Шея под подбородком стала дряблой. Салонные процедуры – как убрать дряблость кожи шеи

7 правил восстановления эластичности и тонуса кожи шеи дома

Три самых ярких предателя возраста женщины – это шея, область вокруг глаз и руки. Так, дамы?

Чтобы не иметь дряблую шею… Кто-то из нас поспешит к зеркалу и удовлетворенно кивнет своему отражению, а кто-то уже лишь грустно улыбнется.

Пока мы были юными, нас больше волновали красивые ресницы и роскошь волос и про шею мы даже не задумывались. А ведь кожа шеи такая нежная!

Из-за особенностей строения она быстрее теряет эластичность и упругость, чем кожа лица.
Добавьте к этому нашу забывчивость поухаживать за шеей, возрастную обезвоженность кожи, шейный остеохондроз и неправильно подобранная подушка, «непреодолимая сила тяжести» и пренебрежение гимнастикой.

Напастей на нашу любимую шею много, но решение-то одно.
И вы удивитесь! Это самодисциплина.
Ежедневно упорно и методично делать все для того, чтоб улучшить состояние кожи шеи, не довести ее до дряблого состояния – вот что необходимо.
Кстати, к уходу за шеей обязательно добавить процедуры для декольте.
Итак, что же делать?

1. Враг дряблой шеи – правильная осанка

Посмотрите в этом видео как выработать в себе королевскую осанку. Такую осанку тренируйте до тех пор, пока она не станет вашей, естественной.

.
Когда вы сидите, стоите или идете, вспоминайте, что вы – королева! Осанка, носик чуть-чуть вверх (совсем чуть-чуть), спинка прямая – и сразу же красивая грудь.
Кто там говорит «не тот возраст»?..
Хорошо, вспоминаем сколько лет королеве Англии Елизавете II.

.
А теперь смотрите видео и проникайтесь волшебной осанкой! А потом займетесь .

.

2. Уход за шеей в домашних условиях

Пожалуйста, запомните – уход за кожей шеи и зоны декольте также необходим, как и за кожей лица. Как говорит одна моя клиентка «Все мои кожи очищаются, увлажняются и питаются».

.
И неважно, в тонусе ваша кожа шеи или увядающая, а кто-то скажет – стареющая, дряблая. В 40 лет или 50, или за 60 лет.

Главное – ежедневный правильный уход!

.
И еще запомните, что кожа шеи всегда сухая или нормальная . Но с возрастом – чаще сухая.

Поэтому выбирайте косметические средства для всех этапов ухода за кожей шеи или народные рецепты – для сухой и/или нормальной кожи!
Скрабы применяйте нежные, также с пометкой «для сухой кожи».

Антивозрастной уход за кожей шеи, дряблой или в неплохом тонусе – одинаков. Разница лишь в количестве масок в течение недели.
Запишите:

1. Очищение (умывание), тоник, дневной/ночной крем для лица или специальный крем для шеи — ежедневно утром и вечером;
2. Нежный скраб 1-2 раза в неделю;
3. (питательные, увлажняющие, восстанавливающие, антивозрастные, лифтинг и другие – все для сухой кожи) 3-7 раз в неделю!

Как правильно использовать средства косметики, как наносить, как снимать их смотрите ниже в сериале «Уход за лицом после 40-45 лет».

Здесь «лицо» означает: ЛИЦО = лицо + область вокруг глаз + шея + зона декольте.

Сериал подходит для женщин любого возраста: с 40 лет до 65 лет и старше.

.

3. Самомассаж от дряблости шеи

Третье по значимости важное правило – самомассаж.

Многие известные дома косметики даже придумали эксклюзивные виды массажа для лица, шеи и декольте. Но суть везде одна и та же – похлопывания и пощипывания, а также нажим на определенные акупунктурные точки.

.
Кроме того, эффективно массирование шеи сзади – по позвонкам и отросткам позвонков отдельно, что стимулирует правильное кровообращение.

В результате:

1. Благодаря хорошему кровообращению клетки кожи лица и шеи, а также мозг активно получают необходимые питательные вещества и кислород.
2. При хорошем кровообращении ваша косметика действует эффективнее и вы получаете желанные результаты.

Чем крепче и здоровее позвоночник в районе шеи и так называемой воротниковой зоны, тем дольше кожа шеи будет защищена от дряблости.

.
Смотрите это видео и научитесь правильному самомассажу шеи и воротниковой зоны от профессионального массажиста!

.

4. Упражнения для здоровья шеи

Еще одно правило ухода за шеей – гимнастика.
В течение дня также необходимо делать медленные наклоны шеи влево-вправо, вперед-назад. Амплитуда движений должна быть небольшой, никаких резких порывистых движений. Шея, да и вся спина, собственно, этого не любят.

