Страхи беременных.

Поговорим подробно о том, по каким поводам больше всего беспокоятся будущие мамочки, почему это происходит и какие существуют способы избавления от самых распространенных женских страхов.

Страх потерять ребенка. Этот страх по опросам женщин находится на первом месте. Действительно, все отходит на второй план, если под угрозу ставится само продолжение беременности, жизнь ребенка. В зависимости от сроков, этот страх принимает различные формы. В первом триместре - страх выкидыша, замершей беременности. Во втором – прерывание беременности по медицинским показаниям. В третьем – преждевременных родов, тазового предлежание плода, в общем всего того, что может угрожать жизни новорожденного. С этим страхом связаны и всевозможные суеверия, которых придерживаются беременные, например, до последнего скрывают свою беременность или не покупают до родов.

Страх за ребенка . Следующий тип страхов связан с состоянием малыша и влиянием на него различных факторов. Некоторые мамы узнают о своем положении неожиданно, и поэтому боятся, что неправильный образ жизни (курение, употребление алкоголя, лекарств) мог негативно повлиять на развитие плода. В остальное время опасения могут вызвать стрессовые ситуации, перелеты, болезни мамы. Интересно, что страхи за состояние ребенка возникают чаще всего там, где сама мама испытывает дискомфорт. Если нагрузки и неурядицы переносятся ею легко, то повода для беспокойств обычно не возникает.

Страхи будущего. Некоторые мамочки еще до рождения ребенка беспокоятся о том, хватит ли средств на его воспитание, смогут ли они справиться с материальными обязанностями. Кто-то всерьез боится оказаться плохой матерью, а кто-то, наоборот, волнуется о работе, о любимых занятиях. Вдруг правы те, кто говорит, что после родов собственная жизнь заканчивается?

Страх за отношения. Ребенок – это новый человек, новый член семьи. Как его появление повлияет на отношения между супругами? Укрепит или разрушит брак? Как поведут себя другие родственники, например, бабушки и дедушки?

Но сначала могут волновать даже не эти вопросы, а тот факт, что о своем положении нужно рассказать – мужу, родителям, начальству. Если нет уверенности, что они воспримут эту новость с радостью, то сделать это может быть страшновато.

Отдельно стоит сказать и об отце ребенка. Теперь, когда судьбы родителей навеки связаны маленьким человечком, беспокойные мысли периодически посещают будущую маму. Будет ли счастливой жизнь втроем? Как любимый справится с ролью отца и изменится ли его отношение к жене?

Страх за себя. Беременность – особенное время для каждой женщины. Сейчас ее тело принадлежит не только ей, но и будущему ребенку, и предсказать какой будет реакция организма на этот факт - сложно. А неизвестность всегда пугает. Так и начинают мерещиться мамам всякие «ужасы» - и мучительный , и лишние килограммы, и боли «неясной этиологии». А уж если такой мнительной маме попадется под руку акушерская литература, то она умудриться обнаружить у себя симптомы серьезных заболеваний.

К концу беременности может появиться страх перед родами, перед тем, что в них может произойти что-то неприятное для самой роженицы, например, придется делать кесарево сечение или эпизиотомию. А кого-то пугают и вовсе рядовые процедуры.

Страх себя. Не подумайте, что мы повторяемся. Бояться за себя, свое здоровье, самочувствие – это одно. А бояться саму себя, ставшую вдруг такой непредсказуемой (раздражительной, эмоциональной, плаксивой, тревожной) – это совсем другое. Иногда женщина чувствует, что изменилась до неузнаваемости и не в силах никак повлиять на это обстоятельство. Пугают неожиданные и слишком сильные реакции на различные, иногда самые обыденные, ситуации, потому что из-за них становится невозможно контролировать свое поведение на работе, в общении с близкими.

Страх неожиданных неприятностей. Ну и, конечно, всегда есть вероятность, что что-то случится внезапно и перевернет нашу спокойную и размеренную жизнь. Тут у будущих мам полный простор для фантазии! Но самые типичные неожиданности, с которыми они не хотели бы столкнуться, такие:

• плохие результаты анализов;
• узнать, что ждут двойню;
• узнать, что ребенок другого пола;
• начать рожать в дороге;
• что в общественном месте отойдут воды.

Как бороться со страхами?

Есть такое понятие – «психопрофилактика». Если будущая мама склонна тревожиться и накручивать себя по поводу и без, стоит начать общеуспокоительные мероприятия.

