Как измерить размер женской ноги. Как определить свой размер обуви

Длинные и худые ноги. Кажется, некоторые девушки грезят о них в своих снах. Но все ли так просто? Какие ноги мы можем считать действительно идеальными?

1. Длина ног

Правильная длина ног полностью зависит от вашего роста. Это логично, ведь девушка в 155 сантиметров не может иметь ноги в 110 сантиметров (это выглядело бы ужасно). Все должно быть пропорционально.

Идеальная длина составляет половину роста плюс несколько сантиметров. Многое зависит от того, широкая у вас кость или тонкая:

• широкая кость: ноги на 2–4 сантиметра длиннее половины роста (51–53% от роста);
• нормальная кость: длина ног равна половине роста и еще 4–6 сантиметров сверху (52–54% от роста);
• тонкая кость: ноги должны быть равны половине роста и еще 6–9 сантиметров (53–55% от роста).

Помните, что длина ног измеряется от выступа бедренной кости до пола.

2. Правило четырех просветов

Ноги не могут быть абсолютно прямыми, и это нормально. Они должны иметь определенный красивый изгиб. Чтобы понять, насколько ваши ноги соответствуют идеальным параметрам, встаньте перед зеркалом прямо и соедините ноги вместе.

Ноги правильной формы образуют четыре просвета: между ступнями и лодыжками, под коленями, между коленями и бедрами, между пахом и бедрами. Последнее окошко (над коленом в нижней части бедра) должно быть самым узким.

3. Ширина бедер

Девушки чаще всего переживают из-за объема бедер. Конечно, охват бедра является важным параметром идеальных ног. Так, при росте 161–165 сантиметров правильная окружность бедра - 53–54 сантиметра; при росте 166–170 окружность бедра равна 55–57 сантиметров; при росте 171–175 окружность бедра должна быть 57–58 сантиметров (будьте внимательны: окружность одного бедра, а не охват двух бедер).

Хотим заметить, что 55 сантиметров в обхвате - это не так мало, а значит, худые и красивые ноги - это не всегда одно и то же.

4. Красивые икры

Икры не менее важная часть ног. Здесь нужно определить для себя золотую середину: слишком накачанная икра - это плохо, но дряблая, желейная - еще хуже. Округлые и упругие икры не нарушают общие очертания ноги и не бросаются в глаза.

5. Привлекательные коленки

Коленки могут быть как украшением ног, так и их главной проблемой. Хорошие колени - маленькие, округлые, аккуратные, без выступов по бокам. Колено должно находиться на одинаковом расстоянии от верхней и нижней части ноги, посередине между верхней частью бедра и ступней.

Обратите внимание на окружность ноги под коленом: она должна быть равна окружности щиколотки или быть чуть-чуть больше.

К сожалению, колени выдают возраст женщины. Недаром голливудские звезды начинают делать пластические операции именно на коленях, чтобы вернуть им правильную форму.

6. Изящные лодыжки

Красивая лодыжка должна быть тонкой (но не тощей), изящной и рельефной. Кстати, важна и форма ахиллова сухожилия (находится там, где пятка переходит в голень): в идеале оно имеет небольшую толщину и правильные углубления с обеих сторон.

7. Еще немного о бедрах

Мы разобрались с обхватом бедер, а что насчет их формы? Считается, что идеальное бедро похоже на веретено: сверху и снизу чуть заужено, а в средней части чуть расширено. Если мысленно поделить бедро на три равные части, то самая широкая часть должна находиться в верхней трети.

Чтобы бедра были упругими, подтянутыми и аппетитными, необходимо постоянно заниматься спортом и поддерживать их красивую форму.

8. Ровные ступни, розовые пяточки, аккуратные пальчики

Идеальная нога имеет вогнутую, удлиненную и тонкую ступню. Пальцы не искривлены некачественной обувью и лежат свободно, один рядом с другим. Пятка - округлая и слегка выступающая из-под ахиллова сухожилия.

