Антицеллюлитные скрабы: всё в ваших руках. Домашние скрабы от целлюлита

Последние несколько лет прекрасная половина человечества активно борется с такой неприятностью, как целлюлит . Что же это такое? Если говорить научным языком – это образование жировых отложений в подкожной клетчатке. Изменяется структура жирового подкожного слоя, что ведет к нарушению микроциркуляции и оттока лимфы.

Между собой женщины называют его «апельсиновой коркой», в первую очередь из-за того, что кожа приобретает именно такой вид: неровный с бугорками и впадинами. Многие ошибочно полагают, что худеньких женщин эта проблема обходит стороной. Целлюлит бывает, как у полных, так и у стройных.

Причины появления целлюлита, стадии развития. Помогают ли антицеллюлитные скрабы в лечении?

Учеными доказано, что появление целлюлита в больше степени зависит от генетической предрасположенности. Помимо этого, есть еще ряд причин, ведущих к появлению «апельсиновой корки»:

Неправильное и нездоровое питание;

Малоподвижный образ жизни;

Гормональная перестройка (беременность, половое созревание) или гормональный сбой;

Вредные привычки;

Частые стрессовые ситуации;

Частые существенные колебания веса.

Это самые распространенные причины появления целлюлита. Как видно, «заработать» апельсиновую корку на своих бедрах, ягодицах и животе очень просто, а вот избавиться гораздо сложнее.

Многие медики относят целлюлит к заболеваниям и выделяют у него 4 стадии. Чем раньше будет обнаружена проблема, тем проще от нее будет избавиться.

1 стадия: предцеллюлитная. На первый взгляд определить проблему не представляется возможным. На этой стадии начинается замедление тока крови, оттока лимфатической жидкости. Единственным намеком на начинающийся целлюлит может стать небольшая отечность тканей и появление небольших синяков даже при незначительных ушибах.

2 стадия: начальная. Проблемные места начинают отекать, в ткани поступает все меньше кислорода, начинают накапливаться токсины. Если взять кожу в складку, то она примет вид той самой «апельсиновой корки».

3 стадия: микронодулярная. Некогда эластичные перегородки подкожной жировой клетчатки становятся очень жесткими и грубыми. Появляются грубые узлы, которые легко прощупываются. Внешне кожа уже приняла вид «апельсиновой корки», это становится заметно без специальных тестов.

4 стадия: макронодулярная. Этой стадии характерен сильный застой лимфатической жидкости, нарушение венозного оттока. Внешне, помимо «апельсиновой корки» отчетливо видны узлы, которые спаяны с кожей. Они очень жесткие и болезненные. В пораженных местах может даже меняться температура тканей.

Последняя стадия целлюлита встречается очень редко, и она требует срочного медицинского вмешательства. На первой стадии мало кто обращает внимание на проблему, так как внешне ее не видно. Самые распространенные – 2 и 3 стадии. Именно с ними чаще всего и борются женщины при помощи огромного количества косметических средств. Но самыми эффективными являются антицеллюлитные скрабы, кстати, которые можно приготовить и самостоятельно в домашних условиях.

Антицеллюлитные скрабы в домашних условиях: правила использования

Первое и главное правило применения скраба – его нельзя использовать чаще двух раз в неделю. Вообще, достаточно одного раза, но в особо запущенных случаях допускается и два.

Какие еще существуют общие правила применения скрабов против целлюлита:

1. Перед применением кожу нужно хорошо распарить. Идеально использовать скраб после бани или сауны, но если такой возможности нет, то достаточно полежать минут 15 в горячей ванне.

2. Любой домашний скраб нужно хорошо перемешивать до однородного состояния.

3. Домашние скрабы, в составе которых есть соль или сахар, необходимо готовить непосредственно перед использованием, так как эти абразивные частицы легко растворяются.

4. Если в скрабе есть сливочное масло, то перед смешивание остальных компонентов, масло необходимо немного подогреть на водяной бане.

5. Если в скраб входит шоколад, то нужно использовать только действительно качественный продукт, который сначала натирают на мелкой терке, а потом подогревают на водяной бане.

6. Любой скраб против целлюлита (а особенно горячий!) необходимо наносить только на неповрежденную кожу. Если есть прыщи, трещины и прочие проблемы, следует отложить очищение.

7. Растирать антицеллюлитный скраб лучше всего специальной массажной рукавицей или ручным массажером. Эффекта от процедуры будет намного больше. Только не следует увлекаться и сильно надавливать на кожу.

8. Растирается скраб активными движениями руки, по направлению лимфотока – снизу-вверх.

9. Смывать скраб можно двумя способами: теплой водой или сухой салфеткой (если скраб не на жирной основе).

10. После применения скраба усилить его эффективность поможет контрастный душ и нанесение питательного крема.

11. При применении антицеллюлитного скраба необходимо помнить, что он удаляет верхний ороговевший слой. Если процедуру провести летом на загорелом теле, то загар в проблемных местах слезет. Это стоит учитывать, если планируется нежиться на пляже в купальнике.

Как выбрать состав скраба от целлюлита в домашних условиях

Многие женщины предпочитают не покупать готовый скраб, а делать его самостоятельно. Главным плюсом домашних средств является натуральность и полное отсутствие всевозможных химических составляющих. Тогда возникает логичный вопрос: какие компоненты включить в скраб? Здесь на помощь придет тип кожи. От этого и стоит отталкиваться при приготовлении скраба.

Если кожа сухая

В качестве базовой основы можно взять: абрикосовое, оливковое, миндальное, подсолнечное или персиковое масло. Подходящие абразивные составляющие должны быть очень мелкими: морская соль, кофе, измельченная овсянка, цедра, орехи. Также для сухой кожи в состав скраба можно добавлять мед, сливки и сметану.

Если кожа жирная

Из антицеллюлитных масел (базовых) подойдут такие, которые не образовывают пленку: кунжутное или любое косточковое. Абразивные вещества разрешается брать следующие: соль, сахар, кофе, измельченные крупы и косточки фруктов. Вместо воды в скраб можно добавлять отвары трав. Также разрешается включать следующие компоненты: овсяную, гороховую или рисовую муку, косметическую глину в жидком состоянии.

Если кожа смешанного типа

В этом случае можно делать скраб, в основе которого будет шоколад, мякоть ягод и кислых фруктов, а также жирные увлажняющие базы. Разрешается использование таких мощных масел, как красный перец, мята перечная, мелисса, все цитрусовые, корица, можжевельник, кипарис, эвкалипт. Только с такими маслами следует быть осторожными и добавлять не больше 8 капель на порцию скраба.

