Правила интимной гигиены. Лучшее средство для интимной гигиены

Анна Миронова

Время на чтение: 12 минут

А А

Как правило, еще совсем недавно говорить об интимной гигиене считалось неудобно и даже неприлично. Однако сегодня мы шагнули далеко вперед – это касается и медицины, и вопросов ухода за телом, и производства средств для создания комфортных условий женщине в самой уязвимой для нее области – сфере интимной гигиены.

Но многие женщины имеют поверхностные представления о том, как необходимо ухаживать за интимной зоной, чтобы обеспечить не только чистоту, но и сохранение правильного кислотно-щелочного баланса, а также нужной микрофлоры. Зачастую известные всем воспалительные заболевания женских половых органов являются следствием неправильного или недостаточного ухода за интимной зоной, поэтому вопрос гигиены для современной женщины является, ни много ни мало, вопросом ее женского здоровья.

Мифы о пользе ежедневных прокладок

Ежедневные прокладки известны каждой женщине, они рекламируются повсюду и продаются в любом магазине и супермаркете, где есть отдел средств личной гигиены. Буквально несколько лет назад наблюдался ажиотаж по поводу этих, на первый взгляд незаменимых, средств женской гигиены – производители доказывали их многогранную пользу, подчеркивая, что с «ежедневками» женщина будет чувствовать себя комфортно везде, в любой ситуации.

Со временем конкурирующие компании стали выпускать огромное разнообразие женских ежедневных прокладок – любой формы и толщины, с ароматом цветов и увлажняющим кремом, антибактериальные, для любой формы трусиков, из разнообразных материалов и с разными наполнителями, самых разных расцветок… Производители, конечно же, продолжают утверждать о пользе этих средств женской интимной гигиены , но вот гинекологи стали все чаще говорить о вреде «ежедневок» для здоровья женщины.

Нельзя однозначно сказать , вредны ли ежедневные прокладки, если их использовать постоянно, для женского здоровья. Но гинекологи утверждают, что здоровая женщина, которая уделяет интимной гигиене достаточно внимания, не нуждается в таких средствах поддержания чистоты и свежести – ей необходимы только душ и чистое белье. Какой бы тонкой она ни была, ежедневная прокладка создает «парниковый эффект» в самой нежной зоне женского тела – а это способствует быстрому размножению микробов.

Лактобактерии, которые полезны для женского организма, существуют и размножаются только при свободном доступе кислорода, а ежедневная прокладка препятствует этому , образуя преграду для вентиляции. Ежедневные прокладки необходимы, когда женщина ожидает менструацию, или же при выделениях слизи цервикального канала в дни овуляции – в остальные дни лучше отказаться от их использования.

Чтобы ежедневные прокладки не нанесли здоровью вред следует соблюдать основные правила их использования :

Ежедневные прокладки должны быть сертифицированы, сделаны из экологически чистых материалов .
Сама упаковка «ежедневок» должна быть герметичной , не пропуская внутрь влагу, бактерии.
В составе «ежедневок» не должно быть никаких синтетических материалов.
Женщина должна отказаться от цветных ежедневных прокладок , потому что красители в их составе могут вызвать аллергию.
Ежедневные прокладки необходимо сменять каждые 2 часа, максимум – 3 часа. За 6 часов использования в «ежедневке» развивается патогенная микрофлора, вредная для здоровья женщины.
Ежедневные прокладки нельзя использовать во время ночного сна, они могут нанести вред в результате длительного использования и стать источником воспалительных заболеваний женской половой сферы.
Лучше всего выбирать ежедневные прокладки без различных парфюмерных отдушек . Большое количество ароматических компонентов может вызвать сильный зуд, аллергию, вызвать раздражение нежной слизистой оболочки.

Тампоны или прокладки – вот в чем вопрос

В дни, когда женщине требуется особая забота и защита, а именно в дни менструации, она может использовать гигиенические женские прокладки, гигиенические тампоны для того, чтобы абсорбировать выделения. Но какое средство интимной гигиены предпочтительнее, а точнее безопаснее, надежнее и комфортнее?

Преимущества и недостатки гигиенических тампонов:

Несомненно, когда производство тампонов обрело широкие масштабы, и у женщин появилась возможность сравнить их с прокладками, многие убедились в их несомненных преимуществах перед последними:

Если тампон подобран и был введен во влагалище правильно, то он хорошо впитывает менструальные выделения и не пропускает их наружу.
Тампоны совершенно незаметны под одеждой , женщина может надевать обтягивающие и светлые вещи в критические дни.
Использование тампонов в критические дни делает женщину свободнее – она может танцевать, купаться, принимать ванну, заниматься спортом.
По своему размеру тампоны гораздо меньше прокладок, и потому их удобнее носить с собой .

