Как разминать грудь чтобы было молоко. Правильный массаж груди при кормлении (видео)

После родов молодые мамы считают дни и часы в ожидании, когда же придет грудное молоко. Пьют много жидкости, чтобы побыстрее появилось достаточное количество и новорожденный не голодал. Но когда драгоценное молочко появляется, в некоторых случаях его приходит чересчур много, а «достать» не так-то просто. Разберемся, почему это происходит.

Когда приходит грудное молоко и от чего это зависит?

С первого же дня после родов в груди начинает вырабатывается молозиво. Его появляется очень мало - несколько капель, но новорожденному этого достаточно, потому что размер его желудка еще мал, да и почки не функционируют в полном объеме.

Буквально на 2-4 день наступает долгожданное событие - приходит грудное молоко . В некоторых случаях очень резко и больше необходимого. Новорожденный не в силах справиться с таким количеством и от переполнения груди не может правильно присосаться. Это происходит из-за того, что ареола становится слишком твердая и малыш не в состоянии ухватиться за сосок. Даже если ребенок начинает сосать, чаще всего прикладывание в этом случае неправильное, он не захватывает ареолу настолько, насколько это необходимо для эффективного сосания. Но раздражение рецепторов соска при этом происходит, что стимулирует еще большее образование грудного молока, от чего состояние мамы только ухудшается. К тому же протоки еще не разработаны и грудное молоко очень плохо идет. С каждым часом ситуация ухудшается, боль становится невыносимой.

В связи с этим перед кормящей женщиной встает вопрос - как правильно разрабатывать грудь для кормления, чтобы не допустить такого состояния или наладить лактацию, если лактостаз уже появился.

Как разрабатывать грудь:

Первые шаги к хорошему оттоку молока надо делать сразу после родов. Необходимо прикладывать ребенка к груди с первого дня жизни на 15 минут к каждой молочной железе по первому его требованию, но не чаще, чем через полчаса и не реже, чем через 2,5 часа. Когда грудное молоко придет, длительность прикладывания можно увеличить.
Если по каким-то причинам у Вас нет возможности кормить своего ребенка грудью, сцеживайте молоко руками каждые 3 часа по 10-15 минут, даже если выделяется всего несколько капель молозива. Для того, чтобы подготовить молочные железы к этому, немного согрейте их для того, чтобы протоки расширились, и процесс сцеживания прошел легче. Это можно сделать теплым душем или пеленкой, смоченной в горячей воде. Затем легкий массаж усилит кровоснабжение для улучшения оттока молока.
Сцеживать грудное молоко в первые дни после родов нужно аккуратно, чтобы не травмировать молочные железы.

Как правильно сцеживать грудное молоко?

Сначала легкими круговыми движениями подгоните грудное молоко от основания молочной железы к соску.

Затем поставьте пальцы на границу ареолы так, чтобы большой палец оказался с одной стороны, а указательный со средним - с другой. Немного сдвиньте пальцы в сторону грудной клетки, после этого сводите их друг к другу достаточно сильно, но не переусердствуя. Последнее движение - сдвинутыми друг к другу пальцами немного оттяните сосок вперед. Пока молоко сцеживается, повторяйте эти манипуляции. Если Вы видите, что ничего не выходит, снова повторите массажные движения. Когда молоко не идет и в этом случае, можно попробовать сцеживать молоко в то время, пока ребенок сосет вторую грудь. В такие моменты вырабатывается гормон окситоцин, отвечающий за отток молока из груди и расцеживание проходит намного проще.

В случае, если ребенок сосет неактивно, молока много, а сцедиться самой никак не получается, даже молокоотсосом, необходимо обратиться за помощью к специалисту по грудному вскармливанию. Тянуть с такой проблемой нельзя, потому что в первые дни после родов организм молодой матери ослаблен, он плохо сопротивляется болезням, поэтому лактостаз переходит в мастит достаточно быстро. К тому же в этот период кормящие мамы часто забывают о себе, отдавая все свое время и заботу новорожденному. В круглосуточных хлопотах не остается времени заняться своей грудью и расцедить все «шишки», которые беспокоят. Но это очень важно - не забывать о себе. Ведь нерасцеженный лактостаз уже на 3 сутки может перейти в мастит, сначала серозный, а потом - и в инфильтративный, при котором показано хирургическое вмешательство. И тогда заботу о новорожденном придется взять на себя мужу или родственникам кормящей на время её нахождения в больнице, не говоря уже о стрессе молодой матери и о том, что достаточно часто лактацию при этом прекращают.

