Узнал про измену жены и моя реальность пошатнулась. О моей измене случайно узнал муж: что делать обоим

Женская измена и мужская никак не равносильны. Если изменил муж, ему это простительно, и вообще, у него инстинкты, не удержался… Если же на женском форуме появляется сообщение на тему «Муж узнал о моей измене», его автора заклюют как мужчины, так и женщины, обзовут девушкой легкого поведения и т.д. Это не столько двойные стандарты, сколько различия между мужчиной и женщиной. Поэтому и на женскую измену есть два взгляда: мужской и женский.

Мнение женщины: кто виноват

За всех женщин ручаться не будем, но принято считать, что женщина изменяет духовно, а мужчина — физически. И еще: большинство женских измен являются просто актом отчаяния. Как это? А просто. Жене нужно не только присутствие милого рядом (хотя это уже хорошо), но еще и хорошее отношение. И разумеется, хочется быть желанной и любимой. И если муж воспринимает жену как дополнение к своему комфортному существованию (есть приготовила, в постели удовольствие доставила, постирала, убрала за ним), то женщина это чувствует. Ей хочется ласки, ей хочется заниматься любовью, а не сношаться, ей хочется, чтобы рядом был рыцарь, а не непроходимая стена, из-за которой вы друг друга не слышите. Так что, женские измены — это акт отчаяния (в большинстве случаев) и ответ на вашу холодность. Прежде, чем осуждать жену, подумайте, что же вы сделали не так. После можно разузнать, была ли это единичная измена или у жены есть постоянный любовник. В первом случае вы имеете дело со случайным (возможно и неосознанном) проступке жены. Есть и второй вариант, когда измена спланирована именно для того, чтобы привлечь внимание мужа. Главный посыл женских измен подобного вида: «Внимание, на нашей территории еще один самец. И если ты не примешь никаких мер, он может увести твою женщину»

Во втором случае она явно не дорожит семьей и готова вас покинуть.

Мужской взгляд: что делать

Она изменила и это нужно воспринять как данность. Как действовать дальше? Путей есть много. Не стоит сохранять отношения «ради детей» — такая семья все равно распадется, ведь создавали вы её друг для друга, а не ради детей. Стоит подать на развод в том случае, если:

её отношения с любовником длятся больше одного месяца;
это не первая измена жены;
она уклоняется от половой жизни;
женщина не хочет заводить детей;
пытается настроить ребенка против мужа и не признается перед детьми в измене;
жена не раскаивается в совершенном;
до последнего отпиралась об измене и её характере.

Если больше трех пунктов — про вашу жену, не стоит продолжать отношения и мучить друг друга. Скорее всего, она вас не уважает и не любит. Если мужчина виноват сам, можно постараться сохранить семью и исправить ситуацию своими силами. Под словом «виноват» имеется в виду пьянство, насилие в семье, тунеядство, а также отказ от выполнения супружеского долга, если жена этого хотела.

Но даже если вы решили простить жену и сохранить отношения, женские измены (даже если это был единичный случай) не должны остаться безнаказанными. Так что, подайте на развод. Если вы будете только убиваться и горевать из-за предательства женщины, уважения вы от нее не дождетесь, более того, она будет считать вас тряпкой. Именно так, ради сохранения семьи стоит подать на развод.

В чем секрет? Именно угроза развода может заставить мужа и жену сесть за стол переговоров и друг друга выслушать. Это позволит вам высказать взаимные претензии и оценить их серьезность. Именно за этим столом переговоров можно отыскать пути решения накопившихся проблем (наверняка кроме измены жены их немало) и придумать новые компромиссы. Но в случае, если для сохранения семьи вы выбрали такой путь, важно оставаться людьми.

Но не нужно складывать руки и после развода. Семейные психологи уверяют, что около половины пар после измены жены со временем воссоединялись. Иногда такие пары женятся снова, а иногда отношения не оформляют, но факт остается фактом: воссоединение очень возможно. Но не забывайте, что в измене жены и ваша вина есть. Но даже если вы решили расстаться, простить женщину все рано надо.

