Как себя вести чтобы мужчина относился серьезно. Как вести себя с мужчиной, чтобы он сам тянулся к женщине

Любовь - это то чувство, на которое очень сложно, а в большинстве случаев даже невозможно повлиять. Но если знать, как себя вести с мужчиной, чтобы его тянуло ко мне, то можно завоевать симпатии своего возлюбленного, даже если он раньше не обращал на вас никакого внимания.

Ведите себя естественно

Не нужно пытаться строить из себя того, кем вы не являетесь, только чтобы понравиться кому-либо. Неестественность в поведении всегда чувствуется, и из-за этого часто возникает неловкость. К тому же большинство мужчин не оценят такую игру на публику. Но даже если у вас получится построить отношения, есть риск, что после того, как вы снова будете вести себя естественно, мужчина захочет расстаться с вами.

Ведь понравились вы ему в роли абсолютно другого человека. Поэтому будьте сами собой и не пытайтесь начинать с наигранности.

Не бойтесь делать первые шаги

Конечно, в большинстве случаев первые шаги должен делать мужчина. Но не нужно забывать об очень стеснительных мужчинах и тех парнях, которые боятся, что, оказав вам знаки внимания, вы не ответите взаимностью. Ничего страшного не случится, если вы первая напишете своему возлюбленному или пригласите его выпить .

Но не нужно навязываться, если вы видите, что к вашим первым шагам мужчина относится абсолютно холодно. Лучше оставьте его, ведь никакие советы о том, как вести себя с мужчиной, чтобы его тянуло ко мне, не помогут, если он вас не любит.

Следите за своим внешним видом

Несмотря на то что сейчас везде активно пропагандируется позиция «Внешность не главное», за своим внешним видом все равно нужно следить. Ведь гораздо приятнее находиться рядом с ухоженным, опрятным человеком, от которого пахнет приятным парфюмом, а не с девушкой, с грязными волосами и в помятой одежде.

Никто не требует от вас каждую неделю ходить в салоны на дорогие процедуры, достаточно просто:

удалять лишнюю растительность на своем теле;
следить за чистотой своих ;
регулярно стирать и гладить свою одежду, чтобы она выглядела опрятно;
подобрать парфюм с приятным ароматом и ежедневно пользоваться им;
следить за состоянием своего здоровья (это, в первую очередь, нужно вам самим).

Уважайте личное пространство мужчины

Изучая вопрос о том, как вести себя с мужчиной, чтобы его тянуло ко мне, не нужно забывать, что у него тоже есть своя жизнь, свои интересы, работа, друзья. Не нужно каждую секунду находиться рядом с ним, ведь всем необходимо время, чтобы побыть одному или встретиться с друзьями.

А вы верите в идеального мужчину?
Проголосовать

Чрезмерное внимание с вашей стороны в скором времени надоест мужчине, и это может плохо закончиться. Поэтому не пытайтесь контролировать каждый его шаг, и относитесь с пониманием к его интересам.

Старайтесь не устраивать скандалов на пустом месте

Многие девушки и женщины страдают чрезмерной эмоциональностью, из-за чего устраивают скандалы практически на пустом месте. Старайтесь избегать такой бессмысленной ругани, ведь так вы не только надоедаете своему мужчине и заставляете его срываться, но и портите нервы себе. Но что же делать, если возникла более серьезная проблема? Даже в самых сложных и стрессовых ситуациях старайтесь сохранять спокойствие и решать все мирным путем, пытаясь прийти к компромиссу.

И помните, что спокойные женщины нравятся мужчинам значительно больше, чем те, кто устраивают ссоры по любому случаю.

Прислушивайтесь к своему возлюбленному

Отношения, а в будущем и семейная жизнь должна выстраиваться благодаря обоим партнерам. Поэтому решения мужчина и женщина должны тоже принимать вместе. Если у вас есть склонность к тому, что все должно быть по-вашему, старайтесь от нее избавляться, так как она может постепенно разрушать ваши отношения.

Мужчина тоже хочет чувствовать свою значимость и понимать, что он хозяин в доме. Но он не сможет этого сделать, если вы постоянно будете принимать решения самостоятельно и сопутствовать это фразой «Я так решила, значит, так и будет!».