В каких еще случаях кормящей маме необходимо сцеживание и разрабатывание груди с помощью специалиста?

Набухшая, «каменная» грудь
Сильные болевые ощущения в молочных железах
Часть груди останется твердой после кормления ребенка или сцеживания
Ребенок постоянно висит на груди, во время кормления практически не слышны звуки сглатывания молока.
Поднимается температура
Появилось покраснение на коже, при этом может быть уплотнение внутри груди

Если проблем с лактацией нет: молочные железы смягчаются после прикладывания грудничка, ребенок хорошо спит и регулярно просыпается для кормления, то необходимости искусственно разрабатывать протоки нет. Наслаждайтесь материнством и будьте здоровы.

Остались вопросы?

Бесплатная Горячая линия помощи кормящим мамам ответит на все интересующие вас вопросы по номеру телефона:

Круглосуточная экстренная помощь на дому:

Все молодые мамы в период вскармливания сталкиваются с неожиданными проблемами, одной из которых является лактостаз или застой молока. Исправить ситуацию можно массажем груди после родов. Процедуру желательно делать с первых суток и до окончания лактации, не дожидаясь возникновения трудностей.

Главный критерий заботы о новорожденном ребенке обеспечивание питанием и правильным уходом, а самая лучшая еда — молоко матери. В нем содержатся все нужные микроэлементы и витамины.

Выработка молочной питательной жидкости после рождения малыша является природным процессом, но вот проходит он по-разному. У одних появляется боль из-за избытка питательной жидкости, а у других ее практически нет. Исправить положение поможет массирование.

Неопытные девушки, у которых родился первенец, совершают множество ошибок во время прикладывания. В результате появляется затвердение и проявляется застой в железах. Причинами возникновения могут быть:

Неправильное прикладывает ребенка, когда захватывается лишь сосок без ареолы.
Неудобный бюстгальтер, натирающий соски и раздражающий кожный покров.
Стресс и переутомление, поскольку на плечи женщины возлагается большая ответственность.
Нерегулярное прикладывание малыша.
У малыша плохо развит сосательный рефлекс, в результате не выпивается все молоко, что и приводит к застою.
У матери плохо выраженный сосок.

Решить проблему можно правильным расположением тела во время прикладывания или же если начать массажировать грудь.

Польза для кормящих мам

Женщины, у которых все в порядке с выработкой молока, наверное, удивляться зачем им нужна эта процедура, ведь ребенок не голодный. Это ошибочное мнение, так как с началом вскармливания повышается риск возникновения застойных явлений.

Положительные стороны массирования:

Расслабляется мышечная масса, расширяются протоки, начинают работать молочные железы. Молоко не застаивается и вскармливание проходит легче.
Усиливается кровоток, что провоцирует выработку большего объема питания.
Укрепляются грудные мышцы, по окончании лактации сохранится форма груди, не будет растяжек.
Во время массажа женщина может вовремя заметить какие-либо уплотнения, указывающие на застой.
Это профилактика мастита, причиной которому могут быть лактостазы первой стадии.

Таким образом, массировать грудь необходимо всем родившим мамам, независимо от того как прошли роды естественным способом или с оперативным вмешательством.

Упражнения

Как правильно разминать грудные железы, чтобы избежать появления лактостаз и увеличить объем? Рассказываем, как делать массаж груди, чтобы не навредить себе.

Перед тем как массировать грудь необходимо хорошо вымыть руки. Следующим этапом является полное сцеживание. На каждую сторону выделяется по пять минут. Не бойтесь с силой придавливать молочные железы. Это усилит выработку молока. Процедуру разрешается совершать с помощью оливкового масла. Наносить его необходимо аккуратно, чтобы не попало на сосок. Мама не должна ощущать дискомфорт. Если неудобно, значит упражнения выполняются неправильно.