Во-вторых, профилактикой возникновения страхов является здоровый образ жизни. Женщина, которая много гуляет, высыпается, правильно и , занимается специальной гимнастикой (плаванием, йогой) и дыхательными упражнениями, обладает более крепкой нервной системой, а значит, меньше подвержена тревогам и стрессам.

В-третьих, страхи, как и другие отрицательные эмоции, нельзя держать в себе. Это не значит, что нужно постоянно жаловаться родным и близким. Их можно просто проговорить вслух или записывать на бумаге, или рисовать, или лепить. В любом случае, со страхов, вынесенным вовне, уже можно что-то сделать, потому что он стал конкретным. В работе со страхами есть масса приемов. Например, утрирование – бояться гораздо сильнее, чем этого заслуживает ситуация, довести страх до предела, а значит до абсурда. Или выразить страх в каком – то объекте (записи дневника, рисунке, поделке) и выбросить его. Можно сменить «полюс» - сделать страх смешным (дорисовать на рисунке цветочки, сердечки, улыбки).

Если с профилактикой не получилось, или вы от природы склонны принимать все слишком близко к сердцу и чувствуете, что скоро оно не выдержит, пора переходить к лечению.

Самые популярные среди будущих мам успокоительные средства, это конечно, настойка пустырника и валерианы. Они относительно безопасны в период беременности, так что и врачи их охотно прописывают своим волнительным пациенткам, а сами они чувствуют потребность накапать себе «пустырничка». Эффект, как правило, положительный. Можно принимать по инструкции, а можно вылить пузырек настойки в воду и принять ванну.

Большинству женщин достаточно этих способов, чтобы держать свои страхи под контролем.

Каждому из нас чувства тревоги и сильного беспокойства известны не понаслышке, ведь человек, как ни крути, самое эмоциональное существо на планете. Зарубежные психотерапевты даже разложили страх «по полочкам», насчитав около 400 его разновидностей. Отдельную «полочку», к слову, занимают страхи, которые испытывают беременные женщины в ожидании своего чада. Почему будущие мамы легко поддаются панике и можно ли противостоять этой неприятной эмоции, обсудим в статье.

Тревога и боязнь чего или кого-либо являются защитной реакцией нашего подсознания на потенциальную опасность. Чувство страха помогает человеку вовремя сориентироваться и должным образом повести себя (например, вовремя отскочить обратно на тротуар с проезжей части при виде машины, несущейся на «зеленый» свет). Страх – такое же естественное чувство, как радость, злость или удивление. Однако когда у особенно мнительного человека страх безосновательно трансформируется в панику, его жизнь может превратиться в настоящий ад.

Даже если у беременной женщины по поводу ее положения нет объективных причин для беспокойства, изменения, которые происходят в ее организме, настолько радикальны, что тревога закрадывается в мысли будущей мамочки помимо ее воли и желания. Кардинальное преобразование центральной нервной системы, гормональная перестройка и повышенная утомляемость делают женщину в положении более впечатлительной и нервной. Это значит, что беременные уже заведомо являются легкой «добычей» для страха на физиологическом уровне.

Беременным тяжело мыслить рационально, и это простительно – когда речь идет о здоровье и нормальном развитии малыша, который живет у женщины под сердцем, тревожность и мнительность становятся ее второй натурой. Тысячи вопросов задает себе будущая мама, поглаживая округлившийся животик: получиться ли у меня стать образцовой мамой, смогу ли я заботиться о своем ребенке так, как нужно? Чувство неизвестности и неуверенность в собственных силах порождают массу опасений и страхов.

Тревожные мысли также может вызывать размеренный и чересчур спокойный образ жизни беременной женщины. Некоторые будущие мамы по состоянию своего здоровья вынуждены отказаться от активного времяпровождения, поэтому рутина и отсутствие положительных впечатлений потихоньку делают свое «темное» дело, и женщина начинает понапрасну переживать о себе и своем малыше.

Задумайтесь на минутку, если вам нравится ваша размеренная и стабильная жизнь, вы любите планировать свое будущее, разве не внесет беременность сомнения и тревогу в ваш уютный мирок? Вопросы «как пройдут роды?» и «как изменится моя жизнь с появлением малыша?» будут для вас самыми волнительными и тревожными на протяжении всех 9 месяцев беременности.

