Империя мам беременность по неделям. Образ жизни беременной женщины, режим, питание и гигиена

Когда наступает долгожданная беременность, женщина часто рассеивает свое внимание на все и сразу, поэтому четкий план как и что делать в этот период попросту исчезает. Для того, чтобы любая женщина могла следить за протеканием своей беременности и ориентироваться на признаки нормального развития ребенка на той или другой неделе, создан календарь беременности по неделям.

Зачем нужен календарь беременности

Существует множество причин почему так важно следить за процессом беременности.

• Чтобы вовремя обнаружить отклонения от нормы . Разумеется, каждой женщине хочется, чтобы плод развивался хорошо, но если вдруг что-то пойдет не так, об этом нужно немедленно сообщить врачу, даже если ближайшая консультация назначена через две недели.
• Беременность — это самый счастливый период в жизни каждой женщины, а насколько он таинственный! Календарь беременности помогает представительнице слабого пола получше узнать что в тот или иной момент творится в ее организме, осознать на каком этапе формирования в данный момент находится ее малыш.
• Именно такой календарь помогает женщине сохранять спокойствие когда, например, кроха начинает двигаться и толкаться, это лишь кажется, что сразу понимаешь что происходит, на самом же деле прежде всего возникает некая паника — вдруг что-то не так. Отслеживать беременность по неделям — весьма увлекательно.
• Кроме констатации фактов и объяснения что именно происходит в организме женщины календарь беременности содержит в себе много советов и рекомендаций относительно питания, поведения и прочих нюансов в жизни беременной.
• Даже те женщины, которые считают, что знают абсолютно все о беременности, смогут найти здесь много интересных фактов и сюрпризов, которые готовит малыш сидя в животике.

В данном календаре беременности относительно каждой недели размещена важная информация о:

• этапах развития ребенка;
• действиях, которые нужно предпринимать в тех или иных случаях;
• самочувствии женщины.

Также вы найдете много занимательного материала о том, как лучше питаться и чем лучше заниматься на различных неделях беременности. Здесь представлены фото УЗИ плода и видео о каждой неделе, будущим мамочкам это будет интересно. Еще один важный сервис - калькулятор расчета даты родов. Он точно вычисляет дату предстоящих родов и дает беременной женщине больше уверенности в себе и в предстоящем событии.

Когда женщина ждет ребенка, на нее возлагается огромная ответственность. Эту ответственность невозможно переложить ни на плечи родственников, ни на плечи любимого мужа, потому что именно женщина переживает все те ощущения, по которым нужно ориентироваться. Поэтому представительницы слабого пола ищут календарь беременности, как правило, с целью узнать на что необходимо обращать внимание и за чем следить в этот особенный период.

Опасности в период беременности

Всем известно, что при беременности существует ряд возможных рисков, на которые несомненно следует обратить внимание. Некоторые недели беременности являются особенно опасными. За весь срок беременности есть два периода которые называют критическими.

• 13 неделя — на этом сроке происходят метаморфозы с гормонами, особенные обострения наблюдаются у женщин, которые должны родить сына, ведь в формирующемся организме вырабатывается тестостерон. Рекомендуется на этой неделе посетить врача и сообщать ему о малейших изменениях или болях.
• 27 неделя — этот срок представляет опасность для той категории будущих мамочек, которых до наступления этой недели уже беспокоили гормональные нарушения. В таком случае нужно находиться это время под наблюдением врача.

Названы лишь две самых опасных недели, на самом же деле другие сроки также несут собой некую опасность, подробнее об этом вы сможете прочесть в календаре беременности. Не забываем также о том, сколько опасности скрывают в себе первые недели беременности — первый триместр, когда плод только-только формируется.

• В эти периоды правильное питание не просто рекомендовано, оно необходимо! Только витаминизированная пища, никаких острых приправ или переизбытка соли в ней быть не должно.
• Прогулки на свежем воздухе и побольше! Конечно, если за окном мороз, долгими похождениями по улицам себя не побалуешь, но при возможности нужно находиться на свежем воздухе как можно чаще.
• Исключаем все вредные привычки, в частности речь идет об алкоголе и курении, причем это не только на определенные недели, а на весь период беременности, а еще лучше — на всю жизнь.
• Стоит избегать красителей и химических веществ по понятным причинам.

Для каждой недели в нашем календаре отражены обязательные и подробные анализы, и медицинские мероприятия.

Как правило, женщине необходимо завести отдельную медицинскую карту для того, чтобы вклеивать туда все справки и результаты анализов.

• В календаре беременности вы также найдете инсформацию об особенностях питания в тот или иной период беременности. Для каждого этапа существуют свои рекомендации в отношении приема витаминов, фолиевой кислоты, кальция и витамина Е.
• Беременность - не повод в ограничении движения. Для нормального самочувствия женщины и ребенка, физические нагрузки - необходимы. Но как, заниматься спортом, и при этом не навредить ребенку и не поставить под угрозу беременность? Об основных правилах, которые должна соблюдать беременная женщина при занятиях спортом , а так же о предпочтительных и нежелательных видах спорта, вы можете узнать из календаря беременности.
• Секс - тема пикантная, особенно в период беременности. Не стоит отказывать себе в удовольствии, но все-таки, определенные ограничения для каждого триместра беременности существуют. Подробнее о них вы сможете узнать в разделе соответствующей недели.

Беременность — это прекрасное время, со всеми сюрпризами и неприятностями. Доставьте себе удовольствие в подробностях изучить это период, воспользовавшись календарем беременности по неделям.

Процесс зарождения новой жизни можно сравнить только с волшебством. Подобные трансформации женщина чувствует лишь в особый период. Меняется не только ее тело, чувства, но и осознание всего мира. Вместе с ребенком будущая мама проходит огромный этап от появления одной клеточки, до рождения нового жителя планеты.

Беременность по неделям развитие плода и ощущения женщины позволят понять изменения, которые происходят на физиологическом и психологическом уровне. Весь период будет длиться 40 недель, или 10 лунных месяцев, в каждом из которых по 28 дней (полный цикл).

1 неделя беременности

Под первой неделей по акушерским срокам принято считать последней день менструации. В этот период не обязательно происходит зачатие, оно может случиться через 2 или 3 недели, в зависимости от времени овуляции. Узнать о наступлении долгожданного состояния можно только по измерениям базальной температуры. В это время домашние тесты ли сдача крови на ХГЧ не покажут истинный результат. Явные признаки отсутствуют, женщина все так же активна, в организме пока только проходят подготовительные этапы.

Оплодотворение

Слияние яйцеклетки и сперматозоида происходит в фаллопиевой трубе. Как только произошло оплодотворение, образуется одна главная клетка — зигота. Именно она основа всех систем и органов, которые будут закладываться, и формироваться на протяжении 9 месяцев. Начинаются первые бурные химические реакции, усиленный синтез особых гормонов ХГЧ наблюдается на 5-6 день. Это позволит снизить иммунную защиту материнского организма, для сохранения эмбриона.

• избавится от вредных привычек, курения, алкоголя;
• начинать питаться правильно, в организм должны поступать белки, жиры и углеводы в соотношении 1:1:4 соответственно;
• избегать медицинских процедур связанных с облучением, при приеме лекарственных препаратов нужно проконсультироваться с врачом;
• возможно потребуются поливитамины, включающие фолиевую кислоту, будущей маме начинать курс желательно еще на этапе подготовки планирования.

Ощущения женщины не отличаются, она ведет привычный образ жизни, физиологические изменения наступят немного позже. Но некоторые, мамы, с очень развитой интуицией и чувствительностью, могут определить точное наступление зачатия без тестов и анализов.

2 неделя беременности

По акушерским датам это время овуляции. В этот период после завершения менструации организм активно готовится к репродуктивной функции. Яичниками выпускается яйцеклетка, при наличии нескольких может наступить многоплодная беременность. Через брюшную полость направляется в фаллопиеву трубу, весь процесс контролируется гипоталамусом. Яйцеклетка на протяжении суток ожидает наступление зачатия. Сперматозоид обладает более высокой жизнеспособностью до 5 дней.

Время овуляции приходится на середину цикла, если он состоит из 28 дней, значит — на 14 день происходит созревание яйцеклетки. Если зачатия не случилось, то через 2 недели неоплодотворенная женская клетка выводится во время месячных.

Ощущения женщины:

• меняется гормональный фон, может появиться чувствительность к запахам;
• тянущие ощущения внизу живота;
• повышение либидо, развитие чувственности и сексуальности.

Вычислить момент овуляции можно по специальным аптечным тестам, или по измерениям базальной температуры!

Это необязательные симптомы, чаще женщины не замечает столь тонких процессов, настраивающих ее организм на материнство.

3 неделя беременности

На самом деле это и есть первая неделя зарождения будущей жизни. Зачатие происходит следующим образом. Наиболее активные и сильные сперматозоиды добираются за 1-2 часа до яйцеклетки, остальные уничтожаются защитными клетками женской репродуктивной системы. Яйцеклетка в разы больше сперматозоидов и состоит из нескольких оболочек. Самый сильный и быстрый проникает внутрь, и начинается слияние, с образованием уникального набора хромосом. Остальные сперматозоиды погибают.

Образовавшаяся зигота движется из маточной трубы в полость матки. В это время ее питают белковые соединения тканей, а также внутренний запас. Как только она закрепится на стенках матки, начинается процесс подготовки материнского организма. Имплантация эмбриона может сопровождаться скудными мажущимися выделениями, иногда женщина просто не замечает их.

Ощущения женщины зависят от ее чувствительности. У некоторых наблюдается тошнота, слабость, головокружение. Самое главное на этом этапе обеспечить достаточное поступление в организм белка, фолиевой кислоты, кальция и железа. Поэтому стоит отрегулировать питание и режим дня, переутомления и стрессы могут пагубно отразиться на протекании развития.

4 неделя беременности

В этот период начинает формироваться плацента и околоплодные воды, они будут обеспечивать жизнедеятельность малыша. Кроме того появляется головка, также закладываются 3 основных слоя, после будут развиваться системы и органы. Отвечают за их формирование отцовские гены.

