Подлость мужчины по отношению женщине. Что делать, когда мужчина осознанно совершает подлость

Вместо того, чтобы дарить тебе положительные эмоции и веру в собственные силы, он то и дело «подначивает» твои негативные мысли о себе. Он всеми своими поступками и словами воспитывает в тебе комплексы. И теперь даже в тех моментах, когда ты на сто процентов была уверена в себе, ты начинаешь сомневаться.

2 Он высмеивает тебя перед друзьями

Для него нет ничего зазорного в том, чтобы при общих знакомых начать делать тебе замечания или «отчитывать». С особенным энтузиазмом он занимается этим при своих друзьях, будто бы демонстрирует, кто в вашей паре «хозяин». О твоих чувствах в этот момент он, конечно же, не заботится.

3 Он исчезает в трудную минуту

Он рядом только тогда, когда у тебя все хорошо. Как только начинаются проблемы или неприятности - он самоустраняется. Если вы еще не живете вместе - он вполне может просто пропасть на несколько дней. Когда вас связывают узы брака - именно в самый сложный для тебя период времени он будет подолгу задерживаться на работе или «уходить в себя».

4 Он вечно что-то требует от тебя

Такие мужчины не умеют просить и договариваться. Они требуют. Требуют, чтобы ты убралась дома, нарядилась для похода в кино или перестала рассказывать о том, что тебя волнует. Словом, они в ультимативной форме заставляют тебя быть такой, как хочется им.

5 Он отказывается от своих слов

Для такого ухажера не составит труда сначала дать слово, а потом от него отказаться. Он найдет массу предлогов и причин не выполнить обещанное, и не успокоится в перечислении «отговорок» до тех пор, пока не убедится, что ты ему поверила.

6 Он заставляет тебя чувствовать себя виноватой

Твое чувство вины - самая благодатная почва для помыкания. Мужчины-подлецы - искусные манипуляторы, поэтому в любой сложной ситуации им проще обвинить во всем тебя, вызвать в тебе эмоции обиды, стыда и вины, и снять с себя любую ответственность за содеянное.

7 Он беспричинно лжет

Для него характерно врать по пустякам? Он без труда фантазирует и выдает желаемое за действительное? Поберегись, ведь, поймав мужчину на лжи, трудно понять, был ли он искренен с тобой все предыдущее время.

1. Бессознательный биологический фактор

Женщина часто выбирает себе партнера на бессознательном уровне и притягивает свою жизнь биологического альфа-самца. Она хочет встретить самого сильного, самого успешного и самого уверенного, словом - мужественного самца. А еще дело в том, что гены так называемого подлеца самые близкие к выживаемости и женщина на бессознательном уровне решает отдаться самому сильному мужчине. Иными словами, она принимает решение отдаться альфа-самцу, чтобы родить от него здоровое потомство. Ведь детям такого мужчины передадутся черты характера отца, которые помогут им «выжить» и стать на ноги в этом мире. Поэтому, одной из причин такого выбора является биологический бессознательный фактор.

2. Подмена понятий

Если мужчина демонстрирует женщине свои сильные качества, она невольно начинает его уважать. Причем, нередко она воспринимает мужскую грубость и, в некоторой степени, хамство как проявление силы. То есть происходит подмена понятий, женщина путает мужскую силу с чертами характера, которые в общем-то к мужественности, мужском достоинстве и чести не имеют никакого отношения. Это происходит потому, что многих женщин не учили правильно выбирать мужчин.

3. Я - королева!

Женщина может не проявлять инициативу и даже боятся этого мужчины, не смотреть в сторону альфа-самца до тех пор, пока он сам не проявит инициативу и не начнет ухаживать. И в этом случае все зависит от мужской настойчивости. В результате дама сдается, ей даже льстит, что такой альфа-самец обратил на нее внимание и в силу вступают биохимические процессы. Подключаются гормоны, повышается самооценка и женщина чувствует себя королевой.

