Как понять, что ты влюбилась в парня по-настоящему: совет для тех, кто не может разобраться. Я влюбилась

Любовь всегда приходит неожиданно. Вы увидели человека и словно молния пронзила. Теперь его появление вызывает у вас скованность и стеснение, каждый день вы считаете минуты до того момента, когда снова увидите его. С замиранием сердца ловите каждое слово и взгляд в свою сторону. Надеетесь, что он ответит взаимностью, и замечаете, что он задерживает взгляд на вас чуть дольше. Но, если в некоторых случаях мужчина сам пытается сблизиться с понравившейся женщиной, то в других, по самым разным причинам, он не торопится сделать первый шаг. И чем дольше тянется эта неопределенность, тем тяжелее становится у вас на душе. Любовь редко бывает бескорыстной, любой влюбленный хочет быть рядом с тем, кого любит. Поэтому, чтобы не мучить себя дальше, лучше совершить какие-то действия и разрешить эту ситуацию. Какие действия лучше всего предпринять, если влюбилась, зависит от каждой конкретной ситуации, но что-то общее есть в каждой истории любви.

Вот сегодня мы и хотим поговорить на такую волнующую многих представительниц прекрасного пола тему, как что делать, если влюбилась. Приведем некоторые советы, как вести себя в разных ситуациях, например если возлюбленный мужчина - женатый или же он ваш лучший друг. Ведь от того, как правильно повести себя, если влюбилась, во многом зависят ответные чувства желанного мужчины. А что сейчас важнее для влюбленной женщины, чем взаимность?

А есть ли взаимность?

Первое, что нужно сделать, если влюбилась: постарайтесь понять, отвечает ли ваш возлюбленный взаимностью. От этого зависит, что лучше всего делать дальше. Здесь есть несколько вариантов: признаться в любви самой, подождать, когда это сделает он или разлюбить.

Принятие каждого из этих решений зависит от того, кто стал вашим возлюбленным, как он относится к вам, женат, есть девушка или вы видите его в первый раз и ничего про него не знаете.

Когда девушка чувствует, что влюбилась, вместе с этим ее охватывает и тревога. Достаточно трудно понять, что испытывает мужчина, если он не проявляет никаких эмоций. Обычно, когда девушка не знает, что делать, сразу становится ясно, что это не та влюбленность, которая захватила двух влюбленных, и они поглощены друг другом, а та, которая может стать и безответной, принеся только одни страдания. Именно поэтому не предпринимайте никаких шагов, а подождите и присмотритесь внимательно к тому, в кого вы влюблены. Сказать о симпатии можно и без слов, поэтому не торопите события.

План действий, если влюбилась

Узнайте о возлюбленном все

Первым делом, если влюбились, постарайтесь выяснить об избраннике все, что только сможете. В этом могут помочь друзья, общие знакомые.

Узнав о его характере и поведение как можно больше, подумайте еще раз, если у него какие-то черты, которые вас раздражают, которые вы считаете недопустимыми, сможете ли вы с ними мириться долгое время. А может, вы уже сейчас почувствовали, что он не так прекрасен, и вы не готовы ради него испытывать неприятные мгновения.

Изучайте его личные особенности и привычки

Если же вас все устраивает, и вы еще больше убедились насколько он замечательный, приступайте к изучению его привычек, увлечений, того, что ему нравится или не нравится. Это поможет избежать каких-то ошибок в поведении, которые могут его оттолкнуть, и одновременно дадут возможность найти какие-то точки соприкосновения, например, в виде посещения одного клуба по интересам, кино, ресторанов.

Какие девушки его привлекают?

Также, если влюбились в мужчину, проанализируйте, какие девушки ему нравятся, что привлекает в них. Но даже если ему нравятся блондинки или брюнетки, главным в женской красоте все-таки остается чувство стиля, умеренное использование косметики и ухоженные волосы, лицо и тело. Изучите гардероб, все ли у вас соответствует вашему типажу, подходит и украшает.

Если нет, избавьтесь от этих вещей и подберите пусть несколько, но тех, которые подходят именно вам. Чтобы найти стиль, который подчеркнет все достоинства, можете воспользоваться советами стилистов, которые можно найти в женских журналах. Обратите особое внимание на состояние ваших ногтей и рук, мужчины очень не любят слишком длинные и излишне накрашенные ногти. Поэтому лучше, если ногти выступают всего на несколько мм и накрашены лаком неяркого цвета.