Теперь рассмотрим как разработать молочные железы. Женщина должна быть расслабленной и с хорошим настроением, для удобства можно сесть перед зеркалом. После нанесения масла на руки, выполните следующие упражнения:

Поглаживайте грудную клетку и зону декольте. Движения легкие и совершаются сверху вниз.
Сильно придавливайте грудную клетку рукой сверху, при этом совершая движения по кругу в одной области на протяжении нескольких секунд. Передвиньте руку в другую часть. Движения выполняются по спирали, в направлении соска.
Наклонитесь вперед и осторожно потрясите руками грудь. Под силой тяжести застоявшееся молоко опуститься.
Двумя пальцами зажмите сосок и аккуратно поводите в различные стороны, покрутите и оттяните. Это упражнение хорошо повышает лактацию. Но есть и противопоказания. Если соски повреждены, сначала их нужно вылечить. Не советуют этот метод и при повышенной чувствительности сосков.
В конце необходимо принять теплый душ. При этом поочередно на каждую сторону грудной клетки направлять несильную струю воды.

Самым лучшим массажем является прикладывание крохи по требованию.

Это поможет предотвратить большое количество осложнений при вскармливании и превратит этот процесс для матери в удовольствие. Как правильно массировать можно узнать просмотрев видео в конце статьи.

При лактостазе

Застой молока в медицине называется лактостаз. Это состояние может принести кормящим матерям много проблем. Ведь в молочных железах получаются закупорки протоков, которые затрудняют проходимость. Без своевременного лечения он становится причиной появления более серьезной патологии — мастита. Таким образом, мамам во время массирования обязательно нужно ощупывать грудные железы на выявление уплотнений.

Симптомами лактостаза являются:

боль;
уплотнения и шишки разных параметров;
покраснение кожного покрова;
возможна лихорадка, которая будет первым симптомом.

На первой стадии массирование поможет сцедиться и ликвидировать бугорки. При наличии небольших шишек делать массаж необходимо каждое кормление. Перед процедурой сцеживаться полностью. В местах, где имеются затвердения, выполняются легкие движения, не нужно сильно давить на железы. Во время процедуры не должно возникать неприятных ощущений.

Запрещено ручное сцеживание, если у мамочки повысилась температура тела, покраснела грудь или присутствуют болезненные ощущения. Незамедлительно следует обратиться к доктору.

Следующим методом ликвидации застоя является прикладывание младенца каждый час. Кроха во время этого процесса придавливает подбородком грудь и тем самым стимулирует выработку молока. Теплые компрессы также могут помочь при застое, их прикладывают перед кормлением. По окончании они сменяются на прохладные. Ещё можно приложить капустный лист, который снимет боль, уберет мелкие уплотнения, нормализует лактацию.

Если после всех предпринятых действий количество молока не увеличилось либо остались уплотнения, необходимо обратиться в медицинское учреждение, где специалист подскажет как разработать протоки, если нужно посоветует как правильно разминать грудь, укажет на ошибки.

Массаж дает возможность исключить осложнения, связанные со вскармливанием. Женское молоко дает в полной мере все нужные питательные вещества для новорожденного ребенка. Отрегулированный процесс вскармливания – это гарантия удачной лактации, нормального развития малыша и хорошего самочувствия мамочки.

Видео

Когда отсутствует опыт в кормлении грудью, то большинство кормящих мам сталкивается со сложностями в его организации. Неприятности возникают сразу с приходом молока, обычно через 2–3 дня после родов. Как предупредить эти нежелательные явления, а при возникновении быстро с ними справиться?

Застой молока после родов и его причины

Многие мамы знакомы с таким явлением после родов, как лактостаз. Это застой молока в груди, доставляющий болезненные ощущения и затрудняющий процесс опорожнения груди новорожденным. Симптомы лактостаза — «каменная» разбухшая грудь с прощупывающимися уплотнениями в виде комков, чувство распирания, болезненность. При попытках сцеживания больной груди молочные струйки текут неравномерно, из каких-то протоков молоко течет по капле или совсем отсутствует.

Если не принимать никаких мер, то буквально через сутки подымается температура тела, грудь краснеет и к ней больно даже прикоснуться. Лактостаз не считается самостоятельным заболеванием, но его следствием может стать мастит — воспаление тканей грудной железы. При лечении мастита применяется антибактериальная терапия, а в запущенных случаях хирургическое вмешательство, что ставит под угрозу сам процесс грудного вскармливания.

Возникновение ситуации закупорки проток застоявшимся молоком наиболее вероятно в первый месяц после родов.

Такое может случиться из-за редкого прикладывания ребенка, разлучения матери и новорожденного по различным причинам, слабости и неопытности малыша в сосании.

