Как разлюбить человека: советы психологов. Как разлюбить человека, который тебя не любит? Советы психолога

Далеко не каждый из нас способен любить человека, осмысливая свою жизнь в чувственной связи, в любви. Как объясняет Системно-векторная психология Юрия Бурлана, подобные чувства знакомы лишь человеку, от природы обладающему зрительным вектором.

Глупое сердце, не бейся.
Все мы обмануты счастьем…

Сергей Есенин

Боль от безответной любви к человеку режет сердце, будто нож. Пронзительной тоской терзает душу. В который раз ты обращаешь к безмолвным небесам один и тот же вопрос: как перестать любить того человека, которому ты не нужен? И зачем вообще мне дано любить человека, если быть с ним вместе не суждено? Небеса хранят молчанье, а ты так и остаешься наедине со своей любовью, больше похожей на тяжелую болезнь.

Возможно, у тебя никогда и ничего не было, кроме твоей любви. А бывает и по-другому - дорогой тебе человек предал все то, что было между вами, и просто ушел навсегда. А ты так и остался стоять соляным столпом, в тщетных попытках понять, как теперь разлюбить человека, который отплатил за твою преданность, заботу и любовь черной неблагодарностью. И что бы ты ни делал, назойливые воспоминания о человеке, который давно получил статус бывшего, не выходят из головы. Реально ли вообще перестать думать о человеке, которого любишь?

Как перестать любить, если смысл жизни - в любви

Далеко не каждый из нас способен любить человека с такой силой эмоций. Как объясняет Системно-векторная психология Юрия Бурлана, подобные чувства знакомы лишь человеку, от природы обладающему . Это эмоциональный и чувствительный экстраверт, нацеленный на построение эмоциональных связей.

Неслучайно именно зрительному человеку настолько тяжело утратить любовь в отношениях. Или переживать чувство безответной любви к парню или девушке. Ведь человек со зрительным вектором всю свою жизнь осмысливает именно в любви и чувственной связи с партнером. Так что же - мучиться всю жизнь? Как перестать любить человека, для которого твое чувство не имеет никакого значения?

Рецептом, который поможет зрительному человеку на короткой дистанции избавиться от беспросветной тоски, является сострадание и сопереживание тем, кто находится в бедственном положении. Огромная эмоциональная амплитуда и задана зрительнику от природы для реализации этих свойств в обществе.

Человек с такими свойствами прекрасно проявляет себя как волонтер, может работать с тяжелобольными, стариками, инвалидами. Но начать можно с малого: переключите свои эмоции на сострадание и помощь пожилой соседке, или поддержите подругу. Тогда собственное беспросветное чувство тоски постепенно сменится легкой и светлой грустью.

Эмоциональное благополучие на долгое время достижимо только когда человек осознает все свойства своей психики и реализует их среди других людей. Для тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана построить счастье в парных отношениях и реализовать себя стало абсолютно реальным:

Как перестать любить, когда любовь - как болезнь

Нередко человек со зрительным вектором называет любовью совсем иное состояние - эмоциональную зависимость. В этом случае он не столько отдает от себя глубокую эмоциональную связь любимому человеку, сколько требует и жаждет проявлений любви к себе. Он испытывает своего рода эмоциональный голод, насытить который пытается с помощью другого человека. Конечно, это не способствует гармонии в паре.

Находясь в таком состоянии, человек со зрительным вектором может бесконечно третировать своего парня или девушку, бояться его измены или ухода. Думая, что продолжает любить человека, на деле он испытывает болезненную зависимость от него, боится остаться без источника, дарящего желанные эмоции.

Причина таких состояний - в недостатке реализации своих врожденных талантов и свойств. Эмоциональный диапазон зрительника слишком велик, чтобы сосредоточить его только на любимом человеке. Нередко партнер не выдерживает эмоционального прессинга, и пара распадается.

Также зрительных людей отличает богатое воображение и фантазия. Они вполне способны любить не самого человека, а некий придуманный образ.

Ситуация усугубляется, когда помимо зрительного, человек обладает еще и свойствами . Он задает своему носителю устремленность в прошлое и феноменальную память. Такие люди долго не могут забыть бывшего партнера, терзаются болезненными воспоминаниями и мучительными обидами.

Избавиться от эмоциональной зависимости и мучительных воспоминаний о прошлом, снять с себя груз обид уже удалось , прошедших тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана:

Не звоните сами и не отправляйте сообщений, старайтесь не отвечать на сообщения, присылаемые вам. Если возлюбленный обращается к вам, старайтесь отклонять его предложения провести время вместе. Вам необходимо постепенно сократить время, проводимое с ним наедине.

Недостатки партнера

Обратите внимание на окружающих

Отвлекитесь и займите себя

Видео по теме

Наша жизнь полна сюрпризов, к сожалению, не только приятных. Порой так случается, что любимый человек, с которым были связаны все надежды и планы на будущее, вдруг сообщает вам, что нужно расстаться навсегда. Совершенно ясно, что ваши слезы или уговоры ни к чему хорошему не приведут. В такой ситуации остается одно - забыть его. Только вот как забыть человека , которого вы очень любили и готовы были на все ради него?

Вам понадобится

• Сила воли, любовь к жизни

Инструкция

Прежде всего поймите, что жить, упиваясь своими страданиями, с непрерывной болью в душе - не лучший способ продолжать существовать без любимого человека . Не нужно постоянно теребить свою душевную рану, бесконечно перекладывая с места на место его вещи или подарки, некогда подаренные им. Зачем вы перечитываете старые открытки, а потом рыдаете ночами в подушку, слушая песню, которая была символом вашей любви? Не нужно стараться всеми способами удержать в памяти любимого человека , занимаясь самоистязанием. Найдите в себе силы сказать "стоп, мне это ни к чему". В вашем случае время - лучший доктор.