Тревога и страх перед беременностью – субстанция незримая и аморфная. Женщина не знает, каким будет ее будущее, но переживает уже «здесь и сейчас». И вроде бы нет повода волноваться, но в душе поселилось противное ощущение, что вот-вот случится что-то плохое и непоправимое.

Когда тревога становится настолько сильной, что вытесняет все остальные чувства (радость, восторженность, веру в лучшее), появляется вполне осязаемая проблема под названием тревожное расстройство. Основными его симптомами считают:

• постоянное напряжение вплоть до «нервных» мурашек по всему телу;
• навязчивое беспокойство, которое не только мешает сосредоточиться на чем-либо, но и мешает усидеть на одном месте;
• учащенное биение сердца;
• нехватка воздуха для полноценного вдоха;
• чрезмерное выделение пота;
• постоянна общая слабость и головокружение;
• «комок» в горле.

От тревожного расстройства нужно избавляться в немедленном порядке – в этом будущей маме должен помочь компетентный специалист.

Страхи при беременности: что вселяет тревогу?

Беременная женщина очень часто не отдает себе отчета в том, чего боится на самом деле. А между тем, основным оружием против страха является его идентификация: врага нужно знать в лицо! Как только неясная угроза будет конкретизирована, тревога отступит, ведь тогда уже станет ясно, как с ней бороться, чтобы обезопасить себя.

Давайте сейчас выстроим страхи и переживания, возникающие при беременности, в ряд факторов с хронологической последовательностью. Так нам будет легче понять, что именно может не давать покоя будущим мамочкам.

Незапланированная беременность.

Девушка или молодая женщина зачастую не ведет себя так, как будто собирается стать образцово-показательной мамочкой на следующий день. Неудивительно, что две полоски теста на беременность порою оборачиваются для некоторых дам настоящей паникой, ведь курение, употребление алкоголя и прием медикаментов – не лучший способ подготовиться к беременности.

Заболевания матери, опасные для плода.

Несмотря на впечатляющие достижения современной медицины, до сих пор существуют болезни, которые представляют определенную опасность для внутриутробного развития малыша. Например, если женщина в свое время не сделала прививку от гриппа или краснухи, она автоматически попадает в группу риска. Последствия этих заболеваний очень тяжелые – вплоть до летального исхода малыша.

Течение беременности и роды.

Страх беременности и родов, пожалуй, мучит будущих мамочек чаще всего. Женщина инстинктивно боится боли и переживает, что в самый ответственный момент будет слабой и беспомощной.

Генетические расстройства.

Страшные мысли о рождении неполноценного малыша по причине необратимых естественных факторов могут лишить женщину сна.

Утрата физической привлекательности.

Многие будущие мамочки опасаются, что уже никогда не будут такими привлекательными, как раньше, до беременности. Эти страхи вполне обоснованны: растяжки, отеки, пигментация и резкое увеличение объемов тела могут испортить настроение кому угодно.

Беспокойство о здоровье ребенка.

Все, что происходит во время беременности, для женщины в новинку, и банальная икота плода может повергнуть будущую маму в панику! Но есть и более серьезные опасения – например, страх замершей беременности. Если у женщины или у кого-то из ее ближайшего окружения был негативный опыт беременности с таким печальным исходом в прошлом, ей, естественно, будет очень трудно избавиться от плохих мыслей, касающихся ее малыша.

Сомнения в собственных силах.

Иногда будущее выглядит настолько неопределенным, что будущая мама начинает переживать, сможет ли она позаботиться о своем новорожденном ребенке как следует. Кроме того, женщину может мучить тревога по поводу ответственности за будущее ее крохи.

Никогда уже не будет так, как прежде.

Женщина понимает, что с появлением малыша ее привычный образ жизни кардинально поменяется и очень переживает, как это отразиться на ней самой, на ее отношениях с мужем. Основополагающими причинами страхов в некоторых случаях становятся вопросы жилищного, карьерного и материального характера.

Повторимся: страх – это не патология. Появление данного чувства означает, что подсознание и сознание приспосабливаются к новым условиям жизни. Если подсознание будущей мамы нашло чего бояться в ситуации беременности и родов, то первый шаг к осознанию проблемы и ее преодолению уже сделан! Дальше об устранении или минимизации беспокойства позаботится сознание.