В первые недели после родов и на 2–5 день, когда грудное молоко сменяет молозиво, переполненность грудной железы и застой возникают из-за сильного прилива молока, неслаженности ритма кормлений, несоответствия объемов вырабатывающегося молока потребностям ребенка.

С течением времени процесс грудного вскармливания подстраивается под индивидуальные запросы малыша, но до этого момента, чтобы разработать переполненную грудь и не допустить явлений лактостаза, потребуется своевременно расцеживаться.

Обратите внимание: не сцеживаться до полного опустошения, а именно расцеживаться для устранения образовавшихся уплотнений.

В противном случае приливы станут еще сильнее, и кормящая мать попадет в порочный круг бесконечных сцеживаний и излишней выработки молока.

Методы повышения калорийности материнского молока

Ошибки начинающих мам в организации процесса лактации

Очень часто молодые мамы совершают ошибки в налаживании лактации, что приводит к застою молока. Самые распространенные из них, это:

1. Кормление по режиму. В первый день после родов объем желудка у новорожденного равен всего 7 мл, через 2–3 дня он достигает 22–27 мл. Грудное молоко усваивается намного быстрее искусственных смесей, отсюда и норма, разработанная для искусственного вскармливания — кормить через 3 часа. Редкие прикладывания по расписанию каждые 2,5–3 часа не подходят малышу на естественном вскармливании. Молоко скапливается и застаивается, грудные железы хуже опорожняются. Частые прикладывания, ночные кормления решают эти проблемы и способствуют становлению лактации. Отсутствие ночных кормлений приводит к переполненности грудных желез молоком к утру.

Кормить новорожденного нужно по требованию. В первые дни после родов промежуток между кормлениями может составлять всего лишь 20–30 минут с несколькими перерывами на 1,5–2 часовой сон. Некоторое время после рождения крохи для себя и остальных членов семьи «жить некогда». Со временем, по мере роста желудка и установлением внутреннего механизма биологических часов промежуток будет увеличиваться, а выработка молока более гибко подстраиваться к тандему мать — ребенок. Происходит такое упорядочение обычно в первые три месяца жизни малыша.

2. Выдавливание «ямочки» пальцем в груди, для того, чтобы ребенок «не задохнулся», ее захват двумя пальцами в виде «ножниц» приводят к пережатию и передавливанию молочных проток. Если необходимо придержать и направить грудь, то делать это нужно, поддев ее снизу всей ладонью и уложив большой палец руки сбоку.

3. Отсутствие контроля за правильным, глубоким захватом.

Грудь вкладывают в рот ребенку, дождавшись, когда он откроет его максимально широко.

При этом сосок должен быть захвачен весь, со всей, или почти всей, ареолой. Нижняя губка у малыша должна быть вывернута, между губой и грудью просунут язычок, движущийся при сосании волнообразно. Несоблюдение правильного захвата приводит к неэффективному опорожнению, микротравмам и трещинам сосков.

Отлучение от грудного вскармливания: как сделать его безболезненным и безопасным для мамы и малыша

4. Допаивание водой, докорм смесью, использование пустышки в первые 1–3 месяца после родов. При допаивании, докорме и использовании пустышки у неопытного ребенка «путаются» соски, меняется манера сосания. Что опять же, ведет к нарушению естественных механизмов выработки молока, плохому опорожнению грудных желез и травмам сосков.

5. Сцеживание после кормления. Сцеживая грудь после кормления до полного опустошения, вы сигнализируете организму о том, что молока недостаточно, и объем его выработки увеличивается. Запускается гиперлактация, как следствие — застои.

6. Кормление в одном положении. Если постоянно кормить ребенка сидя и держа на руках, то отток молока из подмышечной доли груди происходит хуже всего. Поэтому в течение дня желательно менять позы для кормления, не ограничиваясь одной.

7. Ношение тесного белья, сон на животе в период отладки лактации передавливает молочные протоки. Снова застой!

Как расцедиться?

Если вы почувствовали болезненность и уплотнение груди, а после кормления она не становится мягче, то в первую очередь смените положение, в котором кормите. При этом подбородок малыша должен указывать на ту часть груди, где получился застой. С лактостазом в середине грудной железы ребенок лучше справится, если мама лежит на боку, но кормит не той грудью, которая снизу, а той, что сверху. Уплотнение со стороны подмышечной впадины — прикладывать нужно в положении ребенок из-под руки. Переполнена нижняя часть — ребенок лучше высосет молоко в положении сидя на коленях мамы, лицом к груди. С закупоркой в верхней части поможет справиться положение, когда ребенок лежит на спинке ногами от мамы, а сама мама кормит, склонившись сверху над ним.