Проявляйте заботу

Одним из главных советов о том, как себя вести с мужчиной, чтобы его тянуло ко мне, считается пункт о проявлении заботы. Абсолютно всем приятно, когда о них заботятся, оказывают знаки внимания, тем самым доказывая свою .

Особенно важна забота, когда человеку плохо или грустно, а также если он оказался в трудной ситуации. Забота может проявляться в обычном пожелании хорошего дня, ухаживании во время болезни или маленьких . Все остальное зависит от ситуации.

Но, опять же, не стоит путать заботу с навязчивостью.

Но главное в привлечении внимания мужчины - это искренняя любовь. Если вы и ваш молодой человек будете по-настоящему любить друг друга, то соблюдение описанных ваше правил станет далеко не самым важным аспектом в ваших отношениях.

Человек, который говорит, что не мечтает о большой любви, лукавит. Человеческая сущность нуждается в тепле, надежности, чувстве нужности и значимости. В этой статье мы ответим на вопрос, как правильно вести себя с мужчиной , чтобы заинтересовать всерьез и надолго.

Как правильно вести себя с понравившимся мужчиной, чтобы привлечь его? Проявите заинтересованность, касающуюся его вкусов, интересов и привычек. Эти знания необходимы для привлечения внимания, имитации заинтересованности, демонстрации схожести взглядов.

Если мужчина увлекается спортом, вникните в тонкости, чтобы продемонстрировать неплохие знания в этой области. Познавайте новое для общего развития.

Если парень любит смотреть фильмы с участием того или иного актера, не мешает проникнуться симпатией к его кумиру. В стремлении завлечь мужчину в свои сети, не забывайте о собственных увлечениях. Парни предпочитают девушек с богатым внутренним миром, не ограничивающимся шоппингом и развлечениями.

Познакомившись с мужчиной, не рассказывайте ему полностью о своей жизни, оставайтесь загадочной и таинственной как можно дольше. Внимательно слушайте собеседника и активно участвуйте в разговоре, тогда мужчина поймет, что заинтересовал вас и перейдет к следующему этапу знакомства.

Не посягайте на его личное пространство, и дайте понять, что вам тоже нужно время от времени побыть одной. Мужчине приятнее общаться с разносторонне развитой женщиной, нежели той, которая посвящает свое время семье или работе.

Разногласия постарайтесь решать мирно, путем обсуждения без взаимных обвинений. Мужчина будет благодарен за вашу женскую мудрость и терпение. Идите на компромисс, если это не противоречит убеждениям.

В наше время женщины привыкли сами решать свои проблемы, они чинят унитазы, делают ремонты и зарабатывают деньги. Знаете, как говорят: «хорошо все уметь, но не дай бог все самой делать».

Не стоит культивировать в мужчине чувство неполноценности, притворитесь слабой женщиной, которая никогда в руках молоток не держала. Пусть он почувствует свою незаменимость и состоятельность. В общем, не делайте работу, которую может сделать мужчина.

Будьте в его глазах слабой, тогда он продемонстрирует силу и готовность помочь. Не стоит сравнивать любимого человека с предыдущими кавалерами. Это раздражает и наталкивает на неприятные мысли. Если мужчина поинтересуется прошлым, отделайтесь парой общих фраз, но не рассказывайте о предыдущих романах, вдаваясь в детали.

Дорогие женщины, если вы хотите удержать любимого человека, примите к сведению все вышеописанные рекомендации, посоветуйте подругам в социальных сетях эту статью. Мужчины сейчас стали ранимыми, их легко обидеть неосторожным словом или необдуманным действием.

Учитесь женской мудрости и оставайтесь собой!

Поделись статьей с другом:

Более половины браков заканчиваются разводом. Многие, казалось бы, крепкие пары распадаются еще до официальной регистрации. Причина такого исхода часто кроется в незнании основ психологии. Влюбленные думают, что будут счастливы просто из-за наличия чувств. Но этого недостаточно, над отношениями нужно непрерывно работать. И главная роль тут отводится женщине, хранительнице домашнего очага.

Итак, надо действовать. Не стоит пускать все на самотек — подобная стратегия рано или поздно приведет к краху. Лучше прислушаться к советам психологов: понять, принять и вдохновлять своего избранника.

Правила поведения для женщин

Мировоззрение двух полов отличается в корне. То, что кажется девушке правильным, может быть неприемлемым для парня. Но можно научиться обходить подводные камни, приняв во внимание особенности мужского естества. Рассмотрим основы правильного подхода к отношениям для женщин.