Внешний вид эмбриона:

• эктодерма – формирование мозга;
• эндодерма – органы желудочно-кишечного тракта, щитовидная железа, печень;
• мезодерма – опорно-двигательная и кровеносная система.

Ощущения мамы:

• наблюдается резкая смена настроения, сонливость или наоборот – прилив энергии;
• повышенная раздражительность к запахам, вкусам;
• тошнота по утрам, головокружение;
• уже может увеличиться грудь, усилится чувствительность сосков.

Определить беременность получится с помощью теста или УЗИ. В это период нужно обеспечить полноценное питание, щадящий режим. Важно заботится об иммунитете, избегать посещения массовых мероприятий, и контакта с больными.

5 неделя беременности

Будущая мама уже начинает подозревать новое состояние, ведь менструация должна была случиться еще неделю назад. Кроме психоэмоциональных моментов, присутствуют и другие признаки зачатия.

Физиологические изменения у женщины:

• увеличивается количество выделений, в норме они напоминают слизь, как куриный белок, в это время происходит формирование пробки, защищающей плод до момента родов от инфекций;
• тяжесть и боль внизу живота могут сигнализировать о развитии угрозы, или быть частью естественного процесса, в любом случае, необходима консультация гинеколога;
• обмороки и головокружения говорят о резких скачках сахара, поэтому весь дневной рацион нужно разделить на небольшие порции, увеличив количество приемов;
• в эмоциональном плане наблюдается нестабильность, появляются страхи, сомнения, волнения за возложенную ответственность.

Ребенок

Малыш достигает размеров 1.7-2 см, большая голова и маленькое тело дают схожесть с головастиком. Это очень важный период, так как происходит закладывание спинного и головного мозга. Маленькое сердце бьется и осуществляется круговорот крови. Для мамы в это время важно продолжать прием фолиевой кислоты для нормального развития нервной системы, обеспечить себе полноценный сон и отдых.

6 неделя беременности

На этой недели можно с помощью УЗИ измерить КТР (копчико-теменной размер), его норма 5-6 мм говорит о правильном развитии. К тому же на снимках получится рассмотреть бугорки ручек и ножек, начинается закладка пальчиков, скоро они станут полноценными конечностями. А пока идет формирование рта, подбородка, щечек.

Изменения у будущей мамы:

• гормональные перемены начинают влиять на пищевые привычки, постоянно ощущается голод, или наоборот, продукты вызывают тошноту;
• набор веса еще не происходит, если есть токсикоз, женщина может даже похудеть;
• если меняются выделения, сопровождаются специфическим запахом и дискомфортом, нужно срочно обратиться к врачу, высок риск грибковых заболеваний;
• может увеличиться область внизу живота, что легко обнаружить по одежде, отсутствие мышечного тонуса матки дает такой эффект.

Избегать любого контакта с химикатами, моющими средствами, табачным дымом. Не стоит посещать также бани, пляжи, солярии, бассейны.

7 неделя беременностью

Главной особенностью является замещение желтого тела плацентой, которая к этому моменту должна быть полностью сформирована и выполнять свои питательные и защитные функции. Риск присутствует, если ранее перенесенные инфекции привели к аномалиям.

Развитие плода по неделям беременности описание с фото:

• растет не по дням, а по часам, достигая размера 1.8 см и веса 2 гр.;
• сформировано уже оба полушария мозга, продолжается построение нервной системы;
• туловище по размеру ровно голове, также присутствует небольшой хвостик на копчике;
• полностью налаживается кровообращение, плацента теперь снабжает кислородом, питательными элементами, защищает от попадания токсинов, инфекций, патогенной микрофлоры;
• продолжает формироваться опорно-двигательная система, различимы пальчики, ткани скелета превращаются в костную ткань, эмбрион может сгибать локти колени;
• сердце уже состоит из 4 камер, перегоняет кровь по маленькому организму;
• на личике появляется нос, с ноздрями, также верхняя губа, формируется слуховая система, во рту закладываются зачатки зубов;
• покровы уже состоят из 2-х слоев, верхний – эпидермис;
• к концу седьмой недели появляется между конечностями холмик, чуть позже можно будет определить кто это – мальчик или девочка.

Будущая мама уже начинает ощущать все сложности беременности. К токсикозу, тошноте и сонливости может присоединиться отечность, частое мочеиспускание, газообразование и нарушения в работе пищеварительной системы. Малыш развивается очень быстро, соответственно матка достигает размеров апельсина, что сопровождается тяжестью и давлением внизу живота. Ареолы сосков темнеют, намечается линия по низу живота до пупка.

8 неделя беременности

Ярко проявляются главные симптомы, по которым невнимательные женщины, забыв о задержке, могут точно догадаться о своем положении.

Основные признаки:

• заметно округляется силуэт женщины, в области живота, груди, бедер, походка становится плавной, размеренной;
• изменится состояние кожи, в лучшую или худшую сторону зависит от индивидуальных особенностей, или появляться высыпания и покраснения, или наоборот – лицо будет чистым, свежим, без единого пятнышка;
• вкусовые предпочтения достаточно оригинальны, желание съесть что-нибудь не по сезону возникает очень часто, или беременная становится избирательна в еде, останавливая всего на нескольких продуктах.

Малыш продолжает расти, достигая около 2 см, а вес 2-3 гр. Почти все системы заложены, продолжается дальнейшее их развитие. Пропадает хвостик, появляется способность хаотично двигать ручками, ножками, он разжимает пальчики. Кости и суставы становятся с каждым днем крепче.

Формируется зрительная система, эмбрион становится меньше похож на инопланетянина, глазки располагаются ближе к другу. На УЗИ можно рассмотреть ушной канал, личико имеет более четкий контур с едва заметной мимикой. В это время малыш уже может реагировать на прикосновение.

9 неделя

Этот период характеризует интенсивный рост и переход от эмбриона к плоду. Голова еще достаточно крупная и лежит на груди, руки и ноги хорошо сформированы. Малыш может передвигаться по амниотической жидкости пока его маленькие размер (с виноградину) позволяет. Обозначены половые органы, но по УЗИ пока определить не получится, нужно сдавать анализ крови.

Для женщины важно все так же следить за состоянием своего здоровья, при появлении кровянистых, желтых, зеленых выделений, нужно обращаться к врачу. Также должны насторожить боль в области поясницы и внизу живота. Доктор может порекомендовать консультацию генетика, при необходимости берется биопсия хориона на выявление аномалий развития.

В питании должны преобладать свежие и качественные продукты. Если мучает изжога, стоит избегать острых пряных блюд. Облегчат токсикоз отвары шиповника и зеленый чай без сахара.

10 неделя

Наступает более спокойный период, будущая мама привыкает к новому состоянию, а у малыша уже сформированы системы и органы, продолжается развитие головного мозга. Вес его приближается к 7 гр., голова постепенно начинает подниматься от груди. Самое удивительное в это время, это развитие мозга. Процесс происходит с невероятной скоростью, каждую минуту образуются новые цепочки нейронов. Пальчики продолжают удлиняться, но перепонки между ними сохраняются. Основные органы – печень, почки, легкие, кишечник, располагаются правильно, продолжают совершенствоваться. Начинается синтез половых гормонов, у девочек – эстрогена, у мальчиков – тестостерона.

У женщины еще больше увеличивается грудь, заметно проступают вены. Животик достаточно округлый, чтобы подумать о комфортной одежде. Матка продолжает расти вместе с малышом, поэтому давление на органы малого таза усиливаются. Важно сохранять позитивный настрой, баловать себя подарками, не переживать по поводу изменения форм тела. Стоит подобрать красивое белье, одежду, чтобы продолжать ощущать себя красивой и счастливой.

11 неделя

Малыш уже весит около 11 гр., а размер около 5-6 см, по первому УЗИ можно определить развитие плода, его соответствие нормам. Сердечко бьется очень часто – 140 ударов в минуту. Активизируется рост кровеносных сосудов в плаценте, ребенок стремительно растет и требует большего количества питательных веществ. Происходит формирование ушных раковин, закладываются волосяные луковицы.

Для будущих мам страдающих токсикозом наступает постепенное облегчение. Уже к 14 недели утренний дискомфорт должен пройти. Повышенное мочеиспускание — нормальная реакция организма на гормональные перемены. Пить нужно чистую воду, а также полезные напитки, лучше ограничить продукты содержащие кофеин. Также уже можно начинать (если нет угроз) заниматься фитнесом для беременных, и использовать масла от растяжек, наиболее эффективными считаются миндальное, кунжутное, оливковое.

12 неделя

Завершающийся 3 месяц заставляет забыть о рисках, которые существовали со дня зачатия эмбриона. Это время когда женщина уже привыкла к новому состоянию и может им наслаждаться. Во внешности происходят заметные преображения. Кожа более свежая, эластичная, лучше растут волосы, они стали гуще, шелковистей. Многие беременные забывают о рациональном питании, считая, что в этот период можно позволить себе все.

• стоит забыть о вредных фастфудах, снеках, уличной еде, острая, пряная, жирная пища может привести к запорам, повлиять на состояние малыша;
• не переедать, стараясь выполнить норму за двоих, лишний вес затрудняет процесс родов и последующую реабилитацию;
• нужно забыть о собственных вкусовых пристрастиях, кушая творог, рыбу, нежирные сорта мяса, орехи, фрукты, овощи.

Плод достигает 5 см, а вес составляет около 12-14 гр. Постепенно укрепляются легкие, налаживается работа желудочно-кишечного тракта. Малыш пытается поднять голову, уже может сосать палец. Появляется чувствительность к боли, реагирует на звуки.

13 неделя

Начинается 2 триместр, остаются те же рекомендации по питанию и умеренной физической нагрузке. Женщина может заметить окончательно расплывшуюся линию талии, и увеличившуюся на несколько размеров грудь. Нужно подобрать специальное белье, нередко из сосков наблюдаются выделения – это молозиво. Можно забыть о частых походах в туалет, поднятие матки снимает дискомфортные ощущения. При появлении тянущей боли внизу живота и пояснице нужно обратиться к гинекологу. Выделения в норме остаются белыми, прозрачными, без резких запахов.