4. Принцип неваляшки

Чем дальше мы от себя людей отталкиваем - тем ближе их притягиваем. В этом выражении состоит суть принципа «неваляшки» . Некоторым женщинам нравятся мужчины, которые держат дистанцию в отношениях, а то и вовсе игнорируют их. Дерзкое поведение вызывает интерес и наоборот, - мужчина, который готов достать нам звезду с неба – вызывает обратную реакцию. Такое поведение отталкивает и у женщины сразу же исчезает интерес.

Выпуск из передачи Мои Прекрасные… «Что делать, если я встречаюсь с мерзавцем?»

все выпуски «Мои Прекрасные…»

Как перестать строить отношения с подлецами?

Женщины понимают, что отношения с альфа-самцом рано или поздно приведет к разрыву, причем довольно таки болезненному. Что же делать и как не попасть на «удочку» подлеца?

1. Осознать причины и согласиться с ними

Если вы согласны с выше изложенными причинами и соглашаетесь, что замкнутый круг нужно прервать – считайте, что половина проблемы уже решена.

2. Научитесь оценивать мужчин по их реальному рейтингу

Оценивайте мужчин не по его разбойным выходкам и дерзким манерам, а по реальному рейтингу, а точнее по трем пунктам:

• Гены . Узнайте, в какой семье воспитывался мужчина, кем были его родители. Ведь чем выше статус его родителей и чем крепче их здоровье – тем больше шансов, что у вашего избранника хорошие гены и родится крепкое потомство.
• Реальные достижения . Очень важно адекватно оценить, чего достиг мужчина к определенному возрасту, какой у него статус. Узнайте, в каких условиях он живет, кем и где работает, какое у него образование.
• Духовность и человечность . Мужчина должен уметь сопереживать, понимать чувства другого человека (и своей возлюбленной в первую очередь ), проявлять эмпатию. Это очень важные качества, которые должны играть чуть ли не решающую роль для женщины при выборе мужчины.

Не слушайте, что он говорит, даже если его слова внушают доверие. Смотрите на то, что он делает. Оценивайте действия и поступки и вы точно не ошибетесь.

, автор нашумевших бестселлеров:

Кто Он – Настоящий Мужчина?

ЦЕНИТЕ мужчину , который никогда не позвонит после 11–и, а проводит до этого времени вас до дома.
Мужчину, который любит проводить с вами дни и сутки, а не только ночи.
Мужчину, который способен понять и решить ваши проблемы, а не создать новые.
Который без повода дарит букеты полевых цветов и приносит апельсины, когда вы болеете.
Цените мужчину, который крепко обнимет, если вы заплачете.

ОПАСАЙТЕСЬ мужчин , которым вы нужны только в хорошем настроении.
Мужчин, которые ставят вас на второе место после любимых друзей, хобби, машины и хотят видеть только после полного выздоровления.
Не тратьте время на мужчину, который дарит цветы 2 раза в год: День Рождения и 8 Марта .
Не надейтесь на мужчину, который на любую вашу просьбу или проблемы выдвинет список своих.
Не теряйте время с мужчиной, который не любит гулять (устают ноги) или отдыхать на природе (покусают комары), мужчина, склонный к нытью, никогда не станет надежной опорой.

ИЩИТЕ мужчину , который перезвонит, когда ты повесишь трубку, который не заснет только для того, чтобы смотреть, как спишь ты, который будет целовать тебя в лоб, который захочет показать тебя всему миру.

ЖДИТЕ мужчину , который будет держать тебя за руку перед своими друзьями, который будет постоянно напоминать, что ты ему небезразлична и как ему повезло, что у него есть ты. Мужчину, который повернется к своим друзьям и скажет: "Это она!"

Помните, что мужчина мечты – это не только "любит и не изменяет" , но и делает жизнь счастливой.

Недавно я решила устроить себе отдых и два часа свободного времени я потратила на просмотр одного из моих любимых фильмов: «Опасные связи» по одноименному роману Шодерло де Лакло. Ах, диво что за фильм! Какие актеры, какая игра! Но главное достоинство этого фильма в том, что он демонстрирует зрителю изнаночную сторону отношений с мужчиной-мучителем.

