Полезен ли загар для детей? Как ребенку загорать и не получить солнечный ожог.

Наступают яркие солнечные дни, когда все мы стремимся выехать куда-то за пределы города. И больше всего этому радуются детки, обожающие весь день напролет находиться на свежем воздухе под солнышком. Но злоупотреблять солнечными лучами и загаром в целом не стоит. Передозировка ультрафиолета грозит ожогами кожи, которые особенно тяжело переносят дети. Чтобы защитить ребенка от вредного и опасного для его здоровья излучения, важно неукоснительно соблюдать правила загара и пребывания на солнце в сочетании с использованием солнцезащитных средств, кремов от загара.

Польза солнца для детей

Трудно переоценить значение и пользу солнечного света для подрастающего организма. Под солнечными лучами в организме детей и подростков вырабатывается витамин Д, необходимый для прочности костей.

Солнце повышает иммунитет, обладает дезинфицирующим свойством, является мощным антидепрессантом. Кстати, в странах, где солнечных дней в году много, дети и подростки реже страдают депрессиями, и у них практически не возникает суицидных намерений.

Вред солнца для ребенка

Для начала напомним, что загар — это ни что иное, как защитная реакция кожи на воздействие солнечных лучей. Именно таким образом специальные клетки меланоциты, отвечающие за выработку меланина, противостоят ожогам и создают своеобразный «барьер» между нашим организмом и солнцем, защищая таким образом от его вреда.

Детский крем от загара на сегодня панацея, ведь детская кожа практически беззащитна перед солнцем. Она еще очень тонкая, нежная, и в первые два-три года жизни ребенка неспособная в достаточных количествах производить естественный защитный пигмент меланин для защиты от солнца (именно интенсивное продуцирование меланина клетками кожи придает ей коричневый загорелый вид). Под открытым солнцем малыш рискует «сгореть» в течение всего нескольких минут! Солнечные ожоги у детей сопровождаются покраснением, болью, жаром, зудом, шелушением и общим недомоганием. Специальная солнечная косметика, различные кремы и лосьоны оградят нежную детскую кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, сделает пребывание на солнце безопасным и полезным. Однако, чтобы солнцезащитные кремы от загара для детей действительно работали, их нужно правильно подобрать и использовать. И чем меньше по возрасту ребенок, тем меньше нужно находиться ему на солнце. Помните, что малышам до 3-3,5 лет нельзя находиться под прямыми солнечными лучами без легкой маечки, панамки или косынки, такие элементарные правила загара помогут избежать беды.

Оставшиеся открытыми участки тела — личико (нос, лоб, подбородок), локтевые сгибы, ноги — лучше всего обрабатывать специальными детским молочком от загара, которое обеспечивает надежную защиту от солнечных ожогов, предотвращая воспалительные процессы, сохраняет влагу, ухаживает и успокаивает кожу.

Еще посмотрите: если кожа у ребенка покрыта большим количеством родинок, также стоит значительно ограничить пребывание малыша на солнце. Не все родинки перерождаются в опухоли, но когда их много, стоит проявить осторожность.

Правила детского загара

Место отдыха

Располагайтесь под рассеянным светом в тени тента, деревьев. В этом случае ожоги исключены, а меланин все равно будет вырабатываться, окрашивая кожу в приятный золотистый цвет.

Время для детского загара

Находиться на солнце с ребенком можно только утром и вечером, когда лучи падают не отвесно, то есть оставайтесь в прохладном помещении или в тени с 11 до 17 часов. Для детей это одно из самых важных правил для загара.

Одежда

Легкая маечка и трусики — необходимы малышу в сильную жару. В случае купания, приготовьте сухую смену.

Головной убор для загара

Во время загара обязательно надевайте на голову ребенка косынку или панамку, чтобы не было теплового удара. А еще лучше широкополую шляпу, которая прикроет и нежную кожу шеи ребенка. Если малыш капризничает и снимает головной убор, попробуйте надеть панамку с тесемками.

Питье

Поскольку пребывание на солнце обезвоживает организм у детей, постоянно предлагайте воду, сок, морсы. Запаситесь напитками заранее, чтобы малыш постоянно чувствовал себя комфортно.

Средства защиты: детские кремы от загара

Обязательно наносите на кожу ребенка специальные средства (крем, лосьон), защищающие от воздействия ультрафиолетовых лучей. Для детей защитные кремы обычно выпускаются с высоким фактором защиты — не менее 20. Чем светлее кожа, тем больший индекс защиты крема необходим. В течение дня средство необходимо наносить каждый раз после того, как ребенок искупается. И, конечно средства защиты от солнца необходимы в течение всего отдыха, не стоит забывать о них в последние дни, когда, казалось бы, загар уже прилип и можно не защищать кожу от воздействия солнца.

После принятия солнечных ванн, ребенку идеально подходит лосьон для ухода за особенно чувствительными участками кожи, быстро впитывается и придает коже приятное ощущение. Выбирайте средства которые не содержит красителей, консервантов.

Покупаем солнцезащитные средства

• Для детей, безусловно, предпочтительнее покупать детские солнцезащитные средства. Причем родителям будет проще сделать выбор, если на упаковке указан конкретный возраст, для которого предназначен крем, молочко или лосьон.
• На упаковке или на вкладыше обязательна русскоязычная информация о составе детского крема, о его полезных свойствах, о способах применения и о возможных ограничениях.
• Всегда следует обращать внимание на срок годности. Если он истек или уже подходит к концу, то приобретать такое детское солнцезащитное средство нельзя.
• Отправляясь в путешествие (особенно на зарубежные курорты) детскую солнцезащитную косметику лучше купить заранее и начать ею пользоваться еще до отъезда. В этом случае на отдыхе не придется тратить время на поиски, тем более, что в местных магазинах может не оказаться нужного и уже проверенного на практике детского крема от солнца конкретной торговой марки. Обилие незнакомых солнцезащитных брендов могут еще больше запутать и усложнят выбор.

Правила детского загара маме на заметку!

Солнцезащитный фактор не суммируется, и два наложенных слоя крема с SPF 20 по эффективности не будут эквивалентны одному слою крема с SPF 40. Если по истечении отведенных 75 минут еще раз нанести солнцезащитный крем с SPF 20, то он не продлит безопасное время пребывания на солнце еще в 20 раз. Повторное нанесение на кожу ребенка всего лишь восстановит солнцезащитную оболочку, чтобы она не теряла свою эффективность, общее же время безопасного пребывания на улице исчисляется с момента первого нанесения крема.

