Как одеваться, чтобы выглядеть моложе? Осенний must have: десять стильных вариантов одежды на каждый день.

Вопросы, которые я слышу очень часто: Как не превратиться в тетку? Как не скатиться в ужасный бабий стиль? Давайте сегодня поговорим об одежде, которая превращает нас в тёток.

Мода

Первое и самое важное — это когда мы перестаем следить за модой. Застреваем в стиле или моде каких-то любимых нами годов. Например, в 2000-х было модно носить сапоги на шпильке с острым носком, и вам они так идут, у вас красивые ноги, которые их подчеркивают, и вот - вы продолжает их носить в 2018!

Но мода не стоит на месте, она постоянно меняется! Когда люди видят вас в этих сапогах в 2018 году, они сразу считывают, что вы устарели, что вы немодная, а значит несовременная — немолодая (читай, тетка).

Поэтому за модой надо следить обязательно, в первую очередь - за силуэтом в одежде и, конечно, формой обуви и сумок.

Посмотрите на женщину в устаревшей и современной одежде.

Современная одежда (на фото модели с pinterest.com)

Устаревшая одежда (на фото модель trikotazh.by)

Видите разницу?

Давайте пробежимся по основным трендам в силуэте, чтобы избавиться от немодных вещей и добавить в свой гардероб новые и современные. А про обувь и сумки мы поговорим в отдельной статье чуть позже.

Брюки

Немодные (на фото модели брюк Zolla)

Модные (на фото модели брюк Zolla)

Сейчас не в моде прямые классические брюки, а вот укороченные - очень даже!

Блузки

Немодные

Модные (на фото модели блузок Zolla)

Облегающие блузки с вытачками спереди и сзади быстро вас состарят, в моде полуприлегающий силуэт, между одеждой и вашим телом должен быть воздух.

Юбки

Немодные (на фото модели юбок ELIS)

Модные (на фото модели юбок OSTIN, ELIS, OSTIN)

Сейчас в моде длина миди, если юбка по колено, то она должна быть из современных материалов, например, эко-кожа или велюр.

Совсем не в моде крой годэ, юбка-клинка.

Если вы заметили по картинкам, немодные вещи можно встретить в любом магазине, даже в той же Zara. Потому что производитель в первую очередь ориентируется на продажи, а такие немодные вещи покупают, на них есть свой покупатель.

Как же следить за модными тенденциями?

В первую очередь — это насмотренность! Выберите модных блоггеров, которые вам близки по стилю и духу и следите за ними. Подмечайте, как они носят вещи, которые вам нравятся, как они их комбинируют, ну и, конечно, какой силуэт у вещей. Если будет интересно, мы подготовим обзор на эти образы со ссылками, а именно статьи с тенденциями на ближайший сезон на весну-лето 2018.

Одежда не по размеру

Если одежда плохо на вас сидит, перетягивает вас или наоборот слишком объемная, это тоже добавляет возраста. Когда вам 18, это не так явно считывается, а вот в 30+ уже нужно быть осторожнее. Лучше понимать свою фигуру, уметь скрываеть свои нюансы, подчеркивать достоинства правильным кроем и силуэтом.

Задумайтесь, а знаете ли вы свою фигуру? Обратите внимание на посадку ваших вещей.

Слишком женственный стиль

За время своей работы я заметила, что слишком женственный (романтический) стиль в одежде тоже старит. Например, гарнитуры из жемчуга, обилие рюш на блузке, рисунки в виде цветочков и бабочек, туфли с бантиками на каблуке рюмочке. Сейчас в моде смешение разных стилей, мы легко носим кроссовки с платьями и брючными костюмами, а легкое шифоновое платье в цветах - с грубыми ботинками и кожаной курткой.

Обращайте на это внимание, не застревайте в одном стиле. Если вам нравится женственный стиль, подсматривайте, как его носят современные блоггеры, создавайте свои образы.