Конечно, пальчики и пятки должны быть ухоженными и опрятными: нельзя забывать про педикюр, успокаивающие ванночки и увлажняющий крем.

9. Здоровые ноги

Красивые ноги - это прежде всего здоровые ноги. Сосудистые звездочки, сине-фиолетовая сеточка испортят внешний вид даже самых стройных ножек. Неподвижный образ жизни, сидячее положение в течение семи-восьми часов, высокие каблуки, отсутствие физических нагрузок - все это может привести к варикозному расширению вен. Заболевание серьезное, часто лечится только с помощью лазеротерапии или хирургического вмешательства.

Поэтому следите за здоровьем своих ножек с молодости. Ходите пешком, занимайтесь спортом, принимайте контрастный душ, давайте ногам отдых от каблуков, пейте больше воды и посещайте врача-флеболога.

10. Гладкая кожа

Гладкая и шелковистая кожа - еще один обязательный признак идеальных ножек. Пару раз в неделю нужно делать пилинг и каждый день наносить увлажняющий лосьон для тела.

Можно несколькими способами: самый простой и недолговечный - бритье, самый дорогостоящий и эффективный - , оптимальный по цене и долгосрочности - , . Выбирайте то, что нравится вам!

Наверное, каждая из нас испытывала ощущение дискомфорта при носке той или мной пары обуви: то очень жмёт и натирает, то, наоборот, болтается или спадает.

Во избежание подобных ситуаций, выбирая себе обувь, нужно совершенно точно знать свой размер ноги.

Определить его достаточно просто, и зная его можно существенно сэкономить время и себе, и консультантам обувных магазинов.

Особенно это касается тех дам, которые любят совершать покупки в интернете – именно здесь знать размер ноги в сантиметрах просто необходимо. Это убережёт вас от неприятных хлопот по возврату обуви, которая не подошла, или по её замене.

К тому же, кроме размера ноги и обуви, стоит знать определённые нюансы, ведь обувь от разных производителей отличается не только по размерной сетке, но и по колодке, материалам, а также технологиям изготовления.

Определяем свой размер ноги в сантиметрах

Когда вы приходите в магазин за парой удобной и красивой обуви, продавец или консультант обязательно задаёт вам вопрос о том, обувь какого размера вы носите. Чем точнее вы будете знать размер вашей ноги, тем меньшее количество обуви вам придётся примерять, тем меньшее время вы потратите на покупку. Для того чтобы узнать свой размер обуви, нужно точно знать размер ноги в сантиметрах. Сделать это несложно, для этого понадобятся лист бумаги, ручка или маркер, линейка или рулетка.

Выполнять данное действие можно стоя, или присев на стул и слегка нагнувшись:

• взять лист бумаги и плотно закрепить его на полу;
• поставить ногу на лист и тщательно обвести её при помощи ручки или фломастера. Можно не обводить всю стопу полностью, а лишь поставить метки в районе большого пальца и пятки;
• соединить прямой линией отрезок от кончика большого пальца до середины пятки;
• измерить полученную линию рулеткой.

Полученная цифра и будет вашим размером ноги в см. Однако, отвечая на вопрос, как измерить размер ноги, стоит учитывать не только её длину, но и принимать во внимание ширину стопы. Этот параметр также влияет на определение размера обуви.

Когда нога полностью обведена, нужно чётко измерить расстояние между правой и левой её частями в самом широком месте: этот отрезок и будет равен ширине стопы. Знание данной величины может сослужить вам верную службу, ведь производители некоторых дорогих моделей обуви выпускают её для разной ширины ноги.

Как определить размер ноги для покупки обуви

Зная свой точный размер ноги см, можно легко и верно определить размер обуви, которую стоит примерять и покупать. Однако, прежде чем решить вопрос, как определить размер ноги, необходимо выяснить, по какой шкале это нужно делать. Ведь не секрет, что размерность обуви может выражаться в советской (российской) размерной сетке, а также американской и английской номенклатурах. Поэтому, приобретая обувь от того или иного производителя, обращайте внимание на "родину" самой пары обуви и исходить из этого, определяя размер.