И самое главное, полагайтесь только на профессионально протестированную и одобренную косметику! Пусть лето запомнится Вам, не покрасневшей кожей, а солнечными днями, веселыми играми и новыми достижениями Вашего крохи.

К солнечному свету все мы привыкаем с самого детства – сложно найти что-то более естественное и привычное. Солнечные лучи помогают проснуться по утрам, но кроме этого оказывает и очень сильное и глубокое воздействие на организм.

Ультрафиолетовое излучение среди компонентов солнечного света оказывает наибольшие воздействие на организм малыша. Ультрафиолетовые лучи имеют наименьшую длину волны и поэтому обладают наибольшей энергией. Они проникают в ткани всего на один миллиметр, но при этом оказывают мощное воздействие (положительное или отрицательное - всё зависит от дозировки) как на поверхностные ткани, так и на внутренние органы. Под действием ультрафиолета происходит распад белковых молекул – фотолиз, при этом образуется огромное количество биологически активных веществ (гистамин, серотонин и так далее), которые вместе с кровью разносятся по всему организму, оказывая сложное воздействие на органы и системы человека.

Ультрафиолетовые лучи воздействуют и на ДНК – носитель наследственности. При умеренном облучении благодаря этому достигается хороший оздоровительный эффект, так как уничтожаются многие болезнетворные микроорганизмы. Напротив, если излучения излишне много - могут возникнуть раковые мутации клеток кожи. Под действием ультрафиолетового излучения в коже образуется витамин D.

Солнечные лучи обладают способностью нагревать наружные ткани организма – это происходит под действием инфракрасного излучения. Инфракрасные лучи проникают на 2–3 сантиметра в ткани и очень активно воздействуют на кровеносные сосуды, которые расширяются и усиливают кровообращение в коже и подкожно-жировой клетчатке. Благодаря этому активизируется окислительно-восстановительные процессы в этих тканях.

Вот такие сложные процессы происходят в организме (прежде всего в коже), когда мы находимся на солнышке.

Кожа и подкожно-жировая клетчатка у детей первых лет жизни кожа очень тонкая, нежная, насыщенная кровеносными капиллярами. Её очень тонкий поверхностный (роговой) слой легко слущивается и часто меняется (особенно у новорождённых). По сравнению с кожей взрослого кожа ребёнка обладает более высокой восстановительной способностью, а вот её защитная функция выражена гораздо слабее. В связи со слабым развитием потовых желёз и слабой нервной регуляцией потоотделения и других механизмов теплоотдачи дети в первые месяцы жизни легко перегреваются и переохлаждаются под влиянием колебаний температуры внешней среды.

В чем же польза солнечного света для детей?

Умеренный загар усиливает работу иммунной системы (а вот постоянное пребывание на солнце – наоборот снижает резерв), у малыша улучшается жировой обмен в организме. Под влиянием ультрафиолетовых лучей усиливается кожное дыхание, активней работает кора надпочечников, усиливается снабжение миокарда (сердечная мышца) кислородом, повышается его сократительная способность. Поэтому регулярное пребывание под солнечными лучами рекомендуется при:

Болезнях верхних дыхательных путей – частые бронхиты. ОРВИ, пневмонии.

Аллергических заболеваниях – астма, дерматиты, экземы, псориаз.

Заболеваниях желудка и кишечника.

Проблемах с опорно-двигательным аппаратом,

Патологиях нервной системы – неврозы, дистониях, нарушения сна, гипервозбудимости.

Чтобы получить максимальный оздоровительный эффект, надо соблюдать постепенность и регулярность при принятии солнечных ванн.

Даже для взрослого нахождение на солнце в летние деньки должно быть строго дозировано. А для детей действуют вообще строгие правила. Родителям необходимо знать о том, что разные участки кожи малыша очень по-разному реагируют на солнечный свет. Например, чувствительность кожи кистей и стоп в 4 раза ниже, чем кожи живота и поясничной области. К ультрафиолетовому излучению очень чувствительны дети до 5–7 лет.

Чрезмерные солнечные ванны и солнечные ожоги способны спровоцировать раковое перерождение кожи в дальнейшем. Кроме того, чрезмерные солнечные ванны могут вызвать раннее старение кожи, появление морщинок.

Итак, некоторые простые правила.

Всем детям до 3 лет не рекомендуется находиться под прямыми солнечными лучами, если же ребенок находится на солнце, он обязательно должен быть в головном уборе, лучше с широкими полями, а тело должно быть максимально прикрыто. Причем лучше всего, если одежда будет из натуральных тканей светлых цветов, однако лучше отдавать предпочтение цветным тонам (красному, зеленому, желтому, оранжевому, синему), нежели однотонным светлым, которые (в особенности белый) в большой степени пропускают солнечные лучи. Например, хлопковые футболочки и штанишки для мальчика и платьица или кофточки с юбочками для девочек. При выборе купального костюма для детей, отдавайте предпочтение купальным костюмам (лучше закрытым!) с UVF защитой.

В обязательном порядке на открытые части тела нужно обязательно наносить солнцезащитные средства.

Начинать пребывание на солнце нужно с 2-5 минут в период с 8 до 11 утра. И после 17-18 часов, доводя цифру до 20-30 минут, больше для малыша пребывать на открытом солнце не рекомендуется.

Очень хорошее правило для всех: если ваша тень короче вас, значит, солнце настолько активно, что вы можете, получить ожоги.

В жаркую погоду в период с 11.00 до 17.00 детям следует находиться либо в тени, либо в закрытом помещении. В данный промежуток времени солнечные лучи наиболее "беспощадны". Летом даже в облачную погоду стоит защищать кожу детей от солнца.

Конечно же, дети со светлой кожей более подвержены обгоранию, в то время как дети со смуглой кожей рискуют заработать солнечный ожог в меньшей степени, однако и те, если будут пребывать на солнце слишком много, могут заработать ожог.

Чтобы избежать солнечных ожогов, разрешайте ребенку купаться в воде не более 15-20 минут, после чего обязательно вытирайте насухо полотенцем и следите, чтобы он не сидел под прямыми солнечными лучами (обязательно либо под зонтиком, либо в теньке).

Надевайте солнцезащитные очки даже маленьким детям, кожа вокруг глаз у детей особенно чувствительна, а яркое солнце может вызвать повреждение глазок.

А чем же опасно солнце?

Солнечные ожоги – самое опасное последствие не контролируемого пребывания на солнце. Малышу достаточно позагорать на пляже всего полчаса, чтобы получить солнечный ожог. Тяжелый солнечный ожог опасен и причиняет сильную боль, но его легко избежать. Всем известно, что самое лучшее средство против солнечного ожога - это его профилактика.

