Как наладить отношения с подругой. Учимся строить отношения: с подругой

Вопрос психологу

Здравствуйте Наталья, вам 25 лет и у вас есть близкая подруга. С большим вниманием прочла ваше письмо и предлагаю,во первых, успокоиться, во вторых, посмотреть на вашу ситуацию как бы со стороны.

У вас были романы с мужчинами,а это уже говорит о вашей привлекательности и о том, что вы нравитесь мужчинам. То,что ваши отношения не переходят в стадию более близких,сескуальных, это как раз та проблема, которую нужно вам решать. Возможно вы правы, что первопричина кроется в вашем детстве и та детская неуверенность в себе,так и осталась в вас и с каждым разом дает о себе знать все больше.

Теперь о вашей подруге- вы давно дружите, знаете ее лучше всех, делитесь с ней своими радостями и печалями, она в ответ также рассказывает о своих романах со своими поклонниками.

В силу того, что ваша сексуальная энергия не находит выхода и удовлетворения естественным путем, она начинает трансформироваться в нечто другое- в ваши фантазии, и сексуальные картинки с применением насилия, и кто же главный герой в этих фантазиях? Конечно же ваша подруга, о которой вы знаете практически все.

Что же это за фантазии и насколько они хороши или плохи?

Если бы эти фантазии вы воплощали в своих сексуальных отношениях с мужчиной,то это было бы нормально, так как такие картинки как бы придают остроту сексу .

Если же, эти фантазии не подкрепляются настоящим сексом, то вы как бы переносите их на свою подругу и тем самым замыкаетесь на ней, и это уже проявляется тем,что вы начинаете ее считать своей партнершей (как в ваших фантазиях) и это уже уход от Реальности.

Вам не стоит переживать по поводу того, что вы свою подругу чем то предаете,это не так. Ваша дружба от этого не может пострадать,но... вам стоит срочно заняться своей терапией с психологом , чтобы решить свои детские проблемы,связанные с теми неприятными воспоминаниями,которые мешают вам строить взаимоотношения с мужчинами. Это во первых.

Во вторых, вам стоит попробовать самоудовлетворение не только от сексуальных картинок, которые вы себе представляете, но и другими способами, и для этого стоит изучить свое тело, и своими прикосновениями доставлять себе удовольствие. Это поможет снять излишне накопленную сексуальную энергию.

Работа с психологом поможет вам поднять самооценку, отпустить детские обиды и страхи ,что обязательно приведет вас к умению строить долгосрочные отношения с мужчинами и возможно к созданию семьи .

Подруга же опять станет вашим близким другом и вы в ее лице всегда будете иметь надежного и верного товарища, который всегда сможет вас выслушать и поддержать. Всего хорошего.

Бекежанова Ботагоз Искракызы, психолог Астаны

Наталья, здравствуйте!

Замечательно, когда в жизни есть человек, которому можно доверять и ощущать его поддержку. Но есть один нюанс. Это личное пространство. Вашей подруге удалось четко расставить границы в сферах своей жизни. У нее есть общение и дружба с Вами, но нет зацикливания на ваших отношениях. А так же, она достаточно успешно получает свой опыт отношений с противоположным полом.

У Вас произошло, своего рода, растворение в ней, как в человеке. Вы ограничили себя, исключительно, общением с ней и значимость ваших отношений стала чрезмерной.

Что касается Ваших фантазий. В них нет ничего "преступного". Более того, ничего плохого нет в том, что ими (фантазиями) Вы с ней не делитесь. Вы имеете право на что-то личное, которое известно только Вам.

Комплексы, которые родом из детства, требуют терапии. Обратитесь лично к психологу .

И еще: чем проще и безоценочнее Вы будете относиться к своим фантазиям, тем быстрее в них появится объект противоположного пола, центр внимания которого, будет сосредоточен на Вас. Стоит какое-то время попредставлять и пожелать изменений в жизни, они и прийдут. Поверьте в это.

Ни в чем себя не вините и расширяйте круг людей, с которыми Вы будете общаться. Среди них встретится настоящая любовь и все, что с ней связано, будет не только в фантазиях, но и в реальности.

Искренне Вам этого желаю!

С уважением,

Снегирева Инна Владимировна, психолог Астана

Конечно же, дружба между женщинами существует, хотя несколько отличается от мужской. И это понятно, ведь мужчины и женщины тоже существа разные. Много рассуждений, споров, вопросов вокруг женской дружбы, но до сих пор это явление остается неизученным до конца.

Мы не ставим себе целью докопаться до истины и расставить все точки над «и». Но осветить этот вопрос с точки зрения психологии мы все же можем. Итак, сегодня мы с вами поговорим про отношения между подругами психология которых несколько отличается от проявлений дружбы мужской.

Особенности отношений между женщинами

Женская дружбы может быть разной, она также сложна, многогранна, как любые человеческие отношения. Часто она начинается еще в детстве, а потом длится долгие годы, то ослабляясь, то вспыхивая новыми гранями. Но может погаснуть в одно мгновение, если некому станет поддерживать огонь.