О ком я говорю? Так принято называть мужчин, которые вступают в семейные или любовные отношения с эмоционально зависимыми женщинами и начинают издеваться над ними, применять моральное, иногда и физическое насилие. Для них еще применяют название «социопат». Говорят, это одна из разновидностей психопатии.

Для социопатов характерно отсутствие эмпатии. Они не способны сострадать, сопереживать, испытывать жалость, им не ведомо чувство долга и ответственности. Они неплохо имитируют их, но, произнося «мне очень жаль», на самом деле они не чувствую жалости. Это делает их бессердечными, глухими к чужим страданиям.

Зато у них весьма развита способность проявлять агрессию, жестокость, цинизм и прочие негативные качества. И еще для социопатов характерно отсутствие совести. Возможность совершения того или иного поступка они оценивают исключительно с позиции «мне выгодно - мне не выгодно».

Даже реальная угроза наказания не всегда удерживает их от предосудительных действий. Отмечают, что среди преступников процент социопатов выше, чем средний показатель среди населения.

Они ловко пудрят мозги женщине, кружат ей голову, а затем цинично бросают ее. Все они действуют по одной схеме, зная которую, можно с большой степенью вероятности понять, что вас затягивают или уже затянули в токсичные отношения.

Признак №1: До тебя я никого не любил!

Именно эту фразу скажет вам социопат. Он будет доносить эту мысль до вас разными способами, но всегда - в начале вашего знакомства. Он будет убеждать вас в вашей исключительности, поднимет вас на пьедестал, будет смотреть в глаза томным взором, нежно держать вас за ручку, грустно вздыхать. Именно с этого начал свое обольщение госпожи де Турвель виконт де Вальмон.

Он будет создавать атмосферу космической, фантастической любви, которой прежде не знал мир. Что же жертва? О, ей выпала великая честь: согреть несчастного своей любовью, вырвать его из этого мрака, показать ему, как это прекрасно - любить и быть любимым. И она самоотверженно берется за исполнение своей миссии, вместо того, чтобы пораскинуть мозгами: как могло случиться, что человек дожил до зрелого возраста и ни разу ни в кого не влюблялся? Ведь это ненормально.

Признак №2: Вы - первая женщина, которую он находит достойной

Тысячи, тысячи женщин покупаются на эти уверения! Ну еще бы - ведь оно так сладко звучит, дает почувствовать себя победительницей над всеми теми другими, недостойными, а ведь «ничему женщина не радуется так сильно, как победе над соперницей». Соперницами. Хотя на самом деле такие слова должны насторожить внимательную женщину: разве не кажется странным, что человек за всю свою жизнь не встретил ни одной достойной девушки? Неужто ему попадались сплошь тупые алчные дуры? Это первый момент.

И второй момент - когда человек говорит такое, то подразумевает, что не встречал женщин, достойных - кого? - себя. Не слишком ли много он о себе думает? Но увы, женщина хочет быть единственной и неповторимой, превосходящей всех, и социопат дает ей такую возможность, чем глубоко задевает ее сердце.

Надо сказать, что на такое прекрасно ведутся женщины с изрядной дозой нарциссизма в душе. Этот нарциссизм необязательно имеет открытую форму «Я лучше всех». Он прекрасно маскируется под смирение, особенно у женщин религиозных. «Я - смиренная раба Господня, Бог охраняет меня», - именно женщины, в прекрасной головке которых нет-нет, да и мелькают такие мыслишки, имеют высокие шансы стать жертвой социопата.

Наслаждаясь своим благочестием, они не могут допустить мысли, что Бог способен послать им в мужья негодяя. Такого просто не может быть, ведь она этого не заслужила. Ощущение безопасности лишает их инстинкта самосохранения, они перестают бояться социопатов и легко попадают под их чары.

Признак №3: Вам везет. Как никогда!