Достоинства и недостатки

Во время конфетно-букетного периода пары нередко идеализируют свою половинку. Со временем розовые очки пропадают, и незаметные ранее мелочи начинают раздражать. В силу своей натуры девушки пытаются переделать любимого, тыкая его носом в его минусы. Но акцентировать внимание на недостатках нельзя. В подобных условиях мужчина теряет веру в себя, становится угрюмым и апатичным. Так умирает любовь.

Совет. Обрати внимание на позитивные стороны избранника, постоянно подчеркивай их. Тогда все неприятное станет незаметным.

Благодарность и похвала

Прямое продолжение предыдущего пункта. Найди, за что можно благодарить партнера, и делай это чаще. Мужчина нуждается в одобрении. В окрыленном похвалой мачо пробуждается герой, готовый на свершения ради любимой. Но не перестарайся, в твоих словах не должно быть фальши. Иначе эффект будет обратным.

Запрещенное оружие

Как правильно вести себя с мужем в ссоре? Ни в коем случае нельзя использовать его искренность. Если он рассказал тебе что-то сокровенное, не упоминай об этом в пылу горячих споров. Шантаж, упреки и насмешки возведут между вами стену недоверия, пробить которую будет очень сложно.

Совет. Мужской мозг плохо воспринимает экспрессивную речь. Если хочешь, чтобы любимый тебя услышал, говори спокойно, без бурных эмоций и активной жестикуляции.

Мир и спокойствие

Чем меньше вы скандалите, тем крепче становятся ваши отношения. Иногда нужно покричать для розрядки, чтобы расшевелить чувства, но нечасто. Постоянно недовольная, ноющая, плачущая и сварливая женщина становится обузой. От такого источника негатива мужчина сбежит, или станет безвольной серой тряпкой.

Уют и тепло

Потребность в заботе есть у каждого мужчины. С любимой женщиной должно быть хорошо. Рядом с ней можно отдохнуть от забот, расслабиться, зарядиться позитивом. Поэтому надо окружить супруга любовью, создать в доме условия для комфортного отдыха. Настоящий семейный очаг, где парня ждут, где ему всегда рады. Чистота, вкусный ужин и согретая постель — то, чего он ждет от жены. Только не стоит потакать всем его желаниям, чтобы взрослый мачо не превратился в капризного мальчишку.

Свобода и контроль

Жить на поводке может только подкаблучник. Нормальный мужчина оборвет любую цепь, поэтому надо ему доверять:

не рыться у него в смартфоне или компьютере;
не подслушивать телефонные разговоры;
не считать время добирания с работы, не устраивать расспрос после опоздания;
не устраивать сцены ревности из-за каждой знакомой девушки в списке друзей в соцсетях;
доверять ему, не выказывать беспокойство.

Совет. Обдумай, что тебе не нравится в себе, и попытайся это исправить. Ревность — чувство, вызванное сомнениями насчет собственной привлекательности. Уверенная в себе женщина не ревнует, поэтому не стремится контролировать каждый шаг своего возлюбленного.

Говорить и слушать

Нельзя играть в молчанку, когда что-то не устраивает. Обида накапливается внутри, негативные эмоции никуда не деваются. Рано или поздно весь ушат скопившейся боли выльется на голову любимого. Или на твою, если молчит он. Поэтому каждую проблему надо обсудить по мере ее возникновения. Только нужно найти подходящий момент, подобрать правильные слова и тон своей речи.

Совет. Как вести себя с любимым мужчиной, чтобы твои претензии не стали причиной неприязни и отторжения? Не старайся вызвать в нем чувство вины, или осуждать. Хорошая тактика — рассказывать о своих эмоциях, ощущениях. Можешь попросить, чтоб он поставил себя на твое место, и сказал, что почувствовал бы в подобной ситуации.

Поддержка и ласковые имена

Твой избранник должен быть уверен, что ты останешься с ним в любом случае. Что каждое его решение будет поддержано любимой женщиной. Это придаст ему уверенности и силы для действий. Он будет смелее рисковать ради того, чтобы его возлюбленная была счастливой. При этом не надо называть его малышом, зайкой, сюси-пусечкой. Забудь такие уменьшительно-ласкательные слова, иначе он расслабится и станет ленивым, или инфантильным.