Но что же делать, если малыш все-таки получил ожог.

Чтобы облегчить боль при солнечном ожоге, можно смочить пострадавший участок прохладной водой. Малышу нужно дать ребенку легкое болеутоляющее, не содержащее аспирина, например ибупрофен или ацетаминофен. Если образуются волдыри, нельзя прокалывать их. Вскрывая волдырь, можно инфицировать рану. Если волдырь прорывается сам, то лучше срезать кожу маникюрными ножничками или острыми щипчиками, предварительно прокипятив их в течение пяти минут. Затем необходимо наложить стерильную повязку и отправиться к врачу. Доктор должен осмотреть любой разорвавшийся волдырь, поскольку таких случаях часто прописываются мазь с антибиотиком во избежание инфицирования образовавшейся ранки. Если волдырь остается целым, но видны все признаки инфицирования (например, гной в волдыре или покраснение по его краям), также обязательно проконсультируйтесь с врачом.
При солнечном ожоге средней тяжести у малыша может начаться озноб, повыситься температура. В таком случае следует срочно проконсультироваться с врачом, так как солнечный ожог может быть не менее опасен, чем тепловой. Обожженные участки кожи следует закрывать от солнца, пока не сойдет краснота.

Запомните, вода вовсе не предохраняет от воздействия солнечных лучей, а совсем наоборот, усиливает влияние ультрафиолета, следовательно, нужно быть особенно осторожными во время купания. Крем от загара для малыша - это необходимость.

Аллергия на солнце.

Вы с малышом вышли понежиться на солнышке, а его кожа внезапно покрылась красными пятнами. Что это такое? Возможно, малыш страдает аллергией на солнце или по-научному, фотодерматитом.
На самом деле истинной аллергии на солнечные лучи в природе не существует. Чаще всего за подобной реакцией кожи ребенка стоит явление, называемое в медицине фотосенсибилизация - повышенная чувствительность к ультрафиолетовым лучам, самым "жестким" лучам солнечного света.

У детей, изначально склонных к аллергии, организм формирует иммунную защитную реакцию при поступлении любого "раздражающего" фактора. При фотосенсибилизации аллергена как такового нет. Просто солнце воздействует на кожу, а из-за интенсивности этого воздействия в глубине кожного покрова возникает воспаление, раздражение, и как защитная реакция на него на теле малыша появляются красные пятна. Проявления могут быть в виде сыпи, небольших волдыриков или необычных шелушений размером с монетку. Такая реакция может быть вполне естественной при первых прогулках по пляжу.

Однако, подобное явление наблюдается не у всех детей, а только у тех, в чьей коже мало защитных клеток - меланоцитов, предохраняющих ее от чрезмерной инсоляции (солнечного облучения). В основном это дети с очень светлой, белой кожей или рыжеволосые.

Токсическое или аллергическое воздействие солнца проявляется двумя видами:
- Экзогенные фотодерматиты. Они развиваются при взаимодействии солнечных (ультрафиолетовых) лучей с каким-либо веществом, находящимся на коже (кремы, аэрозоли, масла и прочее).

Эндогенные фотодерматиты. Они развиваются при взаимодействии лучей с веществами в толще самой кожи или внутри организма. Многие лекарственные средства способствуют возникновению фотодерматита. Таким эффектом обладают, в частности, сульфаниламиды, барбитураты, аминазин, некоторые антибиотики (доксициклин, тетрациклин), антигистаминные препараты, некоторые сердечно-сосудистые средства (амиодарон, тразикор), некоторые нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен, аспирин), гормональные препараты.

"Солнечная аллергия" обычно передается по наследству - если такое явление наблюдалось у папы, мамы, бабушки или дедушки, то у ребенка, вероятнее всего, оно тоже проявится. Кроме того, к группе риска относятся дети, страдающие различными кожными заболеваниями.

Опасность состоит в том, что под действием солнечного тепла (инфракрасного излучения) и ультрафиолетовых лучей некоторые из этих заболеваний значительно обостряются. Предостережение относится и к малышам, склонным к наиболее известным видам аллергии - пыльцевой, пылевой и пищевой. Этим детям в жаркие солнечные дни нужно не только как можно больше времени проводить в тени, но и постараться не употреблять продукты, относящиеся к группе так называемых облигатных аллергенов: копченую колбасу, ветчину, кетчуп, мед, орехи, шоколад, какао, яйца, тропические фрукты, цитрусовые.

В любом случае всем детям, страдающим "солнечной аллергией", необходимо постоянно использовать фотопротекторы, говоря проще, лосьоны и кремы, защищающие нежные клетки кожи от беспощадного ультрафиолета. Использовать солнцезащитные препараты нужно не только на пляже под знойным солнцем, но и просто на улицах, залитых солнечным светом.

Если вы обнаружили на коже малыша последствия пребывания на солнце в качестве волдырей, красных пятен и тому подобных непривлекательных элементов, необходимо обратиться к педиатру или дерматологу. Скорее всего потребуется как местное (мази, лосьоны, кремы), так и внутреннее лечение (например, диета, противовоспалительные или антигистаминные средства).

Что касается мазей, то чаще всего их главным компонентом служит матилурацил, ланолин и цинк. Если проявления фотодерматита распространенные, выраженные и тяжёлые, только врач может выписать мазь, содержащую гормоны. Из внутренних средств, используются чаще всего витаминные комплексы с содержанием витаминов С, Е и группы В, а также никотиновой кислотой. Использование других препаратов возможно только после согласования с врачом. Это могут быть специальные лекарства для поддержания функции печени, для нормализации обменных процессов в организме и улучшения регенерационных функций кожных покровов. Если зуд становится нестерпимым, по согласованию с дерматологом можно применять антигистаминные средства, которые не вызывают новых проявлений фотодерматита.

Фотодерматит необходимо вовремя заметить и начать лечить, ведь в противном случае ситуация может повториться, а может даже развиться детская экзема, которая потребует уже значительно более длительного времени на лечение. Тогда как фотодерматит обычно излечивается за несколько дней.

Некоторые простые правила, чтобы солнце было в радость.

1. Самое основное правило для родителей. Всем детям до 3 лет не рекомендуется находиться под прямыми солнечными лучами. Если ребенок все-таки находится на солнце, он обязательно должен быть в головном уборе с широкими полями, а тело должно быть максимально прикрыто. Причем лучше всего, если одежда будет из натуральных тканей светлых цветов, однако лучше отдавать предпочтение цветным тонам (красному, зеленому, желтому, оранжевому, синему), нежели однотонным светлым, которые (в особенности белый) в большой степени пропускают солнечные лучи. Например, хлопковые футболочки и штанишки для мальчика и платьица или кофточки с юбочками для девочек.