Вспомните, видели ли вы где-то китайскую гимнастику цигун, как неторопливо и плавно исполняются все движения. Это более физиологичный подход, чем классические европейские гимнастики с их резкими махами и выпадами.

.
Полезно такое упражнение:

1. Сядьте прямо, наклоните голову к левому плечу
2. Левой рукой через голову обхватите область правого уха и наклоняйте голову все ниже, при этом оттягивайте мышцы правого плеча в сторону.

Эта растяжка простая и очень эффективная. Кровообращение в области шеи, затылка и плеч улучшается и нормализуется. Полезно как работающим сидя, так и тем, кто проводит рабочий день на ногах.

5. Ортопедическая подушка для красивой и здоровой шеи

Не зависит, есть у вас склонность к проблемам с шеей или нет, но спать лучше на плоских невысоких ортопедических подушках.

Попробуйте, насколько это удобно, и как вы хорошо стали высыпаться, и уже никогда не вернетесь к подушкам другим.

6. Упражнения против дряблости шеи

Для поддержания шеи в хорошем состоянии полезна также гимнастика для лица (эти упражнения называют иногда йогой для лица, фитнесом, фейсбилдингом, шейпингом и др.).

Полностью все упражнения гимнастики для лица смотрите на .

Это комплекс из 10 уроков от Маргариты Левченко, профессионального массажиста и тренера по гимнастике для лица.

А сейчас попробуйте 2 упражнения, важные для шеи:

1) Сядьте или встаньте прямо, ноги покоятся устойчиво на полу всей стопой:

a. Высуньте язык и попробуйте дотянуться им до кончика носа.
b. Поводите при этом языком право-влево.
c. Потом опустите высунутый язык, будто пытаетесь достать подбородок,
d. и также покачайте им в разные стороны.

2) Второе упражнение – произношение звуков «И», «У», «О», «А», при этом активно артикулируйте губами.

7. Уход за кожей шеи маслами

Ухаживая за шеей в домашних условиях, используйте эфирные и растительные масла.
Маски с маслами или масляные компрессы очень хорошо оживляют увядающую кожу шеи.

Например, такой компресс как обертывание:

1. 2 столовые ложки миндального, кунжутного или масла жожоба слегка подогреть в водяной бане,
2. обильно нанести на шею,
3. положить сверху слой ваты или предварительно согретое полотенце
4. и оставить на полчаса.
5. Затем остатки промокните салфеткой или просто смойте теплой водой.

Посмотрите интересные рецепты масок с эфирными и растительными маслами посмотрите на .

8. Косметология и дряблая шея Поэтому давайте направим наше внимание на себя любимую!

А теперь включайте эту прекрасную музыку и колдуйте над вашей красотой и молодостью!

Если статья была для вас полезной – поблагодарите меня, нажмите на кнопочки социальных сетей и поделитесь с другими. Спасибо за внимание!

Безупречная кожа без изъянов - украшение каждой женщины, которое она получила от природы. Но для того, чтобы сохранить ее состояние и продлить молодость, необходим тщательный уход. Красота юных девиц воспета многими поэтами в их творчестве. Но уже не каждая зрелая женщина может похвастаться манящей внешностью и привлекательностью. Со временем под влиянием различных факторов состояние кожи ухудшается - она начинает увядать. Не является исключением и шея - часть человеческого тела, которая даже при умелом макияже на лице сможет выдать возраст.

Изменения кожи шеи обусловлены ее физиологическими особенностями. Уже после 25 лет представительницы прекрасного пола начинают замечать, что морщины на шее появляются быстрее, чем на лице. Но не все так плохо: существует ряд мероприятий и процедур, выполняя которые можно значительно улучшить состояние кожи, подтянуть ее и избавить от морщин.

Современный рынок косметики предлагает большой выбор различных кремов и других средств, которые способны вам помочь решить проблему с морщинами. Но этот вариант обойдется вам недешево, если вы рассчитываете на заметный результат. Многие косметологи, кроме применения разглаживающих кремов, рекомендуют проводить и другие мероприятия, о которых пойдет речь ниже.

Если вы решили окончательно улучшить свой внешний вид, то необходимо исключить все провоцирующие факторы. Например, сон на высоких подушках, а также чтение лежа способствует образованию горизонтальных складок на шее. Не стоит кривить спину, чаще старайтесь держать ее ровно - таким образом вы не только приведете шейные мышцы в тонус, но и избавите себя от многих заболеваний. Да и красивая походка для женщины не менее важна!

Для поддержания безупречной внешности необходимо отрегулировать питание. Фрукты, овощи, злаки, а также продукты, богатые витаминами и микроэлементами, помогут значительно улучшить состояние кожных покровов. В появлении морщин важное место занимает уровень увлажнения. Выпивайте до 2 л воды в день, чтобы уберечь кожу от обезвоживания.