Что делать женщине

В первую очередь, быть готовой к тому… да к чему угодно: к расставанию, к агрессии со стороны мужа, к выяснениям отношений. В вашей измене есть и ваша вина, не только мужской эгоизм. И если вы его любите, будьте готовы к борьбе за супруга. Но первое время будет тяжело.

Первое, что вам нужно сделать, если муж узнал о вашей измене — скрыться с его глаз. Мы очень разные, поэтому если жена узнает об измене любимого, она войдет в ступор и будет шокирована. И только отойдя начнет крушить все вокруг, давать пощечины и кидаться тарелками. У мужчин все наоборот. Отреагировав мгновенно, сначала они начнут крушить все, что попадется под руку. В этот момент они будут способны убить и лишь выместив свою злость, уйдут в свои переживания. Сейчас ваша задача — взять паузу и просто не попадаться ему под горячую руку. Не пытайтесь выяснить отношения прямо сейчас — лучше спрячьтесь у мамы или подруги. Просто переждите и дайте мужу выпустить пар. Дальше будет проще. Через некоторое время муж более –менее придет в себя. Выяснить отношения будет нужно все равно, но дальше у вас есть два варианта разворота событий.

Как же действовать? Старайтесь обсудить сложившуюся ситуацию максимально спокойно и объяснить, почему у в вас появился мужчина на стороне. Возможно, муж не очень хорошо к вам относился, но изменили именно вы, поэтому вы сейчас на слабой стороне. Так как ваш мужчина сейчас оказался пострадавшим, не оказывайте на него сильного давления и не отвечайте агрессией на вполне обоснованную агрессию. Не обвиняйте вашего мужа, так как взаимные обвинения могут перерасти в скандал, а этого сейчас не надо совсем. Ваша задача сейчас состоит в том, чтобы обсудить вместе причины вашего проступка и выслушать мужа. Обязательно признайте себя виноватой и выслушайте его. Сейчас самое главное – не выдавать свою агрессию.

Если муж вас допрашивает и требует подробностей вашего романа, не стоит увиливать от вопросов и выяснения отношений, но и всю правду о ваших отношениях выкладывать не стоит. Если вы расскажете все подробности своей измены, будет тяжелее и вам, и мужу. Так что, если мужчина требует рассказать всю правду, сделайте наоборот. Точнее, расскажите все, что он знает и приукрасьте незначительными выдуманными деталями. Например, расскажите, что были навеселе, но любовник вам все равно постоянно наливал вино, и что к моменту постели вы были настолько пьяны, что…приняли его за мужа. Акцентируйте внимание на своей тупости, пусть мужчина самоутвердится за ваш счет. Еще обязательно скажите, что хотите от него детей и будете лучшей хранительницей очага всегда.

Бывает и так, что муж узнает об измене давней, например, когда вы только начали встречаться. Время не играет важной роли, и он все равно будет зол и агрессивен. За давностью это дело точно закрыто не будет, не надейтесь. Как действовать здесь? Тоже акцентировать внимание на собственной тупости. Например, сказать, что тогда вы не думали, что сможете полюбить его настолько, что выйдете замуж. Или что тогда выбирали между ним и мужем, и только когда изменили, поняли, как любите мужа… Глупость наверняка спасет вас.

И еще. Если раньше у вас в семье было все хорошо, царила гармония, дети получали максимум заботы, а посуда не билась, потому что ссор не было, скорее всего, вас простят.

Если же муж настаивает на разрыве отношений, тумбочке между кроватями и вообще, вероятно, он сам любит сходить на сторону, а в ваших отношениях давно есть трещина, которую и зачинить нельзя. Таким способом он лишь ускоряет конец отношений. Нужна ли вам такая семья? Едва ли. Если вы точно знаете, что муж не изменяет, просите не разводиться и проводите глупые аргументы: вам было хорошо столько лет, вместе вы сила, преодолевающая все катаклизмы и преграды, пошатнется хрупкая психика ваших детей, вы изменили всего раз, а есть жены, которые делают это постоянно и им прощают…Развод может быть и манипуляцией с его стороны.