Рецепты скрабов от целлюлита в домашних условиях

Основу всех домашних скрабов должны составлять абразивные вещества и биологически активные вещества (в первую очередь эфирные масла). Это обуславливается принципом действия: сначала абразивное вещество удаляет ороговевший слой и шлифует поверхность, давая проникнуть активному веществу глубже под кожу, стимулируя обменные процессы.

Кофейный скраб с миндальным маслом

Ингредиенты:

2 ст.л. кофе;

1 ст.л. оливкового масла;

1 ст.л. миндального масла;

5 капель эфирного масла мяты или корицы.

Хорошо смешанный скраб наносится на кожу, которую массируют в течение 5 минут. Затем смывают теплой водой. Это горячий антицеллюлитный скраб подходит для любого типа кожи. Во время применения кофе может окрасить кожу – это нормально, не стоит пугаться.

Медовый скраб

Ингредиенты:

0,5 стакана меда;

1 ст.л. кофе;

6 капель эфирного масла лимона (можно использовать смесь масел: лимон и можжевельник, бергамот и апельсин).

Скраб наносится на проблемные участки, которые массируют не дольше 5 минут. Следует учесть, что процедура с таким скрабом является болезненной, поэтому, чтобы не травмировать кожу, не нужно долго массировать одно и то же место.

Шоколадно-ягодный скраб

Ингредиенты:

3 ст.л. шоколада;

7 капель любого эфирного масла;

0,5 стакана пюре клубники, яблока или персика.

Скраб наносится на проблемную зону, которая массируется круговыми движениями на протяжении 15 минут. Такая процедура подойдет чувствительной и обезвоженной коже.

Горячий скраб

Ингредиенты:

0,5 стакана морской соли;

0,5 стакана сахара;

5 г молотого красного перца;

5 г молотой корицы;

Теплое оливковое масло для разведения.

Полученная смесь наносится круговыми движениями на проблемный участок. Массаж выполняется до тех пор, пока не начнет жечь кожу (не дольше 10 минут!). Скраб НЕ подходит для поврежденной и сухой кожи.

Кофейный скраб с медом

Ингредиенты:

0,5 стакана кофе;

1 стакан меда.

Полученной массой массируют проблемные зоны в течение 10 минут. Такое средство подойдет для любой кожи.

Кофе с гелем для душа

Этот вариант антицеллюлитного скраба очень прост и подойдет тем, у кого нет времени или желания готовить отдельно скраб.

Ингредиенты:

Горсть кофе;

Гель для душа.

В чашку выдавливается небольшое количество геля для душа, в него добавляется горсть кофе. Полученная смесь наносится на проблемные участки и хорошо растирается.

Антицеллюлитные скрабы: когда и каких результатов ждать?

Используя антицеллюлитные скрабы, женщины в первую очередь интересуются: когда ждать первых результатов? С уверенностью можно сказать, что если все делать правильно, то уже после пары первых процедур кожа станет заметно гладкой и подтянутой. Но чтобы целлюлит полностью сошел на нет может понадобиться не один месяц регулярных процедур.

Необходимо понимать и то, что хоть антицеллюлитные скрабы являются эффективными средствами, все же в борьбе с целлюлитом необходимо применять комплексные меры: пересмотреть свое питание , заниматься спортом (хотя бы просто больше двигаться!), отказаться от вредных привычек, сбросить лишний вес.

Целлюлит, или, на медицинском языке липодистрофия, появляющаяся на боках, бедрах, ягодицах, доставляет много проблем красавицам, причиняет психологический дискомфорт. И проявиться этот дефект кожи может даже в молодом возрасте. Средств борьбы с целлюлитом достаточно много, и одним из них, достаточно эффективным, является скраб, который можно приготовить в домашних условиях.

Скраб от целлюлита представляет собой жидкую гелеобразную массу, основа которой твердые абразивные частицы. Такое средство можно приобрести в магазине, аптеке, а также приготовить самостоятельно в домашних условиях. Причем это не потребует много времени и больших затрат. Твердые вещества для скраба могут быть органического или минерального происхождения: соль пищевая и , сахар, кофе, измельченные специи, семена. В качестве жидкой основы часто используют любой ухаживающий крем, гель для душа, кефир, сметану, натуральные масла, глину, мед. Крупинки абразива чистят поверхность кожи от грязи, способствуют отшелушиванию и удалению омертвевших клеток.

Но скраб способен производить не только внешнее воздействие, такое как очищение и массажный эффект. Применение средства запускает процессы во внутренних слоях эпидермиса, что положительно сказывается на избавлении от целлюлита.

Скрабы действуют на целлюлит по такому принципу:

• Острые края абразивных частиц производят глубокую очистку кожных пор, покров имеет возможность полноценно «дышать», насыщается кислородом извне. А сальные железы со свободными протоками функционируют в нормальном режиме;
• При скрабировании происходит удаление ороговевшего слоя дермы, в ней активируются естественные процессы регенерации;
• При выполнении процедуры, благодаря активному втиранию скрабирующего состава в кожный покров, осуществляется его микромассаж;
• Благодаря тому, что в глубоких слоях кожи нормализуется протекание обмена веществ, жировые секреты перестают бездействовать, они вовлекаются в этот процесс. В результате излишки жира не откладываются, а преобразовываются в необходимую для организма энергию;
• В проблемной зоне усиливается кровоток, происходит рассасывание бляшек в кровеносных сосудах, из организма выводятся шлаки и токсины. А ведь именно эти факторы являются основной причиной формирования «апельсиновой корки».

Отличительная особенность скраба от некоторых других средств против целлюлита (масок. обертываний) в том, что отшелушивающий состав начинает действовать моментально, как только попадает на кожу. Тогда как другие смеси требуют определенного времени.

Регулярное применение антицеллюлитного скрабирующего средства способствуют улучшению структуры эпидермиса, он становится упругий и гладкий, «апельсиновая корка» постепенно исчезает.

