Как перебороть страх перед беременностью. Страх перед необходимостью делать аборт

«Тужься, мамочка, тужься еще сильнее!!! Так, теперь подыши отдохни. Ну что, на следующую схватку рожаем? Готова? Тужься, тууужься...», - слова врача в последние минуты родов навсегда останутся в памяти, ведь сразу после вы услышите крик долгожданного ребенка, прижмете его к груди, и, глотая слезы, будете благодарить Бога за то счастье, которым он вас одарил.

Дорогие девушки, мой рассказ для тех, кто хочет детей, для тех, кто уже в счастливом ожидании, и прежде всего для тех - кто боится, боится беременности, боится родов, боится всех последствий с этим связанных.

Расскажу немного, как боялась я... Словами не описать! Боялась живота, растяжек, лишнего веса, боялась потерять свободу, боялась перемен, боялась, что не смогу, что не справлюсь... Страхи прошли в ту ночь, когда я увидела две полосочки на тесте, сердце бешено колотилось, а в голове было одно - я скоро стану мамой. Как же хорошо мне было тогда, как же хорошо мне сейчас с моей дочуркой.

Ну об этом после, а сейчас расскажу, какие правила применяла для себя во время беременности и родов, чтобы не бояться, чтобы не вредить маленькому человечку своими страхами и нервами, чтобы он рос в своем домике тихо и спокойно.

Итак, вот они мои «простые истины», надеюсь они помогут и вам:

1. Природа совершенна.

Все просто - тот, кто нас создал, подумал обо всём и обо всех, и ничего улучшать не надо, главное не делать хуже. Вы легко переживете беременность и роды, так же, как ваша мама, бабушка, и миллиарды женщин на земле.

2. Не слушать людей, слушать свой организм, ему виднее...

Все вокруг будут знать, как вам себя вести, что есть, а что не есть, сколько пить, как ходить, чем дышать и так далее. Прежде, чем впадать в стресс и панику от надвигающихся ограничений, послушайте свой организм, он вас никогда не обманет.

3. Муж тоже человек.

Их мы больше всех любим и их же порой больше всех обижаем. Мужчина гораздо более слабые существа, для них беременность такой же стресс, поэтому самое время забыть упреки и вместе радоваться новой жизни. Старайтесь во всем находить свои плюсы, а самое главное даже если происходят ссоры - решать их, мириться с чистым сердцем и открытой душой. Тогда ваш любимый человек будет вас лучше понимать, больше ценить и еще сильнее любить. Отношения двух людей никогда не разрушит беременность или ребенок, тошнота по утрам, и усталость по вечерам, не разрушит их прихоти в еде и изменчивое настроение, не разрушит их новый образ жизни и возросшие материальные траты, отношения двух людей могут разрушить только эти люди. Не бойтесь потерять любимого, не теряйте себя.

4. Если любого, даже самого здорового человека обследовать сверху донизу, то со 100% - ой вероятностью он окажется больным.

Не стоит впадать в панику при каждом посещении женской консультации и при каждом новом анализе, все происходящее чаще всего бывает в пределах нормы человека, который живет в современном мире. А страшные слова врача вовсе не означают смертельный приговор. Современная медицина достаточно далеко ушла в своем развитии от каменного века, она в состоянии справится с теми лишними 100 граммами, которые вы набрали, но она не в состоянии справиться с изводящей себя и всех вокруг женщиной, которая будет переживать из-за этих 100 грамм.

5. Не ищите в себе болезни.

Поиск и лечение в себе болезней пожалуй, самое распространенное свойство беременных женщин. Если уж Вам так повезло и врач говорит, что вы здоровы, то идите со спокойной душой домой и прекратите прислушиваться к своим ощущениям и выискивать в них опасные симптомы.

6. Прочь суеверия.

Общество в котором мы живем прочно убедило нас в том, что на здоровье ребенка и его мамы влияет не психофизическое состояние его матери, а то на каком сроке она сообщит родным и друзьям о своем состоянии, сколько раз она подстрижет волосы и сколько распашонок она заранее купит. Зачем изводить себя пустыми страхами, никто и никогда не сможет Вам навредить, так сильно, как это сделаете Вы сами.

7. Больше знаю - слаще сплю.

Современный мир дает нам много возможностей для получения информации, используйте эти 9 месяцев с максимальной пользой, знание поможет вам развеять свои страхи и укрепить уверенность в благополучном исходе. Но внимательно выбирайте источники информации, книги, статьи, советы экспертов помогут вам ответить на интересующие вопросы.

8. Беременной еще никто не оставался.

Процесс родов неизбежен, поэтому не стоит их бояться, стоит принять как данность.

Роды и все что с ними связано - это естественный физиологический процесс, вероятность того, что сама природа нарушит свои законы - крайне мала. Жизнь и здоровье вашего ребенка зависит только от вас и вашего поведения во время беременности и особенно родов, а значит нужно собраться и сделать все на отлично.

Зачем все это нужно было мне? Ребенку вовсе не безразлично, в каком состоянии находится его мама во время вынашивания и родов. Если женщина спокойна, счастлива и без страза думает о своем положении и о будущих родах, то они проходят легко и без осложнений, а малыш рождается здоровым.

Мамами мы становимся не тогда, когда ребенок рождается, а тогда когда узнаем о своей беременности, и с этого дня мы несем ответственность за двоих человек. Вашему малышу в эти 9 месяцев еще не нужны распашонки и погремушки, ему нужно, чтобы вы били спокойной и счастливой, чтоб и он тоже смог прийти в этот миг без страха.

Дорогие девочки, девушки и женщины, дорогие будущие мамочки - НЕ БОЙТЕСЬ РОДОВ И БЕРЕМЕННОСТИ, наши страхи внутри, гоните их прочь, только спокойная мама сможет родить здорового карапуза! Здоровья вам и будущим деткам, наслаждайтесь каждым днем - беременность - это так прекрасно!

Почему считается, что беременным нельзя стричь волосы? Есть два подхода к запрету стричься: народный и научный. Рассмотрим оба.

Народная примета: почему беременным нельзя стричь волосы?

Считается, что при стрижке волос женщина укорачивает жизнь своему ребенку. Например, он может родиться мертвым или недолго прожить после рождения. Люди считали, что именно в волосах набирается жизненная сила матери и ребенка. Мало того, ребенка до года стричь не разрешалось: от этого жизненные силы убывали или «ум выстригался».

С волосами связано немало древних обрядов. Например, при крещении закатывают прядь волос в воск, на свадьбе невесте заплетают косы, при похоронах мужа вдова распускала волосы. Эти и другие приметы про волосы связаны с жизнью и смертью. Считалось также, что имея волос человека, любой колдун мог ему навредить.

Есть и другие объяснения, почему беременной нельзя стричься. Например, волосы женщины считаются ее лучшей защитой, что-то вроде платка или накидки. Потерять их – потерять защиту. А еще раньше, в древности считалось, что волосы частично могут согреть женщину и ее ребенка в сильные морозы.

Научное обоснование суеверия

Почему некоторые врачи тоже не советуют беременным женщинам на определенных сроках стричь волосы? Неужели они тоже суеверны? Вовсе нет. Оказывается, есть вполне логичное объяснение, почему беременным нельзя стричься . Дело в том, что после стрижки волосы начинают расти еще интенсивнее, стричь их придется все чаще. А на рост волос уходит из организма много полезных веществ: витаминов, минералов, белков, которые больше нужны плоду.

Конечно, если вы в достаточном количестве употребляете эти самые витамины, белки и минералы, то проблем не будет. А если у вас в организме их и так не хватает, да еще и ребенок забирает все, что есть, то в конце беременности вы рискуете остаться без волос и без зубов, с больными мышцами.

Приметы: чего нельзя делать беременным?

Народные приметы складывались вовсе не случайно. В течение веков люди наблюдали за беременными женщинами, за родами, ростом ребенка, его характером и пр. Все это занимает длительный период, потому и примет, связанных с будущей мамой и ребенком немало. И все эти приметы предсказывали какие-то опасности, предостерегающие женщину и ребенка.

Почему нельзя беременной женщине смотреть на страшных зверей, мертвецов, уродцев? Считалось, что ребенок родится некрасивым. А как можно объяснить этот факт с медицинской точки зрения?

Настроение и состояние матери влияет на гормоны, которые через плаценту передаются плоду. Ребенок обычно испытывает те же эмоции, что и мать. А он с самого раннего срока начинает строить гримасы. Поэтому различные потрясения и переживания могут отразиться не только на характере ребенка, но и на внешности.

Беременным нельзя перешагивать через продукты, выращенные в земле, например, картофель, свеклу и пр. Это скорее просто дань уважения к земле, ее плодам.

На одежде женщины не должно быть узлов: они не пропускают ребенка во внешний мир. Нельзя шить, вязать, плести и пр. Все это каким-то образом связано с пуповиной, которая может обмотаться вокруг ребенка.

Скорее всего, дело в том, что роженице нельзя долгое время сидеть в одном положении, она должна больше гулять, лежать, но не сидеть, ведь так повышается нагрузка на плод. А на большом сроке головка опускается в таз, поэтому сидение женщины может навредить ребенку.

Примета не показывать новорожденного до сорока дней посторонним тоже вполне объяснима. Дело не только в «сглазе». Просто ребенок еще очень слаб, у него еще не сформирован иммунитет, а чужие люди могут принести в дом заразу. Да и лишнее волнение, много новых впечатлений для ребенка могут слать тяжелой нагрузкой.

Нельзя целовать новорожденных: могут стать немыми. Объяснение достаточно простое: не стоит подвергать ребенка инфекциям, нужно соблюдать правила гигиены, чтобы не заразить малыша.

Очень глупые приметы

А есть и совсем глупые приметы, связанные с беременными женщинами. Конечно, на первый взгляд эти приметы кажутся весьма смешными, но, зачастую и некоторым из них вполне можно найти разумное объяснение. Возможно, стоит и к ним прислушаться.

• Ванну нельзя принимать беременной женщине;
• Нельзя никому говорить о беременности;
• Нельзя есть яйца с двумя желтками;
• Нельзя есть тайком;
• Нужно держать в тайне имя будущего ребенка;
• Нельзя играть с кошкой и трогать ее;
• Нельзя сидеть на крыльце;
• Нельзя беременной прикасаться к своему лицу;
• Нельзя сидеть нога на ногу;
• Нельзя отказывать женщине, когда она просит поесть;
• Нельзя поднимать руки выше головы;
• Нельзя до родов интересоваться полом будущего ребенка;
• Нельзя покупать до родов вещи малышу;
• Беременным нельзя ругаться;
• Нельзя укачивать плачущего малыша в люльке или коляске, только на руках;
• Беременным нельзя носить золотые или серебряные украшения;
• Нельзя фотографировать беременную или рисовать ее портрет.

Суеверие или научный факт?

Так стричь или не стричь волосы беременным? В большинстве случаев все приметы – предрассудки. Если женщина выполняет все условия врачей, принимает витамины, ведет здоровый образ жизни, не расстраивается и не подвергается стрессам, то все ей можно, но в меру. Исключением является употребление вредных продуктов, курение, алкоголь, большие физические нагрузки.

Добрый день, Арина!

Все люди чего-то бояться, так или иначе эта поговорка верна и спорить с такого рода утверждение бессмысленно и бесполезно. Редкий страх может носить название «фобии» , дело в том, что навязчивый, необъяснимый не логический страх перед тем или иным объектом достаточно сильно портит человеку жизнь. Он может перерасти в невроз или просто на просто в истерию. Определить характер ситуации, сложность и специфику заболевания способен только врач.

Итак боязнь забеременеть или боязнь беременных носит название гравидофобия, как бы это странно вам не показалось, но данного рода фобия поражает не только женщин, но и мужчин. Увидев беременную женщину на улице мужчина может испытать сильнейший стресс, впасть в панику.

Основными причинами, по которым женщины могут бояться беременности специалисты считают неудачные первые роды, рождение мертвого ребенка, смерть роженицы, тяжелые, затяжные роды, выкидыш или неудачный первый аборт.

Мужчины же страдают от данного рода фобии реже, но чаще она поражает тех мужчин, у которых еще нет детей..

В вашем случае, сложно однозначно ответить, фобия это или просто страх, тревога, но в любом случае, причину нужно искать в себе. Дело в том, что существует достаточное количество методов лечения фобии, наиболее эффективный из них -это сближение с объектом своего страха, в вашем случае-это достаточно проблематично, но вполне возможно.

Если у вас есть подруги или знакомые, которые в ближайшее время станут мамами, то постарайтесь как можно больше времени общаться с ними, распрашивайте их обо всем, о том как они себя чувствуют, что испытывают и как поняли, что находятся в положении.

Помимо этого существуют тесты на беременность, при малейшем приступе паники, вы можете сделать тест на беременность, в качестве достоверного факта. Помимо этого большинство женщин ведут дневник базальной температуры, ежедневно, утром, не вставая с постели они измеряют базальную температуру в прямой кишке - это помогает им определить точную дату овуляции, выявить беременность на достаточно малом сроке беременности и предсказать начало менструации.

Также могу посоветовать вам принимать некоторые препараты, например препараты в состав которых входит пустырник или валерьянка, например, «Новопассит», «Персен» или «Пустырник форте».

Помните, что самое сложное - это бороться со страхом и преодолевать его. Вполне возможно, что ваш страх пройдет сам собой тогда, когда вы узнаете о том, что действительно ждете ребенка. Ведь в этом нет ничего страшного.

С уважением, Вероника.

Страх рождается вместе с человеком и живет в нем на протяжении всей жизни. Многие люди боятся одного и того же: одиночества, боли, разочарования. Почти все женщины в свое время в разной степени боятся забеременеть.

Причины этого страха могут быть очень глубокими:

1. Собственно страх беременности

2. Страх перед необходимостью делать аборт

3. Страх перед неизведанным

4. Страх потерять свою привлекательность, фигуру и здоровье

5. Страх, что случится выкидыш

6. Страх перед ответственностью

Случаются ситуации, когда женщина принимает решение, все-таки, заводить детей и заручается поддержкой любимого мужчины. Но, когда она испытывает панический страх от причин перечисленных выше, то бывает очень сложно зачать ребенка из-за психологического настроя, который блокирует возможность забеременеть на психологическом уровне. Это является ключевой причиной,

Ответы психологов

Доброго времени суток, Мария!

Обычно бояться забеременеть из-за нехватки денег, отсутствия законных отношений или боязни потерять фигуру. Ваши же страхи основаны на фильме, увиденном в 13 лет. Где-то в глубине души Вы хотите ребенка, но эти намеки Вашего окружения и увиденные кадры повергают Вас в ужас. Как правило, такие поучительные фильмы для подростком построены таким образом, чтобы Вас напугать и побудить к действию, а именно предохраняться. Любой фильм, любое действие можно снять так, как задумано в общей концепции фильма, в данном случае напугать. Рождение ребенка - это этапы его борьбы за жизнь. Что было такого в фильме, что сильнее всего заполнилось? Муки роженицы, кровавое месиво…? Сверление зубов, уколы, зондирование - это не физиологично, но Вам наверняка оказывают этот перечень медицинских услуг в местной поликлинике. Роды - это физиологично. Когда Ваша домашняя кошка или собака и т.д. рожает своих детей, она не мечется в истерике как это ужасно, она сама и заметьте без помощи акушерок проходит весь этап родов «от» и «до». У Вас есть выбор, как рожать и кто при этом будет присутствовать, будет для Вас рождение Вашего долгожданного ребенка мукой или запоминающимся праздником. От Вас и только от Вас зависит, с каким настроем Вы будете выпускать на свет Вашего ребенка. Сейчас Вам 25, есть любимый человек и потребности в предохранении нет, но Вы упорно продолжаете предохраняться. Вы боитесь того, что было запрещено подросткам в том фильме, только Вам уже не 13 и Вам незачем запрещать себе быть счастливой, в данном случае родить долгожданного ребенка от любимого человека.

Удачи Вам и душевной гармонии

Покормяк Ольга Федоровна, психолог Тюмень

Здравствуйте Мария!
Причина возникновения страха , как мне кажется кроется намного глубже, чем увиденное в фильме! как праило, это нечто пережитое во внутриутробном периоде, либо во время родом! память все хранит в себе! Пострайтесь меньше создавать паники вокруг беременности а по возможности лучше обратиться к психологу , чтобы он с вами поработал и убрал заряд страха. никакие советы вам здесь врыд ли помогут, потому это сейчас для вас защитная реакция организма! И объяснить организму, что то словами - это иллюзия! С телом надо работать через тело!
С раздражением вы сами можете поработать - здесь его надо хватать за хвост с улыбкой на лице! И давать ему место в себе!
Удачи Вам!

Черников Дмитрий Владимирович, психолог Саратов