Поможет узнать ваш размер ноги таблица, которую часто приводят сайты, продающие обувь.

Зачастую она имеет такой вид:

Длина ноги в см 22,2 22,9 23,6 24,2 24,9 25,6 26,2 26,9 27,6

Россия 34 35 36 37 38 39 40 41 42

США 4 5 6 7 8 8,5 9 9,5 10

Англия 2,5 3,5 4 5 6 6,5 7,5 8 9

Получив ответ на вопрос, как узнать размер ноги, можно смело отправляться за покупкой обуви не только в обычный, но и в интернет-магазин, который предлагает обувь от производителей разных стран.

Что ещё нужно знать о размере ноги

Наверняка у вас бывали случаи, когда понравившаяся вам пара обуви в магазине была вам мала на размер или на два, и если надеть её кое-как ещё было можно, то вот пройтись в ней – очень затруднительно. И тут каждая из нас думала, как уменьшить размер ноги, чтобы приобрести эту вожделенную пару туфель или сапог?

Конечно, о хирургическом вмешательстве и речи быть не может, ведь наша медицина ещё не шагнула настолько, чтобы без вреда и последствий уменьшать размер ноги: после таких операций может оказаться, что человек не может передвигаться без посторонней помощи, или, что делать это ему крайне дискомфортно. Поэтому будем исходить из того, что есть. Если у вас имеются лишние килограммы, то можно постараться сбросить килограммов 10-15, в результате чего нога уменьшится на размер.

Также, если вы употребляете очень много жидкости и заметно отекаете, то попробуйте отказаться от чрезмерного питья, особенно в вечерние часы – это поспособствует уменьшению отёчности и, как следствие, уменьшится размер ноги.

Некоторые дамы поступают так: в течение длительного периода на ночь туго бинтуют ногу, а утром растирают её кремом и жестко массируют. К тому же, в течение этого времени нужно отказаться от огромных каблуков, так как их ношение способствует тому, что пальцы ног вытягиваются, увеличивая размер ноги.

В результате подобных мер меняется форма кости и уменьшается размер ступни. Также, если у вас плоскостопие, ношение ортопедической обуви помогает уменьшить размер ноги.

В любом случае, нужно знать: то, что дано нам природой, нельзя и не нужно менять. Всегда можно исправить какие-то мелкие недостатки, превратив их в достоинства.

Что касается размера ноги, то нужно просто правильно подбирать фасон обуви, который позволит зрительно уменьшить ножку и сделать вас ещё привлекательнее.

Видео

У каждого бренда маркировка размера обуви может быть указана в нескольких системах. Например: UK (5,5); US (7); RUS (38); EU (38 2/3) .

Причина этому - собственные нормы определения размеров обуви в разных странах мира. Это может быть истинная длина стопы или с поправкой на свободу движения, измеряться в см или в дюймах.

Многие производители приводят сводные таблицы соответствия размера одной системы с другой. Однако, у разных брендов даже размеры указанные в единой системе не всегда соответствуют друг другу.

Наиболее точно подобрать обувь можно с помощью шкалы Mondopoint - это система измерения ноги в миллиметрах. В профессиональных магазинах вам могут предложить измерить ногу при помощи специальной линейки. Вы также можете сделать это самостоятельно у себя дома.

Как правильно определить размер ноги:

Возьмите лист бумаги и положите его плотно к стене, шкафу или двери. Важно, чтобы угол получился прямой, пристеночный плинтус может оказаться помехой. Приготовьте ручку или карандаш. Встаньте спиной к стене и поставьте босую ногу на бумагу так, чтобы пятка касалась стены. Нога должна располагаться параллельно краю листа. Обведите контур ноги или сделайте отметку у самого длинного пальца. Важно при этом не отрывать ногу от поверхности и держать карандаш или ручку строго вертикально. Измерьте расстояние от края листа, где стояла пятка, до самой дальней отметки в области пальцев. Измерьте аналогичным способом вторую ногу. Наибольший результат и будет ориентиром при выборе обуви.