Многие женщины, пережившие расставание, продолжают боготворить бывшего партнера. Однако задумайтесь... Кого на самом деле вы любите? Давайте не будем лукавить и будем честными. Неужели у вас совсем не было конфликтных ситуаций и он никогда вас не обижал? Наверняка были такие случаи, когда хотелось громко хлопнуть дверью и самой уйти. Уйти от того, что он несправедлив, не понимает и не чувствует вас. Было такое? Было... Так почему, когда нужно человека , мы вспоминаем лишь самые романтичные моменты отношений?
К сожалению, такова женская . Воскрешая в памяти прошлого, наслаждаясь сказочной иллюзией, мы забываем про реальность. Никто и не говорит, что возлюбленный был монстром, однако то, что все было безоблачно на небосклоне ваших отношений - откровенное самой себе. Если это не так, то задумайтесь, настоящего ли человека вы любили или придуманный образ, навеянный мечтами юности и чрезмерной романтичностью? В таком случае вопрос " человека , которого вы очень любили" перестанет вас беспокоить, ибо - кого забывать? Ну да, был некто, были отношения, но теперь - это и незачем ее перечитывать вновь и вновь.

В конце концов, поменяйте кардинально свою жизнь: смените прическу, номер мобильного. Возьмите отпуск на работе и поезжайте отдохнуть в какую-нибудь экзотическую страну, где давно мечтали побывать. Если этот вариант вам по тем или иным причинам, то просто побольше гуляйте или займитесь йогой (говорят, отлично помогает). Постарайтесь хотя бы на время исключить из своей жизни все вещи, которые навевают печаль и тоску: мелодрамы, грустную музыку и т. д. Старайтесь мыслить позитивно, ведь не сошелся на нем клином белый свет. Оглянитесь вокруг: как прекрасен этот мир, сколько у вас еще впереди и удивительных открытий.

Видео по теме

Когда отношения заканчиваются, а единственный и любимый становится бывшим мужем, пора кардинально менять свою жизнь. Разумеется, любовь не уйдет в одночасье. А тем более, чувство потери и досады от невозможности обладания тем, кто уже более не является второй половинкой, только усиливают любовь к бывшему супругу. Однако следует решительно взять себя в руки, научиться контролировать свои эмоции и освободиться от воспоминаний прошлого.

Инструкция

Дайте выплеск эмоциям. Любовь и гнев взаимосвязаны. Трансформируйте нереализованные чувства в выплеск ярости. Но не направляйте свою ненависть на кого-то, а тем более на бывшего мужа. Просто уединитесь, и пусть гнев максимально проявится настолько, насколько это возможно. Избейте подушку, швыряйте вазы, выверните одеяло, искромсайте фотоальбом. Скорее всего, со стороны эти действа будут выглядеть нелепо и глупо, но ведь гнев в принципе нелеп. После такой медитации мысли причинить кому-то сделать боль исчезнут, а истеричное ощущение своей «бывшести» и ненужности перерастут в уравновешенность и чувство собственного .

После обуздания негативных эмоций «выздоровление» к бывшему могут тормозить мысли и саморефлексия на тему «не могу забыть», «мне плохо без него», «вернись». Эту проблему решить гораздо проще. Загрузите свой мозг работой, начните писать мемуары, читать книги, решать задачи. Верующих очищают молитвы, эзотериков - мантры.

Настал черед избавиться от воспоминаний. Подмените все сказочные воспоминания о вашем и отношениях любыми другими. Например, о симпатичном из соседнего отдела. Или в момент, когда захочется вспомнить , заставляйте себя думать о недавнем походе в горы с друзьями. Нескольких дней усиленной тренировки и самоконтроля сделают свое дело.

Пора переоценку собственных ценностей. Если раньше в центр вашей вселенной был любимый супруг, то после его ухода, настало время смещать центр в другую сторону. Нарисуйте в голове то, что будет приоритетным в ближайшие дни, недели, годы. Помечтайте, сформулируйте свои желания и интересы. И приступайте к их реализации. Повторяй данное упражнение несколько, чтобы поверить в себя и начать жизнь без бывшего мужа и без воспоминаний о любви.

Проведите работу над ошибками. Постарайтесь впредь не наступать на старые грабли. Приступать к этому шагу следует после завершения всех предыдущих действий над собой. Многие женщины пытаются выяснить, что не так, только-только расставшись с . Это лишь добавляет новые комплексы и переживания. Всему свое время. Выведите формулу свое ошибки, сделайте выводы и изменитесь. Все просто: если в отношениях все хорошо, мало кто задумается и предпримет действия, чтобы переделывать себя. Зато, если сейчас, вы измените себя, вероятно, ситуация с больше и не повториться никогда.

Видео по теме

К сожалению, симпатия не всегда бывает взаимной. Как бы вы ни старались, но добиться расположения к себе не выходит. Остается просто человека, который нравится. Забыть напрочь вряд ли получится, а вот подавить неконтролируемое влечение или привязанность все-таки можно.

Инструкция

Для начала разберитесь в себе, какие чувства вызывает у вас этот человек, причиняет ли это вам страдания. Может быть, это физическое влечение или просто легкая влюбленность? Жажда обладать или зависимость? А может и совокупность нескольких факторов. Проанализируйте свои чувства.

Задумайтесь над тем, что человек, который вам нравится, на самом деле такой же, как и все остальные, а вовсе не «белый и пушистый». Оглянитесь вокруг, ведь рядом с вами есть и другие люди, возможно, кому-то из них нравитесь вы, и он также пытается добиться ответного чувства.

Перестаньте искать любые способы контакта с тем человеком, удалите его со своих страниц в социальных сетях, сотрите номер телефона, забудьте его электронную почту. Не звоните ему и не пишите. Не стоит навязывать свое общество, ведь этим вы ничего не добьетесь. Кроме того, если вы будете его часто видеть, то ваши чувства будут угасать очень медленно, поэтому с общими знакомыми лучше прекратить общаться. Тем более, что у вас постоянно будет появляться желание расспросить у них о нем.

Если у вас остались какие-то предметы, напоминающие об этом человеке, избавьтесь от них. Независимо от того, мягкая ли это игрушка или просто фотография. Задумайтесь над причинами вашей привязанности. Что именно вам нравится в человеке? Часто ли вы в памяти воскрешаете светлые , которые длились лишь какие-то мгновения? Начните жить настоящим. Заводите новые знакомства, общайтесь с людьми, посещайте вечеринки, клубы. Как можно меньше времени старайтесь проводить в одиночестве наедине со своими мыслями.

Смиритесь с тем фактом, что у вас никогда не будет отношений с этим человеком. Не тешьте себя надеждой, что он со временем поймет свои ошибки, оценит ваше трепетное отношение к нему и наконец почтит вас своим вниманием. Этого никогда не случится. Не посещайте общественные места, где он часто бывает, обходите их.