Для восстановления оттока молока кормить нужно часто и небольшими порциями.

В случае, когда ребенок не в состоянии справиться с переполненностью груди, требуется ее расцедить. Если нет температуры, выполняется это в такой последовательности:

чтобы расширить протоки, можно принять теплый душ, а можно приложить компресс из смоченного горячей водой полотенца длительностью 5–10 минут;
осторожно помассируйте область застоя;
сцедите молоко вручную или молокоотсосом, массируя область с застоем до ощущения облегчения;
затем, для снятия отека, необходимо приложить холодный компресс на 5–10 минут.

Совместимо ли заболевание гриппом и грудное вскармливание малыша

Снятию боли и рассасыванию застоя помогают прикладывания между кормлениями 20 минутных компрессов из прохладного, отбитого до появления сока капустного листа, обезжиренного творога или медовой лепешки из смеси муки и меда.

Лучше всех с образовавшимся застоем может справиться ребенок. Поэтому нельзя прекращать кормление. Когда не собираетесь немедленно сцеживаться, нельзя прогревать грудь между кормлениями, наносить мазь Вишневского и разогревать спиртовыми компрессами. Разработать грудь на начальных этапах лактостаза несложно, поэтому внимательно следите за своим состоянием и вовремя принимайте меры. В случаях, когда застой не проходит через неделю, или держится температура более двух дней, то возможно, что дело движется к маститу, или имеет место другое воспалительное заболевание. Тогда не запускайте процесс, и обращайтесь за медицинской помощью!

Тотчас же после родов младенца чаще всего прикладывают к . Это важно не только для процесса кормления, это своеобразный сигнал на подсознательном уровне, который призван породить взаимную близость. Кроме того грудное вскармливание крайне важно для нормального роста и развития крохи, а ранее прикладывание – это один из важнейших способов стимуляции лактации. Для того чтобы избежать возможных проблем во время кормления, следует ещё на этапе беременности готовить к этому грудь. Как правильно это делать, мы и обсудим далее.

Во времена страны Советов в женских консультациях будущим мамам настоятельно рекомендовали систематически растирать соски при помощи грубой ткани для того, чтобы огрубить их и таким образом подготовить к кормлению. Но этого делать все-таки не стоит.

Во-первых, жесткая ткань может легко травмировать нежную кожу, вызывая появление трещин, в которые может легко попасть инфекция.

А во-вторых, слишком активная стимуляция сосков может вызвать повышение тонуса матки и даже преждевременные роды.

Итак, подготовка к кормлению должна происходить более щадящими методами.

Что же делать?

Ежедневно следует проводить гигиенические процедуры, обмывая грудь. При этом не стоит использовать мыло, так как оно пересушивает кожу и может привести к микротрещинам. В искусственной смазке здоровых сосков нет никакой необходимости, наш уход будет направлен на укрепление, их нужно сделать несколько менее чувствительными.

В этом нам может помочь самый обыкновенный чёрный чай, заварите его из расчета чайная ложка заварки на стакан кипящей воды. В полученном настое смачивайте салфеточки и накладывайте их на соски по нескольку раз в день.

Также с этой целью можно использовать дубовую кору, приобретите её в аптеке и заварите в соответствии с инструкцией на упаковке. Схема применения такая же, как и с чаем.

Для разработки груди перед родами можно прибегнуть к принципам закаливания. Для начала просто походите с открытой грудью по четверти часа несколько раз на день. Такие воздушные ванны подготовят кожу к дальнейшему воздействию. Следующий этап – это обливания. Принимая душ, направьте струи на грудь и сделайте температуру чуть более низкой, чем обычно. Постепенно снижайте температуру воды и через несколько недель или месяцев проводите контрастные обливания, вначале горячей, а затем холодной водой. Такая процедура поможет вам также сохранить красоту зоны декольте.

Еще один способ закаливания – это протирание сосков при помощи кубиков льда. При этом замораживать рекомендуется не просто обычную воду, а травяные отвары, к примеру, ту же кору дуба, череду или ромашку. Не стоит подолгу держать лед у груди, вы не должны мерзнуть. Повторяйте такую процедуру один раз на день.

