой сердце выталкивает кровь из своих полостей. Чем сильнее или чаще приходится сердечной мышце сокращаться, тем большее значение регистрируется.
Диастолическое давление. Этот показатель определяется в момент расслабления сердечной мышцы. На него влияет состояние сосудов человека, в том числе, мелких. При их спазме (сужении просвета) сопротивление возрастает, и в итоге диастолическое давление увеличивается, а при расслаблении - уменьшается.

Идеальным считается давление 120/80 и 110/70 мм.рт.ст. Во время беременности, особенно в 1 триместре, допускается пониженное давление - до 90/60 мм.рт.ст. Во 2 и 3 триместре оно не должно превышать 130/90 мм.рт.ст.

Помимо двух основных цифр, важна величина разницы между систолическим и диастолическим давлением. В норме она должна составлять 30-40 мм.рт.ст. При уменьшении разницы сердечная мышца не успевает восстанавливаться, что может привести к сердечной недостаточности.

Иногда наблюдается разное давление при измерении его на правой и левой руках. Такое может быть и при беременности. Тогда в качестве конечного результат фиксируется большее значение. Разница в АД может быть при выраженном атеросклерозе или наблюдаться при пороках развития сердца и сосудов.

Причины повышения

Во время беременности, даже несмотря на общее хорошее самочувствие, организм женщины испытывает серьезные нагрузки. Это отражается на цифрах АД.
Повышенное давление всегда настораживает, так как при этом повышается вероятность спазма сосудов плаценты, что приводит к нарушению роста и развития плода и риску гестоза при данной беременности. Чаще всего высокие цифры АД обусловлены следующим.

Поздний гестоз. Это осложнение беременности, «кризис микроциркуляции», несвоевременное лечение которого может привести к серьезным последствиям для женщины и плода (эклампсия, задержка развития и даже внутриутробная гибель малыша, отслойка плаценты). Цифры давления при этом могут нарастать постепенно, начиная со 2 триместра. Вначале это 125/90 или 130/90 мм.рт.ст., но в дальнейшем в любое время может произойти резкий скачок до 180-200/100-120 мм.рт.ст. Поэтому при первом же изменении АД за женщиной устанавливается тщательное наблюдение с постоянным мониторингом давления (трижды в день).
Артериальная гипертензия. Если до беременности у женщины повышалось АД, то во время вынашивания болезнь начинает прогрессировать, если вовремя не приступить к лечению. Некоторые формы артериальной гипертензии являются противопоказанием для вынашивания (вторая и третья степень и при наличии осложнений).
Почечная патология. Почки выделяют гормоноподобные вещества, которые влияют на состояние сосудов (ренин, ангиотензин). При хронической патологии выработка их нарушается, в результате чего давление повышается, причем часто женщина не ощущает даже цифры в 160-180 мм.рт.ст.
Стрессы, волнения. Во время психоэмоционального перенапряжения организм выделяет порцию гормонов стресса - адреналина, норадреналина. Они вызывают спазм сосудов и высокое давление при беременности.
Вегето-сосудистая дистония. В настоящее время врачи редко используют этот диагноз, так как его нет в международной классификации. Патология характеризуется колебаниями АД с периодами его повышения или понижения. Во время беременности, особенно на поздних сроках, отмечается тенденция к его повышению, что увеличивает риск развития гестоза и всех его осложнений.
Прием лекарств. Некоторые препараты могут повышать АД. Например, гормональные лекарства: «Преднизолон», «Метилпреднизолон». Они используются в терапии бронхиальной астмы, системных аутоиммунных заболеваний.

Факторы понижения

Низкое давление при беременности не так опасно, но тоже может приносить немало дискомфорта женщине. Из основных причин его появления можно выделить следующие.