Подтянуть обвисшую кожу на шее поможет и специальная гимнастика. Ее упражнения рассчитаны на укрепление мышц. Нагрузку необходимо постепенно увеличивать. Начинайте с 9-10 упражнений и доводите количество выполнений до 30-40. Вы можете совершать различные повороты, круговые движения, чередуя резкие упражнения с плавными. Хорошо помогает и условное описывание разнообразных фигур головой в воздухе.

С помощью массажа шеи можно урегулировать кровоснабжение и отток лимфы. После курса из 10 сеансов ваша кожа станет упругой и эластичной. Вы всегда можете попробовать сделать массаж шеи самостоятельно в домашних условиях. Вам пригодится любое натуральное масло, такое как миндальное, оливковое, зародышей пшеницы или масло ши. Его необходимо легкими движениями нанести на поверхность шеи от низу к верху, то есть от области ключицы к подбородку. Такая последовательность касается и всего сеанса массажа. Движения в обратную сторону могут способствовать не улучшению состояния кожи, а появлению новых складок и морщин. После нанесени масла руками, сомкнутыми в кулаки, следует растирание шеи, после него похлопывание, а завершит сеанс поглаживание. Его можно совершать как внутренней, так и наружной стороной ладоней.

Очищение, увлажнение, питание - эти все процедуры крайне необходимы для восстановления естественных процессов в тканях эпидермиса. Вы можете приобрести необходимые средства в косметических магазинах и отделах супермаркетов, а также попробовать воспользоваться натуральными ингредиентами, действие которых не менее результативно.

Средства народной медицины от морщин на шее

Маски для кожи шеи - одно из лучших и быстродействующих средств. Вы можете успешно применять их с массажем, гимнастикой - и результат не заставит себя долго ждать. Используя натуральные маски, вы не только эффективно позаботитесь о своей шее, но и значительно сэкономите бюджет. Ведь магазинные средства или салонные процедуры обойдутся вам намного дороже. При выборе ингредиентов для избавляющих от морщин смесей важно учитывать свою аллергическую переносимость. Если ваш организм реагирует на один из компонентов, то его нужно исключить из состава или заменить подобным.

Ниже вашему вниманию предлагаем несколько рецептов, действие которых проверено и подтверждено десятками женщин. Выбирайте любой из понравившихся рецептов - и вперед в борьбу с морщинами:

• 2 ст.л. картофельного пюре, 1 желток, 1 ч.л. меда и 1 ч.л. Масла (можно использовать кукурузное, льняное или оливковое). Все ингредиенты тщательно перемешать и нанести на кожу шеи на 20-25 минут, после чего смыть теплой водой. Повторить маску можно через неделю.
• Следующая смесь на основе желатина быстро восстановит упругость и разгладит морщины. Для нее вам понадобится 1 ст.л. желатина, 100 г теплой воды, 1 ч.л. сметаны и такое же количество меда. Желатин залить водой, оставить, чтобы он немного набух, после чего размешать до получения однородной массы, затем добавить остальные ингредиенты. Смесь наносят на 30-40 минут, ее можно использовать не только для шеи, но и на область декольте и лицо.
• Для снятия одутловатости и отеков можно воспользоваться не менее эффективной маской. Чтобы ее приготовить, вам понадобится столовая ложка меда и один яичный желток. После тщательного размешивания нанесите средство на шею и лицо на полчаса, затем смойте. Пользоваться такой маской рекомендуется не чаще одного раза в неделю.
• Для борьбы с морщинами можно использовать обычный крем для лица, предварительно обогатив его состав полезными веществами. Вам понадобится 1 ст.л. меда, желток и сок половины апельсина. Соедините все компоненты между собой и добавьте около 5 мл крема. Такую смесь нужно наносить на кожу шеи слоями и выдерживать не менее 35-40 минут. Периодичность такой маски составляет 1-2 раза в месяц.

Крайне необходим при выдерживании масок полный покой. То есть во время процедур категорически не рекомендуется напрягать мышцы лица, шеи, а также разговаривать.

Комплексное выполнение всех процедур поможет достичь желаемого результата. Не раздумывая, приступайте к действиям - и уже совсем скоро кожа на вашей шее станет такой, как и прежде.

Дряблая кожа на шеи, в области подбородка может выдать возраст женщины. Есть эффективные меры, способные устранить эти недостатки. Не надо дожидаться старения кожи в таких местах, ухаживать надо заранее, регулярно, без перерывов.

Причины плохого состояния кожи

Не всегда причинами обвисшей кожи в области декольте становится возраст. Хотя потеря коллагена после 40 лет происходит гораздо быстрее. Утрачивается эластичность, способность быстро восстанавливаться замедляется.

Ещё одной причиной является сбой в работе внутренних органов. Плохая работа почек, кишечника, эндокринной системы негативно сказывается на состоянии кожного покрова. Цвет кожного покрова будет заметно бледнее, поверхность шершавая, сухая, более подвергнутая морщинам, повреждениям.