2. В обязательном порядке на открытые части тела нужно обязательно наносить солнцезащитные средства. Конечно же, дети со светлой кожей более подвержены обгоранию, в то время как дети со смуглой кожей рискуют заработать солнечный ожог в меньшей степени, однако и те, если будут пребывать на солнце слишком много, могут заработать ожог.

3. Начинать нахождение на солнце нужно с 2-5 минут в период с 8 до 11 утра или после 17-18 часов, доводя пребывание до 20-30 минут, больше для малыша пребывать на открытом солнце не рекомендуется.

4. Очень хорошее правило для всех: если ваша тень короче вас, значит, солнце настолько активно, что вы можете, получить ожоги. В жаркую погоду в период с 11.00 до 17.00 детям следует находиться либо в тени, либо в закрытом помещении. В данный промежуток времени солнечные лучи наиболее "беспощадны". Летом даже в облачную погоду стоит защищать кожу детей от солнца.

5. Чтобы избежать солнечных ожогов, разрешайте ребенку купаться в воде не более 15-20 минут, после чего обязательно вытирайте насухо полотенцем и следите, чтобы он не сидел под прямыми солнечными лучами (обязательно либо под зонтиком, либо в теньке).

6. Надевайте солнцезащитные очки даже маленьким детям, кожа вокруг глаз у детей особенно чувствительна, а яркое солнце может вызвать повреждение глазок.

Солнечные ожоги

Солнечные ожоги – самое опасное последствие чрезмерного пребывания на солнце. Конечно, самое лучшее средство против солнечного ожога - это его профилактика. Тяжелый солнечный ожог опасен и причиняет сильную боль, но его легко избежать.

Малышу достаточно позагорать на пляже всего полчаса, чтобы получить солнечный ожог.

Первая помощь при солнечных ожогах

Чтобы облегчить боль при солнечном ожоге, можно смочить пострадавший участок прохладной водой и дать ребенку легкое болеутоляющее, не содержащее аспирина, например ибупрофен или ацетаминофен. Если образуются волдыри, не прокалывайте их. Вскрывая волдырь, вы можете инфицировать рану. Если волдырь прорывается сам, то лучше срезать кожу маникюрными ножничками или острыми щипчиками, предварительно прокипятив их в течение пяти минут. Затем наложите стерильную повязку. Врач должен осмотреть любой разорвавшийся волдырь, поскольку часто прописывают мазь с антибиотиком во избежание инфицирования образовавшейся ранки. Если волдырь остается целым, но видны все признаки инфицирования (например, гной в волдыре или покраснение по его краям), обязательно проконсультируйтесь с врачом.

При солнечном ожоге средней тяжести у малыша может начаться озноб, повыситься температура. В таком случае следует срочно проконсультироваться с врачом, так как солнечный ожог может быть не менее опасен, чем тепловой.

Обожженные участки кожи следует закрывать от солнца, пока не сойдет краснота.

Вода вовсе не предохраняет от воздействия солнечных лучей, следовательно, будьте особенно осторожны во время купания. Крем от загара - необходимость.

Как правильно находиться на солнце.

Когда ребенку больше шести месяцев, используйте крем с коэффициентом защиты от солнца не менее 15. Это означает, что только одна пятнадцатая часть опасных солнечных лучей попадет на кожу вашего ребенка. Таким образом, пятнадцать минут, которые он проведет на солнце, намазанный этим кремом, равны одной минуте на солнце без крема. Наносите крем с водоотталкивающим эффектом хотя бы за полчаса до того, как начнете загорать, и проверьте, все ли места вы намазали. Однако избегайте попадания крема в глаза- он жжет! Периодически наносите крем повторно.

Солнцезащитные крема могут обладать химическим или физическим фильтром от ультрафиолетового излучения. Физические фильтры выполняют функцию экрана, который отражает ультрафиолетовое излучение. Для этого в состав крема вводят окись цинка или титана. Основное их достоинство состоит в том, что они не проникают в кожу и не вызывают раздражений и аллергических реакций. К тому же они начинают действовать сразу же после нанесения.

Химические фильтры поглощают ультрафиолетовые лучи – с этим хорошо справляются производные бензола, фенола, хинолиновые производные и другие. Однако они не подходят для чувствительной детской кожи, так как могут вызвать аллергические реакции. Кроме того, они начинают действовать не сразу после нанесения, а спустя 15-20 минут.

На тюбике с кремом должен быть указан защитный индекс этого препарата. Обычно это выглядит как SPF 15 или SPF 30. Цифру, которая находится в маркировке, надо умножить на 15, и мы получим количество минут, в течение которых крем будет эффективно защищать кожу от ультрафиолета. Рекомендуется наносить на 1 квадратный сантиметр кожи 2 миллиграмма крема (это приблизительно 4 столовых ложки на тело). К сожалению, после купания крем в основном смывается и необходимо вновь его нанести на тело. Очень хорошо, если первый раз солнцезащитный крем будет нанесён за 30 – 60 минут до выхода на пляж.

Кроме своего основного свойства - защиты от UVA/UVB, солнцезащитные средства должны увлажнять кожу и защищать от свободных радикалов.

Если с самого раннего детства выработать у малыша четкие правила поведения на солнышке – можно превратить солнечный свет в отличного друга и помощника в деле укрепления здоровья.

Специалисты настаивают: загорание – вовсе не оздоровительная процедура. Конечно, полезно побыть на солнышке, на свежем воздухе, тем более морском, но только в утренние часы (до 11) или уже после 17. Чтобы не было «перебора» солнечных лучей, педиатры не рекомендуют вывозить детей на море в июле и в первой половине августа. В это время можно отдохнуть в средней полосе, а на юг поехать в июне или в конце августа.

– Загар – это защитная реакция на воздействие солнца, своеобразный сигнал SOS, а вовсе не признак здоровья ребенка, – утверждает врач-педиатр Татьяна Садовникова . – Признак здоровья – это хороший, свежий цвет лица, румянец. Конечно, ребенок не должен быть бледным. Но и добиваться шоколадного загара – неправильно. Образование меланина, окрашивание кожи – показатель того, что организм борется, что он помещен в некомфортные для себя условия. Зачем же давать ребенку лишнюю нагрузку, заставлять его организм работать в усиленном режиме? Под воздействием ультрафиолета образуются свободные радикалы, которые разрушают клетки, а «добрые» родители позволяют детям подолгу находиться под открытым солнцем в самые опасные для здоровья часы!