Используйте запахи и афродизиаки

Помните о влияние запахов на мужчин. Подбирайте духи с приятным ароматом, который будет подчеркивать легкость и женственность, оставляя после себя загадочный шлейф. Модные ароматы от известных брендов заставят встрепенуться практически любое сердце.

Вливайтесь в компанию понравившегося мужчины

Если есть такая возможность, то станьте членом его круга общения. Это поможет лучше узнать его и предоставить возможность познакомиться с вами поближе. Может после более близкого знакомства и не придется предпринимать никаких усилий, чтобы завоевать его. Он сам сделает первый шаг к сближению, узнав вас ближе.

Оставайтесь собой

Не стоит менять себя, подстраиваясь под того, кого полюбили. Вы должны оставаться самой собой, только так вы сохраните собственную неповторимость и красоту. Ваша задача - просто показать, какая вы интересная, красивая и неповторимая, а все остальное будет излишним. Но при всем при этом, красота и манеры ваши должны быть скромными и приличными.

Будьте хорошим собеседником, умейте слушать

Безусловно, если вы влюбились, научитесь слушать, что говорит собеседник и старайтесь использовать эту информацию, чтобы еще больше заинтересовать его. Он любит футбол - узнайте больше об этом виде спорта, интересуется книгами определенного содержания - прочитайте несколько книжных новинок. Научитесь поддерживать разговор.

Если мужчина женатый

Но что делать, если влюбилась в женатого мужчину? Если мужчина женат или находится в отношениях, лучше всего его разлюбить. Не наносите вред своей психике. Не стоит полностью посвящать себя любви к занятому мужчине, особенно если он сам не проявляет к вам никаких знаков внимания. Тем самым вы сможете уберечь себя от лишнего унижения и не внесете в душу дисбаланс, от которого потом будет не так легко избавиться. Для каждой женщины должен быть свой единственный, и если ваш возлюбленный женат, то ждите, пока он разойдется с женой или расстанется с девушкой сам, без усилий с вашей стороны. Ведь правильно говорят: на чужом несчастье свое счастье не построишь.

Но зачастую все не так, мужчина не заставит страдать любимого человека, а значит вы всегда будете на втором месте. Поэтому если вы влюбились в мужчину, который в отношениях, самым лучшим решением будет его разлюбить и избавиться от этого чувства, пока оно не принесло беды. Зачастую такая влюбленность возникает от нехватки мужского внимания, а не потому, что этот мужчина – ваш принц.

Поэтому лучше воспользуйтесь советами разлюбить женатого мужчину и встретить свою любовь. Вы будете изумлены, когда встретите своего принца, насколько он лучше, чем мужчина, который занят. Направьте свою энергию на поиски настоящей любви, не тратьте сил на чужого человека, который вам не нужен. Ведь все действия, которые вы решите предпринять, чтобы завоевать его, принесут только разочарование и боль.

Что делать, возлюбленный - друг

Иногда бывает так…, вы вдруг понимаете, что влюбились в лучшего друга. Казалось бы, это легко - признаться в чувствах человеку, который все время рядом и которого вы знаете лучше других. Но не всегда бывает так, что друг рассматривает вас в качестве невесты или наоборот вы опасаетесь, что если отношения не получаться, дружба будет потеряна.

Если вы хотите, чтобы он был рядом в качестве молодого человека, то воспользуйтесь преимуществом перед другими девушками. Вы его очень хорошо знаете, все его привычки и увлечения. Но необходимо сделать так, чтобы он посмотрел на вас по-другому. Измените стиль одежды, когда встречаетесь с ним. Одевайтесь теперь, как будто идете на свидание, хотя теперь это так и есть. Устройте романтический ужин, посмотрите фильм про любовь. Может это все заставит его увидеть в вас прекрасную девушку или признаться в чувствах, которые он скрывал, опасаясь разрушить вашу дружбу. Если стесняетесь сразу откровенно сказать о том, что влюбились в него, скажите, что влюбились в хорошего знакомого. Узнав об этом, он постарается выяснить, кто же это такой, особенно, если сам неравнодушен к вам. И у вас появится шанс объясниться друг с другом.