Правила применения

Чтобы обезопасить себя от появления нежелательных результатов и получить максимальный эффект в борьбе с целлюлитом, применять скрабы нужно, придерживаясь определенных правил:

• Скраб обязательно нужно наносить на предварительно очищенную кожу. Наиболее эффективно антицеллюлитное средство работает, если кожный покров распаренный. Поэтому лучше проводить процедуры во время принятия душа, ванны или в бане. Это способствует расширению пор, смягчению эпидермиса и частицам скраба легче справиться с загрязнением. Повышенная температура воздуха усиливает приток крови и пропускную способность клеток дермы, следовательно, питательные вещества продукта быстрее и глубже проникают в глубокие слои покрова;
• Антицеллюлитный скраб наносится только на проблемные области с выраженным целлюлитом. Не надо обрабатывать им другие участки тела. Следует учитывать, что структура кожи в разных частях тела имеет свои отличительные особенности, и состав скрабирующего продукта может оказаться для них агрессивным, вызвать сильное раздражение;
• Средство втирается круговыми массажными движениями с легкими похлопываниями ладонями или подушечками пальцев, но без особого нажима. Массировать обрабатываемую зону следует не менее 5 минут;
• Завершая сеанс, скраб нужно тщательно смыть теплой водой, можно с использованием геля для душа;
• Обсушив кожу полотенцем после процедуры, на проблемные участки наносится увлажняющий или специальный антицеллюлитный крем.

Подробные рецепты

Кофейные (4 рецепта)

Очень популярны. Частицы молотого кофе оказывают замечательный пилинговый эффект. Благодаря кофеину происходит расширение сосудов, вывод лишней жидкости из клеток.

Для приготовления данных скрабов подойдет только натуральный молотый продукт, а не сублимированный. Можно воспользоваться кофейной гущей, оставшейся от крепко сваренного кофе, но в его составе не должно присутствовать сахара, сливок, молока.

«Кофе и гель»

Самый простой рецепт. Для него потребуется:

• Гель для душа – 1 ст.л.
• Кофе молотый – 2 ст.л.

Ингредиенты смешать и нанести на влажное тело.

«Кофе и соль»

Соединить все компоненты, должна получиться густая, но не текучая масса, которую используют в качестве антицеллюлитного средства.

«Кофе и сметана»

Гуща от кофе должна быть проварена, а не просто залита кипятком. Ее смешивают со сметаной и полученным составом массируют проблемные участки в течение 5-7 минут.

«Кофе и водоросли»

Все компоненты соединить и применять по назначению. За неимением водорослей, их с успехом можно заменить измельченными листьями зеленого чая.

Если добавить в состав по 2-3 капли масел эвкалипта, лимона или мяты, то скраб произведет охлаждающий успокаивающий эффект.

Солевые (3 рецепта)

Скрабы, приготовленные с солью, отлично справляются с целлюлитом и удалением ороговевших частиц дермы, способствуют ускорению кровообращения и регенерации клеток. Морская соль содержит множество микроэлементов, среди которых йод, железо, магний. Эти вещества необходимы коже.

«Соль и масло»

Смешать жидкие и твердый компоненты, выждать некоторое время. Это нужно для растворения соли, чтобы острые края немного сгладились и не царапали кожу. Затем выполнять процедуру по общим правилам.

«Соль и мед»

Компоненты берутся в равных пропорциях в зависимости от объема обрабатываемой поверхности кожи. Кому-то достаточно взять по 1 ложке данных продуктов, а кому-то – понадобится по 3 ложки.

Приготовление скраба аналогично предыдущему рецепту.

«Соль и лимон»

Выжать сок из лимона и как можно мельче потереть цедру (измельчить в блендере), соединить оба компонента, добавить соль.

Если кожа очень чувствительная, то сок можно заменить таким же количеством растительного масла.

С пряностями и специями (3 рецепта)

Для приготовления антицеллюлитного скраба используют порошок корицы, имбиря, жгучего перца. Данные вещества являются раздражителями – они мгновенно разогревают эпидермис, вызывая усиленный приток крови к проблемному участку. Тем самым активируя распад жировых «запасов» и улучшая метаболизм.

Однако следует помнить, что эти компоненты вызывают аллергические реакции, зуд и жжение. Поэтому не следует злоупотреблять частыми их применениями.

«Корица и крем»

Взять крем, который используется для ухаживающих процедур, добавить порошок корицы. Косметический продукт лучше использовать с жирной консистенцией, так как специя пересушивает кожу.

«Паприка и банан»

Банан освободить от кожуры, размять мякоть, добавить к ней перец. Внимание! Возможно, будет жечь!

Банан можно заменить любым другим фруктовым пюре (яблоко, киви, и пр.)

«Имбирь и мед»

Для такого скраба можно использовать засахаренный продукт пчеловодства. Образовавшиеся в нем кристаллы играют роль своеобразного абразива. Но если мед слишком густой, то его можно слегка растопить на водяной бане, добавить пряность.

Возможно жжение! За неимением имбиря, можно ввести в состав порошок горчицы.

Сахарные (2 рецепта)

Предпочтительнее применять для приготовления скраба тростниковый сахар. Он более полезный, так как насыщен витаминами и микроэлементами, которые доставят в эпидермис дополнительное питание. Особенность сахарного скраба в том, что во время процедуры происходит постепенное таяние крупинок сахара. В результате получается плавный переход от достаточно жесткого пилинга к мягкому очищению.

«Сахар и виноградные косточки»

Косточки растолочь, смешать с сахаром, добавить масло. Наносить на кожу, втирая.

«Сахар и йогурт»

Соединить все компоненты и сразу же использовать, пока сахар не растворился.

При подготовке скрабов допустима фантазия и вариации. Можно в одном составе соединять несколько абразивных продуктов – смешивать соль и сахар или кофе и корицу.

Показания и противопоказания

Начинать применять скраб нужно, как можно раньше – с появлением первых признаков целлюлита. Если «апельсиновая корка» уже покрывает большие участки тела, то одним отшелушивающими продуктом с ней справиться не удастся.

Однако следует помнить, что существует опасность получения аллергической реакции. Все промышленные косметические продукты проходят тщательное тестирование на появление кожных реакций. И домашнее средство необходимо подвергнуть проверке.

Необходимо ознакомиться со всеми ингредиентами рецептуры, и если какие-то продукты вызывают опасение, лучше исключить их или пройти несложный тест на индивидуальную непереносимость. Для этого небольшое количество состава нанести на кожу локтевого сгиба или запястья. Если через некоторое время (1-2 часа) возникла реакция в виде зуда, раздражения, покраснения, то таким средством пользоваться нельзя. Следует подобрать другой рецепт для скраба.

Подбирая продукты для самостоятельного приготовления скраба, а также осуществляя оздоровительные процедуры необходимо учитывать свой тип кожного покрова.

