Женская энергия где её брать. Где взять энергию женщине

Сегодня я хочу обратиться к очень важной теме — теме жизненной энергии . Казалось бы, что в этой теме нового, всё и так понятно. Но если у вас всё-таки время от времени возникает вдруг вопрос: почему же некоторым людям так везёт, почему они такие счастливчики, здоровяки, везунчики, почему от некоторых так и пышет здоровой, счастливой, радостной, сексуальной, щедрой и притягивающей энергетикой, а от других хочется поскорее убежать, и жизнь их наполнена серыми, непрекращающимися буднями и болячками, из которых они не могут или не умеют выбраться, — то тогда к этой теме всё-таки стоит приглядеться повнимательней.

И первый вопрос, с которым необходимо разобраться: что же такое жизненная энергия и как она расходуется?

Прежде всего, стоит сказать, что жизненная энергия — это, собственно, энергия, благодаря которой мы появились на свет и живём на этой планете . Базу нашей общей энергетики мы получаем уже в момент зачатия (есть мнение, что и ранее, когда родители только задумываются и планируют зачать ребёнка) и при рождении. В дальнейшем, накопление и расходование нами энергии зависит от множества факторов, на часть из которых мы можем повлиять, на часть — мы повлиять не можем.

Жизненная энергия — эта энергия, которая пронизывает и наполняет все клеточки и атомы нашего организма , объединяя их в единое целое, в единый целостный организм, заставляя мельчайшие частицы этого организма вибрировать на своей частоте, соединяясь, в конечном итоге, в один мощнейший природный поглотитель и излучатель энергии Пространства. Можно сказать, что это и есть единый Дух, частицы которого — отдельные души — составляют жизненное ядро любого живого существа, и, конечно, человека.

Можно добавить, что жизненная энергия — эта энергия, которая позволяет нам создавать нашу жизнь, менять её, творить её, раскрывая своё предназначение на этой Земле . В общем смысле, это энергия наших мыслей, желаний, поступков, действий, слов в каждую секунду нашей жизни. Эта энергия перераспределяется между нами, окружающими нас людьми и окружающей нас средой, раскрывается в наших жизненных обстоятельствах и ситуациях и, в конечном итоге, создаёт нашу жизнь такой, какой она есть здесь и сейчас.

Чем большей жизненной энергией обладает человек, тем большим потенциалом и возможностями он обладает для того, чтобы создавать свою жизнь такой, какой он хочет. Строго говоря, даже для того, чтобы человек смог представить чётко и ясно желаемую картину жизни или для того, чтобы осознать более глубоко свою жизнь, уже требуется колоссальное количество энергии (в данном случае мыслительной). И чем "качественнее" будет эта энергия, тем больше человек сможет сделать для себя, для других людей, для всего окружающего мира.

И сегодня мы как раз рассмотрим те неиссякаемые и поистине щедрые источники, из которых человек может черпать свою жизненную энергию и делиться ею с другими.

Итак , Жизненная энергия — это некая единая субстанция, состоящая из физической и духовной составляющей. Физическая — это энергия тела, чем выше её потенциал, тем лучше здоровье. Духовная — это сфера наших мыслей, образов, чувств, эмоций, желаний, слов, которые приводят к определённым действиям и результатам.

Сначала рассмотрим источники получения физической составляющей Жизненной энергии.

И первый источник — это здоровье наших родителей в момент нашего зачатия . Надеюсь, здесь объяснять не нужно: чем крепче здоровье наших родителей, а ещё лучше и их предков в нескольких поколениях, тем более качественные гены достанутся нам и крепче будет наше будущее здоровье.

После рождения человек черпает свою жизненную физическую силу из разных источников:

1. Пища. Чем больше внимания человек уделяет качеству своей пищи, тем больше благодарен ему его организм. Качество пищи плюс сбалансированность и умеренность плюс хорошие эмоции, с которыми она потребляется, равно отличному слагаемому вашего долголетия.
2. Физическая энергия окружающего мира: энергия природы — вода, воздух, солнце, огонь, земля, минералы, растения и животные. Общение с каждым из этих элементов природы способно значительно повысить энергетику человека. Поэтому сохранение природы и общение с ней — жизненно необходимо каждому из нас.
3. Значительную часть нашей физической энергии, также как и духовной, мы получаем от других людей. Но не в чистом виде, а в виде переработанной энергии наших эмоций, мыслей, чувств, общения с другими людьми. То есть часть эмоционально-духовной составляющей энергии человек перерабатывает в физическую. Не секрет, что положительные эмоции помогают человеку сделать намного больше дел, чем отрицательные.
4. Спорт, физические упражнения, массаж, дыхательные практики и т.д. — это также отличный источник жизненной подзарядки. Люди, которые регулярно занимаются даже самыми простыми упражнениями, обладают большим жизненным тонусом, уверенностью, бодростью и хорошим настроением по сравнению с теми, кто не уделяет внимания тренировке тела.