Действие гестагенов. На ранних сроках беременности прогестерон, который выделяется желтым телом яичника, а со 2 триместра и плацентой, вызывает расслабление гладких мышц, в том числе, сосудистой стенки. Это приводит к снижению давления, что некоторые даже принимают как признак беременности. Если у девушки до этого АД было не выше 110/70 мм.рт.ст., она будет испытывать серьезный дискомфорт, так как оно может падать до 80/40 мм.рт.ст.
Прием лекарств. Некоторые препараты могут снижать цифры АД. Например, «Утрожестан» и «Дюфастон» в высоких дозах.
Вегето-сосудистая дистония. При наличии патологии до беременности в начале вынашивания будет отмечаться снижение АД.
Врожденные особенности. Чаще от пониженного давления во время вынашивания страдают хрупкие девушки с дефицитом массы тела.
Кровопотеря. Если во время беременности у девушки есть отслойка плаценты, то постоянные небольшие кровопотери или однократные массивные кровотечения могут приводить к снижению АД. Высокий пульс при этом свидетельствует о серьезных нарушениях и необходимости медицинской помощи.
При малокровии. Во время беременности часто снижается уровень гемоглобина крови. Это может сопровождаться падением АД на пять десять единиц от обычных показаний тонометра.
Обезвоживание. Несоблюдение питьевого режима приводит к уменьшению объема циркулирующей крови и, соответственно, снижению давления.

Как проявляется

Иногда колебания давления не приводят к изменению самочувствия беременной. Но значимые изменения все же вызывают симптомы, некоторые из которых угрожают здоровью женщины и малыша.

Для повышения АД характерны:

головная боль;
головокружение;
появление мелькания перед глазами;
отеки;
тошнота;
ощущение шума/звона в ушах;
учащение пульса;
возможны перебои в работе сердца.

При пониженном давлении беременная может отмечать:

головные боли, головокружение;
слабость, вялость;
снижение работоспособности;
периодическое потемнение в глазах вплоть до обмороков;
постоянная сонливость;
ощущение нехватки чистого воздуха.

Все симптомы давления во время беременности неспецифические, поэтому для подтверждения отклонений необходимо измерять АД в момент появления жалоб.

Почему опасно

При повышении или снижении АД будущих мам всегда интересует, не опасно ли такое давление при беременности для малыша. Незначительные вариации не вызовут значимых изменений со стороны крохи, но резкие или постоянные отклонения грозят осложнениями.

Опаснее повышение АД, нежели снижение. Повышенное давление приводит сужению капилляров, артерий и артериол, в том числе, в сосудах плаценты. Это приводит к таким последствиям для плода, как:

уменьшение поступления кислорода плода;
снижение поступления питательных веществ;
на ранних сроках - нарушение формирование плаценты.

На ранних сроках при высоких цифрах АД возрастает вероятность замирания беременности, отслойки и угрозы прерывания. Плацента формируется с патологическими сосудами, которые не обеспечивают потребности малыша. Возникает задержка внутриутробного развития, гипоксия, при неоказании медицинской помощи возрастает риск внутриутробной гибели плода. Высокие цифры АД на поздних сроках увеличивают вероятность отслойки плаценты, кровотечения и развития гестоза.

Как измерять АД самостоятельно

Всем женщинам, склонным к колебаниям артериального давления, помимо измерений в женской консультации, полезно научиться определять АД самостоятельно в домашних условиях. Существуют автоматические, полуавтоматические и механические тонометры. Последние дают наиболее точный результат, но для самостоятельного измерения они неудобны. Автоматические тонометры имеют большую погрешность в измерениях, но просты в использовании. Оптимальный вариант по комфорту использования и получаемым данным у полуавтоматических аппаратов.

Для получения точных результатов следует придерживаться рекомендаций:

измерять АД на двух руках;
желательно в положении сидя и лежа;
отдохнуть сидя 10-15 минут перед измерением;
манжетку фиксировать не туго - чтобы пропускала палец;
определять АД три раза и высчитывать среднее значение.

Как нормализовать давление при беременности

Эффективно и безопасно стабилизировать давление во время беременности может только специалист. Поэтому задача женщины - вовремя обратиться за помощью.

Если пониженное

В случае снижения давления важно чаще бывать на свежем воздухе, исключить прием лекарств, которые усугубляют ситуацию, оптимизировать питание и питьевой режим. Во время беременности в таких случаях разрешается одна-две чашки не очень крепкого кофе. Из лекарственных препаратов подойдут «Цитрамон» (содержит кофеин) или «Настойка Эхинацеи».

Можно воспользоваться народными средствами. Например, если смешать корицу и мед и затем постоянно добавлять ее в чай, это будет способствовать повышению давления. Также можно самостоятельно готовить настои из лимонника, женьшеня, элеутерококка.