Образы (на фото модели с pinterest.com)

Женщины стремятся выглядеть моложе своих лет и прилагают для этого все усилия. Так было и так будет всегда. Иногда мы смотрим на молодо выглядящих женщин и просто поражаемся: ну как им это удается? Возможно, над рецептами их молодости работают целые команды косметологов, визажистов, фармацевтов и даже иногда хирургов. Но и одежда тоже имеет значение, иногда — решающее. Оденьтесь правильно — и вы выглядите моложе своего возраста лет на пять минимум. Оденьтесь неправильно — и вы накинули себе лишних лет десять, несмотря на все достижения косметологии. Люди составляют первое впечатление о вас за несколько секунд, и определяющим в этот момент является ваш общий облик. А его задает то, что на вас надето. Старинную пословицу «Встречают по одежке» все помнят? Так вот, и возраст нам мысленно определяют сначала по одежке. Не повторяйте распространенных ошибок, следуйте нашим правилам и вы будете выглядеть моложе своих лет всегда — и в 40, и в 50, и в 60, и позже.

Правило 1. Хотите выглядеть молодой - не одевайтесь пафосно!

Все, что модные издания называют «вечной классикой», а также все вещи и материалы, которые принято считать «статусными» — мех, бархат, крокодиловая кожа, элегантные , шелковые шейные платки, дорогие сумки, крупные драгоценные украшения, все эти «вечные» нитки жемчуга на шее и бриллиантовые броши на лацкане жакета — прибавляют вам не только статуса, но и лет. Особенно, когда на вас надето все это одновременно.

Строгий, излишне формальный образ — примета зрелого возраста, в молодости никто не бывает слишком серьезным. Поэтому разбавляйте свой наряд простыми элементами и демократичными материалами, особенно когда вы не ограничены строгими требованиями дресс-кода. Жакет или кардиган с плюс туфли «оксфорды», брогги или балетки — это всегда выглядит моложе и динамичнее, чем строгий брючный костюм и классические лодочки. А если уж брючный костюм, то наденьте его с футболкой или тельняшкой и будете выглядеть свежее, чем в сочетании с традиционной однотонной блузой или «мужской» рубашкой. Стильный браслет из кожи и бижутерия актуального дизайна на шее — это и лет не прибавляет, да и уместнее выглядит в повседневном наряде, чем золото и бриллианты.

На фото — актрисы Сюзан Сарандон и Лора Линни. Между ними разница — почти в поколение, Сюзан родилась в 40-х, Лора — в 60-х. Обе одеты демократично и современно, обе выглядят молодо и воспринимаются практически как ровесницы.

Стрит лук звезд Голливуда — джинсы скинни и туфли без каблуков

Как вам кажется, в чем Мерил Стрип выглядит моложе и ярче — в традиционном деловом комплекте из серого жакета и серебристой блузы, завязанной на бант, или в современно черном пальто актуального фасона с неформально повязанным ? Заметьте, все остальное осталось неизменным — цвет волос, силуэт прически, макияж, даже очки те же!

Правило 2. Хотите выглядеть молодо - одевайтесь актуально

Многие женщины с годами привыкают все меньше ориентироваться на быстротечную моду и все больше — на то, что подходит лично им. Если вам удалось выработать свой собственный узнаваемый стиль, который находится в гармонии с вашим внешним обликом и внутренним содержанием — это отлично! Именно к этому в идеале и нужно стремиться. Плохо только, если этот «собственный стиль» базируется на силуэтах и сочетаниях, которые были модны во времена вашей юности. Привязанность к решениям, устаревшим лет двадцать назад, выдает ваш возраст лучше всякого паспорта.

Следить за модой все-таки придется, если вы хотите выглядеть молодо. Это не значит, что нужно слепо копировать все, что вы увидели на подиуме. И это не значит, что от классических вещей нужно отказаться. Вовсе нет! Но, если вы в курсе модных тенденций , то сможете добавить к спокойному классическому комплекту одну-две детали — правильно повязанный шарф, модный аксессуар, — и это сразу сделает ваш облик актуальным, а вас — современной. И уж точно, если вы следите за модными трендами, то вовремя откажетесь от силуэтов своей юности, как бы они не украшали вас когда-то. Всему свое время, некоторым вещам стоит вовремя уйти.