Вот мы разобрали базовые источники повышения физической энергии тела. Ничего сложного, правда? Грамотное использование каждого источника решает половину ваших проблем в жизни.

Теперь же обратимся к более тонкой сфере — духовно-эмоциональной составляющей жизненной энергии.

Источники получения данной энергии также известны всем, но именно эта составляющая энергии, на мой взгляд, наиболее сложна в использовании, поскольку касается духовности человека, его личностной зрелости, процесса самосовершенствования человека, а, значит, качество работы с данными источниками зависит от степени духовной зрелости каждого человека и меняется в течение всей жизни.

Итак, вот основные из них:

1. Мысли — колоссальный источник энергии. Положительные и отрицательные мысли, по закону полярности, обладают одинаковой силой, но первые способствуют значительному повышению общей энергии организма, вторые же — значительному оттоку жизненной энергии.
2. Чувства — аналогично мыслям, подчиняются тому же закону полярности.
3. Эмоции — аналогично мыслям и чувствам, обладают тем же действием.

Именно эти источники задействованы в таких сферах, как:

1. Медитации, духовные, энергетические практики — призваны помочь человеку в его вечном поиске себя и Истины, призваны дать человеку силы для этого поиска.
2. Искусство в каждом своём проявлении, будь то музыка, живопись, скульптура, танец, архитектура, либо, к примеру, ручное прикладное искусство, или иные формы искусства — это то, во что человек вкладывает частицу своей души, свою Любовь, свой талант и творческий потенциал, а, значит, все формы искусства, творчества обладают колоссальным зарядом человеческой энергии, которая повышает потенциал Жизненной энергии как создателя произведения искусства, так и того, кто умеет воспринять замысел и душу создателя в его творении.

Три этих составляющих — мысли, эмоции, чувства — человек может регулировать в себе, отслеживать, менять, влиять на них, управлять ими а, значит, может регулировать и поступление-расход своей жизненной энергии. Вот именно это сложнее всего и даётся человеку. А ментальная энергия, по закону иерархии энергий, обладает на порядки более высокой мощностью, чем физическая, следовательно, на порядки может и повысить (или снизить) жизненную энергию человека. Положительная энергия мыслей, эмоций и чувств — это энергия творения, творчества, созидания. Отрицательная же — это энергия разрушения, в том числе и на уровне тела отдельного человека.

В этой теме я коснулась лишь верхушки айсберга, базовых знаний, которые известны практически каждому человеку. Но знать мало. Надо уметь применять и, собственно, применять — каждый день, регулярно, пусть по чуть-чуть, но делать! Конечно, если есть желание прожить долгую, счастливую и успешную жизнь. Потому что я говорю: "Качество Вашей жизни есть качество Вашей энергии!"