Если повышенное

В случаях повышения АД женщине следует научиться расслабляться (например, при помощи занятий йогой), избегать стрессовых ситуаций. Полезно регулярно отдыхать на свежем воздухе, спать не менее 8 часов в сутки. При наличии сопутствующих заболеваний (сердца, сосудов, сахарного диабета, эндокринных органов) следует контролировать функции организма, стараясь компенсировать свое состояние вместе с врачом. Если давление - признак гестоза, проводится комплексное лечение данного состояния.

При цифрах АД более 140/90 мм.рт.ст. назначаются лекарственные средства от давления, безопасные во время беременности. К ним относятся следующие:

центрального действия - «Медилдопа»;
бета-блокаторы - «Метапролол»;
блокаторы кальциевых каналов - «Верапамил», «Дилтиазем»;
препараты магния - «Магния сульфат»;
мочегонные препараты - при необходимости.

Дозы и схемы приема, а также комбинации препаратов устанавливает лечащий врач. Только специалист знает, что в данной ситуации будет эффективно и не повлечет негативных последствий. Если женщина до беременности принимает какие-то препараты от давления, во время вынашивания их, скорее всего, принимать небезопасно. Поэтому уже на этапе планирования следует поменять терапию.

Профилактика перепадов АД

Во время беременности следует соблюдать несложные рекомендации, чтобы снизить вероятность скачков давления.

Полноценно отдыхать. Полезно устраивать обеденный сон продолжительностью 20-30 минут. Ночной отдых должен быть не менее 8 часов.
Правильно питаться. Важно знать продукты, повышающие/понижающие давление. Например, все соленое, копченое, острое будет провоцировать подъем АД. А постные блюда с небольшим содержанием жира (фрукты, овощи, каши, молочные продукты) будут способствовать нормализации показателей.
Контролировать вес. Во время беременности разрешается прибавить не более 12-15 кг. Каждый лишний килограмм будет увеличивать объем циркулирующей крови, повышать нагрузку на сердце и поднимать давление.
Оградить себя от переживаний. Стрессы - один из наиболее частых факторов, который приводит не только к повышению давления, но и к угрозе прерывания беременности.

Во время вынашивания важно контролировать показатели АД и своевременно проводить лечение отклонений давления (особенно его повышения) у беременных. Полезно следить за образом жизни, питанием и весом. А в случае перепадов АД - вовремя обращаться к врачу, который подскажет, чем сбить давление при беременности в случае его повышения или привести в норму при низких показателях.

Распечатать

Во время вынашивания ребенка происходит гормональная перестройка организма женщины. В результате на фоне хронических заболеваний у беременной может развиваться высокое давление.

Важно! способно привести к развитию различных осложнений, заболеваний, преждевременной родовой деятельности.

Поэтому у многих беременных женщин интересует вопрос, как понизить давление самостоятельно без вреда для здоровья плода?

Причины повышения давления при беременности

Высокое давление во время беременности развивается под воздействием различных факторов, которые возникают из-за нагрузки на организм женщины. Основными причинами отклонения показателей АД от нормы выступают:

психоэмоциональное напряжение: стресс, эмоциональные потрясения, хроническая усталость;
активизация кровообращения у беременной из-за увеличения объема циркуляции крови;
наследственность;
лишний вес;
сахарный диабет;
малоподвижный образ жизни, низкие физические нагрузки;
вредные привычки: алкоголь, табакокурение;
гормональные нарушения: нарушения функционирования щитовидной железы, надпочечников, яичников;
заболевания почек;
хроническая гипертония;
нарушения обменных процессов организма.

Резкие скачки кровяного оказывают негативное воздействие на здоровье будущей матери, ребенка. О возникновении высокого давления у беременной свидетельствуют показатели АД 140/90 мм рт. ст.

Важно! В зону риска развития гипертонии попадают женщины на третьем триместре беременности.

Симптоматика при беременности

Скачки артериального давления сопровождаются возникновением характерных признаков. Основными симптомами высокого давления во время беременности выступают:

боль головы пульсирующего характера, она сосредотачивается в области затылка, висков;
быстрая утомляемость, которая возникает при минимальных физических нагрузках;
отдышка развивается при подъеме по лестнице, ходьбе, длительном нахождении в закрытом помещении;
головокружение;
тошнота, рвота;
потемнения в глазах;
шум в ушах;
обморочное состояние;
покраснения кожного покрова на лице, руках, стопах;
учащенное сердцебиение, пульс;
нестабильное эмоциональное состояние: резкая смена настроения, агрессивность, плаксивость, тревожность.