Как правильно вести себя

Чтобы не чувствовать неловкость, постарайтесь не показывать окружающим, что вы влюбились. Оказывайте внимание мужчине, который вам понравился, но старайтесь, чтобы это не выходили за определенные рамки, особенно, если вы работаете вместе и много времени проводите в коллективе. В случае, если ваша влюбленность закончится неудачно, это может спровоцировать насмешки коллег, отношение которых к вам, по каким-то причинах, недружелюбно, или придирки со стороны начальства, если при выполнении работы вы допустите какие-то ошибки.

Сделав выбор откровенно поговорить с возлюбленным, разлюбить его, если он занят или оставить все как есть, надеясь, что мужчина сам сделает первый шаг, вы принимаете серьезное решение. Какое бы оно не было, решение должно быть принято осознано, быть приемлемым для вас и не вызывать внутреннего дискомфорта. Поэтому, как бы дальше не стали развиваться события, не забывайте, что любой опыт несет в себе бесценные знания, которые пригодятся в дальнейшей жизни. Любовь облагораживает человека, делает его мягче и смягчает удары судьбы. Чем бы ни закончилась ваша влюбленность, лучше попытаться, чем не делать ничего и жалеть об этом может быть всю оставшуюся жизнь.

Любовь – это прекрасное чувство. Из-за любви и во имя любви, люди способны совершать подвиги. Каждая девушка хочет любить и быть любимой, мечтая встретить своего принца. А когда происходит эта встреча и чувствуешь, что влюбилась в парня, не всегда понимаешь что делать дальше.

Любовь или влюблённость?

Для начала, следует разобраться, а точно ли это любовь или всё же мимолётная лёгкая влюблённость. На первых парах, эти понятия трудно отличить друг от друга. Так как чувства практически одинаковы. И всё же, некоторые вопросы самой себе помогут разобраться:

Хочешь, что бы дети были похожи на него?
Готова быть с ним в бедности?
А если он будет безнадёжно болен? Страдать от рака? Диабета? СПИДа?
Останешься с ним, если он вдруг станет инвалидом?
Счастлива?

Отвечая на вопросы подобного рода откровенно, можно разобраться, какое именно чувство поселилось в душе.

Ситуации в жизни бывают разные, как и люди и любовь к разным людям в разных ситуациях. Бывают сложные, неприемлемые обстановки для чувств. Разобраться в которых не под силу даже самым стойким и смелым. Ведь иногда, даже не знаешь, что можно посоветовать подруге, которая говорит:

« Я влюбилась, а у меня есть парень…»
« Влюбилась в парня, с которым не общаюсь…»
«Полюбила мужчину, которого не видела…»
«В парня, которого отшила…»

Всё это сложные ситуации, но разобраться в них можно, ведь выход есть всегда.

Разберитесь в себе

Если случилась любовь к мужчине, при наличии парня, то следует разобраться в себе, увлечённость или любовь. И, конечно же, придётся сделать выбор. Ведь не стоит забывать о чувствах второй половины, обижать или даже оскорблять их точно не стоит. Обязательно следует откровенно поговорить и расставить все точки над «i».

Если появились чувства к мужчине, с которым нет общения, то всё намного легче, чем может показаться. Достаточно просто познакомиться, это можно сделать с помощью общих знакомых или даже по интернету, через социальные сети. Начать с лёгкого, не принуждённого общения, постепенно переходя в статус друзей, а затем и любимых.

В ситуации любви к мужчине, которого не видела так же всё просто. Необходимо устроить эту встречу, любыми путями и способами. Конечно, есть риск разочароваться в объекте влюблённости при встрече, но ведь если это любовь, то внешность, как известно не главное.

С парнем, которого отшила тоже всё решаемо. Встреча, разговор и признание. Если мужчина добивался расположения некоторое время, то его чувства просто так не пройдут и наверняка, проявленный к нему интерес и симпатия только обрадуют его.

Но ведь не всегда сложные ситуации происходят у подруг. Как говориться, это может случиться с каждым.

У него есть девушка

Влюбилась в парня, а у него есть девушка? Да, это тяжёлое испытание. Ведь никто не хочет быть отвергнутым. Если хочешь быть с парнем, а он нет, не стоит поддаваться панике, следует разобраться в самой себе. Готова ли добиваться его? Готова ли сражаться, чтобы быть с ним? Если да, то действуй. Если нет, то стоит забыть и отпустить.