К сожалению, у использования тампонов есть недостатки , о которых женщине необходимо знать при выборе:

Тампон впитывает не только менструальные выделения, но также и секрет со стенок влагалища – это вызывает их сухость . Некоторые женщины отмечают из-за сухости болезненность при извлечении тампона.
Тампон необходимо заменять новым каждые 4 часа . Но он не заметен даже самой женщине, и она легко может забыть о нем. Использование тампона свыше 4 часов служит причиной размножения в нем болезнетворных бактерий, которые могут вызвать воспалительные заболевания женской половой сферы.
Известны случаи очень серьезного заболевания — синдрома токсического шока женщин во время использования тампонов. Эти случаи довольно редки, но каждая женщина должна быть предупреждена об этом риске.

Преимущества и недостатки женских гигиенических прокладок:

На сегодняшний день видов женских гигиенических прокладок гораздо больше, чем разновидностей тампонов. Многие женщины отдают предпочтение именно им, так как считают более гигиеничными или удобными. Так ли это?

Сегодня выпускается огромное количество видов прокладок для интимной гигиены женщины, они могут быть с крылышками, «дышащими», дискретными, ароматизированными, рельефным и… Если сравнивать с тампонами, прокладки имеют ряд преимуществ .

Многие девушки ошибочно полагают, что для интимной гигиены подойдет обычный гель для душа или детское мыло . Гинекологи предупреждают, что такое невнимание к самым деликатным местам может обернуться проблемами с микрофлорой — попросту, молочницей. Дело в том, что в этой части нашего тела особенно важно поддержание кислотно-щелочного баланса. Если ты используешь обычное мыло, этот баланс сбивается в сторону более щелочного(в то время как среда в этой зоне должна быть кислой), а хрупкая микрофлора становится подвержена воздействию бактерий.

Более того, средства для интимной зоны мыло в своем составе вообще не содержат. Они имеют уровень pH равный 4−5, что соответствует естественному pH женщины. Для сравнения: pH детского мыла может доходить до 7, а обычного — до 9. Иными словами, риск нарушить баланс бактерий самых нежных мест очень велик, если не пользоваться специальной косметикой.

В конце концов, ты же не наносишь крем для рук на лицо и не моешь голову гелем для душа ? Интимные места достойны не меньшего внимания, чем кожа лица или шевелюра.

Гель для интимной гигиены Intimate Natural от Nivea

Гель для интимной гигиены Lactacyd Femina

Это средство ты не найдешь в обычном магазине — гель Lactacyd продается только в аптеке. В своем составе гель имеет молочную кислоту и молочную сыворотку(лактосерум) для поддержания нормальной микрофлоры. Расходуется средство очень экономично — для одного применения достаточно несколько капель. Кроме того, нам понравилась текстура геля — шелковистая и нежная.

Цена: 210 руб.

Гель Sesderma Intimate Hygiene Gel

Это средство в своем составе имеет экстракт лопуха, успокаивающий кожу пантенол и даже гиалуроновую кислоту! Все-таки самые деликатные места тоже нуждаются в особом уходе и внимании к тому, чтобы кожа оставалась упругой как можно дольше. Кроме того, гель снимает мелкие воспалительные процессы слизистой оболочки, значительно снимает риск возникновения молочницы.

Цена: 2400 руб.

Гель для интимной гигиены Carefree Sensitive

Один из лучших вариантов для ежедневного интимного ухода — гель недорогой, экономичный и, что самое главное, подходит для очень чувствительной кожи. Гель взбивается в легкую пену, имеет едва уловимый аромат и дезодорирующий эффект. Правда, упаковке сильно не хватает дозатора — в этом смысле продукт уступает своим конкурентам.

Цена: 170 руб.

Гель для женской гигиены SebaMed

Еще одно аптечное средство в нашем списке — гель SebaMed с низким pH 3,8. Производители утверждают, что гель для интимной гигиены подходит именно молодым девушкам, у которых в большинстве слабокислый баланс — именно этому уровень pH чуть-чуть занижен. Отдушка у этого геля есть, но тоже легкая и едва уловимая. А в составе натуральные компоненты — пантенол, экстракт виргинского ореха и бетаин, которые снимают воспаления и восстанавливают микрофлору деликатной зоны.

Цена: 350 руб .

Гель для женской гигиены« Эпиген Интим»

Как и большинство гелей для интимной гигиены, «Эпиген» содержит в своем составе молочную кислоту — ты уже догадалась, что именно она помогает поддерживать правильный баланс. Но в отличие от похожих средств в этом геле есть еще глицирризиновая кислота, которая лучше других борется с бактериями. Именно поэтому мы не советуем применять продукт каждый день, он скорее подходит для каких-то проблемных моментов — например, после полового акта, во время менструации или если параллельно ты лечишь молочницу. В этом смысле гель станет лучшим помощником!« Атлас»

Обычное мыло категорически не подходит для интимной зоны, потому что оно изменяет среду в пользу щелочной. Дело в том, что на коже тела и в интимных местах pH разный, а значит им нужен разный уход. Щелочное мыло подходит, например, для мытья рук, но во влагалище среда кислотная, а значит простое мыло способно нарушить его микрофлору, в результате чего ослабевает местный иммунитет. Всем своим пациенткам я рекомендую пользоваться специальными средствами — это элементарное правило личной гигиены.