Ребенок весит от 15-20 гр., рост его достигает 6-7 см. Стремительно развивается чувствительность малыша. Он может реагировать на перепады температур, свет, музыку, шум, боль.

Физиологическое развитие:

• глаза все ближе сдвигаются друг к дружке;
• кости продолжают твердеть, а мышцы растут и совершенствуются;
• уши обретают конечные очертания;
• появляется сон, длится он всего несколько минут;
• двигательная активность включает различные движения, кроме сгибания может скрещивать конечности, делать хаотичные махи.

14 неделя

У будущей мамы проходят постепенно все страхи и сомнения. Она учится наслаждаться гармонией жизни, происходит переоценка приоритетов. Матка продолжает подниматься, а грудь расти. Женщине уже нужно подбирать более свободную и удобную одежду. В это время не стоит баловать себя сладким, лучше обеспечить ребенку качественный белок. Средние нормы набора веса 1.5-2 кг от зачатия, важно следить за стрелкой часов и не переедать.

Малыш продолжает стремительно развиваться, достигая веса 50 гр., при росте 10 см. Появляется выраженная мимика, а также режимы сна и бодрствования. Тренируется дыхательная система, начинается выработка инсулина. Сердечный ритм нередко зависит от поведения мамы. Ее вредные привычки и стрессы могут приводить к заметному учащению сердцебиения плода.

Если УЗИ еще не проходилось – самое время. Врач может точно измерить параметры ребенка, определить соответствие нормам.

15 неделя

Будущая мама продолжает вести активный образ жизни, не забывая следить за своим здоровьем.

Дискомфорт может быть связан:

• с состоянием зубов, обязательно нужно пройти стоматолога, вылечить кариес, кровоточивость десен, чтобы предупредить появление инфекции;
• сниженный иммунитет приводит к респираторным заболеваниям, важно ограничить походы в общественные места, если симптомы появились, врач посоветует безопасные медикаменты;
• слабость, желание отдохнуть, выспаться — характерно для таких гормональных перемен, не стоит себе отказывать, ведь когда малыш родится, сон станет роскошью;
• при увеличении вен нужно подобрать правильную обувь, возможно, потребуется легкая гимнастика для снятия усталости;
• болевые ощущения внизу живота не всегда связаны с отклонениями, рост матки отражается на растягивании мышц, связок.

Малыш достигает размера яблока, его движения все так же активны, а сон кратковременен. Глазки по-прежнему закрыты, но зрительные нервы сформированы, ребенок может различать свет и тень. Пробиваются первые волоски, работают потовые железы.

16 неделя

Плод становится все больше похож на младенца. Его тело покрывает легкий пушок, кожа еще тонкая, заметны сосуды. Рост составляет 11-14 см, а вес достигает 110 гр. Меняется химический состав крови, появляются эритроциты, тромбоциты, лимфоциты, происходит синтез гемоглобина. На лице уже ярко выражены все черты, вырисовываются брови и реснички. Плод покрыт специальной белой смазкой, защищающую тонкую кожу до самого процесса родов.

Будущая мама продолжает следить за свои питанием, резкие скачки веса приведут к опасным изменениям давления. Походка становится как у уточки, появляется усталость в ногах. Если беременность не первая, можно уже почувствовать шевеления плода.

17 неделя

Снижается работоспособность женщины. Она как никогда нуждается в поддержке близких. Тяжесть, боли в крестце, увеличение массы тела, влияют на активность мамы, ее быструю утомляемость. Периодически может бросать то в жар, то в холод, резкие смены настроения – характерны накопившейся усталостью. Важна поддержка не только мужа, но и всех родственников, кто-то может сварить суп, кто-то отнести документы в больницу.

Малыш достигает роста 13 см, большее время спит, а после потягивается и гримасничает. Хорошо реагирует на звуки, резкие, громкие – пугают, голос мамы – будет успокаивать. Активно работает гипофиз и надпочечники, у девочек начинается формирование внутренних репродуктивных органов.

18 неделя

Животик достаточно выражен и маме приходится выбирать позы для сна, наиболее благоприятным для родов считается левый бок. Хороший аппетит нужно сдерживать, в этот период наблюдается значительная прибавка в весе. Газированные напитки и большие объемы порции чреваты запорами и вздутием. Большая потребность кальция может отразиться на состоянии зубов, поэтому в рационе обязательно присутствие кисломолочных продуктов. Чувствительность груди, потемнение и расширение ареолы, увеличение размеров, провоцируют депрессии. Не стоит отчаиваться, после родов, при соблюдении рационального питания, удастся быстро прийти в норму.

Ребенок достигает 18м см и веса 200 гр. Важно разговаривать с малышом, это стимулирует развитие его центральной нервной системы. Мама может почувствовать первые толчки в период активности, развивается опорно-двигательная система. На пальчиках уже появились уникальные отпечатки.

19 неделя

Окончательно отступил токсикоз и изжога, но беременную может беспокоить зуд кожи растущего живота. Стоит использовать специальные крема или масла, для снижения чувствительности. При усталости и судорогах в ногах могут назначаться препараты Магнезии. С болью в спине поможет справиться расслабляющая зарядка. Важно чередовать режимы активности и отдыха. Если нет угроз и патологий, нужно много ходить, заниматься посильным трудом. Самолично назначенный постельный режим, может усложнить процесс родов из-за слабости мышц.

Ребенок достигает 220-250 гр., большую часть суток спит, а во время бодрствования можно ощущать его движения. Если мама ходит, это малыша укачивает, только стоит ей лечь отдохнуть – сразу ощущаются толчки. Сальные железы продолжают продуцировать белую защитную смазку.

На этом сроке необходимо сдать контрольный анализ мочи и плановое второе УЗИ. На нем уже можно точно узнать пол и получить фото малыша.

20 неделя

Период отдыха для будущей мамочки, она наслаждается своим состоянием и цветущим внешним видом. Животик небольшой, аккуратный, не мешает двигаться и заниматься привычными делами. По своим ощущениям женщина может понять, как развивается малыш. Сильные интенсивные толчки станут сигналом о недостатке кислорода, необходимо выйти на свежий воздух или проветрить помещение. Если это происходит после физической деятельности, нужно лечь отдохнуть, тогда и малыш успокоится. Женщине рекомендуется уже спать на боку, чтобы избежать передавливания вен. В основе питания остаются продукты богатые кальцием и железом – говядина, гречка, творог, шпинат, чернослив.

Малыш весит около 280 гр., рост его 22-25 см, он может не только зевать и кувыркаться, но и играть. Ножки становятся длиннее и пропорциональнее по отношению к телу, голова постепенно становится меньше. Кожа уплотняется и состоит уже из 4 слоев, защитная смазка продолжает вырабатываться. На ручках и ножках появляются ногти, на голове первые волоски.

21 неделя

Самое интересное на этом этапе возможность маме сформировать будущие вкусовые предпочтения ребенка. Если питаться острыми, пряными, соленными сладкими блюдами, придется после приложить немало усилий, чтобы малыш попробовал брокколи, гречку или морковь.

Для мамы остаются проблемы с метеоризмом, нагрузкой на вены и контроль аппетита. Лишние килограммы могут привести к крупному размеру плода и осложнениями во время родов. Небольшие порции и частые приемы пищи спасут от ощущения голода. Ногти и волосы значительно ускорили рост, изменилось и их состояние в лучшую сторону.

Ребенок достигает роста в 26 см, вес – 330-350 гр. Внешне он уже похож на новорожденного, осталось только набрать килограммы и вырасти. Амниотическая жидкость позволяет малышу узнать, что ела на обед мама. При движении плода на животе могут появляться заметные бугорки.

22 неделя

В это время живот уже заметен, даже под верхней одеждой, если нет врачебных предписаний, женщина может продолжать вести обычный образ жизни. Улучшается состояние кожи, будущая мама расцветает. Стоит обратить внимание на отечность, при задержке жидкости, нужно уменьшить количество соли. При обнаружении физиологической анемии, сдаются дополнительные анализы, для постановки точного диагноза. Уже нужно пройти плановое УЗИ, определяют развитие плода, а также состояние плаценты.

Ребенок весит около 410 гр., рост – 28-30 см. Большие размеры затрудняют двигательную активность, большую часть времени находится он в положении калачиком. Замедляется формирование головного мозга, наступает черед совершенствоваться нервной системы, полностью сформированы нейроны.

23 неделя

Все еще можно наслаждаться периодом отдыха. Изжога, токсикоз – в прошлом, теперь главное — не набрать лишний вес. В среднем женщина к этому сроку набирает 5-7 кг. Живот поднимается выше, будущая мама может ощущать напряжение и усталость в нижних отделах позвоночника. Если этот период приходится на знойное лето – отеков сложно избежать. Стоит немного уменьшить количество жидкости, а также избегать соленых блюд, полезно во время отдыха складывать ноги на возвышения – подушки. При возникновении судорог, нужно отказаться от обуви на подъеме, также обогатить рацион питания продуктами содержащие кальций, витамин Е.

Развитие ребенка:

• вес увеличился до 400-420 гр., но сам плод выглядит сморщенным, скоро он накопит подкожный жир и все морщинки исчезнут;
• основные процессы, которыми занят малыш – это поглощение питательных веществ в жидкости, а после выведение с мочой, благодаря частой смене околоплодных вод, для ребенка это не опасно;
• начинается подготовка дыхательных органов, они полностью еще не сформированы, но ребенок уже делает первые пробные упражнения;
• большую часть суток спит, у него появляется фаза быстрого сна, а значит, возможность видеть сновидения.

24 неделя

Малыш вместе с животом все увеличивается, это может привести к появлению растяжек. Они могут расстраивать женщин, особенно ярко-красные или коричневые. Но после родов, при правильной физической активности, можно будет вернуть прежнюю форму.

Будущие мамы чувствуют себя прекрасно – первый опасный триместр прошел, а до родов еще далеко. Вполне можно работать, отдыхать, общаться с друзьями, выезжать на пикники. Остаются рекомендации по питанию, а также правильном распределении времени — активного режима и сна.