1. Для сухой и тонкой кожи абразивный материал должен быть более мягкий – виноградные косточки, засахаренный мед, кофейная гуща. Проводить скрабирование нужно не чаще одного раза в 10-14 дней.
2. Для жирной кожи можно применять более твердую и раздражающую основу скраба – молотый перец, соль, измельченные таблетки ацетилсалициловой кислоты и др. Обладательницам кожи с повышенной жирностью рекомендуется применять скраб 1-2 раза в неделю. При более частом использовании средства клетки на поверхности эпидермиса не успевают обновляться, происходит «стирание» защитного слоя. Новые клетки подвергаются излишнему царапанью и от этого могут пострадать.

Приготовить эффективный скраб для лечения целлюлита дома совсем не сложно, но нужно знать, что есть категории людей, которым такие составы противопоказаны:

• При наличии кожных инфекций;
• Если на месте предполагаемой обработки кожи имеются свежие шрамы, открытые раны;
• При гиперчувствительности эпидермиса;
• На обостренной стадии заболевания.

Использование скрабов в период беременности и лактации решается только по рекомендации врача.

Домашние скрабирующие смеси обладают подтягивающим эффектом. При правильном их приготовлении и использовании вполне возможно избавиться от целлюлита, а затем применять натуральные скрабы для профилактики.

Большинству людей известны многочисленные чудодейственные свойства меда, а именно медовых масок и медовых обертываний. Однако существует еще один превосходный способ избавиться от целлюлита и растяжек - это медовый массаж. Поговорим более подробно об этом простом, доступном и экономичном способе борьбы с проявлениями «апельсиновой кожуры».

Как проводить массаж с использованием меда?

• Перед началом процедуры следует очистить поры на поверхности кожи. Для этого необходимо принять теплый душ с применением мочалки и геля для душа. Хорошенько потереть проблемные места.
• Следующий этап состоит в том, чтобы нанести скраб для тела и также промассировать тело этим составом. Смыть теплой водой.
• После того, как поры очистятся и откроются необходимо вытереть аккуратно тело махровым полотенцем насухо. Если мед наносить на влажное тело, он не будет прилипать и ожидаемого эффекта не произойдет.

Способ первый:

• Теперь нанесите небольшое количество меда на поверхность кожи в местах образования целлюлита и разотрите легкими движениями по всем необходимым участкам тела. Для начала можно и остановиться на растираниях, если вы боитесь болевых ощущений или у вас слишком ломкие капиллярные сосуды.
• Продолжайте процедуру растирания с «тянущим кожу эффектом» па протяжении 10-15 минут, до тех пор, пока мед не поменяет свой цвет на сероватый оттенок и не начнет скатываться у вас в ладонях.
• После окончания сеанса массажа, мед требуется смыть водой, вместе с остатками загрязнений.
• После обтираний мягким полотенцем, стоит нанести на проблемные участки кожи антицеллюлитный крем. Эффект от массажа будет виден уже через несколько процедур: кожа становится мягкой и шелковистой, а бугорки от целлюлита разглаживаются.

Способ второй:

• Для более действенного результата, после предварительной подготовки кожи, необходимо нанести на сухое тело небольшое количество меда и равномерно распределить его по поверхности проблемных зон, избегая участков кожи с поврежденными капиллярами.
• После этого ладонями обеих рук начните поочередные похлопывания, стараясь не причинять себе боли. Однако стоит отметить, что совершенно избежать болевых ощущений не удастся, т.к. мед будет испарять, а кожа впитывать влагу, отчего его прилипание к телу будет усиливаться. Именно этот эффект прилипания и есть лечебно-профилактическим приемом против целлюлитных образований. Поэтому рекомендуется в течение 10-15 минут потерпеть, чтобы достичь желаемого успеха. Чтобы поразбивать весь состав жировой прослойки .
• Когда мед потеряет свою тянущую способность, необходимо смыть его под теплым душем и обтереться полотенцем.
• Пока поры открыты и очищены, помассируйте тело с использованием крема от целлюлита – это усилит итоговый результат.

Медовый баночный массаж.

Данный вид массажа применяют для сохранения кожи тела молодой, здоровой и бархатистой, т.к. замечательно избавляет ее от проявлений целлюлита. Секрет медового баночного массажа состоит в том, что мед, нанесенный на тело, и одновременное использование банки (или пиалы) создают вакуумный эффект. Этот эффект активно воздействует на адипоцитные узлы, «разбивая» и размягчая уплотнения и затвердевания фиброзных тканей (целлюлита). Со временем поверхность кожи становится ровной, исчезает отечный вид и эффект бугорков. Достигается это не только прямым массажным стимулированием, но и благодаря восстановлению оптимальной циркуляции крови и лимфы. А при соблюдении правильного питания и физических нагрузок, адипоциты начинают выполнять свои прямые функции исправно, обеспечивая правильный обмен веществ и энергетический баланс организма. Вместо того чтобы трудиться на центр насыщения и выработку лептина.

Как проводить медовый баночный массаж?

• Перед началом проведения баночного массажа, необходимо принять горячую ванну, если нет противопоказаний. Как альтернатива – горячий душ.
• После того, как тело хорошо разогреется, а поры расширятся, требуется протереть тело полотенцем насухо.
• Следующей ступенью является нанесение натурального меда и распределение его тонким слоем по поверхности проблемных мест на коже.
• После этого необходимо горящей лучиной удалить кислород из банки или пиалы, диаметр которых не должен превышать 5-6 сантиметров.
• Сразу придавить банку (или пиалу) к поверхности тела. Под давлением вакуума банка должна плотно прилипнуть к коже и немного её втянуть в полость сосуда.
• Далее нужно аккуратно протягивать банку по проблемным участкам круговыми движениями, так чтобы банка не отсоединилась. Если это произошло, следует снова зажженной лучиной удалить кислород из сосуда и быстро прижать к телу.
• Продолжительность процедуры на каждой проблемной зоне от пяти до десяти минут.
• Если кожа покраснеет, это сигнал того, что нужно остановить массаж, смыть мед теплой водой.
• На высушенную и разогретую кожу следует нанести антицеллюлитный крем или крем против растяжек, для усиления эффекта и снятия раздражения.

После проведения медового баночного массажа, как правило, на следующий день, могут быть заметны на коже гематомы. Это признак того, что вы переусердствовали. В таком случае, не следует слишком надавливать на банку во время массажа, а также стоит сократить время проведения процедуры. Чтобы начать следующий сеанс баночного массажа, дождитесь, когда синева или кровоподтеки сойдут (достаточно 2-3-х дней). Со временем подобные побочные эффекты прекратятся, примерно, через 3-4 процедуры.