Критика и самостоятельность

Постоянные придирки и недовольство разрушают отношения, убивая мужественность молодого человека. Чтобы он не превратился в безвольного тюфяка, не стоит:

говорить, что он ничего не может;
принимать решения за него;
унижать его, обсуждать с подругами;
выказывать неуважение или ссориться в присутствии других людей;
настаивать на собственном мнении без объяснений, просто «потому, что я так сказала».

Близость и отдаление

Не стоит слишком привязываться к супругу даже через десять, двадцать лет жизни. Понимание, что каждый из вас волен уйти в любой момент, поможет укрепить семью. Но не нужно прогонять его во время ссоры. Если говорить «уходи», или «поищи себе другую», то он может так и сделать.

Ты подбросишь коварные мысли в его мозг, ведь он будет сомневаться, нужен ли тебе. Тогда как должна вести себя жена с мужем, чтобы сохранить близость? Как ни странно — отпустить. Предоставить ему свободу выбора, решений, действий в разумных пределах. Только не забудь обозначить границы приемлемого, чтобы он не сделал тебе больно непреднамеренно.

Вместе и порознь

Вы должны проводить много времени друг с другом, но растворяться в отношениях нельзя. У каждого из вас должно оставаться личное пространство, отдельное хобби, время на встречи с друзьями. Отдельное увлечение поможет тебе оставаться интересной, сохранять в себе столь необходимую загадку. Найди несколько часов для встречи с подругами, общение с другими людьми даст тебе новые темы для разговоров с любимым.

Красота и уход

Женщина априори должна быть ухоженной. Ты можешь вести себя с мужчиной, как опытный психолог, но это будет бесполезно, если ты:

ходишь с грязными, нерасчесанными волосами;
не обрезаешь и не подпиливаешь ногти;
не убираешь лишнюю растительность на теле;
носишь грязную, сидящую не по фигуре, потертую одежду;
не работаешь над своей внешностью.

Не надо надеяться на его безграничную любовь, и забывать об уходе за собой. Будь привлекательной, и он будет влюбляться в тебя снова и снова.

Отдавать и не ждать ничего взамен

Любовь — чувство бескорыстное. Если ты делаешь ему приятное, чтобы получить что-то взамен, то здесь нет истинных чувств. Это фальшь, которую парень обязательно раскусит. И уйдет туда, где будут любить его, а не то, что он может дать.

Как вести, чтобы он тянулся к тебе

Как должна вести себя женщина с мужчиной, чтобы он хотел быть с ней всегда? Психологи дают несколько дельнвх советов:

сохраняй чувство собственного достоинства;
будь сексуальной;
веди себя ествественно;
интересуйся делами избранника;
не рассказывай слишком много о своем прошлом.

Как вести, чтобы он боялся тебя потерять

Теперь ты знаешь, как должна вести себя девушка в отношениях. Чтобы он был увлечен тобой и через 20 лет, необходимо:

заботиться о супруге, детях и доме;
баловать любимого вкусной едой, приятными сюрпризами, активностью в постели;
не зависеть от него в финансовом плане, зарабатывать карманные деньги на свои расходы;
иметь хобби;
быть для любимого надежным другом, который никогда не предаст;
гордиться им, хвалить его, восхищаться им;
оставаться привлекательной в любой ситуации.

Работа над отношениями — дело непростое. Счастье дается тому, кто готов приложить усилия. Но если ты отважишься на реальные действия, твоя жизнь изменится к лучшему навсегда.

Не бойтесь новых знакомств с представителями мужского пола, особенно если вы еще не встретили своего избранника. На самом деле, существует достаточно порядочных мужчин, которые могут стать отличными приятелями, даже если не вызовут у вас любовных чувств. При этом следует сохранять некоторое хладнокровие и постараться узнать спутника поближе прежде, чем доверять ему сокровенные тайны, а также дарить свое сердце.

Важно не только общаться, но и оставаться интересной. Как стать женщиной, которую хочется завоевать? Смотрим видео!

