Как можно поздравить с днем рождения друга. Как поздравить друга с днем рождения оригинально

Головные боли и головокружения часто приходят после массажа спины. Объясняется это тем, что вовремя проработки затрагиваются мышечные застои и места со статическим напряжением, области с нарушенным кровоснабжением и замедленным лимфотоком. Чтобы избежать неприятных последствий, нужно знать почему после массажа болит голова, но и уметь проводить сеансы и устранять негативные проявления.

Массаж спины решает многие проблемы, связанные с гиподинамией, последствиями стрессов, искривлением позвоночника и нарушенным кровообращением. Массирование воротниковой зоны снимает усталость и нормализует сон, повышает работоспособность и снимает мышечное напряжение.

Улучшение снабжения кровью тканей снимает болевые ощущения, отечность и нормализует работу внутренних органов.

Массажные процедуры для спины и шейного отдела приводят к:

Повышению мышечного тонуса;
Снятию блоков и зажимов с мышцы;
Нормальной работе сердца и свободному кровотоку;
Усилению притока кислорода к крови;
Улучшению общего самочувствия.

Сеансы помогают избавиться от спазма сосудов, застоя в тканях и отеков.

Негативными последствиями может стать головная боль после массажа, слабость, сонливость, ощущение тошноты. Проявляются они обычно, если сеанс выполняется без учета противопоказаний, к которым относят:

Заболевания вен;
Заболевания сердца и сосудов;
Повышенную температуру;
Внутренние кровотечения;
Расстройства психики;
Варикоз и воспаление лимфатических узлов;
Артриты и радикулит;
Гастриты, бронхиты и пневмонию в стадии обострения;
Гипертонию;
Бронхиальную астму.

Однако список причин не ограничивается только заболеваниями, и чтобы разобраться в природе головной боли, нужно понимать воздействие массажа на организм.

Причины боли и головокружения после массажа

Головокружения, головная боль и чувство тошноты иногда возникают из-за неправильных движений массажиста и неправильно подобранной интенсивности проработки.

Только головокружение после массажа появляется, если:

Во время сеанса голова находится в неудобном положении;
Было произведено сильное надавливание на межпозвоночную артерию;
Было произведено воздействие на нейроэнтерический канал;
Массаж выполняется на голодный желудок;
Массаж выполняется во время повышенного давления.

Тошнота возникает после слишком глубокой проработки и обусловлена сокращением мышечной ткани. Это приводит к заражению крови токсинами и возникновению интоксикации.

С помощью массажа усиливается циркуляция крови по сосудам и ее насыщение кислородом, что вызывает перепады давления и провоцирует головокружения с тошнотой.

Особенность шейного массажа в том, что он должен выполняться мягко. В шее расположены слабые позвонки, требующие бережной проработки. Сеансы проводят для улучшения кровотока в области массажа, снятия напряжения с мышечной ткани и снятия мышечных уплотнений, а не для повышения тонуса или упругости мышц. Неправильно подобранная интенсивность приведет к зажатию волокон и спазмам, что закончится головной болью и потерей ориентации в пространстве.

В воротниковой зоне располагается крупная артерия, питающая мозг кровью. При проведении сеанса не должно быть никаких неприятных ощущений и боли. Иначе можно получить не только головокружения, но и нарушенное кровообращение в головном мозге, потерю сознания и смещение позвоночных дисков.

Смещение позвонков влечет за собой ряд проблем:

Мигрень, бессонницу, амнезию;
Появление хронической усталости;
Понижение концентрации внимания;
Нарушение осанки;
Стенокардию;
Невралгию;
Нарушения в работе пищеварительной и мочевыделительной системы организма;
Сильные боли в мышцах.

Если массаж спины и воротниковой зоны выполнен неправильно, то возникают осложнения со зрением и слухом, нарушение координации движения и периодическое повышение давления. Если нервы были сдавлены сильно, то помимо головной боли будут ощущаться болевые ощущения в мочевом пузыре, животе, поясничном отделе.

Как снять головную боль после массажа

Для предотвращения развития неприятных последствий необходимо время на то, чтобы полежать, отдохнуть, восстановить нормальное движение крови и работу сердца. Нормальное состояние возвращается через 10-15 минут отдыха. Также рекомендуется проводить сеансы после консультации врача, чтобы выявить ограничения и противопоказания.