Слишком сухой воздух отрицательно влияет на весь организм, клетки кожи теряют воду, мелкие кровеносные сосуды лопаются, что приводит к покраснению. Если не во время проводить увлажнение, то сухость обернётся морщинками. Излишнее пребывание на солнце, частое применение кремов для автозагара также вредит кожному покрову.

Стрессы, переутомления приводят к перерастяжению мышц шеи и подбородка. Перепады веса с резким похудением или набором массы влияют на состояние внешнего вида. Неумелое пользование косметикой тоже приведёт к плохому виду кожи. Можно получить раздражение, аллергическую реакцию, сухость, обвислость.

Что предпринять в домашних условиях?

Ухаживать за кожей шеи, приводить её в порядок, избавлять от морщин, дряблости можно дома. Специальные косметологические процедуры в салонах, может быть, сделают это быстрее, но не всегда у женщины есть время и финансовые возможности для их посещения. Домашние процедуры также будут эффективны, а воздействуют более бережно на кожный покров, да результат будет держаться гораздо дольше.

Для устранения дряблости коже следует применять:

1. специальные упражнения;
2. маски, компрессы;
3. особенное питание;
4. массаж, самомассаж.

Такие процедуры надо выполнять примерно с 25 лет. Но если с возрастом опоздали, то нужно начинать, не откладывая. Организм отзывчив на заботу, в любом случае положительные изменения будут происходить. Уход за шеей должен быть регулярный, ежедневный.

Специальные упражнения надо выполнять ежедневно. Если на шее уже появились первые признаки дряблости, отвисания, снижения тонуса, то следует занятия увеличить до 2 раз в день. Массаж в молодом возрасте достаточно будет делать 2 раза в неделю. После 35 лет лучше выполнять такие процедуры каждый день. После 40 лет несколько массажных движений надо включать в процесс умывания.

Количество масок, компрессов увеличивается по мере старения кожи. Ей постоянно нужен уход, питание, лечение. В таком случае она даже в солидном возрасте не станет выдавать количество лет.

Комплекс упражнений

Заниматься надо в любое время суток. Желательно проделать весь комплекс, чтобы улучшить движение крови по сосудам, разработать мышцы, привести организм в тонус. Каждое упражнение нужно делать от 5 до 10 раз.

Упражнения:

1. Голова прямо. Не спеша поднимать, опускать голову. Подбородок должен смотреть при подъёме строго вверх. Голова не должна уходить в бок, подниматься / опускаться по одной линии;
2. Голову держать прямо, мышцы шеи не напрягать. Голову не спеша запрокидывать, чтобы подбородок смотрел строго вверх. Нижнюю челюсть двигать вверх до чувства напряжения. Посчитать до 10. Не торопясь вернуться обратно;
3. Голову не торопясь запрокинуть, подбородок смотрит строго кверху. Втянуть нижнюю челюсть внутрь, чтобы оголилась верхняя челюсть. Посчитать до 10. Не спеша закончить упражнение;
4. Поднять голову. Верхнюю губу плотно положить на нижнюю. Улыбнутся, удерживая губы. Посчитать до десяти, вернуться в исходное положение;
5. Хорошо помогаю отжимания. Дряблая кожа начнёт исчезать даже на груди, руках. Отжиматься надо не только от пола. А от стола, стула, окна;
6. Поднятие тела из положения лёжа подтягивает кожу на животе, в области подбородка. Надо лечь на живот, заложить рука на затылок. Поднимать верхнюю часть туловища, при этом тянуть подбородок вверх, чувствуя напряжения кожи, мышц.

После таких упражнений рекомендуется сделать, не спеша, небольшой самомассаж для расслабления работающих мышц. Ладони рук следует потереть до ощущения приятного тепла. Потом приложить их к шее, лёгкими движениями погладить по массажным линиям снизу вверх.

Применение специальных масок

Маски для дряблой кожи шеи надо делать регулярно. Лучше курсами по 6 – 8 раз. Затем после перерыва возобновлять.

Рецепт маски №1

Любые цитрусовые необходимо очистить, выбрать косточки, мякоть порубить. Шею смазать питательным кремом или любым растительным маслом. Подготовленную мякоть выложить на салфетку, приложить её к шее на 20 минут. Потом снять салфетку, кожу протереть маслом, потом соком лимона. В конце процедуры, подождав пока впитается сок, протереть шею сухой салфеткой, смазать питательным кремом.

Рецепт маски №2

Перемешать половинку банана, 5 – 6 спелых ягод клубники, 2 ложки жирного натурального йогурта без добавок или кефира. Нанести смесь на шею, подбородок, зону декольте, оставить на час. Смыть тёплой водой. Для таких масок можно использовать разные сезонные ягоды. Лучше если они будут кислые – смородина, крыжовник, вишня.