Займитесь собой, поменяйте цвет волос и прическу, обновите гардероб, начните посещать бассейн, запишитесь в тренажерный зал. Избегайте усталости и скуки, занимайтесь любимым делом или общайтесь с друзьями. Вы даже не заметите, как быстро забудете человека , который вам нравится.

Обратите внимание

Не занимайтесь выискиванием в себе недостатков, по вине которых, как вы считаете, вы не смогли добиться взаимности. Недостатки есть у всех.

Полезный совет

Даже если вы уже не молоды, и вам приходится скрывать морщинки и закрашивать седину, все равно нужно почувствовать себя самым привлекательным человеком. Работайте над собой.

Любовь – одно из самых прекрасных чувств, которое дано испытать человеку. Влюбленный человек испытывает необыкновенный душевный подъем и истинное счастье. Однако случается и так, что любовь приносит боль и страдания, лишает покоя и душевного равновесия.

И тогда возникает необходимость избавиться от этого чувства, превращающегося в обузу. В этой статье говорится о том, как разлюбить человека, если дальнейшие отношения невозможны и разрыв неизбежен.

Первые звоночки

Глядя на мир влюбленными глазами, иногда трудно реально оценить, насколько взаимны чувства между двумя людьми. А делать это хотя бы периодически необходимо, чтобы не пропустить тревожных симптомов. Настороженность должны вызывать такие ситуации:

• мужчина все реже проявляет инициативу, касающуюся встреч с партнершей;
• длительное время отсутствует возможность для откровенного разговора по душам;
• мужчина не обращает внимание на мнение девушки;
• воспоминания о прошлом приносят больше удовольствия, чем настоящее.

Если эти ситуации повторяются достаточно часто, скорее всего, партнерам пора прощаться.

Первый шаг

Самый ответственный момент в сложившейся ситуации – это принятие окончательного решения о разрыве. Без этого твердого уверенного шага пытаться разлюбить кого-то бесполезно.

Можно сотни раз возвращаться к прошлому, надеясь, что все изменится к лучшему, но если отношения причиняют одни лишь страдания, то с этим нужно закончить раз и навсегда.

Чтобы это «навсегда» приобрело завершенный вид, нужно сделать следующее.

1. Собраться с духом и донести до предмета своей любви все те обиды и недосказанные фразы, которые камнем лежат на сердце. Это можно осуществить путем разговора наедине, в виде письма или сообщения в электронной почте.
2. После этого стоит поблагодарить партнера за все то хорошее, что исходило от него, и простить его. Это очень важный шаг, который позволит сердцу обрести настоящую свободу.

За этим должно последовать прощание – твердое и уверенное.

Наметить срок

Как бы странно это не звучало, но девушке необходимо установить для себя период, в течение которого она сможет по своему усмотрению переживать боль от расставания. В это время можно чувствовать себя несчастной и никому не нужной, плакать, рассматривать совместные фотографии, одним словом, страдать.

Но всякий раз после всплеска эмоций нужно улыбнуться своему отражению в зеркале и пообещать себе больше не думать об этом. Этот простой прием действительно поможет разлюбить и забыть человека, жизнь без которого еще вчера казалась невозможной.

Лист бумаги

Очень часто влюбленная девушка смотрит на своего избранника сквозь розовые очки, приписывая ему те достоинства, которых и в помине нет. Чтобы трезво оценить ситуацию и облегчить процесс разрыва отношений, можно воспользоваться таким советом:

• чистый лист бумаги разделить пополам;
• на одной половине написать все положительные качества мужчины, а на другой – отрицательные, причем как можно подробнее.

Остается только уничтожить часть листа с написанными достоинствами, а недостатки перечитывать, чем чаще, тем лучше.

Как заполнить пустоту?

Расставание с человеком, которого очень любишь, непременно опустошает душу, какими бы ни были мотивы разрыва. Эту пустоту нужно обязательно заполнить, занявшись делами, которые доставляют удовольствие.

Это могут быть походы в кино или театр, чтение, рукоделие, посещение салона красоты, шопинг. Таким образом, времени для слез и страданий останется совсем немного.

Клин клином вышибают

Эта поговорка, оказывается, весьма применима и к тому, чтобы разлюбить человека навсегда. Заведя новое знакомство или обратив внимание на знакомых из привычного окружения, в том числе и на собственного мужа, если он есть, можно избавиться от одиночества, а заодно и переключить свои эмоции в другое русло.

Как разлюбить человека, который тебя не любит ?

Безответная любовь – это чувство, у которого не будущего, и от нее просто-таки необходимо своевременно излечиться.

В этой ситуации пригодятся и общие советы как разлюбить человека, и некоторые специфические, а именно:

1. Узнав о том, что чувство не взаимно, необходимо дать себе время для упорядочения мыслей и осознания этого факта.
2. В такой ситуации необходимо ограничить общение с объектом своей любви, а еще лучше – полностью избегать его. Это распространяется и на общение по телефону, и на переписку в социальных сетях. Чтобы не было соблазна, стоит удалить номер из телефона и профиль из списка друзей.

1. Если самостоятельно справиться с эмоциями не удается, желательно своевременно обратиться к психологу, который поможет пережить этот непростой период жизни.

Решаясь на разрыв отношений, нужно помнить, что после черной полосы в жизни обязательно наступит светлая. Расставание с кем бы то ни было – это не конец света, а всего лишь получение жизненного опыта, как бы банально это не звучало.

«Как разлюбить человека, который тебя не любит?» - Думаю, этот вопрос задавал себе каждый из нас. Как перестать любить? Но действительно ли мы хотим – разлюбить? Или мы хотим чего-то другого?

Может, мы хотим перестать страдать? Чего на самом деле мы желаем, задавая себе этот вопрос?

Что такое влюбленность?

Влюбляясь, мы становимся зависимыми друг от друга. Все имеет решающее значение: взгляды, интонации, жесты, прикосновения… Все приобретает какой-то особый смысл. И все это окрашивает нашу жизнь в необыкновенно счастливые краски.

Как разлюбить женатого?

Возможно, этим уколом или таблеткой послужат мои слова.

За что вы себя так не цените и не уважаете, что выбрали себе такого мужчину?

За что наказываете себя, лишая возможности создать семью и родить ребенка? Да, мучаться и терзаться любовью – это почетно. Русские женщины – они именно так и любят. Навзрыд. Мучительно. Больно. Но Вам-то это зачем?