1. Влияние луны
   Беременность, кормление грудью, менструация.. смена настроения — луна очень влияет на женский организм, намного сильнее, чем на мужской.
   Поэтому если ложиться спать до 9 вечера, то можно наполниться силой луны, которая активно начинает проявлять себя во время нашего сна. Пока у меня не очень то получается так черпать силу.. но есть к чему стремиться.
   Стакан тёплого молока перед сном помогает лучше уснуть.
   Ношение жемчуга удерживает молодость и благотворно влияет на женское здоровье.
   Если вы занимаетесь йогой — делайте вечером упражнение приветствие луне Чандра Намаскар. Оно успокоит и настроит на сон ваш организм, набегавшийся за день.
2. Уход за собой
   Сделанная причёска, улучшает настроение, придаёт уверенности в себе, женская сила находится и в волосах.
   Также обязательно необходимо баловать своё тело масками, кремами массажем.
   Пропариться в бане либо просто понежиться в тёплой ванной. Всё это помогает почувствовать себя заново родившейся, восстановив силы.
   Новые наряды, юбки и платья и украшения наполняют женщин энергией.
   Плавание и утренняя зарядка освежают тело.
3. Создаём уют
   Генеральная уборка полезна во всех смыслах, повыкидывать всё не нужное и не используемое ни разу за год.
   Отдать либо выбросить всю не одеваемую одежду и обувь.
   Чистота в доме помогает жить более осознанно, как и чистая, опрятная одежда.
   Плохое настроение можно отмыть уборкой.
   Красота в доме, новые шторы, полотенца, тряпки или губки для уборки, даже новый веник, всё это помогает нам женщинам и даёт силы заботится о себе и своих близких.
4. Общение с природой
   Прогулки по морю либо просто по парку, лесу и т. п..
   Поковыряться в земле, будь то сады-огороды или простой уход за цветами дома.
   Покормить уточек, белочек или зверей в мини-зоопарке за городом.
   Путешествия по-возможности либо даже хоть небольшая смена декораций на маленькое расстояние.
   Купание в водоёмах, кому где нравиться..
   Игры на свежем воздухе (ох как в детстве мы прыгали в резиночки).
5. Общение с женщинами
   Да, нам «архи» необходимо болтать с себе-подобными. Полезно и без свадеб устраивать девичники.Или просто по-домашнему собрать девчонок к себе в гости, приготовить что-то вместе.Или самой сходить в такие гости.Посещать клубы молодых мам, делясь опытом в вопросах воспитания.

   Важно обмениваться между собой женской энергией

6. Общение с детьми
   Очень весело поиграть с детьми, погрузившись в детство, оставив бытовые дела на потом, подурачиться от души. Познавательно вообще делать что-либо с детьми, будь то поделки или помощь маме по дому. Если своих пока нет детей, посидеть с чужим ребёнком будет вам полезным опытом.
7. Творчество
   Не все из нас творческие натуры, но творчество необходимо для пополнения энергии. Оно отключает мозг и открывает душу. Будь то рисование, танцы, рукоделие, фото или пение. Подумайте, что вам ближе и обязательно найдите на это время.
8. Благотворительность
   Не даром существует такое понятие как » отдавать десятину » , деньги - это поток, и нуждаются в круговороте. Как вода в природе. Если вода не будет вытекать, то втекать ей будет некуда. Помощь кому-либо деньгами по возможности, кто сколько может. Либо уделить кому-либо время, проявить внимание, покормить бездомных, участие в волонтёрской работе.

   Даже сделать просто так подарок поможет вам почувствовать себя лучше

Саморазвитие
Читать книги, по возможности живые, из бумаги и каждый день. Вести свой личный дневник, который помогает порой лучше услышать и понять себя любимую, как никто другой. Слушать лекции на YouTube, самообучаясь на интересующие темы.Научиться медитировать и заниматься йогой. Делиться приобретёнными знаниями с другими.

9. Уметь быть слабой
   В наше время у многих женщин с этим пунктом могут возникнуть трудности. Мы разучились просить о помощи, позволять другим заботиться о себе. Мы стали слишком не правильно проявлять свою силу.. мы всё можем, да. Вот только стоит ли так поступать???Позвольте мужчинам проявлять свои лучшие качества, заботясь о вас. Ведь наша истинная сила в нашей слабости!
   

Как заряжать "батарейку"

Этот пост посвящён исключительно важной теме – где женщине черпать энергию?

У каждой из нас случались периоды энергетического спада, когда наша драгоценная женская энергия истощалась и падала до критически низких отметок.

Здесь имеется в виду энергия , наделяющая женщину сексуальностью и привлекательностью , придающая живой блеск и озорное сияние глазам , наполняющая радостью , лёгкостью и вдохновением , делающая её желанной и манящей для мужчин.

Что же лишает нас этой драгоценной энергии?

Пожалуй, самый главный виновник нашего «опустошения» – стресс .

Ещё можно добавить напряжение, обиды, ссоры, зависть, ревность, нелюбовь к себе, чрезмерные физические нагрузки, нелюбимую работу, проблемные отношения, ожидания, уход в мужские энергии (выполнение мужских функций и обязанностей) и множество других факторов.

Всё это является разрушительным для женского естества .

Теперь о приятном.

Что делать, чтобы наша «батарейка» всегда была заряженной , то есть наполненной лунной женской энергией ?