Он готов носить вас на руках, сочинять в вашу честь стихи, подаст ручку при выходе из машины, он подчеркнуто вежлив и галантен. Он начинает вести себя так, что женщина, заломив руки, думает: «О, Боже! Да это же тот самый принц, о котором мечтают все, но который почему-то достался мне, грешной!»

Вне себя от радости, она уже наполовину слепа и глуха к тем явным признакам патологических отношений, в которые ее втягивают.

Признак №4: Обидеть меня так просто

Ну как младенца! Ранимая и тонкая душа бедолаги не может выдержать никакой холодности в свой адрес, никакого подозрения, никакого упрека. В любой негативной ситуации он делает акцент на своих страданиях, на том, как ему плохо, при этом совершенно не интересуясь вашими чувствами.

Психология очень большого количества женщин такова, что они боятся остаться без мужчины. Добавьте к этому то обстоятельство, что в сети социопатов редко попадают молоденькие девочки. Их жертвами в подавляющем большинстве случаев становятся дамы около 30 лет и старше, тоскующие по мужскому обществу, возможно, уже поставившие на себе крест, возможно, с неудачным замужеством, живущие с супругом ради какой-то избитой идеи: ради детей, развод это грех и все такое прочее. Влюбленная, часто впервые «ответно», женщина теперь страшно боится потерять свалившееся ей в руки сокровище и готова на все, лишь бы удержать своего принца.

Признак №5: Он всегда во всем винит других

Отличительная черта социопата - неспособность признать вою вину и стойкое отрицание своей вины в негативных событиях. О, да, он мерзавец. Но он не виноват. Его таким сделала жизнь (мама, предыдущие партнерши, детский дом и т.д.) На самом деле он готовит пути к отступлению - усердно внушает ей мысль, что если он и бросит ее, то виноватой в этом будет сама его жертва. И еще один момент - в кругу друзей и знакомых он говорит о вас плохо. Это тоже подготовка к дальнейшему отступлению. Он делает так для того, чтобы, когда вы начнете рассказывать о тех кошмарах, которые вам довелось пережить, вам никто бы не поверил.

Признак №6: «Ты меня не достойна!»

Помните, в первом пункте мы говорили о том, что социопат начинает с того, что возводит свою жертву на пьедестал? Возможно, у многих из вас возник вопрос: для чего он это делает? Отвечу: с единственной целью - сбросить жертву с него. Причем сбросить самым жестоким, самым глумливым образом. Он не умеет общаться с другими на равных, сама идея равенства его пугает. Он умеет или идеализировать, или демонизоровать. В зависимости от настроения и поведения партнерши.

Кульминация его союза с жертвой - облить грязью, разрушить все то, что представляет для жертвы наивысшую ценность. Если это супружеская верность, то он будет демонстративно изменять ей. Если это дети, то он будет настраивать их против нее или предпримет попытки лишить ее родительских прав. Если это религия, то он будет грубо попирать все ее каноны и устои, делая это так, чтобы жертва была в курсе. Если это собственная добродетель жертвы, то он будет порочить ее на каждом углу, распространяя самые гнусные слухи о ней.

Обесценить, обезличить, растоптать все то, чем дорожит жертва, видеть ее слезы и отчаяние - вот истинная цель социопата, вот что доставляем ему чувство победы. Моральной победы колобка, который и от бабушки ушёл, и от дедушки ушёл,и в текущих отношениях не пал так низко, чтоб стать подкаблучником.

Признак № 7: Шиворот-на выворот

Всякий раз, когда вы пытаетесь обсудить с ним ваши проблемы в отношениях, прийти к их конструктивному решению, вы наталкиваетесь на стену неприятия: ваш партнер либо увиливает от разговора, порой самыми идиотскими методами, например, вы ему говорите, что он сильно обидел вас вчера, а он в ответ начинает петь «Интернационал». Либо он вступает в обсуждение, но при этом мастерски выворачивает общепринятые понятия об отношениях на изнанку. Его аргументы абсурдны, но он так убедителен в них, что в какой-то момент ты начинаешь думать, что, может, действительно, это вы сошли с ума и вам надо лечиться?