Хотите поставить точку в отношениях – сделайте это резко. Не «забывайте потихоньку», не «старайтесь» не звонить. А примите решение. И – забывайте! Не звоните!

Потому что эти вялотекущие отношения – они дарят надежду, что любовь вспыхнет с новой силой, что случится какое-нибудь чудо. И это как короткий поводок, который не дает Вам начать строить новые отношения.

Не завершив отношения с одним партнером, невозможно выстроить их с другим.

Эксперт по психологии любви

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 30-150 тысяч:

Александр

Всем здравствуйте! Почитав ваши изложения, понял что не одинок я в этом мире. Мне 38 лет, и я тоже проходил душевные испытания (страдания). 7мь лет не мог нормально жить, пытаясь забыть женщину. После ещё несколько лет просто вычеркнул из жизни, ни кого не любил. Смирился с этим, но это состояние тоже ни к чему не приводит, кроме потери времени. Два года назад мы встретились случайно. Ехали в маршрутке, было очень поздно и из пассажиров мы были только вдвоем. Завязалась беседа, и когда мне пора было выходить, она спросила мой номер телефона. Так я обрёл свою, любовь. У нее есть сын, сейчас ему уже восемь. У меня так сложилось, что своих детей нет, хотя и могли бы быть. Все эти два года я очень её любил, хотя и ругались и мирились, жили как живут большинство. Руку на женщину ни когда не поднимал, так воспитали. Да и вообще в голове не укладывается, как можно сделать что то подобное по отношению к той, которую любишь. Учитывая ее рассказы, что именно это и повлияло на то что, она охладела к бывшему мужу, а вскоре и вовсе от него ушла. По ее словам такого нежного отношения, как относился к ней я, она не знала до встречи со мной. Пару месяцев назад мы узнали, что, у нас будет малыш. И вроде бы вот, оно, счастье. Все были очень рады такой новости, имею ввиду своих родных. Все ее всячески поддерживали, подбадривади. Гинеколог тоже сообщил, что все протекает отлично. Она сделала оборт, пока я был на работе. Признаюсь, ревел как малолетний пацан. Быть со мной дальше она не желает. А я все равно её люблю и ни чего не могу с этим сделать. К религиям отношусь как к коммерческому магазину, где всё за деньги, хочешь покреститься плати и т. да. Но точно уверен, что наш создатель нас видит и слышит, и понимаю что такими нас создали. И вот именно поэтому не в наших силах, полюбить или взять разлюбить. Мы не роботы, что бы задавать себе программы, мы люди, созданы такими нашим Создателем. Признаюсь вам, это невыносимо больно, когда ты ее любишь, дышишь ей, а она тебя нет. Такова жизнь, и другой у нас нет.

Анастасия

Здравствуйте! Общалась несколько месяцев в компании молодых людей, часто встречались, веселились. Ни к кому не питала особых чувств — всех наравне считала хорошими друзьями... Как оказалось позже, я нравилась троим(!) сразу. Я, конечно же, дала им понять, что не вижу в них свою вторую половинку, и мы продолжили общаться...Но вот, я начала присматриваться к одному из своих «друзей»... Все уже заметили, что я отношусь к нему по-особенному. Я всё отрицала, и списывала всё на то, что мы лучшие друзья, сама в то веря. И вот, однажды в нашей компании появилась новая леди, и мой лд в нее влюбился... Я начала испытывать дикую ревность и в один прекрасный момент я поняла, что люблю его... Последовали мелкие ссоры из-за моего дурацкого поведения. Сейчас гуляем реже, а если и гуляем, то меня для него попросту нет... Уверяет сейчас своих друзей, что я никогда ему не нравилась, хотя сам мне признавался в симпатии. КАК МНЕ БЫТЬ?!

Очень мне плохо, и время не лечит.

Жемчужина

Наверно это странно, но я привыкла к человеку за 3 недели и теперь чувствую что не могу без него(((в начале он сам начал и знакомство все были его инициативой, а теперь я страдаю от Своих чувств(((мне очень плохо и я начинаю выносить ему мозг, он просто ставит меня везде в блок и молчит, а я плачу от бессилия (((

Здравствуйте, мне 14 лет и мне нравится мальчик, но ему нравится моя лучшая подруга. Они встречались, но она его бросила, и он до сих пор продолжает её любить, а я не хочу его любить, мне больно и обидно. Поэтому я хочу разлюбить или вообще лишиться чувства любви. И разлюбить совсем не получится, ведь он со мной в одном классе учится.

Начали встречаться с парнем, просто нравился, он говорил, что любит, в какой-то момент я поняла, что без него уже не могу, но мы постоянно ругались, часто из-за пустяков, в итоге он не выдержал и при очередной ссоре больше не захотел мириться, еще и меня обвинил что я во всем виновата... А я люблю, плачу, жить не хочу.

Здравствуйте! Хотела тоже написать свою историю. Суть в том, что очень люблю человека, мы с ним знакомы 11 лет, но отношений толком не было. Он живет в другом городе, а я в другом. Встречались так когда звал в гости или я ездила по делам. Вот недавно после трех лет мы увиделись. Я ему призналась в своих чувствах, он мне сказал, что он меня услышал, и предложил пообщаться, посмотреть. Нет он мне не сказал, но и Да тоже не сказал. Что с этим делать не знаю, сейчас я у себя в городе, он у себя! Общаемся в интернете, но и то пока я не напишу он не напишет. Все предлагают поговорить, но как начать разговор не знаю. Сама себя не узнаю. Если можете подскажите.

Люблю парня 15 лет, начали встречаться, когда ему 19 было, а мне 16 лет. Не мой типаж, вкусы, интересы, темперамент — всё разное! Каждый день, как кошка с собакой. Думала, что поубиваем друг друга. Решила, что надо уходить и ушла. Сменила телефон, дверь не открывала, поменяла круг общения, вещи выбросила. Минусов в нём не искала, т.к. плюсов не находила. Думала, что первое время сложно, а потом пройдёт. год, два, три — не прошло. На 5 год вышла замуж. Пошли с подругами в парк, встретила его. Стою значит рассказываю, как счастлива, а у него слёзы на глазах. Пришла домой, думаю — кого обманываю?! Развелась. Сходила к психологу, научил как жить, пока до дома шла, видно где то споткнулась, чему учил забыла. Так и живу, встречаюсь, расстаюсь, а люблю его. Иллюзий не питаю, встреч не ищу, просто люблю и всё.