Парень сестры

Влюбилась в парня сестры? Ситуация, конечно, не из лучших. Придётся пострадать. Следует постараться переключить своё внимание на другого мужчину. Можно завести новые знакомства. А можно больше времени проводить с уже знакомым парнем, который вызывает симпатию и положительные эмоции. В любом случае, нужно забыть. Ведь, если даже пара сестры распадётся, наверняка сестра не позволит быть с её бывшим парнем и отношения с ней будут испорчены.

Разница в возрасте

Влюбилась в парня, а он младше или старше? Всё просто – любви все возрасты покорны. Если при общении не чувствуется разница в возрасте, то и проблемы нет. А если чувствуется, то необходимо помнить, что девушке можно научиться чему-нибудь новому у взрослого мужчины, а парню у взрослой девушки.

Парень не любит

Влюбилась и призналась парню в чувствах, а он не любит, обязательно стоит попробовать завязать отношения. Ведь, есть большая вероятность того, что парень влюбится потом, постепенно. Не всегда же любовь приходит сразу, с первого раза. Для любви может потребоваться время, испытания и ситуации, в которых появится уважение и доверие.

Герой фильма

Влюбилась в парня, посмотрев фильм с его участием? Не стоит волноваться. Это кратковременные эмоции. Это не любовь. Девушкам свойственно влюбляться в придуманный образ мужчины, которые так часто встречаются в кино. Посмотри другой хороший фильм, и увидишь – всё пройдёт.

Ничего не чувствуешь в ответ

Бывают моменты, когда встречаешь и вправду очень хорошего мужчину. И любит, и на руках носит, и заботиться. Прям идеальный партнёр. Но понимаешь, что ничего не чувствуешь в ответ. Начинает мучить вопрос, как влюбиться в него, как себя заставить. Насильно мил не будешь, проверено временем. Но всё же, можно попытаться. Не заставлять себя, а дать время своему сердцу. И возможно, спустя какое-то время, удастся полюбить его отношение к себе, его поступки, его заботу. Появится уважение, а за ним и любовь.

Гороскоп

Влюбилась в парня и не знаешь, что делать дальше? Можно обратить внимание на его гороскоп и действовать согласно полученной информации. Например, из гороскопа можно узнать, что от мужчины — рака не стоит ждать прямых признаний. Могут быть только лишь завуалированные предложения. Таким образом, он готовит для себя пути отступления и всю инициативу придётся брать в свои руки. Рак любит лесть и похвалу. Стоит лишь признаться ему в своём восхищении, и он завоёван.

Тема влюбленности достаточно специфическая. Женская влюбленность имеет свои особенности. Каждая мечтает о принце чуть ли не с детского сада. Можно сказать, что женщины влюбляются в саму любовь. Стрела амура может настигнуть совершенно неожиданно. Не всегда к этому можно быть готовой. Ситуации бываю разные. Влюбленность возникает с первого взгляда, а вот суждено ли ей превратиться в долгое и сильное чувство, вопрос времени и усилий.

совсем не хочется есть;
пускаются на самотек важные дела;
телефон становится самым важным предметом (он постоянно в руках в ожидании звонка);
нарушается сон;
постоянный анализ прошедших свиданий: кто и что сказал, почему.

Все это знакомо многим, и вместе с переживаниями приносит сладостное волнение. Если влюбилась, но чувство мешает жить нормальной жизнью, то нужно призадуматься. Настоящие взаимные отношения вряд ли будут приносить столько волнений и переживаний. Влюбленность – это чувство, которое должно стать позитивным двигателем в отношениях для обоих.

Следует проанализировать, остается ли девушка собой или постоянно приходиться играть, казаться лучше, часто менять привычный распорядок дня, чтобы подстроиться для удобства своего любимого. Как часто винит только себя, если произошла размолвка. Если все так, то следует делать выводы и пересматривать свое поведение.

Важно! Для начала надо уяснить, что мужчина – не самый важный приоритет. Женщина, которая уважает себя и не думает постоянно, как бы угодить своему объекту обожания, становится в глазах мужчины более желанной. И это прекрасный способ выяснить, насколько он заинтересован.

Если влюбилась в женатого мужчину

Если девушка влюбилась в женатого мужчину , для начала следует забыть про все сладкоголосые речи с его стороны и трезво взглянуть на положение вещей. Люди вместе уже целый год, а отношения не развиваются. От него можно услышать только обещания и всегда находятся отговорки, что нужно подождать.