Отклонением от нормы считают появление патологического навязчивого страха, иными словами, фобии. Весь парадокс ситуации в том, что человек понимает необоснованность своей паники, но перестать бояться не в силах. Единственное, что может предпринять несчастный – всеми силами избегать ситуаций, провоцирующих появление тревоги. Отсутствие своевременного лечения является благодатной почвой для развития тяжелейшей депрессии и появления суицидальных мыслей.

Как избавиться от страха во время беременности

Идти на поводу у страха нельзя ни в коем случае – тогда у вас попросту не останется времени насладиться своим деликатным положением и как следует подготовиться к волнительной встрече с малышом. Попытайтесь на миг отвлечься от темных мыслей и посмотрите на проблему со стороны глазами уравновешенного адекватного человека. Первый шаг к выздоровлению – консультация у грамотного специалиста.

Запланированная беременность дает будущей маме больше надежд на счастливый итог, ведь многие потенциальные осложнения можно предвидеть и устранить еще до момента зачатия. Например, пройти вакцинацию от краснухи, если обследование показало, что у женщины нет специфического иммунитета к этой болезни. Прививку делают за 3 – 4 месяца до планируемой беременности. Не меньшую опасность для беременной и ее малыша представляют герпетическая инфекция, цитомегаловирус, токсоплазмоз – выявление этих заболеваний актуально до наступления беременности либо в первые недели после ее наступления.

Также будущие мама и папа могут посетить врача-генетика, который на основе данных родословной супругов определит, не рискуют ли они, собираясь завести ребенка. В первую очередь специалист обратит внимание на болезни наследственного характера, случаи близкородственных браков в семье, случаи бесплодия и выкидышей, случаи рождения детей с физическими пороками или с умственной отсталостью. Своевременное обследование у генетика может выявить специфическую перестройку хромосомного набора одного или двух родителей, тогда во время беременности будут проводиться специальные обследования, с помощью которых можно предотвратить рождение больного малыша.

С незапланированной беременностью ситуация требует более пристального внимания как самой будущей мамы, так и врачей. Период вынашивания крохи с 5 по 12 неделю считают самым ответственным и опасным, особенно если женщина, не знавшая о своем положении, курила, принимала лекарства, испытывала сильный стресс или болела инфекционным заболеванием. В это время происходит закладка и формирование жизненно важных органов и систем растущего организма. Конечно, из-за курения беременность прерывать никто не будет, тем не менее, врач поинтересуется у женщины, как долго она курила. Это повод внести беременную в группу риска по развитию задержки роста у плода. Так же обстоит дело и с употреблением спиртных напитков, только в этом случае особое значение придают тому, как относится к алкоголю отец будущего ребенка.

Непоправимый вред может нанести малышу и прием некоторых медикаментов (в особенности антибиотиков): отдельные их компоненты нарушают нормальный процесс формирования органов маленького человечка.

Конечно, лабораторные исследования не могут с большой точностью определить степень негативного влияния внешних факторов на плод, зато реально оценить положение вещей поможет процедура УЗИ на 10 – 12 неделе беременности. Практика свидетельствует о том, что если проблемы в развитии эмбриона возникли уже на ранних этапах его существования, то дальше развиваться он не будет. Если плод растет в соответствии с общепринятыми нормами, то повода для страха нет. Просто ведение такой беременности требует к себе более внимательного отношения.

Современная аппаратура для диагностических исследований в силах обнаружить многие отклонения от нормы еще на раннем этапе развития плода, и в том, что малыш развивается правильно, можно удостовериться уже со второго месяца «интересного положения».

Как избавиться от страха родов

Чтобы перестать переживать по поводу предстоящих родов, запишитесь на курсы предродовой подготовки. Сегодня есть огромное количество методик по формированию в женщине уверенности в завтрашнем дне и в частности в легких быстрых родах. Одна из таких методик непременно подойдет и вам.

Определяясь с выбором курсов, помните, что программа их должна состоять из 4 этапов:

1. Психологическая подготовка. Подсознательные и сознательные страхи женщины по поводу беременности и родов специалисты развеивают в ходе индивидуальных бесед, основная цель которых состоит в подавлении негативных эмоций и тревожных переживаний. Благодаря таким занятиям у будущей мамы формируется осознанное восприятие своего положения и объективное отношение к родам как к абсолютно естественному и неизбежному процессу. Специальные тренинги личностного развития помогут беременной побороть свою неуверенность и черпать из окружающего мира положительную энергию и вдохновение.
2. Лекции о родах. Информация о механизме родовой деятельности и вариантах течения и разрешения родов придает женщине уверенности в собственных силах. Практикующие акушеры-гинекологи помогают взволнованной женской аудитории понять одну простую истину: чем больше узнаешь о проблеме, тем меньше боишься ее и веришь в то, что обязательно справишься с ней!
3. Групповые занятия гимнастикой. Беременных знакомят с техникой правильного дыхания и напряжения мышц пресса и тазового дна – эти знания помогают существенно облегчить процесс родов.
4. Лекции на тему физиологии, здоровья новорожденных и ухода за ними. Приятные беседы в кругу «единомышленниц» помогают женщине не только расслабиться, но и обрести крепкую информационную базу, которая не раз поможет ей после рождения малыша.

Запомните, в большинстве случаев мы боимся неизвестности, а не конкретной проблемы. Это значит, что избавиться от страха и тревоги проще простого: идите им навстречу, а не прячьтесь от них. Читайте, спрашивайте, смотрите ролики обучающего характера. Благо, что живем мы в эпоху доступной и самой разнообразной информации. Как только вы почувствуете, что уже достаточно подкованы необходимой информацией, то сразу же поймете: страх исчез, и вы страстно желаете поскорее увидеть своего малыша!

Мы ни в коем случае не пытаемся уверить вас в том, что беременность и роды – это необременительный и легкий этап в жизни женщины. Мы только хотим подчеркнуть, что организм и психика каждой из представительниц прекрасного пола запрограммирован для продолжения рода природой: благополучно выносить и родить здорового малыша под силу каждой. Решайте проблемы по мере их поступления – заранее договоритесь о квалифицированной помощи во время родов, заручитесь поддержкой любимого и родни – тогда страхов и беспокойства на протяжении 9 месяцев значительно поубавиться!

Как избавиться от страха во время беременности. Видео

Утратить свою истинную красоту, родить на свет больного ребенка или не стать хорошей матерью для своего малыша. Любая из беременностей сопровождается подобными мыслями, при которых мать испытывает страх и беспокойство.

Страх беременности в психологии называется токофобия

Как называется боязнь беременности

Болезнь, которая связана со страхом беременности, в психологии называется токофобия. В данном случае речь идет не о том страхе, появляющемся непосредственно перед родами, а о боязни, возникающей еще до зачатия самого плода. Он возникает настолько сильно, что женщина пытается всеми силами предотвратить возможную беременность. Большинство подобных явлений связано с появлением послеродовой депрессии, которая называется вторичной токофобией. Первое название связано с тем, что женщина настаивает на кесаревом сечении, но показаний к этому нет.

Истинные причины боязни

Фобия беременности возникает из-за:

• Чувство возникновения фобии является признаком внезапных преобразований, которые возникают в окружающем мире или в организме, помогают своевременно отреагировать на угрозу. Если же боязнь забеременеть сильная, то она будет лишь мешать жизнедеятельности.
• В процессе беременности каждый организм претерпевает определенные изменения, что способствует своевременному появлению тревоги. Это может быть переутомление или ослабление физического состояния женщины, которые являются симптомами беспокойства. В результате будущая мама уже заранее склонна к чувству тревоги, что приводит к фобии беременности.
• В процессе вынашивания плода у женщины появляются различные заинтересованности, сопряженные с возникновением и здоровьем ребенка. В итоге все остальное отходит на второй план. В результате может возникнуть чувство тревоги, по которой будущая мама считает, что она просто не готова позаботиться о своем будущем малыше. Обязательство за малыша создает высокие требования к себе. Желание стать лучшей мамой для своего ребенка ведет к постоянным тревогам.
• Причиной возникновения боязни забеременеть может стать изолированность от внешнего мира. Отсутствуют какие-либо новые впечатления, т. к. будущая мама проводит целые дни дома. Появление чего-то нового после рождения ребенка может также стать причиной неизбежных тревог. Страх беременности заключается в постоянном переживании и осмысливании того, что может произойти в ближайшее время.
• Бояться всевозможной боли. Главное в такой ситуации - настроиться на положительный лад и уметь вовремя успокаивать себя. Тем более в наше время существуют препараты, способные уменьшить боль, но это может неблагоприятно сказаться на вашем малыше.

Страх боли вполне естественен перед родами

Как побороть тревогу

Сама по себе фобия забеременеть является страхом, который проецируется в будущем. Кажется, что все под контролем, но это не так. Человек непрерывно пребывает в ожидании, что может произойти что-то плохое с ним или его плодом. Чувство настолько сильное, что человек уверен: плохое обязательно должно произойти.

Симптомами тревожного состояния являются выраженный дискомфорт, повышенное сердцебиение, повышенное потоотделение, появление слабости и частые головокружения. Каждое из подобных состояний нуждается в лечении.

Как побороть страх беременности

Страх перед беременностью вполне нормальный и присущ каждым будущим родителям. Главное - это не погружаться в панику и как можно правильней подойти к решению поставленной проблемы, в итоге преодолев все свои страхи.

Первым делом нужно сделать обследование. При намеченной беременности поводов для беспокойства просто нет. Однако можно сделать обследование на предмет порождения различных трудностей у будущего ребенка. Это поможет заранее предотвратить возможные проблемы. Нужно повторно пройти обследование всем родителям будущего малыша.

При спонтанной беременности или беременности после 35 лет требуется более пристальное наблюдение врачей. Первые несколько недель особо опасны, если речь идет о курении, различных заражениях или стрессовых состояний у беременной. Это также относится и к будущему отцу ребенка. Необходимо как можно заранее обследоваться у врачей на предмет появления всевозможных проблем у будущего ребенка и заранее попытаться их предотвратить с помощью различных антибиотиков.

Современное обследование может легко распознать любые осложнения на любой стадии беременности, будь то 1 или 16 неделя. Без повторного обследования существует доля вероятности получить небольшие осложнения.

После этого необходимо записаться на курсы, которые готовят к родам. Они помогают побороть страх будущей беременности и сформировать готовность к скорым родам.

Прибегая к выбору тех или иных курсов, нужно помнить, что занятия состоят из следующих основных компонентов:

• Психопрофилактическое обучение. Это могут быть как индивидуальные беседы или же лекции, направленные на устранение всевозможных неблагоприятных эмоций, которые связаны с будущими родами. Главная их цель - образовать осознанное отношение к беременности, обучить осознавать роды как физиологичный процесс и образовать уверенность в своих силах.
• Обучение процессу родов. Курсы проводят гинекологи для того, чтобы беременная прекрасно осознавала будущий процесс родов.
• Коллективные занятия с использованием гимнастики. Они сосредоточены на тренировке дыхания и мышц, которые будут активно задействованы в процессе родов и помогут избавиться от осложнений.
• Представление о физиологии новорожденных. Помогают избавить беременную от страхов и переживаний о ее здоровье, а специальные занятия помогут обучить к уходу за ребенком.

Однако побороть страх целиком просто невозможно, особенно в процессе родов. Человек устроен таким образом, что чувство страха не сможет покинуть его, как бы он сам себя ни уговаривал.

Чтобы избавиться от страхов, женщине следует изучить физиологию новорожденного

Помощь психотерапевта

Если же ваши страхи невозможно побороть с помощью специальных курсов или же прочих отговорок, на помощь может прийти поход к психотерапевту. Обычно походы к врачу происходят в тех случаях, когда у женщины уже давно выработалась послеродовая депрессия, т. е. вторичная токофобия.

Самый лучший вариант с преодолением тревожности - это когнитивно-бихевиоральная психотерапия. Ее суть заключается в том, что мышление человека есть возможность понимания себя и окружающего мира.

Это определяет поведение человека, его трудности и ощущения. Реконструируя свои несоответствующие понятия, можно начать созерцать мир другими глазами, а также уметь подстраиваться под любые обстоятельства.

Нет такого понятия, что иметь беременность и дальнейшее материнство - это просто и легко. Однако, поняв ситуацию, можно без ущерба для здоровья вынести и родить крепкого малыша. Заранее подумать о медицинской помощи, решить все финансовые и жилищные трудности - тогда последующая беременность и материнство не станут ни для кого проблемой. А также нужно иметь все необходимые условия для будущего развития малыша.

Заводить ребенка - это ответственный шаг, к которому каждая мама должна быть готова.

Обсуждение

Что это за загруженность, что не остается времени на спортивные секции?!?! При желании всегда можно все успеть. Я училась до 12.45. В 14 была тренировка. А уроки делала часа 2-3 перед сном. Школу окончила с медалью между прочим...
Для сравнения. В классе была еще одна медалистка. Жалко смотреть. Никаких кружков, ничего... Все 10 лет за учебниками... Смысл такой учебы?
Важны же не сами знания, а логическое мышление и умение пользоваться материалом