У данного вида баночного массажа есть противопоказания – это аллергия на некоторые сорта меда или мед, полученный в результате купажирования, а также капиллярная сетка и варикозное расширение вен. При этих заболеваниях и симптомах баночный медовый массаж использовать запрещено!

Медовый скраб для тела.

Скраб из меда для тела проводится с использованием засахаренного меда. Перед началом проведения процедуры требуется принять теплый душ. Дать немного просохнуть телу, но оставить слегка влажным. После этого растирать проблемные участки тела по круговой амплитуде в течение пяти минут (для первого сеанса). После окончания массирования медовым скрабом, необходимо его смыть контрастным душем, т.е. поочередным обливанием горячей и холодной водой. Воздействие даст положительный результат при регулярном использовании скраба из меда на протяжении минимум двух месяцев, по 2-3 раза в неделю.

Скраб из меда и кофе против целлюлита.

Сочетание меда и кофе в качестве смеси для скраба является одним их самых простых и эффективных методов борьбы с целлюлитными формированиями и растяжками на коже. Данный скраб одинаково действенен как при слабовыраженном целлюлите, так и при более серьезных дефектах кожи, например, послеродовые растяжки и целлюлит. Чтобы полезные свойства кофе, а именно кофейное масло, не смывались, кофейный скраб не следует смешивать с гелем для душа. Т.к. едкие мыльные составляющие способны нейтрализовать кофейное масло (для чего они в принципе и предназначены) и другие компоненты, например, кофеин. А также не следует пользоваться мылом после проделывания сеанса кофейно-медового пилинга.

Как проводить сеанс кофейно-медового пилинга?

• Размешать 40 грамм кофейной гущи с 1-2-мя столовыми ложками густого меда, до консистенции кашицы.
• Наносить на чистую, влажную кожу тела с помощью антицеллюлитной варежки или губки, массирующими круговыми движениями.

Растирание производить до получения эффекта «разгоряченного тела» на протяжении 7-10 минут.

• После окончания процедуры смыть теплой водой или контрастным душем, но без применения мыльных средств.
• Пользоваться антицеллюлитными кремами после проведения кофейно-медового пилинга не обязательно, т.к. кожа достаточно увлажнена, и насыщена питательными и ароматическими веществами.

Как результат кожа становится гладкой и упругой, как в юности. Уже через месяц (при систематическом применении 4-5 раз в неделю) эффект «апельсиновой кожуры» исчезает, а растяжки становятся менее глубокими и заметными.

Тибетский медовый массаж против целлюлита.

Самый популярный массаж и лучшее сочетание рефлексотерапии с медовой терапией. Система разработана ещё в древнем Тибете. Базируется она на взаимодействии стандартных механизмов разных техник массажа с биологически активными компонентами, находящимися в составе меда. Влияние на кожу, безусловно, позитивное и ни с чем несравнимое. Лечебное действие рефлексотерапии с использованием пчелиного меда оказывается не только на кожу и подкожную клетчатку, но и на весь организм в целом.

Чтобы оценить всю пользу от Тибетского медового массажа, нужно вникнуть в терапевтический процесс этой методики.

Благодаря массажу, в подкожной клетчатке, соединительной и мышечной тканях происходит внезапное улучшение циркуляции крови и скопления межклеточных липидов (лимфы). Это содействует нормализации питания локальных тканей и внутренних органов. А благодаря меду, который внедряет свои биологически активные компоненты в глубокие слои кожи, способность адсорбции и выведения организмом токсических элементов ускоряется. Данный вид медового массажа направлен на очищение и питание кожи, а также улучшение микроциркуляции и лимфатического оттока, что в свою очередь уменьшает рост адипоцитных узлов, размягчает затвердевания и «разбивает» уплотнения фиброзных тканей.

В комплексе Тибетский массаж эффективно снимает симптомы липодистрофии (целлюлита): неровности поверхности кожи, отечность, подкожные уплотнения в виде бугорков, эффект «апельсиновой» кожи. Поверхность и структура подкожно-жирового слоя становится ровной и упругой (нормальной), без признаков застойных явлений в жировой ткани и признаков дистрофии.

Тибетский медовый массаж необходимо применять курсом из 15-ти процедур, которые рекомендуется исполнять через день. Ни в коем случае не каждый день, чтобы ткани успели восстановиться, и не возникало болезненных ощущений.

Что требуется для медового массажа?

Если нет аллергии и других противопоказаний, для Тибетского медового массажа потребуется:

1) Мед натуральный цветочный, липовый, акациевый или тот, на который нет аллергии, не купажированный, не засахарившийся, и ни в коем случае не растопленный.

2) Для улучшения эффективности и расширения сферы воздействия на другие органы (например, органы дыхания), медовый состав можно разнообразить различными эфирными маслами. Это могут быть – эвкалиптовое, лавандовое, можжевеловое, апельсиновое, лимонное, грейпфрутовое, мандариновое масла и иланг-иланговое масло.

Масла необходимо добавлять очень осторожно, во избежание передозировки и побочных эффектов. Для этого стоит соблюдать следующую рецептуру: не более 5-ти капель эфирного масла (или смеси масел) на одну чайную ложку меда.

Для массажа бедер и ягодиц понадобятся: не более двух чайных ложек меда, смешанных с пятью каплями масла.

Можете воспользоваться следующими примерами смесей для проведения Тибетского медового массажа:

• 1 столовая ложка (с верхом) меда, смешанного с 5-ю каплями эфирного масла лимона, 2-мя каплями лавандового и 2-мя каплями эвкалиптового эфирного масла.
• На 2-е чайные ложки (полные) добавить по три капли можжевелового и лимонного ароматического масла, и по две капли лавандового и апельсинового эфирного масла.
• К одной столовой полной ложке меда домешать по пять капель апельсинового и лимонного эфирного масла.
• Две чайные ложки меда смешать с двумя каплями лавандового масла, пятью каплями мятного и тремя каплями лимонного эфирного масла.

Все виды ароматических масел необходимо смешивать с медом непосредственно перед началом сеанса Тибетского медового массажа. При использовании комплекса масел в медовой смеси есть потребность смешать первым делом эфирные масла между собой, и только после этого вводить их в мед. После этого состав следует старательно перемешать, чтобы масла качественно растворились.

Техника исполнения медового массажа.