Вероятнее всего, мужчина не готов делать рискованный шаг и разорвать отношения с женой. В такой ситуации остается понять, что же на самом деле нужно. Если есть готовность делить любимого с другой, то можно продолжать наслаждаться такими отношениями. Но вряд ли это будет правильным решением. Самое лучшее - это найти в себе силы и разорвать неперспективные отношения.

Нередко бывает, что мужчина при знакомстве не открывает всей правды. Девушка успевает влюбиться, не зная реального положения вещей. После того как тайна раскрылась, следует поразмыслить о дальнейших шагах. Можно ли принять факт того, что любимый принадлежит и другой женщине тоже. Каждая девушка должна сама делать выбор и принимать решение. Универсальных советов нет, все случаи сугубо индивидуальны.

Очень часто мужчина заводит роман на стороне для удовлетворения своих сексуальных потребностей, ему требуется новизна. Есть такие экземпляры, для которых отношения с красивой девушкой в одном ряду со спортивными соревнованиями. Для них главное количество, а не качество.

В жизни случается всё. Стрела амура может пронзить и женатого мужчину с детьми, вполне возможно, он и сам не ожидал такого поворота дел. Случай довольно редкий, когда он готов оставить семью. Важно понимать, что ультиматум в таких ситуациях не выход, здесь нужен более тонкий подход. Если это судьба, то в любом случае мужчина и женщина останутся вместе.

Что делать при безответной влюбленности

Чувство малоприятное, но из всего можно извлечь пользу. Нужно настроить себя, что все дается для того, чтобы стать в дальнейшем сильнее. Терзания ни к чему не приведут. Это отличная закалка для души. Безответная влюбленность – это сродни болезни. Но есть хорошая новость. Такое заболевание непременно пройдет рано или поздно.

Следует взять себя в руки и постараться не натворить глупостей. Категорически запрещается:

постоянно названивать и поджидать у подъезда;
шантажировать свой объект влюбленности тем, что вы готовы расстаться из-за него с жизнью;
угрожать мужчине порчей его имущества (поцарапать машину, испортить личные вещи);
давить на жалость и рыдать – такое поведение еще ни одного мужчину не заставило страстно влюбиться.

Следует быть благоразумнее и философски посмотреть на ситуацию. Безответная любовь уйдет так же быстро, как она стремительно ворвалась в жизнь. Придет время, и прекрасные взаимные чувства обязательно придут.

Видео: Как справиться с безответной любовью

Замужем, а влюбилась в другого

Кажется, что все хорошо, жизнь течет своим чередом, прекрасный муж, дети. И вдруг появляется тот, кто нарушает весь этот покой. Особенно тяжело, если эти чувства взаимны. К «бабочкам в животе» примешивается чувство страха, вины и непонимания, что же делать.

Во-первых, не нужно себя винить. Тем более, если до этого все было в семье гладко. Не следует вешать на себя ярлык падшей женщины. В такой ситуации надо разобраться: почему это произошло, были ли предпосылки. Почему появилось охлаждение к мужу.

Это как раз тот случай, когда рубить с плеча не лучший вариант. Лучший совет - это побыть с собой наедине. Подальше не только от мужа, но и от того, кто разжег в вашей душе огонь. Дело в том, что любовь к мужу претерпевает со временем трансформацию. Нужно вспомнить, какие чувства были до свадьбы, счастливые дни совместной жизни. Уже нет былой остроты чувств, но зато появилась нежная привязанность. Стоит ли рушить то, что так долго строилось?!

Влюбиться в лучшего друга

Много говорят о дружбе женщины и мужчины . Возможна ли она, чем это может закончиться. Бывает так, что мальчик с девочкой начинают дружить с младших классов и отношения воспринимаются исключительно как дружеские. Наступает юность, начинают играть гормоны. И кто-то чувствует, что это уже не просто дружба.

В этой ситуации на весах долголетняя дружба и непонятная гамма чувств. Как сказать о своих переживаниях, как открыться. Любой мужчина негативно будет реагировать на соперника. Можно попробовать сказать, что в субботу назначена встреча в кино с другим. Задача проста: выяснить, чувствует ли «друг» хоть какую-то ревность.

Нередко бывает, что девушка-подросток скидывает личину этакого «братана» в джинсах и кроссовках, появляется на каблучках, в юбочке. Этого бывает достаточно, чтобы понять к себе истинное отношение.