Не все кремы эффективны

Ученые доказали, что ребенок получает ультрафиолета в три раза больше, чем взрослый. Поэтому детей надо мазать кремом с самым высоким фактором защиты – 60. Сейчас очень большой выбор солнцезащитных средств, но не все они одинаково эффективны. Для детей с чувствительной кожей, склонных к аллергическим реакциям и атопическому дерматиту, лучше приобретать средства тех фирм, которые производят лечебную косметику.

Не забывайте, что любые солнцезащитные кремы эффективны против ультрафиолетового излучения, а в полдень на нас попадает большое количество инфракрасных лучей, интенсивное тепловое воздействие которых может вызвать у ребенка ожог кожи и общее недомогание.

Особенно опасно загорать детям, у которых светлая кожа и большое количество веснушек, а также тем, у кого много родинок.

Короткий отдых – только для здоровых

Сегодня у родителей далеко не всегда бывает возможность вывезти ребенка на отдых надолго – отпуска нередко короткие, не больше двух недель. Со школьником вы уже можете отправиться на море на 12–14 дней, но не с малышом. При этом нужно четко понимать: везти на юг на такой короткий срок можно только здорового ребенка. То есть такого, который в течение учебного года простужается не чаще 5–6 раз и не страдает хроническими заболеваниями. А еще важно, чтобы ребенок был здоров на момент поездки. Если он только что перенес, например, обычное ОРВИ, наступает естественное снижение иммунитета не менее чем на две недели. В это время лучше воздержаться от поездки. Ведь ультрафиолет в умеренных дозах усиливает иммунитет, а в случае избытка – вызывает обратную реакцию, обостряет хронические заболевания.

Если речь идет не просто об отдыхе, а об оздоровлении, необходимо везти ребенка на море на 1,5–2 месяца. Ведь только акклиматизация занимает 10–14 дней! Процесс адаптации для ребенка сложнее, чем для взрослого. Тем более если он связан еще и со сменой часового пояса – это усугубляет проблемы приспособления организма. Во время акклиматизации взрослые жалуются на усталость, головную боль, а дети начинают чаще и тяжелее болеть, иногда сразу на отдыхе, но нередко и уже после возвращения домой.

Аллергик на пляже

Говоря о пляжных проблемах, нельзя не упомянуть о таком явлении, как фотодерматит. Я сама столкнулась с этой неприятностью, когда моему сыну было лет десять. В первый же день пребывания на пляже он покрылся ярко-красной сыпью. Я испугалась, что это корь или краснуха, но педиатр из курортной поликлиники объяснил: это такая форма аллергии.

Ультрафиолет сам по себе не вызывает аллергию, но может спровоцировать выброс гистамина и гистаминоподобных веществ, которые становятся причиной фотодерматита. Это случается с теми детьми, которые в принципе склонны к аллергическим реакциям, и может произойти в любом возрасте. В этом случае необходимо показать ребенка педиатру, он скажет, нужны ли антигистаминные препараты, и отличит эту сыпь от проявления детских инфекций.

Вообще для детей с любыми аллергическими кожными реакциями солнце может стать как лучшим доктором, так и провокатором обострения. В моей практике нередко были случаи, когда дерматиты, которые на солнце обычно проходят, от солнца и морской воды усугублялись. Причем заранее предсказать такое развитие событий нельзя. Поэтому для детей-аллергиков особенно важно находиться на море длительный срок, чтобы иметь возможность постепенно привыкнуть к солнцу и купанию.

Исследование, проведенное американскими учеными, доказывает, что люди, с детства проводившие много времени на солнце, во взрослом возрасте реже заболевают рассеянным склерозом. Специалисты из Университета Южной Калифорнии связывают этот факт с тем, что ультрафиолетовые лучи напрямую воздействуют на иммунную систему, а также увеличивают уровень витамина D в организме, а это является хорошей профилактикой рассеянного склероза.

Коротко

У тех людей, кто обгорел в детстве шесть и более раз, риск развития меланомы (рак кожи) повышается в два раза.

Кстати

Солнечные лучи уменьшают содержание витамина С в организме. Пополнить его запас помогут петрушка, киви, смородина, болгарский перец, цитрусовые.

Важно

>> Не позволяйте ребенку находиться под прямыми солнечными лучами с 11.00 до 17.00.

>> Головной убор и солнцезащитные очки – не просто аксессуар, но и необходимость для детей любого возраста!

>> На курорте желательно одевать детей в светлую одежду из легких натуральных тканей. Только она надежно защищает от ультрафиолета и дает коже отдохнуть после загара.

>> Как можно чаще давайте ребенку, находящемуся на солнце, пить, лучше – минеральную воду.

>> За 20–30 минут до выхода на пляж необходимо наносить на нежную детскую кожу солнцезащитное средство и повторять эту процедуру после каждого купания.

Вопрос-ответ

– У двухмесячного ребенка образовалась проплешина на затылке. Это рахит?

Наталья Ивановна, Кашира

Отвечает врач-неонатолог, доктор медицинских наук, профессор Елена Байбарина:

– Да, это начальная стадия рахита. Первый симптом – у малыша потеют голова и лобик во время еды. Второй симптом – пот ребенка становится «кислым». Мама целует малыша и чувствует это. У маленького нарушается кислотно-щелочной баланс в организме, возникает потница, избавиться от которой одними купаниями трудно. Появляются внезапные вздрагивания, потом лысеет затылок. Эти признаки возникают чаще всего на 2–3-м месяце жизни, у недоношенных детей – в конце 1-го месяца. Более поздними проявлениями заболевания являются костные деформации черепа, грудной клетки, ног.

Для профилактики и лечения рахита педиатры рекомендуют ежедневно давать ребенку витамин D, а также в течение дня принимать воздушные ванны. Доза препарата назначается врачом в зависимости от состояния малыша.

Отправляясь с ребёнком в жаркие страны, греясь под отечественным солнышком Крыма или проводя время у близлежащего водоёма, все родители стремятся к одной цели – оздоровить своё чадо, укрепить его организм и подготовить иммунную систему к борьбе с вирусами и всевозможными инфекциями. Роль солнечного света в этом благородном деле просто огромна. Являясь природным источником витамина D, уф-излучение способствует правильному физическому развитию малыша, участвует в процессах метаболизма, стимулирует работу органов внутренней секреции, а также помогает правильному усвоению важнейших минералов и микроэлементов.

Однако все эти утверждения верны лишь в том случае, когда мама позаботилась об элементарной безопасности, и смогла оградить нежную детскую кожу от тепловых ожогов, спровоцированных долгим воздействием агрессивного ультрафиолета. При этом неважно, находится ли ребёнок в тени или на открытом пространстве морского пляжа – нанесение солнцезащитного крема является обязательным условием даже кратковременного пребывания на воздухе, начиная с первого весеннего тепла и до осени.