Некоторые женщины имеют втянутую или плоскую форму соска. Эта анатомическая особенность может затруднять захват груди малышом и приводить к травмам груди во время кормления. Для того чтобы узнать о своей форме сожмите указательным и большим пальцами сосок по границе ареолы с противоположных сторон. Выпуклый сосок буде, как бы, торчать вперед, а плоский или втянутый спрячется.

Для того чтобы подготовить такую грудь следует выполнять особенный, но несложный массаж. Вытягивайте двумя пальцами сосок и немного покручивайте его. Будьте внимательны, ваши руки при этом должны быть чистыми, а ногти желательно коротко подстричь и подпилить.

Перед тем, как приступать к таким процедурам не забудьте проконсультироваться со своим лечащим врачом. Как уже говорилось выше, стимуляция сосков может вызвать повышенный тонус матки и ее сокращения, что крайне нежелательно, если есть угроза выкидыша или преждевременных родов.

В аптеке можно приобрести специально разработанные приспособления, которые изменяют форму соска. Они носят называние корректоры, и носить их нужно в последнем триместре беременности. Начинайте с пяти минут в день таких тренировок и увеличивайте период ношения вплоть до получаса.

После появления ребенка на свет надевайте корректоры за четверть часа до каждого кормления.

Будущие мамы могут проводить каждодневный массаж груди. Такую процедуру лучше всего осуществлять утром, а также вечером непосредственно перед сном. Массаж состоит из двух несложных приемов:

Круговые поглаживания. Проводите по груди обеими руками, двигаясь нежно и мягко. Не стоит при этом касаться ни сосков, ни ареолы.

Поглаживайте каждую грудь по направлению сверху и до соска, такое же движение повторите сбоку, а затем снизу.

Повторите каждый прием по пять раз. С помощью такого массажа вы закалите грудь и подготовитесь к сцеживанию, если оно будет необходимо.

Очень важно также правильно подобрать бюстгальтер. В период ожидания ребенка он ни в коем случае не должен передавливать грудь. Вполне может быть, что вам придется менять размер буквально раз в месяц, поэтому не стоит покупать много белья. Отдайте предпочтение изделиям с широкими лямками, изготовленными из натуральной ткани.

Если вы переживаете о том, что кормление сильно испортит формы вашей груди, займитесь специальной поддерживающей гимнастикой. Приобретите обычный теннисный мячик и сдавливайте его нижней частью ладони, расположив руки перед собой. Это несложное упражнение является очень эффективным.

В период кормления молодые мамы часто сталкиваются с неприятными последствиями лактостаза. Застой молока в груди вызывает крайне неприятные ощущения, поэтому каждая женщина должна знать о способах борьбы и профилактических мерах для недопущения усугубления ситуации.

Причины застоя

Началу лечения любого заболевания предшествует определение и устранение причин, вызвавших его, поэтому перед началом изучения всех способов как сцедить молоко при застое, нужно ознакомиться с причинами возникновения.

Итак, это:

закупорка протоков, которую могут вызвать трещины на сосках;
неправильно подобранный бюстгальтер;
травмы груди;
режим кормления с длительными перерывами;
однообразная поза при кормлении или повторяющаяся методика сцеживания, вследствие этого опорожняются не все участки груди;
лежание на боку в течение долгого времени или неудобная поза во время сна;
введение прикорма (уменьшается количество молока, высасываемого малышом).

Симптомы

Лактостаз сопровождается следующими симптомами:

отечность груди;
болевые ощущения во время кормления или при сцеживании;
грудь становится плотной, при прощупывании обнаруживаются уплотнения в форме одной или нескольких долек;
повышение температуры тела;
покраснение кожных участков груди;
неравномерное выделение молока.

Расцеживание груди – не совсем приятная процедура, но, несмотря на болевые ощущения, нужно набраться терпения, сил и приступить к ней. Длительный лактостаз или критически высокая температура – повод для срочной консультации у специалиста. Если не предпринять никаких действий, проблема повлечет за собой крайне неприятные ситуации.

Подготовка к расцеживанию

Нужно ознакомиться со способами, как расцедить застой молока в домашних условиях. Полноценное опорожнение всех участков груди предостережет от возникновения гнойных процессов, обеспечит беспрерывное и нормальное грудное вскармливание.

Всем молодым мамам, заметившим первые признаки лактостаза, рекомендуется действовать по определенной схеме действия. Итак, перед тем, как расцедить лактостаз, следует правильно подготовить грудь. Для этого существуют следующие способы.