В любом случае оттягивать не нужно, иначе можно дождаться того, что любимый по-дружески поведает о своих чувствах к другой девушке.

А если влюбилась в учителя…

Понятно, что любви все возрасты покорны. А что если влюбилась в преподавателя. Не нужно забывать, что существует определенная субординация. Но для влюбленной женщины это, конечно, смешно. О какой субординации идет речь, если душа пылает, а сердце просит любви.

Если настигла влюбленность, то следует подумать не только о себе. Не причинят ли эти чувства учителю неудобств и проблем. Если выяснится, что есть только легкий флирт, для преподавателя это может стать причиной увольнения. Репутация любимого может пострадать. Этого ли хотят для человека, к которому неравнодушны? Нельзя быть эгоистичной.

Влюбленность в артиста

Такое часто происходит с юными особами. Объекты влюбленности – артисты, певцы. Все это сродни фантазийным иллюзиям. Воображение рисует картины, как девушка приходит на концерт, дарит цветы, ей отвечают взаимностью.

Следует понимать: Влюбленность происходит в образ, который преподнесен на экране телевизора. И почти всегда он не соответствует действительности, не нужно идеализировать. Артисты и актеры такие же люди, со своими недостатками и проблемами.

Следует ограничиться почитанием их творчества и боготворить на расстоянии. Посмотреть вокруг, на свое реальное окружение. Вполне возможно, что рядом уже есть человек, который неравнодушен и сможет подарить реальные чувства, а не «телевизионную» сказку.

Если посетила влюбленность, самое важное - помнить, что это еще не любовь. При обожествлении объекта воздыхания выдуманный образ затмит реального мужчину. Впоследствии останется горькое разочарование. Нельзя забывать про свое эмоциональное и психическое состояние, выдумывать себе мечту, нужно смотреть на вещи реальнее. Нужно изучать, знакомиться, стараться понять своего возлюбленного. Влюбленность застилает глаза, чтобы не получить вместо любви суррогат, нужно как можно быстрее избавляться от «розовых» очков.

С английского слово «влюбленность» переводится как limerence – это сильное чувство или их комплекс, которое психологи считают положительными. Объектом этого чувства бывает другой человек (животное, предмет). Внимание: психологи утверждают, что влюбленность несет за собой сужение сознания, из-за чего оценка любимого объекта значительно искажается. Это психологическая особенность, которую при влюбленности нужно обязательно учитывать.

Из-за этого искаженного оценивания действительности потом много разочарований. Ты наделял девушку одними качествами, а потом оказалось, что она совершенно другая. И когда проходит время, и ты смотришь на объект своей влюбленности уже трезвыми глазами, очень часто приходит в голову мысль: «И что я в ней нашел?»

Но это будет потом. А пока человек не видит в объекте влюбленности абсолютно никаких недостатков, зато достоинства приобретают просто гигантские размеры.

Чем влюбленность отличается от других чувств?

Состояние, когда человек влюбился, отличается от половой привязанности или увлечения тем, что секс в этом случае не главное. Влюбляются в человека полностью – его походку, привычки, голос и так далее. Но, в отличие от любви, влюбленность более насыщенна и бурна, но менее продолжительна. Она может пройти за неделю, а может – за полгода – зависит от характера и настойчивости того, кто влюбился, а также от того, взаимна эта влюбленность или нет.

Когда человек влюбился, он переживает намного больше и сильнее, чем когда полюбил. Это состояние ученые характеризуют как конечное, но точные границы влюбленности индивидуальны, их определить довольно сложно даже профессионалам. По самым строгим оценкам, влюбленность может длиться до двух лет. Но, как бы вы ни были счастливы в состоянии влюбленности или, наоборот, как бы вы ни мучились, знайте: у влюбленности есть еще одно важное свойство: конечность. Рано или поздно она заканчивается, переходя или в стойкую и крепкую любовь, или в равнодушие либо разочарование.

Ну и, конечно, если влюбился, это состояние может быть

Взаимным
Безответным

Что социальные психологи говорят о тех, кто влюбился?

Если влюбился, первое, что человек делает, это старается быть поближе к объекту своей страсти. Либо, cтесняясь, прячется подальше от этого объекта, но это не отменяет его желания быть поближе. Эти две черты отмечают при влюбленности социальные психологи.