Если мужчина наотрез отказывается произошедшее обсуждать, ситуация потяжелее. Но и тут можно справиться. Откровенный разговор быть должен обязательно, но ваша задача — не оказывать на любимого давления, ведь он сейчас пострадавшая сторона. Просто покажите ему, что понимаете, что натворили. Найдите к мужу особенный подход и тактично подведите его к мысли, что семья после измены имеет право на существование, а ваша ошибка хоть и ужасна, но не так, как ему кажется. После можно и поговорить более откровенно. И еще. Даже если вы не довольны семейной жизнью и муж на вас не обращает внимания, не давите на жалость.

Чего стоит дальше ждать? Если муж простит вас и продолжает любить, будьте готовы к тому, что вы будете у него под колпаком и за вами будет постоянная слежка, причем долгое время. Вас будут подозревать в измене, когда вы идете в гости к подруге, задерживаетесь на работе, отправляетесь в командировку или даже просто придете домой загадочная и молчаливая (или наоборот, слишком веселая и разговорчивая). Подозрение будет вызывать все. Скорее всего, почти всю жизнь вам не будут доверять.

Знайте, что жизнь после измены есть, но теперь вам вряд ли будут доверять, а контроль над вашей жизнью усилится.

В этой статье мы предлагаем пошаговый план действий в случае, если муж узнал о Вашей измене. Мы расскажем, как себя нужно вести, чтобы не оказаться за порогом, что говорить, что лучше, уйти или остаться. Также Вы сможете сориентироваться, что делать, если он подал на развод и хочет расстаться. Из каждой ситуации, даже столь затруднительной, есть выход, и мы поможем Вам его найти. Вы найдете исчерпывающий ответ на вопрос: что делать, если мой муж все знает.

Мужчины, в отличие от женщин, не будут впадать в ступор и пытаться понять, что стало причиной измены. Первой их реакцией станет ярость, поэтому ни в коем случае нельзя оправдываться, ведь это вызовет лишь более сильный гнев. Дождитесь, пока партнер остынет, и обсуждайте случившееся как можно более спокойно.

Для мужчины поступки главнее слов. Поэтому если просите прощения, то не используйте банальные фразы (например, прости, я не знаю, как так получилось). Они в данный момент ничего не значат, только раздражают. Необходимо действовать в несколько шагов:

Полностью признать свою вину.
Извиниться.
Сказать, что готовы исправиться.
Пообещать, что такого больше не повторится.

Покажите мужу, что полностью берете на себя ответственность за произошедшее, продемонстрируйте готовность быть рядом. Даже если он пытается увернуться от разговора, злится, прогоняет Вас – не сдавайтесь, если хотите сохранить отношения. Передайте всеми своими действиями, что Вы намерені заново построить то, что разрушили, и в этом Вам нужна его помощь.

Уйти или остаться

Если решили остаться, то будьте готовы, что ничего уже не будет как раньше. Сразу же после того, как муж узнал о измене, Вам нужно срочно прекратить общение с любовником. Ваши следующие действия должны быть такими:

займитесь проблемами в семье, предварительно обсудив все с мужем;
старайтесь вернуть его доверие действиями, о словах забудьте;
избегайте больных тем (про счастливое время, про детей, которых хотите) даже в виде шутки, потому что партнер отреагирует очень болезненно.

Имейте в виду, что в отместку муж может изменить сам. Первое время он не обойдется без упреков, часто молчаливых, игнорирования, многие могут пойти даже на манипуляции.

Если же Вам больше хочется уйти, то несколько раз взвесьте своё решение. Вполне вероятно, что потом Вам захочется вернуться обратно к мужу, но вряд ли он захочет продолжать с Вами общение. Да и далеко не факт, что любовник женится на Вас, тем более, если его устраивали те отношения, которые были раньше.

Что делать, если муж подал на развод

Не нужно бить панику, ведь после того, как муж решит подать документы в суд, Вам будет дан испытательный срок (около месяца). В это время психологи советуют окончательно решить, нужны ли Вам эти отношения, задать себе вопрос: мой ли это мужчина. Проанализируйте его поведение, может быть, Вы нуждались в большем внимании, поэтому и изменили. Если партнер не способен дать Вам тепло и заботу, то зачем с ним оставаться? Оцените, есть ли что-то, ради чего стоило бы бороться.