Во время проведения Тибетского медового массажа медовый состав с ароматическими маслами берется ладонями из сосуда и аккуратно наносится на участок проблемной кожи. Как правило, таких участков несколько, поэтому медовый состав наносится на тело, и впоследствии массируется, по порядку. Например, сначала состав наносится на правое бедро, после чего оно массируется похлопывающими движениями. После этого медовая смесь добавляется на правую ягодицу, и проделывается процедура массажа. Потом мед наносится на левое бедро и массируется, и в конце – на левую ягодицу и проделывается медовый массаж.

Благодаря тому, что мед обладает «клеящей» способностью, при похлопывании ладони сами прилипают к телу, образуя вакуумный эффект. Чем дольше исполнять технику поочередного похлопывания, тем сильнее руки будут приклеиваться к коже, и тем сильнее и более резко необходимо отрывать ладони от тела. Необязательно выполнять технику похлопывания слишком быстро, главное прижимать ладони полностью и плотнее к проблемным зонам. А отрывать, соответственно, как можно резче и импульсивнее.

На каждом проблемном участке медовый массаж необходимо проводить от пяти минут (для первого сеанса) до 10-ти минут (начиная с 3-4-го сеанса).

После окончания медового массажа весь оставшийся состав необходимо смыть под теплым душем с применением мягкой мочалки. После душа, промокнуть тело махровым полотенцем (не растирая), и увлажнить кожу антицеллюлитным или увлажняющим кремом.

Желательно во время массажа не доводить кожу до образования гематом, но все же, если такое произошло, не нужно паниковать и оставлять процедуры. Через день следует продолжить очередной сеанс медового массажа, а гематомы исчезнут со временем. Во время проведения Тибетского медового массажа первые процедуры пройдут с болезненными ощущениями, это нормально и приготовьтесь перетерпеть это состояние. Через 2-3 процедуры нервные окончания на коже перестанут реагировать на боль, и медовый массаж станет вам приятен и комфортен.

Также есть диеты от целлюлита и есть различные крема. Например, не плохие отзывы у Venus антицеллюлитный крем. А некоторые считают, что вино и целлюлит излечит помимо обертываний.

Можно часами рассуждать о том, что целлюлит - это нормально и присуще каждой женщине. Однако каждая из нас мечтает сделать свои бедра, ягодицы и живот максимально гладкими и подтянутыми. Особенно явно проблема проявляется перед долгожданным отпуском на пляже. Пожалуй, одна из самых действенных процедур, позволяющих надолго распрощаться с апельсиновой коркой, - антицеллюлитный скраб. Он помогает очистить поры, вывести токсины и лишнюю воду, улучшает регенерацию клеток, тем самым выравнивая и подтягивая кожу самых проблемных мест женского тела. При этом антицеллюлитные скрабы в домашних условиях ничем не хуже аналогичных салонных процедур.

Подготовка к процедуре

Для достижения максимальной эффективности скраба кожу необходимо подготовить. Для этого примите теплый душ или ванну, чтобы полностью открыть поры, или обработайте тело при помощи массажной щетки. Таким образом вы усилите кровообращение и заставите кожу полностью усвоить целебные компоненты скраба. Антицеллюлитные скрабы в домашних условиях, отзывы о которых говорят об их действенности, помогут полностью ликвидировать начинающуюся апельсиновую корку и улучшат состояние кожи при запущенной проблеме.

Скраб для тела в домашних условиях

Традиционно скраб состоит из основы и абразивных частиц. В качестве первого компонента можно использовать сметану, сливки, взбитый желток, глину, мед и масла, например, оливковое. В качестве абразивного материала целесообразно применять молотый кофе, измельченные персиковые и сахар, соль, овсянку.

Выбор компонентов зависит от потребностей кожи и ее состояния. Чем чувствительнее и нежнее кожа, тем мельче должен быть абразив. Так, в этой ситуации стоит использовать кофе мелкого помола или овсянку. Абразивная часть смешивается с основой (чем больше основы, тем мягче получится итоговый продукт), после чего в скраб добавляются любимые эфирные масла, которые делают процедуру не только приятнее, но и эффективнее.

• Усилить эффективность скраба можно при помощи контрастного душа сразу после процедуры.
• Обязательно нанесите крем или лосьон для тела (антицеллюлитный, повышающий упругость кожи, питательный).
• Антицеллюлитный скраб для тела в домашних условиях нельзя использовать чаще трех раз в неделю. Перемежайте процедуры обертываниями или массажем.
• можно заменить гущей, оставшейся после заваривания ароматного напитка. Учитывая то, что растворимый кофе является союзником целлюлита, заменить порошок на натуральный молотый аналог более чем целесообразно.

Кофейный скраб

Кофе - лучший борец против целлюлита. Кофеин помогает расщеплять подкожный жир, а косточки молотого кофе эффективно обновляют кожу, заставляя ее «дышать». Самый простой антицеллюлитный скраб из кофе в домашних условиях - собственно молотый продукт. Можно залить его кипятком, настоять около 15 минут, добавить несколько ложек любимого геля и круговыми движениями нанести на тело при принятии душа. Такой легкий скраб подойдет даже обладательницам самой чувствительной и склонной к раздражению кожи. Вместо геля для душа можно использовать масло, сметану или жирные сливки.

Кофейный скраб с морской солью

Усилить действие кофейного скраба поможет морская соль. Она активно укрепляет кожу, подтягивает и выравнивает ее. Для приготовления скраба необходимо смешать молотый кофе с измельченной в кофемолке солью в пропорции 1:1 и добавить оливковое масло, доводя смесь до кашеобразного состояния. Смесь наносится на подготовленную сухую кожу плавными круговыми движениями, оставляется на коже на 5-10 минут и смывается теплой водой.

Сделать процедуру еще эффективнее можно, обернув обработанные участки тела пищевой пленкой на 30-40 минут. В это время можно полежать под одеялом, заставляя тело потеть, а можно заняться уборкой или легкой физической нагрузкой. Такой антицеллюлитный кофейный скраб в домашних условиях при регулярном применении (2 раза в неделю) уже через месяц сделает кожу гладкой и подтянутой. В качестве приятного бонуса - потрясающий кофейный аромат, остающийся на теле после процедуры.

Медово-кофейный скраб

Кофе и мед - классическое сочетание, по-настоящему беспощадное к целлюлиту. Для приготовления скраба необходимо взять 100 граммов меда, обязательно незасахаренного, и смешать с двумя столовыми ложками молотого кофе. Несколько щепоток корицы, добавленных в смесь, усилят эффективность процедуры. Смесь нанести на проблемные зоны и растереть в течение десяти минут. Смыть кофе с медом теплой водой.