Отклонение кровяного давления от показателей нормы может протекать без возникновения характерной симптоматики. Отсутствие симптомов при повышенном давлении не исключает возможность развития нежелательных последствий, осложнений, нарушений.

Риски для здоровья

Важно! Нестабильное артериальное давление негативно воздействует на здоровье не только будущей матери, но и малыша.

К развитию возможных осложнений относится:

ухудшения кровообращения у женщин, что способно привести к развитию гипоксии плода;
возникновение спазмов мышц, сосудов является причиной преждевременной родовой деятельности, выкидыша, замирания ребенка;
дисфункции внутренних органов и систем: жкт, почки, выделительная, мочеполовая, сердечно-сосудистая система;
ухудшения качества зрения, которое развивается из-за отслоения сетчатки глазного яблока;
гестоз приводит к ухудшению кровообращения, нарушению нормального развития плода;
отслоение плаценты, развитие маточных кровотечений;
инсульт, инфаркт.

Развитие различного рода патологий при беременности приводит к нарушению кровообращения. В результате ребенок не получает в полной мере питательные вещества, кислород. Развитие патологий приводит к нарушению физического, психологического развития плода.

Общие принципы снижения показателей

При возрастании риска развития гипертонии необходимо принять меры, чтобы снизить давление при беременности.

Важно! Беременной женщине необходимо контролировать уровень показателей артериального давления, встать на учет к гинекологу.

Для понижения артериального давления используют два метода:

Медикаментозное лечение.
Народные средства.

Методы лечения гипертонии определяются специалистом с учетом индивидуальных особенностей развития болезни, протекания беременности.

Образ жизни

Важно! Снизить давление при беременности можно путем соблюдения здорового образа жизни.

Соблюдения определенных правил поможет не только стабилизировать уровень показателей АД, но и укрепить организм беременной женщины.

отказаться от вредных привычек: алкоголь, табакокурение, наркотики;
заниматься любым видом спорта: плавание, спортивная ходьба, йога, дыхательная гимнастика, пилатес;
гулять на свежем воздухе;
чередовать умственную работу с отдыхом;
избегать больших физических нагрузок;
правильно питаться;
избегать при беременности стрессовых ситуаций, эмоционального напряжения.

Стабилизировать показатели АД поможет легкая физическая активность, здоровый сон, положительные эмоции.

Требования к пище и ее приемам

Большинство женщин спрашивает, какие продукты понижают артериальное давление?

Важно! Стабилизировать АД можно с помощью правильно составленного рациона питания.

Из повседневного меню необходимо исключить жирную, жареную, острую пищу, сладости, крепкий чай, кофе. При беременности необходимо контролировать количество поваренной соли в готовой пище.

Стабилизировать показатели артериального давления в домашних условиях можно при регулярном употреблении: свекольного, березового сока, клюквенного морса, свеклы, моркови, капусты, тыквы в сыром виде.

Снизить уровень АД до необходимой нормы при беременности поможет рябиновый сок, который отличается также слабительным действием.

Важно! Свежие овощи необходимо употреблять в виде салата, который рекомендуется заправлять оливковым маслом.

Питьевой режим беременных

Во время вынашивания ребенка беременной женщине рекомендуется соблюдать питьевой режим. Суточная норма употребления очищенной воды для беременной считается 1,5-2л.

Не стоит пить воду во время еды, перед сном. Не рекомендуется употреблять газированные сладкие напитки. От повышенного давления беременным можно пить свежеприготовленный овощной сок, ягодный морс, компот, некрепкий чай.

Важно! Жидкость необходимо пить небольшими глотками не более 1 стакана за 1 подход.

Медикаментозная терапия при беременности

Для лечения гипертонии при беременности прибегают к медикаментозным препаратам. Они могут не только быстро стабилизировать давление до нормальных показателей, но и оказывать негативное воздействие на здоровье ребенка.