Если же Вы твердо решили, что сделаете все, чтобы вернуть доверие мужчины, то начинайте действовать немедленно. Только не манипулируйте – не осуждайте его действия, оправдывая это банальным «что о нас другие подумают?», потому что поддержки Вам ждать не от кого.

Попробуйте все же помириться с мужем, даже если развода избежать не получается. Так будет легче и для детей, если они есть, и для вас обоих, ведь недопонимание и истерики переносятся трудно.

Если Вы хотите расстаться с мужем и остаться с любовником, то подумайте, нравитесь ли ему. , мы рассказали здесь. Вы сможете это сделать по поведению, жестам, речи.

Впали в депрессию? У нас есть для Вас советы, . Вы научитесь медитации и узнаете, что еще может помочь. А вот здесь написано, . Вы сможете сделать это с помощью спорта, еды, путешествия и др.

После разговора с мужем на Вас наверняка накатит усталость. Вот . Вам поможет массаж, ароматерапия и многое другое.

Как сохранить отношения, если он простил

Морально приготовьтесь к тому, что первые несколько недель или даже месяцев после примирения будут очень тяжелыми. Ваш партнер все еще не доверяет Вам, но Вы оба уже сделали первый шаг. Большая часть сказанного Вами будет восприниматься в штыки, поэтому действовать надо аккуратно.

Не «замаливайте грехи» . Подобное поведение будет постоянно напоминать мужу о случившемся. Будьте сами собой – не нужно оказывать партнеру повышенное внимание, пытаться ублажать, баловать. Это не докажет Вашу любовь, а только усугубит ситуацию – так Вы как будто пытаетесь загладить вину. Ведите себя естественно.
Не допускайте ошибок из прошлого . Если раньше Вы ловили себя на том, что часто между посиделками с мужем и походами в клуб выбираете второе, то настало время исправиться. И уже совершенно точно следует убрать из своей жизни все напоминания о любовнике, включая памятные подарки, записки и сообщения.
Решайте проблемы сообща . К измене Вас могло подтолкнуть недопонимание в семье – Вы просто не находили отклика в своем супруге.
Не критикуйте . Мужчина и так стал оценивать себя в более негативном ключе, потому что не удержал, не был достаточно хорош. Критика лишь подтолкнет его к более депрессивному состоянию, из которого будет тяжело выйти. Станьте для партнера незаменимым помощникам во всех сферах, к которому всегда можно обратиться за советом.
Восхищайтесь . Постепенно вводите в свою семейную жизнь комплименты, медленно, чтобы это не было похоже на заглаживание вины. Однажды утром как бы невзначай скажите, что ему очень идет этот галстук. А через несколько дней одобрите его идею насчет расположения полок в кабинете, потому что это практично и удобно.

Ошибки изменивших жен

Порой после измены женщина начинает провоцировать еще больший конфликт, совершая действия, которые только раздражают обе стороны. Как пример:

обвиняет во всем мужа, позабыв о том, что ее доля вины в произошедшем тоже есть (иногда измена вызвана комплексом неполноценности);
до конца отрицает измену, несмотря на то, что есть все доказательства;
втягивает в разборки с мужем детей, родителей, друзей – людей, которых это вообще не касается, а детей это и вовсе может травмировать;
беспокоится не о сохранении отношений, а о том, как бы выйти сухой из воды;
не стремится вникнуть в мужскую психологию, не понимает, как ее измена ранила мужа, при любом удобном случае вспоминает случившееся.

Если у Вас получилось избежать развода и муж согласился на восстановление отношений, послушайте, как сохранить сексуальное влечение, чтобы измены не повторились вновь:

Измена - это не конец света, всегда можно начать все с чистого листа, было бы желание.

Вопрос психологу:

Добрый день.

Год назад я узнал об измене жены и весь мой мир со всеми его ценностями рухнул в тартарары.

Мне 35, жене 34. У нас двое детей.

Вместе мы уже 17 лет. В официальном браке 8.

Моя история такова.

Год назад я узнал? что жена мне неверна.

Сначала я застал какой-то кусок переписки, но жена попыталась ложью замять все это. О! Женская фантазия по части лжи безгранична и изобретательна. Это было нечто.