Так как детская кожа намного восприимчивее и чувствительнее взрослой, при выборе крема от загара для ребёнка нужно руководствоваться несколькими важными правилами:

• самым маленьким карапузам от 6 месяцев необходимо покупать солнцезащитный крем с пометкой «enfant» или «bebe». До достижения полугодичного возраста любая косметика (в том числе и защитная) детям противопоказана;
• после 3 лет можно пользоваться кремами со значком «детский». Эти средства разработаны специально с учётом специфики возраста, и содержат минимум химических добавок, отдушин и консервантов;
• подросткам также лучше использовать отдельную линию кремов, индекс защиты которых не превышает значение 35-40. Кремы с spf 50 можно применять только очень светлокожим детям или в условиях долгого нахождения под палящим солнцем.

В наш рейтинг солнцезащитных кремов для детей вошли только самые лучшие препараты, способные надёжно защитить кожу малыша от лучевого травмирования. При распределении мест учитывался, в первую очередь, безопасный состав средства, его эффективность, удобство нанесения, гипоаллергенные качества, ценовая доступность. Для большей объективности мы не только проанализировали заверения производителей, но и изучили реальные отзывы мамочек о результате использования крема той или иной марки.

ТОП-10 лучших солнцезащитных кремов для детей

Оптимальным выбором солнцезащитного средства от загара для детей будет приобретение дермокосметических продуктов, представленных в аптечной сети. В этом случае вы сможете досконально изучить состав, противопоказания, дозы и способы правильного нанесения крема. К тому же такая косметика способна не только защищать, но и ухаживать за нежной детской кожей. Но, даже если вы уверены в производителе, перед первым использованием обязательно необходимо пройти тест на аллергическую реакцию.

10 Floresan Africa Kids «На суше и на море»

Недорогой водостойкий крем с отличными характеристиками
Страна: Россия
Средняя цена: 146 руб.
Рейтинг (2019): 4.5

Серия Africa kids, разработанная российским производственным объединением Floresan, предназначена специально для защиты чувствительной нежной кожи детей в условиях жаркого климата. Этот недорогой препарат спасёт вашего ребёнка от возникновения солнечных ожогов, дерматитов, воспалений и красноты. Крем нужно наносить непосредственно перед выходом на улицу и каждый раз обновлять слой, если малыш вспотел или обтёрся полотенцем. Следуя этим рекомендациям, вы гарантированно получите обещанный эффект в виде ровного загара без шелушений и термических повреждений.

«На суше и на море» обладает хорошей водоустойчивостью (по отзывам родителей, покрытие спокойно выдерживает 1-2 купания) и имеет наивысший показатель солнцезащитного фактора SPF 50. В состав крема входит какао-масло, токоферол, органические и минеральные уф-фильтры, растительный глицерин. Цвет препарата – белый, консистенция достаточно густая. При нанесении на влажную кожу могут оставаться следы. В целом, это весьма неплохой доступный вариант солнцезащитного средства для детей от 3 лет. При регулярном использовании и соблюдении всех правил безопасности нахождения под активным солнцем, крем от Floresan способен сохранить кожу ребёнка здоровой и не травмированной на протяжении всего летнего периода.

9 «Моё солнышко»

Лучший крем бюджетной категории
Страна: Россия
Средняя цена: 121 руб.
Рейтинг (2019): 4.5

Крем российского производства «Моё солнышко» от ОАО Аванта можно по праву назвать одним из лучших бюджетных средств от солнечного излучения. Этот популярный продукт предпочитают те родители, для которых безопасный состав и качественный результат важнее яркой упаковки и логотипа «раскрученного» бренда. Препарат разрешён к применению с 3-х месячного возраста. Содержит экстракт календулы и витамин Е, благодаря которым интенсивно увлажняет кожу, восстанавливает необходимый водный баланс и не допускает развития воспалительных процессов.

В зависимости от ваших потребностей, можно выбрать «Моё солнышко» с разными значениями солнцезащитного фактора. Так, например, для ежедневного нанесения в условиях города или дачи можно использовать крем с индексом SPF 20. Для мест, где солнце более активно (на берегу реки или моря), лучше приобрести то же средство, но с SPF 30. Из недостатков покупатели чаще всего отмечают достаточно плотную консистенцию, что немного мешает равномерному распределению вещества по детской коже, а также необходимость повторять покрытие после каждого посещения водоёма. Объём продукта – 55 мл.

8 Mommy Care

Лучшая защита от солнца в городских условиях
Страна: Израиль
Средняя цена: 1 099 руб.
Рейтинг (2019): 4.6

Органический солнцезащитный крем со средним показателем SPF 15 лучше всего подойдёт для тех детей, кто проводит своё лето в городе. Средство защищает от двух видов солнечного излучения – UVA и UVB-лучей, может использоваться для нанесения на тело и лицо (избегая попадания на слизистые оболочки) и разрешено для применения с самого раннего возраста 0+. Как и большинство косметики израильской марки Mommy Care, данный солнцезащитный крем содержит уникальные минералы Мёртвого моря, которые обеспечивают естественный барьер, охраняющий кожные покровы младенца от опасного ультрафиолета. Кроме этого, в состав препарат входят натуральный экстракт ромашки, календула, масло жожоба, какао и кокоса. Крем обладает лёгким, чуть сладковатым ароматом. Консистенция текучая, благодаря чему покрытие быстро впитывается, не оставляет плёнки или белесых разводов.

Судя по отзывам, большинству мамочек продукт Mommy Care вполне подошёл – многие использовали его не только для защиты кожи своего ребёнка, но и наносили на лицо перед ежедневным макияжем. В результате крем показал себя хорошо – не скатывался, не вызывал покраснений и надёжно предохранял от проявлений солнечного дерматита. Единственным недостатком, по мнению покупательниц, является низкая доступность средства. Продукцию этой марки можно найти только на специализированных интернет-сайтах. На прилавки масс-маркетов она, к большому сожалению, не попадает.

7 Uriage Bariesan

Солнцезащитное молочко на основе термальной воды
Страна: Франция
Средняя цена: 1 307 руб.
Рейтинг (2019): 4.6

Благодаря своей лёгкой текстуре молочко от Uriage Bariesan быстро проникает в глубокие слои кожи, обеспечивая защиту, уход и питание эпидермиса на клеточном уровне. Входящая в основу средства термальная вода Урьяж хорошо увлажняет и способствует удержанию необходимого объёма влаги в тканях, достаточного для того, чтобы предотвратить высыхание и обезвоживание покровов под влиянием горячего воздуха.