Вид, дозировка, частота приема таблеток определяется лечащим врачом. Для стабилизации показателей АД необходимо принимать:

бета-адреноблокаторы: Бисопролол, Лабеталол;
спазмолитики: Но-шпа;
седативные препараты: Валериана, Пустырник, Новопасит, Персен;
блокаторы кальциевых накалов: Нифедипин, Верапамил;
диуретические лекарства.

Важно! Наиболее безопасными при беременности гипотензивными препаратами для здоровья плода считаются: Аспирин, Кальций глюконат, Минеральный магний.

Народная медицина для беременных

Понизить давление при беременности до необходимого показателя способны народные средства на основе лекарственных растений.

От высокого давления при беременности рекомендуется принимать средство, которое состоит из плодов калины, шиповника, цветов липы, календулы, пустырника. Ложку растительной смеси заливают стаканом кипяченой воды. Настаивать необходимо2 часа. Средство можно пить 3-4 раза в день по ½ стакана. Длительность лечения составляет 1,5-2 месяца.
Снизить давление беременной способен укроп. Необходимо измельчить семена укропа до порошкообразного состояния. В термос засыпать 2 ложки подготовленного сырья, добавить 0,5 л кипятка. Настоять 2-3 часа. Принимать лекарство необходимо по 100 мл не менее 5 раз в день. Курс лечения рекомендуют проводить 2 недели.

Важно! В зеленый чай при беременности можно добавлять лимон, ромашку, мяту для снижения АД.

Неотложная помощь при скачке показателей АД

При резком скачке артериального давления необходимо принять меры для его понижения, стабилизации состояния беременной.

Беременную женщину необходимо положить в горизонтальное положение, полусидя.
Под голову подложить подушку, чтобы она была немного выше туловища.
Беременную необходимо укрыть одеялом, проветрить помещение. В летнюю пору укрыться можно простыней.
На затылок положить холодный компресс.
Необходимо дать беременной препараты, чтобы сбить давления, которые назначил специалист.
Вызвать скорую помощь.

Очень важно успокоить беременную женщину, предотвратить развития панического страха. В противном случае давление может повыситься еще больше.

Когда необходимо обратиться к врачу

Важно! После установления факта беременности женщине необходимо встать на учет к гинекологу.

Обратится к лечащему врачу необходимо при возникновении любого ухудшения состояния здоровья беременной: при появлении болевых ощущений, спазмов, ухудшения сна, эмоционального напряжения, низком давлении.

При возникновении симптомов высокого АД необходима консультация кардиолога, эндокринолога, гастроэнтеролога.

Важно! Дополнительная диагностика беременной женщины поможет определить причину высокого артериального давления.

Профилактика заболевания при беременности

Предотвратить развитие, стабилизировать показатели артериальное давление при беременности помогут профилактические мероприятия:

Здоровый сон. Продолжительность ночного сна составляет 8-9 часов. После обеда рекомендуется отдохнуть в течение 1 часа.
Психическое здоровье. Рекомендуется избегать стрессовых ситуаций, эмоционального напряжения, беспокойства.
Рациональное питание при беременности. Необходимо избегать употребления жареной, соленой, острой пищи, консервации, сладостей. В ежедневный рацион рекомендуется включить свежие овощи, фрукты, морепродукты, кисломолочные продукты.
Контролировать при беременности массу тела.
Систематически контролировать уровень артериального давления.
Регулярно посещать консультации лечащего врача.
Легкие физические нагрузки при беременности. Занятия гимнастикой, йогой, посещения бассейна, пешие прогулки на свежем воздухе способствуют активизации кровообращения, насыщения организма кислородом.

Резкие скачки показателей артериального давления оказывают негативное влияние не только на организм беременной женщины, но и на здоровье ребенка.

Важно! Не стоит прибегать к самолечению.

Неправильное лечение гипертонии при беременности способно привести к нарушению физического, умственного развития ребенка, замиранию плода, выкидышу.

Во время каждого посещения гинеколога беременной женщине измеряют давление. Это необходимо для оценки состояния пациентки. Даже незначительное отклонение от нормы может указывать на приближение опасности. В связи с этим, женщинам обязательно следует знать, как понизить давление при беременности, и по каким причинам оно может повыситься.

Нормой считается давление 120 на 80 мм ртутного столба. При этом допускается отклонение, когда любой из этих показателей увеличен на 10 мм. Если АД достигло отметки выше 140/90, тогда существует риск прерывания беременности. Чтобы не допустить развития подобного сценария, очень важно каждый день контролировать его показатели.