Признак № 8: А любил ли он меня?

Анализируя то, с какой жестокостью он расправился с вами, все его поведение от начала и до конца, вы приходите к ужасающему выводу: он не любил. Да, именно так! Он не любил, потому что социопаты не могут любить. Они всегда со всеми - с близкими, с друзьями, с супругами строят отношения по принципу бизнеса: вы будете нужны им до тех пор, пока они получают от вас выгоду. Материальную или моральную. Как только вы перестаете быть ему выгодными, он порвет с вами, поправ и годы дружбы, и узы брака, и родственные связи.

Некоторым женщинам настолько тяжело смириться с этой мыслью, что они долгое время после разрыва преследуют свой объект и постоянно пытаются выяснить с ним отношения, высказать ему в лицо все то, что так наболело. Не стоит этого делать - воззвать к его совести не удастся ввиду отсутствия таковой, а вы расшатаете свою психику.

Признак № 9: «Самадуравиновата»

После свержения с пьедестала жертвы обычно ждут пояснений от социопата. Но на любые упреки он будет отвечать в духе «сама виновата», как сделал это Вальмон - бросив мадам де Турвель. Он упредил все ее возможные упреки фразой «Не моя в том вина». (В фильме это звучит как «Это выше моих сил», что не меняет сути).

Это ты так сделала, ты этого захотела, ты сама этого добивалась, ты довела меня до этого. Мало того, он глубоко зацепит ее эго: «Я думал, что ты другая, а ты такая же как все!»

Все, он лишил жертву ощущения исключительности, которое так усердно ей внушал. Коронная фраза, верх пилотажа (не все социопаты ее применяют, только те, которые достигли совершенства в своей профессии) - «Еще немного, и все было бы хорошо. Но тебе не хватило терпения/мудрости/такта/женского чутья, а посему - гуд бай, май лав, гуд бай!» - и он оставляет свою жертву с чувством страшной вины за то, что она стала причиной ухудшения и разрыва таких сказочно-прекрасных отношений.

Может. Как ни странно, может. Однако не стоит путать это с любовью. Укротить социопата может только точно такая же социопатка, но которая переиграет его, которая не позволит ему бросить ее, и тогда в роли зависимой жертвы окажется он сам. Их отношения будут напоминать деловой союз и будут длиться до тех пор, пока каждый из них будет помогать другому добиваться поставленной цели - как это было у Вальмона с маркизой де Мертей. По прочтении всего этого возникает закономерный вопрос: может ли социопат иметь устойчивые семейные отношения?

Этот союз может длиться годами, иногда - до последнего вздоха одного из участников союза, и он будет достаточно ровен и устойчив, настолько, что у непосвященных может сложиться впечатление, что социопат, наконец-то, обрел свое счастье. Но это впечатление обманчиво. Хитрая и умная партнерша-социопатка будет играть им, то отдаляя его, но ровно настолько, чтобы он не ушел совсем, то привлекая его к себе, но ровно настолько, чтобы он не вообразил, что властен над нею.

Расставание с социопатом

Эту часть статьи я решила выделить в отдельный блок. Дело в том, что расставание с социопатом настолько травматично для его жертв, что многие из них перестают верить мужчинам вообще и больше никогда не вступают в новые отношения, боясь очередной травмы. Как-то мне попалась статья зарубежного психолога, который сказал, что социопат вполне способен довести свою жертву до глубокого невроза и даже до самоубийства. Это правда. Не все женщины способны выдержать тот позор и унижение, которым подвергает их социопат.

Ошибка многих женщин, которых угораздило вляпаться в отношения с социопатом, в том, что они довольно долгое время не решаются на разрыв. Они надеются, что их мужчина перевоспитается и раскается. «Я изменю его своей любовью, я его вымолю, я сделаю его другим».