Ольга Кабо и Оксана Фандера — почти ровесницы. Обеим за 45, Оксана даже на год старше Ольги. Обе следят за собой и отлично смотрятся. Но кто из них одет удачнее на этих фото? Кто выглядит моложе ? На Ольге усыпанное пайетками ярко-красное резиновое платье в обтяжку, словно чудом сохранившееся в шкафу с начала 90-х годов. Вот тогда, на первых постсоветских дискотеках, которые срочно переименовывали в ночные клубы, в таком трикотажном платье, с этими серьгами системы «видно издали» и с этой «идеальной», залакированной насмерть укладкой — Ольга Кабо была бы звездой! А сейчас она выглядит, как говорят французы, démodé — вышедшей из моды, устаревшей, словно застрявшей в эстетике двадцатилетней давности.

У Оксаны небрежно собранные волосы и модное, простое и лаконичное платье с расклешенной юбкой изысканного горчичного цвета. Стильный штрих — шляпа в тон платью актуального фасона. У Оксаны прекрасный вкус, в простоте и скромности ее наряда есть глубина и ощущение момента. Она одета современно и потому выглядит моложе!

Правило 3. Как выглядеть моложе: не пытайтесь молодиться!

Футболки с мишками и Чебурашками, из мультфильмов, заколочки с бантиками и цветочками, ленточки в волосах, девичьи «школьные» платьица с белыми воротничками, высокие гольфы в сочетании с коротенькими юбчонками… Все это атрибуты гардероба девочки-тинейджера, и даже на молодой девушке лет 25 они выглядят, как намеренная и громкая декларация об инфантильности. «Я такая маленькая, глупенькая, наивная, но при этом такая милашка, ведь правда? Спаси меня, добрый папик, а то я пропаду!», — сообщает миру такой наряд от имени своей обладательницы. И, что греха таить, у мужчин определенного сорта подобный месседж нередко находит отклик.

Но наивность — товар скоропортящийся. После 25 у вас его никто не купит, а если в возрасте за 40 вам нечего предложить миру кроме своей наивности и инфантильности… Что ж, может быть, не стоит хотя бы кричать об этом всем своим видом?

Свитшоты с Бэмби наделали шума на показе Givenchy в прошлом году, и их немедленно сочли нужным выгулять все модные дивы. В том числе одиозная Анна делло Руссо, которой за 50. Мультяшный фотопринт на свитшоте и мини, столь рискованное, что наводит на размышления, не забыла ли она надеть юбку, сурово диссонируют с лицом Анны и его выражением. Как бы ни были стройны ваши ноги, сколько косметологов и даже хирургов не трудились бы над вашим лицом — юные, наивные, как у Бэмби, девичьи глаза вам никто не нарисует. А без них свитшот с олененком не молодит вас, а наоборот, лишь подчеркивает ваш возраст.

Бритни Спирс — за 30. Казалось бы, это вообще не тот возраст, когда нужно как-то специально одеваться, чтобы выглядеть моложе . Действительно, в простых джинсах и лаконичном топе без рукавов цвета марсала Бритни выглядит молодой, стройной и очень симпатичной женщиной. Но вот на сцену она надевает примерно то, в чем отлично смотрелась лет в 18 — короткие шорты на бедрах и бюстгальтер с формованными чашками. И — Oops! She did it again! — мы видим женщину средних лет с телом, далеким от идеала, которая зачем-то пытается строить из себя старлетку-тинейджера. И это лишь прибавляет ей возраста.

Бритни Спирс в жизни и на сцене. В жизни — лучше!

Правило 4. Хорошо подобранные цвета сделают вас моложе.

Когда вы одеты в платье или топ «вашего» цвета, лицо оживает, глаза становятся ярче, кожа — свежее. Не подходящие вам цвета делают лицо тусклым, не подчеркивают ваши природные краски, а наоборот — гасят их. Слишком темные цвета создают нездоровую бледность; ненасыщенные, словно выцветшие краски придают и вам какой-то «линялый», уставший вид. Все это не имеет принципиального значения, когда вы молоды, у вас персиковая кожа, румянец во всю щеку и глаза горят. С годами картина меняется, и вам стоит тщательнее походить к подбору цветов. Обязательно прикладывайте вещи к лицу при естественном, а не магазинном освещении. Выбирайте только те оттенки, которые вас действительно украшают. Правильно подобранные цвета придадут вашему лицу сияние и сделают его моложе.