Отношения между женщинами всегда непредсказуемы, как и они сами. Поэтому отношения между ими отражают характер подруг. Они могут нести оттенок благородства и вероломства. Могут быть сердечными, надежными, или стервозными.

Каждому человеку нужен друг, который придет на помощь, утешит, поддержит. Женщины не исключение. Мы ценим своих подруг, в том числе и за это. Но в характере женских отношений кроме душевной близости, существуют также ревность, зависть, вероломство.

Чтобы сохранить сою дружбу на долгие годы и допустить этих негативных, болезненных эмоций, помните одно важное правило: Ваша подруга - всего лишь человек. А все люди разные, идеальных людей нет. Поэтому не существует идеальных подруг. Примите ее такую, какая есть, не требуйте больше, чем она может вам дать. Если вы дорожите вашими отношениями, отнеситесь снисходительно к ее недостаткам.

Детская дружба

Замечено, что самые продолжительные дружеские отношения зарождаются в раннем детстве. Сначала девочки вместе играют в песочнице, потом сидят за одной школьной партой. В это время подружки доверчиво шепчут друг дружке свои первые наивные секреты. И вот - совместные посиделки по вечерам, дискотеки, мальчики, влюбленности. Между подружками нет секретов. Обсуждаются отношения, высмеиваются соперницы. Подруги вместе ходят на вечеринки, выбирают косметику, модную одежду.

Разговоры длятся часами, всегда есть о чем поговорить. А все, что было на первом свидании, подруга знала до мелочей, сопереживала, искренне радовалась или могла что-то посоветовать.

Но жизнь не стоит на месте. Меняется жизнь, меняются люди, отношения. У девушек возникают серьезные отношения с молодыми людьми, а затем кто-то из них девушек выходит замуж.

Мы с вами говорили о настоящей дружбе. Давайте рассмотрим психологический аспект дружбы мнимой, тех отношений, которых следует избегать:

Зависть в отношениях

Зависть вообще присуща женскому полу. Каждая из нас явно или в душе, считает себя если не самой красивой, то точно самой умной. Но, к сожалению, везет в жизни не всем. Если вы с подругой обделены удачей, то вместе, с удовольствием будете делиться своими неприятностями и жалеть друг дружку.

Но если кому-то из вас повезет, может случиться, что ваша подруга превратится в завистницу и тогда она легко может испортить вам жизнь. Ведь она считает себя не хуже, а иногда лучше вас. Почему же тогда повезло вам, а не ей? Она будет считать это справедливым. Скорее всего, она захочет испортить ваше счастье, чтобы устранить эту несправедливость. Вот от таких подружек бегите сразу. Зачем вам рядом человек, который может вставить нож в спину, если вам повезет в жизни.

Сплетни

Если вы доверяете своей подружке, а это, скорее всего, так и есть, вы обязательно расскажете ей о своих переживаниях, проблемах в семье, конфликте с мужем. Вы расскажете ей о своем новом романе или о том, что у мужа появилась любовница. И вдруг, через некоторое время начинаете ловить на себе сочувствующие или насмешливые взгляды общих знакомых. Ваша тайна обсуждается среди коллег, обрастая все новыми подробностями.

Становится понятно, что источник сплетен - ваша подружка болтушка. От такого человека уходите, не оглядываясь. Зачем вам человек, у которого язык, что решето, ничего не держит. Предав раз, предаст и другой.

Несколько слов в заключение

В любых человеческих отношениях очень важно соблюдать психологических принцип сохранения энергии душевного равновесия. Это означает - отдавать столько же, сколько получаешь, не меньше. Поэтому, если вы цените вашу дружбу, чаще говорите подруге душевные, теплые, искренние слова. Лучше будьте донором, а не вампиром. Только те отношения, которые не испачканы ядом вражды, зависти, сплетен, принесут радость и душевный покой.

И помните, что женская дружба - это всегда паритет, баланс личных интересов, отношения, основанные на взаимоуважении. И если ваши отношения станут строиться именно на этих принципах, они наполнятся той природной гармонией, которую сейчас так трудно встретить среди людей.

У любой девушки есть подруга, которая ей как родная. Дружба проверяется временем, но даже в длительных дружеских отношениях наступают периоды непонимания. Это может быть связано с некоторым изменением мировоззрения одной из подруг или какие-то изменения: дома, на работе, в личной жизни… Но что делать, когда вы начинаете больше ссориться и меньше понимать друг друга? Рассмотрим эту ситуацию и попытаемся увидеть решение с разных сторон. Самое главное думать не эгоистично и поставить себя на её место, в таком случае вы лучше сможете найти причину перепадов в вашей дружбе.

Вы лучшие подруги, вам море по колено и все беды по плече, когда вы вместе. Вы как сестры. Никто не знает того, что знает о вас ваша подруга. Никого вы не посвящаете в свои тайны так, как её. Только с ней вы свободно себя чувствуете в любом месте на планете. Вы искренни друг с другом, верны и преданы дружбе, скорые помощники в любой беде. Вы вместе и радуетесь и плачете. Вы жизнь делите поровну. Но постепенно у вас начинаются непонимания и нестыковки во вкусах.