Считается, что первые средства, предназначенные для интимной гигиены, были придуманы в странах Древнего Востока и, прежде всего, в Египте. Именно там придумали прообраз первых женских прокладок, которые изготавливали изо льна. А в Национальном музее в Каире утверждают, что хранящийся у них кожаный мешочек и есть первый в истории презерватив. Медицина Древней Греции также уделяла интимной гигиене весьма серьезное внимание, создав целую систему гигиенических мероприятий.

К сожалению, причиной многих женских болезней - воспалений, заболеваний, передающихся половым путём, и даже рака шейки матки - является нарушение микрофлоры влагалища. Нормальная микрофлора влагалища на 90 процентов состоит из лактобактерий, выделяющих молочную кислоту. Нормальная реакция во влагалище - кислая, ph-3,3 - обеспечивается достаточным содержанием молочной палочки. Нужно помнить, что ph нашего тела почти в два раза выше – 5,5. А уровень pH мыла составляет в среднем от 9 до12. Внутри женского влагалища существует кислая среда, которая препятствует проникновению любых болезнетворных микроорганизмов и угнетает большинство болезнетворных бактерий. Если по каким-то причинам среда во влагалище становится щелочной, численность лактобактерии (палочка Додерлейна) сильно уменьшается, и освободившееся пространство занимают другие микроорганизмы. Такое состояние называется дисбактериозом. Он может называться по-разному - гарднереллёз, молочница, бактериальный вагиноз, но суть одна: нарушается соотношение содержания микроорганизмов во влагалище, молочная палочка вытесняется патогенной микрофлорой, таким образом, защитная функция организма снижается. В такой ситуации инфекция может легко попасть и во влагалище, и в шейку матки и вызвать не только воспаление, но и серьезные заболевания.

Самая частая причина нарушения кислотно-щелочного баланса во влагалище - попадание в него во время подмывания мыльной пены. Нет ничего ужасного, если такое случается однажды. Но постоянные щелочные "удары" приводят к серьезным нарушениям микрофлоры и, соответственно, к дисбактериозу. Примерно в половине случаев первый его симптом - неприятный "рыбный" запах, не устранимый никакими домашними средствами. Женщина вынуждена обратиться к врачу, чтобы избавиться от него. В других случаях дисбактериоз развивается бессимптомно, разве что обычные ежедневные выделения становятся чуть обильнее.

Причиной снижения кислотности во влагалище может стать не только мыльная пена. К такому же результату способны привести и гормональное неблагополучие, и некоторые физиологические процессы в организме женщины (менструация, беременность). Иногда причиной дисбактериоза может быть прием определенных лекарств, например, антибиотиков. Кроме того, защитные возможности половых органов зависят от возраста женщины.

До наступления половой зрелости, микрофлора влагалища девушки легко нарушается при любых неблагоприятных воздействиях. Снижается ее устойчивость и у женщин, достигших менопаузы.

В последнее время ученые-гинекологи стали больше уделять внимания культуре интимной гигиены, в том числе и в нашей стране. Увы, пока с этим у нас огромные проблемы. К сожалению, много прекрасных дам либо не умеют содержать укромные части тела в чистоте, либо, наоборот, при помощи мыла, водопроводной воды и спринцовки напрочь лишают организм возможности защищаться от бактерий. Использование специальных средств для интимной гигиены у нас пока еще не приняло обязательный характер. А между тем, женщина, использующая мыло и хлорированную воду (то есть обычную воду из-под крана, так как вся водопроводная вода у нас хлорируется), разрушает естественную микрофлору влагалища, а это не так безобидно, как кажется на первый взгляд. Доказано, что у женщины со здоровой слизистой влагалища, риск заразиться СПИДом ничтожно мал: всего 1 раз на 150 контактов!

Не только при повышенной чувствительности наружных половых органов, но и вообще в любых случаях рекомендуется для ежедневной гигиены использовать интимные специальные гели с растительными противовоспалительными экстрактами, которые не вызывают сухости и раздражения, освежают и устраняют запах, а также обладают гипоаллергенными свойствами. Увы, без использования специальных средств интимной гигиены сохранить слизистую влагалища здоровой почти невозможно.

Средства для интимной гигиены

Сейчас множество косметических фирм и компаний выпускают различные средства по уходу за интимными зонами женщины. Перед тем как купить средство интимной гигиены внимательно ознакомьтесь с его составом. В состав формулы средства интимной гигиены должна входить кислота, физиологичная для организма (например, молочная), которая будет способствовать поддержанию естественного кислотно-щелочного баланса (pH) интимной зоны. В рецептуре средства для интимной гигиены также необходимо присутствие какого-либо биологически активного вещества, способного оказывать профилактическое антимикробное действие. Желательно, чтобы гель для интимной гигиены не содержал красителей, ароматизаторов, а также мыла, которое способно изменять рН, сдвигая его в щелочную сторону. Некоторые компании предлагают средства для интимной гигиены, содержащие триклозан. Триклозан не раздражает даже очень нежную кожу и слизистые, а также не вызывает развития устойчивой флоры. Но есть одно «но»: к сожалению, может возникнуть привыкание, и микробы, которые раньше могли быть уничтожены триклозаном, мутируют в более сильных особей, которым триклозан уже будет нипочем. Проблема в том, что не все микробы погибают. Небольшие количества бактерий, снабженных специальными механизмами защиты, выживают и размножаются. "Что не убивает, то делает сильнее" - этот закон вполне применим к бактериям, выживающим под действием антибактериальных препаратов.