Разогревание

Тепло расширяет молочные протоки и способствует нормальному оттоку молока, поэтому перед тем как размять застой молока в домашних условиях, можно постоять под теплым душем.

Капустный лист с медом, приложенный к болезненному участку, также способствует снятию боли, отечности. Лист прикладывается не более, чем на 15 минут.

Физиотерапия

Специальные процедуры, проведенные в кабинете физиотерапии, окажут благотворное влияние на дальнейшую нейтрализацию лактостаза, как разбить комки подскажут опытные специалисты. Среди большого разнообразия можно предпочесть ультразвук или УВЧ терапию.

Массаж

Как массировать грудные железы при застое молока вы узнаете из нашего видео в конце статьи. Совсем несложные манипуляции, проведенные аккуратными легкими движениями, способствуют легкому оттоку молока.

Техника расцеживания

Специальная техника, разработанная для кормящих матерей, позволит удачно убрать застой грудного молока. Ввиду болезненности процедуры, к ней требуется предварительная подготовка. Также важен и психологический настрой женщины, она должна понимать, что, если ничего не предпринимать, тогда исход будет плачевным. Массаж проводится таким способом, чтобы не повредить грудь. Все движения должны быть аккуратными, плавными и мягкими. Сдавливание, чрезмерные нажимы и применение физической силы крайне не рекомендуется. Как массировать грудь при застое молока можно узнать из видео в нашей статье.

Массаж осуществляется в три этапа:

Перед тем как разминать застой молока, нужно удобно расположиться и расслабиться, подумать о чем-то хорошем. Четыре пальца одной руки располагаются под грудью, указательный и большой пальцы сходятся в зоне около соска, то есть максимально близко приближаются к ареоле. Другую руку укладывают поверх груди. Далее легкими движениями ладоней производят ритмичные надавливания, стараемся двигаться от периферии к центру. Уделяем внимание млечным синусам, которые легко прощупываются при лактостазе, это эффективный способ как расцедить грудные протоки.
Расцедить лактостаз помогут только легкие и мягкие движения пальцев и рук, в противном случае (при помощи резких, сильных нажатий) можно лишь усугубить ситуацию – это нужно помнить всегда. Положение руки под грудью, большой и указательный пальцы смыкаются около соска. При помощи надавливающих движений движемся к центру, причем стараемся охватить все грудное пространство. Если выделения из сосков прекратились, проводим массаж груди для увеличения лактации в прежнем темпе.
Выполняем легкие поколачивания и поглаживания от периферийной зоны к центру и продолжаем предпринимать действия как расцедить застой молока руками.

Продолжительность лечения

Длительность одной процедуры не должна быть менее 20 минут. Очень важно начать лечение на ранних стадиях, тогда эффект будет заметен уже через сутки. Если же женщине неизвестно как правильно разминать молочные железы при кормлении, и время упущено, тогда прогресс будет заметен только по истечении 3 дней. В последнюю очередь спадает покраснение.

Перед тем как расцедить застой молока, нужно провести правильную подготовку. Только в этом случае можно надеяться на эффективность и получение хорошего результата от манипуляций. Существуют некоторые рекомендации, которые позволят улучшить и облегчить процесс.

Согревание

Разогреть грудь можно при помощи небольшой грелки или теплой пеленки. Очень важно следить за тем, чтобы вода была теплой, а не горячей.

Нужно отказаться от прогревания, если у женщины обнаружена температура, даже слегка превышающая норму. Лучше дождаться, пока она не нормализуется, затем приступить к дальнейшим действиям, чтобы расцедить застой молока на дому.

Народная медицина

Припарка капустным листом – это отличный подготовительный шаг перед тем, как расцедить грудь. Лист перед прикладыванием отбивают до выделения сока. Если нет аллергии на мед, можно нанести на внутреннюю сторону листа тонкий слой меда. Такое средство не только разогреет грудь, а сделает кожу более мягкой и шелковистой.

Врачи очень часто рекомендуют этот действенный способ своим пациенткам, так как он купирует боль и снимает припухлость. Также для этой цели используют лепешки из муки и меда, если есть возможность, можно нанести на грудь обезжиренный творог.

Общение со специалистом

Богатая практика специалистов в этой области позволит подобрать наиболее действенный способ как расцедить грудное молоко. Возможно, они посоветуют в качестве подготовительных процедур физиотерапию.