Так как молочко относится к категории детских товаров, при его производстве использовалось минимальное количество разрешённых химических фильтров. Формула продукта не содержит масляных компонентов, парабенов, отдушек и ароматизаторов. Крем идеально подходит для нормальной и сухой кожи. При правильном применении средство не вызывает аллергии, не забивает поры и не стимулирует работу сальных желез, то есть кожа даже после частого нанесения остаётся чистой и ухоженной. Uriage Bariesan имеет максимальный уровень SPF 50+, благодаря которому может стать отличной защитой от яркого излучения детям от 3-х лет, а также беременным и кормящим женщинам. Выпускается бальзам в мягких тубах с плотной крышкой и удобным дозатором. Объём – 100 мл.

6 GARNIER Ambre Solaire «Малыш в тени»

Универсальный продукт для всей семьи
Страна: Франция
Средняя цена: 314 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

Ошибочно полагать, что воспаление эпидермиса можно получить, лишь принимая солнечные ванны на открытом воздухе. Не менее важно ухаживать за нежной кожей малыша и в условиях тени, например, во время отдыха под пляжным зонтом или в парковой зоне. Именно для этих целей известная косметическая компания GARNIER выпустила средство с технологией усиленной защиты от длинных UVA-лучей. При использовании крема Ambre Solaire «Малыш в тени», имеющего очень высокий SPF 50+, родители могут быть уверены, что смогли надёжно оградить своего ребёнка от чрезмерного воздействия ультрафиолета, где бы он не находился.

Крем водостойкий, имеет достаточно плотную консистенцию. Почти не пахнет (косметический аромат). По заверениям производителя не вызывает аллергии и подходит для особо чувствительной детской кожи. В качестве фильтров в составе указан микс из химических и физических барьерных компонентов. При правильной схеме нанесения (повторное покрытие после каждого контакта с водой), препарат отлично справляется со своими обязанностями – кожные покровы остаются белыми даже после длительного пребывания на активном солнце. Вследствие своей высокой эффективности «Малыш в тени» может использоваться всеми членам семьи, особенно обладателями первого фототипа (очень светлая кожа, веснушки). Тем более, что благодаря своим компактным размерам, тюбик с кремом легко поместится даже в самую маленькую женскую сумочку.

5 Weleda Солнцезащитный крем для младенцев и детей

Самый популярный солнцезащитный крем-новинка
Страна: Германия
Средняя цена: 1 600 руб.
Рейтинг (2019): 4.8

Несмотря на то, что солнцезащитный крем для детей и младенцев от Weleda совсем недавно появился в каталогах интернет-магазинов натуральной косметики, он быстро набрал популярность, став одним из самых часто запрашиваемых средств от загара (согласно данным поисковых систем интернета). Этот щадящий влагоустойчивый продукт не содержит химически активных фильтров. Действие крема основано на использовании минеральных светоотражающих частиц, а лидирующим компонентом является экстракт горного эдельвейса – лекарственного растения, произрастающего в Швейцарии, и обладающего сильными антиоксидантными качествами.

Формула средства разработана специально для людей с непереносимостью глютена, подходит для веганов и не содержит следов сырья животного происхождения. В составе также отсутствуют консерванты и искусственные отдушки. Солнцезащитный фактор – SPF 30. Для лучшего результата производитель советует нанести крем плотным слоем на открытые участки тела и лица ребёнка перед выходом на берег водоёма, а после купания повторить процедуру. Объём тюбика – 150 мл.

4 A-Derma Protect Kids

Солнцезащитный спрей с лечебными свойствами
Страна: Франция
Средняя цена: 1 128 руб.
Рейтинг (2019): 4.8

Ещё один представитель французской косметической промышленности – солнцезащитный крем в виде спрея от бренда A-DERMA, авторитетного лидера по производству лечебной косметики на растительной основе. Препарат входит в линейку Protect, призванную ухаживать за всеми видами дермы с особыми потребностями и защищать от солнца деликатную кожу деток от 3-х лет. Как и в других продуктах фирмы, основным действующим компонентом спрея является экстракт ростков овса Реальба. Это запатентованный биологически активный комплекс, оказывающий успокаивающее, асептическое и регенерирующее действие на кожу, а также укрепляющий клеточный барьер для естественного противостояния вредному излучению.

Препарат не содержит спирта, парабенов, октокрилена (опасного соединения, способного накапливаться в организме и вызывать сильную аллергию у ребёнка), коричной кислоты и отдушек. Благодаря большому объёму (200 мл) и удобному распылителю средство используется очень экономично. Жидкая текстура позволяет легко распределить вещество по телу и лицу, не оставляя белого налёта, чувства стянутости или жирного следа. Среднее рекомендуемое количество нанесений в сутки – до 4-х раз.

3 Mustela Детское солнцезащитное молочко для лица и тела

Наиболее экономный способ применения
Страна: Франция
Средняя цена: 821 руб.
Рейтинг (2019): 4.9

Производитель мягкого крема-эмульсии французский бренд Mustela уверяет, что его продукцию можно использовать для защиты самых маленьких «бебиков», начиная с первого месяца от рождения. Молочко белого цвета имеет нежную, лёгкую консистенцию, не оставляет неприятного чувства липкости, и лишено какого-либо аромата, так как абсолютно не содержит отдушек. Для максимально удобного применения флакон оснащён помповым дозатором, благодаря которому можно контролировать необходимый объём средства, не допуская ненужного перерасхода. Крем не содержит парабенов и этилового спирта. Активным компонентом является запатентованный растительный комплекс на основе авокадо Avocado Perseose, который является собственной разработкой компании Mustela. Также более 85% ингредиентов состава имеют природное происхождение.

Продукт заслужил большое количество положительных отзывов от мамочек, которые уже успели оценить его эффективность, экономичность и простоту нанесения. Многие отметили, что небольшого тюбика объёмом 100 мл хватает на полноценное использование в течение двухнедельного отдыха на море (при рекомендованной схеме нанесения каждые 2 часа на сухую кожу малыша).

2 Nivea Sun Kids «Играй и Купайся»

Оптимальное соотношение качества и доступности
Страна: Германия
Средняя цена: 573 руб.
Рейтинг (2019): 5.0

Детская защитная косметика от Nivea давно пользуется заслуженной любовью у родителей, которые внимательно относятся к состоянию здоровья своих малышей. Продукты этого известного бренда не вызывают аллергии, перед выпуском обязательно тестируются педиатрами и дерматологами, имеют сбалансированный состав и, что немаловажно, вполне демократичную стоимость. Солнцезащитный крем-лосьон Sun Kids «Играй и Купайся» полностью отвечает всем перечисленным критериям, более того, именно его, согласно единодушному мнению мам в интернете, можно назвать лучшим средством по соотношению цена-качество.