Вот что думают о применении триклозана в быту современные ученые:

Одновременно с устойчивостью к антибактериальным препаратам может возникнуть устойчивость к определенным антибиотикам. Этот феномен называют перекрестной устойчивостью. Ученые изучили его на примере триклозана, популярнейшего антибактериального средства, добавляемого в мыло, средства для мытья посуды и т. д. "Триклозан имеет механизм действия, сходный с некоторыми антибиотиками", - объясняет эпидемиолог Allison Aiello (Мичиганский Университет, США). Бактерии, которые долго подвергались действию триклозана, мутируют и приобретают устойчивость к изониазиду, антибиотику, применяемому для лечения туберкулеза. Они могут научиться разрушать и другие виды антибиотиков.

Есть и другие опасения, связанные с применением в быту антибактериальных средств. Ученые установили, что в 60% американских рек можно обнаружить триклозан и триклокарбан (другое популярное антибактериальное средство). Это может привести к возникновению устойчивости у микробов, находящихся в сточных водах. К тому же из воды вещества попадают в почву.

Триклозан уже был обнаружен и в грудном молоке (пока в концентрациях не опасных для ребенка), и в плазме крови. Считается, что эти количества не могут повлиять на здоровье человека, но в опытах на животных уже доказано, что триклозан способен нарушать работу эндокринной системы.

Ученые считают, что антибактериальные средства уместны в больнице, а не в обычной квартире. Исключение составляют люди с ослабленной иммунной системой, которые действительно могут выиграть от применения триклозана и других антибактериальных веществ.

Желательно чтобы гель для интимной гигиены содержал натуральные компоненты. Тут подсказкой может послужить срок годности. Если на геле написано что в нем сплошные травяные настойки, а срок годности более года (вплоть до трех лет) стоит задуматься о правдивости обещанных натуральных компонентов. Ведь натуральное быстро разрушается.

Что можно порекомендовать из составляющих для геля? Хорошо если в геле или мыле для интимной гигиены (специальное мыло, не путать с обычным) может быть добавлено масло чайного дерева. Оно используется для профилактики огромного количества инфекционных заболеваний и воспалительных процессов слизистой половых органов мочеполовой системы. Также в состав может входить календула и ромашка, которые являются природным антисептиками. Они препятствуют возникновению воспалительных явлений, которые возможны при использовании обычного мыла. В состав гелей для интимной гигиены также включаются вытяжки из лекарственных растений и эфирные масла.

(D-panthenol (провитамин B5) увлажняет и успокаивает раздражения). Экстракт коры дуба (оказывает утоляющее, антисептическое и защитное действие на кожу и слизистую оболочку, применяется при грибке, воспалениях и инфекциях, вызванных бактериями)

Тимьян (усиливает естественный защитный барьер, уменьшает риск развития инфекций, успокаивает неприятный зуд и жжение) Экстракт ноготков (Calendula officinalis L.) обладает противовоспалительным, антибактериальным и противогрибковым действием. Защищает от инфекций, заживляет потертости и предохраняет от недоброкачественных изменений в слизистой.

Коровяк обыкновенный (nazwa lacinska) регенерирует, успокаивает и смягчает раздражения (обладает специфическим сладковатым запахом, который не всем нравится).

Ромашка (Chamomilla recutita L) предохраняет от воспалений, способствует заживанию кожи и слизистой. Эффективно снимает ощущение жжения и зуда, устраняет покраснения. Помогает сохранению натурального баланса бактерий.

Манжетка полевая (Alchemille vulgaris L.) обладает антибактерицидным действием. Снимает воспаление слизистой, восстанавливает иммунитет и ускоряет регенерацию эпидермы. Используется при выделениях.

Мимоза (Mimosa tenuiflora) противостоит развитию грибка и обладает антибактериальным действием, эффективно смягчает раздражения слизистой и эпидермы.

Тысячелистник ускоряет заживание поврежденной эпидермы, снимает раздражения и воспаления.

Естественно лучше покупать все средства интимной гигиены только в аптеках.

Очень часто женщины жалуются на сухость, зуд и дискомфорт в области промежности. Нередко они пытаются избавиться от неприятных ощущений, усилив гигиену. Многие посещают врачей, старясь найти причину дискомфорта, или тратят деньги на дорогие лекарства из рекламы. Но во многих случаях причины проблемы вовсе не в коварных бактериях и вирусах, а в неправильном или даже чрезмерном уходе за собой. Иногда правильно подобранный гель для интимной гигиены бывает эффективнее дорогих лекарственных препаратов.