Перед вам актриса Джулианна Мур. Два фото справа сделаны в 2015 году, вы не поверите, ей 54 года! А фото слева — вы снова не поверите — сделано в 1998 году, ей там нет сорока! Нежный сливочный цвет платья, в котором Джулиана получила Оскар в 2015, освежает ее и позволяет ее лицу и волосам сиять яркими красками! Глубокий изумрудный цвет — просто судьба для таких рыжеволосых зеленоглазых красоток, она словно родилась в нем! В таком насыщенном зеленом женщинам этого типа стоит ходить и в будни, и в праздники! А вот в темно-синем «дамском» платье образца 1998 года с увесистым декольте Джулиана выглядит едва ли не старше самой себя теперешней. Бойтесь таких «элегантных» цветов и фасонов, они состарят кого угодно!

Правило 5. Стильная небрежность молодит, но неряшливость — старит!

Если вы следите за модой, то знаете, что вылизанные, тон-в-тон подобранные комплекты и гладкие залакированные прически нынче не в тренде. В моде некоторая небрежность, непринужденность. Ваших стараний не должно быть видно, все в вашем облике должно как бы говорить: «Я такой проснулась». Да-да, и надела первое, что попалось под руку. Но надо понимать, что небрежность небрежности рознь! Не стоит путать небрежность с неряшливостью и пофигизмом.

Подчеркнуто дорогие наряды могут старить вас, как мы уже выяснили выше, но откровенно дешевые или просто изношенные вещи тоже не молодят. Хипстерский шик — неподрубленные подолы, с которых свисают нитки, растянутые свитера со спущенными петлями, выношенные джинсы, застиранные топы, потертые сумки — все это может выглядеть забавно и трогательно на девочке-студентке, у которой все еще впереди. У вас это «впереди» уже наступило. И вы не обязаны носить дорогие вещи, но, по крайней мере, качественными и не заношенными ваши вещи выглядеть должны . Иначе вы производите впечатление пофигистки-неудачницы, которая не в состоянии заработать даже на новые джинсы. И это лишь добавляет вам лет и усталости.

Когда мы видим на улице девушку лет 20-ти в мятой юбке и со следами вчерашней прически на голове, то понимаем, что ночь у нее явно удалась. И, может быть, даже завидуем. Когда мы видим женщину за 40 в неглаженом платье и с нечесаной головой, то понимаем: она замотана так, что на себя нет ни времени, ни сил. И, может быть, даже сочувствуем. Хотите выглядеть моложе? Не одевайтесь так, чтобы вызывать сочувствие!

Прочитав наши правила, вы можете сказать: да как же все это соблюсти? Не одеваться подчеркнуто дорого, и при этом чтобы вещи были качественными и не выглядели дешевкой. Не одеваться во все классическое и при этом не одеваться нарочито молодежно. Не выглядеть слишком «прилизанной» и при этом не выглядеть неряшливо. Ведь это же невозможно!

Возможно! Живой пример — все та же Мерил Стрип. Ей 65 лет, во что невозможно поверить. В ее наряде прекрасно все! Вещи лаконичны и просты , в них видно качество ткани и исполнения, но нет напыщенности и купеческой роскоши. Довольно крупные украшения, но они современного дизайна и совсем не выглядят «бабушкиными». Идеально подобранный оттенок белого топа освежает лицо. Актуальный крой: топ небрежно задрапирован , мягкие складки на юбке стройнят и удлиняют силуэт. Юбка в пол, минимум голого тела, только открывают красивые тонкие запястья и визуально облегчают бедра, а еще открыто одно плечо, но какое!

Можно было бы любоваться часами этим идеальным стильным нарядом, если бы не сама Мерил Стрип. Во что бы она ни была одета, любоваться хочется не платьем, а ею самой! У нее прекрасное, полное обаяния и света лицо, умные глаза, которые смотрят на мир с интересом, теплая, открытая, счастливая улыбка. И если что-то делает женщину моложе , то прежде всего это!

Любое достоинство в фигуре можно подчеркнуть, а любой недостаток можно скрыть. Многих интересует вопрос, как одеваться, чтобы выглядеть стройнее? Какую одежду следует выбрать, на какие детали стоит обратить особое внимание? Мы предлагаем вам 10 хитростей в одежде, которые позволяют выглядеть визуально стройнее и скорректировать фигуру так, как вам нужно. Интересно? Давайте разбираться, какая одежда стройнит.