• если доктор ставит тазовое предлежание плода, не стоит расстраиваться, перед родами он изменит свое положение;
• малыш вырос до 25 см и весит около 500 гр.;
• совершает вдох и выдох, но кислород продолжает поступать по пуповине;
• происходит дальнейшее формирование головного мозга, увеличение нейронных связей;
• малыш уже может играться с пуповиной, гримасничать, хмурить брови, сосать палец.

При появлении мажущихся кровяных выделений, острой боли внизу живота и пояснице, необходимо срочно обратиться к врачу, возможно для сохранения потребуется госпитализация.

25 неделя

У каждой женщины живот будет выглядеть по-разному, несмотря на то, что у всех матка становится размером как мяч. Происходит давление на желудок, что часто провоцирует возникновение изжоги. Чтобы избежать проблем с пищеварением, в частности запоров, рекомендуется в основу рациона включать овощи и каши. Если в крови низкий уровень гемоглобина, назначается терапия железосодержащими препаратами. Чтобы снизить нагрузку на спину, уже можно начинать носить бандаж.

Развитие малыша:

• при преждевременных родах новорожденный будет жизнеспособен, его помещают в особые условия для зрелости равных 40 неделям;
• вес становится 700 гр., рост 30-35 см;
• происходит укрепление костной системы, совершенствуются мышцы, появляется хватательный рефлекс, малыш сжимает ручки в кулачки и определяет ведущую руку – правую или левую.

26 неделя

Нагрузка на женский организм с каждым днем увеличивается. Возможна забывчивость, рассеянность, поэтому самое время подумать о декретном отпуске. Ходьба дается все сложнее, особенно если был набран лишний вес, нормальные колебания от 6-8 кг. При движении может ощущаться напряжение в пояснице, походка приближается к маятниковой. Если наблюдается тонус матки, важно следить за своим состоянием, предпочитать постельный режим. При появлении схваток, кровотечения, срочно требуется медицинская помощь.

• плод уже весит около 1 кг, а рост – 33-35 см;
• меняется пигментация за счет накопления подкожного жира, кожа светлеет;
• мышцы становятся все сильнее, если малыш нечаянно толкает внутренние органы, мама может ощутить болезненный дискомфорт.

Наполнить свою жизнь исключительно приятными эмоциями, не стоит забывать о питании и зарядке для беременных.

27 неделя

Для мамы становится все сложнее выполнять привычные дела. Быстро наступает утомляемость, приходится больше отдыхать. Это природный процесс позволяющий устроить женщине небольшой отпуск. Желательно этот период посвятить любимым занятиям и хобби, ведь после рождения малыша времени на не будет. На 27 неделе можно начать стремительно набирать вес, важно этот процесс контролировать частотой и количеством порций. Появляется отдышка, изжога, что связано с увеличением и давлением матки. Грудь становится все больше, за период беременности меняется на 1-3 размера.

Развитие ребенка:

• растет и совершенствуется мозг, закладываются основы когнитивного мышления – память, внимание, также определяется основные черты темперамента;
• потребность в кальции не уменьшается, окончательное формирование костной ткани еще не завершено;
• идет дальнейшее накопление подкожного жира и изменения пигментации кожи;
• плацента помогает сформировать первый иммунитет, который будет защищать новорожденного первые 6 месяцев.

28 неделя

Для большинства мам уже начался декретный отпуск. В зависимости от набранных килограмм, меняются и ощущения беременной. Более 9 делают движения неуклюжими, провоцируют утомляемость, сонливость, проблемы с пищеварением.

Стоит прислушаться к рекомендациям врача и устроить разгрузочные дни. К этому времени малыш уже занял правильное положение, мама может даже посчитать количество толчков, в норме должно происходить около 10 за 2 часа. Боли в спине облегчит бандаж и специальная гимнастика, которая пригодится и в процессе родов.

Формирование ребенка:

• продолжается накапливание подкожного жира, разглаживаются складочки, кожа постепенно светлеет;
• в мозгу образуются извилины, продолжается дальнейший рост и совершенствование зачатков интеллекта;
• появляются эмоции, на любой дискомфорт малыш может хмуриться, реагировать движениями конечностей.

При наличии резус конфликта может потребоваться терапия иммуноглобулином, это не повредит ребенку, а лишь позволит избежать риска кислородного голодания плода.

29 неделя

Малышу уже становиться тесно и маме кажется, что ребенок стал сильнее. На самом деле вес его достигает 1.5 кг, рост 36-40 см. Зрительные нервы позволяют четче рассматривать свет, моргать при смене его интенсивности. Ребенок кашляет и икает, и это чувствует мама. Эмоциональная сфера также не стоит на месте – появляется способность плакать. Внутренние органы уже сформированы. Мышцы продолжают расти, совершенствуется дыхательная система.

Ощущения женщины:

• если будущая мама еще не сменила гардероб, пора бы этим заняться, не стоит расстраиваться из-за свободных балахонистых фасонов, через несколько месяцев можно будет вернуться в форму;
• меняется состояние кожи, она становится суше, появляется пигментация;
• чтобы научится управлять свои телом во время родов желательно освоить упражнения Кегеля, если не противопоказаний полезны занятия йогой;
• нарастает раздражение и усталость, живот становится все больше, увеличивается нагрузка при ходьбе, сон только на боку.

30 неделя

Рост живота растягивает и кожу, она становится все тоньше. Появляются растяжки также в области бедер. Запоры и отеки можно откорректировать правильным питанием. Если у мамы наблюдается головокружение и слабость, стоит увеличить время отдыха. Важно в этот период обучиться техникам расслабления, они помогут справиться с бессонницей и накопившейся усталостью.

Развитие ребенка:

• налаживается процесс взаимодействия с мамой, он успокаивается при поглаживании живота, бурно реагирует при дискомфортной обстановке – душная комната, табачный дым;
• постепенно исчезают мелкие волоски – лануго, покрывавшие тело малыша, но в некоторых случаях, новорожденный может появиться и с ним;
• продолжает интенсивно расти мозг, увеличивается количество извилин и борозд.

31 неделя

В это время усиливаются все предыдущие дискомфортные ощущения. Матка сместила все внутренние органы, поэтому учащается отдышка, дыхание затрудняется. Судороги, отечность, боли в спине мешают не только днем, но и ночью, вызывая бессонницу. Справиться поможет положительный настрой, расслабляющий массаж, занятия йогой. Стоит снизить количество жидкости, мочеиспускание происходит очень часто, и женщина может даже ограничивать свои прогулки. Такие жертвы не нужны, необходимо придерживаться правильного рациона, и не пить за час до выхода.

Развитие ребенка:

• рост достиг 35-43см, вес – до 1.6 кг;
• тренирует управление основными 5 чувствами;
• с лихорадочной скоростью растут нейронные связи;
• увеличивается период бодрствования, малыш занят своими делами – дышит, смотрит, моргает, сосет палец, сжимает кулачки, толкается.

32 неделя

Организм уже постепенно готовится к процессу родов. Некоторые даже могут почувствовать тренировочные схватки. Живот уже большой, может тянуть, стоит поносить бандаж. Движения и походка женщины стала неуклюжей, она более медленная в выполнении привычных дел. Не стоит себе отказывать в желании поспать или купить обновку, а о сладостях и пряных блюдах придется забыть. Уже приходится дольше выбирать удобное положение, толчки становятся все интенсивнее.

Развитие ребенка:

• рост до 46 см, вес 1.6-1.8 кг;
• плод находится еще в тазовом предлежании, но может уже перевернуться головкой вниз;
• развитие мозга улучшается, если разговаривать с малышом, читать книги, слушать музыку;
• продолжает укрепляться мышечная система, лучше координируются движения.

Пора проходить 3 плановое УЗИ, можно узнать не только размеры и формирование плода, но и четко рассмотреть его на экране. Важными станут сведения и о состоянии околоплодных вод, матки, зрелости плаценты.

33 неделя

В среднем женщина за время беременности набрала 10-12 кг. Повышается гормональный фон, что может спровоцировать кровоточивость десен. Чрезмерная раздражительность вызвана страхом перед предстоящими родами. Важно сохранять положительный настрой, наполнять жизнь радостными эмоциями, общаться с приятными людьми. Стоит помнить о посильной физической активности, она необходима для тонуса мышц, иначе во время родов будет сложно управлять своим телом.

• рост – 40-46 см, вес -2100-2300;
• ребенок уже должен принять нужное положение, если нет, во время родов это потребует дополнительного внимания врача-акушера;
• совершенствуется сосательный рефлекс, необходимый для грудного вскармливания;
• продолжает развиваться опорно-двигательная система, поэтому творог обязателен весь период вынашивания;
• плод уже похож на новорожденного появляются щечки и складочки на ручках, ножках.

34 неделя

Гормональные изменения позволяют маме находиться в хорошем расположении духа. Ей надоели дискомфортные ощущения, и она ждет не дождется появления малыша. Заметно увеличивается вес до 12-15 кг, продолжает расти грудь. Темнеет линия от пупка до низа живота, а также ареолы сосков. Гнездовой инстинкт на пике, будущая мама занята домашними хлопотами.

Развитие малыша:

• рост 41-47 см, вес 2100-2400;
• кожа плода светлая и гладкая, она покрыта защитной смазкой, облегчающей прохождения родовых путей;
• при появлении на свет на этом сроке ребенок может дышать самостоятельно, и не требует интенсивной реабилитационной терапии.

35 неделя

Начинается самый ответственный момент, подготовка к родам. Будущей маме полезно пройти специальные курсы в консультации. Выбрать партера для родов, это не обязательно должен быть муж, поддержать и успокоить сможет близкий человек – подруга, мама. Уже должна быть собрана сумка для роддома, чтобы женщина не нервничала по мелочам. Живот достигает максимальных размеров, при ходьбе наступает быстрая усталость, появляются отеки. Важно в это время не переедать, иначе малыш будет крупным, и усложнится процесс рождения.

Развитие ребенка:

• продолжается тренировка дыхательной системы, сосательного, глотательного рефлекса;
• уменьшается количество околоплодных вод, что вызывает дискомфорт для малыша, организм сообщает, что пора менять условия проживания;
• продолжают совершенствоваться эндокринная, нервная и иммунная системы;
• постепенно малыш опускается, мама это может почувствовать в облегчении дыхания и снижения давления на спину.

36-40 недель

Все уже готово для долгожданного появления новой жизни. За 2 недели до родов опускается живот, и каменеет – это сигнал, что матка приходит в тонус. В любой момент могут начаться схватки, как тренировочные, так и настоящие. Женщина уже набрала от 9 до 16 кг, непосредственно перед родами, наблюдается небольшое снижение. Посещать консультацию обязательно раз в неделю, врач следит за состоянием плода, сердцебиением.

Признаки начала родовой деятельности:

• повышается аппетит;
• возникает дискомфорт внизу живота, после он перейдет в болевые ощущения;
• схватки начинаются спазмами с частотою 5 раз в час;
• организм начинает самоочищаться – возможны рвота, понос;
• выход слизистой пробки и отхождение околоплодных вод – прямой сигнал начала родов, требуется немедленная госпитализация.

Ребенок достигает размеров 50-54 см, весит около 3-3.5 кг. Ему становится очень тесно в материнском лоне, все органы сформированы и готовы к обеспечению жизнедеятельности после рождения. Малыш чувствителен к свету, может различать цвета, совсем скоро он познакомится со своей мамой. Женский организм также готовится — становятся более мягкими и эластичными суставы. При необходимости, нужно будет пройти УЗИ, чтобы определиться с состоянием плаценты, расположением плода. Ребенок не перестает развиваться и после родов, процесс продолжается только теперь он может ощутить тепло материнских рук.

По остроте ощущений беременность – даже не Американские горки: космический полет! В женщину будто вселяется инопланетянка: от любимой еды , характер портится, фигура и походка изменяются, болезни особенные, не все подходят. Не только окружающие – сама будущая мамочка с трудом себя узнает. Длится это «прекрасное безобразие» не 9 месяцев, а года полтора, оставляя незабываемые яркие воспоминания . Теперь обо всем и по порядку.

У достигшей детородного возраста женщины каждые 21-35 дней (это продолжительность ее менструального цикла) в одном из созревает яйцеклетка . По генетическому набору она ничем не отличается от любой другой клеточки материнского организма, но будущему ребенку передаст только его половину. Нагруженная питательными веществами, она медленно, как танкер по морю, плывет в брюшной полости к широкой воронке маточной трубы и засасывается в нее. Далее, благодаря постоянному колебанию направляющих ее ресничек эпителия фаллопиевой (другое название маточной) трубы, она дрейфует в направлении к полости матки. Это занимает около полутора суток. Для зачатия новой жизни необходимо, чтобы именно в эти неполные два дня яйцеклетка встретилась со сперматозоидом, иначе она погибнет.

Мужские половые клетки содержат очень мало питательных веществ, потому гораздо меньше по размеру. Зато за счет подвижного хвостика они развивают огромную скорость, спеша навстречу женской половой клетке. В 1 мл способной к оплодотворению спермы их не менее 10 миллионов! Но только один, самый удачливый, сливается с яйцеклеткой, отдавая ей половинку своего генетического материала и программируя пол зародыша. Так образуется первая клетка организма нового маленького человека — зигота.

С этого момента и начинается БЕРЕМЕННОСТЬ – титаническая работа организма женщины, направленная только на одно: вырастить в матке и крохотулю-сыночка или красавицу-дочку. Будущая мамочка больше себе не принадлежит: питая и защищая зародившуюся внутри нее жизнь, она не пожалеет отдать свою. Это не просто суперкрасивая фраза! В медицине существует понятие «доминанта беременности». Это особое и физическое, и психическое состояние матери, когда все ее мысли и поступки направлены только на удовлетворение потребностей растущего плода. Упрощенно это можно выразить так: «Сама погибну, но свое дитятко в обиду не дам!». Именно поэтому худышка, изнурявшая себя жесткой диетой, устраивает по ночам праздник обжорства, гордо демонстрируя в соцсетях свой похожий на баскетбольный мяч . А продвинутая бизнес-леди вдруг сплетает на запястье толстую веревку-оберег и начинает отращивать волосы, наслушавшись и бабушкиных советов. И никакие доводы рассудка не заставят ее перешагнуть через рельсы или связать пузожителю пинетки. Доминанта беременности обладает нешуточной силой. Медицине, не знавшей еще об и других , достоверно известны факты так называемой , когда организм женщины проходил все этапы от , увеличения окружности живота вплоть до схваток, но без зачатия и родов. Потому наш совет здесь один: еще на стадии планирования малыша женщине надо подобрать такого гинеколога, которому на протяжении всей беременности она будет безоговорочно доверять и прислушиваться , как к «голосу свыше». А будущей мамочке перечить – себе хуже делать (тоже примета).

Сперматозоиды, сумевшие проникнуть из влагалища женщины в полость матки, гораздо более живучи. Они могут ожидать встречи с яйцеклеткой 3-5 суток , а в некоторых случаях – и до недели. Теперь немного простой арифметики. Если разделить продолжительность своего регулярного менструального цикла (от первого дня месячных до первого дня следующих) на 2, можно узнать, на какой день случится овуляция, то есть выход зрелой, готовой к оплодотворению яйцеклетки. Например, при 28-суточной продолжительности цикла – на 14-й. Если первый день месячных ожидается 10 числа, значит, наверняка, плохое настроение и болезненное потягивание внизу живота настигнут в районе 24-го. Самый стойкий сперматозоид выживает неделю? – отступим в календаре на 7 дней назад и получим 18-е число. Вышедшая яйцеклетка погибнет 26-го. Так путем можно определить дни, когда при незащищенном (разными методами) половом акте может наступить беременность. А дальше решать супругам, предохраняться ли с 18-го по 26-е число или активно заниматься , чтобы подарить миру новую жизнь.

Но не торопитесь! Самый удачливый сперматозоид – не значит самый здоровый. Нам ведь нужен не просто наследник, а красавец, вундеркинд, и его стройную спину не должен сгибать ворох наследственных болезней. Да и так хочется запрограммировать… Все возможно! Только и надо: правильно подготовиться к беременности. Как? – читаем дальше.

Беременность начинается с момента зачатия и появления одноклеточного зародыша, а заканчивается — сразу после того, как плод покинет утробу матери. Для раннего срока подсчет принято производить в полных неделях и днях, например, и 3 дня. Для позднего – в акушерских месяцах (один месяц равен 4 неделям, то есть 28 дням) и/или неделях. Но одной математики мало, ведь важнее результат.

Варианты исхода беременности в зависимости от ее срока:

1. Доношенная беременность (срочные роды) – роды в сроке от полных до без одного дня . Появившийся на свет здоровый малыш полностью готов к самостоятельной жизни. Он делает первый вдох, оглашает родильный зал богатырским криком и активно присасывается к материнской груди. Если не сразу, то в первые же часы кроха выдает большую порцию первородного кала и начинает часто мочиться, словно проверяя качество подгузников.

2. Переношенная, пролонгированная беременность (запоздалые роды) – когда ребенок и после 42 полных недель никак не решится покинуть материнскую утробу. Народная мудрость «тише едешь – дальше будешь» здесь не срабатывает. С каждым днем родиться самому все труднее, а риск возрастает.

3. Недоношенная беременность (преждевременные роды) . Еще в 70-е годы 20 века плод, развивавшийся в животике у мамы менее , был обречен . Самостоятельно, без очень активной помощи врачей, вне утробы кроха существовать не мог. Ведь у медиков еще не было необходимого оборудования и лекарств. Сейчас в роддомах есть специальные инкубаторы, питательные смеси и дыхательные аппараты, способные «доносить» малютку, родившегося в сроке от . Такие новорожденные называются недоношенными . Хотя первый год жизни их возраст считают со дня рождения, психические функции и физическое развитие оценивают с момента зачатия, по так называемому постконцептуальному периоду . Ведь чем меньше срок беременности в день родов, тем больше у детей разница в развитии по сравнению с доношенными сверстниками. Постепенно различия сглаживаются, но для этого и врачам, и родителям приходится приложить титанические усилия. Поэтому сейчас во всем мире идет активное обсуждение, стоит ли выхаживать детишек, рождающихся в еще меньших сроках. Ведь никакие научные открытия не способны достичь той гармонии, какая существует между матерью и ее крохой-пузожителем.

4. самопроизвольный ( и замершая беременность) или . Родовая деятельность или медицинское вмешательство (инструментальный или ) проходят в сроке до 22 недель, когда плод уже погиб или нежизнеспособен.

Обратите внимание

Беременность считается доношенной на протяжении целых 4 недель. Акушеры взяли ее золотую середину и определили как идеальный срок: 40 недель, или 280 дней. Прибавляя к первому дню последних перед зачатием месячных еще 14 и 280, врачи назначают предполагаемую дату родов. Естественно, с абсолютно допустимой поправкой в плюс-минус . Помните герцогиню Кембриджскую? В королевской больнице уже нервничают, а она спокойно дома ждет, когда же наследный принц, а после – и принцесса – пожелают родиться. Такой олимпийской уверенности и вам желаем, правда, если будете регулярно посещать своего любимого гинеколога.

Подсчитать, не решит ли ваше чадо родиться в Рождество или на Пасху, не трудно. Первый способ – воспользоваться нашим . Второй способ — от первого дня месячных (готовясь к зачатию, их лучше отмечать в календарике) надо отступить вперед на 7 дней, а затем просто шагнуть на 3 календарных месяца назад. Эту дату обведите жирным кружком, а вокруг еще по 2 недели – просто заштрихуйте. Ура, интрига! Теперь можно следующих 8 месяцев гадать всей семьей, какой из этих 28 дней станет поводом для праздника. Зачем календарик? Не за горами , когда ваша головушка не захочет «заморачиваться» такими мелочами, как даты, номера телефонов, оставленный включенным утюг или необходимость надеть парный носок. Поверьте, заранее волноваться из-за этого не стоит, как и пытаться лечиться. Во-первых, виной всему инопланетянка: она улетит, и все восстановится. Во-вторых, именно благодаря энцефалопатии молодая мать легче переносит тяготы беременности, быстро забывает родовые муки и еще много лет имеет повод для понятных только ей и супругу веселых подтруниваний и шуток.

А теперь немного информации к размышлению:

— семейную пару, пожелавшую обзавестись наследником, врач-гинеколог настойчиво приглашает на первый прием за три месяца до планируемого зачатия (почему? – читайте );

— еще 40 дней после появления малыша на свет многие заболевания, проявляющиеся у его матери, считаются осложнениями беременности и родов. И вообще, чтобы вернуться к своему «добеременному» состоянию, женщинам требуется от 2 до 6 месяцев.

Вот вам и 40 недель…

Как будет протекать беременность, станет для родителей ребенок неистощимым источником счастья или причиной бесконечных слез и проблем – ОЧЕНЬ зависит от подготовки к зачатию .

Чтобы получить «надежную страховку» от неприятностей, обоим супругам потребуется:

1.Сдать несложные анализы и пролечить выявленные явные и дремлющие инфекции . , пиелонефрит, фурункулез кожи, распространенный кариес или частые у родителей – это угроза , врожденный сепсис или пороки развития у плода. Вам это надо?..

2. Пройти медико-генетическое консультирование . Составление семейного генеалогического древа будущих родителей и специальный анализ крови определят, какие наследственные заболевания могут проявиться у потомства, насколько высок их риск.

3. Попринимать и калия йодид . Кретинизм в местности с недостатоком в почве – это инвалидизирующий диагноз у ребенка и ругательство в отношении его родителей, не пожелавших пить крохотные безвкусные таблеточки. В статье подробно рассказано об этом чудодейственном витамине.

4. Полноценно питаться . Это значит: похудеть при избыточном весе или поправиться при его дефиците, восполнить нехватку витаминов и запастись животным белком, крайне необходимым растущему организму. А еще – вдоволь наесться любимой вкуснятинкой , от которой из-за малой полезности или риска на время беременности придется отказаться. Например, арахисовым маслом и , сушеной рыбкой, . Подробный список – в нашей статье .

5. Отказаться от и крепких коктейлей . И папе тоже! Это у мамы половые клетки заложены в яичниках еще внутриутробно, у мужчин же образуются постоянно и впитывают из его крови все без разбору. По известному закону «подлости» именно самый обкуренный и пьяный сперматозоид нагло примчится первым на свидание с яйцеклеткой. И принесет аист вместо нового Менделеева «неведому зверюшку»…

Будущей мамочке надо посетить терапевта и эндокринолога, а при наличии другой хронической патологии – профильных специалистов. Задача – убедиться в абсолютном здоровье и отсутствии или держать под контролем заболевания так, чтобы предупредить появление серьезных осложнений во время беременности. Для женщины и ее пузожителя особенно опасны , сердечная недостаточность, моче-каменная болезнь, эпилепсия, злокачественные .

Как подготовить организм к беременности, подробнее читайте .

В Европе 3-месячная прегравидарная подготовка давно стала правилом хорошего тона . Чем мы хуже?

Питательных запасов, переданных предусмотрительной яйцеклеткой, хватит в среднем на неделю. За это время плодное яйцо, медленно перекатываясь по внутренней стенке матки, напоминающей барханы пустыни, должно найти уютную, обильно кровоснабжаемую впадинку и прочно прикрепиться здесь. Иначе, истощив запасы, зародыш погибнет. Фаллопиевы трубы расположены в области дна матки. Как правило, именно здесь плодное яйцо и находит место для имплантации. Из-за инфекций, вызывающих воспаление матки (эндометрит), узлов миомы или аномалий строения тела матки зародыш может не прикрепиться, либо сделать это в неудачном месте. Если еще в маточной трубе – разовьется . О ее причинах и признаках читайте . Если низко – будет частичное или полное предлежание плаценты.

Первая неделя беременности воистину судьбоносна : больше половины выкидышей происходит именно в это время. Мать-природа оберегает женщину от : прерывание происходит абсолютно незаметно, как обычные , разве что слегка запоздавшие и чуть более обильные.

Зародыш – не комар, вонзающий жало в тело матки и сосущий кровь. Никаких неприятных ощущений процесс имплантации не доставляет . Вообще никаких! Только представьте: крохотное, еще не видимое глазом, плодное яйцо нежно прижимается к питающей ворсине эндометрия, надежно приклеиваясь к ней бочком. На протяжении следующих двух суток клетки «скорлупы», активно размножаясь и образуя мягкие выросты, заполняют щели между клетками ворсины. Так появляется участок общего кровоснабжения, через который мамочка начинает давать своему малютке питание и кислород, поддерживая жизнь и обеспечивая всем необходимым для роста. Постепенно «расползаясь» вглубь и вширь, в течение следующих и формируется . Все это происходит незаметно и абсолютно безболезненно для женщины, так как в теле матки нет чувствительных нервных окончаний. Зато, как только возникает первый крохотный участок , в кровь матери начинает поступать – гормон, на который реагируют самые чуткие тесты на беременность. С каждым днем его количество увеличивается, и к 3 неделям (это примерно 6-10 дни ) даже на самом простом и дешевом тесте, заветные две полоски будут обязательно.

На первой, такой важной для плода, неделе развития его мамочка живет обычной для нее жизнью. Разве что супруги, желающие завести ребенка, гораздо активнее занимаются (что очень хорошо) и с замиранием выискивают ранние, еще до , . Думаете, такие есть? – ответ найдете .

При здоровой беременности период с по – золотое время для женщины. Ее организм смирился с присутствием пузожителя, без проблем выводит продукты его жизнедеятельности . Уровень половых гормонов уже стабилен, без «подростковых встрясок», и очень высок.

Что это значит:

— измученная тошнотой мамочка, проснувшись однажды утром, понимает, что ;

— есть можно почти все (рекомендуем почитать наш , куда мы собрали продуктов, специй и напитков на любой вкус);

— волосы отрастают быстрее и становятся гуще;

— в голосе появляется бархатный оттенок;

— глаза сияют, кожа очищается, приобретая притягательный цвет и неземное свечение, как у Мадонны на иконах.

Приятный бонус за проявленное в первом триместре терпение : женщина видит яркие эротические сны, а при пробуждении желает своего мужчину, быстро заводясь и легко достигая восхитительной развязки. Почему? — из-за повышенного притока крови к половым органам они набухают и становятся сверхчувствительными . При отсутствии противопоказаний и при правильном подборе нет причин отказываться от обоюдного удовольствия. Единственное условие – нежность и аккуратность.

Мамочка «входит во вкус» и наслаждается своим деликатным положением. Наконец-то появляется и постепенно , но абсолютно не мешает вести привычный образ жизни. Плацента уже прочно прикрепилась , так что даже спорт не противопоказан. Наоборот: ежедневная , неспешные и велосипедные прогулки, и специальный курс пойдут на пользу. Главное – не превышать . Это оптимальное время (и последний шанс) устроить себе маленький и отправиться в романтическое только вдвоем. Правда, не переборщите с экзотикой: и лучше вблизи цивилизации. Все же спокойнее отдыхается, если «под рукой» есть квалифицированный гинеколог и достойного уровня акушерский стационар. Береженого ведь и Бог бережет.

Но в каждой бочке меда есть пара ложечек дегтя. Перечислим:

1. . Активно подрастающая матка – непривычно тяжелая ноша для связок малого таза. Поэтому резкие движения и поднятые авоськи отдаются неприятной болью в паху. Тянут, растягиваясь, спайки вокруг послеоперационных рубцов. Возможна угроза выкидыша. Это самые частые причины болей в животе, подробнее – .

2. Боли в спине . Даже простое нарушение осанки, а тем более , дадут о себе знать прострелами или онемением в области крестца, поясницы или между лопаток. Выпячивающийся вперед животик усиливает поясничный изгиб, особенно если мамочка забыла уменьшить . Успокоим: пройдет, но не быстро. О боли в пояснице – .

3. уйдет , но повышенный рвотный рефлекс может остаться вплоть до родов. То есть чистка зубов может быть проблемой. Зато именно второй триместр – лучшее время полечиться у стоматолога, чтобы не терпеть .

4. . Серьезное заболевание, свойственное только беременным. Недооцененная опасность быстрой женщины, появления , изменений в анализе мочи или легкого повышения может обернуться катастрофой как для плода, так и для матери. Подробно – .

5. Истмико-цервикальная недостаточность . Еще недавно слабая шейка матки, не способная удержать плод, была главной причиной привычного невынашивания беременности. Сейчас акушеры могут помочь сохранить ребенка, успеть бы…

6. Гестационный . Как правило, именно во втором триместре появляется это серьезное, слава Богу, преходящее, нарушение углеводного обмена. Особенно рискуют дамы с избыточным весом, а также худышки-любительницы

Календари беременности

Рассчитай свой календарь беременности по неделям. Каждая неделя твоей беременности от 1 до 40 недели с подробностями.

Беременность – удивительный и волнующий период в жизни женщины. Всего за 40 недель из одной клеточки образуется целый организм, способный к жизни в окружающих условиях. Человек никогда больше не развивается такими быстрыми темпами, как во внутриутробном периоде. Каждый день у плода меняется внешний вид, появляются новые органы, новые способности. Облик и самочувствие женщины тоже стремительно изменяются – еще в прошлом месяце ее «интересное положение» не было никому заметно, а сегодня уже появился симпатичный круглый животик. За время вынашивания плода нужно многое успеть – придется пройти не одно врачебное обследование, сдать несколько анализов, пересмотреть свое меню и режим сна, изменить привычки и обновить гардероб. Ко всем переменам в жизни лучше готовиться заранее и специально для того, чтобы ты была в курсе всех грядущих сюрпризов, мы подготовили подробный календарь беременности по неделям.

Откуда происходит путаница в две недели?

Доктора в женских консультациях традиционно отсчитывают срок беременности, начиная с первого дня последней менструации, несмотря на то, что зачатие происходит, согласно таким подсчетам, только на третьей неделе беременности. Наш интерактивный календарь построен по той же схеме – это, так называемый, акушерский календарь беременности. Существует и другой, используемый гораздо реже, способ вычисления сроков беременности, когда за точку отсчета принимается день зачатия. Получающийся в итоге календарь, правильно было бы назвать календарем развития плода. Иногда такой способ находит отображение в заключениях акушерских УЗИ, где есть возможность с точностью до одного дня установить продолжительность жизни плода, особенно в первом триместре. Как правило, календарь развития плода отстает примерно на 2 недели от акушерского календаря беременности.

Логичнее всего расписать беременность по неделям – так ты будешь лучше представлять себе, как растет твой малыш и какие процессы вызывает беременность в вашем собственном организме. Изучая календарь беременности по неделям, ты найдёшь своевременные советы о том, как подобрать одежду для беременных, как избежать токсикоза, как правильно питаться во время беременности. Соответственно каждой неделе приводятся размеры плода и его новые навыки – ты удивишься тому, как многое он уже имеет, когда даже животик еще не заметен окружающим!

Для того чтобы автоматически рассчитать календарь беременности ты можешь воспользоваться калькулятором на сайте. Достаточно указать дату первого дня твоей последней менструации, и ты получишь календарь своей собственной беременности по неделям. Пожалуй, это должно быть интересно для беременной женщины – каждую неделю узнавать о том, как протекает жизнь ее малыша, но не стоит воспринимать приведенные сроки буквально. Имей в виду, что продолжительность беременности, а также и темпы развития плода всегда индивидуальны и могут несколько отличаться от данных, которые приводит интерактивный календарь беременности. Характерна следующая закономерность – чем больше продолжительность менструального цикла, тем дольше продолжается беременность.

Вопросы к статье

Грамм?Вес до беременности 80 кг, сейчас 82.700.А семь недель назад был...

Сказали. А сейчас интересно)))какой?...

Предполагаемая дата была 4.07.17. Но я до сих пор не родила и ничего...

Кашель,температуры нет. Лечусь ромашкой, молоко с медом, нос ничем...

4 раза в день. И в 10 вечера могу поесть. Это нормально? У меня 10...

Акушерская неделя, делала в Москве, назначили дивигель и...

Плода. Это нормально. Иногда бывают толчки незаметные. У меня...

Сделала 3 теста, все 3 показали слабую вторую полоску, на следующий...

Показание 100102.... это нормально что то очень переживаю, подскажите...

Дата зачатия - 15.03.2017г. ХГЧ 06.04.2017 - 6145,2 mIU/ml . При этом меньше, чем за 48...

Свободный, редультат 2,0 нг/мл - это беременность???...

Что 6 недель, но показывает, как больше. А УЗИ показало 4 нед. Может...

1 день задержки за день до начала месячных смотрела тест показал...

Мл. УЗИ 11.01.2017 ни чего не показало. Скажите пожалуйста это...

Доктора и на УЗИ всё было хорошо, а последние три дня начал болеть...

Принимала белару. На отмене месячные пришли в первом цикле (33 дня...

Это может сказаться на малыше? и может ли мой гинеколог назначить...

30.11.16 на хгч- результат 1062.2. Что это значит? ...

Отслойка плаценты 20мм на 4 мм.У зистка сказала ничего,прирастет.а...

2х пятидневок)? 14 ДПП - 1290 Ме/л, 19 ДПП - 6149 Ме/л? На Узи еще только...

Начались боли в районе лобковой кости при ходьбе и когда...

Второй - уже яркая. И вечером мажущие кровянистые выделения чуть...

Сентября, в октябре их нет) Какая у меня неделя?Как рассчитать?...

Неделя. Последние месячные 12.09.16 цткл 30 дней. Гинеколог говорит,...

Последние месячные были 27.04-4.05. Пятого мая был защищённый секс....

Вас в статье прочитала что это может быть плод с синдромом дауна....

Сифилис, сданного недавно мужем:anti-Treponema pallidum Ig M отрицательный,...

Порвался презерватив, может ли быть вероятность беременность?...

Изм. КП.) (Референсные значения 1,1-положительно. Что это значит? ...

Быть месячные. Делала тесты 28, 30 и так далее. Все отрицательные. К 8...

Недель нашли дома есть кот и он постоянно дома на улицу не...

Порой мало 3-4 раза в день это нормально беременность 16 недель?...

Менструации отмечались не выраженные боли внизу живота, сейчас...

Горло болело, следом нос заложило, не большие сопли, не опасно ли...

1,00-5,00 и незрелые гранулоциты 0,3% рефер. интервал 0,0-0,2.Что это...

Vozmojno chto ya beremenna?i esli da ,to kakoy srok?pojalusta otvette esli mojno?...

Менструации 19.07.20015. Спасибо!...

Отслойку плаценты. Если я правильно понимаю эмбрион недополучает...

Предыдущем детками тоже тонус был и врач постоянно пугает меня....

(там 16 год отсутствует) ПЕРСОНАЛЬНЫЙ КАЛЕНДАРЬ БЕРЕМЕННОСТИ ПО...

Недель!небольшой насморк, першит в горле и слабость! не как ли это...

Низ живота как во время ПМС, кровянистых выделений нет, опасно ли...

28.11.15 ХГЧ показал 11564, что соответствует 4 недели беременности,...

На 6-7 неделях была угроза выкидыша,при второй беременности может...

Года,цикл примерно 34-35 дней был, но не точно. беременность на...

Тест показал, что беременна. но я не помню дату последней...

Учесть,что по расчетам должна была набрать не меньше 5кг...

Регулярный. Сейчас задержка 7 дней. Тесты отр. На 16 день цикла...

Учёт по беременности при весе 76,4 кг(срок 5-6 недель). Потом я резко...

Menya.vozmojno beremennost v etom mesyace?i chto mojno zdelat zaranee chtob eto ne sluchilos?...

Начала менструации 02.09.15, фактически зачатие произошло с 3 по 5...

Пришли с задержкой 2-3 дня, конец по моему 7.05 или 8.05. Половой акт у...

В том, что гинеколог меня не внимательно слушала. Дело в том, что...

Передней стенки матки.кололи прогестерон и папаверин.всё...

Хвилюватись і приймати якісь міри? Дата останніх місячних 01.07.12....

1-2 неделя

С первой недели начинается новый менструальный цикл, поэтому в это время сложно говорить о фактической беременности. Тем не менее, акушеры-гинекологи начинают отсчет не с даты оплодотворения яйцеклетки, а с первого дня цикла. Происходит овуляция, затем зачатие, и только с третьей недели можно будет смело говорить о наступившей беременности.

Самое время позаботиться о состоянии своего здоровья, избавиться от вредных привычек, перейти на правильное питание, заняться легким спортом (но только с разрешения врача). Эти меры очень важны для здоровья будущего малыша, который через девять месяцев порадует мир своим присутствием.

3-4 неделя

Ребенок. Оплодотворенная яйцеклетка уже получила всю важную информацию о будущем человечке: цвет глаз, волос, кожи, пол. Теперь она продвигается по маточной трубе и попадает в матку, где будет развиваться эмбрион. К концу четвертой недели он достигнет размера 1 мм.

Мама. У женщины появляются первые признаки беременности: повышенная базальная температура, чувство усталости, сонливость, усиленный аппетит, изменение вкусовых предпочтений, тошнота, расстройство кишечника, частые позывы к мочеиспусканию. Может возникнуть непереносимость отельных запахов. Возможны кровянистые выделения, но пугаться их не стоит. Самое время пройти тест на беременность.

5-6 неделя

Ребенок. У малыша к в это время уже сформированы основные жизненно важные органы: сердце, печень, почки, легкие. И в это время начинает биться его сердце! Вы можете услышать сердцебиение на УЗИ. Начинают формироваться ручки и ножки. Длина зародыша достигает уже 4 мм, объем околоплодной жидкости – около 3 мл. Формируются зрительные органы и хрящевые ткани. Активно растет плацента.

Мама. У женщины в этот период может усилиться тошнота и раздражительность. Состояние организма подобно тому, что бывает перед месячными. Время посетить гинеколога, который назначит необходимые анализы.

7-8 неделя

Ребенок. Полностью формируется пуповина, обеспечивая кровообращение между организмами матери и ребенка. Начинают формироваться маленькие ладошки и крохотные пальчики. В это время определяется пол ребенка. Формируется личико, носик, ноздри, ушные раковины, верхняя губа. Образовывается эпидермис. Эмбрион потихоньку распрямляется, растет и достигает веса 4-6 г, длина – 1,5-2 см.

Мама. Матка увеличивается до размера апельсина, поэтому у женщины постепенно появляется животик и ощущается теснота одежды. Нужно поберечь себя от стрессов, поднятия тяжестей, резких движений. На УЗИ можно увидеть первые движения малыша.

9-10 неделя

Ребенок. Голова эмбриона все еще наклонена вперед, а подбородок прижат к груди. Начинает работать желудок, и он уже вырабатывает желудочный сок. У малыша появляется мимика лица, образовываются веки, но глазки пока еще закрыты. Исчезает полностью хвостик. Заканчивается стадия эмбриона и отныне малыша называют плодом. Начинается развитие молочных зубов. Теперь он весит 7-8 г, длина – 2,5-3 см.

Мама. У женщины частым явлением становятся перепады настроения. Округляется талия, в весе прибавляется 2-3 кг. Волосы становятся суше, кожа разглаживается. Учащается работа сердца, ведь теперь оно перекачивает около полтора литра крови в минуту.

11-12 неделя

Ребенок. Голова все еще занимает половину размера всего плода, так как мозг стремительно растет. Почки начинают производить мочу. Малыш достигает веса около 13 г и у него уже есть настоящие пальчики на ручках и ножках, развиваются зачатки ногтей. Длина плода – 4-5 см. Происходит формирование радужной оболочки глаз. Он начинает открывать ротик. Самое время пройти первое обследование УЗИ и познакомиться с ребенком, а также исключить возможные врожденные аномалии.

Мама. К концу 12-й недели женщина должна встать на учет по беременности в женской консультации и пройти соответствующие обследования у врача. Очень важен прием витаминов для беременных. И главное – в это время полностью проходит токсикоз.