Но потом я узнал обо всем этом во всех пикантных подробностях. И это длилось на момент того как я узнал год. Это была безумно страстная переписка и целое море откровенных фото и видео. Было столько всего того? чего у нас с ней не было никогда за все совместно проведенные годы. Он на фоне меня оказался альфа-самцом. Он смог то чего не смог я. И те эмоции? которые я пережил не поместились во мне. То что началось дальше превзошло все мои самые страшные фантазии на тему возможной измены жены. Ожидал конечно я чего угодно, а точнее слов раскаяния и признания что бес попутал, ну каких-то стоп-слов для того что закипело у меня внутри и собиралось рвануть. Но получил от нее такой водопад негатива, что представить себе невозможно, наверное. Она меня растоптала в моих глазах в пух и прах. Я узнал о себе столько всего, что даже сам не думал никогда. Я получил непреодолимую стену отрицания вины и ее правоты во всем, что она сделала. Она не раскаялась и не сожалела ни о чем, а только продолжала рвать меня и мою самооценку в клочья. И это на фоне того, что я узнал и прочитал в ее переписке.

Я поставил в известность ее отца, что так мол и так я ухожу и жить с ней не буду.

Понятно дело разразилась страшная буря, т.к. ее отец грузин со своими порядками и женский блуд в его семье его личный позор. Но это все было только начало.

Часть первая.

Я рухнул в бездну депрессии. Дошло до антидепрессантов (АД) и прочей химии, потому что я не мог даже заставить себя подняться с кровати. Я не ел около 20 дней, пока меня чуть ли не силой не заставили есть. Я похудел за месяц на 15 кг разом. Была голова с проседью, а стала совсем седая почти. И все это на фоне непрекращающегося негатива от жены и обвинения меня во всем что произошло. Я сменил 3 психологов и ничего кроме как возможности поговорить не смог получить от них. Потом я заменил АД нейролептиками, так как от АД начались проблемы со здоровьем. На фоне плотного приема нейролептиков у меня купировались припадки ярости и неврозов. И тут началось второе действие моей трагедии.

Часть вторая.

Я поверил во все, что мне было сказано. Я начал заниматься самокопанием и самобичеванием. Я стал впитывать сказанное мне и оно стало становиться моим мнением. Я поверил в то, что я виноват во всем. Моя самооценка стремительно падала в отрицательные зону.

Потом были какие-то периоды ремиссии, но это обычно длилось недолго и все накопленное и не высказанное вырывалось наружу очередным скандалом. И все это на фоне постоянно отречения и отрицания со стороны жены. Я перестал себя уважать. Я себя возненавидел за все: за слабость, безволие, злобу, зависть, жадность, грубость, нетерпимость... В общем просто за все грехи, которые можно приписать человеку я повесил на себя. Я стал оправдывать этим поступок жены и даже начал ей сочувствовать попутно все больше презирая и ненавидя себя. Так потянулось время...

Часть третья

В какой-то момент в сознании жены пришло понимание того, что ОН за ней не приедет и не заберет ее. Она конечно нашла тому с половину десятка оправданий, но все же понимание того, что это уже факт как-то заставило ее изменить свой взгляд на те остатки отношений, которые были, все таки общие дети. Несмотря на мои многочисленные попытки уйти из семьи она так или иначе манипулируя мной оставляла меня в доме. Она даже вернула в наши с ней отношения близость, но это было что-то скорее похоже на долг, чем на что-то душевное.

К тому моменту острая фаза моих эмоций прошла и я все дольше смог находиться в уравновешенном состоянии. Но накопленный гнев и невысказанные слова, подавленные эмоции и вопросы, на которые я хотел найти ответы прорывались наружу очередным скандалом и нервным срывом. Все больше приходило понимание того чего я боялся больше всего. Все мои воспоминания, которыми я дорожил и которые были мои миром и моими ценностями рухнуло и больше не важно никому, корме меня одного.

Реальность.