Если влюбился, это также определяется физическими симптомами: состоянием тревоги или беспокойства, или беспричинной радостью, или перепадом эмоций от безудержного счастья до беспросветной грусти. Неразделенная влюбленность обычно отличается таким симптомом, как тоска.

Когда вы спросите себя «Что делать, если влюбился», обратите внимание, что состояние влюбленности не зависит от того, взаимна она или нет. Если влюбленность не взаимна, в 90% она быстро проходит. Но если объект влюбленности хоть немного отвечает на страсть, влюбленность может продолжаться намного дольше.

Итак, что делать, если влюбился?

Во-первых, спросите об этом ребенка. Дети могут высказать такие мысли, которые не смотря на всю свою простоту, очень полезны нам, взрослым. Варианты ответов:

Нужно не бояться, а пойти познакомиться. (Марта, 5 лет)
Сказать это в лицо человеку. Нельзя все держать в себе. (Фрося, 11 лет)
Ну, если ты взрослый человек, то можно поцеловать... (шепотом) стыдно говорить, в губы. (Ребекка, 5 лет)
Жениться и подружиться. (Марк, 6 лет)
Искать способы это предотвратить. (Петя, 9 лет)

Если серьезно, то при влюбленности нужно взять во внимание всю ту информацию, которую прочитали выше, и решить: хотите вы идти на контакт с вашим объектом влюбленности? Если да, идите, решайте, выясняйте. И будьте счастливы или, наоборот, пострадайте молча. Возможно, ваша влюбленность не пройдет так же быстро и незаметно, как и началась.

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«Что делать, если я влюбилась и впала в зависимость от мужчины. Я думаю о нем всё время, я на нем зациклилась и понимаю, что так дальше жить нельзя. Я стараюсь больше с ним пересекаться и живу сначала ожиданием таких коротких встреч, а потом воспоминаниями о них. Мне кажется, он тоже ко мне неравнодушен и вот-вот сделает что-то конкретное, например, пригласит куда-нибудь. Но , если уже несколько месяцев мы просто пересекаемся в общих местах, иногда немного разговариваем или просто перебрасываемся парой фраз», — пишет Виктория.

«Что делать, если ты влюбилась и уже больше не можешь без него жить. Наверное, это зависимость от мужчины, потому что без него мне плохо и одиноко. У нас с ним уже близкие отношения, и в паузах между нашими встречами я чувствую себя одержимой, у меня бессонница и я психую по любому поводу, не знаю меня на самом деле. Один раз он пропал на пару дней и у меня случалась истерика. После этого он стал со мной холоднее, сказал, что ему не нужна . Я боюсь, что напугала его своей зависимостью. Что мне сделать, чтобы все исправить, как стать более сильной и независимой?» — пишет Марина.

О том насколько вы влюбчивы, вы можете узнать из теста → .

Влюбилась и впала в зависимость от мужчины

Влюбленность может незаметно для вас перейти в одержимость и зависимость. Всё начинается с обычных признаков влюбленности:

вы не можете спать,
у вас пропадает аппетит,
вы постоянно смотрите на телефон, ожидая его звонка,
всё время думаете о нем,
проводите большую часть своего времени, пытаясь выяснить, что пошло между вами не так, почему он не позвонил, не посмотрел в вашу сторону, казался равнодушным и так далее.

Сами по себе такие признаки влюбленности не опасны, пока они не начинают разрушать вас и вашу жизнь.

Если же волнения и переживания влюбленности берут полный контроль над вашим телом и мыслями, и вы живете крупицами внимания мужчины, которыми он вас одарил или даже лишь воспоминаниями о таком внимании, то вы уже впали в зависимость.

Такой настрой в любви на самом деле только вредит, о чем я часто говорю своим клиенткам. Некоторые отвечают мне, что просто они эмоциональны и очень женственны, им трудно быть рациональными и трезво мыслить, когда они влюблены.

Одержимость и зависимость не имеет ничего общего с женственностью. Даже если вы по натуре чувствительны и ранимы, это не означает, что вы должны потерять себя, чтобы быть с мужчиной.

Что делать, если влюбилась и потеряла саму себя

В любви как раз все наоборот: мы поддерживаем желание мужчины постоянно стремиться к нам, когда уменьшаем его важность в нашей жизни.