Запомните раз и навсегда: социопаты не меняются . Социопатия это не просто недостаток воспитания, это болезненное состояние, корни которого лежат в генетике и нейрологии. Работа с социопатами - удел специалистов, а вы своими силами никогда не сможете его перевоспитать.

Расставание всегда травматично, а расставание с социопатом - особенно, потому что ему мало просто уйти - ему надо растоптать вас. На каком бы этапе отношений вы не расстались бы с ним, он все равно отыграет свою роль и постарается унизить вас по максимуму. Но, тем не менее - чем раньше вы это сделаете, тем меньше потерь вам предстоит пережить. Это и моральные потери, и материальные.

Уходя, социопат не ограничится унижениями жертвы - он постарается еще и обобрать ее по максимуму . И его не остановит наличие детей - он заберет все. Знакомая рассказывала, что ее муж после 10 лет разрушительного брака, собрал в сумки все, что смог, а что не смог - разбил и переломал.

Социопату не ведомы такие качества как великодушие, жалость, сострадание, чувство долга - в этом как раз и заключается социопатия, поэтому даже не рассчитывайте на какую-то порядочность с его стороны. Он будет отжимать у вас имущество до последней ложки, будет драться за каждый гвоздь. Он не постесняется унести туалетную бумагу, спички и полупустой тюбик с зубной пастой. Но этого будет мало. Он будет дразнить вас своим мнимым благополучием с другой женщиной на своей страничке в Фейсбуке или Вконтакте. Многие женщины подсаживаются на этот вид мазохизма и продолжают страдать годами по тому, чего не было и быть не могло.

Если вы хотите по максимуму благополучно выйти из отношений с социопатом, то сразу рубите все концы и бегите, не оглядываясь назад, иначе превратитесь в соляной столб. Беги и не оглядывайся - закон сохранения разума и собственной психики.

Судя по тем материалам, откликам и отзывам, которые стали всплывать в последнее время в сетях, в среде верующих имеется достаточно большая прослойка мужчин-социопатов. Не являются исключением, увы, и духовенство. Оно подвержено тем же заболеваниям, тем же патологиям, что и все общество в целом. Из этого можно сделать вывод, что христианство обладает некоей притягательной силой для социопатов.

Они находят в нем нечто, что позволяет им оправдывать себя. Установлено, что социопат не способен учитывать потребности окружающих (у социопатов крайне развит эгоизм), соответственно, он считает, что и окружающие не будут учитывать его потребностей. Значит, чтобы добиться чего-то от окружающих, ему следует подчинить их себе. Для этой цели они прекрасно подстраивают под себя христианство.

По минимуму - они всегда весьма озабочены послушанием жены и детей. Послушание, а не любовь ставит социопат во главу угла в вопросе семейных отношений. По максимуму - социопаты нередко проникают в среду духовенства все с той же целью: контролировать, получать, пользоваться и быть недосягаемым для наказания и порицания. Христианство и сан притягивают их тем, что позволяют на «законных» с точки зрения социопата основаниях требовать от окружающих слепого подчинения.

Можно ли бороться с социопатом?

Весьма сложно из-за его любви к ударам ниже пояса, изворотливости, мстительности и склонности к самой циничной лжи. Собственно, есть только один способ усмирить социопата - предать огласке все его неблаговидные действия. Огласка - единственное, чего боится социопат, потому что огласка лишит его имиджа хорошего мальчика, и ему тогда будет затруднительно использовать свои чары для обольщения новых жертв. Если вы помните, Вальмон нанес маркизе свой последний удар именно таким способом: предал огласке ее причастность к интригам против мадам де Турвель, Сессиль де Воланж и других лиц, ставших жертвами ее развращенного ума.

Из этого следует сделать вывод, что если среди ваших знакомых появился человек с признаками социопата, его следует открыто осаживать в его действиях , даже если он имеет духовный сан. Если кто-то проповедует насилие в семье за норму (да, это я о нашумевшей проповеди о. Ткачева), то надо в лицо говорить, что такое поведение не допустимо. Если кто-то грубо ведет себя с женой, издевается над детьми - об этом тоже надо открыто говорить.