Жена по прежнему идет в отказ и винит меня в том, что я живу прошлым. Что она не придает значения тому, что было и хочет, чтобы все было ПРОСТО СПОКОЙНО. Что мол вроде как чего плохого в том что есть здесь и сейчас и почему я все время вспоминаю то что УЖЕ БЫЛО? Довольствуйся тем что есть сейчас, я ведь никуда не ушла! И тут мой первый клин: не она не ушла, а никто не забрал! И в этом для меня лично большая разница – ее желание не добровольно, а следствие незапланированного поворота событий.

На данный момент я нахожусь в тени их отношений. Я постоянно нахожусь в сравнении и противопоставлении себя с НИМ. Я прекрасно понимаю, что это фиаско. И я не могу и не смогу дать ей ничего из того что дал ей он, хотя он ничего ей не дал вообще кроме общения и интима. И вот тут мой второй клин: он лучше меня в эмоциональном и сексуальном плане. Это для меня был самый серьезный удар по самооценке и самолюбию. Я пал в своих глазах как мужчина. И оглядываясь назад, на все эти нервотрепки, которые я не могу прекратить уже почти год, я все больше склоняюсь к недостойности своего поведения как мужчины. Это все подогревается ее нелестными отзывами на тему что она никогда не чувствовала себя рядом со мной женщиной, это для меня самое непонятное из всего.

Все время я имел деформацию ценностей. Я возвел ее в ранг кумиров и жил и поклонялся ей. Я делал все и заботился о детях каждый день и не отказывался ни от чего. Я устранил личные развлечения и друзей. Я полностью согласовал свое личное с потребностями семьи. Я превратился в шестеренку механизма обеспечения жизнедеятельности. А жена при этом сохранила свою свободу в общении и более того почти не в чем не имела ограничений. Я добился очень высокооплачиваемой работы с крупной российской компании с мировым именем. Я купил квартиру, машину и никогда, как бы ни было трудно, она не слышала слова что нет денег или я чего-то не могу. Как итог я довольно круто засел в долгах, но это не приговор пока еще. Но главное я услышал упрек, что не в деньгах счастье и я дурак, если думал что достаток принесет счастье. Бам! Третий клин: я воспитан так, что достаток семьи это первое чего нужно добиться. А как оказалось что с милым рай и в шалаше и то что получил ОН – он это получил реально на халяву, да еще и кое-что за мой счет.

И так я имею полностью разрушенную самооценку, причем до такой степени, что я теперь на женщин смотрю как мышь на жирафа. Снизу вверх.

Себя я презираю и не вижу в себе ничего ни мужского ни достойного уважения.

Я не верю в то, что могу быть интересен другим женщинам.

Я понял, что за годы, потраченные на обеспечение семьи я полностью растерял навыки общения.

Меня заклинило на том что жена отдала ЕМУ и я не представляю как и чем это было добыто.

Дико раздражает позиция жены, которая просто плывет по течению.

А я понимаю что я остался ни с чем, а впереди ничего похожего.

Ревность? Наверное уже нет.

Обида? ДА!

Зависть? ДА!

Чувство никчемности? ДА!

Хочется, чтобы это все прекратилось, я очень устал, а совладать с собой нет ни сил ни желания. Наверное, слабовольный.

Пуля в висок выход конечно надежный, но меня останавливают дети...

Как мне стать нормальным человеком, где найти сил? Может в психушку а? Думаю подать на развод, а вдруг поможет?

На вопрос отвечает психолог Ягудина Ольга Петровна.

Александр, добрый день!

Как вы все описываете! Меня проняло до глубины души! Я вам искренне сочувствую и понимаю.

Вы ответственный, целеустремленный, чувствительный, действенный, глубоко чувствующий человек. При описании вашей истории вы ни разу не позволили себе оскорбить вашу жену. Это говорит о том, что вы достойный мужчина. Что еще я вижу из вашего письма про вас:

1. Вы обеспечивали семью, хорошо обеспечивали, и продолжаете это делать- это очень хорошо вас характеризует как настоящего мужчину.

2. Вы не оставили детей, хотя хотели уйти из семьи- вы хороший отец.

3. Вы анализируете ваши взаимоотношения с женой, даже когда все разрушено вы говорите об остатках отношений- это говорит о вашей глубокой эмоциональной, чувствующей натуре.