Таким образом, вы получаете длину стопы в сантиметрах. Даже если производитель обуви не дает данные о размерах в системе mondopoint, наши консультанты смогут измерить длину стельки самостоятельно и рекомендовать вам наиболее оптимальный размер.

Обратите внимание:

Вечером и утром размер ног может быть разный. Мы рекомендуем проводить замер в вечернее время. На выбор размера обуви может также повлиять полнота ноги и ширина в области плюсны. Чаще всего обувь шьется исходя из средних параметров. Если вы обладатель широкой или узкой стопы, проконсультируйтесь перед заказом через интернет с нашими специалистами. Не вся ваша обувь может быть одного размера. Например, зимняя и треккинговая обувь и беговые кроссовки покупаются с запасом как минимум пол размера, горнолыжные ботинки должны быть в размер, а скальные туфли выбираются на размер, а то и два меньше. Сделайте поправку на носки. Примерять обувь рекомендуется на соответствующие носки. Для трекинговых, горнолыжных и альпинистских ботинок - высокие термоноски, для зимней обуви - теплые толстые модели, кроссовки соответственно на тонкие беговые носки. Чтобы выбрать обувь ребенку, можно вырезать его следок и взять с собой в магазин. Вы сможете сравнить его со стелькой и понять, насколько подходит данный размер. Шнуровка разными способами позволяет адаптировать обувь под более узкую или широкую ногу и добиться максимально комфортной посадки.

Обувь – это очень важный предмет в жизни каждой женщины. Слабый пол готов проводить большую часть свободного времени в магазинах и бутиках, тратя огромные суммы на туфли, лоферы, оксфорды и так далее.

Покупать обувь в оффлайн магазинах довольно просто. Можно попросить консультанта подобрать размер, или самостоятельно померить несколько пар. Чего не скажешь про интернет-магазины. Тут нужно точно знать свой размер, и не дай Бог ошибиться на один сантиметр, придется обменивать обувь или отдавать друзьям/знакомым.

Как определить размер женской обуви?

Производители используют четыре системы нумерации, которые позволяют точно определить свое обозначение. Каждая система использует собственные единицы измерения, поэтому они все отличаются друг от друга.

Системы нумерации:

• Международная (метрическая) . Используется в России и странах СНГ. Самая простая система, которая основывается на измерении длины стопы. Единица измерения – сантиметры.
• Европейская (штихмассовая) . Используется в странах Европейского союза. Размер женской обуви определяется по длине стельки. Единица измерения – миллиметры.
• Американская и Английская . Практически идентичные системы нумерации, отличаются исходным размером. Единица измерения – дюймы.

Из-за несоответствия систем измерений, размеры зарубежных брендов обуви сильно отличаются от отечественных. Разобраться с обозначениями Вам поможет таблица соответствия.

Измеряем длину стопы сантиметровой или дюймовой линейкой :

Важно! Проводить замеры длины стопы лучше вечером. Тогда стопа немного расширится и удлинится.
Калькулятор размеров женской обуви

Таблица размеров женской обуви

Зимние ботинки, как правило, утепляется искусственным или натуральным мехом. Чтобы нога хорошо сидела в зимних ботинках, берите на один размер больше. Летние кроссовки лучше брать впритык, чтобы она не натирала и не спадала.

Русские размеры женской обуви и США сильно отличаются друг от друга. Используйте таблицу соответствия для определения нужного обозначения.

Полнота и ширина стопы

Некоторые производители указывают также полноту изделия. Этот параметр является очень важным, если Вы хотите выбрать удобные ботинки, которая не будет натирать кости на ногах.

Как правило, у людей с одинаковой длиной стопы, оказывается разная ширина. Определить этот параметр можно при помощи сантиметровой ленты. Оберните ею выступающие косточки ближе к пальцам ног, и замерьте ширину стопы (как показано на рисунке).