Продукт обеспечивает защиту от обеих разновидностей уф-лучей UVA/UVB, значительно снижает риск появления солнечной аллергии, смягчает и регенерирует кожу благодаря входящим в его состав пантенолу и токоферолу. Крем имеет средне-густую консистенцию, легко втирается и мгновенно впитывается в кожу. А при случайном попадании на одежду следы с ткани можно легко отстирать даже в холодной воде. Подходит для детей со светлым тоном кожи, SPF 30. Поступает в продажу в больших пластиковых тубах по 150 мл.

1 Lancaster Sun Kids

Лучший солнцезащитный крем для самых светлокожих деток
Страна: Монако
Средняя цена: 1 610 руб.
Рейтинг (2019): 5.0

Детский солнцезащитный крем от одного из самых именитых производителей средств для правильного загара бренда Lancaster, безусловно может считаться одним из лучших в нашем рейтинге. Его нежная, невесомая текстура обеспечивает равномерное покрытие кожи малыша, а наличие растительных экстрактов (листьев камелии, корки горького апельсина, семян каранджи), аскорбиновой кислоты, пантенола и минеральных масел помогает надёжно защитить дерму от ожогов, не вызывая негативных реакций со стороны организма.

Особым преимуществом Lancaster Sun Kids является то, что его можно наносить на влажную кожу. Средство отлично впитывается, создавая лёгкую, едва ощутимую плёнку, которая не смывается после водных процедур и не требует частого обновления покрытия. Цвет – белый, без красителей. Запах – фруктовый, еле уловимый. Высокий уровень защиты SPF 50 позволяет применять крем для защиты самых белокожих деток от 3-х лет. Продукт устойчив к налипанию песка. Выпускается в двух вариантах – в виде тюбика и спрея с распылителем.

Каждый человек знает, как легко обгореть на солнце. Поэтому мы используем различные солнцезащитные крема, выбираем подходящее время для походов на пляж и тому подобное. Особое внимание нужно уделять загару малыша, если вы решили взять его на пляж. Ведь детская кожа очень нежная и легко поддается воздействию солнышка.

Почему нужно защищать малышей от солнца?
Каждый родитель должен понимать, что кожа крохи гораздо нежнее и чувствительнее, чем кожа взрослого человека. И если вам понадобится несколько часов, для того чтобы обгореть, крохе для этого хватит и получаса. Стоит учитывать и тот факт, что у многих малышей кожа очень бледная, а значит, риск обгорания увеличивается в несколько раз.

Больше всего солнце опасно для деток до года. Ведь до года у деток не вырабатывается меланин – вещество, которое защищает от солнечных лучей. Поэтому с грудничками выходить на пляж нужно только тогда, когда нет солнца – с самого утра либо после пяти часов вечера. С детками постарше также не рекомендуется ходить на пляж в самую жару. Лучше выбирать то время, когда солнышко менее опасно. Не стоит забывать о защитных кремах.

С детками любого возраста лучше ходить на пляж с 7 до 10 часов утра. Или же вечером после половины пятого. В этот промежуток времени солнышко не так «агрессивно» и обгореть нельзя. Но, не смотря на это, загар все равно ложится на кожу. Как говорилось выше, с грудничками ходить на пляж нужно еще раньше, так как их кожа более чувствительная к солнцу.

Во время загара на кожу ребенка не должны попадать прямые лучи солнышка, поэтому возьмите с собой на пляж зонтик от солнца, если пляж не оборудован навесами или если там нет тени.

Если погода пасмурная, все равно нужно с осторожностью загорать. Даже в такую погоду нужно использовать солнцезащитные крема, так как через тучи проникают ультрафиолетовые лучи, которые и способствуют обгоранию.

Если ваш ребенок не купается, то он должен находиться на пляже в головном уборе. Также желательно надеть на него длинную белую легкую рубашечку, чтобы она защитила кожу от обгорания. Когда кроха находится в рубашечке, он защищен от солнышка, но при этом может заниматься своими делами: строить замки из песка, играть с пасочками, плескаться у берега, собирать ракушки и тому подобное.

Выбирайте для своего ребенка качественный солнцезащитный крем. Не стоит на нем экономить. Для детей нужно покупать крем от загара с высоким фактором защиты - не менее 35. Лучше отдать предпочтение специальным детским солнцезащитным кремам. Ведь в их составе находятся различные компоненты, которые бережно защищают детскую кожу и не вызывают аллергии.

Как понять, что у ребенка солнечный ожог?
При ожоге страдают кожные покровы. Кожа ребенка очень восприимчива к солнышку, поэтому получить солнечный ожог малыш может не только на пляже, но и во время обычной прогулки. При ожоге кожа начинает зудеть, появляется покраснение и боль. Малыш может плакать и капризничать. Но в таких случаях родители не должны тревожиться.

Что делать, если малыш обгорел на солнце?
В первую очередь родители должны давать своему малышу как можно больше обычной воды. Если покраснения сильные, то можно дать обезболивающее. Также обгоревшие места нужно помазать кремом после загара, пантенолом, миндальным или кокосовым маслом. Можно использовать и подручные средства: кефир, сметану и тому подобное. Хорошо с солнечными ожогами справляется картофель и огурцы. Просто натрите их на терке и разложите на обгоревшие участки тела.

Можно на тело малыша положить влажное полотенце или простынь. Это поможет снять болевые ощущения. Однако не стоит злоупотреблять таким методом, так как ребенок может переохладиться.

Пока ожоги не пройдут, нужно надевать на малыша свободную хлопчатобумажную одежду. Она не будет создавать дискомфорта.

Если ожоги после солнца слишком сильные, на коже появились волдыри, у ребенка поднялась температура и его начало знобить, то нужно сразу же вызывать скорую помощь.

Несколько полезных советов
- Пока вы находитесь с ребенком на пляже, давайте ему как можно больше воды. Воду нужно пить без газа и подсластителей.
- Если вы решили приобрести солнцезащитные очки для своего крохи, то отдайте предпочтение качественным моделям со стеклами из стекла, а не пластмассы.
- Если малыш на пляже бегает в одних трусиках, то не забывайте его смазывать солнцезащитным кремом через каждые два часа.
- При сильной жаре купайте кроху в море или речке, чтобы избежать перегрева.