4. Вы осознаете что с вами происходит- обида, злость, разрушение самооценки- значит вы растущий, взрослеющий, зрелый человек. Который не бежит и не прячется от трудностей в жизни в алкоголе, случайных связях и прочих заменителях. Вы готовы принять и пережить то, что с вами и вашей семьей происходит. Это вызывает уважение!

Вы успешный, интересный, хороший мужчина и отец.

Может быть вы не альфа-самец))), но те качества которые я выше перечислила настолько весомы, что ни одному альфа-самцу их не переплюнуть. Загляните внутрь себя, найдите точку опоры, чтобы противостоять потоку обвинений и унижений со стороны жены.

Так бывает, что мы очень много отдаем сил какому-то аспекту жизни, желая в этом добиться совершенства. Для вас очень много значила ваша семья. Вы даже поступились собственными интересами ради благополучия семьи. К сожалению, в жизни бывает все, и рушится то, что нам всего дороже. Нужно оценить что осталось хорошего и можно ли с этим жить в семье? Детям полезнее будет увидеть достойный развод родителей, чем недостойную совместную жизнь, где мучаются оба родителя. А если разрешить конфликт, то это было бы еще лучше, чтобы воцарилась любовь и гармония в семье. Но решать что делать только вам.

Rating 4.31 (13 Votes)

Как утверждают психологи, большинство мужчин изменяют своим женам. Каждой женщине хочется верить, что ее супруг не относится к этому большинству. Иногда измена мужа проходит незаметно для жены. Однако обманы рано или поздно раскрываются. Как поступить женщине, если она узнала о неверности супруга? Что советуют психологи?

Как ведет себя мужчина, который изменяет жене?

Мужчины всеми силами стараются скрыть свою неверность. Они не признаются в измене даже тогда, когда им задают прямой вопрос. Однако и не каждая женщина решится завести разговор с мужем об измене. Как убедиться в том, что супруг неверен? Психологи выделяют ряд признаков, которые указывают на факт измены:

он перестал смотреть вам в глаза;
старается уединяться при разговоре по телефону;
не позволяет открывать его переписку в социальных сетях;
много времени проводит на работе;
часто ездит в рабочие командировки (особенно по выходным дням);
полностью обновил гардероб;
у него появились вещи, которые дарят «коллеги»;
он стал излишне раздражителен или обходителен (что ему несвойственно);
появились дополнительные траты, происхождение которых мужчина не может объяснить;
супруг мало времени уделяет семье;
он не проявляет интерес к интимной близости или экспериментирует в постели;
его доходы резко сократились;
муж постоянно говорит, что вы ему изменяете.

Что делать, если вы узнали об измене?

Измена мужа – сильный удар для женщины. Первая реакция обманутой супруги непредсказуема. Женщина может гневаться, кричать, плакать или стать полностью безразличной ко всему. Однако через некоторое время эмоции стихают, и приходит время решить, что делать дальше. Советы психологов помогут разобраться в этой ситуации.

Стоит ли разводится?

Первое желание многих женщин – подать на развод и порвать все отношения с обманщиком. Однако стоит ли это делать? Прежде чем принять решение о разрыве, ответьте на несколько вопросов:

Стоит ли сохранять отношения любой ценой?

Итак, вы решили, что разводиться не хотите. Многих женщин пугает перспектива остаться одной. Особенно боятся одиночества дамы старше 40 лет. Некоторые не хотят оставить детей без отца. Если супруг искренне раскаивается и хочет сохранить семью, то можно наладить отношения.

Иногда после измены жизнь пары приобретает иной характер. Супруги становятся ближе друг к другу. Однако некоторые мужчины не хотят оставаться в семье или продолжают изменять даже после клятвенных обещаний сохранять верность. Страх одиночества заставляет женщину делать вид, что она ничего не замечает.

Однако жизнь в постоянном обмане не принесет ничего хорошего ни супруге, ни изменщику, ни их детям. Так стоит ли сохранять отношения с неверным супругом любой ценой? В таких семьях часто возникают скандалы. Мужчина перестанет уважать и ценить свою супругу. Шантаж, мольбы и унижения только усугубят ситуацию. Дети в таких семьях растут в атмосфере негатива, становятся нервными, часто болеют.

Как бы ни было страшно и больно, необходимо разорвать такие отношения. Детям будет лучше, когда их родители перестанут ругаться.

Стоит ли мстить?

У женщин часто возникает желание отомстить мужу. «Если он мне изменяет, я тоже буду постоянно ему изменять» – так думают обманутые супруги. Однако стоит ли платить обманщику той же монетой? Психологи не советуют опускаться до уровня неверного мужа. Ваша измена подарит супругу лишний повод продолжать свои любовные похождения.

Отношения с другим мужчиной не принесут облегчения, если вы начали их только ради мести. Обычно после ответного адюльтера женщины не чувствуют ничего, кроме разочарования и опустошения. Усугубить самочувствие жены может безразличие мужа. Как вы будете себя чувствовать, если скажете супругу об измене, а он останется равнодушен?

Месть мужу не лучшее решение и в том случае, если он сам признался в обмане и искренне раскаялся. Конечно, отомстить супругу можно и другими способами. Некоторые дамы громят мужьям машины, устраивают неприятности на работе, пытаются поссорить любовников, строят козни любовнице. Однако ни один из этих способов не принесет желаемого результата.

Муж не хочет покидать семью, но продолжает изменять

Некоторые мужчины изменяют годами (подробнее в статье: ). Они признаются в измене, обещают прекратить отношения на стороне, но через какое-то время возвращаются к любовнице или находят новую пассию. Что заставляет их так поступать? Рассмотрим основные причины, которые побуждают мужчин так себя вести, и варианты разрешения ситуации:

Измена беременной жене

К сожалению, некоторые мужья начинают «ходить налево» во время беременности жены. Основные причины этого явления:

мужчина боится ответственности и ищет утешения у других дам;
жена отказывает супругу в сексе.

Как правило, измены прекращаются после рождения ребенка. Мудрая женщина во время беременности не должна принимать категоричных решений. Нужно думать о будущем малыше. У жены есть возможность выработать тактику поведения после появления ребенка.

Не стоит забывать о своем внешнем виде. Иногда дамы в положении перестают следить за собой. Необходимо показать супругу, что беременность не портит, а украшает женщину. Нельзя злоупотреблять своим положением и изводить любимого капризами. Помогите ему почувствовать свою значимость. Пусть он ощущает себя в семье лидером и защитником. Рождение малыша расставит все по своим местам.

Типичные ошибки, которые допускают жены, обнаружив измену мужа

Многие женщины в порыве первых чувств совершают много глупостей, которые приводят к окончательному разрыву с мужем. Как нельзя реагировать на неверность супруга? Рассмотрим типичные ошибки, которые совершают обманутые жены:

Как жить дальше?

Если муж вам изменил, нельзя предпринимать какие-либо действия сгоряча. Нужно успокоиться, постараться взять себя в руки и обдумать сложившуюся ситуацию. Только с холодной головой можно решить, как жить дальше. Решение будет зависеть от того, насколько вы хотите сохранить брак, готовы ли простить измену. Необходимо проанализировать вероятность и степень своей вины в измене мужа.

Может, вы сами толкнули его в объятия любовницы? Если в семье постоянные скандалы, отсутствует интимная близость, супруги не интересуются интересами друг друга, то вероятность супружеской неверности возрастает. Многое будет зависеть и от поведения уличенного в обмане мужа. Если он готов оставить свое увлечение и строить с вами новую жизнь, то нужно постараться простить его.

Съездите вместе в отпуск. Сделайте ремонт в квартире. Найдите общее дело. Возможно, вы просто разучились общаться друг с другом. Совместное времяпрепровождение поможет остывшим чувствам вспыхнуть с новой силой.

Если брак все-таки распался, нельзя опускать руки. Жизнь продолжается, и у вас есть все шансы снова обрести любовь. Постарайтесь чаще проводить время с подругами, ходить в кафе, кино. Если вы не работали, то устройтесь на работу. Смените прическу, купите себе новый наряд. Не занимайтесь самобичеванием и не обвиняйте во всем бывшего мужа. Просто полюбите себя. У вас есть дети? Уделяйте им больше внимания. Однако не стоит посвящать свою жизнь исключительно детям. Вы личность и достойны насыщенной личной жизни.