Рецепт маски №3

Смешать половину большой ложки любого растительного масла, столько же мёда, один желток куриного яйца. На 15 минут нанести на проблемную зону. Можно использовать масло виноградных косточек, персиковое, льняное. Осторожно надо использовать облепиховое – оно окрашивает.

Рецепт маски №4

Варёный картофель размять, добавить растительное масло, мёд в таких пропорциях, чтобы маска не стекала с шеи. После нанесения, обмотать бинтом или мягкой салфеткой. Держать полчаса. После смывания, удаления остатков, смазать питательным кремом.

Компрессы против дряблости

Для того чтобы кожа на шее не была дряблой используют компрессы. Их действие основано на смене температур, что хорошо подтягивает мышцы. Нужно два полотенца. Одно смочено холодной водой, другое в горячем отваре лекарственных трав. Его держать на шее примерно 10 минут, а потом 2 минуты прохладное полотенце. Горячий отвар не должен обжигать руки. Но следует помнить, что должен быть контраст температур.

Компресс из ромашки с молоком. Горсть сухих цветков ромашки заливают бокалом молока, кипятят около 3 минут. Смачивают полотенце, салфетку. Прикладывают к шее, заворачивают плёнкой. После смены на прохладное полотенце смазывают питательным кремом.

Вместо ромашки можно брать другие лекарственные травы – мяту, липу. Популярностью пользуются шалфей, розмарин, потому что они улучшают выработку коллагена.

Особенности питания

Некоторые продукты помогают поддержать эластичность кожи, увеличить её упругость. Их употребление нужно увеличить, включить в ежедневный рацион.

Усиленное питание в комплексе с другими процедурами позволит быстрее восстановиться клеткам кожи, вернуть утраченную силу. Хорошо сказывается на цвете кожи употребление достаточного количества чистой воды, включение в меню свежей зелени.

Использование самомассажа

Эту процедуру нельзя делать на бегу, между делом. Лучше поводить её не спеша, вечером, перед сном. Достаточно будет двух сеансов в неделю, но проведённого по всем правилам.

Порядок самомассажа:

1. Руки вымыть. Шею очистить, смазать питательным кремом;
2. Растереть ладони до появления приятного тепла;
3. Сесть прямо, мышцы шеи не напрягать;
4. Поглаживающими движениями проводить ладонями снизу вверх по всей поверхности шеи, особое внимание уделяя передней части;
5. Ладони раскрыть так, чтобы большой палец был отдельно под прямым углом к остальным. Такими ладонями как бы обнять шею внизу, плотно прижимая, осторожно продвигать руки снизу вверх от ключицы к подбородку;
6. Поглаживание от одного уха к другому одной и другой рукой. Делать по шее в виде дуги, которая должна каждый раз увеличиваться к низу, захватывая всю поверхность;
7. Поколачивание верхней части шеи. Делать это надо полусогнутыми пальцами, не вызывая болевых ощущений;
8. Пощипывание от середины к бокам. Проводится указательным и большим пальцами рук. Начиная сверху, постепенно охватывая всю поверхность. Не допускать болезненности, неприятных ощущений;
9. Растирание кожи поверхностями указательных пальцев рук, наподобие пиления встречными движениями. Провести по всей шее;
10. Заключительное упражнение – погладить всю поверхность неторопливыми движениями снизу вверх.

Выполнять каждое упражнение не менее 5 раз. При выполнении не задевать область щитовидной железы, не допускать боли. Ногти при выполнении должны быть короткими, чтобы не поранить себя. После процедуры лучше сразу лечь спать.

Профилактика

Придерживаясь несложных советов, можно предупредить ухудшения внешнего вида шеи. Кожа не сразу обвисла в этой области, вредные привычки, совсем незаметные, постепенно делали ее такой.

Профилактические меры:

1. не спите на высоких подушках, чтобы не появились горизонтальные морщинки;
2. не сидите с низко опущенной головой, это провоцирует формирование второго подбородка;
3. откажитесь от курения, злоупотребления спиртными, газированными напитками. Всё это провоцирует старение клеток организма;
4. смотреть телевизор, читать, работать за компьютером лёжа не рекомендуется.
5. нужно постоянно следить за осанкой, укреплять мышцы спины, она должна быть ровной, подбородок чуть приподнят.

Интересно узнать мнения известного человека в деле ухода за кожным покровом, которым считается Ольга Сеймур. Она известна, как косметолог, которая отдаёт предпочтение народным методам ухода за телом, изучает историю моды, интересуется народными средствами в борьбе против старения.