Высокое может указывать на развитие гипертонии. Такое состояние может сопровождаться шумом в ушах, головокружением и сильными головными болями преимущественно в затылочной зоне. Пациентка также может ощущать тяжесть в нижних конечностях и упадок сил.

Гипертония обычно является следствием усиления циркуляции крови, при этом ее количество остается неизменным. Чаще всего с такой проблемой женщины сталкиваются во втором триместре, поскольку на данном этапе объем крови становится больше на 1 литр. Именно это повышает показатели давления при беременности на 10-15 мм ртутного столба, что считается нормой. Более высокие значения уже расцениваются как тревожный сигнал.

Что нужно делать?

Если будущая мама страдает от гипертонической болезни или заболеваний сердечно-сосудистой системы, ведение такой беременности осуществляется еще кардиологом или терапевтом. При необходимости врач расскажет, что делать при гипертонии, и как снизить давление при беременности.

Чтобы справиться с высоким давлением, в первую очередь, нужно нормализовать режим сна. Ночной отдых должен длиться 9-10 ч., а для дневного достаточно 1-2 ч. По возможности, желательно избегать серьезных физических нагрузок и стрессов.

При наличии вредных привычек очень важно полностью отказаться от них. Беременным женщинам рекомендуется чаще гулять и дышать свежим воздухом. Это позволяет обогащать кровь кислородом, которая потом питает сердечную мышцу. Также требуется внести некоторые коррективы в рацион: употреблять пониженное количество соли, минимизировать прием соленых блюд, включить в меню продукты, богатые калием.

Если давление у беременной повышается периодически и не достигает критических отметок, тогда можно снизить его с помощью седативных фитосредств, к которым относится «Валериана», «Персен», «Новопассит» и настойка пустырника. Народные средства лучше не испытывать, потому как каждый организм индивидуален и способен по-разному реагировать на природные компоненты.

Традиционные методы, обеспечивающие снижение давления, предусматривают прием следующих лекарств:

Диуретики (мочегонные средства) – позволяют вывести из организма лишнюю жидкость и уменьшить нагрузку на организм.
Бета- и альфа-блокаторы – их действие направлено на бета- и альфа-рецепторы нервной системы, благодаря чему начинает понижаться нервная возбудимость.

Антагонисты кальция – это блокаторы кальциевых каналов, которые способствуют снижению артериального давления за счет того, что они замедляют процесс попадания кальция в клетки. На фоне этого происходит сокращение мышечных волокон и стенок сосудов.
Сартаны – назначаются даже пациенткам, у которых имеется почечная гипертензия. Они отличаются продолжительным действием и способностью быстро стабилизировать давление.

Выбор тактики лечения зависит от течения беременности, тяжести гипертонии, возраста и состояния пациентки.

Чего нельзя делать беременной при повышении давления?

Повышенное давление при беременности представляет серьезную опасность. Плацента состоит из множества сосудов, которые питают плод. Благодаря ей происходит поступление необходимых веществ ребенку. Также через нее выводится углекислота и продукты обмена. Любой сбой в работе материнского организма способен привести к отслойке плаценты. Поэтому при высоком давлении требуется особый контроль и подбор безопасного лекарства.

Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением и ждать, что все нормализуется само собой. Если женщина находится в группе риска, тогда она максимально ответственно должна относиться к контролю давления. Для этого необходимо всегда под рукой иметь тонометр. Проводить проверку давления желательно дважды в день.

Рецепты народных средств

Предлагаем вашему вниманию эффективные народные средства, понижающие АД.

Перед тем, как снизить давление народными средствами при беременности, желательно согласовать выбор рецепта с терапевтом или кардиологом. Даже если соседка или близкая подруга уже сбивала АД определенным методом нетрадиционной медицины, это не гарантирует того, что и вам он поможет.

Гипертензия – распространенная проблема беременных женщин. При этом опасно игнорировать патологию, поскольку подобные отклонения могут навредить не только маме, но и плоду. Главная сложность при этом заключается в том, что большинство таблеток, которые могут понизить давление, противопоказаны при вынашивании ребенка.