В любом случае, только специалист даст ценные советы для каждого индивидуального случая, подскажет, чего нужно избегать и как правильно расцедить застой молока тем женщинам, которые ни разу не проводили таких процедур.

Изменение положения малыша при кормлении

При первых болевых ощущениях, появлении уплотнений следует сменить позу при кормлении, именно от этого зависит равномерное опорожнение груди. Уплотнения в середине груди пропадут, если кормить малыша лежа на боку, причем не той грудью, что ниже, а той, что дальше от ребенка.

Если застой образовался со стороны подмышечной впадины, кормление нужно осуществлять из-под руки. При переполненной нижней части груди, ребенка располагают лицом к груди, в положении сидя, верхней части – его кладут на спинку ножками от мамы, а она склоняется над ним. В общем, подбородок малыша должен указывать на область, где образовался застой.

Частое кормление

Чтобы не пришлось волноваться о том, как сцеживать грудное молоко руками при застое, нужно кормить малыша часто, но небольшими порциями. Такое кормление благотворно скажется на состоянии здоровья матери и малыша.

Дополнительные меры

Массаж груди

Массаж необходим, как уже отмечалось, для обеспечения расслабления, разбивания уплотнений и лучшего оттока молока. В целях безопасности лучше проводить его самостоятельно, так как профессиональный массажист может не рассчитать уровень нажима.

Процедура осуществляется перед кормлением или сочетается со сцеживанием. При нестерпимой боли можно попробовать выполнить процедуру в ванне или душе при температуре воды не более 37 градусов.

Компрессы

Они обладают разогревающим, расслабляющим действием, поэтому молоко лучше протекает по протокам.

Обычная салфетка, смоченная в теплой воде, является отличным средством, так как разбить шишки при лактостазе. Она держится на зоне груди до ее остывания. Народная медицина предлагает множество средств, применяемых в качестве компрессов.

Ошибки, которых нужно избегать

Чтобы правильно наладить лактацию, следует избегать некоторых ошибок, которые чаще всего допускают молодые мамы:

Кормление по режиму

Режим, рекомендуемый многим матерям для кормления, который заключается в соблюдении трехчасового перерыва, разработан для искусственного кормления. Естественное кормление в первые дни после родов должно осуществляться через каждые полчаса, допускается двухчасовой перерыв на ночной сон.

Ребенка нужно прикладывать к груди по требованию, со временем размер желудочка ребенка будет увеличиваться, и промежуток между кормлениями будет расти. Только в этом случае удастся избежать застоя молока.

Неправильная техника кормления

Не нужно перехватывать и продавливать грудь пальцами, пытаясь направить ее в ротик ребенка. Грудь можно слегка поддерживать, неправильные манипуляции приведут к пережатию молочных проток и застою молока, в результате придется прибегать к одному из способов, как правильно сцеживаться.

Ротик малыша должен полностью обхватывать ареолу, его язычок просовывается между губой и грудью. Только при соблюдении этих правил можно избежать трещин, микротравм сосков и застоя в груди.

Прикорм или допаивание

Дело в том, что использование сосок в течение 3 месяцев после родов приведет к изменению техники сосания, а значит и неправильному опорожнению груди. Также не рекомендуется предлагать малышу пустышку.

Сцеживание после кормления

Такие манипуляции организм женщины воспринимает, как нехватку молока, поэтому с каждым разом его объем увеличивается, возникает гиперлактация и последующие застои.

Другими ошибками молодых мам могут быть:

кормление в одном положении;
ношение тесного белья;
неудобная поза во время сна.

Профилактика

Для сохранения женского здоровья важно не только устранить лактостаз, но и не допустить его повторного появления.

Соблюдать режим сна, причем выбирать удобную позу (лучше на спине).
Отказаться от тесной одежды и бюстгальтера, выбирать удобные изделия только из натуральных тканей.
Избегать переутомления, травм, психоэмоциональных нагрузок.
Правильно и часто прикладывать малыша к груди.
Менять не только груди при кормлении, а и положение ребенка.

Грудное вскармливание – это изумительный период в жизни каждой женщины. Чтобы его не омрачать, лучше соблюдать все предписанные рекомендации. Ну, а если образовался застой, нужно своевременно предпринять необходимые меры, тогда можно избежать негативных проявлений лактостаза.

Видео

Как правильно сцеживать молоко при лактостазе, вы узнаете из нашего видео.