Источники силы, наполняющие женщину энергией:

• Общение в женском кругу и взаимный обмен энергией

Нам необходимо устраивать девичники, длительные разговоры по телефону или при встрече.

• Проявление любви к себе и её выражение окружающим в любой форме

Женщина, не наполнившая своё сердце любовью, энергетически слаба и ничего хорошего не может дать своему мужчине или окружающим людям. Скорее она неосознанно пытается «вампирить» любовь извне. Отсюда вытекают многие проблемы в отношениях.

• Расслабление

Периодически нам необходим покой и горизонтальное положение . Вот почему мы легко можем целый день провести на пляже в отличие от мужчин, которые наполняются энергией в активности .

• Чистота

Необходимо хранить в чистоте тело, одежду, дом и свои мысли.

Чистота приносит силу и ясность .

• Красота

Красивые вещи увеличивают женскую энергию и устойчивость к стрессам. Хорошо бы это взять на заметку каждому мужчине – наряжать и баловать свою женщину, стараться, чтобы она всегда была красивой, жила в максимально приятной и комфортной обстановке, для того чтобы в сложные кризисные моменты самому опираться на заряженную «батарейку» любви, света и тепла своей женщины.

Для мужчин красота – это очень эффективное, ценное и практичное капиталовложение.

• Способность заботиться, поддерживать, оказывать помощь , а также получать поддержку, заботу и помощь

Всё это увеличивает лунную энергию женщины. Сюда можно отнести желание кормить , угощать и принимать угощения.

Получение заботы и способность заботиться усиливает женщину.

Женщине стоит избавиться от типичного для мужчин принципа "Я сама".

• Комплименты, похвала, выражение любви к себе

Всё перечисленное легко делает счастливей любую женщину.

Не стоит ждать , пока кто-то одарит нас добрым словом, говорим себе комплименты сами - своему отражению в зеркале, своему телу, своей внешности.
Хвалим себя при любой возможности - даже за самые мелкие достижения. Помни, с этим невозможно переусердствовать. Фундаментальная ошибка родителей лежит в убеждении , что ребёнку может навредить чрезмерная похвала. В результате мы наблюдаем огромное количество людей недохваленных и недолюбленных в детстве, а следовательно, с низкой самооценкой и неуверенных в себе.

Доброе слово делает сильнее любого человека.

• Комплименты другим женщинам

Если нам сложно искренне сказать что-то хорошее о других женщинах, следует разобраться, что за этим стоит.

Неприятие женщин говорит о неких нерешённых вопросах в отношениях с матерью или другими женщинами. Наша жизнь становится значительно легче и приятней , когда мы освобождаемся от старых обид и прощаем других людей.

• Массаж

Массаж - замечательный способ укрепить свои силы .

Женское тело нуждается в прикосновениях. Наше тело нужно шевелить, разминать, иначе энергия в нём застаивается , давит на тело изнутри и может вызвать недуги.
По возможности, не отказывай себе в этом удовольствии. Из собственного опыта - незабываемое впечатление и состояние лёгкой эйфории оставляет настоящий тайский массаж с ароматным маслом.

• Уход за собой

Посещение парикмахерской, салона красоты, бани или SPA-салона.

Маникюр, педикюр, косметолог, чистая кожа и новая причёска - это не просто способ поднять себе настроение. Женская психика становится крепче , если женщина чувствует себя ухоженной и красивой .

Интеллектуальные и психологические нагрузки без перерыва, бешенный темп жизни, не совпадающий с темпоритмом нормального человека, стресс, домашние хлопоты…И неудивительно, что большинство людей себя ощущают выжатыми лимонами и задаются вопросом, где брать силы и энергию для жизни. Найти её вполне возможно.

Энергетические воры

1. Ложь. Чем чаще мы лжем, тем меньше у нас созидательной энергии;
2. Незаконченные дела. Если мы оставляем что-то недоделанным, оно высасывает из нас всю жизненную силу. Крадут энергию невыполненные обещания и долги, которые вы не планируете возвращать;
3. Недоверие и страх. Просто отнимает много сил. Сюда же относятся переживания и отрицательные эмоции, а также любовь к накручиванию себя;
4. Попытки доказать свою правоту, ссоры и конфликты на этой почве;
5. Разговоры ни о чем, сплетни;
6. Обиды. Обижаемся мы сами и тем самым крадем энергию у себя же. Прощайте окружающих и не будьте к ним требовательными;
7. Недосып и вредные привычки. Без комментариев;
8. Беспорядочные половые связи и секс без любви. В постели мы обмениваемся энергией своих чувств, а если их нет, нет и обмена.