Чем опасно высокое давление при беременности

Даже на начальных сроках беременности повышение артериального давления является опасным фактором, который способен вызвать гестоз. Это непредсказуемое заболевание может стимулировать сбои функционирования разных важных, включая сердечно-сосудистую и кровеносную системы. Болезнь развивается вследствие выработки плацентой веществ, которые образуют в сосудах микроотверстия (сквозь них белок и жидкость плазмы попадают в ткани). Это обуславливает появление отечности на ногах, кистях рук, плаценте. Отек последней грозит серьезными последствиями для плода.

Даже в случаях, когда высокое давление у беременных не вызывает гестоза, игнорировать патологическое состояние нельзя. Не зря работники женской консультации большое внимание уделяют отслеживанию изменений АД у беременных: в результате скачков давления в сосудах плаценты и плода сокращается кровообращение между женщиной и малышом (явление называют фетоплацентарной недостаточностью). Это приводит к дефициту кислорода, питательных веществ и может повлечь задержку развития плода.

Давление при беременности на ранних сроках

Перестройка гормонального фона, которая активно происходит в начале беременности, отражается на всем организме женщины, включая кровеносную и сосудистую системы. Как следствие, повышенное давление при беременности на ранних сроках – не редкость. Тем не менее, циферблат тонометра не должен показывать больше 120/80 мм рт. ст., иначе развитие плода может происходить не так, как заложено природой.

Беспокойство у будущей мамы должно вызывать АД 140/90 и выше, которое отмечается регулярно. Такие данные свидетельствуют об артериальной гипертензии (гестационной или хронической). В последнем случае отклонения вызваны какими-либо патологиями, которые имеются у женщины (часто это болезни почек либо эндокринные нарушения). При гестационной гипертензии нарушение показателя АД вызывает непосредственно беременность, причем, как правило, в конце второго триместра.

На начальной стадии гипертония гестационного типа крайне опасна, поскольку она вызывает сужение сосудов, вследствие чего сокращаются поступающие к эмбриону необходимые вещества. В результате такого патологического состояния развития плода может проходить с задержкой. Кроме того, возможным последствием заболевания в первом триместре является выкидыш.

Высокое давление при беременности на поздних сроках

Вызвать отклонения АД на последнем триместре могут различные патологические состояния. Врачи связывают повышенное давление при беременности на поздних сроках с гестозом – осложнением, характеризующимся скоплением жидкости в организме будущей мамы. Поскольку обычную артериальную гипертензию сложно отличить от гестоза, при появлении отеков, головокружений, шума в ушах и других специфических симптомов необходимо незамедлительно показаться доктору.

В результате регулярных перепадов АД растет тонус сосудов, что грозит нарушением циркуляции крови в плаценте и может повлечь серьезные нарушения во внутриутробном развитии малыша. Как правило, патология развивается после двадцатой недели беременности, но в исключительных случаях она возникает на начальных сроках. При этом факторами, которые увеличивают вероятность появления гипертонии у беременных, являются:

сахарный диабет;
патологии желчевыводящих путей или почек;
стрессы;
наличие лишнего веса;
возраст женщины;
сбои в функционировании щитовидной железы;
черепно-мозговые травмы.

Норма давления при беременности

Почти половина беременных имеет проблемы с давлением. Нормальное давление при беременности может немного колебаться, но не выходит за рамки допустимого, при этом оптимальным считается 120/80 мм рт. ст. У молодых женщин нормой будет показатель вплоть до 130/85 мм рт. ст. – такое АД не способно причинить вреда плоду или негативно сказаться на здоровье будущей мамы. Врачи настоятельно советуют вести контроль давления во время вынашивания ребенка и каждую неделю записывать показания тонометра в блокнот. Если АД периодически повышается, измерять его следует ежедневно.

Как понизить давление при беременности

Только опытный врач может подобрать безопасные средства и подсказать, с помощью каких методик можно снизить АД во время вынашивания плода. Самостоятельно принимать какие-либо лекарственные препараты категорически запрещено, поскольку они способны причинить серьезный вред малышу. Чем снизить давление при беременности? Прием таблеток при гипертонии назначается исключительно при сильно повышенном АД, чтобы сократить риски развития любых осложнений. При этом врач подбирает подходящую дозировку и схему лечения.