Когда после массажа шеи болит и кружится голова и поднимается уровень артериального давления, то происходит усиленная выработка адреналина, учащается сердцебиение и понижается внимательность. Состояние может сопровождаться раздражительностью и плаксивостью, усталостью. Внезапное ухудшение состояния может негативно отразиться на здоровье, поэтому требуется принять меры по восстановлению здоровья.

Возникновение головной боли — это лишь сигнал о нарушенном кровообращении, пораженных нервных окончаниях. Если игнорировать симптом, то можно получить патологию клеток головного мозга или болезни сердца и сосудов.

Когда болит голова после сеанса массажа, то нужно принять обезболивающий препарат или воспользоваться рецептами народной медицины. При сильной боли рекомендуют цитрамон и анальгин, парацетамол и препараты, сделанные на их основе. Цитрамон нельзя употреблять при проблемах с печенью, почками и желудком, а анальгин — при заболеваниях крови и бронхиальной астме. Лекарства несовместимы с алкоголем, поскольку могут вызвать нарушение в работе нервной системы.

Если головная боль не сильная, и отсутствуют другие неприятные симптомы, то можно проветрить комнату, положить на лоб холодное полотенце и выпить чая с лимоном или лемонграссом, ромашкой или мятой. Дополнительно можно натереть виски эфиром мяты.

Массажные процедуры при головокружениях

Если головокружение не сопровождается головной болью или другими недомоганиями, то его можно снять при помощи точечного массажа. Эта процедура для головы позволяет не прибегать к лекарствам и получить быстрый и безопасный результат.

Нажатие на биологически активные точки, связанные с меридианами головы и мозга, приводит к активации нейронов, высвобождению эндорфинов. Это оказывает обезболивающий или анальгезирующий эффект. Японский массаж при головокружении заключается в воздействии на точки:

Между бровями;
У начала бровей;
У основания перегородки носа;
На краях мочек;
На затылке;
У ушного козелка.

Давление на каждую точку должно продолжаться от 1 до 3 минут.

Техника при головных болях

От головной боли можно также избавиться при помощи массажной проработки. Сеанс начинают с одновременного надавливания на точки:

Над средней частью бровей;
На средней линии между бровями и линией роста волос.

Процедуру начинают с легких поглаживаний, которые постепенно усиливаются. Массирование производят только по часовой стрелке. Аналогичным методом тремя пальцами рук воздействуют на симметричные зоны затылочной области. После этого переходят к проработке точки на макушке. Найти ее можно, если провести условные линии по центральной части головы и от верхней части ушей. Местоположение точки — пересечение линий. Следующие для проработки точки находятся на расстоянии соединенных указательных и среднего пальца выше, ниже, левее и правее центральной точки лба. На все 5 точек одновременно воздействуют не более 5 секунд, затем давление ослабляют. Длительность массажа не должна превышать 5 минут.

Заключительная часть — массирование висков в течение 3-4 минут.

При боли, локализованной в затылочной части, используют другую технику. Область затылка проминают 3 пальцами, а затем надавливают средним на больное место. Затем круговыми движениями проходят макушку и виски, заканчивая разминанием задней поверхности шеи. Общее время проработки около 8 минут.

Если болит голова после массажа спины, то это может быть симптомом болезней головы и мозга, нарушенного кровообращения и заболеваний нервной системы. Иногда головная боль, тошнота и головокружения возникают во время неправильной проработки и выбранной силы воздействия. В таких случаях можно обойтись без медикаментов и снять неприятные последствия свежим воздухом, холодным полотенцем и чаем. Появление симптомов из-за нарушений в организме более серьезное, поэтому требуется принятие мер. После сеанса необходимо обратиться к врачу за выявлением недомогания, а для снятия боли принять любой из доступных анальгетиков.

Как поздравить друга с днём рождения оригинально, полезные советы.

Как мы знаем лучший праздник – это день рожденья, жаль он только раз в году. Но мы же не одиноки, у каждого из нас есть хорошие и весёлые друзья.

И как же охота поздравить их оригинально, чтобы вспоминать этот момент долго и радостно. Ведь так надоело это банальное – “Поздравляю с днём рожденья, желаю счастья, здоровья и денег побольше”.

В наше время нужно не бояться “включать” креатив, идти на эксперименты. Подарите другу настоящий праздник. Как сделать этот вечер незабываемым? Давайте посмотрим несколько вариантов.

Место

День рождения друга нужно проводить в его любимом месте. Вы же наверняка знаете где ваш товарищ любит проводить время, где он чувствует себя “как рыба в воде”. Заранее, и конечно, конфиденциально организуйте на это число его любимое место, будь-то: природа, ресторан, кафе, баня или сауна. Тут уж выбирать вам! Такой подарок точно придётся по душе вашему другу.