Общение

Питайтесь правильно

Контакты с природой

Спорт и физкультура

Планируйте всю свою деятельность

Спите

Релакс, медитация и йога

Сделайте свой список

Не получайте энергию искусственным путем

Гуляйте

Духовный уровень

• Мысли. Мощнейший источник энергии. И если больше отрицательных мыслей, то энергия у нас отнимается, а если больше положительных - прибавляется;
• Чувства. Как и мысли, могут ваш энергетический потенциал увеличить или разрушить вас;
• Эмоции. Не менее сильны в этом смысле, чем мысли и чувства.

Не стоит жить на фальшивом позитиве, это тоже отнимает энергию. Позитивному мышлению (если его у вас нет) нужно долго учиться. Начать стоит просто с восприятия вещей какими есть, без всякой окраски. Со временем вы будете все воспринимать в более позитивном ключе.

Энергии не хватает всем. Чтобы это исправить, не тратьте по пустяками силы, не злоупотребляйте негативными и эмоциями, вредной пищей и алкоголем, а еще - радуйте себя ежедневно. Позитив только дает энергию, а не отнимает её.

Вы заметили в последнее время, как много пишут и говорят о силе и энергии, особенно Женской?… Поток информации… Очень много противоречивого материала и спекуляций по быстрой «накачке» и легкому развитию энергии! Мало кто дает серьезную информацию и предлагает Систему для воостановления и развития энергии и Женской силы! В основном — все сводится к предложениям по «накачке» интимных мышц, а также различным визуализациям, медитациям и упражнениям, которые называются практиками.

Все это хорошо, но по моему наблюдению этого мало… и это, чаще всего, дает кратковременный результат, не всегда безобидный для физиологии и энергии женского организма! Больше такие «упражнения» воздействуют на чувства и эмоции и дают эффект «эмоционального вздрючивания»!

А тема энергий сейчас актуальна как никогда, потому что Земля постоянно поднимает свою вибрационную частоту… и мы вместе с ней стремительно двигаемся в потоке постоянных изменений! Наши физические и тонкие тела должны адаптироваться и выходить на другой уровень жизни и развития для того, чтобы жить долго и качественно на Новой Земле!

По теме женской энергии я запланировала целую серию статей и сегодня мы поговорим об основных источниках, которые поддерживают нашу женскую силу и энергию. А нам, современным женщинам, нужно учиться не только поддерживать, но и восстанавливать, накапливать и в перспективе — генерировать и изменять свою энергию… а это требует времени и Знаний!

Что же такое энергия? Энергия — это базовое условие жизни человека… это — жизненная сила, которая выделяется Творцом через наших родителей во время зачатия и активируется в момент нашего рождения с первым вдохом и криком!

Мы приходим в эту жизнь, выбирая Путь мужчины или Путь женщины и отличаемся друг от друга не только своим Предназначением, физичеким телом, но и структурой энергии.

У мужчин и женщин энергия отличается циркуляцией, ритмом и циклом. Женская энергия — это волна, центростремительность.. наполнение… покой. Женщина живет ритмично и циклично, в то время, как мужчина последовательно и целенаправленно!

Если говорить о цикличности, основным для женщины — является менструальный цикл… он подчиняется лунному ритму. Также на энергию женщины влияют возрастные и сезонные перемены. В ритме жизни женщины наблюдается семилетняя цикличность, а у мужчины — восьмилетняя.

Еще особенность женской энергии — это горизонтальная ориентация женской структуры, которая объясняется преобладанием иньской энергии. Она воостанавливается и укрепляется особыми практиками (даосские, латиноамериканские практики). Единый центр всей энергетической структуры женщины находится в матке, которая представляет собой сосуд для энергии и обладает свойством наполнения и сохранения.

Поэтому нам, современным женщинам, еще нужно обучаться искусству постоянного удерживания энергии в матке!

Следите за последующими публикациями, где мы поговорим об этом подробнее!