До этого ваша подруга казалась идеальной, но проходит некоторое время и вы в глубоком потрясении видите уже перед собой не ангела, а монстра. Вам кажется, что она специально втёрлась к вам в доверие ради личной выгоды и ещё может прийти в голову куча бредовых идей… Вы сразу начинаете вспоминать все плохое и зачёркивать все хорошее в ваших отношениях. Между вами возвышается стена непонимания и глубокого убеждения в неправоте подруги. Одна думает, что та завидует и поэтому такое говорит ей, а вторая видит её бегущей в пропасть по неправильному пути и пытается её остановить. Обычно все начинается с критики. Это и становится провокацией ссоры. Отношения накаляются и вы начинаете избегать встреч, но ждёте, когда вторая осознает свою ошибку.

Как же убрать стену в отношениях?

Во-первых, попытайтесь очень спокойно поговорить без обвинений и повышения голоса, один на один. Выслушайте точку зрения подруги на происходящее в ваших отношениях. Вы должны понять, что именно стало преградой. Это может быть мелочь и ерунда, но на ней дальше начали строиться другие мелочи и в результате ваша дружба дала трещину. Если не выйдет пообщаться с подругой, попробуйте оставить её на некоторое время, чтобы она могла спокойно все обдумать без лишнего давления. Никогда не жалуйтесь остальным друзьям на подругу, вы тот человек, который должен стоять за неё и быть на её стороне, что бы ни случилось.

Если и вы, и ваша подруга желает возобновить вашу крепкую дружбу – это замечательно! Но в любом случае, после ссоры вам будет не очень уютно. Возможно, будет лучше пойти с ночёвкой к подруге, взять напрокат отличный фильм, купить много шоколада и повеселиться - открытое общение поможет вам улучшить вашу дружбу. Пойдите по магазинам вместе и попросите подругу помочь вам с выбором покупки.

Если в вашей ссоре не замешан парень и предательство, то вы легко и быстро помиритесь. Но только в том случае, если в ваших дружеских отношениях не было лицемерия.

Друзья дороже золота! Берегите и цените дружеские отношения и никогда не забывайте о своих близких друзьях. Даже если по обстоятельствам вы на расстоянии, это все равно не снимает с вас обязанностей лучшей подруги. Звоните, пишите, интересуйтесь жизнью, радуйтесь хорошему в жизни друг друга, ободряйте, советуйте, просто говорите обо всём и тогда вы дадите больше сил своим друзьям. А зная, что с друзьями все хорошо, вам будет теплее и радостней на душе.

Будем рады помочь, если Вам нужно больше помощи в решении этого вопроса…

Женщины, как правило, гораздо более эмоциональны, чем мужчины. Вы можете называть друг дружку лучшими подругами, а уже через пять минут ссориться из-за какого-то пустяка. Это, в принципе, не является неожиданностью. Как наладить отношения с подругой ?

Сходите в кафе

Составьте (не важно, в голове или на бумаге) список положительных качеств вашей подруги , подробно расскажите ей о них, можно даже по телефону – так проще будет. Пригласите подругу в кафе на чашечку ароматного чая и поговорите там начистоту, выскажите свои мысли по поводу того, что ваши отношения несколько ухудшились . Дайте понять, что она вам дорога, что вы не хотите ее терять.

Общение – ключ к успеху

Чаще бывайте вместе, встречайтесь в местах, располагающих к разговорам по душам , общайтесь обо всем, о чем вам интересно говорить. Даже если вы не можете встретиться с подругой, позвоните и обсудите последние новости, новинки в мире моды и так далее.

Ваше общение должно быть не только частым, но и насыщенным . Кому охота изо дня в день слушать новости из мира моды и шоу-бизнеса? Разнообразьте ваши беседы в кафе, дома у одной из вас или еще где-нибудь, шарясь по интернету, а также ища различные интересные новости, явления и факты, которые можно было бы обсудить. Решили поболтать по телефону? Тогда вполне можно составить, так сказать, конспект будущей беседы (комфортные темы для разговора).

Но чтобы наладить отношения с подругой, мало просто встречаться и общаться с ней чаще, нужно еще и разнообразить вас досуг. Чем интереснее вы будете проводить время вместе, тем больше приятных ощущений и впечатлений у вас будет . Представьте такую ситуацию: вы с подругой решили сходить в кино на долгожданную премьеру. Фильм вам так понравился, что вы, сидя в своем любимом кафе, уже после просмотра, еще целых полтора часа его обсуждали. Из кафе домой вы пошли в отличном настроении.

Банальный пример, конечно, но вы можете делиться впечатлениями не только от просмотра фильмов, но еще и от полета на воздушном шаре, в аэротрубе, спуска на лыжах по горной трассе и прочего. Все зависит от того, как вам нравится проводить свободное время. Кстати, не помешает завести одно хобби на двоих, хотя бы коллекционирование.

Давайте больше, чем берете

Помогайте подруге, не прося взамен ничего, и она точно так же будет поступать с вами . Помощь должна быть бескорыстной, только тогда ваши отношения будут крепкими, а вы с гордостью будете называть себя лучшими подругами.