Специальность

Не оставляйте без внимания специальность вашего товарища. Дарите подарки по его тематики. Если он рыбак – то, конечно, снасти (о которых он давно мечтал). Творческой личности – поделку сделанную своими руками или набор инструментов, в которых он нуждается. Футболисту – билет на футбол или символику любимой его команды, и так далее. От таких подарков ваш друг будет счастлив и запомнит надолго свой день рождения, и, конечно же вас.

Самодеятельность

Эмоциональным и незабываемым подарком для вашего друга, станут снятые на телефон, планшет или записанные на флеш карту аудио, видео клипы, естественно с вашим непосредственным участием. Не бойтесь фантазировать – дурачьтесь, будьте весёлыми и раскрепощенными, спойте песенку, говорите поздравления от чистого сердца. Поверьте, от такого подарка ваш друг может даже пустить слезу. Он будет очень вам благодарен и впечатлён.

Флешмоб

Устройте для любимого друга – флешмоб! Соберите всех своих и его друзей. Не пожалейте время для подготовки. Даже если вы не умеете танцевать, то уж синхронно попрыгать, поприседать и покрутиться у вас точно получится. Не бойтесь выглядеть смешно, этим самым вы повысите настроение своего друга не на один день. Такой флешмоб он не забудет никогда!

Маскарад

В тайне от именинника сделайте костюмированную вечеринку. Заранее договоритесь со всеми друзьями прийти к другу в костюмах. У каждого могут быть разные костюмы, но куда оригинальней будут смотреться костюмы в одной тематике, например: пираты Карибского моря, ретро стиль, смешно и весело будет выглядеть звериная “стая” или же к имениннику придет делегация врачей. Тут нужно включать полёт мыслей и фантазий, а он, поверьте, безграничен. Такой день рождения ваш друг запомнит надолго!

Видео-поздравление

Смонтируйте видео для именинника под названием “Вспомним, как всё было”. Возьмите фотографии друга, от рождения и до сегодняшнего дня. Для этого, конечно, в тайне от товарища вам надо сходить до его мамы и попросить все фото именинника (а у неё их точно целая кипа). Запишите видео из этих снимков и наложите на него песню, связанную с днём рождения, а ещё лучше если это будет музыкальное произведение и ваш голос (не обязательно петь, можно стих или искренние поздравления). Это будет трогательно и приятно для вашего друга.

Стенгазета

Если вы работаете со своим другом в одном коллективе, что очень часто бывает, то сделайте ему рабочую стенгазету. Для этого вам понадобится большой кусок картона и парочка коллег. Вспоминайте и соберите всё, что связанно с именинником в рабочем плане. Это могут быть фотографии с работы, весёлые истории связанные с работой и просто хорошие воспоминания. Ко всему этому добавьте свои пожелания и поздравления. Оформите всё это в ярких цветах, и в день рождения друга (перед его приходом) повесьте над его рабочим столом. Это приятно удивит и порадует именинника.

Экстрим

Если ваш друг любитель пощекотать себе и другим нервы, то не думайте, что ему придётся по душе, к примеру, подаренная вами книга.Для таких людей замечательным подарком будет – экстремальный сюрприз. Закажите ему, например – прыжок с парашютом, полёт на дельтаплане, поездку с байкерами, вообщем всё, что связано с выбросом адреналина. От такого подарка ваш друг будет вам ещё долго благодарен.

Радио-поздравление

Поздравьте вашего друга на всю страну! Хоть на дворе и 21 век, но от радио отказались немногие, и частенько включают любимую волну. Узнайте заранее какое радио предпочитает слушать именинник. Сделайте заявку на поздравления по интернету, а ещё лучше дозвонитесь в прямой эфир и поздравьте друга. Пусть вся страна знает, что у него сегодня праздник. Имениннику будет очень приятно услышать любимую песню, которая посвящена именно для него.

Именной подарок

Подарите вашему другу футболку или кружку, желательно, с фотографией (изображением) где вы вместе. Этот способ поздравления, конечно, уже не новинка, но всё равно остается актуальным. Ведь ему будет очень приятно носить футболку или пить кофе, при этом зная, что вы рядом. Также будет оригинально заказать для именинника подушку с любым изображением. С такими подарками он вряд ли о вас когда нибудь забудет.