Ну вот, собственно, и все, что я хотела сказать.

©Лилия Малахова

Первым делом запретите себе плакать, искать в себе несуществующие проблемы, бегать за утешением к родственникам и знакомым, выслеживать предателя, и уж тем более скандалить с ним. Занимаясь всей этой ерундой, вы себе сделаете только хуже. Лучше займитесь полезным делом: измените себя. Спросите, зачем мне это все надо? Поясняем. Став лучше, чем вы есть, вы тем самым заставляете мужчину анализировать свои поступок, и, глядя на вас, он часто будет думать: «Какой же я дурак, что ушел от такой женщины!»

Ну что, приступим мстить мужчине за подлость!

1. Меняем окружающее пространство.

Для начала избавься от его вещей, чтобы лишний раз не мозолили глаза. Порви, выкинь его и ваши фотографии. В крайнем случае, отвези маме. Если бывший не забрал своих вещей, то собери их в пакет и отошли ему с курьером. Займись ремонтом в своей квартире (комнате). Если это проблематично, то поменяй занавески, передвинь мебель. Словом сделай так, чтобы каждый заход в комнату вызывал у тебя улыбку на лице.

2. Займись работой!

Не давай себе раскиснуть! Ходи на работу, окунись в нее с головой, это будет лучшая месть. Чем интенсивнее будет проходить рабочий день, тем меньше ты будешь вспоминать о своем больном сердце и о подлом мужчине. Кстати, этим ты можешь дать толчок к тому, что тебя заметят и в дальнейшем повысят в должности. Вот первый плюс твоей мести.

3. Скажи «Прощай!»

Пришло время освободиться от боли и отомстить. В этом тебе поможет небольшой ритуал. Возьми воздушный шарик, заполненный гелем, нарисуй на нем рожицу. Это твоя бывшая любовь. Если хочешь, можно кратко написать то, что тебя отягощает. Посмотри на шарик, попрощайся с ним и … отпусти. Как только шарик скроется из виду, ты наверняка почувствуешь освобождение и легкость в душе.

4. Измени себя!

Пора подумать о себе. Позволь себе переродиться! Сходи в салон красоты, измени прическу, позаботься о своих ногах, руках. Проведи шоппинг. Если есть возможность - возьми отпуск и поезжай в путешествие. Все это поднимет тебе настроение и, по дороге домой ты не раз заметишь на себе восхищенный взгляд мужчин. Вот еще один плюс - ты кардинально поменялась внешне, что немаловажно.

5. Анализ отношений.

Пришла пора для анализа бывших отношений. Подумай, что хорошего ты получила от этих отношений. Например, научилась говорить «нет», потрясающе готовить, наконец-то освоила тяжелую для тебя компьютерную программу, научилась вязать. Все это - очень ценные качества. Благодаря им твой мир стал богаче. Вот тебе 3 плюс.

6. Любимое дело.

Вспомни, чем ты раньше увлекалась. Наверняка было какое-то хобби. Вот и займись им! Ну и что, что ты забыла, как это делается, что сто лет не брала в руки спицы, крючок, мольберт и т.д. Зато теперь у тебя есть врем все это вспомнить и творить, творить, творить… Четвертый плюс.

7. Новая жизнь.

Через какое-то время ты увидишь, что уже несколько дней (или недель) не вспоминаешь о бывшем мужчине. А иногда даже заглядываешься на других мужчин. Это значит, что ты созрела для новой жизни и отношений. Жизнь продолжается!

А теперь время сладкой мести! Взгляни на себя со стороны, что ты видишь? Красавицу, уверенную в себе женщину, знающую себе цену. Женщину, при встрече с которой бывший кавалер будет локти кусать от досады. Ведь он не смог разглядеть в тебе все это тогда, когда осмелился на подлость. Вот теперь ты можешь спокойно, глядя в глаза, сказать ему: «Как хорошо, что ты меня предал. Иначе я никогда бы не стала такой, как сейчас!»