Как сбить давление при беременности без приема лекарств:

принимая народные средства;
посредством диеты;
при помощи массажей, йоги и других методик.

Таблетки от давления при беременности

Если до наступления беременности у женщины уже были раньше проблемы с давлением, то, вероятно, у нее в аптечке уже есть таблетки, которые помогают нормализовать АД. Тем не менее, пить их, не посоветовавшись с врачом, запрещено, поскольку эти средства могут причинить непоправимый вред плоду или даже вызвать выкидыш. Без острой необходимости доктора не советуют принимать препараты от давления при беременности.

Как снизить давление при беременности? Если состояние здоровья женщины не критичное, врач назначает применение мягких успокоительных средств типа валерьянки либо пустырника и использование мочегонных препаратов. Если такие лекарства не эффективны, для лечения гипертензии применяются таблетки Допегит или Папазол, которые нужно пить курсом в 10 дней. Для плановой терапии назначаются Нифедипин и Метапролол. Кроме того, чтобы добиться нормальных показателей АД, дополнительно могут использоваться Но-шпа и Папаверин.

Узнайте подробнее, какие можно принимать беременным.

Продукты снижающие давление при беременности

Жидкость задерживают в организме животные жиры и соль, поэтому при гипертензии важно ограничить потребление продуктов, содержащих эти вещества. Чтобы сбить высокое АД, нужно правильно формировать свой рацион, исключая из него пищу, которая может негативно отразиться на состоянии сердца и сосудов. Запрещено употребление:

шоколада;
кофе;
крепкого черного чая;
жирных сортов мяса;
сливочного масла;
маринадов;
жареной пищи;
сахара и содержащих его продуктов;
копченостей.

Добиться быстрого снижения артериального давления при помощи сбалансированного питания невозможно. Какие продукты снижают давление при беременности? К таким относятся:

клюквенный морс, брусничный сок и свежие ягоды;
овощи – морковка, тыква, шпинат, свекла, капуста;
любые фрукты.

Способы понижения давления без лекарств

Если у беременно женщины наблюдается умеренно повышенное АД, привести показатель тонометра к нормальным значениям можно, даже не прибегая к приему медикаментозных средств. Как снизить давление без таблеток при беременности? Первое, что следует сделать – это нормализовать собственный режим дня: почаще выходить на свежий воздух, кушать в одинаковое время, заниматься спортом, обеспечить себя полноценным отдыхом.

Кроме того, обязательно нужно сбалансировать рацион питания, наполнив его продуктами с высоким содержанием витаминов. Важно употреблять достаточное количество воды (в сутки нужно выпить минимум 1,5 литра). Чем снизить давление при беременности в домашних условиях? Существует множество действенных способов нормализовать АД:

прием прохладного душа;
занятия йогой, гимнастикой для беременных (при этом важно учитывать срок беременности вплоть до недель – нагрузка должна быть умеренной);
активный образ жизни, включающий частые прогулки;
точечный массаж области основания черепа;
массирование, вытягивание пальцев рук (делать его нужно ежедневно, а то и несколько раз за сутки).

Как понизить давление при беременности народными средствами

Поскольку препараты от давления при беременности крайне нежелательны, лечение гипертензии часто проводят, используя методы нетрадиционной медицины. Невзирая на то, что они уступают по эффективности медикаментам, при систематическом применении помогают убрать признаки гипертонии и избежать преэклампсии и гестоза. Как можно снизить давление при беременности? С этой целью используют следующие народные средства от давления беременным:

Лекарство из клюквы. Выжмите из стакана ягод сок, жмых залейте кипятком и поставьте на 5 минут на медленный огонь. Процедите отвар и отварите в нем 3 ч. л. манки (на это уйдет 15 минут), добавив 4 ст. л. сахара. Взбейте полученную смесь посредством блендера, смешайте с клюквенным соком. Чтобы снизить давление, принимайте средство по 3 ч. л. несколько раз за день.
Кукурузная крупа против АД при беременности. Чтобы мягко снизить давление, принимайте смесь перемолотого продукта с теплой водой (на стакан нужно 6 ст. л.). Употреблять настоянное в течение суток средство нужно перед едой.
Тыквенный отвар. 200 г тыквы отварите, измельчите, смешайте с 1 ст. л. меда. Принимайте вкусную массу, чтобы снизить АД при беременности.