На своём опыте Ольга доказала, что при правильном регулярном уходе за собой каждая женщина способна выглядеть молодо, привлекательно. Она знает, как избавиться от дряблой кожи на шее. Не нужно тратить огромные деньги на косметические препараты, салонные процедуры. Домашние рецепты от Ольги Сеймур помогут замедлить естественные процессы старения.

Маска на основе гороха

Для предотвращения появления мелких морщинок хорошо подходит такая маска. Две большие ложки размолотого в кофемолке гороха смешать с половиной бокала натурального йогурта. Нанести смесь на шею, зону декольте, подбородок. Оставить на 10 минут, затем нанести ещё один слой. Через 10 минут удалить, тщательно смыв тёплой водой. Промокнув кожу сухим полотенцем, нанести питательный крем.

Дегтярная маска

Отличным средством является дегтярная маска. Она помогает от дряблой кожи, убирает заметную обвислость. Делать её следует не чаще 1 – 2 раз в месяц. Необходимо взять дегтярное мыло без добавок, ароматизаторов. Натереть на мелкой тёрке примерно восьмую часть куска, добавить немного воды. Взбить постепенно в пену до полного растворения мыла.

Наносить пенку на шею, область декольте. Можно наносить на нижнюю челюсть для устранения брылей, на лицо. Но надо быть осторожным на участках около глаз. Подождать пока слой подсохнет, почувствуется стягивание, нанести ещё раз. Желательно оставить 3 слоя, только потом смыть, сначала тёплой водой, потом ополоснуть прохладной. После маски нанести увлажняющий крем.

На сухую кожу, склонную к высыпаниям, дегтярную маску наносить нельзя. Для тех, кто будет пользоваться впервые, рекомендуется попробовать сначала на нежной коже в незаметном месте, например, на внутреннем сгибе локтя.

Известный косметолог предлагает определить, как лучше спать, чтобы не допускать формирование новых морщин. Она советует подойти к зеркалу, улыбнуться. Внимательно рассмотреть с какой стороны лица и шеи больше морщин, на той и спать. Также полезно высыпаться, ложиться не поздно до 23 часов.

Подведение итогов

Если появилась дряблая кожа на шее то, что делать – сказано выше. Главное выполнять все рекомендации регулярно, быть дисциплинированным, не лениться. Не стоит рассчитывать на моментальный эффект. Всё зависит от состояния кожи, возраста. Через 2 месяца добросовестного ухода положительные изменения будут заметны, это придаст силы для продолжения процедур.

Существуют косметологические способы избавления от морщин, складочек, отвисания. Это специальные инъекции, мезотерапия, плазмолифтинг, биоревитализация. Они подходят для увядающей кожи, у которой есть сильные дефекты.

Такие процедуры влияют на более глубокие слои кожи, действуют значительно агрессивнее. Рекомендуется сначала использовать способы более бережного воздействия – гимнастика, массажи, компрессы. Если это не поможет, тогда переходить к аппаратным методам.

Как избавиться от морщин после 30?

Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.

• Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
• Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении...
• Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть...

Со временем, мышцы утрачивают прежнюю эластичность, а земная гравитация способствует тому, что кожа начинает обвисать.

Достичь хороших результатов можно даже дома, и на помощь в этом может прийти лифтинг. Индивидуальный подход, позволит свести к минимуму нежелательные последствия, а положительный эффект от процедуры будет продлен в несколько раз.

Прежде чем воспользоваться такой процедурой, необходимо понять, что же это такое и какого эффекта можно достигнуть.

Маски могут остановить такие изменения, за счет правильно подобранных ингредиентов, состояние кожи будет улучшено в несколько раз.

Правильно подобранная процедура позволит создать эффект видимой подтяжки лица, а при регулярном применении, возрастные изменения будут не так заметны:

• Активизируется выработка коллагена – это именно те вещества, благодаря которым наша кожа упругая и эластичная.
• Контур шеи приобретет четкие линии, практически не останется участков провисания.
• Второй подбородок – его больше не будет.
• Все мимические морщины разгладятся.

Домашняя маска по подтяжке шеи может заменить салонные процедуры, у нее нет противопоказаний и побочных реакций. Иногда можно достичь просто ошеломляющих эффектов.

В каких случаях требуется?

Подтяжка шеи дома должна проводиться по определенным показаниям, к которым можно отнести следующее:

• Кожа перестала быть упругой как в молодости.
• Многочисленные растяжки.
• Кожа на шее сильно отвисла.
• Из-за многочисленных возрастных изменений кожа стала дряблой.
• Женщина резко сбросила вес, и осталось много лишней и ненужной кожи.
• В результате беременности, шея потеряла свою прежнюю форму.
• Желание .

Если вас беспокоят такие изменения, необходимо сделать лифтинг в домашних условиях, благодаря которому вы сможете избавиться от проблем.

Методы подтяжки шеи в домашних условиях

Благодаря ведению правильного образа жизни и ухода за своей кожей, любая женщина и девушка может на долгие годы сохранить свою красоту и молодость.