На зарубежных сайтах, обозначение полноты стопы может обозначаться латинскими буквами:

• F – нормальная полнота. Встречается чаще всего.
• G – немного увеличенная полнота.
• H – сильно увеличенная нога с выступающими косточками.
• Очень часто полнота вообще не указывается, это значит что обувь шьется с полнотой типа “F”.

Повезло тем девушкам, которые задумались перед покупкой: как определить размеры женской обуви в см ? Теперь вы сможете не беспокоиться за посылку и смело заказывать в интернете. Удачных Вам покупок!

Довольно часто при покупке обуви становится актуальным вопрос о размере ступни ноги. Поэтому каждый современный взрослых человек должен знать, как правильно измерить размер ноги и что следует учитывать при примерке новой обувки. Советы экспертов в нашей статье будут актуальными как для взрослых, так и для детей.

Как измерить размер ноги

Чтобы знать, как измерить размер ноги для обуви, требуется воспользоваться следующей инструкцией:

Обратите внимание! Мерить саму ногу не стоит, поскольку во время выгибания стопа может сжаться или растянуться, тем самым дав неверный результат.

Измерить следует размер каждой ноги , так как полученные величины могут ненамного различаться, что создаст дискомфорт для человека при носке обуви. Люди не абсолютно симметричны, поэтому при получении различных результатов за конечное значение берется максимальное число.

Измерение по стельке

Одним из вариантов измерений ноги может стать стелька. Этот метод применяется в европейской системе и создает малый припуск для обуви, величиной 15 мм. Для проведения измерения потребуется извлечь стельку из имеющейся обуви подходящей величины и замерить её так же, как и ступню.

Люди не абсолютно симметричны, поэтому при получении различных результатов за конечное значение берется максимальное число.

Обратите внимание! Интернет-магазины в основном используют размеры, полученные именно по стельке, а не ноге.

Измерение объема ступни

Объемом называется величина обхвата ноги в наиболее широкой части. Часто обхват не считают, поскольку большая часть населения попадает под стандартные величины.

Существует специальные обозначения на обуви:

• B — узкая стопа;
• D — средняя величина;
• E — немного больше стандартной;
• EE — широкая стопа.

Для вычисления значения применяется формула: Q = 0,25 N – 0,15 V – E

В которой:

• Q – итоговая величина обхвата;
• N – полученное при измерении значение объема;
• V – длина ноги;
• E – постоянное значение. Устанавливается с помощью таблицы.

Пример: имея длину в 225 мм, охват 210, подставляем значения в формулу и результатом станет 1,75. Полученный результат округляется в большую сторону.

Особенности выбора обуви на каблуке

Подбирая туфли на каблуке, требуется учитывать его величину. Когда значение превышает 3 см, стопа подается вперед и возрастает давление на большой палец. Также, обувь модельная жестче повседневной, и её тяжелее разносить.

В связи с этим следует приобретать размер больше начального:

1. На половину от исходного с каблуками высотой 5-9 см.
2. На один размер, с величиной в 10-15 см.
3. С большими значениями выбирается размер на 1,5 больше начального.

Размер ноги у детей

Как измерить размер ноги для обуви у детей, полезно знать каждому родителю. Брать с собой ребенка и подбирать подходящую по всем параметрам обувь долгое и выматывающее занятие.

Чтобы избежать этого, следует сразу измерить ногу, подставить полученные значения в таблицу, и найдя соответствие , спокойно приобрести нужную обувь.

Как определить размер обуви у ребенка

Для измерения ноги маленького ребенка требуется разместить стопу на бумажном листе и обвести ее . Проводится это в вечернее время, поскольку даже у ребенка к этому моменту проявляется малая отечность ступни.

Подбирая туфли на каблуке, требуется учитывать его величину. Когда значение превышает 3 см, стопа подается вперед и возрастает давление на большой палец. Это необходимо учитывать при измерении размера ноги для обуви.