Как поздравить друга с днём рождения оригинально, итог

И помните, ваша задача сделать день рождения вашего друга, так, чтобы он был под впечатлением ещё долго – долго. Не бойтесь фантазировать, ведь, чем больше креатива, тем незабываемым получается событие.

Доброго времени суток, друзья! Если вам скоро предстоит день рождение близкого человека, а вы не знаете, как его поздравить неизбито и интересно, то вам обязательно пригодится мой обзор.

Чтобы не превращать лучший праздник в шаблонный ритуал, предлагаю вам узнать, как поздравить с днем рождения оригинально.

Теперь давайте выясним, как можно необычно поздравить человека. Это не обязательно делать в стихах.

Прежде всего, расскажите, насколько он значим для вас. Не нужно составлять длинные тирады. Короткие фразы лучше запоминаются.

Именинника можно поблагодарить за что-то. Человеку будет очень приятно слышать, что вы восхищаетесь его чертами характерами или качествами.
Перед поздравлением стоит задуматься об увлечениях, желаниях и интересах именинника.

Проще угодить, если знать, что человеку нравится.

Выбирая поздравление, стоит учитывать интересы и профессию человека.

Нужен особый подход для учителя, спортсмена или бизнесмена.

Как оригинально поздравить мужчину

Существуют разные способы, как поздравить мужчину. Идеи не обязательно должны быть затратными.
Вот некоторые варианты, чтобы поздравить друга или парня:

Можно выбрать подарок из необычных сувениров, которые можно приобрести в специализированных магазинах. При этом презент может быть не только прикольным, но и полезным.
Можно обратиться в агентство, которое занимается различными розыгрышами, но при этом нужно учитывать особенности и черты характера человека, поздравление не должно оставить неприятных эмоций. Лучше, если розыгрыш будет добрым.
Закажите оригинальный торт в кондитерском магазине. Мастер создаст настоящее произведение искусства. Сюжетом для украшений может стать хобби именинника, любимая книга или памятные события из жизни.
Существуют и подарки в виде сертификата на впечатления. Это позволит испытать новые ощущения или попробовать себя в чем-то экстремальном.
Презент для любимого или для друга можно продумать и самостоятельно. Например, организуйте день с совместным времяпрепровождением, закажите экскурсию или памятную поездку.

Необычные подарки можно придумать и . А также вместе с детьми поздравить папу.
Вот что можно преподнести:

Интересно смотрится торт из пива. Для этого нужно бутылки плотно связать скотчем и украсить атласной лентой. К такому презенту подойдут фисташки, или соленая рыбка.
Кружка с фотографией именинника и его именем.
Теплая толстовка с надписью.
Можно сделать баночку с сюрпризом, на дно которой положить основной подарок, а сверху кучу бумажечек на тему: «почему я люблю тебя».
Приготовьте самые любимые блюда именинника.
Любителю машин можно подарить заезд на квадроциклах илина картинге.

Доставит радость и тематический подарок, связанный с хобби. Это может быть набор для рыбалки или поход в бильярдную.

Важными критериями подарков являются польза и практичность. Чтобы не дарить бесполезные подарки, выясните предпочтения и потребности мужчины более тщательно.

В качестве поздравления можно составить интересный коллаж из фотографий интересных событий за последний год.

При этом пишется и поздравительный текст. Коллаж разрезается на кусочки по числу фото и количеству гостей.

Затем для именинника нужно придумать задания. При этом за его выполнение будет отдаваться фрагмент коллажа.

Задания могут быть такими: рассказать стихотворение, станцевать или изобразить пантомиму.

Сценарий оригинального поздравления ребенка

Есть и разные интересные идеи для поздравления ребенка. Когда человек вырастает, в его памяти о детстве остаются только самые яркие и запоминающиеся моменты, поэтому так важно устроить незабываемый и веселый праздник для своих детей.
Вы можете использовать такие варианты поздравлений:

Чтобы поздравить сына или дочь можно пригласить аниматора. Для этого необходимо узнать точно, какой персонаж из сказок у вас самый любимый.
Можно обратиться в фирму по организации праздников, где помогут составить интересный сценарий.
Праздник на свежем воздухе оставит массу ярких впечатлений. Можно отправиться в кафе или в парк аттракционов.
Если вы решили праздновать дома, то стоит устроить и костюмированный вечер.
Обязательно продумайте подарок, который сильно обрадует вашего малыша.

Можно продумать подарок квест. При этом любой подарок превратится в захватывающую игру. Сначала преподносится письмо с заданием, а затем идет указание, где искать следующую записку.