Правило 2. Им необязательно знать все

Сохраняйте в себе некую загадочность для мужчин. Оставьте в стороне от их глаз и ушей некоторые из ваших секретов. Также не забывайте о женском кокетстве. Если мужчина вам нравится, попробуйте улыбнуться ему по-особенному и посмотрите на него так, чтобы у него возникло желание никогда вас не покидать. Подобные умения приходят с опытом и обычно не требуют специальных тренировок: вы сами проявите свою женскую сущность, как только встретите мужчину вашей мечты.

Правило 3. Сильному полу необходимо внимание

Если у вас уже есть вторая половинка, будьте активны в ваших отношениях. Обязательно интересуйтесь тем, как обстоят дела у вашего мужчины. Мужчины любят хвалиться свои успехами в карьере или учебе. Узнав о достижениях вашего избранника, похвалите его и сделайте приятный комплимент. Этим вы сблизитесь с ним и не позволите испариться его чувствам по отношению к вам.

Правило 4. В отношениях нужна близость

Разделяйте увлечения с вашим молодым человеком. Даже если вы терпеть не можете футбол или тяжелую музыку, не стоит открыто демонстрировать свое неудовольствие и, тем более, пытаться навязать ему свои вкусы. Попытайтесь смириться с тем, что нравится вашему избраннику, и постарайтесь тоже полюбить это. Если он почувствует в вас родственную душу, можете смело рассчитывать на то, что ваши отношения сложатся более чем прекрасно.

Не грубите вашему мужчине и старайтесь не поучать его без лишнего повода. Представителям сильного пола нравится играть во всем главенствующую роль, и вряд ли вашему избраннику понравится, если вы попытаетесь давать ему указания по поводу того, как зарабатывать деньги либо водить машину. Тем более, вряд ли ему придутся по нраву вспышки гнева с вашей стороны. Даже если мужчина совершил небольшой проступок, постарайтесь простить его.

Правило 6. Любить - значит уважать его желания

Умейте быть идеальной женщиной для вашего мужчины. Узнайте его привычки и пристрастия. Научитесь готовить его любимые блюда. Содержите в порядке ваш дом и встречайте вашего кавалера с работы только в хорошем настроении. Также не менее важным является то, насколько женщина подходит своему мужчине в интимном плане. Однако в данном случае вполне достаточно также понять, как доставить ему удовольствие, и тогда вы не перестанете быть для него самой желанной женщиной.

В честь вашей пары сыгран марш Мендельсона, а значит, впереди счастливая, безоблачная семейная жизнь. Только по прошествии лет вдруг заявляются непрошеные гости: страхи, сомнения и переживания, что любимый может охладеть и уйти. Знакомо? Когда насущной становится задача, как вести себя с мужем, чтобы он боялся тебя потерять, советы психолога позволят вновь обрести уверенность.

Для начала стоит разобраться, почему страх потерять мужчину поселился в вашей душе. Муж стал холоден, поздно приходит домой, мало интересуется вашими делами? Нужно копнуть еще глубже – а почему так происходит? Ищите источник своей тревоги прежде всего в себе.

Возможно, все опасения надуманны, и ваш муж твердо намерен встретить с вами глубокую старость. В этом случае тоже не помешают рекомендации психолога – для профилактики семейных проблем.