Используйте вертикальные и диагональные полоски

Таким акцентом на одежде может быть вертикальный принт, пуговицы расположенные в ряд, молния, кардиган, жакет, а также любая верхняя одежда на распашку. Все эти не хитрые способы могут визуально вытянуть ваш силуэт, сделая его более изящным.

Однотонная одежда стройнит

Сочетание вещей одной цветовой гаммы в образе, учитывая, что это могут быть как все вещи одного оттенка цвета, так и вещи разных оттенков цвета, но в рамках одного цветового сектора. Монохром можно считать одним большим вертикальным акцентом, который просто обязан сделать вас визуально стройнее.

Темные цвета делают фигуру визуально стройнее

Все мы знаем, что черный цвет делает фигуру стройнее, а все потому, что темные цвета поглощают свет, в результате этого темные предметы, включая одежду, кажутся визуально меньшего размера. А вот вещи белого цвета, отражают максимальное количество световых волн, которые расходятся в разные стороны, таким образом, создается ощущение, что вещь больше, чем есть на самом деле. Поэтому, если вы хотите выглядеть стройнее, частично, либо полностью скорректировать фигуру, то обратите внимание на темный цвет.

Выбирайте одежду с V-образным вырезом

Отличный прием, если вы хотите вытянуть верхнюю часть тела. Причиной тому могут быть широкие плечи, либо большая грудь. Плюс, как бонус, такой вырез удлиняет шею. Кстати, с помощью рубашки вы можете также создать V-образный вырез, расстегнув ее на две-три пуговицы.

Выглядеть визуально стройнее помогают брюки и джинсы в пол

Эффект «ноги от ушей» вам обеспечен!

Платья и блузки с запАхом

Такой фасон одежды идет абсолютно всем, делая акцент на талии, образуя V-образный вырез, а также вертикальную линию, за счет запАха.

Плиссированная юбка

Но не стоит путать плиссированную юбку с гафрированной. Последняя может придать нежелательный объем в области бедер, за счет объемных складок.

Лучший способ стать стройнее - обувь на каблуке

Это самый простой и эффективный способ. Девушке со скорпулетным телосложением подойдет каблук средней толщины.

Длина изделия очень важна

Правильная длина изделия должна заканчиваться на узком участке тела. К примеру, жакет не должен заканчиваться на самой широкой части бедер. Также можно подвернуть рукава и брюки, тем самым подчеркнув самые тонкие и изящные части тела.

Размер имеет значение

Если ваша фигура недостаточно идеальна, то не стоит носить слишком обтягивающую одежду, но и от балахонов тоже стоит отказаться. Пусть между вами и одеждой будет немного воздуха, тогда ваши движения не будут скованными и вы будете себя чувствовать комфортно и уверенно.

Все эти приемы я испробовала на себе. И могу с уверенностью сказать, что они работают! Попробуйте и вы! Гарантирую, результат не заставит себя долго ждать.

Многих из нас время от времени интересует вопрос – как скрыть парочку лишних, совершенно случайно набранных, килограмм? 🙂 Или попросту выглядеть стройнее при помощи одежды? Вопрос и простой, и сложный одновременно. Если вы всё же решите исправлять эту маленькую проблему также при помощи здорового питания, то загляните вот сюда — Ну а пока давайте разбираться с 10 способами, которые помогут нам выглядеть визуально стройнее.

Как выглядеть стройнее? Одежда, которая стройнит

1. Низ и верх одного цвета

Первый и весьма эффективный способ сделать фигуру визуально стройнее – это надеть и верх и низ вашего наряда одного цвета. Это могут быть голубые джинсы и голубая рубашка мужского кроя, темно-синие брюки в паре с синей блузкой и еще множество вариантов. При этом совершенно необязательно выбирать верх и низ абсолютно одинакового тона, это могут быть похожие, но не идентичные полутона одного цвета. Такой трюк помогает визуально вытянуть ваш силуэт и соответственно выглядеть стройнее.