Чистота может стать причиной болезней

Всех нас с детства учат, что чистота и тщательный уход за собой помогут избежать болезней. Поэтому многие женщины считают нормальным и полезным ежедневно очищать половые органы при помощи мыла. Но они не учитывают, что это моющее средство может стать причиной серьёзных проблем, таких как:

Раздражения . Большое количество щелочи в мыле пересушивает слизистую оболочку половых органов.
Воспалительные заболевания . В пересушенной слизистой легко возникают микротрещинки. В них нередко проникают болезнетворные бактерии, провоцируя развитие воспалений.
Отёки и зуд . Щелочь в составе мыла не просто очищает кожу, но и убивает всю полезную микрофлору, меняя уровень кислотности на поверхности слизистых оболочек. Это приводит к разрушению естественной защиты организма и открывает доступ к телу патогенной микрофлоре.

Избежать всех этих неприятностей можно, ограничив использование мыла. Но как же очищать кожу? Можно использовать специальный гель, который очищает кожу и слизистые оболочки интимных органов бережно, не пересушивая их не вызывая раздражений

Чем хорош гель для интимной гигиены?

На отечественном рынке средства для интимной гигиены появились сравнительно недавно. Но понимание того, что для очищения разных частей тела требуются разные средства, возникло задолго до этого. Для очищения половых органов женщины издавна использовали отвары трав, обладающие увлажняющими и антисептическими свойствами. Современные гели для интимной гигиены также содержат экстракты лекарственных растений.

Обычно в средства для интимной гигиены добавляют молочную кислоту, которая нежно очищает кожу, не уничтожая лактобактерии и других представителей полезной микрофлоры.

Какими ещё преимуществами обладают гели для интимной гигиены?

Они имеют очень приятную текстуру. Хотя натуральные средства обычно пенятся плохо, их легко наносить и смывать.
Хорошие гели для интимной гигиены обычно обладают приятным натуральным запахом и не содержат химических отдушек.
Такие моющие средства нередко обладают бактерицидным действием. Если вы посещаете бассейн, использование интимного геля будет очень полезно.
Уровень кислотность геля для интимной гигиены не отличается от pH во влагалище (4,0–4,2) в то время как pH разных видов мыла может составлять от 6,0 до 10, 5.

Нужен ли интимный гель или лучше использовать мыло?

Хотя преимущества гелей для интимной гигиены очевидны, многие женщины интересуются, можно ли обойтись без них или заменить их другими моющими средствами. Конечно, это возможно. Но нужно учитывать, что любое, даже самое качественное и натуральное мыло имеет щелочную реакцию, а поэтому может нарушать нормальную кислотность в женском влагалище. Из-за этой его особенности, использовать мыло не стоит чаще двух раз в неделю, а в остальные дни мыться чистой кипячёной водой.

Использовать мыло для интимной гигиены без риска для своего здоровья могут мужчины. Микрофлора на их половых органах предпочитает щелочную среду, поэтому ей не вредят никакие моющие средства.

Часто женщины в поисках наиболее щадящего моющего средства делают не совсем правильный выбор, отдавая предпочтение детскому мылу, хозяйственному или дегтярному . Но ни одно из этих средств не должно применяться для ежедневного ухода за половыми органами, так как они негативно сказываются на микрофлоре влагалища. Использовать каждый день без риска для своего здоровья можно только специальные средства для интимной гигиены.

Как выбрать гель для интимной гигиены?

Выбор косметических и гигиенических средств сегодня очень широк, поэтому подобрать действительно самое лучшее непросто. Очень важно избежать приобретения подделки. Поэтому любую косметику надо покупать в специализированных магазинах, аптеках или супермаркетах, где контроль за качеством товаров организован на высоком уровне.

Большинство гинекологов сходятся на том, что хороший гель должен иметь уровень кислотности аналогичный тому, который встречается во влагалище здоровой женщины (около 4,0). Тогда он не только не разрушит природную микрофлору, но и будет способствовать её укреплению. Это позволит сохранить оптимальный кислотно-щелочной баланс и защитить женщину от инфекций.

Кстати, существуют результаты исследований, доказывающих, что женщины со здоровой микрофлорой имеют самые низкие шансы заразиться СПИДом, примерно 1:150.

Очень хорошо, если в состав геля для интимной гигиены входят:

Молочная кислота. Она помогает поддерживать нормальный уровень pH на слизистой оболочке половых органов.
Экстракт алоэ. Он хорошо увлажняет кожу.
Вытяжка ромашки. Это отличное заживляющее и противовоспалительное средство.
Растительные антисептики. Экстракты коры дуба, календулы и других растений с подобными свойствами помогают защитить половые органы от чрезмерного размножения патогенной и условно-патогенной микрофлоры.
Масло чайного дерева. Оно также обладает антисептическими свойствами и является профилактическим средством от ряда гинекологических заболеваний.
D-пантенол. Это вещество увлажняет кожу и заживляет микротрещинки, а также помогает избавиться от раздражений.

Также в состав хороших гелей для интимной гигиены могут входить вещества, названия которых нередко пугают женщин, это фитосфингозины и активированная глицирризиновая кислота. Фитосфингозины – это вещества, добываемые из клеток дрожжевых грибов. Они обладают лёгким антибактериальным действием и предотвращают появление покраснений и раздражений. Глицирризиновую кислоту получают из корня солодки. Она, как и молочная, нормализует уровень pH, регулирует развитие микрофлоры, предотвращает покраснения и раздражения. Также многие средства содержат глицерин, который помогает задерживать жидкость, увлажняя кожу и слизистые оболочки.

Нередко причиной проблем с половыми органами женщина становится чрезмерно хлорированная вода в водопроводе. В такой ситуации её предварительно надо кипятить и отстаивать или использовать домашние фильтры.

Хорошие гели для интимной гигиены не должны содержать штучных красителей и отдушек. Если выбранное средство имеет слишком яркий оттенок или выраженный аромат, это повод отказаться от его использования.

Как понять, что ваше средство для интимной гигиены не подходит вам?

Здоровая микрофлора женского влагалища способна защитить его от множества заболеваний, передающихся половым путём и воспалений. Но как только уровень pH отклоняется от нормального (pH-3,3), начинаются проблемы. Первый признак – зуд, жжение и дискомфорт в промежности. Постепенно нормальная микрофлора половых органов изменяется и наступает дисбактериоз, который можно заподозрить при появлении неприятного «рыбного» запаха из влагалища.

Если на этом этапе не изменить свои подходы к интимной гигиене и не привести в порядок уровень pH во влагалище, это грозит развитием кандидоза, гарднереллёза и других инфекций. Такие заболевания – это не только источник неприятных ощущений, но и риск их перехода в хроническую форму, поражения матки и других органов, а также бесплодия в будущем.

Очень часто женщины в поисках причин дискомфорта попадают к недобросовестным докторам, любящим «коммерческие диагнозы». Такие врачи назначают дорогостоящее лечение от инфекционных заболеваний, которых на самом деле нет. А для избавления от непринятого симптома надо всего лишь поменять средство для интимной гигиены.

Важно помнить, что к нарушению кислотно-щелочного баланса может приводить не только неправильное подмывание, но и гормональные нарушения, и различные соматические заболевания. Также важно учитывать возраст женщины - у молоденьких девушек и у дам в период менопаузы естественные защитные силы снижаются.

Лучшие гели для интимной гигиены

Если вы пока не знаете, какое средство для интимной гигиены вам лучше всего подойдёт, то стоит пробовать один из проверенных гелей, заслуживших много положительных отзывов от покупательниц.

Важная особенность всех косметических средств этой серии – полное отсутствие мыла и спирта в составе. Действующими веществами их являются 1% лактосерум и 0,07% молочная кислота. Также огромное значение придаётся таким добавкам как ореховое масло, лактоза (молочный сахар) и казеин (молочный белок). Это полностью исключает возможность сдвига pH средств в щелочную сторону. В состав геля Лактацид Фреш также входит ментол, обеспечивающий длительное ощущение свежести.

Гели Лактацид Фемина можно использовать ежедневно. Перед применением бутылочку со средством надо взболтать, чтобы оно стало более однородным. Затем несколько капель геля выдавливают в руку, смешивают с небольшим количеством воды, слегка вспенивают и наносят на кожу. Затем средство надо смыть чистой водой.

Противопоказанием к использованию любых косметических средств является повышенная чувствительность к их компонентам.

По отзывам гель Lactacyd Femina очищает кожу и слизистые оболочки очень нежно, не пересушивая их. Средство обладает лёгким ненавязчивым ароматом и очень неплохо пенится. Его можно использовать при беременности и в период менструации. Не противопоказано такое моющее средство детям и подросткам.

Гель для интимной гигиены Carefree (Кэфри) производится во Франции компанией Johnson"s & Johnson"s. Он бывает с алоэ или для чувствительной кожи. Оба вида моющего средства очень нежно и щадяще ухаживают за кожей, не пересушивают её, хорошо при этом очищая. Экстракт алоэ помогает увлажнить кожу и устраняет раздражения. В гелях Carefree нет мыла и спирта, но при этом они неплохо пенятся и легко смываются водой.

Такое моющее средство можно использовать ежедневно. Оно не окажет негативного влияния на микрофлору половых органов. У геля нет ярко выраженного цвета или аромата, что говорит об отсутствии в нём химических красителей и отдушек.

Uriage – это французская косметическая линия, на основе известной термальной воды Урьяж. Целебные свойства этой воды известны ещё со времен Древнего Рима и широко применяются для лечения кожных и аллергических заболеваний. Гель для интимной гигиены от компании Uriage содержит эту чудодейственную воду, а также молочную кислоту для поддержания нормальной микрофлоры и особый очищающий Глико-Жин комплекс.

Этот гель отлично справляется с очищением интимной зоны и не вызывает пересушивания кожи и слизистых оболочек, а также гарантирует свежесть в течение всего дня. Его можно использовать для гигиены девочек с 4 лет.

Немецкая компания Nivea давно известна как производитель качественной и сравнительно недорогой косметики. Гель для интимной гигиены от этого производителя также не разочаровывает. Он содержит натуральный экстракт ромашки и молочную кислоту, которые помогают поддержать в норме микрофлору на слизистых оболочках половых органов, а также устраняют покраснения и раздражения.

Гель Nivea для интимной гигиены достаточно густой, поэтому расходуется медленно и помогает сэкономить. Он отличается жемчужно-перламутровым цветом и очень лёгким ненавязчивым ароматом ромашки. Средство хорошо пенится и легко смывается водой. В составе геля нет спирта, зато есть бисаболол, который является антибактериальным и противогрибковым средством. Он предотвращает появление раздражений, например, после бритья интимных зон.

Это средство разрешается использовать ежедневно, Сначала несколько капель его наносят на интимные зоны тела, затем вспенивают и смывают водой.

Это очень мягкое очищающее средство для ухода за интимными зонами. Оно эффективно устраняет неприятные запахи и подходит для ежедневного применения. В состав этого геля входит молочная кислота, необходимая для обеспечения нормального развития микрофлоры половых органов. Также он содержит целый растительный комплекс из экстрактов шалфея, алоэ вера, ромашки лекарственной и масла чайного дерева. Кроме того, в геле от TianDe содержится коллоидное серебро, обладающее антибактериальным и противовоспалительным свойствами.

Благодаря мощным антисептикам в составе, таким как коллоидное серебро и масло чайного дерева, гель обладает лечебным воздействием и помогает побороть бактериальные, вирусные и грибковые заболевания.

Гель для интимной гигиены TianDe имеет достаточно вязкую консистенцию, поэтому его легко распределить по коже и слизистой, так как он не растекается через пальцы. При этом он неплохо пенится и легко смывается водой. Цвет его обычно бывает прозрачно-желтоватым. Оттенок зависит от сезона заготовки используемых растений. Запах растительный, слегка терпковатый. Средство подходит женщинам любого возраста, также беременным и в период лактации.

Регулярная процедура интимной гигиены с использованием косметических продуктов позволяет сохранить здоровье и внешний вид человека. Поэтому их обязательно нужно применять.

Без ухода за своим телом человек испытывает сильный дискомфорт. Но неприятности могут возникнуть и в том случае, если средство были подобраны неверно.

Все это улучшает настроение и самооценку человека.

Чем они могут навредить?

Нарушение режима хранения средства, особенности состава и даже слишком часто применение - все это можно привести к возникновению побочных эффектов:

аллергические реакции в виде покраснений, отеков, сыпи, зуда и боли;
обострение воспалительных процессов;
у женщин может измениться характер выделений;
появление физического дискомфорта во время интимных отношений.

И при появлении любого из этих симптомов нужно обязательно убедиться, что средство для проведения интимного ухода качественно и его использование не вредит здоровью человека.

В каких формах выпускают средства для интимной гигиены

Сегодня изготовители предлагают массу вариантов оформления гигиенических продуктов. Различие основано на удобстве и частоте использования. Какие-то средства комфортны для домашних процедур, а какие-то выручат во время длительного пути и помогут освежиться в любой нужный момент.

Гель - самая распространенная форма выпуска. В его основе мягкая эмульсия, которая не содержит в себе щелочей и традиционного мыла. Гель помещают в удобный флакон-тюбик, часто снабженный дозатором.

Мыло для интимного ухода хоть по дизайну и структуре напоминает обычное щелочное, таковым не является. Состав во многом идентичен гелям, но в такие мыла часто добавляют красители, которые могут навредить.

Поэтому при выборе интимного мыла лучше отдать предпочтение средствам очень нежных и светлых оттенков.

Муссы и пенки были созданы для чувствительной кожи. Легкая структура обеспечивает щадящий уход. Выпускаются во флаконах, которые перед процедурой нужно обязательно встряхивать.

Влажные салфетки выручат в тех случаях, когда провести полноценную гигиену интимной зоны нельзя. Это оптимальное решение для тех, кто отправляется в дорогу или проводит много времени вне дома.

Женщины во время менструации при помощи салфеток могут быстро освежиться в любое удобное время. При выборе этих салфеток важно, чтобы в составе пропитки не было спирта, а сами салфетки были сотканы из нежной и мягкой ткани.

Дезодорант для интимной гигиены чаще всего выпускают в виде аэрозоля. Его, как правило, распыляют не на сами органы, а на ту часть белья, что соприкасается с ними.

Дезодорант препятствует появлению неприятного запаха, а в жаркую погоду предотвращает обильное потоотделение, которое может возникнуть на внутренних сторонах бедер.

Интимный крем обеспечивает нужное увлажнение и питание коже человека на самых нежных ее участках.

Кроме того, он успокаивает кожу, растревоженную агрессивными веществами и жесткой водой.

Поэтому его обязательно нужно применять после посещения общественных водоемов. Некоторые кремы для интимного ухода имеют особенную структуру и могут использоваться как лубриканты.