Мед довольно часто вызывает аллергические реакции. Поэтому людям с аллергией на продукты пчеловодства лучше выбрать антицеллюлитный скраб в домашних условиях, рецепт которого не содержит меда. Если же вы решили распрощаться с целлюлитом при его помощи, то попробуйте в перерывах делать медовые обертывания и болезненный, но очень действенный От такой антицеллюлитной "атаки" растворится даже самая запущенная "апельсиновая корка".

Антицеллюлитный сахарный скраб

Благодаря своей достаточно грубой структуре антицеллюлитные скрабы в домашних условиях с сахаром заставляют усиливаться кровообращение в тканях, выводят токсины и выравнивают кожу. Конечно, лучше использовать который является действительно натуральным и полезным продуктом, но можно воспользоваться и традиционным рафинадом. Усилить эффект помогут перемолотые в кофемолке овсяные хлопья, которые смягчают грубую структуру сахара, питают кожу и насыщают ее полезными витаминами и минералами.

Зная, как сделать антицеллюлитный скраб в домашних условиях с сахаром, можно надолго избавиться от бугристости кожи. Все просто. Половину стакана сахара нужно смешать с таким же количеством овсяных хлопьев, добавить столовую ложку лимонного сока, смешать, массажными движениями нанести на тело, смыть теплой водой через 5 минут. При тонкой и сухой коже лимонный сок можно заменить маслом - льняным или оливковым. В смесь можно добавить несколько капель эфирного или грейпфрута. Это сделает процедуру приятнее и эффективнее.

Популярная певица Шакира предпочитает делать несколько по-иному. Она просто смешивает коричневый сахар 1:1 с домашней сметаной, наносит на тело круговыми движениями, смывает и наслаждается гладкой и обновленной кожей ног и бедер. Почему бы вам не воспользоваться секретом мировой знаменитости? Говорят, таким же скрабом баловала себя и Клеопатра перед приемом знаменитой ванны, носящей ее имя.

Скраб с глиной

Богатая витаминами и макроэлементами глина всегда считалась одним из самых лучших средств для кожи лица и тела. Повысить упругость кожи, избавиться от апельсиновой корки, очистить поры и вывести токсины помогут антицеллюлитные скрабы в домашних условиях с добавлением целебной глины. Для приготовления средства необходимо смешать 50 граммов со ста граммами меда, четырьмя каплями масла жожоба и половиной стакана измельченной в кофемолке морской соли. Бархатистая, гладкая и ровная кожа вам обеспечена, если не будете забывать делать эту процедуру несколько раз в неделю.

Солевой скраб

Самые эффективные антицеллюлитные скрабы в домашних условиях максимально просты и доступны. Например, приготовленный из половины стакана теплой воды, стакана оливкового масла и растворенной в полученной жидкости половины стакана морской соли. Смесь ладонью растирают по телу в направлении снизу вверх. После процедуры, которую следует проводить не реже раза в неделю, целесообразно смазать кожу увлажняющим кремом. Полученный скраб можно хранить в холодильнике, подогревая перед применением.

Экспериментируя с составами домашних скрабов, каждая из нас найдет свой, наиболее подходящий рецепт от целлюлита. Избавившись от проблемы, не забывайте о профилактике, которая заключается в регулярном использовании антицеллюлитных средств, физических нагрузках и правильном питании.

В войне с целлюлитом хороши все средства, в том числе и народные! Надежным оружием в этом противостоянии являются домашние скрабы на основе натуральных ингредиентов. Высокая результативность, минимальные затраты и легкость изготовления делают их весьма популярными. Помимо этого, они обладают другим несомненным преимуществом перед заводскими аналогами: абсолютно не содержат вредных примесей!

Как действует

Работа этих косметических средств ведется по двум основным направлениям:

1 этап

Абразивные вещества проводят своеобразную «шлифовку» поверхности кожи, попутно удаляя ороговевшие слои. Это облегчает доступ кислорода к клеткам эпидермиса, предоставляя коже возможность свободно дышать.

2 этап

Подключаются активные вещества: проникая в глубокие эпидермальные слои, они способствуют активации метаболических процессов и расщеплению подкожных жировых отложений. Одновременное улучшение циркуляции крови помогает организму ускоренными темпами освобождаться от шлаков и токсинов, являющихся главной питательной средой для целлюлита.

Результат

Очищение пор от жировых скоплений и грязи после каждой процедуры, а по окончании полного курса лечения кожа становится чистой, гладкой, эластичной и существенно похудевшей. Заметьте, без продолжительных и дорогостоящих салонных манипуляций!

Как делать

Следует запомнить несколько несложных, но обязательных рекомендаций, поскольку общий принцип использования скрабов от целлюлита практически одинаков и не зависит от состава и консистенции конкретной смеси.

Перед началом сеанса необходимо провести тест на индивидуальную восприимчивость, поскольку некоторые из активных биокомпонентов, могут вызвать аллергические реакции.

Во время процедуры кожа должна быть распаренной и влажной, поэтому предварительно следует постоять под горячим душем, а еще лучше – принять ванну. Оптимальная продолжительность купания составляет примерно четверть часа.

Перед использованием необходимо тщательно перемешать все ингредиенты: смесь должна быть однородной.

Растирание следует производить только на участках, пораженных целлюлитом. Делать это следует круговыми энергичными движениями снизу-вверх, не оказывая слишком сильного давления на кожу. Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется воспользоваться ручным массажером или массажной рукавицей.

Обработке подвергаются живот, бедра, ягодицы, а при необходимости – и лицо. Минимальная продолжительность растирания составляет 3 минуты, максимальная может доходить до десяти.

По окончании процедуры состав смывается теплой водой. Если средство изготовлено из нежирных составляющих, для очистки можно использовать также сухую салфетку. Отличным дополнением к процедуре станет контрастный душ, по завершении которого следует хорошенько пропитать кожу питательным кремом.

Обратите внимание! Несмотря на то, что предварительные результаты будут заметны уже после первого сеанса, лечебный эффект станет очевидным лишь через пару месяцев постоянного использования скрабов. Оптимальный график лечения выбирается в зависимости от интенсивности целлюлитных образований и составляет одну либо две процедуры в неделю.

Противопоказания

Средство категорически запрещается наносить на поврежденную кожу. При наличии на проблемных участках прыщей, ранок, даже трещинок, косметические манипуляции следует отложить до их полного заживления.

Такая терапия абсолютно противопоказана также при некоторых заболеваниях, во время которых интенсивный кровоток, вызванный воздействием скраба, может спровоцировать опасные последствия для организма. К подобным недугам относятся:

• гипертоническая болезнь;
• проблемы с сердечно-сосудистой системой;
• варикозные расширения;
• некоторые гинекологические заболевания.

Внимание! Запрещаются они и на всех триместрах беременности.

Как выбрать состав

Чтобы скраб против целлюлита принес реальную пользу, его состав необходимо подобрать под тип кожи.

Для сухой

В качестве основных приемлемы антицеллюлитные масла на базе оливок, миндаля, персика, абрикоса, подсолнечника, с использованием абразивных составляющих из молотого кофе, орехов, морской соли, цедры, измельченной овсянки. В качестве добавок можно применять также , сливки либо сметану.

Для жирной

Наиболее подходящими считаются масла косточковых культур, а также либо масло с добавлением муки злаковых растений или жидкой глины. Лучшими абразивами являются сахар, соль, кофе, фруктовые косточки.

Для нормальной

Больше подходят смеси из кислых фруктов, ягодной мякоти, шоколада, а основу составляют жирные увлажняющие масла с , розмарином, мятой перечной, ипанг-ипангом, цитрусовыми.

Важно знать! Перебарщивать с ароматическими маслами не стоит: одна порция скраба должна содержать не более восьми капель.

Популярные рецепты

Абразивную основу большинства составов домашнего изготовления составляют молотый кофе и морская соль. Не менее часто антицеллюлитный скраб или массаж предполагают использование меда. Рассмотрим наиболее распространенные способы приготовления.

Кофейные скрабы

Они считаются несложным и эффективным решением проблемы, поскольку кофеин способствует улучшению процесса кровообращения и выводу из организма избытка тканевой жидкости. Более того, продукт богат антиоксидантами, благотворно влияющими на общий тонус кожи и повышающими ее упругость. Лучше всего подходят не обжаренные зеленые сорта. Необходимым условием является натуральность – всевозможные суррогаты будут бесполезны.

• Из кофе и геля для душа

Начнем с самого доступного рецепта: 2 ст. л. кофе смешиваются с обычным гелем для душа. При желании можно добавить капельку-другую любого ароматического масла.

• Из кофе и кисломолочных продуктов

Не мен/ее простой рецепт. Кофе и мацони, йогурт или кефир смешиваются в соотношении 1:3. Можно подключить «к работе» еще и овсяные хлопья – это увеличит омолаживающий и смягчающий эффект.

• Из кофейной гущи и яиц

Популярны также кофейно-яичные скрабы: для этого необходимо перемешать 3 ст. л. кофейной гущи, по одной – меда и сметаны, и куриное яйцо. Успешно используются кофейно-крахмальные комбинации с добавлением огуречной кашицы.

• Из кофе и соли

Другое неплохое сочетание – 3 ст. л. кофе и столько же соли с добавлением нескольких капель .

• Из кофе и мёда

Кофейно-медовые смеси, помимо антицеллюлитного воздействия, обладают бодрящим и сглаживающим эффектом. Классический вариант готовится следующим образом: 2 ч. л. гущи от недавно выпитого напитка смешиваются со столовой ложкой мёда и несколькими каплями , например, можжевелового, апельсинового или бергамотового.

Рецепты с морской солью

Очень результативны скрабы от целлюлита на основе морской соли, богатой магнием, железом, кальцием и другими микроэлементами. Единственная оговорка: их рекомендуется применять не чаще одного раза в неделю, чтобы не допустить пересушки кожи.

Предлагаем несколько рецептов с использованием морской соли:

• Рецепт 1

Самый доступный метод: смешать 7 ложек соли с растительным маслом или апельсиновой либо грейпфрутовой цедрой.

• Рецепт 2

Более сложным вариантом является добавление в состав овсяных хлопьев и измельченных зерен риса в одинаковых пропорциях. Перемешивать следует до получения однородной кашицы.

• Рецепт 3

Можно использовать также косметическую глину (в пропорции 4:3 по отношению к соли), перемешав составляющие до достижения пюреобразного состояния.

• Рецепт 4

К 1 ст. л. соли добавить такую же часть сметаны или йогурта и разбавить полученную массу несколькими капельками грейпфрутового (лимонного, мандаринового) масла. Цитрусовый аромат придаст ощущениям большую пикантность.

Скрабы из сахара

В составе лечебных смесей, борющихся с целлюлитом, широкое применение нашел и сахарный песок, являющийся великолепным абразивным материалом. Обладая исключительно мягким отшелушивающим воздействием, он идеально подходит девушкам с нежной чувствительной кожей.

Ознакомьтесь с двумя распространенными рецептами:

• Рецепт 1

4 ст. л. сахара смешиваем с вдвое меньшим количеством растительного масла – лучше всего подойдут , оливковое или миндальное.

• Рецепт 2

Если ко всем названным выше ингредиентам добавить еще и порошкового какао и морской соли (по 1 ст. л.), получится сахарно-солевой скраб, обладающий великолепным антицеллюлитным эффектом.

Горячие

Такое название они получили благодаря входящим в состав «горячим» специям, нагревающим кожу и вызывающим жжение и покалывание. Лечебное воздействие этих компонентов заключается в ускорении обменных процессов на клеточном уровне, усилении кровотока, сжигании локальных наслоений подкожного жира.

Например, антиоксидантные и разогревающие свойства корицы играют ключевую роль в следующем рецепте: по 1 ст. л. молотой специи и любого масла растительного происхождения смешиваются с добавлением нескольких капель коричного эфира.

Существует еще множество разновидностей горячих скрабов от целлюлита, к примеру, с молотым черным либо красным перцем, горчицей, хреном и другими жиросжигающими ингредиентами. В различных вариациях они дополняются той же морской солью, медом, измельченным кофе.

Заключение

При борьбе со стойкими целлюлитными образованиями, особенно на последних двух стадиях проблемы, одного использования скрабов, естественно, недостаточно. Применяются и другие эффективные средства от целлюлита – кремы, лосьоны, мази.

Кроме того, окончательная победа над данным косметическим недостатком невозможна без увеличения двигательной активности и физических нагрузок, пересмотра своих привычек, в частности, отношения к рациону питания и к собственному психологическому здоровью.

В любом случае, эти средства, даже приготовленные в домашних условиях, являются важнейшим звеном в цепочке комплексного лечения целлюлита, назначенного специалистом.