2. Вертикальная полоска и полоска по бокам

Вертикальная полоска, в отличие от горизонтальной, отлично вытягивает силуэт фигуры. Причем полоска может быть расположена полностью по всей поверхности одежды или же просто присутствовать лишь по бокам – например, брюк, платья или юбки. Полоса по бокам, особенно темных оттенков, сыграет главную роль в уменьшении визуального объема фигуры.

3. Платья и топы на запАх

Платья и топы на запАх способны не только сделать фигуру визуально стройнее, но и выше. Это платье отлично подойдет тем дамам, которые хотят сделать небольшой акцент на свой груди или визуально вытянуть шею.

4. Удлиненные жакеты, жилеты и кардиганы

Удлиненные жакеты, жилеты и кардиганы ниже бедра также являются отличными помощниками в вопросе визуальной коррекции фигуры. Они хорошо вытягивают силуэт за счет вертикальной линии и попросту добавляют образу законченный, собранный вид.

5. Плотные ткани

Если вам необходимо скрыть небольшой животик или бока, то лучше присмотреться к одежде из более плотных тканей. Тонкая ткань напротив подчеркнет все неровности и недостатки фигуры. Поэтому платья, джинсы, брюки и весь низ наряда выбирайте из плотных тканей, особенно это касается вещей, облегающих силуэтов.

6. Шорты свободного кроя

Если говорить о летнем гардеробе, то незаменимой вещью практически для каждой женщины будут являться шорты. Помните, что шорты, плотно облегающие бедра и ноги, сделают вас визуально крупнее. Поэтому выбирайте шорты свободного кроя — в них ваши ноги будут смотреться гораздо стройнее.

7. V-образный вырез

Этот вариант выреза особенно подойдет обладательницам красивой груди. А также блузка или футболка с V-образным вырезом очень хорошо помогает вытянуть шею и, как следствие, сделать вас немного стройнее.

8. Темные цвета

Ну, конечно же, нельзя не упомянуть, что темные оттенки одежды прекрасно справляются с задачей и удлинения силуэта, и с задачей сделать фигуру визуально стройнее. Не забывайте, что совершенно необязательно выбирать исключительно черный цвет. Замените его на глубокие винные оттенки, зеленые, изумрудные, оттенки шоколада и темно-синего.

9. Длинный рукав и рукав ¾

Не секрет, что руки чаще всего оказываются на виду и их полноту скрыть довольно сложно, особенно летом. В холодные сезоны выбирайте одежду с длинным рукавом, но не сильно облегающего фасона. Ну а летом отдавайте предпочтения футболкам и блузкам с рукавом ¾ или рукавом ниже плеч, заканчивающимся примерно посередине — между локтем и плечом.

10. Одежда по фигуре

Многие дамы с лишним весом совершают 2 ошибки. Первая ошибка заключается в том, что они носят одежду, которая очень сильно обтягивает фигуру и подчеркивает каждую складочку тела, а также часто бывает некомфортной и не по размеру. Вторая ошибка – носить вещи очень большого размера — одежду, больше напоминающую балахон. Часто в такой одежде женщина похожа на большой шар. Если ни первый, ни второй вариант не является вашей целью, то выбирайте вещи, которые будут не слишком сильно обтягивать фигуру и при этом будут подчеркивать ваши несомненные достоинства! 🙂

Дорогие дамы, как бы ни выглядела ваша фигура в данную минуту, первое, что вы должны понять, что ваша главная задача – полюбить себя вне зависимости от цифр на весах. Ну, а полюбив себя, вы наверняка поймете, что лишние килограммы не всегда признак здорового духа и тела. А возможно, вы поймете, что здоровый образ жизни – это прекрасно! Ну а пока одежда всегда поможет вам скрыть то, что вы хотите скрыть. 🙂

Естественность всегда в тренде. Сегодня девушки тратят много сил, пытаясь нанести макияж, который будет подчеркивать все достоинства, но в то же время останется незаметным. Но если следовать некоторым правилам красоты, вы сможете выглядеть отлично без использования каких-либо косметических продуктов.

Предлагаем вам проверить на себе 10 простых приемов, которые помогут выглядеть естественно и безупречно без косметических средств.