Любовь прекрасное чувство, если это чувство взаимно, если нет, это самоуничтожение. И время в данном случае не лечит, научитесь любить себя, уважать себя и будьте счастливы!

Мне очень больно я хочу умереть но у меня двое детей... Я его очень люблю. Но он мне изменяет. Я хочу его разлюбить, но как? Ведь он живёт со мной он мой муж. Я его ненавижу.

Michel у меня такая же ситуация, прям идентичная. Вы думали прекратить с ним общение? Или поговорить?

Полюбила всей душой до безумия молодого человека мы понравились друг другу очень и быстро у нас все закрутилось, мы сблизились нам всегда было хорошо в двоем, и по нему всегда видео его желание и чувства.но однажды яизадвла вопрос который ему не понравился. Кто я для тебя? Он ответил что ценит мое отношение к нему но никогда не сможет меня полюбить. редко видемся но все же видимся. уже скоро как 3 года мы из редка встречаемся. Если нет чувств я думаю он бы не продолжал бы хотя трудно понять его. желает всегда в любви нет? Короче я запуталась но поговорить не могу с ним он знает и последний раз когда что-то говорила ему мы растаоись больше чем на под года но я не смогла его забыть и возобновила отношения но по прежнему встречаемся только для близости ему больше ничего не надо (((

Я любила сильно, до безумия. Но он предал, изменил. Простила из за детей, а толко- мысленно он всегда сней, да встречался с ней пару раз потом. Что делать? Былых отношений не вернуть, одна боль и обида. Бросить его не хватает смелости. Живем как соседи

Мне 39 и я влюбилась, как школьница в молодого парня. Больно от того, что вместе мы не сможем быть никогда! Ему нравится проводить со мной время и духовно и телесно, а создать со мной семью не готов. Зачем мы любим тех, с кем не можем быть рядом? Любовь прекрасное чувство, за которое приходится расплачиваться слезами.

я желаю всем ВЗАИМНЫХ ЧУВСТВ. Любить это счастье.полет.это доброта ко всем.прощаешь врагов.хочеться всем улыбаться.это опьянение от голос дорогого человека.и такое спокойствие и защита когда тебя обнимают во сне.))) сама страдаю от предательства.все горит внутри.Но уверена -много хороших ребят по жизни.надеюсь я уже встретила его.Всем СЧАСТЬЯ!

анонимка

да статья очень понравилась

Александра

Все комметарии старые. Но вот пришло и моё время попасться в эти сети люблю, болею, страдаю. 20 лет в браке. Сын взрослый. С мужем как соседи по квартире. Вся в работе карьере. Работаю среди мужчин. Пользуюсь своей красотой, стройностью, независимостью. Думала такая стервоза которую никто не раскачает и не потревожит душевный покой. В моей жизни были часы, когда я одна, читаю, слушаю аудиокнигу пью кофе и т.д. как этим временем я дорожила. Как то встретила мужчину, нужен был для сделки, чтоб денег заработать. Ну и включила 100% женщину. Все прошло удачно. Через год пришлось ему позвонить... Деньги, деньги... Так у него оказался мой телефон... СМС за СМС. На моё день рожденье, настроение отпад, на работе аншлаг, после 20 СМС звонок. Ну думаю судьба, как задницей чувствовал звонил. Я ответила. Блин, я даже не знала как он выглядит... Даже вспомнить не могла. Какие слова...он говорил... Ночью, днём. Просил встретится... Через пол месяца я поверила что есть ещё мужчины на свете... Договорились встретится. Бабочки в груди... Я летала... Все и все к черту... А ОН ИСЧЕЗ... МЕНЯ КАК ИЗ САМОЛЕТА НА ХОДУ ВЫБРОСИЛИ... Через 20 дней я рыдая отправила ему СМС. Сама. Первая. Оказалось у него другая и он был в соре в очередной раз и тут она решила вернутся. А он ей дал очередной последний очередной шанс. Ненавижу свои чувства. Как могла отступить от правил и принципов. Встретились... Так не айс. И слова были не для меня единственной. Я болею, мне плохо. И будущего не будет, не потому что он не мой, сама не хочу, не моё. Девочки мои дорогие... Вы такие красивые, хорошие. С нами в этом мире любовь, тепло, уют. Любите себя, делайте счастливыми себя сами, так уж в этом мире, теперь мы для себя принцы на белых конях 🙂 машинах. Балуйте себя. Любите, жалейте. И не позволяйте тревожить себя тем кто вас неценит. Да и ещё. Пословица ""клин клином вышибают"" выкиньте из своего рациона. Неначинайте новых отношений если сердце по другому стонет. Переболейте, закройте дверь из которой вышли. И только тогда лезте в душу другому.

Кристина

Статья супер. можно надеяться только на время всем удачи и обизательно встретите. свое счастья. вас будут любить и вы будите любимыми.

Здравствуйте, у всех похожие ситуации. Мы с женой прожили 8 лет, и я узнал что она мне изменяет с единственным моим другом, разошлись как водится. Но написать хотел о другом, вот вы пишите что вашей половине пофиг на вас, хочу огорчить что не всегда так, иногда мы мужчины тоже запутывается в отношениях, бытовухи. Если вам действительно дорог ваш человек поговарите с ним может он и поймёт. Изменяют вить не от хорошей жизни, сейчас я понимаю почти все свои ошибки, понимаю что я сам толкнул своего любимого человека на этот шаг. Время прошло назад не вернуть ни доверия ни любви, да и нехочу лезть, может быть она нашла своё счастье... Но была возможность изменить все, если б только я понял свои ошибки раньше. Даже и не думал что я её люблю, но только теперь когда один понимаешь что отношение сами по себе не строятся этому надо способствовать. А ваша вторая половина просто может и не знать что вас безумно любит, или просто не умеет, помогите ей

Валентина

Я тоже очень люблю своего мужа уже 9лет. А он меня нет. У нас тоже начинались отношения всё хорошо было месяц просвтречались а потом началось он начал изменять. А я уже влюбилась до безумия. И таблеток наглаталась и не ела не пила морально себя изнутри съедала но не помогало.Потом добилась к себе расположения но не надолго потом он избил меня сильно. У нас 2 прекрасных детей но он так меня и не любит а я не могу бросить его а он продолжает изменять мне. Как разлюбить помогите.