Ну, а сейчас — даю Вам информацию об основных Источниках Поддержания Женской Силы и Энергии — это:

— осознанное дыхание

Это тема требует серьезной проработки. А для начала рекомендую Вам в течение дня периодически хотя бы по 3-5 минут осознанно дышать , расслабляя при этом живот!

— вода и правильные жидкости

Женщина — это вода (ассоциативно и по текучести энерги), и мы на 70% состоим из воды! Сейчас, как никогда, важно обращать внимание на качество воды, которую мы пьем, на ее структуру и PH. Качественная вода питает мозг! Рекомендую пить в течение дня по-немногу, а не в тот момент, когда ваше тело просит воды! Особенно это касается тех, кто целыми днями работает за компьютером! Также уделите внимание изучению качественных напитков, таких как сухое красное вино, зеленый китайский чай, качественно выращенный кофе и латиноамериканский матэ.

— осознанное питание!

Мы есть то, что мы едим! И мы находимся в потоке различной информации о разных продуктах, системах, диетах. Сейчас, в это непростое энергетически время, очень важен не объем еды, а его качество! Ищите информацию об энергии продуктов. Обратите внимание, что количесво калорий не является эквивалентом энергии. К сожалению, сейчас еда процентов на 70 — химозная и вместо того, чтобы давать энергию, в большей степени ее забирает. Учитесь «Слушать свое тело» при выборе продуктов на рынках и в супермаркетах.

— искусство расслабления

Для нас, женщин, это очень важно, потому что, когда мы расслабляемся, мы открыты. Энергия циркулирует более гармонично и хорошо работают — интуиция и наша женственность! А что расслабляет Вас?

— сон

Несмотря на то, что время сейчас становится еще более динамичным и ускоряется, для нас женщин сон более важен, чем для мужчин. Позволяйте себе спать не менее семи часов!

— секс — как энергообмен!

А вот эту тему стоит поизучать более предметно, потому что в ней много ложной информации и до сих пор действующих табу. Ну, а во время секса женщина делится и питает энергией мужчину… если это происходит в состоянии… взаимной Любви!

— менструация

Священное время для каждой женщины. Время очищения и набора энергии. По возможности позволяйте себе быть в состоянии тишины, покоя, погружения в себя.

— внешний вид

Внешний вид для нас, для женщин — это колоссальная подпитка! С удовольствием творите себя: свое лицо, фигуру, уделяйте внимание прическе, одежде, макияжу, украшениям — всегда! Это — наша Женская сфера!

— различные системы и упражнения для развития тела

Обратите внимание, что занимаясь самоистязанием в фитнес-центрах, мы часто сжигаем энергию. Обратите внимание на такие системы, как йога, цигун, различные танцы! Очень важно двигаться с удовольствием каждый день!

— положительные эмоции, впечатления и вдохновение…

Говорят сами за себя! Старайтесь поддерживать позитивное состояние. Не позволяйте себе долго находиться в состоянии минора. Если поймали себя на осуждении, зависти, критике, раздражении, страхе — сделайте усилие, осознанно переключите свои мысли и эмоциональное состояние на позитив, на Ваш реальный опыт, ситуацию и человека!

— созидательные мысли

Очень важно учиться быть хозяйкой своей мыслительной деятельности. Мысль всегда порождает эмоции/чувства/реакции в теле и побуждает к действию! Какой мыслительной энергией подпитываете Вы себя в последнее время?

Ну, и самые важные источники, которые поддерживают нас, женщин — это Творчество, Семья, Дом, Любовь!!!

Причем, эти источники всегда взаимны — когда мы их питаем, они питают нас!

Надеюсь, что этот материал поможет вам в работе над собой и вы получили ответы на некоторые вопросы о том, где взять энергию женщине!

С уважением, Татьяна Шаповалова

«Правда и вымысел вокруг женского цикла и менопаузы»

Прослушав курс, вы узнаете:

Причины физической боли и психологического дискомфорта

Как не терять жизненную силу во время менструации?

Стереотипы и мифы нашего общества по поводу менопаузы... как они влияют на наше здоровье, настроение и самооценку?

Как не стареть, а наращивать с годами свою силу

О чем не говорят врачи?

Как грамотно подготовиться и войти в период менопаузы? Нужно ли продлевать месячный цикл?

Просто введите свои контактные данные в форму, и мы вышлем вам ссылку для скачивания видеокурса сейчас, плюс кучу дополнительных полезных советов по этой теме в ближайшее время.