Во время измерения ноги ребенка должны находиться на расстоянии 10 см друг от друга , для наименьшей нагрузки на стопу и точных итоговых показателей.

В магазине полученный контур необходимо приложить к стельке выбранной обуви . При этом нужно помнить, что это величина на голую ногу. Если будет дополнительно надеваться носок и прочее, следует взять обувку на размер больше. Не меньшее значение имеет ширина стопы.

Обратите внимание! Можно подсчитать размер ноги для обуви без использования таблицы. Для этого требуется измерить длину ступни от крайней точки до пятки и поделить число наполовину. Затем прибавить полученное значение к исходному, так как данное значение даст верный результат.

Пример: длина ноги составляет 18 см. Поделив данное число пополам, получится 9. Прибавьте данное значение к начальному (18+9). Итоговое число является размером.

Этот результат соответствует российским стандартам. Если обувь приобретается за рубежом, следует использовать таблицу перевода. Найти её можно на сайте самого магазина.

Размер обуви и длина стопы

Разобраться с тем, как измерить размер ноги для обуви, достаточно просто, однако размер обувки будет разниться в зависимости от страны и принятых в ней стандартов. Чтобы совершить перевод их одной системы в другую, проще использовать специальные таблицы. Исходными данными станут длина стопы и соответствующий размер.

Международные стандарты размеров

В мире используется несколько основных стандартов для определения величины стопы:

1. Международный стандарт. В этом варианте размер стопы вычисляется в миллиметрах. Измерение выполняется от максимально выступающего пальца до пятки. Без поправок на вид колодки, из-за чего система максимально проста. Используется подобный стандарт на территории России.
2. Европейский стандарт. Все величины в сантиметрах по величине стелька. Различие между соседними размерами составляет 6,7 мм. Стелька больше ступни на 15 мм (функциональный припуск). Данные значения в Европе будут больше значений из первого варианта.
3. Английский стандарт . Измеряется в дюймах, в соответчики с величиной стельки. Наименьшая величина равна 4 дюймам (нога младенца). Размеры различаются на 85 мм между собой.
4. Американская система. Похожая на используемую в Англии, однако начальная величина меньше. Нумерация равна предыдущей.

Воспользуйтесь полезными советами для выбора обуви от специалистов в мире одежды и обуви:

1. Приобретая обувь у производителя, не поленитесь посетить официальный сайт и просмотреть комментарии пользователей. Такие непредвзятые мнения сообщат намного больше полезной информации.
2. Во время покупки обуви обратите внимание на бренд. Он может использовать собственные размеры, отличные от принятых. Чтобы не прогадать с величиной, просмотрите описание покупки на сайте производителя. Также кроме размера ноги, для обуви могут указываться дополнительные полезные измерения, такие как: объем голенища, высота каблука. Иные параметры следует уточнить у менеджеров или службы поддержки. Немаловажную роль играют отзывы клиентов. С их помощью легко выяснить особенности товара данного бренда.
3. Подобрав обувь идеального размера, запишите данные с ярлыка. При следующей покупке обуви данного бренда можно быть уверенным в подходящей величине.
4. Во время измерения длины ступни может обнаружиться различие в длине стоп. Выбор в таком случае выполняется в пользу большего значения. При сильной разнице на помощь придут модель с половинным размером. Для меньшей ступни следует подложить стельку.
5. Различные проблемы с ногами в виде мозолей или шишек, не позволяют руководствоваться одной лишь длиной при выборе модели. В таком случае необходимо мерить заранее каждую выбранную модель. Отдельные компании позволяют выполнять доставку с примеркой.
6. Не забывайте о различиях между системами мер в различных государствах. Особенно это касается любителей заказывать через международные магазины.

Зная правила и детали измерения размера ноги, очень просто приобрести обувь в любом магазине или торговой точке. Важно помнить о том, что результат успешного подбора зависит от времени суток и точности расчетов.

Инструкция о том, как правильно измерить размер ноги:

Как определить размер обуви: