Пять верных признаков, что жена вам изменяет. Как пережить измену мужа: полезные советы психолога

Дата: 18.01.2018

Содержимое

Жила-была семья. Она возникла, когда двое осознанно решили соединить свои судьбы, чтобы дальше идти по жизни «рука об руку».

Супруги - слово, обозначающее, что люди идут по судьбе в одной упряжке, совместно вытягивая воз бытовых, материальных и связанных с воспитанием детей проблем. Жизненный путь союза расцвечен общими впечатлениями и воспоминаниями о памятных датах и достигнутых победах (приобретение жилья и домашнего скарба, образование детей, семейные поездки на отдых, праздники).

Для детей, рождённых в этой семье, мама и папа - два столпа, на которых зиждется вся их биография, мироощущение и чувство защищённости.

И вдруг… Союз двух людей оказался непрочным. Супружеская неверность одного из партнёров разрушила его, и «непогрешимая половинка» семьи ощутила зыбкость почвы под ногами, тяжело переживая измену.

Возраст измен

Согласно данным английских исследователей, реже всего измена встречается у супругов, имеющих возраст 18-25 лет.

Ранние браки между лицами, не достигшими официального совершеннолетия, часто заключаются из любопытства и стремления к самостоятельности, то же любопытство толкает молодых людей на путь измены. Брак ими воспринимается как обуза, препятствующая самоутверждению. Но по статистике - верность и измена поровну фиксируются среди молодожёнов-скороспелок.

Первые 7 лет брака дают наибольшее число измен и - процесс создания семьи многим даётся нелегко.

После 40 лет оба пола дают возрастающие цифры супружеской неверности.

Американские исследователи отмечают магию круглых дат - пик измен приходится на 30-й, 40-й и 50-й год жизни. Объяснение этому простое - переход в более старшую возрастную категорию пугает людей приближением старости и связанным с ней страхом потери привлекательности, сексуальности. Надо успеть! И мораль оттесняется в сторону. Это кризис среднего возраста.

Причины мужской неверности

Мужчин ближе к 50 годам беспокоит снижение потенции. В этом физиологическом процессе они готовы винить постаревших жён - не возбуждают, не привлекают. Хочется подтвердить свои возможности с более молодыми женщинами. Отсюда - «седина в бороду, бес в ребро». Разве может своя домашняя наседка в заношенном халате, брюзга, вечно озабоченная бытовыми проблемами, конкурировать с ухоженной стройной новой подружкой!

А свободных женщин - пруд пруди, особенно в нашей стране, где на протяжении ста лет идёт истребление мужчин в войнах. К примеру, по данным Федеральной службы государственной статистики, за период Великой Отечественной войны, когда были потери военного и мирного населения страны, погибли 19,5 млн. мужчин, а женщин - 6 млн. Что уж говорить о тех войнах, в которых гибли только солдаты-срочники.

Алкоголизм тоже выкашивает в основном мужское население.

Производственные травмы - намного чаще касаются мужчин.

По данным Росстата, на 1 января 2017 года численность женщин, начиная с возраста 30-34 лет, превышает количество мужчин. К 60 годам соотношение женщин и мужчин составляет без малого 1,6. При склонности к авантюризму есть возможность разгуляться! Повышается самооценка, любовная интрига разнообразит серые будни.

Причём, при заметном общественном положении, при наличии учёной степени или успешном бизнесе, даже старичок в преклонных годах может рассчитывать на благосклонность совсем юных красавиц. Старый ловелас искренне уверен, что возбуждает любовь в сердце своей избранницы. Хотя правильно замечено - в пожилых сантехников девушки не влюбляются.

Почему изменяет жена

Измена жены бывает вызвана обидой в ответ на похождения мужа. Это её месть за предательство, неверность. Такая причина супружеских измен встречается в любом возрасте. Трудно сказать, насколько равноценна такая месть - ведь мужу, увлечённому новыми отношениями, страдания жены могут быть неинтересны. Однако, если для её самолюбия такой ход окажется спасительным, то почему бы и не прибегнуть к нему. Но вот семья вряд ли станет крепче от привлечения в конфликт новых участников.

Женские измены в возрасте за 40 имеют свои основания.

Основные причины женской измены

Измена жены мужу оказывается следствием многих обстоятельств:

1. К сорока годам за бесконечной чередой домашних хлопот для женщины начинают проблескивать новые горизонты:

• подрастают дети и отпадает необходимость их постоянной опеки;
• высвобождается время, часть забот можно переложить на повзрослевших детей;
• карьерное восхождение ещё возможно, но оно произойдёт по инерции от более ранних усилий - можно оглянуться и похвалить себя за достигнутые результаты;
• наступает , снижается риск нежелательной беременности.

При этом настораживают некоторые нюансы личной жизни:

• отражение в зеркале (появление морщинок у глаз, глубокие носогубные складки) намекает на ;
• муж выполняет свои супружеские обязанности привычно, без «лишних» эмоций, а ведь когда-то он пылко объяснялся в любви.

Возникает беспокойство: неужели ? Надо проверить. Коллеги, соседи, знакомые - видят ли они во мне женщину? Хочется слышать комплименты.

1. Многолетняя рутина семейных отношений приносит всё меньше радости. Круг семейных обязанностей давно распределён. На женщину обычно возложены ежедневные однообразные функции: уборка, приготовление еды, стирка и уход за одеждой; на это уходит много сил, но близкие часто таких дел не замечают.
2. Остались в прошлом задушевные разговоры с мужем - всё уже сто раз обговорено. У обоих нет интереса к делам второй половинки. Хронически не хватает внимания и участия. По статистике, 81% женщин в любовной связи на стороне ищет не сексуальных приключений, а доверие и дружбу любовника.
3. Есть ещё одна дурная традиция во многих семьях - грубость. Многие считают, что в семье нечего церемониться и можно огрызаться на вопросы, отмалчиваться или, наоборот, приказывать. Продолжение такого поведения - привычка «по-свойски» высмеивать на людях своего супруга. Постепенно растёт отчуждение и потребность в поисках родственной души на стороне.

В кризисный период жизни женщина чувствует себя неуверенно. Дети, семья не избавляют от ощущения внутреннего одиночества. А если ещё и находится рядом соблазнитель…

Как распознать измену

В семье, где всё строилось на доверии, супружеская измена не сразу раскрывается. Обманутый супруг долго остаётся в неведении, потому что не допускает мысли о развлечениях партнёра «на стороне», даже если факты адюльтера налицо.

Типичные признаки измены

За годы семейной жизни супруги хорошо изучили друг друга, но вдруг в привычках одного из них появились новые нюансы:

1. Неожиданный трудоголизм - вторая половина начинает задерживаться на работе допоздна, объясняя это авралами, совещаниями, сверхурочной работой; вдруг появляются командировки на несколько дней, чего раньше не было.
2. Изменения во внешности. У супруга просыпается интерес к гардеробу, к обновкам; появляется разборчивость в качестве и эстетичности нижнего белья. Женщины с бо льшим рвением ухаживают за кожей лица и тела. Появляется потребность в долгом изучении своей фигуры в зеркале.
3. Тяга к парфюму. Меняются запросы - перед выходом из дома необходим дорогой качественный парфюм.
4. Эмоциональный подъём. На лице появляется загадочное выражение; хорошее настроение выдаёт напевание популярных мелодий.
5. Особо охраняется мобильный телефон, СМС-ки и информация о звонках тщательно стираются. Любой телефонный звонок вызывает лёгкую панику. В компьютере устанавливаются новые пароли.
6. Домашние дела и школьные успехи детей становятся неинтересны.
7. Дотошно выясняются планы второго супруга на вечер, чтобы выстроить правдоподобную легенду по поводу своего отсутствия.
8. Появляются многочисленные претензии к законному супругу. Оказывается, его привычки уже давно раздражают, надоело с ними мириться, терпение кончается.
9. Заметно охладевает сексуальное влечение к партнёру, находятся всё новые отговорки.
10. Периодически ведутся разговоры о том, что также надоел и совместный отдых во время отпуска. Ищутся варианты раздельного времяпровождения.
11. В семейном бюджете появляются необъяснимые «чёрные дыры» для покупки подарков предмету нового увлечения.

Самое шокирующее доказательство - заражение венерическим заболеванием.

А если это любовь?

Трудно пережить измену. Супружеская неверность глазами отвергнутого супруга - подлое предательство, в трактовке героя-любовника и его окружения - роман. Он или она завели роман! Там есть:

• завязка в виде знакомства;
• интрига разной продолжительности с объяснениями, ожиданиями, взглядами, звонками и перепиской;
• кульминация - тайные свидания, интимная близость;
• развязка - угасание интереса или объяснение с законной половиной и создание новой семьи.

Настоящий роман! Вернулся интерес к жизни, заиграла кровь, воплощаются фантазии. Хочется строить смелые планы на будущее.

Развод

Нельзя сбрасывать со счетов и такое развитие событий, когда супруг заканчивает партнёрские отношения у одного домашнего очага и создаёт новый с мечтой о семейном счастье. Что делать? Удерживать его магией или с помощью общественного порицания? Как перенести такой удар по самолюбию? Советчики из числа родных и друзей дают диаметрально противоположные советы, кого слушать?

Бывшие супруги всё же должны найти в себе мужество поговорить друг с другом и обсудить все вопросы, стараясь обходиться без лишних обвинений. Два человека создавали семью, они же оба и виноваты в том, что союз распался. Надо постараться завершить расставание, не причиняя никому лишней душевной боли.

Как сохранить семью

Чаще бывает, что «роман» оказывается временным эпизодом. Супругов связывают вместе общие дети, имущество, привычки. Оба не хотят кардинально менять жизнь. Но факт измены налицо, он уже обсуждался всеми знакомыми. К личной обиде «пострадавшего» добавляется ещё и нежелание прослыть «лохом» в общественном мнении. Мимолётное увлечение создаёт большие проблемы, порой на много лет вперёд.

Статистика утверждает: хотя бы раз в жизни изменяет каждая вторая женщина и 60-75% мужчин. Значит, с ситуацией измены знакомы многие. Не надо её драматизировать. Виновники в большинстве случаев испытывают угрызения совести и сами мучаются от того, что не устояли перед искушением.

Правда, значительное число мужчин и некоторая часть женщин не видят в своих любовных приключениях большого проступка - просто поддались обстоятельствам, но семью разрушать и не собирались. Эгоистичные натуры, стремясь получить от жизни как можно больше удовольствия, не считаются с чувствами других людей. Но, если такой человек оказался законным супругом - значит, когда-то его самовлюблённость не стала препятствием к заключению с ним брака. Остаётся только мириться с таким характером.

Брак по расчёту реже встречается с проблемами семейных отношений, чем союз по страстной любви, заключённый на безоблачных поначалу небесах - если избраннику свойственны бурные эмоции, они же могут привести его и к новым увлечениям.

От кого ждать помощи

В любом другом бытовом вопросе мы при затруднениях обращаемся к специалисту - врачу, автомеханику, электрику, а не пытаемся решить проблему самостоятельно. Если семья на грани распада из-за измены, самым лучшим решением будет обращение к семейному психологу. Да, придётся раскрыть душу перед незнакомым человеком, рассказать об испытанном унижении. Но компетентный специалист непредвзято изучит положение дел, определит истоки разлада, проблемы семейных отношений и измены, степень вины каждого супруга. Главное, он подскажет пути выхода из тупика. Измена мужу или жене может оказаться ошибкой, разовой любовной интрижкой, а не преступлением. Много счастливых совместно прожитых лет нельзя перечёркивать из-за того только, что один из супругов совершил некрасивый поступок, но очень раскаивается в этом.

Семейная психология сегодня обладает большим практическим опытом по восстановлению гармонии в отношениях между супругами. Устранив недопонимания, можно сообща укреплять пошатнувшийся семейный союз. Пусть воспоминания о былой измене не становятся камнем преткновения в ссорах, а играют роль сигнальной лампочки, которая в сложных ситуациях предостережёт от совершения подобных проступков.

Профилактика измен

Чтобы избавить себя от тяжёлых переживаний по поводу супружеской неверности, лучше с первых дней семейной жизни придерживаться принципов:

1. Независимо от того, как была создана семья - по причине страстной любви, по принуждению или по трезвому расчёту - для её сохранения требуется доверие и взаимоуважение супругов.
2. Ссоры бывают в любой семье, но нельзя накапливать обиды и неприятные воспоминания. Умение и просить прощение очень пригодится в браке.
3. Нельзя наедине или в присутствии посторонних унижать супруга.
4. Даже при полном отсутствии общих интересов надо уважительно относиться к вкусам и увлечениям супруга.
5. Убивают брак обыденность и скука. Чтобы быть интересным своей половине как можно дольше, нужно совершенствоваться самому(ой).
6. Супружество - это не просто общие кров и постель, это союз единомышленников, в котором на первый план выходит забота о ближних.
7. Семья не может быть полем брани, семья - это тихая гавань, которая утешает и лечит душу после трудовых будней.
8. Моральная поддержка и похвала должны встречать в родных стенах каждого члена семьи.
9. Если хочется предъявлять постоянные претензии в семье, то, прежде чем рушить устоявшиеся отношения, каждый неверный супруг должен подумать о том, что его новый избранник тоже имеет какие-то недостатки, с которыми придётся мириться.

Семья только регистрируется в ЗАГСе, но создаётся она неустанным ежедневным трудом двух любящих сердец.

Почему мужчины изменяют? Таким образом, если ты настоящий мужчина, то ты не станешь рисковать стабильными отношениями ради нескольких минут удовольствия с малознакомой женщиной, с которой у вас возникла некая химия и ничего больше. В том случае, если тебе хочется переспать с кем-то, то почему бы этого не сделать с женщиной, которая тебя любит! Только в том случае, если секс с твоей партнёршей немного наскучил тебе, то разнообразь его. В этом процессе принимают участия оба, поэтому, например, если она не слизывает с тебя сливки, то слижи сливки с неё сам. 3. настоящие мужчины не встречаются с теми, кого они не любят, или даже не верят, что однажды смогут полюбить.Конечно, все мы встречались с теми, в кого не были влюблены. Я вообще мало верю в любовь с первого взгляда, но случаи бывают разные. Однако большое количество парней все-таки встречаются с женщинами просто ради удобства.

Личные мнение многих людей о предательстве мужиков после 50 лет

Внимание

Скука и однообразное течение жизни толкают мужчин к неверности. Чаще всего измены начинаются после 4 или 5 проведенных вместе лет. Каждый человек - это отдельный, неповторимый и очень сложный мир.

Меню

На разговоры с мужчиной не хватает ни сил, ни времени, ни желания. Приняв аксиому, что в личных отношениях уже все пройдено, она пытается максимально создавать комфортную атмосферу в семьях детей, перекладывая на свои плечи заботу о внуках и бытовых проблемах.

• 5. Отказ от интимной близости.

Итак, вот вам еще одна причина того, почему женатые мужчины изменяют: быт заел, жена опустилась до уровня сварливой домохозяйки, дома достают сопливые дети, а на работе как раз недвусмысленно намекает на отношения новая сотрудница или совершенно случайно происходит знакомство в метро с очаровательной девушкой…Мужчины с ущемленным самолюбием Казалось бы, всем женам должно быть очевидно, как удержать мужчину в семье: ухаживать за собой, быть интересной собеседницей, иметь увлекательную работу или хобби, не замыкаться на детях и домашнем хозяйстве.

Женщины за 50 лет, непережившие измену

Ведь на любимом мужчине и родном ребенке нельзя экономить. Привычка остается на всю жизнь. К 50 годам красивая женщина превращается в кухарку и посудомойку, продолжает экономить на своих нарядах, жалеет денег на парикмахерские и салоны красоты. А муж продолжает жить так, как и раньше. Он засматривается на молоденьких девушек или женщин в возрасте, выглядящих хорошо.

Чтобы сохранить ясность ума, лучше сходить в спортзал, загрузить себя работой, выбраться на природу, заняться рукоделием, встретиться со старыми друзьями, которые не знают о вашей проблеме или пообщаться с психоаналитиком. Нет ничего страшнее смерти. Если вы живы, можно найти выход из любой ситуации. После тридцати лет брака Трагедией нередко становится измена мужа после тридцати лет брака в благополучных семьях.

Как жить после измены мужа и примирения? Для двоих материально независимых людей полезно прояснить, как будет в дальнейшем распределяться бюджет.Вспоминая цитату из знаменитого фильма, что жизнь после сорока только начинается, можно с уверенностью утверждать, что жизнь может начинаться в любом возрасте. Здесь нет определенных требований ни к внешности, ни к характеру, ни к состоянию здоровья. Желание встретить близкого человека не должно быть навязчивым, но и сидеть сложа руки не стоит.

Важно

Рекомендуется чаще посещать места отдыха (там люди больше расположены к знакомству), дать объявление в Интернете и отпустить ситуацию. Если некоторое время придется подождать, можно заняться любимым делом или освоить новое. Когда она сидит дома и ухаживает за ребенком, она начинает чувствовать себя виноватой, пытается экономить, в первую очередь на себе.

Они биологически запрограммированы оставить как можно больше потомства. Для этого нужно иметь много сексуальных отношений со многими женщинами. Этот постулат можно принять к сведению, а можно отнестись к нему скептически.

Еще одна причина, лежащая в области психологии - разница в темпераменте. Ярко выраженные экстраверты не переносят рутину и однообразие семейной жизни. Им, как воздух, нужны новые впечатления и переживания, отношения и новые контакты.

Инфо

Любовь, семья, измены Причина измен мужа кроется часто в семейных отношениях. Вступая в брак, молодые люди мечтают о романтическом приключении длиною в жизнь. Но уже через полгода мечты разбиваются о семейный быт, материальные проблемы и трудности совместного проживания.

Как жить после измены мужа и примирения?

Заводя новые отношения на стороне, он повышает свою значимость не только в глаза своих друзей, но и доказывает себе, что еще годен на что-то;

• завышенная самооценка толкает мужчин на необдуманные и часто опасные поступки;
• желание чувствовать себя хоть иногда свободным от семьи и усталость от ее проблем;
• однообразие семейной жизни. А любовница – это настоящее приключение, полное новых впечатлений;
• неравнодушие к женскому обаянию. У мужчин ярко выражено стремление к завоеванию. Если женщина ему нравится, и она не против отношений с ним, ему трудно отказаться от очередного приключения, ведь не только женщины любят ушами, но и сильный пол падок на лесть и комплименты;
• банальное алкогольное опьянение;
• когда жена оказалась для него случайным человеком.

Почему мужчины изменяют женам? мнение психолога

В совместную жизнь незаметно добавить немного материнской заботы, ни на минуту не забывая о том, что любимый человек по-прежнему является сильным мужчиной и настоящим хозяином в доме. 3 Мужской взгляд Важно понять, как выглядит женщина глазами мужчин. Это будет полезно для обоих партнеров. Итак, мужчина после пятидесяти может начинать воспринимать поведение дамы по-другому:

1. 1. Некогда покладистая женщина вдруг становится раздражительной, капризной, ежедневно возникают ссоры на пустом месте.

   Былая отходчивость навсегда улетучилась, после конфликта длительное время партнер вынужден наблюдать хмурые брови или заплаканные глаза.

2. 2. Женщина перестает за собой следить.

Почему мужчины изменяют после 50 лет

В этом может быть доля правды, так как в измене чаще всего виноваты двое: и тот, кто изменил, и тот, кому изменили. Но не стоит воспринимать его слова как абсолютную истину, все люди не совершены, и это совсем не повод для того, что бы постоянные измены стали нормой жизни.

• Главная
• Советы психолога

• Развод после долгой совместной жизни: женщина - загнанный зверь
• Стадии переживания развода в такой ситуации
• Женщина решается на развод в 50
• Мужчина алкоголик после развода
• Пассивный муж - причина развода
• Жена ушла к другому мужчине

Развод в любом возрасте наносит психологическую травму, особенно если распад семьи происходит из-за измены одного из супругов. Если чувства еще живы, то пережить боль утраты любимого человека очень тяжело. За плечами прожита целая жизнь.

Измены мужчин после 50 лет

К сожалению, женщины считают, что в браке уделять особое внимание своей внешности не стоит – ведь «рыбка уже попалась на крючок».Но если мужчина влюбился в сексапильную красотку с идеальным макияжем, прической, маникюром и педикюром, а спустя пару лет получил взамен халат, домашние тапочки и вечную отговорку о больной голове при намеке на близость – то его ранимая душа может и не выдержать, попроситься «налево». Как жить после измены мужа и примирения? Совместный просмотр фото и видео молодости, любимые мелодии, ароматические масла и свечи, романтический ужин, помогут вернуть былое влечение, дополнив его пикантными нотками.Старание мужчины создать, наладить или сохранить гармоничные отношения с женщиной не будут напрасны. Особо чувствительный к нежности возраст требует постоянной работы со стороны обоих партнеров.

Нам с мужем по 56 лет, живем в браке 30 лет, есть двое детей, дочь 29 лет и сын 22 года. В принципе, жили все эти годы неплохо, хотя всякое было, но в целом, брак можно назвать хорошим.
И вот пришла беда. В июне я узнала, что мой муж мне изменяет, не любит и хочет развестись. Что в апреле он познакомился по работе с девушкой и влюбился и хочет быть с ней. Девушке 34 года, красивая, обеспеченная, в разводе, есть ребенок. Я нашла ее в соцсетях, узнала ее телефон. Пробовала связаться с ней, поговорить, выяснить, для чего он ей, ведь у него дочь ее ровесница. Она меня игнорировала. Он был настроен на развод, готов был пустить под хвост тридцать лет жизни из-за двухмесячного знакомства.
Я сейчам понимаю, что, наверное, не надо было, но тогда я рассказала обо всем детям, чтобы они на него повлияли, чтобы ему стыдно стало, что в таком возрасте он так себя ведет. Они ему сказали, что если он уйдет, они больше с ним общаться не будут. Это его как-то вразумило.
Он должен был с ней поехать на несколько дней в турцию, но после всего этого они, конечно, никуда не поехали, вернее, он поехал с сыном нашим. Когда они вернулись, я узнаю, что он весь отдых круглые сутки написывал ей смски, как он ее любит-хочет-жить не может.
Снова скандал, он поклялся, что теперь уж точно все, семья ему дороже.
Она уехала на полтора месяца отдыхать за границу, мне казалось, что у них действительно все кончено.
И вот недавно я узнаю, что роман в самом разгаре, просто он завел другую симку, почтовый ящик и т.д.
Что они также продолжают встречаться. Что все полтора месяца, пока ее не было, он ей туда писал-звонил по сто раз. Я читала эту переписку. Мне он никогда в жизни не говорил таких слов. Он ей пишет, что никогда никого в жизни так, как ее, не любил, что только с ней он узнал, что такое любовь и т.п.
Но мне он ничего ни о развод, ни о чем таком даже не заикается. Приходит домой, как ни в чем не бывало.
Я ему сама говорю, давай разъезжаться, все равно мы не сможем вместе жить после этого предательства. Он не хочет, хотя в самом начале их отношений он предлагал разводиться и говорил, что любит ее и хочет быть с ней.
Я постоянно извожу себя на эту тему, хожу к ней на страницу в соцсетях, не понимаю, что он в ней нашел, что он готов рискнуьть всем ради какой-то непонятной молодой девицы, которых миллион вокруг. И зачем ему это надо в его возрасте?
Он не знает, что я в курсе, что он продолжает с ней общаться.
А я не знаю, как мне себя сейчас вести. Что делать? Зачем ему это надо? Неужели он все-таки осмелится уйти на старости лет?

ЗЫ: написала сумбурно, на все вопросы могу ответить, может, я что-то существенное не написала.

Вы столкнулись с изменой мужа, земля уходит из-под ног, хочется куда-то убежать, скрыться и лезть на стену. Почему, как, что делать - эти вопросы съедают изнутри. Как же справиться со столь болезненной ситуацией и пережить предательство любимого человека. Вы удивитесь, но это не очень сложно. Мы подготовили для Вас максимально подробные советы практического психолога о том, как выйти из депрессии, начать радоваться жизни, сохранить отношения с супругом или расстаться с ним. Каждый найдет полезную для себя информацию.

Справиться с депрессивным состоянием помогают:

• Аутотренинг . Это база, с которой необходимо начинать восстановление душевного равновесия. Ежедневно женщина должна повторять себе, что жизнь продолжается, в мире есть люди, которые ее любят и ценят. Если имеются дети, то следует напоминать себе, что им нужна здоровая и счастливая мама. Больше информации доступно тут: autotrening.bessmertie.ru .
• Общение с друзьями . Они помогут отвлечься от грустных мыслей, поддержат и утешат, особенно если родители находятся далеко.
• Концентрация на работе . Для размышлений о несчастной судьбе требуется свободное время. Поэтому хороший выход - загрузить себя делами, чтобы на хандру не оставалось сил.
• Кардинальная смена деятельности . Окончите курсы стилиста, веб-дизайна, флориста и др. Выбирайте, что больше нравится. Осваивание новой профессии или открытие бизнеса требует мужества и огромной концентрации внимания. Тут уж не до печалей.
• Путешествие . Один из наиболее приятных способов справиться с депрессией. Новые впечатления и приятные эмоции помогут осознать, что есть много поводов, чтобы жить и еще больше, чтобы быть счастливой.
• Сеансы у психолога . Они дают возможность выговориться и получить квалифицированный совет.
• Новое хобби . Большинство специалистов рекомендуют сменить имидж или найти новое хобби. Записавшись на курсы (иностранного языка, йоги, кройки и шитья), можно освоить что-то новое и познакомиться с интересными людьми.
• Смена имиджа . Сделайте другую прическу, перекрасьте волосы. Сходите на маникюр и педикюр.

Все это в совокупности позволяет восстановиться и избавиться от депрессии гораздо быстрее, чем по отдельности.

Советы психолога, как сохранить отношения с любимым

Если мужчина, уличенный в измене, готов отказаться от отношений на стороне и выбирает семью, женщине выпадает шанс сохранить брак. В этом случае необходимо:

• детально обсудить с мужем ситуацию;
• выяснить причины измены и постараться устранить их;
• выработать правила построения внутрисемейных отношений;
• научиться доверять любимому (перестать проверять его мобильный и почту, названивать).

Обсуждать измену необходимо без истерик и скандалов, несмотря на то, что контролировать эмоции будет трудно. Крики, взаимные обиды, оскорбления и обвинения только отдалят супругов и не помогут сохранить брак. Нужно прийти к консенсусу и понять мужскую психологию.

Чтобы пережить обман, вспомните, сколько хорошего произошло за прожитые совместно годы, особенно, если Вы в браке уже двадцать и более лет.

Чаще всего к измене мужчин подталкивает желание самоутвердиться, отсутствие дома взаимопонимания и поддержки, желание уйти от обыденности и тяга к экспериментам. В первом случае, чтобы избежать повторения ситуации , необходимо делать мужчине комплименты, давать ему возможность быть главным в семье. Во втором надо постараться больше интересоваться его деятельностью, создавать дома спокойную атмосферу, поддерживать начинания мужа, не устраивать истерик и скандалов.

Необходимо договориться о правилах , по которым будут строиться отношения в семье. Психологи советуют женщине, если она решила остаться, не напоминать мужу об измене при каждом удобном случае, не играть на его чувстве вины и оставить эту ситуацию в прошлом. Нужно . Что мы под этим понимаем и как это реализовать в жизнь, читайте в другой нашей статье. Вы найдете выход даже с ребенком на руках, сможете возобновить все или навсегда достойно уйти.

Если у пары есть дети и внуки, то желательно постараться проводить с ними больше времени, чтобы оценить всю прелесть дружной и крепкой семьи. Необходимо стараться как можно больше времени быть вместе, а если есть возможность отправиться в путешествие – воспользоваться ею и устроить себе повторный медовый месяц.

Если не хотите разрушать брак, нужно сделать все, . Мы знаем, какой женщиной Вы должны стать, и поделились нашим взглядом в другой статье на сайте.

Вполне обоснованно у Вас может появиться желание . Тут Вы найдете готовый к применению план, список того, что нельзя делать и стоит ли так поступать.

Тем, кто решился на ответную измену, стоит 100 раз подумать, нужно ли это. Читайте здесь обо всех . Вы удивитесь, сколько всего может случиться после этого, причем преимущественно плохого!

Прежде чем пережить адюльтер, необходимо . Присоединяйтесь к нашему обсуждению: стоит ли это делать, почему он достоин второго шанса и когда лучше навсегда вычеркнуть изменника из своей жизни.

Как спокойно расстаться с мужем и жить после развода

Если сохранить брак после измены не получается (муж предпочел семье любовницу, жена не может простить, супруги остыли друг к другу), то необходимо постараться сохранить чувство собственного достоинства и расстаться цивилизованно. Особенно это необходимо, если у пары есть дети, которым будет трудно наблюдать за ссорами родителей.

Мы советуем прочитать бесплатную книгу Алексея Чернозема "Что делать с мужскими изменами". Вы узнаете почему мужчины изменяют и уходят к любовницам, как правильно реагировать на измену, чтобы сохранить отношения и не допустить повторения в будущем, а также как все это пережить.

Книга бесплатная. Чтобы скачать, жмите вот на эту ссылку , оставьте свой e-mail и на почту придет письмо со ссылкой на pdf-файл.

Некоторые женщины после развода пытаются настраивать детей против отца или препятствуют их встречам. Это неправильная позиция. Для гармоничного развития ребенку необходимо общение с обоими родителями. Также дети, как губки, впитывают поведение и жизненную позицию родителей.

Если пара прожила в браке 20-30 и более лет и дети уже взрослые, то у дочери может развиться недоверчивое, подозрительное отношение к мужчинам. Поэтому необходимо показать им, что, несмотря на расставание, родители относятся друг к другу с уважением и ведут себя достойно.

Если с разводом столкнулась молодая женщина, прожившая в браке не так уж много лет (до 5-7), ей необходимо концентрироваться на том, что у нее впереди вся жизнь и она обязательно встретит верного, любящего парня. Не следует обвинять бывшего супруга в том, что на него были потрачены лучшие годы жизни и что Вы уже никому не нужны! Наоборот, поблагодарите мужа за все пережитое вместе.

Если с разводом столкнулась женщина 40-50 лет, то необходимо осознать, что у нее есть возможность уделить больше времени себе. Нужно понять, что сейчас как раз самое время заняться хобби, открыть для себя что-то новое, познакомиться с интересным мужчиной и снова ощутить всю прелесть влюбленности и конфетно-букетного периода. И женщина в 40 только начинает жить!

Послушайте, что говорит доктор Курпатов на первом канале:

Если собрались продолжать жить вместе с мужем, забудьте о том, что он может снова стать изменять (мысли материальны). И очень важно не восстанавливать, а строить новые отношения, Вы должны хотеть этого всеми фибрами души. На какое-то время понадобится выйти из своей зоны комфорта, но без этого никак!

Дети выросли, стареть не хочется, дома все привычно и скучно. ...И вот он — бес в ребро. Измена. Молодая любовница. Однако количество разводов после серебряной свадьбы вовсе не равняется количеству измен. Дело, как правило, в том, что для мужа - это попытка развлечься и почувствовать себя молодым. Но ни в коем случае не желание строить новые долгосрочные отношения, опять переживать «период пеленок» и кризис бытового привыкания супругов.

«Старые» жены, узнав об измене мужчины также не торопятся разводиться, боясь одиночества, муторного раздела совместно нажитого имущества, и не желая заново строить личную жизнь. Все эти перипетии происходят на фоне неуклонно растущего количества девушек, мечтающих выйти замуж за мужчин постарше. Чтобы осуществить свою мечту, им нужно быть цепкими и настойчивыми.

Мужчине для обретения счастья и покоя важно вовремя поставить себе диагноз: «развлекаюсь я» или «наконец, нашел настоящую любовь»? А что делать женам - смириться, устраивать скандалы или подавать на развод?

Следите за своим здоровьем

Это в 20 лет от измены не умирают и через 5 дней, вдоволь наревевшись и, сбросив от страданий 3 кило, находят нового бойфренда. В 40-50 все уже по-другому. Потому что изменяет не человек, с которым максимум год знаком, а родственник, которым лет двадцать был с тобой «и в горе, и в радости».

В такой ситуации измена бьет не только по эмоциональному состоянию, она изматывает физически. Ведь, как правило, муж не сильно спешит уйти к молодой любовнице, предпочитая жить на два дома. Неглупая жена понимает все быстро и без лишних разговоров. И это знание, вкупе с нерешительностью (когда не только муж не спешит разводиться, но и жена тоже медлит, выжидая «когда он перебесится»), подтачивает здоровье изо дня в день. И так - на протяжении нескольких месяцев или лет...

Начинаются болезни - онкологические, сердечно-сосудистые, неврологические, аллергические. И чем сильнее женщина переживает, тем больше болеет. А чем больше болеет - тем больше переживает. Получается замкнутый круг. Вырваться из которого необходимо. Вот только как?

Ну, для начала, понять - с изменой мужчины жизнь не заканчивается. Это ведь его шаг «в сторону», а не ваш. Вот пусть он и переживает! А вам надо жить. Ради себя самой, ради своих детей. И - ...ради него, потому что, в 90% случаев, когда молодой любовнице надоедают нравственные метания (вспомните к/ф «Осенний марафон») «папочки», и она выставляет ему условие: я или жена, - он выбирает жену...