Сделайте так, чтобы ваши брови выглядели отлично

Если ваше лицо без макияжа, брови объязательно станут центром внимания. Их форма будет зависеть от вашего лица. Если брови слишком светлые, их можно подкрашивать краской или хной. При выборе цвета убедитесь, что он соответствует вашему оттенку волос. Если вы не родились с густыми бровями, ежедневно наносите на них касторовое масло с добавлением витамина А. Вскоре вы заметите удивительные преобразования ваших бровей.

Подчеркните глаза

Для того чтобы сделать взгляд более выразительным, следует завить ресницы, а затем использовать для них прозрачный гель. Можно также пойти дальше и сделать наращивание ресниц.

Также позаботьтесь о том, чтобы избавиться от темных кругов под глазами. Начните пересматривать свой рацион. Темные круги часто являются результатом дефицита железа или витаминов в организме (которые в большом количестве содержатся в печени и красном мясе). Выберите кремы для глаз с эффектом отбеливания или с ретинолом. Холодные компрессы с мятой или зеленым чаем тоже очень полезны.

Отбелите зубы

Яркая улыбка добавит 100 очков к любой внешности, поэтому убедитесь, что ничто не мешает вам выглядеть привлекательной. Используйте отбеливающую зубную пасту, особенно если вы пили кофе или вино. Но помните, что не стоит слишком усердствовать, так как зубная паста может оказывать весьма жесткое влияние на зубы. Если у вас зубы от природы имеют серый или желтый оттенок, можно сделать профессиональное отбеливание.

Помните о губах

Питание, увлажнение и отшелушивание в разумных пределах важны не только для вашего лица, но также для губ. Бальзамы для губ можно заменить любым натуральным маслом. Один раз в неделю массажируйте губы зубной щеткой или кончиками пальцев. Для этого заранее увлажните их и окуните в сахар.

Позаботьтесь о волосах

Тусклые волосы и стрижка, которую вы давно не обновляли, только ухудшат впечатление от лица, если на нем не будет макияжа. Выбирайте простые прически и естественные цвета, так как более радикальные варианты будут диссонировать с натуральным внешним видом. Регулярно подстригайте секущиеся кончики, используйте косметические продукты для защиты от перегрева и не переусердствуйте со стайлером. Можете использовать кокосовое масло, оно придаст блеск вашим волосам и поможет бороться с сухостью и перхотью. Прополаскивайте волосы настоями их растительных экстрактов, это также поможет им выглядеть блестящими.

Используйте солнцезащитный крем

Ультрафиолетовое излучение является одной из причин появления преждевременных морщин, а также других «бонусов» старения. Оно также может привести к развитию рака, особенно если у вас светлая кожа. Таким образом, продукты с SPF следует использовать не только летом на пляже, но в течение всего года.

Сосредоточьтесь на вашей коже

Косметологи считают, что мы не должны умывать лицо более двух раз в день, а еще лучше делать это только на ночь. Утром можно использовать очищающее молочко, лосьон или кубик льда. Самое главное, не слишком натирать кожу, поскольку такие процедуры могут ей навредить. Также полезно раз в неделю делать маски для лица (из белой глины, например). Если ваша кожа не слишком чувствительна, можете мягко отшелушивать ее, используя различные скрабы для лица.

Высыпайтесь

Правильный сон (по крайней мере 7—9 часов) необходим как для хорошего состояния кожи, так и для здоровья в целом. Ложитесь спать до 11 часов вечера, поскольку после полуночи тело начинает производить один из основных «косметических» гормонов — мелатонин.

Существует прямая связь между состоянием нашей кожи и пищей, которую мы едим. Жирная морская рыба, семена и орехи, растительные масла являются одними из самых важных продуктов. Это источники жирных кислот, витамина Е и каротина, которые являются основным оружием в борьбе со свободными радикалами. Также в рацион следует включить молочные продукты, потому что они являются ключом к здоровой микрофлоре.

Найдите свой цвет

Правильный выбор цвета одежды будет способствовать улучшению тона вашей кожи, скроет недостатки и сделает ваш внешний вид более выразительным. Кожа без тональной основы выглядит бледнее, поэтому очень важно не усугублять ситуацию, выбирая слишком темные и холодные оттенки. Белый — тоже не лучший вариант. Сосредоточьтесь на чистых ярких цветах: синем, бирюзовом, изумрудном, персиковом. В идеале вы должны определить свой цветовой тип и выбирать одежду в соответствии с его правилами.