Но, к сожалению, спустя некоторое время кожа все равно потребует ухода за собой, иначе ее гладкость и упругость будет потеряна.

Многие, конечно же, могут пойти в салон красоты и сделать все необходимые процедуры там, но такая роскошь доступна не всем.

Именно поэтому, существует много способов, с помощью которых можно подтянуть кожу на своей шее самостоятельно:

• Упражнения и гимнастика.
• Лифтинг-маски.
• Кремы.

Ниже мы рассмотрим каждый из этих способов более подробно.

Упражнения и гимнастика

Упражнение «Птица»

Займите удобное положение, напрягите свои плечи и старайтесь ими не двигать, голову поверните направо, сильно напрягите мышцы, постойте в таком положении 5 секунд и расслабьтесь.

Сделайте 3-6 поворотов головой, затем поверните ее в левую сторону и повторите упражнение. Обязательно следите за своим дыханием.

Упражнение «Жираф»

Это одно из самых эффективных упражнений, которое позволяет максимально подтянуть шею.

Подбородок приподнимите вверх, нижнюю челюсть аккуратно выдвиньте вперед. Постепенно наращивайте темп и напряжение мышц. Продолжайте выполнять упражнение в течение 5 секунд, расслабьтесь на выдохе.

Ни в коем случае не торопитесь, темп движения наращивайте постепенно.

Упражнение «Яблоко»

Глубоко вдохните, подбородок поднимите вверх, при этом откройте рот.

Представьте, что вы желаете откусить яблоко, которое висит высоко. Напряжение постепенно наращивайте, в этот момент считайте до 5 секунд, спустя это время расслабьтесь. Упражнение повторяется 15 раз.

После того как будут проделаны такие сложные упражнения, необходимо немного побаловать свою шею массажем.

Руки скрестите под подбородком, начните массировать левую сторону шеи своей правой рукой, а левой рукой, наоборот, массируйте правую часть.

Движения должны быть нежными и круговыми.

Упражнение для избавления от второго подбородка

Лягте на пол, голову поднимите вверх и посчитайте до 15, затем вернитесь в исходное положение и расслабьтесь. Упражнение необходимо повторить 10 раз, затем сделайте небольшой перерыв и выполните еще один подход.

Благодаря ему мышцы шеи будут в тонусе, они станут крепкими и подтянутыми.

Делая их каждый день, совсем скоро вы избавитесь от второго подбородка.

Уделяя хотя бы по 10-20 минут в день упражнениям, уже совсем скоро вы сможете добиться хорошего результата.

Лифтинг-маски

Маска на основе яйца, лимона, касторового масла.

Приготовить ее можно следующим образом:

• Разбейте яйцо, вам необходимо отделить белок от желтка.
• В белок добавьте небольшое количество лимонного сока.
• Нанесите все на область шеи и лица, подержите 15 минут, затем смойте теплой водой и аккуратно вытрите полотенцем.
• Добавьте в желток небольшое количество касторового масла.
• Наложите все на область шеи, подержите такое же количество времени, затем умойтесь.

Достаточно делать такую маску хотя бы один раз в неделю, эффект будет заметен уже после первого применения.

Следующая маска готовится на основе следующих ингредиентов – сметана, красное вино, черная глина.

Следуйте следующему рецепту:

• В емкость поместите черную глину, добавьте вино, размешайте таким образом, чтобы у вас получилась кашица.
• Полученное средство наносится на область шеи и держится 20 минут.
• Смойте маску, наложите на шею сметану и подержите ее 5 минут.

Повторяйте такую процедуру один-два раза в неделю.

Маска на основе молока и белой глины, готовится следующим образом:

• Возьмите чашку, поместите в нее ложку белой глины, залейте молоком, у вас должна получиться густая каша.
• При необходимости и вашему желанию, можно добавить небольшое количество меда.
• Все тщательно размешайте.
• Нанесите маску на шею и подождите пока она высохнет.
• Аккуратно умойтесь и смажьте шею увлажняющим кремом.

Достаточно делать маску раз в неделю.

Помимо масок, которые будут подтягивать кожу, нужно делать и те, которые будут ее питать и насыщать полезными веществами:

• Маска витаминная. Полезно применять ее в зимнее время года. Возьмите мелкую терку, натрите морковь, в нее добавьте небольшое количество растительного или оливкового масла. Перемешайте все хорошо, нанесите на шею и подержите 20 минут, затем смойте.
• Питательная маска. Возьмите один желток, ложку меда, ложку масла (любого). Размешайте все, добавьте муку, у вас получится кашица, ее необходимо нанести на шею и оставить там, на 15 минут. Смывается средство под теплой водой.
• Маска, избавляющая от морщин. В аптеке купите льняное масло, подогрейте его (но не делайте горячим), равномерно распределите на шее и зоне декольте. Спустя 20 минут салфеткой уберите остатки средства.
• Маска с омолаживающим эффектом. Возьмите одну ложку масла (любого), подогрейте его, затем добавьте 10 капель лимонного сока, все размешайте и нанесите на шею. Повторяйте процедуру раз в неделю, каждый раз оставляя средство на 20-30 минут.
• Очищающая маска. Приготовить ее можно следующим образом – овсяную муку смешайте с теплым молоком, у вас должна получиться кашица. В нее поместите сливочное масло, оно должно быть растоплено. Все перемешайте и нанесите на шею на 15 минут. Смывается средство теплой водой.