13-14 неделя

Ребенок. У малыша возникает рефлекс сосания. Он вертит головой и двигает руками, кувыркается, хотя эти движения пока еще незаметны. Часто на УЗИ можно увидеть, как он сосет палец! Ребенок растет и его вес становится около 43 г, а длина – 6-8 см. Половые органы приобретают четкие очертания. Появляется зародышевый пушок – лануго.

Мама. Наконец-то животик становится заметным, на нем появляется продольная коричневая полоска. Появляются веснушки и пигментные пятна. Могут возникнуть запоры. Матка подымается из таза в брюшную полость, аппетит беременной значительно усиливается.

15-16 неделя

Ребенок. У малыша на голове начинают расти волоски. Он активно плавает в околоплодной водичке, которая имеет свойство обновляться каждые 3 часа. Малыш выделяет мочу каждые 45 минут. На 16-й неделе есть шанс почувствовать первые шевеления малыша! Уже сформировались мышцы лица. Начинают появляться ноготки, проявляется хватательный рефлекс. Вес – около 100 г, длина – 12 см.

Мама. Стоит позаботиться о своем теле и приобрести масло против растяжек. Очень важно посетить стоматолога, ведь ваш организм сейчас активно отдает кальций вашему малышу, поэтому могут портиться зубы. Пора также приобрести специальную одежду для беременных.

17-18 неделя

Ребенок. Вес малыша – 140-190 г, длина – 14 см. Большая часть костей уже сформирована и продолжает укрепляться. Ребенок может заглатывать амниотическую жидкость. Он уже хорошо слышит, поэтому нужно почаще разговаривать с ним, включать негромкую музыку. В этот период вы точно ощутите шевеления ребенка, которые ни с чем нельзя перепутать.

Мама. У женщины увеличивается грудь и может вырабатываться молозиво. Будущая мама может страдать от запоров, поэтому нужно употреблять больше фруктов и свежих овощей. Учащается мочеиспускание, так как матка сильно давит на мочевой пузырь.

19-20 неделя

Ребенок. Тельце малыша покрывается первородным пушком, ручки вытягиваются, он вертит головой в разные стороны. Плацента перемещается в глубину матки. Появляются зачатки постоянных зубов. Рост малыша замедляется, отныне появляется подкожный жир. Формируется родовая смазка, покрывающая складки кожи. Малыш поворачивается на свет. Проводится второе исследование УЗИ, позволяющее точно определить пол будущего малыша. Его вес – около 300 г, длина – 16 см.

Мама. Спина получает значительную нагрузку, поэтому следует следить за правильностью осанки и носить удобную обувь без каблука. На животе, бедрах и груди могут проявляться полоски коричневого или красного цвета (растяжки).

21-22 неделя

Ребенок. Малыш учится сгибать и разгибать ручки, ножки, хватать себя за пяточки. На пальцах появляются подушечки с нервными окончаниями. На личике обозначаются брови. Увеличивается количество крови в организме. Жидкость, которую он захватывает, превращается в твердое вещество. Оно останется в кишечнике до родов. Вес малыша составляет 360-430 г, длина – 28 см.

Мама. Первая половина беременности прошла успешно. Матка изменяет свою форму, вытягивается. Лежать на спине вредно для ребенка, он может страдать от недостатка кислорода. Усиливается либидо. Так как плод надежно защищен, секс не может навредить ребенку.

23-24 неделя

Ребенок. Вес малыша достигает 500-600 г, длина – 30 см. Большую часть времени он спит, делая короткие перерывы на бодрствование. Кожа немного обвислая, так как жировая прослойка только начала нарастать. Он толкается ножками изнутри, плавая в околоплодной жидкости. Появляются реснички на веках. Развивается дыхательная система. Также малыш все более чувствителен к окружающему миру.

Мама. У женщины могут возникнуть в это время тренировочные схватки, проявляющиеся в виде кратковременных безболезненных сокращений. Прибавка в весе стремительно увеличивается и достигает 5 кг! Возможна тяжесть в ногах.

25-26 неделя

Ребенок. Завершается образование нейронов вокруг нервной трубки. Малыш активен до позднего вечера и крепко спит в утреннее время. Он сжимает кулачки, и в это время определяется, будет он левшой или правшой. Сердцебиение плода можно услышать даже без специальных приспособлений. Полностью формируются легкие. В челюстях образовываются 20 зачатков молочных зубов, а под ними – 20 зачатков постоянных зубов. Остальные 12 образовываются после рождения. Вес составляет 660-800 г, длина – 35 см.

Мама. Матка увеличилась и давит на диафрагму, вымещая желудок из брюшной полости. Из-за этого желудочный сок поднимается в пищевод и возникает изжога.

27-28 неделя

Ребенок. Кожа малыша все морщинистее. Шевеления становятся все более сильными. Если малыш родится в это время, его шансы на выживание составляют 85%. Ребенок пытается самостоятельно дышать, разрабатывая легкие. У него еще есть достаточно места, чтобы развернуться в правильное положение – головой вниз. Вес – 900-1100 г, длина – 37 см.

Мама. Женские формы больше округляются, повышается уровень холестерина в крови. Во время сидения матка передавливает полую вену, что приводит к недостатку кислорода и головокружениям. Тренировочные сокращения матки учащаются. Стоит находить время для полноценного отдыха.

29-30 неделя

Ребенок. Ноздри малыша освободились от слизистых пробок и в них попадает амниотическая жидкость. Он уже умеет открывать и закрывать глазки, реагирует на яркий свет. Начинает свою работу иммунная система. Ребенок выделяет около 500 мл мочи в сутки. На УЗИ заметны движения грудной клетки. На зубах появляется эмаль. Вес малыша достигает 1300 г, длина – 39 см.

Мама. Почки трудятся в усиленном режиме и могут не справляться с количеством поступающей в них жидкости, из-за чего возможно образование отеков. Органам рядом с маткой становится все теснее. Вес будущей мамы активно увеличивается, движения становятся более неуклюжими и сравнительно медленными.

31-32 неделя

Ребенок. Малыш становится пухленьким, таким образом у него готовится защитный слой от перепадов температуры в будущем. У мальчиков яички опускаются в мошонку и достигают своего крайнего положения. Ребенок реагирует на сильные звуки извне несмотря на то, что амниотическая жидкость создает некую пробку в ушах. Почки уже хорошо работают. Ногтевая пластина достигает кончиков пальцев. Вес 1600-1900 г, длина – 42 см.

Мама. У женщины может появиться отечность и расширение вен на ногах, поэтому нужно контролировать потребление жидкости и совершать пешие прогулки на свежем воздухе. На этом сроке проводят допплерографическое исследование кровеносной системы малыша.

33-34 неделя

Ребенок. Малышу становится тесно в утробе, поэтому он двигается реже, чем раньше. Ребенок продолжает потреблять кальций с организма мамы, который так важен для формирования скелета. На пальчиках рук и ног появляется кожный рисунок. Кожа теперь менее красная, а волосики на голове становятся более густыми. Вес ребеночка – 1900-2400 г, длина – 45 см.

Мама. У женщины появляется одышка, так как для двоих приходится потреблять больше кислорода. Десны становятся мягкими, может возникнуть кровоточивость, гингивит. Появляется забывчивость и рассеянность. Стоит соблюдать спокойствие в любом случае, ведь малыш тонко чувствует переживания мамы.

35-36 неделя

Ребенок. В последние недельки жизни в утробе у малыша начинает исчезать пушок. Кожа приобретает розовый цвет и разглаживается благодаря подкожному жиру. Щечки становятся более пухлыми, это поможет в будущем получать еду в нужном количестве. Околоплодная жидкость обретает липкую и вязкую консистенцию. Внутренние органы продолжают совершенствоваться. Вес малыша составляет 2400-2600 г, длина – 47 см.

Мама. Чтобы уменьшить проблемы со сном, желательно употреблять меньше жидкости на ночь. В случае возникновения изжоги нужно кушать маленькими порциями, но часто. Время, подходящее для посещения курсов для беременных, выбора роддома, врача-акушера.

37-38 неделя

Ребенок. Малыш уже повернулся головкой вниз. Он теряет первородный пушок и смазки становится гораздо меньше. Иногда он царапает себя, совершая неловкие движения ручками. Его легкие уже готовы к дыханию воздухом. Будущая мама может ощутить, как ее ребенок в животике икает. Вес его составляет 3000 г, длина – 50 см.

Мама. Живот беременной опустился, теперь дышать стало значительно легче. Матка максимально увеличилась, ее объем составляет 4-5 литров. Беременность уже можно считать полностью доношенной. Теперь родовая деятельность может начаться со дня на день, поэтому вещи в роддом должны быть собраны в пакеты.

39-40 неделя

Ребенок. Большинство новорожденных появляются с длинными ноготками, ведь к этому периоду они полностью отросли. Активность ребенка замедляется, ведь ему в животике давно тесно и темно. Его кишечник наполнен первородным калом – меконием, который выйдет наружу, скорее всего, уже после появления на свет. Длина волос на головке – около 2 см. Средний вес ребенка составляет 3200-3500 г, длина – 52 см. Малыш полностью готов к рождению, – встречайте главного человека в вашей жизни!

Мама. Женщина страдает бессонницей, у нее тянет в пояснице. Шейка матки начинает укорачиваться и раскрываться. Матка сильнее давит на мочевой пузырь. Могут появиться ложные либо настоящие схватки. Роды наступают с погрешностью на 1-2 недели ранее или позже определенного срока.

41-42 неделя

Ребенок. Малыш полностью развит, все его органы правильно функционируют. Он продолжает расти и набирать вес, в животике ему стало совсем тесно. Продолжают укрепляться кости черепа, что может немного утруднить прохождение ребенка через родовые пути. Нужно подсчитать количество шевелений в час, и если оно не менее 10, с малышом все в порядке.

Мама. До конца 42-й недели беременность не считается переношенной. Если малыш к этому времени не появился на свет, повода для беспокойства еще нет. Родовую деятельность можно стимулировать длительным прогулками, наклонами вперед, сексом с мужем. Если вы не родили к этому времени, отработайте дыхательные методики, раздайте ценные указания родственникам – и быстро в родзал!