Я знаю, что проще сказать чем сделать, особенно если вы уже находитесь во власти чувств и никакие рациональные убеждения на вас не действуют. Но есть замечательный способ начать изменения, без изнуряющей и болезненной работы над собой – это двигаться маленькими шажками.

Шаг 1 – уменьшить значимость

Задайте себе вопросы:

Вы когда-нибудь меняли свое расписание на день ради объекта обожания?
Пытались скоординировать свои планы под него?
Планировали, что сказать, когда вы рядом с ним?
Старались влюбить его в себя, лезли из кожи вон, забыв при это просто быть самой собой?
Вы думали, что его плохое настроение и холодность – это ваша ошибка?
Думали, что когда он отдаляется от вас вам нужно быть милее, приветливее и более понимающей?

Если вы все это делали, то первый шаг, который вам нужен – это уменьшить важность этого мужчины в своей жизни.
Сделайте так, чтобы он не был для вас единственным важным приоритетом.

Это значит:

не планировать свое время ориентируясь на него;
перестать стараться специально ему понравиться и влюбить в себя;
перестать быть милой и понимающей, когда он ведет себя неуважительно по отношению к вам.

Как только вы прекратите угождать мужчине, подстраивая под него свою жизнь, то сразу заметите изменения.

Во-первых, вы поймете заинтересован ли на самом деле мужчина в вас, есть ли у него потенциал развивать с вами отношения или он лишь отражал ваше внимание.

Во-вторых, изменится отношение к вам мужчин в целом и вашего предмета обожания в частности. Вы станете более привлекательной. Потому что вы естественно держитесь, не пытаясь специально ему понравиться. Вы достаточно себе доверяете, чтобы быть самой собой, не заботясь о том, что он о вас думает, от вас не исходит никакого давления.

Шаг 2 – сменить фокус

Сейчас вы сконцентрировали всю свою энергию и мысли на предмете обожания, и совершенно потеряли из виду свою собственную жизнь и свою судьбу.

Нашим мышлением управляет цель. Если у вас нет цели в жизни, вы блуждаете как «ежик в тумане», не имея представления, куда придете в итоге.

Определите свою цель в жизни и переведите свой фокус с мужчины на эту цель.

Наведите на резкость восприятие своих жизненных перспектив. Когда вы знаете свою цель, вы знаете куда вам идти и что делать, ваша уверенность в себе повышается, проживаемые дни наполняются смыслом, вы испытываете позитивные эмоции.

У каждого человека есть способности и потребности, реализация которых дает нам счастье и ощущение полноты жизни. Установите цели в соответствии со своими потребностями по следующему плану:

Представьте, как выглядит ваша цель.
Сформулируйте свою цель.
Подумайте, что нужно для достижения цели.
Какие препятствия могут возникать на пути к цели.
Кто может оказать вам поддержку на пути к цели.
Продумайте конкретные мероприятия для достижения цели.

Хватит бродить по заколдованному кругу своих переживаний влюбленности. Оживитесь, почувствуйте свои интересы в жизни. Чем меньше вы будете направлять свою энергию на него и больше на свои жизненные цели, тем скорее вызовете его интерес к себе.

С разрешения клиентки приведу отрывок её письма после консультации.

«После того, как я начала больше времени посвящать лично себе и своим интересам, я стала получать от него больше внимания. Он стал сам искать меня, поджидать на всех углах, чтобы поболтать о каких-то мелочах. Он наклоняет ко мне голову, когда мы болтаем, слушает внимательно, я вижу, что ему важно, что я говорю, особенно, когда это касается его. Я вижу, что ему комфортно со мной. Я заметила, когда другие женщины пытаются вовлечь его в разговор, он общается с ними больше из вежливости и быстрее спешит отделаться от них, с волнением поглядывая в мою сторону. Но я теперь не подстраиваю под него свое время, и не жду, когда он наговорится с другими, чтобы обратить внимание на меня. Я следую своему расписанию, постоянно держу в мыслях свои цели и с радостью вижу, как теперь он начал за мной бегать», — пишет Оксана.

Эти два шага – уменьшить важность мужчин и сосредоточиться на собственной цели на самом деле выполнить легко, если только вы этого хотите. Прежде, чем что-то изменить в себе и своей жизни вы должны сами этого хотеть. Вам решать, позволите ли вы своей влюбленности, одержимости или зависимости управлять вашей жизнью, или будете осознанно выстраивать свою личную жизнь.