Как вести себя с мужем, чтобы он боялся тебя потерять

Как правильно вести себя с мужчиной, чтобы он боялся тебя потерять? Самой перестать страшиться . Страх – эмоция разрушительная и ничего хорошего в вашу семейную жизнь не принесет. Постарайтесь не зацикливаться на плохих мыслях. Ищите в окружающем мире приятные впечатления, способные вытеснить негатив.
Избегайте основной ошибки многих дам – чересчур сильной привязанности к мужу. Иногда женщина настолько растворяется в супруге, что легко отказывается от собственных интересов, хобби, друзей, порой и от работы. Это ошибка. Жена должна быть самодостаточна и в определенной степени независима. Помните о своей ценности как личности. Займитесь саморазвитием, найдите собственный источник дохода, если у вас его нет. Вспомните о былых увлечениях и возобновите их, или найдите новые. Сделайте сами свою жизнь наполненной, яркой и интересной, и тогда она будет интересна вашему супругу.
Встаньте перед зеркалом и попробуйте оценить свое отражение с точки зрения мужа. Возможно, за время брака вы располнели, забыли об уходе за собой или в худшую сторону изменили гардероб? План-минимум – вернуть блестящий внешний вид . Перемены в женской внешности действуют на мужчин магнетически. Ведь представители сильного пола быстрее устают от обыденности и неизменности, им чаще нужны перемены. Вы и сами вернете пошатнувшуюся уверенность в себе, занявшись спортом или сделав новую шикарную прическу. Не забывайте о стильном и аккуратном виде в любое время суток: никаких растянутых маек и застиранных халатов, лохматой шевелюры и кругов под глазами. Вернитесь к тому состоянию, когда вы пытались очаровать будущего мужа. Наверняка тогда вы не показывались ему без макияжа и укладки. Снова станьте загадочной и непредсказуемой.
Когда супруга мучается, как вести себя с мужем, чтобы он боялся тебя потерять, советы психолога предостерегают от манипуляций с ревностью . Этот способ многим женщинам кажется самым действенным. Им представляется, что ревность вернет в отношения былую искру, и муж по-настоящему испугается потерять свою любимую. На практике провокации не доводят до добра. Не стоит злоупотреблять такими рискованными методами, иначе вы рискуете получить вместо все осознавшего и ласкового супруга нервного, раздраженного, озлобленного тирана. Однако это не значит, что вы не должны принимать мужские комплименты. С удовольствием купайтесь в них! Невзначай рассказывайте мужу о знаках внимания со стороны других мужчин. Супруг должен понимать, что вы привлекательная женщина, но верны только ему.
Перестаньте играть в заботливую мамочку . Это одна из самых нелюбимых мужчинами моделей поведения. Ваш муж – взрослый человек, имеющий право на самостоятельные решения и собственное неприкосновенное пространство. Дайте ему больше свободы. Не опекайте его круглосуточно. Для начала уменьшите количество звонков и сообщений. Пусть первым пишет и звонит он. Не стремитесь сопровождать его везде и всюду. У мужа должны быть дела, которых вы не касаетесь, и это нормально.
Нередко брак дает трещину, когда жена берет на себя мужские функции , желая стать и шеей, и головой. Сначала женщина отнимает бразды правления у супруга, а потом начинает мучиться, как же все-таки правильно и адекватно вести себя с этим изменившимся мужчиной, чтобы он не смотрел тоскливо на дверь, а боялся тебя, любимую, потерять. Выход прост – вернуть мужу его роль. Не бойтесь показать слабость и неумение что-то делать. Отдайте мужчине право принимать самые важные решения. Будьте мягче и мудрее.
Не будьте чересчур требовательны и навязчивы в своих претензиях. Женщина-пила – это персонаж не только анекдотов, но и реальных мужских кошмаров. Сбавьте обороты. Даже если вам кажется, что муж вас не слышит. Заведите правило не повторять одно и то же замечание больше двух раз. Следите за тоном, которым вы общаетесь с партнером, не допускайте приказного голоса и категоричности. Учитесь держать себя в руках и говорить спокойно. И не забывайте о волшебном слове «спасибо».
Редкий брак обходится без выяснения отношений , но в силах женщины сделать их наименее драматичными. Как вернуть мир в семью и вести себя с заведенным мужем во время и после ссоры, чтобы он даже в пылу выяснения отношений искренне боялся наделать глупостей и тебя потерять, – это задачка непростая, но советы психолога подскажут, как ссориться правильно. Помните, что для любви губительны неуважение, сознательные попытки причинить боль, оскорбления и потребительское отношение. Не допускайте оскорблений в адрес второй половинки, тем более не выясняйте отношения с ним при посторонних. Если вам что-то не нравится, не копите обиды, старайтесь поговорить об этом сразу, спокойным тоном. Золотое правило – спать вы должны лечь с улаженным конфликтом, не переносите его в следующий день.
Не забывайте дарить комплименты супругу . Приятные слова мужчина слышит где угодно, но не в семье? Он будет искать такого общения, которое поможет ему вновь поверить в свои силы и вдохновлять на новые достижения. Никогда нее упускайте возможность окрылить своего любимого мужчину комплиментом или воодушевляющим признанием.

Слыша вопрос, как построить семейную жизнь и вести себя с любимым мужем таким образом, чтобы он всегда стремился домой и боялся тебя и семью потерять, специалисты обычно предостерегают от слова «боялся», советы психолога направлены на создание комфортной обстановки без всякого страха. Только в такой атмосфере возможно построить семейное счастье.