Кремы

Независимо от возраста, за кожей на шее нужно ухаживать. Рынок косметики предлагает большое количество средств, которые гарантированно подтянут вашу кожу в домашних условиях. Однако не все обладают таким обещанным эффектом.

Ниже представлены самые действенные крема по мнению многих, которые действительно могут придать коже эластичность и упругость:

• Cosmedica Skincare – это чистая гиалуроновая кислота. Использовать сыворотку можно не только для подтяжки шеи, но и для лица. Цвет и структура будет улучшена, ваша шея станет мягкой и гладкой.
• Крем Neckolex — подходит для использования абсолютно для всех типов кожи. Всего за один месяц можно подтянуть шею и сделать ее более упругой. Также можно избавиться от обвисшей кожи.
• Крем от Algenist разработан специально для подтяжки кожи. Главные действующие вещества в нем, кислоты и пептиды. Можно добиться уменьшения морщинок, за счет чего кожа станет гладкой и молодой.
• Крем от компании Estee Lauder – действует за счет активированного лифтинг комплекса. В нем большое количество минералов, растений и планктона. Контуры шеи будут выглядеть более четко, шея станет сглаженной и ухоженной.
• Genosys – это одна из лучших масок для шеи и лица. Маска обладает успокаивающим действием, идеально прилегает к коже, делает ее упругой и гладкой. Это лучший способ подтянуть кожу на шее в домашних условиях.
• Beauty Style – это хороший моделирующий крем. После его применения можно избавиться от второго подбородка, подтянуть кожу, скорректировать овал лица. Можно использовать не только женщинам, но и мужчинам.

Это лучшие крема для шеи, все они действуют эффективно и быстро, желаемого результата можно добиться за сравнительно короткое время.

Результаты

После проведения процедур по подтяжке коже на шее в домашних условиях можно добиться поистине уникальных результатов, которые иногда не отличаются от результатов после операции.

Итак, вас ожидает следующее:

• Кожа на шее станет гладкой.
• Внешний вид шеи улучшится, будут отчетливо видны ее линии.
• Отсутствие второго подбородка.
• Линия волос за ухом будет иметь приятный эстетический вид.
• Шея станет упругой и эластичной.

Но, конечно, добиться таких результатов можно только в том случае, если все процедуры будут выполняться регулярно.

Лифтинг шеи – это хороший способ позволяющий избавиться от морщин, подтянуть кожу и придать ей упругость.

После его использования можно добиться хороших результатов, но нужно обязательно учесть тот факт, что применять его нужно регулярно, а не когда захочется.

Как долго держится?

Многие лифтинг-маски, упражнения и крема ничуть не уступают дорогим средствам или операциям. В некоторых случаях получается даже лучший эффект.

Многих волнует вопрос, как долго длится эффект?

На самом деле результаты от лифтинга могут сохраняться до нескольких месяцев, но при условии, что женщина будет и дальше делать маски и прочие процедуры. Ведь окончательный результат будет зависеть только от того, регулярно вы делали процедуры или нет, конечно, раз в месяц ничего не даст.

Добившись желаемого результата, можно просто уделять по 5-10 минут в день упражнениям, таким образом, полученный результат будет еще лучше закрепляться.

Возможен ли потрясающий эффект за пару дней?

Конечно же, все желают получить мгновенный результат всего за несколько дней, но нужно понимать, что это не волшебство, и растянутая кожа просто не может в мгновение подтянуться и разгладиться.

Чтобы получить действительно потрясающий результат, необходимо подойти к процедурам с полной серьезностью. Обязательно учитывайте показания к проведению и противопоказания. Ведь если у вас все хорошо, достаточно просто делать упражнения и лишь поддерживать кожу в таком состоянии.

Внимательно подходите к выбору всех ингредиентов, помните о возможной реакции организма на них.

Каждый компонент должен быть доступен, ведь если выбрать что-то эксклюзивное, то стоимость домашнего лифтинга превысит салонный.

Помните о том, что нужно все делать регулярно! Только тогда результат будет хорошим и сможет порадовать вас.

Сделать свою кожу идеально можно и дома, достаточно выделить немного времени и просто запастись терпением!