С Алиной у нас очень похожие истории. Я знакома с ним 4 с половиной года. Раньше мы учились в одном классе, но обязанности старосты отвлекали меня. Мы буквально каждый день по несколько раз ссорились, орали и даже распускали руки. Через 2 года я ушла из той школы, но проучившись год без него, узнала, что он будет учится в моем классе, но он попал в мою параллель и его мама не разрешила перейти ему в мой класс. С каждым разом все тяжелее. Я всегда старалась избегать его, стереть из памяти, но он снова врывался в мою жизнь. Я не могу смотреть человеку в глаза! Я боюсь, что он может увидеть мою боль, пустоту и одиночество. Все свои чувства я скрываю ото всех и вся. Говорят, чем громче смех у человека, тем больше боли в душе. Эта фраза про меня. Друзья, близкие, знакомые не знают о моих чувствах. Думают, что у меня нет причин грустить.

Я в такой же жопе как и вы все, тоже плохо, тоже невыносимо больно, но я терплю! Человек я такой что люблю еще и анализировать ситуации... так вот знаете что я думаю, что я мазохистка наверное! Я уже даже думаю что не люблю, а это психологическая болезнь под назыанием любовная фрустрация! Так вот что хочу сказать все мы виноваты сами в этой беде под названием люблю жить не могу, потому что дали слабинку. Как бы грубо это не звучало, люди эгоисты и думают только про себя, а когда я отдавалась без остатка одному человеку, то именно тогда и дала эту слабинку... Смысл в жизни стал он, а когда он это понял начал ноги вытирать просто! Вот и вывод что это не любовь!

Добрый вечер, Ваши прочитала высказывания тяжело любить(((как не ужасно осознавать этот факт, но так оно и есть. Что делать в таком случае?.. многие скажут: жить дальше. Но это тяжело жить без любимого...

люблю одного парня вот уже 4 года. 2 года назад мы были друзьями или мне это показалось. учились в одном классе сейчас в разных я так решила чтобы разлюбить его. боюсь закончим школу и разойдемся на всегда. столько казалось что забыла но один его взгляд и все заново! думаю он первая и школьная моя любовь.

А я страдаю 5 год... Влюбилась. Постоянно искала хоть какие нибудь намеки на то что я ему не безразлична... Были перерывы, когда я чувствовала себя свободной от всех мыслей о нем. Но все начиналось заново (перерывами являются каникулы когда всеми силами искала предмет для мыслей, планов). Стоило его увидеть... Почувствовать на себе его взгляд ВСЁ РУШИЛОСЬ! И вот данный мой перерыв длится 4 месяц. Нашла себе человека, которому нужна. Серьезные планы на далекое будущее, если оно будет. К человеку привязалась... Но я боюсь, что снова вспыхнет пламя. Да и вообще дело в том, что я боюсь так и не полюбить человека в будущем... что постоянно будет стоять он между мной и другим человеком

Ксения 19 лет

«Моя первая любовь» я любила до безумия парня который бросил меня,и я не могла его розлюбить 5 лет.только он в голове даже и отношений не выходило новых построить.но он мне сказал что у него скоро свадьба.а я даже и не заплакала в нутри стало пусто не понятно бутто Я его так безумно никогда и не любила но в тоже время очущение бутто ты один.нету не печали ни радости все опустело в нутри. Может Я розлюбила?

очень люблю мужа. вместе почти 5 лет двое деток 4.5 и 3года. но жизнь стала не выносима. ему пофиг на меня. я сижу жду его.а он с друзьями. тытаюсь поговарить посылает. хожу волосы на себе рву потому что не могу без него. жить так больше нет сил.живу в деревне развлечений никакаих. подруг нет. что делать люди?????????????????????

Виктория

Ищу среди писем, близких по духу людей. Два года назад похоронила любимого, каких сил стоило пережить эту утрату, сколько книг и статей было просчитано, сколько дум передумано, ночей бессонных прожито, слез и гнева пролито. Пришло время, утихла боль и жизнь преподнесла новые отношения, влюбилась снова да так, что в омут любви не глядя, оказался женат, месяц свиданий, объятий страстных ночей. Казалось что это он, который судьбой дарован, но в один миг пришлось понять, и принять решение что быть вместе мы не можем! Оба мучаемся, но решение твердое, все равно рано или поздно пришлось бы разойтись. Надеюсь встретить настоящего, своего мужчину, которого не придется ни с кем делить. Верьте в себя и берегите настоящую любовь!

Время не лечит...лечит алкоголь и случайные знакомства. Лечат секунды проведенные с кем-то другим. Лечат длинные улицы и проспекты в огнях. Огромные очки,за которыми не видно уставших глаз. Лечат мечты о лете, о новой жизни. А время...время не лечит, время идет мимо, но ничего не меняется...

не могу понять как это со мнои могло приключиться.Хотя чему удивлятся Все как обычно я опять вляпалась.И что теперь делать.никакие советы не помогают не могу его выкинуть из головы ни на одну секунду Не хочу дышать

Да,тяжело отпустить любимого человека. Замужем уже 8 лет,дочке 3года. Непонимание и сбои в отношениях начались,когда дочке было 2 годика. Муж стал отдаляться,много времени проводить на работе,вся домашняя работа и уход за дочкой оказались на мне. Он много времени стал проводить сс друзьями-тенис,бильярд,баня,футбол 2 раза в неделю. Я финансово от него зависима,до декрета зарабатывала хорошие деньги,потом уволилась,а через 2 месяца выяснилось,что беременна. Дома уже провела много времени-4года. Когда дочке исполнилось 2годика-с тех пор все пыталась найти работу,но с садом все не просто,болеем часто,бабушки далеко,няню не тянем-с работой не получается. Сидеть дома нет сил. Понимаю,что где-то потеряла себя,стала наверное неинтересна мужу,ему тоже наверное больше хочется проводить время в других ненапряжных местах,где не обременяет быт,ребенок,жена не в духе. Но ведь заводы ребенка мы вместе подписывались на это,мне тоже тяжело,но я же не могу и е хочу все этобросать. Много раз затрагивали с мужем тему наших отношений,пол года назад выяснилось,что у него появилась любовница,долго разговаривали,и на тот момент онсделал выбор в пользу семьи,сказал,что верит,что у нас еще все получится и не хочет чтобы у дочки была неполная семья. Я поверила,но чувство присутсвия второй женщины в его жизни меня непокидало и все время грызло изнутри! Понимала,что он уже не мой как раньше и что с ней на самом деле все может быть еще не закончено. У нас все не очень клеилось. На откровенность разговоре он признался,что она не покидает его мысли. Но он постарается. Я так и не почувствовала этого старания,ближе он не становился. Мы много ссорились,выясняли отношения,я ему говорила,что болше такое могу и нам лучше расстаться,хотя любила и люблю его сейчас. В итоге при последнем разговоре,когда я сказала,что люблю его и хочу быть вместе он сказал,что ничего ко мне уже не чувствует,что его эта ситуация уже не будоражит как раньше. Но ираньше он не подавал вида,что мои слова и прозьбы расстаться,закончить эти отношения его волновали,он делал все так,какему удобно. А сейчас говорит,что все упущено и уже поздно. Возможно никому легко,т.к. он не одинок и у него продолжаются отношения с той женщиной,а что делать мне? Я бы и хотела попробовать его забыть,но съезжать с квартиры он не хочет,т.к. финанс.вопрос не позволяет,да и квартира в кредите,а я безработная пока. мол чем я буду платить,это утопия какая-то. А я может и нашла бы способ,но на этапе общего проживания и морального угнетения — сейчас мне это тяжело сделать! Не знаю как справиться с ситуацией,со своими чувствами,когда каждый день видишь человека,и каждую секунду понимаешь,что ты ему безразлична...

просто человек

я люблю пол года.просто раньше она была со мной в одном городе но щас она в ярославле......я её люблю но немогу с ней встречаться,..............моё серде просто мучается от душевной боли

александр

друзья мои. я прежде не когда не любил. у меня было не мало отношении. и я думал что научился контролировать свои чувства. что не позволю себе влюбится,но я облажал влюбился не заметно. я незнаю любовь это или влюбленность. но я знаю одно боль в душе забыть не могу. и вместе нам трудно дается. единственно настроить свою психологию. что тебя ждет другой человек. которого будешь любить ты и он ответит взаимно. его просто надо найти. и будет вам счастье!!!

Часто пересекаемся в школе. Он обращает внимание на меня, смотрит в мою сторону, здоровается в ответ. Но общение не поддерживает никак. Хотя я ему говорила о своих чувствах. И он все понимает, но общение вообще никакое. Отвечает только общими фразами. Хотя струна складывала переписку с ним, и он довольно-таки интересно пишет. Блин, я его безумно люблю, но я ему нафиг не нужна, как забыть его?

И у меня как у всех... он женат, я замужем. Встречались семь лет. Я любила, очень. А он... Даже не знаю теперь. Больше подходит слово «использовал». Чего я только не делала для него... жизнь бы отдала. А у него в голове одна работа и вечером домой, к семье. Пыталась уйти- не отпускает, жить говорит без тебя не могу. И опять всё сначала- как в омут с головой. И так уже несолько раз. Что делать ума не приложу. Сейчас опять ушла, на смс не отвечаю. А на душе такая тоска- хоть вой...

Любовь без взаимности – всегда испытание для любящего человека. Как разлюбить человека, которого очень сильно любишь? Как пережить расставание с любимым человеком? Как забыть его? На эти вопросы мы постараемся ответить в нашей сегодняшней статье.

Предупреждаю: написанное в данной статье будет относиться в равной степени к мужчинам и женщинам, но для удобства я буду употреблять местоимение «он», имея в виду вашего любимого человека.

Как пережить расставание с любимым?

И первый наш совет, скорее всего, повторит советы сотен психологических статей и книг: вам следует всеми силами отвлечь себя на что-то другое или кого-то другого. Мы прекрасно понимаем, как сложно это сделать, ведь объект вашей любви, такое чувство, что всегда находится перед вашим внутренним взором.

Вы работаете, занимаетесь спортом, общаетесь с подругами или друзьями – и всё равно «в фоновом режиме» вспоминаете любимого человека. Как пережить расставание с любимым?

На начальном этапе вам будет действительно непросто перевести фокус своего внимания на что-то другое, но, если вы хотите разлюбить человека и достичь в этом деле успеха, вам следует приложить всю силу своей воли.

Как отвлечься от любви?

Как же отвлечься от любви? Вам придётся приложить максимум силы воли, чтобы не заходить на его страницы или в блоги. Не кормите свою тоску и разочарование вниманием!

Чтобы разлюбить человека, которого очень сильно любите, ваша главная задача – оторвать от него своё внимание любыми способами. А постоянный мониторинг его страничек в Интернете не позволит вам этого сделать.

Во-первых, вы будете просматривать его фотографии, которые раздразнят воспоминания, вам сейчас совсем не нужные. «Ой, а вот это фото сделала я, когда мы с ним отдыхали в Греции!», «А вот на этом фото у него та самая улыбка, которой он так часто меня одаривал!»

Во-вторых, читая его записи и репосты, вы будете раздразнивать своё воображение, думать, что он хочет этим сказать, обращается ли в них к вам, а, может быть, уже нашёл новую любовь.

Поэтому если вы хотите отвлечься от любви и забыть любимого человека, не стоит кормить свои иллюзии и посещать виртуальные странички объекта вашей любви.

Прекратите общение с любимым

Как я уже упоминала выше, чтобы разлюбить человека, которого очень сильно любите, по возможности перестаньте с ним общаться.

Если невозможно прекратить общение с любимым (например, когда вы работаете или учитесь вместе, или имеете общего ребёнка), сократите общение до самого минимума и говорите только по делу. Лучшим выходом будет, конечно, полное прекращение общения.

Даже если любимый человек будет вам звонить или писать, не отвечайте. Лучше заблокируйте его аккаунт, чтобы вам не доходили сообщения, и внесите номер его телефона в чёрный список.

Писать или звонить объект вашей любви может из чувства вины и ответственности за вас: потому что боится, что вы что-то с собой сделаете, например (ведь бывает всякое!), или сильно разболеетесь от горя.

Но поверьте: причина этого вряд ли в любви к вам. Часто бывает так, что в брошенном человеке вспыхивает надежда, когда возлюбленный ему пишет или звонит, а затем она снова и снова разбивается вдребезги от несоответствия желаемого и действительного.

Поэтому если вы прекратите общение, это поможет вам пережить расставание с любимым.

Избавьтесь от подарков

Чтобы забыть любимого человека, постарайтесь избавиться от памятных вещей, которые о нём напоминают: от подарков, фотографий, музыки, которую вы любили слушать вместе, и т.п.

Что-то выбросьте на помойку, а то, что жалко выбрасывать, подарите кому-то или уберите далеко-далеко на антресоли, куда сложно залезть. И не идите на поводу у своего желания достать памятную вещь и предаться воспоминаниям!

Вы также можете попросить своих друзей и родных не упоминать любимого человека в разговорах с вами, даже мельком. Возможно, такие методы кажутся вам совсем уж драконовскими, но, тем не менее, даже они порой не помогают забыть объект любви, если человек не обладает сильной волей.

Поэтому не пренебрегайте нашими советами, если действительно хотите разлюбить человека, которого очень сильно любите.

«Воображаемый друг»

Важно также не вести мысленных диалогов с «воображаемым другом» — образом вашего любимого, сложившимся у вас в голове. Не проигрывайте снова и снова ситуации, в которые вы с ним попадали, не продумывайте, как бы вы могли поступить, чтобы изменить результат.

Не представляйте себе вашу счастливую встречу и возобновление отношений. Не вызывайте перед внутренним взором образ любимого человека, страдающего от расставания с вами или осознавшего, что любил только вас, но потерял.

Не старайтесь вспомнить негативные вещи о человеке, который вас бросил! Не нужно накручивать себя мыслями в стиле «не так уж он был и хорош, не всё он мне давал, что я хотела, да и вообще, дурак дураком…»

Это только кажется, что подобные мысли помогут вам пережить расставание и разлюбить человека, которого очень сильно любите.

На самом деле, любые мысли о любимом человеке будут привязывать вас к нему ещё сильнее. Помните: ваша задача – не окружить образ человека негативным ореолом, а оторвать от него своё внимание, не важно, положительное или отрицательное.

Как забыть человека, которого любишь?

Помните бородатую фразу: «Не думайте о розовой обезьяне»? Дело в том, что невозможно заставить себя не думать о чём-то. Можно только перевести фокус своего внимания на что-то другое. Именно поиском чего-то другого, на что можно перевести ваше внимание, вам и следует заняться.

Вы можете пойти учиться, например. Пойдите на курсы повышения квалификации, на курсы изучения иностранных языков, поступите в ВУЗ на заочное отделение, да мало ли, куда можно поступить сегодня!

И мужчины, и женщины могут найти себе занятие по вкусу: заняться программированием, шитьём, визажем, рисованием, веб-дизайном и т.д. Дополнительный бонус обучения в группе – знакомства с новыми людьми и общение по интересам.

Рекомендуем также заняться спортом, если вы до сих пор им не занимались. Вы можете записаться в спортзал или тренироваться в домашних условиях, можете выбегать на пробежки или приобрести тренажёр для дома. Спорт не ограничивается накачиванием мышц и кардио-упражнениями!

Сегодня вполне можно податься в экстремальный спорт, пойти в танцевальную группу или заняться каким-либо видом борьбы, а можно включить спорт в свой отдых: ходить в походы, кататься на велосипеде, на роликовых коньках, а зимой – на лыжах, коньках, сноуборде и т.д.

Вариантов, как отвлечься от любви и забыть человека, которого любишь, сейчас великое множество!

Смените имидж

Разлюбить человека, которого очень сильно любишь, и оставить отношения с ним в прошлом многим помогает смена имиджа. Причём это касается и мужчин, и женщин.

Не гнушайтесь отправиться к профессиональному стилисту, который подберёт вам одежду нужного и подходящего вам стиля, к парикмахеру, который сделает вам новую причёску, к визажисту, косметологу, мастеру маникюра и т.д.

Для большого количества людей смена образа становится точкой отсчёта новой жизни. Это случится, если имидж будет подобран и скомпонован правильно, с учётом вашего характера, внешности и особенностей.

Постарайтесь только не напиваться вдрызг, ибо наутро на вас вместе с похмельем обрушатся негативные мысли и воспоминания об утраченной любви.

В общем и целом, вам следует найти как можно больше источников энергии, которые помогут пережить расставание с любимым, будут наполнять вашу жизнь яркими эмоциями и впечатлениями, вне зависимости от того, состоите ли вы в отношениях с кем-либо или нет.

Особенно сложно в ситуации невзаимной или прошедшей любви приходится людям, которые «ставили всё на одну карту», то есть, вкладывались исключительно в любовь и отношения, забывая о работе, учёбе, хобби, друзьях и спорте.

Но и они имеют шанс выбраться из «болота», если потихоньку начнут «обрастать» интересными делами и любимыми занятиями.

Знакомьтесь с новыми людьми

Старайтесь знакомиться с новыми людьми. Можете даже зарегистрироваться на сайте знакомств. Ведь необязательно завязывать отношения с кем-то, кому понравится ваше фото на сайте, можно просто переписываться, созваниваться, ходить на ни к чему не обязывающие встречи.

Ваша цель сейчас – не срочным образом вступить в новые отношения, а увлечься чем-то или кем-то, чтобы оторвать своё внимание от оставившего вас любимого человека. Хотя не исключено, что вы, общаясь с новыми людьми, в кого-то из них влюбитесь и начнёте встречаться – это тоже хорошо.

Это не только отвлечет вас, но и поможет разлюбить человека, которого вы очень сильно любите.

Ни в коем случае не поддавайтесь этому соблазну, какие бы убедительные доводы не приводил ваш изворотливый разум!

А доводов может быть много: желание показаться на глаза объекту вашей любви в новом образе, продемонстрировать свою самостоятельность и независимость, «отыграться» и поставить окончательную точку в ваших отношениях, увидеть в его глазах сожаление, что он когда-то вас оставил, и так далее.

Если вы возобновите общение, ваши чувства могут вспыхнуть с новой силой, и вся проделанная вами работа над собой пойдёт коту под хвост. Перед тем, как снова начинать общение с разлюбившим вас человеком, встаньте на ноги покрепче. А вообще подумайте, нужно ли вам это общение или можно вполне обойтись без него.

Итак, мы постарались ответить на вопросы, как разлюбить человека, которого очень сильно любишь, как пережить расставание с любимым и забыть его. Редакция нашего портала желает вам только счастливой и взаимной любви!

Оставайтесь с нами и вы узнаете, и .