Правила выбора средств для интимной гигиены

Чтобы не ошибиться при покупке косметики для интимной гигиены, нужно следовать нескольким простым правилам:

Совершать покупку нужно только в специализированном магазине или в аптеке. Средство, приобретенное в ларьке, может оказаться подделкой, иметь просроченный срок годности или храниться с нарушениями температурного режима;
Состав продукта важен. В идеале оно должно состоять из двух компонентов: молочной кислоты и бактерицида. Главное - в нем не должно быть ничего щелочного. Однако мужская гигиеническая косметика может содержать в себе глицерин и некоторые легкие отдушки;
Срок годности у хорошего продукта не может быть больше года, так как в нем не должно быть консервантов;
Средства с сильным запахом имеют в составе ароматизатор. Сильный и яркий цвет говорит о красителях. От использования такой косметики лучше отказаться;
В гелях и мыле в качестве добавок могут выступать различные лекарственные и растительные компоненты, которые помогают бороться с грибками и бактериями. К таким добавкам относятся эфирные масла и экстракты чайного дерева, календулы, ромашки и шалфея, а также депантенол (преобразующийся в витамин группы B) и витамин D;
Важен уровень кислотности, который имеется у продукта. Для интимной зоны это должен быть предел от 3,5 до 5,2 pH.

Так как мужская интимная сфера более щелочная, чем женская, то средства для мужской и женской гигиены отличаются по составу. При выборе продукта это нужно учитывать.

Обзор лучших средств для интимной гигиены женщин

Выбор косметики по уходу и гигиене интимной зоны для женщин огромен. Но особенным доверием покупательниц пользуются несколько гелей разных марок.

Это средство от французского бренда продается только в аптеках и крупных гипермаркетах.

Такой подход к реализации продукта позволяет изготовителю гарантировать, что покупатель всегда получит товар, который качественно хранился и не был подделан или разбавлен.

Гель содержит в себе настоящую молочную кислоту и специальный уникальный комплекс Глико-Джин.

Средство подходит для ежедневного применения, но так как состав его нацелен не столько на гигиену, сколько на оказание лечебного эффекта, то его не стоит использовать более 10 дней раз в несколько месяцев.

Гель Lactacyd

Еще одно средство от французских производителей - Лактацид. Этот продукт подходит для ежедневного применения без ограничений.

Кроме того, в линии гелей этого бренда есть несколько направлений: базовый уход, против раздражений, для увлажнения, для чувствительной кожи и многие другие. Поэтому подобрать себе интимный Гель Lactacyd может каждая женщина.

Формула геля содержит в себе обязательную молочную кислоту и специальную восстанавливающую молочную сыворотку.

Выпускается в двух видах: баланс и гель-дезодорант. Первый вариант рассчитан на ежедневное применение женщинами безе особенных проблем или тем, у кого имеется нарушение микрофлоры влагалища из-за приема антибиотиков или нервных потрясений.

Гель-дезодорант рассчитан на использование в более критических ситуациях, когда кроме прочего женщина часто сталкивается с неприятным запахом. Оба продукта подходят для чувствительной кожи.

Гель Intimate SENSITIVE от Nivea

Известный бренд предлагает своим покупательницам доступный по цене и комфортный в применении гель для интимной гигиены. У средства есть один недостаток - в составе имеется легкая отдушка. Однако ее действие максимально щадящее, а для улучшения лечебного эффекта в состав эмульсии кроме молочной кислоты входит экстракт алоэ-вера и ромашки.

Список средств для интимной гигиены мужчине

Так как мужская интимная зона имеет отличную по кислотности среду, то любому мужчине нужны свои средства по уходу.

Хотя встречаются продукты, которые подходят для использования и мужчинами, и женщинами. Сегодня изготовители предлагают несколько вариантов для мужчин.

Гель Саугелла

Мировой бренд SAUGELLA предлагает много продукции для интимной гигиены. Их средство, сделанное специально для мужчин, прекрасно подходит для ежедневного использования.

Кроме очищающего, оно также оказывает дезодорирующий и антибактериальный эффект.

Гель Intimate Natural от Nivea

Это универсальный гель, который прекрасно подходит и для мужской, и для женской гигиены.

В составе геля есть отдушка и экстракт ромашки.

Кроме того, многие мужские гели для душа имеют такой же или схожий состав, как и гели для интимной гигиены для мужчин.

Поэтому мужчина может использовать их для любых освежающих процедур, не опасаясь за свое здоровье.

Как правильно пользоваться средствами для интимной гигиены

Что нужно, чтобы процедура по уходу за интимными органами тела принесла только пользу? Не только отбирать качественные продукты, но еще и грамотно их использовать:

Гигиенические процедуры должны быть ежедневными. Женщины в дни менструации должны совершать их чаще;
Мыть интимную зону нужно только снаружи, чтобы моющие средства или грязь не попали внутрь тела. Движения должны быть спереди назад, а не наоборот. Особенно это касается женской гигиены, так как при обратных действиях есть риск занести в микрофлору влагалища бактерии из кишечника;
Во время процедуры не следует использовать жесткие мочалки и губки. Если только это не специальные мочалки для интимной мужской гигиены. Средство нужно наносить на ладонь или на такую специальную мочалку;
Воду не стоит направлять струей. Она должна стекать сверху вниз. Температура воды должна быть теплой, но не горячей. Смывать косметический продукт нужно полностью.

После процедуры на органы можно нанести интимный крем для увлажнения или дезодорант.