И так отгадка за отгадкой, и малыш найдет свой подарок. При этом понадобится цепочка из предметов, которые приведут к спрятанному подарку.

Затем все послания раскладываются по местам. В этом случае нужно их пронумеровать и составить схему раскладки.

Если привлечь к участию и друзей, то приключение превратится в настоящий праздник.

Как необычно поздравить женщину

Креативно можно поздравить и женщину. Вы можете придумать оригинальный сценарий, чтобы , девушку, сестру или жену.
Например, купите множество воздушных шариков, на каждом из которых напишите пожелание. Затем гости подбрасывают шарики вверх, а именинница ловит их и читает вслух.
Для бабушки на юбилей можно сделать праздничный плакат. Для этого на ватмане можно наклеить ее фото в молодости, а также снимки детей и внуков, а также поздравительные стихи.

Подумайте над вариантами забавных подарков. Для любительницы сладкого можно подарить набор из красивых баночек с леденцами и конфетами.

Их можно украсить всевозможными забавными надписями.
Благодаря современным технологиям существуют разнообразные возможности печати разных надписей и рисунков.

Можно подарить оригинальную кружку, подушку или фартук.
Деньги тоже можно подарить оригинальными способами:

Из купюр можно сделать букет, панно или денежное дерево.
Деньги можно прикрепить к лопатке и сказать, что их нужно грести лопатой.
Положите купюры в зонт, а когда именинница его раскроет, то они высыпятся дождем.

При использовании таких способов, обязательно учитывайте, как у именинницы с чувством юмора, чтобы не испортить праздник.

Как поздравить коллегу

На работе можно необычно поздравить коллегу.

Вот некоторые идеи:

Для поздравления можно надеть карнавальные костюмы. При этом ряженые произнесут поздравление и вручат подарок.
Сделайте поздравительную презентацию в виде слайд шоу. Его можно прислать по почте или показать на проекторе в зале для совещаний.
Оформите стенгазету.
Организуйте квест по поиску подарка в офисе.

Во время поздравительной речи можно использовать бенгальские огни и всевозможные хлопушки.

Стоит прийти пораньше и украсить рабочее место коллеги. Для этого подойдут воздушные шары, помпоны и гирлянды.

Как можно поздравить начальника

Большая часть жизни проходит на работе, поэтому так важно построить хорошие отношения с коллегами.

Большую роль в этом играет начальник, который способствует сплоченности в коллективе и создает положительный настрой.

Если у директора приближается день рождение, то вам пригодится информация, как его лучше поздравить.

Можно заранее продумать сценарий поздравления, чтобы сделать это событие особенно запоминающимся.
Все варианты, как поздравить руководителя, необходимо обсудить с коллегами заранее.

Прежде всего, нужно определиться с масштабами мероприятия. Если начальник строгий, то не стоит планировать слишком масштабное мероприятие, так как он может даже не появиться в этот день.

Достаточно продумать нейтральный деловой презент или поздравительную открытку.
Если же человек активный, то можно подготовить интересный праздник. Такому идея масштабного празднования придется по душе.

Начальника можно поздравить , позвонить или отправить смс.

Праздник может состоять из таких частей:

Вступление включает короткое поздравление. Это может быть душевное пожелание в или .
Развлекательная часть отличается разнообразием. Тут в полной мере стоит проявить творческие задатки. Используются конкурсы, а также танцевальные музыкальные поздравления.
Подарок можно вручить во время развлекательной части. К подарку стоит приложить поздравительную открытку.

Если праздник будет отмечаться в кафе или ресторане, то проведение праздника стоит доверить профессиональному ведущему.

В теплое время года праздник стоит организовать на природе. Разнообразят праздник песни у костра, шашлыки и веселые конкурсы.

Подобный вариант стоит обсудить с начальником заблаговременно.

Пользуется популярностью такая услуга, как музыкальное поздравление. Не менее приятно будет увидеть и стенгазету с забавными фотографиями, шутливыми поздравлениями или коллажами.

Стоит особое внимание уделить выбору подарка. Не стоит дарить небольшие сувениры или безделушки.

К хорошим презентам стоит отнести дорогой алкоголь, подарочные сертификаты СПА салонов или развлекательных центров, спортивный инвентарь, коллекционные сувениры или бытовая техника.
Проявляйте фантазию и вы сможете выбрать удивительные подарки, а также подобрать самые необычные поздравления. Пока-пока!